Повишаване на енергията на тялото. - енергия на тялото. Предприятието се дължи на енергията на пространството

Ако страдате от енергийната криза, следващата чаша кафе няма да ви спаси. Стойка по главата, оранжевите очила са само някои странни, но ефективни начини за бързо увеличаване на енергията.

Масажни уши

Когато масирате ушите, тогава стимулирайте точките на акупреса, които дават енергия на цялото тяло и подобрява кръвообращението. Не е необходимо да използвате конкретни методи. Веднага щом усетите умората, масажирайте учението на USHY, а след това горната част на ухото.

Носете оранжеви лещи

Ако се използва за гледане на телевизия преди лягане, тогава синя светлина, която излъчва мониторът, може да попречи на производството на мелатонин, сън хормон. За да се противопоставите на синята светлина и да защитите мечтата си, опитайте да гледате телевизия с оранжеви обективи - така че ще почивате по-добре и да забравите за умората.

Примамвам

Горещ душ сутрин е добра идея, но студеният душ ще ви даде огромен изблик на енергия. Потокът на студена вода ще подобри скоростта на дишане, това е вид отговор на шок, консумацията на кислород ще се увеличи, сърдечната честота ще се увеличи, когато тялото ви ще работи, за да спаси топлината.

Яжте два киви

Този плод е обогатен с витамини и минерали, като витамин С и калий, които увеличават енергията. Показват се резултатите от изследванията: за отстраняване на умора и депресивни симптоми и повишаване на енергията, достатъчно е да се яде два киви на ден.

Пчелен прашец

Пчелата на полена е просто пълна с необходимите хранителни вещества, които, както се доказва, увеличават издръжливостта и вниманието. Страхотен продукт.

Направете багажник на главата си

Вашите колеги могат да мислят, че сте луд, ако го направите във вашия офис, но инверсионната терапия е бърз начин за подобряване на умствената дейност. Такова упражнение подобрява здравето на мозъка, като придобива кръвен поток. Ако притокът на кръв се увеличи до мозъка, тогава ще има повече кислород и глюкоза.

Косит по тревата

Една идея, че трябва да косите една трева, може да ви изпълни с ужас. Но резултатите от изследването показват, че миризмата на прясно действаща трева може да даде лошо настроение и да допринесе за чувството на радост, спокойствие и благополучие.

Влезте в списанието

Ако записвате всичко, за което сте благодарни, това може да ви помогне да се почувствате почивка и щастливи и ще подобрите съня си. Това е ефективен начин.

Слушайте силна музика

Ако имате дълъг път да работите, улавете слушалките си и свалете любимия си плейлист на телефона си. Тъй като стана известна, силната музика увеличава енергията и подобрява вашето психическо състояние. Също така, веселата музика причинява положителни спомени.

Не забравяйте закуската

Няма значение, смятате ли за закуска с важна храна или не, много учени, така да се каже, на негова страна. Те доказаха, че тези, които не пропускат закуска, се чувстват много по-добре, хората са по-малко напрегнати и по-стабилни през целия ден от тези, които пропускат закуска.

Измивам

Нуждаете се от бързо заплащане за енергия? Вместо да приготвяте тенджера с кафе, опитайте се да измиете лицето си със студена вода и ще развеселите много по-бързо, отколкото ако пиете чаша кафе.

Плащате заеми във времето

Финансовите въпроси винаги са стрес, понякога е невъзможно да се избяга. Кредитният дълг засяга нашето настроение и намалява енергийното ниво. Опитайте се да платите всички сметки навреме.

Яжте яйца

Разходка

Седенето на работа може да изчерпи енергията и да ви остави в потиснатото състояние. Но не прекалено дългата разходка може да ви направи малко по-щастлив и енергичен.

Яжте кисело мляко

Киселото мляко е обогатено със сложни въглехидрати, протеини и фибри. Тези компоненти осигуряват постоянен изблик на енергия.

Снежни кълнове розмарин

Както е доказано, тази ароматна трева подобрява физическото състояние, облекчава умствената умора. Смята се, че розмаринът подобрява паметта и успокоява главоболие.

Опитайте се да използвате колкото е възможно повече магнезий.

Ако постоянно усещате умора, тогава тялото няма магнезий. Когато човек не получи достатъчно количество магнезий, тялото започва да работи по-усилено, за да регулира сърдечната честота и да преведе глюкоза в енергия. В резултат на това се чувствате изтощени. Ядки, пълнозърнести храни и риба - всичко това са добри магнезиеви източници.

Използвайте чиа семена

Добавете две супени лъжици чиа семена в чаша неподсладено бадемово мляко, след това готино. Поръсете канела отгоре - сте готови за вкусна закуска.

Отказ от алкохол

Чаша за вино преди лягане може да развали останалите и да забавят енергийните нива. Въпреки че алкохолът може първоначално да причини сънливост, тя също така повишава развитието на хормоните на стреса, което ще доведе до безсъние.

Мента дъвка

Такава еластична група ще даде не само ново дишане, но и да ви накара да се чувствате весели. Известно е, че мента увеличава бдителността толкова ефективно като студена вода.

портокалов сок

Това не е толкова глупаво, както изглежда. Резултатите от изследванията показват, че хората, които пият портокалов сок за закуска, са по-малко уморени и обикновено се чувстват по-енергични.

Използвайте индийски ястия

В много азиатски ястия има подправки, които имат терапевтични свойства, подобряват кръвообращението, настроението. Те също така повишават енергия.

Стресът може да изчерпи енергията ви и може да се отрази в настроението. Някои изследователи смятат за смях с най-доброто лекарство. Така че отделете време, за да видите всички тези смешни видеоклипове за животни, по-специално за котките, които ще хвърлите приятели в социалните мрежи и ще видите колко добър смях ще ви помогне да се отървете от буквите.

Чай с канела

Вместо да преминава през следващата червена банка, следващия път, когато усещате сънливост, направете си чаша чай с канела. Аромат на подправки подобрява паметта и вниманието.

Вземете витамини

Витамин В е необходим за производството на енергия, но около 40 процента от хората не получават достатъчно количество енергия. Недостигът B 12 може да доведе до умора, рязко настроение и деменция.

Подредете ден на психичното здраве

Ако непрекъснато подчертавате на работа, можете да се чувствате уморени, капризни и изтощени. За да възстановите енергия, вземете кратка почивка и вземете изхода. Денят на психичното здраве ще ви позволи да оставите работа в офиса и да се съсредоточите върху щастието си, което ще възстанови енергията. Не забравяйте да планирате деня си, за да не започнете да правите вътрешни дела. Вместо това, прекарайте известно време, разходка или всичко, което ви кара да се чувствате енергични и енергични.

Пий повече вода

Човек с 60% се състои от вода и дори умерено дехидратация може да доведе до енергийна криза. Така че тялото ви да функционира нормално, опитайте се да пиете от осем до десет чаши вода на ден.

Ход

Един заседнал начин на живот води до здравословни проблеми, включително рак, депресия и диабет. Тя може също да причини чувство за летаргия. За да повишите енергията и да защитите сърцето, опитайте се да станете по-често заради вашия работен плот и да направите загряване. Така че ще увеличите сърдечната честота и енергийното ниво, в същото време да намалите риска от сериозни здравословни проблеми.

Бато скокове

Както стана известно, скачането на батута подобрява яснотата на ума и генерира положителна енергия, която продължава цял ден. Определено ще ви хареса.

Яжте боровинки

Когато вълната за умора ви покрива, се борете със сладки, вкусни боровинки. Бери, както е известно, увеличава енергията и насърчава функционирането на мозъка поради богата концентрация на фитонутриенти и антиоксиданти, които подобряват работата на мозъка и паметта.

Дали това ви се случи, че не искате да се събудите сутрин, нямаше сила да отидете на работа, но искате да се приберете вкъщи и да заспите у дома? Мислите ли какво По някаква причина, силите и енергията през годините става все по-малко ... и радост от живота. За това защо енергията ни отслабва през годините и как да увеличите енергията сиПрочетете в тази статия.

1. Защо да увеличите енергията си

• Ваш се изпълняват желания по-бързо
• Възкръснал самоувереност
• Появява се чувство за удовлетворение от живота като цяло
• Възкръснал жилищен тон и изпълнениеимате време да направите повече

Човек С. висока енергия Винаги сирене, енергичен, има достатъчно сила. Тя осъзнава желанията му бързо и лесно. Има чувство, че той е късметлия във всичко, всичко се случва толкова лесно.

Човек С. ниска мощност Оказва се всичко "с скърцане", отговаря на препятствията и съпротивата. От това става не много радостно и той попада в негативни емоции и енергията му е намалена още повече. Кръгът затвори.

2. Причини за ниска енергия

Има няколко такива причини и те могат да бъдат разделени на две групи - външен (проявява се във физическия свят) и вътрешен (безмасфер във физическия свят).

Външни причини за ниска енергия:

1. Неправилно хранене

Ако човек се храни с нездравословна и нежична храна (бърза храна, полуготови продукти и т.н.), той получава много малко реална енергия от храната. Такава храна дори изчерпва тялото, т.е. намалява енергията.

2. По-нисък начин на живот

Ако човек води заседнал начин на живот, тогава той има енергия да циркулира и развива различни конгестивни явления в тялото, което изисква много повече енергия за поддържане.

3.Televisor, комуникация с хора неприятни за вас

Ако постоянно прекарвате времето си пред телевизора или в компанията на хора, които са неприятни за вас, не се отпускате и не придобивате сила, но преминаването на ценната ви енергия е навън, вместо да го изпратите на себе си, вместо да го изпратите на себе си, Вашите бизнес, планове или задачи. Доброволно ви дава енергия и никога няма да се върне обратно.

4. Елегативни емоции

Отрицателни емоции като гняв, страх, гнева, недоволство, завист, разочарование, отслабват енергията и приемат енергия, необходима за други полезни неща. Дайте енергията си в никъде.

5.Огментиран бизнес

Всеки недовършен бизнес взема вашата енергия, защото там сте оставили вниманието си. Където вниманието има енергия. Все още се връщате там към вниманието, докато стигне до този случай или не приема окончателното решение да завърши този случай на етапа, на който се намира. Когато направите това, веднага забележете как спирате да се връщате там с мислите си, което означава, че можете да използвате тази енергия за нещо друго.

6.Some.

Съмненията приемат лъвския дял на енергията. Хората, които не могат да вземат решение, често никога не го приемат, докато нещо отвън ще ги избута в една или друга посока. В този случай вие не правите решение и ви е наложено. Освен това, докато се съмнявате, прекарвате енергията си, се губи.

7.stress или неконтролируеми мисли

Стресът, побързай, паника отвличане на енергия. Помнете себе си след работния ден, когато се върнете у дома и имате сили само да паднете в леглото. Вашата сила отиде да се справи със стреса. Ако все по-непрекъснато извивате някакви мисли в главата си или преминете през разговорите с главата или други хора, тогава този процес поглъща и вашата енергия.

9. Алкохол, пушене, лоши навици

Алкохолът е отрова за тялото, така че тялото хвърля всички сили на неутрализиране на тази отрова. В същото време, енергията ви намалява.

10. Лоша екология

Лоша екология, както и алкохол и други отрови за ограничения. Живеят в голям град е голям товар за тялото, особено ако има лоша екология в този град. Е, ако имате възможност редовно да се измъкнете от природата. В природата се храните енергия.

Вътрешни причини за ниска енергия:

Тези причини са свързани директно с работата на енергийната система.

Системата за човешка енергия се състои от следните елементи:

Тънки тела

Тънък тел няколко. Заедно те образуват мъж Аура. Основното тяло се състои от биоплазми, подчертани от физическо тяло.Астралното тяло е свързано с чувства и рисувани в цвета на емоционалните състояния.

Психичното тяло е свързано с мисли и интелигентност, увеличава се, когато се концентрира върху психични процеси. Неговите граници отиват отвъд главата и върха на тялото на разстояние 7-20 cm.

Кармичното (случайно) тяло се формира от набор от причинно-следствени връзки, представляващи съдбата на човек. Обикновено неговият размер е 70-100 см от тялото.

Меридиани

Меридианите са разположени на цялото тяло. Енергийните потоци върху тях. На меридианите обикновено се намират акупунктурните точки.

Чакри

Чакрите са енергийни центрове, те нямат пряко физическо въплъщение в човешкото тяло. Местоположението на седемте основни чакри съответства на основния нервен сплит на физическото тяло. Всяка чакра излъчва определена информация за вас в външния свят.

Когато се случва неуспех в тънките тела, меридиани или чакри, Този вид енергия намалява. Причина за неуспехите - негативни емоции, грешни мисли, изкривено възприемане на себе си или реалност. Ако не обръщате внимание на грешките и не правите нищо за това, тогава изкривяването в енергийния сектор може да доведе до органи на органите на това място.

Болестите се образуват за първи път в тънки тела на човек и след това се проектират във физическото тяло. Дори и тези болести, които са свързани с неправилна грижа за физическото тяло, като например седнахме върху проекта, не носеха времето, хванаха вируса на работа от колега на пациента и др. Също така произхождат от тънки тела.

Неуспехът в енергията се усеща като общо депресирано състояние или агресивни реакции, болка в някои органи и др.

3. Методи за увеличаване на енергията

Има много начини за увеличаване на енергията и може да се раздели на две групи - външен(чрез физически действия) и вътрешен (чрез работа с техните мисли и емоции).

Външни методи (чрез действия):

1.Спорт

Спортът във всяка форма запълва тялото с енергия. Много е важно редовните класове да са много важни, 1-2 пъти седмично, а не по-малко от час. Също така е важно да ви хареса спорта, който ви харесва.

2.Банк, втвърдяване, водни процедури

Баня, контрастен душ, формоване и други водни процедури напълват човешкото тяло с енергия и доставят много полза за общото благополучие. Най-лесният тип втвърдяване е контрастен душ, когато се редува гореща и студена вода.

3. Здравословен достатъчно син.

Ако човек винаги спи своята норма от часове, тя добавя към него сили и енергия. Всеки има собствен сън. Някой е достатъчно 6 часа, а някой и 10 са малко. Но добрата новина е, че когато енергията ви бъде повдигната, тогава вашата нужда от съня се намалява. Аз, например, преди това е нормата на сън 8 часа, и сега е 5-6 часа.

4.Asslab.

Релаксацията на мускулите на цялото тяло е полезна за тялото. По време на релаксация, опитайте да насочите вниманието си към тялото си, като внимавате от една част на тялото към друга и да я отпуснете. В същото време в главата не трябва да има мисли. В такава държава тялото ви печели енергия. Използвайте релаксацията на минути за 20-30, когато се приберете вкъщи след работа и вижте как състоянието ви ще се промени и принуждава достатъчно за още една вечер.

Релаксиращата е полезна и преди лягане, непосредствено преди да заспите - тогава вашите мускули ще бъдат отпуснати по време на съня, което означава, че ще почивате добре за нощта и ще събудите пълна сила и енергия. Много е важно, когато заспите, мозъкът ви е напълно спокоен и не се въртят някакви мисли, в противен случай вашата мечта ще бъде неспокойна.

5. Медитация

Медиатациите се отпускат и също хармонизират. След медитация се появява усещане за спокойствие, спокойствие, пречистване.

6. Безшумни упражнения

Ако искате да увеличите енергията и да увеличите производителността, трябва да се нуждаете от дихателни упражнения - йога, чигонг или други, които ви харесват. Препоръчвам ви да започнете деня си с дихателна гимнастика, той активира вашата енергия точно сутрин.

7. Специални упражнения за натрупване на енергия и концентрация на вниманието

Такива упражнения са в Qigun, йога, ориенталски бойни изкуства и действат по следния начин: Вие се концентрирате върху някакъв безвреден обект, като свой собствен нос или точка на стената, спрете мислите, останете в това състояние за известно време, кажете половината час. И през това време енергията ви нараства, защото вниманието е във вас и не се разсейва от различни мисли, и където има внимание и енергия. Вие пиете енергия и освен това тренирате концентрацията на вниманието.

Забележка,

какво да повишим енергията само по външни начини може да бъде опасно. Защото, ако някакъв вид чакра излъчва някаква разрушителна информация (например, имате вътрешен агресор и т.н.), тогава, ако изпомпвате такава чакра с енергия, тя ще преведе същото в качеството (т.е. агресия), но много пъти повече. И тогава от външния свят на вас може да се бръсне. Следователно работа с чакри, от които се нуждаете отвътре Чрез разбиране каква информацияте излъчват от вас до външния свят и промяна на тази информация, Почистване на отрицанието.

Вътрешни методи (чрез работа с мисли и емоции)

Вътрешните методи за увеличаване на енергията предполагат основно работа със енергийната система.

Работете директно с меридиани сложно. Но работата на меридианите се подобрява, когато снимате блокове по пътя на меридианите.

Блоковете са вид камъни, които пречат на енергията свободно поток.

Какво блок в енергетиката? Това е нещо изграждане на енергия, която предотвратява енергията, блокира го на някакво място. Този куп енергия се появява в резултат на някаква ситуация, на която е настъпила емоционална реакция при човек. По-често тази ситуация повтори или по-силното лице реагира, толкова по-силен или повече този блок.

Блоковете не дават енергия свободно течаща през тялото. Блоковете са втегнати огромна част от вашата енергия. Освен това, блокове управляват реалността си, Когато вече не можете да реагирате по различен начин в такива ситуации. Веднага след като подобна ситуация възникне, или със същото лице, тогава реагирате по същия начин. Прилича на програма, която сами сте предписали, без да го подозирате. Основата на тази програма е определена мисъл (идея, чакаща), предпочитана от негативни емоции. Тези негативни емоции изпитват всеки път, когато ситуацията се повтаря.

Пример. Можете да се биете дълго време със страха от публични изказвания, но ако премахнете причината - Емоционална такса от първата ситуация, когато се появи този страх - тогава имате възможност да изпитате други емоции (освен страха) от публичните си речи. Докато страхът ви седи вътре, той ви контролира, а оттам и вашата реалност.

Това упражнение ще ви помогне да разкриете блоковете си и да работите с тях:

1. Вземете лист хартия и напишете всичко, което ви причинява силна емоционална реакция - като отрицателен (дразнене, гняв, омраза, агресия, апатия, съжаление) и положителен (например възхищение за всички качества на други хора) - при други хора.

Например, "Аз съм разгневен, когато си пиян!", Или "Искам да корен, когато гласът ми е вдигнат при мен," или "не мога да понасям, когато заповядай!" и т.н. Или "добре, какво е той, както той има време!"

Напишете най-малко 100 такива изявления.

2. Работа с този списък За премахване на блокове, които причиняват тези емоции. За да направите това, вземете всяко изявление и работете с него, както следва. Например одобрението от предишния параграф "I Infures ме, когато други майки."

След това седнете, затворете очите си, насочете вниманието си вътре в себе си, помнете ситуацията, когато сте болни. След това вече няма да имате основание за оплаквания от дами.

Как работи този метод: във всеки от нас има неща, които не искаме да знаем за себе си и веднъж излетя сянка част нас. Защо излезете? Защото те считат, че е невъзможно да се направи това или те обясняват това в детството или дори да го отрязват. Сега смятаме, че е невъзможно да го направите и не може да признае, че го правим. По този начин се отрече част от себе си, която се преражда. Не сте спрели глупака? Но смятате, че е невъзможно да се направи. Тогава нашето подсъзнание отнема вниманието към други хора, които го правят. - Те могат, но не мога да ".

Основният индикатор на "Shadow Side" (това, което не искате да видите в себе си) е емоционална реакция на другите.

След като направите това упражнение качествено, можете да премахнете много блокове и да почистите енергията си.

Как да работите с чакрите

Как да работите с чакрите Има много информация. Но за да промените качеството на живота си, е достатъчно да знаете каква информация празен здравословен балансиран чакри и го сравняват с какви са вашите предаваниячакри.

В края на краищата, чакрите са енергийни центровече превод на определена информация за васчуждестранен свят. В зависимост от това, което излъчвате навън, тогава привличате в живота си. - Какво вътре, после навън.

Но често човек дори не знае какво е вътре.

Но ако сканирате чакрите си и помислете за информацията, която излъчва към външния свят, можете да разберете какво да очаквате в близко бъдеще и ако не ви харесва, след това работи с чакра и премахнете това, което не ви харесва. Работа напред. И в същото време да увеличим енергията си.

Енергията се увеличава по простата причина, която премахвате блокове от чакро енергията се освобождава от блоковекойто е задържал там през цялото това време, докато имаше блок и който сега можете да използвате за себе си.

4. Какво трябва да знаете за чакрите

(Взето от обекта Алена Старовойтова)

1-ва Чакра - Моландхара, корен чакра

Това е в основата на цялата енергийна система. Намира се в основата на гръбначния стълб, чатала. Засяга вашата кариера и проявление в материалния свят. Отговорен за устойчивостта на стреса и воля за живот. Свързани с инстинкта за оцеляване и самосъхранение.

Балансираната чакра излъчва жизненост, увереност в света, сигурност, любов към парите, финансовото благосъстояние, просперитет. Емоция, унищожаване на чакра - страх. Всеки път, когато се чувстваш страх, унищожаваш кореновата чакра.

здравословен балансиран корен чакра:

• Чувствам се комфортно във физическото тяло.
• Имам право да бъда и имам.
• Оценявам всичко, което получавам от живота.
• Благодарен съм за това как ме подкрепят парите.
• Винаги съм подкрепял във всички сфери на живота.
• Аз живея и процъфтявам.
• Имам здрави, любящи взаимоотношения.
• Играя съществена роля в този свят.

2-ри чакра - Свадчистан, свещена чакра

Това е енергийният център на сексуалността и жизнеността, центъра на страстта, удоволствието, чувствата, интимността, желанията, движението и промените. Намира се в дъното на корема, под пъпа. Задачата на тази чакра е да принуди енергията да се движи, удоволствието започва потока на енергия.

Балансираната чакра излъчва сексуално удовлетворение, физическо удоволствие, живот на удоволствието, интимност в отношенията, правят движение и промяна. Емоции, които унищожават чакрата - срам и вина. Всеки път, когато изпитвате тези емоции, унищожавате свещената чакра.

Това е каква информация се излъчва здравословно балансирано свещено чакра:

• Създавам създание.
• Изразявам своя творчески потенциал.
• Създавам отлични преживявания в живота си.
• Създавам красива интимна връзка.
• Доволен съм от сексуалността си.
• Удобно съм да получа любов.
• Аз съм удобна в отношенията си.
• Обичам този, който съм.

3RD чакра - манипура, слънчева людка чакра

Това засяга самочувствието и властта. Намира се над пъпа. Това засяга личната ви сила и способност да го излъчвате в света. Това е центърът на волята, индивидуалността и вашата уникалност. Задачата на тази чакра е да трансформира инерцията на материята и движението в съзнателна посока към волевото действие.

Балансираната чакра излъчва доверие, добро самочувствие, добре дошли предизвикателства и тестове, балансирана воля, отговорност, чувство за лична сила. Емоция, унищожаване на чакра - срам. Всеки път, когато имате срам, унищожавате чакрата на слънчевия сплит.

Това е каква информация се излъчва здравословен балансиран слънчев сплит чакра:

• Аз съм в Лада с моята власт.
• Имам удобна връзка със силата си и със себе си.
• Моята сила води до промяна в света.
• Изразявам силата си в умиротворение.
• Променям живота си и живота на други хора.
• Насърчавам моята среда да използва собствената си сила.
• Излъчвам доверие, където и да отида.

Четвърта чакра - Анхат, сърдечен център

Това е центърът на любовта, връзката, правейки себе си. Намира се в центъра на гърдите.

Балансираната чакра излъчва любов към хора и мир, състрадание, съпричастност, любов, алтруизма, баланс и мир, добра имунна система. Емоция, унищожаваща чакра - тъга. Всеки път, когато изпитвате тъга, унищожете сърдечния център.

Това е каква информация се излъчва център за здравословен сърдечен център:

• Аз съм любящо, нежно създание.
• Сърцето ми е излекувано. Сърцето ми е отворено.
• Аз съм свободен да изразя любовта.
• Обичам себе си и други хора.
• Аз съм ръководство за мир, любов и радост.
• Сърцето ми е огромно.

5-та чакра - Vishudha, гърло Чакра

Това е центърът на вашия "истински глас". Засяга вашето самоизразяване. Тази способност да упражнява любов в творчеството, неинтелигентни. Намира се на гърлото, отговорен за творческото, спонтанно начало в човека. Задачата на тази чакра е да покаже образ на външния свят, разкажете за това.

Балансираните чакра излъчваха да слушат, добро чувство за време и ритъм, ясна комуникация, творческия израз, резонансен глас. Емоция, унищожаване на чакра - невярно. Всеки път, когато лъжеш, унищожаваш гърлото Чакра.

Това е каква информация се излъчва здравословно балансирано гърло Чакра:

• Изразявам истината си.
• Изразявам истината си с лекота.
• Поддържам се в изразяването на истината си.
• Спокойно изразявам истината си.
• Мислите ми са ясни и лесно мога да ги изразя.
• Уважавам хората, които изразяват истината си.
• Гърлото ми чакра е отворено.
• Благодарен съм за лекотата, с която изразявам.

Шеста чакра - Аджа, чакра трети очи

Това е центърът на проявление на любовта в способността да се образуват образи, които след това стават реалност. Действа вътрешния си компас. Филтри цялата информация, тук са всичките ви убеждения. Намира се в центъра на челото.

Балансираната чакра означава добра интуиция, висока чувствителност, добро въображение, добра памет, символично мислене, способност за визуализиране.

Това е каква информация се излъчва здравословна балансирана чакра трешка око:

• Вярвам на вътрешното си познание.
• Имам добра интуиция.
• Моето вътрешно виждане е ясно и му вярвам.
• Аз отивам на духовния си път.
• Аз слушам интуицията си.
• Поддържам ме, подкрепям ме.

7-та чакра - Сахасрара, корона чакра

Тази чакра на божественото съзнание влияе върху връзката ви с източника. Намира се на художника. Задачата на тази чакра е да се слее с божественото съзнание и да осъзнае истинската ви природа.

Балансираната чакра означава способността да възприемат, анализират и опростят информация, осведоменост, замислие, откритост, духовна връзка, мъдрост, широк свят, способността да се поставя под въпрос. Привързаността и твърдата рамка унищожават тази чакра. Всеки път, когато вие плътно обвързани За нещо, вие унищожавате коронната чакра.

Това е каква информация се излъчва здрава балансирана корона чакра:

• Свързан съм с божественото.
• Всеки момент от всеки ден подкрепям Божествената любов.
• Аз съм един с Вселената.
• Аз живея божествената си природа.
• Получавам вдъхновение, прозрения, откровения.
• Аз съм в контакт с божественото си "аз", с моята божествена мъдрост.

Проверете себе си

Прочетете горното одобрение - утвърждаване на здравословни балансирани чакри и проследяване на вътрешния си отговор към тях - колко те са резонират или причиняват съпротива. Ако има реакционна реакция или напрежение, тогава може би вашите чакри не са в баланса и излъчват нещо друго в света.

Защо е балансираната работа на цялата енергия, а не отделянето на чакри

За правилното функциониране на цялата енергийна система се нуждаете от активна работа Всички чакри. Ако сте ангажирани само с една конкретна чакра, тогава във вашата енергия и в живота си ще има шиш.

Например, увеличаване на електрическия център на сърдечния център, когато Chascra на слънчевия сплит и коренната чакра, други хора ще използват вашата доброта и стъпка по личните ви граници и не можете да се изправите за себе си.

Или, ако увеличите енергията на сакралната чакра, но в същото време сте затворили коренната чакра и сърдечния център, тогава със сигурност ще имате връзка с мъжете, но те няма да ви подредят, да го поставят леко.

Заключението е просто - ангажиране увеличаване на енергията на всички чакри,а не някои отделни.

Вижте видеоклипа, в който давам упражнение за активиране на чакрите. Упражнението ще помогне да се запълнят чакрите на енергия.

Така че, аз ви казах само за няколко начина да подобрите енергията си. Но дори и тези начини са достатъчни за подобряване на работата на вашата енергийна система и с нея - живота ви. Опитайте всички тези начини и изберете най-подходящия за себе си и ги практикувайте постоянно. И ефектът не се изчаква дълго. Ако имате сериозен случай, можете да поискате помощ и да се регистрирате за консултация

Тази статия описва основните методи как да се увеличи човешката енергия. Те са доста прости и достъпни за всички. С тяхната помощ можете бързо да промените живота си към по-добро и да станете по-силни.

В статията:

Как да увеличим човешката енергия и защо е необходимо

На първо място, да се обмисли как да се увеличи човешката енергия, последва хора, които страдат от хронична умора. Това е причинено недостиг на жизненост. Ако нямате достатъчно сила, за да се справите или да отидете на целта, вашите мечти не са изпълнени и като цяло ситуацията във всички сфери на живота оставя много да се желае, най-вероятно случаят е в липсата на енергия .

Хората с голям запас от енергия са привлекателни и уверени. Липсата на лична сила прави човек несигурен, песимистичен, нещастен, в крайна сметка. Увеличаването на човешката енергия го прави интересно за другите, успешни и привлекателни.

Магьосникът за начинаещи също трябва да помисли как да повиши силата на човека. Ако желаете да постигнете сериозен успех в магьосничеството, е необходимо да се повиши нивото на лична сила. Тя е, която служи като гориво, водеща сила за повечето магии и ритуали.

Повишена човешка енергия - начин на живот

В здраво тяло здрав ум

Човешката енергия е способна да се възстанови естествен път. Ролята на човек е да й даде такава възможност. За да направите това, пълнопрашеща почивка, която всеки избира за душата - спортове, разходки, четене или гледане на филми ... не трябва да бъдат пренебрегвани и лягане, по-добре да спи в точното време - през нощта отива легло преди началото на новия ден.

Лесно е да се засили енергията с помощта на спорта. Изберете раздел за душата и интересите и отидете за презареждане на енергията. След класовете, умората е естествена и веднага няма да почувствате никакви прилив - по-скоро, напротив. Но спортът ще допринесе за постепенното увеличаване на вашето енергийно ниво, което ще се развие с физическата ви форма. Особено добре за това крайно или просто движещи се спортове.

Полезни разходки в чист въздух. Изберете по природа на уикенда, по-често пеша пеша. Намерете случай, който ще ви донесе радост. Тя може да бъде както основната печалба, така и хоби.

Душ и баня е не само начин за поддържане на чистотата, която всеки от нас използва ежедневно. Контрастните души увеличават енергията, като в същото време стимулира имунната система. Топлата баня с морска сол и етерични масла успокоява и помага да се отпуснете, внимателно засягането на биофилда и допринасяйки за неговото развитие. Не забравяйте за банята, не е чудно, че нашите предци я обичаха. Масажът също е полезен - както самомасаж, така и професионален или направен от любим човек.

Не забравяйте за правилното хранене. В диетата на всеки човек трябва да има закуска и в идеалния случай тя се състои не само от кафе и сандвич. Задръжте времето до пълната сутрешна обратна връзка.

Музиката и добрите филми са чудесен начин да се повиши не само настроението, но и енергийното ниво. Мислете положително, може би дори има смисъл да четете няколко книги за позитивното мислене.

Как да повишим човешката енергия чрез комуникация

Ако желаете да повишите енергийното ниво, трябва да общувате с хора, които имат желания брой лични сили. Те са много лесни за знаване, те са активни, активни и излъчват положителна енергия. Да се \u200b\u200bотървете от хората с отрицателна енергия, те са в състояние да повлияят неблагоприятно биопол около. Тя трябва да бъде спряна да комуникира и c, такава комуникация няма да допринесе за увеличаване на нивото на енергия.

Проверете енергията от другите

Домашно настроение и енергия. Има много, които се наричат \u200b\u200bтехните ездачи от негативни. И кучета, напротив, носят обвинението за положителна енергия и дават радост.

Проблемите в личния живот сериозно отслабват човек. Наличието на редица любими и близки мъже или жени допринасят за нормализирането на енергийното поле. Щастливият брак или силни връзки несъмнено са положителен ефект върху енергията. Не е зле повдига нивото и добрия си секс.

Как да засилим човешката енергия от йога и езотерични методи

Как да укрепим енергията на човек, който ще влезе в полезността на дори най-сложните ритуали и ритуали? Почти всеки магьосник знае за специално място в природата, където се намира медитации. Последните и самите са полезни за лична сила, но медитацията в природата, които са съчетани с искането за силите на гората или морето, ще бъдат по-ефективни. Има многобройни техники за получаване на енергия от природата, например, презареждане от дървета.

Класове йога, ако има възможност, е по-добре да се извърши в природата. Ако сте в себе си, а не в секцията, в топлия сезон тази възможност определено ще бъде намерена. Йога развива чакри, укрепва аурата и помага за увеличаване на запасите от жизненост.

Вера, и също има своите недостатъци. Но Egregor може да дойде при спасяването, ако е необходимо. Туризъм в храма или предлагане на боговете - тук, които вярват, могат да начисляват енергията и да развият духовността.

Фактът, че вселената трябва да изрази благодарност както за тестовете, така и за наградите, това не е било казано вече веднъж, а не един автор. Благодарността не само излъчва положителни вибрации по отношение на вселената, превръщането, превръщането в положителни събития. Тя също така увеличава запасите от жизненост.

Ароматерапия и дори просто често използване на тамян положително засяга. С помощта на различни вкусове, ако правилно ги вземете, можете да премахнете дупки и щети в тънко тяло, както и да развиете енергията. Всеки от резултатите е негов аромат, изберете го за развитието на различни видове енергия. Разбира се, за да повиши нивото си, е необходимо да се отървете от стелниците, блоковете и щетите на чакрата.

Освен това съществуват специални упражнения, които са насочени към повишаване на нивото на лична сила. Например, това са различни видове, енергийни техники, медитации накрая. Просто трябва да практикувате какво причинява изключително положителни емоции.

Като цяло има много начини за увеличаване на нивото на жизнената енергия. Някои от тях са свързани с начина на живот, това са препоръки за сън, почивка, работа и класове "за душата". Някои препоръки са свързани с взаимоотношения с приятели, врагове и роднини. Околностите сериозно влияят на енергията, не подценяват това влияние. Има и начини, които са пряко свързани с йога, езотерични и религии. Те също са ефективни и много популярни в средата на магьосниците и магьосниците.

Няма такъв човек, който не обича да се чувства в увеличен тон, да се чувства млад и красив, както и отлична физическа форма. Това е мечтата на всеки човек!

От време на време жизнеността се връща по различни причини и трябва да бъде адресирано до това как да се увеличи енергията на тялото у дома.

Това е важна точка за всеки човек, тъй като цялостното състояние на човешкото здраве, неговото настроение и изпълнение зависи от това.

Човек, който има висока енергия, получава огромно количество предимства. Такъв тон на тялото трябва да се поддържа поради следните основания:

Може да има два основни вида енергийни и жизненоважни.

Първата е специалната енергия на финото тяло на човек, това е източник на творческа и психическа енергия. Тя дава желание и стимул да действа, дава творческа такса и увеличава жизнеността.

Що се отнася до жизнената енергия, тя се изисква за нормалната работа на физиологията на тялото, т.е. за жизнената активност на целия организъм като цяло.

Ако енергията е слаба, човек има упадък буквално във всичко. Здраве и общо състояние страда, а също и малко постигнати цели, които автоматично влияят отрицателно на общото положение на материала.

За да поставите здравето си, за да подобрите финансовото си положение, си струва да изучавате методите за увеличаване на енергията, т.е. да решавате прост и едновременно важен въпрос, как да възстановите енергията в тялото.

Те са доста прости и се основават на обичайното познаване на здравословния начин на живот.

Ако в организма няма енергия и сили, какво да направите, е въпрос, който може да бъде решен без никакви съществени разходи и някои забранени знания. Достатъчно е просто да установите деня си в деня и да се преразгледате в положителната страна на начина на живот.

Методи, които помагат за решаването на въпроса как да се повиши енергията и жизнената тон, има доста много. Това са различни начини, които се различават един от друг, защото всеки от тях трябва да се разглежда по-подробно.

Има специални методи за увеличаване на жизнеността и има начини за увеличаване на свободната енергия.

Възможности за повишаване на физическата енергия

Веднага след като нивото на физическа енергия е намалено, човекът започва да се чувства безсилие, той е постоянен уморен и счупен. Веднага след като енергийното изчерпване придобива критична форма, различни болести започват веднага.

За да се предотвратят такива здравословни проблеми, си струва да се направи определени мерки и да се увеличи енергийният баланс на физическото тяло.

За да се осигури стабилен приток на жизненоважна енергия, ще трябва да изпълнявате само две условия - да установите пълно хранене и да се научите да се отпуснете.

Решаване на въпроса, как да се попълни енергията на организма, как да спечелите елементарно физическо здраве, си струва да се научите напълно. Режимът на заспиване заслужава специално внимание тук.

Ето някои основни правила за нормализиране на съня:

• отидете в леглото и станете стриктно по едно и също време;
• заслужава да се разпредели малко време в организацията на следобед, е желателно да се плати за него 30-40 минути. Това е идеалният метод за бързо попълване на енергийните резерви на тялото;
• ако няма начин да спите през деня, си струва да научите няколко релаксиращи упражнения. Понякога е достатъчно просто да затворите очите си за 5 минути и да дишате дълбоко.

В процеса на организиране на режим на заспиване трябва да се обърне специално внимание на неговото качество, а не с продължителност.

Ако дълбоко и здраво спят около 5-6 часа, тя ще има по-положителен резултат върху тялото от 10 часа повърхностноактивно вещество.

За да подобрите цялостното качество на съня, си струва да практикувате упражнения всеки ден, а също и да ядете правилно.

За да се увеличи енергията, е необходимо да се изпълняват специални упражнения. За това не е необходимо да посещавате фитнес залата, някои комплекси могат да се извършват у дома.

За да презаредите енергията си, е достатъчно да направите малка такса сутрин с изучаването на основните стави. Ако в процеса на спорт музиката ще играе музика за енергия, ще бъде възможно да се постигне по-голям резултат.

За да се увеличи жизнената енергия, не е необходимо да се правят маратонен признаци. Тъй като практиката е показала, хората, които се занимават с леки упражнения или просто редовно правят пешеходен туризъм, много по-бързо облекчаване на умората, отколкото по-сериозни уроци с претегляне.

Трябва да правите ежедневно, дори 10 минути физическа активност ще бъде достатъчно, всичко е по-добре, отколкото просто да лежи този път на дивана.

Ако по време на работния ден нямаше време за класове, просто е на път за вкъщи, за да мине през две четвърти пеша. Това е колосална полезна подкрепа на мускулите и кръвния поток.

В процеса на физическа активност в човешкото тяло енергията е изпълнена. Единственият, който е в застой, излиза от тялото и по-реновирана свободна енергия пристига на мястото си, което значително увеличава общата жизненост на тона.

За да се чувствате в перфектен ред, заслужава да се води активен начин на живот - толкова възможно най-много плуване, бягане, фитнес!

Властта играе еднакво важна роля в процеса на увеличаване на енергията. Има специални продукти, които дават на телесната енергия, т.е. един от основните източници на енергия за хората.

Изграждане на ежедневно меню, трябва да се обърне внимание и на броя, но качеството на използваните продукти.

За да увеличите енергията на тялото чрез храна, си струва да се въведат продукти към диетата, които се характеризират с естествения им енергиен потенциал.

Сред най-популярните и ефективни продукти могат да бъдат отбелязани:

• висококачествени въглехидрати - всички видове овесена каша (ориз, елда, перлен и овесена каша), покълни пшенични зърна, черен пълнозърнест хляб;
• здрави протеини - боб, соя, ядки, нискомаслено бяло месо;
• полезни мазнини - риба месо, пуйка, семена, зехтин и ядки;
• зеленчуците и плодовете трябва да получат най-малко 60% от общата диета. Това е специален складов магазин на витамини, както и фибри, необходими за тялото;
• млечни продуктикоито спомагат за бързо увеличаване на общата енергия на тялото. Може да е мляко, нискомаслено извара и йогурти.

Много е важно да се използва голямо количество вода. Дневната доза средно за възрастен е 1,5-2 литра. Това е важно правило както за мъжете, така и за жените.

Ако направите диета от тези продукти и ги използвайте в необходимите пропорции, можете бързо и ефективно да увеличите общия потенциал на тялото.

Заслужава да се разбере, че увеличаването на енергията в тялото е пряко свързана не само с въвеждането на полезни продукти, но и с изключение на бяла захар, бързо хранене, газирани напитки. Кафето също е необходимо, за да се сведе до минимум максималното.

Енергията в тези продукти е, но щетите, които са в състояние да доведат до тялото, често са напълно непоправими.

Ако следвате тези правила, възможно е бързо да увеличите цялостното ниво на нашата жизнена енергия.

Човек след няколко дни започва да се чувства много по-добре, проблеми като сънливост, летаргия, както и намалена производителност.

След като физическата енергия е поставена, след като правилата на здравословния начин на живот се превърнат в система, можете да мислите за увеличаване на по-широко и не по-малко важна свободна енергия.

Можете да разрешите този проблем с два метода - затворете енергийните канали, чрез които енергията оставя тялото. За да постигнете положителен резултат, трябва да се откажете от някои негативни прояви на живота.

Веднага след като отказът се извършва, той взема голямо количество вътрешна енергия, човек автоматично осигурява притока си.

Това е вид "пластир" енергийните дупки в тънко тяло. Ето някои от най-основните методи за бързо и ефективно възстановяване на вътрешната енергия.

Мнозина имат погрешно мнение, че един отличен начин за увеличаване на енергията е използването на алкохолни напитки и различни енергийни инженери.

Всичко това е така, но ефектът от нарастващата енергия от тези средства е много краткосрочен.

Освен това тези средства имат огромна вреда на тялото. Поради тази причина е необходимо да се откажат да се ядат всички видове алкохол и различни енергийни инженери.

Друг вреден навик, от който е необходимо да се откаже, е пушенето. Едновременно с вредно влияние върху тялото, цигарите също вземат много енергия.

Трябва да полагате усилия да придобиете търпение и да отключите тютюнопушенето.

Друг канал, който е от съществено значение за енергията, е отрицателният в тялото.

Всички негативни емоции, преживявания и различни неприятни чувства са гарантирани да приемат положителна творческа енергия при хората и в достатъчно голяма сума. Това е особено вярно за известно чувство за вина или негодувание.

Чрез постоянното преосмисляне на неприятни жизненоважни фактори се извлича голямо количество енергия. За да се отървем от това, понякога е достатъчно да прощавате и пуснете всички обиди.

Също толкова важно е да се забрани да преживеят такива емоции като ревност, гняв, завист, страх и дразнене, т.е. от всичко, което човек изважда от равновесие и автоматично открадва жизненоважна енергия и сила.

За да избегнете негативни емоции, за да избегнете отрицателни емоции по всички възможни начини, трябва да контролирате мислите си и да не се пръскат в малки проблеми и моменти.

В допълнение към специалните методи за затваряне на изтичането на жизненоважна енергия, си струва да се използват неговите методи за попълване. Трябва да научите как да получите положителна енергия, като я произвеждате от нашите собствени ресурси.

Присъствието в живота на определени цели, желания или ценни сънища, изпълнение или постигане на определени цели е идеалният и доста силен източник на енергия.

Ако има сън, определено ще имам енергия за неговото изпълнение.. Това се основава на цялата вселена.

Ако има сън, цялата вселена ще се стреми към всичките им може да помогнат да се сбъдне.

В отсъствието на сън винаги трябва да има задача, цели, трябва да си направите желание и да измислите мечти.

Любов и хоби

Любовта е доста силна емоция, която причинява огромен брой по-ярки емоции под душа. Веднага щом човек се появи в любов, крилата се появяват зад гърба му и се появява мощен прилив на енергия.

Що се отнася до хобито, това е специална форма на творчество, която също има имуществото да вдъхновява живота на човек. В процеса на създаване човек отваря канали, които свързват тънко тяло с енергийни потоци.

Всеки човек трябва да има собствено хоби или случай, който ще донесе голямо удоволствие. Това е идеалният начин за бързо повишаване на енергията.

Специфичните техники за правилното хранене са в състояние, за да се увеличи общата енергия на тялото.

За да се постигне положителен резултат, не е необходимо да се ангажира в развитието на сложната практика, ще бъде достатъчно да се научат да извършват дълбоки дихателни цикли, в които белите дробове ще бъдат включени изцяло.

Повечето хора правят повърхностни дихателни цикли, които отрицателно засягат общото енергийно състояние на човека.

Правилното дълбоко дишане дава възможност за увеличаване на двата вида енергия - физически, както и вътрешни.

Дълбоко, във всички светлинни дишане ще увеличат общото количество инхалаторно въздух. Това автоматично увеличава притока на кислород в мозъка и на други органи. Всичко това има положителен ефект върху общия енергиен баланс, както и в здравеопазването.

Обобщаване

За да повишите енергията и да направите живота си възможно най-пълно и здравословно, си струва да се придържаме към следните общи правила.

Един ден си струва да се започне с протеини и сложни въглехидрати, на храносмилането, на което тялото ще се нуждае от голямо време, съответно, необходимото ниво на жизнена енергия ще бъде запазено.

Кафе - напитки трябва да се отреже до 2-3 чаши на ден. Не е необходимо напълно да го откажете, тъй като в желаното количество кофеин предотвратява развитието на сенилни заболявания чрез подобряване на мозъчните функции.

Като енергийна закуска не е необходимо да се използват сладкиши или специални химически напитки. По-добре е да замените такава храна със зеленчуково рязане или ядки.

Орех, шам-фъстъци, бадеми са перфектният източник на енергия. Такива продукти са наситени с полезни мазнини и протеини и също са антиоксиданти.

Правилното хранене и компетентно изграден дневен режим ще ви помогне бързо да възстановите цялостното здраве. Човек изглежда енергия и усилия да се правят ежедневни и да постигнат множество цели.

Гарантира се здравословно управление на изображението, за да има положителен ефект върху физическото и психологическото състояние.

Един от читателите на белия блог Елена ме написа на прегледа на пощата за статията.

"Мисля, че ще се съгласите с мен, че дълговете често се наблюдават с общото изпускане на човешката енергия, към която предлагате опцията" Вземете себе си в ръка ". И как може да направи изчерпан човек? Ще изисква голямо енергийно приложение. Ако проблемът с дълга е наблюдаван от дълго време, това усилие е просто за човек. "

До известна степен на Еленския закон. Енергията е гориво на нашия живот. Но колата има много други детайли и ако някои от тях могат да се счупят, колата няма да отиде дори с пълен резервоар.

Срещнах огромен брой жени, чиято енергия беше добре с енергията, но с желанието да поемам отговорност за живота си - не много.

Ето защо, енергийното изтощение засяга по принцип качеството на живот и наличието на дългове може да бъде свързано и може да не е имало.

Но Елена дойде през мен, за да мисля, че е време да говоря за енергията :). Просто, без високи думи за чакри, вибрации, колекции и балансиране.

Наистина ми хареса как Ирина Нюна направи в своето видео "5 основни митове за женската енергия" ( сайт Ирина Норна \u003e\u003e\u003e ) и споделям с вас тази информация (в моето тълкуване).

Срещнах много хора, които са загрижени за търсенето на начини за натрупване на енергия. Всъщност това предполага, че човек изобщо не разбира естеството на това явление. Как да се опитаме да натрупате въздух. Или натрупайте малко сняг, за да направите снежен човек утре у дома.

Първо, безсмислено е да се натрупва енергия, защото е около - бездънният океан. Нашата задача е да преминаваме през нея, да преминат енергия чрез себе си.

И за увеличаване на нивото на своята енергия не за сметка на натрупването му, но чрез увеличаване на капацитета на нашето тяло (т.е. освобождението на тялото и енергийните канали от блокове).

Второ, опитите за натрупване на енергия създават стагнация. Посочваща вода - гниене. Енергията трябва да се движи.

Ако се оплаквате, че нямате сила, тогава най-вероятно не сте изтощени и напротив - те се занимават с натрупване на енергия. Имате достатъчно енергия, но се страхувате да го приложите. И тази застояла енергия започва да "гние".

В книгата на Lee Cerolla "Travel Home" има епизод за това как главният герой по пътя му е вкусен на ангелите, но те го помолиха да не приема храната "за предлагането". Но той не се подчиняваше, защото пътеката беше простена и кой го познава къде и кога да яде отново. Така че, тази храна се присъедини незабавно, докато излизаше през вратата. Но вечер, когато беше уморен и гладен, той отново видя ангелска къща, в която се хранеше.

С енергия - същата история. Енергията е невъзможна да се запаси други. Един човек се дава точно толкова много енергия всеки ден, колкото той трябва да бъде точно сега за въплъщение на неговите желания.

Ако имате малко енергия, помислете, може би имате малко желания? Не мисли за това, което би било добре да се направи това и това, а на истинските намерения, чието прилагане правиш усилия.

Въпреки факта, че домашното и отглеждането на деца могат да бъдат много уморени, тя не се нуждае от много енергия. Събудете се, измийте, гответе храна, събирайте деца на училище, инсулт ризата на съпруга ви е нивото на оцеляване, примитивно ниво на създаване. И светът не дава много енергия.

Вижте също

Трябва да сте срещали жени, които успяват да бъдат и прекрасни майки, великолепни любящи (и обичани) съпруги, имат куп интереси, хобита, се занимават сами, обичащи неща, пътуват и в същото време пълни със сила. Например, същата Анфиса Чехов и Юлия Висоцкая. Обожавам тези жени! Това е друго доказателство, че имаме толкова много енергия, както искаме желание и планове.

Трябва да се отбележи, че в случай на изтощение и в случай на преливник на енергия - симптомите на същото (летаргията, постоянно искат да спят, депресия, апатия, няма желание да се направи нещо). Така че, има някои прости начини да се отпуснете енергията си и да получите повече.

Както знаете, за да получите нещо, първо трябва да дадете, освободете мястото. Ако не сте използвали всичко днес, че имате, целият обем, който минава през вас, тогава утре ще ви бъде даден по-малко. А напротив, ако използвате тази енергия до максимум и в същото време има и нови планове и мечти, тогава утре ще ви бъде дадено повече.

Как? Много просто:

1 - физическа активност (Всеки, започвайки от работа в градината или градината, продължавайки с танци, завършващи със спорт). Спомням си как Julia vysotskaya каза в интервюто си, че ако нямаше 10 км сутринта, тогава нямаше достатъчно сила, за да направи всичко, което планира за деня. И все още не можех да разбера как едно нещо е свързано с другото! В края на краищата, тя консумира енергия в спорта. Но аз имам всичко ясно, когато започнах да бягам.

2 - Творчество. Това е, когато инвестирате енергията си, за да създадете нещо ново, нещо, което може да бъде докоснато, да ядете, слушам, вижте, прочетете. Начертайте снимка, печете пай, излезе с песен или танц, украсете къщата, но изобщо да направите нещо, което не е било до тази точка. И тогава не е да го правите перфектно, а да го направите по принцип. Включете страстта си, потапяйте в процеса на шаманизъм и създайте нещо ново. Лично аз съм изпълнен със сила, когато аз шаман в кухнята или на ръка.

3 - Благотворителност. Сега не говоря за финансова благотворителност, но когато правите нещо за хора, които не могат да се грижат за себе си. В предишните ни материали разказах много за факта, че благотворителността трябва да бъде много суспендирана и мъдра.

Благотворителността е да помогне на човек, който наистина не може да се справи със себе си. Но кой прави своя принос на ипотеки. И на когото вашата помощ ще ви помогне да станете по-щастливи.

Продължавай. Има една важна точка, която определя, че ще запълним с енергия или ще го харчим. Този момент се нарича "удоволствие".

Какво се случва, ако човек прави нещо, което той не носи удоволствие? Мислите ли, че нещо ужасно? Грешка. Вашите енергийни разходи се умножават не само, но и вие сте "сливане в тръбата".

Светът е много мъдър, той добре знае, че ако човек е ангажиран с любимото си нещо и се радва на живота, тогава е щастлив човек, който многократно ще се върне към света, споделя своето щастие с много хора. И светът щедро дава такъв човек енергия. С други думи, получавате много енергия в тези моменти, когато се забавлявате.

Предлагам друг вариант. Веднага щом смятате, че нямате сила, трябва спешно да отидете и да направите нещо, което ви харесва. Директно направете празно и виси на видно място - списък на тези класове, от които получавате шум. Започнете има само вкусна храна, носеща само дрехите, в които ви харесва, да прекарате колкото се може повече време с хора, които са приятни за вас, маркирайте поне няколко минути, за да преминете през парка, прочетете книгата, танцувайте.

Вижте също

По същия начин, когато трябва да направите нещо, което не искате да правите, да се разсейвате и мислите, че можете да дадете удоволствие точно сега. И дайте го. И тогава ще имате силите да правите какво да правите "нужда". Това означава, че е удоволствие - това е вашата стратегическа задача, ако искате да се запълните с енергия :-).

Дори ако не се занимавате с енергийни практики, не шофирайте през тялото на Кундалини, не балансирайте чакрите, но определено ще разпределите всеки ден поне малко време в удоволствие, ще получите буря в растежа на вашата енергия.

И накрая, какво е важно да се каже. Трябва да знаете, че една жена за човек е източник на енергия. Така че природата измисли, че една жена отнема енергия от много източници - от земята, от общуването с други хора, от правене на домакински задължения, от прости събирания с книга в ръцете си. И човекът е само от жена. Не е задължително секс. Може да е усмивка, обикновена комуникация, добри мисли за него и само с нашето общество.

Но много жени се страхуват да дадат на хората си енергия. Кажете: "Нямам достатъчно енергия, а аз също трябва да го" доставя "?". Това говори за вашето недоразумение за естеството на енергията и законите на Вселената. Енергията не може да свърши, защото не сте резервоар, а проводник. В допълнение, човек, който е запознат със законите на Вселената, знае, че той идва, той ще дойде още повече.

Жената е създадена, за да се изпълни с енергията на човека, тя е нейната природа, цел. Ако една жена започне да притиска енергия, той отказва да сподели с мъж, след това престава да бъде жена и да изпълни дестинацията си. Имате ли нужда от кола, която не отива? И сол, която спря да бъде солена? Гнездо в стената, ако в него няма електричество?

Всъщност все още давате енергия на мъжете. Друг въпрос е какво качество на тази енергия. Ако го направите съзнателно, ако споделяте любов, радост, удоволствие, възхищение, подкрепа, тогава човек до вас цъфти и става успешен.

Вижте също

И ако давате със страх, че не сте достатъчни, споделяте енергията на бедността, разочарованието, недоволството, недоволството. И е ясно, че човекът до вас изчезва, става беден и неуспешен, неплатежоспособен в секса.

Вие сте страхотна всемогъща сила, която може да помогне на човек да излезе на небето или да падне на дъното. Осъзнайте това и започнете умишлено да дадете на човек, че енергията, която ще я повиши. Без страх, че няма да останете. И повярвайте ми, ако го ползвате, светът ще изпълни енергията ви "разходи" с интерес.

И какви са вашите трудности по въпроса за увеличаване на вашата енергия?