अपार्टमेंट में एलर्जी का कारण क्या हो सकता है। होम एलर्जी मुक्त: एलर्जी से लड़ने के लिए शीर्ष युक्तियाँ एक अपार्टमेंट में एलर्जी से कैसे निपटें

आधुनिक दुनिया में अधिक से अधिक लोग एलर्जी से पीड़ित हैं। आंकड़ों के अनुसार, हमारे हमवतन लोगों के बीच, एलर्जी के साथ व्यवस्थित संपर्क के कारण 50 मिलियन से अधिक लोग प्रतिरक्षा प्रणाली के विकारों का सामना कर रहे हैं। बहुत से लोग गलती से मानते हैं कि एलर्जी के स्रोत केवल सड़क पर हैं। वास्तव में, वे घर पर हमारे इंतजार में पड़े हैं। प्रसिद्ध घरेलू धूल एलर्जी हमारे समय की सबसे अधिक दबाव वाली समस्याओं में से एक है, क्योंकि सफाई के दौरान सबसे छोटे धूल कणों से छुटकारा पाना लगभग असंभव है। आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि घर की धूल क्या है, इसमें क्या एलर्जी है और वे हमारे स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं।

पराग

पौधों के पराग को आपके घर में प्रवेश करने से रोकना लगभग असंभव है। सबसे छोटे कण दरवाजे और खिड़की के उद्घाटन के माध्यम से कमरे में प्रवेश करते हैं, किसी व्यक्ति के कपड़े और जूते पर रहते हैं। एक बार रहने वाले कमरे में, पराग को वर्षों तक उन जगहों पर संग्रहीत किया जा सकता है जहां नियमित सफाई के लिए पहुंचना मुश्किल है। तदनुसार, मौसमी पौधे पराग एलर्जी से पीड़ित लोग पूरे वर्ष अप्रिय लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं, यहां तक ​​कि यह जाने बिना कि उनके घर में अड़चन अभी भी है।

धूल के कण

ये सूक्ष्मजीव अक्सर बिस्तर (गद्दे, तकिए), कालीन, असबाबवाला फर्नीचर और मुलायम खिलौनों में रहते हैं। धूल के कण नग्न मानव आंखों के लिए अदृश्य हैं। इस बीच इनकी संख्या बहुत ज्यादा है। हैरानी की बात है कि एक ग्राम घर की धूल में 30 हजार तक धूल के कण हो सकते हैं! एलर्जी स्वयं घुन के कारण नहीं होती है, बल्कि उनकी महत्वपूर्ण गतिविधि के उत्पादों के कारण होती है, अधिक सटीक रूप से, उनमें मौजूद पाचन एंजाइम।

मोल्ड कवक

घर की धूल में मोल्ड कवक की एक लाख से अधिक प्रजातियां पाई जाती हैं। घरों में सबसे आम किस्में एस्परगिलस, अल्टरनेरिया, पेनिसिलियम, क्लैडोस्पोरियम हैं। मोल्ड हवा के माध्यम से फैलता है और मानव शरीर में प्रवेश करके अस्थमा और क्रोनिक ब्रोंकाइटिस का कारण बन जाता है। फूल के गमलों की मिट्टी में भी फफूंदी जम जाती है।

जानवरों

आम धारणा के विपरीत कि पालतू जानवरों के फर और नीचे एक मजबूत एलर्जेन हैं, वास्तव में, एलर्जेन लार, मूत्र और पशु ग्रंथियों के स्राव में पाए जाते हैं। हालांकि, ऊन, धूल की तरह, अपार्टमेंट के आसपास इन एलर्जी के वाहक के रूप में कार्य करता है।

कालीन और फर्नीचर असबाब के अलावा, घर में कई अन्य वस्तुएं हैं जहां धूल जमा होती है - दोनों आलीशान खिलौनों में, जो धूल के कण के लिए एक वास्तविक प्रजनन स्थल बन जाते हैं, और किताबों में, और विशेष रूप से एक बिस्तर में, जहां बड़ी संख्या में मृत त्वचा के कण जमा होते हैं, गर्मी और आरामदायक। यह सब टिक्स के लिए अनुकूल परिस्थितियां बनाता है। और इन कीटों के लिए पंख वाले तकिए को एक आदर्श घर कहा जा सकता है।

हर बार जब आप सोफे पर बैठते हैं, पर्दे बंद करते हैं या खोलते हैं, और यहां तक ​​कि वैक्यूम भी, तो बड़ी मात्रा में धूल और एलर्जी पैदा करने वाले कण हवा में उठ जाते हैं।
ऐसा लगता है कि यदि कमरे को व्यवस्थित रूप से साफ किया जाता है, कालीनों और फर्नीचर को वैक्यूम से साफ किया जाता है, तो कमरे में धूल की मात्रा न्यूनतम होनी चाहिए। वास्तव में, सब कुछ बहुत अधिक जटिल है। ज्यादातर मामलों में एक साधारण वैक्यूम क्लीनर से सफाई करने से समस्या बढ़ जाती है: सबसे छोटे धूल के कण वैक्यूम क्लीनर द्वारा बनाए नहीं जाते हैं और हवा में वापस आ जाते हैं, उसके बाद लंबे समय तक निलंबित रहते हैं। एलर्जी, जो पहले कालीन पर स्थानीयकृत थी, हवा में मिल जाती है और पूरे कमरे में "बिखर जाती है", और हवा में उनकी एकाग्रता कई गुना बढ़ जाती है। नतीजतन, हम एलर्जी के साथ-साथ धूल में सांस लेते हैं। यही कारण है कि वैक्यूम क्लीनर की पसंद के लिए एक जिम्मेदार दृष्टिकोण अपनाना बहुत महत्वपूर्ण है। डायसन सिनेटिक साइक्लोनिक वैक्यूम क्लीनर सफाई के दौरान कचरे के डिब्बे में प्रभावी ढंग से एलर्जी पैदा करता है और स्वच्छ, धूल रहित हवा छोड़ता है। दो सबसे प्रतिष्ठित संगठनों द्वारा एलर्जी से ग्रस्त लोगों द्वारा उपयोग के लिए मॉडल की सिफारिश की जाती है: एलर्जी रोगों के खिलाफ लड़ाई के लिए स्विस एसोसिएशन और ब्रिटिश एलर्जी फाउंडेशन - क्योंकि यह 0.5 माइक्रोन से छोटे मोल्ड, पराग और बैक्टीरिया के कणों को भी फंसाता है।

किसी व्यक्ति में बिल्कुल किसी भी तरह की जलन पैदा करने वाली एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। सबसे अधिक बार, एक व्यक्ति को यह भी संदेह नहीं होता है कि यह विशेष एलर्जेन एलर्जी के विकास का कारण बन सकता है।

घर पर, एलर्जी के विकास की काफी संभावना है। कमरे से बाहर निकले बिना भी व्यक्ति को गंभीर बीमारी होने का खतरा रहता है।

घर पर, एलर्जी के कारण को जल्दी से निर्धारित करना हमेशा संभव नहीं होता है। यदि कोई व्यक्ति फूलों के पौधों के प्रभाव के संपर्क में नहीं था, एलर्जी पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करता था, तो आपको कुछ कारकों पर ध्यान देना चाहिए जो घर में इसकी उपस्थिति को भड़का सकते हैं।

1 यह उन घरेलू पौधों पर ध्यान देने योग्य है जो खिड़की पर रहते हैं। अक्सर ये अगोचर निवासी मोल्ड वृद्धि की साइट बन जाते हैं, जिससे एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है। यह समय पर सूखे पत्तों को हटाने और फूलों को पानी से न भरने के लिए पर्याप्त होगा।

2 पालतू जानवर घरेलू एलर्जी का एक अन्य कारण हैं। ऊन के लिए शरीर की प्रतिक्रिया से आप किसी को भी आश्चर्यचकित नहीं करेंगे, यह एलर्जी इतनी आम है। लेकिन, जैसा कि यह निकला, एलर्जी न केवल जानवर के फर से होती है। पालतू जानवरों की लार में पाया जाने वाला प्रोटीन इंसानों को नकारात्मक प्रतिक्रिया दे सकता है। ऐसे मामले में सावधानियां इस प्रकार हैं:

• अपने पालतू जानवर को स्टील के कमरे से बाहर रखें।
• सप्ताह में एक बार पूरे घर की अच्छी तरह से सफाई करें।
• किसी जानवर के साथ प्रत्येक संपर्क के बाद हाथ धोएं।

3 घर में एलर्जी विकसित करने के लिए एक सोने का क्षेत्र भी एक असुरक्षित स्थान हो सकता है। बेड लिनन में मृत त्वचा और पसीने के कण होते हैं। ये माइट्स और बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए सबसे अच्छी स्थिति हैं। हर हफ्ते अपना बिस्तर बदलना और उसे उच्च तापमान पर धोना महत्वपूर्ण है।

मोल्ड के रहने के लिए बाथरूम 4 एक आदर्श नम जगह है। यह अक्सर दुर्गम स्थानों में होता है। बाथरूम को साफ और सूखा रखें और सभी तरह के लीकेज को खत्म करें।

5 एयर कंडीशनर फिल्टर में एलर्जेन हो सकते हैं, जो अगर निगले जाते हैं, तो नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं। फिल्टर को जितनी बार संभव हो साफ और कीटाणुरहित किया जाना चाहिए।

घर की एलर्जी और धूल

एक अपार्टमेंट या घर में कालीन धूल के एक बड़े संचय के लिए एक विशाल निवास स्थान है, और इसके साथ धूल के कण भी हैं। और इस तरह के घुन, जैसा कि आप जानते हैं, बहुत बार एलर्जी का कारण बनते हैं। आपको अक्सर कमरे को हवादार करना चाहिए, और यदि संभव हो तो पुराने कालीनों को पूरी तरह से हटा दें और इस समस्या को तुरंत हल करें।

कागज़ की किताबों के बड़े संग्रह के प्रशंसकों के लिए, किताब की धूल एक गंभीर समस्या बन सकती है, जो एक गुप्त खतरे से भरा है: पतंग, मोल्ड और अन्य हानिकारक जीव। यदि आप धूल बुक करने के लिए एलर्जी विकसित करते हैं, तो आपको सभी पुस्तकों को एक बंद कैबिनेट में रखना होगा।

घर पर एलर्जी का इलाज

यदि किसी व्यक्ति में गंभीर खांसी, नाक बहना, शरीर पर लालिमा, पसीना बढ़ जाना, त्वचा पर चकत्ते जैसे दीर्घकालिक लक्षण हैं, तो आपको तुरंत मदद लेनी चाहिए और परेशान करने वाले कारक के लिए घर की सावधानीपूर्वक जांच करनी चाहिए।

सबसे पहले, एलर्जी की प्रक्रिया का कारण बनने वाले पदार्थ या वस्तु को समाप्त कर दिया जाता है। एक परीक्षण के लिए रक्त दान करने के बाद, आप एक सटीक निदान प्राप्त कर सकते हैं और पता लगा सकते हैं कि वास्तव में एलर्जी क्या है।

एलर्जी किसी भी चीज के कारण हो सकती है, लेकिन फिर भी आपको एक छोटे से आहार पर टिके रहना चाहिए। आहार से सभी एलर्जीनिक और हानिकारक खाद्य पदार्थों को हटा दें। ऐसी अवधि के दौरान मानव प्रतिरक्षा को अतिरिक्त भार की आवश्यकता नहीं होती है।

हम बिना गोलियों के घर पर एलर्जी का इलाज करते हैं

सभी डेयरी उत्पादों से परहेज करने से एलर्जी के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है क्योंकि दूध प्रोटीन शरीर द्वारा खराब अवशोषित होता है।

साथ ही, विटामिन सी का लगातार सेवन एलर्जी को खत्म करने में मदद करेगा। इसके लाभकारी गुण एलर्जी की किसी भी अभिव्यक्ति से लड़ने में मदद करते हैं।

एलर्जी से पीड़ित व्यक्ति के आहार में ओमेगा -3 से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए:

• पागल;
• छोटी समुद्री मछली;
• बीज;
• सार्डिन

शुद्ध मिनरल वाटर का अपर्याप्त सेवन उनके शरीर से विषाक्त पदार्थों की रिहाई में देरी करता है। एलर्जी के दौर में आपको जितना हो सके पानी का सेवन करना चाहिए।

क्या आपको एलर्जी है? खैर, सावधान रहें, क्योंकि एलर्जी के स्रोत हर जगह हैं। एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकास में योगदान देने वाले कारक, जैसे कि मोल्ड, धूल और जानवरों की रूसी, सबसे अप्रत्याशित स्थानों में दुबक सकते हैं। तो आइए जानें एलर्जी के शीर्ष 10 स्रोतों के बारे में जो आपकी नाक के ठीक नीचे हो सकते हैं।

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1. हाउसप्लांट।

उनसे बहुत सावधान रहें। मोल्ड बर्तनों में बढ़ सकता है और फर्श पर फैल सकता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, मृत पत्तियों को काट लें और पानी देते समय फूलों को बाढ़ से बचाने के लिए फ्लावर पॉट ट्रे या तश्तरी का उपयोग करें।

2. पालतू जानवर।

हाँ, हम उन्हें प्यार करते हैं, लेकिन कभी-कभी वे एक उपद्रव हो सकते हैं। पालतू जानवर अक्सर एलर्जी से जुड़े होते हैं, लेकिन उनका कोट हमेशा मुख्य कारण नहीं होता है। एलर्जी का मुख्य स्रोत लार, मूत्र और जानवरों की रूसी में पाया जाने वाला प्रोटीन है, जो संयोगवश, हमारे कालीनों, फर्नीचर और बिस्तरों पर सभी जगह उड़ जाता है। ऊन एलर्जी का एक स्रोत हो सकता है अगर यह धूल या पराग जैसे एलर्जी को इकट्ठा करता है। जानवर को बेडरूम से बाहर रखने से केवल आंशिक रूप से मदद मिलती है, क्योंकि एलर्जी शांत रूप से घर के चारों ओर "घूमती है", हवा के माध्यम से चलती है। युक्ति: अक्सर वैक्यूम करें और अपने कुत्ते के साथ खेलने के बाद अपने हाथ धोएं।

3. कालीन और कालीन।

घर में कालीन और कालीन एक ऐसी भूमिका निभा सकते हैं जिसके बारे में शायद आप जानते भी नहीं होंगे। वे धूल जमा करते हैं और घुन का घर बन जाते हैं, जो एलर्जी का एक प्रसिद्ध स्रोत है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए, आप HEPA फिल्टर वाले वैक्यूम क्लीनर से अपार्टमेंट को साफ कर सकते हैं, या बस पुराने कालीनों को फेंक सकते हैं। कमरे में आर्द्रता 55% से अधिक नहीं होनी चाहिए। इसके अलावा, आपको नियमित रूप से कमरों को हवादार करने की आवश्यकता है।

आपका मस्तिष्क भोजन संभावित कीट भोजन है। बुक डस्ट माइट्स, मोल्ड और इसी तरह के अन्य सूक्ष्मजीवों को शरण दे सकता है। यदि आपको संदेह है कि किताबें आपकी एलर्जी का कारण बन रही हैं, तो कवरों को वैक्यूम करने या उन्हें बंद कैबिनेट में रखने का प्रयास करें। अपने घर में नमी कम करने और धूल हटाने से भी हानिकारक सूक्ष्मजीवों की संख्या को कम करने में मदद मिलेगी।

5. असबाबवाला फर्नीचर।

ओह, यह टिक का पसंदीदा निवास है। अपने फर्नीचर को नियमित रूप से वैक्यूम करें। चमड़े और विनाइल सतहों पर एलर्जी कम आम है। इसके अलावा, आप अपने तहखाने में फेंके गए फर्नीचर भी मोल्ड के लिए एक महान आवास हो सकते हैं। आर्द्रता के स्तर को कम करने के लिए डीह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग किया जा सकता है।

6. बिस्तर।

आप इसमें दिन में आठ घंटे तक खर्च करते हैं (और कुछ और)। इसलिए, चादरों पर धीरे-धीरे बहुत सारे मृत त्वचा के कण जमा हो जाते हैं, जो टिक्कों को आकर्षित करते हैं। इस समस्या का मुख्य समाधान एंटी-एलर्जेनिक गद्दे, डुवेट कवर और तकिए खरीदना है। साथ ही अपने बिस्तर को हर हफ्ते उच्च तापमान पर धोएं। बेहतर यही होगा कि ऐसे तकिए और बिस्तर न खरीदें जिन्हें धोया नहीं जा सकता।

हां, वे बहुत सारे टिक भी आकर्षित करते हैं। बेशक, आपको उन्हें फेंकना नहीं चाहिए, लेकिन केवल उन खिलौनों को खरीदना बेहतर है जिन्हें धोया जा सकता है। बिस्तर के साथ के रूप में, आपका बच्चा अक्सर जिन खिलौनों के साथ खेलता है, उन्हें उच्च तापमान पर साप्ताहिक रूप से धोया जाना चाहिए।

बाथरूम मोल्ड के लिए एक आदर्श "निवास" हो सकता है, क्योंकि इसमें इसके विकास के लिए सभी शर्तें हैं: यह गर्म और आर्द्र है। फर्श के नीचे छिपे क्षेत्रों में काला साँचा बनता है। अपने बाथरूम को साफ और सूखा रखना सबसे अच्छा है। लीक होने पर वाल्व और पानी के अन्य स्रोतों की मरम्मत करें, क्योंकि लीक से नमी बढ़ जाती है। सतहों को नियमित रूप से ब्लीच से साफ करें।

आपके घर में मोल्ड के लिए पसंदीदा जगह किचन है। फ्रिज से जिद्दी भोजन को बेझिझक फेंक दें, क्योंकि यह फफूंदी लग सकता है। कीड़ों से बचने के लिए कचरे के डिब्बे को ढकें और भोजन को बंद कंटेनर में रखें।

एयर कंडीशनर हमारे घर को ठंडा रखते हैं और सड़क की धूल और पराग एलर्जी को भी फ़िल्टर करते हैं। हालांकि, यह एयर कंडीशनर हैं जो फिल्टर में रहने वाले एलर्जी के कारण एलर्जी का मुख्य स्रोत बन सकते हैं। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आपको अपने फिल्टर को नियमित रूप से साफ करने की जरूरत है। इसके अलावा, एयर कंडीशनर को कीटाणुनाशक से उपचारित करने के लिए साल में एक बार किसी पेशेवर को बुलाएँ।

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सभी प्रकार के पौधों में फफूंद लगने की संभावना होती है, इसलिए उन्हें नियमित रूप से देखभाल करने की आवश्यकता होती है, बर्तनों में पानी के ठहराव से बचने और सड़ी हुई पत्तियों को काटने से।

पालतू जानवर

घर में जानवर न केवल सकारात्मक भावनाओं का स्रोत हैं, बल्कि एलर्जी का एक सामान्य कारण भी हैं। वे रूसी, फर, मूत्र और जानवरों की लार में पाए जाने वाले प्रोटीन के कारण होते हैं, इसलिए अपने हाथों को नियमित रूप से धोना और कमरे को बार-बार साफ करना महत्वपूर्ण है।

कालीन और गलीचे

इस प्रकार का फर्श कवरिंग एक व्यावहारिक और सौंदर्य कार्य करता है, लेकिन इसमें एक महत्वपूर्ण कमी है - कालीनों और कालीनों में धूल जमा हो जाती है, और यह सबसे मजबूत एलर्जी कारकों में से एक है। धूल से होने वाली एलर्जी का सामना न करने के लिए, आपको लगातार वैक्यूम क्लीनर से साफ करने की जरूरत है, इसे गीला रखने की सलाह दी जाती है।

पुस्तकें

टिक्स अक्सर किताबों के कवर पर छिप जाते हैं और गुणा करते हैं, और उन पर मोल्ड दिखाई दे सकता है, इसलिए किताबों को बंद कैबिनेट में रखने या नियमित रूप से उनकी रीढ़ को खाली करने की सिफारिश की जाती है। घर में नमी नहीं होनी चाहिए, क्योंकि यह किताबों पर फफूंदी का मुख्य कारण है।

गद्दी लगा फर्नीचर

यह टिक्स और उनके सबसे अधिक निवास स्थान के लिए एक पसंदीदा स्थान है। इसके अतिरिक्त, यदि उपयोग में न हो तो फर्नीचर मोल्ड के लिए प्रजनन स्थल बन सकता है। फर्नीचर के किसी भी टुकड़े को नियमित रूप से वैक्यूम किया जाना चाहिए या अन्य तरीकों से साफ किया जाना चाहिए, और पुराने सोफे, आर्मचेयर और ओटोमैन को अलमारी में स्टोर करने के बजाय उनसे छुटकारा पाना सबसे अच्छा है। हमें परिसर के नियमित वेंटिलेशन के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

बेड

हर कोई बिस्तर पर बहुत समय बिताता है, इसलिए सबसे अच्छा उपाय यह होगा कि आप एंटी-एलर्जी गद्दे, बेड लिनन और तकिए खरीदें। उच्च तापमान पर घुन से मुकाबला करता है।

स्टफ्ड टॉयज

सोफे और बिस्तरों के अलावा, घुन भरवां खिलौनों में बसना पसंद करते हैं, जिससे अक्सर एलर्जी होती है। खिलौनों को नियमित रूप से धोने की जरूरत है, और बड़े लोगों को पूरी तरह से मना करना बेहतर है, क्योंकि वे सभी वॉशिंग मशीन में फिट नहीं होंगे।

बाथरूम में ढालना

बाथरूम एक गर्म और आर्द्र कमरा है, और ये सबसे शक्तिशाली एलर्जी - कवक और मोल्ड की उपस्थिति के लिए आदर्श स्थितियां हैं। इसलिए, कमरे को नियमित रूप से हवादार किया जाना चाहिए और समय-समय पर ब्लीच से साफ किया जाना चाहिए।

रसोईघर

रसोई में, खराब भोजन और कचरे के डिब्बे से मोल्ड विकसित हो सकता है। एलर्जी का सामना न करने के लिए किचन को हमेशा साफ रखना चाहिए।

एयर कंडीशनर

गर्म मौसम में, ये उपकरण ठंडक प्रदान करते हैं और एलर्जी से हवा को फ़िल्टर करते हैं। लेकिन अगर आप नियमित रूप से फिल्टर को साफ नहीं करते हैं और एयर कंडीशनर को कीटाणुनाशक से उपचारित नहीं करते हैं, तो यह उपकरण गंभीर एलर्जी का कारण बन सकता है।

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एलर्जेन नंबर 1 - घरेलू धूल

यदि आप नियमित रूप से घर की साफ-सफाई करते हैं, तो सचमुच पूर्ण सफाई रखें, घरेलू धूल मौजूद रहेगी। यह अदृश्य रूप से घर के विभिन्न हिस्सों में - अलमारियों पर, किताबों में, भरवां जानवरों, घरेलू वस्त्रों, बिस्तरों और फर्नीचर में जमा हो जाता है। घरेलू धूल से छुटकारा पाना असंभव है, क्योंकि लोग स्वयं इसके "उत्पादक" हैं: पराग, मृत एपिडर्मिस कण, बालों के तराजू, रूसी, खनिज घटक, सेलूलोज़ कण, पालतू गोले के चिटिनस कण, पालतू बाल, मोल्ड पाए गए थे। एलर्जेन, बैक्टीरिया और अन्य घटक। घरेलू धूल के सभी सूचीबद्ध घटक किसी व्यक्ति में एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं, जिसे निम्नलिखित सिंड्रोम द्वारा व्यक्त किया जाएगा:

• आँख आना;
• बहती नाक;
• त्वचा में खुजली;
• छींक आना;
• त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली पर दाने;
• खांसी (सूखी, स्पास्टिक);
• एक्जिमा का विकास।

एलर्जी की प्रतिक्रिया के ये लक्षण पूरे वर्ष एक व्यक्ति में मौजूद होते हैं, वे विशेष रूप से शरद ऋतु और सर्दियों में उच्चारित होते हैं, जिन्हें सरल रूप से समझाया जा सकता है - एक व्यक्ति को ज्यादातर समय घर के अंदर बिताने के लिए मजबूर किया जाता है, न कि बाहर।

घरेलू धूल से एलर्जी की सबसे खतरनाक अभिव्यक्ति ब्रोन्कियल अस्थमा है, और यह रोग धूल और एलर्जी की अन्य अभिव्यक्तियों (उदाहरण के लिए, कुख्यात राइनाइटिस) से शुरू हो सकता है। इसलिए, डॉक्टर सुबह में बहती नाक, कभी-कभी पित्ती या सफाई के दौरान लैक्रिमेशन को नजरअंदाज नहीं करने की सलाह देते हैं - ये घटनाएं पहले से ही एक एलर्जी विशेषज्ञ के पास जाने का एक कारण हैं।

घरेलू धूल से एलर्जी के विकास के जोखिम को कम करने के लिए, आपको कई नियमों का पालन करना होगा:

यदि उपरोक्त उपाय एलर्जी से निपटने में मदद नहीं करते हैं और घरेलू धूल स्थिति के बिगड़ने को भड़काती है, तो डॉक्टर desensitizing एजेंटों और विशिष्ट दवाओं को लिखेंगे जो एलर्जी के अप्रिय लक्षणों से राहत देंगे। गंभीर मामलों में, रोगियों को कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाओं के इंजेक्शन दिए जाते हैं।

एलर्जेन # 2 - मोल्ड

घर में मौजूद मोल्ड एक मजबूत एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बनता है, इसके अलावा, मोल्ड की 20 से अधिक किस्में पहले से ही ज्ञात हैं जो मानव स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। किसी भी प्रकार का साँचा एक आक्रामक एलर्जेन है, जो यदि साँस में लिया जाता है, तो निम्नलिखित लक्षणों का कारण बनता है:

इसके अलावा, एक व्यक्ति जिसे मोल्ड से एलर्जी है, उसे मतली और उल्टी, नियमित दस्त (दस्त), और आवर्तक पेट दर्द की शिकायत हो सकती है।

मोल्ड एलर्जी के उपचार में रोगसूचक और डिसेन्सिटाइज़िंग दवाएं लेना शामिल है। लेकिन वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको कई निवारक उपाय भी करने होंगे:

1. घर में, एक विशेष उपकरण का उपयोग करके नमी के स्तर की लगातार निगरानी करना आवश्यक है। 40-60% की रीडिंग सामान्य मानी जाती है।
2. घर की सफाई करते समय, उन जगहों को सावधानीपूर्वक साफ करना विशेष रूप से आवश्यक है जहां मोल्ड जमा होने की संभावना है: बाथरूम, रसोई, बाथरूम, वेंटिलेशन ग्रिल, पेंट्री। इन स्थानों की उच्च गुणवत्ता वाली सफाई के लिए, सोडा समाधान (बेकिंग सोडा के 3 बड़े चम्मच प्रति लीटर गर्म पानी) का उपयोग करने या मोल्ड से लड़ने के लिए विशेष एजेंटों के साथ इसे बदलने की सिफारिश की जाती है। मोल्ड के व्यक्त फॉसी को सिरका के समाधान (1 बड़ा चम्मच प्रति 200 मिलीलीटर गर्म पानी) से मिटा दिया जाना चाहिए।


3. स्नान (शावर) करने के बाद, दीवारों पर टाइलें, कमरे में फर्श अच्छी तरह से सूख जाना चाहिए।
4. परिसर को बार-बार हवादार किया जाना चाहिए, और किसी भी पानी के रिसाव को जितनी जल्दी हो सके समाप्त किया जाना चाहिए।
5. पुस्तकों को नियमित रूप से वैक्यूम किया जाना चाहिए, हवादार किया जाना चाहिए, धूप में सुखाया जाना चाहिए और कभी-कभी 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान (एक स्प्रे बोतल से) के साथ छिड़का जाना चाहिए।
6. इनडोर फूलों को मना करना अत्यधिक वांछनीय है।

एलर्जेन नंबर 3 - पालतू जानवर

डॉक्टर ध्यान दें कि पालतू जानवरों को एलर्जी का अक्सर निदान किया जाता है, या अधिक सटीक होने के लिए, उनके लार, ऊन और रूसी के कणों में निहित प्रोटीन के लिए। इसके अलावा, यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है कि पालतू जानवर शराबी हों - किसी भी मामले में एलर्जी खुद को महसूस करेगी। रोग घर में जानवर की उपस्थिति के पहले घंटों से ही प्रकट हो सकता है, लेकिन यह बहुत बाद में विकसित हो सकता है। पालतू एलर्जी के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• आँखों में दर्द और विपुल लैक्रिमेशन;
• त्वचा की खुजली, इसकी लालिमा और एक दाने की उपस्थिति;
• बार-बार छींक आना और अस्पष्टीकृत बहती नाक;
• सांस की तकलीफ की पृष्ठभूमि के खिलाफ सांस की तकलीफ।

विशेष रूप से गंभीर मामलों में, पालतू एलर्जी क्विन्के की एडिमा या एनाफिलेक्टिक सदमे के तेजी से विकास को भड़का सकती है।

डॉक्टरों के अनुसार, सबसे अधिक बार बिल्लियों को एलर्जी दिखाई देती है, लेकिन शरीर की वही अपर्याप्त प्रतिक्रिया खरगोशों, कुत्तों, बकरियों, पक्षियों, घोड़ों, गायों और कृन्तकों को विकसित हो सकती है, सामान्य तौर पर किसी भी पालतू जानवर के लिए! यही कारण है कि डॉक्टर पालतू जानवरों के साथ निकट संपर्क को समाप्त करने की सलाह देते हैं - या तो उन्हें घर में बिल्कुल न लाएं, या (यदि उपलब्ध हो) उन्हें अच्छे हाथों में दें। यदि यह संभव नहीं है, तो डॉक्टरों से निम्नलिखित निर्देशों का पालन किया जाना चाहिए:

1. घर में जानवर के रहने की जगह स्पष्ट रूप से सीमित होनी चाहिए।
2. जितनी बार हो सके जानवर को ताजी हवा में चलने दें।
3. पालतू जानवर को बिस्तर, कुर्सी या टेबल पर लेटे हुए बेडरूम में प्रवेश करने से सख्त मना करें।
4. सप्ताह में कम से कम दो बार बिस्तर धोएं, नियमित रूप से गद्दे को साफ करें और तकिए और फर्नीचर के कवर को किसी भी तरह से साफ करें - ऐसे स्थान जहां जानवरों द्वारा स्रावित प्रोटीन जमा हो सकता है।
5. बेडरूम में, नियमित रूप से ड्राफ्ट की व्यवस्था करें, अन्य सभी कमरों को अक्सर हवादार करने की आवश्यकता होती है।
6. सभी कालीन और कालीन घर से बाहर निकालें।
7. नियमित रूप से गीली सफाई करें।
8. घर में विशेष वायु शोधक अवश्य लगाना चाहिए।

इसके अलावा, आपको नियमित रूप से अपने पालतू जानवरों को नहलाने और उसके स्वास्थ्य का ध्यान रखने की आवश्यकता है - उसे मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स दें, उसे उचित पोषण प्रदान करें।

पालतू जानवरों को एलर्जी के उपचार के लिए, एंटीहिस्टामाइन, रोगसूचक एजेंट और शर्बत का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है।

एलर्जेन नंबर 4 - घरेलू रसायन

वे घरेलू रसायन, जिनके संपर्क में हर व्यक्ति रोजाना आता है, एलर्जी का कारण बन सकते हैं। तथ्य यह है कि बर्तन और शौचालय, फर्श और टाइल और अन्य घरेलू रसायनों को धोने के लिए डिटर्जेंट में रासायनिक घटक होते हैं, और उनमें से प्रत्येक एक शक्तिशाली अड़चन बन सकता है। सबसे आम एलर्जी हैं:

• फॉर्मलाडेहाइड - मोल्ड मारने वाले एजेंटों में पाया जाता है;
• नाइट्रोबेंजीन - फर्श और फर्नीचर के लिए पॉलिश की तैयारी के लिए उपयोग किया जाता है;
• फॉस्फेट - लगभग सभी वाशिंग पाउडर और डिटर्जेंट में पाए जाते हैं;
• रंग / सुगंध / सुगंध - हर घरेलू रसायन का हिस्सा हैं;
• क्लोरीन - कीटाणुनाशक और विरंजन में प्रयोग किया जाता है।

घरेलू रसायनों में पाए जाने वाले एलर्जी शरीर को विभिन्न तरीकों से प्रभावित कर सकते हैं:

• त्वचा के माध्यम से: यदि कोई व्यक्ति दस्ताने के साथ घरेलू रसायनों के साथ काम नहीं करता है तो एलर्जी शरीर में प्रवेश करती है;
• श्वसन पथ के माध्यम से: एलर्जी के छोटे कण सतहों और कपड़े धोने दोनों से वाष्पित हो जाते हैं।

घरेलू रसायनों से एलर्जी के पहले लक्षण (त्वचा की खुजली और लालिमा, बार-बार छींकना और आंखों से पानी बहना, नाक बंद और सूखी खांसी, हल्का सिरदर्द और उनींदापन) किसी एलर्जी विशेषज्ञ के पास जाने का कारण होना चाहिए। केवल एक विशेषज्ञ एलर्जी के कारण को सटीक रूप से निर्धारित कर सकता है और इसके विकास को रोकने के लिए सिफारिशें दे सकता है:

घरेलू रसायनों से एलर्जी के दवा उपचार के लिए, डॉक्टर कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाओं पर आधारित एंटीहिस्टामाइन, रोगसूचक दवाएं, क्रीम / मलहम निर्धारित करते हैं।

एलर्जेन नंबर 5 - पेंट और वार्निश

हर कोई जानता है कि कम गुणवत्ता वाले पेंट और वार्निश में बहुत अधिक संभावित एलर्जी होती है। लेकिन एलर्जी को न केवल निर्माण या परिष्करण सामग्री से, बल्कि स्याही, कपड़ा, कॉस्मेटिक छपाई से भी उकसाया जा सकता है। इस मामले में, एलर्जी निम्नलिखित लक्षणों के साथ प्रकट होगी:

पेंट और वार्निश के लिए एलर्जी के एक गंभीर पाठ्यक्रम के साथ, ब्रोन्कियल अस्थमा, पतन, दौरे, एक्जिमा और एनाफिलेक्टिक शॉक विकसित करना संभव है।

अक्सर, कॉस्मेटिक हेयर डाई या सजावटी नेल पॉलिश द्वारा एलर्जी को उकसाया जाता है, और शरीर की ऐसी अपर्याप्त प्रतिक्रिया त्वचा की लालिमा, जलन और खुजली द्वारा व्यक्त की जाती है। बहुत गंभीर मामलों में, त्वचा की सतह पर छाले और कटाव दिखाई दे सकते हैं; कई लोगों में, यह सब क्विन्के की एडिमा या एनाफिलेक्टिक शॉक के साथ समाप्त होता है।

प्रश्न में एलर्जी के विकास के जोखिम को कम करने के लिए, विशेषज्ञों की सिफारिशों का पालन करना उचित है:

1. कोई भी कला और पेंटिंग का काम केवल हवादार क्षेत्रों में ही किया जाना चाहिए।
2. किसी भी पेंट और वार्निश के साथ काम करते समय दस्ताने का प्रयोग करें।
3. कॉस्मेटिक पेंट का उपयोग करने से पहले, त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर परीक्षण करना सुनिश्चित करें।
4. यदि संभव हो तो, उन सामग्रियों के साथ काम करने से इनकार करें जो एक शक्तिशाली एलर्जी प्रतिक्रिया को भड़का सकते हैं, उन्हें हाइपोएलर्जेनिक के साथ बदलने की सलाह दी जाती है।

एलर्जेन # 6 - इनडोर पौधे

इनडोर पौधे, किसी भी जीवित जीव की तरह, सांस लेते हैं और विभिन्न पदार्थों को हवा में छोड़ते हैं - वे एक मजबूत एलर्जी प्रतिक्रिया को भड़का सकते हैं। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि इनडोर पौधों की पत्तियों पर धूल या मोल्ड जमा हो सकता है, जो शरीर की अपर्याप्त प्रतिक्रिया का एक कारण भी है। इनडोर पौधों से इस तरह की निकटता निम्नलिखित लक्षणों को जन्म दे सकती है:

• ब्रोन्कोस्पास्म;
• बहती नाक और छींकना;
• सूखी खांसी।

सबसे अधिक बार, एलर्जी पौधों के कारण होती है जो आवश्यक तेलों को हवा में छोड़ते हैं। इनमें जेरेनियम, पेलार्गोनियम, हाइड्रेंजिया, फ़र्न, इनडोर मेपल, साइक्लेमेन, ड्रैकैना, प्रिमरोज़ और कई अन्य शामिल हैं। एलर्जी से छुटकारा पाने के लिए, आपको अड़चन के स्रोत से छुटकारा पाना होगा और एंटीहिस्टामाइन (एक एलर्जीवादी द्वारा निर्धारित) के साथ उपचार करना होगा। इनडोर पौधों से एलर्जी के विकास के जोखिम को कम करने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:

एलर्जेन नंबर 7 - लेटेक्स

लेटेक्स बड़ी संख्या में वस्तुओं में पाया जाता है जो एक व्यक्ति को घेरते हैं - खिलौने, कालीन, च्यूइंग गम, दस्ताने, होजरी, कंडोम, रबर बैंड और बहुत कुछ। यह लेटेक्स है जो काफी मजबूत एलर्जी का कारण बन सकता है, जो खुद को सांस की तकलीफ, खुजली और त्वचा की सूजन, नाक की भीड़ और खुजली वाली आंखों के रूप में प्रकट करेगा। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, लेटेक्स शरीर में एक अधिक शक्तिशाली एलर्जी प्रतिक्रिया को भड़काता है:

• दिल की धड़कन या नाड़ी में तेज मंदी;
• जीभ, होंठ, चेहरे, गर्दन और / या जननांगों की गंभीर सूजन;
• रक्तचाप में तेज कमी;
• बेहोशी, नीले होंठ;
• उदासीनता या, इसके विपरीत, अत्यधिक तंत्रिका उत्तेजना।

लेटेक्स से एलर्जी उत्पाद के संपर्क के तुरंत बाद या कुछ घंटों के बाद हो सकती है। उल्लेखनीय है कि लेटेक्स एलर्जी वाले लोगों को चेरी, आलू, केला, कीवी और आड़ू, एवोकाडो और नट्स से भी एलर्जी होती है। तथ्य यह है कि लेटेक्स और सूचीबद्ध खाद्य पदार्थों दोनों में एक ही प्रोटीन होता है - यह वह है जो एलर्जी को भड़काता है।

लेटेक्स एलर्जी को खत्म करने के लिए, आपको बस लेटेक्स उत्पादों के साथ किसी भी संपर्क को रोकने की जरूरत है। और एंटीहिस्टामाइन और रोगसूचक एजेंट विकासशील एलर्जी के लक्षणों के साथ शरीर को बहाल कर सकते हैं।

हमारे घर में एलर्जी हर जगह और हर जगह होती है। आप कोशिश कर सकते हैं और उन्हें रोजमर्रा की जिंदगी से बाहर कर सकते हैं, आप अंतहीन चीजों को क्रम में रख सकते हैं और रसायनों का उपयोग करने से इनकार कर सकते हैं। लेकिन बाहरी दुनिया का क्या? यहां डॉक्टर-एलर्जी बचाव के लिए आएंगे - वे न केवल यह पता लगाएंगे कि किस अड़चन का शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, बल्कि एक प्रभावी उपचार भी लिखेंगे।

Tsygankova याना Aleksandrovna, चिकित्सा टिप्पणीकार, उच्चतम योग्यता श्रेणी के चिकित्सक

ओकेडॉक.रू

बिस्तर

1. नीचे या पंख तकिए से छुटकारा पाएं। और अपार्टमेंट से न केवल उन तकियों को बाहर निकालें जिन पर आप सोते हैं, बल्कि सजावटी डमी भी हैं। वैसे, फोम रबर वाले तकिए भी आपके लिए उपयुक्त नहीं हैं: यदि थोड़ी मात्रा में नमी आती है, तो उस पर मोल्ड दिखाई देता है। वही भाग्य - अपार्टमेंट से बाहर ले जाने के लिए - डुवेट्स द्वारा समझा जाना चाहिए। ऊनी कंबल और कंबल को सिंथेटिक या सूती वाले से बदलें, और उन्हें अक्सर धोएं। गद्दे को वेंटिलेट करें और अपने लिनन को बदलना याद रखें।
2. उस जगह से सॉफ्ट टॉयज साफ करें जहां आपका बच्चा सोता है। क्या एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ स्पष्ट हैं? फिर भरवां खिलौनों को पूरी तरह छिपा दें। इसके बजाय, अपने बच्चे को प्लास्टिक वाले या ऐसे प्लास्टिक दें जिन्हें बार-बार धोया जा सके।
3. विशेष एलर्जेन-अभेद्य गद्दे और तकिए के कवर खरीदें। दुकानों की अलमारियों पर आप शायद ही कभी ऐसे पाते हैं, इंटरनेट पर ऑर्डर करना आसान है।
4. बिस्तर के नीचे सामान न रखें। यदि कहीं और नहीं है - तो विशेष वैक्यूम बैग में, जिसे आपको नियमित रूप से धूल से धोना होगा।
5. जिस बिस्तर में बच्चा सोता है, साथ ही अपने बिस्तर को खिड़की से दूर ले जाएं। यह वसंत और गर्मियों में विशेष रूप से आवश्यक है, जब न केवल सड़कों से धूल, बल्कि फूलों के पौधों से पराग भी खिड़की के माध्यम से बिस्तर पर जा सकते हैं।

फर्नीचर

1. बेडरूम से असबाबवाला फर्नीचर हटा दें। कुर्सियों को लकड़ी या प्लास्टिक की कुर्सियों से बदलें, उन पर कवर या बेडस्प्रेड न लटकाएं।
2. यदि संभव हो तो, कालीनों से छुटकारा पाएं, या कम से कम लंबे ढेर वाले लोगों से छुटकारा पाएं।
3. नक्काशीदार फर्नीचर त्यागें। धूल को खांचे में भर दिया जाता है, जो एलर्जी वाले बच्चे के लिए बेकार है।
4. किताबों को दूर छिपाएं, अगर आप बुकशेल्फ़ को मना नहीं कर सकते हैं - जो पास हैं उन्हें चुनें। और अक्सर उन्हें एक नम कपड़े से झाड़ दें। और विभिन्न मूर्तियों-फोटो फ्रेम को दूर छिपाएं। ये असली धूल संग्राहक हैं।
5. अपने बेडरूम और बालकनी को स्टोरेज स्पेस के रूप में इस्तेमाल न करें। अपने सामान के माध्यम से जाओ, कचरे से छुटकारा पाएं, और बाकी को लॉकर या नाइटस्टैंड में रख दें।
6. कुर्सियों और आर्मरेस्ट पर कपड़े न फेंके - वे संभावित धूल कलेक्टर भी हैं। उल्लेख नहीं है, यह सिर्फ अस्वच्छ है। इसलिए अपने सारे कपड़े कोठरी में छिपा दो, दरवाजों को कसकर बंद कर दो।
7. आदर्श रूप से, खिड़कियों में पर्दे नहीं, बल्कि अंधा होना चाहिए। यदि आप स्पष्ट रूप से खिलाफ हैं और इंटीरियर में पर्दे को अपरिहार्य मानते हैं, तो बड़े पैमाने पर टेपेस्ट्री को नहीं, बल्कि कपास वाले को वरीयता दें। और उन्हें बार-बार धोएं।
8. यह देखने के लिए कि क्या ये आइटम एलर्जेनिक हैं, अपने अपार्टमेंट में फर्नीचर के निर्माता से संपर्क करें। उदाहरण के लिए, लकड़ी के चिपबोर्ड के निर्माण में फॉर्मलाडेहाइड का उपयोग किया जाता है, जिससे एलर्जी हो सकती है।

वायु शोधन और वेंटिलेशन

1. बेडरूम का दरवाजा बंद होना चाहिए। और अगर आपके घर में जानवर हैं (न केवल एक बिल्ली या एक कुत्ता, बल्कि, एक हम्सटर भी कहते हैं), याद रखें: उनके लिए प्रवेश करना सबसे सख्त वर्जित है।
2. उस अवधि के दौरान जब अधिकांश पौधे खिल रहे हैं और पराग पैदा कर रहे हैं, बेडरूम की खिड़कियां बंद कर देनी चाहिए। जैसे कि चिनार के फूलने की अवधि में।
3. वेंटिलेशन छेद में विशेष फिल्टर डालें। किफायती विकल्प - धुंध के साथ कवर करें।
4. प्रशंसकों से बचें। वे धूल इकट्ठा करते हैं और इसे कमरे के चारों ओर उड़ा देते हैं।
5. एक एयर कंडीशनर खरीदने पर विचार करें। HERA (हाई एफिशिएंसी पार्टिकुलेट एक्युमुलेटर) लेबल वाला उपकरण चुनना सबसे अच्छा है। इसका मतलब यह है कि ऐसा एयर कंडीशनर हवा से पराग, मोल्ड, घुन के अपशिष्ट उत्पाद, जानवरों की त्वचा के कण, सिगरेट के धुएं में निहित हानिकारक पदार्थ, घुन के अपशिष्ट उत्पादों को हटा सकता है। वैसे, खरीदते समय, यह पूछना सुनिश्चित करें कि आपको कितनी बार फ़िल्टर बदलने और इन सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है।
6. और, ज़ाहिर है, घर और बाहर धूम्रपान बिल्कुल न करें - अगर आप अपने बच्चे के साथ चल रहे हैं।

इनडोर सफाई की विशेषताएं

1. नियम नंबर एक: गीली सफाई सुखाने के लिए बेहतर है।
2. जब बच्चा कमरे में हो तो आप उस कमरे में वैक्यूम नहीं कर सकते, क्योंकि वैक्यूम क्लीनर धूल उड़ाते हैं। उसी कारण से, वैक्यूमिंग समाप्त करने के बाद, आपको कमरे को हवादार करने की आवश्यकता है। पानी फिल्टर के साथ एक इकाई का उपयोग करना बेहतर है - यह एक गारंटी है कि कुछ धूल और कण वापस नहीं आएंगे। आदर्श रूप से, सभी समान HERA चिह्न के साथ एक वैक्यूम क्लीनर खरीदने की अनुशंसा की जाती है।
3. फर्श की सफाई करते समय कीटाणुनाशक का प्रयोग करें। यह मोल्ड के कणों को मारता है।
4. अपार्टमेंट में धूम्रपान सख्त वर्जित है। हाँ, बालकनी पर भी।
5. हवा में अन्य एलर्जी और अड़चन से बचें: ओउ डे टॉयलेट और
6. डिओडोरेंट, एयर फ्रेशनर, हाउसप्लांट, बेबी टैल्कम पाउडर, कॉस्मेटिक्स, नेफ़थलीन, कोई भी कीट विकर्षक।

mamapedia.com.ua

क्या आपको एलर्जी है? खैर, सावधान रहें, क्योंकि एलर्जी के स्रोत हर जगह हैं। एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकास में योगदान देने वाले कारक, जैसे कि मोल्ड, धूल और जानवरों की रूसी, सबसे अप्रत्याशित स्थानों में दुबक सकते हैं। तो आइए जानें एलर्जी के शीर्ष 10 स्रोतों के बारे में जो आपकी नाक के ठीक नीचे हो सकते हैं।

यह भी देखें मुद्दा- उनकी सारी महिमा में एलर्जी अपराधी, 10 जहरीले फल और सब्जियां जो हम रोज खाते हैं

(कुल 10 तस्वीरें)

उनसे बहुत सावधान रहें। मोल्ड बर्तनों में बढ़ सकता है और फर्श पर फैल सकता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, मृत पत्तियों को काट लें और पानी देते समय फूलों को बाढ़ से बचाने के लिए फ्लावर पॉट ट्रे या तश्तरी का उपयोग करें।

हाँ, हम उन्हें प्यार करते हैं, लेकिन कभी-कभी वे एक उपद्रव हो सकते हैं। पालतू जानवर अक्सर एलर्जी से जुड़े होते हैं, लेकिन उनका कोट हमेशा मुख्य कारण नहीं होता है। एलर्जी का मुख्य स्रोत लार, मूत्र और जानवरों की रूसी में पाया जाने वाला प्रोटीन है, जो संयोगवश, हमारे कालीनों, फर्नीचर और बिस्तरों पर सभी जगह उड़ जाता है। ऊन एलर्जी का एक स्रोत हो सकता है अगर यह धूल या पराग जैसे एलर्जी को इकट्ठा करता है। जानवर को बेडरूम से बाहर रखने से केवल आंशिक रूप से मदद मिलती है, क्योंकि एलर्जी शांत रूप से घर के चारों ओर "घूमती है", हवा के माध्यम से चलती है। युक्ति: अक्सर वैक्यूम करें और अपने कुत्ते के साथ खेलने के बाद अपने हाथ धोएं।

घर में कालीन और कालीन एक ऐसी भूमिका निभा सकते हैं जिसके बारे में शायद आप जानते भी नहीं होंगे। वे धूल जमा करते हैं और घुन का घर बन जाते हैं, जो एलर्जी का एक प्रसिद्ध स्रोत है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए, आप HEPA फिल्टर वाले वैक्यूम क्लीनर से अपार्टमेंट को साफ कर सकते हैं, या बस पुराने कालीनों को फेंक सकते हैं। कमरे में आर्द्रता 55% से अधिक नहीं होनी चाहिए। इसके अलावा, आपको नियमित रूप से कमरों को हवादार करने की आवश्यकता है।

आपका मस्तिष्क भोजन संभावित कीट भोजन है। बुक डस्ट माइट्स, मोल्ड और इसी तरह के अन्य सूक्ष्मजीवों को शरण दे सकता है। यदि आपको संदेह है कि किताबें आपकी एलर्जी का कारण बन रही हैं, तो कवरों को वैक्यूम करने या उन्हें बंद कैबिनेट में रखने का प्रयास करें। अपने घर में नमी कम करने और धूल हटाने से भी हानिकारक सूक्ष्मजीवों की संख्या को कम करने में मदद मिलेगी।

ओह, यह टिक का पसंदीदा निवास है। अपने फर्नीचर को नियमित रूप से वैक्यूम करें। चमड़े और विनाइल सतहों पर एलर्जी कम आम है। इसके अलावा, आप अपने तहखाने में फेंके गए फर्नीचर भी मोल्ड के लिए एक महान आवास हो सकते हैं। आर्द्रता के स्तर को कम करने के लिए डीह्यूमिडिफ़ायर का उपयोग किया जा सकता है।

आप इसमें दिन में आठ घंटे तक खर्च करते हैं (और कुछ और)। इसलिए, चादरों पर धीरे-धीरे बहुत सारे मृत त्वचा के कण जमा हो जाते हैं, जो टिक्कों को आकर्षित करते हैं। इस समस्या का मुख्य समाधान एंटी-एलर्जेनिक गद्दे, डुवेट कवर और तकिए खरीदना है। साथ ही अपने बिस्तर को हर हफ्ते उच्च तापमान पर धोएं। बेहतर यही होगा कि ऐसे तकिए और बिस्तर न खरीदें जिन्हें धोया नहीं जा सकता।

हां, वे बहुत सारे टिक भी आकर्षित करते हैं। बेशक, आपको उन्हें फेंकना नहीं चाहिए, लेकिन केवल उन खिलौनों को खरीदना बेहतर है जिन्हें धोया जा सकता है। बिस्तर के साथ के रूप में, आपका बच्चा अक्सर जिन खिलौनों के साथ खेलता है, उन्हें उच्च तापमान पर साप्ताहिक रूप से धोया जाना चाहिए।

बाथरूम मोल्ड के लिए एक आदर्श "निवास" हो सकता है, क्योंकि इसमें इसके विकास के लिए सभी शर्तें हैं: यह यहां गर्म और आर्द्र है। फर्श के नीचे छिपे क्षेत्रों में काला साँचा बनता है। अपने बाथरूम को साफ और सूखा रखना सबसे अच्छा है। लीक होने पर वाल्व और पानी के अन्य स्रोतों की मरम्मत करें, क्योंकि लीक से नमी बढ़ जाती है। सतहों को नियमित रूप से ब्लीच से साफ करें।

आपके घर में मोल्ड के लिए पसंदीदा जगह किचन है। फ्रिज से जिद्दी भोजन को बेझिझक फेंक दें, क्योंकि यह फफूंदी लग सकता है। कीड़ों से बचने के लिए कचरे के डिब्बे को ढकें और भोजन को बंद कंटेनर में रखें।

एयर कंडीशनर हमारे घर को ठंडा रखते हैं और सड़क की धूल और पराग एलर्जी को भी फ़िल्टर करते हैं। हालांकि, यह एयर कंडीशनर हैं जो फिल्टर में रहने वाले एलर्जी के कारण एलर्जी का मुख्य स्रोत बन सकते हैं। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आपको अपने फिल्टर को नियमित रूप से साफ करने की जरूरत है। इसके अलावा, एयर कंडीशनर को कीटाणुनाशक से उपचारित करने के लिए साल में एक बार किसी पेशेवर को बुलाएँ।

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घर में एलर्जी

नातशका दिनांक: मंगलवार, 2008-03-11, 14:15:48 | संदेश # 1 दुर्भाग्य से, अधिक से अधिक बच्चे सभी प्रकार की एलर्जी रोगों से पीड़ित होते हैं। अधिकांश विशेषज्ञों की राय है कि यह देश में पर्यावरण की स्थिति में तेज गिरावट के कारण है और इसके परिणामस्वरूप, प्रतिरक्षा में कमी आई है। और एक सिद्धांत के अनुसार लगभग सभी लोगों को एलर्जी होती है। केवल यह अलग-अलग तरीकों से खुद को प्रकट करता है। कुछ अपनी प्यारी बिल्ली को देखकर छींकते और रोते हैं, जबकि अन्य की भी ऐसी ही प्रतिक्रिया होती है, लेकिन सहारा रेगिस्तान की रेत पर। लेकिन वे वहां कभी नहीं रहे हैं और होने की संभावना नहीं है। इसके अलावा, कई माताएं अपने बच्चों में एलर्जी के लक्षणों को तुरंत नहीं पहचान पाती हैं और उन्हें सर्दी से, फिर नाक बहने से, फिर कांटेदार गर्मी से उनका इलाज करती हैं। शत्रुतापूर्ण जीवन डॉक्टरों का मानना ​​है कि किसी भी चीज से घरेलू एलर्जी हो सकती है। इसलिए, उनके साथ, हमने आपके लिए आपके अपार्टमेंट में "हॉट स्पॉट" का एक नक्शा तैयार किया है, जो एक बच्चे में एलर्जी की प्रतिक्रिया को भड़का सकता है। धूल सामान्य सफाई पूरी करने के कुछ मिनट बाद आदर्श परिचारिका के अपार्टमेंट में भी धूल हर जगह है। नरम खिलौने, कालीन, बेडस्प्रेड, असबाबवाला फर्नीचर भारी मात्रा में धूल जमा करते हैं। घर की धूल में सूक्ष्म कण (कपड़े के कण) हो सकते हैं जो एलर्जी पैदा कर सकते हैं। और यहां तक ​​​​कि सबसे आधुनिक वैक्यूम क्लीनर, जो भी विज्ञापन आपसे वादा करता है, उसे पूरी तरह से हटाने में सक्षम नहीं है। क्या करें: वैक्यूम कालीन, कालीन, पर्दे और असबाब नियमित रूप से। सप्ताह में एक बार तकिए और कंबल को हवा दें। साल में कम से कम दो बार कालीन बाहर ले जाएं (गर्मियों में धूप में और सर्दियों में ठंड में)। कालीनों और कालीनों को साफ करने का सबसे प्रभावी तरीका दादी की विधि है - बर्फ में दस्तक देना। ठंड से नीचे के तापमान में कपड़े के सरौता मर जाते हैं। इसलिए सॉफ्ट टॉयज में माइट्स से छुटकारा पाने के लिए टॉय को फ्रीजर (या बालकनी पर) में रखें और अगले दिन गर्म पानी से धो लें। प्लिंथ के नीचे फर्श को कालीन से ढंकना अवांछनीय है। इस मामले में, आप इसे दुर्गम स्थानों में नियमित रूप से साफ नहीं कर पाएंगे, और यह कालीन के नीचे है कि कपड़े के कण जमा हो सकते हैं। पालतू जानवर यह माना जाता है कि यदि गर्भावस्था के दौरान हर समय गर्भवती माँ के बगल में जानवर होते हैं, तो नवजात शिशु को जानवरों से एलर्जी की संभावना बहुत कम होती है। लेकिन यह केवल एक सिद्धांत है जिसका कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। मुख्य एलर्जी कारक ऊन, भोजन और पालतू जानवरों के मल हैं। क्या करें: सुनिश्चित करें कि कूड़े का डिब्बा आपके बच्चे की पहुंच से बाहर है। यदि पालतू गलती से फर्श या सोफे पर "छोड़ दिया" है, तो पोखर को विशेष (अधिमानतः चिह्नित "हाइपोएलर्जेनिक") साधनों से अच्छी तरह धो लें। जानवरों को खाने के लिए जगह दें और अपने भोजन को कहीं भी बिखरने न दें। चार पैरों वाले दोस्तों के पास विशेष व्यंजन होने चाहिए। जानवरों को अपनी प्लेटों से खाने की अनुमति न दें, अपने पालतू जानवरों के कटोरे को उसी स्पंज से न धोएं जैसे कि बाकी व्यंजन। पीने वालों में प्रतिदिन पानी बदलें और बचा हुआ खाना फेंक दें। जानवरों को, भले ही उन्हें पूरी तरह से टीका लगाया गया हो, एक पालना, घुमक्कड़ या प्लेपेन में लेटने की अनुमति न दें। सुनिश्चित करें कि आपका शिशु उस बिस्तर पर न चढ़े जहां आपका चार पैर वाला दोस्त सोता है। हाउसप्लांट उनकी दृश्य अपील के बावजूद, कई इनडोर पौधे एलर्जी को भड़का सकते हैं, और कुछ जहरीले होते हैं। इसके अलावा, उर्वरक और पॉटेड मिट्टी खतरनाक हैं। क्या करें: नर्सरी में या पालना से कम से कम 5 मीटर की दूरी पर पौधे न लगाएं। सभी जानते हैं कि पौधे कार्बन डाइऑक्साइड को अवशोषित करते हैं और ऑक्सीजन छोड़ते हैं। लेकिन सूर्य के प्रकाश की अनुपस्थिति में, विपरीत प्रतिक्रिया होती है और पत्तियां सक्रिय रूप से ऑक्सीजन को अपने में अवशोषित करना शुरू कर देती हैं। एलर्जी से ग्रस्त बच्चे के लिए सबसे "खतरनाक" पौधों की एक सूची यहां दी गई है: मुसब्बर, लोकप्रिय रूप से एक एगेव, इनडोर मेपल, हाइड्रेंजिया, ड्रैकैना, प्रिमरोज़। खनिज उर्वरकों को तरल रूप में या जो पानी में पतला है, उनका उपयोग करने का प्रयास करें। वे तेजी से अवशोषित होते हैं और मिट्टी में गहराई से प्रवेश करते हैं, इसलिए उनके वाष्प न्यूनतम मात्रा में हवा में छोड़े जाते हैं। सुनिश्चित करें कि बच्चा फूल के बर्तनों तक नहीं पहुंच सकता है और दांतों पर पत्तियों का स्वाद नहीं ले सकता (विशेषकर मिल्कवीड परिवार के पौधे) या, यदि आप सूखी ड्रेसिंग का उपयोग कर रहे हैं, तो इन मटर को उनके मुंह में न खींचे। सप्ताह में कम से कम एक बार फूलों की पत्तियों को नम स्पंज से पोंछें: अगर ठीक से देखभाल न की जाए तो हाउसप्लांट धूल कलेक्टर होते हैं। ढालना मोल्ड, या बल्कि इसकी गंध, एक मजबूत एलर्जेन है। मोल्ड आमतौर पर बाथरूम, शौचालय में नमी के कारण दिखाई देता है। लेकिन कभी-कभी यह सबसे अप्रत्याशित स्थानों में प्रकट हो सकता है: एक अलमारी में या किताबों पर। बात यह है कि मोल्ड दो प्रकार का होता है: नीला-हरा, जो नमी के कारण होता है, और सफेद, जो किताबों, लकड़ी के फर्नीचर, दीवारों पर सूरज की रोशनी की कमी और हवा के संचलन की कमी के कारण बनता है। क्या करें: मोल्ड वृद्धि को रोकने के लिए अपने अपार्टमेंट को बार-बार वेंटिलेट करें। पर्याप्त धूप सुनिश्चित करने के लिए दिन के दौरान काले पर्दे या अंधा से बचें। स्नान, शौचालय और रसोई में वेंटिलेशन छेद को अवरुद्ध न करें। कोशिश करें कि दीवार और फर्नीचर के बीच थोड़ा गैप रखें। प्रोफिलैक्सिस के लिए, महीने में एक बार पानी में बेकिंग सोडा (3 बड़े चम्मच प्रति लीटर गर्म पानी) या मोल्ड के खिलाफ विशेष डिटर्जेंट के घोल से उच्च आर्द्रता वाले स्थानों को धोएं। यदि कवक पहले ही प्रकट हो चुका है, तो इसकी एकाग्रता के स्थान को पतला सिरका (एक गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच टेबल सिरका) से पोंछने की सिफारिश की जाती है। रोकने के लिए, साथ ही सूखे स्थानों में, जैसे कि किताबों पर, मोल्ड के पहले संकेत पर, फफूंदी वाले क्षेत्र को अच्छी तरह से हवादार करना, इसे धूप में सुखाना और हाइड्रोजन पेरोक्साइड के घोल से सतह को पोंछना आवश्यक है। फफूंदी को कागज या लकड़ी की सतहों से चीर से नहीं पोंछना चाहिए। इस प्रकार, आप इसे हटाते नहीं हैं, लेकिन इसे रगड़ते हैं। घरेलू रसायन अपार्टमेंट की सफाई करते समय, बाथटब या शौचालय कीटाणुरहित करते समय, हम सभी प्रकार के डिटर्जेंट, क्लीनर और पॉलिश का उपयोग करते हैं जो एक मजबूत एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं। क्या करें: तथ्य यह है कि बच्चों के कपड़ों को एक विशेष बेबी पाउडर से धोना पड़ता है, निश्चित रूप से, हर कोई जानता है। लेकिन यह सलाह दी जाती है कि जीवन के पहले वर्ष के दौरान न केवल सभी बच्चों के कपड़े, बल्कि अपने खुद के कपड़े भी इस तरह के पाउडर से धोएं। बस इसे अलग से करें। सिद्धांत रूप में, जब बच्चा अंतरिक्ष की खोज कर रहा होता है, उसे चख रहा होता है, तो लगभग सभी घरेलू रसायनों को बेबी पाउडर से बदला जा सकता है। हालांकि यह सतह को प्रभावी ढंग से साफ नहीं करता है, लेकिन इससे एलर्जी नहीं होती है। घरेलू रसायनों का चयन करते समय, "हाइपोएलर्जेनिक" चिह्नित उत्पादों को वरीयता दें। कोशिश करें कि एरोसोल और पाउडर का उपयोग न करें, तरल वाली बोतलों को वरीयता दें। घरेलू रसायनों के साथ काम करते समय, रबर के दस्ताने पहनना सुनिश्चित करें, और फिर बच्चे को छूने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें। ऐसे घरेलू उत्पादों को कभी न मिलाएं जिनमें अमोनिया और क्लोरीन हो। इस मिश्रण के वाष्प न केवल एलर्जेनिक हैं, बल्कि अत्यधिक विषैले भी हैं! पेंट छत और दीवारों को पेंट करने के लिए उपयोग किए जाने वाले लकड़ी के मैस्टिक, पानी आधारित पेंट्स में पारा होता है। ऑइल पेंट और टॉपकोट में लेड की मात्रा अधिक होती है। उत्तरार्द्ध अधिकांश मुद्रण स्याही में भी मौजूद है। क्या करें: बच्चे की उपस्थिति में मरम्मत न करें। आवेदन के बाद, अधिकांश पेंट लंबे समय तक हानिकारक पदार्थों को तीव्रता से उत्सर्जित करना जारी रखते हैं। एक नियम के रूप में, पेंट के सूखने से लेकर बच्चे के आगमन तक और फिर कमरे के नियमित प्रसारण के साथ कम से कम 30 दिन बीतने चाहिए। बचे हुए पेंट को घर में न रखें। खुला पेंट, सबसे पहले, बहुत सारे हानिकारक पदार्थों का उत्सर्जन करता है, और दूसरी बात, यह गाढ़ा और खराब हो जाता है। उस सामग्री पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए जिससे बच्चों का फर्नीचर बनाया जाता है, साथ ही परिष्करण पेंट और वार्निश, वॉलपेपर पर भी ध्यान दिया जाना चाहिए। जिज्ञासु बच्चे पालना या कुर्सी की रेलिंग ज़रूर आज़माएँगे। इसलिए, सुनिश्चित करें कि सभी बच्चों के फर्नीचर और छोटे व्यक्ति को घेरने वाले अन्य सामान पर्यावरण के अनुकूल सामग्री से बने हैं। बच्चों की किताबें और संदिग्ध मूल के खिलौने न खरीदें। सभी "स्टोर" खिलौने अनिवार्य सुरक्षा जांच के अधीन हैं, जो बाजार से उत्पादों के बारे में नहीं कहा जा सकता है। अपने बच्चे को समाचार पत्रों और वयस्क पत्रिकाओं के साथ खेलने न दें, विशेष रूप से ताजा जो अभी भी पेंट से रंगे हुए हैं। खाने से एलर्जी हाल ही में, लगभग हर बच्चे में खाद्य एलर्जी पाई गई है। उम्र के आधार पर, अलग-अलग खाद्य पदार्थों के लिए अलग-अलग एलर्जी के लक्षण दिखाई दे सकते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ इस प्रकार की एलर्जी के विकास के लिए तीन "खतरनाक" अवधियों की पहचान करते हैं। एलर्जी के लक्षण: * बहती नाक, भरी हुई नाक का स्थायी प्रभाव; * फाड़, आँखों में दर्द; * छींकना, सांस लेने में कठिनाई; * सिर चकराना; * त्वचा का लाल होना, दाने और खुजली होना। एक साल तक मुख्य एलर्जी हैं: गाय का दूध, या बल्कि गाय का दूध प्रोटीन या दूध चीनी (लैक्टोज), प्यूरी और संतरे या लाल फलों का रस। लक्षण: झागदार या हरे रंग के रंग के साथ बार-बार और ढीले मल, पेट में दर्द, लालिमा और त्वचा पर लाल चकत्ते। व्यवहार नियम। नवजात शिशु के लिए सबसे अच्छा भोजन मां का दूध है, लेकिन इससे एलर्जी भी हो सकती है। यदि कोई महिला स्तनपान कर रही है, तो कुछ स्वादिष्ट, लेकिन अत्यधिक एलर्जी वाले खाद्य पदार्थ, जैसे कि चॉकलेट, कॉफी का त्याग करना आवश्यक है, और वसायुक्त, मसालेदार खाने से भी बचें। जब ये बच्चे कृत्रिम खिला पर स्विच करते हैं, तो डॉक्टर गाय के दूध के आधार पर तैयार मिश्रण को छोड़ने और सोया प्रोटीन पर आधारित डेयरी मुक्त भोजन पर स्विच करने की सलाह देते हैं (शीर्षक "मोगुल-मोगुल" में और पढ़ें)। एक से तीन साल तक प्रमुख एलर्जी: खट्टे फल, लाल फल और जामुन, अनाज। लक्षण: मल की गड़बड़ी, गले में खराश, दम घुटने वाली खांसी, त्वचा पर लाल चकत्ते या खुजली। व्यवहार नियम। एक साल के बच्चे का शरीर अभी भी अतिसंवेदनशील होता है, इसलिए सामान्य भोजन भी एलर्जी का कारण बन सकता है। कोशिश करें कि अपने बच्चे को ज्यादा दूध न पिलाएं। यहां तक ​​​​कि "पिताजी के लिए" खाया जाने वाला आपका पसंदीदा दलिया का एक अतिरिक्त चम्मच भी चिंता का कारण बन सकता है। खाना पकाने के नियमों पर विशेष ध्यान देना चाहिए। इसलिए, उदाहरण के लिए, छोटे बच्चे को मांस शोरबा देने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि निकालने वाले पदार्थों की उच्च सामग्री के कारण, यह एलर्जी की प्रतिक्रिया को बढ़ा सकता है। तीन से सात साल की उम्र प्रमुख एलर्जी कारक: चॉकलेट, कोको, मूंगफली, केकड़े, झींगा, क्रेफ़िश, सामन मछली, अचार, अचार और मसाले। लक्षण: त्वचा पर लाल चकत्ते या खुजली। व्यवहार नियम। जब कोई बच्चा तीन साल की उम्र तक पहुंचता है, तो माता-पिता अक्सर उसके पोषण पर ध्यान देना बंद कर देते हैं और बच्चे को "सामान्य" तालिका में स्थानांतरित कर देते हैं। एक बिल्कुल स्वस्थ बच्चे के लिए भी वयस्क भोजन एक बहुत बड़ा बोझ है, एलर्जी वाले बच्चे का उल्लेख नहीं करना। लेकिन भले ही बच्चे को एलर्जी न हो, नमक, चीनी, मसालों का सेवन कम से कम करना जरूरी है। खाद्य एलर्जी का इलाज कैसे किया जाता है? उपचार शुरू करने के लिए, जितनी जल्दी हो सके "हानिकारक" उत्पाद को स्थापित करना आवश्यक है। एक नियम के रूप में, पहले लक्षण खाने के 4-6 घंटे के भीतर दिखाई देते हैं। इसलिए, प्रत्येक नया उत्पाद बच्चे को थोड़ी मात्रा में दिया जाना चाहिए, धीरे-धीरे खुराक बढ़ाना चाहिए, और इसे सुबह में करने की सलाह दी जाती है। "एक एलर्जेन पकड़ा गया है", आपको इसे कुछ समय के लिए बच्चे के आहार से बाहर करना चाहिए। 5-6 महीने के बाद, आप इस उत्पाद को देने के लिए फिर से कोशिश कर सकते हैं। शायद इस बार कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं होगी। तथ्य यह है कि उम्र के साथ, कुछ खाद्य पदार्थों के लिए असहिष्णुता, एक नियम के रूप में, कम हो जाती है, और कभी-कभी पूरी तरह से गायब भी हो जाती है। कई माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चे का पोषण जल्द से जल्द हो। यह जाने बिना भी, वे बच्चे के शरीर को अत्यधिक तनाव में डाल देते हैं। वैसे तो अक्सर गंदगी से एलर्जी हो जाती है। इसलिए, बोतलों और निट्स, सब्जियों और फलों को स्टरलाइज़ करने पर बहुत ध्यान देने योग्य है। हम घरेलू एलर्जी का इलाज करते हैं कुछ माताओं का मानना ​​​​है कि एलर्जी सिर्फ एक कष्टप्रद उपद्रव है जिसे समाप्त नहीं किया जा सकता है। वास्तव में, एलर्जीवादी गैलिना इग्नाटिव्ना अलेक्सेवा के अनुसार, यह रोग हानिरहित से बहुत दूर है, जैसा कि पहली नज़र में लगता है। यदि एलर्जेन के संपर्क को बाहर करना संभव नहीं है, तो बीमारी का इलाज किया जाना चाहिए, और जितनी जल्दी आप शुरू करते हैं, उतना ही बेहतर है। यदि बीमारी शुरू हो जाती है और बच्चे को लगातार एंटीहिस्टामाइन से भर दिया जाता है, तो इससे प्रतिरक्षा में कमी, ऊपरी श्वसन पथ की बीमारी और कई अन्य समस्याएं हो सकती हैं। माता-पिता को यह याद रखना चाहिए कि घरेलू एलर्जी को घर पर अपने दम पर ठीक करना लगभग असंभव है। यह एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए। केवल दुर्लभ मामलों में ही एलर्जी अपने आप दूर हो जाती है। यह विशेष रूप से महिला शरीर का सच है। यौवन के दौरान, साथ ही बच्चे के जन्म के बाद, एलर्जी की प्रतिक्रिया बिना किसी निशान के गायब हो सकती है। इसके विपरीत, एलर्जी की प्रतिक्रिया की नई अभिव्यक्तियाँ दिखाई दे सकती हैं। अब लगभग सभी प्रमुख शहरों में एलर्जी के उपचार में विशेषज्ञता वाले चिकित्सा केंद्र हैं। दुर्भाग्य से, एलर्जी के लिए परीक्षण सस्ता नहीं है, लेकिन बच्चों के स्वास्थ्य से ज्यादा महंगा क्या हो सकता है। इस विश्लेषण के माध्यम से, एलर्जेन की पहचान की जाती है। यह एक कारक या कई का संयोजन हो सकता है। जितने अधिक कारक एलर्जी को भड़काने में सक्षम होंगे, उपचार उतना ही कठिन और लंबा होगा। एलर्जी से छुटकारा पाने के दो तरीके हैं: होम्योपैथिक और केमिकल। उपचार की रासायनिक पद्धति में शरीर में एक दवा की शुरूआत होती है जो मूल रासायनिक तत्वों के संयोजन के करीब होती है जिसे बच्चे का शरीर बर्दाश्त नहीं कर सकता है। बहुत कम मात्रा में इसे इंजेक्शन द्वारा या गोली देकर शरीर में इंजेक्ट किया जाता है। एक नियम के रूप में, प्रक्रिया को कई बार दोहराया जाना चाहिए। उपचार की प्रभावशीलता जीव की विशेषताओं, एलर्जी की संख्या और आक्रामकता पर निर्भर करती है। आमतौर पर, पूरी तरह से ठीक होने के लिए पांच सत्र पर्याप्त होते हैं, मुख्य बात यह है कि सही दवाओं का चयन करना है। लेकिन चौदह साल की उम्र के बाद के बच्चों का ही इस तरह से इलाज किया जा सकता है। ऐसी चिकित्सा गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए contraindicated है। उपचार की होम्योपैथिक पद्धति समय में लंबी है, लेकिन यह शरीर के लिए पूरी तरह से हानिरहित है और वयस्कों और छोटे बच्चों दोनों के लिए उपयुक्त है। विभिन्न हर्बल तैयारियों की न्यूनतम खुराक का उपयोग करते हुए, होम्योपैथिक चिकित्सक सही संयोजन का चयन करता है और उपचार निर्धारित करता है। प्रक्रिया सरल है और किसी विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं है। हर दिन एक निश्चित मात्रा में होम्योपैथिक बॉल्स खाना काफी है, कभी-कभी दवा पानी में घोलकर बच्चे को पी जाते हैं। एक महीने के बाद, यह निर्धारित करने के लिए एक विश्लेषण पास करना आवश्यक है कि उपचार कितना प्रभावी हो रहा है। एलर्जी छींकने बहती नाक आंखों की लाली एक टिप्पणी जोड़े

पिछले 10 वर्षों में, एलर्जी रोग अधिक आम हो गए हैं। उनकी निरंतर वृद्धि आज भी जारी है। घर में एलर्जी पैदा करने वाले एजेंटों की संख्या भी कई गुना बढ़ रही है।

हाल ही में, जानकारी सामने आई है कि बचपन में बाँझ की स्थिति जीवन के लिए एलर्जी प्रदान कर सकती है। रोगाणुओं के साथ संपर्क जरूरी है। तो, बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली एंटीजन के लिए उचित रूप से प्रतिक्रिया करना सीखती है। और कई प्यारी त्रुटिहीन सफाई के परिणामस्वरूप, बाहरी एजेंटों के लिए शरीर की अपर्याप्त प्रतिक्रिया होती है, यानी एलर्जी की प्रतिक्रिया।

आज घर में भी एलर्जी से कोई ठिकाना नहीं है। घर के माहौल में काफी उत्तेजक लोग होते हैं।

सबसे आम स्रोत हैं:

• धूल भरा;
• (, गिनी सूअर, आदि);
• ( और आदि।);
• मोल्ड कवक;
• प्लास्टिक की खिड़कियां, निलंबित छत, लिनोलियम;
• पैनल और ईंट के घरों में रहना;
• लकड़ी की धूल लकड़ी के घर में एलर्जी पैदा कर सकती है।

फोटो: घर में आम एलर्जी

लकड़ी के घर में एलर्जी की विशेषताएं

घर पर एलर्जी अक्सर नेत्रश्लेष्मलाशोथ, ब्रोंकाइटिस के रूप में होती है। ब्रोन्कियल अस्थमा, एक्जिमा का विकास संभव है। और भी तीव्र रूप हैं - पित्ती। बहुत कुछ एलर्जेन के प्रकार और शरीर की प्रतिक्रिया की ताकत पर निर्भर करता है।

रोग का कोर्स मुख्य रूप से अवधि, सुस्ती, वर्ष-दौर की विशेषता है। यह ऋतुओं के परिवर्तन पर निर्भर नहीं करता है। अन्य सभी लक्षण विशिष्ट नहीं हैं और घर के बाहर उत्तेजित एलर्जी रोगों से भिन्न नहीं होते हैं। विशेष रूप से नोट लकड़ी के घरों में एलर्जी की घटना है।

ऐसे आवासों के लिए विशिष्ट लकड़ी की धूल की उपस्थिति है, जो इसके प्रति संवेदनशील लोगों में एलर्जी को भड़काती है। बाकी के लिए, लकड़ी के घरों को अन्य सामग्रियों की तुलना में अधिक पर्यावरण के अनुकूल माना जाता है और उनमें रहना एलर्जी पीड़ितों के लिए अधिक अनुकूल है।

घरेलू एलर्जी के लक्षण

एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ एलर्जेन के प्रकार और प्रक्रिया के स्थानीयकरण पर निर्भर करती हैं। सबसे आम लक्षण इस प्रकार हैं:

1. एलर्जिक राइनाइटिस नाक की भीड़, स्पष्ट निर्वहन और छींकने की विशेषता है।
2. नेत्रश्लेष्मलाशोथ के साथ, आंखों का लाल होना, लैक्रिमेशन, फोटोफोबिया, आंखों में रेत का अहसास होगा।
3. एक एलर्जी प्रकृति की ब्रोंकाइटिस लंबे समय तक शुष्क, विशेष रूप से रात में, सामान्य भलाई में गिरावट, सांस की तकलीफ की उपस्थिति से संकेतित होगी।
4. ब्रोन्कियल अस्थमा को पैरॉक्सिस्मल खांसी की विशेषता है, जो सांस की तकलीफ में बदल जाती है।
5. त्वचा की लाली, खुजली, सूजन, पुटिकाओं के गठन के साथ, खुलने और कटाव में बदलने के साथ - एलर्जी जिल्द की सूजन और एक्जिमा के साथ होती है।
6. पित्ती के साथ, आप त्वचा पर फफोले पा सकते हैं जो संलयन के लिए प्रवण होते हैं और बाद में बिना किसी निशान के गायब हो जाते हैं, त्वचा की गंभीर खुजली चिंता का विषय है।
7. क्विन्के की एडिमा को एलर्जेन के संपर्क के स्थान पर श्लेष्म झिल्ली, त्वचा और चमड़े के नीचे के ऊतकों की सूजन की उपस्थिति की विशेषता है। अधिक बार यह चेहरे, मुंह, जननांगों पर प्रकट होता है और दर्द और जलन के साथ होता है। सबसे खतरनाक स्वरयंत्र, ग्रसनी, जीभ की सूजन है। इस मामले में, सांस लेने में कठिनाई होती है, "भौंकने" वाली खांसी, स्वर बैठना, लालिमा और फिर त्वचा का फूलना। एंजियोएडेमा एक दो दिनों में एक अनुकूल पाठ्यक्रम के साथ गुजरता है।

घरेलू एलर्जी का इलाज

सहायता का प्रावधान प्रतिक्रिया के प्रकार, लक्षणों की गंभीरता और बीमार व्यक्ति की सामान्य स्थिति से निर्धारित होता है। एम्बुलेंस को कॉल करने का कारण जीवन-धमकी की स्थिति है। ये तीव्र पित्ती, क्विन्के की एडिमा, घुटन का हमला, रक्तचाप में तेज गिरावट, मृत्यु के भय की उपस्थिति के साथ हैं। अधिक बार, निश्चित रूप से, स्थिति अधिक अनुकूल होती है। किसी भी मामले में, एक एलर्जीवादी को इलाज करना चाहिए।

आपको धैर्य रखना होगा और परीक्षणों की एक श्रृंखला से गुजरना होगा, जो कि कारण का पता लगाने और इष्टतम उपचार का चयन करने के लिए महत्वपूर्ण है। अक्सर एलर्जेन नहीं पाया जा सकता है। यह परेशान नहीं होना चाहिए, आपको बस घर पर एक एंटी-एलर्जेनिक वातावरण बनाना है। इस पर नीचे चर्चा की जाएगी। इसके अलावा, डॉक्टर एंटीहिस्टामाइन, यदि आवश्यक हो तो स्थानीय उपचार, विरोधी भड़काऊ और अन्य दवाएं लिखेंगे, सब कुछ व्यक्तिगत रूप से तय किया जाता है।

अपने घर को एलर्जी से कैसे बचाएं?

• सबसे पहले, धूल इकट्ठा करने वाली हर चीज को हटाने की कोशिश करें: कालीन, विभिन्न एकिबन्स, आदि।
• असबाबवाला फर्नीचर के कपड़े के असबाब को चमड़े या चमड़े से बदलना बेहतर है।
• हमें भारी पर्दों और ब्लाइंड्स की जगह हल्के पर्दे टांगने पड़ेंगे।
• चूहों और तिलचट्टे की उपस्थिति, यदि कोई हो, कम से कम हो।
• अत्यधिक सफाई अब स्वास्थ्य की गारंटी नहीं है, इसलिए डिटर्जेंट का उपयोग कम से कम करना और उनके साथ काम करते समय दस्ताने पहनना आवश्यक है।
• अपने ह्यूमिडिफायर और एयर कंडीशनर को समय पर साफ करना महत्वपूर्ण है। भोजन की स्थिति की निगरानी करें और मोल्ड की उपस्थिति को रोकें।
• तकिए और गद्दे को समय-समय पर सुखाया जाना चाहिए और एक पंख को भराव के रूप में उपयोग नहीं करना चाहिए।
• पालतू जानवरों को बेदखल करना या कम से कम उनके ठहरने के क्षेत्र को सीमित करना बेहतर है।
• कमरों को नियमित रूप से हवादार और ठंडा रखा जाना चाहिए लेकिन नम नहीं।
• बंद कैबिनेट में किताबें, स्मृति चिन्ह और विभिन्न ट्रिंकेट रखना बेहतर होता है। खुली अलमारियों वाला फर्नीचर एलर्जी पीड़ितों के लिए उपयुक्त नहीं है।

ये सभी गतिविधियाँ उतनी कठिन नहीं हैं जितनी लगती हैं। सब कुछ धीरे-धीरे किया जा सकता है और जरूरी नहीं कि एक दिन में ही हो। पहचान किए गए एलर्जेन के आधार पर रोकथाम को समायोजित किया जा सकता है। हमें थोड़ा काम करना होगा। स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए प्रयास किए जाने चाहिए, क्योंकि यह ठीक निवारक उपाय है जो पहले से ही उपचार का 50% है।