आंखों की थकान में कौन सा कंप्रेस मदद करेगा? पलकों के लिए संपीड़ित करता है। आँखों की खूबसूरती के नुस्खे आँखों पर चाय का सेक

आंख की देखभाल। आंखों की त्वचा के लिए संपीड़ित करता है। लोक उपचार।

एक आधुनिक व्यक्ति के जीवन में, आंखों पर भार अविश्वसनीय है। वे लगातार टीवी, कंप्यूटर और ड्राइविंग के सामने लंबे समय तक बैठने से पीड़ित हैं। इन सब से हमारी आंखें बहुत थक जाती हैं। यहां धूल, सौर गतिविधि, पारिस्थितिकी जोड़ें। आप घर पर - घर पर और आई कंप्रेस की मदद से अपनी आंखों की थकान दूर करने में मदद कर सकते हैं।

आंखों के आसपास, आंखों के नीचे त्वचा की देखभाल, संपीड़ितसबसे पुरानी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में से एक है और लगभग किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। यह प्रक्रिया आंखों और पलकों के लिए सर्वोत्तम है। आंखों के पास, त्वचा में लगभग कोई वसा आधार नहीं होता है और नमी की कमी से ग्रस्त होता है। नमी के साथ संतृप्ति के लिए संपीड़ित बहुत अच्छे होते हैं, उनका प्रभाव हल्का होता है, वे त्वचा में जलन और एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं। आप आंख क्षेत्र के आसपास की त्वचा के लिए - घर पर, घर पर प्रभावी रूप से कंप्रेस का उपयोग कर सकते हैं।

आंखों की त्वचा के लिए सेक गर्म, गर्म, ठंडे, विषम होते हैं। काम करने वाले गर्म सेक का तापमान 38-42 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है। इसका उपयोग रक्त वाहिकाओं और छिद्रों का विस्तार करने, त्वचा में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने, मांसपेशियों को आराम देने और मृत कोशिकाओं और धूल को हटाने में मदद करने के लिए किया जाता है। त्वचा को टोन करने के लिए, एक उत्कृष्ट उपाय एक ठंडा संपीड़न है, जिसका तापमान 15-18 डिग्री सेल्सियस है। इसके प्रभाव के बाद, रंग में सुधार होता है, रक्त वाहिकाएं संकीर्ण हो जाती हैं, पसीना कम हो जाता है और छिद्र बंद हो जाते हैं।

इससे भी बेहतर, बारी-बारी से या इसके विपरीत ठंडे और गर्म सेक त्वचा को टोन करते हैं। यह रक्त वाहिकाओं की मांसपेशियों और दीवारों को मजबूत करता है। ढीली त्वचा के साथ और झुर्रियों को रोकने में मदद करता है।

आंखों का कंप्रेस कैसे करें?सबसे पहले पलकों की त्वचा को मेकअप से साफ किया जाता है। यह आंखों के लिए विशेष साधनों से किया जाता है। अपने उत्पाद के साथ एक कपास पैड को गीला करें और अपनी आंखों से किसी भी मेकअप को हटाने के लिए ऊपर-नीचे गति का उपयोग करें। यदि आपके पास आवश्यक लोशन या अन्य उत्पाद नहीं हैं, तो आप उन्हें स्वयं बना सकते हैं: अरंडी या जैतून के तेल के साथ पानी मिलाएं और इस मिश्रण का उपयोग मेकअप हटाने के लिए किया जा सकता है।

हर्बल काढ़े के साथ कपड़े को संतृप्त करें, इसके ऊपर चर्मपत्र कागज का एक छोटा टुकड़ा रखें, और गर्म रखने के लिए एक टेरी तौलिया के साथ कवर करें। इस प्रक्रिया को लेट कर किया जाना चाहिए, मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम से। ऐसा करने के लिए, अपने लिए एक आरामदायक स्थिति लें, अपने सिर के नीचे एक छोटा रोलर रखना अच्छा है। सेक को तीन मिनट तक रखा जाना चाहिए। यह त्वचा को गर्म महसूस कराने के लिए काफी है। फिर ठंडे पानी में भीगी हुई बुनाई को संलग्न करें। ऐसा सेक न केवल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करेगा, बल्कि हल्कापन और ताजगी का एहसास भी देगा। कोल्ड कंप्रेस के बाद, एक बार फिर से गर्म करें और इसी तरह दो या तीन बार करें। यह प्रक्रिया एक विपरीत बौछार के रूप में कार्य करती है। प्रक्रिया को हमेशा कोल्ड कंप्रेस के साथ समाप्त करें। ठंड से रोम छिद्र बंद हो जाएंगे और त्वचा कोमल और मुलायम हो जाएगी। 10 से पंद्रह मिनट में एक ठोस परिणाम ध्यान देने योग्य होगा। कई प्रक्रियाओं के बाद मांसपेशियों के ऊतकों की पूर्ण लोच बहाल हो जाती है। आगामी "बाहर जाने" से पहले एक विपरीत सेक करना विशेष रूप से सुविधाजनक है, क्योंकि यह आपको आंखों और आंखों के आसपास की त्वचा को काफी कम समय में "पुनर्जीवित" करने की अनुमति देता है।

औषधीय जड़ी बूटियों के अर्क से - आंखों की त्वचा के लिए सेक बनाना सबसे उपयोगी है। जलसेक को सामान्य तरीके से तैयार करें। अपनी ज़रूरत की जड़ी-बूटियों के एक छोटे से शीर्ष के साथ एक बड़ा चम्मच लें, एक गिलास उबलते पानी डालें और इसे 30 मिनट के लिए पकने दें। फिर छान लें और शोरबा तैयार है।

आंखों के आसपास और आंखों के नीचे की त्वचा की देखभाल करें। लोक उपचार।मास्क तैयार करने के लिए उपयोग की जाने वाली कोई भी जड़ी-बूटी उपयुक्त है: पुदीना, कैमोमाइल, अजमोद और यहां तक ​​​​कि डिल। आंखों के लिए कैलेंडुला फूलों से कंप्रेस बनाना उपयोगी है, फूलों में आवश्यक तेलों, कैरोटीन, साथ ही कार्बनिक अम्ल, एंजाइम, रेजिन और प्रोटीन का एक बड़ा सेट होता है। कैलेंडुला के फूलों के गर्म काढ़े से संपीड़ित आंखों के आसपास झुर्रियों के गठन को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है।

थकी हुई आंखों के लिए एक अच्छा उपाय कॉर्नफ्लावर के फूलों के अर्क से आंखों की त्वचा के लिए एक सेक है। जलसेक तैयार करने के लिए, आपको दो टेबल पर एक लीटर उबलते पानी डालना होगा। कॉर्नफ्लावर के फूलों के चम्मच, फिर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद, बंद पलकों पर ठंडा करें, तनाव दें और एक सेक लगाएं।

पलकों की लालिमा और जलन के साथ, कैमोमाइल फूलों के जलसेक से एक गर्म सेक बनाना उपयोगी होता है।

यदि आप सोए नहीं हैं, रोए हैं और आपकी आंखों में सूजन है, तो चाय की पत्ती, पुदीना या अजमोद शोरबा से एक सेक मदद करेगा। ऐसे में 1 या दो मिनट के लिए बंद पलकों पर लगाएं। जड़ी-बूटियों या चाय की पत्तियों के गर्म जलसेक में भिगोए गए कपास के पैड लगाए जाते हैं।

दृष्टि में सुधार करने के लिए, निम्नलिखित संपीड़ित करने की सिफारिश की जाती है: कैमोमाइल, गुलाब की पंखुड़ियों और घास के मैदान के तिपतिया घास के सिर को उबलते पानी के 50 मिलीलीटर में मिलाएं। सब एक चाय ले लो। चम्मच पलकों पर गर्म सेक लगाएं।

आँखों की रौशनी और थकान दूर करने के लिए: गुलाब की पंखुडियों के दो भाग, चमेली की पंखुडियों के 1.5 भाग, कॉर्नफ्लावर की पंखुड़ियों के 2.5 भाग और ठंडे पुदीने के 0.5 भाग का सेवन करें। एक चाय। 100 मिलीलीटर उबले हुए दूध के साथ एक चम्मच रचना डालें और बीस मिनट के लिए बंद कर दें, फिर तनाव दें और एक सेक करें। गर्म पानी के साथ धोएं।

आप ऐसा सेक बना सकते हैं: एक बार में एक चाय लें। चम्मच बर्च के पत्ते और गुलाब की पंखुड़ियां, एक चुटकी पुदीना डालें और फिर 50 मिलीलीटर उबलते पानी डालें। दस मिनट। जोर देना और फिर तनाव। कॉटन पैड को गीला करें और पलकों पर लगाएं।

आंखों की लाली के साथ, दूध की एक सेक बहुत मदद करती है। कॉटन पैड को गर्म दूध में भिगोकर आंखों के ऊपर रखा जाता है। प्रक्रिया को 10 से पंद्रह मिनट के लिए किया जाना चाहिए।

आंखों की जलन और सूजन को खत्म करने के लिए: आपको एक गिलास उबलते पानी के साथ एक चम्मच ताजा अजमोद बनाने की जरूरत है, फिर आपको पंद्रह मिनट के लिए जोर देने की जरूरत है, फिर पलकों पर गर्म जलसेक के साथ एक सेक डालें। 10 मिनट के लिए रख दें। जलसेक को रेफ्रिजरेटर में रखा जा सकता है और दैनिक, प्रीहीटिंग का उपयोग किया जा सकता है।

देखभाल के लिए और क्या कंप्रेस तैयार किए जाने चाहिए आंखों के नीचे और आंखों के आसपास की त्वचा के पीछे?

आंखों पर सेक न केवल हर्बल काढ़े से, बल्कि तेल से भी तैयार किया जा सकता है। इसके लिए जैतून या फ़िर का तेल अच्छा काम करता है। तापमान परिवर्तन के संपर्क में आने वाले त्वचा के क्षेत्रों पर तेल संपीड़ित लागू होते हैं। इसी समय, आंखों के आसपास की त्वचा चिकनी, अधिक युवा और लोचदार दिखती है।

गीले कंप्रेस के अलावा, सूखे वाले भी होते हैं। वे संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए संकेत दिए गए हैं। ऐसा करने के लिए, सूखे जड़ी बूटियों को प्राकृतिक रेशों से बने गर्म नैपकिन में रखा जाता है और आंखों पर लगाया जाता है। आपको वार्मिंग प्रभाव प्राप्त करने की आवश्यकता है।

इन सभी प्रक्रियाओं को करते समय, यह मत भूलो कि स्वस्थ जीवन शैली से ही आंखों के स्वास्थ्य को बनाए रखना संभव है।

निरंतरता:

कई आधुनिक लोगों की नजर कमजोर होती है, जो उनके व्यवसाय और अन्य कारणों से धीरे-धीरे खराब हो सकती है। यह खराब पारिस्थितिकी, कंप्यूटर पर लगातार काम करने, टीवी देखने और विभिन्न गैजेट्स का उपयोग करने के कारण हो सकता है।

लगातार परिश्रम करने से आंखों में तेज थकान और लाली हो जाती है, जिससे दृष्टि हानि जैसी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। थकी हुई आंखों के इलाज के लिए समय पर उपाय करने से आप हर तरह की बीमारियों से बच सकते हैं। हम आपको इस लेख में आंखों की थकान के लोक उपचार के बारे में बताएंगे।

आंखों की थकान के लिए एक्सप्रेस रेसिपी

आंखों के नीचे लालिमा, फुफ्फुस से जल्दी छुटकारा पाने और घर पर आंखों के आसपास की थकान को दूर करने के लिए कई अलग-अलग व्यंजन हैं।

ठंडे चम्मच

यह कोई नुस्खा नहीं है, बल्कि सूजन से तुरंत राहत पाने का एक प्रभावी उपाय है। दो चम्मच फ्रीजर में ठंडा करें और उन्हें पतली नैपकिन के माध्यम से अपनी आंखों के ऊपर रखें। चम्मच बर्फ के ठंडे नहीं होने चाहिए, सिर्फ ठंडे होने चाहिए। अन्यथा, आप आंखों के आसपास की पतली त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं।

खीरा

आप एक साधारण खीरे पर आधारित लोक उपचार से आंखों की थकान दूर कर सकते हैं। सब्जी के दो स्लाइस काटकर अपनी पलकों पर आंखें बंद करके रखें। खीरा सुखदायक और नरम प्रभाव प्रदान करता है, जबकि फुफ्फुस और लाली जल्दी गायब हो जाती है।

दूध

आप इस उत्पाद से आंखों के आसपास पफपन की समस्या से लड़ सकते हैं। अगर आप सुबह तरोताजा दिखना चाहते हैं, तो एक कटोरे में दूध डालें और उसमें एक मुलायम तौलिये को पोंछ लें। इसे निचोड़ कर कुछ मिनट के लिए अपनी आंखों पर रखें। दूध का नरम प्रभाव पड़ता है और त्वचा को नरम और रेशमी बनाता है। साथ ही आंखों में तेज चमक आती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि रेफ्रिजेरेटेड दूध का उपयोग किया जाना चाहिए।

स्ट्रॉबेरी

सूजी हुई आंखों से निपटने के लिए यह बहुत अच्छा है। अगर आपके पास फ्रिज में स्ट्रॉबेरी है, तो अपनी पलकों पर कुछ जामुन रखें और कुछ मिनट के लिए बैठने दें। आपको राहत और आराम महसूस करना चाहिए। स्ट्रॉबेरी एंटीऑक्सिडेंट लाभ प्रदान करती है और आंखों के नीचे की सूजन को कम करने में मदद करती है।

चाय की थैलियां

आंखों में थकान के लिए यह प्रसिद्ध लोक उपचार कई लोगों द्वारा आजमाया गया है। ऐसा लगता है कि चाय से आंखों का इलाज कौन करेगा? अपना इस्तेमाल किया हुआ पुदीना या कैमोमाइल टी बैग लें, उन्हें फ्रिज में ठंडा करें, और फिर उन्हें अपनी पलकों पर लगभग पांच मिनट के लिए रखें। आंखों की थकान दूर होने से पहले आप जो चाय पीते हैं, उसके साथ लाली गायब हो जाएगी, आंखें तरोताजा हो जाएंगी और सूजन भी गायब हो जाएगी।

थकान दूर करने के लिए सुखदायक आँख संपीड़ित करता है

यदि आप सोच रहे हैं कि आंखों के आसपास की थकान को कैसे दूर किया जाए, तो सुनिश्चित करें कि आप विभिन्न प्रकार के कंप्रेस का प्रयास करें, जिनके बारे में हम नीचे चर्चा करेंगे।

बर्फ सेक

सबसे सरल और सबसे प्रभावी सेक, जिसके लिए आपको नियमित बर्फ की आवश्यकता होती है। क्यूब्स को एक पतले कपड़े में लपेटें और 30-120 सेकंड के लिए सूजी हुई आंखों पर लगाएं, लेकिन अब और नहीं। लंबे समय तक बर्फ लगाना असंभव है, क्योंकि मजबूत शीतलन वाहिकासंकीर्णन और प्रतिवर्त वाहिका-आकर्ष को बढ़ावा देता है, जो इस क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बाधित करता है। लोक उपचार के साथ आंखों की थकान को दूर करने का निर्णय लेने से पहले सावधान रहें - अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

अगर बर्फ न हो तो ठंडे पानी में भिगोया हुआ तौलिया भी काम आएगा। इसे थकी हुई आंखों पर 3-5 मिनट के लिए लगाएं। ठंड आंखों की मांसपेशियों में तनाव से राहत देती है और आंखों के आसपास के क्षेत्र में बेचैनी से राहत देती है।

कच्चे आलू

कच्चे आलू का रस एक सेक बनाने के लिए एक उत्कृष्ट घटक है जो आंखों के नीचे थकान से राहत देता है। आपको कद्दूकस किए हुए छिलके वाले आलू चाहिए। इसे दो गौज बैग में स्थानांतरित करें और उन्हें 10 से 15 मिनट के लिए अपनी आंखों पर लगाना शुरू करें।

लोक उपचार के साथ प्रक्रिया के बाद, एक नम कपास झाड़ू के साथ सेक के अवशेष हटा दिए जाते हैं और त्वचा को एक पौष्टिक क्रीम के साथ कवर किया जाता है। आलू का सेक नींद की कमी के कारण होने वाली लालिमा और सूजन से राहत दिलाता है।

हर्बल आई कंप्रेस

आंखों की थकान से जल्दी छुटकारा पाने के लिए हर्बल कंप्रेस बहुत कारगर होते हैं। यहां हर्बल आई कंप्रेस के लिए सबसे लोकप्रिय और सस्ती रेसिपी हैं जो आपको लोक तरीकों का उपयोग करके आंखों के नीचे थकान को दूर करने के कार्य से निपटने में मदद करेंगी।

लिंडन खिलना और कैमोमाइल

ये जड़ी-बूटियां आंखों की थकान को दूर करने और स्टाई को रोकने में मदद करेंगी। इनमें से किसी भी जड़ी-बूटी को 1 चम्मच की मात्रा में एक गिलास उबलते पानी के साथ डालें और धीमी आंच पर 2-3 मिनट के लिए रख दें। शोरबा तैयार करने के बाद, कंटेनर को गर्म कपड़े से लपेटें और कई घंटों के लिए छोड़ दें। जब उत्पाद ठंडा हो गया है, तो इसे फ़िल्टर करने की आवश्यकता होगी। आप सोने से पहले कंप्रेस बनाने के लिए जड़ी-बूटियों के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं, अपनी आंखों को कुल्ला कर सकते हैं या इससे बर्फ जमा कर सकते हैं।

एक प्रकार का फल

आंखों में थकान के खिलाफ नीले कॉर्नफ्लावर का काढ़ा एक उत्कृष्ट रोगनिरोधी लोक उपचार है। आपको एक गिलास गर्म पानी और कुछ बड़े चम्मच सूखे कॉर्नफ्लावर के फूलों की आवश्यकता होगी। जड़ी बूटी के ऊपर गर्म पानी डालें और इसे कुछ घंटों के लिए पकने दें। आपको इस काढ़े के साथ नियमित रूप से अपनी आंखों पर एक सेक लगाने की जरूरत है - सप्ताह में कम से कम दो या तीन बार।

अजमोद

अजमोद आंखों की थकान और उनके आसपास के काले घेरों से लड़ने में मदद करता है। एक सेक के लिए, आपको ताजा अजमोद को काटने और दो धुंध बैग में डालने की जरूरत है, और फिर इसे उबलते पानी में डाल दें। छोटे कंप्रेस को सामान्य तापमान पर ठंडा होने दें, बैग को बाहर निकाल दें और थकी हुई आंखों पर 8-10 मिनट के लिए लगाएं।

आंखों के नीचे लाली और सूजन के खिलाफ संपीड़ित करता है

सामान्य सुखदायक संपीड़न के अलावा, आप अन्य व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं जो प्रभावी रूप से सूजन और आंखों की गंभीर लाली के साथ मदद करते हैं।

सन्टी आसव

आपको ताजे सन्टी के पत्तों की आवश्यकता होगी - 5-6 टुकड़े, साथ ही एक गिलास मिनरल वाटर। पत्तों को पानी से ढककर एक खुले कांच के कंटेनर में रात भर के लिए छोड़ दें। फिर आप इस एडिमा रोधी उपाय से अपनी पलकों को गीला करने का प्रयास कर सकते हैं। आंखों की स्थिति जल्दी सामान्य हो जाती है, लाली दूर हो जाती है और फुफ्फुस गायब हो जाता है।

टकसाल संपीड़न

यदि आप लोक उपचार के साथ आंखों के नीचे पलकों की सूजन को दूर करना चाहते हैं, तो यह नुस्खा शायद आपकी मदद करेगा: एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच पुदीना की पत्तियां डालें और मिश्रण को लगभग 5 मिनट के लिए धीमी आंच पर रखें, और फिर उत्पाद को ढक्कन को हटाए बिना आधे घंटे के लिए डालने के लिए छोड़ दें। थोड़ी देर के बाद, तरल को फ़िल्टर किया जाना चाहिए, इसके साथ कॉटन पैड को गीला करें और प्रभावित क्षेत्रों पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं।

कैमोमाइल सेक

इस पौधे के सूखे फूलों को एक कपड़े में लपेटकर छोटे बैग बनाना चाहिए। उन्हें पानी में डुबोया जाना चाहिए और लगभग 10 मिनट तक उबालना चाहिए। हर कुछ दिनों में बैग को अपनी सूजी हुई और लाल आंखों पर लगाना शुरू करें, और आप देखेंगे कि आपका चेहरा एक नया रूप ले लेगा।

अंडे सा सफेद हिस्सा

आप इस उत्पाद से मास्क तैयार कर सकते हैं। कच्चे अंडे का सफेद भाग अलग कर के फेंट लें, फिर इसमें विच हेज़ल एक्सट्रेक्ट (थोड़ा सा) मिलाएं। सूजन, सूजन और त्वचा को शांत करने के लिए आंखों के आसपास प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।

समुद्री नमक

समुद्री नमक से आप आंखों की लालिमा और सूजन के खिलाफ एक अद्भुत सेक बना सकते हैं। बस रुई के फाहे को घोल से गीला करें, उन्हें हल्का निचोड़ें ताकि तरल आपकी आँखों में न जाए, और उन्हें अपनी पलकों पर 5-10 मिनट के लिए रखें। प्रक्रिया के बाद, त्वचा को किसी प्रकार की पौष्टिक क्रीम से उपचारित करें।

मेलिसा और सफेद ब्रेड

ताजा नींबू बाम (आपको दो बड़े चम्मच चाहिए) और ब्रेड क्रम्ब से थोड़ा असामान्य सेक बनाया जाता है। ब्रेड को रस से गीला करें और स्लाइस को सूजन वाली जगह पर लगाएं। प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए, और इसके बाद आपको अपने आप को ठंडे पानी से धोने की जरूरत है।

प्राचीन काल से, लोगों ने ऐसी प्रक्रिया को संपीड़ित के रूप में जाना है। अफ्रीकी जंगल के मूल निवासी अभी भी जड़ी-बूटियों को घाव वाली जगह पर लगाते हैं, पत्तियों को पीसकर घी में पीसते हैं और उन्हें चोट और खरोंच पर लगाते हैं। इसे एक सेक भी माना जा सकता है, क्योंकि पौधों में निहित लाभकारी पदार्थ त्वचा में प्रवेश करते हैं और त्वचा और मांसपेशियों के ऊतकों पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, जिससे उपचार प्रभाव पैदा होता है।

आँख सेक का प्रभाव उसी सिद्धांत पर आधारित है। पलकों और आंखों के नीचे की त्वचा बहुत पतली और नाजुक होती है, इसमें वसायुक्त आधार नहीं होता है और इसे कंप्रेस की मदद से नमी और पोषक तत्वों की निरंतर पूर्ति की आवश्यकता होती है। यह प्रक्रिया बहुत फायदेमंद है, इससे एलर्जी नहीं होती है और व्यावहारिक रूप से इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से मूल्यवान है जिनके लिए भाप स्नान contraindicated हैं।

यह सुनने में अजीब है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि 20 साल की उम्र से आंखों के लिए कंप्रेस बनाना शुरू करना जरूरी है। आखिरकार, उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं को बाद में उनके परिणामों से निपटने की तुलना में रोकना हमेशा आसान होता है। कम उम्र में अपनी आंखों की देखभाल शुरू करके, आप ऐसी अवांछित झुर्रियों के गठन को स्थायी रूप से स्थगित कर सकते हैं और हमेशा आकर्षक बने रह सकते हैं।

आँख सेक के प्रकार हॉट आई कंप्रेस

एक गर्म सेक माना जाता है यदि पानी या अन्य साधनों का तापमान जिसके द्वारा सेक किया जाता है, 38-42 डिग्री सेल्सियस के तापमान तक पहुंच जाता है। यह प्रक्रिया रक्त वाहिकाओं और त्वचा के छिद्रों को फैलाती है, त्वचा की ऊपरी परतों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाती है, मांसपेशियों को आराम देती है, और त्वचा की पुरानी कोशिकाओं को हटाने में भी मदद करती है।

आँखों के लिए कोल्ड कंप्रेस

15-18 डिग्री सेल्सियस के तापमान वाले उत्पादों की मदद से एक ठंडा संपीड़न एक संपीड़न है। यह प्रक्रिया पलकों की त्वचा को अच्छी तरह से टोन करती है। यह रंग में सुधार कर सकता है, रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण कर सकता है, छिद्रों को सिकोड़ सकता है और पसीना कम कर सकता है। यह सेक झुर्रियों को बनने से रोकता है और त्वचा के ढीलेपन को दूर करता है।

गर्म या बारी-बारी से आँख सेक

तापमान को गर्म से ठंडे में बदलकर और इसके विपरीत वैकल्पिक संपीड़ित बनाए जाते हैं। उन्हें विपरीत भी कहा जाता है। यह उपचार मांसपेशियों को मजबूत करता है, रक्त वाहिकाओं को टोन करता है, झुर्रियों को रोकता है और त्वचा के ढीलेपन को रोकता है।

एक सेक को सही तरीके से कैसे लागू करें

सबसे पहले आंखों के आसपास की त्वचा को मेकअप से साफ करना चाहिए। आप एक विशेष लोशन ले सकते हैं या इसे उपलब्ध साधनों से बना सकते हैं: पानी और जैतून के तेल का मिश्रण। लोशन में डूबा हुआ एक कपास झाड़ू के साथ, सौंदर्य प्रसाधनों को सावधानीपूर्वक आंदोलनों के साथ हटा दें ताकि नाजुक त्वचा में खिंचाव न हो। अब आप एक सेक कर सकते हैं: एक उपाय में हम एक धुंध, लिनन या अन्य लिनन नैपकिन को सिक्त करते हैं और इसे आंखों के क्षेत्र में लागू करते हैं।

यहाँ एक सफल सेक के लिए कुछ महत्वपूर्ण सुझाव दिए गए हैं:

अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाने पर ही पलकों के लिए गर्म सेक का प्रयोग करें। सबसे अच्छा विकल्प एक कमरे के तापमान सेक होगा। ढीली त्वचा के लिए, कोल्ड कंप्रेस आदर्श होते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, उत्पाद को गर्म करने के लिए नैपकिन पर चर्मपत्र कागज का एक छोटा टुकड़ा और ऊपर एक टेरीक्लॉथ या टेरीक्लॉथ तौलिया रखें। एक महत्वपूर्ण बारीकियां जो प्रक्रिया के पूरे प्रभाव को खराब कर सकती हैं: यदि आप बाहरी लोगों, और इससे भी अधिक नकारात्मक विचारों को सेक के दौरान अनुमति देते हैं, तो यह बिल्कुल भी काम नहीं कर सकता है। आपको समस्याओं से पूर्ण "विच्छेदन", पूर्ण विश्राम और उस प्रभाव पर एकाग्रता की आवश्यकता है जिसे आप प्राप्त करना चाहते हैं। चेहरे को पूरी तरह से रिलैक्स करना चाहिए। सेक अद्भुत काम करता है और आप एक शाम के लिए बहुत खूबसूरत दिखेंगे। हालांकि, यदि आप प्रक्रिया को नहीं दोहराते हैं, तो प्रभाव स्थिर नहीं होगा और स्थायी नहीं होगा। इसे आदत बनाने के लिए बेहतर है। पूर्ण विश्राम के लिए लेटते समय कंप्रेस लगाएं। इसे बिना तकिये के, गर्दन के नीचे एक छोटे बोल्ट के साथ करना सबसे अच्छा है। वैसे, आंखों के लिए एक सेक को चेहरे के लिए एक सेक में बदल दिया जा सकता है - इसके लिए आपको बस एक बड़ा नैपकिन लेने की जरूरत है। ठंडे तापमान के साथ कंट्रास्ट सेक को खत्म करना महत्वपूर्ण है। यह रक्त वाहिकाओं और छिद्रों को संकीर्ण करेगा और त्वचा को कोमल और मुलायम बनाएगा। रचना में आंखों के लिए सेक क्या हैं

सबसे उपयोगी कंप्रेस हर्बल इन्फ्यूजन से बनाए जाते हैं। ये फंड त्वचा को विटामिन, खनिजों से पोषण देते हैं, और त्वचा और रक्त वाहिकाओं को भी मजबूत करते हैं। सबसे लोकप्रिय सेक कैमोमाइल, पुदीना, डिल और अजमोद के साथ बनाए जाते हैं। नागफनी, ऋषि, चूने के फूल, सन्टी के पत्तों का उपयोग विशेष रूप से रूखी त्वचा के लिए किया जाता है।

अलग से, हम कैलेंडुला जैसे अद्भुत उपकरण के बारे में कह सकते हैं। यह आवश्यक तेलों, फाइटोनसाइड्स, कैरोटीन, कार्बनिक अम्ल, रेजिन, प्रोटीन और एंजाइमों में समृद्ध है। यह एक बहुत अच्छा एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट है। झुर्रियों की रोकथाम के लिए कैलेंडुला कंप्रेस सबसे प्रभावी उपचारों में से एक है।

हर्बल सेक को निम्नानुसार तैयार किया जा सकता है: 1 बड़ा चम्मच। जड़ी बूटियों को 1 गिलास उबलते पानी में डालें, आधे घंटे के लिए जोर दें। फिर वांछित तापमान पर ठंडा करें और एक रुमाल को गीला करें।

मुझे कहना होगा कि आंखों के लिए एक सेक जरूरी धुंध या कपड़ा नहीं है। यहाँ, उदाहरण के लिए, सुंदरता को संरक्षित करने का तरीका है, जिसका उपयोग प्राचीन पूर्व की महिलाओं द्वारा किया जाता था। वे चाय की पत्तियों को एक कपड़े की थैली में रखते हैं, उन्हें उबलते पानी में डुबोते हैं और उन्हें अच्छी तरह से फूलने देते हैं। फिर उन्होंने इसे थोड़ा ठंडा किया, चाय की पत्तियों को बैग पर समान रूप से वितरित किया और इस उपकरण को आंखों पर रख दिया। इन संपीड़ितों के साथ, प्राच्य सुंदरियों ने आंखों के नीचे की सूजन को दूर किया और उनमें से सूजन को दूर किया।

इन फंडों के अलावा, ऑयल कंप्रेस भी हैं। उनके लिए वे जैतून, देवदार, सोयाबीन का तेल और अन्य लेते हैं। ऑयल कंप्रेस के परिणामस्वरूप चिकनी, छोटी और स्वस्थ त्वचा प्राप्त होती है। ये उपचार उन आंखों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद होते हैं जो बार-बार तापमान में बदलाव का अनुभव करते हैं।

संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के साथ ड्राई कंप्रेस लोकप्रिय हैं। कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं अक्सर उनके लिए contraindicated हैं। एक सूखा संपीड़न नैपकिन और सूखी जड़ी बूटियों से बना एक "पफ केक" है। किसी भी जड़ी बूटी को एक गर्म नैपकिन के अंदर रखा जाता है और आंखों के क्षेत्र में 2-3 मिनट के लिए लगाया जाता है। यह सेक मास्क और क्रीम लगाने से पहले करना बहुत अच्छा है।

आंखों के लिए कंप्रेस के नुस्खे आंखों के नीचे बैग के लिए कंप्रेस करें

यहां चाय बनाना अच्छा है। इसमें रुई भिगोएं या टी बैग्स को अपनी आंखों के नीचे की त्वचा पर या पूरी तरह से बंद आंखों पर रखकर इस्तेमाल करें - कोई नुकसान नहीं होगा। सूजन, बैग गायब हो जाएंगे, त्वचा अधिक लोचदार हो जाएगी।

आंखों के नीचे काले घेरे के लिए कंप्रेस

बच्चे के मूत्र में रुई के फाहे को गीला करें, चोट वाले स्थान पर लगाएं। यह उत्कृष्ट पारंपरिक औषधि बहुत प्रभावी है और शीघ्र परिणाम देती है। कुछ लोग अपने मूत्र का उपयोग स्वयं करते हैं। सेक को 10-15 मिनट तक रखें, फिर ठंडे पानी से धो लें।

पलकों की सूजन और आंखों की सूजन के खिलाफ संपीड़ित करता है

सूखे अजवायन को उबालें, रुई को शोरबा या गर्म जड़ी-बूटी में डुबोकर, आंखों पर चीज़क्लोथ में लगाकर 10 मिनट के लिए रखें। फिर पलकों की त्वचा पर एक विशेष क्रीम या जेल लगाएं।

थकी आँखों के लिए कंप्रेस

छिले हुए आलू में से दो पतले स्लाइस काटकर आंखों के ऊपर रख दें। आराम करें और 5 मिनट के लिए लेट जाएं। ठंडे पानी से धो लें। आप खीरे के स्लाइस काटकर भी ऐसा कर सकते हैं। खीरा ठंडा हो तो बेहतर है। जब मंडल गर्म होते हैं, तो उन्हें नए सिरे से बदलना चाहिए। 15-20 मिनट के लिए रख दें।

यदि आप काम पर हैं तो एक असामान्य सेक का दूसरा विकल्प: आप अपनी आँखों को कई बार ठंडे नल के पानी से गीला कर सकते हैं। या अपनी आंखों के ऊपर ठंडे रुमाल रखें और कुछ मिनट के लिए कुर्सी पर बैठ जाएं। आंखें आराम कर रही हैं, आराम कर रही हैं।

नमस्कार प्रिय पाठकों!

बड़ी और चमकदार आंखें किसी भी महिला को सुंदरता बना सकती हैं, और सुस्त और सूजी हुई आंखें सुंदर दिखने के सभी प्रयासों को विफल कर देंगी।

मुझे पता था कि आंखों के लिए क्या कंप्रेस किया जा सकता है, वे बहुतों को पता हैं, लेकिन मैंने हाल ही में पढ़ा कि चाय से आंखों पर सेक हर दिन किया जाना चाहिए! यह चेहरे को समय से पहले झुर्रियों से बचाएगा और लुक को साफ और साफ बनाएगा। और हमारे पास हमेशा चाय होती है, इसलिए आप इस सलाह का लाभ उठाने में मदद नहीं कर सकते।

सूजन और खरोंच से, थकान से, आँसुओं से आँखों के लिए कैसे और क्या सेक करना है, मैं आपको याद दिलाना चाहता हूँ। मैंने ये सभी सिफारिशें विभिन्न मुद्रित प्रकाशनों के विशेषज्ञों से लीं।

आंखों के नीचे बैग - कारण और कैसे हटाएं

साफ है कि घाव और सूजन यूं ही नहीं बनते, हर चीज का एक कारण होता है।

अक्सर ये किसी प्रकार के आंतरिक रोग होते हैं: उदाहरण के लिए, आंखों के नीचे काले घेरे - यकृत खराब हो सकता है, आंखों के नीचे बैग - गुर्दे या हृदय रोग।

पलकों की सूजन और लाली एलर्जी, आंखों के रोग, आंख और सिर दोनों पर चोट, कीड़े के काटने, संक्रामक रोगों और तंत्रिका संबंधी विकारों के कारण हो सकती है।

यहां बीमारी का सीधा इलाज करना चाहिए। और संपीड़ित करता है, भले ही वे अप्रिय दर्द को दूर करने में मदद करें, लेकिन केवल अस्थायी रूप से। और ऐसी मदद धोखा दे सकती है, यदि आप अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित उपचार की उपेक्षा करते हैं, तो आप स्थिति को बढ़ा सकते हैं और यहां तक ​​कि आपकी दृष्टि भी खराब कर सकते हैं।

एडिमा के लिए अग्रणी बाहरी कारक भी हैं।

इन कारणों में शामिल हैं:

1. सोने से पहले तरल पदार्थ, मादक पेय, नमकीन और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों का अत्यधिक सेवन।
2. शरीर में तरल पदार्थ की कमी भी हानिकारक है: इससे आंखें सूख जाती हैं और आंखों के नीचे काले घेरे दिखाई देने लगते हैं।
3. जब हम रोते हैं तो सुबह हमारी आंखें सूज जाती हैं, जैसे रोने के दौरान पलकों में द्रव का प्रवाह होता है।
4. नींद की कमी, अनिद्रा।
5. लंबे समय तक कंप्यूटर पर समय बिताने पर आंखों में खिंचाव और थकान होना।
6. धूम्रपान।
7. कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग।
8. आंखों से सौंदर्य प्रसाधनों का असामयिक निष्कासन।
9. सौंदर्य प्रसाधनों का अनुचित उपयोग, जो नमी के साथ पलकों की अधिक संतृप्ति की ओर जाता है।
10. आयु से संबंधित परिवर्तन।

इन मामलों में, घर पर उनसे छुटकारा पाने की कोशिश करना काफी संभव है।

आंखों के नीचे बैग कैसे हटाएं

यदि आप सुबह एडिमा के साथ उठते हैं, तो उन्हें हटाने के लिए, आपको कई प्रक्रियाओं को करने की आवश्यकता होती है।

1. ठंडे और गर्म पानी से बारी-बारी से धुलाई करें, जिससे रक्त और लसीका परिसंचरण में वृद्धि होगी, ठहराव समाप्त हो जाएगा।
2. फिर आप आंखों पर कंप्रेस लगा सकती हैं। वे सूजन और सूजन से राहत देंगे, साथ ही त्वचा को लोच और दृढ़ता देंगे।
3. उसके बाद, आपको निश्चित रूप से पलकों की एक छोटी सी मालिश करने की ज़रूरत है - आँखों के चारों ओर की उंगलियों से हल्की टैपिंग।
4. अंत में आंखों के नीचे आई क्रीम लगाएं।

शाम को आंखों की थकान के अप्रिय लक्षणों को दूर करने के लिए, आपको मेकअप हटाने और 2-4 बिंदुओं का पालन करने की आवश्यकता है।

आँखों के लिए संपीड़ित: क्या और कैसे बनाना है

संक्षेप में एक सेक क्या है? ये सूती पैड या कपड़े हैं जो हीलिंग इन्फ्यूजन में भिगोए जाते हैं, जिन्हें पलकों पर लगाया जाता है। तरल त्वचा में प्रवेश करता है और उपचार प्रभाव डालता है। यह धुंध बैग में किसी भी एजेंट के मोटे, बारीक पिसे हुए द्रव्यमान से या सीधे पलकों पर बड़े कटे हुए उत्पादों को लगाने से भी संभव है।

और यद्यपि इसे संपीड़ित बनाने के विभिन्न तरीकों का उपयोग करने की अनुमति है, यह ध्यान में रखना चाहिए कि उपवास का मतलब बेहतर नहीं है। वे लोशन जिन्हें तैयार करने के लिए कुछ प्रयास और समय की आवश्यकता होती है, आंखों के नीचे की सूजन और अन्य समस्याओं से अधिक कुशलतापूर्वक और तेजी से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। यहां, उदाहरण के लिए, वही लोकप्रिय ककड़ी है: आप इसमें से एक सर्कल काट सकते हैं, या इसे बारीक काट लेना बेहतर है, क्योंकि परिणामस्वरूप ग्रेल से अधिक रस निकलेगा, जिसका अर्थ है कि अधिक औषधीय पदार्थ प्रवेश करेंगे त्वचा।

कंप्रेस के लिए कौन से लोक उपचार का उपयोग किया जाता है:

• दूध
• आलू
• खीरा
• सेब
• अजमोद
• समुद्री नमक
• जड़ी-बूटियाँ (कैमोमाइल, कैलेंडुला, लाइम ब्लॉसम)।

संपीड़ित या तो ठंडा या गर्म हो सकता है। सूजन और चोट के लिए आंखों पर एक ठंडा सेक (इसका तापमान 18 से 22 डिग्री यानी कमरे का तापमान होता है) लगाया जाता है। गर्म (38-40 डिग्री तक) - मुख्य रूप से सूजन और सूखी आंखों के लिए।

विषम कंप्रेस में असाधारण मामलों को छोड़कर, गर्म लोशन बिल्कुल नहीं किया जाता है।

आंखों पर कंप्रेस कैसे करें

स्वाभाविक रूप से, हमने अपना मेकअप धोया और उतार दिया। हम कॉटन पैड लेते हैं, उन्हें तैयार घोल में गीला करते हैं और निचोड़ते हैं।

हम डिस्क को बंद आंखों पर रखते हैं और 10-15 मिनट के लिए पकड़ते हैं। ऐसे में सलाह दी जाती है कि सोफे पर लेट जाएं, सिर के नीचे एक नीचा तकिया रखकर आराम करें। आप अपने चेहरे को पतले तौलिये या रुमाल से ढक सकते हैं।

डिस्क को हटाने के बाद, ठंडे पानी से धोने के लिए पर्याप्त है।

धुंध बैग में संपीड़न आमतौर पर निचली पलकों पर रखा जाता है।

आंखों के नीचे सूजन, बैग, खरोंच और काले घेरे के लिए सेक

पलकों की सूजन, बैग, आंखों के नीचे काले घेरे बेहतरीन सजावटी सौंदर्य प्रसाधन भी नहीं छिपाएंगे।

तरह-तरह के उत्पादों से बने कंप्रेस और लोशन इन परेशानियों से निजात दिलाने में मदद करेंगे।

नेत्र शोफ के संयोजन में, हल्का जिम्नास्टिक करना भी उपयोगी होता है:

1. अपनी आँखें कई बार खोलें और बंद करें।
2. नज़रों को पक्षों की ओर ले जाएं।
3. दूरी में देखें, और फिर नाक की नोक पर।

चाय सेक

सबसे पहले लिंडन, कॉर्नफ्लावर या नियमित ग्रीन या ब्लैक टी से चाय बनाएं। सिद्धांत रूप में, सभी प्रकार की चाय उपयुक्त हैं, वे सभी रक्त परिसंचरण को सामान्य करते हैं, इसमें एंटीसेप्टिक, सुखदायक और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं। लेकिन सबसे प्रभावी आंखों या सफेद पर हरी चाय का एक सेक है, और बिना किसी एडिटिव्स और फ्लेवर के बड़े पत्ते हैं।

हम सामान्य तरीके से चाय पीते हैं (250 मिलीलीटर उबलते पानी के लिए 2 चम्मच सूखी चाय की पत्तियां), 5 मिनट के लिए छोड़ दें, ठंडा करें।

इस अर्क से अपनी आंखों को धो लें।

फिर, जड़ी-बूटियों या चाय के ठंडे जलसेक में, रुई को गीला करें, हल्के से निचोड़ें ताकि तरल बह न जाए, और कुछ मिनटों के लिए अपनी आंखों पर लगाएं।

ठंड पलकों में रक्त के प्रवाह को कम करती है, रक्त वाहिकाओं को थोड़ा संकुचित करती है। चाय में मौजूद कैफीन पलकों को टोन करता है। इसलिए चाय से आंखों पर इस तरह के ठंडे सेक से आंखों के नीचे की सूजन से राहत मिल सकती है और त्वचा में कसाव आ सकता है।

आप आंखों पर चाय का सेक दूसरे तरीके से बना सकते हैं। एक मुलायम कपड़े या धुंध से एक आई सॉकेट के आकार के बैग सीना, उनमें थोड़ी सी चाय (सूखी) डालें, और फिर बैग को एक कप उबलते पानी में 10 मिनट के लिए कम करें।

जबकि टी बैग गर्म हैं (लेकिन गर्म नहीं, सावधान रहें!), उन्हें अपनी पलकों पर रखें।

यहाँ चाय से आँखों पर ऐसा गर्म सेक है और आपको इसे हर दिन करने की ज़रूरत है, जैसा कि मैंने ऊपर लिखा है। यह एक बहुत ही ताज़ा सेक है, इसके नियमित उपयोग से न तो सूजन होगी और न ही महीन झुर्रियाँ, यह सूजन से राहत देता है, आँखों में लालिमा और डंक को दूर करता है।

आलू सेक

आलू की सूजन से पूरी तरह छुटकारा दिलाता है। आलू आम तौर पर उपयोगी गुणों का भंडार है, इसका उपयोग कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है।

यह त्वचा के रंग में सुधार करता है, पुनर्जनन प्रक्रिया को तेज करता है, जलन, लालिमा, शुष्क त्वचा से राहत देता है, महीन झुर्रियों को चिकना करता है।

और आंखों की सूजन को दूर करने के लिए, आपको कच्चे आलू को छिलके में (धोने के बाद, बिल्कुल) पतले स्लाइस में काटने की जरूरत है और 30 मिनट के लिए आंखों पर घेरे लगाने की जरूरत है।

आप उबले हुए आलू का उपयोग कर सकते हैं। एक आरामदायक तापमान पर ठंडा किया गया कंद दो हिस्सों में काटा जाता है और 20 मिनट के लिए पलकों पर लगाया जाता है।

बेहतर तो यह है कि कद्दूकस किए हुए कच्चे आलू को चीज़क्लोथ में लपेटें और आंखों के नीचे 15 मिनट के लिए लगाएं। आप आलू को कद्दूकस की हुई सफेद गोभी के साथ भी मिला सकते हैं।

दूध

मिल्क कंप्रेस भी सूजन को दूर करने में मदद करता है। उन्हें ठंडा करना जरूरी है। जैसे ही कॉटन पैड गर्म हो जाते हैं, उन्हें ठंडे दूध में भिगोए गए नए पैड से बदल दिया जाता है।

नमक सेक

समुद्री नमक का प्रयोग करें। इसका एक चम्मच 150 मिली में घोलें। गर्म उबला हुआ पानी। नमक के घोल में भीगी हुई डिस्क को केवल निचली पलकों पर बहुत सावधानी से लगाया जाता है ताकि नमक का पानी आँखों में न जाए।

एलो कंप्रेस

त्वचा को फिर से जीवंत, मॉइस्चराइज़ करता है, पोषण देता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और पलकों के नीचे के तरल पदार्थ को निकालने में मदद करता है।

3 वर्ष से अधिक पुराने कटे हुए एलो के पत्ते को धुंध में लपेटें और रेफ्रिजरेटर में रखें, जब ठंड में रखा जाता है, तो जैविक उत्तेजक उत्पन्न होते हैं। दो हफ्ते बाद एलोवेरा का रस निकाल लें और उसमें रुई के फाहे को गीला कर लें। इन्हें 10 मिनट तक पलकों पर लगाकर रखें।

आंखों की सूजन के लिए संपीड़ित करें

यदि आप पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, तो आपकी आंखों में अक्सर सूजन आ जाती है, इस स्थिति में मदद करने के लिए, आप चाय या अजमोद से आंखों के लिए कैमोमाइल का गर्म सेक बना सकते हैं।

अजमोद संपीड़ित

आंखों के नीचे सूजन और सूजन के लिए अजमोद सबसे प्रभावी लोक उपचार है। और न केवल लोक, अब वे अजमोद के साथ आई क्रीम का उत्पादन करते हैं, मैं इसका उपयोग करता हूं और मुझे यह पसंद है।

एक ब्लेंडर में कटा हुआ अजमोद बस 15-20 मिनट के लिए पलकों पर लगाया जाता है।

या दूसरा तरीका: एक चम्मच अजवायन का घी 2 चम्मच के साथ मिलाया जाता है। खट्टी मलाई। आंखों के नीचे एक मोटी परत में लगाएं, नम कॉटन पैड से ढक दें। 15 मिनट बाद पानी से धो लें।

आप एक जलसेक भी तैयार कर सकते हैं: 250 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ 1 चम्मच कटा हुआ पत्ते डालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर तनाव दें। या पार्सले को बारीक काट कर एक बैग में डालकर उबलते पानी में डाल दें। उसी तरह एक कैमोमाइल सेक तैयार किया जाता है।

आसव में भीगी हुई डिस्क को 15 मिनट के लिए आंखों पर लगाएं।

सेब

लेकिन मैंने हाल ही में एक सेब से आंखों की सूजन को दूर करने के बारे में जाना। सेब के रस से आंखों पर एक सेक बनाया जाता है, या सेब को बारीक कद्दूकस पर रगड़ कर आंखों पर 10-15 मिनट के लिए लगाया जाता है।

इसी तरह आप आलू को कद्दूकस करके पलकों पर भी लगा सकते हैं.

आटे और दूध (कुल 2 चम्मच लें) को मिलाकर आंखों के लिए आलू से मास्क बनाना भी अच्छा है।

टी बैग सेक

पलकों की सूजन के लिए, टी बैग्स से गर्म सेक सही हैं (यदि कोई बड़ी पत्ती वाली चाय या काढ़ा करने का समय नहीं है)। चाय दर्द से भी राहत दिला सकती है।

बैग को 10 मिनट के लिए उबलते पानी में डुबोया जाता है, फिर बाहर निकाल दिया जाता है।

कुछ मिनटों के लिए पलकों पर एक गर्म, लेकिन गर्म नहीं, बैग रखा जाता है। बैग को ठंडा न होने दें ताकि वह ठंडा न हो जाए। इसे हर तीन मिनट में बहुत गर्म पानी में डुबो देना चाहिए।

आंसुओं और तनाव के खिलाफ आँख सेक

सच है, ऐसा होता है कि हम कुछ तनावपूर्ण स्थितियों में रोते हैं। मैं भावुक फिल्म देखते हुए भी रो सकता हूं।

कभी-कभी रोना उपयोगी होता है, लेकिन केवल तभी आप सार्वजनिक रूप से प्रकट नहीं हो सकते।

और अगर आप सही काम करते हैं, किसी भी स्थिति में अपनी आंखों को रगड़ें नहीं, बल्कि एक सेक करें, तो समस्या से बचा जा सकता है।

सादे पानी से कंट्रास्ट आई कंप्रेस आपकी मदद करेगा। सबसे पहले, हम रूई को गर्म पानी में गीला करते हैं और 3-5 मिनट के लिए आंखों पर गर्म सेक करते हैं, अगले 5 मिनट के लिए - आंखों पर एक ठंडा सेक। इस प्रक्रिया को 6-7 बार करने की जरूरत है।

थकान के लिए आँख सेक

हमारे कंप्यूटर युग में, जब हम लंबे समय तक कंप्यूटर पर बैठते हैं, अगर काम आंखों के तनाव से जुड़ा होता है, तो दिन के अंत तक हमारी आंखें बहुत थक जाती हैं।

रोकथाम के लिए दिन में आंखों के लिए जिम्नास्टिक करना उपयोगी होता है।

मैं दावा कर सकता हूं कि इस तरह के जिम्नास्टिक से न केवल थकान दूर होती है, बल्कि मुझे अपनी दृष्टि में सुधार करने में भी मदद मिलती है। मैं करूँगा।

और शाम को आप थकान के लिए सेक बना सकते हैं।

एक गर्म अजमोद सेक बनाना सबसे अच्छा है। वसंत और गर्मियों में यह स्वस्थ हरियाली सभी के लिए उपलब्ध होती है।

गर्मियों में, एक ताजा खीरा एकदम सही है, साथ ही आलू से, इसमें से कुछ हलकों को काटकर 15 मिनट के लिए आंखों पर लगाएं।

लिंडन और कैमोमाइल के साथ एक अद्भुत सुखदायक संपीड़न किया जा सकता है। इन पौधों के फूलों का 1 बड़ा चम्मच लें, उबलते पानी का एक गिलास डालें। जबकि यह ठंडा हो रहा है, यह बस भरेगा। इस रचना में, आपको एक कपास झाड़ू को सिक्त करने और पलकों पर लगाने की आवश्यकता है।

इस तरह के लोशन अतिरिक्त सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों से पलकों और आंखों को साफ करने में भी मदद करते हैं।

और आँखों की थकान दूर करने का सबसे तेज़ तरीका है कि अपनी आँखों को कई बार ठंडे पानी से गीला करें, फिर उन्हें अपनी उँगलियों से दबाकर आराम करते हुए कुछ मिनटों के लिए कुर्सी पर बैठ जाएँ।

साधारण आई कंप्रेस न केवल सूजन और थकान को दूर करने में मदद करेगा, बल्कि आपकी आंखों को चमकदार भी बनाए रखेगा।

जो लोग टीवी या कंप्यूटर के सामने लंबे समय तक बैठना पसंद करते हैं, उन्हें देर-सबेर आई लोशन के नुस्खे की तलाश करनी पड़ती है। आखिरकार, पलकों के नीचे डाली गई रेत की भावना अपने आप दूर नहीं होती है, और लगातार स्क्रीन पर झाँकना अधिक कठिन होता जाता है। आप खराब गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन, तंबाकू के धुएं, सड़क की धूल या एलर्जी पैदा करने वाले पौधों के पराग के कारण आंखों और पलकों में जलन के लिए एक चिकित्सा प्रक्रिया के बिना नहीं कर सकते। लोशन सूजन, काले घेरे और नींद की पुरानी कमी के साथ थकान के अन्य लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

कॉर्निया की लाली या सूखापन

प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आपको अपनी पलकों और पलकों को सौंदर्य प्रसाधनों से मुक्त करना चाहिए, और फिर अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और धीरे से अपना चेहरा धो लें। चूंकि बहुत बार असुविधा कम कॉर्नियल हाइड्रेशन से जुड़ी होती है, आइए उन लोगों के लिए आंखों पर एक सेक के साथ शुरू करें जो कंप्यूटर के सामने बैठकर पलक झपकना भूल जाते हैं। औषधीय जलसेक सूखे पैंसी (वायोला), मेंहदी या वायलेट से तैयार किया जाता है। एक गिलास उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच डालें। एल इनमें से कोई भी जड़ी-बूटी या उनका मिश्रण, 1 घंटे के लिए छोड़ दें, फिर एक साफ कटोरे में डालें। धुंध को बहुतायत से गीला करें और बंद पलकों पर लगाएं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कुछ टिंचर आँखों में रिसता है, क्योंकि इसका उपयोग रिन्सिंग के लिए भी किया जा सकता है। प्रक्रिया की अवधि 10 मिनट है, आपको इसे दिन में 2-3 बार दोहराने की आवश्यकता है। रेफ्रिजरेटर में उत्पाद को 2 दिनों से अधिक समय तक स्टोर न करें।

आंखों पर शहद के सेक से कॉर्निया का सूखापन अच्छी तरह से समाप्त हो जाता है, लेकिन केवल तभी जब इससे कोई एलर्जी न हो। उपचार समाधान 1 चम्मच से बना है। प्राकृतिक शहद और 3 बड़े चम्मच। एल उबला हुआ पानी। 15 मिनट के लिए पलकों पर सुबह और शाम गीले धुंध या कॉटन पैड लगाएं। लोक चिकित्सा में शहद का एक समाधान लंबे समय से उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह न केवल कॉर्निया को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है, बल्कि मोतियाबिंद के प्रारंभिक चरण के उपचार में सहायक के रूप में भी प्रयोग किया जाता है। हालांकि, आप अगले दिन चाशनी नहीं छोड़ सकते, आपको ताजा तैयार करना चाहिए।

कैमोमाइल और लाइम ब्लॉसम लगातार तनाव के कारण होने वाले प्रोटीन के लाल होने से निपटने में मदद करते हैं। एक साफ बर्तन में, 1 बड़ा चम्मच मापें। एल सूखे फूल, 1 कप उबलता पानी डालें और एक रुमाल से ढक दें। ठंडा किए हुए अर्क को छान लें, उसमें कॉटन पैड को गीला करें और 10 मिनट के लिए पलकों पर लगाएं।

दूध के साथ पतला कसा हुआ जायफल से घी की स्थिति में एक प्रभावी संपीड़न बनाया जा सकता है, केवल इसे आंखों के सॉकेट के क्षेत्र में नहीं, बल्कि उनके आसपास लागू किया जाना चाहिए।

सूजन को कैसे दूर करें

सूजी हुई पलकें न केवल किसी व्यक्ति की उम्र 10-15 साल तक बढ़ा सकती हैं, बल्कि बहुत अप्रिय उत्तेजना भी पैदा कर सकती हैं। द्रव के ठहराव के कारण होने वाली बीमारी का इलाज करने के साथ-साथ सूजन को खत्म करने के लिए आंखों के लिए कंप्रेस लगाने की सलाह दी जाती है। ताजी पत्ता गोभी के रस में डूबा हुआ रुई का फाहा बंद आंखों की पलकों पर 20-30 मिनट के लिए लगाया जाता है। यदि आप इस प्रक्रिया को रोज शाम करते हैं, तो सूजन कुछ ही दिनों में गायब हो जाएगी।

कुछ जड़ी बूटियों, पत्तियों और जड़ों का काढ़ा रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। नुस्खा में निर्दिष्ट कुचल सूखे पौधों के मिश्रण का हिस्सा 1 गिलास पानी के साथ डाला जाता है और 10 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाला जाता है। ठंडा करने के बाद, एजेंट को फ़िल्टर किया जाता है और उससे 10 मिनट का आई लोशन बनाया जाता है। काढ़ा तैयार करने के लिए, निम्नलिखित हर्बल मिश्रणों में से एक का उपयोग किया जाता है:

• 1 चम्मच डिल बीज, 1 बड़ा चम्मच। एल पुदीना पत्ते;
• 2 बड़ी चम्मच। एल कैमोमाइल फूल;
• 1.5 सेंट एल ऋषि और कैलेंडुला;
• 3 बड़े चम्मच। एल कॉर्नफ्लावर फूल।

कुछ, एडिमा को खत्म करने के लिए, अपनी पलकों पर उबलते पानी के साथ ताज़े खीरे या टी बैग्स के स्लाइस डालते हैं। लेकिन बेहतर है कि आलसी न हों और आंखों पर एक प्रभावी सेक का उपयोग करें, खासकर जब से इसकी तैयारी में ज्यादा समय नहीं लगता है।

लोशन के लिए चाय का उपयोग केवल पत्ती में किया जाना चाहिए, अधिमानतः हरी, लेकिन पैकेज्ड या दानेदार चाय में नहीं।

1 टीस्पून की दर से चाय की पत्तियां मजबूत होनी चाहिए। प्रति 100 मिलीलीटर उबलते पानी। जब यह पूरी तरह से ठंडा हो जाए, तो इसमें भिगोए हुए कॉटन पैड को पलकों के लिए 2-3 मिनट तक रखना चाहिए, फिर से गीला करके अपनी मूल स्थिति में लौट आना चाहिए। प्रक्रिया को 5-6 बार दोहराएं।

खीरे के घी को बारीक कद्दूकस पर कद्दूकस किया हुआ, चार टुकड़ों में मुड़े हुए धुंध के टुकड़ों में लपेटा जाता है और हल्के से निचोड़ा जाता है (रस को निकालने की आवश्यकता नहीं है, इसे केवल कपड़े को अच्छी तरह से भिगोना चाहिए)। फिर टैम्पोन को बंद आंखों पर 10-15 मिनट के लिए रखना चाहिए।

1 छोटा चम्मच मिलाएं। 2 चम्मच के साथ कटा हुआ अजमोद जड़। खट्टा क्रीम आधा में मुड़ा हुआ धुंध पर लगाया जाता है और पलकों पर रिवर्स साइड से लगाया जाता है। इसका प्रभाव 5-7 मिनट तक सीमित रहना चाहिए।

डार्क सर्कल्स से कैसे निपटें

यदि आंखों के नीचे की त्वचा का नीला पड़ना लगातार मौजूद है, तो आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है, क्योंकि यह घटना हृदय रोग, उच्च रक्तचाप या मधुमेह के कारण हो सकती है। लेकिन अगर रात की नींद के बाद सर्कल बनते हैं और थकान का परिणाम हैं, तो सब्जियों और फलों के रस से कुछ लोशन के साथ प्राप्त करना काफी संभव है। कच्चे आलू और ताजे खीरे के रस के मिश्रण (1: 1) से भिगोकर, कपास पैड को उम्र के लिए 15-20 मिनट तक रखा जाता है। नींबू और टमाटर के रस के मिश्रण (1:1) के साथ टैम्पोन केवल त्वचा के काले क्षेत्रों को 7-10 मिनट तक ढकते हैं। हालांकि, किसी भी प्रक्रिया के लिए, आपको स्टोर में बेचे जाने वाले तैयार पेय का उपयोग नहीं करना चाहिए, बल्कि केवल अपने स्वयं के निचोड़ा हुआ उत्पाद का उपयोग करना चाहिए।

उबले हुए दूध या ऋषि शोरबा के साथ कंट्रास्ट लोशन अच्छी तरह से मदद करते हैं। इसे निम्नानुसार तैयार किया जा रहा है। एक सॉस पैन में 100 मिलीलीटर पानी उबालें, 1 टीस्पून डालें। कटी हुई जड़ी-बूटियाँ, ढककर 10 मिनट के लिए बहुत कम आँच पर उबालें। उपयोग करने से पहले शोरबा को छान लें। फिर आधे उत्पाद (या दूध) को ठंडा करें, और शेष भाग को थोड़ा गर्म करें। कॉटन पैड को बारी-बारी से गर्म और ठंडे तरल पदार्थों में डुबोएं और फिर उन्हें पलकों पर 3 मिनट के लिए भिगो दें। प्रक्रिया को 4-5 बार दोहराया जाता है, अंतिम आंख सेक ठंडा होना चाहिए। आप ठंडे दूध में कुछ चाय की पत्तियां मिला सकते हैं।

एक पतले सूती कपड़े से 2 छोटे बैग सिल लें, उनमें सूखे गुलाब या गुलाब की पंखुड़ियाँ भरें और फिर उन्हें कई मिनट तक उबलते पानी में रखें। ठंडी होने तक पलकों पर गर्म बैग रखना चाहिए। निम्नलिखित उपाय में भीगे हुए टैम्पोन को पलकों पर नहीं, बल्कि आंखों के नीचे की डार्क स्किन पर लगाया जाता है। उपरोक्त नुस्खा, 1 चम्मच के अनुसार तैयार 50 मिलीलीटर कैमोमाइल काढ़े को मिलाना आवश्यक है। नींबू का रस और 4 बड़े चम्मच। एल सौकरकूट नमकीन। 10 मिनट के लिए टैम्पोन को पकड़ें, और फिर त्वचा को गर्म पानी से धो लें।

सूजन को दूर करना

गंभीर मामलों में, आप एक नेत्र रोग विशेषज्ञ की मदद के बिना नहीं कर सकते। हालांकि, धुएँ के रंग के कमरे में लंबे समय तक रहने, हवा के मौसम में चलने या अनुचित सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने के परिणामों को नियमित रूप से आई लोशन बनाकर समाप्त किया जा सकता है। पहले बताई गई चायपत्ती, कैमोमाइल शोरबा, सोआ बीज और पुदीने के पत्ते, खीरे के रस में कॉटन पैड को सिक्त करना चाहिए। सूजन को दूर करने के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए उपचार भी हैं।

यदि पलकें सूज जाती हैं, तो उन्हें फील्ड हॉर्सटेल के काढ़े से दिन में 2 बार धोना चाहिए। सूखे जड़ी बूटी (15 ग्राम) को एक गिलास पानी में डाला जाता है और बहुत कम गर्मी पर आधे घंटे तक उबाला जाता है। रूई के फाहे को छाने हुए शोरबा में सिक्त किया जाता है और लगभग 5 मिनट के लिए बंद पलकों पर रखा जाता है। जब जौ दिखाई दे, 1 छोटा चम्मच। कैलेंडुला की फार्मेसी टिंचर को 100 मिलीलीटर उबले पानी में घोलें। तैयार उत्पाद में धुंध टैम्पोन को गीला करें और 2 मिनट के लिए पलकों पर लगाएं, प्रक्रिया को 6-7 बार दोहराएं। नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लिए कैलेंडुला समाधान से आंखों के लिए लोशन बनाया जा सकता है।

एक नियम के रूप में, जब धूल, धुआं या तेज हवाएं उनमें प्रवेश करती हैं तो आंखों से पानी निकलने लगता है। हालांकि, बिना किसी स्पष्ट कारण के बढ़ी हुई फाड़ हो सकती है। यदि साफ पानी या कमजोर चाय की पत्तियों से धोने से मदद नहीं मिलती है, तो एक विशेष औषधीय काढ़ा तैयार किया जा सकता है। एक सॉस पैन में 250 मिलीलीटर पानी उबालें, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल अजवायन के बीज और 4 मिनट के लिए धीमी आंच पर पकाएं। फिर बर्तनों को आंच से हटा दें और इसमें 1 टीस्पून डालें। सूखे केले के पत्ते और कॉर्नफ्लावर के फूल। ठंडा शोरबा कांच के जार में डालें, एक नैपकिन के साथ कवर करें और 24 घंटे के लिए एक अंधेरी जगह में छोड़ दें। उसके बाद, उत्पाद को छान लें, उसमें कॉटन पैड को गीला करें और आंखों के लिए दिन में 2-3 बार 5-6 मिनट के लिए कंप्रेस लगाएं।