प्रतिक्रियाशील संचार व्यवहार। सक्रियता किस लिए है - एक सफल और सुखी जीवन के लिए

इस लेख में मैं लिखूंगा, जैसा कि मुझे लगता है, मौलिक चीजें, जिनके बिना आपके जीवन को बदलने का कोई भी प्रयास अप्रभावी होगा, किसी भी क्रिया और आंदोलनों की नींव के आधार के बारे में - सही सोच के महत्व के बारे में .

तीन प्रकार के लोग होते हैं: कुछ दुनिया को घुमा रहे हैं, अन्य लोग साथ-साथ दौड़ रहे हैं और चिल्ला रहे हैं "भगवान, दुनिया कहाँ जा रही है?"

हमारा कोई भी कार्य हमारी सोच से आता है। हमारे साथ ऐसा कुछ भी नहीं हुआ है (प्रकृति में निहित वृत्ति और सजगता के अपवाद के साथ)। और हमारा पूरा जीवन इस बात पर निर्भर करता है कि हम कैसे सोचते हैं, हमारे अंदर कौन से विचार और मानसिक मॉडल प्रबल होते हैं। मेरे लिए, सामान्य तौर पर, वह सब कुछ जो विचारों और हम पर उनके प्रभाव से संबंधित है, बहुत दिलचस्प है। यह एक अलग और बहुत महत्वपूर्ण विषय है और इसलिए एक पूरा खंड इसके लिए समर्पित होगा।

आज मैं दो मुख्य प्रकार की सोच और, तदनुसार, व्यवहार जो हमारे जीवन को निर्धारित करता है, के बारे में लिखूंगा।

हमारे जीवन में घटने वाली कोई भी घटना हम पर प्रभाव डालती है। हम घटनाओं पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, इस पर निर्भर करते हुए, हमारी सोच को दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है: रिएक्टिवतथा सक्रिय... इसका क्या मतलब है?

अगर जल्दी और उंगलियों पर समझाया जाए, तो इसका मतलब है कि हम या तो खुद को जीवन में होने वाली हर चीज का परिणाम मानते हैं, या हम खुद को इसका कारण मानते हैं। पहले मामले में, मामले में प्रतिक्रियाशील सोच: जीवन वही है जो हमारे साथ होता है... कब सक्रिय सोच: जीवन वही है जो मैं करना चुनता हूँ.

इसके परिणामस्वरूप, दो प्रकार के व्यवहार का अनुसरण होता है:

1. प्रतिक्रियाशील व्यवहार- जब हम केवल उन घटनाओं के अनुकूल होते हैं जो आसपास के अन्य लोगों द्वारा बनाई जाती हैं
2. सक्रिय व्यवहार- जब हम खुद अपने जीवन में घटनाएँ बनाते हैं।

सक्रिय सोच वाले लोग वे लोग होते हैं जो समझते हैं कि केवल वे ही अपने जीवन के लिए जिम्मेदार हैं, कि किसी और का उस पर इतना प्रभाव नहीं है जितना वे करते हैं। और अगर परिस्थितियाँ वैसी नहीं होतीं जैसी वे चाहते हैं, तो उनके पास हमेशा एक विकल्प होता है कि इस स्थिति पर कैसे प्रतिक्रिया दें और नई परिस्थितियों के आधार पर कार्य करना जारी रखें।

प्रतिक्रियाशील लोग वे लोग होते हैं जो मानते हैं कि अन्य लोग और परिस्थितियाँ उनके जीवन का निर्माण करती हैं। वे आमतौर पर हर चीज के लिए पर्यावरण को दोष देते हैं, उनका कहना है कि अगर यह इसके लिए नहीं होता और यह नहीं होता, तो यह अलग होता। वे हमेशा बाहरी ताकतों के बंधक होते हैं। जब आप उनसे पूछते हैं कि कुछ करना क्यों संभव नहीं था, तो हमेशा एक चरम होता है, जिसके कारण सब कुछ गिर जाता है। ये लोग अपने जीवन की जिम्मेदारी नहीं लेते हैं और इसमें क्या होता है। वे उस तरह के हैं जो दुनिया से भाग जाते हैं और डरते हैं कि उन्हें कुचल दिया जाएगा।

सक्रियता का अर्थ है अपने आप से कार्य करना, प्रभावित न होना।इसके अलावा, कार्रवाई को न केवल परिस्थितियों के निर्माण के रूप में समझा जाता है, बल्कि जो पहले ही हो चुका है उसकी प्रतिक्रिया का विकल्प भी समझा जाता है।

जब हमारे जीवन में कोई अप्रिय या कठिन घटना घटती है, तो हमारे पास हमेशा एक विकल्प होता है कि हम उस पर मानसिक रूप से कैसे प्रतिक्रिया दें: या तो पछताना शुरू करें, भाग्य और आसपास की हर चीज के बारे में शिकायत करें, पीड़ित की तरह महसूस करें और निराशा में पड़ें; या तो देखें कि आप स्थिति के साथ क्या कर सकते हैं, कोई रास्ता तलाशना शुरू करें, या बस यह स्वीकार करें कि स्थिति हो गई है, लेकिन इसका आपके आत्म-सम्मान और स्वयं की धारणा पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

आप एक प्रतिक्रियाशील व्यक्ति को एक सक्रिय व्यक्ति से कैसे परिभाषित कर सकते हैं?

यह देखना आसान है कि क्या देखें कि कोई व्यक्ति नए कार्यों या परिस्थितियों पर कैसे प्रतिक्रिया करता है.

एक प्रतिक्रियाशील व्यक्ति तुरंत बहाने की तलाश करना शुरू कर देगा कि कार्य पूरा क्यों नहीं किया जा सकता है, प्रदर्शन की असंभवता की पुष्टि की तलाश करें, थोड़ी सी भी कार्रवाई से बचने के लिए सब कुछ करें।

एक सक्रिय व्यक्ति तुरंत समस्या को हल करने के अवसरों की तलाश करना शुरू कर देगा, और अगर यह मुश्किल हो जाता है, तो वह अभी भी आंदोलन के अपने विकल्पों को जारी रखेगा, मुख्य बात यह है कि वह कभी भी हाथ नहीं जोड़ेगा और कहेगा, "ठीक है, यह हुआ।"

उदाहरण।
परिस्थितियां:पेट्रोल के दाम बढ़े हैं।

प्रतिक्रियाशील व्यक्ति कहता है: मैं कार चलाने का जोखिम नहीं उठा सकता, क्योंकि कीमतें बढ़ गई हैं, अब मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता, हमेशा की तरह सरकार आम नागरिकों से लाभ के अलावा कुछ नहीं करती है, लेकिन वेतन नहीं बढ़ाया गया है, आदि। आदि... परिणाम गैरेज में एक कार है, वह सार्वजनिक परिवहन पर ड्राइव करता है, जबकि लगातार बड़बड़ाता है और अन्याय के बारे में शिकायत करता है।

सक्रिय व्यक्ति कहता है: तो, कीमतें बढ़ गई हैं, अब काम पर जाना और महंगा हो जाएगा। ड्राइविंग जारी रखने के लिए मैं क्या कर सकता हूं? मैं इस स्थिति में कैसे आगे बढ़ सकता हूं? मैं अधिक कमाई शुरू करने की कोशिश कर सकता हूं, मैं खर्चों को साझा करने के लिए खुद को एक यात्रा साथी ढूंढ सकता हूं, मैं अपने मालिक से परिवहन लागत के भुगतान के बारे में बात करने की कोशिश कर सकता हूं, मैं कर सकता हूं ... और अधिक विकल्पों के बारे में सोचना शुरू कर देता हूं। या वह यह तय कर सकता है कि अब बस बाइक पर स्विच करने का समय है। या वह कोई और रास्ता निकालेगा। मुख्य बात यह है कि किसी भी मामले में वह समझ जाएगा कि वह खुद अपने आगे के कार्यों और विचारों को चुनता है।

संक्षेप में, तो प्रतिक्रियाशील लोग "यह सब इसलिए है क्योंकि ..." शब्दों के साथ सोचते हैं, सक्रिय लोग प्रश्नों के साथ सोचते हैं "कैसे? मैं क्या क?"

प्रतिक्रियाशील और सक्रिय सोच का विषय बहुत व्यापक है। आप इसके बारे में बहुत सारी बातें कर सकते हैं और करनी चाहिए। इस बारे में कि लोग प्रतिक्रियाशील रूप से क्यों सोचते हैं और इससे उन्हें क्या मिलता है, लोगों को सक्रिय होने की अनुमति क्या है, वे कौन से आधार हैं जिन पर सक्रियता बनी है, किन तरीकों की मदद से आप अपने आप में सक्रियता विकसित कर सकते हैं।

आज मेरे लिए इस विषय को शुरू करना महत्वपूर्ण था, शायद आपको यह सोचने के लिए भी प्रोत्साहित करें कि आपके लिए कौन सा व्यवहार अधिक विशिष्ट है। आखिरकार, यदि आप अपना जीवन बनाने जा रहे हैं, एक नई शुरुआत करें, तो यह तभी हो सकता है जब आप सोचते हैं और सक्रिय रूप से कार्य करते हैं, यदि आप अपने कार्यों के महत्व को समझते हैं और अपनी पसंद की जिम्मेदारी स्वीकार करते हैं।

हम कह सकते हैं कि एक सक्रिय व्यक्ति का नारा होगा "अपना जीवन बनाएं"... (और यह सच होगा, क्योंकि वह स्वयं सक्रिय रूप से सभी घटनाओं और परिस्थितियों का निर्माण करता है।)

जबकि आप प्रतिक्रियाशील - "मैं उस जीवन के अनुकूल हूं जो दूसरों ने मेरे लिए बनाया है".

जीवन में जो कुछ भी होता है, आप हमेशा चुन सकते हैं कि उस पर कैसे प्रतिक्रिया दें, इसे कैसे समझें - एक त्रासदी के रूप में या एक अवसर के रूप में।

मनोविज्ञान और प्रबंधन पर पुस्तकों के लिए "सक्रियता" शब्द लंबे समय से लोकप्रिय है। एक सफल नेता के आवश्यक गुणों के बारे में बात करते समय कई व्यावसायिक प्रशिक्षक और सलाहकार इस शब्द का उपयोग करते हैं। यह समझ में आता है, क्योंकि सक्रियता व्यक्तिगत और व्यावसायिक दोनों क्षेत्रों में सफलता के द्वारों में से एक है। किसी भी गतिविधि की प्रभावशीलता के कारणों को समझने की कुंजी। एकमात्र सवाल यह है कि क्या व्यक्ति खुद इन दरवाजों को खोलने के लिए तैयार है?

सक्रियता क्या है?

शब्द "प्रोएक्टिव" पहली बार लॉगोथेरेपी के लेखक विक्टर फ्रैंकल ने अपनी पुस्तक "मैन इन सर्च ऑफ मीनिंग" में एक ऐसे व्यक्ति को निरूपित करने के लिए पेश किया था जो खुद और अपने जीवन की जिम्मेदारी लेता है, और घटनाओं के कारणों की तलाश नहीं करता है। उसके आसपास के लोगों और परिस्थितियों में।

प्रतिक्रियाशील लोग वे लोग होते हैं जिनके कार्य मुख्य रूप से बाहरी परिस्थितियों की प्रतिक्रिया से निर्धारित होते हैं। इन लोगों की भावनाएं मुख्य रूप से इस बात पर निर्भर करती हैं कि मौसम कैसा होगा, काम पर रिश्तेदारों, दोस्तों, सहकर्मियों का मूड, काम पर या घर का माहौल। एक नियम के रूप में, उनके पास आंतरिक समर्थन का बिंदु नहीं है, और, तदनुसार, उन्हें स्थिरता की स्थिति से बाहर निकालना काफी आसान है।

जब, कुछ जीवन स्थितियों में, आप बाहरी परिस्थितियों पर स्वचालित रूप से प्रतिक्रिया करते हैं, तो आपकी प्रतिक्रियाशीलता स्वयं प्रकट होती है। उदाहरण के लिए, आपकी कार को पार्किंग में खरोंच दिया गया था, या कोई ग्राहक आप पर चिल्लाया था, और आपका मूड खराब हो गया था। इन मामलों में, आपकी प्रतिक्रिया तात्कालिक थी और सचेत रूप से नियंत्रित नहीं थी।

तो, फ्रेंकल का मुख्य विचार यह है कि किसी भी बाहरी घटना और उस पर आपकी प्रतिक्रिया के बीच के अंतराल में, एक महत्वपूर्ण अवसर होता है - यह आपकी पसंद की स्वतंत्रता है।

इस प्रकार, सक्रिय लोग वे हैं जो मुख्य रूप से बाहरी प्रभावों के प्रति अपनी प्रतिक्रिया चुनते हैं। ये वे हैं जो निर्धारित लक्ष्यों की उपलब्धि पर बाहरी कारकों के प्रभाव को कम करने का प्रयास करते हैं। जो उन सिद्धांतों में विश्वास के साथ लक्ष्य निर्धारित करते हैं और प्राप्त करते हैं जो चरित्र के अभिन्न अंग हैं।

उदाहरण के लिए, काम से निकाले जाने पर, एक सक्रिय व्यक्ति खुद से कहेगा: “तो क्या? तो, एक बेहतर पेशकश होगी!" और एक मुस्कान के साथ पूर्व नियोक्ता को शुभकामनाएं देता हूं।

सक्रियता की संरचना

सक्रियता की अवधारणा में दो शब्द शामिल हैं: गतिविधि और जिम्मेदारी।

गतिविधिनिर्धारित लक्ष्यों की दिशा में गतिविधि का तात्पर्य है। इसके अलावा, गतिविधि सक्रिय है।

एक ज़िम्मेदारीइसका तात्पर्य उन परिणामों के लिए जिम्मेदारी के बारे में जागरूकता से है, जिनके लिए आप कार्रवाई करते हैं। जीवन में आपके साथ जो कुछ भी होता है वह आपके कार्यों का परिणाम है। जब तक कोई व्यक्ति खुद को स्वीकार नहीं करता है: "आज मैं कल के चुनाव का परिणाम हूं," वह यह तय नहीं कर पाएगा: "मैं एक और विकल्प बना रहा हूं ।"
जब तक कोई व्यक्ति अपने आप को स्वीकार नहीं करता है: "आज मैं कल के चुनाव का परिणाम हूं," वह यह तय करने में सक्षम नहीं होगा: "मैं एक और विकल्प बना रहा हूं।"
सक्रियता और प्रतिक्रियाशीलता के बीच अंतर के एक अन्य पहलू को बेहतर ढंग से समझने के लिए, जीवन की सभी घटनाओं को 2 क्षेत्रों में विभाजित करने का प्रस्ताव है।

घटनाओं का क्षेत्र जिसे आप किसी भी तरह से प्रभावित नहीं कर पा रहे हैं। उदाहरण के लिए: विनिमय दरों में परिवर्तन, राजनीतिक निर्णय, क्रांतियाँ, युद्ध, गैसोलीन, गैस, बिजली की कीमतें (जब तक कि आपके पास ऐसा अधिकार न हो) इत्यादि। स्टीफन कोवी ऐसी घटनाओं के क्षेत्र को "चिंताओं का चक्र" कहते हैं।

घटनाओं का क्षेत्र आपके प्रत्यक्ष प्रभाव के अधीन है। उदाहरण के लिए, आपकी अपनी शिक्षा, स्वास्थ्य, रिश्ते, करियर, काम पर अधिकार के भीतर के कार्य, और इसी तरह। एक समान नाम "प्रभाव का चक्र" है।

सक्रियता का "लिटमस टेस्ट" प्रश्न का उत्तर हो सकता है - आप अपने प्रयासों को कहां निर्देशित करते हैं: उन क्षेत्रों में जहां आप प्रभावित कर सकते हैं, या उन लोगों के लिए जिन्हें आप किसी भी तरह से प्रभावित नहीं कर सकते हैं?

एक सक्रिय व्यक्ति हमेशा अपने प्रयासों को अपने प्रभाव क्षेत्र में निर्देशित करता है। जबकि प्रतिक्रियाशील, एक नियम के रूप में, उन घटनाओं पर ध्यान केंद्रित करता है जिन्हें वह बदल नहीं सकता है। उदाहरण के लिए, मानव संसाधन प्रबंधक उच्च प्रबंधन को कर्मचारियों की लंबी खोज का कारण इस तथ्य से समझाता है कि श्रम बाजार में उपयुक्त नौकरी चाहने वाले नहीं हैं, जबकि संभावित नौकरी चाहने वाले के हित के लिए विज्ञापनों का एक सामान्य विश्लेषण नहीं था। किया गया। यह प्रतिक्रियाशील व्यवहार का एक प्रमुख उदाहरण है।

एक और उदाहरण। एक सक्रिय नेता ऑपरेटरों द्वारा संचार सेवाओं के लिए कीमतों में वृद्धि के बारे में ज्यादा चिंता नहीं करेगा, लेकिन लागत को अनुकूलित करने के तरीके खोजने का प्रयास करेगा। उदाहरण के लिए, नई डिजिटल संचार प्रणाली शुरू करके जो लागत कम करेगी और ग्राहक सेवा में सुधार करेगी।

"प्रभाव के चक्र" में घटनाओं पर ध्यान केंद्रित करके, आप अपने आस-पास की स्थिति को बदलने की क्षमता के कारण अधिक ताकत और आत्मविश्वास महसूस करते हैं। अपने जीवन में आंदोलन की दिशा चुनने की स्वतंत्रता की भावना सक्रिय लोगों का साथी है। जबकि असहायता, निराशा और निर्भरता की भावना प्रतिक्रियाशील का बहुत कुछ है।

अजीब तरह से, ऐसे शब्द हैं जो अर्थ में सक्रियता के समान हैं। उदाहरण के लिए, जैसे गेस्टाल्ट थेरेपी से "लोकस कंट्रोल" और "वाष्पशील प्रयास के नियंत्रण का स्थानीयकरण"। और यह एक बार फिर पुष्टि करता है कि केवल एक ही सत्य है, इसकी व्याख्या के लिए केवल कई दृष्टिकोण हैं।

तालिकाएँ सक्रिय और प्रतिक्रियाशील लोगों में निहित मुख्य विशेषताओं को दिखाती हैं, और कौन से कथन एक को दूसरे से अलग कर सकते हैं।

सक्रियता	जेट
गतिविधि और पहल	सहनशीलता
अपने लक्ष्यों के अनुसार परिस्थितियों में परिवर्तन या लक्ष्यों की प्राप्ति के लिए अनुकूल परिस्थितियों का चुनाव	मनोदशा की प्रत्यक्ष निर्भरता, बाहरी परिस्थितियों और कारकों पर क्रियाओं का परिणाम
किए गए निर्णयों के परिणामों की जिम्मेदारी लेना	जिम्मेदारी से बचना, इसे दूसरों पर स्थानांतरित करना
सिद्धांतों के आधार पर लक्ष्यों का पीछा	भावनात्मक मार्गदर्शक
कार्रवाई की वस्तु बनें	कार्रवाई का विषय बनें
किसी भी घटना पर प्रतिक्रिया चुनने की स्वतंत्रता के बारे में जागरूकता	घटना और उस पर प्रतिक्रिया के बीच सीधा संबंध
प्रतिक्रियाशील लोगों की बातें	सक्रिय लोगों के बयान
मैं यह करना चाहूंगा, लेकिन मेरे पास समय नहीं है।	- मैं इस गतिविधि के लिए समय कैसे निकाल सकता हूं?
"मुझे नहीं पता कि कहाँ से शुरू करूँ।	- मुझे वह जानकारी कहां मिल सकती है जो मुझे चाहिए?
"मेरे पास वह जानकारी नहीं है जिसकी मुझे आवश्यकता है।	- मैं इसके बारे में और कैसे जान सकता हूं?
- मैंने पहले ऐसा नहीं किया है और मुझे इसके बारे में कुछ भी पता नहीं है।	- मुझे अपने लिए आवश्यक कनेक्शन कैसे मिल सकते हैं?
- मेरे पास आवश्यक कनेक्शन नहीं हैं।	- मुझे आवश्यक धन कहां से मिल सकता है?
- मेरे पास इस व्यवसाय को शुरू करने के लिए पैसे नहीं हैं।	मुझे उनका समर्थन कैसे मिल सकता है?
- वे अभी भी मेरे प्रस्ताव का समर्थन नहीं करेंगे।	- समर्थन पाने के लिए मैं अपने प्रस्ताव को कैसे बदल या सुधार सकता हूँ?
- किसी को इसकी जरूरत नहीं है।	- स्थिति को सुधारने के लिए मैं खुद क्या कर सकता हूं?

ये तुलनाएँ सक्रियता और प्रतिक्रियाशीलता के बीच अंतर को स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करती हैं। ज्यादातर मामलों में प्रतिक्रियाशील लोग कुछ करने की असंभवता का उल्लेख करते हैं। यह नकारात्मक वाक्यों के रूप में व्यक्त किया जाता है जिन्हें स्वीकार किया जाता है।
सक्रिय लोग इस बात पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं कि वर्तमान स्थिति में क्या बदला जा सकता है। ये लोग खुद से सवाल पूछते हैं: "क्या कार्रवाई की जानी चाहिए?" दूसरे शब्दों में, सक्रिय होना वास्तविकता को बदलने की आपकी क्षमता पर ध्यान केंद्रित करना है।
सक्रियता के बारे में अधिक विवरण स्टीफन कोवी की पुस्तकों में पाया जा सकता है। कोवे के अनुसार, सक्रियता किसी भी सफल व्यक्ति के 7 प्रमुख कौशलों में से एक है, नेताओं का उल्लेख नहीं करना, जिनके काम के परिणाम किसी भी कंपनी की उपलब्धियों की कुंजी हैं।

अब एक नेता की छवि को प्रतिक्रियाशील और सक्रिय लोगों की छवियों के साथ मानसिक रूप से सहसंबंधित करने का प्रयास करें, और आप प्रबंधन समस्याओं को हल करने के लिए एक और दूसरे दृष्टिकोण की संभावनाएं देखेंगे। निष्कर्ष स्पष्ट हैं।

एवगेनी ख्रीस्तेंको,
कंपनी "आईटीईसी" के निदेशक

स्टीफन कोवे। "अत्यधिक प्रभावी लोगों की 7 आदतें।"
... रदिस्लाव गंडापास। "व्यापार में एक नेता का करिश्मा"।
... व्लादिमीर गेराशिचेव द्वारा वीडियो प्रशिक्षण।
... इत्ज़ाक एडिज़। "आदर्श नेता"।
... गेस्टाल्ट थेरेपी में "लोकस कंट्रोल" और "वाष्पशील प्रयास के नियंत्रण का स्थानीयकरण" की अवधारणाओं का अनुसंधान।
... गीत "इस दुनिया को हमारे नीचे झुकने दो।"
... कहावत "जो चाहता है वह अवसर ढूंढता है, जो बहाने नहीं खोजना चाहता।"

संयम से अपनी ताकत और अपने "प्रभाव क्षेत्र" की सीमाओं को तौलें। अपने प्रयासों को इस बात पर केंद्रित करने का प्रयास करें कि आप अपने प्रयासों को वास्तविक रूप से कहां लगा सकते हैं।
... यदि आप कुछ करने में असफल होने के लिए परिस्थितियों को दोष देना शुरू करते हैं, तो इसके बारे में सोचें, शायद यह परिस्थितियाँ बिल्कुल भी नहीं हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको लगातार आत्म-आलोचना और आत्म-निंदा में संलग्न होने की आवश्यकता है। आखिरकार, प्राप्त खराब परिणाम भी एक ऐसा अनुभव है जिसका उपयोग आगे के स्व-अध्ययन और आत्म-विकास के लिए किया जा सकता है।
... "मैं जीतता हूं - वह जीतता है" रवैये से संवाद करें।

नमस्कार प्रिय पाठकों और मेरे ब्लॉग के मेहमानों। आज मैं आपको सक्रियता जैसी मनोवैज्ञानिक संपत्ति के बारे में बताऊंगा। यदि आप बाहरी परिस्थितियों की कठपुतली नहीं बनना चाहते हैं, बल्कि अपने जीवन की घटनाओं के लेखक बनना चाहते हैं, तो यह लेख आपके लिए है। आखिरकार, सक्रियता पसंद की एक स्वतंत्र स्वतंत्रता है, और यदि वांछित है, तो हर कोई इस गुण को अपने आप में विकसित कर सकता है।

"सक्रियता" की अवधारणा ऑस्ट्रियाई मनोचिकित्सक विक्टर फ्रैंकल द्वारा पेश की गई थी, जो "जीवन के लिए कहो" पुस्तक के लेखक हैं। नात्सी यातना शिविर में रहने के बाद उन्होंने यह खूबसूरत किताब लिखी। यह सक्रियता का कौशल था जिसने उन्हें इस कठिन समय से गुजरने में मदद की, और साथ ही आंतरिक स्वतंत्रता और जीवन के अर्थ को नहीं खोया। तो सक्रियता क्या है?

सक्रियता एक व्यक्ति की बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति अपनी प्रतिक्रियाओं को सचेत रूप से चुनने की क्षमता है। दूसरे शब्दों में, इस परिभाषा का अर्थ है - पसंद की स्वतंत्र स्वतंत्रता और अपने भाग्य के लिए जिम्मेदारी की स्वीकृति। क्योंकि जिम्मेदारी के बिना स्वतंत्रता अराजकता पैदा करती है।

सक्रियता और प्रतिक्रियाशीलता - जीवन के प्रति दो दृष्टिकोण

सक्रियता और प्रतिक्रियाशीलता जीवन परिस्थितियों के दो विपरीत दृष्टिकोण हैं।

प्रतिक्रियाशीलता एक निष्क्रिय रवैया है, जो चल रही घटनाओं के लिए एक अचेतन प्रतिक्रिया है। सक्रियता आपकी भावनाओं और कार्यों पर सचेत नियंत्रण है।

प्रतिक्रियाशील व्यक्ति प्रवाह के साथ जाता है। उसका मूड बाहरी परिस्थितियों पर निर्भर करता है। बॉस चिल्लाए या मौसम खराब हो, उसका भी मूड खराब हो गया। एक सक्रिय व्यक्ति अपने जीवन की जिम्मेदारी अपने हाथों में लेता है। भले ही वह वर्तमान स्थिति को प्रभावित करने में असमर्थ हो, लेकिन वह इसके प्रति अपना दृष्टिकोण चुनता है।

इन 2 व्यक्तित्व प्रकारों को उनके कथनों से आसानी से पहचाना जा सकता है।

कथन एक प्रतिक्रियाशील और सक्रिय व्यक्ति की विशेषता:

• मैं इसके बारे में कुछ नहीं जानता ---> मुझे इसके बारे में जानकारी कहां मिल सकती है?
• मैं इस तरह का व्यक्ति हूं ---> मैं एक अलग तरीका अपना सकता हूं
• यह मुझे परेशान करता है ---> मैं अपनी भावनाओं को नियंत्रित करता हूं
• कोई मेरी बात नहीं सुनेगा ---> मुझे सही तर्क मिल सकते हैं
• मैं नहीं जानता कि कैसे ---> मैं सीखूंगा
• मुझे करना है ---> मुझे पसंद है

जैसा कि इन कथनों से देखा जा सकता है, प्रतिक्रियाशील प्रकार के व्यक्तित्व के लिए उनकी निष्क्रियता के लिए बहाने और कारण खोजना आम बात है। ऐसे लोग अपने परिवेश, अपने पालन-पोषण और यहां तक ​​कि मौसम को भी दोष दे सकते हैं। यानी वे अपने जीवन की जिम्मेदारी से खुद को मुक्त करने की कोशिश कर रहे हैं।

सक्रियता किस लिए है?

स्टीफन कोवी की द 7 हैबिट्स ऑफ ए हाईली इफेक्टिव पर्सनैलिटी में, सक्रियता का सिद्धांत पहले आता है। यही गुण सफलता की कुंजी है।

आइए एक उदाहरण का उपयोग करके स्थिति को देखें। देश में संकट है, कीमतें बढ़ी हैं। इस घटना पर प्रतिक्रियात्मक प्रतिक्रिया: सरकार के आरोप, पैसे की कमी की शिकायतें। सक्रिय प्रतिक्रिया: अपनी आय बढ़ाने की परवाह करना।

अपने लिए जज करें, दूसरी स्थिति अधिक प्रभावी है। यदि आप स्थिति को प्रभावित नहीं कर सकते (और मुझे लगता है कि आप मूल्य स्तर को कम नहीं कर सकते), तो आपको अपना ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। शिकायतों पर अपनी ऊर्जा बर्बाद करने के बजाय, सक्रिय व्यक्ति इसे अधिक फायदेमंद दिशा में निर्देशित करता है।

इस गुण का एक और अमूल्य लाभ व्यक्तिगत विकास है। यह विक्टर फ्रैंकल के एक उद्धरण द्वारा अच्छी तरह से चित्रित किया गया है: "मैं न केवल मैं जो हूं उसके अनुसार कार्य करता हूं, बल्कि मैं जिस तरह से कार्य करता हूं उसके अनुसार भी बन जाता हूं।" एक सक्रिय व्यक्ति की प्रतिक्रिया प्राथमिक आवेगों पर नहीं, बल्कि आंतरिक विकल्पों और व्यक्तिगत मूल्यों पर आधारित होती है।

अपने आप में सक्रियता कैसे विकसित करें

सबसे पहले, अपने आप में सक्रियता पैदा करने के लिए, आपको जिम्मेदारी लेने की जरूरत है। हर चीज के लिए बुरी परिस्थितियों और अपने पर्यावरण को दोष देना बंद करें। अपने जीवन के कप्तान बनें और अपने हाथों में पतवार लें।

दूसरा, सक्रिय और सक्रिय होने का प्रयास करें। जैसा कि कहा जाता है, जो कार्य करना चाहते हैं उन्हें अवसर मिलते हैं, और जो बहाने नहीं तलाशना चाहते हैं।

और तीसरा, नेतृत्व और सक्रियता अभ्यास करें।

सक्रियता के लिए व्यायाम

30 दिनों के लिए, इन व्यावहारिक सुझावों का पालन करें, इससे सक्रियता विकसित हो सकती है और इसे अपने जीवन का अभिन्न अंग बना सकते हैं।

1. ऊपर, मैंने प्रतिक्रियाशील और सक्रिय बयानों के उदाहरण दिए हैं। अपने भाषण का निरीक्षण करें और अपनी शब्दावली से विनाशकारी अभिव्यक्तियों को हटाने का प्रयास करें और उन्हें रचनात्मक लोगों के साथ बदलें।
2. अपने लिए कुछ अच्छा करने का वादा खुद से करें। यह एक योगाभ्यास, भाषा सीखना आदि हो सकता है। अपने वादों को निभाएं और अपनी चुनी हुई गतिविधि के लिए दिन में कम से कम 30 मिनट समर्पित करें।
3. बिस्तर पर जाने से पहले, अपने दिन का विश्लेषण करें और अपनी प्रतिक्रियाओं को ट्रैक करें। यदि किसी स्थिति में आपने प्रतिक्रियात्मक व्यवहार किया है, तो कल्पना करें कि आप सक्रिय रूप से प्रतिक्रिया कर रहे हैं। अपने आप से वादा करें कि अगली समान स्थिति में आप इसी तरह कार्य करेंगे।

सक्रियता के उदाहरण

सक्रियता के सिद्धांत न केवल सफल कार्य के लिए, बल्कि जीवन के अन्य सभी क्षेत्रों में भी लागू होते हैं।

रिश्ते में

स्टीफन कोवे ने रिश्तों में सक्रिय होने का एक अच्छा उदाहरण दिया। एक संगोष्ठी के एक दिन बाद, एक व्यक्ति उसके पास आया और बोला:

• आप जो कह रहे हैं वह हमेशा वास्तविकता में लागू नहीं होता है, उदाहरण के लिए, मेरा पारिवारिक जीवन। मैंने और मेरी पत्नी ने एक दूसरे से प्यार करना बंद कर दिया है, ऐसे में क्या करें?

जिस पर कोवे ने उत्तर दिया:

• उससे प्रेम करता हूँ।
• लेकिन मैं अब उससे प्यार नहीं करता।
• तो उससे प्यार करो!
• नहीं, आप नहीं समझे, अब और कोई भावनाएँ नहीं हैं।
• आप यह नहीं समझते हैं। "प्यार करना" एक क्रिया है, अर्थात यह एक क्रिया है। उससे प्यार करो, उसकी कदर करो, उसका सम्मान करो, उसकी सेवा करो और उसके लिए बलिदान करो।

यदि आपके कार्यों को केवल भावनाओं से नियंत्रित किया जा सकता है, न कि एक सचेत विकल्प, तो आपने एक बार फिर अपने जीवन की जिम्मेदारी छोड़ दी है।

मनोविज्ञान में

बच्चों के लिए मनोविज्ञान में एक दिलचस्प परीक्षा है। बच्चे को एक बेंच पर ठोकर खाते हुए एक लड़के की तस्वीर दिखाई गई है। मनोवैज्ञानिक सवाल पूछता है: "कौन दोषी है?" 3-4 साल के बच्चे आमतौर पर जवाब देते हैं - एक बेंच। 5 साल बाद वे जवाब देते हैं: एक लड़का जिसने बेंच नहीं देखा।

यह एक आंतरिक परिपक्वता परीक्षा है। लेकिन कई प्रतिक्रियाशील वयस्क भी हैं जिनका जीवन के प्रति तीन साल पुराना रवैया है, और बेंच को हर चीज के लिए दोषी ठहराया जाता है, यानी। बाहरी कारक।

प्रबंधन में

पश्चिम में कई सक्रियता परीक्षण और प्रशिक्षण हैं। चूंकि इसे सफल प्रबंधकों और नेताओं के मुख्य गुणों में से एक माना जाता है। दुर्भाग्य से, रूस में, इसके साथ अलग तरह से व्यवहार किया जाता है, और कभी-कभी सक्रिय लोगों को उच्च महत्वाकांक्षाओं के साथ शुरुआती माना जाता है।

लेकिन वास्तव में, ऐसे गुणों वाले कर्मचारी न केवल करियर की सीढ़ी चढ़ने में सक्षम होते हैं, बल्कि पूरी कंपनी को आगे बढ़ा सकते हैं। चूंकि सक्रियता कार्यों के प्रभावी कार्यान्वयन के लिए शर्तों में से एक है।

मुझे आशा है कि यह जानकारी आपके लिए उपयोगी थी, और आपने अपने लिए कुछ नया और दिलचस्प सीखा। अपनी टिप्पणी छोड़ें और सोशल नेटवर्क पर अपने दोस्तों के साथ साझा करें। सादर, रुस्लान त्सविरकुन।

अपने जीवन के दौरान, एक व्यक्ति को लगातार कई अलग-अलग स्थितियों, अन्य लोगों के कार्यों से निपटना पड़ता है। कुछ अपने दम पर परिस्थितियों को बदलने की कोशिश कर रहे हैं। मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि किसी व्यक्ति का भाग्य काफी हद तक काम और निजी जीवन में सक्रिय और प्रतिक्रियाशील सोच के बीच चुनाव पर निर्भर करता है।

विशेषज्ञ सक्रियता को परिणाम प्राप्त करने और योजनाओं को लागू करने के लिए आवश्यक मुख्य घटकों में से एक मानते हैं। यह चारों ओर होने वाली हर चीज की एक विशेष धारणा और उसके प्रति एक दृष्टिकोण है, जो किसी के अपने जीवन को प्रभावित करने की क्षमता देता है, न कि बाहरी कारकों पर निर्भर होने के लिए। एक सक्रिय व्यक्ति स्वयं प्राथमिकताएं निर्धारित करता है और इच्छित लक्ष्यों को प्राप्त करने का प्रयास करता है। प्रतिक्रियाशील लोगों का एक अलग दृष्टिकोण होता है। वे हमेशा अपनी समस्याओं के लिए बाहरी लोगों को दोषी पाते हैं, इसलिए उनके लिए मुसीबतों का सामना करना और परिस्थितियों के सामने झुकना आसान हो जाता है।

लगातार विफलताओं के कारणों को समझने के लिए सभी लोग सही ढंग से आकलन नहीं कर पा रहे हैं कि क्या हो रहा है। वे नहीं जानते कि सक्रिय होने का क्या अर्थ है, इससे क्या लाभ होता है। मुख्य बात सक्रिय क्रियाओं के माध्यम से नकारात्मक परिस्थितियों को कम करने की इच्छा है।

प्रतिक्रियाशील सोच के साथ, लोग स्थिति को प्रभावित करने की कोशिश नहीं करते हैं, वे केवल इसके प्रति अपना नकारात्मक रवैया दिखाते हैं। व्यवहार की रेखा बाहरी प्रभाव की वस्तु होनी चाहिए।

सक्रियता

सक्रिय दिमाग वाले लोग हमेशा जीवन में होने वाली हर चीज की जिम्मेदारी अपने ऊपर लेते हैं। वे गलती करने से डरते नहीं हैं, वे खुद तय करते हैं कि घटनाओं पर कैसे प्रतिक्रिया दें, अपनी क्षमता का एहसास करें। वे आवेगी भावनात्मक आग्रहों के आगे झुकते नहीं हैं। वे संभावित परिणामों को ध्यान में रखते हुए व्यवहार की रणनीति पर स्पष्ट रूप से सोचते हैं। प्रतिक्रियाशील व्यक्तियों के विपरीत, उन्हें पसंद की स्वतंत्रता होती है।

सक्रियता चल रही घटनाओं में सक्रिय भागीदारी के रूप में प्रकट होती है, एक अप्रिय स्थिति से बाहर निकलने के इष्टतम तरीके का एक स्वतंत्र विकल्प।

मनोवैज्ञानिकों से जब पूछा गया कि व्यवहार की वर्तमान रेखा के लिए किसे दोषी ठहराया जाए, तो उत्तर दें कि यह काफी हद तक उस वातावरण पर निर्भर करता है जिसमें बच्चा बड़ा हुआ और उसका पालन-पोषण हुआ। लेकिन प्रतिक्रियाशीलता कोई स्थायी चीज नहीं है, इसे कोई भी बदल सकता है।

जेट

यह माना जाता है कि इस तरह की सोच आश्रित लोगों, हारे हुए लोगों की विशेषता है। प्रतिक्रियाशील व्यक्तित्व कई परिस्थितियों पर निर्भर करता है:

• वास्तविक पर्यावरण की स्थिति;
• करीबी लोगों और अजनबियों के संबंध।

वे अक्सर जोड़तोड़ करने वालों के शिकार हो जाते हैं जो उन्हें अपने उद्देश्यों के लिए उपयोग करते हैं, अक्सर अनुचित। लगातार शिकायतें और दावे नकारात्मक भावनाओं का कारण बनते हैं, जिससे एक हीन भावना का उदय होता है।

प्रतिक्रियाशील सोच के संकेत:

• सभी विफलताओं को केवल बाहरी प्रतिकूल कारकों द्वारा समझाया गया है;
• जो हो रहा है उसकी जिम्मेदारी अन्य लोगों या दुर्भाग्यपूर्ण स्थिति में स्थानांतरित कर दी गई है;
• जब समस्या आती है, तो अपराधियों की तलाश शुरू होती है;
• बाहरी उत्तेजना के जवाब में, एक प्रतिक्रिया होती है।

अपनी सोच के प्रकार का पता कैसे लगाएं

• स्वास्थ्य की स्थिति;
• काम;
• बच्चे और रिश्तेदार;
• मौसम;
• अतीत की घटनाएं;
• सुरक्षा।

उन्होंने इन समूहों को चिंताओं और प्रभावों का चक्र कहा। वह सब जो भावनाओं को प्रभावित करने में सक्षम है, मूड सशर्त रूप से पहले समूह का है। यह परिस्थितियों का एक समूह है जिसके साथ विचार किया जाना है, लेकिन उन्हें प्रभावित नहीं किया जा सकता है। उदाहरण: मौसम, वरिष्ठों के साथ संबंध, देश की स्थिति, राजनीति। दूसरे समूह में वह शामिल है जिसे बदला जा सकता है। उदाहरण: आप किसी अप्रिय व्यक्ति के साथ संवाद करना बंद कर सकते हैं, समय लेने वाले टीवी शो देखने से मना कर सकते हैं।

यह विश्लेषण करना आवश्यक है कि दोनों में से किस वृत्त को अधिक समय और ऊर्जा दी जाती है। सक्रिय व्यक्ति अपने प्रयासों को प्रभाव के एक चक्र पर केंद्रित करते हैं। वे जटिल मुद्दों को हल करने के सर्वोत्तम तरीकों की तलाश करने के लिए दायित्वों और जिम्मेदारी लेने से डरते नहीं हैं। यह आपको अपनी क्षमता को लगातार बढ़ाने और दूसरों की नजर में आकर्षक बनने की अनुमति देता है।

प्रतिक्रियाशील लोग चिंताओं के घेरे पर अधिक ध्यान देते हैं। वे दूसरों की कमजोरियों और बुरी आदतों, समस्याओं और परिस्थितियों से परेशान हैं जिन्हें अभी बदला नहीं जा सकता है। वे शिकायत करते हैं और अपनी विफलताओं के लिए दूसरों को दोष देते हैं, खुद को निर्दोष पीड़ितों की भूमिका में महसूस करते हैं। उनके द्वारा उत्पन्न नकारात्मक ऊर्जा और उन मुद्दों की उपेक्षा करना जो हल करने के लिए संभव हैं, प्रभाव के चक्र को धीरे-धीरे कम करने की ओर ले जाते हैं। इसके लिए बाहरी परिस्थितियों पर निर्भरता बढ़ जाती है। प्रतिक्रियाशील सोच आपको चिंताओं के चक्र पर ध्यान केंद्रित करने और उसके अंदर जो है उस पर निर्भर होने के लिए मजबूर करती है।

एक साधारण परीक्षण आपको अपनी सोच के प्रकार को निर्धारित करने का तरीका सीखने में मदद करेगा। तालिका से उस कहावत का चयन करना आवश्यक है जिससे आप सहमत थे और फिर गणना करें कि उनमें से किस भाग में अधिक थे।

सक्रिय	रिएक्टिव
मैं स्थिति बदलने की कोशिश करूंगा	इसके साथ, सबसे अधिक संभावना है, कुछ भी नहीं किया जा सकता है।
मेरे पास अपनी राय का बचाव करने के लिए पर्याप्त तर्क हैं	लोगों को समझाना नामुमकिन है
सहकर्मी सम्मान की आज्ञा नहीं देते हैं, लेकिन यह मुझे परेशान नहीं करता है	मैं उन लोगों से नाराज़ हूं जिनके साथ मुझे काम करना पड़ता है
काम पर जा रहा	काम के लिए जबर्दस्ती
मैंने फैसला किया; जाने क्या करना है	मुझे करना होगा; मुझे ऐसा इसलिए करना पड़ रहा है क्योंकि
मैं अपनी पसंदीदा गतिविधि के लिए समय निकाल पाऊंगा	मेरे पास पर्याप्त खाली समय नहीं है
मैं एक कठिन परिस्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजूंगा	हालात मुझसे ज्यादा मजबूत हैं, मैं नहीं कर सकता
लाभ प्राप्त करने के लिए क्या किया जा सकता है	मैं कुछ नहीं करूंगा, किसी को इसकी जरूरत नहीं है
मैं सही लोगों को ढूंढ सकूंगा, उपयोगी कनेक्शन प्राप्त कर सकूंगा	यह ऐसे कनेक्शन लेता है जो मेरे पास नहीं हैं
मैं सबसे अच्छा काम कर सकता हूँ	एक जिम्मेदार परियोजना के साथ मुझ पर कभी भरोसा नहीं किया जाएगा

यदि प्रतिक्रियाशील कॉलम के साथ कई संयोग हैं, तो आपको नकारात्मक सोच पैटर्न से छुटकारा पाने के लिए काम करना होगा। पेशेवर गतिविधि में सफलता के लिए, विचार और भाषण को सक्रिय दिशा में बदलना महत्वपूर्ण है। दुनिया को देखने के एक अलग तरीके से संक्रमण के लिए यह एक शर्त है। कई धनी लोगों को अपने जीवन में कई बार असफलताओं, योजनाओं का पतन, दिवालियेपन का सामना करना पड़ा है। अपने सकारात्मक दृष्टिकोण और आत्मविश्वास की बदौलत वे सबसे विपरीत परिस्थितियों के बावजूद सफलता हासिल करने में सफल रहे।

व्यवहार और भाषण की विशेषताएं

इस प्रकार की सोच लोगों के जीवन और व्यवहार के प्रति दृष्टिकोण पर छाप छोड़ती है। अंतर तालिका में देखा जा सकता है:

प्रतिक्रियाशील सोच	सक्रिय सोच
कोई निश्चित लक्ष्य नहीं	जीवन पथ चुनना और उसका पालन करना
लत	मजबूत प्रेरणा
आपकी क्षमताओं के बारे में संदेह	उपयोगी कौशल का आत्म-विकास
लापरवाही	अनुशासन और संगठन
आक्रामकता और स्वार्थ	सकारात्मक ऊर्जा
गलत होने का डर	आजादी
बड़े होने की अनिच्छा	पर्याप्तता

प्रतिक्रियाशील सोच के विशिष्ट वाक्यांश:

• मुझे यह करना होगा;
• मुझे मजबूर किया गया था;
• मुझे इसे किसी तरह करना चाहिए;
• अगर मैं कर सकता;
• मैं नहीं कर सकता;
• मेरे पास समय नहीं है (शक्ति, मनोदशा)।

सक्रिय लोगों से उद्धरण:

• मैं यह कैसे करूं;
• मुझे कहां पता चल सकता है;
• कैसे (क्या) आप खुद को बदल सकते हैं;
• खाली समय कैसे पाएं;
• जानकारी कैसे प्राप्त करें।

विभिन्न प्रकार की सोच वाले लोगों का जीवन के प्रति दृष्टिकोण, उभरती कठिनाइयों और समस्याओं के प्रति दृष्टिकोण अलग होता है।

सोच कैसे बदलें

कई लोगों के लिए, यह जानना दिलचस्प होगा कि सकारात्मक सोच कैसे विकसित की जाए, किन विशिष्ट चरणों की आवश्यकता है और उनका क्रम। सक्रियता के कई नियम हैं:

1. किसी भी परिस्थिति में, स्थिति को सुधारने के अवसरों की तलाश पर ध्यान दें।
2. अपने आप को आराम देने और प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों में दोष खोजने के बजाय एक सक्रिय प्रयास करें।
3. एक कठिन परिस्थिति में, इसके सकारात्मक संकल्प को प्रभावित करने के लिए उपलब्ध अवसरों की तलाश करें।

सामान्य प्रकार के व्यवहार को थोड़े समय में बदलना असंभव है। लगातार प्रयास करने की आवश्यकता है, मुख्य बात यह है कि पहले कदम पर निर्णय लेना है। समय के साथ, खुद से सवाल पूछने की आदत: "मैं क्या कर सकता हूँ?" स्थायी हो जाएगा, जिसके लिए किसी विशेष प्रयास की आवश्यकता नहीं होगी। जीवन को बेहतर बनाने की इच्छा को इसके प्रति अपना दृष्टिकोण बदले बिना महसूस नहीं किया जा सकता है।

वह स्थिति जब कोई व्यक्ति अपनी विफलताओं के लिए दूसरों और प्रतिकूल परिस्थितियों को दोषी मानता है, जो हो रहा है उसे बदलने के लिए सक्रिय कार्रवाई नहीं करता है। यह एक आसान रास्ता है, लेकिन यह आपको सफलता की ओर नहीं ले जाएगा। यह कमजोर व्यक्तियों की पसंद है, जो अपने जीवन को बदलने के लिए आवश्यक कदम उठाने की तुलना में बनियान में रोना और चारों ओर सभी को फटकारना आसान समझते हैं।

विभिन्न प्रकार की सोच की विशेषताएं:

	रिएक्टिव	सक्रिय
जो हो रहा है उसके प्रति रवैया	कम आत्मसम्मान Þ घटना की लत	आत्मविश्वास बदलाव के लिए प्रयास
	नकारात्मक प्रतिक्रिया	सकारात्मक प्रतिक्रिया
	यह मेरी गलती है; यह मुझ पर निर्भर नहीं है; इसके लिए नहीं तो	मैं करूँगा; मैं खुद हर चीज के लिए जिम्मेदार हूं; मैं निर्णय लूंगा
प्रभाव का चक्र	ऊर्जा चिंताओं के घेरे में खर्च होती है: शिकायतें, आरोप, लोगों पर दबाव	अपने भीतर कारण खोजने पर ध्यान केंद्रित करना: व्यक्तिगत जिम्मेदारी, स्थिति में सक्रिय परिवर्तन
ऊर्जा	नकारात्मक, विनाशकारी	सकारात्मक, रचनात्मक
जीवन भूमिका	शिकार, गुलाम	निर्माता, नेता
वित्त	गरीब	धनी
निर्माण	उपयोगकर्ता, किसी और की राय पर निर्भरता	आइडिया का जनरेटर

सक्रियता का विकास

अपनी मानसिकता को बदलने का एक तरीका है, लेकिन आपको प्रयास करना होगा, क्योंकि एक निश्चित समय के बाद ही ठोस परिणाम सामने आएंगे। कोई सटीक तिथियां नहीं हैं, क्योंकि सब कुछ व्यक्ति के प्रयासों पर निर्भर करता है। चरण:

प्रतिक्रियाशीलता की अभिव्यक्तियों पर ध्यान दें. यदि आप अपने आप को एक अप्रिय स्थिति में पाते हैं, तो आपको गुस्सा नहीं करना चाहिए और हिंसक प्रतिक्रिया नहीं देनी चाहिए। घटना के कारण को समझने की कोशिश करें, इसमें शायद आपकी या किसी और की गलती नहीं है। उदाहरण: मुझे कतार में समय गंवाना पड़ा। आपकी झुंझलाहट से स्थिति नहीं बदलेगी, इसलिए वर्तमान स्थिति की आलोचना न करें।

अपने सोचने का तरीका बदलें। सीधे इस्तेमाल किए गए शब्दों और विचारों पर निर्भर करता है। हमें "मैं नहीं कर सकता", "यदि केवल" वाक्यांशों को छोड़ना होगा, तो उन्हें "मैं कर सकता हूं", "मैं करूंगा" से बदल दूंगा। जैसे ही एक नकारात्मक विचार प्रकट होता है, उसे तुरंत सकारात्मक के साथ बदल दें। समय के साथ, एक सकारात्मक दृष्टिकोण आदत बन जाएगा।

पिछली गलतियों का विश्लेषण करें. अतीत को बदला नहीं जा सकता है, लेकिन अक्सर उससे अप्रिय घटनाएं लंबे समय तक स्मृति में रहती हैं, जो हुआ उसे फिर से जीने के लिए मजबूर करती है। एक तर्कसंगत दृष्टिकोण त्रुटि के कारण को समझना और सही निष्कर्ष निकालना है। इससे भविष्य में इस तरह की घटनाओं की पुनरावृत्ति से बचा जा सकेगा।

जिम्मेदारी से न कतराएं. प्रतिबद्धता बनाना मस्तिष्क को लक्ष्य प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत करने के लिए मजबूर करता है, चाहे जो भी बाधाएं उत्पन्न हों। यह मुश्किल है, लेकिन परिणामस्वरूप, भौतिक लाभ और दूसरों से सम्मान के रूप में सब कुछ भुगतान करता है।

अच्छे व्यापार नेतृत्व के सिद्धांत

एक बाजार अर्थव्यवस्था में, सक्रिय प्रबंधन के बिना किसी संगठन का सतत विकास असंभव है। इस अवधारणा का अर्थ है घटनाओं का पूर्वानुमान लगाने की क्षमता, समस्याओं से बचने के लिए पहले से आवश्यक उपाय करना। विश्व के अनुभव से पता चला है कि सक्रिय कंपनियां अपने प्रतिक्रियाशील प्रतिस्पर्धियों की तुलना में अधिक सफल हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि वे कमजोरियों और पर्यावरण की पहचान करने के लिए आंतरिक प्रक्रियाओं का अध्ययन करने के लिए लगातार समय लेते हैं। यह उन्हें बाजार की जरूरतों और प्रतिस्पर्धी माहौल की चुनौतियों को ध्यान में रखते हुए, सक्रिय विकास सुनिश्चित करने के लिए, चल रही प्रक्रियाओं के लिए त्वरित प्रतिक्रिया देने की अनुमति देता है।

सक्रिय प्रबंधन के मूल सिद्धांत नकारात्मक प्रवृत्तियों का पूर्वानुमान लगाना और उन्हें रोकना है। लक्ष्य उभरती समस्याओं का जवाब देना और पुनरावृत्ति को रोकने के लिए कार्रवाई करना है।

प्रभावी नेतृत्व के लिए गलतियों का विश्लेषण करने और चल रही गतिविधियों में समायोजन करने की आवश्यकता होती है। पारेतो सिद्धांत है, जिसके अनुसार पहचाने गए और गुप्त खतरों के 20% गंभीर नकारात्मक परिणामों के 80% गंभीर परिस्थितियों का कारण बन सकते हैं। इसलिए, उनकी पहचान और रोकथाम का मुद्दा प्रासंगिक है। सक्रिय नियंत्रण के लिए धन्यवाद, किसी समस्या का अस्तित्व पहले से ज्ञात हो जाता है, जिससे इसे समय पर समाप्त करना संभव हो जाता है।

प्रतिक्रियाशील नियंत्रण के साथ, स्थिति को बदलने के प्रयासों के बिना बाहरी परिस्थितियों में अनुकूलन होता है। उसी समय, केवल एक प्रतिकूल घटना की उपलब्धि को रिकॉर्ड करना संभव है, जो कंपनी के दिवालिया होने का कारण बन सकता है।

सक्रिय सोच वाले लोगों को लगातार बौद्धिक और शारीरिक प्रयास करने पड़ते हैं, उनकी निरंतर व्यस्तता उन्हें ऊबने नहीं देती और जीवन ज्वलंत कहानियों से भरा होता है। वे उत्कृष्ट नेता, सफल व्यवसायी बनाते हैं। प्रतिक्रियाशील लोगों के लिए समस्याओं का समाधान खोजने की तुलना में जीवन के बारे में शिकायत करना आसान होता है। ऐसी निष्क्रिय स्थिति सफलता प्राप्त करने की अनुमति नहीं देगी, लेकिन हर कोई जिम्मेदारी लेने और स्वतंत्र रूप से गंभीर निर्णय लेने के लिए तैयार नहीं है।

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सक्रियता एक सफल व्यक्ति का मुख्य गुण है

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