ग्रीवा रीढ़ उपचार के तीव्र osteochondrosis। सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण और उपचार। सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए जिम्नास्टिक और व्यायाम

लेख प्रकाशन दिनांक: 08/03/2016

लेख अंतिम बार अपडेट किया गया: 10/13/2019

रोग का परिचय और सामान्य विवरण

सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस रीढ़ की एक पुरानी, ​​​​धीरे-धीरे प्रगतिशील बीमारी है, जिसमें कशेरुक, इंटरवर्टेब्रल जोड़ और डिस्क प्रभावित और नष्ट हो जाते हैं। पहली से सातवीं तक कशेरुक, जो ग्रीवा क्षेत्र से संबंधित हैं, पीड़ित हैं।

जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, इंटरवर्टेब्रल डिस्क अपनी लोच और ताकत खो देती है, चपटी, नाजुक हो जाती है, और उनके सदमे-अवशोषित गुण बिगड़ जाते हैं। यह विकृति कुपोषण और ऊतक की कमी के कारण होने वाले परिवर्तनों के कारण होती है।

ये विकार शरीर की प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं में से एक हैं, लेकिन विभिन्न अधिभार, आसन विकार, चोटें, रीढ़ की जन्मजात विसंगतियाँ और कुछ अन्य कारण उपास्थि और डिस्क के शुरुआती पहनने को भड़काते हैं।

गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र में विकृति विज्ञान के विकास के चरण रीढ़ के अन्य हिस्सों में घावों के समान होते हैं, लेकिन लक्षण और उपचार की कुछ बारीकियां भिन्न होती हैं (अधिक विवरण के लिए, लेख में बाद में पढ़ें)।

सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का निदान वक्ष की तुलना में बहुत अधिक बार किया जाता है: यह एक कमजोर पेशी कोर्सेट और इस विभाग की उच्च गतिशीलता के कारण होता है, इसलिए गर्दन के इंटरवर्टेब्रल डिस्क और कशेरुक शरीर चोट और अधिभार के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।

यह रोग 20-30 वर्ष की आयु के लोगों में विकसित होता है। पहली डिग्री के इंटरवर्टेब्रल डिस्क की हार अक्सर एक नियमित परीक्षा या अपेक्षाकृत स्वस्थ लोगों में नैदानिक ​​​​परीक्षा के दौरान पाई जाती है (इन लोगों में रोग के रेडियोग्राफिक संकेत हैं, लेकिन यह अभी भी स्पर्शोन्मुख है)। 40-50 वर्ष की आयु के लोगों में, कशेरुक और डिस्क की विकृति अब लगभग सभी में देखी जाती है।

रोग अपनी अभिव्यक्तियों के कारण जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है। गर्दन में दर्द, चक्कर आना, टिनिटस, सिरदर्द, आंखों का काला पड़ना या "मक्खी" - यह इस बीमारी की अभिव्यक्तियों की पूरी सूची नहीं है।

ऐसे संकेतों की आवधिक घटना के साथ, आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट या वर्टेब्रोलॉजिस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता है। वे ही हैं जो रोग का निदान और उपचार करते हैं।

रोग को रोका जा सकता है, और अप्रिय लक्षणों को समाप्त किया जा सकता है, लेकिन उपचार लंबा है (इसमें आसानी से वर्षों लग सकते हैं) और श्रमसाध्य (दवाएं, दैनिक व्यायाम, जीवन शैली समायोजन, फिजियोथेरेपी, आदि) लेना। डॉक्टर के पास जाने और समय पर उपचार में देरी न करना बेहतर है: आपके लिए ठीक होना आसान होगा।

लेख में आगे - बीमारी का पूरा विवरण: आप ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास के उत्तेजक कारकों, लक्षणों, नैदानिक ​​विधियों और इसके उपचार के आधुनिक तरीकों के बारे में जानेंगे (एक क्लीनिक जहां ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का व्यापक उपचार किया जाता है, एसएल है। क्लिनिक)।

गर्भाशय ग्रीवा osteochondrosis के विकास के कारण

पहले, ग्रीवा क्षेत्र (और अन्य) के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को चयापचय में उम्र से संबंधित कमी, डिस्क में ऊतक नवीकरण की प्रक्रियाओं में मंदी, डिस्क की लोच में कमी के कारण "बुजुर्गों की बीमारी" माना जाता था। और उनका क्रमिक विनाश। अब अधिक से अधिक बार इसका निदान 18 से 30 वर्ष के युवाओं में किया जाता है। इसका कारण शारीरिक निष्क्रियता है: अधिक से अधिक युवा गतिहीन कार्य चुनते हैं।ठीक से व्यवस्थित नियमित भार की कमी से रीढ़ की हड्डी के स्तंभ को ठीक करने वाली मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, चयापचय में कमी और इंटरवर्टेब्रल रिक्त स्थान में रक्त परिसंचरण। नतीजतन, एक बार की शारीरिक गतिविधि के परिणामस्वरूप, रीढ़ की नसों में चुटकी या एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया का गठन हो सकता है।

तालिका उन कारकों को दिखाती है जो ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास को भड़काते हैं:

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण	विवरण
रीढ़ के विकास की जन्मजात विकृति	अर्नोल्ड-चियारी विसंगति - रीढ़ की हड्डी की नहर और खोपड़ी के सापेक्ष मस्तिष्क स्टेम और सेरिबैलम की संरचना और स्थान के उल्लंघन के साथ मस्तिष्क की जन्मजात विकृति
	किमरले विसंगति - कशेरुका धमनी के चारों ओर एक हड्डी की अंगूठी की उपस्थिति के साथ पहले ग्रीवा कशेरुका की असामान्य विकृति
अधिग्रहित रीढ़ की विकृति	कफोसिस, स्कोलियोसिस और अन्य
बुढ़ापा	वर्टेब्रल डिस्क के विरूपण और ऑस्टियोफाइट्स के प्रसार के साथ उम्र से संबंधित परिवर्तन (कशेरुक की कलात्मक सतहों पर हड्डी की वृद्धि)
आसन विकार	लंबे समय तक असहज स्थिति में रहना, रुक जाना
सरवाइकल इंजरी	दर्दनाक मस्तिष्क की चोट की अगली कड़ी
	1-7 कशेरुकाओं को कोई चोट
एक कंधे पर लटका हुआ भारी बैग नियमित रूप से ले जाना।
एक हाथ से भारी वस्तुओं को उठाने या ले जाने की आदत या जबरदस्ती।
सोने के लिए बड़े मुलायम तकिये का इस्तेमाल करना, जिससे सिर काफी देर तक गर्दन पर झुका रहता है।

रीढ़ की विकृति (लॉर्डोसिस, किफोसिस, स्कोलियोसिस) ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास के कारणों में से एक है

अन्य कारक:

• खेल या भारी शारीरिक श्रम के दौरान अत्यधिक शारीरिक गतिविधि;
• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• गर्दन का हाइपोथर्मिया (सर्दियों में बिना दुपट्टे के चलना);
• तनाव;
• कंप्यूटर पर काम;
• मोटापा।

उपरोक्त कारणों में से कुछ ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और रीढ़ के अन्य हिस्सों का कारण बनते हैं।

विशेषता लक्षण

ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस रोग के लक्षणों की गंभीरता कशेरुकाओं की संरचनाओं के विनाश की डिग्री पर निर्भर करती है। ऑस्टियोफाइट्स के गठन के साथ हड्डी के ऊतकों की वृद्धि से लक्षण बढ़ जाते हैं, रेडिकुलर सिंड्रोम (एक तंत्रिका को चुटकी लेने पर रेडिकुलर दर्द), इंटरवर्टेब्रल हर्निया (रीढ़ की नहर में एक डिस्क का फलाव)।

रोग के पहले लक्षण सिर के पिछले हिस्से में समय-समय पर होने वाला सिरदर्द, गर्दन में दर्द, सिर को मोड़ते समय क्रंचिंग और कशेरुकाओं पर क्लिक करना और कभी-कभी कंधों का हल्का सा झुनझुनी होना है। समय के साथ, लक्षण बढ़ जाते हैं, और दर्द की तीव्रता तेज हो जाती है।

दर्द सिंड्रोम ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की मुख्य अभिव्यक्ति है। सिर घुमाते समय सिर के पिछले हिस्से के नीचे गोली लगने से गर्दन में दर्द लगातार या तेज होता है। पूरे ग्रीवा क्षेत्र या संशोधित कशेरुकाओं के प्रक्षेपण क्षेत्र, साथ ही कॉलरबोन, कंधे, कंधे के ब्लेड और हृदय क्षेत्र को चोट लग सकती है।

निचले जबड़े, दांत, हाथ, कान, आंख क्षेत्र में दर्द के विकिरण को बाहर नहीं किया जाता है। गर्दन और कंधों की मांसपेशियां तनावग्रस्त होती हैं, तालु पर दर्द होता है। घाव के किनारे से हाथ उठाना मुश्किल है - तुरंत कंधे या गर्दन में पीठ दर्द होता है। दर्द के कारण सिर के हिलने-डुलने पर प्रतिबंध अक्सर सुबह असहज स्थिति में सोने के बाद होता है।

रोग परिधीय नसों (रेडिकुलर सिंड्रोम) की जड़ों के संपीड़न की ओर जाता है और इन नसों के साथ दर्द का कारण बनता है। शायद हाथों या उंगलियों का सुन्न होना, त्वचा के कुछ क्षेत्रों की संवेदनशीलता का उल्लंघन, जो एक चुटकी तंत्रिका द्वारा संक्रमित होता है।

कुछ विशिष्ट लक्षणों के अनुसार, यह माना जा सकता है कि कौन से कशेरुक प्रभावित हैं:

• C4 और C5 कशेरुकाओं के बीच की खाई के सिकुड़ने से कॉलरबोन, हृदय में दर्द, गर्दन की मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है और श्वसन विफलता हो जाती है।
• यदि C6, C7 प्रभावित होते हैं, तो गर्भाशय ग्रीवा कटिस्नायुशूल विकसित हो सकता है: हाथों में कमजोरी दिखाई देती है, रोगी जितना हो सके डॉक्टर के हाथ को निचोड़ नहीं पाता है।
• C3 का विनाश जीभ की संवेदनशीलता के उल्लंघन के साथ है, गंभीर मामलों में - इस पर नियंत्रण का नुकसान।

सरवाइकल कशेरुक (C1-C7)। बड़ा आकार देखने के लिए फोटो पर क्लिक करें

सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस हमेशा सिरदर्द के साथ होता है। गर्दन घुमाने या अचानक हरकत करने से तेज, लगातार दर्द बढ़ जाता है। कुछ रोगियों को सिर में भारीपन की शिकायत होती है। कशेरुका धमनी के संपीड़न से चक्कर आना, मतली का दौरा पड़ता है। शोर होता है, कानों में बजता है, आँखों के सामने काले डॉट्स चमकते हैं। मस्तिष्क परिसंचरण में गिरावट सुनने और दृष्टि की तीक्ष्णता में प्रगतिशील कमी, जीभ की सुन्नता और स्वाद संवेदनाओं में बदलाव को भड़काती है।

गर्दन को हिलाने पर क्लिक या क्रंच करना लगभग हमेशा सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ होता है, जो हर रोगी में देखा जाता है। सिर के तीखे मोड़ या उसके पीछे की ओर झुकते समय क्रंच दिखाई देता है।

निदान

उपरोक्त लक्षणों की आवधिक उपस्थिति एक न्यूरोलॉजिस्ट या वर्टेब्रोलॉजिस्ट से परामर्श करने का एक कारण है। आपकी शिकायतों का कारण स्थापित करने के लिए, वह एक व्यापक परीक्षा लिखेंगे।

न्यूरोलॉजिकल परीक्षणों के साथ एक परीक्षा के दौरान, डॉक्टर गर्दन की गतिशीलता और व्यथा की डिग्री, साथ ही कशेरुक धमनी में बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह का आकलन करेगा।

सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए न केवल स्वयं कशेरुकाओं के अध्ययन की आवश्यकता होती है, बल्कि आस-पास के ऊतकों, रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं के भी अध्ययन की आवश्यकता होती है। तभी कोई बीमारी के कारण हुए पैथोलॉजिकल परिवर्तनों की पूरी तस्वीर का न्याय कर सकता है।

निदान के तरीके:

(यदि तालिका पूरी तरह से दिखाई नहीं दे रही है, तो दाईं ओर स्क्रॉल करें)

अध्ययन शीर्षक, विवरण	संकेत
दो अनुमानों में ग्रीवा कशेरुकाओं की रेडियोग्राफी	अनिवार्य निदान विधि
डिस्कोग्राफी - रेडियोग्राफी की तुलना में विशिष्ट कशेरुकाओं की अधिक लक्षित परीक्षा	यह इंटरवर्टेब्रल डिस्क में एक कंट्रास्ट एजेंट के प्रारंभिक इंजेक्शन के साथ किया जाता है। बहुस्तरीय डिस्क घावों के अध्ययन के लिए संकेत दिया गया है, सिकाट्रिकियल परिवर्तन और हर्निया के बीच का अंतर
सर्वाइकल स्पाइन का एमआरआई या सीटी स्कैन	टोमोग्राफी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की जटिलताओं की पहचान करने, रीढ़ की हड्डी की स्थिति का आकलन करने, इंटरवर्टेब्रल हर्निया की उपस्थिति और सटीक स्थानीयकरण का निर्धारण करने में मदद करती है। रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के अन्य विकृतियों को बाहर करने के लिए विभेदक निदान में अपरिहार्य (उदाहरण के लिए, ऑस्टियोमाइलाइटिस या सीरिंगोमीलिया - रीढ़ की हड्डी के पदार्थ में गुहाओं का गठन)
मायलोग्राफी - वहां एक कंट्रास्ट एजेंट की शुरूआत के बाद सबराचनोइड स्पेस का एक्स-रे	यह शायद ही कभी निर्धारित किया जाता है, अगर एक कारण या किसी अन्य के लिए टोमोग्राफी से गुजरना असंभव है
इलेक्ट्रोन्यूरोग्राफी - परिधीय तंत्रिकाओं के तंतुओं के साथ विद्युत आवेग के पारित होने की गति का निर्धारण	उपचार के दौरान इसकी वसूली को नियंत्रित करने के लिए, आपको तंत्रिका को पिंचिंग या अन्य क्षति का निर्धारण करने की अनुमति देता है
गर्दन के जहाजों की अल्ट्रासाउंड डॉप्लरोग्राफी - अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके जहाजों की स्थिति का अध्ययन	कशेरुका धमनियों में रक्त के प्रवाह के बिगड़ने का संकेत
सेरेब्रल वाहिकाओं की रियोएन्सेफलोग्राफी - उनके माध्यम से विद्युत आवेगों के पारित होने के दौरान ऊतकों के प्रतिरोध का ग्राफिक पंजीकरण	गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र के osteochondrosis के कारण मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति के उल्लंघन के मामले में असाइन करें। आपको रक्त वाहिकाओं के स्वर, उनकी दीवारों की लोच, नाड़ी रक्त भरने के मूल्य को मापने के बारे में जानकारी प्राप्त करने की अनुमति देता है

उपचार के तरीके

सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज रूढ़िवादी तरीकों से किया जाता है, और उपचार हमेशा जटिल होता है।

किसी भी विभाग के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए ड्रग थेरेपी समान है: कुछ औषधीय समूहों की दवाओं का उपयोग किया जाता है, लेकिन इन समूहों से विशिष्ट दवाओं का चुनाव, खुराक, प्रशासन की अवधि प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है।

तालिका से आप ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के लिए मानक योजना के बारे में जानेंगे:

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उपचार के तरीके	औषधीय समूह, दवा के नाम
दवाइयाँ	गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं: नीस, डाइक्लोफेनाक, मोवालिस
	गैर-मादक दर्दनाशक दवाएं: सेडलगिन, नोवोकेन। शायद ही कभी ओपिओइड एनाल्जेसिक: फेनाडोन, ट्रामाडोल
	कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स: मेथिलपेरडनिसोलोन, हाइड्रोकार्टिसोन
	मांसपेशियों को आराम देने वाले: मायोलस्तान, सिरदालुद
	सबसे अधिक दर्द वाले स्थानों में नोवोकेन नाकाबंदी। कभी-कभी हार्मोनल एजेंट केनलोग का स्थानीय प्रशासन
	विटामिन: सी, ए, ई, समूह बी
	Nootropics (जिसका अर्थ है कि मस्तिष्क समारोह, स्मृति, सोच में सुधार) - piracetam, actovegin, picamilon
स्थानीय उपचार	विरोधी भड़काऊ और वार्मिंग जैल, मलहम, समाधान का उपयोग: मेनोवाज़िन, त्वरित जेल, शिमला मिर्च, डाइमेक्साइड के साथ अनुप्रयोग
भौतिक चिकित्सा	मालिश, मैग्नेटोथेरेपी, यूएचएफ, एक्यूपंक्चर, आदि।
	व्यायाम कशेरुक की गतिशीलता को विकसित करने में मदद करते हैं, गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं
स्पाइनल कॉलम का हार्डवेयर ट्रैक्शन	इंटरवर्टेब्रल स्पेस के लुमेन को बढ़ा सकते हैं
शल्य चिकित्सा	प्रकार: पंचर डिस्क वैलोराइजेशन, माइक्रोडिसेक्टोमी, एक इम्प्लांट के साथ डिस्क रिप्लेसमेंट, लेजर डिस्क पुनर्निर्माण

C5-C7 कशेरुकाओं के सर्जिकल उपचार के बाद ग्रीवा क्षेत्र की एक्स-रे छवि

उपचार अस्थायी रूप से शंट कॉलर या इसकी किस्मों को पहनने से पूरक होता है। ग्रीवा कशेरुकाओं के निर्धारण के कारण, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का तेजी से इलाज किया जाता है। यह अतिरिक्त आर्थोपेडिक उपकरण दर्द से निपटने में मदद करता है, गर्दन के जहाजों के माध्यम से रक्त के प्रवाह को सामान्य करता है, और रोगी की सामान्य स्थिति में सुधार करता है।

सारांश

यदि आपको "सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस" का निदान किया गया है, तो एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित उपचार से गुजरना सुनिश्चित करें ताकि एक उत्तेजना को दूर किया जा सके और रोग की प्रगति को रोका जा सके। अपनी जीवन शैली बदलें: अधिक चलना शुरू करें, व्यायाम करें, शारीरिक तकिए के साथ एक सपाट सख्त सतह पर सोएं, नमक, स्मोक्ड मीट का सेवन सीमित करें।

योग्य चिकित्सा देखभाल और वसूली के उद्देश्य से आपके कार्यों से कई वर्षों तक स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद मिलेगी।

साइट और सामग्री के लिए स्वामी और जिम्मेदार: अफिनोजेनोव एलेक्सी.

- एक गतिहीन जीवन शैली, कुपोषण का परिणाम। रोग के पहले लक्षण 25 वर्ष की आयु में ही प्रकट हो सकते हैं, यदि उपचार प्रारंभ नहीं किया गया तो गंभीर जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं। रोग के उपचार में, एक एकीकृत दृष्टिकोण का उपयोग किया जाता है - दवा उपचार, आहार चिकित्सा, फिजियोथेरेपी व्यायाम और फिजियोथेरेपी।

रोग एक गतिहीन जीवन शैली का परिणाम है और आपको अप्रत्याशित रूप से पकड़ सकता है

ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis के कारण

- इंटरवर्टेब्रल डिस्क, जोड़ों में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तन, जो गर्दन की गतिशीलता में कमी, एक स्पष्ट दर्द सिंड्रोम की उपस्थिति की ओर जाता है। रोग के विकास का मुख्य कारण खनिज चयापचय का उल्लंघन है, जिसके कारण हड्डियां और जोड़ कम मजबूत हो जाते हैं। आईसीडी -10 कोड - एम 42, एम 50-54।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का क्या कारण बनता है:

• अधिक वजन, गतिहीन जीवन शैली;
• आसन का उल्लंघन, स्कोलियोसिस;
• गठिया;
• सपाट पैर;
• अनुचित पोषण।

चोट लगने, रीढ़ की हड्डी में चोट, अत्यधिक शारीरिक परिश्रम, तनाव ग्रीवा कशेरुकाओं के विरूपण के विकास को भड़का सकता है। महिलाओं में, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस अक्सर गर्भावस्था के दौरान होता है, रजोनिवृत्ति - हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, कैल्शियम की मात्रा कम हो जाती है, हड्डी के ऊतक नाजुक हो जाते हैं।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की प्रवृत्ति विरासत में मिली है।

सामान्य लक्षण और संकेत

गर्भाशय ग्रीवा के कशेरुकाओं पर लगातार बढ़े हुए भार के साथ, मांसपेशियों में ऐंठन होती है, ग्रीवा क्षेत्र के जहाजों को संकुचित किया जाता है, रक्त परिसंचरण की प्रक्रिया परेशान होती है, चयापचय प्रक्रियाओं में विफलताएं होती हैं - इंटरवर्टेब्रल डिस्क की संरचना बदल जाती है, वे विकृत हो जाते हैं, और रीढ़ की हड्डी के स्तंभ से आगे बढ़ना शुरू करें।

ग्रीवा क्षेत्र का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस कैसे प्रकट होता है:

• रेडिकुलर सिंड्रोम - तंत्रिका अंत के संपीड़न की पृष्ठभूमि के खिलाफ, दर्द होता है जो गर्दन से कंधे के ब्लेड, फोरआर्म्स तक फैलता है, छाती की पूर्वकाल की दीवार को कवर करता है;
• बाहों में मांसपेशियों की कमजोरी, गर्दन की ध्यान देने योग्य सूजन;
• सिर को हिलाने पर एक विशिष्ट क्रंच सुनाई देता है;
• कमजोरी, पुरानी थकान, रक्तचाप में परिवर्तन;
• बिगड़ा हुआ समन्वय, अक्सर चक्कर आना, मतली, उल्टी के साथ हमले होते हैं;
• धुंधली दृष्टि और श्रवण, शोर, कानों में बजना;
• अंगों, जीभ की सुन्नता;
• बार-बार होने वाला माइग्रेन;
• 45-65 वर्ष की आयु की महिलाओं में, नींद के दौरान दर्द, सुन्नता, ऊपरी अंगों में झुनझुनी दिखाई देती है, हमले रात में कई बार दोहराए जा सकते हैं।

आपको माइग्रेन के बारे में ठंडा नहीं होना चाहिए - यह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षणों में से एक है

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, मस्तिष्क में पोषण और रक्त की आपूर्ति बाधित होती है, विक्षिप्त विकार होते हैं - चिंता, चिड़चिड़ापन, मिजाज, नींद की गड़बड़ी।

ग्रीवा osteochondrosis का वर्गीकरण

जैसे ही ओस्टियोचोन्ड्रोसिस विकसित होता है, यह विकास के कई चरणों से गुजरता है, जिनमें से प्रत्येक में विशिष्ट लक्षण होते हैं। प्रभावित रीढ़ की हड्डी विभिन्न चरणों में कैसी दिखती है, इसे फोटो में देखा जा सकता है।

रोग के विकास की डिग्री:

1. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस 1 डिग्री- प्रारंभिक चरण विशेष रूप से स्पष्ट लक्षणों के बिना आगे बढ़ता है, एक व्यक्ति सिर को मोड़ने और झुकाने पर दुर्लभ और मामूली दर्द से परेशान होता है, पीठ की मांसपेशियां जल्दी थक जाती हैं।
2. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस 2 डिग्री- कशेरुक अस्थिर हो जाते हैं, तंत्रिका को चुटकी लेते हैं, गर्दन में बेचैनी स्पष्ट हो जाती है, कंधे, हाथ को देती है। अतिरिक्त लक्षण थकान में वृद्धि, पश्चकपाल क्षेत्र में बार-बार सिरदर्द, अनुपस्थित-दिमाग हैं।
3. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस 3 डिग्री- दर्द पुराना हो जाता है, यह ऊपरी पीठ, बाहों को ढकता है, मांसपेशियों में कमजोरी का उच्चारण होता है, अंग सुन्न हो जाते हैं, एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया विकसित होता है, चक्कर आना अक्सर होता है।
4. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस 4 डिग्री- इंटरवर्टेब्रल डिस्क का पूर्ण विनाश होता है, उन्हें संयोजी ऊतक द्वारा बदल दिया जाता है, रोग प्रक्रिया रीढ़ के कई खंडों को कवर करती है। समन्वय का उल्लंघन है, चक्कर आने के हमले अधिक बार हो जाते हैं, टिनिटस प्रकट होता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की डिग्री पीठ के विभिन्न हिस्सों को कवर करती है

तीव्र ओस्टियोचोन्ड्रोसिस- रोग के जीर्ण रूप का एक परिणाम, तेज दर्द के एक मजबूत हमले की विशेषता है जो जागने के बाद अचानक होता है।

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

जब ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण दिखाई देते हैं, तो यह आवश्यक है, कुछ अस्पतालों में एक अधिक कशेरुक विज्ञानी है - एक विशेषज्ञ रीढ़ की बीमारियों के उपचार से संबंधित है।

निदान के तरीके

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उन्नत रूपों में एक स्पष्ट नैदानिक ​​​​तस्वीर होती है, जो प्रारंभिक परीक्षा में पहले से ही प्रारंभिक निदान करना संभव बनाती है। वाद्य निदान के तरीके कशेरुक में अपक्षयी परिवर्तनों की डिग्री की पहचान करने में मदद करेंगे।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए मुख्य प्रकार की परीक्षाएं:

• एक्स-रे- पैथोलॉजी के विकास के शुरुआती चरणों में ही विधि प्रभावी है;
• एमआरआई- स्क्रीन स्पष्ट रूप से हड्डी संरचनाओं की संरचना, इंटरवर्टेब्रल हर्नियास के विकास के आकार और दिशा, रीढ़ की हड्डी की स्थिति को दर्शाती है;
• सीटी- यह विधि एमआरआई की तुलना में कम प्रभावी है, क्योंकि यह हर्निया की उपस्थिति और आकार के बारे में सटीक जानकारी प्रदान नहीं करती है;
• डुप्लेक्स स्कैनिंग- आपको रक्त प्रवाह के उल्लंघन को देखने की अनुमति देता है;
• इलेक्ट्रोन्यूरोग्राफी- चुटकी, सूजन, अन्य तंत्रिका क्षति की उपस्थिति को दर्शाता है;
• Rheoencephalography- मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति के उल्लंघन के लिए निर्धारित।

डुप्लेक्स स्कैनिंग से रक्त प्रवाह में समस्या का पता चलेगा

कुछ कशेरुकाओं की स्थिति के लक्षित और गहन अध्ययन के लिए, डिस्कोग्राफी की जाती है - एक कंट्रास्ट एजेंट को इंटरवर्टेब्रल डिस्क में इंजेक्ट किया जाता है, जो आपको एक हर्निया से सिकाट्रिकियल परिवर्तनों को अलग करने के लिए, ऊतकों में मामूली परिवर्तन देखने की अनुमति देता है।

ग्रीवा क्षेत्र के osteochondrosis के उपचार के लिए तरीके

विकास के प्रारंभिक चरण में, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को दवाओं के बिना ठीक किया जा सकता है, यह आहार, दैनिक दिनचर्या की समीक्षा करने और नियमित रूप से विशेष अभ्यासों का एक सेट करने के लिए पर्याप्त है। रोग के उन्नत रूपों के साथ, प्रभावी उपचार तभी संभव है जब विभिन्न दवाओं का उपयोग किया जाता है जो कशेरुक में अपक्षयी परिवर्तनों को रोकने में मदद करती हैं।

चिकित्सीय उपायों के परिसर में आवश्यक रूप से फिजियोथेरेपी - दवाओं के साथ वैद्युतकणसंचलन, अल्ट्रासाउंड, मैग्नेटोथेरेपी, लेजर थेरेपी शामिल हैं। ये विधियां दर्द, सूजन, ऊतकों की सूजन से निपटने, चयापचय प्रक्रियाओं और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करती हैं।

प्राथमिक चिकित्सा

दर्द निवारक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में दर्द को दूर करने में मदद करेगा- बरालगिन, डिक्लोफेनाक, निसे। आप प्रभावित क्षेत्र को सरसों के प्लास्टर, काली मिर्च के प्लास्टर से गर्म कर सकते हैं।

असहनीय दर्द के मामले में दर्द से राहत के लिए डिक्लोफेनाक लागू होता है

सूजन वाले ऊतकों की सूजन को कम करने के लिए, गुलाब का शोरबा और अन्य मूत्रवर्धक पिएं। बर्फ के टुकड़े से सूजन वाले क्षेत्र की मालिश करने से गर्दन में गंभीर दर्द से राहत मिलेगी, प्रक्रिया तब तक की जाती है जब तक कि त्वचा थोड़ी लाल न हो जाए।

भौतिक चिकित्सा

व्यायाम चिकित्सा पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान निर्धारित की जाती है, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के तेज होने के दौरान, शारीरिक व्यायाम contraindicated हैं, जिमनास्टिक सरल है, आप इसे घर पर कर सकते हैं, आपको इसे नियमित रूप से करने की आवश्यकता है।

ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार और रोकथाम के लिए जिम्नास्टिक बुब्नोव्स्की:

1. खड़े होने की स्थिति में, अपनी बाहों को शरीर के साथ स्वतंत्र रूप से नीचे करें। अपने सिर को आगे झुकाएं, अपनी ठोड़ी के साथ अपनी छाती तक पहुंचने की कोशिश करें, स्थिति को 3 की कीमत पर ठीक करें। अपने सिर को पीछे झुकाएं, आपकी ठोड़ी ऊपर दिखती है, गिनें 3. प्रारंभिक स्थिति पर लौटें।
2. खड़े होने की स्थिति में, अपने सिर को दाईं ओर, बाईं ओर मोड़ें, प्रत्येक चरम बिंदु पर, कुछ सेकंड के लिए स्थिति को ठीक करें। हर तरफ 3 बार दोहराएं।
3. खड़े होने की स्थिति में, अपने सिर को दाईं ओर, बाईं ओर झुकाएं, अपने कान से अपने कंधे तक पहुंचने की कोशिश करें, 30 सेकंड के लिए स्थिति को पकड़ें। प्रत्येक दिशा में 6 दोहराव करें।
4. खड़े होकर, हाथ बेल्ट पर, ठुड्डी फर्श के समानांतर, आगे की ओर खिंची हुई। अपना सिर मोड़ें, अपनी ठुड्डी को अपने कंधे पर टिकाएं, अपने धड़ को थोड़ा मोड़ें, आधे मिनट के लिए रुकें। प्रत्येक दिशा में 6 दोहराव करें, रीढ़ की हड्डी में हल्का दर्द हो सकता है।
5. बैठने की स्थिति में, पीठ सीधी, हाथ घुटनों पर। सीधी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएँ, थोड़ा पीछे जाएँ, उसी समय अपने सिर को पीछे झुकाएँ, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएँ, 5 बार दोहराएं।
6. बैठने की स्थिति में, सिर को दाईं ओर मोड़ें, बाएं हाथ की हथेली को दाहिने कंधे पर, कोहनी फर्श के समानांतर, दाहिना हाथ घुटने पर लेट जाए, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। प्रत्येक दिशा में 6 दोहराव करें।
7. बैठने की स्थिति में, अपनी बाहों को अपने सिर के ऊपर उठाएं, अच्छी तरह से कनेक्ट करें, अपनी कोहनी को थोड़ा मोड़ें, अपने सिर को साइड में तब तक घुमाएं जब तक कि हल्का दर्द न दिखाई दे, कुछ सेकंड के लिए चरम बिंदु पर स्थिति को ठीक करें। प्रत्येक दिशा में 6 मोड़ दोहराएं।

व्यायाम के बीच 30 सेकंड का ब्रेक लें। जिम्नास्टिक शुरू करने से पहले, आपको एक गर्म स्नान करने की ज़रूरत है, मांसपेशियों को गर्म करने के लिए अलग-अलग दिशाओं में कई चिकने सिर झुकाएं। व्यायाम पूरा करने के बाद, अगले दिन हल्की स्ट्रेचिंग करने से असुविधा से बचने में मदद मिलेगी।

चिकित्सा उपचार

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए ड्रग थेरेपी का उद्देश्य असुविधा को दूर करना, कशेरुक गतिशीलता को बहाल करना और ऊतकों में अपक्षयी परिवर्तनों को धीमा करना है। दर्द के तीव्र हमलों को एनएसएआईडी या कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के इंजेक्शन से राहत मिलती है, रोग के पुराने रूप का इलाज मलहम, गोलियों से किया जाता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे करें:

• एनएसएआईडी- बाहरी उपयोग के लिए गोलियों और एजेंटों के रूप में उत्पादित Movalis, Nimesulide, Diclofenac, सूजन, दर्द को खत्म करते हैं;
• कोर्टिकोस्टेरोइड- हाइड्रोकार्टिसोन, तीव्र दर्द सिंड्रोम को रोकें;
• बी विटामिन- मिल्गामा, न्यूरोबियन, ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल करता है;
• चोंड्रोप्रोटेक्टर्स- टेराफ्लेक्स, आर्ट्रा, उपास्थि ऊतक की बहाली में योगदान करते हैं;
• रक्त प्रवाह में सुधार के लिए दवाएं, मस्तिष्क पोषण- ट्रेंटल;
• नॉट्रोपिक्स- Piracetam, Actovegin, मस्तिष्क समारोह, स्मृति में सुधार;
• मांसपेशियों को आराम देने वाले- Mydocalm, Tizalud, मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करना;
• स्थानीय उपचार के लिए, विरोधी भड़काऊ, वार्मिंग प्रभाव वाले मलहम और जैल का उपयोग किया जाता है- मेनोवाज़िन, काप्सिकम, डाइमेक्साइड के साथ आवेदन।

कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स की श्रेणी से मजबूत दर्द निवारक दवा

ड्रग थेरेपी के प्रभावी होने के लिए, इसे व्यायाम चिकित्सा के साथ जोड़ना, आहार का पालन करना आवश्यक है, अन्यथा कोई भी दवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेगी।

रूढ़िवादी उपचार के प्रभाव की अनुपस्थिति में, सर्जिकल हस्तक्षेप निर्धारित है।

लोक उपचार

वैकल्पिक उपचार का उपयोग ड्रग थेरेपी और शारीरिक शिक्षा के अतिरिक्त किया जाना चाहिए, गैर-पारंपरिक तरीके बीमारी से पूरी तरह से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेंगे।

घर पर गर्भाशय ग्रीवा osteochondrosis के साथ क्या करना है:

1. एक ताजा सहिजन के पत्ते के ऊपर उबलता पानी डालें, थोड़ा ठंडा करें, गर्दन के अंदर से संलग्न करें, एक पतले प्राकृतिक कपड़े से ठीक करें। बिस्तर पर जाने से पहले प्रक्रिया करें, पूरी रात सेक छोड़ दें।
2. कच्चे आलू को बारीक कद्दूकस पर पीस लें, समान अनुपात में गर्म तरल शहद के साथ मिलाएं। कंप्रेस के लिए मिश्रण का उपयोग करें, प्रक्रिया सप्ताह में 1-2 बार की जाती है।
3. कच्चे अंडे को 100 मिली सूरजमुखी तेल, 20 मिली सिरका और 20 ग्राम आटे के साथ मिलाएं, मिश्रण को 48 घंटे के लिए एक अंधेरी जगह पर रख दें, फिल्म को सतह से हटा दें। बिस्तर पर जाने से पहले सूजन वाले क्षेत्र को सूंघने का मतलब है, रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।
4. मई में, 2 सेमी तक लंबी पाइन कलियों को इकट्ठा करें, पतले हलकों में काट लें, एक अंधेरे कांच के कंटेनर में डाल दें। कच्चे माल के 1 भाग के लिए 2 भाग चीनी लें, दवा को 2 सप्ताह के लिए किसी अंधेरी जगह पर निकाल दें। 5 मिलीलीटर मिश्रण को दिन में तीन बार पिएं, तुरंत निगलें नहीं, इसे अपने मुंह में 2-3 मिनट तक रखें। कोर्स की अवधि - 15-20 दिन, साल में 2-3 बार दोहराएं।
5. 150 ग्राम छिले हुए लहसुन और 400 ग्राम क्रैनबेरी को पीसकर कांच के पात्र में रख दें, 24 घंटे बाद इसमें 800 मिलीलीटर शहद मिलाकर मिलाएं। भोजन से पहले दिन में तीन बार 5 मिलीलीटर दवा लें।

क्रैनबेरी, शहद और लहसुन के लिए धन्यवाद, आप जहाजों को साफ कर सकते हैं

शहद के साथ लिप्त गोभी का पत्ता गंभीर दर्द से निपटने में मदद करेगा, अतिरिक्त लवण को बाहर निकालेगा, एक गर्म दुपट्टे के साथ गर्दन के चारों ओर सेक को ठीक करेगा, इसे पूरी रात छोड़ दें।

ग्रीवा osteochondrosis के लिए मालिश

मालिश मांसपेशियों की टोन को मजबूत करने, ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करती है, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के गंभीर रूपों में, एक विशेषज्ञ द्वारा सत्र किए जाते हैं। रोग के हल्के रूपों में, आत्म-मालिश रोकथाम में मदद करेगी - उपचार घर पर किया जाता है।

मालिश तकनीक:

1. मांसपेशियों को गर्म करें- दोनों हाथों से, पीठ के साथ, गर्दन की पार्श्व सतह को ऊपर से नीचे तक तीव्रता से खींचें। वार्म-अप समय - 2 मिनट।
2. हथेली के किनारे को गर्दन के निचले हिस्से से दबाएं,बालों के विकास के क्षेत्र में स्लाइडिंग आंदोलनों के साथ आगे बढ़ें, फिर कंधे के जोड़ों तक।
3. दोनों हाथों की उंगलियों से गोलाकार गति करें।ओसीसीपिटल क्षेत्र में हेयरलाइन से फोरआर्म्स तक - रीढ़ से कान और पीठ तक।
4. गर्दन की मांसपेशियों को नीचे से ऊपर तक पिंच करें, फिर विपरीत दिशा में।
5. सिर के पीछे से कंधे के ब्लेड तक पथपाकर- प्रत्येक प्रकार के व्यायाम के बाद किया जाना।

आप उभरी हुई कशेरुक, लिम्फ नोड्स, कैरोटिड धमनियों की मालिश नहीं कर सकते।

आहार

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए आहार का उद्देश्य- शरीर को कोलेजन और प्रोटीन प्रदान करते हैं, ये पदार्थ उपास्थि ऊतक के संश्लेषण में शामिल होते हैं, उनमें से अधिकांश एस्पिक, जेली मछली, जेली में पाए जाते हैं।

निषिद्ध उत्पाद	स्वीकृत उत्पाद
कोई भी मादक पेय वसायुक्त मांस, दुर्दम्य वसा, स्मोक्ड मांस; समृद्ध शोरबा पर सूप; मसालेदार, मसालेदार व्यंजन, डिब्बाबंद भोजन, अचार; सरसों, मेयोनेज़, केचप; मूली, मूली, सहिजन, प्याज, लहसुन; फास्ट फूड, अर्द्ध-तैयार उत्पाद; तेज कार्बोहाइड्रेट - मिठाई, समृद्ध पेस्ट्री, प्रीमियम आटे से पास्ता; · आलू; नमक का सेवन प्रति दिन 5 ग्राम तक सीमित करें।	आहार मांस; · मछली, समुद्री भोजन; दुग्ध उत्पाद; हल्का सूप · साबुत गेहूँ की ब्रेड; शहद, जैम, मुरब्बा, मार्शमैलो, नट्स, सूखे मेवे, दलिया कुकीज़; सब्जियां, फल ताजे, पके हुए रूप में; · वनस्पति तेल; प्राकृतिक रस, हरी चाय, फलों के पेय।

ग्रीन टी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए अनुमत उत्पादों की सूची से संबंधित है

इंटरवर्टेब्रल डिस्क के ऊतकों के निर्जलीकरण से बचने के लिए, प्रति दिन कम से कम 2.5 लीटर शुद्ध गैर-कार्बोनेटेड पानी पीना आवश्यक है।

संभावित परिणाम और जटिलताएं

ग्रीवा क्षेत्र में, कशेरुक एक दूसरे के करीब स्थित होते हैं, इंटरवर्टेब्रल डिस्क की ऊंचाई छोटी होती है, इसलिए, हड्डी के ऊतकों में मामूली अपक्षयी परिवर्तनों के साथ भी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की विभिन्न जटिलताएं होती हैं।

गर्भाशय ग्रीवा का खतरनाक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस क्या है:

• लगातार माइग्रेन के हमले;
• कार्डियक अतालता, एथेरोस्क्लेरोसिस;
• फलाव, इंटरवर्टेब्रल हर्निया, कशेरुक की हड्डी की वृद्धि;
• मस्तिष्क की गंभीर विकृति;

उन्नत ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, रीढ़ की हड्डी का संपीड़न होता है, जो एक घातक परिणाम से भरा होता है।

ग्रीवा osteochondrosis के लिए मतभेद

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ एक पूर्ण जीवन शैली का नेतृत्व करने के लिए, उन कार्यों से बचना आवश्यक है जो दर्द को भड़का सकते हैं, बीमारी को बढ़ा सकते हैं।

ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ क्या नहीं किया जा सकता है:

• बहुत सख्त या मुलायम गद्दे पर, ऊँचे तकिए पर सोएँ;
• वजन उठाना, यदि आपको कुछ भारी उठाने की आवश्यकता है, तो आपको इसे सीधे पीठ के साथ आधे मुड़े हुए घुटनों के साथ करने की आवश्यकता है;
• एक कंधे पर बैग ले जाना;
• पैथोलॉजी के तेज होने के साथ, सिर और गर्दन के साथ सक्रिय आंदोलन करें;
• धूम्रपान, शराब पीना;
• ठंड के मौसम में बिना दुपट्टे के चलना, मसौदे में बैठना, एयर कंडीशनर के पास;
• लंबे समय तक असहज स्थिति में रहना, बैठने की स्थिति;
• ऊँची एड़ी पहनें;
• अपनी गर्दन तोड़ो।

थर्मल उपचार- वार्मिंग कंप्रेस, स्नान पर जाना, नीले दीपक से वार्मिंग करना, रोग के निवारण के चरण में ही किया जा सकता है। तेज होने पर, गर्मी केवल थोड़े समय के लिए दर्द से राहत देगी, लेकिन जल्द ही बेचैनी वापस आ जाएगी, और उनकी अभिव्यक्ति की डिग्री बढ़ जाएगी।

रोग प्रतिरक्षण

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से कैसे बचें:

• अतिरिक्त वजन से छुटकारा;
• हर सुबह जिमनास्टिक करें, तैराकी करें, योग करें, नृत्य करें;
• बाहर अधिक समय बिताएं, सुबह की सैर विशेष रूप से उपयोगी होती है;
• सही खाएं, नमक का सेवन नियंत्रित करें, पीने के नियम का पालन करें;
• गतिहीन काम के दौरान, हर घंटे गर्दन के लिए वार्म-अप करें, मुद्रा की निगरानी करें;
• अपनी गर्दन को गर्म रखें
• पर्याप्त नींद लें, शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से अधिक काम करने से बचें।

सही सो जाओ।तकिये पर केवल सिर, गर्दन और कंधों को गद्दे पर लेटना चाहिए, पैरों के नीचे एक छोटा सा रोलर लगाना चाहिए। अपनी पीठ के बल या भ्रूण की स्थिति में सोना बेहतर है, बीमारी के तेज होने के साथ - केवल आपकी तरफ। गद्दे ऑर्थोपेडिक है, मध्यम कठोरता का, तकिया आयताकार, आर्थोपेडिक, 15-20 सेमी ऊंचा है। नींद में शरीर की सही स्थिति के साथ, रीढ़ की हड्डी भी होती है, विभिन्न विभागों में कोई विक्षेपण नहीं होता है, मांसपेशियों को आराम मिलता है।

- एक पुरानी, ​​​​धीरे-धीरे प्रगतिशील बीमारी, रोग के लक्षण तुरंत प्रकट नहीं होते हैं। उपचार, जिमनास्टिक और आहार के पारंपरिक और लोक तरीकों का एक सक्षम संयोजन अप्रिय लक्षणों से निपटने में मदद करेगा, और सरल निवारक उपाय पैथोलॉजी की पुनरावृत्ति से बचने में मदद करेंगे।

गतिहीन कार्य, गलत मुद्रा, निरंतर तनाव 25-30 वर्ष के युवा व्यक्ति में भी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास का कारण बन सकता है। आज हम गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के बारे में विस्तार से जांच करेंगे।

आज, अधिक से अधिक युवा इस निदान को सुन सकते हैं। यह रोग इंटरवर्टेब्रल डिस्क के अपक्षयी डिस्ट्रोफिक घावों के रूप में प्रकट होता है, यह मुख्य रूप से सक्षम लोगों में होता है जो एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, एक गतिहीन नौकरी करते हैं और चलने के लिए परिवहन द्वारा यात्रा करना पसंद करते हैं।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस रीढ़ के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित करता है, लेकिन सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को सबसे लोकप्रिय माना जाता है। खतरा इस तथ्य में निहित है कि कमजोर डिस्क विस्थापित हो जाती है, मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करने वाली धमनी को निचोड़ती है। ऑक्सीजन की कमी के कारण हाइपोक्सिया दृष्टि और सुनने के अंगों को प्रभावित कर सकता है, चक्कर आना, स्ट्रोक का कारण बन सकता है।

ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis के लक्षण

इस बीमारी के रोगी आमतौर पर शिकायत करते हैं:

• सिर, गर्दन, हाथ, कंधे में लगातार दर्द
• समन्वय की कमी, संतुलन की हानि
• थकान
• सिर घुमाते समय आवाज
• दृश्य स्पष्टता का नुकसान
• नींद की समस्या
• बहरापन

ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis के कारण

इस बीमारी के विकास के लिए, इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर बढ़े हुए भार से जुड़े विभिन्न कारण उत्प्रेरक के रूप में काम कर सकते हैं:

• अधिक वज़न
• गतिहीन कार्य
• बढ़ा हुआ भार, जिसके लिए तेज वोल्टेज की आवश्यकता होती है
• स्कोलियोसिस
• सपाट पैर
• वंशागति
• विभिन्न परिस्थितियों में प्राप्त गर्भाशय ग्रीवा की चोटें

ये कारण कशेरुकाओं की संरचना में परिवर्तन, बहिर्वाह में गिरावट और रक्त के प्रवाह का कारण बनते हैं।

ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis के साथ चक्कर आना

जब धमनी को निचोड़ा जाता है, तो मस्तिष्क में ऑक्सीजन का प्रवाह बंद हो जाता है, अर्थात् पश्च क्षेत्र में, जहां वेस्टिबुलर तंत्र स्थित होता है, परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति अंतरिक्ष में अभिविन्यास खो देता है और चक्कर आना अनुभव करता है।

ग्रीवा कशेरुक आकार में छोटे होते हैं, उनके पास भारी सिर के रूप में एक गंभीर भार होता है, और उन्हें मोबाइल भी होना चाहिए, इसलिए थोड़ा सा भी ओवरस्ट्रेन उनके काम को प्रभावित कर सकता है।

ग्रीवा रीढ़ की हर्निया

कशेरुकाओं के बीच स्थित डिस्क को प्रभावित करने वाले ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में परिवर्तन से हर्निया फैल सकता है। इस रोग के रोगियों को सर्वाइकल क्षेत्र, कंधे, हाथ, उंगलियों में सुन्नता में दर्द का अनुभव होता है। ज्यादातर मामलों में, फलाव पांचवें और छठे, छठे और सातवें कशेरुकाओं के बीच बनता है। एक हर्निया तंत्रिका अंत पर अतिरिक्त दबाव बनाता है, रक्त परिसंचरण बिगड़ जाता है।

एक हर्निया का निदान करने के लिए, आधुनिक एक्स-रे और टोमोग्राफी उपकरणों का उपयोग किया जाता है, उपचार रूढ़िवादी और ऑपरेटिव दोनों हो सकता है।

ग्रीवा रीढ़ की फलाव

कशेरुक, या फलाव के बीच स्थित डिस्क की आंतरिक संरचना में परिवर्तन, ग्रीवा क्षेत्र की मांसपेशियों के एक मजबूत ओवरस्ट्रेन के परिणामस्वरूप होता है, जिसमें यह भी शामिल है:

• निष्क्रिय जीवन शैली
• ग्रीवा रीढ़ की चोट
• मोटापा
• असावधान काम
• उम्र बढ़ने और मांसपेशियों की कमजोरी

फलाव के कारण हर्निया बन सकता है।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार

चिकित्सक निदान और किए गए परीक्षणों के आधार पर रणनीति चुनता है, शुरुआत में उपचार के रूढ़िवादी तरीकों का उपयोग किया जाता है, यदि वे प्रभावी परिणाम नहीं देते हैं, तो अगला चरण सर्जिकल हस्तक्षेप है।

कुल 4 चरण हैं:

• प्रारंभ में, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस ग्रीवा क्षेत्र में बहुत हल्के दर्द के रूप में प्रकट होता है, मुड़ते समय ताकत बदल जाती है, इस स्तर पर सभी परिवर्तन अभी भी प्रतिवर्ती हैं
• फिर दर्द में वृद्धि होती है, अग्रभाग और हाथों में दर्द दिखाई दे सकता है, एकाग्रता कम हो जाती है, थकान बढ़ जाती है।
• अगले चरण में, दर्द स्थिर हो जाता है, हर्निया दिखाई देता है, रोगी को लगातार कमजोरी और बार-बार चक्कर आना महसूस होता है।
• अंतिम चरण में, दर्द के अलावा, समन्वय का उल्लंघन होता है, एक स्ट्रोक संभव है, दृष्टि और श्रवण के अंग पीड़ित होते हैं।

दूसरे चरण से, रोग पुराना हो जाता है, डिस्क विनाश की प्रक्रिया को रोकना असंभव है, डॉक्टर केवल इसे धीमा कर सकता है।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का औषध उपचार

सबसे पहले, डॉक्टर दर्द को दूर करने के साधन निर्धारित करते हैं, मुख्य रूप से एनाल्जेसिक जैसे एनाल्जेसिक। नष्ट हुए ऊतकों में एक भड़काऊ प्रक्रिया विकसित करने की संभावना को रोकने के लिए, गैर-स्टेरायडल दवाएं निर्धारित की जाती हैं। कुछ दिनों में, एक व्यक्ति बहुत बेहतर महसूस करना शुरू कर देता है, लेकिन उपचार वहाँ नहीं रोका जा सकता है, दवाओं ने केवल दर्द को कम किया, लेकिन इसके कारण को समाप्त नहीं किया।

डिस्क को पुनर्स्थापित करने के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स और विटामिन-खनिज परिसरों के पाठ्यक्रम पीना आवश्यक है।

ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis के लिए व्यायाम

दर्द के लक्षण बीत जाने के बाद, रोगी, उपस्थित चिकित्सक के साथ, चिकित्सीय अभ्यास का एक कोर्स चुनता है। मांसपेशियों के कोर्सेट के निर्माण के लिए आवश्यक शारीरिक गतिविधि की कमी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि कमजोर गर्दन की मांसपेशियां, निरंतर काम के साथ अतिभारित, भार का सामना नहीं कर सकती हैं। रोग के आगे विकास को रोकने के लिए, विशेष अभ्यास करना आवश्यक है।

उदाहरण के लिए, अपना कसरत शुरू करने के लिए, आप सरल अभ्यासों को आजमा सकते हैं:

1. खड़े हो जाएं और अपने पैरों को कंधे-चौड़ाई से अलग रखें, सीधे देखें, श्वास लेते हुए, अपने सिर को बाईं ओर मोड़ें, अपनी ठुड्डी को अपने बाएं कंधे की ओर खींचें, साँस छोड़ें। जैसे ही आप अपना सिर शुरुआती स्थिति में लौटाते हैं, श्वास लें। अपने सिर को दूसरी तरफ घुमाकर व्यायाम दोहराएं। यदि आप कंधे तक नहीं पहुंच सकते हैं, तो दर्द पर ध्यान दें। बड़ी पार्श्व मांसपेशियों को फैलाने के लिए व्यायाम 8 बार करें।
2. खड़े हो जाओ, सीधे आगे देखो, अपना सिर नीचे करो, अपनी ठुड्डी को अपनी छाती तक जितना हो सके खींचो, तीन सेकंड के लिए स्थिति को ठीक करो और प्रारंभिक स्थिति में लौट आओ। 10 बार दोहराएं, व्यायाम को गर्दन की पीठ की मांसपेशियों को फैलाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
3. अपने पैरों को कंधे-चौड़ाई से अलग या एक साथ खड़ा करें, अपने माथे पर अपना हाथ रखें, अपनी गर्दन की मांसपेशियों का उपयोग करते हुए अपने माथे पर अपने हाथ से दबाएं, अपने सिर को उसकी मूल स्थिति में रखने की कोशिश करें। गर्दन की सामने की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए 10 बार दोहराएं।

एक पेशेवर प्रशिक्षक की देखरेख में भौतिक चिकित्सा शुरू करना बेहतर है, जिसे रीढ़ की चोटों और बीमारियों के साथ काम करने का अनुभव है।

ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis के लिए जिम्नास्टिक

गतिहीन कार्य न केवल रीढ़ की हड्डी, बल्कि पूरे शरीर को भी प्रभावित करता है। इसलिए, यदि आपने पहले से ही अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना शुरू कर दिया है, तो क्यों न अपने पूरे शरीर को व्यवस्थित करें। सुबह स्नान के बाद जिमनास्टिक करना सबसे अच्छा है। 15 मिनट का समय खुद को समर्पित करें, और आप महसूस करेंगे कि साधारण काम आपके लिए बहुत आसान हो जाएगा।

1. वार्म-अप के साथ शुरू करें: सिर का मुड़ना और झुकना, फिर हाथों से गोलाकार गति, कोहनी के जोड़ और कंधे के जोड़ में, श्रोणि, पैरों और घुटने के जोड़ के साथ गोलाकार गति। बिना अधिक परिश्रम के अपनी क्षमता के अनुसार व्यायाम करें। यदि आप कोई व्यायाम करने में असमर्थ हैं, तो बस अपने हाथों से जोर से रगड़ कर जोड़ को गर्म करें।
2. अपनी पीठ के बल लेटें, अपना सिर उठाएं और अपनी ठुड्डी को अपनी छाती तक फैलाएं, आपके पैर फर्श से न उतरें, आपकी बाहें आगे बढ़ें या अपनी गर्दन को सुरक्षित रखें। 5 बार प्रदर्शन करें।
3. अपनी पीठ के बल फर्श पर लेटकर, अपनी बाहों को शरीर के लंबवत फैलाएं, अब अपने दाहिने पैर को 90 डिग्री के कोण पर बाईं ओर फेंकें, आपको यह महसूस करना चाहिए कि पीठ, पेट और गर्दन की मांसपेशियां कैसे मुड़ी हुई हैं, इसके साथ दोहराएं दूसरा पैर, कुल मिलाकर आपको 10 बार व्यायाम करने की आवश्यकता है।
4. अपनी पीठ के बल लेट जाएं, अपने घुटनों को मोड़ें और जितना हो सके श्रोणि के करीब रखें, अपनी पीठ के निचले हिस्से को फर्श पर दबाएं। अब धीरे-धीरे, एक कशेरुका, श्रोणि को ऊपर उठाना शुरू करें जब तक कि आप गर्दन तक नहीं पहुंच जाते, जैसे धीरे-धीरे अपने आप को शुरुआती स्थिति में कम करें, 6 बार दोहराएं।
5. रोल ओवर करें, अपनी बाहों को आगे फैलाएं, अब अपने पैरों और बाहों को फाड़ दें और उन्हें 30 डिग्री के कोण पर फैलाएं, केवल अपने एब्स पर भरोसा करते हुए, इस स्थिति में 8 सेकंड के लिए लॉक करें और धीरे से अपने आप को नीचे करें। 3 बार दोहराएं।
6. खड़े हो जाओ, अपने पैरों को कंधे-चौड़ाई से अलग रखें, अपने धड़ को आगे झुकाएं, पहले एक पैर तक पहुंचें, फिर दूसरे तक। अपनी गर्दन से तनाव को दूर करने के लिए जब आपका सिर नीचे हो तो जितना हो सके आराम करने की कोशिश करें और भार के बाद इसे थोड़ा आराम दें। 5-7 बार दोहराएं।

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए मालिश

यदि जिमनास्टिक आपको व्यायाम के साथ मांसपेशियों को मजबूत करने और कोर्सेट बनाने की अनुमति देता है, तो मालिश आपको ऐंठन को दूर करने और रक्त परिसंचरण को बढ़ाने की अनुमति देती है। केवल पेशेवरों के लिए इस तरह के गंभीर निदान के साथ गर्दन की मालिश करने पर भरोसा करें। साधारण गैर-चिकित्सीय मालिश में लगे अनुभवहीन स्वामी केवल नुकसान ही कर सकते हैं।

सिद्ध विशेषज्ञ अस्पतालों में काम करते हैं, शायद आपका डॉक्टर आपको बता पाएगा कि किससे संपर्क करना है और सिफारिशें देना है। आमतौर पर मालिश दर्द की अनुपस्थिति के दौरान निर्धारित की जाती है और 10-15 सत्रों के दौरान की जाती है।

• आराम से बैठें और हाथ मलें, उंगलियां गर्म होनी चाहिए
• गर्दन और कंधों के हल्के स्ट्रोक से शुरू करें
• आगे, दबाने की तीव्रता को बढ़ाते हुए, गर्दन के आधार से कंधों तक आंदोलनों को रगड़ने के लिए आगे बढ़ें
• एक गोलाकार गति में, गर्दन के संक्रमण बिंदु को कंधों तक और कशेरुक डिस्क के साथ पास करें
• मालिश खत्म होने के बाद अपने कंधों और गर्दन को गर्म कंबल से ढक लें

यदि आपको कोई मलहम निर्धारित किया गया है, तो मालिश के बाद उनका उपयोग करें, प्रभावशीलता बहुत अधिक होगी।

ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis के लिए भौतिक चिकित्सा

जटिल उपचार के घटकों में से एक फिजियोथेरेपी है, आधुनिक उपकरण आपको दर्द को रोकने की अनुमति देते हैं और इन प्रक्रियाओं को डॉक्टर द्वारा बताए गए अनुसार तेज दर्द के दौरान भी किया जा सकता है।

• उपकरणों के संचालन का सिद्धांत भिन्न हो सकता है, क्षति की डिग्री के आधार पर, वे मैग्नेट, लेजर, पराबैंगनी विकिरण और कई अन्य तरीकों से उपचार लिख सकते हैं।
• कभी-कभी सूजन और आराम को दूर करने के लिए कीचड़, पैराफिन या ओज़ोकेराइट का प्रयोग किया जाता है।
• अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए कई प्रक्रियाओं को संयोजित करना संभव है, लेकिन किसी भी मामले में, केवल फिजियोथेरेपी जीवन शैली को बदले बिना दर्द के कारण को समाप्त करने में सक्षम नहीं होगी।

ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis का शल्य चिकित्सा उपचार

जब रूढ़िवादी उपचार छह महीने से अधिक समय तक कोई परिणाम नहीं देता है, तो रोगी को दर्द का अनुभव होता रहता है, एक हर्निया दिखाई देता है, और सर्जरी की जाती है, जिसकी मात्रा इंटरवर्टेब्रल डिस्क को नुकसान की डिग्री पर निर्भर करती है।

ऑपरेशन न्यूरोसर्जिकल विभागों में किए जाते हैं, जहां क्षतिग्रस्त डिस्क को एक नए प्रत्यारोपण के साथ बदल दिया जाता है, एक टाइटेनियम प्लेट स्थापित की जाती है, जो भार का हिस्सा होती है। ऑपरेशन के पांचवें दिन पहले से ही मरीजों का पंजीकरण किया जाता है।

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ सोएं

अनिद्रा और निरंतर थकान की भावना अक्सर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ होती है। आराम के घंटों को प्रभावी ढंग से पारित करने के लिए और गर्दन की मांसपेशियों को आराम करने और पूरे शरीर को आराम करने की अनुमति देने के लिए, आपको सही ढंग से सोने की जरूरत है:

• अगर आप अपनी पीठ के बल सोते हैं, तो अपनी पीठ के निचले हिस्से के नीचे एक छोटा सा आयताकार तकिया रख दें, तो पीठ की सभी मांसपेशियों को आराम मिलेगा; अपने सिर के नीचे एक आरामदायक तकिया चुनें, जिसकी ऊंचाई आपको गर्दन की मांसपेशियों को आराम देने की अनुमति देगी।
• अगर आप करवट लेकर सोना पसंद करते हैं, तो बेहतर होगा कि आप अपने घुटनों को अपनी छाती से दबाएं इस स्थिति में, पीठ की मांसपेशियां खिंची हुई स्थिति में होंगी।
• पेट के बल सोना अवांछनीय है क्योंकि गर्दन एक तरफ हो जाएगी।
• केवल एक अर्ध-कठोर गद्दा चुनें जो आपको एक आरामदायक और आरामदायक स्थिति लेने की अनुमति देगा, गद्दे का विक्षेपण शरीर के वक्रों को दोहराएगा।

पहचाने गए ग्रीवा अस्थिरता का उपचार

ग्रीवा क्षेत्र पर बढ़े हुए तनाव से कशेरुकाओं की गतिशीलता में वृद्धि हो सकती है, जिसे अस्थिरता कहा जाता है। गर्दन पूरी रीढ़ का सबसे गतिशील भाग है, इस विशेषता के कारण व्यक्ति अपना सिर घुमा सकता है। लेकिन यह संभावना कशेरुक के छोटे आकार द्वारा प्रदान की जाती है, इसलिए बढ़े हुए भार के साथ उनके लिए सामना करना और स्थिर रहना मुश्किल होता है। गतिविधि और गतिशीलता के विकास का कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है, यह क्षमता लगातार बढ़ रही है, जिससे कशेरुकाओं का विस्थापन और मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण में गिरावट हो सकती है।

उपचार एक जटिल में किया जाता है:

• दवाएं (विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक, एंटीस्पास्मोडिक्स, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स)
• गर्दन कोर्सेट
• भौतिक चिकित्सा
• भौतिक चिकित्सा
• दुर्लभ मामलों में शल्य चिकित्सा उपचार

दुर्भाग्य से, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक पुरानी बीमारी है, लेकिन आप इसके साथ रहना सीख सकते हैं। शारीरिक व्यायाम आपको अपने और अपने जीवन को एक नए तरीके से देखने और आपको ऊर्जा प्रदान करने की अनुमति देगा। अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें और अपने प्रियजनों का ख्याल रखें!

वीडियो: ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ ग्रीवा रीढ़ की मालिश कैसे करें?

क्या आपने कभी सर्वाइकल वर्टिब्रा में दर्द, चक्कर आना, जी मिचलाना या सांस लेने में तकलीफ महसूस की है? ये सभी गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण हैं। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक आम समस्या है जो हर साल अधिक से अधिक लोगों को चिंतित करती है। क्या सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज संभव है? सबसे पहले, आइए घटना के कारकों और घटना के संकेतों से निपटें।

ग्रीवा कशेरुकाओं का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक ऐसी बीमारी है जिसके प्रभाव से कशेरुक के बीच की डिस्क कमजोर हो जाती है, जिससे डिस्क की बनावट, कशेरुक, गर्दन के जोड़ों में परिवर्तन होता है। पहले चरण में, लक्षण लगभग अगोचर होते हैं, क्योंकि कार्टिलाजिनस कशेरुक में परिवर्तन अभी शुरू हुए हैं।निम्नलिखित संकेत देखे जाते हैं:

• सिरदर्द।
• गर्दन, हाथ, कंधों में अप्रिय संवेदना।
• गर्दन की मोटर गतिविधि का थोड़ा प्रतिबंध।
• अल्पकालिक धुंधली दृष्टि।
• संवेदनशील कॉलर ज़ोन कम हो गया है।

दूसरे चरण के दौरान, रीढ़ की एक छोटी हर्निया हो सकती है, इंटरवर्टेब्रल गैप संकीर्ण हो सकता है।तंत्रिका चड्डी के संपीड़न के कारण, आंदोलनों के निष्पादन के दौरान बिंदु दर्द सिंड्रोम महसूस किया जाता है।

रोग की अभिव्यक्तियाँ:

• गर्दन में दर्द होता है, मोड़ के दौरान एक क्रंच सुनाई देता है।
• बाहों और कंधों पर त्वचा की संवेदनशीलता का नुकसान।
• दृष्टि गिरती है।
• कानों में बजने की आवाज सुनाई देती है।
• ऊपरी अंग कमजोर हो जाते हैं।
• दर्द, शूटिंग चरित्र, स्कैपुला के क्षेत्र में विकिरण।
• अनिद्रा, नींद की समस्या।

तीसरे चरण का इलाज मुश्किल है।एक हर्निया बनता है, रीढ़ विकृत होती है, स्थिति में परिवर्तन होते हैं, कशेरुक की अव्यवस्थाएं होती हैं:

• गर्दन, हृदय की मांसपेशियों, कॉलर क्षेत्र में तेज दर्द।
• सिर, कंधे क्षेत्र, बाहों पर त्वचा महसूस होना बंद हो जाती है।
• ऊपरी अंग लकवाग्रस्त हैं।
• टेंडन रिफ्लेक्सिस मनाया जाना बंद हो जाता है।
• ग्रीवा कशेरुकाओं की हर्निया शुरू होती है।

चौथा अंतिम चरण जिसके दौरान लक्षण बिगड़ जाते हैं।

कारण

ग्रीवा कशेरुकाओं के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की घटना और विकास को प्रभावित करने वाले कारक:

• बड़ा वजन।
• बैठे काम, गतिहीनता।
• पिछली रीढ़ की चोटें।
• मानसिक विकार, तंत्रिका तनाव, तनाव।
• खराब शारीरिक फिटनेस।
• रीढ़ की वक्रता, स्कोलियोसिस, खराब मुद्रा।
• शरीर की गलत पोजीशन जो एक आदत बन गई है।
• काम के कारण गर्दन, पीठ में तनाव।
• वंशानुगत प्रवृत्ति।
• शरीर के लिए असामान्य शारीरिक तनाव, गतिविधि में वृद्धि।
• स्वस्थ भोजन के नियमों का उल्लंघन।

ऊपर बताए गए कारकों के प्रभाव के दौरान, ग्रीवा रीढ़ भार में वृद्धि का अनुभव कर रही है जिसे गर्दन की मांसपेशियां संतुलित करने का प्रयास कर रही हैं। मांसपेशियों में ऐंठन होने लगती है, शरीर का रक्त संचार गड़बड़ा जाता है।शारीरिक क्षति प्रकट होती है।

रोग के लक्षण

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण इस बीमारी के लक्षणों से भिन्न होते हैं, जो रीढ़ के अन्य भागों में देखे जाते हैं। गर्दन के कशेरुकाओं की निकटता तंत्रिका जड़ों और रीढ़ की हड्डी के संपीड़न की ओर ले जाती है।

निम्नलिखित लक्षण महसूस होते हैं:

• , कंधे, हाथ और पैर। जब तंत्रिका जड़ें प्रक्रिया से जुड़ी होती हैं, तो कंधों, सिर के पिछले हिस्से में बेचैनी महसूस होती है और ऊपरी अंग का पुनर्गठन शुरू हो जाता है। सिर के पिछले हिस्से में गर्दन की मांसपेशियों में ऐंठन के कारण रक्त प्रवाह बाधित होता है।
• हाथों की कमजोरी, जो जड़ की खराबी के कारण होती है, जिसमें मोटर नसें शामिल होती हैं जो हाथों की मांसपेशियों का पुनर्निर्माण करती हैं।
• हाथों में संवेदनशीलता में कमी, जड़ को नुकसान, जिसमें संवेदी तंत्रिकाएं शामिल हैं, के कारण हाथों का पुनर्गठन होता है।
• 4 सिर के हिलने-डुलने के दौरान दर्द महसूस होता है, एक क्रंच सुनाई देता है। यह गर्दन के छोटे जोड़ों को नुकसान, इंटरवर्टेब्रल डिस्क के स्तर में कमी के कारण होता है।
• शक्ति की कमी, थकान, चक्कर आना, बिगड़ा हुआ समन्वय। कशेरुकाओं के खिसकने के कारण रीढ़ की धमनी संकुचित हो जाती है। यह रक्त के प्रवाह में गिरावट की ओर जाता है, ओसीसीपिटल लोब, सेरिबैलम को रक्त की आपूर्ति को कमजोर करता है।
• दृष्टि की जटिलता, जीभ संवेदनशीलता खो देती है।

महिलाओं में सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण पुरुषों की तरह ही होते हैं। 46-60 वर्ष की आयु में, कमजोर सेक्स के प्रतिनिधि पत्थर की ओर मुड़ जाते हैं, नींद के दौरान उनके हाथ झुनझुनी हो जाते हैं।

खतरनाक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस क्या है

यह रोग पूरे जीव को नुकसान पहुंचाता है। ग्रीवा क्षेत्र में बड़ी संख्या में धमनियां, तंत्रिका अंत और मस्तिष्क को खिलाने वाली रक्त वाहिकाएं शामिल हैं। बारीकी से दबाए जाने पर, थोड़ी सी भी विकृति के कारण, वे संकुचित हो जाते हैं, जिससे मस्तिष्क के रक्त परिसंचरण में गिरावट आती है, माइग्रेन को जन्म देता है, हृदय की लय को परेशान करता है, सांस लेने में कठिनाई, दृष्टि, समन्वय और ध्यान में कठिनाई शुरू होती है।

पैथोलॉजी जो ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का कारण बनती हैं:

• मस्तिष्क रोग;
• स्पाइनल स्ट्रोक।

मृत्यु सबसे गंभीर परिणाम है जो तब होता है जब रीढ़ की हड्डी संकुचित हो जाती है।

जब सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के सभी लक्षणों पर विचार किया गया है, इसके विकास के कारकों की पहचान की गई है, तो हम इस मामले में उपयोग किए जाने वाले उपचार पर विचार करेंगे।

इलाज

महिलाओं में सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार पुरुषों में उपचार से भिन्न नहीं होता है। उपचार के चरण:

1. एडिमा को हटाना।
2. रक्त परिसंचरण का सामान्यीकरण।
3. पीठ, पेट, छाती की मांसपेशियों को मजबूत बनाना।
4. बेहतर पोषण और ऊतक की मरम्मत।

किसी भी स्तर या लक्षण पर डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। विशेषज्ञ जो जटिल उपचार का चयन करते हैं: सर्जन, न्यूरोलॉजिस्ट, फिजियोथेरेपिस्ट, मसाज थेरेपिस्ट। ड्रग थेरेपी, फिजियोथेरेपी, कॉलर क्षेत्र की मालिश का उपयोग किया जाता है, चिकित्सीय अभ्यास की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में प्रभावी है।

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तैयारी

उपचार के लिए प्रयुक्त साधन:

• दवाएं जो मांसपेशियों की ऐंठन से राहत दिलाती हैं।
• विटामिन जो तंत्रिका तंत्र में चयापचय में सुधार करते हैं।
• एनवीपीएस दवाएं जो दर्द को कम करती हैं, सूजन और सूजन से राहत देती हैं।
• जोड़ों की तैयारी जो उपास्थि को बहाल करती है, इंटरवर्टेब्रल डिस्क को नुकसान पहुंचाती है।
• दवाएं जो क्षतिग्रस्त तंत्रिका कोशिकाओं के पोषण में सुधार करती हैं, मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को नियंत्रित करती हैं।

उत्तेजना के लिए प्राथमिक चिकित्सा

ऐसे समय होते हैं जब दर्द असहनीय हो जाता है, और डॉक्टर की यात्रा स्थगित करनी पड़ती है। दर्द निवारक दवाओं का सेवन करने की सलाह दी जाती है। दर्द को दूर करने के लिए, आप "" लागू कर सकते हैं, लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि आप दीर्घकालिक प्रभाव की उम्मीद नहीं कर सकते।पैच सूजन वाले क्षेत्र को गर्म करता है और अस्थायी रूप से दर्द को दूर करता है। सूजन को दूर करने के लिए, 3-4 दिनों के लिए हर्बल इन्फ्यूजन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। क्या इन तरीकों से सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज संभव है? नहीं, उपरोक्त तरीके अल्पकालिक हैं, पूरी तरह से ठीक होने के लिए, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

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भौतिक चिकित्सा

• वैद्युतकणसंचलन - एक संवेदनाहारी दवा के आयन विद्युत प्रवाह की क्रिया के कारण एक पीड़ादायक स्थान में प्रवेश करते हैं। अक्सर नोवोकेन या लिडोकेन के साथ किया जाता है।
• लेजर थेरेपी - इसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार की गारंटी देता है, प्रकाश जोखिम के साधन।
• चुंबकीय चिकित्सा - ऊतकों की सूजन से राहत देता है, इसका एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।
• अल्ट्रासाउंड - चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है, एनेस्थेटिज़िंग, क्षतिग्रस्त क्षेत्रों की सूजन से राहत मिलती है।

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भौतिक चिकित्सा

जहां तक ​​चिकित्सीय फिजियोथेरेपी का सवाल है, आपको व्यायाम के कुछ सरल सेटों को जानना होगा। नियमित कक्षाएं अपेक्षित परिणाम बहुत जल्दी लाएँगी। ध्यान! कॉम्प्लेक्स का प्रदर्शन करते समय, आपको दर्द, बेचैनी महसूस नहीं होनी चाहिए।

• अपने पेट पर लेट जाओ, अपने हाथों को उस पर आराम करो। सिर और शरीर को ऊपर उठाते हुए अपनी पीठ को सीधा रखें। लगभग 2 मिनट के लिए स्थिति बनाए रखें, फिर प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। 2-3 बार व्यायाम जारी रखें।
• फर्श पर लेटने की स्थिति लें, अपनी बाहों को शरीर के साथ फैलाएं, अपने कान से फर्श को छूने की कोशिश करें, अपने सिर को बाईं ओर मोड़ें। 6-7 दोहराव चलाएं।
• सांस भरते हुए, फर्श पर बैठे हुए, आगे झुकें, छाती को अपने सिर से छूने की कोशिश करें। साँस छोड़ते हुए, पीछे की ओर झुकें, अपने सिर को पीछे की ओर झुकाएँ। 10-15 दोहराव करें।
• फर्श पर बैठते हुए माथे पर दबाते हुए हथेलियों तक नीचे करें। लगभग 30 सेकंड, 2-3 दोहराव करें।
• सिर का गोलाकार घूमना। सुचारू रूप से, धीरे-धीरे प्रदर्शन करें, ताकि सिर घूमने लगे। यदि चक्कर आते हैं, तो जिम्नास्टिक समाप्त करें। प्रत्येक दिशा में 10 चक्कर लगाएं।

घरेलू उपचार

उपचार की इस पद्धति का सहारा केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित कॉम्प्लेक्स के संयोजन में ही लिया जाना चाहिए। ऐसे मामलों में, निम्नलिखित का उपयोग किया जाता है: पारंपरिक चिकित्सा, चिकित्सीय व्यायाम, मालिश।

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घर पर बेचैनी दूर करने के उपाय:

• सहिजन की एक शीट गर्दन से जुड़ी होती है और एक पट्टी या कपड़े से तय होती है। इसे उबलते पानी से भिगोने की सलाह दी जाती है, फिर इसे कमरे के तापमान पर ठंडा करें। पट्टी को रात भर लगा रहने दें।
• आलू को काटकर उसमें शहद (एक से एक) मिला लें। सप्ताह में एक बार एक सेक के रूप में प्रयोग करें।
• वार्म अप करने से दर्द से राहत मिलेगी। आप सरसों का प्लास्टर, रेत का एक थैला, इत्यादि का उपयोग कर सकते हैं।

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मालिश

. यह शरीर के एक स्वस्थ हिस्से से शुरू होता है, आसानी से दर्द वाली जगह पर चला जाता है। रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं, रोग के चरण के अनुसार परिसर का चयन किया जाता है। मालिश के लिए, रोगी को फर्श पर एक क्षैतिज स्थिति लेनी चाहिए, अपने माथे को अपने हाथों से कम करना चाहिए, अपनी ठुड्डी को अपनी छाती तक खींचना चाहिए। अपनी गर्दन की मांसपेशियों को आराम दें।

चिकित्सीय मालिश तकनीक:

1. यह स्ट्रोक के साथ मालिश शुरू करने लायक है, जो कॉलर ज़ोन से शुरू होता है।
2. पुश-अप, निष्पादन के लिए, मालिश चिकित्सक अपना हाथ गर्दन पर रखता है और रीढ़ के साथ चलता है। वैकल्पिक रूप से, इस तकनीक को कंधे की ओर किया जा सकता है।
3. गर्दन की मांसपेशियों को गर्म करने के लिए, मलाई की जाती है, जबकि शरीर को आराम मिलता है, रक्तस्राव में सुधार होता है। खोपड़ी के साथ आगे बढ़ें, आंदोलनों को निर्देशित किया जाता है, आंदोलनों को रीढ़ की ओर उन्मुख किया जाता है।
4. गर्दन को गोलाकार गति में गूंथना चाहिए।
5. कंपन के साथ समाप्त करना आवश्यक है, जो टैपिंग और झटकों के कारण किया जाता है।

निवारण

रोग को रोकने के लिए, निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

• (सबसे प्रभावी तैराकी है)।
• कैल्शियम और मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाएं।
• दिन में कई बार वार्म अप करें, खासकर यदि आपके पास गतिहीन नौकरी है।
• सही तकिया (कम होना चाहिए) और गद्दा (नरम नहीं होना चाहिए) चुनें। सोते समय गर्दन की स्थिति देखें: गर्दन का कोण कम से कम 15 डिग्री होना चाहिए।
• दिन में कम से कम 10 मिनट के लिए गर्म स्नान में स्नान करें।
• जो लोग खेल पसंद नहीं करते हैं, उनके लिए विशेषज्ञ नियमित योग की सलाह देते हैं।
• जिम छोड़ना बेहतर है। शरीर सौष्ठव स्वास्थ्य की स्थिति को खराब कर सकता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और गर्भावस्था

प्रसव के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे करें? स्वाभाविक रूप से, दवाओं के उपयोग में खुद को सीमित करना आवश्यक है। प्राकृतिक संरचना और लोक विधियों के साथ मलहम मदद करेंगे। याद रखना! गर्भावस्था के दौरान, गर्दन के क्षेत्र पर सभी प्रकार के प्रभाव (उदाहरण के लिए, वार्मिंग अप) निषिद्ध हैं।

क्या ओस्टियोचोन्ड्रोसिस युवा लोगों में होता है? कोई फर्क नहीं पड़ता कि वयस्क खुद को कैसे समझाते हैं कि किशोरों के लिए इस तरह की बीमारियों का अधिग्रहण करना जल्दबाजी होगी, वे अधिक से अधिक बार देखे जाते हैं। यह जन्मजात या अधिग्रहित उपास्थि की कमी के परिणामस्वरूप विकसित हो सकता है।

रोग के तेज होने पर, गर्दन को गर्म करने से मना किया जाता है, क्योंकि इससे सूजन में वृद्धि हो सकती है।

इस लेख में, न केवल बुनियादी अवधारणाओं पर विचार किया गया था, बल्कि ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के प्रभावी तरीके भी थे। वे आपको दर्द से निपटने में मदद करेंगे, आप कहीं भी हों, सहज और आत्मविश्वास महसूस करें।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के सबसे महत्वपूर्ण लक्षण क्या हैं, इस वीडियो में संक्षेप में वर्णित किया गया है:

रक्तचाप में कूदता है

अस्थिर मेडुला ऑबोंगटा में बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह के कारण होता है, जो संवहनी-मोटर केंद्र के कार्यों के लिए जिम्मेदार होता है।

अचानक बेहोशी या बेहोशी

मस्तिष्क की धमनियों में ऐंठन के साथ होता है, जो कशेरुका धमनियों के माध्यम से रक्त के प्रवाह की अल्पकालिक समाप्ति के कारण होता है। एक रोगी को बेहोशी की स्थिति से जल्दी से बाहर लाया जा सकता है, ताकि उसके पैर उसके सिर से थोड़े ऊंचे हों - मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह आपको एक व्यक्ति को जीवन में लाने की अनुमति देता है। बेहोशी के बाद, रक्त प्रवाह में एक संक्षिप्त ठहराव के कारण कुछ समय के लिए भाषण और आंदोलन के साथ प्रतिवर्ती समस्याएं हो सकती हैं।

ग्रसनी के लक्षण

अक्सर वे ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का संकेत देने वाला एकमात्र संकेत हो सकते हैं। पसीना, सूखापन और सनसनी, निगलने में कठिनाई के रूप में व्यक्त किया गया। लक्षण ग्रसनी के संक्रमण के लिए जिम्मेदार तंत्रिका जाल के संपीड़न से जुड़े होते हैं। सूजन या नियोप्लाज्म के लिए एक समान क्लिनिक से ऐसी अभिव्यक्तियों को अलग करना आवश्यक है।

शरीर के तापमान में वृद्धि

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए - सबसे विशिष्ट लक्षण नहीं, यह दुर्लभ और स्थानीय रूप से मनाया जाता है: ग्रीवा और कॉलर ज़ोन में, त्वचा की हल्की लालिमा के साथ।

ग्रीवा रीढ़ में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का क्लिनिक, सबसे पहले, अलग-अलग गंभीरता का हो सकता है, यह पैथोलॉजी के विकास के चरण पर निर्भर करता है, वे एक्ससेर्बेशन की अवधि के दौरान भी उज्जवल होते हैं, और दूसरी बात, वे कुछ सिंड्रोम में विकसित होते हैं।

गर्भाशय ग्रीवा osteochondrosis के चरण के आधार पर लक्षण

मैं मंच

कशेरुक डिस्क के उपास्थि में अपक्षयी प्रक्रियाओं की शुरुआत। लक्षण हल्के होते हैं, कभी-कभी वे बिल्कुल भी नहीं देखे जा सकते हैं। ग्रीवा रीढ़ की osteochondrosis के पहले लक्षण:

• गर्दन, हाथ, कंधे में बेचैनी, कभी-कभी दर्द में बदल जाना;
• सरदर्द;
• गर्दन की मोटर गतिविधि का मामूली प्रतिबंध;
• तेजी से गुजरने वाली दृश्य गड़बड़ी;
• कॉलर ज़ोन की त्वचा की संवेदनशीलता में कमी।

महत्वपूर्ण: सिर झुकाए जाने पर ये लक्षण अधिक स्पष्ट हो जाते हैं।

एक नियम के रूप में, रोगी यह मानते हुए नहीं मुड़ते हैं कि सभी लक्षण थकान, तनाव, उम्र और नींद की कमी से जुड़े हैं।

द्वितीय चरण

इस स्तर पर, इंटरवर्टेब्रल विदर संकुचित हो गए, डिस्क के रेशेदार रिंग के कोलेजन फाइबर नष्ट हो गए। तंत्रिका चड्डी के संपीड़न के कारण एक बिंदु चरित्र के ध्यान देने योग्य दर्द लक्षण हैं, जो गर्दन की गति से बढ़ जाते हैं और। यहां आप पहले से ही ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस पर संदेह कर सकते हैं, जिसके लक्षण इस प्रकार हैं:

• गर्दन में तेज दर्द, कभी-कभी साथ;
• कंधों और बाहों की त्वचा लगभग पूरी तरह से संवेदनशीलता खो देती है;
• सिरदर्द अक्सर होते हैं, लंबे समय तक दूर न हों;
• आंखों में "मक्खियों" के साथ दृश्य गड़बड़ी;
• कानों में बजना और शोर;
• ऊपरी अंगों की मांसपेशियों की कमजोरी;
• कण्डरा सजगता की कम स्पष्टता;
• पुनरावृत्ति के साथ शूटिंग दर्द;
• गले में एक गांठ की अनुभूति, निगलने में परेशानी;
• नींद की गड़बड़ी, आमतौर पर अनिद्रा।

सिर को ज्यादा देर तक एक ही पोजीशन में रखने से तेज दर्द होने लगता है। रोग के विकास के इस स्तर पर, रोगी पहले से ही मदद के लिए डॉक्टर के पास आते हैं।

तृतीय चरण

डिस्क में रेशेदार वलय नष्ट हो जाता है, हर्निया बनते हैं। उनके कमजोर निर्धारण के कारण रीढ़ की हड्डी में विकृति, विस्थापन और कशेरुकाओं की अव्यवस्था होती है। लक्षण इस प्रकार हैं:

• गर्दन, कॉलर क्षेत्र, हृदय क्षेत्र में तीव्र, तीव्र दर्द;
• सिर के पीछे, कंधे के क्षेत्र में खोपड़ी की संवेदनशीलता में कमी, पूर्ण अनुपस्थिति तक;
• ग्रीवा रीढ़ की हर्निया;
• पैरेसिस और ऊपरी अंगों का पक्षाघात;
• कण्डरा सजगता व्यावहारिक रूप से नहीं देखी जाती है।

यह बीमारी का एक गंभीर चरण है, जिसमें रोगी अब अपने सिर को अपने दम पर सहारा नहीं दे पाता है। रीढ़ की हड्डी की इस्किमिया और रीढ़ की धमनियों के संपीड़न से शरीर के अन्य हिस्सों में पक्षाघात और पैरेसिस होता है और रीढ़ की हड्डी में आघात होता है।

सर्वाइकल स्पाइन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण होने वाले सिंड्रोम

ग्रीवा क्षेत्र के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ होने वाली गैर-विशिष्टता और बड़ी संख्या में विभिन्न लक्षण निदान और आगे के उपचार को मुश्किल बनाते हैं, क्योंकि उनमें से कुछ पूरी तरह से अलग बीमारियों का संकेत हो सकते हैं। सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण कुछ समूहों में विकसित होते हैं जिन्हें सिंड्रोम कहा जाता है। उनकी उपस्थिति और गंभीरता निर्दिष्ट स्थानीयकरण के साथ ग्रीवा रीढ़ में विकृति का संकेत दे सकती है।

सामान्य सिंड्रोम का एक समूह:

अन्यथा सर्वाइकल कटिस्नायुशूल कहा जाता है। यह ग्रीवा कशेरुकाओं की तंत्रिका जड़ों के उल्लंघन से जुड़े लक्षणों को जोड़ती है। प्रभावित क्षेत्र में "हंसबंप्स" द्वारा विशेषता, उंगलियों में झुनझुनी, अग्रभाग, त्वचा की चिपचिपाहट, कुछ उंगलियों तक फैलना।

चिड़चिड़ा-प्रतिवर्त। जलन और तेज, कभी-कभी छाती और कंधे पर वापसी के साथ, सिर और गर्दन की स्थिति बदलने के समय, छींकने पर और सिर का तेज मोड़।

ऐलेना मालिशेवा और उनके निरंतर सहायक वीडियो में ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के दर्द, लक्षण और उपचार के बारे में बात करते हैं:

शामिल हैं:

• सिरदर्द, हमले या लगातार, स्पंदित प्रकृति;
• कुछ आंदोलनों के दौरान असुविधा, जिसमें एक लंबी स्थिर स्थिति के बाद भी शामिल है;
• कमजोरी, मतली, चेतना की हानि;
• सुनवाई हानि, संतुलन की समस्याएं;
• दृश्य तीक्ष्णता में कमी।

दिल का. एनजाइना पेक्टोरिस के साथ लगभग एक ही तस्वीर अक्सर गलत निदान और उपचार की ओर ले जाती है। सिंड्रोम फ्रेनिक तंत्रिका रिसेप्टर्स की जलन के कारण प्रकट होता है, जो आंशिक रूप से पेरीकार्डियम और पेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशियों को पकड़ लेता है। इस प्रकार, गर्भाशय ग्रीवा की नसों की जलन की प्रतिक्रिया के रूप में, हृदय क्षेत्र में ऐंठन अधिक प्रतिवर्त है। लक्षण:

1. अचानक शुरुआत, लंबे समय तक दर्द, गर्दन की तेज गति से बढ़ जाना, खाँसना, छींकना, दिल की दवाएँ लेते समय पास न होना।
2. ईसीजी हृदय की मांसपेशियों के रक्त प्रवाह में गड़बड़ी नहीं दिखाता है।
3. कभी-कभी एक्सट्रैसिस्टोल और हो सकता है।

वनस्पति-डायस्टोनिक सिंड्रोम। पहले गर्भाशय ग्रीवा के कशेरुकाओं के विस्थापित उत्थान से वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया का विकास हो सकता है। वीवीडी का निश्चित निदान नहीं है, क्योंकि इसमें स्पष्ट लक्षण नहीं होते हैं। न्यूरोलॉजिकल संकेत हो सकते हैं, बिगड़ा हुआ मस्तिष्क रक्त प्रवाह के लक्षण, इंट्राकैनायल दबाव में कूद, मांसपेशियों में ऐंठन। नतीजतन, रोगी की शिकायतें चक्कर आना, दृश्य तीक्ष्णता में कमी, चेतना की हानि, सिरदर्द, मतली तक कम हो जाती हैं।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे करें

रीढ़ की वर्णित स्थिति एक बहुत ही गंभीर विकृति है, जिसे उपेक्षित करने पर, दर्द कम होने पर, रोगी बदल जाता है। दवाओं के पाठ्यक्रम व्यायाम चिकित्सा अभ्यासों से जुड़े होते हैं, जो आमतौर पर छूट के चरण में निर्धारित होते हैं। मुश्किल मामलों में, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज सर्जरी से किया जाता है।

इस वीडियो में, आप देख सकते हैं कि शुरुआती लोगों के लिए शॉर्ट कैसा दिखता है: