दर्द के कारण और प्रसवोत्तर अवधि में भगशेफ की संवेदनशीलता का नुकसान। बच्चे के जन्म के बाद योनि कब तक ठीक हो जाती है?

बच्चे के जन्म के बाद योनि किस अवस्था में होगी, यह सवाल सभी महिलाओं को चिंतित करता है। इसमें महत्वपूर्ण परिवर्तन हो रहे हैं जो बच्चे के जन्म के बाद पहले महीनों में एक युवा मां की भलाई और उसके अंतरंग जीवन को प्रभावित कर सकते हैं। पुनर्प्राप्ति अवधि अलग-अलग तरीकों से सभी के लिए रह सकती है। इन सभी बारीकियों को ध्यान में रखा जाना चाहिए ताकि जननांग क्षेत्र का इतना महत्वपूर्ण अंग जल्द से जल्द सामान्य हो जाए।

योनि महिला जननांग अंग है जो प्रसव प्रक्रिया के दौरान महत्वपूर्ण परिवर्तनों से गुजरती है। आखिरकार, यह उसके माध्यम से है कि बच्चा अपनी जन्म नहर से गुजरता है। नतीजतन, यह घायल हो जाता है और अपना आकार बदलता है। ऐसा माना जाता है कि यह बहुत बड़ा हो जाता है, जो अंतरंग जीवन में हस्तक्षेप करता है। बच्चे के जन्म के बाद योनि में खिंचाव का सवाल कई युवा जोड़ों को चिंतित करता है। वास्तव में, यहां चिंता का कोई कारण नहीं हो सकता है। बच्चे के जन्म के बाद पहले महीनों में इस अंग में होने वाले लगभग सभी परिवर्तन प्रतिवर्ती होते हैं।

1. स्ट्रेचिंग

यह एक पेशीय अंग है, और जैसे-जैसे बच्चा इससे गुजरता है, मांसपेशियां खिंचती हैं, अपनी लोच और स्वर खो देती हैं, लेकिन ऐसी स्थिति में यह एक सामान्य, प्राकृतिक प्रक्रिया है। 6-8 सप्ताह के भीतर, वे सिकुड़ जाएंगे और पूरी तरह से ठीक हो जाएंगे, जिससे बच्चे के जन्म के बाद योनि का आकार नहीं बदलता है, यह वही रहता है। यह कुछ समय के लिए अपना आकार खो देता है।

1. शोफ

जो किसी भी तरह से महिला की भलाई को प्रभावित नहीं करते हैं और जल्दी से गुजरते हैं (बच्चे के जन्म के बाद पहले 3-4 दिनों के भीतर)।

1. दरारें और घर्षण

बच्चे के जन्म के बाद, योनि चौड़ी खुली होती है, इसकी दीवारें सूजन के कारण नीले-बैंगनी रंग का हो जाती हैं, वे पूरी तरह से दरारें और खरोंच से ढक जाती हैं। अगर कोई गंभीर चोट या चोट नहीं होती, तो कुछ हफ़्ते में सब कुछ सामान्य हो जाएगा। दरारें ठीक हो जाएंगी, सूजन कम हो जाएगी, दीवारें हल्के गुलाबी रंग की हो जाएंगी।

1. दीवार राहत

योनि की दीवारों की राहत बदल जाती है, यही वजह है कि यह मिथक पैदा हुआ कि बच्चे के जन्म के बाद योनि का आकार बढ़ जाता है। अशक्त महिलाओं में, राहत अधिक स्पष्ट होती है, और सभी माताओं में इसे चिकना किया जाता है। इसलिए, इस अंग की मात्रा में वृद्धि की भावना पैदा होती है, जो अंतरंगता के दौरान कुछ पुरुषों के साथ हस्तक्षेप करती है। यदि आप अपनी मुद्रा को सही ढंग से चुनते हैं तो यह ठीक करने योग्य बात है।

प्रसव के बाद योनि में एक समान परिवर्तन बिल्कुल सभी महिलाओं में होता है। केवल पुनर्प्राप्ति अवधि का समय और जटिलताओं के परिणामस्वरूप उत्पन्न होने वाले कई विचलन और असुविधाएं भिन्न होती हैं। इस मामले में, आपको यह जानना होगा कि कैसे कार्य करना है और डॉक्टर और दवा को देखने में संकोच न करने का प्रयास करें।

विचलन

कई बार बच्चे को जन्म देने के बाद महिला को योनि क्षेत्र में असहजता महसूस होती है। ताकि वे विचलन और चिकित्सा हस्तक्षेप में विकसित न हों, आपको बस यह जानने की जरूरत है कि इसके साथ क्या करना है और अवांछित लक्षणों को कैसे खत्म करना है।

• संवेदनशीलता में कमी

एक महिला संवेदनशीलता में कमी या यहां तक ​​कि नुकसान का पता लगा सकती है। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चे के जन्म के बाद योनि की दीवारें पिलपिला हो जाती हैं, और तंत्रिका अंत को ठीक होने में समय लगता है। इस मामले में आपको घबराना नहीं चाहिए: आपको बस थोड़ा धैर्य रखने की जरूरत है, और संवेदनशीलता निश्चित रूप से वापस आ जाएगी।

• दर्दनाक संवेदना

बहुत बार, प्रसव के बाद, महिलाओं को योनि क्षेत्र में असुविधा और यहां तक ​​कि दर्द का अनुभव होता है (कुछ मजबूत होते हैं, कुछ कम होते हैं)। यह दीवारों या पेरिनेम में आंसुओं के कारण होता है जिन्हें सीवन किया गया है। दर्द सीवन के क्षेत्र में होता है, क्योंकि अक्सर जब इसे लगाया जाता है, तो तंत्रिका अंत को छुआ जाता है। पुनर्प्राप्ति अवधि के बाद, तंत्रिका अनुकूल हो जाती है, और असुविधा और दर्द की संवेदनाएं अब परेशान नहीं करती हैं।

• शुष्कता

इस अवधि के सबसे अप्रिय लक्षणों में से एक बच्चे के जन्म के बाद योनि का सूखापन है, जो एस्ट्रोजन के स्तर में कमी के परिणामस्वरूप होता है। यह ज्यादातर स्तनपान कराने वाली महिलाओं में होता है। समय के साथ, यह भावना गायब हो जाएगी।

अगर बच्चे के जन्म के बाद योनि में खुजली शुरू हो जाती है, तो बेहतर होगा कि आप इस समस्या का समाधान खुद ही न करें। यह लक्षण सिवनी सामग्री या कुछ एंटीसेप्टिक से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है जिसका उपयोग प्रसव के दौरान किया गया था। किसी भी मामले में, डॉक्टर को जांच के बाद कारण का पता लगाना चाहिए और उपचार निर्धारित करना चाहिए। सबसे अधिक बार यह douching है। यदि खुजली एक अप्रिय गंध के साथ निर्वहन के साथ होती है तो स्थिति बहुत खराब होगी - इस तरह सूजन स्वयं प्रकट होती है।

• बुरा गंध

बच्चे के जन्म के बाद योनि से एक पुटीय, मटमैली, अप्रिय गंध, खुजली या निर्वहन के साथ, गर्भाशय में सूजन की शुरुआत या टांके के क्षय का संकेत हो सकता है। इस मामले में स्व-दवा को बाहर रखा गया है: डॉक्टर के परामर्श और गंभीर दवा की आवश्यकता होती है।

• चूक

दुर्लभ मामलों में, एक महिला की पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां इतनी कमजोर होती हैं कि वे अपने अंगों को पकड़ नहीं पाती हैं। तथाकथित योनि आगे को बढ़ाव बच्चे के जन्म के बाद होता है, जो गंभीरता में भिन्न होता है:

1. योनि की दीवारों का आंशिक प्रोलैप्स बिना उसकी सीमा से आगे बढ़े;
2. उनका बाहरी फलाव;
3. उनका पूरा नुकसान।

यह सबसे गंभीर प्रसवोत्तर योनि जटिलता है। ज्यादातर मामलों में, इसमें सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है - श्रोणि तल की मांसपेशियों को समायोजित करना।

• आवंटन

बच्चे के जन्म के बाद, विशिष्ट स्राव योनि से गुजरते हैं, जिससे डरना नहीं चाहिए। वे प्रसवोत्तर बलगम हैं, जिसमें पहले से ही मृत, गर्भाशय के अस्तर के अपशिष्ट ऊतक और रक्त की अशुद्धियाँ होती हैं। ये लोहिया हैं, ये 7-8 हफ्ते में (हर किसी के लिए अलग-अलग) निकल आते हैं। बच्चे के जन्म के बाद पहले सप्ताह में, वे मासिक धर्म प्रवाह (चक्र की बहाली के बारे में पढ़ें) से मिलते जुलते हैं: वही प्रचुर मात्रा में, काले रक्त के थक्कों के साथ। धीरे-धीरे, उनकी तीव्रता कम हो जाती है, और लोचिया पीले-सफेद हो जाते हैं, फिर वे पूरी तरह से गायब हो जाते हैं। यदि जन्म देने के दो महीने बाद ऐसा नहीं होता है, तो आपको निश्चित रूप से आदर्श से विचलन का कारण निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और यदि आवश्यक हो, तो इलाज किया जाना चाहिए।

बच्चे के जन्म के बाद योनि की बहाली से जुड़ी किसी भी समस्या की अपनी व्याख्या होती है। यदि आप जानते हैं कि इस अवधि के दौरान इस अंग के साथ क्या हो रहा है और उचित उपाय करें, तो अप्रिय उत्तेजनाओं से बचा जा सकता है, और योनि की स्थिति तेजी से सामान्य हो जाएगी।

वसूली की अवधि

समय के संदर्भ में, बच्चे के जन्म के बाद योनि की बहाली में 6 से 8 सप्ताह लगते हैं, लेकिन यह एक बहुत ही सशर्त समय है, जो जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं और जटिलताओं पर निर्भर करता है जो बच्चे के जन्म के परिणामस्वरूप उत्पन्न हो सकते हैं। . पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को धीमा न करने के लिए गति बढ़ाने के लिए क्या किया जाना चाहिए? डॉक्टर निम्नलिखित सिफारिशें देते हैं।

1. इस दौरान अंतरंगता से बचना चाहिए। आपको यह जानने की जरूरत है कि जन्म के कितने समय बाद योनि को बहाल किया जाता है ताकि गर्भाशय की घाव की सतह को ठीक किया जा सके, जो कि प्लेसेंटा अटैचमेंट साइट पर बनता है। सेक्स के दौरान खुले घाव पर संक्रमण हो सकता है और फिर एंडोमेट्रैटिस (गर्भाशय की सूजन) से बचा नहीं जा सकता। इसलिए, बच्चे के जन्म के बाद पहले दो महीनों के दौरान, जोड़े को सेक्स के मामले में पीड़ित होना पड़ेगा।
2. बच्चे के जन्म के बाद योनि को जल्दी से बहाल करने के लिए, आपको विशेष केगेल व्यायाम करके इसे प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। 10 सेकंड के लिए अपनी योनि की मांसपेशियों को बारी-बारी से तनाव देना और आराम करना सीखें। एक बार में तीन दृष्टिकोण किए जा सकते हैं। यह कसरत हर दिन आवश्यक है, यह रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा, यौन स्वर बढ़ाएगा और योनि की मांसपेशियों को मजबूत करेगा।
3. अगर आप रूखेपन से परेशान हैं, तो अंतरंगता के साथ आप कई तरह के जेल लुब्रिकेंट्स का इस्तेमाल कर सकते हैं।

अब आप जानते हैं कि बच्चे के जन्म के बाद योनि का क्या होता है, इसमें क्या बदलाव आते हैं और इसे तेजी से ठीक होने में कैसे मदद मिलती है। बच्चे के जन्म के बाद अपने शरीर की सक्षम और उचित देखभाल के साथ, एक महिला जल्दी से सामान्य हो जाएगी, अपने पति के साथ घनिष्ठ संबंध स्थापित करेगी और एक स्वस्थ और सुंदर युवा मां की तरह महसूस करेगी।

गर्भावस्था के दौरान भी, हर गर्भवती माँ को इस बात की चिंता होती है कि बच्चे के जन्म के बाद योनि कैसी होगी। वैश्विक परिवर्तन हो रहे हैं जो प्रसव के बाद की प्रारंभिक अवधि में एक महिला की स्थिति और उसके अंतरंग जीवन को प्रभावित करते हैं। हर किसी को ठीक होने में अलग-अलग समय लगता है।

चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है कि ये परिवर्तन अपरिवर्तनीय हैं। ऐसे व्यायाम हैं जो पुनर्प्राप्ति अवधि को कम करेंगे, स्वास्थ्य, जीवन की गुणवत्ता और अंतरंग संबंधों को बनाए रखेंगे।

ज्यादातर महिलाएं जिन्होंने जन्म दिया है वे बच्चे के जन्म के बाद योनि वृद्धि का अनुभव करती हैं। इसलिए वे इस सवाल का जवाब ढूंढ रहे हैं कि अपने शरीर को सामान्य स्थिति में कैसे लौटाया जाए।

बच्चे के जन्म के बाद योनि का आकार बड़ा क्यों हो जाता है, यह बच्चे के सिर के आयतन से आसानी से समझा जा सकता है। बच्चा जन्म नहर से गुजरता है और मांसपेशियों को फैलाता है, इस प्रकार प्रकाश में अपना रास्ता बनाता है। कुछ बच्चे बहुत अधिक वजन के साथ पैदा होते हैं, जो श्रोणि की मांसपेशियों पर भारी दबाव डालता है। कई बार डॉक्टर फटने से बचने के लिए ऐसा करते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद पहली बार योनि में खिंचाव रहता है, सर्वाइकल कैनाल का लुमेन दो अंगुलियों तक खुलता है। यह कई हफ्तों तक ठीक हो जाता है, और तीन महीने के बाद अंत में सामान्य हो जाता है। लेकिन बच्चे के जन्म से पहले और बाद में योनि हमेशा एक जैसी तस्वीर नहीं होती है। यदि चीरा लगाया गया था, तो वसूली में अधिक समय लग सकता है।

एक युवा मां में योनि की स्थिति

कई जोड़े इस बात से चिंतित हैं कि अंतरंग जीवन के लिए प्रसव के परिणाम कितने गंभीर हैं। ऐसे कई पूर्वाग्रह हैं जिनका वास्तव में सत्य से कोई लेना-देना नहीं है। अलार्म का कोई कारण नहीं है, क्योंकि बच्चे के जन्म के बाद भले ही योनि बड़ी हो, इसे ठीक किया जा सकता है।

शारीरिक बदलाव

स्ट्रेचिंग ... योनि एक पेशीय अंग है, इसलिए जन्म नहर के माध्यम से बच्चे के पारित होने की अवधि के दौरान लोच खो जाती है, लेकिन यह एक सामान्य प्रक्रिया है। इसमें कुछ सप्ताह लगेंगे और आकार वापस उसी आकार में आ जाएगा। यहां तक ​​कि एक बहुत चौड़ी योनि भी अपनी सामान्य स्थिति में वापस आ जाएगी, यह बस अपना आकार खो देगी।

सूजन ... यह 3-4 दिनों में बीत जाता है, इससे महिला को कोई असुविधा महसूस नहीं होती है।

दरारें और घर्षण ... जांच करने पर, आप देख सकते हैं कि बच्चे के जन्म के बाद योनि की दीवारें नीले-बैंगनी रंग की हो जाती हैं, दरारें और घर्षण ध्यान देने योग्य होते हैं। कुछ हफ़्ते के बाद, सब कुछ अपनी सामान्य स्थिति में लौट आता है। सूजन दूर हो जाती है, दरारें धीरे-धीरे ठीक हो जाती हैं, और योनि की दीवारों का रंग फिर से हल्का गुलाबी हो जाता है।

दीवार राहत ... एक पूर्वाग्रह है कि एक महिला की योनि बच्चे के जन्म के बाद आकार में काफी बड़ी हो जाती है। लेकिन बात इसकी दीवारों में है। जिन लोगों ने जन्म नहीं दिया, उनके लिए राहत अधिक स्पष्ट है, और जिन महिलाओं ने हाल ही में जन्म दिया है, उनके लिए यह आसान है। इस वजह से, अंग बड़ा होने लगता है। पुरुषों के लिए, यह संभोग में हस्तक्षेप कर सकता है, लेकिन यदि आप कोई स्थिति चुनते हैं, तो अप्रिय उत्तेजनाओं से बचना आसान है।

आदर्श से विचलन

ऐसा होता है कि एक महिला अप्रिय लक्षणों की शिकायत करती है। उन्हें जटिलताओं में विकसित न करने और उपचार की आवश्यकता के लिए, आपको यह जानना होगा कि क्या करना है और उनसे कैसे निपटना है।

अस्वीकृति संकेत

• संवेदनशीलता में कमी ... यह एक अस्थायी कारक है, घबराओ मत। यह संभव है कि एक महिला कुछ समय के लिए पूरी तरह से संवेदनशीलता खो दे। योनि की दीवारें अपनी लोच खो देती हैं, और ठीक होने में समय लगता है।
• दर्द ... महिलाएं अक्सर बेचैनी की शिकायत करती हैं। इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद योनि हर किसी को अलग-अलग ताकत से दर्द देती है। इसका कारण खिंचाव है और, जो बाद में आरोपित हो जाते हैं। दर्दनाक संवेदनाएं टांके के क्षेत्र में ठीक होती हैं, क्योंकि तंत्रिका अंत अक्सर प्रभावित होते हैं। समय के साथ, बेचैनी परेशान करना बंद कर देती है।
• शुष्कता ... कुछ महिलाओं को प्रसव के बाद योनि में सूखापन की शिकायत होती है। यह एस्ट्रोजन के स्तर में कमी के कारण होता है और आमतौर पर नर्सिंग माताओं को प्रभावित करता है। समय के साथ, सूखापन दूर हो जाता है, और इससे पहले, आप योनि को मॉइस्चराइज करने के लिए पानी आधारित अंतरंग स्नेहक या विशेष जैल का उपयोग कर सकते हैं। यह सलाह दी जाती है कि तेल आधारित उत्पादों का चयन न करें, क्योंकि वे खराब पारगम्य फिल्म बनाते हैं।
• खुजली ... यह एक लक्षण है जिसके लिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। इसका कारण बच्चे के जन्म के दौरान उपयोग की जाने वाली सिवनी सामग्री या एंटीसेप्टिक से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। किसी विशेषज्ञ के बिना समस्या को हल करने के लायक नहीं है - केवल वह ही सही उपचार चुन सकता है। डचिंग आमतौर पर निर्धारित है।
• सड़ा हुआ गंध प्रसव के बाद योनि से - सीवन की सूजन या दमन का प्रमाण। अपने आप को अपने दम पर इलाज करने की सख्त मनाही है - आपको दवाओं के साथ एक विशेषज्ञ परामर्श और उपचार की आवश्यकता है।
• चूक ... कभी-कभी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां इतनी कमजोर होती हैं कि वे अंगों को पकड़ नहीं पाती हैं। अवतरण होता है, जिसकी विभिन्न अवस्थाएँ होती हैं। पहला आंशिक प्रोलैप्स है, जब इसकी दीवारें योनि को छोड़े बिना उतरती हैं। दूसरा बाहर की ओर फलाव है। तीसरा प्रोलैप्स है, इस मामले में सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक है।
• ... जन्म देने के बाद, वे रक्त के साथ मिश्रित बलगम की तरह दिखते हैं - तथाकथित लोचिया। सबसे पहले, वे मासिक धर्म प्रवाह की तरह दिखते हैं, और फिर तीव्रता कम हो जाती है। जन्म देने के दो महीने बाद, लोचिया को आखिरकार बंद कर देना चाहिए। अन्यथा, आपको तुरंत एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

प्रसव के बाद योनि का पुनर्निर्माण

बच्चे के जन्म के बाद योनि को कब बहाल किया जाता है, यह सटीकता के साथ निर्धारित करना असंभव है, क्योंकि इस प्रक्रिया में प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग समय लगता है। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि अनुमानित अवधि 6-8 सप्ताह है। डॉक्टर नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं, जिसकी बदौलत आप बच्चे के जन्म के बाद योनि की रिकवरी में तेजी ला सकते हैं।

यौन आराम बनाए रखना महत्वपूर्ण है। सेक्स रिकवरी प्रक्रिया को बाधित या जटिल कर सकता है। आपको संक्रमण हो सकता है, और अगर यह सीधे खुले घाव पर हो जाता है, तो एंडोमेट्रैटिस को भड़काने का खतरा होता है। डॉक्टर बच्चे के जन्म के दो महीने बाद तक सेक्स से दूर रहने की सलाह देते हैं।

केगेल व्यायाम लंबे समय से जन्म देने वालों के लिए उनके अमूल्य लाभों के लिए जाने जाते हैं। केवल 10 सेकंड के लिए योनि की मांसपेशियों को कसने और आराम करने की आवश्यकता है। व्यायाम प्रतिदिन करना चाहिए। व्यायाम रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और योनि की मांसपेशियों को मजबूत करता है।

यदि आप निकटता के दौरान शुष्क हैं, तो आपको स्नेहक का उपयोग करना चाहिए।

आम मिथक

ऐसे कई अनुमान हैं जो बहुत ही सामान्य हैं लेकिन निराधार हैं। महिलाएं पहले से ही डरती हैं कि योनि प्रसव के बाद कैसी दिखती है, आंतरिक संवेदनाओं का उल्लेख नहीं करने के लिए। सबसे आम मिथक।

बच्चा पैदा हुआ था, कई सप्ताह बीत चुके हैं - और युवा माता-पिता को याद है कि वे न केवल माँ और पिताजी हैं, बल्कि प्यार करने वाले जीवनसाथी भी हैं। लेकिन कभी-कभी चिंता पैदा होती है: यौन संबंधों की बहाली कैसे होगी और क्या वे भागीदारों को पहले की तरह ही आनंद देंगे?

कब शुरू करें?

गर्भावस्था अक्सर अंतरंग संबंधों में कुछ कमी, या यहां तक ​​कि उनकी पूर्ण अनुपस्थिति के साथ होती है। कारण अलग हैं: या तो महिला को विषाक्तता या रुकावट का खतरा है, तो पति को यह महसूस होता है कि कोई उसकी अंदर से जासूसी कर रहा है, या भविष्य की मां और भावी उत्तराधिकारी को नुकसान पहुंचाने का डर है। अक्सर डॉक्टर परहेज की सलाह देते हैं तो कभी माँ इस पर ज़ोर देती हैं।

बच्चे के जन्म के बाद, परिवार को फिर से 6 सप्ताह के लिए प्रेम संबंधों से प्रतिबंधित कर दिया जाएगा - जब तक कि गर्भाशय, गर्भाशय ग्रीवा और प्रसवोत्तर निर्वहन सहित महिला के शरीर में प्रसवोत्तर अवधि की सभी प्रक्रियाएं समाप्त नहीं हो जाती हैं। अन्यथा, सूजन का खतरा अधिक होता है।

तो संयम की अवधि लंबी हो सकती है, और इसके फल अस्पष्ट हैं। लोकप्रिय अफवाह बच्चे के जन्म के लिए चमत्कारी गुणों को बताती है: यदि पहले कोई संभोग नहीं था, तो बच्चे के जन्म के बाद - तुरंत और हमेशा के लिए। कई महिलाओं के लिए, यह सच है, लेकिन पहली बार बिल्कुल नहीं, बल्कि थोड़ी देर बाद - आखिरकार, घर में बच्चा लगातार दौड़ने, रातों की नींद हराम और उत्तेजना की स्थिति पैदा करता है। पति को छोड़ दिया जाता है, मैनीक्योर के लिए भी पर्याप्त समय नहीं है, पूर्ण और उचित आत्म-देखभाल का उल्लेख नहीं करना - यहां और सेक्स दुर्लभ है, और संभोग पूरी तरह से अपवाद है। प्यार में नींद नहीं आती...

और क्या - बच्चे को अपने पैरों पर खड़ा होने का इंतजार करने के लिए? या वह स्कूल कब जाएगा? क्या पालना के बगल में एक दूसरे से प्यार करना निराशाजनक है?

बेशक, सलाह का एक टुकड़ा बिल्कुल नहीं दिया जाता है, लेकिन उन लोगों के लिए सामान्य नियम जो जितनी जल्दी हो सके अंतरंगता में लौटना चाहते हैं, सरल है - बेहतर परिस्थितियों की अपेक्षा न करें। भविष्य को हमेशा शानदार संभावनाओं के साथ चित्रित किया जाता है, लेकिन अभी जीते बिना प्रत्याशा में जीना एक घातक गलती है। इसलिए, नींद की कमी, काम के बोझ, आस-पास के बच्चों की हलचल की पृष्ठभूमि के खिलाफ भी अंतरंग संबंधों को बहाल करने की आवश्यकता है। अन्यथा, प्रत्येक बीतते दिन के साथ, संयम अधिक से अधिक अभ्यस्त हो जाएगा, जीवनसाथी को अधिक से अधिक एक कामुक प्राणी के रूप में माना जाएगा, और उनकी अपनी इच्छाएं भूमिगत हो जाएंगी कि उन्हें वहां ढूंढना आसान नहीं होगा।

क्या बदलेगा?

आपको तुरंत इस तथ्य पर ध्यान देना चाहिए कि बहुत कुछ पूरी तरह से नया, असामान्य (या अच्छी तरह से भुला दिया गया) हो जाएगा। सिर के पारित होने के प्रभाव में जननांग कुछ हद तक बदल गए हैं, अभ्यस्त एरोजेनस ज़ोन की संवेदनशीलता अप्रत्याशित है - भले ही उनका बच्चे के जन्म से कोई लेना-देना न हो। और अगर आँसू, कट थे, तो पहले एक निश्चित व्यथा भी संभव है। तो अपने शरीर के लिए फिर से अभ्यस्त हो जाओ, इसे स्वयं खोजो और अपने पति की मदद से अप्रत्याशित और सुखद खोजो।

वैसे, हो सकता है कि जननांगों की शक्ल वैसी न हो जैसी आपको याद है। सबसे पहले, आप भूल गए होंगे कि यह कैसा दिखता था - आखिरकार, आप पेट के पीछे नहीं देख सकते हैं, और दूसरी बात, वास्तव में, हार्मोनल उत्सर्जन और बच्चे का विशुद्ध रूप से शारीरिक प्रभाव एक नई तस्वीर बनाता है। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, बाहरी जननांग सूज जाएंगे और इसलिए बढ़े हुए होंगे। लेकिन जल्द ही वे पहले से कम रोमांचक नहीं होंगे। इसके बारे में जटिल अर्थहीन हैं: कुछ भी नहीं बदलेगा, और पुरुष अभी भी अप्रत्याशित हैं - आप कभी नहीं जानते कि आपके प्रियजन को क्या पसंद आएगा।

यदि आपका मूड लगातार कम रहता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना और अपनी पिछली भावनाओं को बहाल करना सबसे अच्छा है।

कुछ विवाहित जोड़ों के लिए, प्रसवोत्तर समय कभी-कभी एक खोज होता है: यह पाया जाता है, उदाहरण के लिए, कि, पैठ के अलावा, दुलार की एक दुनिया भी है, जो किसी कारण से स्पष्ट रूप से पर्याप्त रूप से उपयोग नहीं की गई थी। यह दुलार, पेटिंग है जो रिटर्निंग सेक्स का "पहला निगल" हो सकता है। आखिरकार, प्रतिबंध के वे 6 सप्ताह केवल एक महिला में प्रवेश की चिंता करते हैं, और बाकी सब कुछ उसके गर्भाशय की स्थिति, संक्रमण के जोखिम आदि को प्रभावित नहीं करेगा, जो घर में दिखाई देने वाले चमत्कार के लिए है?

प्यार के लिए जिम्नास्टिक

प्रसव के बाद लगभग हर महिला के लिए योनि व्यायाम की सिफारिश की जा सकती है। यह जिम्नास्टिक गर्भाशय के आकार के सामान्यीकरण में तेजी लाने और अंतरंग स्थानों के सामान्य आकार और पूर्व लोच को बहाल करने और परिचित और नए एरोजेनस क्षेत्रों की संवेदनशीलता को बढ़ाने के लिए अच्छा है। जिम्नास्टिक तकनीक सरल है और आपको इसे कभी भी, कहीं भी और किसी भी स्थिति में अभ्यास करने की अनुमति देती है। महिला धीरे-धीरे, 4-5 सेकंड के लिए, गुदा और योनि की मांसपेशियों को सिकोड़ती (खींचती) है। फिर, 5 सेकंड के लिए, मांसपेशियों को पूर्ण संकुचन की स्थिति में रखा जाता है। अंत में, 4-5 सेकंड में धीरे-धीरे मांसपेशियों को आराम दें। 5 सेकंड आराम करें, फिर आंदोलन दोहराएं। और इसलिए 30 बार की श्रृंखला में। ऐसी श्रृंखला दिन के दौरान 2-3 सप्ताह के लिए प्रति घंटे 1 बार की आवृत्ति के साथ की जाती है। इसके अलावा, अगर पति पहले से ही अंदर है, तो पीछे हटने की हरकतें बहुत रोमांचक हो सकती हैं ...

अधिक स्पष्ट और तेज़ परिणाम होंगे यदि, पीछे हटने के दौरान, आप कल्पना करते हैं कि मांसपेशियां, सिकुड़ती हैं, जैसे कि वे कुछ उठा रही हों और रीढ़ को खींच रही हों। अक्सर यह "कुछ" एक गर्म और रोमांचक थक्का के रूप में महसूस किया जाता है जो शरीर को अपनी भूतिया गति के दौरान कांपता है। इस थक्के को महसूस करना सीख लेने के बाद, एक महिला को उत्तेजित होना और किसी भी प्रकार की यौन उत्तेजना के साथ संभोग का अनुभव करना बहुत आसान हो जाएगा। जिम्नास्टिक के परिणाम तुरंत या कुछ हफ्तों में दिखाई दे सकते हैं, लेकिन वे निश्चित रूप से होंगे।

इसके अलावा, यह भी उपयोगी है: उत्तेजना और संभोग के साथ, गर्भाशय सिकुड़ता है, जिससे कि इसके आकार की बहाली, प्रसवोत्तर रक्त से खाली होना बहुत तेजी से होता है। के साथ शुरू जान - पहचानअपने साथ, और अपने पति को वह साधन बनने दें जो कुछ समय के लिए आपके पास है। आखिरकार, प्रवेश और घर्षण के दौरान पाता है या तो सुखद या बहुत नहीं हो सकता है - और अगर आपको अचानक दर्द होता है तो आपको तुरंत कुछ बदलने के लिए समय चाहिए। तो पति को, शायद, आपकी प्रशंसा करनी होगी, आकाश में उसके ऊपर चढ़ना, अपनी बात सुनना, उसे अपने जैसा ही आनंद देना।

अंतरंग संबंधों की बहाली की अवधि के दौरान एक महिला का सक्रिय व्यवहार आवश्यक नहीं है, लेकिन कई मामलों में यह इष्टतम है। हालांकि कुछ के लिए, पति की गतिविधि सबसे शक्तिशाली उत्तेजक कारक है, और इसलिए सामान्य रूढ़ियों को तोड़ने के लिए इतना निर्णायक रूप से आवश्यक नहीं है। अधिकांश जोड़ों में, पति को पहले की तुलना में और भी अधिक सक्रिय होना पड़ता है: एक थकी हुई माँ आसानी से सेक्स के लिए सोना पसंद करेगी, लेकिन अगर वह "चालू" है, तो वह नव-निर्मित पिता की अंतरंगता से इनकार नहीं करेगी। पति की गतिविधि - कोमल, स्नेही, कामुकता और कामुकता के कगार पर - उत्तेजित करती है, लेकिन जबरदस्ती नहीं करती है। पहले नहीं पता था कैसे? जानें, अब समय आ गया है। यदि पति या पत्नी स्तनपान कर रहे हैं या बच्चे के जन्म के बाद उन्हें अतिसंवेदनशीलता है तो स्तन संपर्क सीमित होना चाहिए। अन्यथा, स्तन दुलार गर्भावस्था से पहले की तुलना में अलग नहीं हैं। हालांकि यहां नई खोजें संभव हैं, दोनों ही स्तन के संदर्भ में और निप्पल क्षेत्र में।

कुछ विवाहित जोड़ों के लिए, प्रसवोत्तर समय कभी-कभी एक रहस्योद्घाटन होता है।

यदि बच्चे के जन्म के दौरान आंसू या चीरे के रूप में कोई उचित प्रतिबंध नहीं हैं, तो अंतरंग क्षेत्रों को सहलाना भी विवश नहीं है। अपने पति को इस विशेषता के बारे में बताने में संकोच न करें, दर्द न सहें - यह बेहतर नहीं होगा। लेकिन अगर सीम को छूने पर दर्द लंबे समय तक बना रहता है, तो यह स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने और यह पता लगाने के लायक है कि क्या सब कुछ क्रम में है, घाव कैसे ठीक होता है, आदि।

ऐसा होता है कि पत्नी को अपने पति की गतिविधियों पर लगाम लगानी पड़ती है, जो संयम की अवधि के अंत तक इंतजार नहीं करता है। इस मामले में, अपने पति के साथ नियमित सेक्स को ओरल सेक्स या पेटिंग को ऑर्गेज्म से बदलना काफी स्वीकार्य है। लेकिन इस मामले में भी, भागीदारों के बीच स्नेह को समान रूप से वितरित करना बेहतर है। वैसे, यहां भी, कुछ नया और दिलचस्प खोजने के लिए और दोनों पति-पत्नी के लिए पर्याप्त अवसर हैं।

कभी-कभी स्नेह द्वारा सेक्स को जबरन सीमित करने का पति की कामुकता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यदि कोई पुरुष इस बात को लेकर चिंतित है कि क्या उसके पास संभोग के लिए पर्याप्त इरेक्शन होगा, तो उसकी चिंता इस इरेक्शन के गायब होने का कारण बन सकती है। इस घटना को यौन विफलता अपेक्षा सिंड्रोम कहा जाता है और इसे पुरुषों में सबसे आम शक्ति विकार माना जाता है। लेकिन अब, यह जानते हुए कि पत्नी का संभोग बिना इरेक्शन के प्राप्त किया जा सकता है, केवल दुलार से, पुरुष खुद को आराम करने देगा और पहले की तरह चिंता नहीं करेगा। और यह इंटिमेसी के दौरान अपने आप इरेक्शन को बेहतर बनाता है। इसलिए, आदमी जल्दी करना बंद कर देता है, कोमलता के लिए अधिक समय समर्पित करता है, जो निश्चित रूप से, एक जोड़े में रिश्ते पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, पत्नी की संवेदनशीलता और उत्तेजना।

बाधाओं पर काबू पाना

बच्चे के जन्म के बाद पहले वर्ष में सेक्स में क्या बाधा आ सकती है? बेशक, बच्चा खुद। चाहे वह अपने माता-पिता के साथ एक ही कमरे में सोए, या एक अलग शयनकक्ष में - वैसे ही, माँ लगातार उसकी लहर में ट्यून की जाती है और बच्चे की थोड़ी सी आवाज़ पर पढ़ाई की इच्छा खो देती है सेक्स करना, बच्चे के पास जाता है ... एक बार फिर सुनिश्चित करें कि सब कुछ क्रम में है।

अपने बच्चे को करीब से देखें - उसके सोने का समय क्या है? कुछ बच्चे लेटने के बाद पहले आधे घंटे या घंटे में गहरी नींद लेते हैं, अन्य लंबे समय तक कोशिश करते हैं, लेकिन एक-डेढ़ घंटे के बाद वे बहुत गहरी नींद में सो जाते हैं। यह "मृत घंटा" प्यार के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके अलावा, कई युवा माताओं का कहना है कि वे प्यार में नहीं बदल सकतीं, क्योंकि वे लगातार उम्मीद करती हैं कि बच्चे को क्या चाहिए। तो यह पता चला कि अभी तक कुछ नहीं हुआ है, और महिला अब प्यार के मूड में नहीं है।

भविष्य में देखने की कोशिश न करें, जो अभी भी संभव है उसे देखे बिना दुलार में लिप्त हों: भविष्य वैसे भी अपने आप आ जाएगा, चाहे आप इसकी प्रतीक्षा कर रहे हों या नहीं। वैसे, याद रखें कि अतीत में आपके पास शायद ऐसे मामले थे जब सेक्स जोखिम भरी परिस्थितियों में आगे बढ़ता था: अचानक कोई देखता है, "दिलचस्प" स्थिति में फंस जाता है ... और कुछ भी नहीं - बाधाओं के बावजूद सब कुछ हुआ।

उसी लहर में ट्यून करें: "मैं चाहता हूं, और बाकी सब कुछ इंतजार कर सकता है।" और आप देखेंगे कि जब आप सुनते हैं कि जो अभी तक नहीं हुआ है, और जो नहीं हो सकता है, उससे कहीं अधिक उत्साह और अधिक बार उत्तेजना होगी।

यदि बच्चे के जन्म से पहले मुख्य एरोजेनस ज़ोन भगशेफ में थे, तो अब वे बहुत कम संवेदनशील हो गए हैं, शायद वे बच्चे के सिर के मार्ग से शारीरिक रूप से प्रभावित थे। ऐसे मामलों में, भगशेफ में रक्त परिसंचरण में सुधार करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, 5-10 मिनट के लिए दिन में 2-3 बार क्लिटोरिस क्षेत्र में सोलकोसेरिल या वेनोरुटन मरहम (बिना प्रिस्क्रिप्शन के फार्मेसी में बेचा जाता है) रगड़ें। इस क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार अधिक से अधिक सुखद संवेदनाओं के साथ प्रकट होगा, और एक निश्चित क्षण से - और बाद के साथ उत्तेजना। इस तरह की रगड़ न केवल बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, बल्कि लंबे समय के बाद भी की जा सकती है। केवल व्यक्तिगत असहिष्णुता इन निधियों के उपयोग के लिए एक contraindication बन सकती है।

इच्छा वापस कैसे प्राप्त करें?

बच्चे के जन्म के बाद इच्छा और उत्तेजना में कमी दो मामलों में होती है: सबसे अधिक बार - चिंताओं और परेशानियों के कारण, शाश्वत कार्यभार, अपने पति और परिवार के अन्य सदस्यों से मदद की कमी। लेकिन एक और विकल्प हो सकता है - प्रसवोत्तर महिला की उपस्थिति। और हम बीमारी के ऐसे स्पष्ट विकास के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, जब चारों ओर सब कुछ ग्रे लगता है, और भोजन बेस्वाद है, घास की तरह। रोग के मिटाए गए रूप, जो रोजमर्रा की जिंदगी में पुरानी थकान से अप्रभेद्य हैं, जैसा कि यह निकला, श्रम में लगभग हर दसवीं महिला में पाए जाते हैं।

मिट गया अवसाद साधारण थकान से भिन्न होता है जिसमें दुनिया के रंग फीके पड़ जाते हैं, जीवन की परिपूर्णता की भावना आराम (कम से कम आधा दिन) के बाद भी बहाल नहीं होती है, और भविष्य को अंधेरा और उदास के रूप में देखा जाता है, जबकि आमतौर पर प्रत्याशा में एक बच्चे का बड़ा होना खुशी और संतुष्टि का कारण बनता है। भूख कभी-कभी बढ़ जाती है, लेकिन तृप्ति नहीं होती है, इसलिए एक महिला लगातार खाती है, वजन बढ़ाती है - और इसके बारे में शिकायत करती है ... अवसाद का इंतजार नहीं किया जा सकता है - इसका इलाज करने की आवश्यकता है। एक मनोचिकित्सक इसके साथ-साथ अन्य मानसिक बीमारियों से भी निपटता है। अगर अचानक महिला खुद या उसके रिश्तेदारों को लगता है कि उसकी मनोदशा और सामान्य स्थिति विकार के क्षेत्र में प्रवेश करती है, तो इसे सुरक्षित रूप से खेलना और डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है - यह आपको स्थिति से तेजी से और आसानी से बाहर निकलने की अनुमति देगा। डिप्रेशन का चलन कामुकता, पारिवारिक रिश्तों और बच्चे के प्रति रवैये को प्रभावित करता है।

वर्तमान में, संक्रमित महिलाओं में प्रसव का इष्टतम प्रबंधन पूरी तरह से निर्धारित नहीं किया गया है। निर्णय लेने के लिए, डॉक्टर को एक व्यापक वायरोलॉजिकल अध्ययन के परिणामों को जानना होगा। प्राकृतिक प्रसव में पर्याप्त दर्द से राहत, भ्रूण हाइपोक्सिया की रोकथाम और एमनियोटिक द्रव का जल्दी टूटना, मां और बच्चे की त्वचा में जन्म नहर के आघात को कम करने के उद्देश्य से उपायों की एक पूरी श्रृंखला शामिल है। सभी निवारक उपायों का पालन करने पर ही...

विचार - विमर्श

मैं पूरी तरह सहमत हूँ। दुर्भाग्य से, फिलहाल हेपेटाइटिस सी के साथ बच्चे के जन्म के सबसे सुरक्षित प्रबंधन पर कोई सहमति नहीं है। आंकड़ों के अनुसार, प्राकृतिक प्रसव की तुलना में नियोजित सीजेरियन सेक्शन से बच्चे के हेपेटाइटिस से संक्रमित होने की संभावना थोड़ी कम है। हालांकि, इनमें से कोई भी तरीका हेपेटाइटिस संक्रमण के मामले में बच्चे की सुरक्षा की गारंटी नहीं दे सकता है। इसलिए, इस संक्रमण की उपस्थिति के ज्ञान की तुलना में प्रसूति देखभाल की विधि का चुनाव प्रसूति इतिहास पर अधिक आधारित है।

जैसा कि जॉन ग्रे ने सही ढंग से उल्लेख किया है कि पुरुष मंगल ग्रह से हैं, महिलाएं शुक्र से हैं, हम वास्तव में विभिन्न ग्रहों से हैं। और जितना हम इसे स्वीकार करना चाहेंगे, लेकिन ऐसा है। हम पूरी तरह से अलग हैं, हालांकि हम एक ही छत के नीचे रहते हैं। कई चीजों, जीवन स्थितियों, कुछ मुद्दों और समस्याओं के प्रति पुरुषों और महिलाओं में से प्रत्येक का अपना दृष्टिकोण होता है। यह एक सर्वविदित तथ्य भी है कि पुरुष देखते हैं कि केंद्र में क्या है, लेकिन यह नहीं देखते कि आसपास क्या है, और एक महिला देखती है कि केंद्र में और पास में क्या है। पुरुष नहीं करते...

रिश्ते तब कायम रहते हैं जब दो नशे और अधीनता के खेल से एक-दूसरे को नहीं बांधते। रिश्ते में जितनी कम आवश्यकताएं, शर्तें और थोपे गए दायित्व, लोग एक-दूसरे के साथ जितने सहज होंगे, ऐसे रिश्ते उतने ही स्थिर होंगे। एक व्यक्ति को मनोवैज्ञानिक स्वतंत्रता की आवश्यकता होती है जब वह जानता है कि उसके पास व्यक्तिगत हितों के लिए समय और स्थान है। और यहां हम "मुक्त संबंधों" के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, जब हर कोई जिसके साथ सोता है वह सोता है। सिर्फ एक स्वस्थ संबंध बनाए रखने के लिए...

टीवी प्रस्तोता इरिना मुरोम्त्सेवा, रोसिया चैनल पर गुड मॉर्निंग कार्यक्रम की परिचारिका, हाल ही में दूसरी बार माँ बनीं। 35 वर्षीय इरिना ने अपनी पूरी गर्भावस्था दर्शकों के सामने, हवा में बिताई - और अद्भुत लग रही थी, जो उसकी उपस्थिति से पुष्टि करती है कि एक बच्चे की प्रतीक्षा एक महिला को चित्रित करती है। - इरीना, आप शूटिंग से सीधे अस्पताल गईं। क्या आप हमें उस महत्वपूर्ण क्षण के बारे में विस्तार से बता सकते हैं जब आपने महसूस किया कि यह समय था? - मानो या न मानो, यह मेरा आखिरी कार्य दिवस था। मुझे पता था कि मैं जन्म देने वाली थी और यहां तक ​​कि...

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ब्लिइन, मैं भी अपने पति के बच्चे के जन्म के खिलाफ हूं ... ठीक है, यह एक आदमी का व्यवसाय नहीं है। मेरे पति आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद गदगद हो गए - उन्होंने जो देखा उसके बाद अंतरंग संबंध कैसे संभव हैं ... मुझे ऐसा लगता है कि पुरुषों को उसके बाद रात में भयानक सपने आते हैं!

यह एक अलग गुण है, एक अलग स्तर है। यह भी एक तरह का शौक, हुनर, शिक्षा है। इसके अलावा, इसमें किसी निवेश की आवश्यकता नहीं है। एक नए स्तर पर ... बच्चे के जन्म के बाद अंतरंग संबंध।

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क्या आप सेक्स में सब कुछ से खुश हैं, या सामान्य तौर पर अपने पति (वेतन, चरित्र, घर के आसपास और बच्चे के साथ मदद, आदि) के साथ सब कुछ ठीक है?
यदि दूसरा, फिर भी एक मनोवैज्ञानिक / सेक्सोलॉजिस्ट, आदि पर टूट जाता है, तो पैसे के लिए खेद महसूस न करें जब यह सब कुछ के लिए पर्याप्त हो;
और अगर पहला है, तो जवाब दें - "अच्छा, यह शोभा नहीं देता, तो क्या? आपके बारे में कुछ ऐसा है जो मुझे भी शोभा नहीं देता, मैं चुप हूँ।"

यदि गर्भावस्था सामान्य है, तो माता-पिता सेक्स कर सकते हैं, इससे बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा, और जैसे-जैसे नियत तारीख नजदीक आती है, ऐसा करना भी वांछनीय है। गर्भावस्था के दौरान यौन संबंध बनाने पर प्रतिबंध, यदि लगाया जाता है, तो अक्सर, थोड़ी देर के लिए होता है, और यह बेहतर होगा कि आप अपने डॉक्टर से जांच लें कि आपको कितने समय तक संयम बनाए रखने की आवश्यकता है। प्रसवपूर्व क्लीनिक के डॉक्टर आमतौर पर गर्भवती माताओं को चेतावनी देते हैं कि क्या उनके लिए सेक्स को contraindicated है, और जब सब कुछ ठीक चल रहा है, तो वे हमेशा यह नहीं समझाते हैं कि अंतरंग संबंध खतरनाक नहीं हैं ...

अगर कोई बच्चा माता-पिता को प्यार करते हुए देखता है

एक समय पर, अंतरंग संबंधों की शुरुआत स्वयं करें। हम इससे गुजरे। मैंने अपने पति से कहा कि मुझे सप्ताह में ये 3-4 घंटे चाहिए और लेकिन मेरे लिए बच्चे के जन्म के बाद रवैया बदल गया।

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क्या आप हार्मोनल गर्भनिरोधक नहीं ले रहे हैं? यदि आप करते हैं, तो यह अच्छी तरह से हो सकता है कि यौन संबंध बनाने की अनिच्छा HA के दुष्प्रभाव से जुड़ी हो।
यदि आप जीसी का उपयोग नहीं करते हैं, तो मैं आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाने और अपने हार्मोन की जांच करने की सलाह दूंगा। एक सामान्य स्वस्थ शरीर को सेक्स की इच्छा होनी चाहिए, जब शरीर को सेक्स नहीं चाहिए, तो इसमें स्पष्ट रूप से कुछ गड़बड़ है।
वैकल्पिक रूप से, आप थकान, जीवन की एकरसता की पृष्ठभूमि में उदास हो सकते हैं।

बतौर प्रोड्यूसर आपको पति चाहिए था, मिल गया- अब आप बच्चे की देखभाल कर रही हैं। कैसे सुनिश्चित करें कि एक पति की जरूरत है, और यहां तक ​​​​कि यह विशेष भी, मुझे नहीं पता। इसका मूल्य शायद आपके लिए बहुत अच्छा नहीं है।

एक नए स्तर पर ... बच्चे के जन्म के बाद अंतरंग संबंध। पति को छोड़ दिया जाता है, मैनीक्योर के लिए भी पर्याप्त समय नहीं है, पूर्ण और उचित आत्म-देखभाल का उल्लेख नहीं करना - यहां और सेक्स दुर्लभ है, और संभोग पूरी तरह से अपवाद है।

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क्या किराए के अपार्टमेंट का नवीनीकरण किया गया है?
यह एक नकली है, आपको आगे पढ़ने की जरूरत नहीं है।
तकिए में दहाड़ें, अगर पारिवारिक जीवन में विविधता लाने के लिए पर्याप्त बुद्धि नहीं है और इस तरह चूल्हा को संरक्षित किया जाता है, तो सबसे मूल्यवान चीज जो ऊपर से दी जाती है। और, हाँ, वह अभी भी काज़ेल, एसेल, स्कारलेट था ... ठीक है, आप जानते हैं कि उस पर क्या आरोप लगाना है, यदि ऐसा है।
मैंने हमेशा सोचा है कि लोग बच्चों को कैसे जन्म देते हैं और अक्सर अपने परिवारों को एक साथ रखने में असफल होते हैं।
जाहिर तौर पर डार्विन सही हैं, आदमी एक जानवर है।
यदि मनुष्य को ईश्वर ने बनाया होता, तो ये सभी कलह नहीं उठते।

02/01/2019 11:36:34, चेस्लाव

"5 लव लैंग्वेज" पुस्तक पढ़ें। हम में से प्रत्येक की "प्यार" की एक अलग समझ है। किसी के लिए, एक गर्म शब्द और स्पर्श काफी है, किसी के लिए यह महत्वपूर्ण है कि भोजन हो, किसी के लिए यह महत्वपूर्ण है कि पति ने तारीफ नहीं की, बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी में मदद की ... उस किताब में सब कुछ लिखा है! सभी के लिए अनुशंसित !!!

09.09.2018 16:57:47, एकातेरिना दुबोवित्स्काया

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तो महिलाओं में जैविक रूप से, शरीर में इच्छा ओव्यूलेशन के दौरान महीने में एक बार होनी चाहिए।
बाकी समय नहीं हो सकता है।
क्या आप अपनी पत्नी की तारीफ करते हैं? एक मर्दाना की तरह दिखते हैं? उसे खुशी दें? (संभोग)
अपने आप को मजबूर करना भी हानिकारक है - एक नकारात्मक प्रतिवर्त विकसित होता है।
मेरे लिए, यह एक परिदृश्य के अनुसार हर दिन की तुलना में कम बार बेहतर और बेहतर है, अगर केवल मेरे पति के तनाव को दूर करने के लिए।

वह आपको एक पुरुष के रूप में प्यार नहीं करती है, एक दोस्त / रूममेट के रूप में, वह आपको एक पुरुष के रूप में प्यार कर सकती है।

चीजें अंतरंग हैं। यौन संबंध: प्यार और सेक्स, पति और पत्नी, प्रेमी और मालकिन, गर्भनिरोधक, परिवार। आप एक नए रिश्ते के लिए तैयार होंगे - बिंदु 2 के पुरुष मिलेंगे। आपको सेक्स की जरूरत है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान अंतरंग जीवन के लिए तैयार नहीं है। बौरोवा नतालिया।

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30 साल की उम्र में एक आदमी के बिना 10 महीने - आप खुद पर प्रयोग क्यों कर रहे हैं?
इस समय आपके पास रोमांस का एक गुच्छा हो सकता है। और घर पर "मठ" की व्यवस्था करना बिल्कुल बेकार है। साथ ही बच्चों के सामने रिश्ते का विज्ञापन करें। बच्चे बिस्तर पर जाते हैं, अपनी दादी के पास, शिविर में जाते हैं। आप उन्हें इस प्रक्रिया में शामिल किए बिना अपने आप को एक समृद्ध जीवन व्यवस्थित कर सकते हैं।

09/04/2009 01:46:36, कप केक

मेरी राय में, आप अपने लिए कृत्रिम समस्याएं पैदा कर रहे हैं

एक नए स्तर पर ... बच्चे के जन्म के बाद अंतरंग संबंध। बच्चे के जन्म के बाद पहले वर्ष में सेक्स में क्या बाधा आ सकती है? बेशक, बच्चा खुद। अंतरंगता के कुछ रूपों से परहेज करते हुए, नए आविष्कार करने में संकोच न करें, अपने पति को आकर्षित करें ...

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मेरे कारण बहुत अधिक सामान्य हैं - मैं बस इतना थक जाता हूँ कि बिस्तर पर आते ही सो जाता हूँ। इस अवस्था में, मुझे कुछ नहीं चाहिए, लेकिन ऐसा लगता है कि यह होना चाहिए :)
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस प्रक्रिया में सो जाना नहीं है। क्या खुशी है :(

12/29/2005 23:27:14, पहले से ही स्थानीय

लेकिन मेरे लिए यह सिर्फ एक समस्या बन गई है। मैंने सोचा था कि बच्चा पैदा हुआ था - अब सेक्स के साथ सब कुछ ठीक हो जाएगा (गर्भावस्था मुश्किल थी, कोई सेक्स नहीं - स्पष्ट रूप से)। अब मेरा बेटा 4 साल का हो गया है, लेकिन सब कुछ ठीक नहीं हो रहा है। वे। ऐसा होता है कि कभी-कभी यह मुझ पर कुछ पाता है, और मैं खुद अपने पति पर झपटने लगती हूं, और फिर 2-3 सप्ताह तक खामोशी रहती है। मुझे नहीं पता कि यह ठीक है। और प्रेग्नेंसी से पहले रोज हनीमून होता था। तो मुझे लगता है कि यह प्रकृति है - मेरी माँ मेरा मज़ाक उड़ाती है। पहले, मुझे एक बच्चे की बहुत जरूरत थी, लेकिन अब मेरा एक बच्चा है, और मुझे किसी सेक्स की भी जरूरत नहीं है। शायद यह तब तक रहेगा जब तक दूसरा बच्चा नहीं चाहता ... मुझे नहीं पता कि मेरे पति के पास मेरी "आदिम" प्रवृत्ति को सहन करने के लिए पर्याप्त समय होगा :)

एक नए स्तर पर ... बच्चे के जन्म के बाद अंतरंग संबंध। बच्चे के जन्म के बाद पहले वर्ष में सेक्स में क्या बाधा आ सकती है? बेशक, बच्चा खुद। अंतरंगता के कुछ रूपों से परहेज करते हुए, नए आविष्कार करने में संकोच न करें, अपने पति को आकर्षित करें ...

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नमस्कार!
बिना सेक्स वाला परिवार भी एक परिवार है, केवल बाल-केंद्रित, यानी। ऐसे परिवार में ध्यान का केंद्र बच्चा होता है, उसकी ज़रूरतें, चिंताएँ, विकास और पति-पत्नी का मुख्य कार्य माता-पिता होता है। यह भूमिका प्रमुख हो जाती है, और एक जोड़े के रूप में पति और पत्नी (पुरुष और महिला) की भूमिका पृष्ठभूमि (या उससे भी आगे) में चली जाती है। ऐसा तब हो सकता है जब परिवार बनाने का मूल उद्देश्य बच्चे पैदा करना हो। बच्चे का जन्म हुआ और रुचि उसके पास चली गई। लक्ष्य हासिल कर लिया गया है, और यौन अंतरंगता की अब आवश्यकता नहीं है। कभी-कभी पति-पत्नी के बीच अनसुलझे, छिपे हुए संघर्ष होते हैं, जिनमें कोई वास्तव में स्वीकार करना और समझना नहीं चाहता है, और फिर मौन ही चुनाव है। इसके अलावा, पारिवारिक इतिहास का एक निश्चित प्रभाव पड़ता है। माता-पिता के परिवार में वैवाहिक संबंधों की क्या रूढ़ियाँ थीं?! किसी भी मामले में, यदि विषय आपके लिए प्रासंगिक है, तो आप किसी विशेषज्ञ पारिवारिक मनोचिकित्सक से संपर्क कर सकते हैं। निष्ठा से, ऐलेना।

हां, आप इस तरह अकेले नहीं हैं: ((अधिक सटीक, आपका परिवार: (((एक समान विषय के बारे में उत्कृष्ट - पति (और पत्नी)) की इच्छा की कमी) बहुत पहले एक जबरदस्त विषय के साथ नहीं बोला था लेशी ... खोज को देखें - आप इसे पा सकते हैं। और यह दिलचस्प था (बहुत महत्वपूर्ण) सब कुछ योजनाबद्ध था ... मेरे पहले से ही 2 बच्चे हैं। और सबसे छोटा 1 साल, 8 महीने। - और साल में एक बार सेक्स भी : ((मैं पहले से ही डॉक्टर के पास गया था - मैं अपने पति के लिए जिनसेंग के साथ एक प्रकार की गोली लाया - उसने उन्हें पी लिया - लेकिन मनोविज्ञान के बिना - कोई भी गोलियां कुछ भी नहीं बढ़ाएगी: (((और इच्छाएं नहीं जोड़ेगी: (( ((जीवन काफी हद तक जीवनसाथी की इच्छा को मारता है ... और बच्चे: (((हमारे मामले में ... वह, बच्चों के जीवन और पालन-पोषण में भाग नहीं ले रहा है, वह मुझसे पूछता है - तुम क्यों चिल्ला रहे हो? -) हाँ, जैसा वे चाहते हैं - शायद अधिक इच्छाएँ होंगी (कम से कम एक, निश्चित रूप से) - लेकिन जीवन में ऐसा नहीं होता है: ((मैं घर और परिवार में बहुत कुछ करता हूं ... और मैं चाहता हूं सब कुछ करो ... सेक्स के लिए पर्याप्त समय नहीं है - और पी . के लिए razdnik भी: ((राकेल - साझा करें कि आप परिवार (या पति) में क्या खास कर रहे हैं कि 3 बच्चों के बाद इच्छा केवल ऊपर जा रही है?

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हैलो, मुझे क्या करना चाहिए। दूसरे जन्म के बाद 4 महीने बीत चुके हैं। कुछ भी ठीक नहीं हुआ। ऐसा छेद (((यह मेरे पति के सामने शर्म की बात है, यह सुविधाजनक नहीं है। सेक्स ऐसा नहीं है। यह अंत तक काम नहीं करता है। वह डॉक्टरों के पास जा सकता है, वे इसे सिल देंगे, सब कुछ ठीक होगा "संकीर्ण") प्रतीक्षा करने के लिए जब सब कुछ स्वयं निहोचु निमोगु को प्रज्वलित करता है। तो, मुझे बताओ कि यह कैसा है, परिणाम क्या थे? मुझे बहुत डर है। लेकिन मैं चाहता हूँ।

11/28/2018 11:18:09 अपराह्न, वाल्यावैलेंटिना

सब कुछ बिखरा हुआ ((2.5 बीत गया, कुछ भी एक साथ नहीं खींचा। शायद थोड़ा सा। केगेल मदद करता है, केवल यह बाहर की तरफ करता है, लेकिन इसके अंदर चौड़ा है। मैं हर पुष्पांजलि महसूस करता था, लेकिन अब छेद। कामोत्तेजक हो गए हैं मैं इससे बहस नहीं करता, मैं नहीं करता, लेकिन अक्सर सेक्स के बाद मूड 0 होता है, मैं पहले और बाद में कैसे याद रख सकता हूं? कुछ पाना मुश्किल है। मेरे पति नाराज हैं कि मैं उसे धुन नहीं देता, मैं अपनी लहर चलाता हूं, मैं उसे कैसे बता सकता हूं कि हवा वहां सीटी बजा रही है, क्योंकि यह एक रहस्य है। तो तैयार हो जाओ, सेक्स अलग होगा, ज्यादा काम होगा, ज्यादा फिजूलखर्ची, कहीं दबने के लिए ... मैं नहीं कहूंगा, लेकिन बच्चे इसके लायक हैं नहीं। इस दलदल में अपनी नाक मत डालो। कोई रास्ता नहीं है।

04/29/2018 22:57:42, यायु

एक नए स्तर पर ... बच्चे के जन्म के बाद अंतरंग संबंध। मैं जन्म देने के बाद नहीं चाहती। बच्चे के जन्म के बाद: फिर से सेक्स का आनंद कैसे लें। बच्चे के जन्म के बाद सेक्स और संभोग: अंतरंग मांसपेशियों को कैसे बहाल किया जाए।

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ऊह, मुझे तुम्हारी समस्या होगी, तुम समृद्धि में रहो, तुम्हारा एक बच्चा है, तुम्हारे साथ सब कुछ ठीक है, क्या यह वास्तव में एक समस्या है?जीवन में छोटी चीजें, समस्याएं हैं जो बहुत अधिक गंभीर हैं।

10/23/2017 11:24:41 अपराह्न, लेनरी

मुझे ऐसा लगता है कि आपने विवाह और हार्मोनल परिवर्तनों (गर्भावस्था और प्रसव के संबंध में) में भावनाओं का एक प्राकृतिक "शांत" विकसित किया है। जाहिर है, अपने बच्चे के जन्म से पहले, आपको अपने पति के साथ अपने रिश्ते में जुनून का विकल्प नहीं मिला। शादी में, आखिरकार, समय के साथ, चमक, भावनाओं की तीक्ष्णता हमेशा गायब हो जाती है, वे बदल जाते हैं, एक अलग "रूप" लेते हैं, और आपके पास इस नए रूप को खोजने का समय नहीं था - गर्भावस्था के साथ हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल गई, शारीरिक आपके पति की उपस्थिति की आवश्यकता कम हो गई। आखिरकार, उदास होना जरूरी नहीं है, आप वास्तव में मातृत्व का आनंद ले सकते हैं और साथ ही अपने पति को अपने जीवन में "विदेशी शरीर" के रूप में महसूस कर सकते हैं, यह पूरी तरह से प्राकृतिक अवस्था है जिसे कोई भी महिला अधिक या कम अनुभव कर सकती है बच्चे के जन्म के बाद की सीमा। साथ ही, यौन कल्पनाओं का भी वास्तविक सेक्स से कोई लेना-देना नहीं हो सकता है, अर्थात। आप अपने लिए बहुत सारे सपने देख सकते हैं, लेकिन वास्तव में, किसी भी पुरुष के साथ सेक्स करना इन कल्पनाओं का एक दयनीय सादृश्य होगा ...
इसलिए सब कुछ तोड़ने में जल्दबाजी न करें, रास्ता तलाशें ...

एक नए स्तर पर ... बच्चे के जन्म के बाद अंतरंग संबंध। बच्चे के जन्म के बाद पहले वर्ष में सेक्स में क्या बाधा आ सकती है? बेशक, बच्चा खुद। अंतरंगता के कुछ रूपों से परहेज करते हुए, नए आविष्कार करने में संकोच न करें, अपने पति को आकर्षित करें ...

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मेरी स्थिति और भी बेतुकी है। यह सब करीब तीन साल पहले एक छोटे से झगड़े के चलते शुरू हुआ था। वह घबरा गई और दूसरे कमरे में सोने चली गई। मैं भी घबरा गया (क्योंकि वह गलत थी)) और अगले दिन दूसरे कमरे में सोने चली गई)))
हम पहले से ही तीसरे साल से अलग-अलग कमरों में सो रहे हैं। यहां तक ​​कि जब वे अलग-अलग बिस्तरों पर समुद्र में छुट्टियां मनाने गए तो वे सो गए)) कोई किसी को धोखा नहीं दे रहा है (मैं यह 101% से जानता हूं) पहले तो सेक्स के बारे में नहीं सोचना मुश्किल था और फिर मुझे इसकी आदत हो गई, मैंने शुरू किया दिलचस्प फिल्मों, किताबों, कंप्यूटर गेम आदि में आनंद पाने के लिए। डी।))
हालाँकि, निश्चित रूप से, मैं पारिवारिक जीवन को सामान्य करना चाहूंगा।

01/21/2017 11:34:33 पूर्वाह्न, वोवचिक81

पुरुष हैं, और मेरे पति उनमें से एक हैं: - (उनके पास रोगी हैं, और उनके साथ, कंपनी और गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए, जैसा कि आप इसे कैसे चाहते हैं? हमने पूरी गर्भावस्था को भी प्रबंधित किया .. उन्होंने कहा कि वह खुद को मोलेस्टर महसूस करते हैं..
अब सब ठीक है..!!

हर महिला को प्रसव के बाद योनि की मरम्मत का सामना करना पड़ता है। ये गंभीर परिवर्तन हैं, ये न केवल एक युवा मां की भलाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में एक महिला की सेक्स लाइफ पर हमला होता है। प्रत्येक रोगी के लिए पुनर्वास अवधि व्यक्तिगत है। प्रजनन प्रणाली को जल्द से जल्द ठीक करने के लिए सब कुछ ध्यान में रखा जाना चाहिए।

बच्चे के जन्म के बाद महिला की योनि कई तरह की जटिलताओं से गुजरती है। इसे पुनर्स्थापित करना आवश्यक है ताकि परिणाम प्रकट न हों। अधिक गंभीर स्थितियों में, सर्जरी की आवश्यकता होती है। एक महिला के लिए न केवल जन्म देना महत्वपूर्ण है, बल्कि कम समय में उसका पुनर्वास करना भी महत्वपूर्ण है।

संवेदनशीलता में कमी

प्रसव के दौरान, योनि की दीवारें चपटी हो जाती हैं। तंत्रिका अंत की संवेदनशीलता भी क्षीण होती है। एक महिला को डरना नहीं चाहिए, थोड़ी देर बाद सब कुछ अपने आप ठीक हो जाएगा।

दर्द सिंड्रोम

कई युवा माताओं को योनि क्षेत्र में दर्द का अनुभव होता है। कोई उन्हें कमजोर महसूस करता है, लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो उन्हें अधिक तीव्रता से रखते हैं। ज्यादातर मामलों में, मुख्य कारण दीवारों या पेरिनेम का टूटना है। जब डॉक्टर योनि के ऊतकों को टांके लगाते हैं, तो इस प्रक्रिया में तंत्रिका अंत प्रभावित होते हैं। यह दर्द सिंड्रोम की उपस्थिति को भड़काता है। जब रिकवरी की अवधि समाप्त हो जाती है, तो तंत्रिका अनुकूल हो जाती है, बेचैनी और दर्द महिला को परेशान करना बंद कर देगा।

शुष्कता

यह सबसे अप्रिय लक्षण है जो उन लोगों में होता है जिन्होंने बच्चे के जन्म के बाद जन्म दिया है। जटिलता हार्मोन एस्ट्रोजन के निम्न स्तर के कारण है। स्तनपान के दौरान महिलाओं को इसी तरह की घटना का सामना करना पड़ता है। थोड़े समय के बाद सब कुछ चला जाता है।

खुजली

आम समस्याओं में से एक जो अपने आप दूर नहीं होती है। एक योग्य विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता है। कपड़ों की सिलाई के लिए उपयोग की जाने वाली सामग्रियों से एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण खुजली हो सकती है। साथ ही, यह एक एंटीसेप्टिक का नकारात्मक प्रभाव भी हो सकता है, जिसका उपयोग अक्सर प्रसव प्रक्रिया के दौरान किया जाता है।

यदि किसी महिला को खुजली होती है, तो उपस्थित चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है। वह एक परीक्षा आयोजित करेगा, एक चिकित्सा परीक्षा करेगा, जटिलता का सटीक कारण स्थापित करेगा और एक प्रभावी उपचार निर्धारित करेगा। यदि खुजली अतिरिक्त अप्रिय लक्षणों के साथ होती है, जैसे कि निर्वहन या गंध, तो एक भड़काऊ प्रक्रिया विकसित होने का खतरा होता है।

चूक

कभी-कभी योनि की मांसपेशियां इतनी कमजोर होती हैं कि वे महिला प्रजनन प्रणाली के अंगों को पकड़ नहीं पाती हैं। ऐसे उल्लंघनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, आगे को बढ़ाव होता है, जो गंभीरता के चरणों में भिन्न होता है:

1. आंशिक। योनि की दीवारें अपनी सीमा से नीचे नहीं उतरती हैं।
2. बाहरी फलाव।
3. पूरा नुकसान।

यह सबसे गंभीर योनि विकार है जो एक महिला को हो सकता है। पैल्विक फ्लोर की मांसपेशियों की संरचना को बहाल करने के लिए, योग्य विशेषज्ञ अपने रोगियों को सर्जरी की सलाह देते हैं।

बुरा गंध

यह जटिलता एक गंभीर भड़काऊ प्रक्रिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्रकट होती है। कभी-कभी सड़ते हुए सीम इस अप्रिय लक्षण का कारण बन सकते हैं। गंध सड़ा हुआ, मटमैला, खुजली और विशेषता निर्वहन के साथ है। इस स्थिति में स्व-दवा खतरनाक हो सकती है। स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना और दवाओं के साथ प्रभावी उपचार से गुजरना आवश्यक है।

आवंटन

बच्चे के जन्म के बाद, एक महिला निर्वहन का एक विशिष्ट चरित्र विकसित करती है। यह प्रसवोत्तर बलगम है जो मृत ऊतक और कोशिकाओं से बना होता है। चिकित्सा में, इस तरह के निर्वहन को लोचिया कहा जाता है, जो एक महिला में 7-8 सप्ताह के लिए नोट किया जाता है।

बच्चे के जन्म के बाद योनि की कोई भी जटिलता बहाल हो जाती है। यदि आप समय पर डॉक्टर से संपर्क करते हैं, तो वह आपको बताएगा कि समस्या क्यों हुई और इसे कैसे ठीक किया जाए।

यदि आप डॉक्टरों की सलाह का पालन करते हैं तो पुनर्वास अवधि जल्दी बीत जाएगी। यह 6-8 सप्ताह है, लेकिन प्रत्येक मामले में सब कुछ व्यक्तिगत है और शरीर की विशेषताओं, बच्चे के जन्म के समय उत्पन्न होने वाली जटिलताओं पर निर्भर करता है।

1. जब तक योनि पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाती, तब तक एक महिला को यौन गतिविधियों को छोड़ देना चाहिए। गर्भाशय की सतह पर, प्लेसेंटा के लगाव के क्षेत्र में बने घावों को ठीक करना चाहिए। संभोग के दौरान, इस क्षति पर एक संक्रमण हो सकता है, जिससे एक गंभीर भड़काऊ प्रक्रिया का विकास होगा। इसलिए, ठीक होने के लिए, एक महिला को बच्चे के जन्म के बाद पहले 2 महीनों में सेक्स से दूर रहने की सलाह दी जाती है।
2. विशेष व्यायाम आपकी योनि की मांसपेशियों के पुनर्वास में मदद करेंगे। श्रोणि क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए हर दिन व्यायाम करना चाहिए। व्यायाम यौन स्वर में सुधार और मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है।
3. जब डॉक्टर ने अंतरंगता की अनुमति दी हो, लेकिन महिला को योनि में सूखापन महसूस हो, तो आप विशेष जेल स्नेहक का उपयोग कर सकते हैं।

इन सभी युक्तियों और नियमों का पालन करते हुए, प्रजनन प्रणाली का काम तेजी से ठीक हो जाएगा और महिला अपने सामान्य जीवन में वापस आ सकेगी। डॉक्टरों की सलाह की उपेक्षा न करें जो आपको बताएंगे कि प्रसव के बाद योनि को जल्दी और बिना किसी परिणाम के कैसे बहाल किया जाए।

अभ्यास का एक सेट

महिलाओं के लिए विशेष जिमनास्टिक एक योग्य चिकित्सक अर्नोल्ड केगेल द्वारा विकसित किया गया था। अभ्यास इतने आसान हैं कि उन्हें कहीं भी और सुविधाजनक समय पर किया जा सकता है। वे एक मजबूत रक्त प्रवाह को बढ़ावा देते हैं, योनि की मांसपेशियां दृढ़ता और लोच प्राप्त करती हैं।

1. पेशाब की प्रक्रिया में समय-समय पर देरी करें। जब आप बहुत अधिक तनाव महसूस करते हैं, तो डॉक्टर गुदा, योनि और नितंबों में खींचने की सलाह देते हैं। यह अभ्यास स्फिंक्टर को प्रशिक्षित करने में मदद करता है, जो प्रत्येक छेद के पास पाया जाता है। कई दृष्टिकोण 5-30 बार पर्याप्त हैं, हर दिन जिमनास्टिक किया जाना चाहिए।
2. वर्कआउट का उद्देश्य पेरिनेम में मांसपेशियों को आराम और तनाव देना है। योनि की दीवारों की लोच जितनी अधिक होगी, व्यायाम करने में उतना ही अधिक समय लगेगा।

केगेल व्यायाम का एक सेट बच्चे के जन्म के बाद योनि को जल्दी से बहाल करने में मदद करेगा। इसके अतिरिक्त, आप योनि शंकु या गेंदों का उपयोग कर सकते हैं। अभ्यास को व्यवस्थित रूप से करना महत्वपूर्ण है, खाली समय आवंटित करना आवश्यक है, इस स्थिति में बहाने या बहाने अस्वीकार्य हैं।

फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं

विशेष जोड़तोड़ महिलाओं के स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद करते हैं। उपचार के दौरान, इलेक्ट्रोड का उपयोग किया जाता है, जिसके प्रभाव में पेरिनेम की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं। चिकित्सक रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए चिकित्सीय तकनीकों का चयन करता है। थोड़े समय में ठीक होने के लिए, आप जिमनास्टिक और फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं को जोड़ सकते हैं।

यदि एक महिला को पता है कि प्रसव के बाद योनि और गर्भाशय की मांसपेशियों का क्या होता है, तो वह डॉक्टरों की सभी सिफारिशों का पालन करते हुए जल्दी से ठीक हो सकेगी। समस्या को हल करने के लिए एक सक्षम दृष्टिकोण, अंतरंग स्वच्छता का पालन और महिला का शरीर सामान्य हो जाएगा। आधुनिक तकनीकें युवा माताओं को बच्चों को जन्म देने के बाद भी स्वस्थ और सुंदर रहने देती हैं।

प्रसवोत्तर अवधि में, एक महिला मातृत्व का आनंद लेती है जबकि उसका शरीर ठीक होने की कोशिश करता है। तो, कुछ युवा माताओं को भगशेफ में दर्द का अनुभव होता है। इसके अलावा, वे अक्सर उपस्थित चिकित्सक को इस समस्या का समाधान करने के लिए शर्मिंदा होते हैं।

प्रसव के बाद भगशेफ में दर्द की प्रकृति और कारण

भगशेफ महिला जननांग अंगों का एक अभिन्न अंग है। इसका सिर लेबिया मिनोरा के ऊपरी जंक्शन के ऊपर स्थित होता है और मटर जैसा दिखता है।

इस छोटे से अंग में एक जटिल संरचना होती है, जो कुछ हद तक पुरुष लिंग की याद दिलाती है।तो, भगशेफ में एक हुड (पुरुषों में चमड़ी के समान) होता है, जो अत्यधिक संवेदनशील सिर को अत्यधिक घर्षण से बचाता है। अधिकांश अंग त्वचा के नीचे चला जाता है।

भगशेफ के संवेदनशील सिर को एक हुड द्वारा संरक्षित किया जाता है, जिसके तहत जलन पैदा करने वाला बलगम उचित स्वच्छता के बिना जमा हो सकता है

बच्चे के जन्म के दौरान, महिला जननांग बहुत तनाव में होते हैं, और बच्चे के जन्म के बाद भी, शरीर अभी भी बहुत कमजोर होता है। इसलिए, भगशेफ के क्षेत्र में अप्रिय उत्तेजना हो सकती है:

• दर्द खींचना और निचोड़ना;
• अंग की सूजन और सूजन की भावना;
• पेशाब के साथ दर्द;
• खुजली और जलन;
• असहनीय दर्द, मानो घायल हो (विशेषकर बच्चे के जन्म के बाद पहले घंटों में)।

इन दर्दों के कारण अलग हैं। अक्सर यह एक शारीरिक घटना है जो समय के साथ गुजरती है। महिला असहज महसूस करती है क्योंकि:

1. प्रसव के दौरान, अंतरंग अंगों का आकार बदल जाता है, ऊतकों में खिंचाव होता है, जो निश्चित रूप से अक्सर दर्दनाक होता है।
2. प्रसव के दौरान बहुत सारा रक्त जननांगों में प्रवाहित होता है, जिससे खिंचाव की अनुभूति होती है (यह मासिक धर्म के दौरान होता है)। उसी समय, भगशेफ सूज जाता है और थोड़ा बड़ा हो जाता है।
3. जन्म देने के बाद, एक महिला को लंबे समय तक (औसतन 1 महीने) प्रचुर मात्रा में निर्वहन होता है, इसके अलावा, भगशेफ के पास त्वचा की परतों में एक विशेष स्नेहक जमा होता है। यदि कोई महिला समय पर गैसकेट नहीं बदलती है और शायद ही कभी धोया जाता है, तो यह सूजन को भड़काता है।
4. बच्चे के जन्म के पहले महीनों में, युवा माताओं में अंतरंग संबंध बनाने की हिम्मत नहीं होती है, अवचेतन रूप से फिर से जननांगों में दर्द का अनुभव करने का डर होता है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, योनि और भगशेफ में असुविधा हो सकती है।

बच्चे के जन्म के दौरान, जननांगों को भारी तनाव के अधीन किया जाता है।

यह वही था। यह एक महीने, दो या तीन में बीत जाएगा। सामान्य तौर पर, संकुचन के दौरान, मैं इसे अपने आप से अलग करना चाहता था, एक कोमा में (संकुचन-प्रयासों के दौरान) ऐसा लग रहा था कि उसके बाद यह बेहतर महसूस होगा। भगवान का शुक्र है, ओएमएम में दाई ने यह नहीं दिया।

समोमिला

भगशेफ में दर्द के अन्य कारण पैथोलॉजिकल हैं, इसलिए इलाज में देरी न करें।भगशेफ में दर्द और बेचैनी के कारण:

1. जन्म नहर के माध्यम से एक शिशु के पारित होने के परिणामस्वरूप बच्चे के जन्म के दौरान चोटें न केवल पेरिनेम, बल्कि भगशेफ को भी प्रभावित कर सकती हैं, जिससे दर्दनाक माइक्रोक्रैक होते हैं। कुछ मामलों में, मूत्रमार्ग क्षतिग्रस्त हो जाता है, और फिर पेशाब के दौरान असुविधा दिखाई देती है: यह अंग भगशेफ के बहुत करीब है, इसलिए दर्द की सही जगह को महसूस करना हमेशा संभव नहीं होता है।
2. एक कैथेटर डालने का संकेत दिया जाता है यदि, टूटने के कारण, प्रसव के दौरान महिला का पेशाब करना मुश्किल हो। प्रक्रिया के बाद, भगशेफ में भी दर्द होता है।
3. गर्भावस्था के दौरान थ्रश प्रतिरक्षा में प्राकृतिक कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है (यहां तक ​​\u200b\u200bकि उन महिलाओं में भी जिन्होंने पहले इस अप्रिय बीमारी का सामना नहीं किया है)। इस मामले में, महिला को पेरिनेम और भगशेफ में असहनीय खुजली का अनुभव होता है।
4. हरपीज एक कपटी बीमारी है जो गर्भावस्था के दौरान या बच्चे के जन्म के बाद जननांगों पर प्रकट होती है। यदि भगशेफ को बुलबुले के साथ छिड़का जाता है, तो यह बहुत दर्दनाक और झुनझुनी होगी।
5. बच्चे के जन्म के बाद सिम्फिसाइटिस भगशेफ में दर्द के साथ होता है। पैथोलॉजी जघन जोड़ की हड्डियों के अत्यधिक विचलन या सिम्फिसिस (हड्डियों को जोड़ने वाली कार्टिलाजिनस प्लेट) के टूटने के कारण होती है, साथ ही जब एक बड़ा बच्चा जन्म नहर से या तेजी से श्रम के दौरान गुजरता है।

सिम्फिसाइटिस भगशेफ में दर्द के कारणों में से एक है।

प्राकृतिक प्रसव के बाद, यह सामान्य है, सब कुछ सूज जाता है और सूज जाता है, और अगर वहाँ भी टूट जाता है ... जब आप उठते हैं, तो रक्त वहाँ जाता है, और सूजन के कारण दर्द महसूस होता है। मेरे पास भी यह था - एक तेज दर्द, और फिर यह थोड़ा सा छूट जाता है, यह आसान हो जाता है। डेढ़ महीने का समय लगा, मुझे लगता है कि यह इस बात पर निर्भर करता है कि एडिमा कितनी जल्दी कम हो जाती है। लेकिन देर-सबेर यह बीत जाएगा, और तुम भूल जाओगे! अगर मैंने विषय नहीं देखा होता, तो मुझे याद भी नहीं होता कि मेरे पास क्या है!

फ़्रांसिस100

पहले जन्म के दौरान, मैंने भी, उन्होंने कहा, हड्डी (ऐसा लगता है कि इसे प्यूबिक बोन कहा जाता है) 2-3 महीने के लिए दर्द था, बस जब मैं उठा या बैठ गया। फिर यह बीत गया, कुछ भी भारी मत उठाओ।

इरीना

क्या आपके पास कैथेटर है? उन्होंने मुझे कई बार किया - डरावनी, फिर कुछ महीनों के लिए मैं सीधे मूत्रवाहिनी पर पेशाब नहीं कर सका, सब कुछ चोट लगी, ठीक है, वहाँ भी था।

ज़िलुका

https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/190160/index.html

मुझे 10 दिन हो गए हैं, दर्द भी होता है। लेकिन उन्होंने मुझ पर एक कैथेटर लगा दिया, शायद उसकी वजह से।

https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/190160/index.html

यदि भगशेफ में दर्द शारीरिक कारणों से होता है, तो कुछ समय बाद यह अपने आप दूर हो जाता है।यह अवधि आमतौर पर 2-3 सप्ताह से अधिक नहीं होती है।

मेरे साथ ऐसा ही था। खैर, न केवल तेज दर्द, जिससे आंखें माथे पर चढ़ जाती हैं, बल्कि काफी संवेदनशील होती हैं। मुझे नहीं पता कि यह क्या है। फिर सब कुछ चला गया। तो चिंता मत करो। बच्चे के जन्म के बाद हमेशा ऐसा ही होता है - वहाँ दर्द होता है, फिर दर्द होता है ...

... वे एक पल में नहीं, बल्कि धीरे-धीरे गुजर गए। कम और कम बार वे दिखने लगे, कमजोर, और फिर पूरी तरह से गायब हो गए। लेकिन औसतन, २.५-३ महीनों में, मैं उनके बारे में पहले ही भूल चुका हूँ।

http://forum.forumok.ru/index.php?showtopic=29514

मैंने इसके बारे में कुछ नहीं किया, मैंने इसे सहन किया। काफी देर तक दर्द होता रहा। जन्म देने के लगभग तीन महीने बाद। लेकिन अब सब ठीक है। उदाहरण के लिए, अगर मैं असफल रूप से अचानक खड़ा हो जाता हूं, तो केवल कभी-कभी मैं खुद को थोड़ा याद कर सकता हूं। इसलिए चिंता न करें, समय के साथ चीजें बेहतर होती जाएंगी।

इरिना वायलेट

https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/12213854/

कुछ मामलों में, जननांगों की सावधानीपूर्वक स्वच्छता एक महिला की मदद करेगी: पैड को अधिक बार बदलें, धो लें, जबकि भगशेफ के पास की त्वचा की सिलवटों को अच्छी तरह से साफ करें।

यदि प्रसव के बाद पहली बार भगशेफ को पेरिनेम में टांके के कारण दर्द होता है, तो उन्हें घाव भरने वाले एजेंटों के साथ अधिक बार इलाज करने की आवश्यकता होती है ताकि असुविधा गायब हो जाए।

यदि, 3 सप्ताह के बाद, दर्द कम नहीं होता है और खुजली, जलन और एक अप्रिय गंध के साथ होता है, तो एक युवा मां को स्त्री रोग विशेषज्ञ को देखने के लिए जल्दी करना चाहिए।

एक युवा मां को स्त्री रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति पर अपनी स्वास्थ्य समस्याओं को छिपाना नहीं चाहिए

यदि असुविधा का कारण योनि कैंडिडिआसिस (या थ्रश) है, तो डॉक्टर रोगी की जांच करेंगे, विश्लेषण के लिए एक स्मीयर लेंगे और महिला के जीवन की विशेषताओं के आधार पर एक एंटिफंगल दवा लिखेंगे, उदाहरण के लिए, स्तनपान के दौरान।

कैंडिडिआसिस के लक्षण पाए जाने पर डॉक्टर युवा मां के लिए आवश्यक उपचार लिखेंगे

महत्वपूर्ण: थ्रश के साथ, एक नर्सिंग मां स्व-दवा के लिए अस्वीकार्य है!

यदि दाद के कारण भगशेफ में दर्द होता है, तो डॉक्टर एक उपचार भी लिखेंगे, जिसमें स्तनपान करते समय, वह सामयिक उपचार लिखेंगे। हालांकि, खतरनाक मामलों में, पूरी तरह से ठीक होने के लिए प्रणालीगत उपचार करने के लिए एक महिला को कुछ समय के लिए स्तनपान छोड़ना होगा।

जननांग दाद के गंभीर रूपों का न केवल बाहरी रूप से, बल्कि आंतरिक रूप से भी दवाओं के साथ इलाज किया जाता है

सिम्फिसाइटिस के लिए, यह रोग कभी भी अपने आप दूर नहीं होता है।एक युवा मां को निश्चित रूप से एक सर्जन की मदद की आवश्यकता होगी: विरोधी भड़काऊ दवाएं, फिजियोथेरेपी, और एक कठिन मामले में - संयुक्त और यहां तक ​​\u200b\u200bकि सर्जरी का निर्धारण।

बच्चे के जन्म के बाद भगशेफ की संवेदनशीलता का नुकसान और संवेदनाओं को वापस करने के तरीके

भगशेफ में केंद्रित तंत्रिका अंत होते हैं जो आनंद को प्रोत्साहित करने के लिए संवेदनशील होते हैं, जिस पर एक महिला के यौन जीवन की गुणवत्ता निर्भर करती है (बिना किसी कारण के, "क्लिटोरल ऑर्गेज्म" की अवधारणा है)। उत्तेजना से अंग आकार में बढ़ जाता है, स्पर्श करने के लिए अत्यंत संवेदनशील हो जाता है।

हालांकि, बच्चे के जन्म के बाद, संवेदनशीलता कम हो सकती है या पूरी तरह से गायब हो सकती है। इसलिए, जो महिलाएं नियमित रूप से क्लिटोरल ओर्गास्म का अनुभव करती हैं, वे अंतरंग दुलार का आनंद लेना बंद कर देती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि बच्चे के जन्म के बाद जननांगों में सामान्य रक्त प्रवाह बिगड़ा हुआ है।

कभी-कभी भगशेफ की संवेदनशीलता में कमी के मनोवैज्ञानिक कारण होते हैं: एक युवा मां पूर्ण यौन जीवन को फिर से शुरू करने से डरती है, जिससे पति-पत्नी के रिश्ते में समस्याएं आती हैं।

बच्चे के जन्म के बाद भगशेफ की संवेदनशीलता कम हो सकती है, जिससे दंपति के अंतरंग जीवन में मुश्किलें आ सकती हैं।

किसी भी मामले में, महिला को अपने साथी के साथ मिलकर समस्या को हल करने की आवश्यकता है: डर को दूर करें, अधिक प्रयोग करें, अतिरिक्त उत्तेजक का उपयोग करें। और स्वतंत्र रूप से भगशेफ (मालिश) पर कार्य करें या अपने शरीर को फिर से खोलने के लिए वाइब्रेटर का उपयोग करें।

एक विशेष वार्मिंग स्नेहक या पुदीना जैसे मालिश तेल का उपयोग करना सहायक होता है। यह महिला जननांगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाएगा और भगशेफ की संवेदनशीलता को विकसित करेगा।

पेपरमिंट मसाज ऑयल भगशेफ की संवेदनशीलता को बहाल करने में मदद करेगा

बच्चे के जन्म के बाद पहली बार महिला जननांग सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं, खासकर अगर युवा मां को भगशेफ में दर्द और परेशानी का अनुभव हो रहा हो। अधिक बार, अप्रिय संवेदनाएं अपने आप गायब हो जाती हैं, हालांकि, तीव्र अस्वस्थता के मामले में, एक महिला को डॉक्टर से मदद लेनी चाहिए और किसी भी मामले में अपने दोस्तों की सलाह पर स्व-दवा नहीं लेनी चाहिए।