खेलने के लिए कुछ नहीं है तो क्या करें। जब करने के लिए कुछ न हो तो घर पर क्या करें: दिलचस्प विचार

जब करने को कुछ न हो तो क्या करें? उदाहरण के लिए, आप एक तार्किक समस्या को हल कर सकते हैं:

“ओलेग चौथी मंजिल पर रहता है और घर जाने के लिए वह 60 सीढ़ियाँ चढ़ता है। उसके दोस्त इवान का अपार्टमेंट दूसरी मंजिल पर है। सवाल यह है कि इवान को अपने घर पहुंचने के लिए कितने कदमों से गुजरना पड़ता है?" ऐसा लगता है कि सब कुछ सरल है: 60: 2 = 30। हालांकि, यह गलत उत्तर है। उत्तर, इसकी व्याख्या, और बोरियत से निपटने के लिए अतिरिक्त सुझाव इस लेख के अनुभागों में पाए जा सकते हैं। अगर आप ऊब गए हैं तो क्या करें?

हॉबी क्लब के लिए साइन अप करें

समान विचारधारा वाले लोगों के एक मंडली में एक दिलचस्प बहुवचन की तरह कुछ भी सक्रिय नहीं होता है। वे करीबी परिवेश में पाए जा सकते हैं - परिवार, दोस्तों, सहकर्मियों में। यदि यह एक समस्या है, तो विशेष रूप से संगठित मंडलियां मदद करेंगी। उनमें, लोग रुचि के विषयों पर चर्चा करते हैं, ज्ञान और कौशल साझा करते हैं, और एक सामान्य कारण में मदद करते हैं।

यह हो सकता है:

• विशिष्ट मुद्दों पर चर्चा करने के लिए बैठकें (राय व्यक्त करना और उनका मूल्यांकन करना);
• पाक विशेषज्ञों, माली, कटर, बढ़ई के लिए शुल्क (व्यावहारिक सलाह और आप जो प्यार करते हैं उसकी संयुक्त गतिविधियां);
• उन लोगों का जमावड़ा जो कुछ नया सीखना चाहते हैं (भाषा सीखना, हस्तशिल्प, प्रोग्रामिंग);
• डेटिंग शाम (दोस्ती, रिश्तों, व्यापार साझेदारी, आदि के लिए)।

अगर कार्यस्थल पर बोरियत हावी हो जाए तो क्या करें? आप घंटों पहले इंटरनेट के माध्यम से सप्ताहांत के लिए विभिन्न पाठ्यक्रमों या मास्टर कक्षाओं के लिए साइन अप कर सकते हैं। इसमें हमेशा बहुत अधिक पैसा खर्च नहीं होता है, और कभी-कभी यह मुफ़्त भी होता है। आप समय-समय पर जानकारी से परिचित हो सकते हैं, इसलिए जब अत्यावश्यक मामले सामने आते हैं, तो पाठ से अलग होना आसान होगा। साथ ही, आवश्यक संगठनों, उनकी शर्तों, फोन नंबरों और पते की खोज में एक व्यक्ति को लंबा समय लगेगा।

स्वयंसेवकों के रैंक को फिर से भरना

बेशक, यह गतिविधि केवल सक्रिय जीवन शैली वाले लोगों के लिए उपयुक्त हो सकती है। अनाथों, बेघर जानवरों, बुजुर्गों और पीड़ितों की मदद के लिए स्वयंसेवक इकट्ठा होते हैं। इस तरह के काम के लिए सच्चे जोश की जरूरत होती है। हालाँकि, भले ही आप सुनिश्चित न हों कि आपको यह व्यवसाय पसंद आएगा, फिर भी आप कोशिश कर सकते हैं, क्योंकि:

• निःस्वार्थ भाव से अच्छा करते हुए, एक व्यक्ति शक्ति, ऊर्जा और गर्मजोशी का अनुभव करता है। इसके लिए धन्यवाद, उसके मूड में सुधार होता है;
• स्वयंसेवा हमेशा प्रासंगिक है। यह वह काम है जो किसी भी समय किया जा सकता है - जब कोई इच्छा हो या बस ऊब गया हो;
• ऐसे काम अक्सर आशावादी, दयालु लोगों को एक साथ लाते हैं। एक अच्छे वातावरण का व्यक्ति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, उस पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। और खुश लोग हमेशा जानते हैं कि क्या करना है;
• आखिरकार, दूसरों की मदद करने की कोशिश करने से कोई और खराब नहीं होगा।

यदि आप ऊब जाते हैं और आपके पास ज्यादा खाली समय नहीं है, तो आप इसे दान की तलाश में बिता सकते हैं। आधुनिक तकनीकों और इंटरनेट के लिए धन्यवाद, सीधे नेटवर्क के माध्यम से जरूरतमंद लोगों को सामग्री सहायता प्रदान करना संभव हो गया है।

चैरिटेबल फाउंडेशन, एक व्यक्ति के इलाज के लिए शुल्क, हिंसा के खिलाफ संगठन, जानवरों को भगाना इसके कुछ उदाहरण हैं। यहां तक ​​कि शहर की एकतरफा यात्रा पर खर्च की गई न्यूनतम राशि भी निर्णायक बन सकती है और किसी की जान बचा सकती है।

अपनी उपस्थिति और विकास का ख्याल रखें

मेहनत काम के लिए होती है, सहारा और देखभाल परिवार के लिए होती है। और अपने बारे में क्या?

थोड़ा स्वार्थी होने और समय-समय पर अपना सारा प्यार केवल खुद को समर्पित करने में कुछ भी गलत नहीं है। हालाँकि, यह मनभावन अभिमान या अनुचित सनक में लिप्त होने पर लागू नहीं होता है। यह अपना ख्याल रखने के बारे में है - बाहरी और आंतरिक।

• स्वास्थ्य और फिटनेस बनाए रखने के लिए।

आप जिम के लिए साइन अप करके खेल के लिए जा सकते हैं। गर्म होने पर पार्क में दौड़ना या सर्दियों में स्कीइंग करना एक अच्छा विचार है। इसके अलावा, काम पर खेल है, यह पता चला है, असली। यदि वांछित है, तो तेज चलना, स्क्वैट्स, कठोर मांसपेशियों का थोड़ा वार्म-अप, सीढ़ियों का उतरना और चढ़ना व्यवस्थित करना आसान है।

• बाहरी सुंदरता को बनाए रखने के लिए।

लड़कियां और महिलाएं ब्यूटी सैलून में जा सकती हैं या घर पर इसकी व्यवस्था कर सकती हैं, चेहरे, बालों, शरीर के लिए पौष्टिक मास्क बना सकती हैं, व्यक्तिगत देखभाल के नए तरीके आजमा सकती हैं।

पुरुषों को भी अच्छा दिखना पसंद होता है। इसलिए नाई की दुकान, कपड़े की दुकान, इत्र की दुकान की यात्रा एक उपयोगी और सुखद अनुभव होगा। भले ही तनख्वाह से पहले एक पूरा सप्ताह बाकी हो, और माल के बीच कुछ भी उपयुक्त न हो, फिर भी कुछ लाभ है। सबसे पहले, यह आपके स्वाद और इच्छाओं को समझने का एक अच्छा तरीका है। दूसरे, इस तरह के अवकाश से बोरियत दूर होती है।

थोड़ा समय? फिर आप इसे फैशन, मौजूदा शैलियों, अपनी उपस्थिति, कपड़े, सामान की देखभाल करने के तरीकों के अध्ययन पर खर्च कर सकते हैं। सैद्धांतिक ज्ञान की पूर्ति आपको बताएगी कि अधिक खाली दिन में क्या करना बेहतर है।

• सक्रिय और प्रभावी आत्म-विकास के लिए।

जैसे बेकार का पानी दलदल में बदल जाता है, वैसे ही जो व्यक्ति विकास करने का प्रयास नहीं करता वह नीचा हो जाता है। अपने आप को "मानसिक" स्वर में वापस लाने के लिए, आप एक किताब पढ़कर या अर्थ के साथ एक फिल्म देखकर आध्यात्मिक दुनिया को समृद्ध कर सकते हैं। थिएटर, संग्रहालय, ओपेरा, धार्मिक समाज, या अन्य सांस्कृतिक संस्थान की यात्रा भी आध्यात्मिक सिद्धांत को प्रकट करने में मदद करेगी।

नए उत्पादों के बारे में जानें

पिछले पैराग्राफ में दिए गए सुझावों को अमल में लाने के लिए, आपको सबसे पहले नवीनतम सांस्कृतिक अपडेट से खुद को परिचित करना होगा। आप सिनेमा, थिएटर प्रदर्शनों की सूची, सामान्य प्रदर्शनों की अनुसूची और अपने पसंदीदा कलाकारों के एकल संगीत कार्यक्रमों में किराये की फिल्म देख सकते हैं।

इसके लिए इंटरनेट कनेक्शन वाला कंप्यूटर या टेलीफोन उपयुक्त है। नेटवर्क आपको पूरे शहर या यहां तक ​​कि एक देश में प्रतिष्ठानों के कार्यक्रमों को देखने की अनुमति देता है। यह आपको अपने लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनने में मदद करता है और खराब नहीं होता है।

वही दुकानों पर लागू होता है - किताबें, भोजन, संगीत, आदि। आप विभिन्न विशेषताओं की तुलना कर सकते हैं और सही उत्पाद चुन सकते हैं, भले ही आपको इसे बिक्री के बिंदु पर खरीदना पड़े। इससे स्टोर में रहने की अवधि कम हो जाएगी, खरीदने से पहले झिझक खत्म हो जाएगी। और जुनूनी विक्रेता, सलाहकार उन्हें पूरी तरह से अलग उत्पाद खरीदने के लिए राजी नहीं कर पाएंगे।

एक और फायदा यह है कि शॉपिंग सेंटर, बाजार, बड़े स्टोर में अक्सर मोबाइल एप्लिकेशन या वेबसाइटें होती हैं जो वर्तमान प्रचार का संकेत देती हैं। कहने की जरूरत नहीं है कि सूचना को देखने में लगने वाला समय किसी का ध्यान नहीं जाएगा?

अपने सवालों के जवाब खोजें

प्रत्येक व्यक्ति के पास ऐसे प्रश्न होते हैं जो बहुत महत्वपूर्ण नहीं लगते हैं और जिनके लिए हमेशा पर्याप्त समय नहीं होता है। उन्हें अक्सर काम, रोजमर्रा की जिंदगी या शौक से कोई लेना-देना नहीं होता है। यह एक सामान्य शैक्षिक प्रकृति की जानकारी है - स्वभाव के प्रकारों के विवरण की खोज, यह पता लगाना कि एक प्रकाश बल्ब को सही तरीके से कैसे पेंच करना है, उदाहरण के लिए गिरावट का सपना क्यों है। अक्सर ऐसे विचार सोने से पहले सामने आते हैं। "सुबह मैं देख लूंगा," सोता हुआ व्यक्ति सोचता है, और अगले दिन वह प्रश्न के अस्तित्व के बारे में पूरी तरह से भूल जाता है।

मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि इस तरह की पहेलियां दिमाग को सक्रिय रखने में बेहद उपयोगी होती हैं। उनके बारे में नहीं भूलने के लिए, विशेषज्ञ बिस्तर के पास एक कलम के साथ एक नोटबुक छोड़ने की सलाह देते हैं। जब आपके पास दिलचस्प विचार, प्रश्न हों, तो उन्हें एक नोटबुक में दर्ज करना पर्याप्त है।

यदि विचार दिन के मध्य में फिसल गया है, तो आप एक क्षैतिज स्थिति ले सकते हैं। इस स्थिति में मस्तिष्क को अधिक रक्त प्राप्त होता है, बेहतर कार्य करता है, इसलिए भूले हुए को याद रखना आसान हो जाएगा। तर्क पहेलियां विशेष रूप से मूल्यवान हैं। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं जो अतिरिक्त आधे घंटे को पूरी तरह से रोशन कर देंगे।

• कुत्ते के पास एक है, गाय के पास दो हैं, और मुर्गे के पास नहीं है।
• 12 दिनों तक कैसे जागे रहें?
• एक निजी घर और पांच मंजिला इमारत में आग लगी है। पुलिस सबसे पहले कौन सी बिल्डिंग बाहर करेगी?
• मनुष्य के मुख में कौन सी नदी है?
• आप खाली पेट कितने उबले अंडे खा सकते हैं?
• मार्क की मां के 5 बेटे हैं: एरिक, डारिक, रिक, रिको। 5वें बच्चे का नाम क्या है?
• मूसा एक को छोड़ सभी जानवरों को जोड़े में जहाज में ले गया। कौन - सा?

और वादा करने के लिए। लेख की शुरुआत में पहेली-टिप + का सही उत्तर 20 कदम है। व्याख्या: पहली मंजिल पर या तो कोई सीढ़ियाँ नहीं हैं, या केवल तीन हैं। चूँकि पहला आदमी कई चरणों से होकर गुजरता है, इसका मतलब है कि इस घर में वे पहली मंजिल के बाद शुरू करते हैं। तदनुसार, ओलेग 60 सीढ़ियाँ चढ़ता है, तीसरी मंजिल के निवासी - 40 सीढ़ियाँ, और इवान - 20 सीढ़ियाँ।

उपयोगी सूचियां बनाएं

अपने आप को व्यस्त रखने के लिए, आप एक दिन, एक सप्ताह या एक महीने के लिए एक टू-डू सूची बना सकते हैं। या एक इच्छा सूची। या लक्ष्यों की एक सूची। इसके अलावा, यह उपयोगी है, क्योंकि महत्वपूर्ण चीजों की सूची हर समय आपकी आंखों के सामने होगी। यह आपके दिन की योजना बनाना आसान बना देगा और आपको संभावनाओं को अधिक स्पष्ट रूप से देखने में मदद करेगा।

जहां तक ​​सपनों का सवाल है, उन्हें कागज पर सूचीबद्ध करना आपको सोचने पर मजबूर कर देगा। मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि उचित प्रयास से मनुष्य की अधिकांश मनोकामनाएं केवल एक सप्ताह में पूरी की जा सकती हैं। सूची आपको अपनी योजनाओं को लागू करने के लिए प्रेरित करेगी। बाद में मंडलियों द्वारा पूर्ण किए गए मामलों या प्राप्त लक्ष्यों को चिह्नित करना कितना अच्छा होगा।

क्या ये सार्वभौमिक सुझाव उपयोगी और प्रभावी हैं, हर कोई अपने लिए फैसला करता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या करना है जब काम पर या घर पर कुछ नहीं करना है: ध्यान करें या सोएं, फिल्म देखें या रिश्तेदारों और पुराने परिचितों से मिलने जाएं, मशरूम लेने के लिए जंगल में जाएं या बारिश में चलें। मुख्य बात यह है कि खुद के साथ अकेले रहने से डरना नहीं है, उदास नहीं होना है। लेकिन लाभ के साथ समय बिताना एक अच्छा विचार है।

एक व्यक्ति को आराम की जरूरत होती है। यह करने के लिए सबसे सुखद चीजों में से एक है - बस सोफे पर लेट जाओ और छत पर ध्यान करो। कठिन मानसिक और शारीरिक परिश्रम के बाद ऐसा शगल एक वास्तविक आनंद है।

लेकिन सभी अच्छी चीजें जल्दी या बाद में ऊब जाती हैं। लगातार आलस्य भी उबाऊ हो जाता है। यह छुट्टी पर, छुट्टी पर होता है, जब काम से बस कुछ ही दिन होते हैं। मैं अपने आप को किसी चीज में व्यस्त रखना चाहता हूं। लेकिन आपको कोई उपयुक्त पेशा नहीं मिल रहा है। काम के मुद्दों को सुलझा लिया गया है, घर साफ है, और तस्वीरों के साथ एल्बम को पहले ही सौ बार संशोधित किया जा चुका है।

कुछ न करने का अच्छा इलाज

जब करने को कुछ न हो तो क्या करें? हम 15 अच्छे अवकाश विकल्प प्रदान करते हैं जो आपको खुद पर कब्जा करने और अपना खाली समय उत्पादक रूप से बिताने में मदद करेंगे।

• दस्तावेजों में गड़बड़ी को अलग करें। एक बहुत ही उपयोगी गतिविधि, क्योंकि दस्तावेजों में भ्रम परेशान करने वाला है। आप शांति से कागजात व्यवस्थित करना शुरू कर सकते हैं: पुरानी रसीदें फेंक दें, महत्वपूर्ण दस्तावेजों को छाँटें।
• टहल कर आओ।ऐसे ही, बिना किसी विशेष उद्देश्य के। एक असामान्य मार्ग चुनना बेहतर है, उन जगहों को देखें जहां आप कभी नहीं गए हैं। तो समय उड़ जाएगा।
• ड्राइंग ले लो। यहां तक ​​कि गैर-रचनात्मक लोग भी इस प्रकार की गतिविधि के लिए उपयुक्त हैं। आप कुछ भी और कुछ भी आकर्षित कर सकते हैं। मुख्य बात कल्पना दिखाना है।
• एक पाक कृति तैयार करें। यह अवकाश न केवल महिलाओं के लिए उपयुक्त है। पुरुष भी अपने आप में एक पाक विशेषज्ञ खोज सकते हैं। यह साधारण सैंडविच से शुरू होने और चॉकलेट फाउंटेन के साथ समाप्त होने लायक है।

• किताब पढ़ी कि आप हर समय टाल देते हैं। सबके पास है। एक बुकशेल्फ़ पर खड़ा है या कंप्यूटर पर संग्रहीत है। लेकिन हाथ उस तक नहीं पहुंचते। अब अगली कलात्मक कृति से परिचित होने का समय आ गया है।
• व्यायाम। जॉगिंग, फिटनेस, पाइलेट्स- इसके लिए ढेरों विकल्प हैं। आप पूल में जा सकते हैं और अपने तैराकी कौशल को सुधार सकते हैं।
• कमरा सजा दो। सृजन करना। एक विकल्प के रूप में - इसे स्वयं करें, दीवारों को विशेष स्टिकर से सजाएं, बस कमरे को पुनर्व्यवस्थित करें।
• यूट्यूब पर जाएं। और बस यही। तो आप पूरे दिन गायब हो सकते हैं। लाखों बहुमुखी वीडियो आपका मनोरंजन करते रहेंगे। आप कमेंट लिख सकते हैं, पसंद-नापसंद डाल सकते हैं।
• स्व-शिक्षा में संलग्न हों। विदेशी भाषा सीखना, प्रोग्रामिंग पाठ्यक्रम, कटिंग और सिलाई पाठ। आपके ज्ञान को गहरा करने के लिए बहुत सारे विकल्प हैं, आपको सबसे उपयुक्त चुनने की आवश्यकता है।

• ध्यान की कला में महारत हासिल करें। इसके लिए आपको बस शांति चाहिए और कुछ नहीं करना। ध्यान करने का तरीका सीखने के लिए, आपको या तो पाठों के लिए साइन अप करना होगा, या वीडियो पाठों का उपयोग करके स्वयं ध्यान का अध्ययन करना होगा।
• शूटिंग रेंज में जाएं। यह गतिविधि बहुत ही रोमांचक और रोमांचक है। निशानेबाजी भाप छोड़ने और सबसे महत्वपूर्ण चीजों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करती है। साथ ही शूटिंग रेंज में जाने से तनाव भी दूर होता है।
• क्लब पर जाएं। आराम करने का एक शानदार तरीका। एक सुखद शगल होने के अलावा, आप विपरीत लिंग के एक अच्छे प्रतिनिधि के साथ भी परिचित हो सकते हैं।
• खरीदारी के लिए जाओ। हम एक बटुआ लेते हैं और एक नई वस्तु या कुछ और के लिए स्टोर पर जाते हैं। अगर ज्यादा पैसा नहीं है, तो हम सिर्फ नए कपड़े देखने के लिए दुकान पर जाते हैं। यह भी मजेदार है।
• एक वैज्ञानिक प्रयोग करें। जैसे जब एक कच्चे अंडे को एक गिलास सिरके में डुबाया जाता है और फिर वह रबड़ जैसा हो जाता है। वैसे, ऐसा अवकाश वयस्कों के लिए भी दिलचस्प है।

• अपनी खुद की फिल्म बनाएं। इसके लिए एक कैमरा फोन और स्क्रिप्ट की जरूरत होती है। आप खुद को मुख्य भूमिका दे सकते हैं। तो आप नौसिखिए निर्देशक बन सकते हैं।

जब आपके पास करने के लिए कुछ नहीं है, तो उन कामों को करने का समय आ गया है जिन्हें हर समय टाला जा रहा है। आप अपने शौक पर ध्यान दे सकते हैं, बस कुछ नया और दिलचस्प सीखें। आखिरकार, काम का एक हिमस्खलन गिर जाएगा, जो आपको आराम नहीं करने देगा।

हम जीवन की व्यस्त गति के इतने आदी हैं कि हम अक्सर सप्ताहांत में खुद को भ्रमित पाते हैं। सभी कार्य पूरे हो गए हैं, बाहर मौसम खराब है, और टीवी पर कुछ भी दिलचस्प नहीं है। और सवाल तब उठता है जब करने को कुछ नहीं होता? अपनी अप्रत्याशितता के कारण बोरियत खतरनाक है, और सभी अवसरों के लिए मनोरंजन विकल्पों की पूर्व-नियोजित सूची रखना बेहतर है: बच्चों के लिए, और जीवनसाथी के लिए, और अपने लिए।

अगर आप ऊब चुके हैं और घर पर कुछ नहीं करना है तो क्या करें

सब कुछ पहले से योजना बनाने की आदत डालने के बाद, हम अप्रत्याशित घटनाओं के लिए कोई जगह नहीं छोड़ते हैं। तो जब करने के लिए कुछ नहीं है तो घर पर क्या करें, यह सवाल किसी भी तरह से बेकार नहीं है। ऐसा भी होता है कि स्थिति नियंत्रण से बाहर हो जाती है, यात्रा रद्द हो जाती है, दोस्त नहीं आ सकते हैं, और एक दिलचस्प फिल्म को एक बेवकूफ कॉमेडी के साथ बदल दिया गया है।

बच्चे और पति का मनोरंजन कैसे करें, घर पर क्या करें, जब करने के लिए बिल्कुल कुछ नहीं है और सभी योजनाएं विफल हो गई हैं? सबसे पहले, मनोरंजन के विकल्प की तलाश में घबराना बंद करें, और अपनी इच्छा अपने परिवार पर थोपने का प्रयास करें। हो सकता है कि वे पहले से ही चुपचाप श्रृंखला पढ़ रहे हों या देख रहे हों। जब आप सोच रहे हों कि घर पर क्या करना है, जब करने के लिए कुछ नहीं है, तो इसका उपयोग करने के लिए एक त्वरित चेकलिस्ट यहां दी गई है:

• उन फिल्मों की सूची बनाएं जिन्हें आप देखना चाहते हैं, ऐसे दिनों में यह आपकी मदद करेगी;
• अपने घर के कार्यालय को साफ करें, मौसमी वस्तुओं को छाँटें, अपनी अलमारी को छाँटें;
• बोर्ड के खेल खेलो;
• अगर मौसम अनुमति देता है, तो टहलने जाएं;
• रचनात्मकता, हस्तशिल्प या स्व-शिक्षा में संलग्न हों;
• पढ़ना;
• खाना बनाओ।

यह सूची पूरी तरह से दूर है और हर कोई खुद इसमें दिलचस्प चीजों और गतिविधियों के बिंदु जोड़ सकता है।

अगर आप एक साथ बोर हो गए हैं

युवा लोगों को अक्सर पता नहीं होता है कि जब करने के लिए कुछ नहीं है तो लोग आश्चर्य क्यों करते हैं। आखिरकार, बोर होने का समय नहीं है। हालाँकि, समय बीत जाता है, और दोनों अब उतने मज़ेदार नहीं हैं। और ऐसा भी लगता है कि रिश्ता खुद ही खत्म हो गया है। करने लायक नहीं शायद, संयुक्त अवकाश रिश्ते में पूर्व उत्साह को वापस कर देगा।

लड़के और लड़की के ज्वाइंट अफेयर्स:

• उसी काम को गति से पढ़ें, और फिर विचारों का आदान-प्रदान करें;
• श्रृंखला देखें और पात्रों पर चर्चा करें;
• बोर्ड गेम खेलें - कार्ड, शतरंज, बैकगैमौन;
• अपने दोस्तों को आमंत्रित करें और एक सहज पार्टी करें।

घर से बाहर निकले बिना सक्रिय आराम

अगर आपको बहुत घूमने-फिरने की आदत है, तो घर पर बैठने के लिए मजबूर होना एक चुनौती होगी। कारण अलग हो सकते हैं, खराब मौसम से लेकर ठंड तक। आइए जानें कि घर पर क्या करना है, जब करने के लिए कुछ नहीं है और बाहर जाने का कोई रास्ता नहीं है, लेकिन मैं वास्तव में सक्रिय रहना चाहता हूं।

सक्रिय घरेलू मनोरंजन की सूची:

• अपने पसंदीदा संगीत को चालू करें और दिल से नृत्य करें - कोई भी आपको नहीं देखता है, इसलिए आप अपनी इच्छानुसार कूद सकते हैं;
• योग करें - इसके लिए एकांत और शांति की आवश्यकता होती है - सेटिंग सही है;
• जॉगिंग करें - यह विचार बेतुका लगता है, लेकिन आप चाहें तो कॉफी टेबल के आसपास भी दौड़ सकते हैं;
• स्ट्रेंथ एक्सरसाइज और स्ट्रेचिंग करें।

घर के काम - बोरियत से मुक्ति

घर का काम कभी नहीं रुकता, लेकिन उसे करना असहनीय रूप से उबाऊ होता है। आइए जानें कि एक ही समय में अपना मनोरंजन कैसे करें और घर के काम कैसे करें:

• हंसमुख संगीत के साथ काम करें;
• एक योजना बनाएं और इसे बहुत छोटे बिंदुओं में तोड़ दें, और प्रत्येक को पूरा करने के बाद - अपनी प्रशंसा करें और एक छोटा ब्रेक लें;
• काम के एक क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करें, उदाहरण के लिए, एक डेस्कटॉप - इसे सभी तरफ से धोएं, दीपक को पोंछें, कागज के मलबे को अलग करें, कीबोर्ड को साफ करें, अब आप आराम कर सकते हैं;
• जल्दी और लापरवाही से काम करें।

और उन लोगों के लिए इसे आसान बनाने के लिए जो अभी भी गृहकार्य में अनुभवहीन हैं, यहां एक सूची दी गई है कि आप क्या कर सकते हैं:

• फर्श को धोना, वैक्यूम करना या झाड़ू लगाना;
• मौसमी कपड़े और जूते हटा दें;
• दर्पण पोंछो;
• अलमारी में कपड़ों को बड़े करीने से मोड़ें;
• खिड़कियां धोएं;
• नलसाजी साफ करें;
• धूल पोंछो;
• वॉशिंग मशीन और डिशवॉशर धोएं;
• रेफ्रिजरेटर आदि को धो लें।

टीवी और कंप्यूटर के बिना अपना मनोरंजन कैसे करें

हाथ में स्मार्टफोन या टैबलेट के बिना एक आधुनिक व्यक्ति की कल्पना करना मुश्किल है, और घर पर एक कंप्यूटर और एक टीवी हमारी प्रतीक्षा कर रहा है। लेकिन, दुर्भाग्य से, गैजेट्स के इस तरह के प्रभुत्व का स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है - दृष्टि बिगड़ती है, मुद्रा बिगड़ती है, और समाचार वास्तविक अवसाद का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, ऐसे सभी उपकरण बिजली पर निर्भर हैं, इसलिए जब गैजेट के बिना कुछ नहीं करना है तो घर पर क्या करना है, इसकी योजना बनाना उपयोगी होगा।

घर पर फोन और कंप्यूटर के बिना क्या करें:

• एक किताब पढ़ें, अगर आपके पास नहीं है, तो इसे पुस्तकालय से या दोस्तों से लें;
• ड्रा, यह एक उत्कृष्ट गतिविधि है और इसके लिए विशेष ज्ञान होना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, एक पेंसिल, कागज और इच्छा पर्याप्त है;
• हस्तशिल्प करना - बुनाई, कढ़ाई, मोतियों से बुनाई, ये सभी गतिविधियाँ न केवल शांत और मनोरंजन करती हैं, बल्कि एक नई चीज़ के रूप में मूर्त लाभ भी लाती हैं;
• वार्म अप करें, व्यायाम करें या व्यायाम का पूरा सेट करें;
• रात का खाना साफ करना या पकाना;
• घर के सदस्यों के साथ चैट करें;
• अपने पड़ोसियों को जानें - भले ही आप मैत्रीपूर्ण संबंध बनाए रखना शुरू न करें, ऐसा संचार उपयोगी होगा;
• बिस्तर पर जाओ - एक आधुनिक व्यक्ति को पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, इस कष्टप्रद गलतफहमी को खत्म करें।

घर पर क्या करें जब बच्चों के पास करने के लिए कुछ न हो

टॉडलर्स और बड़े बच्चों के लिए अपने दम पर मनोरंजन ढूंढना मुश्किल हो सकता है। एक व्यक्ति जितना बड़ा होता जाता है, उसके क्षितिज उतने ही व्यापक होते जाते हैं, और उसकी रुचियाँ उतनी ही अधिक होती हैं। वयस्क का कार्य बच्चे का मार्गदर्शन करना है, उसे न केवल एक अच्छी परवरिश देना है, बल्कि उसे बुरे प्रभाव से बचाना भी है। एक ऊबा हुआ बच्चा उसके लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त कुछ कर सकता है, और एक किशोर, और पूरी तरह से अवैध।

तीन साल तक के बच्चे का मनोरंजन कैसे करें:

• बच्चे को एक बर्तन और कुछ प्लास्टिक के कंटेनर दें, सिलिकॉन बेकिंग डिश, लकड़ी के स्पैटुला और डिस्पोजेबल व्यंजन भी उपयुक्त हैं - ये आइटम सुरक्षित और दिलचस्प हैं;
• बच्चे को बच्चों की मेज पर रखो, उसे एक कटोरा पानी, एक कपड़ा और एक मग दो - आधे घंटे के लिए दो साल लगेंगे;
• अपने बच्चे के साथ ब्लॉक खेलें, घर बनाने का तरीका दिखाएं;
• बच्चे को अच्छी और दयालु परियों की कहानियां पढ़ें;
• नाचो, बिस्तर पर कूदो, तकिये का महल बनाओ;
• अपने बच्चे को कार्टून दिखाएं, लेकिन दृश्य उत्पाद की गुणवत्ता के बारे में याद रखें।

प्रीस्कूलर और छोटे छात्र का मनोरंजन कैसे करें:

• एक पूर्ण लंबाई वाली फिल्म या कार्टून देखें, और फिर उस पर चर्चा करें;
• एक कठपुतली थियेटर का निर्माण और एक शो पर डाल दिया;
• बच्चे को व्यवहार्य गृहकार्य में शामिल करें;
• पूरे परिवार के साथ बोर्ड गेम खेलें;
• कुर्सियों और तकियों का "महल" बनाएं;
• अपने बच्चे के साथियों को आने के लिए आमंत्रित करें।

जब आप ऊब चुके हों और आपके पास करने के लिए कुछ न हो तो क्या न करें?

आप जितने ऊब चुके हैं, कुछ चीजें ऐसी हैं जो आपको कभी नहीं करनी चाहिए। कानून कभी न तोड़ें, याद रखें कि अज्ञानता आपको जिम्मेदारी से मुक्त नहीं करेगी। इसके अलावा, आपको सार्वजनिक व्यवस्था और नैतिक मानदंडों का उल्लंघन नहीं करना चाहिए। किसी की संपत्ति खराब न करें, शाम को ग्यारह बजे के बाद चुप्पी न तोड़ें और मौज-मस्ती करने के लिए संदिग्ध तरीकों का इस्तेमाल न करें।

कई लोगों के लिए, कभी-कभी एक मूड उठता है जिसमें वे खुद से सवाल पूछते हैं - अगर आपको नहीं पता कि क्या करना है तो क्या करें? यह सब उस स्थिति पर निर्भर करता है जिसमें आप यह प्रश्न पूछते हैं। या तो आप घर पर सोफे पर आराम कर रहे हैं और नहीं जानते कि अपने साथ क्या करना है, या आप निर्णय लेने की कोशिश कर रहे हैं और नहीं जानते कि क्या करना है। हम दोनों विकल्पों पर विचार करेंगे।

जब करने को कुछ न हो तो घर पर क्या करें?

जी हाँ, जरा सोचिए, ऐसा होता है कि घर में समय बिताने से आप उदासी और आलस्य से सूखने लगते हैं. ऐसा लगता है कि बहुत कुछ जमा हो गया है, लेकिन ऐसा लगता है कि करने के लिए और मूड के अनुसार कुछ भी उपयोगी नहीं है।

1. जब आप अकेले घर पर नहीं होते हैं, तो आप अपने आप को विभिन्न खेलों में व्यस्त रखने की कोशिश कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, खेलना " भांजनेवाला". खासकर अगर आपके पास अक्सर मेहमान आते हैं - " भांजनेवाला"अपूरणीय।
2. अगर आप अकेले रहने से चूक जाते हैं, तो आप अपना मनोरंजन करने की कोशिश कर सकते हैं, गतिविधि के सामान्य क्षेत्र को बदलना... उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो लगातार लंच और डिनर की तैयारी में लगा रहता है, उसके लिए कंप्यूटर पर बैठने और शायद इसे खेलने का भी समय आ गया है। इसी तरह, आप दूसरी तरह से कार्य कर सकते हैं, एक नया व्यंजन पकाने के लिए अपने सामान्य कंप्यूटर को बदल सकते हैं। यहां कोई भी प्रयोग किया जा सकता है, क्योंकि एक नया पाठ आपका मनोरंजन करेगा, और शायद यह अनदेखे प्रतिभाओं को खोलेगा।
3. सृष्टि।जब आप घर पर अकेले होते हैं, तो रचनात्मकता के लिए यह सबसे अधिक उत्पादक समय होता है। कोई दखल नहीं देगा। गाओ, नाचो, कढ़ाई करो, बुनना, विमान करो, ड्रा करो। कुछ भी, कोई भी गतिविधि जो आपको प्रसन्न कर सकती है और जिसके लिए पूर्ण एकाग्रता की आवश्यकता होती है।

जब आपके पास पैसा न हो तो क्या करें?

यह स्पष्ट है कि जब आपकी जेबें भरी हों तो मौज-मस्ती करना काफी सरल है। लेकिन जब पैसा न हो तो क्या करें, और ब्याज के साथ खाली समय। क्या दिलचस्प विचार हैं?

• दुनिया में ऐसे लोग हैं जिन्हें आपकी मदद की ज़रूरत है: विकलांग लोग, अनाथ, असहाय बूढ़े। यदि आपके पास करने के लिए कुछ नहीं है और आप एक दयालु और सक्रिय व्यक्ति हैं, तो आप कर सकते हैं स्वयंसेवक बनेंऔर इन लोगों की मुफ्त में मदद करें। ऐसा शगल अत्यंत उपयोगी, उचित और न्यायसंगत होगा। आप निश्चित रूप से अपना समय बर्बाद नहीं करेंगे और जितना संभव हो सके आत्म-साक्षात्कार के लिए अपनी आध्यात्मिक जरूरतों को पूरा करेंगे।
• अगर बाहर गर्मी है, तो आप कर सकते हैं विभिन्न मुफ्त संगीत कार्यक्रमों में भाग लें, जो कभी भी, कहीं भी आयोजित किए जाते हैं।
• जून या जुलाई के महीने में, किसी भी राज्य के खेत में जाएं और स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी या करंट जैसी फसलों की कटाई के लिए सहायक के रूप में नौकरी पाएं। यह असामान्य और स्वादिष्ट दोनों है। काटे गए प्रत्येक किलोग्राम जामुन के लिए, वे घर ले जाने के लिए एक निश्चित राशि की पेशकश करते हैं।

काम पर क्या करें जब आप नहीं जानते कि क्या करना है?

ऐसा भी होता है कि जब आप काम पर आते हैं, तो आप तय नहीं कर सकता कि क्या करना है... कभी-कभी यह इस तथ्य के कारण होता है कि आपने पहले से ही सब कुछ फिर से कर दिया है, लेकिन कोई नया आदेश प्राप्त नहीं हुआ है, और कभी-कभी यह इस तथ्य के कारण होता है कि करने के लिए बहुत सी चीजें हैं।

• यदि करने के लिए बहुत सी चीजें हैं, तो उन्हें महत्व के क्रम में सूचीबद्ध करें, इससे आपको प्रक्रिया को थोड़ा व्यवस्थित करने में मदद मिलेगी।
• यदि इसके विपरीत कोई व्यवसाय नहीं है, तो आप इंटरनेट में गोता लगा सकते हैं और वहां उपयोगी खरीदारी कर सकते हैं, फिल्में देख सकते हैं, खेल में एक नए स्तर पर जा सकते हैं।
• लेकिन सबसे अच्छी बात यह है कि जब आपके पास काम पर करने के लिए कुछ न हो एक दिलचस्प किताब पढ़ें ... यह स्व-शिक्षा के लिए उपयोगी और दिलचस्प है, और शायद आपका बॉस आपको इसके पीछे देखकर आपकी प्रशंसा भी करेगा।
• किसी के साथ फोन पर चैट करें, जिसे आपने लंबे समय से नहीं देखा या सुना है। ठीक वैसे ही, पता करें कि आप कैसे कर रहे हैं। और समय बीत जाएगा, और आप उस व्यक्ति को प्रसन्न करेंगे।
• जो लोग घर के अंदर काम करते हैं, उनके लिए राहगीरों और कारों को खिड़की से बाहर देखना एक बढ़िया विकल्प होगा।

जब किसी व्यक्ति के पास काम पर करने के लिए कुछ नहीं होता है, तो मनोरंजन में से एक को एक नई नौकरी मिल सकती है जो ऊब नहीं होगी।

जब आप अपने दोस्तों के साथ हों तो क्या करें?

कभी-कभी बहुत से लोग जो नहीं जानते कि क्या करना है, इस क्रम में इकट्ठा होते हैं कुछ भी नहीं करना इतना उबाऊ नहीं था।

ऐसी कठिन परिस्थितियों के लिए, आप विकल्प भी खोज सकते हैं:

1. कुछ पकवान खाने के लिए प्रतियोगिता की व्यवस्था करें, कौन तेज है, कौन अधिक है।
2. किसी बात को लेकर वाद-विवाद करें, विवाद में सच का जन्म होता है, हो सकता है कि यह किसी जरूरी समस्या को सुलझाने में मदद करे।
3. मजेदार संगीत के लिए नृत्य करें। मुख्य बात यह है कि दिन का समय थोड़ा शोर देता है।
4. साबुन के बुलबुले तैयार करें और उन्हें बालकनी से लॉन्च करें।
5. चेहरे बनाएं और एक दूसरे की तस्वीरें लें। फिर आप एक एल्बम बना सकते हैं।
6. किताब पर अनुमान लगाओ। एक प्रश्न पूछें, और पेज नंबर पर कॉल करके उत्तर खोजें
7. एक बड़ी पहेली लीजिए जिसे अकेले इकट्ठा नहीं किया जा सकता है।
8. जहां भी आप सक्रिय रूप से आराम कर सकते हैं, निकटतम वन पार्क, नदी में लंबी पैदल यात्रा करें। ऐसा करने के लिए, भारी लोड होने की आवश्यकता नहीं है, आप घर से उपयोगी सब कुछ ले सकते हैं: कुछ भोजन, माचिस और एक तम्बू।
9. गरारे करें। अपने मुँह में पानी लो और प्रतिस्पर्धा करो कि कौन इस तरह अधिक देर तक गुर्रा सकता है।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी कक्षाएं निकली हैं बहुत उपयोगी नहीं... कभी-कभी आप सिर्फ बेवकूफ बना सकते हैं और आराम कर सकते हैं।

जब आप नहीं जानते कि क्या करना है

विभिन्न परिस्थितियों में क्या करना है यह चुनना हमेशा अत्यंत कठिन होता है। जरूरी सहज निर्णय न लेंऔर सब कुछ अलमारियों पर रख दिया।

1. गलत होने से डरो मत। गलतियों से सीखें।
2. अपनी प्रेरणा बढ़ाएँ। आगे बढ़ने के लिए आलसी मत बनो, यह काम करता है।
3. अपने लिए खेद मत करो। दया इंसान को बिगाड़ देती है, कमजोर बना देती है। कठिन परिस्थिति में यह हानिकारक हो सकता है।
4. एकांगी हो। आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने के रास्ते में, मुसीबतों के आगे न झुकें, वे हर जगह और हमेशा रहेंगे।
5. स्थिति के सभी सकारात्मक पहलुओं को तौलें, उनकी तुलना उस चीज़ से करें जो आपको पसंद नहीं है। देखें कि क्या होता है, जहां अधिक प्लस चिह्न होंगे।
6. सकारात्मक सोच। जैसे आकर्षित करता है।

हां, कदम उठाना कभी आसान नहीं होता, लेकिन इनमें से कम से कम कुछ नियमों का पालन करना, आप किसी क्रिया को चुनने में स्वयं की सहायता कर सकते हैं।

जब बिल्लियाँ अपनी आत्मा को खरोंचती हैं तो क्या करें?

मानसिक असंतुलन होता है बाहरी कारक: मानव व्यवहार, घटनाएँ, विफलताएँ। कभी-कभी पूर्ण निराशा और वैराग्य का क्षण आता है। मैं बस सब कुछ छोड़ कर एक कोने में छिपना चाहता हूं।

• सबसे पहले, जीवन शक्ति में इस गिरावट के कारणों को समझें। जिसे आप नहीं जानते उससे लड़ना व्यर्थ है।
• दूसरा, अपने सभी दोस्तों को बुलाओ। यदि वे आपको अच्छी सलाह नहीं देते हैं, तो वे कम से कम आपका ध्यान भटकाने में मदद करेंगे। जब आप थोड़ा फड़फड़ाते हैं, तो आपके दिमाग में सही विचार रेंगने लग सकते हैं।
• खेलकूद का प्रयास करें। जो भी आपको पसंद हो। एक पंचिंग बैग बिल्ड-अप तनाव को दूर करने में मदद करेगा। सुबह की दौड़ आपको आने वाले दिन के लिए ऊर्जावान बनाएगी।
• अपने आप को एक पार्टी बनाओ। आप जो भी चाहते हैं, मुख्य बात यह है कि यह आपके लिए सुखद है। सिनेमा, रेस्तरां या सर्कस में भी जाएं। अपने आप को उपहारों के साथ लाड़-प्यार करने दें।
• अपने परिवेश को बदलें। यदि स्थिति इसकी अनुमति देती है, तो सब कुछ छोड़ दें, स्थिति को मुक्त उड़ान में छोड़ दें। खैर, अपने आप से पीछे मत रहो। यात्रा पर, यात्रा पर, टेंट और बैकपैक के साथ हाइक पर।
• कार्यवाही करना। भूल सुधार। अपना अपराध स्वीकार करो। अपने आप को किसी भी जिम्मेदारी से मुक्त करें, और आप बेहतर महसूस करेंगे।

यह प्रश्न काफी बहुमुखी निकला, और इसका उत्तर असमान रूप से देना असंभव है। इस लेख में, हमने विशालता को समझने की कोशिश की है।

यह बिल्कुल तय है कि हमने सभी विकल्पों पर विचार नहीं किया है। और हर कोई अपने लिए तय करेगा कि क्या करना है, अगर आप नहीं जानते कि क्या करना है। हम बस थोड़ी मदद करना चाहते थे।

वीडियो: जब करने के लिए कुछ न हो

इस वीडियो में, अलीना वेनोवा 10 विचारों के बारे में बात करेंगी कि आप घर पर अकेले क्या कर सकते हैं, आप क्या कर सकते हैं और एक दिलचस्प समय कैसे बिता सकते हैं:

शायद, हर व्यक्ति ने अपने जीवन में कम से कम एक बार सोचा कि अगर ऊब जाए तो क्या करें। आखिरकार, अधिकांश लोग सक्रिय और घटनापूर्ण जीवन के इतने अभ्यस्त हो जाते हैं कि केवल अकेले रहना एक वास्तविक यातना हो सकती है। विभिन्न प्रकार की गतिविधियाँ आपको बोरियत से निपटने में मदद कर सकती हैं - मुख्य बात यह है कि अपनी पसंद की गतिविधि चुनते समय अपनी प्राथमिकताओं पर विचार करें।

यदि आप ऊब चुके हैं तो दिलचस्प चीजों के लिए विचार

अपने ख़ाली समय में विविधता लाने के लिए, आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि आप लंबे समय से क्या करने की योजना बना रहे हैं, लेकिन आपके पास पर्याप्त समय नहीं था। नीचे आपको काम करने के लिए दिलचस्प विचार मिलेंगे जब करने के लिए और कुछ नहीं है।

घर का मनोरंजन

खाली समय अपने व्यक्तित्व के विकास में व्यतीत कर सकते हैं। निश्चित रूप से आप लंबे समय से कुछ पढ़ना चाहते हैं, खासकर जब से आप बड़ी मात्रा में दिलचस्प साहित्य पा सकते हैं। आप एक क्लासिक या एक सनसनीखेज बेस्टसेलर चुन सकते हैं - किसी भी तरह से, यह आपको अपने क्षितिज का विस्तार करने की अनुमति देगा।

• यदि आपके घर को सामान्य सफाई की आवश्यकता है, तो क्यों न करें? यदि आप अपना पसंदीदा संगीत चालू करते हैं, तो इस प्रक्रिया को काफी सुखद बनाया जा सकता है। साथ ही, आप पूरी तरह से साफ-सुथरे अपार्टमेंट में रहना पसंद करेंगे।
• यह बहुत मज़ेदार होगा, और इसे पूरी तरह से करने में सक्षम होना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। आप पेंट, पेंसिल, मार्कर का उपयोग कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि गतिविधि आपको वास्तविक आनंद देती है।
• एक दिलचस्प फिल्म देखना बोरियत दूर करने का एक शानदार तरीका है। इस समय को सुईवर्क के लिए समर्पित करना भी काफी संभव है। यदि आप सिलाई करना जानते हैं, तो अपने लिए एक नया पहनावा बनाना काफी संभव है और इस तरह अपनी अलमारी में विविधता ला सकते हैं।
• बेशक, एक पार्टी बोरियत का एक बड़ा इलाज है। यदि आप लंबे समय से अपने दोस्तों से नहीं मिले हैं, तो शायद उन्हें कॉल करने का समय आ गया है। अच्छा संगीत और अच्छी संगति आपको बोरियत से छुटकारा दिलाने में मदद करेगी।
• कंप्यूटर गेम टाइम पास करने का अच्छा जरिया होगा। यह सबसे अधिक फायदेमंद गतिविधि नहीं हो सकती है, लेकिन यह उदासी से एक बड़ी व्याकुलता है। उसी समय, बौद्धिक खेल को वरीयता देना काफी संभव है ताकि समय बर्बाद न हो।
• यदि आप अभी भी अपना अधिकांश समय बनाना चाहते हैं, तो फिटनेस के लिए जाएं। ऐसा करने के लिए, आप स्वयं व्यायाम चुन सकते हैं या वीडियो ट्यूटोरियल का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, घर पर खेल खेलने के कई फायदे हैं।
• लड़कियों के लिए अपने रूप-रंग का ध्यान रखना भी बहुत उपयोगी होगा। आप एक प्रभावी मास्क लगा सकते हैं या आराम से स्नान कर सकते हैं।

इंटरनेट पर क्या करना उपयोगी है

बोरियत दूर करने के लिए आप समाचार साइटों, दिलचस्प ब्लॉगों, मंचों या ऑनलाइन प्रकाशनों पर जा सकते हैं। यदि आपके कोई शौक हैं, तो आप विषयगत पोर्टलों पर जा सकते हैं - इससे आपको अपने क्षितिज को व्यापक बनाने में मदद मिलेगी।

कई लोगों की स्थिति ऐसी होती है जहां काम के घंटों के दौरान करने के लिए कुछ नहीं होता है। यदि आपने कोई रिपोर्ट सबमिट की है, क्लाइंट से मुलाकात की है, या ईमेल का उत्तर दिया है, तो आप व्यक्तिगत मामलों के लिए कुछ समय समर्पित कर सकते हैं।

• इस बिंदु पर, आप अगले दिन या महीने के लिए एक टू-डू सूची बना सकते हैं। यह लक्ष्यों की एक सूची भी हो सकती है। इसे वास्तव में काम करने के लिए, आपको इसे छोटे से छोटे विवरण पर सोचने की जरूरत है। शायद यह नई उपलब्धियों की ओर पहला कदम होगा। इसे काम पर हर खाली समय में ठीक किया जा सकता है - परिवर्तित, ठोस, पूरक। आप निश्चिंत हो सकते हैं कि जैसे-जैसे आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करेंगे, आपके लिए पूरे किए गए कार्य को घेरना बहुत सुखद होगा।
• अपने खाली समय में, आप नवीनतम सिनेमा या अपने पसंदीदा कलाकारों के संगीत कार्यक्रमों के पोस्टर देख सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको बस इंटरनेट के साथ एक कंप्यूटर की आवश्यकता है। नतीजतन, आप पहले से तय कर सकते हैं कि आप किस कार्यक्रम में भाग लेना चाहते हैं।
• यदि आप लंबे समय से महत्वपूर्ण खरीदारी करने की योजना बना रहे हैं, तो आप किसी विशेष उत्पाद के सभी मापदंडों का अध्ययन कर सकते हैं। यहां तक ​​​​कि अगर आप इसे किसी स्टोर में खरीदने की योजना बना रहे हैं, तो आप अपनी पसंद पहले से कर सकते हैं और इसे खरीदने में बहुत कम समय लगा सकते हैं।

वीडियो: जब घर में करने को कुछ न हो तो क्या करें

बोरियत से निपटने के लिए, आप अपनी होम लाइब्रेरी को अलग कर सकते हैं और पढ़ने के लिए कुछ दिलचस्प पा सकते हैं। अपनी अलमारी का ऑडिट करना, दोस्तों को बुलाना, चित्र बनाना, फिल्में देखना या कुछ स्वादिष्ट खाना बनाना भी काफी संभव है। वीडियो में दिलचस्प गतिविधियों की अधिक विस्तृत सूची:

काम पर या घर पर कई लोगों के पास समय-समय पर ऐसी स्थितियां होती हैं जब करने के लिए कुछ नहीं होता है। बोरियत से निपटने के लिए उन सभी चीजों को याद रखना काफी है जिनकी योजना काफी समय से बनाई गई थी, लेकिन उनके लिए समय नहीं था। आप एक सामान्य सफाई कर सकते हैं, एक दिलचस्प फिल्म देख सकते हैं या पुराने दोस्तों को बुला सकते हैं। किसी भी मामले में, दुखी न हों, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति, यदि वह चाहे तो बहुत सारी रोचक गतिविधियाँ कर सकता है।