Аллергия летом. Лечение летней аллергии. Перекрестная аллергия - бонус к летней

Прежде всего, вспоминается весна, ведь именно в это время года большинство детей и взрослых сталкиваются с аллергией на цветения растений. Но важно отметить, что огромное количество аллергенов, на которые реагирует организм весной, сохраняются в течение всего лета. Кроме того, летом к аллергенам добавляются некоторые усугубляющие аллергию факторы: жара, влажность, пыль.

Давайте узнаем вместе, какие главные аллергены лета, чем опасен для аллергиков каждый летний месяц, какие главные симптомы летней аллергии, как ее диагностируют и как лечат?

Что вызывает летнюю аллергию?

Как и в весенний период, главная причина летней аллергии - пыльца растений

Как и в весенний период, главная причина летней аллергии - пыльца. Пыльца - это очень мелкие частицы, которые выбрасываются в воздух цветками деревьев, трав и других растений.

Когда пыльца попадает на слизистую оболочку носа людей, страдающих от , она стимулирует иммунную систему. После этого иммунитет ошибочно принимает пыльцу за чужеродного агрессора и начинает вырабатывать антитела, предназначенные для уничтожения бактерий и вирусов.

Антитела атакуют аллергены, что приводит к выделению особого вещества - гистамина. При поступлении гистамина в кровь возникает насморк, покраснения, зуд и другие аллергические реакции.

Главные аллергены летних месяцев

К началу лета процесс цветения большинства деревьев и выделения пыльцы заканчивается, в июне продолжают цвести только некоторые лиственные и хвойные деревья, поэтому главными виновниками летней аллергии можно считать травы, сорняки, цветы.

В июне аллергенами могут быть хвойные деревья, а также лиственные. Среди лиственных деревьев основными источниками аллергенной пыльцы являются береза, тополь, лещина, дуб, ольха, вяз, ясень, клен, липа. Эти деревья обычно цветут в апреле-мае, начале июня, иногда они начинают цвести уже в марте.

Отдельно стоит упомянуть об аллергических реакциях на тополиный пух. Часто люди говорят об аллергии на тополь, которая возникает в июле месяце, подразумевая реакцию организма на тополиный пух (семена тополя), но, на самом деле, сам пух не вызывает аллергии, он может лишь раздражать слизистую, в июле аллергические реакции могут быть связаны с цветением злаковых растений.

В июле главными аллергенами можно считать злаковые растения. Среди наиболее мощных источников аллергенной пыльцы можно отметить такие злаки: мятлик, ежа, лисохвост, тимофеевка, овсяница, райграс.

Август - это время цветения растений из семейства сложноцветных, гречишных, а также крапивы и подорожника, кроме того, в это время цветут бурьяны и сорняки, которые также могут вызывать аллергию. Самый известный представитель аллергенных сорняков - это амброзия.

Какие основные симптомы летней аллергии?

Летнюю аллергию, вызванную пыльцой растений, называют аллергическим ринитом или сенной лихорадкой

Летнюю аллергию, вызванную пыльцой растений, называют аллергическим ринитом или сенной лихорадкой.

Среди основных симптомов недуга отмечают: насморк, слезотечение, чихание, кашель, жжение в носу, в глазах, темные круги под глазами, покраснения глаз, отеки, зуд, высыпания на коже и другие симптомы.

Как диагностируют аллергию?

Если ваш ребенок страдает от симптомов летней аллергии, значит, необходимо обратиться к доктору, чтобы точно определить причину аллергии и назначить эффективное лечение.

Врач-аллерголог, скорее всего, направит вашего малыша на кожные пробы, чтобы точно определить аллерген. Эта процедура заключается в том, что на участок кожи ребенка (на предплечье или спину) наносят крошечный образец предполагаемого аллергена.

Если организм реагирует именно на этот аллерген, тогда на коже появится покраснение или мелкая сыпь. Такая реакция кожи будет свидетельствовать о том, что организм ребенка вырабатывает антитела именно к определенном аллергену.

Еще определить аллерген можно с помощью анализа крови на уровень антител к конкретному аллергену, на такой анализ вашего ребенка также могут направить.

Сам тополиный пух - очень слабый аллерген. Но пушинки собирают на себе микроскопическую пыльцу луговых и злаковых трав - истинных виновников аллергии - и разносят ее по городам. Если есть возможность, на время цветения уезжайте в горы или на море.

2. Поллиноз (аллергия) впервые проявляется в школьном возрасте

Столкнуться с проблемой можно и в 30, и в 50 лет. Одна из распространенных причин - люди меняют место жительства, и в новой среде с непривычными деревьями и травами дремавшая прежде аллергия просыпается. В первую очередь страдают люди, часто болеющие ОРЗ, вирусными инфекциями, и те, у кого есть гастрит и панкреатит.

3. «Сенная лихорадка» не имеет ничего общего с аллергией на продукты

Стимулировать начало аллергии может не только пыльца, но и еда, и косметика. Между реакцией на пыльцу и пищевой непереносимостью есть связь. При аллергии на пыльцу березы весь год нельзя есть красные яблоки, морковь, киви, персики; на пыльцу орешника - фундук; луговых трав - изделия из муки, овес, сою, рис, баклажаны, помидоры, сельдерей, петрушку, лук; полыни - дыни и арбузы. Откажитесь от меда, цитрусовых, спиртного.

4. К врачу нужно обращаться во время обострения

Диагностировать причину аллергии можно в любое время года. Для этого проводят кожные пробы и исследование крови. А вот лечат аллергию только глубокой осенью и зимой, когда нет цветения. Пациенту в маленьких дозах подкожно вводят аллерген. Такая вакцинопрофилактика облегчает симптомы, уменьшает потребность в лекарствах, не дает болезни переходить в более тяжелую стадию. Некоторые забывают про проблему на несколько лет.

Если аллергию не лечить, то когда-нибудь она может привести к тяжелой аллергической реакции, вплоть до отека Квинке и анафилактического шока. Определить причину заболевания не всегда просто. Человека могуг годами лечить от гастрита и не знать, что его причина - аллергия.

5. Чтобы избавиться от поллиноза, достаточно принимать лекарственные препараты

Подобрать препараты должен врач. Одних антигистаминных таблеток недостаточно. Так, при насморке нужно 3 раза в день промывать и увлажнять нос АкваМарисом, иногда назначают назальный спрей, содержащий гормоны, типа Фликсоназе (больше трех недель лечиться такими спреями не стоит).

Во время весенне-летнего цветения необходимо соблюдать правила:

приходя домой, вытряхивайте всю одежду. По возможности стирайте ее;
не держите одежду, в которой ходите по улице, в спальне;
тщательно мойтесь под душем и обязательно мойте голову, иначе пыльца с волос попадет на подушку, и вы будете дышать ею всю ночь, а утром проснетесь с приступом;
купите в квартиру качественный воздухоочиститель. В солнечную и ветреную погоду вешайте на окна мокрые простыни или марлевые сетки, регулярно смачивайте их водой и меняйте. Как можно чаще убирайте в квартире и увлажняйте ее;
если у вас аллергический конъюнктивит, выходите на улицу только в качественных темных очках, не пропускающих ультрафиолет;
не пользуйтесь тушью для глаз, тенями, кремами для удаления морщин вокруг глаз и другой косметикой.

Обилие антигистаминных (антиаллергических) препаратов на фармацевтическом рынке затрудняет их выбор, так как предлагаются как топические (капли, мази, спреи, гели), так и таблетированные лекарства.

Аллергических проявлений в «сезон» не будет, если индивидуально подобрать оптимальный препарат, его форму и режим приема.

Топические препараты начинают действовать быстро, не вызывают сонливости, которая в большей или меньшей степени характерна для большинства антигистаминных таблеток. Однако впрыскивать их приходится 2-4 раза в сутки, что не всегда возможно на работе или в транспорте. Кроме того, каждый четвертый-пятый человек плохо переносит впрыскивание в нос или глаза даже чистой воды, такие люди обычно плохо переносят и кондиционированный воздух. Симптомы при этом те же, что и при рините: зуд в носу, чихание, набухание слизистой, слезотечение.

Страдающим аллергией «со стажем» каплям и спреям, вводимым в нос, стоит предпочесть использование гелей, которые мягче действуют на слизистую носа, не вызывает сухости и образования корочек в носу - типичных осложнений как самого ринита, так некоторых препаратов против насморка, а также не нарушают подвижности ресничек слизистой оболочки носа - частых спутников ее атрофии.

Если люди, страдающие аллергией, хорошо знают свой обычно двух-трехнедельный «сезон» ринита, то регулярный прием назначенных антигистаминных препаратов в этот период значительно облегчает самочувствие. Топические препараты при этом выступают скорее как средство «скорой помощи», когда при массовом поступлении пыльцы (свежескошенный газон в городе, цветущие поляны за городом) принятая доза таблеток может оказаться неэффективной. Дополнительное применение топических средств в подобных ситуациях будет наверняка оправданно.

Если же ваш ринит требует закапывать антигистаминные лекарства в нос от случая к случаю, то и таблетки могут не понадобиться.

Таблетированные препараты. Набор эффективных и достаточно безопасных антигистаминных средств достаточно широк. Правда, большинство из них в той или иной мере вызывают сонливость (за счет седативного эффекта), обычно убывающую при регулярном приеме. Более выраженным седативным действием обладают антигистамины 1-го поколения: димедрол, пипольфен, супрастин, тавегил, клемастин, диазолин. Значительно менее седативны препараты 2-го поколения: кларитин, зиртек, астемизол, акривастин, близок к ним по действию фенкарол. При этом препараты 1-го поколения гораздо дешевле.

Новейшее средство - телфаст - практически лишено седативного и других побочных эффектов. Это явный лидер среди современных антигистаминных препаратов (вместе с более известными зиртеком и кларитином). В Великобритании и США кларитин и телфаст входят в список препаратов, которые разрешено применять летчикам. Отсутствие седативного эффекта особенно важно для водителей и тех, кто работает с потенциально опасными механизмами.

1. При аллергическом рините не следует применять обычные «зимние» средства от насморка: нафтизин, санорин, ксило- или оксиметазолины и т.п. Их можно использовать лишь в крайнем случае, когда под рукой нет антигистаминных препаратов, а из носа течет ручьем.

2. При приеме антигистаминных препаратов следует внимательно прочесть инструкцию. Некоторые из них нельзя сочетать с противогрибковыми препаратами и антибиотиками.

3. Следует обращать внимание и на возраст, с которого можно применять препарат, особенно это важно для детей. Так, финистил (капли) можно принимать со второго месяца жизни, кларитин - с 2 лет, а зиртек - только с 6 лет (детям 2-6 лет закапывают капли).

4. Некоторые антигистамины (особенно 1-го поколения) могут вызывать сухость во рту и другие побочные эффекты, поэтому для подробной консультации следует обратиться к врачу, ведь индивидуальная чувствительность к антигистаминным препаратам весьма различается.

5. Следует помнить, что на севере и на юге сроки цветения растений смещены, а при поездках в экзотические места вы можете зачихать, вдыхая пыльцу неизвестного вам растения. Поэтому в дальних поездках всегда надо иметь при себе запас «своих» препаратов.

Круглогодичный ринит

Круглогодичный ринит появляется в качестве реакции на шерсть животных, домашнюю пыль и т.д. В первую очередь следует предпринять усилия по устранению контакта с аллергенами. Это очень важно объяснить детям, так как ринит у них может появиться при игре со сверстниками, у которых дома есть животные. Для круглогодичного ринита в большей степени характерна заложенность (особенно ночная) носа и евстахиевых труб. Гораздо реже наблюдается конъюнктивит (зуд и жжение глаз, слезотечение). В этом случае среди местнодействующих препаратов предпочтение следует отдать гелям типа виброцила, хорошо снимающим заложенность носовых ходов.

Крапивница (аллергический отек)

Характеризуется локальными высыпаниями на коже, состоящими из зон четко очерченного покраснения, отека кожи и нередко волдырями. Может возникать при употреблении пищевых продуктов (яйца, орехи, морепродукты, фрукты, шоколад), лекарств (чаще всего антибиотики), при укусах насекомых. Нередко крапивницу могут вызывать примеси в пищевых продуктах (пенициллин в молоке, консерванты и красители, особенно желтый - тартразин, применяемые в пищевой промышленности). При невыраженной крапивнице обычно эффективны таблетированные антигистаминные средства. Тяжелые и быстро прогрессирующие симптомы - это повод для вызова «скорой помощи».

Всем, кто склонен в крапивнице, необходима особая настороженность, так как у них высок риск развития отека Квинке (отека гортани), что также требует немедленной медицинской помощи.

При мелких неприятностях, омрачающих радости лета (укусы насекомых и неизбежные поначалу солнечные ожоги), помогает эффективное средство - фенистил - гель для наружного применения.

Благодаря антигистаминному и анестезирующему эффектам фенистил-гель особенно быстро снимает зуд при укусах насекомых и ожогах (в том числе и бытовых), однако надо помнить, что его не следует применять на мокнущей и воспаленной поверхности кожи и при нарушении ее целостности. Не рекомендуется также применять его на большой поверхности кожи и загорать после нанесения.

Антигистамины и безопасность на дорогах

Количество аварий, произошедших по вине водителей вследствие снижения концентрации внимания из-за принятого незадолго до отъезда антигистаминного препарата, практически невозможно оценить. Пока существуют лишь экспертные (теоретические) оценки частоты фатальных аварий, которые оценивают в 1 %. Но проблема для России существует и усугубляется тем, что антигистамины первого поколения удлиняют и усиливают действие алкоголя. Известна способность водителей, управляющих машиной подшофе, сконцентрироваться при виде милиции и вести машину так, чтобы не вызвать подозрений. Но когда алкоголем уже не пахнет, успокоенность в сочетании с монотонно мелькающими на обочине деревьями, столбами может вызвать сонливость и снижение реакции.

Решение проблемы просто - или пользоваться препаратами 2-го поколения (например, телфаст), или не садиться за руль.

Согласно определению в медицинских словарях, аллергия - это повышенная острая реакция иммунной системы организма на некоторые вещества (аллергены), развивающаяся при непосредственном контакте с ними. И реакция действительно есть. Но за сухими терминами стоит непередаваемая гамма ощущений: глаза слезятся, в носу свербит, кожа чешется и покрывается пятнами, дышать тяжело… Если коротко, ничего приятного.

И вот наступила весна, сезон, когда активизируются многие виды аллергии: , траву, городскую пыль. Но мучений можно избежать, главное - начать готовиться заранее. И мы поделимся с вами полезными рекомендациями. Но для начала поговорим, почему возникает аллергическая реакция.

Причины аллергии

belchonock/depositphotos.com

Если вы замечаете ухудшение состояния с начала весны до середины осени, скорее всего, вы столкнулись с поллинозом - аллергической реакцией на пыльцу растений.

Пыльца деревьев, кустарников и трав попадает в нос, и наша иммунная система воспринимает её как чужеродное вещество. И, соответственно, начинает вырабатывать антитела - точно так же, как против вирусов и бактерий. Из-за этого в крови образуется гистамин - биологически активное вещество, которому мы и обязаны всеми неприятными проявлениями аллергии: кашлем, чиханием, насморком, слезящимися глазами и так далее.

По сути аллергия болезнью не является, это особое состояние организма, который нестандартно реагирует на обычные вещества.

Можно ли полностью избавить человека от такой индивидуальной реакции организма? Нет, медицина не всесильна, но можно добиться стойкого длительного улучшения и избавить человека от всех неприятных аллергических проявлений.

Из этого можно сделать ещё один важный вывод. У человека, который к аллергии не предрасположен, реакции не будет даже при контакте с самым сильным аллергеном. И наоборот, у человека, предрасположенного к аллергии, реакция проявится, причём спровоцировать её могут даже вещества, не являющиеся аллергенами.

Также спровоцировать аллергию могут:

загрязнённая окружающая среда;
стрессы;
ослабленный иммунитет;
курение;
антибиотики;
неправильное питание.

По времени года, когда вы начинаете чувствовать недомогание, можно понять, на что именно реагирует ваш организм. Весной аллергия чаще всего вызвана пыльцой деревьев, летом - травами, осенние аллергии связаны с опылением сорняков.

Существует более 100 видов аллергенной пыльцы, поэтому нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы он мог назначить соответствующее лечение. Иногда аллерген очевиден, но в большинстве случаев необходимо провести диагностику. Когда обращаться к специалисту и как подготовиться к приёму, расскажем чуть позже. А сейчас обсудим несколько способов профилактики.

Как подготовиться к весеннему сезону аллергии

iprachenko/depositphotos.com

1. Пройти специфическую иммунотерапию

Это самый эффективный метод профилактики. У вас выявляют аллерген (например, вы не переносите пыльцу ольхи), и до начала цветения врачи вводят препараты, в основе которых содержатся небольшие дозы аллергена. Так организм постепенно к нему привыкает, поэтому в сезон цветения у вас не будет реакции на вещество, провоцирующее аллергию. Если избавиться от аллергии полностью не получится, то как минимум аллергическая реакция будет проявляться в более лёгкой форме.

Но необходимо отметить два важных момента. Во-первых, специфическую иммунотерапию проводить нужно осенью, когда период цветения уже прошёл. И во-вторых, чтобы процедура была максимально эффективна, проводить её следует регулярно. Обычно предрасположенность к аллергии исчезает совсем через 3–4 года.

2. Соблюдать гипоаллергенную диету

Гипоаллергенная диета - это исключение из рациона тех продуктов, которые могут спровоцировать или усугубить аллергию. Заняться своим питанием и тем самым укрепить иммунитет желательно заранее, ещё до наступления периода цветения. В рационе должна преобладать , в основном овощи и фрукты.

До начала проявления аллергии необходимо нормализовать кислотно-щелочной баланс и обмен веществ.

Кроме того, непосредственно в период аллергии стоит отказаться от употребления некоторых продуктов. Весной избегайте клубники и малины, осенью - арбузов, дынь, винограда и баклажанов. В течение всего периода цветения не рекомендуются орехи, кофе, шоколад, какао, мёд, яйца.

3. Попробуйте витаминотерапию

Витамины B и C эффективно помогают справиться с аллергией на пыльцу и к тому же укрепляют иммунитет. Поэтому рекомендуем принимать витамины как до наступления сезона аллергии, так и во время.

Как справиться с аллергией

yocamon/depositphotos.com

Что делать, если вы не успели пройти специфическую иммунотерапию, другие методы профилактики лично вам помогают не особо заметно, а сезон аллергии наступает уже совсем скоро? Существует несколько методов, которые помогут облегчить течение аллергии.

Метод № 1. Радикальный

Самый распространённый способ лечения большинства аллергий - избегать контакта с аллергеном. Но если не заводить или не есть орехи - это просто, то в случае с поллинозом, когда аллергены буквально витают в воздухе, это может стать проблемой. Как вариант, можно взять отпуск и уехать в такую точку страны или планеты, где аллергия не будет вас тревожить. Радикально, но действенно. Однако понятно, что такой вариант подойдёт не всем, поэтому идём дальше.

Метод № 2. Фармакологический

Тоже распространённый метод борьбы. Главное, не занимайтесь самолечением и приобретайте препараты, только посоветовавшись с врачом.

Ещё одна распространённая ошибка: принимать таблетки, когда аллергическая реакция уже набрала ход. Принимать антигистаминные препараты после контакта с аллергеном по большей части бесполезно - организм уже среагировал. На деле антигистамины должны накапливаться в организме. Только тогда они помогут справиться с аллергической реакцией. В идеале начинать курс приёма лекарств желательно за 2–3 недели до сезона цветения.

Кроме того, со временем организм привыкает к лекарству, поэтому препарат необходимо менять. В любом случае обязательно обращайтесь к специалисту и вместе с ним определяйте, как будет проходить лечение.

Метод № 3. Домашний

Чтобы легче переносить аллергию, нужно подготовить к сезону цветения свой . Двери и окна держите по возможности закрытыми. Проветривать помещение можно после дождя. Если без свежего воздуха никак, затяните окна марлей и часто смачивайте её водой. Увлажнять стоит также занавески и шторы. Поставьте в доме несколько ёмкостей с водой или приобретите увлажнитель воздуха. Так и аллергия будет переноситься легче, и в помещении будет легче дышать и не будет сохнуть кожа.

Метод № 4. Гигиенический

Каждый раз, когда вы возвращаетесь домой, снимайте одежду и отправляйте её в стирку. А затем отправляйтесь в душ и тщательно вымойте волосы - много пыльцы может остаться на них и уснуть будет непросто. Если выгуливаете домашних животных, то придётся мыть и их тоже. В период аллергии не сушите бельё на открытом балконе.

Метод № 5. Народный

Народная медицина также может предложить несколько средств, которые помогут легче переносить аллергию. Так, часто рекомендуют отвар из череды: заварите череду горячей водой, дайте настояться в течение 20 минут - и можно пить. Обратите внимание, что напиток должен получиться золотистого цвета и ни в коем случае не мутный. Больше рекомендаций вы можете найти в нашей статье « ».

Можно промывать нос тёплой водой, лучше - с солью. Это поможет уменьшить отёк и удалить из носа пыльцу.

Когда обратиться к специалисту

alexraths/depositphotos.com

Если вы по-прежнему страдаете от симптомов, стоит наведаться к отоларингологу и аллергологу. Врач может выписать рецепт на новые лекарства и порекомендовать иммунотерапию. Многие безрецептурные препараты эффективно помогают справиться с течением аллергии. Это могут быть противоотёчные средства, глазные капли, спреи. В некоторых случаях врач может прописать аллергические инъекции, снимающие симптомы на несколько лет. Но такие препараты подходят не всем и подбирать их может только специалист.

Как мы уже говорили, лучшее время для обследования у специалиста - поздняя осень. За две недели до диагностики необходимо прекратить приём антигистаминных препаратов. Самый популярный и дешёвый метод выявления и определения типа аллергии - кожные пробы.

Аллергия - не тот случай, когда стоит игнорировать симптомы или заниматься самолечением. Всегда существует, пусть даже небольшая, вероятность анафилактического шока. Поэтому обязательно обращайтесь к аллергологу и не пренебрегайте своим .

Из-за техногенных проблем и ухудшающейся экологии каждое новое поколение заполучает больший процент аллергиков, чем предыдущее. Касается это детей, а впоследствии и взрослых, безвыездно проживающих в городах, особенно промышленных и мегаполисов. Аллергики могут быть как постоянные, стандартно плохо реагирующие на одни и те же продукты, так и сезонные, у которых обострения случаются в определенные месяцы из-за конкретных раздражителей. Но обеим группам протекания аллергии доставляют массу неприятных ощущений и грозят перерасти в , хронический ринит или астму.

Причины появления аллергии

Летняя аллергия бывает двух основных видов: на солнце и на фруктово-растительные раздражители. Первый тип подробно описывался в предыдущей статье « », поэтому сейчас внимание уделится пыльце и прочим аллергенам.

Раздражающих веществ в летнее время можно встретить целый спектр, например:

Пыльца растений является прекрасным провокатором. Некоторые цветы никак не влияют на людей, а другие сильно будоражат человеческий иммунитет и провоцируют выработку антител. Чужеродные аллергены производят гистамин, становящийся причиной насморка, конъюнктивита, кашля, чихания и зуда. В комплексе с сухой погодой и сильным ветром, пыльца заполняет все окружающее пространство и давит на аллергиков, которым некуда спрятаться. Среди летних растений опасны: амброзия, перекати-поле, различные сорные травы.
Холодная вода нередко вызывает зуд у чувствительной кожи, склонной к дерматологическим проблемам и аллергическим реакциям. Достаточно, что бы разница температур водоема и воздуха превышала пять градусов.
Некоторые ягоды , особенно имеющие красный цвет, достаточно аллергичны. Часто их симптоматика более ужасна, может привести к анафилактическому шоку. Опасна всеми любимая клубника, смородина, земляника, с вишней и малина.
Для нежной кожи и слабого иммунитета солнечные ванны закончатся не только ожогами, но и фотодерматозом – красноватыми и сильно зудящими пятнышками. Вполне хватит 15 минут с оголенной кожей и без средств защиты.
Летом активизируется множество насекомых , чьи укусы и продукты жизнедеятельности раздражают человеческий организм. Помимо боли, к неприятным и смертельным результатам для аллергиков могут привести укусы комаров, ос, шершней и пчел, оводов, слепней, москитов и комаров, клещей, мошек.
Часть людей жалуется на аллергические проявления, возникающие из-за пыли . В действительности, аллергии на пыль не существует – это реакция на пылевых клещей, а точнее – на их продукты жизнедеятельности. Насекомые пробуждаются в жаркие влажные месяцы и энергично плодятся в постельном, коврах, обшивке мягкой мебели.

Карта-календарь аллергиков

Для составления календаря учитываются все деревья и травы, которые произрастают в конкретном регионе и являются источниками сильнодействующих аллергенов. Подобные списки помогают суживать спектр вариантов и вычислять, какое из растений представляет опасность, а также вовремя запасаться антигистаминными препаратами, проводить профилактику, посещать аллергологов и планировать отпуск.

Карты аллергиков составляются для каждого региона и полосы отдельно, потому что из-за различных климатических поясов цветения начинаются в разное время и период их активности также не одинаковый. Сроки могут смещаться на недели, а то и месяцы, если сравнивать южные и северные области.

Перекрестная летняя аллергия

У человека, страдающего основной аллергией, могут пробудиться дополнительные реакции на другие продукты. Пищевые продукты тесно связаны с непосредственными аллергенами, являются их плодами или включают их в собственный состав.

Если для организма раздражителем становится пыльца деревьев и растений, перекрестная аллергия может проявиться на орехи, яблоки, косточковые фрукты (вишня, слива, персики, черешня), даже на морковь. При гиперчувствительности к аллергену лучше на пару летних месяцев воздержаться от плодового вина, березового сока и водки.

При повышенной чувствительности к злаковой пыльце рекомендуется уменьшить потребление мучных продуктов, кваса, водки, виски, пива, некоторые виды круп (кроме гречневой).

Если аллергенами выступают сорные травы, лучше убрать из рациона подсолнечное масло (в том числе халву, горчицу и майонез, которые его содержат), подсолнечные семечки, помидоры, бахчевые, вермут и настоянный на травах коньяк.

Симптомы и признаки

Симптомы аллергии у детей и взрослых практически идентичны, разве что носят разную степень тяжести, но это больше зависит от состояния иммунной системы, чем от возраста. Так при действии пыльцы можно обнаружить зуд в глаза и нёбе, насморк, приступы чихания, постоянную заложенность носа. У некоторых людей пыльца становится причиной астматического приступа, сопровождающегося сужением дыхательных путей, хрипами и кашлем.

В случае, когда проявился один или несколько симптомов тяжелой формы, нужно набрать «скорую», даже если аллергик относительно сносно себя чувствует. До приезда медиков следует принять антигистаминные лекарства: Тавегин, Супрастин или Кларитин.

Фотодерматит или фотодерматоз проявляется внешней симптоматикой. Его можно определить при длительном (а иногда кратковременном) пребывании под солнечными лучами, после которого возникает крапивница, красная сыпь, зудящие ощущения на коже. Если аллергия трансформируется в экзему, то красноватые поражения охватывают всю кожу, а не только открытые области, которые больше всех пострадали от УФ-лучей.

Лечение и профилактика аллергии летом

К лечению аллергии у взрослых и детей подходят четырьмя основными путями:

Проводят аллерген-специфическую иммунотерапию;
Принимают антигистаминные лекарства;
Различные мази;
Оздоровляются в специальных санаториях и курортах.

Методика аллерген-специфической иммунотерапии или АСИТ дает неплохие и долговременные результаты. Мед.специалистами выявляется основной раздражитель, с ним разрабатываются вакцины и, начиная с минимального количества, вводятся в организм. Со временем доза аллергена увеличивается, но проделывается это так медленно, что иммунная система успевает приспособиться и сформировать устойчивость. В отличие от антигистаминных таблеток, эффект АСИТ сохраняется не на несколько часов, а на пару-тройку лет.

Антигистамины выпускаются в различных видах: глазных каплях, таблетках, спреев для носа. Например:

Капли для глаз Телфаст, Эмадин, Ливостин;
Таблетки против аллергии Тавегил, Димедрол, Кларитин, Супрастин.

Фармацевты выпускают мази, в которых содержится ранозаживляющий пантенол (Бепантен, Пантодерм), болеутоляющий ланолин (Ланолиновая мазь), восстанавливающий ткани ретинол (Радевит, Видестим). Иногда аллергологами назначаются гормональные мази, например, Флуцинар или Элоком.

Самым безопасным и, без сомнения, комплексным лечением выступает санаторный отдых. Обуславливается это чистой средой, не загрязненным аллергенами воздухом, большим содержанием вокруг минералов и микроэлементов. Прекрасный вариант – это области мягкого умеренного климата возле озер, гор или морей.

Очень действенными в плане оздоровления станут базы отдыха Черноморского побережья и Крыма, Нальчик и Кисловодск, курорты Финского залива, сосновые и хвойные леса.

Для профилактики и облегчения летней аллергии медики советуют взять за правило следующие рекомендации:

Поставить в комнате аллергика очиститель воздуха. Прибор поглотит пыльцу и прочие раздражители, увлажнит сухой жаркий воздух, позволит человеку свободно дышать и не страдать от слезоточивости глаз, хронической заложенности носа или чихания.
Поддерживать нормальную влажность, чтобы снижать количество летающих аллергенов в сухом помещении и не давать разводиться плесени в чересчур мокрой комнате.
Ограничить выход на улицу по утрам. Считается, что наибольшее число пыльцы и пыли витает именно в утренние часы, так что оптимальнее будет планировать прогулки ближе к закату. Прекрасное время – после дождей, когда капли воды прибивают к земле частицы растений и очищают воздух.
После выхода в жаркую погоду или прогулки по заросшим травой местам, необходимо вытрусить с одежды и смыть с тела пыльцу. На крайний случай, просто умыться и прочистить нос (каплями, водой либо соляным раствором).
Чаще проводить влажные уборки, оптимально – каждый день, особенно в спальне или рабочем кабинете аллергика. Проветривать лучше ночью, начиная с позднего вечера и прекращая к раннему утру.
Следует воздержаться от выездов на природу, но если имеется желание посетить дачные участки, нужно запастись препаратами против аллергии, носовыми фильтрами, солнцезащитными очками для оберегания глаз, возможно даже повязками на нос и рот.
Ездить в автомобиле лучше с поднятыми стеклами, чтобы пыль и пыльца не залетали в салон. В автобусах и маршрутных такси следует выбирать места подальше от опущенных стекол и маршрута попадаемого внутрь воздуха.
При возможности, белье, одежду и постельное желательно сушить дома или застекленном балконе, а не на открытом уличном участке.

Комбинация профилактических действий и лекарств поможет аллергикам легче перенести летние месяцы. Главное – оградиться от аллергических раздражителей и не забрасывать прием фармацевтических препаратов.