Kaip atidaryti (išvalyti) čakras. Kaip atverti savo čakras ir išlaisvinti moterišką energiją

Supraskite, kad jei atidarysite savo čakras, nereikia stengtis, kad pernelyg aktyvios čakras būtų mažiau aktyvios. Jie tiesiog kompensuoja uždarų čakrų neveiklumą. Kai visos čakros atsidarys, energija išsilygins ir taps subalansuota.

Atidarykite šaknies čakrą (raudona).Ši čakra pagrįsta fiziniu suvokimu ir komforto jausmu skirtingos situacijos. Jei jis atviras, tuomet turėtumėte jausti pusiausvyrą ir apdairumą, stabilumą ir saugumą. Jūs neabejosite žmonėmis be priežasties. Jūs jaučiate savo buvimą tame, kas vyksta šiuo metu, ir esate labai susiję su fiziniu kūnu. Jei ši čakra yra nepakankamai aktyvi, jūs linkę jausti baimę ir nervingumą, todėl galite lengvai jaustis nepageidaujami. Jei ji itin aktyvi, galite būti materialistas ir godus. Jaučiate, kad visada turėtumėte būti saugūs ir nenorite keistis.

Naudokitės kūnu ir įsisąmoninkite jį. Užsiimkite joga, pasivaikščiokite po kvartalą ar tvarkykite namus. Tokia veikla supažindina jus su jūsų kūnu ir padeda sustiprinti čakrą.
Įžeminkite save. Tai reiškia, kad turite susijungti su žeme ir jausti ją po savimi. Norėdami tai padaryti, atsistokite tiesiai ir atsipalaidavę, kojos pečių plotyje, o keliai šiek tiek sulenkti. Truputį stumkite dubenį į priekį ir laikykite kūną subalansuotą, kad jūsų svoris tolygiai pasiskirstytų per pėdų padus. Tada šiek tiek perkelkite svorį į priekį. Šioje pozicijoje pabūkite keletą minučių.
Po įžeminimo sėdėkite sukryžiavę kojas, kaip parodyta paveikslėlyje žemiau.
Ramiu judesiu švelniai prijunkite dideles ir rodomieji pirštai kartu.
Sutelkite dėmesį į šaknies čakrą taške tarp lytinių organų ir išangės ir ką tai reiškia.
Tyliai, bet aiškiai pakartokite garsą „LAM“.
Šiuo metu atsipalaiduokite ir pagalvokite apie čakrą, jos reikšmę ir kaip ji veikia ar turėtų paveikti jūsų gyvenimą.
Tęskite tai tol, kol visiškai atsipalaiduosite. Galite jausti „valymosi“ jausmą.
Įsivaizduokite neatidarytą raudoną gėlę. Įsivaizduokite labai galingą energiją, sklindančią iš vidaus: ji lėtai atsiveria ir atskleis keturis raudonus, pilnus energijos žiedlapius.
Sutraukite tarpvietės raumenis, sulaikykite kvėpavimą ir atleiskite.

Atidarykite sakralinę čakrą (oranžinė).Ši čakra yra susijusi su jausmais ir seksualumu. Jei jis atviras, galite laisvai išlaisvinti jausmus ir išreikšti save, netapdami per daug emocingi. Esate atviras intymumui ir galite būti aistringas bei bendraujantis. Jūs taip pat neturite jokių problemų, susijusių su seksualumu. Jei čakra nepakankamai aktyvi, tai žmogus dažniausiai yra nejautrus, nesijaudinantis ir nelabai atviras žmonėms. Jei ji per daug aktyvi, vadinasi, tu visada esi jautrus ir emocingas. Taip pat galite būti labai seksuali.

Atidarykite savo bambos čakrą.Ši čakra yra atsakinga už pasitikėjimą, ypač žmonių grupėje. Kai jis atviras, turėtumėte jausti kontrolę ir gerai jausti savo orumą. Jei ši čakra nėra pakankamai aktyvi, jūs linkę būti pasyvūs ir neryžtingi. Jūs dažnai susiduriate su nerimu, o tai daro jums didelę žalą. Jei ji per daug aktyvi, esate linkęs būti valdingas ir agresyvus.

Atidarykite savo širdies čakrą (žalia). Tai meilės, rūpesčio ir švelnumo čakra. Kai tai atskleidžiama, esate linkęs būti užjaučiantis ir draugiškas, visada dirbate draugiškuose santykiuose. Jei ši čakra nėra pakankamai aktyvi, esate linkęs būti šaltas ir nedraugiškas. Jei jis pernelyg aktyvus, esate linkęs būti toks „mylintis“ kitiems, kad užgniaužia juos savo meile, ir dėl to galite atrodyti savanaudis.
- Sėdi sukryžiavęs kojas.
- Sujunkite abiejų rankų rodomųjų pirštų ir nykščių galiukus.
- Įdėkite kairiarankis ant kairiojo kelio, o dešinėje priešais apatinę krūtinės dalį.
- Susikoncentruokite į stuburo širdies čakrą širdies lygyje ir ką tai reiškia.
- Tyliai, bet aiškiai pakartokite garsą „YAM“.
- Tuo metu laikykite savo kūną atsipalaidavusį, pagalvokite apie čakrą, jos reikšmę ir kaip ji veikia ar turėtų paveikti jūsų gyvenimą.
- Tęskite tol, kol visiškai atsipalaiduosite ir „valymosi“ jausmas sugrįš ir (arba) sustiprės jūsų kūne.
Atidarykite gerklės čakrą (šviesiai mėlyna).Ši čakra yra paremta saviraiška ir bendravimu. Kai čakra yra atvira, jūs lengvai išreiškiate save, o menas atrodo apie tai puikiu būdu. Jei ji nėra pakankamai aktyvi, esate linkęs mažai kalbėti, todėl galite būti laikomas drovu. Jei dažnai meluojate, ši čakra gali būti užblokuota. Jei gerklės čakra itin aktyvi, esate linkę tiek daug kalbėti, kad tai suerzina daugelį žmonių. Taip pat galite būti gana blogas klausytojas.

Atidarykite trečiosios akies čakrą (mėlyna). Kaip ir jos pavadinimas, ši čakra yra atsakinga už įžvalgumą. Kai jis atviras, esate linkęs būti aiškiaregis ir linkęs pasvajoti. Jei ši čakra neaktyvi, jūs linkę norėti, kad kiti žmonės galvotų už jus. Per dažnai pasikliaujate kitų nuomone ir nuolat susipainiojate. Jei ji per daug aktyvi, vadinasi, beveik visą laiką gyveni fantazijų pasaulyje. Ypatingais atvejais jus gali kankinti regos ir haliucinacijos.

Atidarykite savo karūnos čakrą (violetinė). Tai septintoji ir pati dvasingiausia čakra. Ji atsakinga už tvarinio išmintį ir jos vienybę su visata. Kai ši čakra yra atvira, išankstiniai nusistatymai išnyksta iš jūsų gyvenimo ir jūs geriau suvokiate pasaulį ir jo ryšį su jumis. Jei jis nėra pakankamai aktyvus, jūs nesate labai dvasingas ir galite būti gana tvirtas savo mintyse. Jei ji per daug aktyvi, esate linkęs visą laiką filosofuoti dėl visko. Dvasingumas jums yra pirmoje vietoje ir, jei čakra tikrai labai aktyvi, galite net nepaisyti savo kūno poreikių (maistas, vanduo, pastogė).

Žmogaus kūnas semiasi energijos beveik iš visur: iš Kasdienybė, darbas, bendravimas su draugais, iš muzikos, knygų ir kt. Visa ši energija kaupiama individo kūne, paskirstoma tarp jo pagrindinių energetinių zonų – čakrų.

Iš viso žmogaus kūne yra apie šimtas čakrų, kurios sugeria įvairias energijas ir vibracijas. Tačiau tarp jų yra septyni pagrindiniai centrai, susiję su buvimu tam tikruose lygmenyse: psichinis, dvasinis ir fizinis.

Kiekviena sistema (nervų, kvėpavimo, širdies, reprodukcinė ir kt.), kiekvienas organas ir liaukos yra „susijungusios“ su konkrečia čakra, išsidėsčiusia išilgai stuburo. Vienų ar kitų organų ar organų sistemos ligos ir negalavimai rodo, kad jų darbą kontroliuojanti čakra yra arba nesveika, arba silpna ir uždara.

Yra daug technikų ir metodų, kuriais siekiama sutvarkyti žmogaus energetinius centrus.

Tarp pagrindinių:

- atveriant čakras;

- čakrų valymas;

- čakrų harmonizavimas;

- čakrų atstatymas;

- čakrų aktyvinimas;

- užpildydamas čakras ir kt.

Čakrų atidarymas

Kiekvienos čakros atidarymas turi būti atliktas, kad energija būtų įtraukta į energijos sūkurio centrą. Jei čakra uždaryta, energijos centras neveikia. Pasekmės priklauso nuo to, kuri čakra užblokuota:

Užblokuota Muladhara sukelia seksualinius sutrikimus, pyktį ir agresiją, savisaugos instinkto slopinimą ir pan.;

Jei uždarytas Svadhisthana, tada atsiranda depresinė būsena, žmogus tampa neemocingas, pasyvus, dingsta seksualinis potraukis ir pan.;

Kai uždaryta Manipuras yra neapibrėžtumas, trūksta noro ir jėgų karjeros augimui;

Jei neatidaryta Anahata, žmogui išsivysto depresinė būsena, vienišumo jausmas, nelaiminga meilė ar nesugebėjimas priimti meilės ir pan.;

Jei penktoji čakra užblokuota Višudha, žmogus negali atvirai ir laisvai perteikti savo minčių ir jausmų žodžiais, išreiškiamos bendravimo problemos, galimas mikčiojimas;

Užblokuota Ajna mažina intuityvinius gebėjimus, slopinama protinė veikla, žmogus pasidaro sutrikęs, užsimiršęs, nesusikaupęs, prie kažko užsifiksuoja.

Be emocinių ir dvasinių sutrikimų atsiranda specifinės čakros valdomų organų ar organų sistemų ligos. Todėl savalaikis energetinio centro atidarymas, siekiant jį išvalyti ir atkurti – labai svarbi užduotis.

Čakrų valymas

Čakrų valymas atliekamas siekiant pašalinti iš žmogaus sąmonės neigiamas, griaunančias ir griaunančias programas. Daugelis aiškiaregių (ir tų, kurie laiko save tokiais) vadina „užsikimšusią“ čakros žalą. Tiesą sakant, žmogus savarankiškai montuoja blokus savo energetiniuose centruose, skausmingai reaguodamas į tam tikras gyvenimo aplinkybes.

Dažniausiai pasitaiko vyrai, kurie užima aukštas pareigas ir turi problemų dėl potencijos ar ligų kvėpavimo takai arba širdyse. Visa tai yra tarpusavyje susiję. Konkurentai (ir vyrai, ir moterys) gali duoti „smūgį į žarnyną“ arba smūgį „į skaudamą vyrišką lytį“. Atrodytų, ką su tuo turi čakra? Faktas yra tas, kad ta neigiama vibracija ir energija, kuri kyla iš blogų ketinimų ir veikia vieną ar kitą čakrą. Ir ji, savo ruožtu, paveikia jos kontroliuojamą organą.

Energijos centrus galite išvalyti naudodamiesi specialisto (hipnotizuotojo, ekstrasenso) paslaugomis arba savarankiškai, naudodami meditacines praktikas.

Medituodami savarankiškai, turėtumėte dirbtinai sukelti meilės būseną sau (savo kūnui, sąmonei) ir pašalinti galimas skyles bei plyšimus energijos centruose. Žmogus pats pajus, kaip geriausia tai padaryti, pamatys problemas ir supras, kokius centrus reikia nukreipti į energijos spindulį.

Čakrų harmonizavimas

Visi energijos centrai yra išilgai žmogaus stuburo. Kundalini (energija) kyla iš Muladharos ir Sahasraroje sužydi į lotosą. Tačiau jei kuri nors iš čakrų yra užblokuota, energija negali laisvai judėti išilgai stuburo. Neturi galimybės maitinti čakros, esančios virš užblokuotos. Dėl to atsiranda energijos disharmonija arba disbalansas.

Galite patys harmonizuoti čakras. Norėdami tai padaryti, meditacijos proceso metu turite paeiliui uždėti rankas ant kiekvieno iš energijos centrų. Galite vienu metu padėti dešinę ranką į Muladhara regioną, o kairę - ant Ajnos. Sahasrarai nereikia harmonizavimo, nes ji pati yra apibendrinanti čakra ir atsidaro tik tuo atveju, jei šešios čakros yra stiprios.

Šioje pozicijoje reikia likti tol, kol medituojantis žmogus pajus tą pačią energiją abiejose rankose. Dilgčiojimo, šilumos, pulsavimo ir kt. tiek kairėje, tiek viduje dešinė ranka turi būti identiški.

Optimalus energijos centrų harmonizavimo laikotarpis – mėnuo. Per šį laiką tokias meditacines praktikas reikia atlikti reguliariai. Medituotojas pats pasirenka dažnį.

Čakros atstatymas

Pažeistas ar silpnas čakras reikia atkurti ir išgydyti. Meditacijos praktika, skirta atsigauti, susideda iš šių etapų:

Paimkite stovėjimo pozą, pasukite veidą į rytus, atsipalaiduokite, susikoncentruokite į kvėpavimą;

Įsivaizduokite savo kūną, apsuptą energijos kokono, kurio apačioje ir viršuje yra dvi skylės;

Įsivaizduokite energijos spindulį, kuris patenka į apatinę kokono angą, prasiskverbia per pėdas ir pasiekia pirmąją čakrą. Sustokite ties šilumos ir pulsavimo jausmu Muladharoje;

Stebėkite, kaip energijos srautas kyla aukštyn stuburu, sutelkdamas dėmesį į kiekvieną čakrą ir psichiškai ją suaktyvindamas;

Jei srauto kelyje yra kliūčių (blokų, užtvarų), reikia įsivaizduoti, kaip energijos spindulys lengvai jas išdega ir ardo;

Sutelkite dėmesį į pojūčius, įsivaizduokite, kaip energija pasklinda po kūną ir pripildo kiekvieną ląstelę, organą ir nervą šiluma;

Meditacijos tikslas yra pasiekti laisvą energijos judėjimą į Sahasrarą. Daugelis vizualiai įsivaizduoja trukdančius objektus, suvokdami juos kaip problemą (nesėkmę ar sunkumą). Visi šie objektai turi būti sunaikinti energijos pluoštu.

Meditacija čakrų atkūrimui gali būti atliekama kartu su energijos centrų harmonizavimu. Tai dar labiau sustiprins jo poveikį.

Čakros aktyvinimas

Ne tik kasdienė meditacija ir mantrų kartojimas aktyvina čakras. Energijos centrai kasdien sugeria energiją iš visko, ką žmogus mato, girdi, jaučia. Pažymėtina, kad kiekvienas gali daryti įtaką savo čakras ir jas aktyvuoti savarankiškai. Tarp paprasčiausių ir labiausiai paplitusių metodų reikėtų pažymėti:

Įtaka jūsų mintims. Daug kalbėta apie tai, kad mintys yra materialios, kad kiekvienas gali mintyse pritraukti prie savęs ką tik nori ir pan. Galima tuo tikėti, galima abejoti, bet neigiamos mintys slopina žmogaus energiją, teigiamos mintys, priešingai, įkrauna ir įkvepia entuziazmo;

Saulės šviesa. Tai pats galingiausias ir svarbiausias energijos šaltinis. Jei žmogui trūksta saulės, jo energija labai nusilpusi, čakros prislėgtos, atsiranda sveikatos ir psichikos problemų. Norint suaktyvinti čakras, reikėtų bent valandą per dieną (bent jau vasarą) degintis saulėje;

Maistas. Žinoma, maistas yra pagrindinis žmogaus organizmo energijos šaltinis, tačiau maistas taip pat prisideda prie energijos kaupimosi čakrose. Norėdami tai padaryti, turite teikti pirmenybę ryškiaspalviams maisto produktams (vaisiams, uogoms, daržovėms), vengti kepto ir riebaus maisto;

Meditacijos metu visada naudojama vizualizacija, kuri gali padėti susikoncentruoti ties čakros vieta, prisiderinti prie norimos vibracijos, įsivaizduoti spalvotos energijos bangą ir pan.

Mineralai ir akmenys, kuriuose taip pat yra energijos ir tam tikrų vibracijų. Kiekvienas akmuo turi vibraciją, panašią į konkrečios čakros energiją, todėl meditacijos metu panaudojus tinkamą mineralą ar tiesiog nešiojant jį brangiųjų papuošalų pavidalu galima pažadinti ir suaktyvinti energijos centrą;

Aromaterapija, pagrįsta gyvos gėlės ar augalo kvapo perdavimu, žmogui perduoda ir jo virpesius. Belieka pasirinkti panašią energiją;

Dainavimas yra vienas iš meditacijos įrankių – mantros, kurių kartojimas sukuria vibraciją, aktyvuoja vieną ar kitą čakrą.

Vis dar yra daug būdų įkrauti čakras, tai šokiai, muzika, spalvų vonios, namų dekoravimas, drabužių pasirinkimas ir kt. Kiekvienas pasirenka tai, kas jam labiausiai tinka.

Čakrų užpildymas

Čakrų užpildymas yra būtinas norint užpildyti jas energija ir sustiprinti. Paprastai energijos čakros užpildyta atitinkama spalva, kuri, turėdama tam tikrą vibraciją, suaktyvina čakrą.

Energija Muladharas turi raudoną spalvą ir jos atspalvius;

- Svadištaniečiai- oranžinė;

- Manipurai- geltona;

- Anahata- žalias;

- Višudhi– mėlyna;

- Ajnas- Tamsiai mėlyna;

- Sahasrara- atitinkamai violetinė.

Kitaip tariant, vaivorykštės spalva parenkama pagal čakros skaičių.

Atliekant meditacinę praktiką, kuria siekiama užpildyti čakras spalvomis, reikia susikoncentruoti į norimą energetinį centrą ir nukreipti į jį spalvotą energijos spindulį. Įsivaizduokite, kaip sūkurys plečiasi, jo spalva tampa sodresnė. Pasistenkite sužadinti savyje džiaugsmo, lengvumo, meilės jausmą.

Centrų užpildymas daro čakras stipriausias ir atspariausias išorinėms apraiškoms.

Čakros kvėpavimas

Kvėpavimas čakromis yra viena iš aktyvių meditacinių praktikų, kurios tikslas – atverti ir suaktyvinti visas čakras. Geriau naudoti muzikinį įrašą su ramia muzika arba dar geriau su mantromis. Kas 6-7 minutes turi skambėti signalas (dažniausiai naudojamas varpo garsas). Su kiekvienu paskesniu signalu dėmesys turėtų persijungti į kitą čakrą.

Meditacijos trukmė yra kiek daugiau nei valanda ir susideda iš dviejų etapų:

Atsistokite, pasukite veidą į rytus, užmerkite akis. Klausytis muzikos, pradėti gilus kvėpavimas per burną. Susikoncentruokite į pirmąją čakrą ir klausykite savo jausmų iki kito garso signalo. Tada pereikite prie kito centro.

Konsolidavimo etapas, kurio trukmė turi būti ne trumpesnė kaip 15 minučių. Reikėtų priimti patogi padėtis(galite sėdėti ant kėdės arba gulėti ant grindų) ir klausytis savo kūno ir proto pojūčių. Būkite visiškoje tyloje, nesusitelkdami į mintis.

Patogumui galite užrišti akis tamsiu skudurėliu.

Rezultatai

Žmogaus organizme vaidindami svarbų vaidmenį, energetiniai centrai karts nuo karto gali būti silpni, užsidarę, juose dėl gyvenimo aplinkybių gali atsirasti barjerų.

Yra daug būdų, kaip išgydyti čakras, jas sustiprinti, užpildyti energija ir sustiprinti. Sveikas energijos centras yra ne tik raktas į fizinę sveikatą, bet ir palaiko gerą nuotaiką bei psichologinį foną.

Sveiki, Mieli draugai! Ar kada nors susidūrėte su žmonėmis, kurie, atrodo, tyčia varo save į karstą? Asmeniškai aš žinau daug pavyzdžių. Kai kurie patenka į alkoholį ir „paskęsta“ jame. Kiti tampa nusivylę ir visas savo nesėkmes suvokia kaip mirtinus. Dar kitiems visos aplinkybės klostosi neblogai, bet staiga netikėtai suserga ir negydomi. Jie tingi daryti gimnastiką, pamiršta tabletes, sulaužo dietą... Visus šiuos žmones vienija vienas dalykas: Muladharos disbalansas. Norint tapti gyvenimo šeimininku, svarbu žinoti, kaip atverti pirmąją čakrą. Apie tai ir kalbėsime.

Už ką atsakinga Muladhara?

Centro energija yra instinktai gryna forma. Žmonės, turintys gerai išvystytą mazgą, turi pakankamai jėgų įveikti pagrindines problemas. Jie pasitiki ateitimi, savo saugumu ir yra pasirengę toliau gyventi. Nesvarbu, kaip aštriai žmogus suvokia negandas ir kliūtis. Svarbiausia, kad jis su jais susidorotų.

Kai yra disbalansas, pereinama prie fizinių poreikių. Atsiranda baimės įkyrios mintys. Mazgo blokavimas dažnai sukelia antsvorio, nes žmogus bijo būti alkanas, persivalgo. Įsijungia atsarginiai savisaugos instinktai, kurie tik trukdo kasdieniam gyvenimui. Dingsta noras tobulėti tiek fiziškai, tiek dvasiškai.

Ligos, įgytos dėl disbalanso pirmajame centre, yra pačios baisiausios. Tai navikai, raumenų degeneracija, ŽIV ir kt sisteminės ligos. Kūnas tiesiogine prasme naikina save. Tai, be kita ko, vyksta per blogi įpročiai: piktnaudžiavimas alkoholiu, piktnaudžiavimas cigaretėmis ir narkomanija.

Blokavimo priežastys

Prisiminkime, kur yra pirmoji čakra. Moterims tai yra sritis tarp kiaušidžių. Todėl Muladhara, kaip ir Svadhisthana, yra glaudžiai susijusi su seksualine sfera. Centras taip pat palaiko protingą skaistumą. Mazgas atsakingas ne už malonumo gavimą, o už dauginimąsi. Išlaidumas, nėštumo baimė ir neištikimybė sukelia disbalansą.

Mūsų priešas yra viskas, kas ištraukia kilimėlį iš po mūsų ir verčia jaustis nesaugiai. Tai gali būti konfliktai šeimoje, šalti santykiai, nestabilumas darbe ir kt. Ypač pavojingi yra bandymai įtikti visuomenei siekiant kokios nors naudos. Toks elgesys prilygsta savęs apleidimui.

Kaip pašalinti bloką ir vystyti?

Iš karto matosi gerai išsivysčiusi Muladhara - ji sveika, stiprus kūnas. Todėl atsakymas į klausimą, kaip atverti pirmąją čakrą, yra akivaizdus: mylėk save ir rūpinkis savimi. Instinktų pasaulyje svarbu mokėti greitai judėti, todėl treniruokitės ištvermės ir greičio. Stiprinkite kūną, pagerinkite reakciją.

Idealios sporto šakos mūsų atveju yra bėgimas ir plaukimas. Jie naudoja didžiąją dalį raumenų. Jei turite kokių nors sveikatos problemų, geriau rinkitės plaukimą. Tai daro mažiau žalos sąnariams. Turizmas taip pat naudingas. Tai ne tik tobulina kūną, bet ir leidžia atsiskleisti instinktams.

Tačiau fizinė veikla nedaug. Turite jaustis patogiai. Jei bijai vandens, neplauk. Ar jus erzina miesto šurmulys? Važiuok į kaimą. Neignoruokite savo norų. Jei nesijausite ramus ir saugus, niekada negalėsite pašalinti bloko.

Nepasiduokite savo baimei! Ne gėda bijoti, gėda būti bailiam. Pažiūrėkite savo fobijoms į akis ir išsiaiškinkite savo jausmus. Ar tai, ko vengi, toks pavojingas? Baimė yra geras „mechanizmas“, kuris kartais mus gelbsti. Tačiau tai turi atitikti mūsų interesus, o ne atvirkščiai.

Pratimai

Lengviausia atidaryti pirmąjį mazgą, bet geriau pirmiausia spręsti antrąjį ir trečiąjį. Jei meditacijos metu padarysite kokių nors klaidų, pasekmės gali būti mirtinos.

Įsivaizduokite Siddhasana (žvaigždės poza). Kulnas turi liestis su ta vieta, kur yra pirmoji čakra – tarp išangės ir lytinių organų.
Kulnu lengvai paspauskite centrą. Paleiskite visas mintis, atsipalaiduokite ir sutelkite dėmesį į Muladharą. Netrukus pajusite šilumą ir lengvą pulsavimą. Pirmą kartą tai gali nepavykti, nenusiminkite.
Dabar sutelkite dėmesį į savo kvėpavimą. Įsivaizduokite, kad kvėpuojate per pirmąją čakrą. Ji yra atsakinga už pagrindinius instinktus, todėl tai labai svarbu. Medituokite 5 minutes. Įsivaizduokite, kaip šilta raudona energija sklinda iš centro. Jis eina per visą stuburą ir pripildo kūną jėgų.
Galiausiai užsiimkite patogią padėtį ir kurį laiką būkite ramūs. Taip nuraminsite centrą ir sustiprinsite efektą.

Nepamirškite, kad Muladhara yra mūsų pagrindas. Kai tik jame atsiranda disbalansas, viskas griūna. Rūpinkitės savo čakra ir tobulinkite ją!

Ar bandėte medituoti? Papasakokite apie savo įspūdžius ir rezultatus!

Sveikatos jums!

Energijos centras – čakra – surenka, kaupia ir paskirsto visą žmogaus energiją – nuo fizinės, psichinės, emocinės ir dvasinės.

Neigiamos žmogaus emocijos – baimės, kaltės, sielvarto, melo, gėdos jausmai – gali užblokuoti žmogaus čakras. Įvairūs prisirišimai ir iliuzijos taip pat yra veiksnys, blokuojantis jėgos ir sąmonės centrą.

Egzistuoti įvairių variantų blokų pašalinimas ir čakrų atidarymo būdas.

Pažvelkime į čakras atidžiau.

Pirmoji šaknies čakra

Įsikūręs uodegikaulio srityje, vyšnios spalvos, siejamas su žemės elementu. Atsakingas už gyvenimo saugumą, stiprybę, išlikimą ir dauginimąsi.

Dažniausiai pirmąją čakrą gali užblokuoti baimės jausmas.

Baimė gali būti bet kas. Aukščio baimė, interviu baimė, santykių baimė ir kt. Čakrą blokuoja tos baimės, kurios atsiranda reguliariai. Jei turite nuolatinę baimę

Neleiskite savo baimėms jus užvaldyti, drąsiai žiūrėkite joms į akis. Suprasdami jų atsiradimo priežastis, išsiaiškinkite savo baimes, taip pašalindami negatyvą.

Čakra atsiveria drąsa, valia ir dosnumu.

Leidžiu gyvenimui pasireikšti ir jį priimu. Mano gyvenime yra įvykių, kurie yra teigiami. Visame, kas su manimi nutinka, matau teigiamų aspektų. Realybę suvokiu tik teigiamai. Negaliu sulaikyti savo baimės dėl nieko. Mano priimti sprendimai buvo idealūs dabartinėje situacijoje. Judėdamas į priekį darau išvadas iš gyvenimo man duotų pamokų. Priimu save su visais savo trūkumais. Aš esu aš.

Antroji sakralinė čakra

Įsikūręs giliai kūne, lytinių organų srityje, yra oranžinės spalvos ir vandens elementas. Atsakant į žmogaus emocinius poreikius, linksmumą, seksualinę energiją, kūrybinis potencialas, gyvenimo malonumai.

Dažnai antroji čakra užblokuojama dėl kaltės jausmo.

Kaltės jausmas gali turėti destruktyvių savybių energijos sistema, ypač paveikiama antroji čakra.

Tarsi įsipainiojęs į voratinklį, iš kurio niekaip nepavyksta išsivaduoti, pajunta aklavietės situaciją. Beviltiškumo, ribotumo būsena suteikia kaltės jausmo.

Visada yra išeitis, svarbu, kad kaltės jausmas nebūtų perkeltas į „vidinį savęs suvartojimo“ būseną.

Supraskite, kad viduje jus graužia ne situacija ar žmogus. Ir jūsų požiūris į šią situaciją ar asmenį.

Pažvelgus į situaciją tarsi iš šalies, tai padės suprasti.

Čakra atsiveria linksmumu ir seksualinės energijos suvokimu.

Antrosios čakros išlyginimo ir aktyvavimo nuotaika:

Baimės aptinkamos, jas paverčiau įtikinamai teigiamu požiūriu, aiškiu prieš artimiausią aplinką. Aš atmetu neigiamas nuostatas su abejonėmis, plaukiu teigiamų darbų jūroje. Mano mintys nukreiptos į kūrybiškumą, augimą ir stiprėjimą iš vidaus. Ieškau, randu ir paleidžiu savo baimes nelaikydamas neigiama patirtis seksualiniai santykiai.

Trečioji čakra saulės rezginys

Įsikūręs bambos srityje, geltona spalva, ugnies elementas. Jis laikomas pagrindine žmogaus energijos sistemos dalimi. Atneša protinius ir karjeros gebėjimus, pasitikėjimą, sėkmę visuomenėje, planų tvirtumą, galią.

Nusivylimas ir gėda gerokai užblokuoja trečiąją čakrą.

Užblokavimas nuo vaikystės ypač stiprus, su darželis o iš mokyklos mums buvo gėda: „Ar tau ne gėda?“, tuo užblokuodami dvi čakras iš karto, antrą ir trečią.

Taip pat galite pradėti atblokavimo procesą, surasti negatyvo šaltinį, padalinti jį į mažas dalis ir mintyse „išrūšiuoti“.

Čakra atsiveria laisve, socialiniu pasitenkinimu, pasitikėjimu ir įžvalga.

Trečiosios čakros atblokavimo ir aktyvinimo mąstymas:

Mano stiprybė ir gyvenimo harmonija yra prie baimių ir blokų vartų, kurie moko visko, kas nežinoma Visatoje. Drąsiai įsileidžiu naujas gyvenimo žinias. Įeinu į savo baimių ir rūpesčių blokus ir jų nebelaikau. Aš atmetu įvairius savo statuso vertinimus, klausymą, klausymą, gilinimąsi į tai, kas vyksta. Turiu daug laiko pagalvoti apie savęs stokos jausmą, kurio atsikratau. Gyvenimo pamokos suteikia naujų žinių. Man buvo duota jėgų susitvarkyti su anksčiau susiklosčiusiomis aplinkybėmis, vadinasi, turiu jėgų veikti dabar ir ateityje. Mirtis yra tik gyvenimo priedas. Pasitikiu gyvenimo tėkme. Esu pilnas sveikatos ir meilės. Turiu visišką pasirinkimo laisvę. Aš esu aš, ne blogesnis ir ne geresnis už kitus žmones. aš visa dalis ir gabalas didžiojo. Galiu džiaugtis kitų žmonių sėkme, lyg jos būtų mano pačios. Natūrali darnios sąjungos meilėje, fizinėje plotmėje, pasireiškimas yra fiziologinis intymumas, seksas. Tikrasis Dieviškas vyriškojo ir moteriškas, sujungdami juos kartu.

Ketvirtoji širdies čakra

Įsikūręs kūno centre, srityje saulės rezginysžalios spalvos, atsižvelgiant į oro elementą. Širdies čakra aktyviai dalyvauja žmogaus gyvenimo procesuose: meilės, džiaugsmo, gerumo, atjautos. Tai viršutinės ir apatinės čakrų jungiamoji grandis, dvasingumo ir žemiškumo stiprybė, didybė ir pagrindas, sveikata ir klestėjimas.

Vidinė izoliacija ir sielvarto išgyvenimas blokuoja širdies čakrą.

Pirmasis atvejis yra vidinė izoliacija. Tai yra tada, kai žmogus nepasiduoda savo emocijoms, išgyvenimams ir pojūčiams.

Kitas blokavimo variantas yra nemalonus širdies skausmas. Sielvarto jausmo destruktyvumas ir pavojus dėl sunkumų pašalinant užblokuotą kanalą. Privalo turėti milžiniška galia valios, išsivaduoti iš didžiulės apatijos būsenos. Sielvartą visada lydi apatija, abejingumas ir beviltiškumas. Tik su dideliu noru gali savarankiškai suvokti, ko ši situacija moko, kokias dvasines užduotis reikia atlikti, gyvenimo pamokas išgyventi, kad gautum stiprios širdies energijos.

Čakra atsiveria meile, užuojauta, atvirumu, džiaugsmu, laime.

Pirmosios čakros atblokavimo ir aktyvavimo nuotaika:

Aš myliu visą pasaulį ir visus jo žmones. Pats mano egzistavimo faktas mane džiugina! Dievo pradžia yra kiekviename žmoguje. Leidžiu pasireikšti savo vidiniam dieviškajam pradui, mano sielos nurodymams. Kad ir kas nutiktų, aš liksiu gailestingas. Mano širdis atvira visam pasauliui, pasaulis rodo rūpestį, atiduodamas visas savo naudą. Meilė visada valdo pasaulį!

Penktoji gerklės čakra

Įsikūręs ant kaklo paviršiaus, mėlynos spalvos, oro elementas, eteris. Skatina medžiagų apykaitą, inicijuoja kūrybiškumą, harmoniją, bendravimą, komunikabilumą, kalbos teisingumą.

Užblokavimo priežastis gali būti neleidimas išreikšti save išoriškai, įskaitant žodžiu, arba melo kelias.

Dažnai žmogus save slopina, neleisdamas išsakyti savo nuomonės. Tai gali būti nuomonė apie savo norus, nuomonė apie žmogaus elgesį, nuomonė apie situaciją. Jei neleidžiate sau kalbėti, gerklės čakra užsikemša.

Melo vedimu. Čia atsižvelgiama ne tik į melą kitų žmonių atžvilgiu, bet ir, visų pirma, su pačiu savimi. Sunku niekada nemeluoti, kai visi aplinkiniai taip elgiasi. Atsispirti melui labai sunku, jis užkrečiamas kaip virusas, o perduotas nuo vieno žmogaus kitam jo dar labiau padaugėja. Kad galėtumėte atsispirti melui, išmokite būti sąžiningi, neatlyginkite melagio jausmų. Būkite sąžiningi su savimi, taip pat su kitais žmonėmis. Tokiu būdu galite naudoti efektyviausią ir galingiausią penktosios čakros energijos išvalymo variantą.

Bendravimas, tiesa, saviraiška ir kūrybinio potencialo realizavimas atveria čakrą.

Penktosios čakros atblokavimo ir aktyvavimo mąstysena:

Aš myliu pokyčius. Aukščiausias gėris kiekviename suteikia man tik gėrį gyvenimo situacija. Kiekvienas likimo posūkis man yra naujas šansas. Mano mintys lengvos ir logiškos. Mano savimeilė yra neišsemiama, aš pritariu visiems savo poelgiams. Mano mintys visada padeda susitvarkyti su savimi. Taikiai egzistuoju kaip gabi, kūrybinga asmenybė, savaip unikali, atradusi idealūs būdai saviraiškai. Leidžiu sau pasireikšti taip, kaip noriu. Savo nuomonę reiškiu laisvai. mano vidinių išteklių neišsemiamas, dorybes ir gebėjimus skatina neišsenkantis energijos srautas. Begalinis intelekto srautas atskleidžia manyje naujų sugebėjimų. Aš laisvai išreiškiu savo valią ir priimu savo norus. Visi mano veiksmai atneša teigiamas poveikis ir emocijos šiuo metu. Viskas, kas su manimi nutinka, teikia džiaugsmo ir teigiamos patirties, veda į tolesnę sėkmę. Vertinu net nedidelę sėkmę darydamas viską, ką galiu. Nieko šiame gyvenime nesmerkiu, nei savęs, nei aplinkos. Su dideliu malonumu imu gyvenimą į savo rankas.

Šeštoji trečiosios akies čakra

Čakra yra tarp antakių, galvos centre. Indigo spalvos, oro elementas. Suteikia galimybę stiprinti dvasinę valią per kūnišką kontaktą su pasąmone. Vystosi psichinius sugebėjimus, intuicija.

Šeštoji čakra gali būti užblokuota dėl pernelyg didelių lūkesčių ir iliuzijų gyvenime.

Nesugebėjimas atskirti iliuzijų ir realybės veda į blokavimą. Jei žmogus nepripažįsta susiklosčiusios situacijos tikrovės ir realaus to įvertinimo, dedamas blokas. Nereikia stengtis būti geresniu už savo artimą ir prisiimti daugiau, nei reikėtų. Dvasinės žinios negali prasiskverbti, jei žmogus yra apsėstas žvaigždžių karštinės arba išdidumas uždaro savo jausmus.

Dauguma dažnas atvejis, nuolatiniai per dideli lūkesčiai. Nuolat piešiame ateities paveikslus, kaip turėtų būti. Kaip viskas turi įvykti, kaip aš turėčiau elgtis, kaip turėtų elgtis kiti. Pagrindinė gyvenimo taisyklė: „Lūkesčiai niekada nepasiteisina“. Priimk realybę neperdėdama ir svajonės išsipildys, tapdamos realybe.

Intuicijos, sąmoningumo ir lankstumo naudojimas atveria čakrą.

Šeštosios čakros atblokavimo ir suaktyvinimo mąstymas:

Leidžiu sau pasireikšti taip, kaip noriu. Savo nuomonę reiškiu laisvai. Aiškiai matau viską, kas vyksta, ir suprantu, kas tiksliai vyksta, suvokdamas, kodėl taip yra. Turiu drąsos norėti daugiau. Šiuo tikslu norai suteikia paskatą tikėti savimi. Aš turiu reikiamų žinių. Viską, ką darau, darau su meile šiai veiklai. Mano intuicija niekada manęs nenuvilia. Turiu išminties ir galios. Tampu naudingų idėjų ir planų generatoriumi, kuriuos nesunkiai galiu įgyvendinti. Kliūtys mano kelyje tik sustiprina mano gyvenimą. Greitai ir lengvai įveikiau kliūtis, kurios stoja man kelyje, pasitelkęs intuiciją. Pats sunkumų įveikimo procesas man teikia malonumą. Pasitikiu viskuo, kas vyksta, ir priimu tai be įtampos. Mano sąžiningumas garantuotas! Aš turiu teisę rinktis, kuri visada yra mano. Žodžiai turi (privalo) palieka mano gyvenimą. Dirbu lengvai, žaismingai. Pasirinkimo ir veiksmų laisvė yra mano stiprybės pagrindas. Kelias į mano svajonę yra visiškai atviras, ir aš žengiu pirmuosius žingsnius.

Septintoji viršutinė čakra

Jis taip pat vadinamas karūna. Ši čakra violetinė, bet galima pakeisti spalvą į vyraujančios čakros spalvą. Įsikūręs virš karūnos. Tai ryšys tarp žmogaus ir visatos energijos.

Prisirišimas prie žemiškų ir materialinių gėrybių blokuoja karūnos čakrą.

Materialiuose dalykuose nėra nieko blogo. Viskas, kas sukurta šiame pasaulyje, yra dieviškosios energijos apraiška.

Problemos kyla tada, kai žmogus pernelyg prisiriša prie materialinių vertybių.

Viskas žemiška: namai, darbas, žmonės gali turėti žemiškų prisirišimų, reikia mokėti tai paleisti. Nebūkite savininkiškas. Nedėkite savo antspaudo „tai yra mano“ ant žmonių ar materialinės nuosavybės.

Atveria čakrų vystymąsi vidinis pasaulis, visiškas subtilios energijos išlaisvinimas.

Septintosios čakros atblokavimo ir suaktyvinimo mąstymas:

Ačiū aukštesnes galias už viską, ką jie davė! Aš esu visa begalinė Visata. Kad sulaukčiau sėkmės, man užtenka visko, tereikia to norėti. Pasitikėjimas yra labai svarbus, ypač savimi. Mėgaujuosi kiekviena gyvenimo akimirka, mėgaujuosi procesu. Sėkmė ir gerovė yra nuolatiniai mano palydovai. Ko tik nori, netrukus išsipildys, svajonės išsipildys. Gyvenimo poreikių patenkinimas atsiranda be didelių pastangų. Man į pagalbą skuba Visatos jėgos, nes aš esu pasaulio nuosavybė ir Dievo dovana. Informacija visada prieinama, Dieviškasis intelektas padeda man išspręsti bet kokias problemas. Aš nesistengiu kovoti, veikiu pagal aplinkybes, be prievartos, pasikliaudamas tik Dieviška Išmintimi. Norimas ir reikalingas bus laiku, atsižvelgiant į lydinčias aplinkybes. Dingo visi apribojimai. Visiškai tikiu savo galimybėmis ir sėkme. Kažko pabaiga yra nauja pradžia viskam ir visada.

Ezoterika yra praktinis mokslas, tiriantis ir vystantis savąjį „aš“, kur materialus kūnas yra bioenergetinis laidininkas į subtilius savimonės apvalkalus. Tai kelias į savęs supratimą ir priėmimą tokį, koks esate, durys į neribotų galimybių ir didžiulės ramybės pasaulį.

Šiuolaikinės ezoterinės sistemos yra pagrįstos žiniomis apie šešių subtilių kūnų egzistavimą. Trys iš jų gali būti žinomi, o likusieji yra praktiškai nesvarūs ir nepasiekiami. Kai kurios senovės Rytų kultūros ir požiūriai išskiria septintąjį apvalkalą, kurį periodiškai ginčija kitos sistemos.

Chakros apibrėžimas pradedantiesiems gali būti suformuluotas taip. Tai savotiškas energijos centras, kurį vystant galima pasiekti dvasinį tobulumą ir pusiausvyrą.

7 „Aš“ arba subtilieji kūnai ezoterikoje

Manoma, kad žmogus – Logos – yra įvairių energijų, kurios yra užrakintos kūne didžiojo Kūrėjo minties pavidalu, įsikūnijimas. Įprastu regėjimu jų neįmanoma pamatyti. Joga leidžia atverti „trečiąją akį“ ir, naudojant čakras, pažinti save.

Subtilūs kūnai yra susiję su konkrečiomis kūno funkcijomis, tačiau jų negalima apibūdinti kaip kažką apčiuopiamo. Jie neturi konkrečios formos ar struktūros, tačiau kiekvienas energetinis apvalkalas yra nudažytas savo spalva, kuri vis dėlto gali keistis priklausomai nuo įvairių gyvenimo aplinkybių.