Skauda po dešinės kojos kulnu. Pėdos skausmas tarp kulno ir kojų: priežastys ir gydymas. Sisteminės ligos, navikai ir infekcijos

Padų fascitas sukelia stiprų kulno (jo vidinės pusės) skausmą ryte, einant ir bėgant. Tai yra dažniausia problemos priežastis ir laikui bėgant paprastai praeina savaime. Tai gali atsitikti žmonėms skirtingo amžiaus - su vaiku, pagyvenusiu žmogumi ir vidutinio atstovo atstovu amžiaus grupė... Ką daryti, kaip gydyti?

Pagreitinti gijimą atstatomosios procedūros ir paprastų pagalbinių priemonių naudojimas. Tai apima poilsį, gerų batų avėjimą, kulno minkštiklių, skausmo malšintuvų naudojimą ir specialius pratimus. Daugiau sunkiais atvejais rekomenduojamos steroidų injekcijos, taip pat kiti gydymo būdai.

Kas yra padų fascitas

Tai pado fascijos, audinio (raiščių) juostos, einančios nuo kulno iki vidurio pėdos srities kaulų, uždegimas. Jis palaiko pėdos arką, taip pat joje veikia kaip amortizatorius.

Stiprus kulno skausmo priežastys

Taip yra dėl pakartotinės nedidelės fascijos traumos (su uždegimu arba be jo). Šie sužalojimai (mikro ašaros), kaip taisyklė, įvyksta tose vietose, kur fascija yra pritvirtinta prie kulno kaulo. Naktį jie šiek tiek auga kartu, o audinio juosta tuo pačiu sutrumpėja. Po miego ir pirmųjų žingsnių atsikėlimo iš lovos atsiranda tempimas ir ašarojimas. Štai kodėl ryte kulnus skauda ypač stipriai (tada mažiau).

Situacijos, kai galite patirti tokio pobūdžio žalą:

Kai lieki ant kojų didelis skaičius laiko arba jei daug vaikštai, bėgi, stovi ir pan. tuo atveju, jei nesate įpratę. (Padų fascitą galima supainioti su bursitu, skysčio uždegimu, esančiu bursa po kulno kaulu. Tai rečiau.) Be to, sėdimą gyvenimo būdą turintys žmonės yra labiau linkę į šią ligą.
Jei neseniai pradėjote daryti pratimus nepažįstamoje dangoje - pavyzdžiui, bėgti asfaltuotu keliu, o ne pelenine.
Jūs dėvėjote batus, kurių amortizacija prasta arba prastos kojos atramos.
Jei turite antsvorio, tai sukuria papildoma apkrova ant kulno.
Esant stipriam ar staigiam tempimui. Pavyzdžiui: sportininkams, kurie padidina treniruočių intensyvumą ar įveikiamą atstumą; bloga technika ir kt.
Kai judėjimas yra apribotas Achilo sausgyslėje (didelė sausgyslė apatinių blauzdos raumenyse virš kulno). Tai turi įtakos gebėjimui sulenkti kulkšnį ir padidina fascijos pažeidimo tikimybę.

Įdomu tai, kad dažnai akivaizdžių priežasčių skausmingos būklės atsiradimui, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Paskirstyta kliedesys tuo skausmu yra audinio augimo arba kulno kaulo „spurų“ pasekmė.

Kaip dažna liga, kam gresia pavojus

Padų fascitas nėra retas atvejis. Kas dešimtas žmogus jį turi. Dažniausiai su juo susiduria vyresni nei keturiasdešimt metų žmonės. Tačiau tai gali atsitikti vidutinio amžiaus asmeniui ar vaikui. Moterys šią problemą kenčia daug dažniau nei vyrai. Sportininkams taip pat gresia pavojus.

Kokie simptomai

10 padų fascito gydymo būdų

Ką daryti norint numalšinti pėdų ir kulnų skausmus

Paprastai skausmas bėgant laikui atslūgsta, kai naudojamos tik pagalbinės priemonės ir mažiau streso. Reikėtų pažymėti, kad gijimo procesas nėra labai greitas. Šis procesas gali trukti mėnesius. Kaip aš galiu tai paspartinti? Geriausia praktikuoti kelių sveikatingumo metodų derinį.

Kaip skausmingi kulnai gydomi steroidinėmis injekcijomis ir ekstrakorporine terapija

Jei pirmiau minėtos procedūros nepadeda palengvinti simptomų arba, pavyzdžiui, esate sportininkas, kuriam reikia greitai pasveikti, kitos procedūros yra švelnios. Kažkas specifinis gydymas, kurį galima išskirti kaip geriausią, Nr.

Gyvenimas šiuolaikinė moterispaprastai praeina ant kojų. Todėl kojų skausmas, ypač ūmus kulno skausmas, tampa rimta daugelio moterų problema.

Kas sukelia kulno skausmą?

Ūminį kulno skausmą gali sukelti labiausiai įvairūs veiksniai... Svarbu žinoti, kad ilgai neturėtumėte kentėti kulno skausmo, nes jį sukėlusi liga gali progresuoti ir virsti pavojinga forma... Norėdami atsikratyti diskomforto vaikščiojant ir atkurti kojų sveikatą, turite išsiaiškinti, kas sukėlė kulno skausmą.

Skausmo priežastys kulne gali būti išorinės neigiami veiksniaiir skaičių įvairių ligų.

Išorinės kulno skausmo priežastys

Nepatogūs batai - staigus perėjimas nuo aukšto kulno iki visiškai plokščio, smūgių nesugeriančio pado, jis sudegins ir išvaizdą ūmus skausmas pėdos ir kulno srityje.
Pernelyg didelis sportinis krūvis - jei bėgiojus atsiranda skausmas, laikinai turėtumėte teikti pirmenybę kitai fizinei veiklai.
Mėlynės ir traumos taip pat yra viena iš kulno skausmo priežasčių. Jei įvykis skausmas prieš tai susižeidus, reikia stengtis nesikišti ant sužeistos kojos ir kuo greičiau kreiptis į gydytoją.

Ligos, galinčios sukelti kulno skausmus

Įtrūkę kulnai - tie žmonės, kurie nėra susidūrę su tokiu reiškiniu kaip įtrūkę kulniukai, net nežino, kiek nepatogumų sukelia. Gilūs įtrūkimai storame grubios odos sluoksnyje gali sukelti stiprų skausmą vaikščiojant ir net kraujuoti.
Pado fascitas yra uždegimas, išsivystantis tankiame jungiamojo audinio formavime, kuris yra plačios juostos pavidalo pėdos pado paviršiuje. Tai vadinama pado fascija. Dažnas „kulno skausmo“ simptomas dažniausiai būna susijęs su tempimu ir vėlesniu fascijos uždegimu ten, kur jis pritvirtinamas prie kulno. Jei fašistas nėra gydomas laiku, vietoje lėtinis uždegimas gali būti nusodintos kalcio druskos, dėl kurių susidaro kulno smailės.
Kulno spurtas yra kaulinis atauga ant kulno kaulo pado paviršiaus. Pagrindinis kulno potėpio simptomas yra skausmas, ypač ūmus ryte, kai žmogus ką tik atsikėlė iš lovos. Pėdos ultragarsu ar rentgeno spinduliu galite nustatyti, ar turite kulno potėpį.

Lėtinės sąnarių uždegiminės ligos - reumatoidinis, reaktyvusis, psoriazinis artritas, ankilozinis spondilitas - ligos, susijusios su medžiagų apykaitos sutrikimais. Skausmas tokiu atveju dėl ūmus uždegimas calcaneal sausgyslės. Galite nustatyti, ar sergate viena iš šių ligų, atlikdami kraujo tyrimą ir gydytojo apžiūrą.

Kaip gydyti kulno skausmą?

Kulnai gali skaudėti dėl įvairių priežasčių

Kulno skausmo gydymas priklauso nuo pagrindinės priežasties.

Nepatogūs batai - jei turite ilgas laikas vaikščiokite kulnais, stenkitės pasiimti patogų paskutinįjį, sėdėkite kuo dažniau nusiavę batus. Norėdami išvengti aštraus perėjimo iš kulno į plokščią padą, kuris labai padidina kulno apkrovą, galite įsigyti namų šlepetes su mažu kulnu ar platforma.
Įtrūkę kulnai - pirmas žingsnis yra kreiptis į dermatologą, kad būtų pašalinta galimybė grybelinė infekcija Sustabdyti. Sausa oda yra dar viena įtrūkusių kulnų priežastis. Tai ypač aktualu m vasaros laikotarpiskai avime atvirus batus. Siekiant išvengti gilių įtrūkimų atsiradimo, būtina padus drėkinti kremais ir pašalinti keratinizuotą odą naudojant pedikiūro priemones.

Padų fascitas - nėra universalaus šios ligos gydymo būdo. Tačiau yra keletas būdų, kaip palengvinti būklę ir užkirsti kelią tolimesnis vystymas ligos:

pirmiausia reikia sumažinti kojų apkrovą, pabandyti kurį laiką susilaikyti nuo sporto, susijusio su bėgimu ar ėjimu;

norint sumažinti kojų patinimą ir skausmą, ant kojų reikia užtepti ledo, taip pat galite vartoti be recepto skausmo malšintuvus, kurių pagrindas yra ibuprofenas;

prieš lipdami iš lovos, atlikite pėdų apšilimą, kuris apima veršelio ištempimą.

Kulno paskatinimas - išsamus kulno potėpio gydymas apima:

iškraunant pėdą nuo per didelio slėgio;

atsikratyti antsvorio;

traukos guolių naudojimas ir ortopediniai vidpadžiai;

kineziterapijos gydymas: purvo naudojimas, mineralinės vonios, ultragarso terapija;

vaistų terapija - vietinis kortikosteroidų vaistų vartojimas;

kraštutiniais atvejais - operacija pašalinti kaulų augimą.

Reaktyvusis artritas - jei kulno srities uždegimas atsiranda dėl tokių ligų kaip chlamidijos, gonorėja ir kitos lytinių organų infekcijos, jas reikia skubiai gydyti. Skiriamieji simptomai reaktyvus artritas, be skausmo kulnuose, blogesnis naktį, yra nemalonūs pojūčiai lytinių organų srityje, sąnarių, akių uždegimas.

Uždegiminiai procesai kulno srityje - priežastis, sukėlusi uždegimą, gali būti nustatyta tik gydantis diagnostinis tyrimas... Nedelskite vizito pas gydytoją, nes liga gali progresuoti ir sukelti rimtų komplikacijų.

Pirmoji pagalba nuo kulno skausmo

Norėdami greitai sumažinti kulno skausmą, turite:

Pritvirtinkite ledo kubą prie pėdos lanko ir judinkite jį išilgai pėdos arkos kryptimi nuo pirštų iki kulno.
Įdėkite kojas į kambario temperatūros vandens indą.
Ibuprofeno pagrindu pagamintos nuskausminančios tabletės (Ibufenas, Markofenas, Nurafenas, Solpaflexas) padės numalšinti skausmą.
Kulną ir virš jo esančią pėdos sritį galima ištepti bet kokiu priešuždegiminiu ir nuskausminamuoju poveikiu turinčiu tepalu (indometacinu, hidrokartisu, butadienu, karteku, pelanu ir kt.).

Gimnastika pėdos lankui stiprinti ir kulno skausmams malšinti

Lengvais masažo judesiais pamasažuokite kojas ir blauzdas.
Gulėdamas ant lovos ištiesęs kojas, patraukite koją link savęs, kol pajusite lengvą skausmą, o tada ištieskite kojinę kiek įmanoma. Šį pratimą atlikite lėtai 5–7 kartus.
Vaikščiokite ant pirštų, tada ant kulnų, kiek įmanoma ištieskite pėdos skliautą.
Pasirėmę ant išorinės pėdos arkos, atlikite kelis pirštų pakėlimus.
Paskleiskite rankšluostį ant grindų, tada pirštais užlenkite ir išlyginkite raukšles, tada pakelkite rankšluostį aukštyn.
Lankais suvyniokite mažą masažo kamuoliuką.

Kulno skausmas - nemalonus simptomas, lydintis traumas, per didelis stresas šioje pėdos dalyje... Diskomforto ir skausmo priežastys gali atsirasti, kai pacientui auga kaulinis audinys antsvoris, riebalinis audinys ant kulnų jis tampa plonesnis, jis sugeria smūgius ir bėgimą vis blogiau. Kulnas gali skaudėti dėl stiprios kulno kaulo įtampos, kai pacientas vaikšto su aukštakulniais batais arba ilgai stovi.

Skausmingi pojūčiai neatmetami sąnario audinio ir raumenų uždegimo, infekcinių ligų ir kitų patologijų metu.

Skausmo priežastys ir jų simptomai

Padų fascitas

Skausmo pojūčiai su šia liga pradėti nuo ryto, kai asmuo atsikėlė iš lovos... Žengiant ant kulno, skausmas plinta per visą pėdą, norint atsikratyti, reikia praktiškai vaikščioti ant pirštų galiukų. nemalonūs pojūčiai.

Užduokite savo klausimą neurologui nemokamai

Irina Martynova. Baigė Voronežo valstiją medicinos universitetas juos. N.N. Burdenko. Klinikinis rezidentas ir neurologas BUZ VO \\ "Maskvos poliklinika \\".

Tada nemalonūs simptomai eik, bet jei pacientas meluoja ar ilgai sėdi, jie vėl staigiai grįžta.

Pado jungiamojo audinio (fascijos) uždegimo priežastys. Būtinos sąlygos:

Nuolat dėvėti žemakulnius batus
Puikus fizinis aktyvumas
Ilgai stovėdamas ant kojų
Perteklinis svoris
Plokščios pėdos (kai krinta pėdos skliautas, padas yra įtemptas, sužeistas ir sužeistas).
Procesas gali tapti lėtinis, dažnai lydimas druskų nusėdimo, dėl kurio susidaro kulno šuolis.

Sisteminės patologijos

Bechterevo liga. Jam būdingas uždegiminis procesas stuburo dalyse, sąnariniame audinyje, prasideda dėl gedimų imuninė sistema ir jos priešiškumas raiščiams ir sąnariams. Ligai progresuojant, slanksteliai sulydomi, stuburas nustoja lenktis. Skausmas pasireiškia pačioje ligos pradžioje.
Reumatoidinis artritas. Veikia paciento sąnarius, prasideda judesiu, blogiau naktį. Kartais skausmas jus budi naktį.
- patologija, atsirandanti dėl pažeidimo mainų procesą... Druska kaupiasi minkštuosiuose audiniuose šlapimo rūgštis... Prasideda skausmas, kuris dažniausiai sklinda į sąnarius stiprūs simptomai prasideda nuo pėdų ir pirštų, skausmas suteikiamas kulnui. Oda parausta, vietinė odos temperatūra pakyla.

Trauma

Kulno lūžis. Skausmas lokalizuotas sužalojimo vietoje, atsiranda kulno kaulo deformacija. Pacientas skundžiasi patinimu, hematomų atsiradimu. Skausmas yra toks stiprus, kad neįmanoma atsistoti ant kojų.
Kaulų sumušimas. Jam būdingas netoliese esančių audinių uždegimas. Kulno srityje pasirodo deginantis skausmas, skaudu užlipti ant kojos.
... Pėdos lenkimas padidina skausmą. Priežastis gali būti raiščių patempimas.
Kalcio epifizitas. Priežastis - jungiamojo audinio mikro ašaros kulno srityje. Diskomfortas jaučiamas einant ar liečiant pėdą.

Uždegiminiai procesai

Bursitas. Prasideda po mechaninio smūgio, kojų traumų. Kulnas išsipučia, skauda, \u200b\u200boda parausta. Palpuojant jaučiamas skausmas. Jei uždegimas virsta lėtinė stadija, tada kulno oda stambėja ir tampa storesnė.
Tendinitas. Būtina sąlyga yra didelis krūvis veršelių raumenims. Yra vietinė temperatūros padidėjimas, edema ir kulno patinimas.

Užkrečiamos ligos

Tuberkuliozė kaulinis audinys... Ligos apraiškos prasideda nuo odos ar kaulų nekrozės. Infekcija greitai išplinta į didelius audinių plotus; susidaro pūliais užpildytos fistulės. Ligos pasekmės: pažeistos kojos deformacija ir šlubavimas.
Artritas. Būtinos sąlygos: virškinamojo trakto ir urogenitalinio trakto infekcijos, kurios yra latentinės. Skausmo pojūčiai prasideda einant, sustiprėja naktį.
Osteomielitas. Šis bakterijų sukeltas uždegimas formuojasi kauliniame audinyje ir apgaubia netoliese minkštas audinys... Skausmas plyšta, aštrus, judant tampa stipresnis. Kulno oda parausta ir išsipučia.

Į kokius gydytojus turėčiau kreiptis?

Dėl kulno skausmo gali padėti:

Podiatras (gydytojas, besispecializuojantis blauzdos ir pėdos patologijose). Jis atlieka neurochirurgo, ortopedo, kraujagyslių chirurgas ir kt.
Chirurgas
Traumatologas
Ortopedas

Gydymas

Kai atsiranda kulno skausmas, priklausomai nuo patologijos priežasties galite paskirti masažo kursą, uždėti kompresus, gerti maisto papildus kaulų audiniui atstatyti.

Veiksminga priemonė bus liaudies receptaisukurta iš natūralūs produktai, medus, vaistinės žolelės.

Pirmoji pagalba nuo skausmo

Norėdami pašalinti ūminį skausmą, naudojama alkoholio cinquefoil tinktūra. Skystį galima įsigyti vaistinės kioske ir pasigaminti patiems. Gautas mišinys praskiedžiamas vandeniu (2 arbatiniai šaukšteliai tinktūros 1/3 stiklinės). Gydymo kursas: 20 dienų, 3 kartus per dieną. Taip pat padeda kompresas iš tinktūros ant kulno. Naktį daromas kompresas.
Dar vieną puiki priemonė, kuris leidžia greitai sustabdyti skausmą - tai kompresas su propoliu. Uždėkite kompresą, sutvarstykite arba pašildykite koją šaliku.
Jei paskatinimas tapo ūmaus nepakeliamo skausmo priežastimi, tada tai padės balti kopūstai... Ji susmulkinama, užpilama verdančiu vandeniu baseine. Mes laukiame, kol sultinys šiek tiek atvės, ir mirkome kojas šiltu kopūstų antpilu, kol jis taps šaltas.
Mes dedame kompresą nuo amoniakassumaišytas su augaliniu aliejumi. Ingredientai imami santykiu 1: 1. Jame sudrėkiname tamponą ir tepame ant kulno.

Liaudies receptai

Tai kompozicijos, pagamintos iš užpilų ir nuovirų vaistiniai augalai, daržovės, vaisiai, bičių produktai, druska, degutas ir kt.

Šiuos agentus pacientai naudoja iš išorės ir iš vidaus.

Išorinis naudojimas

Suspaudžia

Veiksmingas būdas malšinti skausmą: virtų bulvių kompresas „uniformomis“. Tai padės pašalinti kulno spurą, pašalinti druskos nuosėdas ir nuospaudas. Šiltos bulvės minkomos, nelupdamos, kol sutrins, ir tepamos ant kulno. Mes susiejame pažeistą pėdos vietą polietilenu, ant viršaus uždėkite šiltą šaliką. Palikite ant kulno 2-3 valandas. Gydymo kursas: savaitė.
Tarkuoto česnako ir kreidos mišinys. Sumaišykite tarkuotas česnako skilteles ir sutrintą kreidą santykiu 1: 1 ir kruopščiai išmaišykite. Garuokite kojas šiltu vandeniu ir užtepkite mišinį ant kulno, tvirtindami marle ar tvarsčiu.
Jei kulnai stipriai skauda ar susidaro spurpai, tada iš tarkuoto ridiko kompresas taps asistentu. Norėdami tai padaryti, keletą ridikėlių vaisių patrinkite smulkia tarka, nelupdami. Gauta masė paskleidžiama ant audinio ar marlės ir tepama paveiktoje vietoje. Viršuje uždenkite kompresą polietilenu. Iš viršaus pacientas užsimauna kojines ir eina miegoti. Ryte kompresas nuplaunamas šiltu vandeniu.

Vonios

Mes paimame du konteinerius, kuriuos užpildome šaltu ir karštas vanduo... Pakaitomis laikykite galūnes, pirmiausia karštame vandenyje, po to pusę minutės - šaltame vandenyje. Kartojame trisdešimt kartų. Karštu vandeniu galite prisodrinti nuoviro vaistinės ramunėlės... Po procedūros pėdas sutepame maitinamuoju kremu ar augaliniu aliejumi ir pamasažuojame.
Su tokia vonia galite greitai sustabdyti skausmą ir padidinti kraujo tekėjimą galūnėse. Imame litrą verdančio vandens, jame ištirpsta trys šimtai gramų druskos. Supilkite gautą tirpalą į paruoštą indą. Tokiu būdu kulnai gydomi 14 dienų.

Tepalai, kremai

Efektyvus mumiyo ir skysto medaus mišinys. Imame penkis gramus kalnų dervos ir ištirpiname 2 šaukštuose medaus. Mes tepame kulnus kiekvieną vakarą, kol simptomai visiškai išnyks.
Rozmarino ir lanolino pagrindu pagamintas tepalas padės numalšinti skausmą ir padaryti kulnus sveikus. Norėdami tai padaryti, nuplaukite surinktą laukinių rozmarinų žolę per mėsmalę (supjaustykite ją virtuviniu kombainu). Iš gautos košės išspauskite sultis. Mes paimame 20 ml sulčių, sumaišome 40 gr. sviesto (lanolino) ir sumaišykite iki vientisos masės. Mes praturtiname tepalą 40 gramų vazelino, vėl sumaišome. Tepalas naudojamas po kojų garinimo ir lengvai patrinant, kol jis visiškai susigers. Gautą vaistą laikykite šaldytuve.

Vidinis naudojimas

Užpilai ir nuovirai

Imame 6 arbatinius šaukštelius augalinių medžiagų (geltonos kiaušinio kapsulės žiedai), užpilame litru verdančio vandens. Mes uždedame nedidelę ugnį ir troškiname dar 15 minučių. Leiskite jam valandą virti, persijokite, užpilkite litru skysčio šiltu vandeniu. Mes valgome 100 gramų 3 kartus per dieną su maistu. Palengvina sąnarių skausmus, pašalina raumenų uždegimą pėdose, pašalina sumuštus skausmus.
Imame šimtą gramų beržo pumpurų, įpilame du su puse litro vandens ir paruošiame sultinį, kol skysčio tūris sumažės iki 0,5 litro. Mes geriame sultinį iš inkstų, įpilame stiklinę granuliuotas cukrus... Vaistui atvėsus, reikia į jį įpilti stiklinę skysto medaus ir išmaišyti. Priemonė geriama po 100 gramų 3 kartus per dieną.
Norėdami pašalinti uždegiminį skiedinio procesą, paimkite susmulkintas erškėtuogių šaknis, užpildykite jas verdančiu vandeniu. Virkite juos 30 minučių, po to mes reikalaujame porą valandų ir perkoškite per marlę, įpilkite šiek tiek vandens. Dozavimas: 150 gramų 3-4 kartus per dieną.

Žolelių arbatos

Arbata, pagaminta iš bruknių lapų, malšina kulnų skausmus. Norėdami tai padaryti, paimkite šaukštą žaliavų, užvirkite verdančiu vandeniu ir palikite 15–20 minučių.
Skausmui malšinti tinka arbata, pagaminta ramunėlių ar medetkų žolelių pagrindu.

Alternatyvūs metodai

Masažas virtuvės kočėlu. Ši priemonė padės ne tik pašalinti susidariusį kulno spurą, bet ir užkirsti kelią jo vystymuisi ir formavimuisi. Paimame kočėlą, padedame ant grindų ir 15 minučių riedame kulnu pirmyn ir atgal. Tai sustiprins pėdos raumenų audinį ir padidins kraujo tekėjimą. Po gydymo daroma vonia ir dedamas kompresas su vaistinėmis žolelėmis.
Ketaus keptuvėje (be.) Pašildome pusę kilogramo rupios druskos daržovių aliejus). Supilkite į indą, palaukite, kol druska šiek tiek atvės, ir pašildykite jame kulną. Procedūra tęsiama tol, kol šilta druska visiškai atvės. Gydymo kursas yra 7-14 dienų.
Mes paimame kaimišką mėnulio spindesį (150 gr.), Padegame, uždedame kulną virš karštos liepsnos ir pašildome virš garų. Tada pėdą ištepame erškėtuogių aliejumi ir energingais judesiais masažuojame. Arba vietoj masažo galite naudoti kukurūzų ausies koją, riedančią ant grindų arba vaikščioti akmenukais.

Prevencija

Kaip prevencinė priemonė, tinka atsisakymas bėgti ir vaikščioti... Pacientui rekomenduojama važiuoti dviračiu, plaukioti baseine.

Jei asmuo kenčia nuo plokščių pėdų, tuomet būtina įsigyti specialius vidpadžius, kuriuos rekomenduoja ortopedas, ir paprastai avėti patogius batus.

Neduokite stipraus fizinio krūvio kojoms, saugokitės pėdų traumų, gydykite kojas pirmosiomis uždegimo ar minkštųjų audinių infekcijos apraiškomis.

Jei yra antsvorio, būtina laikytis dietos, kad jį sumažintumėte, kad pėdos apkrova būtų mažesnė.

Remdamiesi tuo, galime padaryti išvadą, kad kulno skausmą galima gydyti ne tik vaistais, bet ir receptais. tradicinė medicina... Reikėtų prisiminti, kad pirmiausia turite kreiptis į gydytoją ir nustatyti pagrindinę ligos priežastį.

Kai kuriais atvejais priežastis galima pašalinti tik chirurginiu būdu.

Žmogaus pėda kartu su stuburu visą dieną gali atlaikyti didžiulius krūvius.

Yra daugybė veiksnių, kurie gali neigiamai paveikti pagrindines jo struktūrinių elementų funkcijas ir sukelti kulno skausmą, pradedant nuo nepatogių batų iki rimtų raumenų ir kaulų sistemos pažeidimų, kuriems reikia ilgalaikio gydymo.

Šis simptomas gali būti pavienis arba kartu išoriniai ženklai uždegiminis procesas, karščiavimas, bendro apsinuodijimo jausmas.

Visa tai sudaro vieną ligos vaizdą, kuris leidžia gydytojui greitai nustatyti diagnozę ir paskirti veiksminga schema terapija.

Kulno kaulas yra didžiausia pėdos struktūra. Būtent jai tenka pagrindinis krūvis einant, bėgant, keliant svorius. Čia pritvirtinta didžiausia Achilo sausgyslė, užtikrinanti kulno judėjimą, palyginti su blauzdos dalimi, išilginę pado fasciją, kuri pakeltoje būsenoje palaiko pėdos arką, ir kitas kaulų ir raumenų sistemos struktūras. Todėl netinkama ar per didelė apkrova, mikrotrauma gali sukelti uždegiminius pakitimus, dėl kurių kulnas gali skaudėti.

Paprastai etiologiniai veiksniai diskomforto išsivystymas pėdos gale yra įvairių pralaimėjimų jos pagrindinės struktūros yra:

tiesiogiai kulno kaulas, jis yra subjektas patologiniai pokyčiai įvairių kaulų audinį pažeidžiančių ligų fone;
epidermio danga, susidedanti iš sukietėjusios odos ir poodinis audinys, atlieka apsauginė funkcija, jo retėjimas lemia kaulų ir kremzlių audinių apkrovos padidėjimą ir pažeidimus;
kraujagysles, daugybė ligų gali sukelti kraujo tiekimo, deguonies tiekimo ir maistinių medžiagų;
sinoviniai maišeliai, uždegiminis procesas aplinkinės sausgyslių tvirtinimo vietos taip pat gali sukelti gana stiprų kulno skausmą;
nervų galūnės, jų dirginimą ir žalą lydi didelis diskomfortas;
raiščiai ir sausgyslės, šių struktūrų trauma ir mikro pažeidimai yra dažniausia pėdos diskomforto priežastis.

Visas ligas, galinčias sukelti kulno skausmus, galima apytiksliai suskirstyti į dvi dideles grupes. Pirmasis apima patologijas ir sužalojimus, kurie tiesiogiai veikia pėdos kaulo ir kremzlinio audinio struktūrą.

Kitas apima daugybę sisteminių ligų, kurias lydi medžiagų apykaitos sutrikimai, kraujotaka ir intensyvus uždegimas. Tokie sutrikimai vienaip ar kitaip atsispindi raumenų ląstelių, raiščių, kremzlių ir pėdos kaulų struktūroje ir funkcijose.

Be to, kulno skausmas gali išprovokuoti netinkamą pėdos raiščių ir kaulų pasiskirstymą, kurį sukelia stiprus kūno svorio padidėjimas nėštumo metu, endokrininės patologijos ir nesilaikant dietos. Kartais aštrūs trūkčiojantys skausmo impulsai atsiranda dėvint siaurus, prispaudžiamus batus, batus su labai aukštakulniais. Panašūs simptomai gali pasireikšti ilgai vaikščiojant, bėgant, po dienos, kai esate ant kojų be poilsio.

Ūmus skausmas dažnai atsiranda po sunkios mėlynės, sužalojimai, kritimas ant kojų iš aukščio, pėdos kaulų lūžiai. Tinkamai gydant ir laikantis režimo, tokie pažeidimai praeina be jokių ypatingų pasekmių.

Ligoms, kurios tiesiogiai veikia kaulus ir kremzlės struktūros pėdos, raiščiai ir sausgyslės be ryškių sisteminių sutrikimų, apima:

Kulno potėpis („mokslinis“ patologijos pavadinimas - pado ar pado fascitas). Labai dažna liga, atsirandanti dėl pado fascijos uždegimo, jungiančio pėdos falango sritį su kulnu. Patologijai būdinga išauga ant kulno kaulo ir pjovimo skausmaskuris atsiranda žengiant ant kojos, ypač ryte, ir savo prigimtimi yra panašus į nagų dūrią.
Achilo sausgyslės uždegimas (sausgyslių uždegimas) ar patempimas. Būtent tai sujungia pėdos ir blauzdos raumenis ir suteikia judrumą einant. Paprastai Achilitui būdingas ne tik kulno skausmas, bet ir patinimas bei diskomfortas pėdos gale tiesiai virš kulno kaulo.
Haglundo deformacija. Simptomai atsiranda dėl augimo ant kalkakmenio galo. Kartais patologija vyksta be išreikšto klinikinio vaizdo, tačiau ji išoriškai matoma antspaudo pavidalu.
Tarsalas tunelio sindromas... Šios patologijos priežastis yra didelio nervo, esančio apatinėje kojoje, uždegimas.
Dėl stipraus smūgio atsiranda kalcio plyšys arba lūžis. Be pulsuojančio skausmo, pado srityje pastebimi mėlynės, patinimas ir paraudimas.
Kulkšnies raiščių, esančių ant šlaunikaulio šono, tempimas. Šiuo atveju diskomfortas atsiranda, kai paveikta pėda juda.
Schinzo liga (kaulinio tuberkuliozės osteochondropatija). Šios ligos etiologija nėra iki galo nustatyta. Manoma, kad dėl didelių apkrovų, kraujotakos sutrikimų ar lėtinės infekcijos į skirtingose \u200b\u200bsvetainėse prasideda akmeniniai calcaneus nekrotiniai procesai.
Pėdos sausgyslių sinovinių maišelių burzitas. Tai lydi eksudato išsiskyrimas ir patinimas, kuris sukelia kulno skausmą. Skirtingai nuo daugelio kitų ligų, šios patologijos simptomai sustiprėja miegant.
Onkologiniai kalcio pažeidimai. Klinikinis vaizdas neapsiriboja skausmo pjovimu pado srityje. Paprastai pacientas jaudinasi ir sisteminiai simptomai, pasireiškiantis apsinuodijimu, staigiu svorio kritimu, apetito praradimu ir kt.
Kalcio epifizitas. Tai pasireiškia jaunesniems nei 14 metų vaikams, kurie yra susiję su pėdos struktūros pažeidimo pasikeitimu. Pagrindinė šios ligos priežastis yra nepakankamas kalcio suvartojimas, avėti batelius plokščiais padais be atramos ir intensyvus fizinis krūvis.
Osteomielitas. Vystosi fone infekcinis pažeidimas kaulinis kaulo audinys. Liga prasideda deginimo pojūčiu pėdos gale, opos susidarymu. Laikui bėgant, kulno skausmas padidėja, tampa nuolatinis ir sutrikdo pacientą tiek ramybės būsenoje, tiek einant.

Ne rečiau žmonėms, kurie kreipėsi medicininė priežiūra su skundais dėl lėtinių ar staigių skausmo impulsų su viduje pėdas, diagnozuoti sistemines patologijas. Tai:

Kraujotakos sutrikimai, atsirandantys dėl diabeto, aterosklerozės ir kitų ligų širdies ir kraujagyslių sistemos... Pažeidus mikrocirkuliaciją, sumažėja riebalinis sluoksnis, supantis kalkakmenį, destruktyvūs kaulų ir kremzlių audinių pokyčiai bei inervacijos sutrikimai.
Artritas. Sergant tokiomis ligomis, kulno skausmas atsiranda dėl sisteminio jungiamojo audinio uždegimo ir Ši problema veikia beveik visus sąnarius.
Podagra. Vyksta dėl sunkių medžiagų apykaitos sutrikimų ir druskų nusėdimo įvairūs kūnai audiniai, įskaitant sąnarius. Dėl tokių pokyčių palaipsniui sunaikinama kremzlė, kurią lydi pjovimas ar bukas skausmas.
Calcaneus tuberculosis. Atsiranda kaip antrinė komplikacija plaučių infekcijasukeltas atitinkamo ligos sukėlėjo su stipriu imuninės sistemos susilpnėjimu.

Yra daug daugiau autoimuninių ir uždegiminių ligų, pažeidžiančių įvairius sąnarius. Bet jie retai sukelia kulno skausmą, „teikia pirmenybę“ tarpslanksteliniai diskai, keliai, alkūnės, pirštų falangos. Diskomforto lokalizacija, jo sunkumas yra skirtingi. Kai kurių patologijų simptomai pasireiškia ryte arba po ilgo poilsio sėdint ar gulint.

Kitais atvejais kulno skausmas yra nuolatinis. Tokių patologijų terapijos metodai yra skirtingi. Tačiau daugeliu atvejų gydytojai rekomenduoja dėvėti specialius vidpadžius (ortozes), skausmą malšinančius ir priešuždegiminius vaistus, skirtus vartoti per burną ir iš išorės, fizioterapiją ir specialius pratimus. Kartais kulno skausmas tinka terapijai ir liaudies gynimo priemonėms namuose.

Kulno skausmas, skausmas, į kurį reikia žengti: ypatingi panašių simptomų atvejai

Kai kuriais atvejais jau pagal specifiką klinikiniai simptomai specialistas gali nustatyti išankstinę diagnozę. Pavyzdžiui, stiprus kulno skausmas, kai skauda žengti iškart po pabudimo, rodo pado fascijos pažeidimą.

Faktas yra tas, kad šio sausgyslės mikropažeidimas ir uždegimas, palaikantis pėdos arką, ilgo poilsio metu atslūgsta. O kai žmogus pakyla iš lovos ir atsiremia į skaudančią koją, krūvis vėl sukelia ūmų skausmą. Daugiau garsus vardas tokia problema yra kulno paskatinimas.

Laikui bėgant sausgyslės uždegimas progresuoja, dėl to sutrinka kalcio apykaita ir formuojasi ataugos ant kulno kaulo. Tai dar labiau pablogina situaciją ir sukelia stiprų ūminį skausmą spaudžiant pėdą. Gydymas kulna yra gana ilgas. Be to, jei tepalai ir įvairios fizioterapijos procedūros nedaro jokio poveikio, būtina atlikti chirurginę intervenciją.

Jei yra kulno skausmas, skauda ateiti po ilgo pasivaikščiojimo ar bėgimo, didžiąja dalimi atvejų yra sausgyslių patempimų, infekcinių ar sisteminių uždegiminių procesų pasekmė.

Per didelė apkrova kremzlinis audinys o raiščiai sukelia nervų galūnių dirginimą ir nemalonių išvaizdą skausmingi pojūčiai įvairaus laipsnio sunkumas. Jei šie simptomai atsiranda dėl tempimo, jie po kurio laiko išnyksta ir negydomi. Tačiau jungiamojo audinio pažeidimams reikalinga griežta medicininė priežiūra net ir remisijos laikotarpiu bei ilgas, dažnai pavojingas šalutiniai poveikiai terapija.

Beveik visada kulno kaulo traumą lydi stiprus skausmas. Tai įvyksta iškart po smūgio ir laikui bėgant blogėja. Padėtį pablogina audinių edema, kuri yra poodinio audinio hematomos rezultatas. Ilgą laiką koja tiek vargina, kad beveik neįmanoma užlipti.

Jei mėlynę pėdą lydi stiprus kulno skausmas ir skausminga būsena, būtina pasitarti su gydytoju ir padaryti rentgeno nuotrauką, kad būtų išvengta lūžio ar kaulo lūžio.

Norint pašalinti tokius simptomus, nepakanka tepalų ir gelių. Gydytojai išrašo skausmo piliules, uždeda fiksavimo ortozes ir primygtinai rekomenduoja griežtai lovos poilsis, vengiant bet kokio streso ant skaudančios pėdos.

Skauda kulno kaulą: galimas tokių apraiškų pobūdis, diagnostikos metodai

Diskomforto pėdos gale intensyvumas gali skirtis. Be to, tai priklauso ne tik nuo uždegiminio proceso stiprumo, bet ir nuo individualios savybės pacientas. Pavyzdžiui, sergant cukriniu diabetu, sutrinka mikrocirkuliacija ir nervų galūnių jautrumas, todėl, net jei kulno kaulas skauda gana intensyviai, žmogus gali jausti tik didelį diskomfortą.

Nemalonūs pojūčiai:

ūminis, kuris būdingas ryškiam uždegiminiam procesui, trauma;
traukimas ar varžymas, kuris greičiausiai rodo artritą, osteochondropatiją ir kitus jungiamojo audinio pažeidimus;
lydimas dilgčiojimo ar tirpimo, tokie simptomai dažniausiai rodo patologinis procesas nervų galūnės yra susijusios;
atsiranda lygiagrečiai su edemomis ir hematomomis, o tai būdinga kaulinio kaulo lūžiams ir mėlynėms, bursitui;
būti kartu su eroziniais odos pažeidimais, pavyzdžiui, su osteomielitu, kurį sukelia patogenų patekimas iš išorės;
tęsti temperatūros padidėjimą, kuris paprastai rodo sisteminę infekciją.

Didelę reikšmę turi ir lokalizacija, kur skauda kulno kaulą. Diskomfortas arčiau pėdos arkos dažnai yra pado fascijos uždegimo simptomas.

Išsilieję nemalonūs pojūčiai, ypač apkrovų fone, ilgas ėjimas dažniausiai kyla dėl banalaus pervargimo ir nemalonios pėdos padėties bate. Jei skauda kulno kaulo galą, tai gali reikšti ištemptą Achilo sausgyslę.

Kartais impulsai spinduliuoja į kulno vidurį ir tampa intensyvesni, kai pėda juda.

Panašus klinikinis vaizdas apibūdina epifizitą. Tačiau sergant tokia liga, pabudus jaučiamas diskomfortas. Jei kulno kaulas skauda iš šono, ypač kartu su dilgčiojimu, greičiausiai problema slypi pažeidime nervų skaidulos... Nors tokie simptomai kartais pasireiškia ištempus kulkšnį supančias sausgysles. Norėdami diagnozuoti įvairias ligas, sukeliančias diskomfortą pėdos srityje, reikia integruoto požiūrio.

Kai neaišku klinikinis vaizdas (pvz., plantarinis fascitas gali būti nustatytas jau pirminio tyrimo metu), bendrasis ir biocheminė analizė kraujas, siekiant nustatyti specifinius uždegiminio proceso žymenis.

Įtariant autoimunines patologijas, reikalingi papildomi labai specializuoti tyrimai. Taip pat atliekamas ultragarsinis nuskaitymas ir rentgeno spindulys iš kulkšnies, sąnarių ir kulkšnies sausgyslių.

Jei reikia, matuojamas kaulų tankis. Įtarus onkologinę ligą, atliekamas specialus nuskaitymas metastazėms nustatyti.

Kulno kaulų uždegimas: pirmoji pagalba, liaudies gynimo priemonės ir prevencinės priemonės

Pagrindiniai vaistai skausmui malšinti yra NVNU. Su palyginti lengvais simptomais arba esant kontraindikacijoms gerti tokiose tabletėse patariama naudoti tepalus ir gelius. Movalis, Nise, Nurofen ir jų analogai gerai įrodė.

Remiantis vietinėmis dirginančiomis medžiagomis, galima pagerinti mikrocirkuliaciją ir sustabdyti akmenligės uždegimą bičių nuodai, natūralus arba sintetinis ekstraktas aštrus pipiras, gyvačių nuodai... Ant pažeistos pėdos srities patariama tepti tepalus, tokius kaip „Kapsikam“, „Viprosal“, „Espol“, „Finalgon“, „Deep Hit“, „Bom-Benge“. Norėdami padidinti gydymo efektyvumą, pavartoję vaistą, uždėkite šiltą vilnonę kojinę.

Tepalai tepami 2–3 kartus per dieną, terapijos trukmė - iki 10 dienų. Jei nėra jokio poveikio, turite kreiptis į gydytoją.

Pasikonsultavus su gydytoju, kulno kaulo uždegimui pašalinti galima naudoti kortikosteroidus, elektroforezę, ekspoziciją lazeriu, nuskausminamųjų blokadą (jie atliekami ligoninėje aseptinėmis sąlygomis). Gydymo metu būtina užtikrinti, kad sumažėtų sužeistos kojos krūvis (jei įmanoma, stebėkite lovos režimą). Puikus priedas prie pagrindinio gydymas vaistais yra ortopediniai vidpadžiai ir kulno pagalvėlės, kurias galima užsisakyti ir įsigyti specializuotoje parduotuvėje.

Būtina pasirinkti tinkamus batus su pado atrama, tankiu padu ir mažu stabiliu kulnu. Patempimų atveju pėda suvyniojama elastine tvarsčiu, užfiksuojančia kulkšnies sąnarį ir Achilo sausgyslę.

Tvarstant būtina įtvirtinti pėdos ir pado fascijos vidurį fiziologinėje padėtyje.

Be to, kulno kaulo uždegimą galima pašalinti ir padedant paprasti pratimai... Dirbant sėdimą darbą, skaitant, žiūrint televizorių, rekomenduojama koja išsukti teniso kamuoliuką. Puikus rezultatas suteikia naudoti masažinius volelius ir Kuznecovo aplikatorių.

Pado sausgyslių elastingumą galite pagerinti taip. Paimkite didelį rankšluostį, kelis kartus sulenkite. Būtina atsisėsti ant kėdės, ištiesti koją priešais save sulenktoje padėtyje, rankšluosčio vidurį pastatyti tiesiai virš pėdos arkos ir rankomis traukti audinį į save.

Norėdami ištempti raiščius ir sausgysles bei pagerinti mikrocirkuliaciją, galite pirštais pakelti mažus daiktus. Kai kuriais atvejais galima atlikti kulno kaulo uždegimą, sausgyslių tempimą liaudies gynimo priemonės... Pavyzdžiui, sumaišykite šaukštelį druskos ir vieno kiaušinio baltymus. Ši košė įtrinama į skaudamą vietą.

Taip pat galite nupjauti žalius topinambų stiebus ir lapus 35–40 g / litrui vandens ir pavirti pusvalandį. Gautame sultinyje būtina pakilti pažeistą pėdą. Nuluptą svogūną reikia praleisti per mėsmalę ir sumaišyti su šaukštu medaus ir tokiu pat kiekiu tarkuoto skalbinio muilo.

Maišykite, palikite valandai ir uždėkite ant kulno per naktį, uždengdami viršuje lipni plėvelė ir vilkėdamas šiltą kojinę. Bet jei tradicinė medicina ar priešuždegiminiai tepalai neduoda rezultatų, turite susitarti su chirurgu. Po tyrimo jis pats paskirs terapiją, arba duos siuntimą konsultuotis su ortopedu ar traumatologu. Tačiau, visų pirma, gydytojas neįtraukia su neurologija susijusių sutrikimų.

Norint išvengti kulno kaulo uždegimo, būtina atidžiai apsvarstyti batų pasirinkimą, ypač jei darbas yra susijęs su ilgu buvimu ant kojų. Jei turite antsvorio arba turite polinkį į pėdos struktūrų pažeidimus, turite naudoti specialius vidpadžius.

Kulno skausmas, kurio priežastis ir gydymą mes apsvarstysime toliau, gali būti kitokio pobūdžio ir nurodyti skirtingas ligas. Šiandien mes jums pasakysime apie tai, kodėl tokie nemalonūs pojūčiai kyla tam tikriems žmonėms, taip pat apie tai, kaip galite jų atsikratyti.

Kaip nustatyti priežastis?

„Kulnus skauda ryte“ - tai skundas, kuriuo pacientai dažnai kreipiasi į savo gydytojus. Reikėtų pažymėti, kad nesant tinkamo medicininio patikrinimo, įvardykite tikrąją priežastį šis nukrypimas gana sunku. Galų gale nemalonūs pojūčiai kojose gali sukelti visiškai skirtingų ligųtaip pat banalus nuovargis po ilgo pasivaikščiojimo.

Taigi, kaip žinoti, kodėl žmogus reguliariai jaučiasi stiprus skausmas tavo kulnuose? Šio nukrypimo priežastis ir gydymą turėtų nustatyti ir paskirti tik gydytojas. Pirmiausia turėtumėte susisiekti su terapeutu, kuris vėliau gali nukreipti pacientą pas siauresnį specialistą.

Kodėl atsiranda kulno skausmas? Priežastys

Tokio nuokrypio gydymas turėtų būti atliekamas tik patyręs gydytojas... Bet prieš pradedant gydyti esamą ligą, ją reikia nustatyti. Paprastai norint nustatyti tikslią diagnozę, daroma sergančios galūnės rentgeno nuotrauka, taip pat atliekami standartiniai tyrimai.

Jei artimiausiu metu negalėsite apsilankyti klinikoje, tada mes padėsime jums suprasti, kodėl jus jaudina skausmas kulnuose. Priežastys ir gydymo metodai šis negalavimas taip pat bus pristatyta šio straipsnio medžiagoje.

Trauma

Jei aktyviai sportuojate ar, pavyzdžiui, tiesiog bėgiojate ryte, tai gali lengvai išprovokuoti tam tikrą traumą. Taigi, kulno skausmą dažnai sukelia sąnario (kulkšnies) patempimas. Tokiu atveju žmogus gali skųstis labai stipriu diskomfortu, kurį sunku toleruoti be vaistų nuo skausmo.

Reikėtų pažymėti, kad šis skausmas dažniausiai pasireiškia skirtingais būdais:

susiuvimas;
deginimas;
su lumbagu.

Skausmo vieta priklauso nuo kojos dalies, kurioje atsirado trauma. Pavyzdžiui, nemalonūs pojūčiai gali atsirasti iš už nugaros, iš šono ir t.

Netinkami batai

Kodėl dar gali būti priežastys (tokio nukrypimo gydymas turėtų būti atliekamas tik apsilankius pas gydytoją) panašūs pojūčiai dažnai slepiasi netinkamų batų pasirinkime. Tai ypač pasakytina apie dailiosios lyties atstoves. Juk pavojingiausias moters pėdos priešas yra labai aukštakulnis.

Taigi, dėvint tokius batus atsiranda perkrova. apatinės galūnės, kuris gali lengvai prisidėti prie intensyvaus kulno šaudymo skausmo.

Raumenų ir kaulų sistemos problemos

Tikrai kiekvienas žmogus kada nors kentėjo nuo kulno skausmo. Šių nukrypimų priežastis ir gydymą galima nustatyti ir atlikti savarankiškai namuose. Bet tai tik tuo atveju, jei diskomfortas neatsiranda dėl rimtos ligos.

Taigi, kokios ligos gali sukelti kulno skausmą? Toliau jūsų dėmesiui pateikiamos ligos, žmogaus, sergančio liga, skausmo priežastys, diagnozė ir gydymas.

Artritas

Kulno skausmas su artritu yra labai dažnas. Iš tiesų, esant tokiam nukrypimui, uždegiminis procesas plinta išilgai pėdos per audinius, jungiančius falangas. Paprastai, sergant artritu, diskomfortas palaipsniui didėja. Šiuo atveju didžiausias skausmas atsiranda ryte.

Norėdami atsikratyti tokios patologijos, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kuris atliks tyrimą ir paskirs gydymą. Jei reikia greitai numalšinti skausmą, rekomenduojame atlikti pėdų masažą. Nors po fizinio krūvio ji gali vėl grįžti.

Kulno spurtas

Spurta labai dažnai sukelia stiprų kulno skausmą. Šio negalavimo priežastis ir gydymą turėtų nustatyti ir atlikti tik gydytojas ir tik gavęs rentgeno nuotrauką.

Paprastai druska susidaro dėl druskų kaupimosi po oda... Augdami jie gali sukelti labai stiprų pėdos, tiksliau, kulno skausmą. Tai ypač jaučiama vaikštant, kai kietas kaupimasis spaudžia minkštus audinius. Kaip ir artrito atveju, skausmas labiausiai jaučiamas ryte.

Padų fascitas

Šis nuokrypis yra sutankintas darinys, einantis per visą pėdos ilgį. Jei žmogus dėvi per ankštus ir nepatogius batus, fascitas gali labai greitai uždegti. Būtent, tokia būsena yra kupina laipsniško Laikui bėgant tai gali lengvai sukelti tokios patologijos atsiradimą kaip

Kitos priežastys

Kas dar gali sukelti kulno skausmą? „Kulną skauda“ (priežastys, simptomai ir gydymas aptariami šiame straipsnyje) yra labai dažnas skundas ne tik moterys, bet ir vyrai. Toks patologinė būklė gali rodyti Achilo sausgyslės uždegimą, taip pat reaktyvaus artrito buvimą. Be to, kai kuriuose pastebimas diskomfortas kulnuose infekciniai procesai... Pavyzdžiui, su chlamidijomis ar kitais lytiškai plintančių ligų infekcija gali lengvai prisidėti prie kulno sausgyslės uždegimo vystymosi. Galų gale tai sukels stiprų skausmą, ypač naktį.

Su kuo susisiekti?

Neįmanoma pasitikėti savimi, kai vaikščiojant tave nuolat vargina kulno skausmai. Aukščiau aprašėme šio negalavimo priežastis ir gydymą. Tačiau norėčiau šiek tiek daugiau dėmesio skirti terapijos procesui.

Kaip žinote, kulno skausmas yra tik tam tikrų žmogaus kūno anomalijų simptomas. Štai kodėl gydymo metodo pasirinkimas priklauso nuo konkrečios priežasties. Norėdami jį identifikuoti, turėtumėte aplankyti terapeutą, traumatologą ar ortopedą. Taip pat pacientui gali tekti konsultuotis su tokiais gydytojais kaip chirurgas, neurologas ir onkologas.

Pasikonsultavęs su gydytoju, pastarasis turi atlikti visą medicininė apžiūra, tada diagnozuokite ir paskirkite gydymą.

Ligų prevencija

Kad diskomfortas kulnuose jūsų nevargintų, rekomenduojama reguliariai atlikti prevencines priemones, kad jų neatsirastų.

Taigi, nepaisant to, kodėl žmogui skauda kojas, reikia laikytis šių rekomendacijų:

Kova (ir sustiprinta) su pertekliniu kūno svoriu. Juk antsvoris pastebimai padidina pėdos raumenų audinio apkrovą.
Specialių ortopedinių vidpadžių pirkimas ir dėvėjimas. Tai ypač pasakytina apie tuos žmones, kurie turi plokščias kojas.
Avėti patogius ir laisvus batus, kurių kulnas ne didesnis kaip 5 centimetrai. Beje, nerekomenduojama avėti batų be kulnų.
Kasdien kineziterapija apatinėms galūnėms.

Paciento įvertinimas dėl kulno skausmo

Tiriant tokius pacientus, jų skundai yra labai svarbūs. Be skausmo kulnuose, žmogų gali sutrikdyti panašūs pojūčiai sąnariuose. Be to, jų lokalizacija gali būti visiškai kitokia.

Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad kartu su aprašytu pėdų skausmu pacientas gali skųstis, kad nugaros judesiai yra neįmanomi. Apžiūrėdami pacientą, gydytojai dažnai pastebi kulnų patinimą ir net paraudimą.

Apklausę pacientą, gydytojai privalo skirti ypatingą dėmesį jo ligos istorijai. Tik tokiu būdu jie sužinos, ar asmuo buvo anksčiau patyręs pėdą, ar jis patyrė chlamidinę infekciją, ar skundėsi ryto sustingimas ir taip toliau. Šie ir kiti suvestiniai duomenys neabejotinai paskatins gydytoją nustatyti tikroji priežastis diskomfortas kulne.

Jei ligos istorijos tyrimas, taip pat tyrimas ir apklausa nepadėjo nustatyti teisingos diagnozės, reikia atlikti laboratorinį ir instrumentinį tyrimą. Paprastai tai apima:

Bendras kraujo tyrimas (galima leukocitozė, anemija ar ESR padidėjimas tokiu nukrypimu kaip reumatoidinis artritas).
Biocheminis kraujo tyrimas (pavyzdžiui, šlapimo rūgšties kiekio padidėjimas vystantis podagrai).
Mikrobiologiniai tyrimai. Tai gali apimti tokius tyrimus kaip nubraukimas iš šlaplės, siekiant nustatyti chlamidijas. Šis tyrimas skiriama, jei yra įtarimas dėl reaktyvaus artrito vystymosi.
Rentgeno tyrimas. Tai yra vienas iš populiariausių kulno skausmo tyrimo metodų. Paprastai visi konkretūs pokyčiai, būdingi tam tikrai patologijai, yra labai aiškiai matomi paveikslėlyje.
Vėžio žymenų tyrimai. Tokia analizė skiriama, jei yra įtarimas dėl piktybinio naviko buvimo.
Serologinė analizė (reumatoidiniam artritui gydyti).
Punktūrinė kaulų biopsija. Šis tyrimas atliekamas įtariant osteomielitą ar kaulų tuberkuliozę. Kultūrinė medžiaga paimama iš minkštųjų audinių ar kaulo pūliams arba atliekama paties kaulo biopsija.

Kalbant apie tolesnius veiksmus, jie priklauso nuo paciento amžiaus ir klinikinių apraiškų. Jei skausmas kulno srityje ilgą laiką vargina žmogų, tada medicininė apžiūra turėtų būti nuodugnesnė.

Liaudies gynimo priemonės

Norėdami greitai atsikratyti kulnų skausmo, galite uždėti ledo gabalą skaudančioje vietoje arba laikyti koją saltas vanduo per 20 minučių. Ateityje jis turi būti įtrinamas bet kokiu priešuždegiminiu kremu, uždėkite kojinę ir maždaug dvi valandas gulėkite ramybėje.