Kada vaikams prasideda mėnesinės? Kokio amžiaus prasideda menstruacijos?

Pridėkite savo kainą į duomenų bazę

Komentaras

Menstruacijų pradžia yra svarbus įvykis merginos gyvenime. Iki pirmųjų kritinių dienų pradžios vaikas turi būti protiškai paruoštas. Daugelis šiuolaikinių merginų, kurios moka naudotis internetu, dar gerokai prieš prasidedant mėnesinėms, žino, kas yra šis fiziologinis procesas. Tačiau tai neatleidžia mamų nuo būtinybės papasakoti dukroms apie tai, kas yra mėnesinės, kada prasideda mergaičių mėnesinės, kaip jos vyksta ir ko reikia saugotis.

KĄ DARYTI PRIEŠ ATĖJA PIRMASIS MĖSTRAS?

Pirmasis mergaičių laikotarpis yra svarbus ir labai reikšmingas įvykis. Sunku apibūdinti jausmus, kuriuos patirs. Pirmuoju laikotarpiu paaugliui teks susidurti su keistais ir naujais pojūčiais. Tavo galvoje vienu metu gali suktis tūkstančiai minčių, bet tau nėra ko bijoti. Priešingai, būtų pagrįsta manyti: „Kai man prasidės mėnesinės, tikrai tapsiu pilnametė“. Turite pasiruošti šiam įdomiam įvykiui. Stenkitės atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti. Kai prasideda pirmosios menstruacijos, atminkite: tai yra natūralus procesas V moteriškas kūnas, kurio dėka mergina gali padaryti tikrą stebuklą – padovanoti kūdikiui gyvybę.

KADA PRASIDEDA JŪSŲ PIRMASIS LAIKOTARPIS?

Ar norite sužinoti, kada jie prasidės? kritinės dienos mergaitėms? Nėra „tinkamo amžiaus“ mėnesinėms pradėti. Kiekvienam tai ateina savo laiku. Paprastai daugumai paauglių mergaičių mėnesinės prasideda 12–13 metų amžiaus. Bet tai labai sąlygiška. Pirmą kartą jie gali pasirodyti sulaukus 10 ar 15 metų. Tai visiškai natūralu ir normalu! Jei nerimaujate ir dažnai galvojate: „Ar man viskas gerai?“, atminkite, kad jūsų diena tikrai ateis! Menstruacijos mergaitėms atsiranda, kai lytiniai organai yra pakankamai susiformavę ir organizmas susikaupia reikalinga suma hormonai. Po to kiaušialąstė pradės reguliariai (maždaug kartą per keturias savaites) bręsti jūsų kiaušidėse ir išeis. tavo kunas kartu su menstruaciniu krauju.

Kai kurioms merginoms mėnesinės ateina anksčiau, o kai kurioms vėliau. Tai priklauso nuo kelių veiksnių:

• vaikystėje patirtos ligos;
• paveldimumas;
• mityba;
• gyvenimo sąlygos;
• fizinis vystymasis.

Be to, jei močiutei ir mamai mėnesinės prasidėjo anksti, greičiausiai tą patį padarys ir vaikas. Jei mergina aplenkia fizinis vystymasis jos bendraamžiai, tada mėnesinės ateis anksčiau. Ir atvirkščiai, jei kūdikis auga silpnas ir dažnai serga, tada ji greičiausiai atsiliks brendimo laikotarpiu. Menstruacijos prasidės vėliau dėl netinkamos mitybos, vitaminų trūkumo ir naudingų medžiagų būtini jaunam organizmui augti ir vystytis.

Amžius, nuo kurio mergaitei prasideda pirmosios menstruacijos, gali turėti tiesioginės įtakos tiek šviesos kiekis, tiek metų laikas. Tai patvirtina mergaičių ankstyvumą pietuose ir rytuose. Tačiau yra dar vienas faktas, kad šalyse, kuriose yra vidutinio klimato (ypač mūsų šalyje), pirmosios menstruacijos mergaitėms prasideda sausio ir vasario mėnesiais. Mokslininkai yra giliai įsitikinę, kad mityba rimtai veikia menstruacijų pradžią, o vasaros karštyje, dingus apetitui, merginos organizmas menstruacijų pradžią atideda vėlesniam laikui.

Taip pat didelę reikšmę prasidėjus pirmoms mėnesinėms turi merginos emocinį foną.

Taip, stiprusstreso, kurį patyrė mergina, gali sukelti šiuos sutrikimus:

1. Atidėti menstruacijų pradžią;
2. Sutrikdyti nusistovėjusį mėnesinių ciklą;
3. Sukelti menstruacijų pradžią.

KĄ RAKSTA APIE ARTĖJAS MERGAITĖS PIRMOSIS MENSTRUACIJAS?

Sužinoti, kad prasideda menstruacijos, gana paprasta. Yra tam tikrų ankstyvi simptomai, rodantis jūsų kūno brendimą. Jie atsiranda palaipsniui. Savo kūne pastebėsite naujų pokyčių, kurių sunku nepastebėti. Taigi, atidžiai stebėdami save, galite atspėti, kada prasidės pirmosios mėnesinės. Tačiau neturėtumėte pamiršti, kad toliau ankstyvieji požymiai Menstruacijos kiekvienam žmogui skiriasi ir gali būti netikslus ciklo pradžios signalas.

Pirmųjų menstruacijų požymiai mergaitėms

Kai mergina pasiekia brendimą, jos elgesys ir nuotaika pasikeičia.

Tokie pokyčiai vaiko elgesyje atsispindi taip:

1. Mergina save laiko labiau;
2. Su susidomėjimu stebi higienos prekių reklamas;
3. Gali suglebti, kad paslėptų pradedančias augti krūtis;
4. Priešingai, jis giriasi mamai ir draugams naujomis suaugusiųjų savybėmis.

Merginos reakcijai į kūno pokyčius turi įtakos šie veiksniai:

• Charakteris;
• Emocionalumas;
• Auklėjimas;
• Apšvietimas tokiais klausimais.

Kad ir kaip mergina jaustųsi dėl su ja vykstančių pokyčių, aišku viena – netrukus jai prasidės mėnesinės.

2012 m. lapkričio 28 d. 23:13

Kada prasideda mergaičių mėnesinės?

Menarche (iš graikų "vyrai" - mėnuo ir "arche" - pradžia) arba pirmasis - pagrindinis signalas iš merginos kūno apie tai, kas atsitiko. brendimas, o nuo šiol ji jau gali.

Daugeliu atvejų pirmasis mėnesinis prasideda nuo 11 iki 13 metų amžiaus. Menstruacijų pradžia merginoms iki 9 metų laikoma per anksti. Ir per vėlu menstruacijų nebuvimas po 15 metų arba ilgiau nei 2,5 metų nuo krūties vystymosi pradžios (dažniausiai jos prasideda nuo 7 iki 13 metų).

Abiem atvejais pagalbos turi kreiptis mergaitės tėvai vaikų ginekologas ir endokrinologą, jei menstruacijų pradžios nuokrypis yra reikšmingas (daugiau nei 2 metai – vėliau arba anksčiau nei visuotinai priimta data).

Tokie sutrikimai gali būti gana rimtų ligų pasekmė:

1. Avarija normalus veikimas endokrininė sistema;
2. Pažeidimas hormonų lygis merginos kūnas.

Kuo greičiau bus nustatyta sveikatos sutrikimo priežastis ir pradėtas gydymas, tuo efektyvesnis bus rezultatas. Tai padės išvengti daugelio problemų ateityje. suaugusiųjų gyvenimą.

Brendimo problema Rusijoje yra aktuali mūsų laikais. Taip atsitinka, kad daugelyje rusų šeimų diskusijos su vaikais seksualinės raidos, santuokos ir gimdymo klausimais paliekamos „užkulisiuose“. Tačiau ne tik tėvai, bet ir mokytojai mokyklose turi kalbėtis su vaikais ir moksleiviais, siekdami kompetentingo mūsų palikuonių lytinio švietimo.

Lytinis brendimas, kaip fiziologinis procesas, vyksta tam tikra seka.

Priešbrendimo metu pažymima greitas augimas ir pirmųjų moteriškumo požymių atsiradimas figūroje: dėl augimo ir tolygaus riebalinio audinio persiskirstymo klubai suapvalėja, susiformuoja moters dubuo. Daugelis merginų pradeda gėdytis dėl tokių pokyčių. Todėl šiuo svarbiu ir atsakingu laikotarpiu mama turi itin švelniai ir atsargiai kalbėtis su mergina apie lytinį vystymąsi.

Fazėje brendimas(10 - 12 metų) auga pieno liaukos, kurios vadinamos thelarche; Pastebima gaktos plaukų augimo pradžia (11 metų – 12 metų) – tai vadinama pubarche. Pabaiga yra pirmųjų menstruacijų pradžia - menarche (menstruacijos prasideda maždaug 12-13 metų mergaitėms), kurios sutampa su kūno augimo pabaiga.

Kas yra mėnesinės (menstruacijos)?

Menstruacijos, o iš medicininės pusės – menstruacijos, yra endometriumo (vidinio gimdos sluoksnio gleivinės) atmetimas, ritmingas procesas, pasikartojantis tam tikrais intervalais. Menstruacijos – tai fiziologinio proceso – menstruacinio ciklo, trunkančio 3 – 4 savaites, pabaiga.

Brendimo metu pradeda gamintis pagumburis ir hipofizė gonadotropiniai hormonai(FSH folikulus stimuliuojantis hormonas ir LH liuteinizuojantis hormonas), kurie suaktyvina folikulų augimo, steroidų gamybos ir kiaušinėlių brendimo mechanizmą. Gimdos, makšties gleivinėse, gimdos kaklelio kanalas vyksta cikliniai pokyčiai, atitinkantys menstruacinio ciklo fazes.

Ciklo fazės

Mėnesinių ciklas Tai turi keli etapai:

• endometriumo atmetimo fazė, kuri individualiai trunka nuo vienos dienos iki kelių dienų. Tai labai sudėtingas procesas, po kurio iš karto prasideda endometriumo augimo procesas, kuris vyksta nepaprastai greitai;
• tada prasideda proliferacijos fazė (su normaliu 4 dienų ciklu) prasideda 5 dieną ir tęsiasi iki 14 mėnesinių ciklo dienos. Kiekvieną dieną endometriumo augimo procesas didėja, o proliferacijos fazės pabaigoje endometriumo augimas pasiekia maksimumą;
• po proliferacijos fazės sekrecijos fazė prasidės nuo 15 iki 28 mėnesinių ciklo dienos. Šioje fazėje endometriumo augimas sustoja ir prasideda jo paruošimas apvaisinto kiaušinėlio priėmimui arba atmetimui (jei kiaušinis neapvaisinamas).

Reikėtų pažymėti, kad menstruacijos yra ne tik pokyčiai, atsirandantys reprodukcinis organas- gimda, bet viso organizmo pokyčių apraiškos.

Pokyčiai organizme

Prieš prasidedant mėnesinėms, organizmas tai signalizuoja įvairios apraiškos, tarp jų:

• varginantis skausmas apatinėje nugaros ir kryžkaulio dalyje;
• galvos skausmas;
• priblokštas jausmas;
• įtempimas speneliuose;
• svorio priaugimas;
• daugeliui mergaičių ir jaunų moterų, likus kelioms dienoms iki menstruacijų pradžios, prasideda gausios gleivinės išskyros;
• galima, bet ne visada, padidėjusi kūno temperatūra, kraujospūdžio svyravimai.

Be minėtų pakitimų, pirmieji mergaičių menstruacijų požymiai gali pasireikšti ir psichologinės sferos pokyčiais: susilpnėjusia atmintimi, dirglumu, ašarojimu, nemiga.

Vidutiniškai menstruacijų metu išsiskiriančio kraujo kiekis svyruoja nuo 50 ml iki 150 ml. Menstruacinis kraujas tamsesnis, skirtingai nei arterinis ar veninis.

Per pirmuosius 1,5 metų po menarchės ciklų su ovuliacija (ty ciklų, kurių metu kiaušinėlis subręsta) dažnis siekia 60%. 1/3 mergaičių, pirmuosius 3–5 metus po menarchų, menstruacijų ciklas pasižymi nepakankamumu. Geltonkūnis, tačiau dažniausiai ciklai būna anovuliaciniai. Tai paaiškina aukštas dažnis disfunkcinis gimdos kraujavimas brendimo metu.

Kokie veiksniai turi įtakos brendimui (menstruacijų pradžiai) ir kokio amžiaus merginoms prasideda mėnesinės?

Reikia pasakyti, kad brendimo pradžiai ir eigai įtakos turi didelis skaičius faktoriai. Tai apima paveldimus veiksnius (rasę, tautą), konstitucinius veiksnius, sveikatos būklę ir kūno svorį.

Pavyzdžiui, merginoms, turinčioms didelį kūno svorį, mėnesinės prasideda anksčiau, skirtingai nei jų bendraamžėms, kurių kūno svoris mažesnis.

Į klausimą, kiek vidutiniškai mergaitei prasideda mėnesinės, yra atsakymas: kai ji sveria 47,8 +-0,5 kg, kai riebalinis sluoksnis sudaro 22% viso kūno svorio (vidutiniškai). 12-13 metų)

Be išvardytų veiksnių, lytinio vystymosi pradžiai ir eigai įtakos turi ir kiti veiksniai (išoriniai): klimatiniai (apšvietimas, aukštis virš jūros lygio, geografinė padėtis) Ir subalansuota mityba(su pakankamu kiekiu baltymų, riebalų, angliavandenių, mikroelementų ir vitaminų).

Tokios ligos kaip širdies liga su širdies nepakankamumu, tonzilitas, sunkios virškinimo trakto ligos su malabsorbcija maistinių medžiagų, inkstų nepakankamumas, kepenų nepakankamumas. Visos šios sąlygos silpnina mergaitės organizmą, stabdo normalią brendimo eigą.

Kiek dienų trunka pirmosios mėnesinės?

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, 38% mergaičių menstruacinis ciklas nuo mėnesinių iki antrųjų menstruacijų truko ilgiau nei 40 dienų, 10% - daugiau nei 60 dienų, 20% - 20 dienų.

Pirmųjų menstruacijų trukmė svyruoja nuo 2 iki 7 dienų, tačiau jos gali trukti ir ilgiau, iki 2 savaičių, o vidutiniškai mergina naudoja nuo 3 iki 6 įklotų. Tačiau dažniausiai mergaičių pirmosios mėnesinės būna sunkios ir ilgos.

Ką sako gydytojas Komarovskis?

Straipsnyje garsaus vaikų gydytoja Komarovsky O.E., teigiama, kad galutinis menstruacinio ciklo nustatymas trunka nuo 8 iki 12 metų ir daugiau paaugliams jo trukmė yra nuo 21 iki 45 dienų.

Pirmuosius trejus metus mėnesinių ciklas vidutiniškai yra 28 - 35 dienos, tačiau su amžiumi jis trumpėja, o tai susiję su kiaušidžių darbu.

Paryškinti šie paauglių menstruacinio ciklo svyravimai:

• pirmieji metai po menarche - 23 - 90 dienų;
• ketvirti metai - 24 - 50 dienų;
• septinti metai - 27 - 38 dienos.

Visa tai rodo, kad menstruacijų ciklas, individualus kiekvienai mergaitei, galutinai nusistoja iki 19-20 metų ir neturėtų prasidėti ir baigtis visoms vienodai!

Reikėtų pažymėti, kad yra požymių ir sąlygų, kurios turėtų įspėti tėvus ir priversti juos nedelsiant kreiptis į specialistą.

Jie apima:

• menstruacijų nebuvimas 6 mėnesius;
• endokrininės sistemos sutrikimo simptomai ( diabetas, nutukimas);
• policistinės kiaušidės;
• aktyvus sportas (tai būdinga 12 metų merginoms);
• apetito praradimas ar trūkumas arba atvirkščiai, kai mergaičių apetitas pradeda sparčiai didėti;
• imant tam tikrus medicinos reikmenys, narkotikai;
• hipofizės, kiaušidžių, antinksčių navikai;
• kraujo ligos.

Egzistuoti menstruacijų sutrikimai:

• amenorėja kai mėnesinių nėra ilgiau nei 3 mėnesius (verta pasakyti, kad nėštumo metu yra fiziologinis mėnesinių nebuvimas ir maitinimas krūtimi, o kitais atvejais yra amenorėja patologinis pobūdis ir reikalingas gydymas);
• oligomenorėja- intervalas tarp menstruacijų yra didesnis nei 35 dienos;
• polimenorėja— laikotarpis yra trumpesnis nei 22 dienos;
• hipomenorėja-kraujavimo trukmė trumpesnė nei 3 dienos;
• hipermenorėja- daugiau nei 7 - 10 dienų;
• menoragija, Kada kruvini klausimai trunka 10-14 dienų ar ilgiau;
• opsomenorea- nedažnos mėnesinės, kurių intervalas yra didesnis nei 35 dienos, ir menkos.

Stresas turi didelę įtaką menstruaciniam ciklui. Jei mergina nuolat patiria stresą (namuose, institute atliekant testą), mėnesinės gali vėluoti, menkos arba visai nebūti – tai vadinamoji stresinė amenorėja.

Reikia pažymėti, kad menstruacijos gali prasidėti anksčiau nei dvylika metų, sulaukus 8 metų, vadinamosios ankstyvosios mėnesinės. Tai nebus laikoma patologija, jei mergaitės mama ar močiutė turėjo lygiai tą patį (yra genetinis veiksnys), tačiau tai ankstyva pradžia menstruacijos gali būti patologijos požymis ( lydinčios ligos, stresas, hipofizės navikai ir kt.).

O būna, kad pirmosios menstruacijos prasideda vėliau: sulaukus 16 – 18 metų. Vėlyvos mėnesinių pradžios priežastys gali būti kūno svorio trūkumas, hipofizės navikai, ankstesni užkrečiamos ligos(tymai, raudonukė), stresas, psichoemocinis stresas.

Ką geriau naudoti: įklotus ar tamponus?

Kai mūsų močiutės išeidavo mėnesinėms, jos naudodavo marlę ir skudurus, tada išskalbdavo ir vėl naudodavo.

IN modernus pasaulis sukurtas ir plačiai naudojamas puiki sumaįklotai ir tamponai.

Tai tikrai labai patogu, nes naudojant juos galima tęsti veiklą aktyvus gyvenimas, be baimės, kad kažkas kažkur nutekės. Lieka klausimas, ką geriau naudoti: tamponus ar įklotus.

Reikia pasakyti, kad įklotų naudojimas yra saugesnis nei tamponų, nes naudojant vatos cilindrus reikia laikytis saugos ir higienos priemonių.

Tamponą makštyje galima palikti ne ilgiau kaip 2 valandas, o ilgesnis naudojimas sukuria palankią aplinką ligų sukėlėjams daugintis.

1. Kadangi mergaitei pirmasis kraujas gali pasirodyti ne 12 metų, o 11 metų, o kartais ir 10 metų, apie menstruacijas mergaitei reikia pasakyti iš anksto.
2. Būtina atidžiau pažvelgti į vaiką, kad pamatytumėte, kaip aktyviai jis domisi „draudžiamomis“ temomis.
3. Turite susirasti tinkamos literatūros, kurioje suprantama kalba būtų paaiškinta, kaip papasakoti merginai apie mėnesines ir nuo kokio amžiaus jos turėtų prasidėti (knygos, žurnalai, video paskaitos).

Dažni paauglių merginų klausimai: „Ar skauda?“, „Kiek išskyrų yra?“, „Kiek trunka pirmosios mėnesinės?

Pabandykite paaiškinti, kad pirmųjų menstruacijų pranašai yra diskomfortas ir saikingai slegiantis skausmas apatinėje pilvo dalyje. Išskyros išteka tolygiai, kartais krešulių pavidalu, trunkančios keletą dienų (pavyzdžiui, jei mėnesinės prasidėjo gruodžio 1 d., kitos mėnesinės prasidės gruodžio 28 d.).

Kai mergaitei artėja 11-12 metų, ji pradeda laukti mėnesinių. Šiuo laikotarpiu galite įsigyti higienos priemonių – įklotų ar tamponų. Jei mergina dar nėra seksualiai aktyvi, tai, žinoma, bus įklotai. Merginai būtina paaiškinti, kad įklotus reikia keisti kas 3-4 valandas arba jiems išsipurvinus, nusiprausti po dušu du kartus per dieną (ryte ir vakare) ir kiekvieną kartą pakeitus įklotą nusiprausti.

Be to, paaiškinkite merginai, kad prasidėjusios mėnesinės rodo, kad yra nėštumo galimybė ir nuo šios stadijos mergina turėtų prisiimti didesnę atsakomybę už savo sveikatą ir gyvybę.

Paprastai pirmosios menstruacijos daugeliui merginų visada sukelia prieštaringus jausmus. Viena vertus, jie džiaugiasi, kad auga, bet iš kitos – jaučia baimę. Daugelis žmonių galvoja apie tai, kada prasidės pirmosios menstruacijos, kaip atpažinti jų artėjimo simptomus ir pan. Mūsų svetainėje galite rasti atsakymus į savo klausimus ir sužinoti viską apie mergaičių menstruacijas.

KĄ DARYTI PRIEŠ ATĖJA PIRMASIS MĖSTRAS?

Pirmasis mergaičių laikotarpis yra svarbus ir labai reikšmingas įvykis. Sunku apibūdinti jausmus, kuriuos patirs. Pirmuoju laikotarpiu paaugliui teks susidurti su keistais ir naujais pojūčiais. Tavo galvoje vienu metu gali suktis tūkstančiai minčių, bet tau nėra ko bijoti. Priešingai, būtų pagrįsta manyti: „Kai man prasidės mėnesinės, tikrai tapsiu pilnametė“. Turite pasiruošti šiam įdomiam įvykiui. Stenkitės atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti. Kai tik prasideda pirmosios menstruacijos, atminkite: tai natūralus moters kūno procesas, kurio dėka mergina gali padaryti tikrą stebuklą – suteikti gyvybę kūdikiui.

KADA PRASIDEDA JŪSŲ PIRMASIS LAIKOTARPIS?

Ar norite sužinoti, kada merginoms prasideda mėnesinės? Nėra „tinkamo amžiaus“ mėnesinėms pradėti. Kiekvienam tai ateina savo laiku. Paprastai daugumai paauglių mergaičių mėnesinės prasideda 12–13 metų amžiaus. Bet tai labai sąlygiška. Pirmą kartą jie gali pasirodyti sulaukus 10 ar 15 metų. Tai visiškai natūralu ir normalu! Jei nerimaujate ir dažnai galvojate: „Ar man viskas gerai?“, atminkite, kad jūsų diena tikrai ateis! Menstruacijos merginoms atsiranda tada, kai pakankamai susiformuoja lytiniai organai ir organizme susikaupia reikiamas kiekis. Po to kiaušidės pradės reguliariai (maždaug kartą per keturias savaites) bręsti jūsų kiaušidėse, o tada kartu su menstruaciniu krauju paliks jūsų kūną.

KĄ RAKSTA APIE ARTĖJAS MERGAITĖS PIRMOSIS MENSTRUACIJAS?

Sužinoti, kad prasideda menstruacijos, gana paprasta. Yra tam tikrų ankstyvų požymių, rodančių jūsų kūno brendimą. Jie atsiranda palaipsniui. Savo kūne pastebėsite naujų pokyčių, kurių sunku nepastebėti. Taigi, atidžiai stebėdami save, galite atspėti, kada prasidės pirmosios mėnesinės. Tuo pačiu metu neturėtumėte pamiršti, kad žemiau nurodyti ankstyvieji menstruacijų požymiai yra individualūs ir negali būti tikslus ciklo pradžios signalas.

Pirmųjų menstruacijų požymiai:

Kada prasidės mano menstruacinis ciklas?

Tikrai jums įdomu, kokios turėtų būti jūsų pirmosios mėnesinės – reguliarios ar ne. Paauglės merginos mėnesinių ciklas ne visada yra tiksliai vienas mėnuo. Ypač jei jūsų iškrova tik prasideda. Praeis maždaug dveji metai, kol jūsų ciklas taps reguliarus. Menstruacijų kalendorius padės jums sekti išskyrų modelį. Svarbiausia, kad nereikėtų susikoncentruoti į „tas“ dienas ir jokiu būdu savęs riboti. Mėgaukitės gyvenimu ir atraskite naujų atradimų, kurie visada lydi augant. O mūsų svetainė padės jums sužinoti viską apie pirmąsias mėnesines!

KIEK TRUKIA MENSTRUCIJOS?

Paprastai mergaičių kritinių dienų trukmė yra nuo 3 iki 7 dienų. Prasidėjus mėnesinėms merginoms išskyros gausiausios. Palaipsniui jie silpnėja. Per paskutines 24 valandas išskyros beveik nepastebimos. Eikite, kad sužinotumėte daugiau apie menstruacinį ciklą.

Pirmojo mėnesinių ciklo trukmė (laikas nuo vienos pradžios iki kito kraujavimo pradžios) kiekvienai mergaitei yra individuali. Vidutiniškai tai trunka 28 dienas, tačiau ciklo trukmė gali svyruoti nuo 21 iki 35 dienų. Ciklo trukmė dažnai keičiasi streso metu (pavyzdžiui, egzaminų metu), klimato kaitos metu, pavasario mėnesiais. Skaitykite daugiau apie paauglių menstruacijų trukmės normas.

KĄ DARYTI, JEI JŪSŲ MĖNESIS PRASIDĖJO?

Jei mergaitei pirmosios mėnesinės prasideda netikėtai ir pačiu netinkamiausiu metu, labai lengva susipainioti. Nesijaudink! Galite jaustis labiau pasitikintys, jei reguliariai naudosite kelnaičių įklotus. Pavyzdžiui, jie apsaugos jūsų drabužius nuo netikėtai atsiradusių išskyrų ir leis jaustis ramiai. Be to, visada galite su savimi nešiotis tamponus ar įprastus įklotus. Tai leis visada būti pasiruošusiam mėnesinių pradžiai ir prireikus operatyviai naudoti higienos priemones.

Pirmą kartą mergaičių mėnesinės sukelia tikrą jaudulį. Štai keletas paprasti patarimai paaugliams, kad menstruacijos jų nenustebintų:

• Turėkite mėnesinių kalendorių, kad žinotumėte, kada apytiksliai laukti mėnesinių.
• Panaudok tai kelnaičių įklotai(pavyzdžiui) dienomis, kai gali prasidėti iškrovimas.
• Jei mėnesinės prasideda pirmą kartą ir su savimi neturite tamponų ar įklotų, nedvejodami kreipkitės į draugą, mokytoją ar mokyklos slaugytoją.
• Dieną, kai gali prasidėti kraujavimas iš menstruacijų, eikite į tualetą kas 3-4 valandas, kad nepraleistumėte kraujavimo pradžios.
• Pirmosiomis kritinėmis dienomis, tik tuo atveju, į rankinę galite įsidėti ne tik porą apatinių, bet ir atsarginių apatinių.

Menstruacijos anksčiau ar vėliau ateina kiekvienos merginos gyvenime. Menarche – taip toliau medicinos kalba vadinamos pirmosiomis menstruacijomis – vaidina didelį vaidmenį paauglio raidoje. Mergina turi būti pasiruošusi menstruacijų pradžiai. Jei anksčiau merginos apie menstruacijas sužinodavo iš draugų ar vyresnių seserų, tai šiandien internete yra daug informacijos šia tema. Nenuostabu, kad dar prieš menstruacijas merginos žino beveik viską apie menstruacijas: kiek trunka pirmosios menstruacijos ir kokio amžiaus mergaitėms prasideda mėnesinės. Tačiau net ir pažangiausi informacijos šaltiniai nepateikia atsakymų į visus klausimus. Todėl menstruacijos yra puiki priežastis pasikalbėti su mama ne tik apie fiziologinis procesas, bet ir apie tai, kokia turi būti moteris ir kokį vaidmenį jos gyvenime vaidina menstruacijos.

Kada jie prasideda

Dažniausiai pirmosios menstruacijos būna sulaukus 13 metų, tačiau tai reliatyvi sąvoka. Daugeliui mergaičių jos prasideda nuo 10 ar 15 metų, o kartais ir vėliau. Tai priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant:

• paveldimumas;
• gyvenimo ir mitybos sąlygos;
• ligos;
• vystymosi ypatumai.

Paprastai pietų tautoms, čigonams ir daugeliui kitų menstruacijos pirmą kartą prasideda sulaukus 11 metų ar net anksčiau. Dažniausiai tokios merginos atrodo net brandesnės už bendraamžes, o 15–16 metų net atrodo kaip subrendusios moterys. Tai susiję ne tik su pasąmone psichologinis požiūris, kai čigonų šeimose menstruacijų pradžia laikoma suaugusiojo gyvenimo pradžia ir netrukus po jų ištekama dukra, bet ir su raidos sutrikimais. Todėl tiems, kurių artimieji turi pietietiško kraujo, menstruacijos pirmą kartą gali ateiti sulaukus 12 metų ir anksčiau.