Naudingos savybės ir kinų citrinų medicinos medicina. Viskas apie citrinų naudojimo savybes ir naudą

Senovės Kinijoje pirmą kartą pradėjo naudoti citrinų krovelas - uogų su įvairiais naudingais veiksmais. Šiandien farmacijos pramonei auginamos visos šios kultūros plantacijos. Dažnai yra Lemprassas, pasodinti savo svetainėse, kur jis atlieka dekoratyvinę funkciją.

apibūdinimas

Šio augalo gimtinė yra Kinija, bet ji tapo gana paplitusi Rusijoje (daugiausia tolimuose Rytuose), Japonijoje, Korėjoje. Dažniausiai auga ant šlaitų, esančių nuo 200 iki 400 metrų virš rezervuaro lygio. Lempėnai yra tiesi formos krūmas, kurio šakotuvas stiebai turi iki 2 cm storio ir pasiekia ilgio m. Jie yra padengti raudona ruda lyguma, kuri tampa daugiau apytiksliai ir lupimo.

Mėsūs šviesiai žalios spalvos lapai yra ilgai (iki 3 cm) standžiuose. Jų elipsių, kraštų su žemos šildomos gvazdikėliai forma. Gegužės pabaigoje - birželio pradžioje, krūmas yra padengtas baltu, sedapolio gėlės, turinčios švelnų, malonų kvapą.

Vėliau vaisiai yra suformuoti jų vietoje, kuri galiausiai brandina rugsėjo - spalio mėn. Apvalios uogos, ryškiai raudonos spalvos. Jų sultingų ir minkštų plaušiena, tačiau skonis yra labai specifinis, kartūs. Kvapas, kaip lapai ir žievė, citrina, už kurią augalas gavo savo vardą. Kiekvienoje uogoje yra dvi perkeltos sėklos. Vaisių derlius yra maždaug 30 kg su 1 ha.

Biocheminė kompozicija

Daugelis naudingų komponentų, esančių šiame įrenginyje, leidžia jį plačiai naudoti farmacijos pramonėje. Jų kompleksas yra dėl jo terapinio poveikio.

Daug įvairių narkotikų, sukurtų šiandien, kuriame yra citrinų. Berry yra gausu katechos, antocianinų, eterinių aliejų, pektino ir organinių rūgščių. Tai puikus vitamino C šaltinis.

Turtingi ir mikroelementai, tokie kaip varis (0,1 mg / g), mangano (0,22 mg / g), cinko (0,13 mg / g), nikelio (0,33 mg / g). Jie rado juose didelį kiekį kalio (19,2 mg / g), seleno (33,3 mg / g). Visi šie komponentai turi teigiamą poveikį žmogaus organizmui. Nuodingos medžiagos nebuvo nustatytos.

Lemongniko terapinės savybės

Šio farmakologijos augalo populiarumas yra dėl to daugiau toninių ir atkurti veiksmų. Nenuostabu, kad kinų medžiotojai, einantys į tolimą maršrutą, būtinai su juo buvo su juo uogų uogų. Šių vaisių savybės skatina nervų ir raumenų sistemą padėjo išlaikyti fizinę formą, ilgą laiką daryti be maisto, o ne jaustis nuovargis.

Lemongrautų vaisiai sustiprina teigiamus refleksus, metabolizmas yra aktyvuotas, imunitetas ir regėjimo didinimo organų jautrumas. Be to, jie skatina širdies ir kraujagyslių aktyvumą ir kvėpavimą, padidina virškinimo trakto variklio sekreciją, toną gimdą ir skeleto raumenis. Terapinis poveikis yra dėl vaisių gebėjimo padidinti kraujotaką pacientui ir biologiškai veikliosios medžiagos padeda gerai koordinuoti viso organizmo darbą.

Lemongrass - uogų, nepakeičiamas intensyvaus psichikos darbo procese, kai ypač būtina suvokimo dėmesio, koncentracijos ir sąžiningumo koncentracija.

Taikymas liaudies medicinoje

Daugiausia naudoja pagal šį augalą, kai sukelia jėgas, atkurti našumą, kai perkrauta. Jo vaisiai yra rekomenduojami žmonėms, kurie patyrė sunkias varginančias ligas. Toningų savybės padeda susidoroti su padidėjusiais psichiniais apkrovomis.

Su astma, bronchitas ir kitos kvėpavimo sistemos ligos naudoja įvairias pavadintas gamyklos dalis. Lemongrass uogos, kurių naudojimas yra svarstomas mūsų straipsnyje, veiksmingame trumparegystėje, suteikiant puikius rezultatus, kad padidintų regėjimo aštrumą.

Dekongrass vaisių tinktūra padeda impotencijai, įvairių tipų depresijos būsenoms, kad būtų išvengta gripo ir peršalimo. Eteriniai aliejai, esantys augale dideliais kiekiais, pagerina kepenų darbą, širdis, turi anti-veido poveikį, kai vabzdžių įkandimas.

Nustatyta, kad netgi pašalinant glikogeną ir sumažinti cukraus kiekį kraujyje kraujyje yra pajėgi lemmeter uogų.

Receptai

Šio augalo vaisiai naudojami su terapiniu ir profilaktiniu tikslu bet kokia forma - šviežia, džiovinta, sušaldyta. Yra daug būdų, kaip parengti įvairias priemones, tarp kurių populiariausi yra tokie:

Naudoti virimo metu

Lempėnų vaisiai sėkmingai naudojami žirgų ir sirupų paruošimui. Šie gėrimai suteikia linksmumą ir padidina nuotaiką. Viridavime yra daug galimybių daryti su citrinų uogų uogomis. Iš jų paaiškėja, kad jis yra skanus ir net Marmaladas.

Lemongrassas svorio netekimui

Pagrindinės perviršio svorio atsiradimo priežastys - tai gali kilti netinkama mityba, hormoninis sutrikimas, lėtas metabolizmas, stresas, mažas fizinis aktyvumas ir kt. Lemprassas - uogų, kurie gali pašalinti daugelį jų Nuostabios savybės. Jis normalizuoja metabolinius procesus, sumažina cholesterolio kiekį, suderina hormoninį foną. Be to, stimuliuojant kūną, citrinongas leidžia padidinti energijos suvartojimą. Visa tai sukelia riebalų deginimą.

Mitybos specialistai mano, kad maisto su citrinų sulčių purškimas sumažina cukraus absorbciją, kurio perviršinis vartojimas yra vienas iš nutukimo priežasčių. Didelis vitamino C kiekis, esantis šio augalo vaisiuose, normalizuoja žarnyno operaciją. Reguliarus vandens naudojimas su citrinų sulčių ar jo uogų pridėjimas leidžia prarasti iki 10 kg perviršio.

Ne tik piktnaudžiauti tokia mityba. Kursas turėtų būti ne daugiau kaip mėnuo, nes kitaip yra skrandžio veikimo pažeidimas.

Kontraindikacijos

Bet kokie liaudies medicinoje naudojamoms lėšoms turėtų būti priimtas tik su gydytoju, nes visada yra bet kokių kontraindikacijų. Netgi visiškai nekenksminga, atrodytų, citrinos uogos nerekomenduojama naudoti žmonėms, kenčiančioms nuo nemigos, skrandžio sekrecijos pažeidimų, didinant spaudimą, taip pat nėščioms ir slaugos moterims.

Billet ir saugykla

Lemongrass vaisių kolekcija atliekama su visais brandinimu. Paprastai tai vyksta rugsėjį, prieš prasidedant šalčiams. Šepečiai tvarkingai suskaido, kad nepažeistų liano ir išsklaidytų į burlinį.

Apie 2 dienas jie paliekami šioje formoje po baldakimu. Tada uogos pakenkė ir dedami į specialų džiovintuvą 6-8 valandas. Temperatūra turi būti išlaikyta nuo 45 iki 55 ° C. Laikykite džiovintas žaliavas hermetiškai uždarose pakuotėse.

Kinijos lemongrass yra augalas su daugybe naudingų veiksmų. Visi jie yra gana ilgai, todėl fotografuoja iš savo vaisių, pageidautina ryte.

Yra augalų, iš labiausiai skirtų padėti asmeniui, turinčiam stiprią nervų ir fizinę įtampą. Jie vadinami adaptogenais. Tai apima Kinijos citrinųjį, apie kontraindikacijas ir terapines savybes, apie kurias mes kalbėsime.

Kinijos citrinos kinų - medicinos ir naudingos savybės

Gamtoje, kinų, vadinamų Tolimųjų Rytų, Manchurian, Shizyzandra yra galingas lianchas, galintis laipioti iki 12 m, plakimas iki 2 cm storio su lanksčiu bareliu, šalia augančių medžių. Pavasarį šis augalas žydi mažose baltose gėlėse su skaniu citrinos aromatais. Rudenį sudėtingos uogos brandos, panašios į mažų raudonų, sandariai sėdinčių uogų. Kiekviena uogų yra tik viena sėkla.

Laukinėje gamtoje, citergrass susitinka Kinijoje ir Japonijoje, tolimuose Rytuose ir Korėjoje. Jis auginamas vidurinėje juostoje Rusijoje įprastuose soduose, kur jis turi daug daugiau kuklų - ne didesnis kaip 4 m. Savo tėvynėje šis augalas vargu ar yra daugiau nei ženšenis ir su tuo pačiu efektyvumu. Jei oficiali medicina pasirinko tik fruitų ir sėklų, skirtų naudoti, tada liaudies medicinoje, viskas prasidėjo nuo šaknų ir baigiant vaisiais.

Lemongrassas yra įtrauktas į 10 augalų sąrašą su išskirtinėmis narkotikų savybėmis.

Kas yra gijimo jėga lemongrauras? Norėdami tai suprasti, pažvelgti į savo cheminę sudėtį, kuri jau seniai buvo mokoma.

Cheminė sudėtis

Lemongrass, tai yra gana sudėtinga. Liana nėra toksiškų medžiagų, kiekvienas jo komponentai turi tam tikrą kūno naudą. Apsvarstykite svarbiausius gydomųjų augalų komponentus ir jų įtaką žmogaus organizmui. Ir patogumui, mes sumažiname rezultatus lentelėje.

Esmė	Perduotas poveikis
Flavonoidai, įskaitant katechines ir organines rūgštis	Yra antioksidantai, padaryti priešuždegiminį poveikį
Eteriniai aliejai	Anti-uždegiminis, regeneruojantis audinys, anestetikas
Askorbo rūgštis ir tokoferolis	Regeneravimas, imunostimuliavimas; Stiprinti laivų sienas (įskaitant kapiliarus), pagerinti kaulų audinių augimą
Riebios alyvos ir rauginimo medžiagos	Žaizdos išgydo, uždegimas pašalinamas, jie turi sutraukiamą veiksmą, pagerinti odos būklę
Schizandrin ir Schizandrol.	Tonizuojantis
Lignane.	Gerinti medžiagų apykaitos procesus, sumažinti cholesterolio kiekį, stabilizuoti nervų sistemos darbą, yra onkoprotektoriai, prisidėti prie hormonų gamybos
Antocian.	Baktericidinis, imunomodentas, anti-amžinasis; Stiprinti regėjimą ir laivus, apsaugoti ląstelių membranus

Įrenginyje yra makro ir mikroelementai, įskaitant vadinamąjį selenį, jodą ir retą floros sidabro atstovais.

Gydomųjų citrinų savybės paaiškinamos visapusišku visų medžiagų poveikiu ir yra tokie:

Jie tonuoja nervų sistemą, prisideda prie savo geriausio darbo, o nėra pernelyg didelio sužadinimo poveikio. Sustiprinta reflekso veikla leidžia jums geriau sutelkti ir įsiminti daug informacijos.
Asmuo turi ištvermės ir efektyvumą. Visa tai labai svarbu dideliam fiziniam krūviui. Toks veiksmas yra dėl glikogeno išsaugojimo raumenų pluoštuose ir sumažėjo pieno rūgšties lygiu, todėl nuovargis yra daug vėliau.
Augalų sudėtyje esanti vitaminai ir mineralai yra sustiprinami imunitetais, prisideda prie organų su deguonimi, sustiprina ir normalizuojasi metabolizmu, kuris leidžia organizmui pataisyti savo jėgą ir praleido kūną. Tai geriau atsparus virusinių ligų, todėl citernongrass preparatai pageidautina imtis per Arvi epidemijos ir gripo. Ligos rizika sumažinama 4-5 kartus.
Lemongrass šventės padidina endorfinų tempą, todėl jie yra ypač rodomi, kai depresija.
Augalas turi adaptogeninį poveikį, kuris gali būti naudojamas su aštrių laiko zonų ar klimato kaitos. Lemongrass priėmimas padeda susidoroti su stresu.
Šis gydomasis augalas gali pagerinti regėjimo organų darbą, padidinti jo aštrumą, įskaitant naktį, nes jis pagerina erelio mitybą, jų kraujo tiekimą, mažina akių nervų raumenų spazmus.
Svarbi funkcija yra gebėjimas padidinti spaudimą.
Lemongrass šventės normalizuoja virškinimo trakto veikimą.
Šviežių citrinų sultys turi didelę bakteriostatinį poveikį. Tai ypač gera, ji susiduria su pneumokokeliu, žarnyno lazdelėmis ir dizenteriniu ameboy.
Dėl kraujo tiekimo į mažą dubens stiprinimą, ji normalizuoja genitalijų darbą tiek moterims ir vyrams. Būdamas afrodiziakas, citergrass pagerina lytinį potraukį pirmame ir pagerina stiprumą antrajame.
Pagerintas gimdos sienų tonas, pagerina bendrą veiklą.
Schisandra pagrįsti preparatai padidina hemoglobiną ir sumažina kenksmingo cholesterolio kiekį ir cukraus kiekį kraujyje.
Atkurti kepenų ląsteles ir turėti antitoksinį poveikį.
Gerinti antinksčių žievės ląstelių veikimą, palaikant hormoninę pusiausvyrą organizme.
Sumažinti širdies santrumpų dažnį, tuo pačiu didinant jų amplitudę.
Atjauninkite kūną.
Pašalinkite kabančią sindromą.
Skatinti plaukų augimą.
Padidinti kvėpavimo funkciją. Turėti atsikosėjimą ir antitussinį poveikį.

Augalų taikymas

Tiesą sakant, unikalios citrinų savybės leidžia mums taikyti jį labai platus - medicinos, kosmetologijos ir kaip maisto produkto.

Medicinoje. \\ T

Oficiali medicina naudoja vaisių ir citrinų sėklas alkoholio tinktūrų pavidalu. Paimkite juos ne daugiau kaip 3 kartus per dieną nuo 20 iki 30 lašų pusvalandį prieš valgį. Gydymo eiga yra apie 3 savaites. Taip pat yra planšetinio kompiuterio forma - Šizandros paruošimas. Dieną gerti 2 kartus 1 tabletėje ryte ir vakare kartu su maistu.
Lemonžinio ekstraktas alkoholiui trunka nuo 25 iki 30 lašų du kartus per dieną.
Lelongrass sėklų aliejus parduodamas vaistinėse kapsulių pavidalu. Po valgymo jie vartojami du ar tris kartus. Ypač rekomenduojama, kad darbas yra susijęs su spinduliuotėmis, aušinimu, deguonies badu.
Liaudies medicina taikoma visoms gamyklos dalims tinktūrų, infuzijų ir nuovirų pavidalu; Sėklos išdžiovinti ir išgydyti miltelius iš jų; Lapai ir stiebai yra pagaminti kaip arbata, ir gijimo sultys išspausti iš vaisių.

Kokie patologijos yra labiausiai pastebimų citrinų nauda?

Kvėpavimo takų ligos: bronchinė astma ir bronchitas, kosulys, tuberkuliozė.
Skrandžio, kepenų, inkstų ligos.
Asteninės sąlygos, nuovargis, atsigavimas po sunkiųjų ligų.
Hipotenzija.
Širdies ir kraujagyslių ligos.
Odos ligos.
Nervų sistemos ligos: neurastenija, psichikos sutrikimai, depresija, amnezija.
Avitaminozė ir Malokroviya.
Trofinės opos ir ne dangiškos žaizdos.
Virškinimo trakto ligos: dizenterija, viduriavimas.
Gripas ir orvi.
Impotencija ir nevaisingumas.

Lemongrassas su cukriniu diabetu, moterims menopauzės metu, su sutrikusi antinksčių operacija, šlapimo nelaikymas ir galvos skausmas.

Kosmetologijoje. \\ T

Lemongrass uogos gali pratęsti odos jaunimą ir turėti teigiamą poveikį plaukams. Jie kovoja su mažais raukšlėmis, prisideda prie įvairių dirginimo ir uždegiminių procesų panaikinimo. Iš citrinų, losjonų, kremų, taip pat odos maistinių kaukės.

Losjonas. Dėl savo paruošimo reikia dviejų šaukštų nepageidaujamų vaisių. Jie yra pagaminti su stikline verdančiu vandeniu ir tomatinu ant vandens vonios ketvirtadalį valandos. Po aušinimo pridedamas ir pridedamas arbatos šaukštas medaus. Laikyti kompozicijai reikalingas šaldytuve. Jei reikia, nuvalykite veidą.
Drėkina odos kaukę. Sumaišyti per grietinės ir varškės šaukštą, pridėti tris lašus citrinų tinktūros ant alkoholio.
Mitybos kaukė. Vištienos kiaušinių trynys yra sujungtas su 10 g grietinėlės ir šaukštelio šviežių uogų, kurie turi būti pažeisti.

Žemės ūkio mokslų daktaras, profesorius Kaf. Botanika Rgau-Mskh pavadino K.A. TimeiraZev.

Kinijos lemongrass yra vaistinis augalas, iš kurio galite paruošti daug dozės formų namuose, dažnai gana malonus skoniui.

Vaisių tinktūra95% alkoholio yra paruoštas 1: 5 santykiu. Sausi vaisiai yra preliminariai sutraiškomi geriau išgauti. Reikalauti tamsioje vietoje 2 savaites. Paimkite 20-25 lašai į maitinimą (arba 4 valandas po valgio) 2-3 kartus per dieną.

Vaisių tinktūra 60-70% alkoholis yra paruoštas tuo pačiu santykiu (1: 5). Jie reikalauja 2-3 savaites. Paimkite 30-40 lašų 2-3 kartus per dieną.

Miltelių džiovintos sėklos Paimkite 0,5 g prieš valgį (arba 4 valandas po valgio) 2-3 kartus per dieną. Daugelis miltelių yra geriau ne pasiruošti, bet susmulkinti 1 arbatinį šaukštelį žaliavų kavos malūnėlis.

Tabletes nuo Lemongnik.- Gana egzotiška dozavimo forma mums ir Rytų medicinoje tai yra labai plačiai paplitusi. Norėdami juos paruošti, sumaišykite 42,5 g miltelių iš citrinųjį vaisių, 27 g cukraus, 30,5 g medaus ir iš šio mišinio, kad galėtumėte padaryti 100 identiškų tablečių. Paimkite kasdien 5-6 vienetų. Šiek tiek varginantis, bet jūs turite galimybę jaustis kaip kinų gydytojas.

Fruits infuzija Paruoškite 1 šaukštą šviežių arba sausų vaisių, kurie išpilami 1 stiklinės verdančio vandens, reikalauja 2 valandas, filtras. Paimkite 2 šaukštus ant tuščio skrandžio 4 kartus per dieną.

Sulčių vaisiai Paruoškite gana paprastą. Nuo šviežių parinktų uogų, norėdami išspausti sultis ir sterilizuoti. Paimkite 1 arbatinį šaukštelį su arbata. Tačiau sultys konservuotos sultys yra naudojamos garsaus USSuri Balzam paruošti.

Arbata iš lapų Buvo parengtos toli Rytų medžiotojai. Jis yra labai neįprastas ir skanus. Šviežios arba džiovinti lapai, kaip arbata į alaus virdulį 1 arbatinį šaukštelį susmulkintų žaliavų 1 puodelio verdančio vandens. Termosas, tai geriau nedaryti to, kaip dingsta skonio sudėtingumas ir gėrimo skonis tampa bruto.

Arbata iš SKES. Jūs galite virti žiemą. Džiovintos arba šviežios stiebai supjaustyti į mažus gabalus ir užvirinkite abi arbatą, pridedant cukrų ar medų pagal skonį.

Lemongrassas taip pat gali būti kosmetikos agentas. Rytų moterys nuo plaukų slinkimo ir nuplikimo trinamas į gleivių galvos odą nuo citrinų žievės. Ir vandens alkoholio infuzijos į citrinų tonų vaisių, dezinfekuoja ir atgaivina riebalinę odą. Su citrinomis, galite paruošti kremą ir losjoną išblukimui ir problemai odai.

Lemongrauras gali būti įtrauktas į tepalų, skirtų pūlingų vangių veislinių žaizdų ir drėgnos egzemos gydymui.

Lempongnemian Delicious.

Lemongrassas rado maisto pramonėje. Galų gale, stiprus tonizavimo efektas yra sudarytas daugiau sėklų ir perdozavimo sulčių yra beveik neįmanoma.

Tolimuose Rytuose buvo plačiai panaudoti citrinų kiaušinių vaisiai ir stiebai, o nuo 30-ųjų vaisių pradėjo naudoti vaisių vynų puokštei. Sultys iš vaisių yra naudojamas vynų ir nealkoholinių gėrimų gamybai, uogiene, sirupai. Ji turi sutirštinančias savybes, jis pridedamas prie gaiviųjų gėrimų, vaisių ledų, bučinio.

Lemongrono uogas yra naudojamas kaip saldainių užpildymas. Vietovių populiacija, kurioje auga citrinos, Corra Liana užima į arbatą už kvapą, o ne citriną.

Nuo 1967 m. Primorskio ir Chabarovsko regiono pramonės pradėjo gaminti citrinų sulčių maistui. Dabar daugelis firmų aktyviai naudoja konkrečių balzamų ir tinktūrų rengimui. Visų pirma, sultys konservuoti vaisių sultys ir sėklų infuzija yra naudojamas paruošti Ussuri Balzam.

Gauti natūralios sultys Prinokę vaisiai turi būti kruopščiai atlaisvinami, nuimkite gėlių gamintojus ir priemaišas. Be to, įdėkite uogas į emaliuotus patiekalus ir užmigkite su cukraus smėlio sluoksniu. Po 3-5 dienų vaisiai beveik visiškai suteikia sultis. Sultys sujungtos į stiklinius stiklainius arba patiekalus su sandariai uždarant dangtį. Natūralu sultys gerai uždaroje stiklo dirbinių laikomi ilgą laiką be žalos šaldytuve ir tarnauja kaip gėrimo su vitaminais ir kitomis komunalinėmis priemonėmis šaltinis žiemą šaltinis. Net kai kelis kartus veisiant vandeniu, citrinų sultys išlaiko ryškiai raudoną spalvą, aromatą ir gaivinantį rūgštų skonį.

Uogos gali būti išsaugotos sachare.. Norėdami tai padaryti, sumaišykite uogas su cukraus smėliu, masės su dvigubu cukrumi, įdėkite stiklainius su 0,5-1 litre ir uždarykite dangtelius. Uogos gali būti laikomos per metus ir daugiau. Jie gali būti naudojami kaip prieskoniai arbata.

Sunku nepastebėti ryškių žaliųjų liano sodo zonose su raudonomis uogomis, puošia pavėsines ar vertikalias atramas. Šis augalas auginamas mūsų teritorijoje ne tik dėl grožio, bet ir dėl asmens naudingumo. Lemongrauras buvo gautas pagal citrinos aromatą, kylančią iš viso augalo.

Shizandra laukinės gamtos

"Shizandra" vaistinėse parduodamos tabletėse arba kapsulėse kaip biologiškai aktyvus priedas. Patogi išleidimo forma leidžia kontroliuoti priimtą vaistų dozę.

Paprasčiausias receptas

Shizandra, skirtingai nuo ženšenio, auginamos kultūrinėse sąlygose, yra toks pat naudingas kaip laukinis augalas. Sodininkystės mėgėjai gali lengvai pasiruošti sau ir jų šeimoms natūralius vaistus. Septyni paprasti būdai virimo vaistus ir jų naudojimo taisykles:

Konsultacijos su gydytoju prieš priėmus terapinius agentus su kinų lemongrautais.

Lemongrass yra liana su nerimą keliančiu kamienu. Laukinių citrinų stiebo ilgis gali siekti 15 metrų. Išoriškai citrinų vaisiai nėra panašūs į citrinų. Jie yra mažos raudonos uogos, surinktos ilgame šepečiu. Viename šepečiu jis gali būti nuo 5 iki 40 vaisių. Bet jei trinsite citrinų lapą tarp pirštų, tai bus stiprus aromatas atogrąžų vaisių.

Vyninės veislės. \\ T

Gamtoje citelų auga tik Pietryčių ir Rytų Azijoje (Korėjoje, Japonijoje ir Kinijoje). Mūsų šalies teritorijoje šis augalas randamas Sachalino pietuose, tolimuose Rytuose ir pietinėje Kuril dalyje.

Iš 14 žinomų citrinų rūšių centriniame regione Rusija auga tik 2 kinų lemongrauras:

Mitybos vertė, kalorija ir citrinų sudėtis

Lemongrass yra viena iš mažiausių kalorijų uogų. 100 g citrinų yra tik 11 kcal. Tuo pačiu metu jie turi minimalų angliavandenių kiekį, ir nėra riebalų.

Mitybos vertė 100 g lemongrass:

1,9 g angliavandenių.
1 g baltymų.
0 g riebalų.

Lemongrovių sudėtis (100 g):

Vitaminai:

70 mg vitamino C (askorbo rūgšties).
0,16 mg vitamino RR (nikotino rūgštis).
vitaminas E (Tokopherolis).

Mineralai:

Organinės rūgštys:

8,4% obuolių rūgšties.
11,3% citrinos rūgšties.
0,8% nedorėlio rūgšties.

Lemongrass nauda ir žala

Naudingos lemongrass savybės:

Lemongrass yra natūralus stimuliatorius ir antidepresantas. Jis padidina nuotaiką, pagerina smegenų darbą, mažina nuovargį, padidina našumą.
Uogos yra naudojamos gastrito ir skrandžio opų gydymui. Be to, jis normalizuoja virškinimo procesą.
Lemongrassas rodomas ir inkstų liga.
Lemongrass tinktūra pagerina vizualinį ryškumą. Jis skiriamas astigmatizmu ir trumparegystėje.
Komentais iš citelų yra naudojami gydyti prastai gydomųjų žaizdų ir trofinių opų, taip pat egzema ir dermatito.
Lemongrassas suteikia gerų rezultatų gydant moterų ir vyrų geniturinio sistemos problemas. Paruošimas iš uogų padeda su nevaisingumu, prostatitu, impotencija, ginekologinės ligos.
Arbata ir citrinų infuzijos padidina imunitetą. Naudojant citrinųjį, sumažėja gripo ligos rizika epidemijos metu.

Žala lemongnik.

Lemongrass aktyviai veikia nervų sistemą, todėl nerekomenduojama žmonėms su nervų sutrikimais, aritmija ir hiperaktyvumu.
Arbata ir narkotikai su citrinų kėliniu negalima vartoti per naktį, nes jie gali sukelti nemiga.
Lemongrass gali padidinti slėgį, todėl jis negali būti naudojamas hipertenzija.

Lemongrass nėščioms ir žindančioms moterims, vaikams, diabetikams ir sportininkams

Nėščia moteris Iš citrinų yra geriau atsisakyti. Dėl savo tonizavimo efekto jis gali sukelti nervų jaudulį ir miego sutrikimus. Be to, uogos gali sukelti gimdos raumenų toną ir provokuoti persileidimą. Kita vertus, citrinų kiekis kartu su kitais augalais gali silpninti toksikozę.

Nerekomenduojama citergrass ir slaugos motinos . Jis gali sukelti moterį padidėjęs nervų jaudulys ir greitas širdies plakimas, kuris taip pat perduoda kūdikiui.

Vaikai Lemongrass skiriamas padidinti apetitą ir imunitetą. Uogos atkurs jėgas po ligos ir tiekia kūną su naudingomis medžiagomis avitaminozės metu. Be to, citrinongas yra labai veiksminga dizenterijos priemonė.

Liaudies medicina naudoja ne tik vaisius, bet ir kitas citrinų dalis kovojant su kova diabetas . Pacientai gali gaminti narkotikus savo pačių ar įsigyti jų vaistinėje. Tuo pačiu metu reikėtų prisiminti, kad citelų kiekis gali būti vartojamas tik po valgymo, kitaip jis nebus sumažintas, bet pakelti.

Kaip surinkti, vartoti ir laikyti lemongrauras?

Lemongrass yra surinkta rugsėjo mėn., Būkite tikri, kad sausas saulėtas oras.
Uogos brandos palaipsniui, todėl jiems reikia surinkti juos keliais metodais.
Lemongrassas netaikomas saugojimui, todėl po to surinkus jį nedelsiant procesus. Vienas iš populiarių citrinų kiekio išsaugojimo ilgą laiką yra džiovinimo uogos. 2-3 dienas jie laikomi ore, išsklaidydami ploną sluoksnį. Tada vaisiai yra orkaitėje arba specialioje džiovintuve.
Ilgalaikiam saugojimui, citrinų kiekis taip pat susuktas per mėsmalį, maišant su cukraus smėliu. Mišinys dedamas į stiklinį indą ir saugomi šaltoje vietoje.
Dėl konkretaus skonio citergrass naudojamas tik gėrimų pavidalu arba kaip desertų dalis. Patiekalai iš citrinų yra gerai derinamas su miltais, pienu, varškės ir sūriu.

Kokie patiekalai gali būti paruošti su citrinomis?

Lemongrassas dietos mityboje

Pats citagrassas nėra įtrauktas į dietos sudėtį, nes jis nėra naudojamas atskirai nuo kitų produktų ir neturi atlikti specialaus vaidmens. Tačiau arbata su citrinomis gali sukelti sliming neabejotiną naudą. Faktas yra tai, kad citergrassas yra puikus antidepresantas, ir žmonės, kurie stebi griežtą mitybą ilgą laiką yra jautrūs nervų sutrikimų ir nuotaikos lašų.