Jie priima sveikas moteris. Tibeto gydytojo patarimas: kaip būti sveika moterimi. Ryšys tarp asmenybės savybių ir sveikatos

Moters sveikata labai trapi, nes būtent moteriškoje lytyje per jos gyvenimą organizme įvyksta daug pokyčių. Gydytojai ir mokslininkai nuolat ieško būdų, kaip išsaugoti moters sveikatą. Šį kartą jie išskyrė 16 taisyklių, kurios būtinos moters sveikatai palaikyti ir net stiprinti.

1. Nebūk švarus.

Natūralu, kad organizmo švarą palaikyti būtina, tačiau per daug tuo nesijaudinti. Didžiojoje Britanijoje mokslininkai atliko daugybę tyrimų, kurie parodė didelį per didelės švaros minusą. Moterys, kurios vietoj įprasto muilo naudoja antibakterines priemones, daug dažniau serga. Taip yra dėl to, kad antiseptinės medžiagos gali sutrikdyti bakterijų pusiausvyrą. Be to, antiseptikai gali sunaikinti naudingas bakterijas, reikalingas moters sveikatai palaikyti. Štai kodėl ginekologai nepataria kasdieniniam naudojimui naudoti intymių antiseptikų.

2. Apsaugokite save.

Be to, diskomfortas skrandyje gali rodyti dirgliosios žarnos sindromą. Mažai žinoma apie šios ligos priežastis, tačiau ji gali sukelti skausmą. Kartais sindromą reikia gydyti chirurginiu būdu.

16. Dažniau mylėkitės.

Pasak amerikiečių gydytojų, geras seksas gali atjauninti kūną. Kad atrodytum 5-6 metais jaunesnė, reikia apie du šimtus. Seksas taip pat. Be to, mylėjimasis yra būtinas moters sveikatai. Seksas pagerina bendrą sveikatą ir sumažina riziką susirgti įvairiomis ginekologinėmis ligomis.

Pagrindinė moterų sveikatos problemų priežastis šiandien slypi, kad ir kaip keistai tai skambėtų, šiuolaikiniame moterų švietime. Vaizdžiai tariant, moteriška psichika yra išausta iš meilės: moteris gimsta mylėti, rūpintis, rūpintis, bendrauti su žmonėmis, kurti aplink save šilumos ir laimės aplinką – žodžiu, šeimyniniam gyvenimui.

Bet, deja, išsilavinimas, kurį mūsų laikais gauna moterys, neturi nieko bendra su šeima. Tai leidžia būti stipriam ir aktyviam socialinėje aplinkoje ir yra nukreiptas į darbą, paaukštinimą visuomenėje, administracines pareigas ar tiesiog galimybę įgyti kokią nors specialybę. Bet tai yra išsilavinimas „pagal vyrišką tipą“, jis neturi nieko bendra su moteriškos psichinės prigimties raida. Dėl to moters psichika išsausėja, įtempta, sutrinka hormoninės funkcijos dėl to, kad ji gyvenime tiesiog neteisingai deda pastangas.

Dėl tos pačios priežasties sumažėja ir jos gebėjimas patirti laimę, nes moters laimė daugiausia yra šeimos gyvenimo sferoje. Apskritai, nesijausdamos patenkintos gyvenimu, moterys dažnai serga lėtine depresija.

Ir dar vienas svarbus momentas: Šeimai išsaugoti reikia 70% moteriškos energijos. Tai moteris, kuri turėtų sugebėti užmegzti santykius su vyru ir vaikais. O jei ji nededa reikiamų pastangų, šeima išyra, nes vyras iš prigimties negali reguliuoti šeimos santykių. Jis laikosi tik žmonos nustatytų gairių.

Žinoma, yra moterų, kurios aistringai kuria savo karjerą ir mano, kad šeimyninis gyvenimas neturėtų būti kliūtis profesiniam tobulėjimui. Tačiau toks gyvenimas jiems tinka dėl vienos priežasties: jie taip įpratę. Faktas yra tas, kad moteriška prigimtis yra labai stabili. Moteriai sunku pasikeisti, ji gyvena taip, kaip buvo išmokyta. Būtent todėl, beje, moters gyvenimas ir laimė pirmiausia priklauso nuo auklėjimo. Ji linkusi paklusti, mėgsta įgyti išsilavinimą ir aiškiai jo laikytis.

Taigi, apie tai, kad į karjerą orientuoto gyvenimo jai reikia, moteris gali kalbėti kiek nori, tačiau mano patirtis rodo, kad žodžiai tokiu atveju visada skiriasi nuo tikrosios padėties. Jei moteris didžiąją laiko dalį praleidžia darbe, jos gyvenimas yra kaip tuščias saldainis – išorė saldi, bet viduje nėra sotumo. Ir iš tokio gyvenimo nėra gilios laimės.

Saldus gyvenimas

Antra problema – sveikos gyvensenos supratimas šiuolaikinėje visuomenėje grindžiamas vyrų sveikata. Apskritai reikia pasakyti, kad visos šiame straipsnyje nagrinėjamos problemos yra visuomenės, o ne moterų problemos.

Taigi paimkime, pavyzdžiui, požiūrį į saldų maistą. Tai yra moters hormoninės sistemos pagrindas, o saldumynų pašalinimas iš dietos sukelia hormonų sutrikimus, blogą nuotaiką ir depresiją. Todėl moterys nori kažko saldaus.

Tiesa, čia yra vienas niuansas: kad saldus maistas būtų naudingas moters organizmui, jį reikia valgyti ryte.

Beje, stereotipinė „sveikos“ mitybos idėja paliečia ir vaikus. Normaliam augimui ir vystymuisi vaikui reikia riebaus maisto, taip pat saldaus, miltinio ir sauso maisto – tai yra visko, ką vaikai taip mėgsta ir ko paprastai būna riboti.

Be to, moterys turi valgyti daugiau pieno produktų. Pieniškas maistas yra glaudžiai susijęs su mėnulio energija, kuri palaiko sveikus moters hormonus.

Daržovės labai naudingos: jos turi moteriškos energijos. Šiuolaikinėje visuomenėje moterys valgo daug mėsos ir grūdų: duonos, dešrų sumuštinių ir pan. Tuo tarpu mėsa moteriškai prigimčiai apskritai yra šlykšti, nes gamina smurto ir agresijos energiją, kuri būtina norint ko nors pasiekti visuomenėje, bet aišku – ne šeimoje.

Atlikau tokį tyrimą: aplankiau pieno ir mėsos fabrikus, lyginau. Ir ten, ir ten moterys dirba, bet jų elgesio ir sveikatos būklės skirtumas kolosalus. Tarp pieninėje dirbančių moterų tik 1–2% serga miomomis ir apskritai vėžiu. Tačiau mėsos pakavimo įmonėje 60–70% moterų turi gerybinių ar piktybinių navikų.

Dabar net gydytojai sako, kad mėsiškas maistas yra pagrindinis kancerogenas. Jei moteris laikosi jai iš prigimties skirto gyvenimo būdo, stengiasi ugdyti savyje meilę ir rūpestį, ji norės daržovių, pieniškų maisto produktų, saldumynų. Tačiau mėsa, grūdai ir aštrūs prieskoniai – visai ne tai, kas padeda moteriai būti sveikai.

Kitas pavyzdys: šiuolaikinėje visuomenėje įprasta eiti miegoti labai vėlai, o būtent pirmoje nakties pusėje – maždaug iki 00.30 val., kai pateka mėnulis – gaminasi moteriški hormonai (vyriški hormonai gaminami antroje pusėje). nakties). Todėl geriau eiti miegoti 22.00, o pagal ajurvedą apskritai – 21.00 val. Jei miegas persikelia iš vidurnakčio į 10 valandą ryto, moters hormoninė sistema anksčiau ar vėliau sugenda.

Pagal drabužius

Kaip bebūtų keista, net jos apsirengimo būdas turi įtakos moters sveikatai. Didžioji dauguma jaunų moterų šiandien dėvi džinsus. Jeigu kalbėtume apie žmogaus energiją, kur ji susispaus rūbuose, energija kaupiasi, o kur laisva – užgęsta.

Vyro energija per viršutinę kūno dalį nukreipiama aukštyn ir į išorę. Su tokiu energijos judėjimu žmogus tampa labai aktyvus, aktyvus, stiprios valios ir pan. Todėl kelnės ir laisvas viršus yra natūrali vyro aprangos forma.

Moteriai, atvirkščiai, svarbu, kad energija mažėtų, nes energijos srautas žemyn yra susijęs su vaisingumu, o apatinėje kūno dalyje gaminasi moteriški hormonai. Taigi viršutinę kūno dalį moteris turėtų pridengti drabužiais, o apačioje – laisva. Neatsitiktinai moterys nuo senų laikų dengdavo kojas, bet jų neįtempdavo.

Reikia atsiminti, kad moters grožis priklauso nuo moteriškų hormonų lygio: jei jis sumažėja, išnyksta ir grožis, ir sveikata. Ir jei vyro sveikata apskritai siejama su nervų sistemos veikla, tai moters sveikata – hormoninėje veikloje. Būtent todėl moteris pirmiausia turi rūpintis savo hormonų sistema.

Natūralioje aplinkoje

Hormoninės funkcijos siejamos su emocijomis, o nervų sistemos darbas pagrįstas žmogaus veikla, jo gebėjimu siekti rezultatų. Todėl vyras sveikas tada, kai yra aktyvus ir pasiekia savo tikslą, o moteris turi būti emociškai patenkinta. Ji sveika, kai gyvena komfortiškai ir jaukiai, o viduje yra rami.

Per didelis buvimas visuomenėje eikvoja moters jėgas, emocijos tampa „medinės“. Dėl to ji netenka moteriškų jėgų, negali daug laiko skirti šeimai. O jei vyras, išsekęs, fiziškai nusilpsta, tai moteris suserga depresija. Kitaip tariant, ji patiria emocinį silpnumą. Deja, šiuolaikinėje visuomenėje nuo to kenčia dauguma moterų. Juk užuot labiau susirūpinusios šeima ir buvus jėgų suteikiančioje atmosferoje, moterys dažniausiai būna ten, kur patiria silpnumą.

Įsivaizduokite delfiną: jis gali kurį laiką išbūti be vandens, pavyzdžiui, iššokti iš jo žaidimo metu, tačiau jo natūrali aplinka yra vanduo, ten jis įgauna jėgų. Lygiai taip pat natūrali aplinka moteriai yra šeima, o vyrui – visuomenė. Jei vyras per daug laiko praleidžia šeimoje, jis serga ir tampa nelaimingas. Ir lygiai taip pat per daug laiko socialinei veiklai skirianti moteris suserga ir nelaiminga.

Jau nepakenčiama ištekėti

Jei moteris nori sukurti šeimą, o asmeninis gyvenimas nesiseka, vadinasi, jai trūksta moteriškų jėgų. Įsivaizduokite gražią, kvapnią rožę, augančią viduryje kelio. Kažkas tikrai jį nuplėš, net jei tai uždrausta.

Šiuolaikinė moteris mano, kad patrauklumas slypi makiažo ir apsirengimo paslaptyse. Tačiau papuošti galima tik tai, kas šviečia. Norint ištekėti, reikia ugdyti savyje moterišką jėgą: būti rūpestinga ir jautria, malonia ir švelnia. Tai visos moteriškos savybės. Bėda ta, kad jie nesivysto darbe, nes ten jų nereikia. Darbe vertinamas kruopštumas ir elgesio tvirtumas, griežtumas ir punktualumas – žodžiu, vyriškos savybės. Taigi darbas moteriai turėtų būti hobis, o pagrindinis smuikas gyvenime turėtų būti grojimas namuose.

Vystosi tai, kam žmogus įdeda energiją. O rezultatas priklauso tik nuo mūsų pastangų. Todėl turime išmokti gyventi kaip moteris, mąstyti, rengtis ir elgtis su žmonėmis kaip su moterimi. Tada moteriškoji galia augs, o asmeninis gyvenimas ims gerėti – juk tikram vyrui reikia tik moteriškos jėgos. Jam neįdomu nei moters galimybės užsidirbti, nei jos gerovė.

Kaip šias savybes galima ugdyti? Labai paprasta. Suteikite meilę ir rūpestį aplinkiniams žmonėms. Ar yra senas vienišas kambario draugas? Pamaitink ją, aplankyk, pasikalbėk. Jei ji sunkiai juda, padėkite nusiprausti, išskalbkite drabužius.

Kiekvienai reikia moteriškos energijos. Kažkas badauja – pamaitink, kažkam reikia meilės – glamonių. Taip pat reikia ugdyti moters orumo jausmą. Moteris turi gerbti save už tai, kad ji yra moteris. Dažnai nesugebėjimo susitvarkyti asmeninio gyvenimo ir sukurti šeimos priežastis slypi būtent nepakankamai išvystytame orumo jausme. Ką tai reiškia? Moterys kartais užmezga intymumą su vyru, kai tik pajunta menkiausią trauką. Kartais tai nutinka pažodžiui per kelias valandas po susitikimo. Ir jei vyras greitai pasiekia tai, ko nori, jis taip pat greitai praranda susidomėjimą.

Beveik visos moterys siekia susirasti vyrą, kuris norėtų turėti šeimą. O tokių vyrų nėra, tai ne jų prigimtis. Vyrą reikia atvesti prie to tolstant nuo jo, išlaikant jį per atstumą. Jis turi įsimylėti, šliaužti ant kelių ir kišti gėles po durimis. Būtent tada jis ieškos jos meilės, išsiugdys atsakomybės jausmą, norės vesti ir tokią moterį vertins visą gyvenimą.

Tačiau dabar moterys nežino, kaip ištekėti. Mes neturime šio mokslo, nes visa šiuolaikinė kultūra, deja, remiasi vyriška prigimtimi. Šeimos kūrimas, lojalumas, santykių palaikymas – visa tai psichologija mažai tyrinėja, o moterys lieka be veiksmų.

Moterų darbas šiandien taip pat nėra vertinamas. Aplink restoranus. Kodėl? Žmonės neturi laiko gaminti. Tiek moterys, tiek vyrai dirba ir valgo ne namuose. Tačiau restoranų maiste meilės energijos nėra – tai pirmiausia verslas, todėl maistas ten yra neskanus. Nepaisant to, žmonės prie to pripranta, jiems tai patinka. Tiesą sakant, skaniausia, kai gamina žmona. Pavyzdžiui, man reikia valgyti tik kartą per dieną, nes meilės energija, kurią žmona deda į bet kurį patiekalą, mane visiškai prisotina. Reikia aiškiai suprasti, kad jei šeima nėra šykštu, ji gyvens iš Dievo duotų pinigų.

Kai žmona rūpinasi vyru, jis turi jėgų augti toliau, karjera vystosi.

Malonūs darbeliai

Savanaudiškai karjerą kurianti ir dienoms darbe dingstanti moteris, kuri praktiškai neturi laiko namams ir šeimai – vienas kraštutinumas. Kitame spektro gale, iš pirmo žvilgsnio, vaizdas idealus: vyras, galintis visapusiškai aprūpinti šeimą, ir žmona, galinti sau leisti absoliučiai nerūpestingą egzistavimą: su namų tvarkytoja ir aukle. Tačiau jei moteris didžiąją laiko ir jėgų dalį skirs sau, mylimajam ir nieko neveikia namuose, vyrui ji atneš tik kančią.

Moteriškos prigimties suvokimas nėra mėgavimasis savimi: moteris turi duoti, duoti meilę ir rūpestį. Priešingu atveju ji bus pretenzinga, kaprizinga, nelaiminga ir anksčiau ar vėliau ims apgaudinėti savo vyrą tiesiog iš nuobodulio.

Jei moteris gamina, skalbia ir valo, ji namuose kuria meilės ir rūpesčio energiją, o šeimoje viešpatauja harmonija. Žinoma, jei šeima didelė, galite pasiimti asistentą. Bet, pirma, dabar daugiavaikių šeimų praktiškai nėra, o antra, šiandien turimos buitinės ir virtuvės technikos įvairovė kuo labiau palengvina namų ruošos darbus, norėtųsi investuoti meilę į artimuosius. Sukraukite skalbinius į skalbimo mašiną – galvok su meile, vakarienę – į dvigubą katilą – ir vėl galvok su meile.

Pasirodo įdomiai: viskas tarsi ruošiasi savaime, bet prisotinta moteriškos energijos ir meilės. Viskas skanu ir neša laimę.

Arčiau žemės

Taigi teisingas gyvenimo būdas neapsiriboja režimo laikymasis ir sveika mityba. Moters nesugebėjimas suvokti savo prigimties, deja, sukelia ligas taip pat, kaip ir daugiau ar mažiau sveikos mitybos nesilaikymas.

Taigi skydliaukės srityje yra gerklės psichinis centras, susijęs su emocijomis. Moteris iš prigimties yra šešis kartus emocingesnė už vyrą. Jei ji neiškelia emocijų, pavyzdžiui, todėl, kad didžiąją laiko dalį praleidžia aplinkoje, kurioje emocijos nereikalingos – pavyzdžiui, darbe, ją kankins skydliaukės problemos.

Genitalijos yra susijusios su šilumos, meilės ir rūpesčio energija. Jeigu moteris „gyvena darbe“, o jos gyvenime nėra žmonių, kuriems reikėtų globos – nei vaikų, nei senelių – ji neturi kam atiduoti šios energijos. Vadinasi, kaupiasi seksualinė energija, prasideda destruktyvūs procesai. Be to, moteris tampa atšiauri, šiurkšti, jautri, pikta, nes nėra harmonijos su gamta, nėra laimės.

Moteris gerai jaučiasi būdama savo namuose. Jai reikia basomis kojomis vaikščioti ant žemės, kasti sodą, žiūrėti į saulę, klausytis paukščių čiulbėjimo – žodžiu, gyventi harmonijoje su gamta. Tada ji tampa laiminga, sveika, rami ir geranoriška. Iš žemės moteris minta hormonine jėga.

Tačiau šiuolaikiniame pasaulyje viskas, kas siejama su moteriška energija, yra sumažinta iki minimumo. Žmonės gyvena „plytų dėžėse“, kur elektros energija yra visur.

Dėl to, kad šeima nėra auginama visuomenėje, vaikai taip pat nereikalingi. Daug metų atidėliodamos pačią motinystės idėją ar net jos atsisakydamos, moterys naudojasi kontraceptinėmis priemonėmis arba, dar blogiau, eina nutraukti nėštumo. Dėl to moteriška prigimtis yra nepretenzinga. O tai veda į hormonines ligas, miomas, navikus, mastopatiją, endometriozę. Po sekso moteris kaupia vaisingą energiją. Ir jei ji neranda išeities, tai tampa įvairių neoplazmų priežastimi.

jausti skirtumą

Tai toli gražu ne viskas, ką galima pasakyti moterims.

Tačiau svarbiausia yra suprasti moteriškos prigimties esmę. Tačiau šiuolaikinėje visuomenėje tokio supratimo nėra, o moteris atitinkamai pamažu virsta vyru. Šiandien tai vadinama emancipacija. Amerikos visuomenėje, kur emancipacija yra ryškiausia, net išoriškai labai sunku atskirti moterį nuo vyro. Jie tampa daugiau ar mažiau vienodi. Ir tai yra baisu, nes vaikams reikia moters meilės ir meilės. Priešingu atveju jie auga sausi, šiurkštūs ir žiaurūs.

Turime pasirinkti ir nuspręsti, kuria kryptimi norime vystytis. Jei moterys pirmenybę teiks šeimyniniam gyvenimui, darbui skirdamos antraeilį vaidmenį, o vyrai, priešingai, dirbs ir sieks savo tikslų, visuomenė taps visavertė ir darni, vadinasi, joje bus daugiau sveikatos.

Jūs turite būti malonesni ...

Ryšys tarp asmenybės savybių ir sveikatos

Gimda

Švelnumas, nuolankumas, kuklumas kalboje ir veiksmuose prisideda prie normalios gimdos veiklos.

Sustingimas, šiurkštumas kalboje ir elgesyje sukelia medžiagų apykaitos ir kraujotakos sutrikimus gimdoje.

Saldumas kalboje ir nuolankumas veiksmuose mažina gimdos veiklą.

Nuolankumas normalizuoja gimdos tonusą.

Nepaklusnumas sukelia padidėjusį gimdos tonusą.

Depresija sumažina gimdos tonusą.

Kuklumas, drovumas suteikia gimdai gebėjimą būti ištvermingam. Arogancija sukelia perteklių gimdoje.

Drovumas, kalbos ir elgesio standumas mažina ištvermę.

Kiaušidės

Šiluma, švelnumas, pasitenkinimas troškimais, valia, emocijomis ir moters mintimis daro kiaušides sveikas.

Šiluma charakterio padidina moteriškų lytinių hormonų gamybą.

Peršalimas sumažina lytinių hormonų gamybą.

Aistra pernelyg padidina moteriškų lytinių hormonų gamybą, o tai lemia nevaisingumą ir psichikos sutrikimus.

Švelnumas padidina moteriškų lytinių hormonų gamybą.

Šiurkštumas mažina moteriškų lytinių hormonų gamybą ir padidina vyriškų hormonų gamybą.

Per didelis lepinimas padidina moteriškų lytinių hormonų gamybą ir sukelia padidėjusį jautrumą.

Atitiktis skatina lytinių hormonų pusiausvyrą kiaušidėse.

Antagonizmas, neveiklumas, agresyvumas sukelia hormoninių funkcijų disbalansą.

Per didelis atitikimas padidina priedų pažeidžiamumą.

Gebėjimas atleisti padidina priedų imunines funkcijas ir padeda kovoti su uždegimu.

Jautrumas sukelia uždegiminių procesų padidėjimą prieduose.

Pyktis sukelia susilpnėjusią imuninę funkciją, todėl esate linkęs į infekciją.

Skaistumas suteikia stiprybės priedams.

Sugedimas susilpnina priedų veiklą.

Kiaušintakiai

Ramybė padeda palaikyti normalų kiaušintakių tonusą.

Nerimas, dirglumas, nervingumas padidina kiaušintakių tonusą, o tai gali sukelti spazmus.

Depresija sukelia kiaušintakių tonuso sumažėjimą, dėl kurio sulėtėja kiaušinėlio perėjimas per juos.

Ištvermė suteikia stabilumo kiaušintakių veiklai.

Netoleravimas padidina vamzdelių jautrumą įvairiems dirgikliams.

Dėl per didelės kantrybės labai sumažėja kiaušintakių jautrumas, o tai sukelia kiaušinėlio praėjimo per juos pažeidimą.

Pieno liauka

Gerumas, jautrumas, tolerancija, švelnumas, charakterio džiaugsmas prisideda prie normalios pieno liaukų veiklos.

Charakterio gerumas ir jautrumas stabilizuoja hormonines funkcijas, būtinas normaliai pieno liaukų veiklai.

Pyktis sukelia hormoninių funkcijų sutrikimus.

Silpnumas sukelia hormoninių funkcijų sumažėjimą.

Moters tolerancija suteikia gerą krūties imunitetą.

Dėl nekantrumo sumažėja imunitetas ir atsiranda polinkis į uždegiminius procesus.

Pernelyg didelė kantrybė nežinojimui sukelia imuninės sistemos išsekimą ir lėtines pieno liaukų ligas.

Neseniai vienam iš savo jaunų kolegų parašiau šį laišką kaip mūsų labai asmeniško pokalbio su juo tęsinį aktualia tema. O dabar pagalvojau, kad gal kam nors pravers.

„Sergei, šiek tiek pokalbio po mūsų paskutinio pokalbio.

Ten svajojote apie rusišką arbatos namelį, kuriame rusų jaunimas pažins vieni kitus ir ieškos klusnių rusų žmonų bei šlovingų gerų bičiulių. Mano kategoriškas patarimas tau, Seryozha: atsisakyk šių svajonių ir SKUBIAI išspręsk savo problemą !! Priešingu atveju iki pensijos svajosite vienas.

Rusės masiškai išprotėjo, ir kuo toliau, kuo gilyn, tuo jaunėja, tuo darosi blogiau. Vis didesnė dalis jų tampa visiškai netinkami gimdymui, jau nekalbu apie šeimą. Jų vaikai dažniausiai yra atsitiktinis „meilės“ rezultatas, maždaug kaip gonorėja. Rasti tą, kuris pasiruošęs gimdyti, yra didžiulė, beveik neįtikėtina sėkmė. Jie visi nori arba linksmintis (romantikai, kelionės ir nuotykiai), arba siekti karjeros.

Noriu pasakyti, kad būdamas 30-ies jau esate kritinėje situacijoje: dar šiek tiek, ir jaunos 20 metų merginos pradės jus suvokti kaip suaugusį dėdę. Laikas veikia prieš jus, tikimybė mažėja.

Jei iki šiol neradote ir nekalbėjote su vaiku nė vienos mergaitės, tada išvada paprasta - reikia 1) aktyvuoti paiešką (jei iki šiol ji nebuvo aktyvuota iki ribos), pagalvokite, kaip išplėsti ratą daug žadančių susitikimų ir pažinčių, ir skubiai, o ne tada, kai bus atidaryta rusiška arbatinė; 2) sumažinti reikalavimus kandidatams. Svajonių moters galite ieškoti iki senatvės, tuo daugelis ir daro. „Taip, aš neieškau jokios princesės, aš ieškau normalios, paprastos merginos! - ir aš girdžiu tavo prieštaravimus. Po velnių, jei 5 ar 7 metus tikslingai ieškote (ir tikiuosi, kad tikrai ieškote, o ne kvailiojate) ir nerandate, tada išvada neišvengiama: jūsų reikalavimai per aukšti, nuleiskite juos!!

Suformuluočiau paprastai: paimkite bet kurią fiziškai ir psichiškai sveiką moterį nuo 16 metų iki, pavyzdžiui, 35 metų, kuri jums nėra šlykšti. Ir pabandyk jį pasukti ant vaiko. Nesitikėk jokios romantikos. Ir nesitikėk, kad gyvensi su ja iki senatvės, tai praktiškai neįmanoma. Tik stenkitės nesirinkti piktos kalės, kuri paskui jus šantažuotų ir vaiką nuo jūsų slėptų (nors tai nėra taip baisu, kaip bevaikis).

Nedvejodami įvertinkite šią temą ir moteris su priekaba. Taip, su svetimu vaiku varginau, bet šiais laikais riebumui nėra laiko !! Tačiau dar sunkiau iš baltos moters paversti antrą vaiką. Svarbiausia – derėtis ant kranto, antraip turiu keletą apgautų pažįstamų, kurie buvo priversti maitinti svetimą vaiką, bet savojo taip ir nepagimdė.

Vienu metu, kai supratau, kad Nadka (jūs žinote kaip mano knygos herojė) niekada nieko negimdys, karštligiškai pradėjau ieškoti tinkamo varianto ir radau savo seną pažįstamą, su kuria pagimdėme nuostabi mergina be jokios sušiktos romantikos, kuriai dabar 4 metai. Ir aš džiaugiuosi, kad tai padariau. Taigi tai mano antras vaikas, o jūs dar neturite pirmojo!!

Aš specialiai užpilu druskos ant tavo žaizdos, kad pabustum, Seryozha. Ir jis vaidino“.

Sveika moteris - tai grožis ir harmonija, o dėl to - moters laimė. Tokia moteris visada alsuoja energija, kuri skleidžia šviesą ir šilumą. Ji pritraukia į savo gyvenimą gėrį, gausą ir meilę.

Šis straipsnis skirtas moterims, kurios nori žinoti:

Kuo moterų sveikata skiriasi nuo vyrų

Moterų specifinės ligos

Moters sveikatos paslaptys

Jaunystės ir grožio atkūrimas

Šiandien visos save gerbiančios ir mylinčios moterys nori sužinoti atsakymus į klausimus – kokia ji sveika moteris.

Pabandysime išsiaiškinti pagrindines sveikos moters paslaptis.

Sveika moteris – fiziologijos bruožai

Pradėkime nuo to, kuo moteris skiriasi nuo vyro.

Vyrų ir moterų fiziologiniai skirtumai neapsiriboja reprodukcine sistema. Daugybė straipsnių išvardija bent 10 skirtumų tarp vyrų ir moterų. Pavyzdžiui, smegenų sandaros, uoslės ir spalvų suvokimo skirtumai. Odos ir skeleto struktūra atrodo kitaip ir kt.

Sveikos moterys gyvena ilgiau dėl kraujagysles apsaugančių estrogenų. Prieš menopauzę moterys daug rečiau nei vyrai kenčia nuo širdies ir kraujagyslių ligų, įskaitant širdies priepuolius ir insultus. Dėl visų šių skirtumų moters sveikata labai skiriasi nuo vyro.

Bet kuri moteris yra arba mama, arba žmona, arba dukra ar sesuo. Jai tenka pati svarbiausia misija – tęsti lenktynes. Ji turėtų tai prisiminti ir pradėti rūpintis savo sveikata kuo anksčiau.

Moterims, skirtingai nei vyrams, lytinės ląstelės neatnaujinamos kas tris mėnesius. Jie dovanojami mergaitei iki gimimo vieną kartą ir visam gyvenimui. Daugelis moterų net nesuvokia, kad blogi įpročiai – kaip rūkymas, alkoholiniai gėrimai – labai blogai veikia paveldimą informaciją, esančią šiose ląstelėse. Todėl mitybos, apsaugos klausimas yra visos jūsų rūšies klausimas. Kiekviena mergina, kuri ateityje nori būti sveika moteris, turėtų tai suprasti pati.

Svarbus skirtumas tarp vyro ir moters yra tas, kad moterų organizme vyksta cikliniai pokyčiai.

Su šia savo kūno savybe moteris susipažįsta dar paauglystėje. Moteriški hormonai – tai nuotaika, išvaizda, pasirodymas, seksualumas, lieknumas ar figūros pilnatvė, charakteris ir, žinoma, sveikata. Moters kūnas – labai gležna ir subtili sistema, kuriai reikalingas kokybiškas maistas, apsauga nuo visų aplinkos „malonumų“.

Sveika moteris ir ligų prevencija

Jei norime būti sveikomis moterimis, tuomet turime būti susipažinę su bent minimalia informacija apie moterų ligas – moterims būdingas ligas, susijusias su anatominėmis ir fiziologinėmis moters kūno savybėmis. Moterų lytinių organų srities fiziologijos ir patologijos tyrimas abipusio ryšio ir santykio su visu kūnu atžvilgiu (šią kryptį XIX a. pabaigoje sukūrė rusų ginekologas VFSnegirevas), atsižvelgiant į socialines sąlygas, yra būdinga. Šiuolaikinės moterų ligų doktrinos bruožas.

Moterų ligų pobūdis, eiga ir patologinio (skausmingo) proceso intensyvumas yra glaudžiai susiję su moters seksualinio gyvenimo laikotarpiais.

Moters ligos simptomams būdingi keli pagrindiniai bruožai, randami skirtinguose santykiuose; tai leukorėja, skausmas ir kraujavimas. Pirmą kartą pasirodžius vienam ar visiems iš šių požymių, moteris turi nedelsdama kreiptis į gydytoją.

Išvardinkime dažniausiai pasitaikančias ligas:

Flebeurizmas

Urogenitalinės sistemos uždegiminės ligos

Plaukų slinkimas

Hemorojus

Klimakterinis sindromas

Mastopatija

Gimdos mioma

Gimdos kaklelio erozija

Menstruacijų pažeidimai

Osteoporozė

Priešmenstruacinis sindromas

Cistitas

Prevencija vaidina didžiulį vaidmenį kovojant su moterų ligomis. Visų lytiškai aktyvių moterų profilaktiniai ginekologiniai tyrimai, atliekami sistemingai kartą per metus, yra veiksmingiausia priemonė moterų ligų profilaktikai ir laiku nustatyti. Sveikatos gerinimo priemonės, moterų darbo apsauga, nėščiųjų sveikatos apsauga (nėščioms ir žindančioms moterims uždraudimas dirbti nakties ir viršvalandinius darbus, atostogos prieš ir po gimdymo) prisideda prie sergamumo moterų ligomis mažinimo.

Sveikos moters paslaptys

1. Sveika mityba:įtraukti „tinkamus“ saldumynus, pieno produktus ir daržoves.

Saldus maistas normalizuoja moters hormoninę sistemą, gerina nuotaiką, savijautą, suteikia pasitenkinimo jausmą. Maistas gali būti saldus, bet sveikas. Valgykite bananus, razinas, ajurvedinius saldumynus. Ir atminkite, kad saldus maistas turi būti valgomas ryte, kad saldus maistas padėtų jiems išlikti sveikiems.

Moterys taip pat turėtų valgyti daugiau pieno produktų, nes jie yra stipriai susiję su mėnulio energija, kuri suteikia mums energijos ir palaiko sveikus hormonus. Daržovės taip pat turi galingos moteriškos energijos, todėl jas tiesiog reikia įtraukti į savo mitybą.

Tačiau miltus ir mėsą geriausia vartoti iki minimumo. Tai sukuria smurto, žudynių ir agresijos energiją, kuri prieštarauja švelniai moteriškai prigimčiai.

Taigi, norint sekti savo prigimtį, būti sveika moterimi ir ugdyti moteriškas savybes, reikia valgyti daugiau daržovių, pieno produktų, saldaus maisto.

2 tinkamas laikas miegoti.

Eik miegoti ne vėliau kaip 22.00 val., o geriau – 21.00 val. Jei kūnas nuo šiol miegos, laikui bėgant, rūpesčiai iš proto ims, atrasite ramybę, ramybę, vidinę pusiausvyrą, nustosite nervintis ir galėsite daugiau. Geriau keltis prieš 6 valandą ryto.

3. Sveika moteris ir apranga

Daugelis moterų šiandien dėvi džinsus, kurie yra aptemptos kelnės. Čia reikia kalbėti apie energijos tėkmę kūne: kur ji suspaudžiama, energija sustingsta, o kur laisva – išeina. Vyrams energija kūne pakyla, o tai ugdo aktyvumą, valią, aktyvumą jame. Todėl vyrams kelnės ir laisvas viršus yra natūrali aprangos forma.

Moterims yra atvirkščiai. Viršutinė dalis turi būti uždengta, o apačia laisva. Mūsų energija mažėja, o šis srautas žemyn yra susijęs su vaisingumu. Todėl kojas reikia uždengti, bet ne sutraukti. Moters grožis priklauso nuo moteriškų hormonų pilnatvės: sumažėjus jų lygiui, dingsta ir moters sveikata, kaip ir grožis. Todėl moteris turėtų rūpintis savo hormonų sistema ir dėvėti tinkamus drabužius.

Su šia priežastimi siejama ir pastarųjų dviejų dešimtmečių nevaisingumo ir persileidimų augimo statistika.

Be išvardintų moters sveikatos ir grožio komponentų, daugelį metų reikalingas ir teisingas požiūris į darbą, gyvenamoji aplinka (natūralesnė aplinka moterims yra namuose), rūpinimasis savo artimaisiais ir mylimąja. daug metų.

Moters tikslas – papuošti pasaulį grožiu. Moteriška energija turi rasti išeitį. Be to, svarbu stebėti savo vidinę ir išorinę būklę. Moteris turi jaustis kaip gėlė, graži, tobula, mylima.

Sveika moteris = jaunystė ir grožis

Sveikai moteriai daug vėliau atsiranda žili plaukai ir raukšlės, celiulitas, venų varikozė, sumažėjęs sėdmenų ir krūtų elastingumas bei kitos išorinės apraiškos.

Bandymas apgauti save ir gamtą stangrinant odą injekcijomis ir operacijomis yra aklavietė ir nesaugus būdas. Žinoma, jei jūsų sėkmė tiesiogiai susijusi su viešinimu (sceninės profesijos, ...), tai gali būti išimtis.

Reikia dėkoti gamtai, kad ji mums duoda „signalus“, kad su sveikata ne viskas tvarkoje ir šiuos „signalus“ stebime savo išvaizdoje.

Todėl grožis ir jaunystė prasideda iš vidaus.

Kaip išvengti ir sustabdyti priešlaikinį senėjimą bei ilgai išlikti jaunai ir gražiai? O svarbiausia sveika moteris!

Kur pirmiausia pradėti?

Visų pirma – sutvarkyti virškinamojo trakto ir kepenų darbą. Blogai veikiančios kepenys negalės užtikrinti organizmo valymo ir medžiagų apykaitos palaikymo. Taigi, daugelis ligų, kurios pasireiškia moterims.

Atlikite visišką organizmo valymą

Tai taip pat būtina sąlyga norint numesti svorio ir atsikratyti celiulito, nes seniai nustatyta, kad intoksikacija yra viena pagrindinių šių reiškinių priežasčių. Norintiems daugiau apie tai paskaityti – siūlome straipsnį ... Organizmo valymas nuo toksinų, toksinų ir svorio metimui

Norint ilgai išlikti sveika moterimi, džiaugtis gyvenimu, svarbu susitelkti į prevenciją, kuri yra malonesnė, efektyvesnė ir pigesnė.

Džiaugiamės galėdami jums pasiūlyti unikalūs Šveicarijos gamintojų gaminiai

moterų sveikatos ir jaunystės prevencijai:

- priemonės hormonų pusiausvyrai palaikyti Tinkamas 40, Izoflavonas Sojų gėrimas - natūralios ir veiksmingos intymios higienos priemonės Intymi gelis ir Deo-gel medetkos - Geliai, kremai, eteriniai aliejai iš jaunimo linijos moterims (anti-aging)akimirksniu išlygina mimikos linijas, gydo ir atjaunina veido ir kaklo odą. -Įrankiai gyvatėmszheniya svoriaiskatina svorio metimą, naikina celiulitą, valo kraują, normalizuoja žarnyno veiklą, angliavandenių-riebalų apykaitą, šalina toksinus, apsaugo nuo akmenų atsiradimo tulžies pūslėje ir kt.
- Vitaminų-mineralų kompleksas Obuolių sidro actas ir Žalioji arbata su pipirmėte Šalina toksinus, skatina apsivalymą ir svorio metimą, būtina nuo celiulito, gerina virškinimą, ypač esant vidurių užkietėjimui, skatina skrandžio rūgšties sekreciją, normalizuoja rūgštingumą, skatina inkstų veiklą, stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą. .. Padidina imunitetą. Gerina skrandžio, virškinamojo trakto darbą, neleidžia vystytis aterosklerozei ir kt. - natūralios priemonės plaukų atstatymui ir Jūsų plaukų, nagų priežiūrai; - priemonės, sprendžiančios kūno odos problemas

Su visa tai galite susipažinti ir užsisakyti v mūsų internetinėje sveikatos parduotuvėje Welness

O jums linkime kuo ilgiau išlikti sveikoms moterims, jaunoms ir aktyvioms!

Teikiama SEO TVS versija: 39.3 TOP 2 (opencartadmin.com)