Atitudini psihologice negative. Cea mai eficientă tehnică de înlocuire a atitudinilor false din subconștient

O zi bună, dragi cititori ai blogului meu! Din articolele anterioare am înțeles că subconștientul are putere enormă influențează calitatea vieții noastre și stochează o cantitate incredibilă de informații, inclusiv memoria de familie, adică atitudini care se transmit din generație în generație pe o anumită linie (feminin sau masculin). Dar ce să faci dacă unele dintre ele, sau dobândite în copilărie, sunt incorecte și foarte limitative pentru o persoană, împiedicându-l să obțină succes și să-și realizeze dorințele? În articolul „” am învățat cum să scăpăm de ele. Și astăzi, în plus, vreau să vă spun ce este BSFF - o tehnică de înlocuire a atitudinilor din subconștient.

BSFF - ce este?

Metoda BSFF - adică Be Set Free Fast și se traduce prin: „Deveniți liber rapid”, constă din cinci pași și ajută o persoană să-și descopere problema, sau mai degrabă motivul principal pentru apariția obstacolelor în calea sa în formă de atitudini negative. Nu este finalizat dintr-o dată, adică îți va dura câteva zile pentru a-l finaliza complet.

Depinde în principal de profunzimea și complexitatea experiențelor, a traumei, a fricii sau a credinței. Și cu cât este mai dificil, cu atât va dura mai mult timp să funcționeze; uneori procesul poate dura săptămâni. Mai mult punct important, ca și în procesul de psihoterapie și autoeducare în general, cu cât este mai mare disponibilitatea de a schimba ceva, cu atât este mai ușor să obții rezultate. Este necesar să îți dai seama că responsabilitatea pentru viața ta revine numai ta și numai prin eforturile tale poate avea loc eliberarea de gândurile și comportamentul distructiv.

Ce oferă această tehnică?

Te ajută să-ți deblochezi și să-ți realizezi emoțiile, care, datorită intensității lor, trebuiau „ascunse” adânc în interiorul tău și care, datorită unor astfel de acțiuni, distrug o persoană.
Datorită faptului că devine posibilă schimbarea convingerilor, o persoană este eliberată de tiparele de comportament obișnuite și de reacțiile negative la cele mai mici evenimente. Adică, personalitatea devine mai multifațetă, capabilă să privească situația din unghiuri diferite pentru a avea o idee exactă.
Rezistența la stres crește și, în consecință, multe boli care au apărut pe fondul psihosomaticii dispar, am vorbit despre asta în detaliu în articol. Unele boli care apar din cauza stresului sau a sentimentelor reținute pot pune uneori viața în pericol.
Nivelul tău de energie crește, pentru că te eliberezi de gândurile distructive inutile, care irosesc o cantitate colosală de energie.
O persoană devine mai rezistentă atât fizic, spiritual, cât și emoțional.
În procesul de realizare a acestei tehnici revine „gustul pentru viață”, adică capacitatea de a primi plăcere și satisfacție, de a observa orice detalii care aduc bucurie.
Nivelul de încredere în tine și în capacitățile tale crește. O persoană devine capabilă să aibă mai multă încredere în sine și să observe resurse. Citiți restul metodelor despre cum să creșteți stima de sine în articolul meu pe care îl veți citi.

Instrucțiuni

primul pas

Constă în definirea scopului, adică a problemei care a determinat implementarea acestei tehnici. Pentru a face acest lucru, ar trebui să vă gândiți la dificultățile care apar în munca dvs. sau viata personala. Analizați ce au în comun? Ce cauzează cel mai mult reacții negative? Alege unul care va fi scopul tău.

al 2-lea pas

Este mai dificil, pentru că va trebui să-ți înfrunți experiențele, să ridici întregul strat de sentimente pe care le-ai împins adânc în tine. Lângă obiectiv, notează o serie de gânduri și prejudecăți cu privire la acesta. Adică ceea ce te sperie, te enervează în această situație, ce sentimente apar în general. Există vreo îndoială cu privire la soluția la această complexitate. Imaginează-ți ce s-ar putea întâmpla și s-ar putea termina dacă nu iei nicio măsură. Ce riscuri vor apărea, ce sarcini noi vor trebui îndeplinite. De exemplu, „Mi-e teamă de ceea ce vor crede colegii mei despre mine dacă iau inițiativa într-un nou proiect.”

al 3-lea pas

În această etapă, ar trebui să dați o nouă comandă subconștientului, adică să-i schimbați setarea și să eliminați Consecințe negative. Pentru a face acest lucru, veniți cu orice cuvânt care nu provoacă emoții strălucitoare, adică neutru, dar în același timp simplu și memorabil. De exemplu, cuvântul „dragoste” nu este potrivit, dar „mâna”, dacă nu este asociat cu nicio experiență, va fi potrivit. După aceea, dați următoarea comandă, inserând cuvântul de cod:

„Această instrucțiune este pentru tine, subconștientul meu. De fiecare dată când îmi dau seama sau observ o problemă, voi spune cuvântul de cod „pen” pentru tine și vei elimina complet problema. Vă mulțumesc pentru că îmi îndepliniți întotdeauna sarcinile și îmi rămâneți fidel.”

al 4-lea pas

Luați foaia pe care ați notat toate prejudecățile și începeți să citiți câte o propoziție, introducând un cuvânt cod la sfârșit. Citiți aceeași propoziție de atâtea ori până când apare un căscat. Abia atunci poți trece la următorul.

al 5-lea pas

Și pentru a finaliza exercițiul în sine, pentru aceasta va trebui să ne amintim afirmațiile pozitive, adică să reformulam fiecare credință negativă într-una pozitivă, astfel încât atitudinile false și distructive să nu mai apară în gândurile tale. Puteți citi în care am descris cum să compun afirmații. Odată ce le aveți, repetați următoarele fraze, din nou, până când începeți să căscați:

„Acum elimin pentru totdeauna toate problemele care sunt asociate cu scopul meu (specificați obiectivul), stiloul.”

„Acum mă iert pe mine însumi și pe toți oamenii care sunt asociați cu scopul meu, pen.”

Acest cea mai buna tehnica, care vă va permite să faceți munca comună a conștiinței cu un depozit intern de informații pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții. O astfel de elaborare este foarte eficientă pentru că aduce cu sine schimbări profunde.

Iată altul, excelenta tehnica eliminând blocurile subconștiente care vă împiedică să vă îndepliniți visele.

De asemenea, asigurați-vă că îl verificați pe acesta curs video gratuit la lucrul cu subconștientul.

Concluzie

Adaugă ca prieten, pe rețelele sociale. rețele, unde public mereu anunțuri, precum și știri pe frontul autodezvoltării. Mult succes, dragi cititori, si ne revedem!

Fericire. Există definiții diferite pentru el. Și pentru fiecare persoană va fi diferit. Dar cred că toată lumea va fi de acord că fericirea este atunci când totul este bine. Când toate domeniile vieții tale sunt în armonie.

În mod subconștient, toți ne străduim pentru asta. Deci, ce împiedică o persoană să fie mereu fericită? Nu atunci când te îmbogățești sau te căsătorești. Nu cu condiția de a face ceva, ci de a experimenta mereu fericirea. Și atitudinile negative interne sunt cele care ne împiedică.

Ce atitudini ne împiedică să fim fericiți?

O atitudine este un program general al comportamentului uman într-o situație specifică. Până la vârsta de treizeci de ani, fiecare persoană „acumulează” un întreg set de atitudini interne care îi determină viața. El crede în multe atitudini ca fiind adevărate, adică pentru el nu sunt nici negative, nici pozitive. De exemplu, atitudinea „toți bărbații înșală”. Suntem informați despre asta de peste tot: TV, reviste, cărți. Ei bine, dacă tata a părăsit familia, atunci cu atât mai mult această atitudine este înrădăcinată în subconștientul copilului pentru viața viitoare. Deci, ce se întâmplă în continuare? O fată întâlnește doar acei bărbați care înșală, confirmând doar atitudinea ei, sau chiar mai rău - nu poate construi o relație în niciun fel, pentru că în acest fel se protejează de acești bărbați înșelători. Dacă nu s-ar schimba. Se întâmplă că greutate excesiva, bolile sau acneea protejează tocmai de astfel de bărbați.

Sunteți familiarizat cu următoarele setări sau altele similare?

	Nimănui nu-i pasă ce fac	Întotdeauna există cineva mai bun decât mine	Dragostea doare
Nu am încredere în mine	Mi-e teamă să nu fiu criticată	Oamenii pot jigni	Oamenii sunt în general egoiști și lacomi
Viața este plină de suferință	Fericirea nu durează mult	Dacă devin deschis și sincer, oamenii vor începe să profite de asta.	Nu-mi pot depăși niciodată neajunsurile
Nu îmi pot exprima sentimentele și emoțiile în mod deschis		Nimic în viață nu depinde de mine	A dori ceva doar pentru tine este egoist.
Nu pot atrage un partener de viață decent	Nu am avut niciodată noroc în relații	A fi singur este groaznic	Oamenii se gândesc doar la ei înșiși
Mi-e frică de schimbare	Mi-e foarte rușine că fac greșeli	Banii sunt răi, banii te fac să comiți crime și se ocupă de conștiință	Săracii sunt mai fericiți
Banii corupe o persoană și îi insuflă toate pasiunile josnice	Nu pot câștiga bani pentru că sunt prea proastă, nu am destulă putere, pentru că sunt femeie	Modestia împodobește	Corpul meu nu este suficient de frumos

Acum nu este sarcina noastră să analizăm de unde provin toate setările. Pentru asta poți merge la la un psiholog experimentat, și nu este nevoie de asta. În orice caz, nimeni nu este de vină. Nu este vina părinților tăi că te-au învățat să trăiești așa și nu altfel. Au fost învățați de părinți și așa mai departe.

Lucrul cu atitudini negative: afirmații pentru fericire

Acum ne vom uita la cum să recunoaștem aceste atitudini și cum să le eradicăm. Citiți din nou aceste atitudini negative. Stabilește care sunt aproape de tine. Notează-l pe o foaie separată.

Combină aceste atitudini negative cu o afirmație pozitivă. Afirmația este o frază încărcată pozitiv, care, atunci când este repetată de multe ori, devine fixată în subconștientul unei persoane și dă intenția de a-și schimba realitatea zilnică în bine.

Un exemplu de afirmații pentru atitudini negative despre care am discutat mai sus:

Mă accept așa cum sunt	Oamenii mă iubesc și eu iubesc oamenii	Eu sunt singurul și singurul pentru mine	Sunt deschisă și pregătită pentru o relație minunată bazată pe dragoste
Sunt o persoană încrezătoare	Sunt o persoană încrezătoare	Am încredere în viață	Fiecare are dreptul la opinia sa
Viața mă sprijină în orice situație	Sunt fericit	Mă simt în siguranță pentru că iubirea de sine mă protejează.	Azi sunt mai bine ca ieri
Îmi exprim sentimentele și emoțiile liber și deschis	Mă iubesc. Eu sunt cel mai mult persoana importanta pentru tine!	Îmi asum întreaga responsabilitate pentru viața mea	Obțin întotdeauna ceea ce îmi doresc pentru mine
Găsesc persoana de care am nevoie. Între noi este dragoste și pasiune	Merit să fiu fericit și iubit	Pot fi fericit indiferent de oricine	Binele îmi vine de pretutindeni, de la toată lumea și de toate
Sunt gata de schimbare	Am încredere în succesul meu	Renunț acum la toate gândurile limitative	Apreciez banii pentru lucrurile pe care le poate oferi
Aleg să mă gândesc bine la bani acum.	Am renunțat la toate temerile și îndoielile mele legate de bani.	Dacă alții pot fi bogați, pot și eu!	Îmi respect corpul și am cea mai mare grijă de el

Cum să folosiți afirmațiile pentru a scăpa de atitudinile negative

Scrieți afirmațiile cu mâna stângă înainte de a merge la culcare pe o foaie separată de hârtie sau într-un blocnotes.

„Un cuvânt scris înainte de culcare are un efect asupra minții conștiente și subconștiente de 100 de ori mai puternic decât un cuvânt auzit, citit sau rostit” (Igor Afonin).

Și când scriem cu mâna stângă, ne concentrăm și, în consecință, transferăm energie în credințe, ceea ce le face mai semnificative. De asemenea, ar trebui să scrieți atitudinile negative, apoi să le aruncați sau să le ardeți ritual. Subconștientul trebuie să creadă că nu mai sunt acolo.

Agățați-vă afirmațiile într-un loc vizibil, repetați de mai multe ori pe zi.

Desigur, acestea nu sunt toate atitudini negative, ci doar opțiuni aproximative. Avem mii de ele în subconștientul nostru. Există o altă modalitate de a identifica unele în tine. Faceți o masă. Notează tot ce ți-au spus părinții tăi în copilărie sau adolescență. Amintiți-vă setările de bază. Gândește-te dacă acestea interferează cu viața ta acum.

Mesaje din partea mamă	Mesaje din partea tatălui
Nu trăi! (Nu am nevoie de o astfel de fată, m-am săturat de tine etc.)	Totul în această viață depinde de tine
Nu o face! (Nu fugi, nu sari, nu sta în picioare, nu bat, etc.)	Bărbatul este capul familiei!
Ce înfricoșător să trăiești!	Un bărbat trebuie să-și îngrijească familia!
Nu crește mare!	Bine făcut
Trebuie doar să fii frumoasă în vacanță!
Pentru a realiza ceva, trebuie să muncești din greu!

De 7 ani exersez identificarea atitudinilor negative. De când am început să țin în mod conștient un jurnal, în care am analizat problema în detaliu, atitudinile care au condus la ea și am scris afirmații. Acum am un caiet separat pentru asta. Nu voi spune că scriu acolo în fiecare zi. Și problemele sunt deja percepute ca oportunități. Dar nu voi uita niciodată prima mea intrare: „Nu pot rămâne însărcinată”. Mai mult, nu au existat abateri medicale. În mod conștient mi-am dorit foarte mult, dar subconștient nu mi-am dorit-o deloc. De ce? De ce mi-e frică? Cum să rezolve? Acestea sunt întrebările pe care mi le-am pus. Răspunsurile s-au revărsat de îndată ce am luat stiloul. Au fost multe temeri:

Îmi voi pierde silueta.
Nașterea este incredibil de dureroasă.
Nu voi putea acorda suficientă atenție soțului meu.
Nu voi avea timp pentru mine.
Mă împotesc cu alte mame în discuții despre biberoane, scutece și suzete.
Nu voi putea pleca nicăieri în vacanță în următorii 5 ani, pentru că vacanța cu un copil este o muncă grea.
La grădiniță, copilul va fi bolnav constant în primii 3 ani.
Toate achizițiile vor fi în primul rând pentru copii.
Adio libertate.

În general, au existat suficiente motive pentru o reticență subconștientă de a avea copii. Odată ce am înțeles toate aceste motive, m-am apucat să le corectez cu afirmații pozitive:

Îmi creez singur silueta.
Nașterea este un proces natural pentru organism.
Întotdeauna acord suficientă atenție soțului meu.
Întotdeauna am timp pentru mine, iubita mea. Un copil are nevoie de o mamă fericită.
Vorbesc oamenilor doar despre ceea ce vreau să vorbesc despre mine.
Plec în vacanță cu copilul meu și îmi place să comunic cu el.
Copilul meu este sănătos și se dezvoltă armonios. Bolile de la grădiniță sunt un mit.
Achizitiile sunt impartite in functie de gradul de necesitate. Dacă cineva din familie are nevoie de ceva mai întâi, atunci îl va primi.
Libertatea este alegerea mea.

De îndată ce mi-am dat seama că toate temerile mele erau doar în capul meu, că există și mame fericite, eram deja pe cale să viață fericită cu copilul. Psihologii spun că uneori este suficient să realizezi problema pentru a o rezolva. Pot fi. Dar am decis să repet afirmațiile de două ori pe zi, dimineața și seara. Două luni mai târziu am rămas însărcinată. Și acum, 7 ani mai târziu, pot spune că niciuna dintre temeri nu s-a manifestat. Sunt o mamă fericită a unei frumusețe de 6 ani, am o silueta excelentă și am mereu timp pentru mine și soțul meu.

Spune-ți la revedere atitudinilor tale negative și salut la o viață fericită!

În concluzie, aș vrea să spun încă o dată despre fericire. Doar în capul nostru există o definiție pentru acest cuvânt. Și doar noi înșine decidem dacă să fim fericiți sau nu. Identifică-ți obstacolele, schimbă-le în afirmații. Și vei fi fericit!

Galina Savcenko pentru site

Mulți oameni se plâng adesea de viață, dând vina pe autorități, vecini, vreme, șefi sau pe cei dragi pentru problemele lor. A fi fericit este cumva chiar indecent, iar a vorbi despre succesele și realizările tale este cu siguranță lăudare. Un trecător zâmbitor este perceput ca nebun, în timp ce o persoană declară „Sunt fericit!” - ca un adevărat excentric cu ochelari de culoare trandafir. Dar să mai vorbim despre asta și să încercăm să ne dăm seama ce înseamnă fericirea pentru tine personal, cât de mult depinde de oamenii, lucrurile și opinia publică din jurul tău.

De obicei, mișcarea către fericire începe cu întrebarea „Sunt o persoană fericită? Ce este fericirea pentru mine? Insist că fericirea este un mod de a percepe lumea, o viziune asupra lumii, o perspectivă care îți permite să nu te agăți de probleme, să le depășești cu ușurință, să observi frumusețea din jurul tău, să te poți distra, să te străduiești pentru dezvoltare și creație. .

Cum să fiu fericit dacă nu pot avea ceea ce îmi doresc

Nu vom avea niciodată tot ce ne dorim – și asta este normal: dorințele tind să nu se termine niciodată și să se înmulțească constant (și sunt impuse și de publicitate, prestigiul fals și societatea de consum). Indiferent cât de mult sau ce are o persoană, nu este întotdeauna suficient pentru el. Bani putini, dragoste putina, putine rochii in dulap, putine like-uri etc. Dar beneficiile primite, atât de dorite ieri, astăzi își pierd din farmecul și noutatea, posesiunea lor încetează să pară ceva atât de atractiv și iarăși se dorește altceva. Și ne dorim din nou ceva inaccesibil și poate de aceea este atât de dorit. Această cursă eternă pentru ceea ce nu ai dă naștere la nemulțumire, nemulțumire față de prezent - și, ca urmare, o persoană se simte nefericită și deprimată. Deci poate că nu aici se află fericirea? Atunci ce, întrebi? Mi se pare că ideea nu este deloc despre ceea ce ai și ce nu, dacă reușești sau nu ceea ce ți-ai planificat și nici măcar despre modul în care te percep alții, dacă te iubesc, te susțin, te admiră. . Problema fericirii este mult mai profundă.

Întrebarea este - cum să fii fericit cu ceea ce ai deja? Cum să fii fericit în momentul prezent (luptând spre perfecțiune, desigur) - cu acel nivel de bogăție, cu acei oameni imperfecți din jurul tău, cu acea versiune imperfectă a ta? Pentru a nu suferi de imposibilitatea de a deține ceva sau pe cineva, învață să apreciezi ceea ce ai deja.

A fi recunoscător pentru tot este și o artă care poate fi învățată.

Căutăm atitudini și programe negative

Majoritatea oamenilor trăiesc conform circumstanțelor - după cum se spune, merg cu fluxul, iar emoțiile și starea lor determină factori externi. Dar, de fapt, noi înșine alegem cum și la ce să reacționăm, la ce să fim atenți și la ce să lăsăm în lumea noastră. Îmi place foarte mult afirmația că viețile noastre sunt ca filmele pe care alegem să le vedem. Eu însumi am fost cândva un iubitor al dramelor cu final tragic, primind un fel de plăcere masochistă din el. Dar de curând mi-am dat seama că evit astfel de filme de câțiva ani acum - pur și simplu nu-mi mai place suferința și lipsa de speranță. Trebuie să recunosc că aproximativ aceleași schimbări s-au întâmplat în viața mea: am renunțat la dramă și la scenariile distructive, preferând creația și creativitatea.

Într-adevăr, foarte rar ne gândim la starea noastră de spirit în viață și, mai precis - despre programele și instalațiile pe care le implementăm.Și dacă ne gândim bine, atunci mai ales momente dificile(pierderea celor dragi, accident, boală gravă) - învinovățirea și certarea soartei grele, care din când în când ne prezintă încercări și ne împiedică. Mai rar ne punem întrebări - de ce se întâmplă acest lucru și cum să-l schimbăm? Să te întrebi acest lucru este extrem de important – acestea sunt întrebările care te pot scoate din starea în care te afli acum și te pot conduce acolo unde ți-ai dori să fii.

Conștientizarea atitudinilor negative din viața ta este deja jumătate din soluția problemei. Imediat ce reușești să le scoți din subconștient, vei începe imediat să observi când le exprimi, ce reacții și fraze întruchipează în viața ta. Observați și râdeți de propriile reacții! De exemplu, îmi repet - „Oh, din nou interpretez drama „Cât de grea este viața mea!”, îmi amintesc de seriale TV populare despre victimele eterne, cu care toată țara a simpatizat și doar mă face să râd. !

De unde ne vine această dorință de a suferi, de a ne milă de ceilalți suferinzi, de a învinovăți pe cineva pentru ceva, de a ne imagina victima circumstanțelor? Nimănui nu-i place răspunsul, dar este evident: de la dorința de a transfera responsabilitatea asupra altcuiva pentru viața ta, pentru inactivitatea ta, incapacitatea de a acționa cu succes și de a depăși obstacolele în drumul către obiectivele tale. Compatimind cu alți suferinzi, parcă suntem convinși că nu numai viața noastră este grea și este imposibil să schimbăm ceva. Succesul acestor serii nesfârșite despre femeile care suferă se explică tocmai prin faptul că, după ce le-ai vizionat, poți să renunți, să te justifici și să-ți pară rău de tine și să te liniștești la asta: „Dacă nici acești oameni nu pot face nimic, atunci eu nici nu ar trebui să încerc.”

Pentru a depista atitudinile negative, vă sugerez să vă răspundeți sincer. următoarele întrebări

De ce sunt nemulțumit în viața mea? Ce anume nu mi se potrivește?
Ce sau cine mă face să simt emoții negative?
Ce atitudini negative implementez în viața mea?
Cât de des îmi exprim nemulțumirea?
Cât de des mă plâng de viață?
Cum reactionez la stimulii externi? Este ușor să mă enervezi și să mă provoci în negativitate?
Cât de dependent sunt de părerile altora?
Ce este asociat cu atacurile de furie, disperare, tristete, melancolie (versiunea ta?)
Ce programe parentale implementez în viața mea?
Ce concept de viață întruchipez?

Trebuie să încerci să-ți înțelegi starea, sentimentele, emoțiile prezente și, de asemenea, să încerci să le izolezi din roiul de gânduri repezi pe acelea negative care te împiedică să trăiești cu ușurință și bucurie. Acestea pot fi fraze învățate în copilărie timpurie, auzit de la părinți sau desemnat deja în varsta matura. Cele mai obișnuite și tipice: „Aceasta este soarta unei femei!”, „Aceasta este crucea mea și trebuie să o suport până la sfârșitul zilelor mele!”, „Ca întotdeauna, nimic nu mi-ar merge!”, „ Ei bine, sunt eu - cum poate fi pentru mine?” ceva normal?”, „Nu am niciodată noroc!”, „Sunt un învins!”, „Trăim într-o astfel de stare!”, „Nimeni nu mă iubește!” , nimeni nu are nevoie de mine!”, „Toți bărbații sunt slabi/necinstiți / (opțiunea ta)”, etc. Observă-te ca din exterior - observă care fraze ți se învârt în cap mai des decât altele, notează-ți plângerile - și cu siguranță vei putea detecta acei monștri care îți sug energia și te privează de o existență plină de bucurie.

Este posibil să-ți schimbi percepția despre viață?

O persoană care încearcă să-și schimbe viața în bine și să devină fericită trebuie să facă cu siguranță ceva pentru asta - mai întâi gândește-te la asta și apoi ia măsuri. actiuni active pentru a transpune aceste gânduri în realitate. Și iată prima captură și piatra de temelie a unei vieți fericite - trebuie să nu te mai plângi și să începi să schimbi ceva. Plange-te de viata si traieste viata activa- acestea sunt două abordări complet diferite tipuri diferite oameni, chiar și două civilizații de pe planete diferite. Singurul lucru bun este că aceste caste nu sunt închise și o trecere de la una la alta este posibilă (deși, să fiu sincer, se întâmplă rar).

Este ușor de spus - schimbă-ți percepția despre viață! De fapt, asta înseamnă - schimbă-ți complet pe tine, părerile tale, nu-ți asculta experiența și bunul simț, devii o persoană diferită. Este acest lucru real și de ce? Dacă te miști treptat în pași mici, este absolut posibil! De ce - să treci la un nivel de viață nou, de calitate mai înaltă, să descoperi noi oportunități și să-ți deblochezi potențialul, să trăiești conștient și cu bucurie, să devii în sfârșit fericit

Rescrierea programelor negative

Detectarea atitudinilor negative vă oferă o înțelegere a ceea ce vă reține exact și a ceea ce trebuie schimbat în viața voastră. Încercați să scrieți lângă fiecare răspuns la întrebările de mai sus - de ce se întâmplă asta? ce pot schimba? cum sa te descurci cu asta? De exemplu, limitează-ți interacțiunile cu persoane care te irită, te tratează prost sau care sunt pur și simplu neplăcute. Dacă nu-ți place jobul tău, uită-te la anunț pentru altul chiar acum sau gândește-te să-ți schimbi profesia! Dacă ești răvășit de resentimente, emoții negative din trecut - iartă-ți în cele din urmă infractorii, acceptă acești oameni așa cum sunt și lasă-i să meargă mai departe în pace. De obicei, oamenii îi jignesc pe alții pentru că ei înșiși au nevoie disperată de recunoaștere, înțelegere, iubire. Vezi toate evenimentele și oamenii din viața ta ca experiențe necesare pentru creșterea ta. Îți poți învinovăți părinții că nu au primit dragoste, bărbații că te tratează nedrept sau te poți întreba: de ce m-am născut în această familie? Ce trebuia să mă învețe asta? De ce am lăsat un astfel de om să intre în viața mea și ce lecție mi-a învățat? Răspunsul la aceste întrebări și iertarea vă va aduce ușurare, înțelegere și recunoștință pentru cunoștințele neprețuite.

Simțiți-vă liber să rescrieți programe negative! De exemplu, atitudinea „Viața îmi testează puterea, trimițând un test după altul!” poate fi înlocuit cu „Viața este un profesor înțelept care dă cunoștințe neprețuite și mă învață situatii dificile". Sau „Nu reușesc niciodată, nu pot face nimic!”, „Nimeni nu mă iubește și nu vrea să comunice cu mine!” la „Sunt norocos și obțin întotdeauna ceea ce îmi doresc! Universul mă iubește și mă promovează!”, „Sunt o persoană pozitivă care atrage pe alții și trezește interes!”. Acest lucru funcționează cu adevărat - cu aceleași date inițiale, puteți obține rezultate opuse schimbându-vă viziunea despre tine și despre lume.

Da, desigur, în dreptate, trebuie remarcat faptul că multe circumstanțe sunt în afara controlului nostru. Suntem practic incapabili să schimbăm alți oameni, să-i forțăm să acționeze așa cum ne dorim și considerăm necesar. Dar asta nu înseamnă că nu putem schimba nimic. După cum se spune, dacă nu poți schimba o situație, schimbă-ți atitudinea față de ea.

Schimbați nu oamenii din jurul tău, ci tu și atitudinea ta față de ei!

Acționează și formează-ți atitudinea față de circumstanțe și oameni pe baza priorităților și valorilor tale personale (da, poți scrie direct o listă cu prioritățile tale) - și atunci îți va deveni mai ușor să te raportezi la multe situații, inclusiv la opinia publică , condamnare sau critică din partea altora. De exemplu, dacă comportamentul tău provoacă cenzură publică sau invidie, nu te supăra, ci fii fericit: înseamnă că ești popular! Oamenii îi invidiază de obicei pe cei pe care și-ar dori să fie în locul lor, sau pe cei pe care îi plac în secret!

Amintește-ți că aceasta este doar viața ta și tu decizi cum să o trăiești. Numai tu poți decide ce emoții să lași în tine și pe care să le îndepărtezi sau pur și simplu să le ignori. Doar tu însuți ai dreptul să decizi ce este bine pentru tine și ce este rău. Și chiar dacă ai făcut o greșeală, este greșeala ta, ai tot dreptul să o faci! În acel moment al vieții tale, ai acționat pe baza experienței și cunoștințelor pe care le aveai, considerând că această opțiune este cea mai corectă în acest moment.

Toată lumea face greșeli; modul în care îi tratezi este o altă problemă. Fie îți reproșează-ți tot restul vieții, fie o ia ca pe o experiență, spune-ți mulțumiri pentru aceste lecții și mergi cu ușurință către obiectivele tale și fericirea personală.

Noi modelăm imaginea ta despre fericire

Oameni fericiți - cine sunt ei pentru tine? Cand tu ultima data ai experimentat fericirea – unde, cu cine, ce te-a înconjurat în acel moment?

Răspunsurile la întrebări ca acestea te vor ajuta să înțelegi cum să atragi mai mult în viața ta. emoții pozitiveși momente de bucurie. Este important să vezi ce te face fericit și care este ideea ta despre fericire. Deci următoarele întrebări vă vor ajuta să faceți acest lucru:

Ei bine, acum partea finală și cea mai importantă a muncii noastre despre fericire este să combinăm cunoștințele dobândite din cele două exerciții anterioare și să răspundem la întrebările noastre. întrebarea principală- Cum pot deveni mai fericit astăzi? Cum mă voi răsfăța astăzi și ce voi face pentru a mă bucura de el? Fă-ți planuri pentru viitor, vine cu un vis pentru tine, mergi mental către viața ta ideală! Ei bine, și, desigur, iubește-te pe tine însuți - învață să-ți asculți dorințele și asigură-te că le vei îndeplini (totuși, vom vorbi despre iubirea de sine într-un articol separat).

În loc de o concluzie sau „Feric să fiu!”

Mulți oameni văd doar probleme în viață, vorbesc constant despre ele, crescându-le importanța în viața lor. În același timp, neobservând lucrurile frumoase și uimitoare din apropiere, lucruri simple care pot face plăcere ochiului și sufletului. Toată lumea are probleme în viață - întrebarea este cum să reacționăm la ele și cum să le percepem. Unii oameni reacționează calm, fără emoții inutile și panică - de parcă ar fi doar o altă problemă de rezolvat (Dacă există o problemă, atunci o vom rezolva!). Alți oameni, când apar situații neprevăzute, încep să intre în panică, să tragă un semnal de alarmă și să se plângă, fără să facă nimic. Evident, prima abordare este mai productivă. Dacă vă faceți griji pentru cel mai mic lucru, vă imaginați situații teribile și consecințele lor, atunci viața se va transforma în muncă grea, în jurul vostru vor apărea doar amenințări și pericole, boli și circumstanțe nefavorabile. regula de aur- nu vă gândiți la lucruri rele, nu vă amintiți lucruri neplăcute, alungați gândurile negative și înlocuiți-le cu altele bune! Nu juca un film cu probleme și dificultăți în capul tău, nu te agăța de ele - imaginează-ți un rezultat pozitiv al situației, imagini cu viața ta fericită.

Dacă te oprești asupra gândurilor negative, viața se va transforma cu siguranță într-o serie de probleme și eșecuri.

Dacă vei cheltui energie pe gânduri, atunci este mai bine să te gândești la cele pozitive - imaginează-ți fericirea mai des, simți cum ochii tăi strălucesc și sufletul tău cântă atunci când evenimentele se desfășoară pentru tine în cel mai bun mod, cei strălucitori se întâlnesc. oameni interesanți care te ajută și te sprijină în aspirațiile tale. Zâmbește-ți reflectarea în oglindă, mulțumește vieții pentru toate lucrurile bune, observă frumusețea din jurul tău - cântând păsări, nori luxurianți, raze de lumină în frunziș verde... Și vei fi fericit!

Cu cele mai bune urări pentru tine,

Sasha Leonova

Fotografie de Julia Okhremenko (julia_truefriend pe Instagram)

Testul muscular este un exercițiu aplicat în kinesiologie, știința mișcării. Se bazează pe faptul că reacția musculară a corpului la adevăr și la o minciună este diferită. Adevărul ne întărește, minciuna ne slăbește. La nivel subconștient, corpul nostru știe ce este bine și ce este rău pentru noi, unde este adevărul și unde este minciuna. Aceasta poate fi folosită pentru a determina alegerea a ceea ce trebuie să faceți, ce produs este util, pentru a verifica validitatea declarației etc.

Îl vom folosi pentru a testa prezența anumitor convingeri negative în inconștientul nostru. Cum să efectuați un test muscular (kineziologie):

Stai drept. mainile jos. Relaxează-ți picioarele, întregul corp.
Faceți 3 respirații adânci. Inchide ochii.
Calibrați-vă corpul. Spune-i „Acesta este daul meu”. Și ascultă-ți corpul. Ar trebui să se încline înainte.
Acum spune „Acesta este nu meu”. Ascultă corpul. Ar trebui să se aplece pe spate.

Acum poți să pui întrebări și să primești răspunsuri de la corpul tău. Și să știi că cu siguranță nu minte! Pur și simplu nu știe că acest lucru este posibil. Ea există și își împlinește funcții fiziologice, se străduiește întotdeauna pentru o stare armonioasă.

Cum să identifici atitudinile negative? 4 niveluri de convingeri.

Pot să scriu imediat că unele dintre atitudinile negative care sunt date mai jos pot părea ciudate și chiar de neînțeles. Faptul este că fiecare dintre noi le avem pe ale noastre experienta personala, experiența strămoșilor noștri, experiența colectivă, experiența vieti trecuteȘi așa mai departe. Există 4 niveluri de credințe în ThetaHealing.

Nivelul de bază al credințelor. Credințele de la acest nivel sunt ceea ce am fost învățați în viața noastră. Ceea ce am acceptat încă din copilărie și a devenit parte din noi.

Nivelul genetic al credințelor. Primim credințe de acest nivel de la strămoșii noștri sau ele sunt adăugate genelor noastre în timpul vieții noastre.

Nivelul istoric al credințelor. Credințele de la acest nivel se referă la amintirile vieții trecute sau la memoria genetică profundă sau la experiențele conștiinței colective pe care le purtăm în prezent.

Nivelul sufletului. Credințele la acest nivel sunt tot ceea ce este o persoană. Pentru a lucra la acest nivel, practicantul se îndreaptă spre însuși sufletul unei persoane, spre însăși esența acestei persoane.

De unde provin convingerile negative (atitudinile negative)?

Cel mai adesea din copilărie. Un copil se naște și începe, ca un burete, să absoarbă tot ceea ce îi este transmis de oamenii din jur și spațiul înconjurător. Pe baza acestor informații, o persoană din vârstă fragedă se formează un sistem de bază de valori - caracter, în conformitate cu care își construiește viața viitoare.

Deci, convingerile care sunt prezentate mai jos sunt credințe pe care le-am identificat în timp ce lucram cu alți oameni. Unele dintre ele pot părea într-adevăr foarte ciudate, dar fiecare persoană are propria experiență. Identificarea și descoperirea credințelor și atitudinilor negative, în special pe cont propriu, este o muncă destul de minuțioasă care necesită o mare conștientizare. Prin urmare, testând instalațiile din alte surse, puteți accelera semnificativ procesul de „curățare”. subconştient din aceste buruieni.

Lecții video despre matematică.

Atitudini negative care blochează dragostea, viața personală și creează o familie.

Atitudini negative despre bărbați/femei:

Primul bloc de atitudini negative (credințele) sunt atitudinile negative despre bărbați/femei. Din păcate, se întâmplă ca relațiile cu sexul opus să aducă adesea nu numai bucurie, ci și multe experiențe negative. Ca urmare, unele dintre următoarele credințe pot fi prezente în inconștient.

Toți bărbații sunt afemeiați.
Bărbații sunt afemeiați.

Aș dori să clarific imediat că credința: „Există afemeiați printre bărbați” este o credință normală. Întrucât este adevărat că printre bărbați există afemeiați și nu are rost să-l anulăm. Dumnezeu este judecătorul lor. Lăsați-i să „merce”. Dar credința: „Toți bărbații (bărbații) sunt afemeiați” este deja o credință negativă cu care ar trebui lucrată.

Toți bărbații sunt ticăloși.
Toți bărbații trișează.
Bărbații sunt animale murdare și poftioase.
Barbatii vor doar sex.
Bărbații nu sunt interesați de altceva decât de sex.
Bărbații sunt interesați doar să mănânce, să doarmă și să facă sex. (Așa i-a spus mama ei unuia dintre clienții mei. Și dacă la propriu, suna așa: „Tatăl tău trebuie doar să mănânce, să doarmă, să facă sex.” Dacă te hotărăști să-ți lucrezi la convingerile, atunci amintește-ți ce și în ce cuvintele pe care părinții sau persoanele dvs. v-au spus înlocuitorii lor.)
Bărbații doar mănâncă și dorm.
Aleargă după toată lumea.
Nu va lipsi nici măcar o fustă.
La naiba cu tot ce se mișcă.
Oamenii sunt animale (animale, creaturi...).
Doar cei care nu au de ales rămân credincioși.
Nu există bărbați credincioși în natură.
Bărbații urmăresc femeile doar pentru a se afirma.
Bărbații urmăresc femeile nu pentru a-și construi o familie sau pentru a crea relații, ci pentru a-și face plăcere ego-ului lor. Autoafirmare.
Bărbații sunt interesați doar de ego-ul lor și de ambițiile lor, dar nu le pasă de sentimentele unei femei.
Cel mai important lucru pentru un bărbat este că prietenii lui îl invidiază.
Bărbaților nu le pasă de sentimentele femeilor.
Bărbații își exprimă furia asupra femeilor (soții, copii, oameni mai slabi etc.) pentru eșecurile lor.
Bărbații sunt nepoliticoși, nepoliticoși și lipsiți de respect față de femeile lor (soții, copii, oameni mai slabi). Acest tip de atitudine poate apărea la o femeie care a fost crescută într-o familie în care tatăl a suprimat mama. Poate că a cerut și o supunere strictă, chiar fără îndoială față de sine. Și a pedepsit aspru pentru fiecare infracțiune.
Acesta este un semn de masculinitate (un bărbat adevărat) pentru a se afirma asupra celor mai slabi. (Bine femeile care sunt atrase de „băieții răi”)
Bărbații adevărați, bărbații adevărați, se afirmă întotdeauna asupra celor mai slabi.
A te stabili pe cei mai slabi este un semn de masculinitate.
Cei puternici îl asupresc întotdeauna pe cei slabi.
Mă afirm pe cei mai slabi, răspândind putregaiul pe cei mai slabi - el își arată dominația și superioritatea.
Pentru un bărbat, a arăta sentimente este un semn de slăbiciune.
Condamn bărbații care plâng.
Un bărbat adevărat ar trebui să fie nepoliticos, dur, crud.
Un bărbat adevărat este ca silexul. Nu ar trebui să-ți arăți sentimentele.
La primele dificultăți în relații, bărbații pleacă.
Bărbații sunt alcoolici.
Toți bărbații beau alcool.
Toți bărbații sunt alcoolici.
Toți bărbații adevărați beau alcool.
Bărbații nu știu să iubească.
Bărbații sunt dezgustători.
Barbatii sunt egoisti.
Bărbații nu sunt altceva decât probleme.
Un bărbat normal este greu de găsit.
Nu au mai rămas bărbați normali.
Nu mai sunt bărbați adevărați.
Bărbații sunt complet dispăruți în zilele noastre.
Bărbații nu sunt altceva decât îngrijorare.
Bărbații nu sunt altceva decât probleme.
Bărbații nu sunt altceva decât probleme.
Sunt nefericit din cauza bărbaților (bărbaților).
E mai bine să nu te încurci cu bărbații.
Este mai bine să nu te încurci deloc cu bărbații.
E mai ușor fără bărbați.
E mai ușor fără bărbați.
E mai liber fără bărbați.
Fără bărbați - fără probleme.
Bărbații sunt periculoși.
Barbatii sunt agresivi.
Am o aversiune pentru bărbați.
Mi-e frică de bărbați.
Un bărbat iubit este un judecător care trebuie să treacă cu brio examenul.
În prezența bărbatului care-mi place (omul pe care-l iubesc), trebuie să fiu perfect în toate. (Acest gen de atitudine sau altele asemănătoare pot apărea la femeile cu tați pretențioși. Tatăl unuia dintre clienții mei a cerut să fie perfectă în orice. Orice coș pe față era un motiv de scandal. Deja în creștere, ea a perceput inconștient orice bărbatul îi plăcea, ca un examinator strict și a încercat să fie perfect în orice în prezența lui. tensiune internăși probleme mari cu viața mea personală.)
Trebuie să mă adaptez unui bărbat.
Trebuie să fac pe plac unui bărbat.
Trebuie să fac pe plac unui bărbat.
Un bărbat și interesele lui sunt pe primul loc pentru mine.
Trebuie să fiu ceea ce un bărbat vrea să fiu.
Trebuie să-l conving pe bărbat că se va simți bine cu mine.
Dacă nu pot convinge un bărbat că se va simți bine cu mine, atunci nu va dori să fie cu mine.
Trebuie să mă forțez asupra unui bărbat.
Dacă nu pot să arăt și să conving un bărbat că se va simți bine cu mine, atunci va pleca pentru o altă femeie.
Am pus presiune pe bărbați.
Lecții video despre matematică.
suprim bărbații.
Sunt mai deștept decât oricare dintre bărbați.
Bărbații sunt proști.
Dacă îmi place acest bărbat, atunci toate femeile din jurul meu le plac.
Mi-e frică de relațiile cu bărbații.
Mi-e teamă să las bărbații lângă mine.
Bărbații îi iubesc pe cei care nu îi iubesc.
Pentru ca un bărbat să te iubească și să fie cu tine, el nu poate fi iubit.
Bărbaților le plac femeile neajutorate.
Bărbații iubesc femeile neajutorate.
Pentru a fi iubit, trebuie să devin neputincios
disprețuiesc bărbații.
Îi disprețuiesc pe alcoolici.
Disprețuiesc bărbații care beau alcool.
disprețuiesc bărbații slabi.
Dacă un bărbat câștigă mai puțin decât mine, atunci nu este bărbat.
disprețuiesc bărbații slabi.
Disprețuiesc bărbații care câștigă mai puțin decât mine.
Nu accept dragostea unui bărbat.
Resping dragostea unui bărbat.
Dragostea unui bărbat este periculoasă pentru mine.
- Toate femeile sunt curve.
- Am o aversiune pentru femei.
- Mi-e frică de femei.
- Femeile sunt proaste.
- Toate nenorocirile se datorează femeilor.
- Femeile nu aduc decât nenorocire.
- Femeile sunt fie inteligente, fie frumoase.
- Pentru femei, principalul lucru sunt banii.
- Femeile sunt interesate doar de bani.
- Femeilor le plac doar bărbații bogați.
- Nu există femei inteligente.
- Femeile se spânzură de bărbați bogați.
Atitudini negative care vorbesc despre idealizarea vieții personale.

Idealizarea este o idee foarte valoroasă, o așteptare foarte importantă pentru noi. Și dacă ceva în viață nu se întâmplă în conformitate cu această „așteptare”, atunci apar experiențe negative care blochează venirea a ceea ce ne dorim în viață. ÎN în acest caz, familia, relațiile și tot ce ține de viața personală.
- Îi dau unui bărbat prea mult mare importanță In viata mea. (Dacă răspunsul este „da”, atunci aceasta înseamnă că există o „idealizare” a bărbaților, a relațiilor, a familiei și a tot ceea ce este legat de aceasta)
- Acord prea multă importanță vieții mele personale.
- Viața fără bărbat este incompletă.
- O femeie nu poate trăi fără iubire (dragoste pentru un bărbat, relații, familie, copii).
- O femeie nu poate fi fericită fără iubire (dragoste pentru un bărbat, relații, familie, copii).
- O femeie nu poate trăi fără o relație.
- Trebuie să fie un bărbat.
- Câștigă bani cu rețete! AFLA CUM!!!
- O femeie nu se poate simți completă fără bărbat (familie, relație).
- Dacă nu mă gândesc la un bărbat, nu va apărea niciodată.
- Dacă mă gândesc la altceva decât bărbați și relații, atunci nu le voi avea niciodată (bărbați și relații).
- Real, viață plină va începe abia după ce un bărbat va apărea în viața mea.
- Condamn femeile singure (divorțate, necăsătorite).
- Femeile necăsătorite (divorțate) sunt femei de clasa a doua.
- O femeie fără bărbat nu este femeie.
- Dacă nu mă mai gândesc la el, legătura dintre noi va fi întreruptă. (Pentru femeile care sunt fixate pe un bărbat)

Salutare, Dragi Prieteni!! 🙂

Cel mai probabil, suntem structurați în așa fel încât să avem Conștiință și Subconștiență și altceva la joncțiune (dar nu vom lua în considerare acest lucru acum). Nici nu vom lua în considerare ce este responsabil pentru ce și noi înșine vom ignora relația Conștient-Subconștient :)

Scopul articolului este de a vorbi despre Limitarea Credințelor (Atitudini, Programe) ale Subconștientului.

Și acesta va fi răspunsul la întrebare -

De ce uneori lovim și lovim de Zid?

– și nimic nu se mișcă de la locul lui în afară de pielea de pe frunte :)

Problema se poate dovedi a fi în subconștient -

în programele stabilite acolo.

Deoarece programul, atunci când este lansat, își asumă Execuția (ca într-un computer), iar lansarea are loc atunci când conectăm Conștiința la rețeaua Pământului (trezindu-ne dimineața) - programul introduce unele Limitări în Acțiunile noastre. Adică acționăm exact așa și nu altfel.

O persoană care iubește tăcerea este puțin probabil să meargă la o plimbare de-a lungul oceanului seara,

dacă crede că sunt discoteci în fiecare seară.

Dar pot interzice și discotecile pe plajă?

Sunt multe optiuni......

dar în capul unui om există doar Unul -

iar aceasta creează restricții de acțiune (limite).

Nu va merge seara la mal, desi ii place foarte mult oceanul de seara.

Prin urmare, Programele se numesc Limiting Attitudes and Beliefs (ne limitează). Avem Limite definite, conform căruia acționăm.

Granițele pot fi pozitive (utile, creative pentru noi). Și cele negative - distructive, opritoare, împiedicând creșterea. Această desemnare este subiectivă și dinamică. Ceea ce este pozitiv pentru mine poate deveni negativ pentru altcineva. Si invers. Ceea ce este pozitiv pentru tine acum este momentul următor poate deveni negativ. Și din nou este invers.

În astfel de condiții, este util să te recunoști – să-ți explorezi Programele și Atitudinile pozitive și negative – pentru a putea, atunci când este necesar, să le poți schimba (transforma).

Invizibile pentru ochiul obișnuit, Atitudinile trăiesc în Subconștient (În Conștiență apar și Atitudinile din când în când, dar sunt mai ușor de observat). Prin Subconștient înțeleg acum acea parte a Conștiinței pe care nu o putem vedea direct. Ceea ce ne este ascuns, ceea ce s-ar putea să nu fim conștienți până la un moment dat sau s-ar putea să nu știm niciodată dacă nu suntem observatori. Dar este în Noi - fie că vrem sau nu. Deși putem transforma Atitudinile.

Subconștientul este Mai Puternic decât Conștiința, iar Setările Subconștientului nu se află la suprafață (nu le vedem în modurile obișnuite). Prin urmare, există situații - când noi Conștient și în moduri obișnuite Facem ceva pentru a ne schimba pe noi înșine, circumstanțele, pentru a rezolva probleme - dar există sentimentul că totul este în zadar - și Zidul este din nou în fața noastră. Și ce să faci nu mai este posibil. Se întâmplă recuperări și depresiuni......

Aceasta înseamnă că ați ajuns la punctul în care este timpul să treceți la Nivel nou Dezvoltare - și învață să interacționezi cu Subconștientul. Transformând setările Subconștientului, îți vei rezolva întrebările.

Voi da, poate, cel mai comun exemplu din timpul nostru.

(Sper că vor fi puține astfel de exemple în viitorul apropiat).

Exemplu cu avere.

Se întâmplă adesea ca un Bărbat să facă asta și asta

încercând să câștigi mai mulți bani.

Dar nu mai sunt bani,

și trebuie să lucrezi Zi și Noapte și Dimineața.

Cel mai probabil, în Subconștientul unei astfel de persoane există Imagini negative asociate cu Bogăția. Ei spun că dacă un om ajunge la bogăție, se va simți rău, va deveni Nefericit. Și din moment ce astfel de Imagini mint, Subconștientul nu permite Bogăției să intre în viață (formând, de exemplu, Programul „Bogăția nu este pentru mine”) - deoarece Subconștientul îți dorește doar Fericire, Sănătate și Autorealizare. Dacă Programul și Imaginile sale sunt Puternice, Profunde, există multă Durere în situație - Conștiința nu va vedea soluția în modurile obișnuite, pentru că în modurile obișnuite nu există o Soluție.

Prin urmare, când este timpul să rezolvăm întrebarea, tot ce rămâne este să transformați setările. Notă - nu aruncați, nu distrugeți - transformați. Deoarece la un moment dat ai avut nevoie de Instalare și chiar te-ai ajutat (sau a fost nevoie și i-ai ajutat pe Strămoșii noștri), și tu însuți ai ales-o (ai acceptat-o pentru Credință) - apoi să faci presiune, să distrugi, să-i fii nerecunoscător - înseamnă să distrugi și să pui presiune asupra Ta. Dacă există Negativitate și Ingratitudine din partea unei Persoane, Atitudinea nu se va transforma și nu va dispărea - ci se poate transforma în Durere (născută din ciocnirea Iluziilor și Realității noastre).

Deci, primul pas este întotdeauna recunoștința. Acceptarea a ceea ce este instalarea (programul). Ceea ce înseamnă că a fost nevoie la un moment dat și dintr-un motiv oarecare.

Și apoi uite - dacă instalarea este pozitivă pentru tine și ai nevoie de ea - atunci nu există întrebări. De exemplu, aveți Instalația „O persoană nu poate trăi fără călătorie/dans/patinaj/brânză” - dacă aveți ocazia să faceți toate acestea, este grozav 🙂 sau de exemplu Instalația „Sunt demn/Sunt demn de bine -fiind"

Lăsați această instalare :) Este util să știți despre ea.

Unele atitudini negative pot fi, de asemenea, necesare. De exemplu, o Femeie s-a căsătorit și a pornit programe transmise de Family pentru a trata un bărbat ca pe un copil. Omul nu i-a plăcut și s-au despărțit. Ca poveste tristă, dar....... Acest Barbat nu a fost Companionul ei de Viata, dar a ajutat-o sa-si realizeze programele, care, poate, vor salva relatia cu Companionul ei.

Dacă ar fi un Sputnik? Poate că atunci aveau nevoie de șocuri puternice pentru a-și găsi Sinele Adevărat. Fără programe negative acest lucru nu s-ar fi întâmplat.

Dacă apare o atitudine negativă și care interferează cu înaintarea, o astfel de atitudine poate fi transformată (dacă doriți, desigur).

Transformarea atitudinilor

Nu voi scrie în detaliu despre metodele de transformare în acest articol, voi scrie în general pentru ca Imaginea să iasă la iveală.

În zilele noastre, Forța și Disciplina strictă sunt cel mai adesea folosite ca modalități de a te schimba. În aceste moduri, transformarea poate dura mult și dificil, prin durere. Se poate dovedi a fi complet imposibil, pentru că nu orice persoană poate rezista Rigidității, Tensiunii, Ruperei. Ruperea directă a instalațiilor poate duce la rezistența instalației în sine, caz în care suferim foarte mult Părere. Dar există momente când este nevoie de o astfel de abordare.

Există și alte moduri (nu grele) - sunt disponibile dacă ne permitem să facem acest lucru. Practic acestea sunt metode de terapie prin artă, a face ceea ce îți place, creativitate.

Există și metode de interacțiune „conștientă” cu Subconștientul. Astfel de transformări sunt realizate cu ajutorul unei alte persoane sau independent. De obicei, acestea sunt metode de redactare a nemulțumirilor - cu o înțelegere a Lecțiilor pe care le-au purtat și mulțumire pentru Lecții (există și o anumită tehnică aici) sau metode de conversație, repornind subconștientul.

Când exersezi pe cont propriu, trebuie să fii atent și să înțelegi pe deplin metoda care este folosită și, de asemenea, este important să aduci ceea ce începi până la sfârșit. Prin urmare, dacă există rezistență pe Cale, este mai bine să căutați ajutor. În această metodă este important Perseverența interioarăși o înțelegere clară că atitudinea este în curs de transformare, va fi eliberată când Lecția ei va fi învățată, se va lucra la greșeli.

Dintre toate metodele, cel mai mult îmi place Creativitatea (terapia prin artă) - este Bucuria, Dezvoltarea, aruncarea nemulțumirilor și atitudinilor negative și Vindecarea... Aceasta este Viața la un alt nivel de înțelegere. Dar creativitatea se poate dovedi a fi inaccesibilă, din nou din cauza Atitudinilor (acest lucru adevăratul motiv, și nu o lipsă de timp sau, de exemplu, vopsele, fire, lut, un studio de înregistrare, un computer). Rămânem blocați în mlaștina relațiilor cauză-efect (karma), iar mlaștina este justă Mică parte lumea noastră imensă.

Ce să faci atunci? Caută - continuă să cauți o cale de ieșire până o găsești. Fii necruțător în privința asta. Cauta intotdeauna Oportunitati, concentreaza-te doar pe ele si nu pe probleme. VOI POATE FACE.

Dacă există o Instalare, înseamnă că fie mai aveți nevoie de ea, fie că nu ați finalizat Lecția.

Este posibil să ignorăm instalarea? POATE SA. Uneori a ignora este mai bine decât a rezista și a nu recunoaște. Instalarea va afecta Life - dar poți trăi cu ea (dacă ți se potrivește).

Există o modalitate Conștientă Destul de Ușoară de a elimina cele mai apropiate Granițe pe care le-ați lovit. În același timp, pot fi înlăturate doar granițele imediate (acesta nu este întregul Program Limitator) și, ceea ce este foarte important de Realizat, pot apărea situații care vă vor obliga să vă schimbați, întrucât o Persoană fără Program Limitator și un Persoane cu un program de limitare sunt două persoane diferite.

Dar acest lucru nu este tot ceea ce este important de știut despre programe. Pentru a transforma ceva care a depășit deja durata de viață utilă, este important să înțelegem ce "Nivel de dificultate" se aplică Acest program. În funcție de nivelul de complexitate (adâncime), este selectată metoda de transformare care va funcționa. Orice program poate fi transformat - dacă puteți găsi și sunteți de acord (accepta) cu metoda de transformare. Adesea, problema nu este în Programele în sine, ci în metodele de transformare a acestora - dar acceptându-le, Dezvolti și Crești.

Niveluri ale programelor subconștiente:

Adânc

- cei care au înregistrat din viețile trecute,

– cele care sunt necesare pentru a implementa sarcinile cu care am venit pe Pământ,

– cei care au fost înregistrați în timpul vieții intrauterine și la naștere,

- cei care s-au înscris conform Familiei

– cele care se formează mai întâi înainte de un an, apoi la 1-3 ani, apoi la 3-7 ani (dacă Persoana nu are vârsta mai mare de 7 ani, acest Tip de programe este superficial și pot fi corectate Prin acțiune corectă).

Superficial

– cele care sunt înregistrate după 7 ani și până la vârsta de aproximativ 21 de ani (Dacă o persoană nu are vârsta mai mare de 21 de ani, acestea sunt programe superficiale, dar nu trebuie confundate cu programele stabilite înainte de vârsta de 7 ani, care au devenit manifest acum).

Superficial

– cele care apar după 21 – sunt deja vizibile clar, sunt cele mai ușor de transformat, pentru că sunt la suprafață. Dacă nu ai avut o experiență foarte traumatizantă, Afirmațiile te pot ajuta cu ușurință (cuvântul „Atitudine” este mai aproape de mine), efectuând niște austerități, o metodă de corectare a greșelilor (dacă faci aceeași Acțiune, dar de data aceasta așa cum trebuie) , programul este ușor de transformat). În timpul unei experiențe traumatizante, programul părăsește suprafața Conștiinței. Acest lucru nu trebuie confundat cu programele care au fost stabilite înainte de vârsta de 21 de ani și au devenit manifeste acum.

Dacă experiența a fost foarte traumatizantă sau programele au fost Deep, de multe ori este necesar ajutorul unei persoane care știe „rescrierea”. O călătorie la un psiholog, care este obișnuit în vremea noastră, poate să nu fie suficientă - deoarece el nu rescrie programul, ci îl demontează bucată cu bucată. Dar există și un beneficiu aici.

Programele superficiale sunt transformate prin Setări, austerități, corectarea erorilor și rescriere - în funcție de modul în care se comportă programul (poate fi diferit).

Programele sunt formate pe baza lecțiilor pe care ar trebui să le luăm și a sarcinilor pe care ar trebui să le îndeplinim. Înțelegerea acestui lucru face posibilă crearea vieții tale. Nu vă lăsați intimidați de cuvintele „Lecții” și „Sarcini”. Adesea privim aceste Cuvinte dintr-o pozitie de Durere, motiv pentru care ne micsoram cand le auzim. Vedeți, doar noi alegem Culorile și Percepția Culorilor.

Și pentru a fi Creatorul Vieții Tale, trebuie să devii Sensibil cu tine însuți, să înveți să te vezi și să te înțelegi, să-ți înțelegi programele, limitările, să înveți să le accepți, să le mulțumești, să înveți să interacționezi cu ei și să le transformi în ceea ce este necesar pentru Scopurile Vieții.

Și pentru asta, desigur, trebuie să înțelegeți Obiectivele :)

Aceasta este diferența noastră față de un computer - respectând programele descărcate, noi înșine le putem rescrie și le putem descărca pe cele de care avem nevoie.

„Imaginile sunt scrise în subconștient. Ele sunt înregistrate la nivelul Sufletului. Spiritul ne dă Putere (Energie), dă Putere Programelor noastre (Atitudini).

Și deja la Nivelul Corpului, ceea ce este în Sufletul nostru este realizat.”

Citat din clasa lui Oriyana Mogur.

Uneori Închidem dezvoltarea Spiritului pentru a nu da Putere unor Programe.

Iată un extras din seminarul despre nivelurile programelor.

Acestea sunt regulile jocului acum. Ele se pot schimba sau noi le putem schimba - întrebarea este în aer de la secol la secol. Prin urmare, depinde de tine să decizi ce alegi. Principalul lucru este Ascultă-ți Inima. Numai acolo este Adevărul tău.

Și la sfârșit - iată un alt ardei :)

Există cu adevărat subconștientul? Superconștient?

Am avut o astfel de întrebare internă. Și este interesant - Au început să vină răspunsuri :)

Un punct de vedere comun este că Subconștientul este mult mai vechi decât Conștiința, că Conștiința a apărut nu cu mult timp în urmă.

Sursele de informații care mi-au venit în ultima vreme spun că Conștiința există de foarte mult timp și nu a existat niciodată nicio urmă de Subconștient.

Cum să fii? Cred că aici există o confuzie comună în definiții, cuvinte și semnificații. Ca, de exemplu, în conceptele de „minte” și „rațiune”. Poate că diviziunea ne face mai puțin conștienți de faptul că putem crea singuri programe. Subconștientul devine ceva separat, îndepărtat, necunoscut, care se întâmplă de la sine și ceva la care responsabilitatea poate fi transferată. Nu cu mult timp în urmă, cuvântul „inconștient” a fost în circulație, dar a fost înlocuit cu „subconștient”. Dacă te uiți cu atenție la aceste două Cuvinte, vei vedea Diferența.

Poate că principalul lucru nu este să înțelegeți Cuvintele, ci să prindeți Imaginea. Acum în interiorul Conștiinței și Subconștienței mele arată ca o varză. Ce este deasupra se vede. Ceea ce este mai aproape de centru este ascuns. In plus, varza are si tulpina :)

oh, devine confuz :))))

Apoi poți spune asta: Există Vizibilul. Există Invizibilul. și Kocheryzhka 😉

Bunătate și Lumină pentru tine, familia și prietenii tăi!!

Articolul folosește ortografie apropiată de Autor. Aceasta a fost făcută cu intenție pozitivă :)

Nu vă agățați de vedere - Uită-te la rădăcină :)

Copierea materialelor site-ului (în întregime sau parțial) fără permisiunea Autorului este interzisă.

Utilizarea materialelor site-ului în scopuri distructive este guvernată de corectitudine.

Dacă sunteți interesat să aflați despre articole noi de pe acest blog -

Atitudini psihologice negative. Cea mai eficientă tehnică de înlocuire a atitudinilor false din subconștient

BSFF - ce este?

Ce oferă această tehnică?

Instrucțiuni

primul pas

al 2-lea pas

al 3-lea pas

al 4-lea pas

al 5-lea pas

Concluzie

Ce atitudini ne împiedică să fim fericiți?

Lucrul cu atitudini negative: afirmații pentru fericire

Cum să folosiți afirmațiile pentru a scăpa de atitudinile negative

Cum să fiu fericit dacă nu pot avea ceea ce îmi doresc

Căutăm atitudini și programe negative

Este posibil să-ți schimbi percepția despre viață?

Rescrierea programelor negative

Noi modelăm imaginea ta despre fericire

În loc de o concluzie sau „Feric să fiu!”

Cum să identifici atitudinile negative? 4 niveluri de convingeri.

De unde provin convingerile negative (atitudinile negative)?

Lecții video despre matematică.

Atitudini negative care blochează dragostea, viața personală și creează o familie.

Atitudini negative despre bărbați/femei:

Lecții video despre matematică.

Câștigă bani cu rețete! AFLA CUM!!!

Câștigă bani cu rețete! AFLA CUM!!!

Lecții video despre matematică.

Ce te împiedică să te căsătorești?

Scopul articolului este de a vorbi despre Limitarea Credințelor (Atitudini, Programe) ale Subconștientului.

Articole noi

Articole populare