Agresiune ascunsă: ce este? Agresiune pasivă, agresiune sub acoperire și manipulare

În primul rând, agresivitatea ascunsă este o formă de furie. Oamenii pasiv-agresivi sunt profund furioși. La fel ca o persoană care țipă și aruncă lucruri, au un mod diferit de a-și arăta furia. De multe ori le este frică de confruntare, așa că își ascund iritația cu un zâmbet. Unii dintre ei nu se cunosc suficient de bine pentru a realiza că sunt răi. Dar furia, amărăciunea și frustrarea lor sunt chiar sub suprafață.

Agresivitatea pasivă îi rănește cel mai mult pe cei care au relații cu astfel de oameni. Ei sunt cei care au nevoie de obicei cel mai mare ajutor. Apropo, ei pot fi, fără să vrea, provocatori ai unui astfel de comportament.

Pentru a opri ciclul, urmați acești cinci pași:

Păstrați-i la răspundere.

Atunci când nu reușești să tragi oamenii pasiv-agresivi la răspundere pentru acțiunile lor, le perpetuezi, fără să știi, comportamentul. Dacă ești un iubitor de oameni, acest lucru este deosebit de distructiv: vrei ca toată lumea să fie fericită, eviți confruntarea și conflictul, astfel încât absorbi tot felul de abuz emoțional subtil. Nu mai da vina pe tine însuți sau să mai dai scuze pentru alții; nu ești responsabil pentru imaginea distructivă a unui agresor ascuns care își arată furia

Nu mai cere scuze.

Dacă nu ai făcut ceva greșit, nu-ți cere scuze. Mai ales nu vă cereți scuze dacă persoana respectivă nu spune direct care este vina dumneavoastră. Dacă șeful tău spune: „Pleci din nou devreme astăzi?” De fiecare dată când pleci de acasă înainte de ora 17:30, dar niciodată nu te întreabă direct sau nu îți mulțumește deschis pentru că ai muncit din greu până târziu. Nu cere iertare. Vino și întreabă dacă trebuie să stai mai mult. S-ar putea ca el sau ea să aibă cu adevărat nevoie de tine, dar s-ar putea și ca șeful să dorească doar să te simți vinovat, pentru că îl face să se simtă mai stăpân.

Pune nevoile tale pe primul loc.

Forțarea altor oameni să prioritizeze nevoile și dorințele LOR este hobby-ul multor agresori pasivi. Preferă să mănânce târziu, așa că toată lumea ar trebui să ia cina după ora 20.00. Le place doar vinul alb, așa că ar trebui să îl aveți întotdeauna în frigider, chiar dacă nimeni altcineva nu îl bea.

Nu ceda pretențiilor lor: dacă le place, e târziu să mănânci, dar ai pe cineva care trebuie culcat devreme. Acest comportament este mai des asociat cu o afirmare a controlului decât cu o preferință adevărată. Trebuie să înveți să ai grijă de tine.

Nu juca jocul.

De frica de propria lor furie, persoanele pasiv-agresive sunt complet confortabile provocând reacții similare altora. Lucrul greșit de făcut într-o astfel de situație este să explodezi sau să răspunzi cu agresivitate pasivă. Dacă faci asta, ei vor câștiga. Desigur, poate fi dificil să-ți gestionezi emoțiile atunci când ai de-a face cu cineva care te supără atât de mult. Pe cât poți, limitează timpul petrecut în preajma acestei persoane. Dacă simți că te enervezi, respiră încet și adânc pentru a te calma și scoate-te momentan din situație.

Confruntați problema.

În cele din urmă va trebui să rezolvi lucrurile. Pregătește-te pentru conversație. Nu începe când ești supărat. Fericirea și bunăstarea ta mentală nu sunt scopul, nu premiul în luptă. Nu începe cu acuzații de a fi pasiv-agresiv. Crede-mă, nu le va plăcea să audă asta despre ei înșiși. În schimb, fii specific despre ceea ce spun ei și cum te supără. Spune-le cum te simți și explică consecințele dacă comportamentul continuă. Dacă spui ce te deranjează și nimic nu se schimbă, și îi permiti, lucrurile se vor înrăutăți.

Cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru a face față unei agresiuni ascunse este să nu o lași să ajungă la tine.

De fiecare dată când cineva folosește agresivitatea pasivă pentru a încerca să te supere, reamintește-ți că sub furia lui se află nefericirea profundă. Cu cât ești mai fericit în viața ta, cu atât îți va fi mai ușor să vezi tristețea lor. Data viitoare când un coleg de serviciu face un comentariu „mare” despre ținuta ta, transformă-ți furia într-un sentiment de milă și ridică-te mai sus.

Dacă aveți nevoie de ajutor, vă rugăm să contactați specialiștii Centrului nostru de Transformare

Există astfel de cunoștințe care sunt absolut necesare. Atâta timp cât o persoană nu are o idee despre un anumit fenomen, atâta timp cât îi lipsește un aparat conceptual, fenomenul i se poate întâmpla, dar nu va exista nicio înțelegere a ceea ce se întâmplă. Cunoștințele despre manipulare și agresiune pasivă sunt vitale cunoștințe necesare, care ar trebui predat chiar si copiilor. Recomand cu caldura carti: George Simon "Who's in Sheep's Clothing?" și Vampirii emoționali de Albert Bernstein.

„Manipulatorii sunt genul de oameni care sunt dispuși să facă orice efort pentru a-și atinge scopul, dar fac tot posibilul pentru a-și ascunde intențiile agresive.[...]

Când suferința emoțională determină victimele unei agresiuni ascunse să caute ajutor pentru prima dată, de obicei nu au nicio idee de ce se simt atât de rău: pur și simplu se simt confuzi, anxioși sau deprimați. Cu toate acestea, treptat ajung să înțeleagă că prezența unei anumite persoane în viața lor îi înnebunește. Ei nu au încredere în această persoană, dar nu pot explica de ce. Sunt supărați pe el, dar în același timp ei înșiși se simt vinovați. Ei încearcă să intre în conflict cu el din cauza comportamentului său, dar în cele din urmă ei înșiși se trezesc în defensivă. Oamenii se simt deprimați și disperați pentru că fac concesii atunci când au intenționat să insiste și spun „da” când vor să spună „nu” și toate încercările de a schimba situația sunt în zadar. Contactul cu o astfel de persoană îi lasă întotdeauna cu un sentiment de confuzie, un sentiment că au fost folosite. [...]

Agresiune ascunsă și pasivă
Agresiune pasivă, după cum sugerează expresia însăși, este agresiune în inacțiune. Exemplele de agresiune pasivă includ diferite moduri de a lua „răzbunare” emoțională asupra unei alte persoane - refuzul de a coopera cu ea, boicotarea, manifestarea resentimentelor și nemulțumirii, plângerea și plânsul, „uitarea” în mod deliberat pentru că ești supărat sau nu te consideri obligat să cooperezi , etc.
Agresiune ascunsă, dimpotrivă, este foarte activ, deși pare voalat. Când cineva acționează pe ascuns agresiv, folosește modalități calculate și viclene pentru a-și ajunge în cale sau pentru a obține o reacție dorită, dar în același timp își ascunde cu pricepere intențiile. [...]

Este extrem de important să învățăm să vedem agresivitatea inerentă în comportamentul manipulativ și să recunoaștem tehnicile inteligente cu care manipulatorii își direcționează agresivitatea în direcția noastră. [...]

Suntem preprogramați să credem că comportamentul problematic apare doar atunci când o persoană se confruntă cu o furtună de emoții sau este foarte îngrijorată de ceva. Am fost învățați că oamenii acționează agresiv doar ca răspuns la o formă de atac. Prin urmare, chiar și atunci când instinctul ne spune că cineva ne atacă fără un motiv întemeiat, pur și simplu încercând să ne depășească, nu suntem pregătiți să dăm seama de avertismentele vocii noastre interioare. De regulă, suntem nedumeriți, încercând să înțelegem ce a enervat atât de mult această persoană, obligându-l să se comporte atât de dezechilibrat. Ne cufundam în analiza situației în loc să răspundem pur și simplu la un atac. Aproape niciodată nu ne trece prin minte că aceasta poate fi pur și simplu dorința unei persoane de a câștiga ceea ce are nevoie, de a insista pe cont propriu sau de a deveni stăpânul situației. Și când îl vedem în primul rând ca pe o victimă, rămânem blocați să încercăm să-l înțelegem în loc să avem grijă de noi înșine.[...]

Cum să recunoști tehnicile de manipulare și control *

Afirmație modestă.
Această tehnică este o fuziune unică de negare și raționalizare. Cu ajutorul lui, agresorul încearcă să-i convingă pe alții că comportamentul său nu este atât de dăunător și iresponsabil pe cât ar putea crede cineva.Aceasta este o încercare de a face o cârtiță dintr-un elefant. Subestimarea evidențiază clar diferența dintre o persoană nevrotică și o persoană cu tulburări de caracter. Un nevrotic face adesea un munte dintr-un deal, adică „catastrofizează” ceea ce se întâmplă. Un individ cu tulburări de caracter caută mai des să-și prezinte a lui abatere ca ceva nesemnificativ.Scopul acestei tehnici este de a face persoana care încearcă să reziste manipulatorului să considere criticile sale prea aspre și exagerate, iar evaluarea pe care o face asupra situației este nedreaptă. Minimizarea nu este atât o modalitate de a vă liniști cu privire la propriul comportament, cât este o modalitate de a vă manipula impresia despre acel comportament. Ei nu vor să-i vezi drept niște ticăloși de-a dreptul.Este important să reții că ei înșiși sunt destul de mulțumiți de comportamentul lor agresiv, așa că sarcina principală aici este să te convingi că nu există nimic condamnabil în comportamentul lor.

Minciună.
Manipulatorii și alți indivizi cu tulburări de caracter au rafinat minciuna până la o artă înaltă. Este important să ne amintim că indivizii cu tulburări de caracter mint adesea, uneori pur și simplu pentru sport, și o fac de bunăvoie chiar și atunci când ar fi pe deplin posibil să se descurce cu adevărul. . Minciuni implicite- un tip de minciună foarte evaziv folosit de manipulatori. Același lucru se poate spune despre minciuna prin distorsiune. Manipulatorul reține o parte importantă a adevărului sau distorsionează unele elemente esențiale pentru a te lăsa în întuneric. Unul dintre cele mai subtile tipuri de distorsiuni este vagul. Aceasta este tactica preferată a manipulatorilor. Ei creează cu atenție povestea pentru a face să pară că ai informațiile, dar în același timp omite detalii importante care ți-ar permite să reconstruiești întreaga imagine.

Negare.
Negarea este refuzul abuzatorului de a recunoaște acțiunile dăunătoare sau vătămătoare pe care le-a comis în mod clar. Astfel, el minte (atât pe sine, cât și pe ceilalți) despre intențiile sale agresive. Recepție „Cine sunt eu?!” face ca victima, care încearcă să reziste agresorului, să se îndoiască de validitatea acțiunilor sale. În plus, agresorul își dă astfel permisiunea de a continua în același spirit. Tehnica manipulativă a negării este o manevră prin care agresorul îi obligă pe cei din jur să se oprească, să se retragă și poate chiar să se învinovățească pentru nedreptate.

Neatenție selectivă.
Agresorul ignoră avertismentele, solicitările, dorințele altora și, mai larg vorbind, tot ceea ce îi poate distrage atenția de la punerea în aplicare a intențiilor sale. Folosind tehnica „Nu vreau să aud despre asta!”, agresorul, de regulă, știe perfect de ce aveți nevoie de la el. Cu această tehnică, el rezistă activ încercărilor de a-i atrage atenția și de a-l forța să se abțină de la un comportament care necesită corectare.

Raționalizarea.
Raționalizarea este încercarea bătăușului de a justifica un comportament despre care știe că este nepotrivit și dăunător. Această tehnică poate fi foarte eficientă, mai ales dacă explicația sau justificarea sună suficient de semnificativă pentru ca orice persoană decentă să creadă asta. Raționalizarea nu numai că înlătură obstacolele interne, înăbușind remușcările pe care le-ar putea avea agresorul, dar îi permite și să evite acuzațiile altor persoane. Dacă agresorul reușește să vă convingă că acțiunile sale sunt justificate, acest lucru îi eliberează mâinile și îi permite să continue să se îndrepte spre scopul său fără interferențe.

Evaziune.
O țintă în mișcare este mai greu de lovit. Când încercăm să-l împingem pe manipulator la perete, sau să ținem discuția pe ceva care nu ne convine, el schimbă cu brio subiectul, se sustrage și se agita. Magicienii știu de mult că, dacă distragi atenția privitorului, poți să ascunzi complet neobservat ceva în buzunar sau să-l scoți de acolo. Manipulatorii folosesc tehnici de distragere a atenției și evaziune pentru a ne deruta, împiedicându-ne să ne concentrăm asupra comportamentului lor și să continuăm calm cu intențiile lor ascunse. Uneori acest lucru se întâmplă subtil. Puteți să vă certați cu un manipulator pe o problemă foarte importantă și un minut mai târziu să vă surprindeți alunecând inexplicabil într-o discuție despre un subiect complet diferit.

Prevaricare.
Cu ajutorul acestei tehnici, strâns legată de evaziune, manipulatorul încearcă să nu se lase împins într-un colț dând răspunsuri aleatorii la o întrebare directă sau ofucând altfel subiectul. O opțiune implicită, dar eficientă pentru prevaricare este deliberată imprecizie. Indivizii ascuns-agresivi dau cu măiestrie răspunsuri vagi la întrebări simple, „directe”. Aici trebuie să ții ochii deschiși: uneori vagul nu este evident și crezi că ai primit răspunsul, deși nu este cazul.

Amenințare ascunsă.
Agresorii își amenință adesea victimele să mențină o stare de anxietate, intimidare și conformare. Ei au prezentat contraargumente cu atâta forță și pasiune încât își obligă adversarii să treacă în defensivă. În ceea ce privește indivizii agresivi pe ascuns, ei își intimidează în principal victimele amenințări voalate. Acest lucru vă permite să-i forțați pe ceilalți să se apere fără a amenința în mod deschis sau a demonstra ostilitate evidentă.Pentru indivizii agresivi pe ascuns, este important să-și ia drumul, salvând în același timp fața.

Inducerea sentimentelor de vinovăție.
Aceasta este una dintre cele două tehnici preferate din arsenalul indivizilor agresivi ascunși (a doua este un apel la conștiință). Acesta este un tip special de intimidare. Indivizii agresivi știu foarte bine că alți oameni (în special nevroticii) sunt foarte diferiți de ei în structura conștiinței lor. Ei știu, de asemenea, că o conștiință plină este însoțită de abilitate dezvoltată simți rușine și vinovăție. Manipulatorii își folosesc cu măiestrie cunoștințele pentru a se prezenta ca fiind mai respectabili decât victima și, prin urmare, îl conduc într-o poziție subordonată, făcându-l să se îngrijoreze și să se îndoiască de el însuși. Cu cât victima potențială este mai conștiincioasă, cu atât vinovăția este mai eficientă ca armă.
Personalitățile agresive de toate tipurile folosesc adesea și eficient presiunea vinovăției pentru manipulare, ceea ce servește ca o ilustrare excelentă a diferențelor fundamentale de caracter dintre ele și toate celelalte tipuri de personalitate (în special nevrotici). Manipulatorul trebuie doar să sugereze unei persoane conștiincioase că nu îi pasă suficient, prea egoist etc., iar victima începe imediat să se simtă îngrozitor. Dimpotrivă, o persoană conștiincioasă poate încerca până când devine albastră la față să-l facă pe manipulator (sau o persoană agresivă, sau o persoană cu tulburări de caracter) să simtă remușcări, să admită nedreptatea acțiunilor sale, să își asume responsabilitatea - totul va fi degeaba.

Reproș, sau apel la conștiință.
Este o modalitate de a întări îndoiala sau frica de sine a altei persoane prin sarcasm subtil și critică înjositoare. Indivizii ascuns-agresivi folosesc această tehnică pentru a-l face pe inamicul să se simtă inferior, nedemn și, în cele din urmă, să facă concesii. Acest mod bun forma a partea slabă un sentiment de inferioritate inevitabil, care permite agresorului să-și mențină o poziție dominantă atât timp cât se dorește.
Indivizii ascuns-agresivi folosesc cu pricepere apelurile la conștiință în cea mai subtilă formă. Uneori, această tehnică se strecoară doar dintr-o privire sau intonație. Prin retorică, sarcasm subtil și alte metode, ele te pot face să simți o rușine arzătoare chiar și pentru că ai încercat să-i provoci.

Jucând rolul victimei.
Esența acestei tehnici este să te prezinți ca victimă a circumstanțelor sau a acțiunilor altcuiva pentru a evoca simpatie, a stârni milă și, prin urmare, a primi ceva de la alții. Unul dintre principiile pe care se bazează indivizii agresivi pe ascuns este că oamenii mai puțin ostili și insensibili de obicei nu suportă să privească pe cineva suferind. Deci, această tehnică este foarte simplă: convinge-ți victima că suferi într-un fel sau altul, iar el va încerca să-ți aline suferința. Ușurința cu care se poate juca pe simpatia oamenilor conștiincioși, sensibili, grijulii este punctul lor slab.

Denigrarea victimei.
Această tehnică este adesea folosită împreună cu interpretarea rolului victimei. Agresorul îl folosește pentru a pretinde că răspunde doar agresiunii din partea adevăratei victime - adică se apără. Acest lucru îl ajută pe agresor să forțeze victima să se apere. Tehnica denigrarii victimei este cea mai mare Unealtă puternică pentru a forța pe cineva să se apere inconștient și, în același timp, să-și mascheze propriile intenții și acțiuni agresive.

Deghizați în serviciu.
Indivizii ascuns-agresivi folosesc această tehnică pentru a ascunde planuri egoiste sub pretextul de a servi unui scop nobil. Aceasta este o tactică comună, dar greu de recunoscut. Sub pretextul muncii grele în beneficiul altora, indivizii agresivi pe ascuns fac contrabandă în propria lor ambiție, pofta de putere și dorința de a ocupa o poziție dominantă.

Proiectarea vinovăției (învinovățirea altora).
Indivizii agresivi caută mereu modalități de a-și transfera responsabilitatea pentru comportamentul lor agresiv asupra altora. Indivizii ascuns-agresivi nu numai că sunt excelenți în a găsi țapi ispășitori, dar o fac atât de subtil încât este dificil să-i prinzi de mână.

Inocență ostentativă.
Manipulatorul demonstrează o nevinovăție ostentativă atunci când încearcă să vă convingă că orice prejudiciu pe care l-a provocat a fost întâmplător sau că nu a făcut ceea ce este acuzat. Această tehnică este concepută pentru a te face să te îndoiești de evaluarea situației și poate chiar de sănătatea ta. Uneori, această tactică este atât de subtilă încât apare doar ca o expresie de surpriză sau indignare pe fața manipulatorului în momentul în care te confruntă. Dar chiar și expresia facială este concepută pentru a te face să te întrebi, retrospectiv, dacă ai avut dreptate să subliniezi comportamentul rău al acestei persoane.

Ignoranță afișată sau jenă.
Această tehnică este strâns legată de inocența ostentativă și arată astfel: manipulatorul se comportă ca și cum ar fi conștient de ceea ce vorbești, sau este confuz de ceea ce vorbești. problema importanta, spre care încerci să-i atragi atenția. Astfel, manipulatorul „se face pe prost”, încercând să te oblige să te îndoiești de sănătatea ta. Toate tipurile de indivizi cu tulburări de caracter tind să recurgă la ignoranță ostentativă sau la jenă. Aceasta este foarte mod eficient acoperiți-vă intenția rău intenționată. Amintiți-vă că toți indivizii cu tulburări de caracter (și mai ales cei agresivi) sunt indivizi foarte intenționați care se străduiesc să-și atingă intențiile cu orice preț și utilizați tehnicile descrise în mod conștient, prudent și intenționat. Deși adesea vor pretinde că „nu știu” la ce te referi atunci când faci aceste afirmații sau „nu înțeleg deloc” de ce au făcut ceva ce ti s-a părut jignitor, este important să nu te îndrăgi de acest truc al ignoranței percepute. .

Furie demonstrativă.
Potrivit înțelepciunii convenționale, furia este o reacție emoțională involuntară care precede agresiunea. Dar manifestările deliberate de furie pot fi un instrument foarte eficient și bine calculat de intimidare, constrângere și, în cele din urmă, manipulare.
Mai mult, dacă despre care vorbim despre comportamentul unei persoane agresive, ar fi o greșeală să presupunem că furia precede în mod necesar agresiunea. Indivizii agresivi folosesc expresii deschise de furie pentru a-i intimida și a-i manipula pe ceilalți. Inițial nu au nicio furie. Ei vor doar ceea ce vor și se enervează când nu primesc. În acest caz, ei încep să folosească orice tehnică pentru a îndepărta obstacolul din cale. Uneori, cea mai eficientă tehnică este să demonstreze suficientă intensitate emoțională și furie pentru a șoca cealaltă persoană în supunere." (c)

Din cartea lui D. Simon "Who's in Sheep's Clothing?"

* dat cu abrevierile mele.

Voi adăuga în numele meu.
Citind cartea lui Simon pentru prima dată, m-am surprins gândindu-mă, cum pot înțelege cine este manipulatorul și cine este victima? Mă întâlnesc adesea cu un astfel de fenomen precum „fiecare are propriul adevăr”.
Acum am un răspuns la această întrebare. ÎN relatii interpersonale doi oameni pot fi determinati ce roluri sociale au. De exemplu, mamă-fiică, soț-soție, soacră, noră, prieten-prieten, șefi-subordonați, bunica-nepot etc. Fiecare rol are un set evident de funcții unice pentru acel rol. Oricine nu îndeplinește funcții în conformitate cu rolul său social este manipulator.

De exemplu, un copil are probleme cu performanța școlară. Mama învață temele, bunica ajută la teme (practic le face singură) - ea manipulează în acest caz, copil. Un alt lucru este că în această poveste, din anumite motive, unul dintre membrii sistemului familial are nevoie de ea. Dar mai multe despre asta altă dată.

Acest lucru în sine este neplăcut, nu numai pentru cei din jurul lor care sunt cufundați brusc în negativitate, ci și pentru agresorii înșiși. De fapt, printre aceștia din urmă nu există atât de mulți ticăloși clinici care să obțină plăcere din a împroșca emoții violente asupra altor persoane sau obiecte. Oamenii normali sunt, de asemenea, capabili de astfel de izbucniri, dar apoi experimentează remuşcări, încearcă să-şi repare vinovăţia şi măcar încearcă să se controleze. Agresivitatea este deosebit de distructivă la bărbați; motivele se pot dovedi atât de exagerate și ciudate încât prezența unei probleme devine evidentă pentru toți participanții la situație.

Tipuri și tipuri de agresiune masculină

Merită imediat remarcat faptul că emoții negative cu revărsare nu sunt o prerogativă exclusiv masculină. Femeile sunt la fel de capabile să fie agresoare; nu își monitorizează acțiunile și cuvintele. Paradoxul este că agresivitatea masculină este parțial considerată acceptabilă din punct de vedere social. Desigur, manifestările extreme sunt condamnate, dar în același timp există multe justificări pentru un astfel de fenomen precum agresiunea la bărbați. Motivele pot fi foarte diverse - de la competiție la condiții de sănătate.

Există două tipuri principale de agresiune care sunt ușor de definit chiar și de către nespecialiști:

• verbal, când negativitatea este exprimată în strigăte sau în limbaj deschis negativ;
• fizice, când au loc bătăi, distrugeri, tentative de omor.

Cu auto-agresiunea, negativitatea este îndreptată spre sine și se manifestă în tot felul de acțiuni distructive. Motto-ul acestui tip de agresiune este: „Să fie mai rău pentru mine”.

Psihologii clasifică ceea ce avem în vedere în mai multe tipuri după următoarele criterii: modalitate de manifestare, direcție, cauze, grade de exprimare. Autodiagnostica în acest caz este practic imposibilă, deoarece în cele mai multe cazuri agresorul caută autojustificare, nu vede și nu vrea să vadă problema și transferă cu succes vina asupra altora.

Agresiune verbală

Manifestările externe ale acestui tip de agresiune sunt destul de expresive. Acesta poate fi un țipăt furios, blesteme și blesteme. Ele sunt adesea completate de expresia gestuală - un bărbat poate face gesturi ofensatoare sau amenințătoare, strânge pumnul sau își poate balansa brațele. În lumea animală, bărbații folosesc în mod activ acest tip particular de agresiune: cine mârâie cel mai tare se declară proprietarul teritoriului; luptele directe apar mult mai rar.

in orice caz agresiune verbală la bărbați, motivele pentru care pot sta în ambele sănătate mentală, iar în presiunea societății, nu este atât de inofensiv. Distruge psihicul celor care sunt forțați să locuiască în apropiere. Copiii se obișnuiesc cu un model anormal de comunicare și absorb modelul comportamentului tatălui lor ca normă.

Agresiunea fizică

O formă extremă de comportament agresiv, când o persoană trece de la țipete și amenințări la acțiuni fizice active. Acum, aceasta nu este doar o leagăn de pumn amenințător, ci o lovitură. Un bărbat este capabil să provoace răni grave chiar și celor mai apropiați, spărgând sau spargând bunurile personale. Omul se comportă ca Godzilla și distrugerea devine a lui scopul principal. Poate fi fie o explozie scurtă, literalmente o singură lovitură, fie un coșmar pe termen lung, motiv pentru care agresivitatea la bărbați este considerată cea mai periculoasă. Motivele prezentate sunt variate - de la „ea m-a provocat” la „Sunt bărbat, nu mă poți enerva”.

Când vă întrebați cât de permis este acest lucru, cel mai bine este să luați Codul penal ca ghid. Scrie în alb și negru că vătămarea corporală grade diferite gravitatea, tentativa de omor și deteriorarea intenționată a proprietății personale sunt toate infracțiuni.

Caracteristici ale agresiunii masculine nemotivate

Putem împărți în mod condiționat manifestările de furie în motivate și nemotivate. Este posibil să înțelegeți și să justificați parțial agresivitatea manifestată în stare de pasiune. Aceasta este adesea numită „mânie dreaptă”. Dacă cineva îi jignește pe cei dragi ai acestui bărbat, le încalcă viața și sănătatea, atunci un răspuns agresiv este cel puțin de înțeles.

Problema sunt astfel de atacuri de agresivitate la bărbați, ale căror cauze nu pot fi calculate la prima vedere. Ce a trecut peste el? Tocmai am fost persoana normala, și deodată l-au schimbat! Cam la asta răspunde martorii la furia nemotivată bruscă care izbucnește sub orice formă, verbală sau fizică. De fapt, orice acțiune are un motiv, o explicație sau un motiv, pur și simplu nu se află întotdeauna la suprafață.

Motive sau scuze?

Unde este limita dintre motive și justificări? Un exemplu este fenomenul de agresiune între bărbați și femei. Motivele sunt adesea cele mai frecvente încercări de a se justifica, de a transfera vina asupra victimei: „De ce a rămas târziu după serviciu? Probabil că înșală, trebuie să i se arate un loc!”, „Nu am avut timp. pentru a servi cina, trebuie să predau o lecție” sau „Își permite să arate nemulțumire, provoacă agresivitate”.

În spatele unui astfel de comportament poate exista fie ura personală față de o anumită persoană, fie misoginie banală. Dacă un bărbat consideră în mod serios femeile drept cetățeni de clasa a doua, atunci este surprinzător că primește atacuri răutăcioase împotriva lor?

Cu toate acestea, exploziile de agresivitate pot să nu apară, deoarece omul este pur și simplu un tip malefic. Pe lângă scuzele exagerate, există și cele condiționate. factori serioși care pot fi identificate și eliminate.

Fondul hormonal

O proporție semnificativă a manifestărilor agresive se datorează dezechilibrului hormonal. Emoțiile noastre sunt în mare măsură determinate de raportul dintre principalii hormoni; o deficiență sau un exces poate duce nu numai la izbucniri violente, ci și la depresie severă, o absență patologică a emoțiilor și probleme psihiatrice severe.

Testosteronul este considerat în mod tradițional un hormon nu numai al dorinței sexuale, ci și al agresiunii. Cei care sunt deosebit de duri sunt adesea numiți „masculi cu testosteron”. Deficiență cronică duce la o creștere a nemulțumirii, face o persoană predispusă la manifestări negative. Izbucniri de agresivitate la bărbați, ale căror cauze se află tocmai în dezechilibru hormonal, trebuie tratat. Pentru a face acest lucru, se fac teste pentru măsurarea nivelului hormonal și se identifică boala care a dus la tulburări. Tratament simptomaticîn acest caz aduce doar o ușurare parțială și nu poate fi considerată completă.

Criza vârstei mijlocii

Dacă astfel de cazuri nu au fost observate înainte, atunci agresivitate bruscă la un bărbat de 35 de ani, cel mai adesea poate fi asociat cu Vârsta maximalismului este lăsată în urmă, iar bărbatul începe să cântărească dacă totul este într-adevăr deciziile luate au fost corecte, nu a fost o greșeală. Literal, totul se pune sub semnul întrebării: aceasta este familia potrivită, aceasta este femeia potrivită, este aceasta direcția corectă în cariera cuiva? Sau poate a meritat să mergi la alt institut și apoi să te căsătorești cu altcineva, sau să nu te căsătorești deloc?

Îndoieli și ezitări senzație acută oportunități ratate - totul se zguduie sistem nervos, reduce nivelul de toleranță și sociabilitate. Începe să pară că mai este timp să schimbi totul dintr-o singură smucitură. Toată lumea din jur pare să fi conspirat și nu înțelege acest impuls emoțional. Ei bine, ei pot fi puși în locul lor cu forța, din moment ce nu înțeleg binele. Din fericire, criza vârstei mijlocii trece mai devreme sau mai târziu. Principalul lucru este să vă amintiți că perioadele de descurajare sunt normale, dar acesta nu este un motiv pentru a vă distruge viața.

Depresia de pensionare

A doua rundă a crizei de vârstă îi depășește pe bărbați după pensionare. Femeile suportă cel mai adesea această perioadă mai ușor - o parte semnificativă a grijilor de zi cu zi rămâne cu ele. Dar bărbații care sunt obișnuiți cu profesia lor ca parte centrală a complotului vieții lor încep să se simtă inutili și abandonați. Viața s-a oprit, respectul celorlalți s-a oprit odată cu primirea unui certificat de pensie.

Agresivitatea la bărbații cu vârsta peste 50 de ani este strâns legată de încercările de a transfera responsabilitatea pentru o viață eșuată asupra altora. În același timp, obiectiv, bărbatul care a prins brusc demonul în coastă este în regulă, dar există o anumită nemulțumire. În același timp, se pot adăuga tot felul de probleme de sănătate, surmenaj, lipsa somnului - toți acești factori agravează situația. Atacurile agresive încep să pară reactie naturala la tot ce se întâmplă.

Psihiatrie sau psihologie?

La cine ar trebui să mă adresez pentru ajutor - un psiholog sau direct la un psihiatru? Mulți bărbați se tem de impulsurile lor agresive, temându-se, nu fără motiv, că vor face ceva ireparabil. Și este foarte bine că sunt capabili să-și evalueze relativ sobre acțiunile și să caute ajutor de la profesioniști. Cine se ocupă de un astfel de fenomen precum agresiunea la bărbați? Cauzele și tratamentul sunt în secția medicului psihiatru exact până când acesta confirmă că după profilul său pacientul nu are probleme. Exact în asta constă abordarea corectă la tratamentul de la un astfel de specialist: puteți face o programare în siguranță, fără teama că veți fi etichetat „nebun”. Un psihiatru este în primul rând un medic și mai întâi verifică dacă există complet factori fizici: hormoni, leziuni vechi, tulburări de somn. Medicul psihiatru poate recomanda un psiholog bun, dacă pacientul nu are probleme care necesită tratament medicamentos.

Primul pas pentru rezolvarea problemei

În multe privințe, strategia de rezolvare a unei probleme depinde de cine exact ia decizia. Agresiune la un bărbat... Ce ar trebui să facă o femeie care este lângă el, locuiește în aceeași casă cu el și crește împreună copii? Da, bineînțeles, poți să lupți, să convingi, să ajuți, dar dacă situația se dezvoltă în așa fel încât trebuie să înduri constant agresiuni și să riști să-ți pierzi viața, este mai bine să te salvezi și să salvezi copiii.

Cel mai bun pas pentru un bărbat este să admită că există o problemă. Merită să fii sincer cu tine însuți: agresivitatea este o problemă care trebuie rezolvată în primul rând de către agresorul însuși, și nu de victimele sale.

Consecințele posibile ale agresiunii și ale muncii cuprinzătoare asupra propriei persoane

Trebuie să recunoaștem că în locurile de privare de libertate sunt adesea prizonieri care au tocmai acest viciu - agresiune nejustificată la barbati. Motivele necesită eliminare, dar scuzele nu au forță sau greutate. Merită să vă trageți împreună, dar să nu vă bazați doar pe autocontrol. Dacă izbucnirile de furie se repetă, atunci motivul poate sta într-un dezechilibru hormonal. Acesta poate fi suprasolicitare, simptome depresive, precum și presiune socială, un ritm de viață insuportabil, modificări legate de vârstă, niste boli cronice. Consultarea unui medic este pasul potrivit pentru a vă ajuta să faceți față comportamentului distructiv. Separați motivele de scuze, acest lucru vă va ajuta să le subliniați planul original acțiune și în curând viața va străluci cu noi culori.

Persoana nu pare să facă așa ceva: nu țipă, nu atacă, păstrează aparențele. El doar sabotează în liniște ceea ce ești de acord. Sau întârzieri în îndeplinirea promisiunilor. Și după ce ai comunicat cu el, tremurați literalmente de indignare, furie sau neputință.

Psihologul Irina Chesnova a explicat că acesta este portretul unei persoane tipice cu comportament pasiv-agresiv. Și ea a dat recomandări despre cum să interacționeze cu el.

Semne ale unui agresor pasiv

1. Nu își ține promisiunile.

Dă din cap, este de acord, dar în final ezită să ducă la îndeplinire ceea ce ai convenit cu el. „Uită” de acorduri și, dacă le îndeplinește, atunci fără tragere de inimă, prost și în ultimul moment, găsind o varietate de scuze și exprimându-și nemulțumirea.

Un agresor pasiv într-un mediu apropiat este deosebit de enervant: se pare că ai fost de acord cu soacra ta să nu hrănești copilul cu dulciuri, la care este alergic, dar ea i-a dat din nou bomboane. L-au rugat pe soțul meu să înlocuiască un bec ars pe hol, iar el: „Da, da, o voi face”. Pentru a treia săptămână consecutiv.

Totuși, este important să nu clasificăm toate persoanele inutile și necolectate drept agresori pasivi. I se poate întâmpla oricui. La urma urmei, există visători care au capul în nori și există și stăpâni ai cuvintelor lor: „Vreau - dau, vreau - iau înapoi”.

Este greu să contați pe o persoană care cheltuiește ultimii bani din bugetul familiei pe porumbei. Și apoi se ascunde de scandaluri în compania lor în pod

O persoană cu comportament pasiv-agresiv se comportă așa tot timpul: rezistă solicitărilor, boicotează acordurile. Și, în același timp, evită prin toate mijloacele confruntarea directă. Nu va obiecta sau argumenta în mod deschis. „Agresiunea” lui este încăpățânare, uitare, tergiversare și ineficacitate.

2. Nu își exprimă niciodată poziția clar.

Nu spune clar și direct ce vrea. Evită să discute problema și să încerce să clarifice situația. Nu explică ce este în neregulă. Ca Părere există, dar ea nu este acolo.

Să mergem la cinema?

Cum spui.

Tu nu vrei?

Nu-mi pasă.

Ești într-o dispoziție proastă?

Pot fi.

Te-am jignit?

Pur și simplu vi se pare așa.

Te pot ajuta cu ceva?

Nu stiu. Cu greu.

Ei bine, hai să stăm acasă.

Fă ce iți place.

Incapacitatea de a spune „nu” este unul dintre semnele agresiunii pasive. O persoană va minți, va eschiva și va promite. Rezultatul: vânătoare de ciuperci în loc de muncă, soție și amantă nefericită

3. Cuvintele și acțiunile lui se contrazic reciproc.

Ea se plânge: „Petrec atât de puțin timp împreună”! Și găsește în mod constant un motiv să iasă pe furiș din casă.

Arată nemulțumire cu întreaga sa înfățișare: tăce, se încruntă, își ascunde privirea. Dar la întrebarea: „S-a întâmplat ceva?” răspunde: „Totul este bine”.

Oftă și se plânge. Dar dacă i se oferă ajutor, el spune: „Ei bine, acum, nu am nevoie de toate acestea”.

El poate reface în mod demonstrativ munca pe care tocmai ai terminat-o, arătând că ai eșuat, deși în cuvinte - „nu, nu, vreau doar să te ajut”.

Aproape toate personajele întruchipate de Andrei Myagkov au trăsăturile unui agresor pasiv.

Cum să interacționezi cu un agresor pasiv

1. Reacționează deschis la sabotaj

Spuneți: „Mă enervez când promiți să-ți duci copilul undeva și apoi să ieși înapoi în ultimul moment. Vă rog să promiteți doar ceea ce puteți livra.”

Sau: „Zinaida Pavlovna, tu și cu mine am fost de acord să nu dăm dulciuri bebelușului, dar continuați să hrăniți copilul „Scufița Roșie”. Explică de ce faci asta, vreau să înțeleg.”

Evoluțiile ulterioare depind de răspunsul lor. În orice caz, arată că ești pregătit pentru dialog.

Când vorbiți cu un agresor pasiv, este important să vorbiți direct despre sentimentele și dorințele dvs.: „Sunt neplăcut”, „Nu-mi place”, „Îmi pare rău”, „Sunt supărat”, „ Vreau,” „Ofer.” Și întreabă-l pe cap: „Ce vrei? Ce plănuiești să faci? Dacă nu vrei să faci ceea ce suntem de acord, spune-o, vom căuta o soluție care să se potrivească tuturor.”

Orice femeie poate începe, fără să știe, să construiască o relație cu un bărbat extrem de agresiv, care este predispus la agresiune și chiar la violență. Faptul este că adevăratul caracter al unui bărbat devine clar pentru o femeie abia după perioada lungaîntâlniri, și în multe cazuri numai după ce o relație serioasă a început cu el. Cu toate acestea, în orice caz, este întotdeauna mai bine să preziceți din timp posibilul comportament al alesului dvs., înainte ca relația să treacă o anumită linie. Există o serie de semne prin care poți primele etape cunoștință sau relație cu un bărbat, să recunoască trăsături agresive și o tendință spre violență în personalitatea sa.

Femeile ar trebui să studieze astfel de semne cât mai atent posibil pentru a se putea proteja pe sine, precum și pe familia lor.

Primul „clopot” alarmant care indică posibila înclinație a unui bărbat pentru violență sunt poveștile sale fascinante despre numeroase lupte cu participarea lui directă. Un bărbat vă poate spune cât de des a fost bătut în copilărie. Poate că vă va spune că părinții lui l-au pedepsit adesea cu o centură, sau el însuși a devenit adesea un inițiator activ al luptelor și altor confruntări. Potrivit statisticilor, aproximativ treizeci la sută dintre copiii cărora părinții lor le-au folosit în principal forme fizice de pedeapsă ulterior viata adulta se transformă în luptători pasionați. În același timp, ei nu au tendința de a se simți vinovați.

Mulți dintre acești oameni transferă în general toată vina și responsabilitatea asupra celor cărora le folosesc violența fizică. Există, desigur, un mic procent de bărbați care și-au dat seama că trebuie să-și corecteze comportamentul. Cu toate acestea, poate fi extrem de dificil să vă îmbunătățiți singur în acest sens. Cu greu se poate face fără ajutorul unui specialist aici. În cele mai multe cazuri, violența fizică este incurabilă. Prin urmare, este mai bine să nu începi deloc o relație cu o astfel de persoană decât să pierzi timpul încercând să o corectezi.

Al doilea semn al unei tendințe spre agresivitate este un moment în comportamentul unui bărbat când începe să arunce și să spargă obiecte din apropiere. Dacă un bărbat, aflat într-o stare de furie sau pasiune, începe să împrăștie, să arunce, să arunce sau să lovească obiectele din jur, aceasta înseamnă că îi lipsește capacitatea de autocontrol. O astfel de persoană nu poate păstra sentimentele și emoțiile negative pentru sine. Acest lucru este plin de faptul că la un moment dat, într-un acces de furie, se va răspândi la oameni în loc de obiecte și lucruri. În același timp, nu va conta pentru el care dintre oameni va fi la îndemâna lui. Un semn de agresiune la un bărbat poate fi amenințări evidente cu privire la posibilitatea de a folosi violența. Dacă unul dintre oameni începe să te amenințe deschis, atunci nu ar trebui să lași niciodată să se întâmple.

Trebuie neapărat să te gândești cu atenție. Într-adevăr, în acest fel, indivizii agresivi încep să șantajeze oamenii care acționează ca victime pentru ei. După ce a lipsit victima de stima de sine, persoana agresivă începe să controleze situația și să-și dicteze termenii. În același timp, nu ar trebui să ne așteptăm ca un bărbat agresiv să oprească amenințările din proprie voință. În cele mai multe cazuri, amenințările prefigurează doar violență fizică imediată. Un semn al tendinței către acesta din urmă poate fi controlul și izolarea constantă. Dacă un bărbat încearcă în mod constant să controleze conexiunile, comportamentul și viața în general ale unei femei, atunci acesta este un semn sigur al prezenței calităților agresive la un bărbat. Controlul poate fi exprimat prin faptul că un bărbat nu permite unei femei să comunice cu prietenii ei, nu o lasă să iasă singură și încearcă în toate modurile posibile să o izoleze de restul societății. De regulă, la începutul unei relații cu o femeie, un bărbat agresiv încearcă să-i dedice maximum de timp. Treptat, cu diverse argumente, încearcă să o convingă să renunțe la serviciu sau să nu mai studieze pentru ca femeia să stea mereu acasă cu el. Mai târziu, bărbatul va prelua cu siguranță controlul asupra tuturor cheltuielilor femeii. În același timp, el va pune adesea întrebări despre ce anume a cheltuit femeia banii. Toate acestea sunt adesea însoțite de verificarea mesajelor și apelurilor de pe telefonul femeii sau e-mail. Multe femei explică acest control printr-un sentiment de gelozie la un bărbat.

Cu toate acestea, gelozia ascunde rădăcini mai adânci care nu au nicio legătură cu ea. Și tocmai aceste rădăcini servesc ca o manifestare a posibilelor violențe inițiale și reale în viitor. Desigur, dacă un bărbat este pur și simplu gelos pe femeia pe care o iubește, atunci acest lucru nu poate însemna în toate cazurile că este predispus la agresiune. Trebuie să te gândești cu atenție dacă un bărbat începe să demonstreze gelozie fără niciun motiv. Acest lucru poate fi exprimat în interesul constant al unui bărbat pentru unde și cu cine este femeia.

În același timp, atacurile de furie la un astfel de bărbat pot apărea chiar și atunci când o femeie pur și simplu a salutat unul dintre bărbații pe care îi cunoaște. Deja în spatele geloziei și a altor manifestări neplăcute, de regulă, un bărbat agresiv se transformă în insulte. Nepolitica, remarcile dure și insultele explicite sunt, de asemenea, semne de comportament violent. Chiar și atunci când un bărbat își face comentariile sau reproșurile ca pe o glumă, trebuie să te gândești cu atenție și să fii precaut. În esență, insultele prefigurează sau chiar încep direct o formă ascunsă de agresiune. În același timp, un bărbat poate încerca să umilească într-un fel familia unei femei, prietenii ei, precum și sentimentele, emoțiile sau interesele ei. Toate acestea pot submina foarte mult încrederea în sine a unei femei.

Este exact ceea ce caută un bărbat agresiv pentru a pune o femeie în puterea sa deplină. Următorul semn poate fi folosit un om agresiv forță fizicăși grosolănie în timpul ceartei sale cu femeia. Dacă, în timpul unei conversații sau ceartă cu tine, bărbatului tău începe în mod clar să nu-i placă ceva și, în același timp, începe să te apuce de umeri, brațe, gât, să scuture, să împingă, să închidă ușile în fața ta sau să nu-ți permită trecere, atunci el nu va fi limitat. În viitorul apropiat, toate acestea s-ar putea dezvolta în acțiuni foarte crude față de tine. Un bărbat agresiv poate fi recunoscut și prin faptul că încearcă să învinuiască pe alții pentru propriile eșecuri. Oamenilor în mod natural agresivi le place să caute cauza propriilor greșeli la altcineva, dar în același timp nu țin cont de propriile neajunsuri. De asemenea, oamenii agresivi nu sunt înclinați să-și asume responsabilitatea pentru cuvintele sau acțiunile lor. Dacă îi spui direct unui astfel de bărbat că este foarte agresiv, atunci, ca răspuns, poți auzi că tu ai cauzat comportamentul lui agresiv și, prin urmare, l-ai enervat. Când te desparți de un astfel de bărbat, fii sigur că nu va vorbi măgulitor despre tine, dar în același timp va încerca să se prezinte exclusiv într-o lumină favorabilă.

Agresivitatea unui bărbat poate fi arătată atât față de animale, cât și față de copii. Dacă un bărbat aplică violență fizică unor creaturi care inițial nu sunt capabile să riposteze, atunci aceasta indică în mod direct începutul cruzimii în el. Bărbații agresivi din fire sunt incapabili să se hrănească dragoste adevărată nici animalelor, nici copiilor. Și dacă un bărbat a început deja să folosească atacul sau violența împotriva unei femei, atunci cu o probabilitate de aproape sută la sută va face același lucru cu copiii ei. Adesea, agresivitatea la un bărbat este provocată de utilizarea excesivă a drogurilor sau a medicamentelor clasificate ca psihotrope. Alcoolul și drogurile devin însoțitori fideli ai indivizilor agresivi și violenti. Cu toate acestea, ca urmare a utilizării unor astfel de substanțe, o persoană în anumite momente încetează să gândească în mod adecvat, precum și să perceapă în mod obiectiv situația. Prin urmare, comunicarea cu astfel de persoane ar trebui să fie foarte moderată și extrem de atentă. Te poți aștepta la absolut orice de la ei. Adesea, un semn al unui posibil comportament agresiv este graba. Oamenii predispuși la violență și cruzime nu sunt capabili să aștepte mult și cu răbdare pentru realizarea propriilor obiective.

Astfel de bărbați nu le place să aibă grijă de femeia pe care o plac mult timp. Ei preferă ca lucrurile să se întâmple repede. Prin urmare, puteți auzi adesea de la un astfel de bărbat o cerere bruscă de căsătorie sau de nașterea timpurie a copiilor. În acest fel, bărbatul speră să o subjugă cât mai complet pe femeie. În același timp, el nu lasă femeii timp să se gândească sau să se îndoiască. O condiție prealabilă pentru comportament agresiv poate deveni sensibilitate constantă bărbați. Acei oameni care tind să fie jigniți de comentariile adresate lor sunt în permanentă pregătire să lupte. Din cauza propriei stime de sine scăzute, astfel de bărbați vor învinovăți cu siguranță femeia pentru toate necazurile. Dacă un bărbat este agresiv din fire, atunci va demonstra semne similare în comportament încă din primele momente de cunoaștere.

Cu toate acestea, la început, astfel de bărbați încearcă să-și explice controlul, pretinzându-l drept dragoste sau grijă. Dar consecințele dezastruoase se vor face simțite foarte curând. Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când o femeie nu mai este capabilă să întreprindă nicio acțiune singură fără un bărbat. Dacă situația a atins un astfel de punct, atunci acesta este deja un grad extrem. Dacă comportamentul bărbatului cu care te întâlnești afișează mai mult de trei dintre semnele descrise anterior, atunci putem spune cu siguranță că este un potențial criminal. Femeilor le este uneori extrem de greu să rupă o relație cu un astfel de bărbat, mai ales dacă ea îl iubește foarte mult. Dar o relație ulterioară cu o astfel de persoană poate deveni periculoasă pentru femeia însăși, așa că este imperativ să vă pregătiți pentru o pauză în relație.

Articole înrudite: El și ea

OlgaS 23.06 14:40

Sunt de acord cu mare parte din articol. Bărbații care sunt agresivi față de femei, copii și animale, de regulă, sunt mari perdanți în viață, nu au mușchi mari și au o înclinație pentru alcool sau alte tipuri de ameliorare a stresului. Am avut de-a face cu astfel de lucruri în viața mea. Obiceiul de a arunca obiecte în jur sau de a arunca un telefon într-un perete le dă deoparte. Este păcat pentru femeile care continuă să suporte bullying, să nască copii din ele și, acoperind fundație vânătăi, încercând din toate puterile să salveze familia, rostind cea mai stupidă frază „copilul are nevoie de un tată”. Știu sigur, de la mine, că nu are sens să ierți nici măcar pe cineva care te-a lovit o dată, oricât ar fi în genunchi și a cerșit, a-l ierta înseamnă a comite o crimă împotriva ta și a copiilor tăi, pentru că istoria se va repeta cu siguranta. Pentru el, faptul de a bate ca modalitate de a demonstra că are dreptate se dovedește a fi acceptabil, la un anumit nivel subconștient.