Tulburare hipocondriacă - simptome și tratament. Hipocondrie: simptome și tratamentul cazurilor complexe. Ce poate face un medic

Caracteristicile comportamentale caracteristice unui hipocondriac sunt:

• preocuparea cu boala- o astfel de persoană este complet concentrată pe simptomele, consecințele și tratamentul bolii imaginare;
• atitudine specială față de corpul tău- pacienții petrec mult timp monitorizându-și temperatura, pulsul și alți parametri fiziologici;
• selectivitate- cu această tulburare, pacientul filtrează informațiile primite din exterior, alegându-l doar pe cel care, în opinia sa, este asociat cu boala sa;
• evitare- hipocondriații încearcă să evite circumstanțele și situațiile care pot provoca o exacerbare a unei boli existente sau dezvoltarea unei noi boli.

Toate acțiunile unei persoane care simulează sunt menite să obțină sprijin și simpatie din partea celorlalți. De multe ori se plânge nu numai de propria sănătate, ci și de soarta, nedreptatea, neînțelegerea sa. Whinerul este îngrijorat de reacția altora și, prin urmare, poate folosi elemente ale comportamentului artistic - stoarce mâinile, dă ochii peste cap, vorbește cu o voce joasă sau suferindă. Dacă acordați o atenție deosebită problemelor unei astfel de persoane și îi oferiți să se supună unui examen, există o mare probabilitate ca acesta să refuze. O ofertă de a suferi o serie de proceduri neplăcute, cum ar fi o colonoscopie ( examinarea colonului), gastroscopie ( diagnosticul stomacului cu o sondă care se introduce prin gură). Este posibil ca simulatorul să diagnosticheze în curând o boală care nu necesită astfel de examinări neplăcute. Spre deosebire de un hipocondriac, plângătorii rareori se hărțuiesc cu diete debilitante, exerciții fizice sau medicamente. Simulatoarele nu sunt persistente în încercarea de a scăpa de boala lor, în timp ce pacienții cu hipocondrie sunt sinceri în intențiile lor de a se vindeca și de a lua acțiune activă... Pe fondul fricii constante, persoanele cu tulburare hipocondriacă pot dezvolta simptome fiziologice, cum ar fi dificultăți de respirație, probleme digestive și creșterea ritmului cardiac. Whiners, de regulă, nu au astfel de simptome.

Tratamentul hipocondriei

Tulburarea hipocondriacă este dificil de tratat, deoarece suferinții nu sunt de acord cu faptul că simptomele lor se datorează bolilor mintale. Hipocondriacul este încrezător că timpul pierdut petrecut cu un astfel de tratament va duce la modificări ireparabile în starea sa somatică, care va provoca o complicație a bolii imaginare.

În tratamentul hipocondriei, medicul își pune sarcina de a schimba comportamentul și gândurile pacientului. Schimbarea stereotipurilor permite pacientului să revină la viața normală chiar și cu simptomele rămase.

Prima perioadă de tratament este cea mai critică, deoarece este foarte dificil să se stabilească contactul cu hipocondriaci. Fiind sigur că medicul nu are nivelul de competență necesar, pacientul încearcă să găsească un alt specialist, a cărui poziție va fi similară cu părerea sa.

În majoritatea cazurilor, în tratamentul hipocondriilor, se utilizează o abordare integrată, ale cărei caracteristici depind de forma bolii și de răspunsul pacientului la terapie.

Cum poți ajuta o persoană în această stare?

În tratamentul pacienților cu hipocondrie rol important joacă comportamentul și sprijinul adecvat al mediului apropiat. Adesea, rudele unor astfel de pacienți le oferă îngrijiri excesive sau, dimpotrivă, nu acordă atenție problemelor persoanei, considerându-l un fals și un plângător. Atât unul, cât și celălalt model de comportament este eronat. Exagerarea îngrijorării oferă justificării ipohondrice pentru a fi convins de realitatea temerilor sale. Lipsa de seriozitate a membrilor familiei poate provoca un sentiment de singurătate, înstrăinare și anxietate crescută cu privire la sănătatea lor la pacient.

Măsurile pentru a ajuta un pacient cu hipocondrie sunt:

• luând în serios faptul bolii;
• respectarea unui număr de reguli în comunicarea cu pacientul;
• implicarea unui hipocondriac în treburile casnice;
• asistență în tratament.

Conștientizarea tulburării hipocondriace
Mediul apropiat al unei persoane care suferă de ipohondrie trebuie să se confrunte cu o serie de probleme. Pentru a oferi un sprijin eficient, rudele trebuie să fie conștiente de faptul că un membru al familiei este într-adevăr bolnav și aflat în dificultate. Luarea în serios a acestei tulburări și înțelegerea rolului sprijinului acordat pacientului pot fi ajutate consultând un medic. La recepție, un specialist vă va spune despre particularitățile cursului și simptomele hipocondriei și vă va oferi sfaturi despre cum să ajutați în mod corespunzător un hipocondria.

Mulți oameni atribuie manifestările ipohondriilor unor trăsături de caracter precum pesimismul, tendința de văicărit și plictiseala. Trebuie remarcat faptul că această tulburare are o serie de caracteristici. Deci, o persoană sănătoasă se plânge cel mai adesea de viață, nedreptate, neînțelegere. Hipocondriacii se concentrează exclusiv pe boala lor, iar anxietatea lor este legată doar de căutarea unui remediu. De asemenea, persoanele care suferă de această tulburare acceptă cu ușurință să fie testate și testate, în timp ce pesimiștii și plângători se feresc de astfel de oferte.

Reguli de conduită atunci când aveți de-a face cu un hipocondriac
Unui pacient cu hipocondrie nu trebuie să i se refuze dorința de a vorbi despre problemele care îl deranjează. Dar o conversație despre boli nu ar trebui să dureze mai mult de 30 de minute și nu este nevoie să susțină pacientul în temerile și convingerile sale. Ascultați doar plângerile sale, rugându-le să descrie în detaliu simptomele care îl deranjează. Puneți întrebări clarificatoare dacă are presupuneri cu privire la diagnostic. Prin menținerea echilibrului în relația cu o astfel de persoană, îi veți oferi atenția necesară, ceea ce va reduce nivelul de frică. La sfârșitul conversației, distrageți atenția pacientului cerându-i să vizioneze un film sau să iasă afară.

Nu este nevoie să te certi cu un ipohondric sau să încerci să-l convingi că este sănătos. O persoană cu tulburare hipocondriacă este conștientă de boala sa și este capabilă să-și apere punctul de vedere mult timp. O încercare de a demonstra unui astfel de pacient eșecul temerilor și convingerilor sale poate duce la conflicte.

În situațiile de zi cu zi, rudele trebuie să menționeze simptomele care deranjează pacientul, atribuindu-le propriilor lor și subliniind absența riscurilor pentru sănătate. Așadar, dacă pacientul se plânge adesea de amorțeală a extremităților, puteți spune cu ușurință: „Ceva mi-a amorțit piciorul, am stat mult timp într-o poziție incomodă”. După aceea, faceți câteva exerciții în prezența pacientului și observați că totul a trecut și nimic altceva nu vă deranjează.

Treburile casnice
Terapia ocupațională poate ajuta pacientul hipocondriac să ia o pauză de anxietate. Când invitați un ipohondric să facă treburile casnice, nu ar trebui să o faceți cu ironie rea. Nu folosiți fraze precum „Nu mai prefaceți” sau „Nu vă jucați rău”. Roagă-l să te ajute, subliniind totodată că înțelegi cât de greu este pentru el. Dacă pacientul a făcut față sarcinii, recompensați-i comportamentul în modul cel mai eficient pentru el. Hipocondria este adesea însoțită de simptome fizice precum oboseală crescută, oboseală cronică. Ori de câte ori este posibil, includeți în lista de sarcini sarcinile care necesită deplasarea în stradă. Va fi util să lucrați în grădină sau în curtea unei case private. Încurajează-l pe ipohondric să îndeplinească sarcini colective, întrucât are nevoie de comunicare.

Asistență în acceptarea îngrijirilor medicale
Hipocondria este una dintre bolile intratabile, deoarece în majoritatea cazurilor, pacienții refuză să viziteze un psihoterapeut, fiind convinși de incompetența sa. Prin urmare, dacă rudelor le este evident că este necesar să se consulte un specialist, acestea ar trebui să depună toate eforturile pentru a convinge hipocondriacul să meargă la o întâlnire. Nu trebuie să vă fie frică să speriați sau să răniți o persoană oferindu-vă să vedeți un medic. Pentru ca oferta dvs. să nu fie respinsă, trebuie să alegeți momentul potrivit, cea mai bună opțiune este în timpul unei conversații confidențiale.

• Folosiți argumente care sunt semnificative pentru pacient fără a încerca să respingă convingerile lor. Oferiți-vă să consultați un medic, citând faptul că temerile constante pot pune un stres suplimentar asupra sistemului nervos, ceea ce îi va agrava bunăstarea.
• Nu minti. Nu vă puteți oferi să vizitați un terapeut și, sub acest pretext, să duceți pacientul la un psihiatru. După ce a dezvăluit înșelăciunea, hipocondriacul se va închide în sine, nu va fi de acord să ia contact cu medicul.
• În unele cazuri, este utilă o consultare preliminară cu un medic, care poate oferi sfaturi cu privire la modul de a convinge pacientul să meargă la o consultație.

Tratamentele prescrise de medic includ adesea medicamente că pacienții cu această tulburare refuză să bea. Prin urmare, este necesar să monitorizați constant aportul de medicamente. Dacă pacientul refuză categoric să le ia, este necesar să îl informați pe medic despre acest fapt. Medicul poate sugera medicamente alternative sau poate sugera posibilitatea administrării în secret a medicamentelor.
La forme severe pacienții hipocondriaci pot refuza să mănânce, să ia medicamente auto-prescrise sau să ia alte acțiuni care pun viața în pericol. În astfel de cazuri, rudele pacientului ar trebui să fie pregătite pentru nevoia de spitalizare.

Antrenamente psihologice

V practică medicală există mai mult de 400 de metode de desfășurare a antrenamentului psihoterapeutic. Alegerea metodei de tratament depinde de caracteristicile individuale tulburarea hipocondriacă și răspunsul pacientului la tehnicile utilizate. În majoritatea cazurilor, tratamentul acestei boli constă în utilizarea mai multor metode, adică se utilizează o abordare integrată.

În tratamentul hipocondriilor, sunt utilizate cel mai des următoarele metode de psihoterapie:

• individual;
• familie;
• grup;
• psihodinamic;
• cognitiv-comportamental;
• raţional;
• sugestiv;
• existențial.

Psihoterapie individuală pentru hipocondrie
Principalul factor terapeutic în antrenamentele de terapie individuală este relația de încredere dintre medic și pacient. Stârnind încredere în sine, terapeutul încurajează pacientul să coopereze, ajutându-l să-și discute temerile fără tensiune nervoasă. Pe parcursul unui astfel de tratament, medicul îi învață individului un nou model de comportament, folosindu-se pe sine ca exemplu. De asemenea, comportamentul pacientului este corectat cu ajutorul recompenselor sau judecăților medicului.

Psihoterapie de familie
În acest tip de terapie, pacientul nu este un pacient individual, ci toți membrii familiei sale. Acest tip de tratament vizează corectarea relațiilor interumane care duc la conflicte, care în unele cazuri sunt cauza hipocondriei. Deci, dezvoltarea acestei tulburări poate fi facilitată de conștientizarea pacienților despre propria lor inutilitate din cauza tulburărilor emoționale și comportamentale din familie.

Psihoterapie de grup
Această formă de tratament implică crearea unui grup de pacienți ai căror membri împărtășesc probleme și obiective comune. Rolul terapeutului este de a asigura o comunicare semnificativă în grup. Scopul unui astfel de antrenament este rezolvarea conflictelor interne, combaterea temerilor și corectarea abaterilor patologice în comportament. Ascultând poveștile altor membri ai grupului, pacientul are ocazia să înțeleagă mai bine motivele comportamentului său, să realizeze convingerile greșite și să-și schimbe atitudinea față de boală.

Terapia psihodinamică
În funcție de poziția de bază a acestei terapii, hipocondriile, ca și alte nevroze, se bazează pe conflicte interne pacientul care se manifestă la nivel subconștient. Un exemplu obișnuit este prezența unei resentimente puternice față de mediu, împreună cu dorința de a fi un model și de a obține aprobarea celorlalți. O altă cauză a tulburării poate fi dorința de independență combinată cu dorința de a primi ajutor și îngrijire de la alții. În cursurile de terapie psihodinamică, medicul caută surse de probleme, analizând viața personală a pacientului.

Acest tip de terapie explică apariția tulburării hipocondriace ca urmare a procesării incorecte a informațiilor care intră în creierul pacientului. A face greșeli duce la concluzii greșite și abateri patologice în comportament. Scopul antrenamentului este de a identifica și corecta credințele distructive ale pacientului și de a-l învăța un model de comportament mai eficient. În cursul tratamentului, medicul schimbă atitudinea pacientului față de sine și problemele sale. Acest lucru permite pacientului să nu se mai simtă victima unei boli grave și să se vadă pe sine ca pe o persoană rezonabilă, care se caracterizează prin erori care pot fi corectate.

Terapia rațională
Atunci când desfășoară astfel de antrenamente, terapeutul influențează credințele pacientului cu ajutorul explicațiilor logice. Afirmațiile medicului sunt susținute de argumente și vizează conturarea percepției corecte a pacientului asupra simptomelor acestora. Medicul explică individului caracteristicile bolii și dă fapte care pot convinge o persoană de falsitatea credințelor sale.

Terapie sugestivă
În timpul antrenamentelor asupra acestei tehnici, medicul influențează psihicul individului, insuflându-i anumite credințe. Aceasta poate fi o dorință de vindecare sau alte gânduri pe care pacientul le percepe fără a le înțelege sensul. Spre deosebire de terapia rațională, tehnica sugestivă se bazează pe influență emoțională, nu logică. În timpul antrenamentului, pacientul poate fi atât treaz, cât și în transă. Sugestia se realizează pe un ton imperativ, iar afirmațiile sunt specifice și ușor de înțeles pentru pacient.
O variație a acestui tip de psihoterapie este auto-hipnoza, în care individul își insuflă independent atitudinile recomandate de medic. Inițial, pacientul realizează o relaxare musculară completă, după care se concentrează asupra gândurilor necesare. Se poate efectua și terapia hipno-sugestivă, în care, înainte de sugestie, pacientul este pus într-o stare de somn hipnotic.

Terapia existențială
Această metodă este una dintre cele mai noi tendințe în psihoterapie, care câștigă rapid popularitate. Terapia existențială determină cauza hipocondriei ca urmare a respingerii de către pacient a unui „dat” al ciclului de viață ca inevitabilitatea morții, lipsa de sens a existenței, lipsa de sens, singurătatea. Scopul tratamentului este ca pacienții să își realizeze unicitatea și oportunitatea de a-și schimba viața. În procesul de instruire, medicul îi explică ipohondricului necesitatea de a învăța cum să ia decizii și să își asume responsabilitatea pentru ei, să facă alegeri și să ia măsuri pentru a le pune în aplicare. Sarcina principală a terapiei existențiale este de a explica pacientului că este în puterea lui să-și facă existența completă și semnificativă.

Etapele desfășurării antrenamentelor psihoterapeutice
Tratamentul psihoterapeutic, indiferent de tactica utilizată de medic, constă în mai multe etape, care se efectuează secvențial. În unele cazuri, cu forme deosebit de severe de hipocondrie, succesiunea etapelor se modifică.

Etapele antrenamentului sunt:

• stabilirea contactului cu pacientul;
• eliminarea simptomelor și a cauzelor tulburării;
• activarea personalității.

Stabilirea contactului cu pacientul
Hipocondriacii sunt, în general, reticenți în a accepta psihoterapia. Chiar dacă rudele împotriva voinței lor au adus pacientul la o întâlnire, este dificil pentru el să ia contact cu medicul și este dificil să se implice în procesul de tratament. Prin urmare, prima etapă a tratamentului este stabilirea unei relații de încredere cu pacientul. În această fază, principalele sentimente ale pacientului sunt determinate și se desfășoară activități menite să reducă tensiunea nervoasă. Cu ajutorul unor tehnici speciale care depind de tipul terapiei, medicul îl ajută pe pacient să vorbească despre temerile și problemele care îl deranjează. O sarcină importantă este de a analiza gândurile și senzațiile pe care le experimentează o persoană în timpul atacurilor de hipocondrie.

Tehnicile utilizate în prima etapă a antrenamentelor psihoterapeutice sunt:

• asociații libere;
• interviu;
• analiza viselor;
• confruntare;
• conversatie telefonica.

Asociații libere
Atunci când efectuează această tehnică, terapeutul ascultă ipotezele pacientului cu privire la bolile lor fără a pune întrebări. Apoi, medicul pronunță cuvintele într-o anumită ordine și îi cere pacientului să numească asociațiile care apar în el. O persoană ar trebui să exprime gânduri emergente indiferent de conținutul său și de prezența sensului în ele. Această tehnică ajută hipocondriacul să vorbească.
Pentru a analiza starea pacientului, se folosesc atât răspunsuri, cât și posibile pauze făcute de acesta.

Analiza viselor
Interpretarea viselor este un instrument suplimentar în tratamentul psihoterapeutic care ajută medicul să înțeleagă cauza problemelor pacientului. Analizând imaginile pe care le descrie pacientul, terapeutul are ocazia să-l înțeleagă mai bine și să aleagă mai multe modalități eficiente pentru a stabili contactul. Visele sunt explicate cu ajutorul unor cunoștințe speciale despre simbolurile care apar în vise și tehnicile asociative.

Interviu
Intervievarea se poate face direct sau indirect. Prima metodă implică răspunsurile pacientului la întrebările pregătite de medic sau completarea unui chestionar special. Într-un interviu indirect, persoana vorbește despre temerile care îl deranjează. Terapeutul repetă sau parafrazează afirmațiile pacientului, în timp ce descrie emoțiile trăite de pacient. Pacientul trebuie să corecteze medicul sau să confirme faptul că medicul îl înțelege corect.

Confruntare
Această tehnică constă în intrarea medicului în confruntare cu pacientul. Această metodă vă permite să identificați comportamentul ambivalent al pacientului, care îl împiedică să-și dea seama de cauza bolii sale și să înceapă să o combată. Confruntarea poate fi folosită pentru a atrage atenția pacientului asupra contradicțiilor din comportamentul său. Un exemplu de contradicție este o afirmație obișnuită în rândul ipohondricilor conform căreia doresc să fie vindecați, dar în același timp refuză să ia medicamente sau să urmeze ordinele medicului. De asemenea, această metodă este utilizată pentru a indica pacientului că evită să discute anumite subiecte.
Confruntarea este o tehnică complexă și este utilizată în cazurile în care s-a stabilit încredere între terapeut și pacient.

Conversatie telefonica
Vorbirea la telefon poate reduce bariera dintre medic și pacient și este indicată pacienților cu niveluri crescute de anxietate. Lipsa contactului vizual direct permite unor pacienți să se simtă mai relaxați și să nu-l perceapă pe terapeut ca pe o amenințare.

Eliminarea simptomelor și a semnelor de hipocondrie
Toate metodele terapeutice utilizate în etapa a doua au drept scop corectarea comportamentului eronat al pacientului în raport cu presupusele sale boli.

Tehnicile pe baza cărora se efectuează a doua fază a tratamentului sunt:

• relaxare;
• rol fix;
• imaginație;
• efecte;
• psihodrama.

Relaxare
Terapeutul îi învață pacientului o varietate de exerciții pe care pacientul le poate face singure pentru a-și controla nivelul fricii. Aceste tehnici includ relaxare Jacobson progresivă, exerciții de respirație, meditație.

Rol fix
La începutul instruirii cu privire la această tehnică, pacientul este rugat să compună o descriere a sa de la o a treia persoană. Apoi, el trebuie să descrie a doua imagine a personalității sale, dar în același timp să adauge o trăsătură de caracter neobișnuită. După aceea, terapeutul informează pacientul că imaginea sa reală pleacă în vacanță și, în acest timp, trebuie să joace rolul celei de-a doua imagini. Acest lucru se face astfel încât pacientul să-și dea seama că își poate controla comportamentul și în puterea sa de a elimina factorii care provoacă ipohondria.

Imaginație
Cu ajutorul unui medic, pacientul realizează relaxarea musculară, după care își imaginează imagini, ale căror detalii îi spune medicul. Terapeutul îi cere pacientului să-și imagineze acele situații sau senzații din cauza cărora are teamă de infecție sau încrederea că este bolnav. La începutul exercițiului, hipocondriacul prezintă scene pe care le poate manipula cu ușurință. Sesiunea se încheie cu o imagine în care pacientul are o anxietate puternică. Fiind într-o stare relaxată, individul învață să controleze și să răspundă în mod adecvat la gândurile care îl vizitează atunci când apare frica.

Efecte
Principiul acestei metode este ca pacientul să-și imagineze tot felul de consecințe dacă suspiciunile sale cu privire la prezența bolii sunt corecte. Terapeutul cere să împartă toate consecințele în trei grupuri - pozitive, negative și neutre. Această metodă este valabilă pentru pacienții pentru care hipocondria servește ca o modalitate de adaptare la viața reală. Gândindu-se la consecințele comportamentului său, individul ajunge la concluzia că nu este corect.

Psihodrama
Această tehnică folosește jocuri de rol, spectacole de teatru și alte tehnici care permit pacientului sau terapeutului să se transforme într-o boală sau simptom care îl chinuie pe pacient. Psihodrama vă permite să cunoașteți mai bine temerile experimentate și să realizați că ipohondria poate fi vindecată.

Activare personală
Sarcina celei de-a treia etape este de a readuce pacientul la o viață deplină.

Etapa finală a tratamentului tehnicilor de psihoterapie sunt:

• terapie prin artă;
• contact indirect cu pacientul;
• simularea situațiilor.

Artterapia
Implicarea pacientului în activitatea creativă îi permite să învețe cum să-și exprime gândurile și dorințele, ceea ce ajută la îmbunătățirea abilităților de comunicare și la integrarea rapidă a pacientului în societate.

Contact indirect
Această tehnică se realizează cu participarea membrilor familiei sau a persoanelor apropiate pacientului. Terapeutul compilează diverse sarcini pe care pacientul le implementează independent într-un mediu familiar.

Modelare
În procesul de instruire, se joacă diverse situații în care pacientul trebuie să demonstreze un comportament adecvat. Scopul acestor exerciții este de a practica un răspuns sănătos la circumstanțe care anterior au determinat pacientul să fie îngrijorat.

Tratament medicamentos

Medicamentul pentru hipocondrie este utilizat numai în cazuri extreme. Acest lucru se datorează faptului că medicamentele nu pot decât să întărească convingerea pacientului că este bolnav în fază terminală. Unii pacienți pot abuza de medicamente, în timp ce alții, dimpotrivă, nu vor accepta tratamentul prescris.

Este important să ne amintim că medicamentele sunt prescrise numai atunci când hipocondria este un simptom al bolii de bază.

Astfel, în tratamentul depresiei hipocondriace, se utilizează antidepresive cu efecte anti-anxietate și antifobice. În mod similar, se utilizează medicamente din grupul benzodiazepinelor.

Medicamente utilizate în tratamentul depresiei hipocondriacale

Un drog	Mecanism de acțiune	Cum se folosește
Paroxetină	Încalcă metabolismul serotoninei, oferind un efect antidepresiv. Elimină simptomele hipocondriei.	Se administrează o dată pe zi, de la 10 la 20 mg dimineața. A se utiliza cu precauție la pacienții cu afecțiuni hepatice și renale.
Fluoxetină	Elimină simptomele depresiei profunde. Normalizează starea de spirit, elimină frica și anxietatea.	Se ia o dată dimineața. Doza inițială este de 20 mg. În cazuri extreme, doza este crescută la 40-60 mg.
Sertralină	Reduce anxietatea, agitația și simptomele depresive.	Se ia pe cale orală, o dată, indiferent de masă. Doza inițială este de 25-50 mg.

Dacă hipocondria este o manifestare a schizofreniei sau psihozei maniacale, atunci se utilizează medicamente antipsihotice sau normotimice ( Protectoare de supratensiune).

Prevenirea hipocondriei

Ce ar trebui făcut pentru a evita hipocondria?

Experții consideră că dezvoltarea hipocondriei este influențată de factori precum anumite trăsături de caracter, tipare de comportament, experiențe de viață negative și predispoziție genetică. Tulburarea este adesea diagnosticată la persoanele cu diverse probleme de sănătate mintală.

Măsurile care ajută la evitarea hipocondriei sunt:

• lucrează la declanșator ( provocând boala) trăsături de caracter;
• factori limitativi care pot provoca tulburarea;
• stabilirea vieții personale și sociale;
• depistarea și tratarea în timp util a bolilor mintale.

Trăsături declanșatoare
Semnificația evenimentelor negative nu trebuie exagerată, deoarece acest lucru nu permite acordarea atenției evenimentelor pozitive. Un alt factor care nu contribuie la optimism este căutarea tuturor surselor de probleme din sine. De asemenea, motivul pesimismului este dorința de a împărți toate evenimentele care au loc în „negru” și „alb”, bun sau rău. Astfel de oameni se străduiesc întotdeauna să obțină rezultatul perfect, altfel se consideră pierzători. Există întotdeauna o opțiune intermediară, care trebuie acceptată și ca rezultat acceptabil.

Factori limitativi care pot provoca tulburarea
Identifică domeniile vieții tale care cauzează emoții negative... Concentrați-vă pe oportunitatea de a transforma această zonă într-un mod pozitiv. Începeți cu aspectele pe care le puteți schimba. Îmbunătățiți-vă inteligența, dezvoltați relații, simplificați fluxul de lucru.

Când apar situații problematice, nu te poți concentra pe învinovățirea celorlalți sau pe gândirea că viața nu este corectă pentru tine. Nu trebuie să vă răsfățați cu incertitudine, îndoială sau auto-flagelare. Merită să luăm de la sine înțeles că problema a apărut deja și să ne concentrăm pe rezolvarea ei. Pentru a dezvolta optimism în tine, este necesar, dacă este posibil, să te înconjori de oameni care au o perspectivă pozitivă asupra vieții. De asemenea, ar trebui să evitați vizionarea de emisiuni TV și filme cu povești violente. Acordați preferință comediilor, muzicii clasice, programelor pline de umor.

Construirea vieții personale și a relațiilor cu lumea exterioară
Majoritatea pacienților cu tulburare hipocondriacă nu au relații strânse și au dificultăți în crearea uneia. Este mai ușor pentru astfel de oameni să-și explice singurătatea prin somatic ( trupeşte) probleme, ce trebuie făcut în căutarea adevăratei cauze. Incapacitatea de a găsi limbaj reciproc cu alți oameni este un obstacol în calea autorealizării în societate. O persoană care se confruntă cu astfel de dificultăți rareori participă la activități colective ( sport, activități sociale ) ceea ce duce la izolare de lumea exterioară. Experții privesc hipocondria ca pe o pierdere a conexiunii cu lumea exterioară și utilizarea corpului cuiva ca partener. Unii pacienți, lipsiți de comunicare, folosesc inconștient această boală pentru a obține îngrijirea și atenția celor din jur.

Starea fizică a corpului afectează fondul emoțional al unei persoane. Lipsa somnului sau odihnei, regim alimentar dezechilibrat, imagine sedentară viața - toate acestea împiedică dezvoltarea optimismului. Pentru a scăpa de pesimism, trebuie să faceți sport, să mâncați alimente sănătoase și să respectați durata recomandată a somnului nocturn ( 7 - 8 ore).
De asemenea, este necesar să alocați timp activităților care aduc plăcere și ajută la distragerea atenției de la probleme.

Pentru a evita hipocondria, este necesar să ducem o viață socială activă și să dezvoltăm capacitatea de a găsi un limbaj comun cu colegii de muncă, sexul opus, cunoscuții și membrii familiei. Astăzi există un numar mare de oportunități care ajută la îmbunătățirea abilităților de comunicare.

Instrumentele care vă vor permite să dezvoltați abilități de comunicare sunt:

• literatura de specialitate;
• manuale în format audio și video;
• un apel către un psiholog;
• participarea la antrenamente;
• efectuarea independentă a diferitelor exerciții.

Identificarea și tratarea la timp a bolilor mintale
Dezvoltarea hipocondriei este facilitată de accesul deschis la informațiile medicale, astfel încât pentru a evita bolile, ar trebui să vă limitați la citire și ascultare.

Sursele acestor informații sunt:

• programe despre boli;
• publicitate medicamente;
• articole despre boli incurabile;
• resurse de informare medicală de origine dubioasă.

Să ai grijă de sănătatea ta este o dorință firească și astăzi mulți oameni folosesc internetul în acest scop. Utilizatorii apelează la diverse cărți de referință și teste online pentru a afla despre simptomele unei posibile boli și cum să o trateze. Trebuie remarcat faptul că în astfel de cazuri este întotdeauna necesar să verificați sursa informațiilor specificate, data creării resursei și alte caracteristici. Deci, pentru o resursă serioasă există întotdeauna mențiunea că toate datele sunt furnizate numai în scop informativ.

În multe cazuri, tulburarea hipocondriacă se dezvoltă împreună cu alte tulburări mentale. Pentru a evita bolile, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră dacă aveți probleme de sănătate emoțională.

Patologiile care pot provoca hipocondrie sunt:

• psihoză;
• nevroze;
• prezența ideilor nebunești;
• depresie;
• anxietate generală;
• tulburare de panica.

Ce poate declanșa apariția hipocondriei?

Datorită faptului că tulburarea hipocondriacă se caracterizează printr-o varietate de manifestări, nu există în medicină definiții precise aceasta poate fi cauza acestei boli. Experții identifică o serie de circumstanțe care pot contribui la dezvoltarea bolii, printre care există atât factori fiziologici, cât și psihologici.

Motivele fiziologice ale dezvoltării hipocondriei sunt:

• disfuncție a cortexului cerebral;
• percepția incorectă de către creier a impulsurilor care sunt transmise de organele interne;
• tulburări în activitatea sistemului nervos autonom.

Dintre factorii psihologici care conduc la dezvoltarea acestei tulburări, experții notează o serie de caracteristici care pot fi fie caracteristici personale individuale, fie o consecință a unei educații necorespunzătoare.

Astfel de motive pot fi:

• concentrează-te asupra persoanei tale;
• lipsa empatiei;
• "Piele groasa";
• incapacitatea de a exprima dorințele și emoțiile;
• o tendință spre pesimism;
• suspiciune;
• îndoială de sine;
• incapacitatea de a găsi un limbaj comun cu mediul înconjurător.

Prezența rudelor apropiate cu boli grave și alte caracteristici ale vieții personale a pacientului mărește probabilitatea gândurilor hipocondriace. La mulți pacienți, tulburarea apare din moartea prematură a unui părinte din cauza bolii. O persoană sănătoasă începe să găsească în sine simptome care indică prezența unei boli similare.

Alți factori externi care conduc la dezvoltarea tulburării hipocondriace sunt:

• boli grave în copilărie;
• violență experimentată ( fizice sau psihice);
• prezența în mediu a rudelor sau prietenilor bolnavi;
• comportament similar al părinților.

În ce este diferită hipocondria de tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC)?

Pentru tulburarea obsesiv-compulsivă ( TOC) hipocondriile se caracterizează printr-o preocupare constantă cu privire la sănătatea lor fizică. Din cauza acestei preocupări excesive, persoana este pe deplin încrezătoare că este deja grav bolnavă.
TOC, ca și hipocondria, este o tulburare a spectrului nevrotic. Această tulburare se caracterizează prin gânduri involuntare obsesive și înspăimântătoare ( obsesii). Pentru a scăpa de anxietate, pacientul începe să efectueze periodic o serie de acțiuni obsesive ( constrângeri).

Diferențele dintre hipocondrie și TOC

Ipohondrie	Criteriu	TOC
La femei, incidența maximă apare la vârsta de 30 de ani, la bărbați - după 40 de ani.	Debutul bolii	Primele simptome ale TOC apar cel mai adesea între 10 și 30 de ani. Vârsta timpurie de debut a bolii este una dintre principalele sale trăsături distinctive... În acest caz, prima vizită la medic cade pe intervalul cuprins între 25 și 35 de ani. Apariția primelor simptome ale tulburării în 70 la sută din cazuri este asociată cu circumstanțe stresante.
Hipocondria se manifestă în mod egal la pacienții de sex masculin și feminin. Această boală este adesea întâlnită la adolescenți și vârstnici.	Cine este mai probabil să arate	TOC afectează în egală măsură atât bărbații, cât și femeile. La femei, primele manifestări ale bolii apar la o vârstă mai târzie ( mai mult de 20 de ani) decât la bărbați ( înainte de pubertate).
Principalul simptom al hipocondriei este îngrijorarea hipertrofiată cu privire la sănătatea cuiva, ceea ce duce la frică. În funcție de forma hipocondriei, pacientul se poate teme să nu se îmbolnăvească ( obsesiv), începeți să luați măsuri pentru îmbunătățirea stării de sănătate ( supraevaluat) și să fie ferm convins că suferă de o boală incurabilă ( delirant). Cel mai adesea, pacienții își exprimă îngrijorarea cu privire la inimă, sistemul digestiv, creierul și organele sistemului reproducător. Simptomele hipocondriei sunt: suspiciune și anxietate cu privire la sănătatea lor; analiza sistematică a proceselor fiziologice ale corpului ( temperatura, pulsul, presiunea); se tem că crampele de stomac, durerile de cap, transpirația și alte semnale sunt simptome ale unei boli grave; căutarea informațiilor pentru autodiagnostic și autotratament; o reacție acută la disconfort fizic minor; vizite intensive la medici ( uneori de mai multe ori pe zi); trecere frecventă examene medicale; dezvoltarea dietelor și complexelor de exerciții fizice; aport excesiv de vitamine, suplimente alimentare; evitarea situațiilor care pot fi dăunătoare sănătății ( efort fizic excesiv, comunicare cu o persoană bolnavă, ieșire afară iarna); teama de a se afla într-o situație în care pacientul nu va putea primi ajutor medical; nemulțumirea față de tratamentul prescris și lipsa de încredere în medici; preocuparea cu o boală imaginară ( discuție cu membrii familiei, căutare de informații). În forma cea mai severă ( delirant) simptomele hipocondriei pot fi delirul, halucinațiile, tendințele suicidare.	Principalele simptome	Simptomele tulburării obsesiv-compulsive se manifestă sub forma unor idei și gânduri tulburătoare care apar spontan, urmate de acțiuni obsesive. Exemple de gânduri sunt: teama de infectare prin contactul cu oameni, animale, obiecte de uz casnic; îngrijorare cu privire la propria lor siguranță; teama de a declanșa un incendiu, inundații sau alte vătămări; frici de a arăta agresivitate față de ceilalți; gânduri nepotrivite despre religie; îndoieli cu privire la corectitudinea acțiunilor efectuate; gânduri obsesive de perversiune sexuală. În majoritatea cazurilor acestei tulburări, efectuarea anumitor acțiuni servește ca mecanism de apărare împotriva fricii pe care o evocă gândurile anxioase. Acțiunile obsesive includ: spălarea sau ținerea frecventă a mâinilor tratamente de apă; evitarea contactului cu obiecte care pot servi drept sursă de germeni sau bacterii; aranjarea obiectelor într-o anumită ordine ( obiecte personale, mobilier, veselă); verificarea acțiunilor întreprinse ( uși închise, ferestre, supape de gaz); obsesie cu curățenia ( curățare, spălare, dezinfectare); dorința de a obține din mediu confirmarea corectitudinii acțiunilor întreprinse; recitând cu voce tare sau în tăcere rugăciuni, vrăji; colectarea lucrurilor inutile; tulburări de mișcare ( mișcări ale mâinilor în încercarea de a îndepărta părul de pe ochi, clipind frecvent).
Hipocondria se caracterizează printr-o tendință spre un curs lung și rezistență la terapie. Dintre masa totală a pacienților cu această boală, 25 la sută din afecțiune nu se ameliorează sau se modifică în rău. Jumătate din cazuri devin cronice. La persoanele deosebit de sensibile, gândurile hipocondriace pot persista pe tot parcursul vieții. Tratamentul are mai mult succes atunci când tulburarea se dezvoltă la o vârstă fragedă început ascuțitși este însoțit simultan de anxietate și depresie. De asemenea, factori favorabili pentru tratament eficient starea socio-economică superioară a pacientului și absența tulburărilor de personalitate servesc.	Evoluția bolii	Dacă tratamentul bolii a fost început în decurs de un an de la debutul primelor simptome, se obține o îmbunătățire stabilă a stării pacientului în două treimi din cazuri. Dacă consultați un medic mai târziu, există o mare probabilitate ca tulburarea să devină cronică. Boala se desfășoară în valuri - perioadele de îmbunătățire, care pot dura câțiva ani, sunt înlocuite de exacerbări. Atunci când tulburarea obsesiv-compulsivă este însoțită de un tip de simptome, în majoritatea cazurilor este posibilă stabilizarea stării generale, ameliorarea simptomelor și adaptarea socială a pacientului. Dacă există un număr mare de evenimente stresante în viața pacientului sau tulburarea are manifestări pronunțate pe fondul psihasteniei, boala progresează mult mai severă. Forme complexe ale bolii ( teama de poluare, comportament ritual pronunțat, gânduri agresive) poate răspunde slab la terapie. De regulă, tabloul clinic în astfel de cazuri este complicat de simptome noi. Dintre pacienții de sex masculin, chiar și în condiții tratament intensivîn 30 la sută din cazuri, starea lor nu se modifică.

Cum se manifestă hipocondria în depresie?

Dacă hipocondria se manifestă împreună cu simptomele depresive, atunci această patologie se numește depresie hipocondriacă.

Simptome de depresie hipocondriacă

Depresia hipocondriacă aparține categoriei depresiei complexe. În tabloul clinic al unor astfel de depresiuni tulburări afective se estompează în fundal, iar simptomele hipocondriace vin în prim plan. Principalul simptom al acestei boli este o preocupare constantă și exagerată pentru sănătatea lor pe un fundal de dispoziție scăzută. Pacienții se concentrează asupra bolii lor terminale și își exprimă îngrijorări îngrijorătoare cu privire la viața lor. Se plâng de stare de rău, slăbiciune, incapacitate de a face ceva de lucru. În același timp, au suficientă putere pentru a-și căuta în mod constant boala. Senestopatiile sunt prezente și în clinică pentru depresia hipocondriacă. Acestea sunt senzații dureroase, dureroase în corpul pacientului. În același timp, pacientul nu poate indica o localizare clară a senzațiilor sale sau le poate oferi o descriere clară. Dar acest lucru nu-l împiedică să creadă că aceste senzații sunt o manifestare a unei boli grave și pot deveni cauza morții.

Severitatea hipocondriei poate atinge gradul de delir. În acest caz, pacienții sunt încrezători că sunt bolnavi și vor muri în curând. Ei susțin că interiorul lor putrezește sau că au cancer, boli de radiații, sifilis. Dacă, cu hipocondrie pură, pacientul se plânge în principal de neplăcut ( uneori chiar pretențios) senzații în diferite părți ale corpului, apoi cu depresie hipocondriacă, el este complet încrezător că este bolnav cu o boală gravă, iar plângerile sale se retrag în fundal. Aceste gânduri hipocondriace delirante ocupă toată imaginația pacientului și toată petrecerea timpului liber. Niciun raport medical nu îl poate descuraja altfel.

Cum se manifestă hipocondria la copii?

La copii, ipohondria se manifestă în mai mulți formă atipică decât adulții.
De obicei, copiii nu vorbesc despre problemele lor de sănătate. În schimb, se înconjoară de niște obiceiuri care cred că îi vor ajuta să evite îmbolnăvirea. Deci, dacă un copil suspectează că are o boală infecțioasă, atunci își va spăla mâinile la intervale regulate sau le va trata cu o soluție dezinfectantă. De asemenea, va fi selectiv în ceea ce privește alimentele, deoarece consumul anumitor alimente este asociat cu un risc pentru sănătate.

Diferența dintre hipocondria copilăriei este gamă largă simptome fiziologice.

Manifestările fiziologice ale hipocondriei la copii sunt:

• transpirație excesivă;
• tremur periodic;
• ameţeală;
• leșin și amețeală;
• ritm cardiac crescut.

Toate aceste simptome se datorează reactivității crescute a sistemului nervos. La urma urmei, copiii hipocondriaci sunt în frică și entuziasm constant. Deci, se disting prin iritabilitate crescută, suspiciune, sensibilitate la factori Mediul extern... De regulă, motivul acestui comportament constă în tutela excesivă a părinților.

Preocupare constantă pentru formele lor de sănătate la copii anumit tip comportament. Evită să fie înconjurați de colegi și de alți oameni. Societatea pentru ei devine o posibilă sursă de boală. Copiii hipocondriaci nu tolerează îmbrățișările, sărutările, strângerea mâinilor și alte expresii de emoție. În instituțiile de învățământ, acestea sunt relativ închise, dar continuă să rămână capricioase și dependente de îngrijirea părintească.
Copiii vin cu diverse scuze și motive pentru a nu participa la diferite secțiuni și cercuri. Multă vreme se ascund adevărate motive temerile tale.

Cum se testează pentru hipocondrie?

Există mai multe opțiuni pentru a face un test de hipocondrie. La efectuarea testelor, trebuie avut în vedere faptul că rezultatele testelor nu sunt un ghid absolut de tratament. Numai un medic poate prescrie tratamentul după o examinare cuprinzătoare.

Testul numărul 1

Pentru a trece testul, trebuie să răspundeți la întrebările din tabel alegând un singur răspuns.

№	Întrebare	Răspuns "Da"	Răspuns "Nu"
1	Îți place să discute despre sănătatea ta cu cei dragi, colegi de serviciu?	2	0
2	Crezi că toate medicamentele sunt bune pentru tine?	2	0
3	Considerați că toamna este un moment în care toate ființele vii mor?	2	0
4	Sportul implică accidentare?	2	0
5	Este trusa de prim ajutor subiect obligatoriu, fără de care nu ieși din casă?	2	0
6	Dacă ți-e sete, vei bea apă de la robinet?	0	2
7	Nu este o umflare mare pe piele un motiv pentru vizita dumneavoastră la medic?	2	0
8	Când cumpărați produse de pe piață, le gustați din mâinile vânzătorului?	0	2
9	Mâncați fructe fără să le curățați mai întâi?	0	2
10	Ești capabil să ieși afară iarna fără pălărie?	0	2
11	Vă spălați mâinile de două ori înainte de a mânca ( înainte și după mese)?	2	0
12	Vă limitați consumul de cafea deoarece această băutură este nesănătoasă?	2	0
13	Aveți vreo îngrijorare cu privire la prezența unui animal de companie în casă?	2	0
14	Aveți gânduri neplăcute în timp ce vă gândiți la o afecțiune medicală?	2	0
15	Aveți un sentiment de dezgust când sunteți pe plajele publice?	2	0
16	Crezi că vitaminele nu oferă beneficii tangibile?	0	2
17	Utilizați alcool numai în scopuri de dezinfectare?	2	0
18	Îți place să fii în frig?	0	2
19	Este ușor să te infectezi cu vreo boală într-o baie publică?	2	0
20	Există o mare probabilitate de a face o infecție în timp ce stați la coadă pentru un medic?	2	0
21	Ignorați simptomele de obicei dureroase? ( dureri de cap, crampe stomacale)?	0	2

Calculați numărul total de puncte și vedeți interpretarea lor.

Rezultatele testului sunt:

• 0-10 puncte- acest rezultat indică absența unei predispoziții la tulburarea hipocondriacă. În unele cazuri, poate însemna că ar trebui să acordați mai multă atenție sănătății fizice.
• 11 la 20 de puncte- înseamnă o susceptibilitate scăzută la boli. Un astfel de rezultat al testului poate indica faptul că înțelegeți importanța examenelor medicale și că aveți o atitudine responsabilă față de sănătatea dumneavoastră.
• 21 - 30 de puncte- un astfel de număr de puncte înseamnă o preocupare puternică înainte posibile boli, care mărturisește în favoarea unei predispoziții ridicate la hipocondrie.
• De la 31 la 40 de puncte- înseamnă o mare probabilitate de a avea una dintre formele sindromului hipocondriac. Pentru a confirma sau a nega acest fapt, trebuie să contactați un specialist.

Testul nr. 2

Acest test vă va ajuta să determinați dacă sunteți susceptibil la tulburarea hipocondriacă. Răspunsurile la întrebări ar trebui să fie monosilabice, cum ar fi „da” sau „nu”.

Întrebările de testare sunt:

• Ai frică moarte subita?
• Te simți adesea foarte obosit și neajutorat?
• Vă îndoiți de autoritatea opiniei medicale?
• Crezi că ai probleme de sănătate?
• Aveți mai mult de 2 ori pe lună gânduri cu privire la probabilitatea de a contracta o boală fatală?
• Putem spune că nu simțiți disconfort atunci când discutați despre boli?
• Sunteți interesat de literatura medicală în format tipărit sau electronic, fără a avea o relație profesională cu medicina?

Numărați numărul de răspunsuri pozitive atribuind câte un punct fiecăruia. Dacă există doar răspunsuri negative, nu sunteți înclinați către această boală... Dacă ați tastat de la 1 la 3 răspunsuri „da”, probabilitatea ca în curând să vă îmbolnăviți de hipocondrie este scăzută. De la 3 la 5 puncte înseamnă o predispoziție ridicată la tulburare. Mai mult de 5 puncte indică faptul că trebuie să vedeți un psihoterapeut.

Care este cea mai bună metodă pentru a face față hipocondriei?

Există mai multe metode de tratare a hipocondriilor, fiecare dintre ele având propria sa valoare. Pentru a învinge hipocondria, este necesar să se adopte o abordare cuprinzătoare a tratamentului său, adică să se utilizeze toate metodele.

Există următoarele metode de tratare a hipocondriei:

• terapie de susținere;
• psihoterapie;
• terapie medicamentoasă.

Îngrijire de susținere

Formele ușoare de tulburare hipocondriacă răspund bine la tratament cu sprijinul unui medic. Pacientul, aflat în contact permanent cu un medic în care are încredere, încetează să mai experimenteze frică intensăși petrec timp la examinări frecvente. Hipocondriacul se concentrează pe urmărirea simptomelor care sunt cele mai semnificative din punctul de vedere al medicului, în timp ce încetează să se auto-mediceze. În unele cazuri, medicii practică tratamentul acestor pacienți cu medicamente placebo ( medicamente, al căror efect terapeutic se bazează pe credința unei persoane în eficacitatea lor). Scopul final al acestei abordări este de a convinge hipocondriacul că nu are o boală reală și că are nevoie de un curs de tratament psihoterapeutic.

Psihoterapie în tratamentul hipocondriilor

Pe stadiul inițial psihoterapia nu descurajează pacientul cu privire la prezența unei boli somatice. Acest lucru poate crește reticența hipocondriacului de a fi tratat. Cel mai adesea, terapeutul asigură pacientul că a întâlnit deja astfel de cazuri în practica sa. Această abordare ajută la convingerea pacientului de competența medicului, deoarece adesea persoanele cu această tulburare sunt încrezătoare în unicitatea bolii lor imaginare. Medicul oferă psihoterapie ca tratament alternativ pe baza faptului că metodele utilizate anterior de pacient erau ineficiente. Rudele și prietenii hipocondriei sunt, de asemenea, implicați în tratamentul psihoterapeutic, ceea ce face ca terapia să fie mai eficientă.

Tratamentele psihoterapeutice pentru hipocondrie sunt:

• terapie rațională;
• terapie cognitiv comportamentală;
• hipnoterapie.

Metode de terapie rațională
Aceasta metoda tratamentul constă în faptul că terapeutul, folosind argumente și argumente logice, explică ipohondricului adevăratul motiv al temerilor sale. Sarcina medicului este de a explica pacientului mecanismul tulburării și de a-și forma gândirea adecvată. Doctorul folosește diverse tehnici, permițând pacientului să ajungă independent la concluzia despre falsitatea ideilor sale existente cu privire la boala imaginară. De exemplu, un medic poate sugera unui pacient care are încredere că disconfortul fizic este întotdeauna cauzat de o boală corporală, să facă o listă a situațiilor în care această credință nu este adevărată. Exemplele includ disconfortul stomacului după o masă grea, durerile de spate după o masă grea. muncă manuală, dureri de cap a doua zi după băut. Această metodă este utilizată pentru formele simple ale tulburării cu un nivel scăzut de frică.

Terapie cognitiv comportamentală
Terapia cognitiv-comportamentală se bazează pe ideea că modelul comportamental al unei persoane se explică prin ideile sale despre sine și lumea exterioară. Gândurile eronate duc la un comportament patologic. Prin urmare, sarcina acestei tehnici este de a identifica adevăratele gânduri distructive ale pacientului și de a combate consecințele pe care le implică acestea.
În antrenamentele de psihoterapie cognitivă, terapeutul, analizând comportamentul și simptomele pacientului, identifică credințele patologice care sunt cauza bolii. Antrenamentul terapiei comportamentale are ca scop dezvoltarea abilităților hipocondriacei de a-și controla gândurile.

Hipnoterapie
Hipnoterapia implică învățarea pacientului cu anumite gânduri pentru a ajuta la reducerea intensității simptomelor tulburării. Pentru hipnoza, pacientul este pus în transă, în timp ce starea individului este monitorizată de un medic. În unele cazuri, medicul poate învăța pacientul tehnicile de autohipnoză pentru a combate atacurile de frică.

Tratament medicamentos

Luarea medicamentelor nu este o condiție prealabilă pentru tratarea hipocondriei. Medicamentele sunt prescrise în funcție de forma bolii și de natura simptomelor care deranjează pacientul. În prezența anxietății severe sau a tulburărilor mentale, pot fi prescrise medicamente pentru a reduce nivelul de anxietate și pentru a normaliza mediul emoțional al pacientului.
Dacă sindromul hipocondriacal este complicat de depresie, tratamentul se efectuează cu tranchilizante ( medicamente care elimină frica) și antidepresive. Astfel de medicamente reduc tensiunea nervoasă a pacientului, îmbunătățesc starea de spirit, elimină apatia și letargia.

Cele mai frecvente medicamente pentru hipocondria bazată pe depresie sunt:

• amitriptilină;
• trazodonă;
• sertralină;
• diazepam.

Cu hipocondrie, care se dezvoltă împreună cu schizofrenia, se prescriu antipsihotice ( medicamente psihotrope puternice). Aceste medicamente includ, de exemplu, haloperidol, rispolept, clorprotixen.

Cum să scapi singur de ipohondrie?

Muncă independentă pacientul pentru boala sa este o condiție prealabilă pentru tratamentul cu succes. Pentru a fi eficient, auto-ajutorarea trebuie făcută în fiecare zi. În același timp, nu uitați că tratamentul hipocondriei, ca orice altă boală, trebuie efectuat sub supravegherea unui specialist.

Metodele de autogestionare a hipocondriei sunt:

• confruntarea cu excluderea socială;
• lucrează asupra ta și a fricilor tale;
• metode psihoterapeutice la domiciliu;
• combaterea fricii.

Confruntarea cu excluderea socială

Simptomele hipocondriei determină adesea pacienții să-și limiteze contactul cu lumea exterioară. Teama de a contracta unele boli sau de a fi la momentul potrivit fără medicamente duce treptat la izolare socială completă sau parțială. Pentru a preveni acest lucru, este necesar să se găsească un stimulent puternic pentru a contacta lumea exterioară cât mai des posibil. Ar trebui să fie o activitate plăcută și care vă permite să vă îndepliniți obiectivele sau dorințele. Scuzele care vă pot obliga să părăsiți zona de confort sunt dansul sau sportul, învățarea unui nou tip de activitate ( de exemplu, conducerea unei mașini), cursuri de perfecționare. Angajarea prietenilor sau a familiei va spori motivația pentru participarea la activitățile alese.

Lucrând asupra ta și a fricilor tale

Experții notează că anumite trăsături de caracter sunt factori comuni care însoțesc hipocondria. Prin urmare, pentru a crește eficacitatea tratamentului supus, este necesar să se acorde atenție lucrului pe sine. Suspiciunea este o trăsătură de personalitate care promovează și inhibă tratamentul tulburării hipocondriace.

Măsurile care vă vor ajuta să reduceți nivelul de suspiciune sunt:

• exclude dorința de a vorbi urât despre tine sau corpul tău;
• dezvoltă-ți trăsături pozitiveși abilități;
• păstrează un jurnal în care notezi situațiile neplăcute survenite din cauza suspiciunii, precum și gândurile și sentimentele care te-au însoțit în același timp;
• scrieți pe o bucată de hârtie temerile care vă vizită și încercați să vă bateți joc de ele;
• încearcă să desenezi sau să descrii în versuri toate temerile tale folosind cuvinte și imagini amuzante;
• Imaginează-ți un film despre viața ta ideală și urmărește-l în fiecare zi timp de 5 - 10 minute.

Alte trăsături de caracter care reprezintă un mediu favorabil manifestării hipocondriilor sunt tendința de a evalua negativ lumea din jurul lor și de îndoiala de sine. În procesul de tratare a acestei tulburări, pot apărea atât câștiguri, cât și eșecuri. Este necesar să ne concentrăm chiar și pe cele mai mici realizări și să nu ne concentrăm pe eșecuri. Este util să scrieți și să analizați toate experiențele pozitive care, în timp ce se acumulează, vă vor crește stima de sine și încrederea în înfrângerea bolii.

Desfășurarea unor instruiri independente

Există un număr mare de exerciții diferite care vor avea un impact pozitiv asupra terapiei dumneavoastră. Unul dintre antrenamente implică joc de rol, în care în timpul săptămânii trebuie să jucați diferite roluri. Faceți o listă de 7 personaje, folosindu-vă imaginația și imaginația cât mai mult posibil. Acestea pot fi animale, eroi ai basmelor, obiecte neînsuflețite. De asemenea, indicați circumstanțele care influențează comportamentul și sentimentele personajelor.
Dacă vă este greu să scrieți lista, utilizați exemplele furnizate.

Exemple de personaje de antrenament sunt:

• un regizor celebru care se pregătește să filmeze un film;
• zidul unui vechi conac care este reconstruit;
• un copac în pădure, în ramurile căruia o pasăre și-a făcut cuib;
• un om care și-a văzut însoțitorul pentru prima dată fără machiaj;
• o femeie de vârstă mijlocie care a fost propusă;
• o mașină scumpă într-o reprezentanță auto pe care nimeni nu o cumpără.

Completați imaginea eroilor cu diverse detalii. Acest lucru vă va permite să introduceți mai bine rolul și să îl mențineți pe tot parcursul zilei. Păstrați un jurnal în care este necesar să indicați toate evenimentele care au avut loc în timpul antrenamentului, atât fizic, cât și emoțional. În timpul săptămânii, trezindu-vă dimineața, începeți să jucați personajele de pe listă. Jocul ar trebui să aibă loc mai mult în interiorul tău. Gândește și gândește așa cum ar face personajele tale, încercând în același timp să nu-ți schimbi comportamentul obișnuit. Observă cum se schimbă atitudinea celorlalți față de tine, în funcție de personajul pe care îl interpretezi.

Antrenamentul finalizat vă va permite să vă distrageți de imaginea obișnuită și să dobândiți experienta noua... Jucând un rol diferit în fiecare zi, vă puteți distanța de anxietate și puteți face față mai ușor bolilor.

Combaterea fricii

Anxietatea este un sentiment care însoțește și intensifică simptomele hipocondriei. La cel mai mic disconfort fizic, apare frica, care inhibă capacitatea de a gândi rațional. Acest sentiment poate fi controlat folosind tehnici speciale care ajută la realizarea relaxării musculare și emoționale.

Metodele de relaxare sunt:

• exerciții de respirație;
• exercitii fizice;
• yoga, meditație;
• Jacobson relaxare progresivă.

Vă puteți ajuta în timpul unui atac de anxietate, amintindu-vă că frica este blocată automat de furie și râs. Puteți să vă bateți joc de situația în care vă aflați, să vă amintiți o anecdotă sau să transformați totul într-o glumă. Dacă nu puteți râde, încercați să exprimați furia. Nu trebuie să fii supărat pe oameni sau circumstanțele din viața reală. Agresivitatea poate fi exprimată în raport cu un personaj fictiv sau cu boala însăși.

Care sunt tratamentele alternative pentru hipocondrie?

Tratamentul tulburării hipocondriace cu remedii populare se efectuează împreună cu alte metode terapeutice care sunt prescrise de un medic. Preparatele făcute conform rețetelor populare au un aspect moale ( tonic sau, dimpotrivă, liniștitor) impact. Prin urmare, nu este eficient să lupți împotriva hipocondriilor doar cu ajutorul remediilor populare. Aceste medicamente pot ajuta la reducerea nivelului de anxietate, dar nu pot elimina complet frica și alte simptome ale bolii.

Decocturi din plante

Pentru prepararea decocturilor se utilizează materii prime uscate ( dacă nu se prevede altfel în rețetă), care ar trebui să fie măcinată într-un râșniță de cafea sau altfel. Pentru a pregăti o porție standard de bulion, trebuie să luați cantitatea de ingrediente uscate specificate în rețetă și să turnați într-un pahar apa fierbinte... Bulionul trebuie infuzat aproximativ o jumătate de oră, după care se filtrează și se ia conform schemei indicate în rețetă. După 3 săptămâni de tratament, este necesară aceeași pauză.

Rețete de decoct pentru combaterea hipocondriilor

Nume	Componente și norma lor (1 parte este egal cu 1 linguriță)	Sistem recepţie	efectul	Contraindicații
Colectare de plante	Oregano; Rădăcină de Eleutherococcus; Conuri de hamei; Ovăz; Frunze de patlagină. Se amestecă toate componentele în doze egale. Folosiți 1 porție din colecție pentru a pregăti porția zilnică.	Împărțiți o porție standard în 2 părți și luați-o înainte de mese dimineața.	Stimulează sistemul nervos, ajută la letargie.	Trebuie avut în vedere faptul că bulionul are un tonic, prin urmare, cu tensiune nervoasă crescută, nu trebuie luat.
Decoct de paie de ovăz	Curățați uscat paia de ovăz mărunțită - 3 părți.	Este necesar să consumați 2 porții de medicament pe zi, indiferent de ora din zi și de mese.	Stimulează delicat sistemul nervos, ajută la combaterea apatiei, îmbunătățește pofta de mâncare.	Nu exista
Infuzie de ginseng	Pentru bulion, se pot folosi rădăcinile sau frunzele de ginseng - 1 parte.	Doza standard trebuie redusă de 30 de ori! Bea bulionul trebuie să fie o jumătate de linguriță de 3 ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese.	Este un remediu eficient la epuizare nervoasăși depresie.	Acest bulion nu este recomandat pentru tahicardie, boli inflamatorii, boli ale glandei tiroide.
Decoct de aster de mușețel	Flori de mușețel - 1 parte.	Împărțiți jumătate din porție în 3-4 părți, care trebuie băute înainte de mese.	Are un efect tonic. Ajută la combaterea letargiei.	Trebuie să treacă cel puțin 2 ore între ultima administrare a decoctului și culcare.
Decoct de plante highlander	Iarbă de pădure - 4 părți.	Doza zilnică este egală cu portia standard. Bea cu 15 - 20 de minute înainte de mese.	Stimulează sistemul nervos.	Bulionul este contraindicat în afecțiuni renale, tromboflebită, gastrită, ulcer gastric și ulcer duodenal.
Decoct Angelica	Rizomi Angelica - 1 parte.	Volumul pe care trebuie să-l beți pe zi este egal cu 2 porții standard. Rata zilnică trebuie împărțită în 3-4 doze.	Util pentru epuizare nervoasă, apatie, lipsă de forță.	Utilizarea pe termen lung poate crește sensibilitatea la soare. Nu trebuie să luați bulionul la temperaturi ridicate, sângerări diverse, tahicardie.
Decoct pulmonar de gențiană	Ierburi și rădăcini de gențiană pulmonară - 2 părți.	O porție standard trebuie împărțită în 3 până la 4 porții și luată pe tot parcursul zilei.	Crește pofta de mâncare, stimulează activitatea fizică și mentală.	Pacienții cu ulcer și hipertensiune arterială trebuie să înceteze utilizarea decoctului de gențiană.
Decoct de menta	Monetărie - 2 părți.	Împărțiți o porție standard în mai multe mese și băuturi pe tot parcursul zilei.	Are un efect sedativ, normalizează somnul.	Poate provoca complicații cu valori scăzute tensiune arteriala... Menta nu este recomandată pentru infertilitate.
Decoct de motherwort	Ierbă mamă - 2 părți.	Împărțiți o porție standard în 3-4 părți și luați înainte de mese.	Este luat ca un sedativ și hipnotic.	Pacienții cu bradicardie, ulcer, gastrită nu trebuie să bea must de mamă.

Tincturi de alcool pentru hipocondrie

Puteți face singuri tincturi de alcool sau le puteți cumpăra de la farmacie. Pentru a face o tinctură acasă, turnați materiile prime vegetale zdrobite cu alcool ( 70 de grade) într-un raport de la unu la zece. Un amestec de ierburi și alcool trebuie plasat într-un vas opac și pus într-un loc întunecat pentru 7-10. Apoi luați în conformitate cu rețeta. Cursul tratamentului cu tincturi nu trebuie să depășească 1 lună.

Exemple de tincturi alcoolice

Nume	Schema de recepție	Acțiune asupra corpului	Contraindicații
Tinctura de valeriană	20 - 30 picături fiecare ( cam o jumătate de linguriță) de trei ori pe zi.	Are un efect sedativ, îmbunătățește somnul.	Tinctura de valeriană afectează capacitatea de concentrare, deci nu trebuie să conduceți o mașină sau să efectuați alte acțiuni care necesită atenție după administrarea medicamentului.
Tinctura de crin	Volumul maxim care poate fi consumat pe zi nu trebuie să depășească 90 de picături, care trebuie împărțit în 3 - 4 doze.	Este folosit pentru a calma anxietatea și frica. Normalizează somnul.	Tinctura este contraindicată pentru miocardită, endocardită, boli de ficat și rinichi.
Tinctura de aralia manchu	O singură doză, care trebuie administrată de trei ori pe zi, este de 35 de picături. Cu tendința de a presiune crescută doza trebuie redusă la 20 de picături, care trebuie consumate de 2 ori pe zi.	Restabilește fondul emoțional al pacientului. Stimulează activitatea fizică, crește pofta de mâncare.	Cu excitabilitate nervoasă crescută sau insomnie, tinctura nu este recomandată. Nu trebuie să luați medicamentul pentru hipertensiune.
Tinctura de Rhodiola rosea	O rată unică este de 20 - 30 picături. Luați de 3 ori pe zi.	Tinctura ajută la oboseală crescută, apatie.	Refuzul de a lua medicamentul trebuie să fie pacienții cu febră și hipertensiune arterială.

Hipocondria este o tulburare mentală în care o persoană are o încredere puternică în dezvoltarea bolilor grave și care pun viața în pericol, care există doar în imaginația sa supărată. Nu există semne obiective care să confirme apariția unei patologii incurabile.

Hipocondriacii se concentrează pe propria sănătate, plângându-se constant de bunăstarea lor, căutând simptome ale bolilor somatice.

Cel mai adesea, cu hipocondrie, pacienții „dezvăluie” neoplasme maligne, boli fatale ale sistemului digestiv, organele genitale și inima. Gradul de convingere în prezența bolilor și evaluarea acestora se schimbă constant.

Hipocondria pe termen lung schimbă caracterul unei persoane, făcându-l suspect, iritabil și chiar agresiv în acele cazuri în care rudele nu iau în serios plângerile legate de sănătate. Psihoterapeuții, psihologii și psihiatrii sunt implicați în tratamentul bolii.

Etimologie

Hipocondria este un cuvânt derivat din vechea greacă ipohondrie. Tradus, asta înseamnă partea de sus abdomen sau altfel hipocondru. Oamenii de știință antici credeau că în această parte a corpului se găsea o sursă dureroasă de suspiciune crescută.

În ICD (International Classifier of Disease), este obișnuit să se desemneze o boală ca o tulburare hipocondriacă. Unele surse folosesc, de asemenea, un alt termen - sindrom hipocondriac.

Clasificare

Tulburarea hipocondriacală în psihiatria modernă se referă la tulburările mentale de tip somatoform. Acest lucru indică reversibilitatea bolii și modificări patologice în activitatea unui număr de mecanisme somatice (fiziologice) din corpul pacientului.

Vizualizări

În psihiatrie, există trei tipuri de ipohondrie. Împărțirea se bazează pe gradul și caracteristicile tulburărilor patologice în gândirea pacientului.

Tipul obsesiv de hipocondrie

Se dezvoltă după stres sau apare din cauza impresionabilității excesive a unei persoane. Este diagnosticat în principal la persoanele prea sensibile, cu impresionabilitate excesivă și un spectru bogat de emoții.

Primele semne de hipocondrie obsesivă pot apărea după declarații neglijente ale personalului medical, după vizionarea programelor medicale, după ce interlocutorul povestește despre boala sa.

Sindromul hipocondriacal ușor este detectat la studenții universităților medicale, pentru această afecțiune există, de asemenea, o anumită denumire - „boală a celui de-al treilea an”.

La persoanele care au întâmpinat prima dată trăsături speciale din cauza circumstanțelor vieții, pot apărea îngrijorări obsesive cu privire la propria sănătate activitate medicală.

Cel mai adesea, o tulburare patologică nu duce la modificări fiziologice, nu necesită tratament și trece în timp fără urmă și în absența intervenției medicale.

Trăsăturile distinctive ale hipocondriei obsesive includ:

• Atacuri bruște de frică și anxietate pentru propria sănătate. Se manifestă prin teama de a răci când ieși afară în zilele cu vânt și frig, teama de otrăvire, mâncarea la punctele de mâncare publice. Pacientul este foarte conștient de faptul că el însuși poate reduce semnificativ riscul de a dezvolta boala, dar acest lucru nu îi diminuează temerile;
• Menținerea unei atitudini critice față de starea dumneavoastră. Ipohondricul înțelege anormalitatea comportamentului, trage concluzii logice și încearcă să-și normalizeze atitudinea față de sănătate cu ajutorul convingerii de sine, dar anxietatea nu poate fi depășită complet.

Cu o formă obsesivă de patologie, cel mai adesea, trecerea la necesitatea de a avea grijă de ceilalți, o schimbare în domeniul de activitate și noi hobby-uri ajută la rezolvarea încălcării.

Ipohondria supraevaluată

Se caracterizează printr-o preocupare logică corectă și de înțeles pentru sănătate, dar în cea mai mare parte este exagerată. Ipohondriacul își petrece aproape toate eforturile și propriul timp pentru a se asigura că funcțiile întregului organism sunt ideale.

Prevenirea patologiilor severe - boli de inimă, tumori canceroase... Folosit constant căi diferite curățarea corpului, pot fi practicate diete stricte, refuzul anumitor alimente.

Pentru hipocondriaci cu un tip de tulburare supraevaluat, sunt caracteristice auto-medicația, utilizarea imoderată și uneori periculoasă a metodelor populare de îmbunătățire generală a sănătății și punerea în aplicare a afirmațiilor „pseudoscientifice”.

Sănătatea pentru astfel de oameni este unul dintre cele mai importante hobby-uri, hobby-urile, munca și chiar comunicarea cu cei dragi devin neimportante, secundare. Adesea, acest lucru duce la permisiunea familiei, la concedierea de la locul de muncă și, în consecință, la o deteriorare bunăstarea financiară.

Tipul delirant de hipocondrie

Dezvoltarea sindromului hipocondriac se bazează pe concluzii false. O caracteristică a pacienților este considerată a fi gândirea paralogică, în care pacientul își face propriile concluzii despre deteriorarea sănătății sale, pe baza gândurilor și ideilor delirante.

Într-un hipocondria, dezvoltarea cancerului în această afecțiune poate fi asociată cu apariția unei fisuri în perete, din aceasta se concluzionează că casa este construită din materiale radioactive.

Orice disuasie din partea celorlalți este considerată o înșelăciune deliberată, iar refuzul tratamentului de către medici confirmă incurabilitatea bolii.

Tulburarea hipocondriacă delirantă este considerată cea mai severă formă de patologie. Poate fi însoțită de schizofrenie cu amăgiri și halucinații, depresie. Încercările de sinucidere sunt înregistrate la pacienți.

Manifestările patologice în hipocondrie pot fi asociate nu numai cu frica pentru sănătatea lor. La unii pacienți, este determinată teama de panică de a-și pierde propria frumusețe.

Le este frică de rănile care pot duce la defecte ale corpului. Experiențele, de regulă, sunt axate pe greutatea corporală, părul, pielea, dinții.

Cauze

Nu există o teorie unificată a apariției hipocondriilor. Majoritatea psihiatrilor cred că boala este multifactorială, adică se dezvoltă sub influența mai multor factori provocatori simultan. Cea mai mare valoare are un tip de personalitate al unei persoane și impactul condițiilor traumatice.

Condiții de apariție

Cursul autonom al funcțiilor fiziologice de bază poate fi întrerupt dacă atenția unei persoane este constant concentrată asupra stare generalăîntregul organism. Un anumit tip de personalitate predispune la dezvoltarea unor astfel de încălcări.

În majoritatea cazurilor, hipocondria apare la persoanele suspecte, cu un nivel ridicat de anxietate, predispuse la.

Factori predispozanți

Cauzele hipocondriilor se împart în endogene și exogene. LA factori endogeni include:

• Trăsături de caracter determinate ereditar - indecizie, sensibilitate crescută și suspiciune, tendință de rațiune, apariție rapidă obsesii;
• Interpretarea patologică a semnalelor din corp. Cu hipocondrie, pacienții percep semnale normale care se dezvoltă în mod normal ca fiind patologice, cum ar fi durerea, colicile și febra. Care este motivul falsului decriptare nu este pe deplin cunoscut, unii oameni de știință cred că motivul o astfel de încălcare se află în activitatea creierului, alții sugerează că tulburarea este localizată la nivelul nervilor periferici.

Factorii exogeni ai hipocondriilor includ:

• Custodia excesivă și îngrijorarea părinților cu privire la sănătatea copilului lor;
• Boli actuale pe termen lung la o vârstă fragedă. În astfel de situații, încă din copilărie, se dezvoltă o credință persistentă în propria morbiditate, care încurajează să privească mereu senzațiile corporale ca o amenințare la adresa propriei sănătăți;
• Depresie, situații traumatice pe termen lung, stres. Acestea duc la epuizare emoțională și mentală, iar vulnerabilitatea psihicului crește de multe ori. Atenția unei persoane este fixată pe semnale corporale nesemnificative, care perturbă cursul normal al funcțiilor fiziologice. Ca urmare, se dezvoltă perturbări autonome, care sunt considerate de hipocondria ca simptome ale unei boli grave.

Se crede că hipocondria este un instinct patologic modificat de autoconservare sau, cu alte cuvinte, frica de moarte. Tulburarea hipocondriacă se poate manifesta ca reacții pronunțate sau slabe la întreruperile din activitatea corpului dumneavoastră.

Unii pacienți cu hipocondrie, atunci când este detectată o boală gravă, nu iau situația în serios și continuă să acorde mai multă atenție semnelor imaginare.

Tabloul clinic al sindromului hipocondriac

Hipocondriații la programarea medicului vorbesc despre disconfort și durere în diferite părți ale corpului. Adesea își fac deja un diagnostic în avans sau într-o conversație îl împing pe medic să identifice o anumită boală în ei.

Gradul de convingere se schimbă, dar pacienții indică mai des patologii care afectează doar un singur organ sau sistem al corpului. Deci, la una dintre recepții, hipocondriacul poate fi sigur că are o leziune ulcerativă a stomacului, pe al doilea asigură dezvoltarea cancerului acestui organ.

Organele în raport cu starea la care pacienții sunt mai predispuși să prezinte anxietate includ:

• INIMA ȘI TOT SISTEMUL CARDIOVASCULAR... Pacienții își verifică în mod constant pulsul, măsoară tensiunea arterială, își evaluează starea de sănătate după cea mai mică activitate fizică. Abaterile minore de la norma din indicatori sunt considerate ca un semn al unui atac de cord și al unei alte boli periculoase;
• Tract gastrointestinal. Constipație, colici, gaze crescute conform pacienților sunt primele simptome neoplasme maligne;
• CREIER. Durerile de orice intensitate și localizare sunt percepute ca manifestări ale cancerului cerebral;
• SISTEM SEXUAL. Teama de boli cu transmitere sexuală persistă chiar dacă hipocondriacul nu este activ sexual. Bărbații alocă mult timp evaluării funcției urinare, femeile monitorizează constant ciclu menstrual, natura descărcării.

Povestea pacientului despre sentimentele sale poate fi atât bogată, vie, cât și inexpresivă - narațiunea este condusă fără emoții. Încercările medicului de a demonstra absența patologiilor somatice sunt percepute cu agresivitate.

În tulburarea hipocondriacă, plângerile pacientului nu se încadrează în simptomele bolilor somatice.

Pacienții observă adesea apariția:

• PARASTEZIE - senzații de amorțeală, furnicături, găini de găină în diferite părți ale corpului;
• PSIHALGIA - dureri care nu indică patologia unui anumit organ;
• SENESTALGIE - neobișnuit durere, manifestat ca răsucire, eversiune a unei anumite zone, ardere;
• SINTEZE - senzații generale inconfortabile asociate cu modificări ale funcției motorii a corpului. Pacienții se pot plânge de greutate în corp, senzație de goliciune, legănare și amețeli în timpul mersului.

Odată cu dezvoltarea ipohondriei, se schimbă și caracterul unei persoane. Pacienții sunt complet concentrați doar asupra sentimentelor și emoțiilor lor, ceea ce îi face egoiști și indiferenți. Adesea, se fac acuzații împotriva celor dragi care nu văd gravitatea bolilor lor imaginare.

Hipocondriații refuză adesea munca și hobby-urile care, în opinia lor, le pot dăuna sănătății - din munca fizică, din călătorii, mersul în aer curat. Cercul de contacte al pacienților se restrânge, ceea ce devine adesea motivul izolării complete.

Diferența dintre un plângător și un ipohondric

Adesea, în viața de zi cu zi, hipocondriații sunt numiți cei care sunt predispuși la tristețe, experiențe romantice, suferă de o lipsă de sens în viață și de imperfecțiunea lumii. Cu toate acestea, aceasta nu este o boală, ci un depozit de personaje. Distingerea unui adevărat hipocondriac de un plângător este ușor și fără educatie medicala.

Whinerul este mai preocupat de cum să atragă atenția. Dacă rudele, sub influența reclamațiilor, insistă asupra examinării și tratamentului, atunci simulatorul se recuperează rapid. Dar în câteva zile situația se poate repeta.

Suferința unui hipocondriac real este autentică, frica sa de moarte este absolut reală, toate gândurile sunt concentrate în jurul senzațiilor și experiențelor incomode.

Nemulțumirea față de îngrijirea medicală este cauzată nu de dorința de a atrage atenția și de a se afirma, ci de faptul că, în opinia lor, în tratament sunt folosite metode greșite, care pot duce la moarte.

Hipocondriacii se hărțuiesc adesea folosind metode tradiționale de tratament, diete și numeroase examinări. Ei nu experimentează nicio senzație plăcută din aceasta, dar nu se pot opri.

De ce este periculoasă hipocondria

Hipocondria este o boală, dar mulți oameni din jurul pacientului pur și simplu nu înțeleg acest lucru. Aceștia susțin pacientul și îl îngrijesc, considerându-l slab și suspect.

Dar acest lucru nu face decât să agraveze tulburarea mentală, datorită căreia ipohondricii pot fi ținuți captivi de fobiile lor în creștere pentru tot restul vieții.

Pericolul special al hipocondriilor constă în faptul că pacientul însuși poate prescrie medicamente care uneori sunt puternice în acțiune fără a prescrie. Aportul necontrolat al acestora duce la modificări patologice ale funcțiilor ficatului, pancreasului și rinichilor, ceea ce duce la dezvoltarea unor boli deja reale.

Diagnostic

Dacă sunt detectate semne de hipocondrie, este necesar să faceți o programare cu un neuropsihiatru, un psihiatru experimentat sau un psihoterapeut.

Pentru ca ajutorul să fie eficient, trebuie examinare completă sfera psiho-emoțională a unei persoane.

Este necesar să se stabilească motivele medicale care ar putea provoca hipocondria; pentru aceasta, pacienților li se prescriu:

• EchoEG;
• RMN al creierului;
• Radiografia coloanei vertebrale și a plămânilor;
• Ecografia organelor interne;
• Analize de urină și sânge.

Pacientul trebuie să consulte un cardiolog, gastroenterolog, neurolog, endocrinolog, oncolog.

După aceea, pe baza examinărilor, bolile somatice vor fi excluse, psihoterapeuții vor trebui să diferențieze hipocondriile de boli precum schizofrenia, depresia, panica și tulburările de somatizare.

Este necesară combaterea ipohondriei și tulburarea patologică poate fi eliminată singură?

Odată cu dezvoltarea sindromului hipocondriac, este imperativ să consultați un medic cât mai curând posibil. Medicul va trimite pentru o serie de examinări, după care se poate stabili fără echivoc că nu există boli reale.

În viitor, psihoterapeuții experimentați ar trebui să colaboreze cu pacientul, cu ajutorul lor va fi posibil să se stabilească cauza principală a nevrozei hipocondriace și să se găsească modalități de eliminare.

Rareori este posibil să faceți acest lucru pe cont propriu. Progresia hipocondriilor duce la apariția unor fobii persistente, pe fondul cărora starea psiho-emoțională devine și mai gravă.

Dacă în timpul examinării este dezvăluită o boală mintală, atunci pacientul va avea nevoie de un curs specific tratament medicamentos... Și numai un psihiatru care tratează pacienții cu patologii psihosomatice îl poate alege corect.

Principii de tratament

Principala metodă de tratament pentru pacienții cu hipocondrie este psihoterapia. Selecția metodelor este determinată de încălcările identificate, cel mai adesea acestea sunt utilizate:

• Terapia psihanalitică;
• Terapie cognitiv comportamentală;
• Terapia gestală;
• Hipnoza.

Scopul principal al tratamentului este eliminarea gânduri obsesive, corectarea inferențelor eronate. Este recomandabil ca în timpul procesului de recuperare pacientul să comunice cu un singur medic.

Dacă mai mulți specialiști sunt implicați în tratament simultan, atunci se creează condiții favorabile pentru manipularea lor, ceea ce reduce probabilitatea de a scăpa de tulburarea hipocondriacă.

Psihoterapeuții încearcă să prescrie medicamente în cazuri extreme. Acest lucru se datorează faptului că pacienții pot terapie medicamentoasă perceput ca o confirmare că au o boală incurabilă.

Printre produsele farmaceutice, antidepresivele, nootropicele și stabilizatorii vegetativi sunt mai des folosiți.

Cum să te tratezi

Puteți scăpa de sindromul hipocondriac pe cont propriu în cazuri necomplicate, dar pentru aceasta trebuie mai întâi să recunoașteți că sunteți bolnav de această boală și să faceți o examinare pentru a exclude alte patologii.

Pentru a reduce o tulburare psihosomatică, trebuie să creați momente mai pozitive în viața dvs., acest lucru ajută:

• Hobby. Trebuie să vă găsiți o ocupație care vă va captiva și vă va ocupa cea mai mare parte a timpului liber;
• Discutați cu prietenii;
• Plimbări în aer liber, parcuri, activități sportive;
• Animale de companie. Animalele de companie pufoase și chiar peștii sunt psihoterapeuți excelenți, cu aspectul lor în casă, cele mai multe boli imaginare și chiar adevărate dispar;
• Respectarea rutinei zilnice. Trebuie să încercați să dormiți suficient, să alternați stresul mental cu cel fizic;
• Yoga și meditație;
• Luând ierburi liniștitoare.

Trebuie să vă interziceți să vizionați programe subiecte medicale, și chiar filme legate de munca în instituțiile medicale.

O atmosferă de familie prietenoasă și relaxată este esențială pentru recuperarea dumneavoastră. Rudele hipocondriei trebuie să înțeleagă că nu își prefacă starea, dar sunt cu adevărat bolnavi.

Conversațiile distrase, incursiunile comune în natură, mersul la teatru, la concerte sau la filme îi ajută să-și recapete liniștea sufletească.

Hipocondria este o boală care necesită ajutor profesional. Este foarte posibil să faceți față bolii, dar durează câteva luni și uneori chiar ani.

Cu cât ipohondrul găsește mai repede puterea de a consulta un psihiatru, cu atât mai repede își poate rezolva problema.

Hipocondrie - atenție exagerată la sănătatea lor fizică și sentimentul eronat de a avea o boală somatică în absența manifestărilor reale ale bolii. Hipocondriacalismul este caracteristic persoanelor de natură anxioasă și suspectă, cu trăsături de introversiune și o predominanță a celui de-al doilea sistem de semnal. Acesta este un simptom care se observă în multe boli mentale și unele boli somatice.

Ipohondrie obsesivă- se manifestă temeri constanteși îndoielile pacientului cu privire la bunăstarea sa somatică. Pacientul cere o examinare suplimentară, pentru a exclude diagnosticul. Caracteristica lor este înțelegerea nefondării temerilor.

Idei hipocondriace supraevaluate- datorită trăsăturilor de caracter psihopat ale pacientului. Acestea sunt exprimate într-o dorință persistentă de a-și atinge propriile standarde de sănătate, adesea diferind de normele medicale. Pacienții insistă asupra utilizării unor metode speciale de vindecare - terapia cu urină, postul, mâncare separată etc. Dintre acești pacienți, abuzul de medicamente care nu sunt psihotrope este frecvent: antibiotice, laxative, antiinflamatoare etc. Este extrem de dificil să convingi astfel de pacienți, dacă nu există un pericol real, este necesar să păstrezi neutralitatea în raport cu ideile lor, să nu fii ironic. Dacă tehnica este periculoasă, este necesar să convingem pacientul că în cazul său este dăunător, pentru a justifica acest lucru cu datele sondajului.

Depresie- aproape întotdeauna însoțită de afirmații hipocondriace. Sunt caracteristice plângerile de durere, pierderea poftei de mâncare, pierderea de energie etc. În același timp, pacientul nu este acordat tratamentului, nu crede în eficacitatea acestuia.

De obicei, nu există abuz de droguri, dar pacienții utilizează excesiv alcool pentru a atenua sentimentele de melancolie. În cazurile severe, în special la vârstnici, pot apărea idei hipocondriale ridicole - „Totul din interior a putrezit”, „Totul este înfundat cu zgură”, „Nervii s-au atrofiat” etc.

Simulare, agravare, disimulare.

Acestea sunt variante ale unei distorsiuni conștiente și involuntare a imaginii pacientului asupra bolii.

Simulare- demonstrarea deliberată și intenționată a semnelor unei boli inexistente. Se bazează întotdeauna pe dorința de a obține un beneficiu specific.

Agravarea este exacerbarea deliberată și afișarea semnelor unei tulburări reale pentru a obține beneficii și beneficii.

Disimulare- ascunderea deliberată a tulburărilor existente, cauzate de frica pentru soarta lor. Se bazează întotdeauna pe anxietate și frică - să pierzi o familie, un loc de muncă, lipsa de dorință de a petrece mult timp în spital, teama de intervenție chirurgicală etc.

În simulare și agravare, dezvăluirea planurilor pacientului face necesară comunicarea deciziei cu privire la lipsa de sens a măsurilor terapeutice și diagnostice suplimentare. De fapt, trebuie acuzat pacientul de un act imoral, care îi provoacă apărarea activă a propriei poziții. Acest lucru poate duce la conflict și la scrierea unei plângeri. Într-o astfel de situație, este mai bine ca medicul să își exprime decizia fără acuzații directe ale pacientului, astfel încât acesta să aibă șansa de a menține respectul de sine.

În timpul disimulării, este necesar să demonstreze pacientului înțelegerea și dorința de cooperare, pentru a se asigura că secretul este păstrat. Încercați să discutați momentele care îl înspăimântă, arătați îngrijorare autentică, convingeți-l de lipsa de sens a evitării ingrijire medicala... Psihoterapia este de ajutor.

specialități: „Medicină preventivă”, „Diagnostic de laborator”

Oricine trebuie să deschidă carte de referință medicală pentru a găsi o grămadă întreagă de boli pe baza simptomelor indicate acolo. Dar dacă o persoană sănătoasă uită cel mai probabil de ceea ce a citit, atunci hipocondriacul va fi sigur că le are cu siguranță și trebuie tratate!

Hipocondria este o prefacere sau o boală gravă?

Hipocondria este o tulburare mintală asemănătoare maniei. O persoană cu ipohondrie găsește și diagnostică singură boli și, în ciuda convingerilor medicilor, în absența lor, este întotdeauna convinsă că este grav bolnavă.

Cum să scapi de ipohondrie sau ai devenit ostatic sau ruda ta este susceptibilă la atacurile sale?

În primul rând, trebuie să decideți motivele care au cauzat această afecțiune. De obicei, hipocondriații sunt sensibili la persoanele suspecte, predispuse la melancolie, cu emoționalitate ridicată, neurastenice. Nevroza poate provoca și hipocondrie. Și dacă direcționați toate eforturile pentru a vindeca aceste boli, care se pot manifesta în acest fel, atunci pacientul însuși se va simți mult mai bine și va uita de plângerile sale.

Hipocondria poate fi cauzată de:

• lipsa de atenție față de o persoană, abandon și, astfel, încercarea de a obține dragostea și grija lipsă;
• traume suferite, boli complexe și temeri că pot reveni;
• efectele secundare ale tulburărilor psihice grave.

În orice caz, a spune unui ipohondric că este sănătos și că nu are nevoie să se prefacă este inutil. Deoarece astfel de încercări vor fi percepute ca „presiune”, „neînțelegere” și lipsă de empatie.

Chiar și cel mai mult tratament productiv hipocondria nu poate da rezultate dacă persoana care este bolnavă de ea nu este înclinată să-și perceapă în mod adecvat starea și nu dorește să o depășească.

Cum să faci față hipocondriei? O tratați singur sau totuși consultați un medic?

În primul rând, trebuie să consultați un medic și să vă supuneți unui examen pentru a vă asigura că nu aveți boli reale și că starea bolnavă provoacă nevroză hipocondriacă.

Oamenii suspicioși de multe ori nu ascultă sfaturile rudelor lor și îi consideră dușmani, care nu-i simpatizează și își doresc doar răul pentru ei. Nevroza le provoacă un sindrom suplimentar - suspiciune. De aceea cea mai bună opțiune va apela la un psiholog și va urma un curs de tratament care vă va ajuta să identificați mai bine problema, să o rezolvați cu ajutorul unui specialist cu experiență. Desigur, dacă pacientul mai vrea să recunoască.

Un psiholog cu experiență poate, cu ajutorul unei conversații confidențiale, exerciții speciale pentru auto-hipnoză și cu ajutorul hipnozei, să conducă pacientul din „gaura” în care s-a condus, din moment ce starea constantă de stres cauzată de nevroză va duce în cele din urmă la boli reale.

Dacă nevroza hipocondriacă este agravată de tulburări psihice, nu se poate renunța la medicație, iar tratamentul în acest caz se efectuează de către un psihiatru, acasă sau într-un spital.

Nevroza hipocondriacă. Cum este periculos?

- nu o propoziție, dar, dintr-un anumit motiv, mulți oameni percep o astfel de persoană ca un „plâns” obișnuit, crezând că atribuirea sa de numeroase boli pentru sine este doar o trăsătură a caracterului său. Îi susțin, îi consideră oameni cu voință slabă, care trebuie îngrijiți, agravând doar starea lor. Astfel, mulți ipohondriști sunt ținuți captivi de fricile și maniile lor pentru tot restul vieții.

Pericolul special al acestui diagnostic este acela că hipocondriacul nu numai că diagnostică boala pentru el însuși, dar poate începe, de asemenea, să ia în mod necontrolat medicamente care îi afectează grav sănătatea și provoacă boli grave ale filtrelor corpului nostru - rinichii și ficatul.

Cum să vă ajutați singuri în tratamentul hipocondriei?

O persoană entuziastă pur și simplu nu are timp să se îmbolnăvească sau să se plângă de ceva. Tratamentul hipocondriei poate fi efectuat singur, dacă aveți doar un animal de companie iubit care vă va încânta, sau un hobby, vă exprimați în creativitate, faceți lucrări de grădină, echipați o grădină de flori sub fereastră, începeți să țineți un jurnal sau doar desenează. Pentru femei, puteți recomanda prelucrarea acelor - broderii, decupaje, bijuterii și tipuri similare de creativitate. Mai mult, astăzi puteți găsi cu ușurință ceva de făcut pentru fiecare gust! Aruncarea emoțiilor în această direcție va ajuta la ameliorarea tensiunii și nu va pierde timpul căutând noi boli într-o carte de referință medicală.

Mersul în parc, exercițiile fizice în sala de gimnastică, comunicarea cu oamenii de interes vor ajuta foarte bine cu ipohondria. Astfel, nu numai că puteți trata nevroza, ci și vă puteți îmbunătăți fitness fizic, înveseliți-vă și, prin urmare, schimbați atitudinile.

Nu uitați că nevroza și, împreună cu acesta, sindromul hipocondriac, pot fi cauzate de prea mult stres pe care l-ați luat asupra dumneavoastră, lipsa constantă de somn... Atât un somn bun, cât și o rutină zilnică vor reda vigoare și forță și, împreună cu ele, obișnuite oboseala cronicași o afecțiune dureroasă.

Scrie o rutină zilnică. Încercați să o urmați și să consumați mai multe vitamine. Doar zâmbește-ți în fiecare dimineață în fața oglinzii și vei simți cum se schimbă lumea din jurul tău!

Pentru a împiedica viața să devină o serie de viață cotidiană gri, în care sindromul hipocondriac a devenit singura parte importantă a acestuia, trebuie să adăugați mai mult la el culori deschise- mergi la teatru, cinema, expoziții. Sau chiar vizionați un film interesant cu prietenii sau cu cineva drag, organizați o petrecere. Dacă ajungi într-o tensiune constantă atunci cel mai bun mod va face yoga, va asculta muzică calmă, va medita.

Decocturile de ierburi liniștitoare ajută, de asemenea, bine: mușețel și mentă, plante medicinale. Tinctura de echinaceea poate fi folosită și ca tonic. Introduceți - duș dimineața cu apă rece.

Toate rudele în a căror familie există un ipohondric ar trebui să creeze o atmosferă calmă, prietenoasă, să elimine toată literatura medicală și să comunice mai mult cu el pe teme mai abstracte, să-și susțină interesele sau să încerce să-l intereseze în activități noi și interesante. Și cel mai important, aveți răbdare. Sindromul hipocondriac este o boală care nu poate fi depășită în scurt timp!

În cele mai vechi timpuri, hipocondria era asociată cu probleme la nivelul abdomenului superior, motiv pentru care boala a primit numele său modern, care este tradus din greacă prin „în hipocondru”.

Ulterior, legătura dintre ipohondrie și afecțiuni corporale s-a pierdut, dar numele a rămas.

Astăzi, un hipocondriac este o persoană care este prea preocupată de propria sa sănătate și de prezența unor boli inexistente.

Unii consideră că hipocondria este o farsă, în timp ce sindromul hipocondriac este o afecțiune de sine stătătoare. Pentru a înțelege ce constituie hipocondria, simptomele și tratamentul acestei boli, este necesar să aflăm cauzele apariției acesteia.

Hipocondria este înțeleasă ca convingerea unei persoane că are o boală. De obicei, pacientul își face unul sau mai multe diagnostice și continuă să creadă în ele, în ciuda rezultatelor examinărilor și a opiniilor specialiștilor. Cel mai adesea, hipocondriacii „găsesc” oncologie, probleme cu tractul gastro-intestinal și inima, boli ale organelor genitale.

Varietatea manifestărilor hipocondriei, incapacitatea de a o considera o boală mintală cu drepturi depline - toate acestea nu ne permit să identificăm cauza exactă a bolii. În același timp, fiziologii au reușit să detecteze mai multe procese care pot fi „vinovate” în apariția bolii.

Acestea includ:

• tulburări în activitatea cortexului cerebral;
• prima manifestare a tulburărilor delirante;
• percepția incorectă de către cortexul cerebral a impulsurilor primite de la organele interne;
• disonanță între cortex și funcționarea diviziunii autonome a sistemului nervos.

De regulă, hipocondria apare ca urmare a modificărilor mentale care au apărut pe fondul unei anumite boli.

Cel mai adesea, suspiciunea excesivă însoțește nevrozele - forme specifice de afecțiuni mentale.

Potrivit medicilor, sindromul hipocondriac se poate dezvolta pe fondul patologiei organice - neoplasme, leziuni și procese inflamatorii în creier. În ceea ce privește vârsta, boala poate apărea oricând: în copilărie sau în vârstă. Este demn de remarcat aici faptul că hipocondria este un tovarăș sigur al demenței senile sau demenței. V copilărie boala apare doar în prezența unei predispoziții genetice.

Stresurile și experiențele care au apărut pe fondul fricilor, al problemelor familiale și al problemelor de la locul de muncă pot provoca dezvoltarea sindromului hipocondriac.

Grup de risc

Oamenii colerici sunt cei mai sensibili la hipocondrie - oameni foarte emoționanți.

Cel mai adesea, boala afectează personalități sugestibile, supuse influenței mass-media. Un hipocondriac tipic este o persoană inteligentă și bine citită, care urmărește programe de sănătate, citește articole medicale.

Pe baza a ceea ce a citit și a văzut, hipocondriacul descoperă anumite simptomeși „face” diagnostice pe care niciun medic nu le poate contesta.

De obicei, astfel de pacienți sunt supuși examinării în clinici de ani de zile, care, din motive evidente, nu dezvăluie nimic. Este posibil să se justifice plângerile exagerate ale ipohondricilor prin faptul că aceștia nu pot controla în mod independent manifestările acest sindrom(aceasta este principala diferență dintre ipohondrie și frici pentru propria sănătate).

De obicei, ipohondricii se găsesc în rândul pensionarilor și tinerilor care sunt expuși influenței altor persoane și absorb informații negative. O categorie separată include studenți instituții medicale care, în timpul antrenamentului, trebuie să transmită prin ele însele informații despre diferite boli. În acest caz, hipocondriile pot apărea la un reprezentant al oricărui sex.

Pacienții sunt expuși riscului:

• cu nevroze și psihoze;
• cu prezența unor idei nebunești;
• persoanele în vârstă care refuză să-și recunoască bătrânețea;
• cu probleme în viata intimași în comunicare.

Astăzi, la televizor, reclamele pentru medicamente și programele care spun oamenilor despre apariția unor noi boli se învârt în mod constant. Adăugarea de combustibil la incendiu sunt site-uri de informații medicale care listează simptomele diferite boli... Toate acestea contribuie la dezvoltarea ipohondriei atât la pensionari, cât și la tineri.

Știați că contuzia unui copil poate fi pur și simplu trecută cu vederea? În acest fir, vom vorbi despre semne de comotie la copii de la copilărie până la adolescență.

Simptome

Ipohondria latentă poate apărea la fiecare persoană care se teme pentru sănătatea lor.

Cu toate acestea, într-un adevărat ipohondriac, experiențele se dezvoltă într-o manie reală.

Adevăratele hipocondrii se desfășoară sub formă de reacții senzoriale sau ideogene. În primul caz, pacientul experimentează senzații dureroase reale, pe care conștiința le hipertrofiază în plângeri voluminoase care nu corespund stării actuale de sănătate.

În al doilea caz, pacientul dezvoltă idei false despre senzațiile dureroase. Mai mult, pacientul se poate aduce într-o astfel de stare încât să apară probleme reale în corpul său.

Interesant este că apariția senzațiilor dureroase poate fi declanșată de orice activitate zilnică, de la a mânca până la a merge la toaletă. În acest caz, dezvoltarea bolii este facilitată de o concentrare excesivă asupra senzațiilor, care contribuie la formarea plângerilor și la intensificarea acestora.

Ipohondricul tipic se află constant într-o stare de anxietate. Toate conversațiile sale se rezumă la reclamații, care încep să-i enerveze pe cei dragi. În timp, pacientul dezvoltă multiple plângeri, care se numesc senestopatii. Acestea includ „simptome” precum dificultăți de respirație, nodul în gât, piele arsă, durere la nivelul membrelor, intestinelor, pieptului etc. Există cazuri în care sindromul hipocondriac a fost transferat altora.

Tipuri separate de ipohondrie sunt „ipohondria copiilor” și „ipohondria părinților” - condiții în care oamenii experimentează sentimente dureroase cu privire la cei dragi.

Comunicarea cu pacienții ne permite să distingem două complexe de simptome: obsesiv și astenic.

În primul caz, senzațiile dureroase și plângerile obsesive constante predomină, iar în al doilea, plângerile legate de slăbiciune severă... La unii pacienți, pe fondul auto-hipnozei, apar atacuri de panică.

Lipsa tratamentului poate provoca dezvoltarea unei schimbări de personalitate hipocondriacă. În acest caz, semnele fictive ale bolii sunt exacerbate, iar persoana intră într-un anumit ritm de viață, iese din societate.

Trăsăturile caracteristice ale acestei afecțiuni sunt apelul la medicii de diferite specialități, solicitările de operații chirurgicale, dorința de a intra în instituții medicale de prestigiu.

Diagnostic

Pentru a diagnostica hipocondria, trebuie mai întâi de toate să vă asigurați că nu există boli reale. Pentru aceasta, se efectuează studii standard: analiza fecalelor, sângelui și urinei, examinarea cu ultrasunete etc. Dacă examinarea exclude prezența problemelor de sănătate, pacientul este transferat pe mâinile unui psihoterapeut sau psihiatru.

Există cazuri în care medicii nu au fost abordați de ei înșiși hipocondriaci, ci de mediul înconjurător, obosiți de plângeri constante persoana iubita, suspiciunea și anxietatea sa.

Tratamentul tulburărilor mintale

Atunci când alegeți un program pentru tratarea unui hipocondriac, este necesar să luați în considerare cauza principală a acestei boli.

Dacă pacientul este pe deplin adecvat, tratamentul se efectuează folosind metode de psihoterapie.

Aceasta include psihoterapia de grup, rațională, individuală, terapia socială și influența hipnotică.

Dacă medicul vede necesitatea corecției medicamentelor, antidepresivele și tranchilizantele pot fi utilizate în legătură cu pacientul.

De asemenea, terapia implică utilizarea unor metode precum terapia estetică și reflexoterapia.

Când se tratează un hipocondriac, este necesar să se corecteze tulburările din cortexul cerebral, să se stabilească legături între diviziunea autonomă a sistemului nervos și cortex. Dacă boala este un însoțitor al schizofreniei, poate fi necesar să se utilizeze antipsihotice puternice și internarea pacientului. În orice caz, tratamentul se bazează pe munca unui psihoterapeut / psihiatru și pe sprijinul celor dragi.

Pentru a preveni îmbolnăvirea, persoanele emoționale și influențate sunt sfătuiți să viziteze un psiholog, să urmeze o terapie preventivă și să se antreneze automat. Bine dovedit în prevenirea sindromului exercițiu fizic, comunicare cu oamenii, călătorii, îngrijirea animalelor de companie. Pentru a exclude re-dezvoltarea bolii, ar trebui să evitați vizualizarea programelor medicale, site-urilor specializate și citirea revistelor de sănătate.

Astfel, hipocondria este o boală care poate complica semnificativ viața oricărei persoane. Dacă o persoană dragă dezvoltă semne de ipohondrie, este necesar să-l convingem să vadă un medic. În caz contrar, boala se poate transforma într-o schimbare de personalitate, ceea ce va reduce șansele unei recuperări complete.

Știați că o stare de spirit inadecvat ridicată pe tot parcursul perioada lunga poate fi un semn Cum se manifestă altfel această tulburare și cum să o tratezi, citiți pe site-ul nostru.

Ce este miastenia gravis și cum să o tratați - în detaliu în material. Prognosticul bolii și evaluarea posibilității unei vindecări complete.

Video despre subiect

Abonați-vă la canalul nostru Telegram @zdorovievnorme