Workshop pozitívnych emócií. Dobrá nálada a pozitívne emócie

Hovorí sa: podobné priťahuje podobné. Myslením na dlhy a choroby ich priťahujete do svojho života. Keď zažijete pozitívne emócie- prídu k vám ešte pozitívnejšie veci. A to platí vo všetkých oblastiach ľudského života.

Ak sa budete neustále trápiť, že nemáte peniaze, bojíte sa, že nebudete schopní splácať svoje dlhy, potom sa vám nepodarí dosiahnuť stav hojnosti.

Ak neustále očakávate, že sa môžete pohádať s niekým blízkym, s najväčšou pravdepodobnosťou sa to stane.

Ak zažívate negatívne emócie, potom ste v stave stresu, čo znamená, že vaše zdravie neúprosne trpí.

O akom šťastí môžeme hovoriť, ak ste v zajatí negatívnych emócií?!

Príprava na ďalšiu lekciu "Workshop pozitívnych emócií" V knihe „Požiadaj a dostaneš“ od Jeri a Esther Hicksových som našiel ilustráciu „Emočnej stupnice“.

Vaše myšlienky vytvárajú pocity, pocity vytvárajú vibrácie, vibrácie prinášajú myšlienky do reality. Ak sú vaše myšlienky negatívne, spôsobia negatívne emócie a negatívnu energiu, čo vedie k stresu a chorobe. Pozitívne myšlienky vytvoria pozitívnu energiu a vedú k zdraviu, harmónii a hojnosti.

Pozitívne emócie vás vedú po špirále nahor. Negatívne emócie spúšťajú proces pádu. Pomocou tejto stupnice môžete ľahko pochopiť, kde sa nachádzate v rôznych bodoch svojho života a akým smerom sa uberáte – k zdraviu a úspechu, alebo k stresu a problémom.

Pozitívne emócie

Hlavné typy pozitívnych emócií:

Tok, inšpirácia, kreativita, otvorené myslenie, iniciatíva
Humor, nadšenie, prekvapenie
Vďačnosť, rešpekt, uznanie druhých
Láska, priateľstvo, uvedomenie si vyššieho účelu
Odpustenie, pochopenie, súcit
Radosť, zábava, užívanie si okamihu
Veľkorysosť, služby, láskavosť

Čo robiť, aby sa zvýšili pozitívne vibrácie a stúpali po špirále?

Pozitívne emócie vám pomôžu uvoľniť sa, byť v stave harmónie, nájsť kreatívne riešenia a ľahko dosiahnuť svoje ciele.

Početné štúdie ukázali, že medzi myšlienkami a telom existuje priame spojenie, ktoré vedie k dlhodobému zdraviu. IN posledné roky bol vyvinutý vedný odbor - PsychoNeuroImmunology, ktorý študuje, ako myslenie ovplyvňuje zdravie a kondíciu tela. Vedci potvrdili, že emócie „zapínajú“ rôzne choroby a vedú k dysfunkcii telesných orgánov.

Cvičenia a praktiky, ktoré vedú k relaxácii a harmonizácii mozgová činnosť, ako je meditácia, vizualizácia, pozitívne myslenie, technika uvoľnenia emócií vedie k zmene náboja emócií z negatívnych na pozitívne a pôsobí imunitný systém osoba.

Ako získať pozitívne emócie

Toto je jeden z najjednoduchších, ale úžasných efektívna metóda, ktorý koná rýchlo a diskrétne s výsledkami, ktoré presahujú očakávania.

Účinnosť techniky emocionálneho uvoľnenia z nej robí jednu z najrýchlejšie rastúcich metód sebakontroly a osobný rast. Nie je náhoda, že väčšina učiteľov z filmu Tajomstvo miluje túto techniku a pravidelne ju používa na zvládanie emócií, dosahovanie cieľov, dosiahnutie stavu harmónie a zlepšenie zdravia. Joe Vitale, Jack Canfield, Louise Hay - všetci hovoria veľmi vysoko o poludníkovej klepaní.

Každodenným cvičením poklepkávania na meridiánoch, ktoré vám pomôžu udržať POZITÍVNE EMÓCIE, budete môcť byť neustále v stave harmónie, pocitu radosti a šťastia. Budete v prúde, čo znamená, že zdravie a pohoda sa stanú vašimi skutočnými priateľmi.

Po zvládnutí techniky emocionálneho uvoľnenia som sa do nej zamiloval na prvý pohľad! Potom som prečítala desiatky kníh, pozrela stovky hodín videí, absolvovala tie najlepšie kurzy od popredných praktizujúcich a zúčastnila sa školenia Pamely Brunerovej v USA. Teraz ma proces získavania nových vedomostí obohatil vlastnú skúsenosť. Veď v mojich programoch „Forward to the Dream“ a „Laser Marketing“ už bolo vyškolených viac ako 200 ľudí.

Každý z mojich programov je jedinečný! Okrem toho, že využívam svoje bohaté životné skúsenosti a vedomosti, len v autorskom programe Kateriny Kalchenko sa môžete tak hlboko a naplno zoznámiť s Technikou emocionálneho oslobodenia. A som hrdý na to, že môžem povedať, že som prvý rusky hovoriaci odborník na dosiahnutie úspechu s technikou emocionálneho uvoľnenia.

V apríli 2013 som na žiadosť absolventov otvoril

- komunita ľudí, ktorí chcú aj naďalej udržiavať svoje myšlienky a emócie v stave pozitivity, pohybujúcom sa vo vzostupnej špirále. Koniec koncov, je to oveľa jednoduchšie a zábavnejšie robiť to v spoločnosti rovnako zmýšľajúcich ľudí.

Uplynul mesiac a výsledky sú pre všetkých účastníkov pôsobivé! Teraz môžu svoje šťastie ovládať končekmi prstov!

Ak sa chcete naučiť, ako zvládať svoje emócie a posúvať sa nahor, k šťastiu a radosti, potom v našom « » Ste vždy vítaní!
Pripojiť sa môžete od začiatku každého mesiaca.

Nekonečný, identický šedý každodenný život, ktorý sa plazí jeden za druhým, môže každého priviesť do depresívneho stavu. Ale môžete pridať farbu do svojho života pomocou pozitívnych emócií. Existuje mnoho druhov pozitívnych emócií, každá z nich prinesie do vášho sveta svoj vlastný pozitívny náboj.

Zoznam pozitívnych emócií:

Záujem, záujem, zvedavosť– najčastejšie sa vyskytujúca emócia, ktorá motivuje rozvoj myslenia, vedomostí a zručností. Záujem je jedinou motiváciou, ktorá podporuje rutinnú prácu. Záujemca má chuť rozširovať svoje skúsenosti a objavovať niečo nové. So silným záujmom sa človek cíti oživený a inšpirovaný.
Úžas je prechodná emócia: rýchlo sa objaví a rovnako rýchlo zmizne. Jeho funkciou je pripraviť človeka na náhle alebo nové udalosti a úspešné činy.
Radosť- označuje pozitívne emócie človeka, charakterizované pocitom dôvery, významu, schopnosti prekonávať ťažkosti a užívať si život. Sprevádza ho spokojnosť so sebou samým, so svetom a ľuďmi okolo, pocit energie a osobnej sily. Radosť sa prebúdza, keď si človek uvedomí svoj potenciál. Prekážky na ceste k sebarealizácii bránia vzniku radosti.
Šťastie- najsilnejšia pozitívna emócia. Nastáva vtedy, keď človek dosiahne cieľ alebo keď sa tento moment blíži. Cesta ku šťastiu spočíva v ideáloch, snoch, cieľoch. Predvídajú výsledok a prispievajú k vzniku príjemných pocitov. Čím dostupnejší a bližšie k cieľu, tým menej šťastia pociťujete. Človek, ktorý chce prežívať šťastie naplno, musí určiť svoje schopnosti a dosiahnuť ťažké, vzdialené ciele.
Vďačnosť- vzniká vtedy, keď človek pocíti vďačnosť a pochopí, že dostal nejaký prospech.
Nádej– to je optimizmus, viera, že v konečnom dôsledku bude všetko v poriadku. Problémy sa nezdajú nevyriešené, človek vidí budúcnosť ako svetlú a verí, že jeho želania sa splnia, nech sa deje čokoľvek.
pokoj- objaví sa, keď všetko ide ako má, cítite sa uvoľnene a pokojne. Vaša myseľ nie je zaťažená starosťami. Mier prichádza vo chvíli pokoja a pokoja, keď si môžete jednoducho užívať prítomnosť.
Chvenie cítime, keď vzbĺkne úžas a zvedavosť nad niečím neuveriteľne rozkošným. Mohlo by to byť úžasné prirodzený fenomén, umelecké diela, technologické výdobytky. V takýchto chvíľach prichádza pochopenie, že sme len zrnkom v obrovskom svete.

Ako získať pozitívne emócie?

Svet emócií preniká všetkým ľudský život: komunikácia, interakcia s ľuďmi, aktivita a poznanie. Účinok pozitívnych emócií je obrovský: umožňujú nám rozšíriť naše obvyklé činy a myslenie, vytvárať osobné zdroje, robia nás veselými a časom zlepšujú zdravie a pohodu.

Monotónny život s opakujúcim sa kolobehom už známych akcií, a to aj bez takého zázraku, akým je pozitívne emócie, môže ľahko vyvolať depresívnu náladu u každého z nás... A s takouto náladou sa môžete dostať do depresívneho stavu, ktorý nie je potrebný pre žiadneho človeka - ale existuje východisko a toto je výborná cesta von z fádnosť každodenného života!

pozitívne emócie

Svoju každodennú rutinu môžeme ľahko zlepšiť tým pozitívne emócie, ale je ich veľa a každý, ktorý vstúpi do nášho života, dá svoju vlastnú pozitívnu chuť a pocit.

Povedzme si trochu o pozitívnych emóciách. Väčšina z nás totiž vníma niektoré z nižšie uvedených vnemov ako samozrejmosť, hoci sebavedome pozitívne prispievajú k nášmu každodennému životu. Najčastejšie v živote každého z nás vznikajú také emócie ako zvedavosť, zvedavosť a vášeň. Práve tieto emócie nás ľahko motivujú k formovaniu vedomostí, nových zručností a myslenia. Akákoľvek rutinná práca môže byť podporená iba záujmom o ňu - a keď sa začne zaujímať, každý z nás začne rozširovať svoje obzory, skúmať a nachádzať niečo modernejšie a zaujímavejšie. Záujemca je vždy živý a inšpirovaný a vôbec nemyslí na nudu! Hovorme o prekvapení - tiež o emócii, ktorá však rýchlo prejde. Môže spontánne vzniknúť a rovnako rýchlo zaniknúť potom, čo človek uspokojí svoj záujem. Prekvapenie však môže každého z nás pripraviť na niečo nové, nečakané, sústredenie pozornosti a následné činy, samozrejme, úspešné - pozitívne emócie.

Veľmi pozitívnou emóciou je radosť, ktorá v človeku vzbudzuje dôveru a význam, vďaka tejto emócii majú ľudia schopnosť prekonávať všetky ťažkosti a, samozrejme, užívať si život. Radosť môže vniesť do každého z nás spokojnosť so sebou samým, s ľuďmi okolo nás a s celým vesmírom vôbec a dáva vieru vo vlastnú silu. Len akonáhle si ktokoľvek z nás dokáže naplno uvedomiť všetky svoje schopnosti, tento úžasný pocit objavuje sa radosť a šťastie.

Mimochodom, o šťastí – to je najsilnejšia pozitívna emócia! Táto emócia sprevádza činy človeka, ktoré sa blížia k svojmu dokončeniu alebo už boli realizované s očakávaným výsledkom. Ideály, ciele a sny nás vedú k šťastiu, očakávajúc výsledok našich činov, preto sa objavuje tento najpríjemnejší pocit. Prirodzene, ku šťastiu vedú ťažko dosiahnuteľné ciele, ktoré treba dosahovať s ťažkosťami, ale aj s nádejou, no dosiahnutie cieľa, ktorý nie je až taký vzdialený a ťažký, nemôže priniesť takú všetko pohlcujúcu radosť a šťastie. Všetko, čo je k dispozícii, predsa nemôže priniesť šťastie, aj keď sa to podarí... Hovoria o vďačnosti a cítia túto emóciu v prípade, keď je človek vďačný za činy, ktoré vykonal, alebo slová, ktoré mu priniesli radosť. a stať sa

Každý z nás potrebuje v určitom čase novosť pocitov. Bez nej môžeme stratiť chuť do života. Osud na nás spravidla hádže prekvapenia a zažívame nové, čerstvé emócie, ale tiež sa stáva, že sa zdá, že život sa zastavil a už nič nechceme.

Novosť senzácií je zážitok nových emócií. Je to ako získavanie nových vedomostí. Napríklad vy ako profesionál viete veľa rôznych vecí, no chcete sa rozvíjať, učiť sa niečo nové a pre vás stále neznáme. To isté platí pre emócie. Preto pozeráme nové filmy, počúvame nové hity, hľadáme nové knihy.

Ak sa zrazu stane, že ste stratili chuť do života, jedným z dôvodov môže byť práve nedostatok nových a príjemných emócií. Čo presne treba v takejto situácii urobiť?

1.Emócie pre telo

Najľahšie sa získavajú nové dojmy pre telo. Mohlo by to byť nové jedlo, teraz je takmer všade donáška jedla domov, použite toto na vyskúšanie nového exotická kuchyňa. Alebo nejaké zaujímavé atrakcie, tanec, šport. Vo všeobecnosti bude ideálne čokoľvek, čo môžete zažiť prostredníctvom svojho tela.

2.Emócie pre myseľ

IN v tomto prípade musíte získať nové dojmy Myšlienkový proces. Prvá vec, ktorá ma hneď napadne, sú knihy. Ak radi čítate serióznu literatúru o sebarozvoji a sebarealizácii, váš mozog dostane nové informácie a s ním aj emócie. Nie je potrebné čítať serióznu literatúru; všetko, čo vás prinúti myslieť si, že bude stačiť: mahjong, hádanky, nakoniec sa naučíte písať ľavou rukou.

3.Emócie pre dušu

Väčšina najlepšia možnosť– rozhovor s blízkym priateľom alebo milovanou osobou, ktorá vás akceptuje takého, aký ste. Hoci rozhovor s niekým sám o sebe vždy vyvoláva nejaké emócie, snažte sa zabezpečiť, aby to boli len tie najpríjemnejšie zážitky. Vhodná je aj hudba, ktorá v nás prebúdza najviac. príjemné emócie, skúste počúvať zvuky oceánu.

Aké emócie si vyberiete, závisí výlučne od vás. Môžete použiť všetky typy, alebo sa môžete zamerať len na jeden. Hlavné je, že môžete zažiť príjemný zážitok, ktorý by vo vás vyvolal novú odozvu.

___________________________________________________________

Ahoj drahá!

Opäť som chcel začať článok tým, že dnes tu máme veľmi zaujímavú a dôležitú tému! No, čo môžem robiť, ak sú takmer všetky témy týkajúce sa sebapoznania, sebarozvoja, dosahovania Cieľov a iných otázok Úspechu také dôležité a zaujímavé?! :))

Takže dnes budeme hovoriť o emóciách!

Niektorí ľudia si myslia, že emócie sú niečo nedôležité. Na vine sú najmä naši silných mužov veriac, že emócie sú čisto ženskou výsadou. Zdá sa, že skutočný muž by mal byť prísny a zdržanlivý, ako keby vôbec neprežíval žiadne emócie. Sme to my, nežné slečny, ktoré dokážeme obdivovať, lapať po dychu, lapať po dychu, trápiť sa, plakať a omdlievať! :)) Ale v zásade sú to všetko PREJAVY emócií, ktoré si každý môže slobodne meniť v sile a prejave sám, ako chce .

No emócie prežívame samotné, bez ohľadu na pohlavie, vek a sociálne postavenie. Hnev, radosť, strach, nuda, inšpirácia, radosť, smútok, pokoj... To všetko v nás vzniká a ovplyvňuje naše životy tým najpriamejším spôsobom! Áno, áno, ako ovplyvňujú!

Nepodceňujte dôležitosť emócií. Faktom je, že zaujímajú veľmi dôležité miesto v procese nášho pohybu k nášmu Cieľu! Po prvé, slúžia ako akýsi „kompas“ ukazujúci správnosť vášho pohybu. A po druhé, sú „magnetom“ na prilákanie pozitívnych alebo negatívnych udalostí do vášho života.

Pozrime sa bližšie na obe možnosti.

Takže "kompas". Keď si stanovíte Cieľ pre seba, Vesmír vám okamžite „vydláždi cestu“ k tomuto Cieľu. Toto je najkratšia a ľahká cesta zo všetkých možných. prečo? Áno, pretože Vesmír vidí VŠETKO možné spôsoby, po ktorej sa môžete dostať k svojmu Cieľu. A vyberie pre vás to najlepšie!

Takže vaše emócie sú indikátorom toho, či idete správnou cestou. Ak budete presne dodržiavať všetky pokyny vesmíru a neodchýlite sa od trasy, ktorú si naplánoval, prevládnu vo vás pozitívne emócie. Cítite sa dobre, ľahko a radostne! Ale ak z nejakého dôvodu odbočíte nesprávne, začnú problémy, vaša nálada klesne a vo vašich emóciách sa objaví negativita.

Či idete vlastnou cestou, môžete určiť podľa svojho emocionálneho rozpoloženia. Skúste si práve teraz spomenúť, aké emócie vo vás v poslednom čase prevládajú. No napríklad posledných 4-5 dní. Je jasné, že za deň môžeme zažiť veľa rôznych emócií. Ale nežiadam vás, aby ste si ich všetky presne pamätali. Pamätajte si, takpovediac, emocionálne pozadie. Čo bolo u vás dominantné citový stav- pozitívne alebo negatívne?

Ak ste vo všeobecnosti spokojní so sebou a so životom, vaše srdce je ľahké, pozeráte sa do budúcnosti so záujmom a očakávaním niečoho dobrého, potom vám môžem zablahoželať - s vami je všetko v poriadku! Ste jedným z tých šťastlivcov, ktorí žijú v harmónii so svojou dušou, čo znamená, že nasledujete svoju cestu!

Ak však vo vašom vnímaní sveta dominuje úzkosť, nespokojnosť, strach z budúcnosti, agresivita, potom je veľmi vhodné, aby ste sa dôkladne zamysleli a analyzovali, ako žijete! Všetky tieto negatívne emócie naznačujú, že idete zjavne nesprávnym smerom. Nepočujete (alebo ignorujete) hlas svojej duše, konáte nie tak, ako chce, ale ako si to okolnosti alebo slušnosť vyžadujú. Ale mali by ste vedieť, že ignorovanie požiadaviek vašej duše je najistejším spôsobom, ako si zničiť život! Duša vás vedie ku šťastiu (a absolútne vie, že je stelesnením tohto konceptu PRESNE pre vás!), preto volajte „Nasleduj diktáty svojej duše!“ – toto nie je prázdna fráza! Zakaždým, keď NEKONATE tak, ako vám hovorí vaša duša, posuniete sa o krok ďalej od svojho Šťastia.

Akonáhle urobíte niečo, čo sa zhoduje s diktátmi vašej duše, okamžite zažijete radosť, potešenie, pokoj a povznesenie. Všetky tieto pozitívne emócie vám okamžite ukážu, že ste urobili správnu vec!

Použite tento „kompas“, priatelia! Toto je absolútne presný nástroj, ktorý je daný každému človeku, ale o ktorom nie každý vie!

Teraz si povedzme o druhej funkcii našich emócií. Trochu som o tom napísal vo svojom článku. Ide o to, že keď prežívate pozitívne emócie, priťahujete do svojho života dobré udalosti. A keď sú negatívne, sú zlé. Nemali by sme zabúdať ani na to, že naše priania sa plnia iba na vlne pozitívnych emócií. Ak máte dobrú náladu, všetko, čo ste od Vesmíru žiadali, sa zrealizuje vo fyzickej realite. Akonáhle sa nálada zhorší, realizácia sa zastaví. Rozumieš? Vy sami regulujete vzhľad toho, čo chcete vo svojom živote. Čím dlhšie si udržíte dobrú náladu, tým rýchlejšie dostanete to, čo chcete. Ale ak zlá nálada je pre vás dominantný 99% času, riskujete, že nikdy nedostanete to, čo chcete! Presne takto! Nie je výhodné byť chrobákom!

Môžu mi povedať, áno, všetko vyzerá veľmi dobre slovami, ale čo robiť skutočný život keď sú problémy na všetkých stranách a ty nevieš byť pozitívny?!

Dobrá otázka! Sám som sa to na začiatku svojej cesty veľmi často pýtal. A aby som bol úprimný, naozaj som dúfal, že existuje nejaký magický liek, ktorý by mi pomohol vyrobiť „všetko v čokoláde“ bez námahy z mojej strany. Ale nie, taká náprava neexistuje. Ak chcete niečo získať, musíte najprv niečo dať, niečo investovať. A v tomto prípade to bude naše úsilie, duševná práca. Najprv musíte pochopiť a PRIJAŤ skutočnosť, že VŠETKO, čo je teraz vo vašom živote, ste urobili VY SAMI a nikto iný! Ale prestaň, prestaň, prestaň!!! Toto nie je v žiadnom prípade obvinenie, ako napríklad: "Je to tvoja vlastná chyba, že takto žiješ!" V žiadnom prípade si to nevyčítajte! Ty za to nemôžeš, ty si ZODPOVEDNÝ! To znamená, že záleží na vás, aký život budete mať v budúcnosti. Cítiš ten rozdiel? Zodpovednosť je právo VYBRAŤ si pre seba to, čo chcete a stelesniť to vo svojej realite prostredníctvom svojich myšlienok!

Ak ste teda prijali zodpovednosť za všetko, čo ste doteraz vo svojom živote urobili, a uvedomili ste si, že rovnakým spôsobom môžete v budúcnosti robiť VŠETKO, čo chcete, začnite tvoriť! A vašimi nástrojmi budú vaše myšlienky a emócie. Zmeňte negatívne myšlienky na pozitívne (určite o tom bude samostatný článok). Zlepšite si náladu pozitívnymi myšlienkami. Len sa nesnažte okamžite preskočiť z froté negativity do dúhovej eufórie! Aj tak to nepôjde, budete len sklamaní. Zmeňte svoju náladu smerom k pozitivite postupne. Uistite sa, že vďaka vášmu úsiliu (myslenie na pozitívnu myšlienku je tiež námaha) sa budete cítiť o niečo lepšie. K dobrej nálade teda budete pomaly, ale isto stúpať po schodoch.

Každý má svoj recept na zlepšenie nálady. Nezanedbávajte to! Jedzte zmrzlinu, pozerajte svoj obľúbený film, choďte nakupovať, chatujte s priateľmi, pohladkajte mačku! :))

Urobte si z úlohy udržiavania dobrej nálady prioritu a neustále si ju pamätajte! Akonáhle sa vám niekto alebo niečo pokúsi pokaziť náladu, okamžite túto skutočnosť sledujte a neutralizujte jednoduchou, ale úplne „vražednou“ otázkou: „Stojí mi to za to, aby som sa vzdal realizácie svojho cieľa? Pamätáme si, že akonáhle sa naša nálada zhorší, proces prekladu našich cieľov do fyzického sveta je pozastavený. To, čo vám kazí náladu, stojí z vašej strany za takúto obetu?! Verte mi, že najčastejšie 99% toho, čo nás rozčuľuje, rozčuľuje, hnevá, v skutočnosti nestojí ani za stotinu vašej pozornosti! Zvyknite si vedome reagovať na udalosti okolo vás.

Dovoľte mi uviesť jednoduchý príklad, aby to bolo jasnejšie. Muž riadi auto a zrazu ho predbehne iné auto (dokonca ho „neodstrihne“, ale jednoducho prebehne okolo). A začína to! „Aká koza! kam to speje?! Zabije sa a zabije niekoho iného! Preto sa stávajú nehody! Nie sú na ňom žiadni dopravní policajti! Neznášam takýchto ľudí!!!" A teraz sú emócie preplnené! Negatizmus mi leje z uší! Navyše, z takýchto emócií ešte ku všetkému zazneli myšlienky o nehodách... A ČO pritiahne tento človek do svojho života?! Sú ľudia, ktorí sa dokážu tak „vycvičiť“ doslova z nezmyslov a „namotať“ sa natoľko, že im tento „náboj“ vydrží aj niekoľko dní! Viete si predstaviť, koľko svinstva dokážete „vtiahnuť“ do svojho života len za pár dní v takomto stave?!!!

V tejto situácii však môžete urobiť niečo úplne iné! No okolo vás sa prehnalo auto a čo ak sa ten človek v ňom naozaj niekam ponáhľa! Poprajte mu veľa šťastia a pošlite svojim myšlienkam trochu povzbudenia a podpory. Ver mi, určite sa ti to vráti!!!

Presne takýmito maličkosťami si tvoríme svoju realitu. Toto si zapamätajte, priatelia! Žite vedome, sledujte svoje emócie a snažte sa neopustiť svoju dobrú náladu!

A pamätajte - pozitivita život nielen predlžuje, ale aj výrazne zlepšuje!!! :)))

Prihláste sa na odber najzaujímavejších noviniek na mojom webe a ZÍSKAJTE TRI VEĽKÉ ZVUKOVÉ KNIHY o dosahovaní úspechu a sebarozvoja ako DARČEK!