Kako enostavno je preprečiti ginekološke težave in ohraniti zdravje žensk? Biti ženska Močna zdrava ženska

Kot veste, se ženski spol običajno imenuje "šibek", kar ne zadeva le fizične moči, temveč tudi subtilno duševno organizacijo ali duševno stanje, ki je v lepši polovici družbe pogosto veliko bolj nestabilno kot pri moških.

Ženske so bolj zaskrbljene: za družino in otroke, za domače življenje, za okoliščine v službi ali v kolektivu, duševne travme prenašajo veliko slabše in težje, kar neposredno vpliva na njihovo duševno zdravje.

Danes smo se odločili, da se pogovorimo in naštejemo 10 najboljših znakov, ki opredeljujejo duševno zdravo in uravnoteženo žensko, za takšne predstavnice nežnejšega spola vam ni treba skrbeti, saj so načini za spopadanje z mnogimi življenjskimi težavami z dvignjeno glavo. .

Torej, prvi znak je cvetoč in negovan videz ženske. Vedno skrbi zase, s svojo privlačnostjo želi uživati sebe in ljudi okoli sebe, in kar je pomembno, ni preveč lena, da bi za to porabila čas in trud.
Duševno zdrava ženska je vedno odprta za odnose in ljubezen: hkrati pa ne ljubi zaradi nečesa ali zaradi nečesa, ampak kar tako, ne da bi pričakovala kaj v zameno. Hkrati bo podoben princip odnosov zgradila ne le v starševski, ampak tudi v partnerski ljubezni.
Nima skoraj nobenih slabih navad, ne kadi in praktično ne pije. Tega preprosto ne potrebuje, da bi se počutila srečno ali samozavestno, vse to nadomesti uravnotežena in harmonična organizacija duše.
Rada in zna sprejemati komplimente. Ste opazili, kako včasih so ženske v zadregi ali popolnoma zavračajo prijetne besede nasprotnega spola? To je popolnoma napačno stališče, ki temelji na notranjih kompleksih in strahovih. Prava ženska z zdravo psiho in dostojno samozavestjo je samozavestna z nasprotnim spolom, ve, kako pritegniti pozornost in pritegniti pozornost.
Takšne ženske si vedno prizadevajo za samorazvoj. Dobro se zavedajo, da je življenje nenehno gibanje, zato je zelo pomembno pokazati zanimanje in radovednost na različnih področjih. Ponavadi imajo najljubši hobi, ki jim prinaša zadovoljstvo in jim pomaga pri razvoju.
Zna se veseliti, šaliti in se iskreno nasmejati. Zdrave dame ne čakajo na posebno priložnost, da doživijo srečo in užitek (prazniki, vikendi), vedno najdejo nekaj, čemur se nasmejijo. Hkrati je razlog za veselje lahko tudi najpreprostejši, na prvi pogled, na primer prve rože v gredici, list, ki je padel z drevesa, ali jasno sonce zunaj okna.
Psihično zdrave dame se redko pritožujejo in znajo biti hvaležne. Verjetno ste srečali tiste, ki se nenehno pritožujejo - nad usodo, nad možem, nad majhno plačo, nad nadležnimi sorodniki ali sosedi, na splošno nad vsem, kar vam pade na pamet. Toda obstajajo tisti, ki resnično čutijo globoko hvaležnost za vse, kar trenutno že imajo.
Ne trudi se nenehno izogibati sladkim ali škrobnatim živilom, šteti kalorije in pridobljene kilograme. Srečna in zdrava ženska živi v harmoniji s svojim telesom, uživa v hrani, zaradi česar ne doživlja stalnega stresa.
Takšne ženske popolnoma razumejo vso odgovornost za svoje in življenje svojih najdražjih, nikoli ne krivijo drugih (moža, staršev, sorodnikov) za lastne napake in neuspehe.
Pa vendar so ženske posebna »rasa«, včasih so zanje značilne slabosti, zaradi katerih jih imajo moški radi. Življenje ne more potekati gladko in brez kakršnih koli skokov in nemirov, ki včasih vplivajo na duševno organizacijo nežnejšega spola. Če pa so sposobni hitro okrevati in se vračati »v kroge svojega obstoja«, potem ni razloga za skrb.

Ne namrščite se, bodite vedno prijazni in prijazni, živite v sožitju z naravo

Večina mojih pacientov je žensk. Ne zato, ker pogosteje zbolijo. Le bolj so občutljivi in pozorni na svoje zdravje.

Ženske običajno posvečajo veliko pozornosti svojemu videzu: stanju kože, nohtov, las. Toda malo se jih zaveda, da težave s kožo, lasmi itd. so manifestacije bolezni.

Na primer, stratifikacija in krhkost nohtov kaže na prebavne motnje in težave z ginekologijo. Neprijeten telesni vonj je običajno povezan s kršitvijo v telesu elementa "žolč". Če ga opazite pri sebi, ne iščite kakšnega super dezodoranta, ampak uporabite naravne praške sandalovine, žafrana, kafre. Žgani kristali galuna dobro odstranijo vonj in imajo baktericidni učinek.

Izpadanje las je pogosto posledica živčne napetosti in težav v možganskih žilah. Za izboljšanje stanja las tibetanska medicina svetuje, da v lasišče vtrete olje mareličnih koščic ali sezamovo olje – to pospešuje rast las in upočasnjuje sivenje.

Glavna stvar ni odpraviti zunanjih pomanjkljivosti, ampak se znebiti bolezni, ki jih je povzročila. Bolezen je posledica dolgotrajnega onesnaženja telesa, zato je za ponovno vzpostavitev njegovega normalnega delovanja zelo pomembno izboljšati delovanje črevesja. Znaki okužbe črevesja (razen poslabšanja stanja nohtov, las in kože) - močna bela obloga na jeziku, zaprtje. Zahodna medicina v tem primeru predpisuje odvajala. Toda vzrok za zaprtje je lahko prekomerno delo, živčna napetost, pozno spanje in pozno jutranje vstajanje, kajenje. Vse to z vidika tibetanske medicine vodi do motenj gibanja elementa "vetra" in posledično do slabega delovanja žolčnika. Če je ženska v mladosti trpela zaradi zaprtja, se kasneje običajno razvije žolčna bolezen. Poleg tega zaprtje povzroča glavobole, živčnost, da o slabem zadahu niti ne govorimo. Zato namesto odvajala raje obiščite zdravnika, ki lahko odpravi vzrok bolezni.

Posebej vas želim opozoriti na dejstvo, da je zelo škodljivo, da se navdušujete s sodobnimi zelišči za hujšanje. Imajo predvsem odvajalni in diuretični učinek, kar lahko povzroči dehidracijo in suhost črevesja, kar pa lahko povzroči zaprtje.

Seveda vse ženske sanjajo, da bi čim dlje ostale mlade in lepe. Žal je to odvisno od tako prozaičnih stvari, kot je dobro delovanje želodca in črevesja ter s tem pravilna prehrana. Bolje je, da iz prehrane izključite česen, čebulo, svinjino. Na splošno poskusite jesti manj mesa, bolj je primerno za moške, krepi moško energijo, ženske pa naredi bolj agresivne in jezne. Ženska hrana mora biti sladka. To bo povečalo vašo vitalnost in vas naredilo bolj očarljive in privlačne. Mnoge ženske verjamejo, da sladkarije škodijo figuri. V velikih količinah postane vsaka hrana škodljiva, ne samo sladka, ampak grenkega, kislega in trpekega okusa.

Ni pomembno le kaj, ampak tudi koliko in kako jeste. Bolje je jesti počasi, skrbno žvečiti hrano. Med jedjo poskusite začutiti in oceniti njen okus. Potem ne boste zadovoljni le z manjšo količino hrane - v tem primeru se bodo subtilne energije, ki jih vsebuje, asimilirale. To vam bo pomagalo ohraniti zdravje in postavo, ne da bi posegali po izdelkih za hujšanje. Naj vas postenje ne zanese preveč. Pomaga pri čiščenju telesa, vendar je koristen le, če ste zelo močni in zdravi. Navsezadnje post zmanjšuje vitalnost telesa, krepi element "vetra", ki povzroča živčno napetost in druge bolezni.

Pomemben organ za ženske so jetra. Od njegovega normalnega delovanja je odvisno stanje vaše kože, zdravje, lepota in sijaj oči. Kajenje, močan čaj in kava, alkohol, ocvrta hrana slabo vplivajo na jetra in s tem na kožo. Veliko sem govoril o škodljivosti alkohola, vendar je kajenje še bolj škodljivo za telo. Onesnaži kri in subtilne kanale telesa, vse pa se zgodi tako neopazno, da se tega niti ne zavedaš. A sčasoma te veselje do življenja zapusti, polt zbledi, živčnost se poveča in začnejo se težave s krvožilnim sistemom in prebavo. Vendar vam odsvetujem uporabo kemičnih zdravil, da bi se znebili te slabe navade, saj imajo lahko nevarne stranske učinke. Lahko priporočam drug način. Če ste že dolgo kadilec, ne poskušajte opustiti kajenja v enem dnevu. Ne le telo se navadi na strupe, ampak tudi možgani. Kdor nenadoma opusti kajenje, lahko škodi ne le telesu, ampak tudi umu. Priporočam, da greste korak za korakom. Založite se s potrpljenjem. Vsak dan pokadite eno cigareto manj. Če vam je do kajenja, kadite, vendar se najprej zavedajte, kaj počnete. Kadite počasi, tako kot sem vam svetoval, da jeste, potem boste potrebovali manj vdihov, da boste zadovoljili svojo potrebo po kajenju. Nato si poskusite predstavljati, kaj se zaradi kajenja zgodi z vašimi notranjimi organi: pljuči, želodcem, nosom, grlom. Po cigareti začutite okus na jeziku in v grlu. In ne pozabite, da tobačni dim slabo vpliva na vaše ljubljene. Mislim, da vam bo to pomagalo opustiti kajenje ali vsaj zmanjšati število pokajenih cigaret.

Zahodna medicina številne ženske bolezni povezuje s hormonskim neravnovesjem. Zdravljenje poteka s hormoni. Mnoge ženske so izkusile njene posledice: telesna teža se je povečala, pojavila se je odvisnost od hormonskih zdravil, pojavile so se nove bolezni. Tibetanske metode potisnejo hormonske motnje v ozadje. Za tibetanskega zdravnika je pomembno, da na subtilni ravni prepozna motnje »vetrov«, »žolča« ali »sluzi« in predpiše pravilne formulacije zdravil. In kot rezultat, se hormonsko ozadje ženske naravno vrne v normalno stanje.

Če se želite izogniti zabuhlosti in gubicam pod očmi, ne spite na trebuhu. Ne pozabite, da se gube oblikujejo iz dveh razlogov: zaradi živčne napetosti in povečanja "žolča". Zato poskušajte ohraniti mir in pravilno jesti, pojdite zgodaj spat in ne delajte predolgih intervalov med obroki.

Rada bi vas spomnila še na nekaj: glasen in oster govor, nenadni gibi, jeza ne samo, da ne izgledajo dobro, ampak tudi zmanjšajo vašo žensko energijo. Ne namrščite se, vedno bodite prijazni in prijazni, živite v sožitju z naravo - to vam bo pomagalo ohraniti zdravje in lepoto.

Dr. Tenzin Wanpo se je rodil leta 1963 v družini dednih zdravnikov v vzhodnem delu Tibeta. Tenzin la (la je spoštljiva delica v tibetanskem jeziku) se je s tibetansko medicino začel seznanjati že od otroštva pod vodstvom svojega dedka in očeta. Pri desetih letih je bil vajenec pri slavnem zdravniku lami Trogave Rinpoče. Pod njegovim vodstvom je študiral štiri medicinske tantre, metode sestavljanja in nabiranja zdravilnih zelišč. Nato je vstopil na Inštitut za tibetansko medicino Chokpori(Indija), ki je po sedmih letih študija diplomiral z odliko. Zdaj je vodilni zdravnik tibetske klinike Kupljen v Nepalu.

Zdravilne pripravke orientalske medicine za zdravje žensk lahko kupite v našem butiku ajurvede in orientalske medicine.

Vsaka ženska želi biti srečna, ljubljena in zdrava. Da bi se počutili odlično v kateri koli starosti, je dovolj, da sledite preprostim in učinkovitim priporočilom. Pomagali vam bodo preprečiti težave v ginekologiji, poskrbeli za zdravje in notranjo harmonijo žensk.

Redno obiskujte zdravnika. Samo 2 obiska zdravnika na leto bosta dovolj, da poskrbite za svoje telo. Pri preventivnem pregledu strokovnjak uporablja visoko natančne diagnostične tehnike.
Poskrbite za uravnoteženo prehrano. Za intimno zdravje žensk je zelo pomembna premišljena prehrana. Dajte prednost čisti pitni vodi. Na svoj jedilnik dodajte več sveže zelenjave, sadja, zelišč in oreščkov.
Pazi na svojo težo. Za ohranjanje zdravja mora biti indeks telesne mase (ITM) v mejah normale. Zdrava prehrana in zmerna vadba, kot so hoja, kolesarjenje in plavanje, vam bosta pomagala vzdrževati želeno težo.

Če želimo čim dlje ostati mladi, zdravi in privlačni, potem se moramo malo potruditi. Strokovnjaki priporočajo cele komplekse postopkov, ki, če dobro pomislimo, trajajo več kot 24 ur na dan. Vsa ta gimnastika, samooskrba, lepotni tretmaji, joga in priznajmo si: kdo ima čas za vse to? Zato so pravi privrženci zdravega načina življenja prepoznali glavno stvar, ki jo je treba storiti, da bi bili zdravi in srečni. In izkazalo se je, da to sploh ni težko.

VSAK DAN

imeti zajtrk

Zajtrk je absolutno obvezen, ne glede na to, ali ste lačni ali ne. Ženske, ki si privoščijo dostojen zajtrk, so manj debele, bolj vesele in imajo manj bolečin zaradi predmenstrualnega sindroma - to je rezultat znanstvenih raziskav. Poleg tega je zajtrk pogosto edina priložnost, da dobite potrebno dozo kalcija (mnogim ženskam ga primanjkuje) z jogurtom, sirom, mlekom. "Zajtrk je vaš najpomembnejši obrok dneva," je dejala dr. Marie Saward, strokovnjakinja za zdravje žensk. Namig: Če nimate časa za zajtrk, si za vsak slučaj privoščite nekaj trdo kuhanih jajc v hladilniku in eno pojejte na poti do vrat, ko se vam mudi v službo. No, če imate čas, da jajcu dodate jabolko ali jogurt, je zajtrk pripravljen.

Ne pozabite zaščititi svoje kože

To je treba storiti vsak dan, ne glede na vreme in sezono. Ultravijolični sončni žarki tudi pozimi napadajo roke, obraz, ramena, noge. Kolagen – snov, odgovorna za elastičnost kože – je izjemno krhka in razpade že ob šibki izpostavljenosti soncu. Kaj naj rečemo o vročem poletnem dnevu! Če zanemarjate zaščito svoje kože, tvegate razvoj melanoma in drugih kožnih rakov. Preden zapustite hišo, ne pozabite nanesti zaščitne kreme ne le na obraz, temveč tudi na vrat in ramena.

Umivanje zob dvakrat na dan

To je dovolj za nego vaših zob. In ne pozabite na uporabo zobne nitke. Mnogi mislijo, da pogosteje kot si umivajo zobe, tem bolje. To ni res. Tu velja načelo »bolje manj, a bolje«. S pogostejšim umivanjem zob namreč lahko resno poškodujete sklenino, kar bo neizogibno povzročilo resnejše težave. Čez dan je bolje uporabiti posebne ustne vodice – hiter in učinkovit način za odstranjevanje ostankov hrane z zob in osvežitev daha. In ni vam treba izvajati nepotrebnih dejanj, ki poškodujejo sklenino.

5 minut globokega dihanja

To je običajen minimum, da je človek zdrav. Stres lahko povzroči različne bolezni, od anksioznosti in depresije do hipertenzije in srčnega infarkta. Zato je počitek nujen. Toda to morate storiti pravilno. Lahko sedite pred televizorjem pol ure in samo povečate utrujenost ali pa se sprostite 5 minut in občutite val energije in moči. Tukaj globoko dihanje pride prav. Preprosto se usedite, sprostite in globoko vdihnite, napolnite telo s kisikom do maksimuma. Presenečeni boste, kako učinkovita je ta metoda.

Vzemite multivitamin z železom

Študije pri starejših ženskah so pokazale, da jemanje multivitaminov ne vpliva na bolezni srca in raka v tej starostni skupini. Zakaj torej zdravniki tako pogosto priporočajo multivitamine? Iz dveh razlogov: prisotnost železa in vitamina D. Slednjega pri ženskah zelo pogosto ni. Medtem pa železo ščiti srce in zmanjšuje tveganje za raka dojke. Po drugi strani pa je nizka raven železa včasih povezana z močnimi menstruacijami, anemijo in tveganjem za neplodnost. Železo je prenašalec kisika v krvi, zato postanemo brezvoljni in zaspani, če ga v telesu nimamo dovolj. Vaši možgani in notranji organi ne morejo normalno delovati in lahko pride do resne okvare. Ne pozabite jemati multivitamina z železom kot oblike zdravstvenega zavarovanja, da ostanete zdravi.

Zdrav spanec - 7 do 9 ur

Spanje je najpomembnejši trenutek za zagotavljanje vašega trenutnega in prihodnjega zdravja. Študije so pokazale, da ljudje, ki malo spijo, pogosto trpijo zaradi motenj živčnega sistema, debelosti, sladkorne bolezni in hipertenzije. Določite svoj osebni čas in poskusite spati vsaj 7-9 ur na teden. Potem se bo telo obnovilo in počutili se boste veliko bolje. Presenečeni boste nad spremembami v svojem počutju in videzu. Videti boste sveže in mlade v kateri koli starosti.

VSAK TEDEN

jesti ribe

Sveže morske ribe telesu dovajajo "zdrave" maščobe in omega-3 kisline. Te kisline lahko zaščitijo srce pred boleznimi. Ampak ne samo. Vključno z omega-3 kislinami zmanjša tveganje za razvoj hipertenzije in depresije, izboljša spomin. Jejte več kot le ribe in morske sadeže. V svojo prehrano vključite orehe, laneno olje in suši (pri teh so še posebej koristne morske alge).

Fizično se raztegnite

Strokovnjaki vam dajejo popolno svobodo: od vas je odvisno, kako se boste preznojili. Lahko je to 20 minut hoje, 40 minut na tekalni stezi, 35 minut hoje na poti v službo – vse to se vam bo obrestovalo. Številne študije kažejo, da ženske potrebujejo 1 uro telesne dejavnosti na dan. To ne pomeni, da se eno uro potite, nato pa preostanek dneva ležite na kavču. Obremenitev mora biti dozirana. Bolje je, da telovadite 10 minut, vendar zjutraj, popoldne in zvečer. Seveda bi bili intenzivnejši tečaji, na primer oblikovanje, dvakrat na teden, vrhunec popolnosti, vendar to že zahteva ločeno pripravo, čas, denar in željo. In razlog za začetek takih razredov bi moral biti vsaj viden. Na primer, če imate prekomerno telesno težo ali očitno pomanjkanje mišične mase. Če se počutite normalno in izgledate normalno, vam ni treba poskušati ovreči pregovora "od dobrega ne iščejo dobrega". Ena ura na dan je dovolj samo za gibanje, ne za sedenje pri miru. Učinek bo zagotovo - lahko ste prepričani.

seksati se

Seveda lahko to počnete pogosteje – tudi vsak dan. Ampak po možnosti vsaj enkrat na teden. Poleg tega je seks zaželen čuten, ki ga spremlja orgazem, in ne le banalno opravljanje "zakonske dolžnosti". Seks ni le užitek, ima tudi velike koristi za zdravje. Ko pride do orgazma, se sproščanje oksitocina, posrednika ugodja, dobesedno vbrizga v telo. Tonirajo in izboljšujejo delovanje vseh organov. Dodaten plus je, da boste po dobrem seksu spali globlje in bolje. To je pomembno za zdravje.

VSAK MESEC

Pazi na svojo težo

To ne pomeni, da morate vsak večer teči do tehtnice in si zapisovati rezultate. In na splošno diete in videz nimajo nobene zveze s tem. Ravno teža je glavni pokazatelj splošnega zdravja telesa. Kaj morate torej storiti, da boste zdravi? Samo poznati morate svojo normo, pri kateri se dobro počutite, in se je poskušati držati. Karkoli lahko vpliva na spremembe teže: življenjski slog, jemanje določenih zdravil, zagon bolezni. S pravilnim pristopom in pravočasnim ukrepanjem se lahko izognete številnim težavam v prihodnosti.

Označite svoj menstrualni ciklus na koledarju

Ni skrivnost, da bi bilo idealno, da bi bilo redno. Če temu ni tako, lahko to kaže na težave z materničnim vratom, neoplazmi ali hormonsko odpovedjo. To pa lahko vpliva na plodnost. Namig: na mobilni telefon namestite aplikacijo, ki vam pomaga izračunati datum ovulacije. To je koristno ne le za tiste, ki želijo (ali, nasprotno, ne želijo) zanositi. To vam bo pomagalo spremljati svoje zdravje in poznati vse njegove značilnosti v določenih obdobjih.

VSAKO LETO

Obiščite zobozdravnika

Na žalost to pravilo velja le za 30 % žensk, mlajših od 35 let. To pa je izjemno pomembno, saj zdravnik ne pregleda le zob, ampak celotno ustno votlino in že v zgodnji fazi odkrije resne težave. Odkrivanje raka ustne votline, začetnega herpesa, lezij na kosteh - vse to lahko zobozdravnik ugotovi med pregledom. No, tudi same težave z zobmi. Preventiva je veliko lažja in cenejša kot kurativa. Obisk zdravnika vsaj dvakrat letno vas lahko reši pred potrebo po zdravljenju.

Pojdi k dermatologu

Kožni rak je običajno zelo težko odkriti v zgodnjih fazah. Vendar je možno. Glavna stvar je občasno obiskati dermatologa. Še posebej po bivanju v vročih državah ali celo po preprostih počitnicah na morju. Da, in splošen pregled stanja kože bo koristen. Koža je največji človeški organ. Ona najprej odraža notranje težave, povezane s pomanjkanjem določenih snovi, napačnim potekom procesov ali pojavom bolezni.

Opravite ginekološki pregled

Mednarodni kongres porodničarjev in ginekologov priporoča, da vsaka ženska vsaj dvakrat letno obišče specialista. Tudi če se počuti dobro in ne potrebuje zdravljenja. Bodite prepričani, da vzamete citološki bris iz nožnice. Zakaj je to potrebno? Celice materničnega vratu zajamejo skupaj s celicami sten nožnice, nato jih pregledajo za morebitne neoplazme, prisotnost okužbe ali gliv. Med pregledom se pregleda celoten medenični predel in tisto, kar je zunaj njega: vulva, maternični vrat, nožnica. Ginekološki pregled lahko odkrije različne lezije, vključno s prisotnostjo cist in fibroidov. Ginekologa lahko prosite tudi za testiranje na klamidijo in gonorejo. V Rusiji je takšno testiranje priporočljivo vsako leto za vse spolno aktivne ženske, mlajše od 35 let.

Glavni vzrok zdravstvenih težav žensk danes je, pa naj se to sliši še tako čudno, v sodobni vzgoji žensk. Slikovno povedano, Ženska psiha je stkana iz ljubezni: ženska je rojena, da ljubi, skrbi, skrbi, komunicira z ljudmi, ustvarja okoli sebe okolje topline in sreče - z eno besedo, za družinsko življenje.

Toda na žalost izobraževanje, ki ga ženske prejemajo v našem času, nima nobene zveze z družino. Omogoča biti močan in aktiven v družbenem okolju in je namenjen delu, napredovanju v družbi, upravnemu položaju ali preprosto priložnosti za pridobitev kakšne specialnosti. Toda to izobraževanje je "moškega tipa", nikakor ni povezano z razvojem ženske duševne narave. Zaradi tega ženska psiha postane suha in napeta, hormonske funkcije pa so motene zaradi dejstva, da se preprosto napačno trudi v življenju.

Iz istega razloga je zmanjšana tudi njena sposobnost doživljanja sreče, saj je ženska sreča predvsem v sferi družinskega življenja. Ker ženske na splošno niso zadovoljne z življenjem, pogosto trpijo za kronično depresijo.

In še ena pomembna točka: Za ohranitev družine je potrebnih 70% ženske energije. Ženska je tista, ki bi morala biti sposobna graditi odnose z možem in otroki. In če se ne potrudi, družina razpade, saj moški po svoji naravi ne more urediti družinskih odnosov. Sledi le navodilom, ki mu jih zada žena.

Seveda obstajajo ženske, ki z navdušenjem gradijo kariero in verjamejo, da družinsko življenje ne sme biti ovira za poklicni razvoj. Toda to življenje jim ustreza iz enega razloga: tako so navajeni. Dejstvo je, da je ženska narava zelo stabilna. Ženska se težko spremeni in živi tako, kot so jo naučili. Zato je, mimogrede, življenje in sreča ženske odvisna predvsem od izobrazbe. Nagnjena je k poslušnosti, rada se izobražuje in temu jasno sledi.

Ženska lahko torej govori, kolikor hoče, da potrebuje življenje, osredotočeno na kariero, vendar moje izkušnje kažejo, da se besede v tem primeru vedno razlikujejo od dejanskega stanja. Če ženska večino svojega časa preživi v službi, je njeno življenje kot prazen bonbon - na zunaj sladko, a v notranjosti ni polnila. In iz takega življenja ni globoke sreče.

Sladko življenje

Drugi problem je, da razumevanje zdravega načina življenja v sodobni družbi temelji na zdravju človeka. Na splošno je treba reči, da so vsi problemi, obravnavani v tem članku, problemi družbe in ne žensk kot takih.

Torej, vzemite na primer odnos do sladke hrane. Je osnova ženskega hormonskega sistema, izključitev sladkarij iz prehrane pa vodi do hormonskih motenj, slabega razpoloženja in depresije. Zato ženske hrepenijo po sladkem.

Res je, tukaj obstaja en odtenek: da bi sladka hrana koristila ženskemu telesu, jo je treba jesti zjutraj.

Mimogrede, stereotipna ideja o "zdravi" prehrani vpliva tudi na otroke. Otrok za normalno rast in razvoj potrebuje mastno hrano ter sladko, škrobnato in suho hrano – torej vse, kar imajo otroci tako radi in v čemer so običajno omejeni.

Poleg tega morajo ženske jesti več mlečnih izdelkov. Mlečna hrana je tesno povezana z energijo lune, ki podpira zdravo hormonsko ozadje ženske.

Zelo koristna zelenjava: ima žensko energijo. V sodobni družbi ženske jedo veliko mesa in žitaric: kruh, sendviče s klobasami itd. Medtem pa je meso na splošno v nasprotju z žensko naravo, saj proizvaja energijo nasilja in agresije, potrebno za dosego nečesa v družbi, očitno pa ne v družini.

Izvajal sem takšne študije: obiskal sem mlečne in mesne obrate ter jih primerjal. Tako tam kot tam ženske delajo, vendar je razlika v njihovem obnašanju in zdravstvenem stanju ogromna. Med ženskami, ki delajo v mlekarni, jih le 1-2 % zboli za miomi in rakom nasploh. Toda v obratu za predelavo mesa ima 60-70% žensk tumorje, benigne ali maligne.

Zdaj tudi zdravniki pravijo, da je mesna hrana glavna rakotvorna snov. Če ženska vodi življenje, ki ji ga je namenila narava, poskuša v sebi gojiti ljubezen in skrb, bo želela zelenjavo, mlečne izdelke in sladkarije. Vendar pa meso, žita in pekoče začimbe sploh niso tisto, kar ženski pomaga do zdravja.

Še en primer: v sodobni družbi je običajno, da gremo spat zelo pozno in v prvi polovici noči - do približno 00.30, ko luna vzide - nastajajo ženski hormoni (moški hormoni nastajajo v drugi polovici noči). Zato je bolje iti spat ob 22.00, po ajurvedi pa na splošno ob 21.00. Če se spanje premakne s polnoči na 10. uro zjutraj, hormonski sistem ženske prej ali slej odpove.

Po oblačilih

Nenavadno je, da tudi njen način oblačenja vpliva na zdravje ženske. Velika večina mladih žensk danes nosi kavbojke. Če govorimo o človeški energiji, kjer je vpeta v oblačila, se energija kopiči, kjer je prosta, pa pride ven.

Pri moškem je energija usmerjena navzgor in izstopa skozi zgornji del telesa. S to vrsto gibanja energije človek postane zelo aktiven, aktiven, močne volje itd. Zato so hlače in ohlapen top naravna oblika oblačila za moškega.

Nasprotno, za žensko je pomembno, da gre energija navzdol, saj je tok energije navzdol povezan z nosečnostjo in v spodnjem delu telesa nastajajo ženski hormoni. Tako naj ženska zgornji del telesa pokrije z oblačili, spodnji del pa naj bo prosta. Ni naključje, da so ženske iz antičnih časov pokrivale noge, vendar jih niso prilegale.

Ne smemo pozabiti, da je ženska lepota odvisna od ravni ženskih hormonov: če se zmanjša, lepota in zdravje izgineta. In če je zdravje moškega kot celote povezano z delovanjem živčnega sistema, potem je zdravje ženske v hormonski funkciji. Zato mora ženska najprej skrbeti za svoj hormonski sistem.

V naravnem okolju

Hormonske funkcije so povezane s čustvi, delo živčnega sistema pa temelji na aktivnosti osebe, na njegovi sposobnosti doseganja rezultatov. Moški je torej zdrav, ko je aktiven in dosega svoj cilj, ženska pa mora biti čustveno zadovoljna. Zdrava je, ko živi v udobju in udobju in je notranje mirna.

Prekomerno bivanje v družbi zapravlja žensko moč, njena čustva postanejo "lesena". Posledica tega je, da izgubi svojo žensko moč, ne more posvetiti veliko časa svoji družini. In če moški, izčrpan, postane fizično šibak, potem ženska postane depresivna. Z drugimi besedami, doživlja čustveno šibkost. Na žalost večina žensk v sodobni družbi trpi zaradi tega. Konec koncev, namesto da bi bile bolj vključene v družino in v ozračju, ki daje moč, so ženske predvsem tam, kjer doživljajo šibkost.

Predstavljajte si delfina: nekaj časa lahko zdrži brez vode, na primer med igro skoči iz nje, vendar je njegovo naravno okolje voda, kjer si nabere moč. Na enak način je naravno okolje za žensko družina, za moškega pa družba. Če človek preveč časa preživi v družini, postane bolan in nesrečen. In na enak način postane bolna in nesrečna ženska, ki posveča preveč časa družbeni dejavnosti.

Ne prenesem, da se poročim

Če ženska želi ustvariti družino, vendar se njeno osebno življenje ne sešteva, potem ji manjka ženske moči. Predstavljajte si čudovito, dišečo vrtnico, ki raste sredi ceste. Nekdo ga bo zagotovo zlomil, tudi če je prepovedano.

Sodobna ženska misli, da je privlačnost v skrivnosti ličenja in načina oblačenja. Vendar pa lahko okrasite le tisto, kar se sveti. Če se želite poročiti, morate v sebi gojiti žensko moč: biti skrbna in občutljiva, prijazna in nežna. Vse to so ženske lastnosti. Težava je v tem, da se v službi ne razvijajo, ker jih tam ne potrebujejo. Pri delu se cenijo marljivost in trdnost v vedenju, strogost in točnost - z eno besedo, moške lastnosti. Torej bi moralo biti delo za žensko hobi, glavna violina v življenju pa bi morala biti doma.

To, v kar človek vlaga energijo, se razvija. In rezultat je odvisen samo od naših prizadevanj. Zato se moramo naučiti živeti kot ženska, razmišljati, oblačiti in ravnati z ljudmi kot ženska. Potem bo ženska moč rasla in osebno življenje se bo začelo izboljševati - navsezadnje pravi moški potrebuje samo žensko moč. Ne zanima ga niti sposobnost ženske, da zasluži denar, niti njeno dobro počutje.

Kako razviti te lastnosti? Zelo preprosto. Dajte ljubezen in skrb tistim okoli sebe. Imate starega osamljenega soseda? Nahranite jo, obiščite jo, pogovarjajte se z njo. Če se komaj premika, ji pomagajte pri umivanju, operite oblačila.

Vsakdo potrebuje žensko energijo. Nekdo strada - nahrani, nekdo potrebuje naklonjenost - božanje. Poleg tega je treba pri ženskah razviti občutek dostojanstva. Ženska se mora spoštovati, ker je ženska. Pogosto je razlog za nezmožnost ureditve osebnega življenja in ustvarjanja družine prav v nezadostno razvitem občutku dostojanstva. Kaj to pomeni? Ženske včasih stopijo v intimnost z moškim, takoj ko začutijo najmanjšo privlačnost. Včasih se to zgodi dobesedno v nekaj urah po srečanju. In če človek hitro doseže, kar hoče, prav tako hitro izgubi zanimanje.

Skoraj vse ženske si prizadevajo najti moškega, ki bi rad imel družino. In takih moških ni, to ni njihova narava. Človeka je treba pripeljati do tega tako, da se oddaljite od njega, ga držite na distanci. Mora se zaljubiti, se plaziti po kolenih in tlačiti rože pod vrata. Takrat bo iskal njeno ljubezen, razvil bo občutek odgovornosti, hotel se bo poročiti in bo takšno žensko cenil vse življenje.

Zdaj pa ženske ne vedo, kako se poročiti. Pri nas te znanosti ni, ker vsa moderna kultura žal temelji na moški naravi. Ustvarjanje družine, zvestoba, vzdrževanje odnosov - vse to psihologija malo preučuje in ženske ostanejo brez vodnika za ukrepanje.

Tudi žensko delo danes ni cenjeno. Restavracije okoli. Zakaj? Ljudje nimajo časa kuhati. Tako ženske kot moški delajo in jedo zunaj doma. Toda v restavracijski hrani ni energije ljubezni - je predvsem posel, zato je hrana tam brez okusa. Kljub temu se ljudje navadijo, jim je všeč. Pravzaprav je najbolj okusno, ko kuha žena. Meni je na primer dovolj, da jem samo enkrat na dan, ker me energija ljubezni, ki jo žena vloži v katero koli jed, popolnoma nasiti. Jasno je treba razumeti, da če družina ni škrta, bo živela od denarja, ki ga je dal Bog.

Ko žena skrbi za moža, ima on moč za nadaljnjo rast in kariero za razvoj.

Prijetna opravila

Ženska, ki nesebično gradi kariero in cele dneve izginja v službi, ki ji tako rekoč ne ostane časa za dom in družino, je ena skrajnost. Na drugem koncu spektra je na prvi pogled idealna slika: mož, ki je sposoben popolnoma preživeti svojo družino, in žena, ki si lahko privošči popolnoma brezskrben obstoj: z gospodinjo in varuško. Če pa ženska večino svojega časa in energije porabi zase, svojega ljubljenega in ne naredi ničesar po hiši, bo svojemu možu prinesla samo trpljenje.

Spoznanje ženske narave ne pomeni uživanja: ženska mora dajati, dajati ljubezen in skrb. V nasprotnem primeru bo pretenciozna, muhasta, nesrečna in prej ali slej bo začela varati svojega moža, samo iz dolgčasa.

Če ženska kuha, pere in čisti, ustvarja energijo ljubezni in skrbi v hiši in v družini vlada harmonija. Seveda, če je družina velika, lahko vzamete pomočnika. Toda, prvič, zdaj praktično ni velikih družin, in drugič, raznolikost gospodinjskih in kuhinjskih aparatov, ki so danes na voljo, čim bolj olajša gospodinjska opravila, obstajala bi želja po vlaganju ljubezni v ljubljene. Naložite perilo v pralni stroj - pomislite z ljubeznijo, večerjajte v parnem kotlu - in znova pomislite z ljubeznijo.

Izkazalo se je zanimivo: zdi se, da je vse pripravljeno samo po sebi, vendar je nasičeno z žensko energijo in ljubeznijo. Vse se zdi okusno in prinaša srečo.

Bližje tlom

Torej pravilen način življenja ni omejen le na spoštovanje režima in zdrave prehrane. Nezmožnost ženske, da bi spoznala svojo naravo, žal vodi v bolezen na enak način kot neupoštevanje bolj ali manj zdrave prehrane.

Torej, v predelu ščitnice je grleni mentalni center, povezan s čustvi. Ženska je po naravi šestkrat bolj čustvena od moškega. Če čustev ne bo dala na dan, na primer zato, ker večino časa preživi v okolju, kjer čustva niso potrebna – na primer v službi, bo zbolela za boleznimi ščitnice.

Spolni organi so povezani z energijo topline, ljubezni in skrbi. Če ženska "živi v službi" in v njenem življenju ni ljudi, ki bi potrebovali nego - ne otrok ne starih staršev - nima nikogar, ki bi mu dal to energijo. In posledično se kopiči spolna energija in začnejo se destruktivni procesi. Poleg tega postane ženska ostra, nesramna, občutljiva, jezna, ker ni harmonije z naravo, ni sreče.

Ženska se dobro počuti, ko je doma. Mora hoditi bosa po tleh, kopati po vrtu, gledati sonce, poslušati ptičje petje - z eno besedo, živeti v sožitju z naravo. Takrat postane srečna, zdrava, mirna in prijazna. Iz zemlje se ženska hrani s hormonsko silo.

Toda v sodobnem svetu je vse, kar je povezano z žensko energijo, minimalizirano. Ljudje živijo v "opečnatih škatlah", kjer je povsod naokrog električna energija.

Ker družina ni kultivirana v družbi, tudi otroci niso potrebni. Ženske, ki vrsto let odlagajo samo idejo o materinstvu ali jo popolnoma opustijo, uporabljajo kontracepcijo ali še huje: prekinejo nosečnost. Posledično ženska narava ni zahtevana. In to vodi do hormonskih bolezni, fibroidov, tumorjev, mastopatije, endometrioze. Konec koncev med seksom ženska kopiči reproduktivno energijo. In če ne najde izhoda, postane vzrok za različne neoplazme.

občutite razliko

To še zdaleč ni vse, kar bi lahko povedali ženskam.

Toda glavna stvar je razumeti bistvo ženske narave. Toda v sodobni družbi tega razumevanja ni, zato se ženska postopoma spreminja v moškega. Danes se temu reče emancipacija. V ameriški družbi, kjer je emancipacija najbolj izrazita, je že navzven zelo težko ločiti žensko od moškega. Postanejo približno enaki. In to je strašljivo, saj otroci potrebujejo žensko naklonjenost in ljubezen. V nasprotnem primeru odrastejo suhe, grobe in krute.

Moramo se odločiti in odločiti, v katero smer se želimo razvijati. Če imajo ženske raje družinsko življenje in delo odlagajo na drugo mesto, moški pa, nasprotno, delajo in dosegajo svoje cilje, bo družba postala polna in harmonična, kar pomeni, da bo v njej več zdravja.

Bolje biti ...

Povezava med značajskimi lastnostmi in zdravstvenim stanjem

Maternica

Mehkoba, ponižnost, skromnost v govoru in dejanjih prispevajo k normalnemu delovanju maternice.

Togost, nesramnost v govoru in vedenju povzročajo presnovne in cirkulacijske motnje v maternici.

Sladkost v govorjenju in servilnost v dejanjih zmanjšata aktivnost maternice.

Ponižnost normalizira tonus maternice.

Neposlušnost povzroči povečan tonus maternice.

Depresija zmanjša tonus maternice.

Skromnost, sramežljivost daje maternici sposobnost, da je vzdržljiva. Aroganca povzroča napetost v maternici.

Sramežljivost, zategnjenost v govoru in vedenju zmanjšujejo vzdržljivost.

jajčnikih

Toplina, nežnost, ustrežljivost v željah, volji, čustvih in mislih ženske naredijo jajčnike zdrave.

Toplina v značaju poveča proizvodnjo ženskih spolnih hormonov.

Mraz zmanjša nastajanje spolnih hormonov.

Strast prekomerno poveča proizvodnjo ženskih spolnih hormonov, kar vodi v neplodnost in duševne motnje.

Nežnost poveča proizvodnjo ženskih spolnih hormonov.

Nevljudnost zmanjša proizvodnjo ženskih spolnih hormonov in poveča proizvodnjo moških.

Prekomerno razvajeno poveča proizvodnjo ženskih spolnih hormonov in povzroči povečano občutljivost.

Skladnost prispeva k ravnovesju spolnih hormonov v jajčnikih.

Antagonizem, nepopravljivost, agresivnost povzročajo neravnovesje hormonskih funkcij.

Prekomerna skladnost povzroči večjo ranljivost dodatkov.

Sposobnost odpuščanja poveča imunsko funkcijo priveskov in pomaga pri boju proti vnetjem.

Dotik povzroča povečanje vnetnih procesov v dodatkih.

Jeza vodi v oslabljeno delovanje imunskega sistema, kar povzroča nagnjenost k okužbam.

Čednost daje moč dodatkom.

Pokvarjenost oslabi aktivnost dodatkov.

Jajcevodi

Duševni mir pomaga ohranjati normalen tonus v jajcevodih.

Anksioznost, razdražljivost, vznemirjenost povzročajo povečanje tonusa jajcevodov, kar lahko povzroči krče.

Depresija povzroči zmanjšanje tonusa jajcevodov, kar upočasni prehod jajčeca skozi njih.

Vzdržljivost daje stabilnost aktivnosti jajcevodov.

Intoleranca povzroči povečano občutljivost cevk na različne dražljaje.

Prekomerna potrpežljivost vodi do močnega zmanjšanja občutljivosti jajcevodov, kar povzroči motnje pri prehodu jajčeca skozi njih.

Mlečne žleze

Prijaznost, občutljivost, strpnost, nežnost, veselje v značaju prispevajo k normalnemu delovanju mlečnih žlez.

Prijaznost, občutljivost v značaju stabilizirajo hormonske funkcije, potrebne za normalno delovanje mlečnih žlez.

Jeza vodi v motnje hormonskih funkcij.

Slabost povzroči zmanjšanje hormonskih funkcij.

Toleranca ženske ji daje dobro odpornost mlečnih žlez.

Nestrpnost povzroči zmanjšanje imunosti in nagnjenost k vnetnim procesom.

Prekomerna potrpežljivost v nevednosti povzroča oslabitev imunosti in kronične bolezni mlečnih žlez.