Kakšna je odvisnost od računalnika. Kako se znebiti: odvisnost od računalniških iger. Kako se znebiti računalniških odvisnosti pri mladostnikih in otrocih: Psiholog Nasveti

Odvisnost od računalniških iger je nova vrsta psihološke odvisnosti, v kateri je računalniška igra postane vodilna potreba osebe.

Zdi se, da ta vrsta odvisnosti ni tako strašna kot alkoholizem ali narkotična odvisnost, v kateri toksične snovi postanejo nepogrešljive za normalno presnovo. Toda to je samo na prvi pogled, ker psihološka odvisnost od računalnika ni nič manj močna kot katera koli druga. Poleg tega so sodobne računalniške igre postajajo vse bolj napredne in vse popolnoma posnemajo resničnost, zato vedno več ljudi postane njihova talca.

Nekateri statistični podatki

Statistika razširjenosti te odvisnosti se bistveno razlikuje od različnih raziskovalcev. Dr. Psihološke znanosti Alexander Georgievitech Schmelev meni, da je približno 10-14% ljudi, ki uporabljajo računalnik, "navdušeni predvajalniki." Hkrati pa psiholog Harvard University Mauba Orzak vodi veliko manj tolažljivih statistik: meni, da je med posamezniki, ki igrajo računalniške igre, 40-80% trpi zaradi odvisnosti.

Obstaja nekaj vidikov spola in starost takšnih odvisnikov. Intenzivnost hobija z računalniškimi igrami je bolj izrazita med mladimi moškimi kot med dekleti. Fantje, v povprečju, porabijo za računalniške igre 2-krat dlje. Starejši in oseba, ki jo je oblikovala oseba, manj časa porabi za računalniške igre (obstajajo povsem različne cilje, in postane škoda, da izgublja čas).

Razlogov

Vzroki odvisnosti od računalniških iger so naslednji:

odsotnost svetlih in zanimivih trenutkov v resničnem življenju. Vse je tako vsak dan in navadno, da oseba išče preprost in pogosto poceni način za diverzifikacijo njegovega življenja. Zato se začne pridružiti virtualnemu svetu;
skriti kompleks manjvrednosti, različni v otroških in adolescenčnih starosti, so posledica dejstva, da je človek "postal pravočasno" pravočasno, zato poskuša dohiteti neodgovorjeno;
pogosto se taka odvisnost razvije na podlagi spolnega nezadovoljstva, ko se odnos z nasprotnim spolom ne ujema, in oseba poskuša "stikati";
včasih prvi korak k razvoju te odvisnosti postane "odveč" čas. Na primer, ljudje, ki so prisiljeni ostati na delovnem mestu od 9. do 18 let, ko boste tokrat morali "služiti", se začnejo pridružiti računalniškim igram ali brezciljnim potepanjem po omrežju.

Psihologija

Osnova mehanizma za oblikovanje računalniške odvisnosti je skrb za realnost in potrebo po določeni vlogi. V večini primerov je to sredstvo za kompenzacijo življenjskih problemov. Hkrati se začne oseba, ki se začne izvajati v svetu iger in ne realna.

Zdaj je veliko računalniških iger, na srečo, ne vsi pa so enako nevarni. Pogojno jih je mogoče razdeliti na vlogo in ne igranje vlog. Po ugotovitvi katere kategorije pripada, je mogoče oceniti, kako nevarno je.

Vnosplay ima svoj izrazit učinek na človeško psiho. Hkrati, oseba "pridobiva" v določeni vlogi, se identificira z nekaterimi značaji, hkrati pa zapušča resničnost.

Med igranjem vlog je mogoče razlikovati 3 vrste:

z vrsto "iz oči" značaja;
z vrsto "od zunaj" na njegovem junaku;
upravitelj.

Igra je močnejša od "iz oči". Gamer se popolnoma identificira s specifičnim računalniškim znakom, kolikor je to mogoče, ker "izgleda" v virtualni svet skozi oči svojega junaka. Dobesedno nekaj minut po začetku seje, oseba začne izgubiti dotik z resničnim svetom, v celoti prenese na virtualni svet. Označuje se tako z računalniškim junakom, ki lahko razmisli o ukrepih računalniškega značaja s svojim lastnim, in sam virtualni svet se začne dojemanja kot resnična. V kritičnih trenutkih je lahko na stolu, ki poskuša izmisliti posnetke ali posnetke, blede.

Če pogledate svojega junaka "od zunaj", je moč vstopa v vlogo manj v primerjavi s prejšnjo vrsto iger. Kljub dejstvu, da je identifikacija z računalniškim znakom izražena manj, so čustvene manifestacije, povezane z igro, še vedno prisotne, ki jih je mogoče videti med neuspehom ali smrtjo računalniškega junaka.

Pod glavami, oseba upravlja več (ali veliko) znakov. Ne vidi svojega junaka na zaslonu in izmišlja vlogo. Izgovoren "potopitev" je možen samo med ljudmi z razvitimi domišljijo. Psihološka odvisnost, ki je nastala med igrami glave, precej izrazita.

Simptomi

Obstajajo številne funkcije, odvisno od računalniških iger:

eden glavnih simptomov računalniškega odvisnega je izrazit draženje, ki nastane kot odziv na prisilno potrebo, da se odstranijo iz svojih ljubljenih razredov. Ko se igra nadaljuje, lahko takoj opazite čustveno dvigalo;
pogosto simptom računalniške odvisnosti je nezmožnost predviden čas odpovedi seje, igranje ga bo ponovno in znova preložilo;
računalnik postane središče življenja odvisne osebe, tako da se bo tema, ki je najbolj zanimiva za njega, temo razpravljala o svoji najljubši računalniški igri;
ker odvisnost napreduje, je socialna, delovna in družinska prilagoditev osebe kršena - pozabi na uradne, notranje zadeve, o študiju, izgubi zanimanje za njih;
prisotnost psihološke odvisnosti se odraža na človeških navadah: preživeti več časa na računalniku, vse bolj vzame hrano, ne da bi zapustila monitor, zanemarja osebno higieno, čas se zmanjša na spanje, računalniške seje pa so razširjene.

Na srečo se ta odvisnost ne razvija hkrati, prehaja številne faze. Prej, da opazi svojo prisotnost, lažje se bo spopadala z njim.

Stopnje razvojne odvisnosti

4 faze odvisnosti od računalniških iger se razlikujejo:

Začetna faza - enostavna strast. Prihaja, ko je oseba igrala večkrat, kot pravijo, "je vstopila v okus." Takšna zabava daje osebno pozitivna čustva. Na tej stopnji ima igra situacijski značaj, oseba igra epizodično, le pod določenimi pogoji, ko je prosti čas, vendar ne bo igral za škodo ničesar pomembnega.
Naslednja faza - strast. Prehod na to stopnjo se lahko določi z nastankom nove potrebe - igre. Na tej stopnji se oseba sistematično igra sistematično, in če takšne možnosti ne more dati nekaj, da bi dodelila čas za svoje ljubljene razrede.
Končno, stopnja odvisnosti. V piramidi dragocenosti je igra zgrajena na zgornji ravni.
Sčasoma (to se lahko zgodi v nekaj mesecih ali celo letih), je stopnja naklonjenosti. Igralna aktivnost osebe, ki se zbledi, se začne zanima nekaj novih, socialnih in delovnih stikov. Vendar pa oseba ne more "posebej" z igro neodvisno. Ta faza lahko traja več let. Pojav novih iger lahko povzroči pljuskanje igralnih dejavnosti.

Odvisnost se lahko manifestira v obliki ene od obeh oblik socializiranega in individualiziranega.

Individualizirana oblika je najslabša možnost, značilna je izguba stikov z drugimi. Oseba porabi veliko časa v računalniku, potrebo po komuniciranju s svojo družino, prijatelji, ki ga obdajajo, ne nastane. Računalnik in vse, kar je povezano z njo za takšne ljudi, je nekakšna "droga", je treba redno vzeti drugega "odmerka". V nasprotnem primeru se "loma" pojavlja v obliki depresije, povečana razdražljivost.

Za socializirano obliko je značilna ohranjanje socialnih stikov. Ljudje, ki trpijo zaradi podobne odvisnosti, raje omrežne igre. Takšna lekcija za njih ni toliko "drog" kot konkurenca. Ta obrazec je manj napreden za psiho v primerjavi z individualiziranim.

Posledice te odvisnosti:

samoocenjevanje se zmanjšuje, samozavest posameznika je motena, sčasoma se lahko bolj razmisli kot računalniški značaj kot resnična oseba;
ljudje, ki trpijo zaradi takšne odvisnosti, so navajeni na dejstvo, da je užitek mogoče doseči brez kakršnih koli resnih dejanj, volumnih prizadevanj, sčasoma prenehajo prikazovati pobudo v resničnem svetu, postanejo pasivne, degradacija identitete;
posledica odvisnosti je lahko kršitev družine in socialne prilagoditve. Predvajanje več časa naredi računalnik, na tej podlagi pa obstajajo spori v družini. Sčasoma se lahko prijatelji ločijo, če ne delijo hobijev računalniške igre;
celotna velika potiska za igro se odraža na poklicnih dejavnostih osebe: lahko igra v delovnem času, ko morate narediti nekaj nujnosti. Injement, želja, da se čim prej izstopijo iz dela, da bo odnos malomarnosti do svojih delovnih nalog neizogibno pripeljal do težav pri delu in celo za odpust;
da bi igrali nekaj računalniških iger, morate plačati različne storitve. Posledica odvisnosti od takih iger je lahko dolgove. V upanju do zmage osebe se lahko naučijo bistvenih zneskov denarja, prevzame posojila;
z dolgim \u200b\u200bsedežem, računalnik trpi ne le za človeško psiho, ampak tudi njeno fizično stanje. Oslabitev pogleda, prekomerne telesne teže in motnje prebavil zaradi nezadostne motorične aktivnosti in nepravilne prehrane, težave s hrbtenico, hemoroidi - te in druge bolezni se lahko razvijejo na podlagi pretiranih hobijev z računalniškimi igrami.

Težko je predložiti moderno osebo brez računalnika. Laptop, tablični računalnik in pametni telefon je trdno vstopil v življenje ne le odraslih, ampak tudi otroke. Delo s temi napravami pomaga vedeti novega, hitro najti potrebne informacije, biti na območju dostopa, vedno v stiku, prepoznajte najnovejše novice. Vendar pa sodobni pripomočki sami opravljajo negativne strani za osebo. Računalniška odvisnost je še posebej nevarna, ki se imenuje epidemija modernega stoletja.

Bistvo izraza

Računalniška odvisnost je ena od oblik zasvojevalnega vedenja. Vsaka odvisnost je nezdrava hrepenenje za določeno dejavnost. Če je nemogoče doseči indistalani sindrom, se posameznik začne, to je, "razbijanje", ko je oseba slaba in moralno, in fizično.

Ta odvisnost od računalnika je nekemična odvisnost, to pomeni, da ni posebne kemikalije, ki izzove odvisno vedenje, in obstajajo le ponavljajoče se dejanja.

V naravi so ritualni: v navadi in niso v celoti uresničeni. Zaradi dejstva, da ni duševne analize, nadzor nad njihovimi dejanji, oseba izgubi svoj časovni račun, pozabi na pomembne stvari o sebi. Vsa njegova pozornost je osredotočena le na virtualno realnost.

Odvisno od tega, kaj je oseba zasedena na računalniku, naslednje vrste računalniške odvisnosti:

internetna odvisnost. - stalna obsesivna želja, da je na spletu, bodite na spletu;
igre - odvisnost od računalniških iger;
omrežje - potiskajte, da komunicirajo prek različnih socialnih omrežij;
kognitivno - prekomerno ljubljeno novice, ki prejemajo novo znanje prek interneta;
erotično - iskanje romantičnih odnosov in spolnih vtisov v omrežju.

Pri analizi tega seznama se morda zdi, da kognitivna odvisnost ne nosi nobene nevarnosti, ampak nasprotno, je zelo koristno za osebo. Vendar to ni tako, ker posameznik pozabi na resnično življenje, išče informacije, prebere veliko, gledam video, vendar ta znanje se praktično ne absorbira.

Človek sam je izčrpan, njegovi možgani so utrujeni, poleg tega pa običajno ne zaradi motivacije za pridobitev takšnih informacij. Posameznik preprosto klikne na oglaševanje, prebere članek. Ta stran vsebuje povezave do drugih materialov, ki izzovejo prehod na njih.

Tako se pojavi veriga dejanj, v skladu s katero se premika radovedna um. Posledično pa lahko utrujen človek govori samo o tem, kaj se je naučil o tem vprašanju. Takšne ukrepe so neproduktivne, vzemite veliko energije in ne dajejo ustreznega rezultata.

Ta odvisnost je še posebej nevarna (obstaja kakšen pripomoček - računalnik, telefon, tablični računalnik) za neobveščene otroške psihe. Znanstveniki so dokazali, da otroška dolgoročna izpostavljenost računalnika zmanjšuje spomin, fleksibilnost razmišljanja, pozornost in domišljijo poslabšajo. Celo poseben izraz je bil uveden - " digital Lylous Virus.».

Dokazano je, da je za razvoj vseh možganskih območij potrebna različne izkušnje. Otrok, ki ima veliko časa pred zaslonom za prenosni računalnik, je omejen. Zato se ne razvijajo vse možganske cone v ustreznem obsegu. Njihova dejavnost Znanstveniki primerjajo z delovanjem možganov v osebi, ki je prejela kranialno in možgansko poškodbo ali strme 70-letno mejo.

Zato je ta odvisnost nevarna ne le s krši človeško komuniciranje z zunanjim svetom, temveč se odraža tudi na svojem duševnem razvoju na splošno.

Značilnosti

Znaki računalniške odvisnosti - To so nekateri simptomi, ki se manifestirajo od večine ljudi, ki porabijo veliko časa na računalniku. Tej vključujejo:

Številna pozitivna čustva iz iger in porabe časa na računalniku;
depresija, agresija, apatija, ko takih ukrepov ni mogoče izvajati;
"Padren s časom", to je izguba začasne usmeritve zaradi dolge zabave na računalniku;
ignoriranje ljubljenih, komunikacijo z njimi za njegovo odvisnost;
pomanjkanje drugih hobijev in hobijev, razen računalnika;
poslabšanje zdravja (motnje spanja, vizija, težave s prebavnim sistemom, motnje drže) zaradi dolgoročnega dela na računalniku;
finančne kršitve na internetu zaradi vaše najljubše zabave (v igrah, komunikaciji na socialnih omrežjih, nakupovanje);
sanje, sanje, fantazije, sanje, povezane s to odvisnostjo.

Posamezni znaki računalniške odvisnosti se lahko manifestijo, zlasti lažno blizu glede na to, kaj je oseba, ki se ukvarja z računalnikom; Nega zaradi težav, to je nezmožnost rešiti na druge načine. Poleg tega je lahko odvisno od starosti otrok tudi različne simptome odvisnosti.

Računalniški in predšolski otroci

Otrok Zgodaj in srednja predšolska starost je po možnosti ni dovoljena z računalnikom. Prvo poznavanje z njim bi moralo potekati ne prej kot šest let. V tej starosti je otrok že oblikoval začetne sposobnosti ciljanja in nadzora skozi čas. Lahko dela v skladu z navodili, da bi razumel, kaj je za ali druge ukrepe.

Pomembno je od samega začetka, da bi otrokom pomembne informacije, ki jih računalnik (laptop, tablični računalnik) ni sredstvo za zabavo. Najprej pomagajo pri reševanju delovnih vprašanj, učenje, hitro najdejo potrebne informacije.

Šestletni otrok lahko ponudi razvoj računalniških iger ali aplikacij (Za raziskovanje tujega jezika, abecede, računov, logike, spomina, razmišljanja, domišljije). Odrasla mora biti v bližini in gledati, ko otrok opravlja naloge, mu pomagajo. Ko je otrok že obvladal take igre, starši še vedno ne smejo zapustiti otroka samo z pripomočkom. To mora biti na območju vidnosti, mora postaviti vprašanja, vprašajte komentar na računalnik. To je narejeno s ciljem, tako da otrok ne bo "igral", je razumel, kje je, sledil svojemu trenutnemu stanju.

Otroci, stari 4-6 let, se morajo igrati med seboj in ne na računalniku, saj je v tej starosti igralna igra vlog (v hiši, v šoli, bolnišnici itd.) Osnovni vpliv na duševni in osebni razvoj otroka.

V predšolski dobi mora otrok porabiti na največ 20-30 minut na dan.

Računalniška odvisnost od predšolskih otrok je najpogosteje izražena v pojavu različnih strahovi pred spanjem. Pritožujejo, da ne morejo zaspati, se bojijo nečesa, ampak kaj se ne more poklicati. Postanite kapriciozni in agresivni. Če se takšni simptomi kažejo, bi moral otrok do sedaj od računalnika. Najverjetneje, njegova psiha še ni pripravljena za take obremenitve. Z računalnikom morate ponoviti v nekaj mesecih in poglejte rezultat.

Značilnosti manifestacije odvisnosti v mlajši šolski starosti

Če želite zamenjati igro, je vodilna dejavnost za otroke stara 7-11 let. Računalniške tehnologije lahko zagotovijo znatno pomoč pri obvladovanju šolskega programa. Glavna stvar je razumeti za kakšen namen in v kakšnem znesku uporabiti. Otrok mora naučiti iskanje potrebnih informacij na internetu. Za to je treba predhodno preučiti celotno obstoječe gradivo, nato pa postavi poseben cilj, ki se nanaša na dejstvo, da se nadalje obravnava na internetu. Na primer, v "Nature" so hiše, vendar se spomnimo, kako vsi izgledajo in klicali, šola ni imela časa. Prav tako lahko ogledate spletni videoposnetek, namenjen rastlinam v sobi.

Zaželeno je, da starši sodelujejo tudi v tem procesu, razpravljali z otrokom. Mlajši šolanje bi moral porabiti v računalniku, ki ni več kot eno uro na dan, tokrat pa je treba razdeliti na dva pristopa.

Odvisnost v tej starosti se že manifestira v obliki nekaterih navedenih simptomov, ki so navedeni prej. Torej, otroci doživljajo močna čustva na računalniku in brez njega. Lahko se moti spanje, držo, vid. Komunikacijske povezave so pokvarjene, saj otrok več časa preživi več. V šoli so takšni otroci raztreseni, pogrešajo veliko razlag učiteljev, raztreseni, za vrstniki.

Opozoriti je treba, da se v mlajši šolski starosti zlahka popravi računalniška odvisnost. Dejstvo je, da so otroci v tej starosti enaki odraslim, cenijo njihovo avtoriteto.

Kaj storiti starši, da bi premagali odvisnost svojih otrok? Najprej bodite pozorni na svoje otroke, sledite simptomom odvisnosti. Zaradi računalnika ne morete svobodno brcati otroka. Pomembno je razložiti, zakaj je že dolgo škodljivo v računalniškem svetu. Starši morajo ponuditi nekatere alternativne ukrepe, kot so šole. Na primer, da gremo po celi družini na drsalcu, v bazenu, na plaži.

Najstniška odvisnost.

Najpogosteje računalniško odvisnost pri otrocih najdemo v adolescenci. Dejstvo je, da so v tem kriznem obdobju, fantje in dekleta pogosto nesrečni sami, starši izgubijo vse avtoritete v očeh. Da bi nekako skrivali pred duhovnimi izkušnjami, najstniki gredo v svet računalniških iger ali komunikacije. Takšni otroci zmanjšujejo šolarstvo, ki si prizadevajo, lažejo učiteljem in staršem, lahko začnejo ukrasti denar, da jih vlagajo v razvoj njihovega značaja v igrah.

Najstniki je treba hraniti na računalniku za največ 2 uri na dan, ki se zlomijo za 2-3 pristopov.

Kaj, če otrok sedi na računalniku pol dneva? Prvič, starši ne bi smeli zahtevati ničesar od najstnika, da ne postavimo ultimatuma pred njim. Potrebno je spoštovati, vzeti in pokazati, da je ljubil, ne glede na to. Da bi svojim otrokom posredovali potrebne informacije, morate uporabiti tehnika "i-izjava". To je v tem, da namesto da bi zaračunavali odraslih o svojih občutkih glede tega, kaj se dogaja. Na primer, namesto da bi rekel "dovolj tako dolgo, da igrajo računalniške igre!", Je treba zgraditi frazo, kot sledi: "Skrbi me za vas, ker ste porabili svoj najboljši čas za računalnik, in ne za resnično komunikacijo!". Tako postane starš na par s svojim otrokom in ne višjim od njega. Najstnik v taki situaciji je pripravljen za komunikacijo.

Načini premagovanja

Kaj storiti ljudje, ki so opazili simptome takšnih odvisnikov, ali njihovi otroci imajo takšno odvisnost od oblike?

Najprej morate omejiti čas, porabljen za računalnik in na internetu. Če želite to narediti, lahko uporabite časovnika ali nastavite poseben program, ki ga naprava po določenem času izklopi napravo.
Potrebno je najti zanimivo stvar, strast. Zaželeno je, da je v naravi in \u200b\u200bzunaj hiše.
Povabite krmilnik, da se znebite odvisnosti. Kar zadeva otroke, bo nadzor staršev deloval v primeru, da so fantje sami prišli do zaključka, da odvisnost preprečuje življenje. V tem primeru je bolje pritegniti psiholog na to delo.

Zanimivo je, da ustvarjalci znanih socialnih omrežij sami omejujejo svoj čas, da jih uporabljajo, in svojim otrokom dovolijo, da vstopijo v internet le eno uro na dan. Razumna uporaba napredka pričakuje zapadlost osebnosti, pozoren odnos do sebe in sorodnikov. Življenje ne bi smelo izreči resničnosti!

Kako razumeti, kako neškodljiva računalniška igra? Kaj je odvisnost od računalniških iger in kako se ukvarjati z njim?

Svetovni tehnološki napredek nam je predstavil veliko novih in zanimivih. Računalnik, ki pred nekaj desetletji je bil edinstven čudež tehnologije, ki je na voljo samo priljubljenih, je zdaj prisoten v skoraj vsakem domu. Sodobna oseba je težko predstavljati njegov dan brez te univerzalne naprave - to je naš verni spremljevalec in na delovnem mestu, in doma, ko "počivamo" po napornem dnevu. Nedvomno, zvečer ni nič groznega, da bi videli zanimiv film na svetovnem spletu ali poiščite potrebne podatke. Toda to nam ni vse, kar nam lahko ponudi računalnik ...

Verjetno, malo ljudi je ostalo na zemlji, ki niso seznanjeni z računalniškimi igrami, ali vsaj niso slišali o njih. Po mnenju strokovnjakov je zgodovina računalniških iger malo več kot pol stoletja - prvi od njih je nastala v oddaljenih 50-ih. Z definicijo se računalniška igra imenuje program, ki služi organiziranju igranja, povezav z igralnimi partnerji in / ali sama, je partner. Pogosto se takšne igre ustvarjajo na podlagi knjig in filmov. In od leta 2011, v ZDA, so bile računalniške igre uradno priznane kot ločena vrsta umetnosti.

V zadnjih letih je proizvodnja računalniških iger postala celotna ogromna industrija. Seveda, povpraševanje povzroča ponudbo, in to pomeni, vedno več ljudi želi igrati. Seveda, uro ali dve igri enkrat na teden "za sprostitev", nikogar ne bo ubil. Ampak ali je samo z računalniškimi igrami, kako želimo verjeti? Upoštevajmo.

Igra Računalniška odvisnost ali igra - oblika odvisnosti, ki se manifestira skozi obsesivno strast do računalniških iger in video iger. Še posebej hitro zasvojenost se oblikuje v primerih, ko uporabljate igro, ki jo oseba poskuša rešiti svoje psihološke težave in naloge. Na primer, v igri se lahko počutite kot povsem druga oseba, ne kot v resničnem življenju; Lahko pokažete občutke, ki niso sprejete, da bi doživele odprto: agresivnost, jeza; Resnični alarm lahko zavržete od tega časa in pojdite na virtualni svet. Specialistične raziskave, omrežne igre so najbolj odvisne. V zgodovini, obstajajo primeri smrtnih posledic takšnega zabave - na primer, v letu 2005, kitajsko dekle, veliko dni v vrsti, ki je izgubil v "World of Warcraft", je umrl iz izčrpanosti.

Trenutno je odvisnost igre ne priznava kot bolezen. Takšni ukrepi niso uradno vsebovani v mednarodnem klasifikatorju bolezni. Toda razprava o sprejetju tega izraza se nenehno izvaja. Po mnenju strokovnjakov, so potrebni dodatni preskusi za podrobno študijo vpliva igralne odvisnosti od človeškega telesa.

Kljub temu, rezultati "v tleh" govorijo sami zase. Mrežne igre so zajele um človeštva. Število igralcev se izračunajo milijoni ljudi. Kakšen je trik tega, na prvi pogled, neškodljiva lekcija? Toda stvar je, da je tako kot vsaka druga odvisnost lahko odlašala v njihova omrežja. Igralec pozabi vse na svetu: o hrani, spanju, osnovni higieni, dolžnosti pred družino, blizu, otroci, da ne omenjamo telesne dejavnosti in sprehode v naravi. Ne morem prekiniti igranja, iger na srečo lahko izgubijo delo in družino. Pravi svet je v celoti nadomeščen z virtualnim.

Ampak seveda, težji mora biti mladostnik. Ti "niso več otrok, vendar ne odrasli", zato je eden od najtežjih obdobij v svojem življenju, pojdite na igro "z glavo." Posledično je odnos z družino razvajen, izpiti "padec", se ne predajajo sej. Nekdanji odlični učenci se zvijajo na dvojice. Poleg tega, skozi čas, igra začnejo več in več denarnih naložb. In kje jih jemljejo na osebo, ki ne zasluži neodvisno? Mnogi začenjajo biti potrebni od svojih staršev in ko tisti, ki prenehajo dati, potem, da vzamejo brez povpraševanja. V takih primerih je potrebna nujna pomoč - mladenič se zdaj ne more izstopiti iz tega neskončnega maratona ...

Kako prepoznati zasvojenost z igranjem? Specialisti pokličejo take simptome:

Nenaklonjenost odvračanju iz računalniške igre;
Draženje s prisilnimi motnjami od igre;
Evforia ali samo dobro počutje, ki je na računalniku in igranje igre;
Nezmožnost razporejanja konca igre in časa, porabljenega v računalniku;
Pozabiti na domače in delovne odgovornosti, študije, sporazumi, načrtovanih sestankov med igro na računalniku;
Velike denarne naložbe, da se zagotovi trajno posodabljanje naprav in računalniške programske opreme;
Zanemarjanje spanja, higiene, zdravja, v korist, da imajo čim več časa v igri;
Zavrnitev običajnih obrokov, prednost mehanske "absorpcije" nepravilne, monotonske hrane pred računalnikom;
Zloraba psihostimulantov: kava, različna energija;
Obsessivna želja po razpravljanju o računalniški igri z vsem, ki vsaj razumejo.

Poleg tega odvisnost od računalniških iger negativno vpliva na fizično in duševno zdravje ljudi. Takšni fizični simptomi, kot so:

Kršitev vida, suhe oči;
Glavoboli;
Spremembe v načinu mirovanja, motnje spanja;
Motnje presnove zaradi nepravilne in nepravilne prehrane;
Pogoste bolečine v hrbtu, ki jo povzroča dolg sedenje;
Težave pri izdaji;
Zmanjšanje imunosti;
Stalen občutek utrujenosti;
Sindrom predora - poškodbe živčnih kovčkov na območju zapestja. Takšna kršitev nastane zaradi neprijetnih delovnih pogojev z miško in tipkovnico ter dolgimi prenapetostjo mišic;
Zanemarjanje osebne higiene in s tem povezane težave.

Psihološki simptomi odvisnosti so manj opazni na golo oko, vendar to ni nič manj pomembno. Igralec sam morda ne bo opazil, kaj veliko časa preživi na igrah, kako pozabi jesti in se odlikuje od sorodnikov in ljubljenih.

Po mnenju psihologov, ljudje, ki niso prepričani, najbolj dovzetni za igro računalniško odvisnost, z nizko samospoštovanje, ki imajo težave v komunikaciji, nezadovoljni z življenjem in z njimi, sramežljivo od narave in kompleksi. Igra jim daje priložnost, da gredo v drugo resničnost, izpolnijo svoje želje, doživite nova čustva, čutijo močne, smiselne, oborožene. To je, pravzaprav je zamenjava resničnega življenja virtualna igra.

Zaradi glavnih razlogov za razvoj igralnih storitev odvisnosti, psihologi vključujejo:

Pomanjkanje resnične kakovostne komunikacije. Večina, ta problem boli otroke in mladostnike, katerih starši so preveč zaposleni ali nagnjeni k Superflorju. Primanjkljaj resničnih komunikacij jih ljudje iščejo v virtualnem svetu;
Pomanjkanje svetlo zanimivih trenutkov v življenju. Ko se moški teden dni napolnijo s sivo in dolgčasom, poskuša "vrh" pozitivnih čustev v igri;
Seksi nezadovoljstvo. Večinoma, "žrtve" iger na srečo so ljudje, ki so nezadovoljni s svojim osebnim življenjem ali nimajo takega. Včasih se pod patološkim odlaganjem iger, različne spolne motnje in odstopanja od norme maskirajo. Konec koncev, lepota igrače je, da igralec, v bistvu, anonym, nihče ne bo »pretrel« in ne bo udaril s prsti, kar pomeni, da se lahko manifestirate na različne načine;
Nepredeljena psiha. Pogosto igralci "obesite" duševno v vrtcu ali adolescenci, ne želijo odraslega življenja z vsemi svojimi odgovornostmi;
Socialni strahovi, fobije. Pogosto obstajajo strah pred medosernimi odnosi, družbo kot celoto, nezmožnost prilagoditve spreminjajočih se pogojih zunanjega okolja, pomanjkanja ustvarjalnosti, prilagodljivosti, je vredno strahu pred medosebnimi odnosi. Virtualni svet igre v tem primeru lahko zamenja osebo z resničnostjo, da se boji tako, da zagotovi bolj udobno okolje. Vse to ustvarja resno grožnjo za uspeh v resničnem življenju;
Konflikti, motnje v družini. Ko je vse utrujeno, "NE GLUITS", ne deluje, obstaja velika skušnjava, da ostane tam, kjer ne boste ocenjeni, in nihče vas ne pozna;
Možnost zapuščanja resničnih življenjskih problemov. Oseba se začne zdeti, da bo s pomočjo igre lahko odstranil stres, anksioznost, depresijo, "pobeg" od problemov pri študiju, preobremenitev na delovnem mestu, odkritja v družini in krog prijateljev;
Prisotnost psihopatij. Pod psihopatijo ne pomenijo bolezni, temveč patološke lastnosti značaja, ki v neugodnih razmerah vodijo k dolgotrajni stres, kronične bolezni. Psihopati se štejejo za najbolj dovzetne za različne odvisnosti.

Po mnenju psihologov je največja nevarnost igre, ki igrajo vlog. Pomen takšnih iger pomeni "vnos" osebe v igro, samega srca z značajem, izgubo osebnosti igralca in njegovo integracijo z računalnikom. In močnejši učinek potopanja, težje postane potem, da se odmika od igre.

Računalniške igre privabljajo veliko ljudi, vendar ne vsi postanejo igrajo. Igralci lahko razdelimo na 4 kategorije:

Situacijska igra. Takšni ljudje igrajo, ko obstajajo zunanji dejavniki: prosti čas, konkurenca. Če ni izpostavljenosti zunaj, se tudi zanimanje za igro ne pojavi;
Epizodična igra. V takih primerih se ljudje od časa do časa začnejo igrati računalniške igre, vendar se lahko sami nadzorujejo in omejijo čas, porabljen v igri;
Sistematična igra. Takšne igralce uživajo v računalniških igrah, vendar čas, porabljena čas, in neizpolnjene naloge, ki jih povzročajo, da se odstranijo vest, zaradi katerih lahko prenehajo igrati;
Igre na srečo. Za ljudi iz te skupine, igra postane pomen življenja in dejansko ves čas. Ko oseba trenutno ni možnosti za igranje, še vedno namerava igrati igro v mislih, ki čakajo na trenutek vračanja. Nekaj \u200b\u200bobveznosti, odklenjene primere, izgube, namesto da bi odstranili igro, nasprotno, izzove, da nadaljuje nadaljevati. V tem primeru govorimo o pravih iger na srečo.

Razvoj odvisnosti od računalniških iger se pojavi v več fazah:

Enostavna strast. Na tej stopnji je prilagajanje igre;
Faza strastnosti. Ostra in hitra odvisnost. Zgodnja želja po igranju, igre seje postanejo daljše. Cene v igri se povečujejo (če je igra »za denar«). Na tej stopnji še vedno ni se bojanja med željami, da bi igrali ali ne igrajo, in oseba se lahko še vedno odreče igro, tudi če je želena, sedi na računalniku;
Stopnja odvisnosti. Na tej stopnji vrednost odvisnosti doseže največjo vrednost. Svetlo manifestira boj motivov za "igranje" ali "ne igrati", vse je težje izbrati "ne igrati". Čas bivanja v računalniku je močno rastoče, vznemirjenje pa se povečuje, postane zelo težko razbiti od igre. Če igralec prejme gotovinske dobitke, se takoj vrnejo v igro;
Faza naklonjenosti. Sila odvisnosti na daljšem časovnem obdobju ostaja stabilna, nato pa se rahlo zmanjša in je spet pritrjen in ostaja stabilen. Zdaj se igra spremeni v središče celotnega življenja igralca. Denar je le simbol igre. Na tej stopnji oseba ne more več premagati želje po igranju. Namen igre postane svoj proces in ne zmaga. Zelo težko je vzdržati igre na osebo, taki intervali so izjemno majhni in se samo prisilijo. Predvajalnik je ves čas potopljen v svoje igralne fantazije.

Kakšne posledice pomenijo zasvojenost z igranjem? Ti psihologi vključujejo:

zasebni in zaostritev konfliktov doma, pogosto - razpadanje družine;
izgubo prijateljev in tesno okolje;
izguba socialnega statusa;
veliki finančni dolgovi;
degradacija osebnosti.

Vsaka kršitev je vedno lažja za opozarjanje kot ozdravljeni. In igre na srečo ni izjema. Po mnenju psihologov je zelo pomemben del preprečevanja igralne računalniške odvisnosti (kot in druge odvisnosti) je pojasnjevalno delo, prvi, med mladimi. Potrebno je dati primere, saj je podobna odvisnost človeškega življenja vodila igralce v revščino, izgubo najljubših razredov in nekdanjih interesov. Pomembno je, da označite, da je igra pogosto posledica šibke narave in pomanjkanja volje. Tudi pri preprečevanju iger na srečo med otroki je pomembno za pozitiven primer starši samih in zapreti odrasli - trajno opazovanje, kaj svetli in zanimivi so lahko resničen življenje, ki samostojno sprejema sodelovanje v njem, otrok komaj želi zamenjati na virtualni. In, seveda, ne zanemarite svojega tesnega čustvenega stika z otrokom - Iskanje v krogu sorodnikov in prijateljev, otrok ne bo prisiljen, da bi ga lovil, teče v računalnik.

Če je taka odvisnost že nastala, je pomembno vedeti, da obravnava tudi zdravljenje. Toda, odvisno od faze navezanosti na igro, mesece ali leta, popolne prepovedi in omejitve, lahko sprejmejo njihovo zdravljenje.

Med priznanimi metodami zdravljenja igralnih računalniških odvisnosti se razlikujejo:

Pogovori s psihologom. Naloga takih sej je prepričati igralca v efemerity svojega virtualnega sveta, mu pokazati vso lepoto, popolnost resničnega, resničnega življenja;
Zdravljenje. Izkušen zdravnik lahko imenuje posebne psihotropne droge - antidepresive, nevroleptike;
Pozornosti na tesno osebo. Zelo pomembno je, da opazimo pravočasno, ko je član družine potopljen v igro, poskusite več pozornosti nameniti mu, diverzifikacija življenja, dodajte nove barve in vtise. Konec koncev, če je oseba poleg računalniških iger, obstajajo drugi interesi in hobiji, študije, delo, šport, stalni živi krog komuniciranja, je verjetnost, da je bolna z Gymnomy, zanemarljiva.

Vsi ti ukrepi so najbolje delajo v kompleksu in pod nadzorom strokovnjakov. Pogosto, pri zdravljenju igre, družinska psihoterapija uporablja - ob istem času, so rešene številne povezane probleme družinskih članov.

Če ste zaskrbljujoče patološko strast do svojega družinskega člana z računalniškimi igrami, ne utišajte problema! Zelo pomembno je, da opazite zaskrbljujoče "klice" pravočasno in poiščite kvalificirano pomoč. Ampak ne pozabite - Sveti kraj ni prazen. Če ne izpolnite prostora brez živih produktivnih zadev, obstaja možnost, da bodo druge odvisnosti prišle na njihovo mesto - alkoholizem ali isto odvisnost. Konec koncev, dejansko, oseba, ki je padla v tako težko situacijo, poskuša najti pot zase, nekakšen "surrogat" normalnega življenja, ki v resničnem življenju ne obstaja zanj. Ampak, da ji pomaga najti, ustvariti in ljubezen - to je specifična naloga igralca sam in njegove ljubljene. Naloga je zapletena, vendar izvedena, toliko primerov kažejo.

"Bodite previdni na svoje ljubljene, izberite živo komunikacijo, resnično življenje in biti vedno srečni!"
Anna Kutyavina.

Slide številka 1.
Ne pobegnite od resničnosti, ker je to realnost, zaradi česar si človek.

Kaj je odvisnost igranja pri otrocih? Boleča predispozicija ali posledica izobraževanja? Kako se lahko ukvarjam s tem?

Igra - Razlogi v ZDA.
Danes je zasvojenost z igro eden od najpogostejših problemov otroškega izobraževanja, ki vpliva predvsem na otroke od 8 do 16-18 let.
Sodobni otroci pogosto obvladajo računalniško pismenost prej kot jezik ali matematično: živimo v obdobju visokih tehnologij in norih hitrosti. Načeloma to ni dobro in ne slabo, kar je najpomembnejše - kako razpolagati z našimi razpoložljivimi viri. Navsezadnje lahko isti računalnik in internet postane orodje za ustvarjalnost in prejem novih informacij in doping, da bi vplivali na droge. Kljub dejstvu, da v okolju otrok in mladostnikov, računalniška odvisnost pridobi grožnjo, javnost pripada tej dejstvu, precej ponižujoče: pravijo, s starostjo bo mimo. Recimo, bolje je, ko otrok sedi doma na računalniku, kot ni jasno, kje in s katerim. Računalniške igre so navdušene in ujete - vendar vzporedno, občutki so napolnjeni, resnično življenje preneha biti vir užitka.

Slide številka 2.
Mnogi strokovnjaki se strinjajo, da so tako grozne diagnoze, kot so depresija, čustveni sindrom izgorevanja, kronične utrujenosti, alkohol in narkotična odvisnost, so samomorilne naklonjenosti dolžne natančno visoke tehnologije. Naloga staršev je, da oblikujejo ustrezen odnos do računalniškega sveta, da je življenje tako svetlo, zanimivo in bogato, tako da nobena virtualna zabava ne more tekmovati z njo.
Slide številka 3.
Otrok ne čuti razlike
Do sedem let otrok ne more porabiti jasne črte med fikcijo in resničnim življenjem. In če je v takšni nežen starosti, otroški "potopi" v računalniške igre in TV - postanejo njegova resničnost. Toda izkušnje, pridobljene v prvih sedmih letih življenja, večinoma oblikujejo naše življenje in vrednote. Kaj je "prtljaga" dobi mladega igralca? Strinjam se, virtualni svet, na prvi pogled, se zdi veliko bolj zanimivo za resnično: Monitor barve je svetlejši, dogodki se spreminjajo pri neke hitrosti, in za zmago ni potrebno, da bi posebnih prizadevanj. V psihologiji je takšna stvar kot občutek življenja: sposobnost presenečenja in veselje v vsem, kar nas obdaja, dojemajo življenje kot čudež, živimo tukaj in zdaj. " Otrok, potopljen v iluzornem svetu, je malo verjetno, da bi bil srečen, recimo, cvetijo cvet - zakaj, če en klik računalniške miške lahko "raste" na zaslonu virtualne džungle?
Po tej ulici, Spiderman ne skoči in ne vodi dinozavrov - ampak psevdo-neskladje je polni z domišljijo znakov.
Posledično, otrok postane nezanimivo, da razišče svet po vsem svetu, da pride do bistva stvari. Tak otrok se ne vidi drugačen način, da bi dobili užitek, razen z glavami, da gredo v nadomestna čustva in izkušnje.

Fantje - v skupini za tveganje
Najpogosteje fantje padejo v računalniško odvisnost. Igre igre - iste matere hčere so trdna čustva, zato se dekleta ni treba osredotočiti na nadomestne izkušnje. Dekleta "dovoljena" joka, užaljena, zvijača histerics. Zgodovinsko uveljavljen stereotip bo prevzel fante: bi morali biti močni. Kot rezultat, fantje so prisiljeni nenehno zavirati svoje prave občutke in čustva. Poleg tega je zaradi značilnosti moške psihologije močna pols bolj značilna za "skrb za sebe." Fantje "Zone produktivne samote" je ključnega pomena - obnoviti, kopičiti sile, analize. In če je ta niša v resnici odsotna, jo bo najstnik ustvaril umetno. No, potem je zmagovalec instinkt pri moških v krvi še vedno iz jamskih časov - zato so fantje "sedijo" na vseh vrstah "strelcev" in "floril" (dekleta, če se igrajo, raje v strateškem ali logičnem igre).

Kjer noge rastejo.
Trdimo, da je virtualna zabava koren vseh težav "problematičnih" mladostnikov - to pomeni zamenjati vzrok in posledice. Konec koncev, "druga resničnost" lahko le poslabšajo probleme že obstoječe.
Z drugimi besedami, srečni, harmonični razvoj otrok verjetno ne bo doživel povečanega hrepenenja za računalniški svet.
"Ko se starši pritožujejo nad sprejemom, da je njihov otrok" Fuss "na računalniku, predlagam, da iščete razloge za sebe," pravi Svetlana Roiz, otroški in družinski psiholog. - Vprašam mame in očete: "Kdo je prvič pokazal otroku računalniško igro? Kaj veš o preferencah vašega otroka, katere igre se igrajo? Koliko časa preživite skupaj s svojim otrokom, o čem govorite? Poimenujte nekaj svetlih dogodkov v otrokovem življenju v zadnjih mesecih. "
Starši, starši, se morajo zavedati: to sedimo pred televizorjem, kupujemo računalniške igre - navsezadnje, imamo delo, pranje, čiščenje, in pogosto preprosto nimamo časa za igranje s čajem v drugem ( športne, namizne igre. Takšen položaj staršev prisega v otroka instinc iskalca, ki je zavrnil, da je bolj varen, na prvi pogled, vloga gledalca.
Odvisnost (vsak: alkohol, čustveni, računalnik) kaže, da je oseba kršila stike z najbližjo okolico. Pomislite: Kako komunicirate s svojim otrokom, ali imate dostop do svojega notranjega sveta? Hkrati je pomembno, da se spomnite, da ima vsak pojav negativne in pozitivne strani. Pogosto v virtualnem svetu z glavo potopite zelo občutljive in ustvarjalne otroke s tanko duševno organizacijo. Naloga staršev je pomagati otroku, da razkrije svoj potencial.

Slide številka 4.
Glavni vzroki računalniške odvisnosti so lahko:
1. Konvencionalna komunikacija z vrstniki in smiselnimi ljudmi.
2. Pomanjkanje pozornosti staršev.
3. negotovost in njegove sile, sramežljivost, kompleksi in težave v komunikaciji.
4. Tendenca otrok k hitri "absorpciji" celotne nove, zanimive.
5. Otrok, da je "kot vsi" njegovi vrstniki, sledijo svojim hobijem, ne da bi zaostajali.
Do neke mere, odvisnost od računalnika, je odvisnost igre je lahko posledica vpliva šolskega okolja. Ker, ko drugi otroci aktivno razpravljajo o igrah, želi vaš otrok sodelovati v svojih pogovorih, biti del tega vidika šole, otroško najstniško življenje.
6. Dokazi v otroku hobijev ali hobijev, vse druge priloge, ki niso povezane z računalnikom.
7. Oblikovanje računalniške odvisnosti računalnika je pogosto povezano s posebnosti izobraževanja in družinskih razmerij.
Na primer, konflikti v družini, ko otrok pobegne v internet klub, v računalniškem svetu iz sveta sedanjosti. Zakaj? Ker živi tam v drugi realnosti, kjer ni prepira s starši, kjer ni prepira med starši, kjer je njegovo življenje preprosto in razumljivo.

Slide številka 5.

Po statističnih podatkih, vsaka peta - šesti otrok, s prisotnostjo znakov računalniške odvisnosti, se umakne iz odvisnosti računalniške igre sebe in brez posledic.
Vendar pa ni treba upati, da bo odvisnost od računalniških iger pri otrocih sama po sebi sama, hitra otroška psiha morda ne bo spopadala z vplivom odvisnosti.
Če dolge ure za monitorjem povzročijo zaskrbljenost zaradi otroka, bodite pozorni na

Znaki računalniške odvisnosti:
1. Otrok se zdi obsesivna želja, da se igra na računalniku (konzola, tablični računalnik itd.) Vsakdo, tudi njegov ljubljeni poklic, bi z veseljem raje imel družbo "železa" prijatelja.
2. Prijatelji so se nekje strmo tresli. Če ga nekdo pride, da ga obišče, potem, da bi se igral na računalniku skupaj. Sam gre za prijatelje za isti namen.
3. Nerazumljivo čustveno dviganje, ki je močno nadomeščeno zaradi slabega razpoloženja. Pogled okoli, boste razumeli, da je vse to povezano z virtualnim uspehom in neuspehom v igri.
4. Nočni vigili računalnika in zavrnitve hrane, ker je omrežje "zelo pomembna bitka."

Računalniška odvisnost se oblikuje veliko hitreje kot katera koli druga tradicionalna odvisnost: kajenje, droge, alkohol, denar za denar.

Tako strokovnjaki dodelijo glavni znak odvisnosti za računalniške igre na srečo - stalna obsesivna želja po igranju računalniških iger.

Slide številka 6.
Nevarnosti računalniškega odvisnosti.
1. Računalnik postane močna spodbuda in glavni predmet za komunikacijo.
2. Sprva lahko računalnik nadomesti za otroka, da sporoči pomanjkanje komunikacije, potem to sporočilo ni potrebno sploh.
3. V procesu iger ali iskanje interneta otrok sčasoma izgubi nadzor.
4. Otrok lahko pokaže agresijo v primeru zaporne kazni njegovega dostopa do računalniških iger.
5. Zagotovost in preprostost doseganja cilja v igrah lahko vpliva na zaupanje otroka, ki je v resničnem življenju vse preprosto in lahko "ponovno začnete" igro.

Slide številka 7 (nadaljevanje)

6. Morda je primanjkuje vitaminov in mineralov za neustrezen odnos do hrane.
7. Veliko ur neprekinjenega iskanja pred monitorjem lahko povzroči oslabitev, držo, zmanjšanje imunitete, glavobolov, utrujenost, nespečnost.
8.Taj se preneha domišljati, sposobnost ustvarjanja vizualnih slik se zmanjša, čustvena nezrelost, neodgovornost, opazimo.
9. Depresija se pojavi, z dolgo bivanjem brez računalnika. Hiša in družina gredo v ozadje. Morda obstajajo težave z učenjem.
10. Krog komunikacije otroka in posledično pomanjkanje življenjskih izkušenj, izkušnje komunikacije.
11. Otroška psiha se lahko zlomi, njegov pogled na svet.

Otrok, ki je padel v odvisnost igre, se postopoma spreminja in močno spreminja.

Ostati težave z učenjem v šoli, pozornost padcev, izginejo vse interese zunaj iger.
Vidimo v naši šoli (!), Ki se otrok pogosto ne more odbiti od igre v lekciji, na spremembo, se nenehno raztrese med lekcijo, če v svojem telefonu ali drugem pripomočku "živi" z nekaterimi junaki (na primer, "Tableta" ali (opravičujem se) Kakaška, ki mora biti servisirana, jo odstranite, krmo itd., Da pokličete potrebne točke. To pridobi značaj poverty, s katastrofalnim obsegom sodelovanja. Učitelji so včasih nemočni, da bi karkoli spremenili. Ne govorimo več o moralni in moralni strani "vzdrževanja" takšnih junakov iger. Na katero stopnjo razmišljanja se v tem trenutku vozijo naši otroci ???
Ali simulatorji igre, kjer otroci posnemajo precej odrasli odnos s svetlimi intimnimi komponentami med fantom in dekletom. Seveda, po takšnem čustvenem šoku, ne bo zanimalo za študij ...

Slide številka 8.
Učenje posebnosti interakcije otrok in mladostnikov z računalniki so namenjeni številnim znanstvenim raziskavam (O. N. Arsetov, L. N. Babanin, Yu. D. Babayev, A. E. Voykunsky, S. A. Sharpin, M. Cole itd.).
Z rezultati enega od njih vas želimo predstaviti.

Študija je vključevala 146 študentov 5-6 razredov srednješolskih srednjih šol v Nizhny Novgorod, od tega 76 fantov in 71 deklet, starih od 10 do 12 let.
Glede na rezultate študije, je bilo ugotovljeno, da imajo mlajši najstniki z visoko stopnjo igralnega računalnika strastmi z nižjo duševne sposobnosti kot njihovi vrstniki. Morda je to posledica dejstva, da v nasprotju z resničnimi igrami z vrstniki, računalniške igre nosijo uničujočo komponento za polni razvoj mlajšega najstnika. Računalniške igre, razvite po dane (predloge) scenariju, ne morejo v celoti pokazati življenjskih situacij, poenostaviti načine za reševanje različnih nalog, ne vsebujejo moralnih nalog in s tem prispeva k razmišljanju.
V študiji samospoštovanja smo obravnavali kazalnike o teh merilih kot: samozavestni, sposobni, srečni, družabni, trdni, pametni.
Ugotovljeno je bilo, da so mlajši najstniki z visoko stopnjo igralne računalniške usmerjenosti bolj samozavestni in manj družabni v primerjavi z običajnimi vrstniki.
Neskladja na ravni obveščevalnih podatkov mlajšega najstnika s svojim samozavestjo lahko kažejo na neustrezen odnos do sebe kot posledica bistvenih neskladij "I - resničnega" in "i -virtual". Med igro psiha mlajšega najstnika tvori svoj virtualni svet, ki ima določeno stopnjo trajnosti. Igralna resničnost deluje kot nekakšen transformator otrokove zavesti. Hkrati se čustva osredotočijo na značaj računalniške igre in dejanja, ki se odvijajo z njim. Spremenjeno stanje zavesti je občutljivo na najmanjše spremembe v igralnem prostoru. Zmagle zmage zmage se dojemajo kot osebni dosežki, otrok se počuti kot junak. Zmaga je pozitivna samospoštovanje in pozitivna čustva. Igra postane medij oblikovanja osebnih lastnosti, kazalnik uspeha. Najstniki, ki niso sprejeli identifikacije vlog v družbeni realnosti najdejo svojo podobo v igri.

Razkrila prevlado tveganja za mlade najstnike z visoko stopnjo
Igralna računalniška usmerjenost v primerjavi z mlajšimi najstniki z nizko stopnjo osredotočenosti na ravni pomembnosti.
Računalniška igra omogoča otroku, da doživlja posebno razburjenje - občutek samosposopa in pomembnosti.
Užitek iz pridobitve želenega rezultata in navdušenja od njegovega pričakovanja postane privlačnejši od vseh drugih radosti življenja.
Pri otrocih z visoko stopnjo igralne računalniške usmerjenosti, nizki kazalniki v takšnih parametrih subjektivnosti kot: sposobnost razmislek, svobodo izbire in odgovornosti za IT, razumevanje in sprejemanje drugega samorazvoj.
Mlajši najstniki z visoko stopnjo računalniškega strastnosti se razlikujejo zaradi pomanjkanja zadostnega samopostrežnega in samokontrola v procesu dejavnosti.
Rezultati študije kažejo na šibko oblikovano iz računalniških igralcev sposobnosti za razmislek, ki je sredstvo samopodoba, v življenjskih situacijah, ki jih je težko spremeniti dejavnosti, krog komunikacije in metode samoizražanja.
Vaški lastnosti v mlajših najstnikih prve skupine so bistveno nižje kot v drugi skupini.

Pri proučevanju dejavnikov družbenega okolja je bilo razkrito, da v družinah, v katerih starši pogosto kupujejo računalniške igre od svojih otrok, je tveganje povečane intenzivnosti mladostnikov z računalniškimi igrami pomembne. Večina staršev ima pozitiven odnos do dejstva, da ima njihov otrok ta oblika hobijev, ne vidijo destruktivnih funkcij računalniških iger, posebej kupujejo različne igre, tako da je otrok več kot otrok doma pod starševskim nadzorom.
Krog komunikacije v mlajših najstnikih z visoko stopnjo igre računalnika strast se večinoma prihaja do komuniciranja s prijatelji in junaki računalniških iger.
Vsi prosti čas takih otrok se večinoma zmanjša na igro na računalniku. Nizek komunikacijski kazalniki so bili pridobljeni s sorodniki in literarnimi junaki.
Računalniška igra služi kot sredstvo za zadovoljevanje potreb mlajšega najstnika, ki niso zadovoljni v resničnem življenju, sredstvo za nadomestilo za življenjske probleme. Osebnost se začne izvajati v svetovnem svetu iluzorne igre, in ne realna, prinaša številne resne težave pri razvoju osebnosti, pri oblikovanju samozavesti in samoocenjevanja, pa tudi najvišjih področjih Struktura osebnosti.
Glede na starostne značilnosti mlajših najstnikov kot šibke voljne ureditve, postane očitno, da računalniške igre povzročajo otroke za sistematično neizpolnitev domačih nalog, kot tudi preskakovanje šolskih razredov, in psihološko ločevanje otroka iz šole z vsemi posledicami, ki izhajajo iz Tukaj.

"Ko računalniške igre, internetne klepete in TV postajata glavna zabava otroka, najprej njegova čustvena čutna sfera," pravi Natalia Echechnko, specialist Valdorf pedagogika, učitelj in umetniški terapevt. - Presodite sami: postati superheroj v izmišljenemu življenju je veliko lažji kot v sedanjosti. Da bi osvojili virtualno zmago, duševno prizadevanje, hitrost reakcije in določenih veščin. In v resničnem življenju, uspeh ni nemogoče, ne da bi se počutil, se pogajanja z ljudmi, slišite njihovo intuicijo, uporabite ustvarjalni začetek! Računalniške igre tvorijo izkrivljeno idejo življenja, brezkrtače in pasivnost, ki so skrita za svetlim izkoriščanjem v virtualnem svetu. Ali je vredno biti presenečen, da je zapadla, včerajšnji igralec, ki zavrača odgovornost za svojo usodo?! V zadnjih letih se zdravniki vse bolj soočajo s hiperpandsom, hiperaktivnimi otroki. Ta pojav je preprosta razlaga. Otroci, še posebej majhni, je zelo pomembno, da živijo čustva skozi telo (to se zgodi, na primer, med gibljivimi igrami). In ko je otrok navdušeno videti risanka ali lovi na virtualni rally, njegovi možgani zelo intenzivno delajo. Toda telo ostaja statično, ne živi te dejavnosti! In potem starši so zmedeni, zakaj otrok obrne celotno hišo na glavo, in ponoči se zbudi vsaki dve uri. "
Slide številka 9.
Strokovnjaki Upoštevajte, da lahko različne vrste računalniških iger drugače vplivajo na otroka.
1. Igralne igre vlog se štejejo za nevarne z vrsto "iz oči" računalniškega junaka.
Za to vrsto iger je značilna največja sila "zategovanje" ali "vnos" v igri. Posebnost tukaj je, da se pojav "iz oči" izzove, da se igrajo, da se popolnoma identificirajo z računalniškim značajem, do popolnega vstopa v vlogo. Po nekaj minutah igre (čas se razlikuje glede na individualne psihološke značilnosti in igranje izkušenj predvajanja), oseba začne izgubljati dotik z resničnim življenjem, v celoti se osredotoča na igro, ki se prenese na virtualni svet. Igralec lahko popolnoma resno zaznava virtualni svet, dejanja njegovega junaka pa se štejejo za svoje. Oseba ima motivacijsko vključevanje v parcelo igre.

2. Nič manj nevarnih iger s pogledom na "lastnega" računalniškega junaka. Ta vrsta iger je značilna manj v primerjavi s prejšnjo močjo vstopa v vlogo. Igranje vidi "sam" s strani, obvladovanje dejanj junaka igre. Identifikacija sebe z računalniškim značajem je manj izrazita, zaradi katere se motivacijska vključenost in čustvena manifestacija manj izrazita v primerjavi z igrami s pogledom na "iz oči".
3. Strateške igre, "glave" manj nevarne, vendar lahko zelo narišejo otroka. Ta tip se imenuje, ker je igranje dana pravica, da vodi dejavnosti podrejenih računalniških znakov. V tem primeru lahko igralec deluje kot vodja najbolj različnih specifikacij: poveljnik ekipe posebnih sil, vodja vodje vojsk, vodja države, celo "Bog", ki upravlja zgodovinski proces . Hkrati oseba ne vidi svojega računalniškega junaka na zaslonu in sam ima vlogo. To je edini razred iger, ki igrajo vlog, kjer vloga ni posebej posebej in si predstavlja igranje. Posledica tega je, da bo "poglobljena globina" v igri in njena vloga pomembna le pri ljudeh z dobro domišljijo. Vendar pa motivacijska vključenost v igranje in mehanizem za oblikovanje psihološke odvisnosti od igre ni nič manj močna kot pri drugih igrah vlog.
4. Nato sledijo Irisparty Games: Arcade, uganke, igranje predvajanja za reakcijo, igre na srečo.
Slide številka 10.

Podzavestno, otrok izbere točno te igre, ki najbolj odražajo njegove depresivne potrebe.
Strateški - otrok nima strukturiranega. Hkrati, v potencialu, ima vodstvene lastnosti, taka oseba lahko vodi druge. Pozitiven "nadomestek" računalniških strategij - šah, oblikovanje (mimogrede, »strategi« so najlažji, da se znebite potiska na računalnik).

Šport - aktivirane dejavnosti, morda obstajajo nekateri deležniki. Če otrok vozi virtualno pranje ali žogo (team igre), ima veliko, da je del precejšnje skupine vrstnikov. Preklopite njegovo pozornost na resnično zabavno zabavo.

"Streljanje", grozote - nizko živahna agresija ali depresivna spolnost. Mimogrede, agresija je ena od čustev, ki so potrebne za preživetje vrste (v psihologiji obstaja celo pojem: normalna raven agresije). Še ena stvar je, koliko je in v kateri smeri je usmerjena. Takšen otrok mora premakniti več, prav tako pa potrebuje taktilne stike (objemi, masaža) s starši.

Glede na norme Ministrstva za zdravje, 7-10-letni otroci lahko izvedejo na največ 45 minut. Dan, 11-13-letniki - dvakrat 45 min., Senior - trikrat.

Slide številka 11.

Kdo je bolj odvisen od iger na računalniku?
1. Ob upoštevanju teh staršev, ki so najpogosteje doma.
2. Preberite bogate starše ali delaholike, ki se nenehno ukvarjajo.
3. Preberite tiste odrasle osebe, ki so pogosto primerne, da je otrok zaposlen in jih ne moti o igri.
4. Občutljivi starši, ki so sami odvisni od računalnika in interneta.

Kot psiholog Anatoly Clinery Opombe, najbolj odvisna in hkrati neželena starost je stara 12-15 let.
Eno od odvisnih najstniških deklet predstavlja do 10 fantov, to je posledica dejstva, da je kriza adolescence težje do dečkov, računalniške igre za dekleta pa je večkrat manj.

Otrok, ki je padel v računalniško odvisnost, potrebuje pomoč.

Slide številka 12.

Kako se spopasti z zasvojenostjo?
1. Na prvem mestu, ne prepovedujte. Agresiven položaj staršev, namenjen ostrim, togi prepovedi igre, bo praviloma pripeljala do ustanovitve med starši in pregradnim otrokom. In otrok bo še vedno igral, toda zunaj hiše: v šoli, prijateljih, v spletnih klubih.
Poskus, da "izvlecite" otroka iz računalniškega sveta, bi morali starši taktivno ravnati. Prepovedano sadje, kot veste, sladkarije: bolj odpornost - močnejša želja. Nemogoče je prisiliti računalnik za otroka, ne da bi mu dal kaj v zameno.
Stereotipno vedenje je treba spremeniti. Otrok se je navadil, da bi se staranje za svoja računalniška srečanja in pogajala o pouku? Specialisti so dokazani: če se nekaj reakcije ponovi 7 ali večkrat, se prepleta v podzavest. Z drugimi besedami, otrok preprosto ne sliši očita, s katerim se sooča, so zanj - ne več kot nadležno ozadje hrupa. Če želite spremeniti situacijo, poskusite dokazati iskreno (!) Zanimanje v svetu vaše Čad.
Kot ruska ljudska modrost reče: "Če ne morete preprečiti pijanca - mora biti naslovljen." Torej tukaj. Če je odvisnost igre že resničnost za vas, jo poskušajte razdeliti s svojim otrokom. Pogovorite se z njimi igre, presejanje teh iger, ki vsebujejo prizore nasilja, spodbujajo agresijo v njej ali služijo kot vir presežnega pogona. Igrajte se z njim skupaj z razvojno orientacijsko igro. Namestite in poglobite stik z otrokom, spoznanje, da je zasvojenost z igro, prvič, klic, ki navaja, da imamo težave pri razumevanju z našim otrokom.

2. Še en pomemben vidik je oblikovanje otroka interesov, ki se ne nanašajo na računalniški svet. Torej, športni del, kjer lahko naredi karate, nogomet, valjarji, rolkanje, je lahko dobra alternativa iger na srečo, saj bo komunicirala z drugimi otroki, ki imajo tudi interese, ki so zunaj sveta iger.

In kot rezultat, bo to priložnost, da zagotovi normalno zdravo ravnovesje interesov z našim otrokom.

3. Ne pozabite, da ste sami primer za vaš rastoči otrok. Če ste stalni sedeti "Vkontakte" ali "Odnoklassniki", nenehno govorimo po telefonu, najprej pokažete otroka, da je potrebno preživeti čas.

Odgovor v otroškem zanimanju v resničnem življenju je lahko samo vaš lastni primer.
Najdi čas za pogovor z dušami, branje knjige, delite izkušenih vtisov, organizirajo skupni prosti čas z otrokom, športne igre, vožnjo na naravi, ribolov, smučišča itd.

Slide številka 13.

Preprečevanje odvisnosti od računalniških iger.

1. Osebni primer staršev - Če dovolite otroku, da se igra nekaj časa na dan, potem pa sami ne bi smeli sedeti več časa.
2. Seznam skupnih primerov, iger, vrčkov, dodatnih razredov itd.
Vse je treba načrtovati, tako da otrok nima brezplačne minute.
3. Uporabite računalnik kot nagrado za učinkovito izobraževanje kot promocijo.
4. Pomembno je, da se jasno nadzorujejo te igre, v katerih se otrok igra. Morate vedeti, kaj je igra in slediti kakršnim koli odstopanjem v otrokovem vedenju, ko je igral igro.
Opazimo razdražljivost, vzbujanje, nespečnost. Vse to kaže, da je bila igra presežena, ali igra ne ustreza otroku.
5. Precej nepremičnine do izobraževalnih iger in spletnih mest. Da bi razpravljali z otrokom tiste igre, v katerih bi imel, po vašem mnenju, bolj koristno za igranje.
6. Zdravljenje z "lepoto" realnosti: poznati svet, muzeji, gledališča, parki, potovanja, komunikacija z zanimivimi sogovorniki.
7. Nameščanje posebnih omrežnih filtrov in specializirane programske opreme, ki vam omogoča spremljanje in omejevanje klepetanja otroka z računalnikom.

Slide številka 14.
Duševno in duhovno stanje otrok je kazalnik dobrega počutja ali prikrajšanosti v celotni družini. V psihologiji je koncept - identificiranci. Označuje osebo, katere problematični simptom odraža neskladje, ki obstaja v družini. To pomeni, da je nekaj zlomljeno v družini, v odnosih do svojih članov drug z drugim, vendar samo eden izmed njih ustvarja problem.

Ko se v družini pojavi identificiran pacient, na primer otrok, ki je odvisen od računalnika, celotna družina, praviloma, vidi problem samo v njem in obravnava psihološko pomoč v povezavi z njim, ki oblikuje svojo zahtevo: "Kaj z njim? " Ali "kako ga popraviti?" Otrok, ki premaga računalniško odvisnost, je zelo težko, če se obstoječi sistem odnosov v družini ne spremeni, kar je privedlo do odvisnega vedenja. Če, brez razumevanja tega, poskušajo vplivati \u200b\u200bsamo na otroka, bodo dobri rezultati dosegli skoraj nemogoče. Pravi izhod je restavracija normalnih, zrelih družinskih razmerij.
Slide številka 15.
Torej, odvisno od računalnika, načeloma lahko vsak otrok postane, vendar se možnosti zmanjšajo, če:
- družina ima vzdušje prijaznosti, miru, udobja in zaupanja;
- otrok ima vsestranske interese in hobije;
- otrok ve, kako vzpostaviti pozitiven odnos z drugimi;
- Otrok ve, kako pred njim pred njim vsaj najmanjših ciljev.
Slide številka 16.
Naloga vsakega otroka je postati odrasla oseba, neodvisna oseba, ki lahko sprejema konstruktivne odločitve, odziva na svoje ukrepe, da bi zavestno izbiro in gradijo svoje življenje, ki temelji na zdravih duhovnih in moralnih načelih. Naloga odraslih je pomagati pri tem težkem poslovanju. Pomembno je, da se spomnite, da je temelj neodvisnosti in odgovornosti postopoma, vendar je treba začeti čim prej.

Internet je že bil trdno zakoreninjen v vsakdanjem življenju, postal odličen in zanesljiv asistent. Spletni viri Pomoč pri delu, učenje, dajejo veliko kognitivnih in potrebnih informacij. Toda vsaka medalja ima svojo obratno, senco stran. Internet lahko igra in zlobno vlogo pri oblikovanju osebe.

Govorimo o zasvojenosti z igro. Nekateri posamezniki so bili tako trdno zaprti v svetovnem omrežju, ki ga fizični ne more obstajati brez računalnika. Kakšna nevarnost je odvisnost od računalniških iger in obstaja možnost, da se spopade s tem problemom?

Odvisnost od računalniških iger vodi do polne razgradnje človeške identitete

Številne raziskave so pokazale, da približno 80% mlajše generacije že trpi zaradi zasvojenosti interneta. Od teh, večina se nenehno sooča z različnimi problemi v študijah in odnosih s starši. Zdrava socializacija trpi.

Razlike iz spletnih iger

Je ta problem res prisoten? Ali je to samo eden od hobijev najstnika. Navsezadnje, mladi nenehno spreminjajo svoje odvisnosti, in naraščajoče konflikte lahko odpiranje od odmeva aktivno rastoče osebnosti.

Zasvojenost s simptomi.

Pred ugotovitvijo, kako se znebiti odvisnosti igre in iskati najustreznejše ukrepe za boj proti njej, je treba razumeti, da je ta oseba res odvisna. To bo vplivalo na naslednje znake, ki so del skoraj vseh oseb, ki trpijo zaradi priloge na računalniške igre:

Oseba nikoli ne preneha razmišljati o igralnih ukrepih. Vsi pogovori z njim se zmanjšajo na razpravo o prehodu spletnih ravni. Nič drugega ga ne zanima.
Računalniške igre postajajo edini poklic, ki ga oseba plača ves svoj prosti čas. V mnogih primerih je odvisna tudi žrtvovanje pomembnejših stvari za naslednji videz za zaslonom.
Če se oseba ne bo morala igrati nekaj časa (razčlenitev tehnologije ali odhoda nekje), se doživlja dejanske znake, da se zlomijo na duševnem nivoju. Oseba postane agresivna, vroče in razdražljiva. Nespečnost se lahko začne.
Čas, porabljen za spletne igre, se postopoma in nenehno povečuje.

Tudi če se je odvisnost od iger začela samo se manifestirati in je v povojih, je treba spomniti, da poleg duševnih težav ta strast vodi žalostne posledice fizičnega načrta. Izpušni plini, hujšanje, poslabšanje drže in vizija.

Kaj je ta vrsta odvisnosti

Če oseba ljubi nočne računalniške strani, lahko izzove popolno motnjo telesa biorhythms. Rezultat tega bodo problemi v čustvenem načrtu, dnevne zaspanosti, kronični utrujenosti in sledili globalnim kršitvam pri delu notranjih organov.

Zakaj je odvisnost igranja na računalniških igrah

Igra v njenem klasičnem razumevanju je ena od tipov duševne motnje, ki se nanaša na odvisnosti. Psihologi vključujejo kakršne koli igre na srečo proti nekaterim drogam. Igranska odvisnost ima več vrst:

računalnik;
zasvojenost z internetom;
iz igralnih zabavnih strojev.

Psihološka stranka ima pomembno vlogo pri oblikovanju osebe. Še posebej, če je nekaj finančnih interesov vgrajeno v igro. Zakaj so ljudje vključeni v to vrsto odvisnosti? Po mnenju psihologov, da bi v celoti zadovoljili svoje pomembne potrebe, se morajo posamezniki zabavati.

Ugotovljeno je bilo, da ta odvisnost negativno vpliva na stanje in razvoj možganov.

Igra je v celoti zložena v koncept "užitek", pogosto postaja edina na voljo in enostaven način, da ga dobite. Nekateri ljudje imajo potrebo po čutitvi užitka in izkušnje navdušenja je zelo razvita. To so takšne osebnosti in spadajo v skupino za tveganje. Naslednji dejavniki postajajo glavni razlogi za razvoj te odvisnosti in spodbude na začetek iger na srečo:

Nezadovoljstvo spolnega načrta.
Brez veselja in monotonega obstoja.
Nezmožnost najti vir sprostitve v običajnem življenju.
Starostna nezrelost in izpostavljenost različnih vrst. Večina odvisnih iger so mladostniki.

Kaj vodi ta patologija

Odvisnost od računalniških iger na srečo, ne le nabere socialno stran življenja osebe. Težave v šoli, konflikti s starši, izguba denarja in dela so le majhen produkt vseh težav, ki potekajo skupaj z zasvojenostjo z igrami. Ta odvisnost negativno vpliva na fizično in psihološko zdravje ljudi.

Največja odvisnost povzroča igranje vlog računalniških iger.

Oseba, ki se nenehno ukvarja s procesom igre, trpi:

nočni počitek;
Šport;
komunikacija in hobiji;
popolna prehrana;
dobro bivanje, vključno z dnevnimi sprehodi.

Vse take stvari, ki sestavljajo osnovi zdravega in polnopranega življenja, so odsotne. Da, ne potrebujejo že odvisni od iger, ki iskreno verjamejo, da se vse, kar ne zadeva priljubljenih spletnih prehodov, nanaša na preprosto izgubo časa.

Poslabšanje vida, težave z hrbtom, šibkost mišičnega korzeta - daleč od edinih posledic, ki lahko ogrozijo vzdrževanega. Že znane številne in zelo žalostne zgodbe, saj so ljudje po več urah sedenja v računalniku pri prenosu naslednje stopnje igre.

Glavne vrste odvisnosti računalnika

Duševni sistem navdušenja predvajalnika je še posebej močan. Odvisno od internetnih iger postane agresivno in neustrezno bitje. Takšna oseba sčasoma je že težko razlikovati virtualni svet od pravega. To je vse bolj potopno v igralni casser.

Psihologi so ugotovili, da vzdrževani gameman s časom začne agresivno zaznavati resničen svet. Okoliška resničnost povzroča maso negativnih združenj.

To je posledica dejstva, da lahko virtualna oseba v celoti uživa kot superherojska, močna in mogočna, kar je vse potrebno. Razumevanje, da je v življenju, je prikrajšan za takšne priložnosti, osebnost pade v bes in postopoma prihaja do zaključka, da resnično življenje sploh ni potrebno več. Kaj pričakuje osebo v tem primeru?

poslabšanje socialnega statusa;
razpadanje družin in izgubo bližnjih prijateljev;
resne težave pri delu do razrešitve;
znižanje ravni dojemanja sebe kot polne osebe;
velike finančne izgube, če govorimo o igrah na srečo.

Kako se znebiti računalniške odvisnosti

Glavni razlog za tovrstno odvisnost je čustvena komponenta. Glavna značilnost vpliva na telo vsakega narkotičnega agenta je pridobiti osebnost že potrebnega čustvenega hranjenja. Odvisnost od iger pripada psihološkemu. Zato izbira ukrepanja za boj proti patologiji prihaja iz rodu psiholoških vplivov.

Kakšni so profilaktični ukrepi internetnega odvisnosti

Če obstaja zaupanje, da tesna oseba trpi zaradi te odvisnosti, bi bilo treba najti priložnost, da mu pomagamo spopasti s škodljivo navado svojega. Hkrati je treba strogo upoštevati te nasvete, prejete od nekdanjih igralcev, ki jih je uspelo premagati to odvisnost:

Posušite igro dostopa do finančnih sredstev.
Povežite se z bojem za osebo vseh sorodnikov, znancev in prijateljev.
Pritrdite vse napora, da je odvisna od prisotnosti težave.
Treba je pripeljati igro v takšno situacijo, tako da pogleda svojo lastno strast na drugem kotu in spremeni idejo o igri.
Zagotoviti zdravo alternativo izgubljeni strasti. Native in prijatelji, dobro znana oseba vam bo pomagala izbrati ustrezno zamenjavo.
Naučite igro drugih načinov za sprostitev iz čustvene napetosti. To je lahko tehnike sprostitve, športni, psihološki načini lastne promocije.
Za skupno delo, razvoj kompetentnega in polnopravljenega menija odvisnega in sledite načinu napajanja.

Velika vloga pri rehabilitaciji, ki je odvisna od računalniških iger, se daje vrnitvi izgubljene socializacije. Potrebno je veliko truda, da bi zanimali igro nečesa bolj konstruktivnega in koristnega. Razmislite, da morajo biti novi hobiji oddaljeni od računalnika in različnih iger druge vrste.

Pomoč sorodniki

Glavna vloga pri vračanju resničnega življenja, odvisna od računalniških iger, je dana sorodnikom in sorodnikom igre. Dokazano je, da neodvisno povprečna oseba z nizkimi stopnjami in določitve ne more priti iz iluzornega igralnega sveta. V tem primeru je treba imeti žrtev, ki je sposobna ohraniti Gameman v težkem, uveljavljenem okviru.

Sledenje življenjskemu življenju, navadam in izjavam odvisnega sledi, dokler se ne zdi, da se je oseba znebila škodljive plemati. In do takrat je igralec neposredno sodeloval v svojem življenju ljubljenih in sorodnikov.

V stiku z