Masažne noge 5 mesečni otrok. Pravilno masažo za otroka v prvih treh mesecih življenja. Kompleks wellness vaj

Pred 5 meseci v vaši družini se je sreča zgodila, in si rodil otroka? Torej že poznate osnove skrbi za njega, preživeli veliko neprespanih noči, in Kroch vas še vedno navdušuje s svojo rastjo. Vendar pa je nemogoče pozabiti, da v tej starostni kosti in mišicah, drobtine ostajajo zelo krhke in še naprej razvijajo, zato morajo pomagati čim več.

Ena skupna metoda je masaža, ki jo je mogoče storiti za otroke v različnih starostih, vključno s 5 meseci. Danes bomo govorili o tem, kako se ta postopek izvede pravilno, in kakšne vaje lahko in je treba storiti v okviru gimnastike.

Zakaj potrebujete masažo v 5 mesecih

Kot vemo, otrok prvič raste in razvija še posebej aktivno. Torej, na primer, v petmesečni starosti, izgine Hypertonus Explifiers of Hands roke, se otrok začne premikati relativno usklajeno in usklajeno. Brain Baby razvija upravljanje telesa, pa sile in fizike, otrok ni dovolj. Poleg teh naštetih je treba otroka v normalnem razvoju v 5 mesecih že:

• lahko prevrnite s hrbtom (morda celo prek obeh sodov);
• začeti učiti se samostojno;
• poskusite se pomakniti po površini.

Masaža v tej starosti je še posebej pomembna. Ob upoštevanju postopnega razvoja motornih aktivnosti, dojenčka, njegove mišice mora aktivno pomagati. Poleg tega so taki ukrepi zelo koristni tudi za krepitev dihal, cirkulacijskega, kardiovaskularnega sistema otroka. Poleg tega imajo postopki ugodno vplivajo na živčni sistem in možgane otroka, se nauči uravnavati mišično vzbujanje in zaviranje. Masaža v takšni starosti je tudi preprečevanje številnih težav z mišično-skeletnim sistemom, kot je Krivoshei.

Vendar pa masaža ni le fizični razvoj. V 5 mesecih, otroci začnejo kažejo zanimanje na svetu okoli. Poskušajo razmisliti in se dotakniti okoliških predmetov in živali. V tem času je še posebej pomembno govoriti z njim, in masažni proces je ena najboljših možnosti za komuniciranje vaše matere in otroka. Torej, smo ugotovili značilnosti otrokovega razvoja 5 mesecev in pomen postopkov te vrste zanj. Nato govorimo o tem, kakšne vrste masaže morate narediti dojenčke v tej starosti.

Postopke tehnike

Torej, skupna masaža in gimnastika za otroka 5 mesecev vključuje niz postopkov, tako da delujete na mišicah skoraj celotnega telesa. Zaporedje ukrepov v tem primeru je naslednje: \\ t

1. Embrio Pose. Skupaj pripeljemo ročaje in noge otroka ter postopoma nasveti njegov trup.
2. Masažnih peresa. Za dojenčke 5 mesecev, vključuje drgnjenje v krogu iz prstov na podlaket.
3. Distribuirajte glavo in vrat otroka, vaja se obrne z njim.
4. Mimo obraz. Začeli smo z lahkimi potezami LOBIK-a, ki se gibljejo od sredine na straneh. Nato pojdite na lica, premiki se izvajajo tudi iz centra (v tem primeru iz nosu) in na robove (na ušesa).
5. Otroka naučimo, da sedi, in treniramo trebušne mišice. En ročaj mora biti ocvrti na mizo in za drugega nežno ga potegnite na sebe. Potem je treba ročaje spremeniti. Za vsako od njih ponovimo gibanje. Prsi lahko zgrabijo vaše roke in poskušajo sami sedeti.
6. Masažne noge za otroka 5 mesecev je podobno ročajem. To so krožni in spiralni udarci iz konic korakov do tal. Potem lahko premaknete noge nazaj, naredite kolo.
7. Obrnite otroka na želodec in masirajte zadnjo površino ograje. Izvajajo jih tudi okroglo in spiralno drgnjenje in udarjanje. Hkrati masažo hrbta in zadnjice. Kar se tiče naslonjala, je potrebno izvesti zadnji del prstov na njem od zadnjice do vratu. Potem, ne da bi odstranili roko, ga obrnite s polkrog in pošljite nasprotno smer. Kot za zadnjico - jih drgnejo notranji dlan od sredine na robove. Končamo cikel z lahkimi popravki.
8. Pomagajte otroku se naučiti plaziti! Postavite ga na vse štiri, na razdaljo pa par korakov, postavite svojo najljubšo igračo iz njega. Premakni enega otroka na igračo, nato drugi. Hkrati mora premakniti kolena.
9. Mimo trebuha. Opravlja se s krožnimi potezami v smeri urinega kazalca.
10. Po učenju plazenje, pokažite otroka, kako iti pravilno! Postavite otroka na mizo in pritisnite eno nogo na mizo. On mora dati drugi sam. Postopek ponovite s spreminjanjem nog. Večkrat. Sčasoma bodo dojenčki razumeli mehanizem delovanja.

Ko je dosežena petmesečna starost, se masaža izvede v kombinaciji s pasivnimi gibanji. Zavrti se, podprto z rokami in spremeni položaj telesa iz položaja, ki leži ali sedi.

Za otroke petih mesecev se uporabljajo naslednja masažna gibanja:

• udarjanje in drgnjenje telesa;
• gnetenje in premikanje kože telesa;
• patrass, udarci, spiralne noge s prsti ščetk;
• gnetenje spodnjih okončin.

Masaža zaporedja

• Izvajamo "pozicijo zarodka", zbiramo noge skupaj in ročaji z eno roko, drugo - smo lezeli malo naprej in rahlo nihajo otroka.
• Mi masivne ročaje: božajo, spiralno drgnjenje iz dlani na podlaket. Večkrat premikajte ročaje na prsih.
• Skozi glavo otroka in vratnih mišic, obrnite glavo naprej, levo-desno.
• Otroku pomagamo, da sedi: dlan ene ročice je pritisnjen na površino tabele, in za drugo, ki je enostavno sip naprej. Tako se naučimo otroka pet mesecev, da vzamemo situacijo, ki se nagiba na vaš ročaj. Za vsak ročaj ponavljamo vajo 3-4-krat. Naprej, damo 5-mesečni otroka, da zgrabimo palce rok in sedite.
• Mi masivne noge: poteze, spiralne drgnjenje od stopal do stegna, globoke koashears, kapi. Pomislimo hojo, upogibamo nogo na nogo za učenje, da stopite na celotno stopalo, in ne na nogavice. Izvajamo "kolo", "drsne korake" na površini tabele.
• Naredimo vklop trebuha.
• Izvajamo masažo hrbta: božajo, spiralno drgnjenje od spodaj navzgor, kapi.
• Mi masivne noge (zadnja površina): udarci, spiralna drgnjenja, božajo.
• Izvajamo refleksno gibanje "Opozorilo" iz položaja na želodcu.
• Otroka naučimo na plazi: Daj igračo pred otrokom, ki jo preživimo na površini in privijte en ročaj na igračo. Toddlerjeve noge prerazporedijo na kolenih.
• Izvajamo trebušne masažne kapi udar v smeri urinega kazalca od obrobja do centra in obratno, spiralno drgnjenje v teku trebušne mišice.
• Naučimo se petmesečnega otroka, da hodimo. Otroka držimo pred mizo, položite eno nogo na površino mize in pritisnete na njegovo površino. Drugo nogo bo dal mizo. Noge spremenimo na nekaterih mestih. Med poskusom otroka, da hodi, držite otroka in pritisnite stopalo na mizo. Z drugim korakom, pustite prvo nogo in pritisnite drugo nogo.

Otroci v petih mesecih se masirajo zjutraj in zvečer, vendar ne pred spanjem. Ne uporabljajte skakalcev in pohodnikov za otroka, ki ne ve, kako hoditi. Z neodvisno hojo, naročite ortopedske čevlje za otroka, da bi odpravili ploščo.

Kako masirati osebo

Iz osrednje vrstice iz osrednje linije opravite spretnost čela, lica iz nosu do gosellov ušes, od vogalov ustnic in bradnega centra do uches. Nadaljujemo s svetlo vibriranjem utišanja obrazov, saj imajo večjo obremenitev pri otrocih v 5 mesecih. Masaža gnetenja se izvede s krožnimi gibi indeksa in srednjih prstov, ki jih je mogoče enostavno pritisniti.

• Vaja za sedenje. V položaju, ki leži na hrbtu, potegnite ročaje vzdolž telesa. Pomočnik pritisne na dlani desnega ročaja na površino tabele. Masažni terapevt drži ravne noge in rabljene dvižne ploščadi za hrbet, kar povzroča sedeti na desnem ročaju, upognjeno v komolcu. Torch rahlo nagne naprej. Nato pritisnite dlani levega ročaja in vaja se ponovi.
• Vadite na plezanje s palico. Otrok leži na hrbtni strani. Daje se, da bi pridelki s premerom 2-3 cm in spite CAMS. Pomočnik popravlja ravne noge in sledi glavi, da izključi ritma hrbta. Prisiljeni raztrgali nazaj iz mize in sedeti.
• Vaja za squatting na palici. Wand je položil v plenica. Noge otroka so zadovoljne s srednjim podplatom na paličini, ki jih širijo na širino ramenih. Upoštevajte otroka petih mesecev pod mišicami in ne dovolite prestavljanja stopinj.
• Vaja s paličicami. Popravite noge pri otrocih 5 mesecev, kot je opisano zgoraj. Leva ročaja ravne noge morajo imeti spredaj in desno - pritrdite prsni koš in trebuh, nagibanje trupa naprej.

Tehnika masaže spin

Otrok se nahaja z nogami za maserja. Pokažite na hrbtni strani prstov, ki usmerjajo gibanje iz zadnjice do vratnice vzdolž hrbtenice. Nato, krtače naredijo polkrog in palmovo površino prstov, ki porabijo masažo s potezami od zgoraj navzdol. Če se otrok vrti, potem drži noge in izvede masažo z eno roko.

S pomočjo krožnih progresivnih gibov se ploščice prstov sprožijo in gnetenje mišic hrbta, zmerno pritiska in usmerja gibanje iz križnice v vrat.

Masažna tehnika zadnjica

Masaža zadnjice se izvaja s krožnimi blazinicami drgnjenja rahlo zdrobljenih prstov, usmerjanje gibanja iz središča do perifernega. Naprej, potapljal s prsti na zadnjici s spremembo rok.

Vsa masa masažnih gibov je treba ponoviti 5-10-krat. Med postopkom masaže morate komunicirati z otrokom, preberite pesmi in pojejo pesmi, da ustvarite ugodno vzdušje.

Masaža Baby 5 mesecev - Video

Starši včasih ne opazijo, kako se otroci hitro rastejo. Otroci v 5 mesecih so že vedeli veliko. Lahko uskladijo svoja gibanja.

Povišan ton mišic do takrat prehaja z večino otrok. Obrnejo v trebuh brez težav. V petih mesecih se skušajo plaziti.

Pomembno je, da starši pravilno in harmonično razvijajo otroka, da ga seznanijo s svetom. Za pravi razvoj otrok ne potrebuje le ljubezni in skrbi staršev, ampak tudi terapevtsko telesno vzgojo z masažo. LFC za otroka 5 mesecev vam omogoča okrepitev imunskega sistema, razviti mišico, ki je tako potrebno, da se je otrok naučil sedeti in aktivno plaziti.

Wellness razredi pozitivno vpliva na vse sisteme organizmov. Komplementarna gimnastika izboljšuje prebavni in živčni sistem, poučuje pravilno dihanje, normalizira presnovo in krvni obtok. Najpomembnejša stvar je okrepiti mišični sistem otroka, pa tudi normalizacijo mišičnega tona.

Brez posebne rekreacijske gimnastike, polnopravni razvoj je nemogoče. Nekateri otroci lahko odložijo veliko gibanj, ali pa niso točni, zato izboljšanje telesne kulture in se šteje za obvezno.

Terapevtske vaje so namenjene utrjevanju sposobnosti usklajevanja svojega telesa. Pomagajo tudi otroku, da se spopade z novimi stopnjami razvoja.

Glavni cilji

Na tej stopnji je notranji organizem otroka spremenjen, zato starši, ko izberejo niz vaj, je treba upoštevati značilnosti razvoja:

• otrok izgine povečan ton, zato se gibanje za upogibanje in razširitev postane bolj natančno in pravilno;
• vse njegove gibe zavestno, zavestno;
• obrne na trebuh in aktivno poskušajo plaziti;
• Čado Elementi lahko že dlje zadržijo v ročaju.

Na podlagi teh veščin v razvoju so dodeljene glavne naloge rekreacijske gimnastike:

• razvoj spretnosti plazenja;
• normalizacija tona v mišičnih tkivih;
• dolgo razvijajo gospodarstvo predmetov;
• razvoj brezpogojnih refleksov.

Tudi v kompleksu morajo biti pasivne vaje, saj v petih mesecih otrok zmanjšuje ton. Poleg tega je pri izvajanju gimnastičnih razredih, je treba otežiti vaje, ki so namenjene usklajevanju gibanja.

Pravila za gimnastiko

Ne glede na starost otroka obstajajo določena pravila za vodenje razredov. Starši morajo nujno opazovati, da ne bi povzročili nepotrebnega nelagodja.

Pred polnjenjem je treba prostor očistiti brez prahu in ga morate tudi skrbno prezračiti. Če se razredi odvijajo poleti, na ulici pa je vreme brez veda, vendar je čas razredov pustil odprto okno.

Odrasla, prevodna gimnastika, mora upoštevati vse higienske standarde. Roke je treba izprati, razkužiti. Prav tako je treba odstraniti vse nakit in na kratko rezati nohte. To je potrebno, da bi po nesreči ne povzročajo poškodbe otroka.

Vožnja so najbolje opravljena na spreminjajoči se tabeli, saj je površina trdna, in otrok je bolje seznanjen z njim. Potrebno je, da položite plenico ali brisačo v posteljo, tako da je telo lepo in udobno.

Telesna vzgoja za otroke v 5 mesecih vključuje posebne zdravstvene komplekse. Takšna telesna dejavnost ni primerna za mlade dojenčke in novorojenčke, saj so njihovi skeletni in mišični sistemi v zgodnejši fazi razvoja.

Otroci v petih mesecih potrebujejo celovit razvoj. Še posebej pomembno je upoštevati navodila in izpolnjevati pravilnost terapevtskih ukrepov za doseganje rezultatov. Strokovnjaki so izdali še posebne videoposnetke za usposabljanje, ki vam omogočajo vizualno naučiti vse pomembne nianse.

Nemogoče je zaračunati poln želodec. Zato je priporočljivo počakati 45 minut po prehranjevanju ali ravnanju telesne vzgoje pol ure pred obroki.

Na začetku vsake lekcije je treba vzpostaviti taktilno povezavo z otrokom - za to lahko izvedete lahke poteze po vsem telesu. Trajanje razredov se lahko že poveča na 30 minut.

POMEMBNO! Skozi poklic, morajo starši govoriti z otrokom. Lahko se naučite pesmi, zabave, komentirate svoja dejanja. Treba je ustvariti pozitivno čustveno ozadje.

Ne pozabite na razpoloženje - ta faktor definiran za fizični napor. Če je otrok kapricen, potem bi morali premakniti poklic v drugem času. Da bi se otrok nahaja na gimnastičnih razredih, je treba strogo upoštevati dan dneva. Potem bo otrok vedno v normalnem duševnem in čustvenem stanju.

Razredi se ne priporočajo zvečer, saj otrok po njih ne bo mogel normalno zaspati. Njegovo telo bo zelo navdušeno, in on ne bo mogel počivati \u200b\u200bpravočasno. Prav tako je treba zapomniti, da mora otrok potreben sproščujočo masažo.

Tehnika izvajanja masaže

Masaža v petih mesecih je skoraj podobna tistim, porabljenim v štirih mesecih. Vendar pa je treba zaradi novih razvojnih funkcij uvesti druge masažne elemente. Veliko pozornosti je namenjeno razvoju mišic obraza, kot tudi plitvo gibljivost rok.

Masaža je treba začeti s sprednjo stranjo telesa z urejenimi gibi iz čela na lestione, od nosu do lics in ustnic do licbona. Gibanje staršev mora biti urejeno in ne boli bolečine.

Masaža stopal je skoraj enaka kot v 4 mesecih in je sestavljena iz naslednjih elementov:

• udarjanje;
• wallow;
• stiskanje;
• drgnjenje.

Posebna pozornost je namenjena masaži rok - morate delati vsak prst posebej. Trebuh se masira v smeri urinega kazalca, glavna stvar je, da je nemogoče poškodovati popka in cono blizu njega. Nazaj je samo branje, toliko lahko.

Kompleks wellness vaj

Razredi vključujejo aktivne in pasivne vaje. Število pohodov ni omejeno, glavna stvar je, da ima otrok vaja. V procesu gimnastike lahko omogočite sproščujočo glasbo. To lahko pomaga naučiti otroka, da čuti ritem. Potrebno je:

• bodite prepričani, da sprožite pas po vsem telesu. Ta postopek je potreben, da se otrok uporablja za roke odraslega;
• ko boste morali razviti noge s upogibanjem in razširitvijo;
• nato morate delati z ročaji, tako da lahko otrok naredi naslednjo vajo. Za to se umaknejo, in po tem, ko jih pripeljejo na otrokove prsi;
• postavite nazaj in dajte majhno palico v ročaju. Odrasli jo nežno potegne, medtem ko rahlo podpira otroka za ročaji. Naloga otroka je sedeti s položaja laganja;
• otrok je treba dati na trdno površino, odrasla oddaja otrokove noge, tako da ostanejo gladke in v istem položaju. Nato je treba izjemno nežno motiti vrh telesa naprej, tako da se oblikuje neumni kot;
• da bi preprečili ploščo, lahko opravite vadbo z gimnastično palico. Športni inventar bo primeren za razrede, ki bodo imeli premer 2 centimetrov. Palico je treba dati na mizo in jo položiti z nogami otroka;
• vaja za plazenje je še posebej pomembna. Naloga starša je izobraževanje pravilnega izvajanja te postavke. Za to je treba otroka obrniti na trebuh, in položite roko pod nogo. Otrok refleksno začne potoku naprej; Vaja je najbolje narediti na tleh;
• Če ni gimnastične palice, lahko izvedete vadbo za sedenje z rokami. Otrok mora dati na mizo, v svojih ročajih daje velike prste, in preostalo glino otroka ročaj in nežno potegniti na sebe. Vaja je dobro razvit z mišično-skeletnim sistemom in pripravlja otroka na naslednjo stopnjo razvoja. Konec koncev, večina otrok začne sedeti že v starosti šest mesecev.

Ta kompleks je namenjen razvoju in krepitvi mišic hrbta, trebuha, omogoča izboljšanje usklajevanja, razviti majhen motor. LFC je namenjen ustreznemu oblikovanju mišične strukture telesa in povečuje imuniteto. Zelo je potrebno v sezonskih spremembah, ko je otrok predmet prehlada.

Izhod

Zdravje in razvoj otroka sta odvisna samo od staršev. Vse vaje, ki jih odrasli uporabljajo pri izboljšanju telesne vzgoje, je treba izbrati v skladu z starostnimi značilnostmi. Zahvaljujoč LFC, otrok sreča svet, se nauči izvajanje novih gibanj, popraviti že opravljene elemente.

Strokovnjaki so dolgo dokazali, da je fizični napor neposredno povezan z možganskimi oddelki. Zato je s sistematičnimi razredi izboljšali delo centralnega živčnega sistema. Otrok zaradi tega se razvija veliko hitreje, njegov fizični in duševni razvoj se izboljšuje. Tudi vadbeni kompleks vpliva na zdravje vseh organov organizmov.

Starši morajo slediti pravilnosti izvajanja vseh gimnastičnih elementov, saj izvedena nepismena vaja ne bo dala pozitivnega učinka. Tudi odrasli je treba zapomniti, da so vsi otroci posamezniki in se razvijejo na različne načine, zato vam ni treba skrbeti, če nekakšna vadba ne deluje.

V primeru, da eden od fizičnih elementov povzroča nelagodje do otroka, potem ga je mogoče zamenjati z drugim. Pomembno je, da bi moral otrok prejeti le pozitivna čustva. Tudi starši se morajo posvetovati s pediatrom. Priporočajo dodatne vaje, v skladu s posameznimi značilnostmi otroka.

Kompleks vadbe je treba izvesti vsak dan - nato pa starši bodo videli pozitiven učinek. Razredi so dovolj, da porabijo enkrat na dan, trajnost od 15 do 30 minut, odvisno od želje otroka. Potem bo otrok narasel in popolnoma razvil.