Osebna rast. Osebna rast človeka od A do Z

Kaj je osebno rast? Teorija osebnosti. Celovit in skladen razvoj osebnostiPregledal. Vladislav Chelphenko. O $ 22 Ocena: 4.5

Pozdravljeni, dragi kolegi in prijatelji!

V našem neverjetnem svetu je veliko stvari, ki jih ni mogoče imenovati nedvoumno, še posebej, če govorimo o svetovnem svetu. Osebna rast - Eden od najpomembnejših načinov, na katere mora vsak od nas iti, ali vsaj poskušati to storiti, ali pa se odloči, kaj so storili, vendar ne celo poskusili.

Kako zgodaj, ali kako pozno bomo razumeli pomen osebne rasti, našega celotnega življenja, njegove kakovosti, njegove svetlost in oznako, ki jo bo zapustila po sebi.

Kaj je osebno rast?

Osebna rast - Koncept, ki nima nujno pozitivne sence za druge. To je predvsem zmaganje nad vašimi slabostmi, nad strahom, preko gojenih fobij, nad vsem, kar nam preprečuje, da bi bili takšni, kot želimo biti in kaj bomo lahko.

Osebna rast - To je najprej zavestno samopodoba osebe, njegova želja, da postane boljša, pametnejša, bolj aktivna, bistveno (lahko bolj priljubljena) in obetavna.

Osebna rast - To je sestavni uspeh v vsakem poslu. To je delo, ki ga mora oseba po sebi narediti. Osebnost je živa organizma, ki bi morala nenehno rastejo in razvijati. Kako narediti? Beri naprej ...

Teorija osebnosti

Teorije v zvezi z osebno rastjo, kar veliko, večina od njih je zelo subtilna in težko, ker ni pripravljen um. Vendar pa obstajajo tudi jasnejši položaj na tem področju, poenostavitev v razlagi, ki je popolnoma neobvezna. Z njimi, morda in začnimo.

Vedenja - To je redek primer, ko se najpreprostejša teorija imenuje najtežja beseda. Zelo bistvo te teorije je zelo preprosto in je razširjeno. Po njenem mnenju vsi sprva nimamo posebnega in se najpomembnejše od drugega potenciala. Vsi smo enaki kot izbor! Toda to je samo na začetku poti. Naša osebna rast To je odvisno samo iz okoliščin in dejavnikov okoli nas, kar je, kot rezultat, in nas drži na poti osebnostne rasti.

Nihče vas ne bo potegnil za vaša ušesa v tem življenju in nihče vas ne bo držal, poleg sebe ... da bi dosegel nekaj v življenju, morate sami prekiniti stene!

Eksistencialni pristop Nekaj \u200b\u200bpodobnega prejšnjemu, vendar podobnosti niso super. V tem primeru, na začetku pot, še vedno nimamo ničesar, in delimo vse v procesu samopoškodovanja, iskanje harmonije za prhanje in, kot rezultat, je novo dojemanje vsega.

No, morda najpogostejši teorije - "Neizogibno pozitivno" Pokliči ga. Na podlagi tega, vsak od nas je poln velike količine potenciala.ki je tako raztrgana volja, vendar rezultat najde le pod ustreznimi pogoji in ne vedno pozitivno. Slednje je ta teorija res pozitivna, ker ni kul, in rast bo potekala! Toda ne pozabimo, da je tudi teorija. Vse vaje so dobre, vendar morate ne skrbite za karkoli!

Vse, kar bo napisano spodaj, je neposredno povezano z načinom, kako se počutite glede tega koncepta, in kako ga zaznate.

Zakaj potrebujete osebno rast?

Ja, zakaj? Zakaj seva, če živite dobro? Če je kdo od vas spraševal s tem vprašanjem, potem ste zagotovo zadovoljni, zadovoljni s samim seboj in njihovim položajem. Bodisi, zelo stari in mislijo, da je rast beseda, ki vam ni primerna.

Večina na nas, na srečo, imajo sanje. Ne mnogi od nas vedo, da je od njih preprečuje te sanje. In samo enote sanjajo, opazijo svoje napake in našli pot do sanj. Poleg tega smešno in dejstvo, da beseda "sanje", samo v prvem, ki povzročajo združenja z nečim nerealiziranim. Skromnost je glavni indikator, ki ga stojimo na kraju samem, ki ga ne rastejo (kar pomeni, da ne pomeni pravoslavno razumevanje kot vrlina, ampak pomanjkanje želje po več).

To je odgovor na vprašanje "Kaj za?" Osebna potreba Mi smo kot zrak, ne moremo ga zavrniti, hkrati pa ostanite sami, bomo razgradili, in kar kmalu bomo vzeli zadnje mesto v čakalni vrsti ... Ne, ni več sanj - za normalno življenje , za spoštovanje in manifestacijo zanimanja iz dragih ljudi.

Osebna rast - To je sodoben model resnice, da najmočnejši preživeli! Samo v našem primeru preživeti, je izgubiti in živeti - zmagati. Brez osebne rasti bomo morali preživeti in ne živeti.

Kako razviti rast osebnosti?

Obstaja veliko različnih treningov, obstaja masa tistih, ki preživijo ta treninge, obljublja, da kmalu prehrana, s čimer vas žaljite že na prvi lekciji. Ne, seveda, obstajajo tisti, ki imajo dovolj običajnih roza, tisti, ki so bili v koraku, da bi uresničili pomen in potrebo po rasti, vendar niso upali delovati. Toda takšnih ljudi ni toliko ljudi. Ta postopek ni vedno primeren, in ne redko, ni učinka, in če ni rezultata, potem ne boste mogli samo začeti, kar so zamislili, ampak tudi velik korak nazaj. To je, kako izgubiti težo za 50 kilogramov v enem mesecu. Ne moremo spremeniti vsega, kar je želelo v enem trenutku, tudi če je jasnost prišla v naše glave, potem vpogled, ki je bil tako potreben za nas.

Prvi korak k razvoju - priznati, da nujno stanje ni tisto, kar smo želeli toliko, kaj smo tako veliko razmišljali in utemeljeni, ne to. Ni nujno, da vse življenje živi, \u200b\u200bker bo verjetno imel veliko prijetnih trenutkov v njem. Osebna rast je redko celovita, mnogi od nas imajo prednosti, in naša rast kot osebnosti, prvič, se kaže pri prepoznavanju strank šibkih, in ukrepi, ki bodo usmerjeni, da bi jih pridobili. Konec koncev, je treba priznati, najprej in ne redko, samo sami. Naj bo vaš napredek za druge prijetno presenečenje.

Psihologija razvoja osebnosti

Vsi želimo videti pozitiven podtekst v vseh smereh, tudi v tistih, kjer ni popolnoma primeren. Ne gre redko, da se osebno rast pojavi na ozadju, ki niso pozitivni trenutki. Enak zavist je lahko najmočnejši zagon, zato je to pozitivna spodbuda, to je precej običajna praksa.

Tako se je zgodilo, da tisti, ki vprašajo to vprašanje, redko želijo rasti iz dobrega življenja, ne, seveda, obstajajo takšni, vendar ne bomo o izjemah. Pogosto postane vprašanje osebne rasti pomembne, ko smo nesrečni, ko smo jedli spomin na nekega osebnega neuspeha že vrsto let, o nečem, kar bi lahko dosegli, vendar niso imeli časa, ali pa smo preprečili to. Ali nekaj manj pomembnega, vendar ne manj neprijetnega.

Karkoli je bilo, želja po rasti, praktično, vedno povzroča nezadovoljstvo. To je povsem normalno. Konec koncev, obdelujejo isto smeti, naredijo lepe stvari od nje, zakaj ne recikliramo vaših duhovnih odpadkov na nekaj bolj koristne in potrebne za nas. Zelo pomembno je priznati, da je včasih želja, da se bolje predlaga ena najmočnejših napak. To je točno primer, ko se lahko varno računamo na zajem dveh zajcev. Lahko postanemo boljši, in kot nagrada za to, da bi dobili zmagovalni problem.

Če nameravate postati manj pomembna osebnost kot vaše sposobnosti, boste globoko nezadovoljni!

Abraham Masuel.

Prav tako se zgodi, da je osebna rast posledica nastanka novega cilja v vašem življenju, na poti k doseganju, ki ga boste neizogibno morali. Ta cilj je lahko višji položaj pri delu, ali vaše zanimanje za ločeno osebo. Ljubezen je lahko zelo resna spodbuda na poti do rasti osebe, bo odličen asistent, in celo podpornik, če vse deluje, kot ste ga načrtovali. Kdo se ne strinja, pišite v komentar, z veseljem vam bo vaše mnenje!

Obstajajo tudi tisti, ki ne rastejo zaradi nekaterih ciljev, ne zaradi ljubezni in uspešnega dela. To so ljudje, ki si prizadevajo živeti v harmoniji s svetom okoli, poudarjajo samopoznam. Pomembneje je, da se razmislek o pristopu k resnim resnim, da bi spremenili dojemanje vsega, kar se zdi preveč ostro in neznanca, da se konča, tudi težave so se zdeli del uspeha, ali vsaj zanimivo in uporabno gradivo za razmislek. Prvič, taki ljudje si prizadevajo, da se znebijo notranjih protislovij, ob upoštevanju osnove vseh težav. Ta izmed najbolj kompetentnih in neboleč je začel pot do razvoja osebnosti.

Samozadostna osebnost

V tem primeru, če govorimo lažje, potem razvoj samega sebe - To je avtonomni način, v katerem večina od nas živi. Razvijamo, ne da bi nadzor kanala, in dobimo rast samo na mestih, kjer so naša potrebe usmerjena. Obstajajo primeri, v katerih je oseba živela življenje, in hkrati nikoli ne daje naglasov na razvoj sebe v nekaterih smereh. Vse je samo sama povzročilo, kar se je izkazalo. Toda to je seveda naslednje izjeme in v odstotnem razmerju takih ljudi je zelo majhno. Zato se izkaže, da obstajajo področja, v katerih smo nekakšen guru, vendar obstajajo tudi tisti, v katerih smo ostali majhni otroci, ki ne morejo povezati besed, da ne omenjamo dejanj.

Ni redke, samorazvoj prispeva k težavam, ki jih doživljamo. Pogosto ti problemi ostajajo nerešeni, vendar dejstvo, da smo prešli skozi njih, ali nas zlomijo ali močnejši. Pot osebne rasti se preliva s problematičnimi območji, in raste, se moramo naučiti ne le, da bi vzeli, ampak tudi, da izgubimo. Nikoli ne pride v trenutku, ko se bodo težave popolnoma ustavile v zvezi z nami, vendar se lahko naučimo, da jih drugače vzamemo, kot del poti do pozitivnega rezultata - to je najboljši kazalnik osebne rasti.

Tehnike osebne rasti

Obstaja toliko sort, da je vse verjetno na seznamu, verjetno ni smiselno, oblika članka je nekoliko drugačen. Eden ali drugače, vsi pomenijo tožbo ali številne potrebne ukrepe, ki jih je treba ponoviti z določeno periodičnostjo. Kot kompleks vadbe je usmerjen le, najprej, da bi okrepil šibke odseke vašega psihološkega stanja. Nekdo pogosto ponavlja želeni niz besed, da bi dobili dodatno zaupanje, nekdo sam spremeni vedenje v situacijah, ki ustrezajo to, s čimer se daje duh. Primeri in vizualne pomoči na različnih metodah razvoja osebne rasti - mase. Večina jih, nenavadno, deluje, samo večina, ima tudi lokalni značaj, in lahko pomaga rešiti le nekaj manjših slabosti. Vendar pa lahko pristojni kompleks takih tehnik pripelje na kvalitativno novo raven. Toda to bo zagotovo zahtevalo sodelovanje strokovnjaka vsaj v prvih parih.

Celovit razvoj identitete

V sodobni družbi je zelo težko razviti celovito, hkrati pa ne uporabljam zavestnih prizadevanj. Kot da ne bi poskušali pravilno živeti, bo vedno zaostajanje smeri, to je normalno. Čeprav, skoraj vsak od nas vidi njeno malo tragedijo, ki sem se, kot se zdi, sem moral čutiti samo enega.

Če ne delate v vse podobe tega vprašanja, potem ni toliko strani:

- Želja, da je uspešna pri delu.

- Želja, da bi lahko ljubili in biti ljubljeni.

- Želja, da je zdrav in močan duh.

- Želja, da se počutite odločno in moč za vse dosežke.

Vse te smeri se lahko spremenijo na mestih, odvisno od vaših osebnih prednostnih nalog, vendar nobena od njih ni v nasprotju z drugim. Popolnoma združljivi so in zato jih lahko iščete v življenje in potrebo. Še ena stvar, lahko stopite na vse fronte hkrati ali ne. Zelo pomembno je za zdravo in objektivno, da oceni vaše zmogljivosti. Neuspešen začetek dela na sebi vam lahko odvzame željo po nadaljnjem razvoju te ideje, za nedoločen čas pa vas bo odločil.

Vožnja osebni razvoj

Nekateri rezultati se lahko povzamejo in določijo glavne dejavnike, ki prispevajo k rasti posameznika. Prav tako bi rad določil velik delež subjektivnosti pri ureditvi definiranja dejavnikov. Po mojem mnenju so glavni stimulansi na poti do osebne rasti:

1. Nezadovoljstvo s položajem zadetkov, včasih eno smer vašega življenja, včasih celotno skupino.
2. Namen. Lahko je človek, ki si ga ljubil, ali delo, o katerem je bilo dolgo sanje - to je na primer. Cilji so lahko drugačni.
3. Tuji dejavniki. Okoliščine različne narave, ki lahko v relativno kratkem času lahko pomembno prilagodijo svoje življenje.
4. Zavestna želja po boljšem. Žal, je zelo redka. Takšna je narava osebe, ne mudimo, da nekaj spremenimo, če vse ni tako slabo. Vendar pa obstajajo tisti, ki jih želja po razvoju nenehno živi.

Poleg tega zaporedje točk ni naključno. Moč gonilne sile se zmanjšuje, od prvega elementa. Zaporedje je primerno tudi za merjenje "priljubljenosti" razlogov, zakaj mnogi od nas razmišljajo o tem vprašanju.

Učinek osebne rasti za uspeh

Samo močna osebnost je lahko uspešna! Vsakdo lahko uspe, vendar ne vsakdo lahko stabilen, in pogosto, po dvigu, sledi dolgim \u200b\u200bin bolečem spustu. Brez osebne rasti nikoli ne dosegamo pomembnih rezultatov, hkrati pa se ne izgubimo nekje na poti do cilja.

Uspeh je produkt osebne rasti, ne pa njegov razlog!

Vsak visokokakovosten napredek, ki ga kupimo, dajemo oprijemljiv rezultat. Bolj ko delamo na samopomoči, večje možnosti, in manj oddaljenosti do cilja, ki smo ga dostavili. Ko govorimo o namenu, je treba razumeti, da je ena edina stvar, tudi najpomembnejša stvar v vašem življenju, ne bo mogla pomagati osebne rasti, kot je za njegovo izvajanje, se boste razvili v sebi, ki jih boste potrebovali le za doseganje kakovosti. Zelo pomembno je, da imajo povezane želje, da nam bodo omogočili, da postanejo bolj vsestranski, in pomagali, da se približamo enotnemu, celovitemu razvoju. Deselnost je redko uporabna in v našem primeru ni nič opraviti. Kompleks lokalnih, raznovrstnih želja, veliko pomembnejši od zasledovanja duhovnih sanj.

Koristne knjige o osebno rast

Obstaja toliko knjig, povezanih z vprašanjem osebne rasti. Nekateri od njih so bolj koristni in smiselni, manj. V vašo pozornost bom predstavil nekaj (po mojem mnenju) odličnih del različnih avtorjev:

Morgan Scott Pek - "Neobveča cesta"

»Naše celotno življenje je» cesta «, ki smo sama. In zelo pomembno je, da je ta usmeritev šel v pravo smer. " - Zelo zanimivo delo, ki vpliva na številne vidike osebne rasti.

Jim Ron "Sezonskost življenja"

Knjiga je, da je življenje sezonsko, kot potek leta. To pove, kako najti načine za reševanje notranjih protislovij.

Alan Lacaine "Umetniško načrtovanje"

Knjiga o tem, kako obvladati sposobnost načrtovanja vašega življenja. Zelo koristne informacije, saj je načrtovanje nadaljnjih ukrepov zelo pomembno pri osebni rasti.

Paul Tillich "pogum

Knjiga je o tem, kako se naučiti, kako živeti, ne glede na to, kaj, v nasprotju z vsemi težavami in težavami.

Bill Newman "Paris skupaj z Orlis"

Knjiga, kako v vseh okoliščinah za ohranitev ponosa in miru, kako živeti življenje, ne znižuje oči.

In kot bonus, druga knjiga Jim Ron

To je le majhen del koristne literature o tem vprašanju. Vsak od vas lahko najde želeni recept za uspeh, glavna stvar je želja po rasti, ostalo bo prišel. Uspehi in rast!

V času, stališča ljudi se spremeni, je povezana z različnimi razlogi, katerih glavna je osebna rast. Prisili ga, da ponovno razmisli o življenjskih izkušnjah, pri čemer najdejo bolj uspešne izhode iz problematičnih situacij in tam, kjerkoli prej in ni šel.

Kaj je osebno rast?

Na podlagi vabljivih vabil na usposabljanje, morda mislite, da je osebna rast čarobna tehnika, ki bo pomagala doseči želene napora. Takšna definicija je nepravilno zakoreninjena, bo morala zelo trdo delati. Osebna rast pomeni delo na svojih slabostih za izboljšanje lastnih kazalnikov v primerjavi s prejšnjim obdobjem. To je celovit človeški razvoj, zmaga nad strahom in širjenjem obzorij, ki prispeva k vsakemu podjetju.

Psihologija osebne rasti

Zelo koncept osebne rasti ne pomeni prijetnega zabavnega hoje. To je težavni proces in pogosto neprijeten. Njegov začetek je lahko povezan z zavisti, ki bo potem treba odpraviti, zato psihologija se vedno obravnava kot resen test, ko poteka, skozi katero je potrebna pomoč. Med njim je priložnost, da očaramo samo-verige. Posledica tega je hitro razgradnjo in izguba vere v lastno moč.

Zakaj potrebujejo osebno rast?

Pred začetkom gibanja v tej smeri morate razumeti, kakšne koristi osebne rasti. Mnoge generacije naših prednikov niso razmišljale o ničemer, otroci so bili vzgojeni in bili srečni, moderni ljudje pa nenehno zapletajo svoje življenje. Razmislite, kaj jih potisne na ta korak.

1. Ni postankov. Lahko ali premaknete naprej ali se pomaknite navzdol. Povezan je z izgubo veščin zaradi njihove neuporabe, in z razvojem okolja. Tudi za ohranitev njihove ravni bodo morale delovati.
2. Cilje in sanje. Da bi dosegli uspeh, je treba nenehno učiti, pridobiti nove strokovne veščine in odpadke.
3. Življenje. Obstoj brez samopoboljšav je možen, če se naložite na trdo delo in neprimerne obveznosti. Samo v času počitka bo zdrsnilo misli o zamujenih priložnostih, ki bodo sčasoma privedle do dolgotrajne depresije.

Znaki postanka osebne rasti

1. Nezmožnost novega. Oseba se poskuša obdržati samo z običajnimi stvarmi (knjigami, glasbami, filmi), ki ne bi začela nova znanca in ideje v svojem življenju.
2. Brezkomposiven. Poskus samo-prevare, želja po prilagoditvi znamenitosti.
3. Pomanjkanje harmonije. Ni zmožnosti, da se ujema z okoljem bivanja in poskusi, da bi nekako spremenili.
4. Pomanjkanje prilagodljivosti. Sposobnost delovanja samo s preverjenimi predlogami, najmanjšega umika je nemogoče.
5. Intrapersonalni konflikt. Obstaja neskladnost z resničnim položajem do svoje ideale "i".
6. Ni odgovornosti za vaše življenje. Za prihodnjo krizo osebne rasti so drugi ljudje in neugodljivi okoliščini krivi, in ne sam oseba.
7. Neustrezna ocena sebe. Ljudje padejo v samopodobe ali se povzpnijo nad drugimi. Za vsako od reakcij je dovolj najbolj neznaten razlog.

Kako začeti osebno rast?

Usposabljanje kakršne koli vrste se začne postopoma, da ne preobremenite telesa preveč napetosti. Osebna rast in samorazvoj ne bosta izjema, preden jemljete usposabljanje, morate vsaj razumeti, kaj je načrtovano za študij. Začetek se priporoča iz naslednjih zaporednih dejanj.

1. Razumevanje. Če ni zavedanja potrebe po nadaljnjem razvoju, vendar ne bo pomagalo, da ne bo nobene zapletene ali pametne knjige.
2. Vaše mnenje. Tudi priznani organi se motijo, zato so vse sodbe zaželene, da se upoštevajo z prizmo lastnih izkušenj in duha.
3. Pred delom. Potrebno je brez skromnosti in obžalujem, da določi njihove prednosti in značilnosti, ki jih je treba izboljšati. To vključuje osebno privlačnost.
4. Načrt. Na naslednji stopnji morate opisati načine dela na vaših pomanjkljivostih.

Osebna višina: motivacija

Brez želje se ne bo nič zgodilo in v procesu samopoboljša bi bilo potrebno tudi. Motivacija, kot stanje osebne rasti, je razdeljena na naslednje vrste.

1. Samoprijava. Želja, da bi se bolje izgledala pred ljubljenimi in statusom.
2. Imitacija. Želja, da je podobna uspešni osebi.
3. Power.. Užitek od upravljanja drugih ljudi potiska izboljšanje svojih veščin na tem področju.
4. Delo za delo. Zadovoljstvo od izpolnitve svojih dolžnosti je oseba strastna glede svojih dejavnosti.
5. Razvoj samega sebe. Osvajanje vsake faze lahko prinese veselje, je občutek in je motivacija za nadaljnje gibanje.
6. Popolnost. Željo po doseganju višin na določeni sferi.
7. Podjetje. Potrebo, da postane del podjetja, ki je vključen v isti proces.

Metode osebne rasti

Lahko greš na novo raven razvoja z več pristopi. Nekateri temeljijo na osebni vztrajnosti, druge metode vključujejo pomoč strokovnjakov. Običajno je dodeliti naslednje metode osebne rasti.

1. Literatura.. Morate izbrati in raziskati najboljše knjige o osebni rasti. Metoda se odlikuje po napredovanju nizke hitrosti. Samostojno bomo razumeli z vsemi substrati, ki iščejo prave korake med mnogimi spornimi informacijami.
2. Kompleksen pristop. V tem primeru se uporabljajo naslednja orodja za osebno rast: knjige, video tutorials, posvetovanja psihologov. Učinkovitost je višja od prejšnjega pristopa. Pri visoki hitrosti ni treba izračunati, saj bo objektivno ocenjevanje rezultata težko.
3. Usposabljanje in tečaji. Z izkušenimi trenerji lahko hitro dobite rezultate, vse informacije bodo strukturirane in podrobno pojasnjene. Obstaja nevarnost, da se pod vplivom prevarantov.
4. Osebni trener. Po uspešnosti je ta pristop optimalen, vendar najdražji. V tem primeru bo pristop posameznika, da ustvari uravnotežen učni model.

Vaje osebne rasti

1. Kaj je srečo. Priporočljivo je, da nastopite v par. Sprva se par v svojem življenju govori o pozitivnih trenutkih. Potem morate razpravljati o vaših vtisih.
2. Koraki. Za to tehniko osebne rasti morate narisati stopnišče z 10 koraki in določite svoj položaj na njem. Diagnosticirana samospoštovanje ustreza 1-4 korakom, normalnim - 5-7, in precenjene - od 8 korakov.
3. Nedelja zvečer. Potrebno je najti čas zase, ki vse blizu vedeti. Teh več ur je opremljena z absolutno svobodo delovanja brez kakršne koli obveznosti. Treba je spomniti na vaše interese, ki so pogosto pozabljeni z darilom dolga.

Osebne knjige

Brez raziskovanja literature, ne bo odločeno sami. Dober rezultat bo pomagal doseči naslednje knjige za osebno rast in razvoj.

1. D. Einkoff. "Začni". To pove o kompleksnosti, da izstopa iz množice in prednosti takega dela.
2. D. RON. "Sezonskost življenja". Pomagala bo obravnavati notranja protislovja.
3. A. Lacaine "umetniško načrtovanje". Povejte o učinkovitem načrtovanju svojega življenja, je zelo koristno med osebno rastjo.
4. B. Tracy "Pojdi iz območja udobja". Knjiga opisuje, kako zapustiti kompleksne situacije, povezane z nenavadnimi rešitvami.
5. K. McGonyig. "Moč volje". Pomagala bo, da bo duhovno močnejša, vsi nasveti imajo znanstveno potrditev.

Nevarnost usposabljanj za osebno rast

Malo višje je bilo povedano, da so takšni razredi lahko bistveno pospešijo postopek. Vendar pa je veliko primerov, kot so osebna rast usposabljanja prihajati psiho. Ta rezultat se pojavi, če ljudje padejo v goljufije, ki so pripravljeni uporabiti najnižje metode za dobiček. Po takih lekcijah so ljudje z zaupanjem v lastno nepomembno, da bi premagali, kateri bo pomagal le nov tečaj.

Usposabljanje za osebno rast ni vedno povezano s kriminalnimi dejavnostmi. Dejstvo je, da je razvoj možen le v odsotnosti resne kršitve. Če je oseba depresivna, so takšni razredi sposobni le za poslabšanje njegovega stanja. V tem primeru se morate najprej znebiti nezdravega stanja, nato pa se ukvarjate z izboljšanjem.

Zaslužim posebno pozornost. Čustveno in strokovno. Kje najti moč v sebi, da ne bi zlomili, ampak se razvite in rastejo na sebi, še posebej v trenutkih notranje ali zunanje krize? Kako nadaljevati z inkarnacijo sanj, ki živijo v prho za več kot eno leto? Kako se osredotočiti na priložnosti, namesto da obžaluje izgubljene možnosti? Pridobite strokovni vodnik do izstopa njihovega življenja, ki bo pomagal pri rasti osebnosti usposabljanja.

Kaj je usposabljanje osebnega rasti

Usposabljanje osebnega rasti - To je navodilo za svoje življenje. Jasno vodilo za doseganje osebnih ciljev. Ljudje v letih izkopajo energijo za prvi korak, ki ni rešeno. Prihodnost se obravnava z prizmo preteklih izkušenj. Osebna energija gre na žvečenje stare nemire ali zaskrbljenost zaradi oddaljene prihodnosti, ki, v resnici, morda ne pride. Notranji upor je tako velik, da sile gredo v boj s samim seboj. Samorazvojno usposabljanje bo uvedlo sprejeme, ki omogočajo začetek spreminjanja tukaj in zdaj.

Usposabljanje osebnega rasti je prava priložnost za utelešenje želja za življenje. Naredite prvi korak, pustite majhno, vendar vidno. Nehajte kriviti zunanje okoliščine in najti odgovore na vprašanja v sebi. Oglejte si v iskanju rešitev, ki jih ponujajo strokovnjaki. Dodajte nove znance in občutke na vaše prejšnje navade. Izkušnje ljudi, ki so že dosegli višine v življenju, pomnožene s spretnostjo trenerja navdih. Konec koncev, če je nekaj kul, je lahko naredilo eno osebo, potem pa je vsekakor sil in ostalo. Usposabljanje o samorazvoju bo kaže, da je poleg užitkov v življenju veselje, ponos za njihove dosežke in sreče. In potem bo svet postal malo širše.

Kaj je usposabljanje osebnosti usposabljanja

Vsaka oseba živi življenje, ki ima svoje stereotipe v glavi. Življenje na valjani ruti pomirja predvidljivost. Toda na eni točki običajna dejanja ne prinašajo več pričakovanega rezultata. Okoliška stvarnost je manj in manj stabilnost, tako da se takšni trenutki vedno bolj pojavijo. Lahko padete v depresijo, kličete, kaj se dogaja "Kriza starosti". Lahko se vzamete v rokah, da bi izkoristili sebe in druge. In ne pozabite, da beseda "kriza", ki so jo napisali kitajske hieroglifi sestavljajo dve "nevarnosti" in "možnosti".

Osebna rast se začne z izhodom izven udobja. Naredite dejanje, ki se nikoli ne zaveda, dobite novo izkušnjo - proces rasti ni neboleč. Katere ukrepe je treba narediti na poti samorazvoje?

1. Poštenost do sebe. Izmenjavo lahko najdete neskončno. Pošteno priznati, da ste še vedno - to je samo prvi korak. Mnogi zasedajo pričakovan položaj, v upanju, da vrne preteklost. Tisti, ki niso pripravljeni utemeljiti svojih neumnosti, nadaljujejo z iskanjem trenerja.
2. Spremeni dnevne navade. Takšen psihološki sprejem, imenovan "Plačajte za vedno". Preden pozneje dobite želeno, morate danes plačati napredek. Na primer, se znebite slabe navade. Ali kupujemo koristno. Poleg tega je želja in pristojbina za to lahko na različnih področjih življenja.
3. Delo na napakah. Odvisnost od stereotipov, javno mnenje nenehno dal ograjo okoli osebe. Strah pred napakami se bori proti telesu in umu. Toda vsaka nova napaka poveča možnosti za uspeh. Lahko naredite napako včeraj, tudi pri izbiri usposabljanja. Ampak razmislite o napaki kot izkušnjo, čeprav negativno, še naprej še naprej gre.
4. Manifestacija čustev. Ljudje "ohranjajo" sanje, čustva, izkušnje. Najpomembnejša stvar v življenju je ljubezen, vendar ne vem, kako jo izraziti. Iskrenost čustev postane več kot pomanjkanje denarja. Sposobnost razlitja čustev, vendar hkrati ne škodujejo drugim - umetnosti, ki je prav tako usposobljena v usposabljanjih.

Premagovanje notranjega upora je del rasti osebe. Tudi jasna nastavitev cilja ne prihrani iz dolgega obdobja čakanja. Konec koncev, vsa življenjska dejstvo, da ljudje preidejo skozi svoj lasten filter. Filter osebnih izkušenj in lastnih prepričanj. Usposabljanje osebnega rasti ne jamči. Zagotavljajo priložnost, da preizkusijo očala druge resničnosti, v kateri je uspeh.

Kaj so tečaji osebne rasti

Tečaji - Beseda je bolj znana kot usposabljanje, zlasti za starejše ljudi. Tečaji so redko intenzivni, odlikuje jih je bolj izmerjena hitrost. Ta kategorija vključuje predavanja ali seminarje, ko trener ponuja informacije, ne da bi pritegnili skupino za aktivni dialog.

Usposabljanje, ki traja 2-3 dni, je postreženo kot teze. Podjetja povabijo znane trenerji za kratke tečaje. V tem primeru je pomembna dejavnost udeležencev. Načasno postavljeno roko in zastavljeno vprašanje je sposobnost, da dobite odgovor na osebno vprašanje. Pasivna sluha - razlog, da se prepričate, da se nič ni mogoče spremeniti.

Osebni tečaji za rast Razlikujejo:

• Teme. Poslovna rast ali razvoj komunikacijskih veščin. Možno je razviti na področju zdravega načina življenja ali na duhovni sferi.
• Format. Zaprti in odprti dogodki se financirajo iz družb ali posameznikov. Izhodni tečaji na morju ali sebinarjih, ki jih udeleženci prehajajo skozi računalniški monitor.
• Metode. Nekdo raje meditacijo, nekdo teče po ulicah v iskanju denarja, opravlja navodila trenerja. Nekdo predstavlja dan svoje smrti ali teče v stanje transaka. Pri izbiri usposabljanja je vredno plačati posebno pozornost metod vodenja vodila.
• Stopnjo priprave udeležencev. Osnovni tečaji zagotavljajo splošne informacije. Udeleženci se naučijo sodelovati med seboj in z vodilnimi. Pripravljena občinstvo komunicira med seboj v poklicnem jeziku pogojev. Trenerji dajejo težke naloge, ki so namenjene izkušenim udeležencem.

Končna rešitev ne obstaja. Niti niti en tečaji za rast osebnosti ne bodo zagotovili posebnega odgovora, kot so: "Morate nekaj narediti ... da bi ga dobili ...". Usposabljanje omogoča. Namen udeležencev jih uporablja. Konec koncev, vse, tudi najmanjši dosežek sproži samospoštovanje. In uspeh je zgrajen na podlagi napak.

Kako izbrati trener za osebno rast

Univerzalni recept za osebni razvoj ne obstaja. Da bi dobili več v življenju, boste morali plačati najdražje - osebno udobje. Zavestna izbira trenerja bo pomagala premagati pot z manjšimi izgubami (vendar brez njih ne bo stala). Kako izbrati trener v odsotnosti? Tukaj je nekaj načinov, kako se z njim seznaniti:

• avtorjevni blog ali stran v socialnih omrežjih;
• materiali, ki so v odprtem dostopu;
• resnični pregledi na forumih od udeležencev, ki so obiskali usposabljanje o avtorskih pravicah;
• nasvet ljudi, ki so že opravili ta dogodek, bodo pomagali oceniti obljube z vidika zdrave pameti.

Osebni razvoj trener - Psiholog in trener v eni osebi:

• Težko, vendar ne nevljudno. On ne postavlja ciljev, da bi ponižal udeleženca. Toda pravočasen "Kick" je utemeljen in win-win psihološka tehnika.
• Pozorno, vendar ne sesanje. Skrbi za bistvo nekoga drugega, ne da bi poslušali življenjske pritožbe.
• Z občutkom humorja, vendar brez vulgarnosti. Upoštevna šala lahko razreši stanje. Trener se izogiba nespodobnim šalom in ustavi tiste iz občinstva.
• Obstojna, vendar ne vsiljiva. Odpor na inovacije je naravna reakcija na spremembe. Trener bo vztrajno dosegel izpolnitev naloge, vendar ne bo uvedla lastnih zaključkov ali stališča.
• Motiviranje, vendar ne prisili. Udeleženci sami naredijo svoje korake. Trener lahko pozorno na napake, vendar ne bo zagotovila jasnega akcijskega načrta. Tudi če ga bo vprašal o tem.

Plačilni tečaji od slavnega trenerja, udeleženci kupujejo svoje izkušnje. Stroški znanja točno toliko ljudi je pripravljeno plačati za njih. Nihče ne pravi, da bo lahek. Nihče ne bo povedal, kako najprej uspeti. Trener bo udeležencem zagotovil samo informacije. Poskrbel jim bo zelo "kick", ki bo privedla do posebnih ukrepov. In vsako dejanje je različica win-win.

Osebne spremembe se začnejo z zavedanjem o tem, da je varnost veliko bolj slabša od tveganja. Pomembno je, da ne samo vedeti. Pomembno je. Naslednji dan, po treningu, se ponavadi vsak dan pojavi, in samo vsakdanje delo na sebi bo pomagalo dobiti želeno eno. Usposabljanje Osebna rast pomaga pri kratkih fragmentov posameznih sposobnosti in ciljev, da se zberejo oblikovalca lastne osebnosti. En udeleženec bo zložil kolo, druga pa bo zgradila vesoljsko plovilo.

Nedvomno ni dvoma, da so mnogi ljudje zainteresirani za temo samorazvoj in osebne rasti. Večina, seveda, razume, zakaj je to potrebno. Vendar pa obstajajo ljudje, ki ne povsem jasno uresničijo cilje teh procesov, tudi če so vpleteni v njih, da ne omenjamo tistih, ki se sploh ne zanimajo za stvari. Dejansko je razvoj njegovega potenciala v vsakdanjem življenju zelo pomemben in lahko ponudi pomembne koristi za vsako osebo. Naj ugotovimo v posebnosti procesa razvoja s strani osebe njegove osebnosti in odgovorili na vprašanja: zakaj ga potrebujete in kaj da?

Za začetek je treba pojasniti, kaj samorazvojno in osebno rast.

Razvoj samega sebe -to je zavesten in človek, ki se izvaja, ne da bi olajšali vse zunanje sile, proces, namenjen razvoju njihovega potenciala in se izvaja kot oseba. Self-razvoj vedno pomeni prisotnost jasnih namenov, določenih prepričanj in naprav.

Osebna rast -to, prvič, psihološki koncept, ki ga uporabljajo različne smeri. In drugič, proces izobraževanja s strani človeka posebnih lastnosti njegove osebnosti in dvig ravni osebne učinkovitosti in produktivnosti, da bi povečal osebni potencial in doseganje višjega življenjskega rezultata v vseh njenih manifestacijah.

Koncepti "samorazvojnega" in "osebne rasti" se lahko štejejo za enako drug drugemu, ker Z in velikim ciljem zasledujejo nekaj ciljev. Toda takšni cilji kot povečanje zmogljivosti, razvoj kvalitet itd. Izgledajo precej abstraktno, da služijo kot vredni opredelitvi, kaj mora oseba, ki jo mora biti samorazmerno in osebno raste. Poskušali jih bomo določiti.

Torej, glavni cilji samorazvoj in osebne rasti, praviloma, so:

Prav tako je treba povedati, da oseba, ki se ukvarja z zasegom samorazpolnjevanja, med drugim, številne zelo koristne sposobnosti v življenju veščin, in sicer osnove in obvladovanja časa, študije osnove in se naučijo, da proizvajajo doseganje in na koncu doseg. Dejstvo je, da oseba, ki božala svoj celovit razvoj samodejno, se seznani z veliko vseh vrst virov različnih znanj:, avdio in video materialov, seminarjev, tečajev, internetnih virov in seveda z zanimivimi in razvitimi osebnostmi. Mimogrede, znanca in komunikacija z novimi ljudmi, je še ena prednost samo-razvoja. Morda ni cilj, toda ko se oseba začne razvijati, se začne »odraščati« iz kroga tistih, ki so jih prej sporočili. Posledično se pojavi potreba po novih ljudeh. In realizira se v mnogih primerih spontano, ker Oseba z določeno stopnjo razvoja začne privabiti ljudi z enako stopnjo ali boljšo mu, in jih prav tako privlači.

In zadnja stvar, ki bi jo rad vplival - osebno rast ne samo spodbuja razvoj človeškega potenciala, ampak tudi prispeva k usklajevanju njegovega življenja, na splošno. Razvojne osebe, skupaj s tem, kar se nauči veliko informacij, mu omogoča izboljšanje njegovega, zato recimo, zunanje življenje, gravira in obogati svoj notranji in duhovni svet, hrani z vsemi vrstami znanja o vseh duhovnih vidikih življenja, Učenja in praksa. Začne pogled na svet s popolnoma drugačnimi očmi, da vidim, kaj še nisem videl, opazil, kaj drugi ne opazijo, več ceniti vsak živeti trenutek, sorodnike, ljubljene, prijatelje. Posledično, njegovo celotno življenje postane bolj harmonično, svetlo, polno in srečno.

Na podlagi vsega tega se lahko sklene, da je treba samorazvoj vključiti v vsakogar in vsak, ki želi postati "najboljši", razkriti svoj intelektualni, duhovni, ustvarjalen in osebni potencial na maksimum, in tudi spremeniti vaše življenje ali Samo bolje.

Razvijte, prijatelje, rastejo kot osebnosti in samo-izboljšanje! Naredite prvi pravi korak k sebi in verjemite mi, potem pa se ne moreš ustaviti.

Osebna rast je obvezen proces samospoštovanja posameznika, ciljno usmerjenega gibanja in želje subjekta za izvajanje resničnosti osebe, ki bi želela biti idealna ("i" je popolna). Vsi dejavniki, pogoji, priložnosti, ki se jim približujejo k doseganju cilja, so osebna rast, ki je eden glavnih in najpomembnejših pomenov življenja posameznika posameznika. S tem procesom se oseba lahko spremeni, vse značilnosti značaja v smeri, ki jo potrebujejo, odpravijo komplekse, se naučijo nadzorovati manifestacijo čustev, se znebite negativnih misli. Osebna rast vsakega predmeta je drugačna, saj je ideja njihovega ideala "I" v vseh posameznikih popolnoma drugačna.

Osebna rast človeka

Osebna rast osebe zajema enakomeren in stalen razvoj potenciala osebnosti. Potencial je splošni sistem, značilen za individualne in psihološke osebne značilnosti posameznika. Temelji na sposobnosti osebnosti, da odbije od trajnostnih notranjih meril in dejavnikov v procesih življenja, da se ohrani stalnost dejavnosti in ciljev z rednimi spremembami v okolju. Ti. Potencial osebnosti je celoten kompleks lastnosti psihe, ki daje posamezniku možnost sprejemanja odločitev in ureja svoje vedenje, vendar hkrati izhaja iz njegovih osebnih meril in idej.

Kazalniki osebnega potenciala, različni avtorji vključujejo neodvisnost in notranjo svobodo, osebno avtonomijo, smiselnost življenja, trajnost v življenjskih pogojih, pripravljenost za notranjo preobrazbo, sposobnost za nove informacije, trajnostno pripravljenost za ukrepe, začasno možnost osebnosti.

Osebna rast je označena, najprej, zmaga nad posameznimi slabostmi, fobijami, strahovi, predvsem tisto, kar je na poti do ideala "i". Takšna rast ni nujno, da je pozitivna za druge.

Osebna rast psihologije je samorazvoj, za katero je značilna zavest, aspiracija posameznika, da postane boljša, kot je zdaj, da je pametnejša, smiselna, obetavna. Glavna sestavina uspešne osebnosti je njena rast. Postopek osebne rasti je vsakodnevno delo predmeta. Danes obstaja veliko teorij, ki pripadajo osebne rasti.

Teorija vedenja je ta človek na začetku nima drugega potenciala. Vsi ljudje so rojeni z istim potencialom. Osebna rast je odvisna samo od okoliščin in pogojev, ki jih posameznik obdaja.

Eksistencialni pristop je, da se rast osebnosti pojavlja v procesu samopodoba, iskanje harmonije in, kot rezultat, novo dojemanje okoliške realnosti.

Najpogostejša teorija osebnih rast je "neizogibno pozitivna", ki je, da je vsak posameznik napolnjen z ogromno količino potenciala. Tak potencial je tako raztrgan navzven, vendar je sposoben najti izhod samo v prisotnosti ustreznih pogojev, okoliščine, ki ne bodo nujno pozitivne. Zato se ta teorija imenuje pozitivna: tako da se ne zgodi v življenju, slabem ali dobrem, bo osebna rast potekala pod kakršnimi koli pogoji.

Osebna rast je močno potrebna oseba, saj se brez njega posameznik razgradi. To je sodoben model vse znane resnice: samo najmočnejši preživeli. Oseba, ki se ne želi povečati, ne živi, \u200b\u200bampak obstaja.

Rast posameznika posameznika je odvisna predvsem od njegovih prizadevanj, vendar nekaj truda ni dovolj. Popolna rast je možna le v prisotnosti prijaznega sodelovanja drugih, ki so mu smiselni. Osebni potencial je neločljivo povezan z "I" idealom, ki se oblikuje v procesih skupnega interakcije z ljudmi. Osebna rast je treba razlikovati od harmoničnega razvoja posameznika, ki vključuje pridobljeno znanje in spretnosti, asimilacijo vrednostnih usmeritev, moralnih in etičnih standardov, potrebnih za pravila ravnanja.

Med osebno rastjo se pojavijo transformacije, tako v duhovnem svetu predmetov kot v procesih njihovega odnosa z zunanjim svetom. Bistvo takšnih transformacij je, da je posameznik postopoma izvzet iz vidnega vpliva različnih psiholoških zaščite, to je mogoče, da se lahko zaupajo v zaznane informacije, in ne filtrira za zaščito svojega ideala "I", postane sposoben živijo resnično.

Pri prehodu skozi vse transformacije, navedene transformacije, postane posameznik odprt za dojemanje novih informacij. Hkrati pa se začne veliko bolje razumeti svoja čustva, čustva, izkušnje in sebe kot celote, postane sposoben zdravih predmetov, da bi prevzel odgovornost za sebe le, da je odvisen od njega, da bi načrtoval njegovo naslednjo življenje, kot želi To je on, in ne po mnenju nekoga drugega ali naloženih stereotipov. Vse to omogoča, da posamezniku bolj dojema realnost bolj v celoti, živeti, kot je bilo z "široko odprtih oči". Zaradi tega začne bolje razumeti druge in jih sprejema, saj so v resnici, se znebijo fetalenih iluzij in uvedejo predsodke.

Posameznik, ki si prizadeva za osebno rast, je usmerjen ne samo na komunikacijo, ampak na skupno interakcijo. V stikih z ljudmi postane takšen posameznik bolj sproščen, neposreden in odprt, hkrati pa ostaja bolj realističen, ki lahko kompetentno reši različne konflikte fleksibilne.

Osebna rast v psihologiji prispeva k razvoju holistične osebe, ki nima netopnih nesoglasij med željami, željami in potencialom, med življenjskimi zahtevami in moralnostjo, med načrtovanimi dejanji in resničnostjo. Z drugimi besedami, to pomeni, da tak posameznik ne velja krizna izkušnja. Vendar to ne pomeni, da so takšne krize popolnoma izključene. Navsezadnje ostajajo razlike med "I" idealom in "resničnim".

Osebna rast daje predmet premagovanja takih kriz - pomen obstoja, občutek duševne smiselnosti vseh njegovih idej, dejanj in čustev. Če pridete v težke ali krizne razmere, oseba, ki si prizadeva za osebno rast, ne postavlja samo naslednjih vprašanj: "Zakaj se to zgodi zame?", "Zakaj vse to?", "Kdo je kriv za to ", itd. Takšna oseba se bo vprašala: "Kaj bom dobil zaradi premagovanja težke situacije", "kaj izkušnje, ki jih bom pridobil?" itd.

Osebna rast osebe vpliva na strokovne dosežke in uspeh na vseh področjih dejavnosti. Na primer, obetavna osebna rast bodočega učitelja vključuje tri možne smeri: prilagoditev, samorazvoj in stagnacija (degradacija).

Prilagoditev pomaga prilagajati zahtevam izobraževalnih sistemov, raziskati glavne dejavnosti in položaje vlog. Self-razvoj pomaga pri stalnih samopoboljšah, kar na koncu vodi do polne uresničevanja osebe kot strokovnjaka. V primerih, ko se je učitelj odločil ustaviti v svojem strokovnem in osebnem razvoju in začel živeti le z uporabo znanih stereotipov in starih prtljage, pa tudi spretnosti, stagnacije. Zato bi moral biti nepogrešljiv pogoj za uspešno strokovno dejavnost posameznika, ki se je odločil, da se bo posvetil učenjem otrok, osebna rast prihodnjega učitelja in njeno samopoboljšanje v celotnem času poučevanja.

Osebna rast in samorazvoj

Osebna rast je stalna prizadevanja za trajnost lastnega samospoštovanja. Posameznik, v vseh okoliščinah, ki verjame in njegova moč, ne pozna ovir. V času življenja ovir in ovir se nahajajo na poti vsakega. Zato je ustrezno samospoštovanje, ki bo pomagalo, da bo pravica odločitev. Z drugimi besedami, osebna rast je ustvarjanje najnovejših strategij za sprejemanje odločitev in inkarnacije posameznih nalog. Zato je to povečanje, da je fundacija sposobna ustvariti temelje, ki naknadno vpliva na pravilnost odločitev.

Samorazvojen je avtonomni proces, ki živi v vsakem. V procesu njenega razvoja posameznik prejme rast samo na mestu, v katerem so njene potrebe usmerjene. Zato je vsaka oseba na nekaterih področjih dejavnosti razstavljena virtuoz, nekateri pa so popolnoma zmedeni.

Pogosto procesi samorazvoj prispevajo k težavam in neprijetnim razmeram, ki doživljajo teme. Pogosto takšni problemi lahko ostanejo nerešeni. Vendar pa je dejstvo, da oseba, ki jo prehaja skozi njih, lahko bodisi močnejša ali jo prekine. Obstaja veliko ovir in problemov na poti osebne rasti. Da bi ta rast vseeno enaka, se je treba naučiti ne le, da bi vzel, ampak tudi izgubiti, dati. V življenju se ne more zgoditi, da se vse težave izginejo, vendar se lahko oseba nauči spremeniti svoj odnos do njih, jih vzame drugače.

Osebna rast in samorazvoj je poudarek doživetja. Samo v razvoju je mogoče živeti. Zahvaljujoč razvoju, oseba gre na nov zvitek spiral, na novo fazo. Gibanje v nasprotni smeri vodi do regresije in degradacije.

Postopek samorazvoj se pojavlja nenehno in skozi vse življenje posameznika. Kot samorazvoj z osebo, se pojavijo transformacije, začne razmišljati širše, v celoti vidi, in ne le posebej, začne razumeti, da je ta proces neskončen. Nadalje, da gremo globoko v samorazvoj, bolj zanimivo postane živeti.

Obstaja sedem orodij, ki prispevajo k osebne rasti in samo-razvoju posameznika. Prvo takšno orodje bo vzdrževanje posameznega dnevnika v papirni različici ali v elektronski obliki. Prednosti te metode so analiza in analiza dneva, ocena dogodkov, ukrepov in ukrepov, incidentov, njihove misli, nadaljnje načrte. Dnevni dnevni dnevnik pomaga videti negativno in neučinkovito vedenje in standardne misli razmišljanja, poučuje jasnost in jasnost v izražanju lastnih misli, vključuje logiko. S to metodo je enostavno slediti vsem transformacijam, ki se dogajajo pri sebi. Druga prednost dnevnika bo dejstvo, da ko ga po nekaj časa lahko ocenite svoja dejanja in dogodke na nov način, da poudarite poudarke na pozitivnih trenutkih in vedenjskih nihanjih, ne pozabite na popolne napake, da se ne smejo narediti prihodnost.

Naslednje orodje je ustvarjanje vrste lastnih idej. Ta metoda ima pomembno vlogo. To je posledica dejstva, da človeški možgani, na podlagi svoje naprave, lahko proizvajajo ideje v kateri koli uri ali ponoči, v povsem različnih nastavitvah. Vendar pa oseba ni vedno sposobna zapomniti vseh idej, ki jih ustvarijo možgani. Za to potrebujete skladišče takih idej. Takoj, ko se je pojavila nova ideja v glavi - mora biti takoj zabeležena.

Drugo pomembno orodje je pozitivno razmišljanje. Morate se naučiti vedno pomisliti z znakom "PLUS". To storiti, bi moralo biti figurativno "ulov" vse ponavljajoče negativne izjave, misli in jih preoblikovati v pozitivne, prijazne, dobre, prijetne in koristne.

Morate se ljubiti v celoti in popolnoma z vsemi motnjami in prednosti. Pogosto se to zgodi, da z ustvarjanjem modela ideala "I", posameznik začne aktivno prizadevati za aktivno prizadevanje za vsako neuspeh ali napačno dejanje, z njegovega stališča, je sprejet, da se ugasne, obsoja svoja dejanja, t.e. Predstavljajte si samospoštovanje. Za samorazvoj in rast je treba osebnost oceniti nepristransko, kot da iz položaja objektivnega opazovalca. Analizirati morate svoja dejanja, ki poskušajo ne dati čustvene ocene.

Še en slavni instrument na poti uspešnega lastnega znanja in razvoja je tehnika "gume". Če želite izvesti takšno opremo, morate na krtačo nositi elastični trak in z vsakim neganičnim razmišljanjem ga je treba izvleči in spustiti. Zaradi klika in šibke bolečine se bo spremenila obnašanje misli. Tako obstaja poseben refleks.

Komunikacijska tehnika s svojo podzavesti je sestavljena iz delovnih vprašanj. Zaposluje vprašanja te vrste: "Kaj naj se spremenim v sebi, da dosežem pravi cilj?" Ko posameznik je postavil vprašanje, bi ga bilo treba pozabiti, tj. Nehaj se osredotočiti na to. Nekaj \u200b\u200bdni kasneje se bo odgovor pojavil na vprašanje ali odločitev, ki bo najbolj optimalna situacija v trenutnih razmerah.

Naučiti se je treba boriti s svojimi strahovi in \u200b\u200bse ne bojim sprememb. Konec koncev, neznano je nekakšna razvojna cona natančno zato, ker daje spodbudo za napredek in rast.

Usposabljanje osebnega rasti

Usposabljanje osebnih rasti prispevajo k samorazvoju in rasti osebnosti. Pogosto se taka usposabljanja nanašajo na dejavnosti, psihoterapevtska orientacija. V tem je delež resnice, toda načeloma ni tako. Razvoj samozavesti in njegovih sil je smer usposabljanja osebnega rasti. Sprva imajo sprva zdravi ljudje. Vendar to ni zdravljenje, zato ne more biti psihoterapije.

Usposabljanje osebnih rast so razredi, ki so namenjeni povečanju potenciala posameznika, da se opredelijo in izboljšajo takšne lastnosti, ki prispevajo k uspehu na različnih področjih življenja. Glavni cilj takih usposabljanj je preoblikovanje vidikov življenja na običajne stvari, sprememba navadnih stereotipov duševne dejavnosti in dejanj, dejanja, ki preprečujejo, da bi posameznika postala uspešnejša in zadovoljna.

Glavni poudarek usposabljanj so pozitivne in kakovostne transformacije osebnosti subjekta. S pomočjo specializiranih tehnik je posameznik "programiran" za uspeh v vsem. Po usposabljanju se oseba počuti bolj samozavestno, mirno, svobodno in srečno, ne glede na okoliščine zunanjega okolja.

Obstajata dve različici takih usposabljanj: prispeva k naravni rasti osebnosti (pasivne) in aktivne osebne rasti.

Usposabljanja, namenjena pasivni osebni rasti, so namenjena izboljšanju, krepitvi potenciala osebnosti, razbremenil bloke, ki vplivajo na razvoj in rast posameznika. S to tehniko živijo vse negativne situacije. Takšna usposabljanja ne zagotavljajo ustvarjanja osredotočenosti ali določanja, kaj bi se moralo pojaviti pri posamezniku, saj se bo osebna rast razvijala. Pasivno rast osebnosti povzročajo notranji programi posameznika. In vloga vodilnega usposabljanja je samo pri ustvarjanju optimalnih pogojev za rast osebnosti.

Usposabljanje pasivne osebne rasti so namenjene delu, tako s preteklostjo kot s sedanjostjo. Pomagajo najti pot iz nekaterih obstoječih situacij, naučiti se lažje in lažje odzivati \u200b\u200bna okoliščine, da se obvladujejo s takšnimi okoliščinami v vseh življenjskih področjih. Transformacijski treningi se lahko štejejo za najboljše skladbe te vrste. Njihova glavna direktorata je, da sodelujejo z globoko odločitvijo mehanizmov, kot so vrednote in prepričanja, ozaveščanje, mehanizmi izravnalne in psihološke zaščite, itd Hvala za to usposabljanje, lahko vidite naslednje pozitivne premike v posamezniku posameznika: The Širitev svetovnega tika, pojav občutka vpogleda, oprostitev prepričanj, ki ga omejujejo, in negativni vpliv drugih. Rezultat transformacijskih usposabljanj je odprtje novih priložnosti.

Pri usposabljanju aktivne osebne rasti obstaja preobrazba osebe na ravni samo-identifikacije. Namenjen je pridobivanju znanja in razvoja posebnih veščin pri osebah. Ti vključujejo usposabljanja, katerih cilj je razvoj lastnosti LEADER, povečanje strokovne učinkovitosti, usposabljanje usposabljanja (na primer učenje na ustrezne ciljne nastavitve).

Usposabljanje osebnega rasti se lahko izvede v živo in na spletu prek interneta. Usposabljanje prispevajo k aktiviranju razmišljanja. Po njihovem prehodu posameznik začne razmišljati o pomenu življenja, o svojih življenjskih ciljih in položajih.

V vsakem treningu obstaja določen sklop vaj, namenjenih razvoju osebne rasti, na primer, vaja "Jaz sem v prihodnosti", "brizga", tabu, "samozadovoljstvo", "pesimist, optimist, jester" , "Kakšen korak sem?", "Store komisije" in mnogi drugi.

Vaja "Jaz sem v prihodnosti", ki je v risbi svoje osebnosti v prihodnosti in zaščito pred drugimi slikami.

Namen izvajanja "Injekcijska brizga" je pomagati udeležencem, da se počutijo globlje in preživijo pogoje prepričevanja, tvorijo tako imenovano imuniteto do katerega koli psihološkega vpliva.

Namen izvajanja "tabu" je pomoč udeležencem, da razume, kako njihov odnos do različnih vrst omejitev in prepovedi.

Namen vaja samozaposlec je vključitev prilagodljivih mehanizmov, razvoj manifestacije čustev, ki prispevajo k procesom strokovne prilagoditve.

Namen "pesimista, optimist, jester" vaja je oblikovanje posameznega posameznega odnosa do problematičnih situacij, pridobivanje izkušenj analize problemov z različnih vidikov.

Namen vaje "Kakšen korak sem?" Udeležencem je pomoč pri izgradnji ustrezne samospoštovanja.

Namen izvajanja "trgovine Komisije" je razvoj samo-učinka spretnosti, samo-analize, samokritic, odkrivanje bistvenih lastnosti v sodelovanju.

Osebna rast tehnik

Prvi korak na poti do osebnega razvoja je priznanje, da sedanje stanje ni vedno tisto, kar ljudje toliko in čakajo, kaj sanjajo, razmišljanje in razmišljanje.

Osebna rast je precej redko celovita smer. To je posledica dejstva, da ima večina močnih in šibkih značilnosti narave, strank. Zato se bo osebna rast, predvsem, se kaže v priznavanju strank, za katero je značilna šibka manifestacija, in ukrepi, namenjeni krepitvi takih strank.

Danes obstaja veliko tehnik, katerih cilj je spodbujanje razvoja individualne rasti posameznika. So v stalnem in osredotočenem vplivu, ki je namenjen krepitvi slabosti. Odgovornost za svoje življenje, možnost ustvarjanja njegovega življenja sama, zaupanje v svoje sile, samo-izboljšanje - to so glavni cilji tehnike osebne rasti.

Harmonični razvoj identitete je v samopoškodovanju, samorealizaciji, samo-izboljšavah, preučevanju celovitosti in, kot rezultat, pomembne transformacije življenjskih pogojev, dejavnikov, okoliščin, situacije in priložnosti.

Način obvladovanja tehnik razvoja osebnosti je neposredno odvisen od hitrosti, s katerim so nove informacije dodeljene, konkurirajo priporočili in pomembnosti zadnjega rezultata.

Ena izmed najbolj dostopnih tehnik lastnega znanja in osebnega razvoja je neodvisna študija specializirane literature. Noben povratni odnos ni glavna pomanjkljivost te tehnike. Ta pomanjkljivost je nezmožnost pridobivanja priporočil, nasvetov, podporo, če je to potrebno.

Naslednja metoda samoizobraževanja gledamo z učnimi video materiali. Zanj je značilna precej šibka učinkovitost, zaradi dejstva, da je izvoljena tehnika nepravilno vložena. To se zgodi, če je vir informacij brez težav.

Učinkovitejša metodologija bodo obiskali različni treningi, tečaji in seminarji. Negativna značilnost takšne tehnike je odsotnost individualne usmeritve za vsakega udeleženca, vendar lahko pristojni trener upošteva potencial in prednostne naloge vsakega.

Najbolj optimalna možnost za samo-učenje in osebni razvoj bo posamezne razrede s trenerjem. Pomanjkljivost te metode lahko služi kot dokaj visoka cena. Posamezni razredi omogočajo trenerja, da upošteva vse značilnosti posameznika, da bi zagotovila potrebno prilagoditev pravočasno, da bi plačala možno največjo pozornost, da se zagotovi potrebna priporočila in nasvete.

Večina najbolj priljubljenih tehnik razvoja človeških identitet temelji na načinih uporabe afirmacij, metod vizualizacije in cilji.

Pod afirmacijami razumejo kratke fraze ali besedne zveze, ki vsebujejo pozitivne verbalne formule ali obtožbe. Ko se v podzavestnem subjektu večkrat ponovijo, je želena slika ali namestitev, ki spodbuja optimizacijo psiho-čustvenega ozadja posameznika, je pritrjena spodbujanje pozitivnih transformacij. Ti. Afirmacija je kratek predlog, ki nosi posebno semantično obremenitev za izboljšanje emocionalnega osebnosti, ki vodi do pozitivnih sprememb življenja.

Obstajajo določena pravila za pripravo afirmacij, tako da lahko zmanjšajo uveljavljene negativne naprave v podzavesti: Pomen obremenitev mora biti nedvoumna; Besede, ki sestavljajo fraze, morajo biti pozitivne, kot tudi čustva med izgovorjavo; Namestitev je treba jasno opredeliti v skladu z obstoječimi potrebami; Stavke bi morale biti usmerjene v aktivnost življenjskega položaja.

Metoda vizualizacije je predplantacija informacij z vizualnimi, vizualnimi slikami. Ta metoda se zelo pogosto uporablja kot psihološka tehnika.

Vizualne preslikave predmetov, pojavov, stvari, čustev so shranjene v podzavesti skozi vse življenje posameznika. Ob istem času, nekatere slike so lahko v inertnem (pasivnem) stanju. Po potrebi se lahko takšne informacije ponovno vzpostavijo, izvleči in veljajo za reševanje vsake naloge ali težave. To je mogoče v primerih, ko je nemogoče rešiti naloge ali težave s pomočjo zavestnih veščin. Na ta način se pojavi stalno kopičenje notranjih energetskih energij za ustvarjanje želenih transformacij.

Jasne in oblikovane cilje so osnova za doseganje uspeha na vseh področjih. Cilji so obvezne sestavine faz realizacije načrta LIFE. Za pristojne nastavitve je treba opraviti podrobno dosledno analizo že obstoječih okoliščin, pogoji ali razmere, upoštevati osebne prednostne naloge, oceniti dolgoročne, možnosti za cilj, ustvarjalno vizualizacijo. Najpomembnejši in obvezni pogoji za uspešno izvedbo zastavljenih nalog bo želja po doseganju cilja, zaupanja v resničnost njegovega izvajanja, osredotočenosti na pričakovanje njegovih rezultatov.

Razvoj posameznega modela učinkovitosti osebne rasti ali vodenje različnih poskusov z že obstoječimi tehnikami in osebnimi razvojnimi tehnikami je potrebne komponente samopomoči. To je posledica dejstva, da so že obstoječi modeli pogostejši samo v začetnih fazah samopoškodbe.