Това, от което се нуждаете, е да станете щастливи. Как да бъдем щастливи всеки ден. Да живееш в настоящето

Здравейте, тъй като сте попаднали на тази страница, вероятно се чувствате нещастни или поне не достатъчно щастливи. Нека ви кажа как да станете щастлива жена за 7 дни. 7 прости стъпки ще ни помогнат в това, след преминаването на които ще се почувствате щастливи.

Но първо, нека помислим какво е щастието? И какво е щастието за теб? Защо не се чувстваш щастлив? Отговорът е прост: щастието е в главата ви и за да се чувствате щастливи, просто трябва да вярвате в щастието. За щастие човек не се нуждае от много, понякога е достатъчен поглед, внимание, силна прегръдка или просто добър сън.

Ако искаш да си щастлив, бъди.

Стъпка 1. Премахнете всички проблеми, за да бъдете по -щастливи.

Най -големият проблем при нещастните хора са измислените проблеми. Не третирайте проблемите като проблеми. Всичките ви проблеми са изпитания, затворени врати по пътя ви, които просто трябва да преминете. Можете да преминете през тях по различни начини: да заобиколите, да скочите, да минете покрай или да се обърнете и да тръгнете да търсите друг път, да се изкачите, да се счупите, да изгорите в крайна сметка. Но в никакъв случай не трябва да заставате пред вратата и да се надявате, че тя ще се отвори сама. С течение на времето ще се окаже, че ще попаднете в стая, в която има много заключени врати. Ако това вече се е случило и ви се струва, че положението ви е безнадеждно, тогава все пак не се отчайвайте. В края на краищата казах, че вратите могат да бъдат счупени, можете да прокопаете тунел - винаги има изход.

Струва ви се, че има много проблеми. Избройте 10 проблема на лист хартия. И зачеркнете 8 -те, които не са най -страшните и най -трудните. Помислете как да разрешите останалите два проблема. Проблемите и страховете на повечето жени са сходни: недоволство от себе си, загуба на близки, липса на пари, самота, несигурност за бъдещето, желание да бъдат обичани, умора.

Не се спирайте на проблемите, не ги натрупвайте, изхвърлете ги.

Стъпка 2. Не мислете за стореното, защото не можете да го промените.

Всички хора, които се чувстват нещастни, мислят, че имат много проблеми. Постоянно мислите за тях, опитвате се да намерите решения, притеснявате се, преигравате ситуации, които вече сте преминали. Случвало се е да си лягате, но после си спомняте, че днес на работа пред всички сте казали или направили нещо глупаво? Започвате да мислите за това, което колегите ви мислят за вас, как би си струвало да действате в тази ситуация. Какво би станало, ако постъпихте различно. Започвате да се ровите в себе си и в мислите си, да се обвинявате. В резултат на това не можете да заспите и на следващия ден ставате като уморен, нещастен човек, чийто мозък не е почивал цяла нощ, но се е появил проблем, който всъщност не съществува.

Един ден една моя приятелка ми каза, че не е щастлива, защото иска дете, но тя и съпругът й не могат да го направят. Една от причините за провала беше нейното наднормено тегло, за което беше предупредена в предродилната клиника. Идеята стана обсебваща, тя не намери място за себе си, започна да мрази всички наоколо и преди всичко щастливи семейства и деца. Резултатът - тя се разведе със съпруга си и се сдоби с две кучета. Тя стана пламенен любител на кучетата - води ги на изложби и получава награди. Тя отслабна, но вече не иска деца. Според нейните истории тя е станала щастлива. И вярвам, че тя е щастлива, защото щастието е в главата.

Може да има и друг начин - човек може да отслабне, да се подложи на лечение и все пак да роди дете. Но не е известно дали тя ще стане щастлива. Живеем в една и съща времева линия, не можем да променим нищо. Следователно дори не е нужно да се мисли какво се е случило, ако беше различно. По -добре е да помислите какво да правите сега, за да бъдете щастливи в бъдеще.

Стъпка 3. Поставете цели, които ще ви направят по -щастливи.

Целите трябва да бъдат конкретни, ограничени във времето и постижими. Например, ако искате да се ожените, тогава просто целта „Да се ожените“ няма да ви помогне. И например: „През годината искам да намеря съпруг, за това трябва да изглеждам добре всеки ден, да спортувам, да общувам много в различни нови компании“. Вторичните цели се създават автоматично, завършването на което ще ви доближи до основната цел. Пример за вторична цел: „Трябва да изглеждам добре през цялото време!“. За да направите това, трябва постоянно да се грижите за лицето и тялото си, да се обличате добре. Може да възникне и друга цел: „Да спечелите пари за всичко това“. Това може да образува цяло дърво от цели. И това не са проблеми - това са цели и доста постижими.

Може би вече сте женени, имате деца. Но ти все още не си щастлив. В този случай вашите цели могат да бъдат различни. Но те определено трябва да бъдат.

Жена, която работи върху себе си, върху щастието си, просто няма време да мисли, че е нещастна. Тя върви напред през цялото време и знае целта си.

Стъпка 4. Насладете се на всеки миг от живота си.

Трябва да се научите да бъдете щастливи точно сега. Няма нужда да чакате чудо и да се надявате, че щастието ще дойде по -късно. Няма да. Вече е там. Когато отидете на тренировка във фитнес залата, трябва да се забавлявате. Това не е работа за резултата - това е приятно забавление с приятен бонус под формата на красиво тяло. Когато отидете на парти, целта ви не е да намерите съпруг там, а да се насладите на разговора. Когато правите домашна работа с детето си - това не е така, че да расте умно и успешно, сега прекарвате време с него и трябва да му се насладите.

Наслаждавайте се на всеки момент, всяка секунда. Бъдете щастливи сега.

Стъпка 5. Не решавайте проблемите на други хора и не пробвайте живота на някой друг.

Не е нужно да се сравнявате с никого и не е нужно да се опитвате да помогнете на всички. Имате свой собствен живот - изградете своя собствена къща, няма нужда да носите тухли от съсед, носете своя, за свое щастие. Не бъркайте поддръжката и решаването на проблеми. Ако вашият любим човек е в беда, подкрепете го. Но да налагате помощ не си струва.

И не завиждайте на другите. Сега е много лесно да създадете външна илюзия за щастие - покажете няколко снимки от курорти, качете снимка с голям букет - и изглежда, че жената е щастлива. Всъщност всичко може да бъде различно. Всеки има свой собствен живот. Един човек се нуждае от плаж и море за отдих, друг се нуждае от обиколка на древния град. Един човек обича сапунени опери, другият е фантастични филми. Всички сме различни. Някой работи, за да си почине добре, а някой почива, за да може по -късно да работи добре с нова сила.

И никога не обвинявайте никого за неуспехите си. Помнете мъдростта: "Глупакът обвинява другите, интелигентният, мъдрецът не обвинява никого!"

Стъпка 6. Не обръщайте внимание на мнението на други хора.

Малко внимание се обръща на щастливите хора. Щастливите хора не са интересни за клюки. Освен това те често не се харесват поради завист. Следователно, колкото по -щастлив изглеждате, толкова по -малко завистливите хора ще ви забележат. Напротив, всеки се опитва да помогне на нещастните, да ги успокои, да реши проблемите им и да ги обсъди. Следователно щастливият човек трябва да приеме за даденост, че неговото щастие е неговото щастие, което при другите хора не винаги ще предизвика положителни емоции. Един приятел е познат в беда, но още по -силно той се познава в радост.

Хората не винаги ще одобряват вашите действия. Ако се погрижите за себе си, мнозина ще бъдат скептични относно вашите начинания и може би дори ще осъдят. Това не трябва да ви заблуждава и не бива да ви спира да бъдете щастливи. Хората не ревнуват, защото сте щастливи. Те са ядосани на себе си, че не могат да се съберат и да направят живота си щастлив като вашия.

Стъпка 6. Споделете щастието си.

Усмихвайте се и винаги бъдете позитивни. Трябва да сте уверени - самочувствието дава сила и подобрява настроението. Може би сте забелязали, че когато облечете нов тоалет, се чувствате по -уверени, струва ви се, че всеки може да види колко сте стилни и красиви. Трудно е да бъдеш тъжен в този момент. Затова винаги трябва да бъдете кралица, за да могат другите да усетят тази кралска аура. Покажете успеха си, споделете целите си, споделете доброто си настроение и усмивки с хората около вас. Говори по-малко прави повече. Не се страхувайте да се разделите с хората. Околната среда ще се промени, хората ще идват и си отиват - и това е добре. Всъщност с развитието ви и интересите ви се променят.

Стъпка 7. Приемете себе си такъв, какъвто сте.

Изглежда има противоречие. От една страна, говорим за саморазвитие, промяна на себе си към по-добро. От друга страна, относно факта, че трябва да обичаш, оценяваш, уважаваш себе си за това кой си сега. И е вярно. Трябва да се стремите към най -доброто, но трябва да обичате себе си и да се приемате. Няма значение на колко години си, какво тегло имаш, социален статус - ти си най -добрият!

Бъдете себе си и правете каквото искате. Искам да танцувам - да танцувам, да пея - да пея. Имате един живот и една времева линия - затова го живейте възможно най -пълно и разнообразно.

Нека тази статия ви помогне да промените самото отношение към вашето щастие и живот и като погледнете живота си по нов начин, с щастливи очи, вие сами ще разберете какво ви трябва, за да бъдете щастливи!

Кажете ни в коментарите, успяхте ли да бъдете щастливи? Какъв съвет можете да дадете на други момичета, за да бъдат щастливи?

- Как да станеш щастлив в любовта? .. - Как да станеш щастлив в брака? .. - Как да станеш щастлива съпруга? .. - Има ли тайни на щастливите жени? ..Много жени търсят отговори на тези и други подобни въпроси всеки ден.

Може би ще има такива, които ще кажат: "Няма специални тайни, съпругът ми имаше късмет - това е цялата тайна!"

Дългосрочните наблюдения позволяват на автора да твърди това Тайните на щастливите жени съществуват, а щастието в любовта и в семейството не е дар от небето, а ежедневна работа. Тази работа се основава на дълбоко разбиране на психологията на човешките отношения. Това разбиране за психологията (често интуитивно) прави жената щастлива.

Тази статия обяснява, стъпка по стъпка, основното Тайните на щастливите жени ... Нашите читатели не само ще научат тези тайни, но и ще разберат как да ги приложат в живота си.

И така, какви са тези тайни?

Първата и най -важна тайна , която стои в основата на всички други тайни: истинското щастие се ражда отвътре.Истинското щастие не може да бъде намерено във външния свят или получено от родители, любим човек или дори от собственото ви дете. Може би най -важното нещо в живота е да се озовете във Вселената, да намерите истинско щастие в себе си и да разберете, че това щастие не зависи от никого и не зависи от нищо.

Щастливата жена винаги е изпълнена с Любов и Самоуважение, дори сама. Тя изпитва щастие и благодарност за това щастие независимо от житейските обстоятелства, независимо от любимия мъж и децата.

Това е идеалното състояние на ума - състояние.Това състояние може да бъде постигнато чрез медитация, можете да посетите професионално психологическо обучение или сами да се включите в психологическо обучение. можеш да използвашпубликувани на сайта или други.

Ако се научите да постигате това състояние и да го поддържате, страхът и безпокойството ще изчезнат и ще дойдат вътрешна сила, външна привлекателност, свобода на избор и нови възможности в отношенията, работата и живота. Важно е да се научите да бъдете щастливи сами, тогава можете да бъдете щастливи с някой друг (със съпруга си, с дете), можете да достигнете всякакви висоти в кариерата или бизнеса си, можете да постигнете всичко най -добро във всички сфери на живота.

Щастливата жена е в състояние да бъде самостоятелна и щастлива сама. Това не означава, че трябва да се откажете от любовта. В същото време трябва да вярвате в любовта и да знаете, че заслужавате да бъдете щастливи в любовта.

Използвайте закона за привличане: „подобно привлича подобно“ Жена, която се чувства непривлекателна и недостойна за любов и щастие, привлича недостойни хора и неприятни ситуации, които потвърждават тази позиция в живота. Една жена, която има вътрешна хармония и вярва в любовта и в собственото си щастие, е привлекателна за мъжете с по -високо ниво на интелектуално и духовно развитие, които се отнасят добре с нея.

Втора тайна се крие във факта, че жената трябва да знае: от какъв мъж се нуждае, какви качества иска да види в един мъж.Нереално е да срещнете идеален мъж, но можете и трябва да се опитате да срещнете истински мъж с идеални качества за себе си.

Трябва да знаете точно какво искате, като започнете от външния си вид, нивото на интелигентност и размера на бицепсите, до връзката си с него, броя на децата и нивото на доходите. Защо е толкова важно?

Не мислите, че като се ожените, ще можете да преправите мъж! Или мислиш? Отпуснете се - това е невъзможно!

Много жени, особено в млада възраст, наивно вярват, че най -важното е да се оженят и след това можете да „извайвате от това, което е било“.

Щастливи стават само онези жени, които разбират, че, първо, човек може само да „оформя“ и „преправя“ себе си, и второ, необходимо е да има нещо, от което да се „оформя“. Например, успешен предприемач или високоплатен специалист в крайна сметка може да израсне от студент, който се опитва да изкарва прехраната си сам (да печели пари, а не да ги получава незаконно)! И е почти невероятно подобна метаморфоза да се случи с човек, който на 25 години все още „седи на врата“ на родителите си и харчи парите им за собствените си удоволствия. Мъж, който е повече ориентиран към семейството, отколкото към бизнеса, ще бъде прекрасен съпруг и баща, но няма вероятност да стане много богат човек. Бизнес ориентиран мъж ще ви осигури материални облаги, но напълно ще ви повери отглеждането на деца и всички домакински задължения. И ако мъжът е по -склонен към риск, отколкото към стабилност, тогава в бъдещия семеен живот са възможни чести периоди на финансова криза.

Затова е по -добре да си представите подробно образа на идеалния си партньор и да направите подробен списък с качества, които искате да видите в бъдещия си партньор, с които сте готови да се примирите и които са категорично неприемливи за вас. И тогава помислете дали такъв мъж ви подхожда, можете ли да взаимодействате хармонично? Или някои качества трябва да бъдат преразгледани?

След като сте решили необходимите качества, представете си живота с идеалния си партньор всеки ден поне за няколко минути, сякаш вече имате любим човек. Усетете, че тази връзка вече съществува. Приемете тази връзка, почувствайте взаимната си любов и щастие.

С това отношение скоро в живота ви със сигурност ще се появи достоен мъж! И тогава си направете труда да го опознаете добре, преди да си позволите сериозно да се влюбите в него и да се ожените за него! Ако не познавате човека, за когото се ожените добре, разочарованията и конфликтите са неизбежни.

Трета тайна - трябва да се интересувате сериозно от Мъжът, който ви е харесал, да можете да го слушате, да разбирате и споделяте неговите жизнени интереси и хобита.

За мъжете е много важно една жена да ги слуша с интерес! Заинтересована жена изглежда много привлекателна и съблазнителна, иска да бъде покорена! И много мъже искат жената да бъде интересен събеседник, да може не само да слуша, но и красиво и компетентно да изразява мислите си.

Много е важно да усетите мярката и на двете, и да почувствате от какви умения се нуждаете сега един мъж: способността да слуша или способността да говори. Тази способност да усеща настроението на мъжа е особено полезна в семейния живот, така че омъжените жени трябва да работят върху неговото развитие. А умението да се говори красиво ще помогне да се намери взаимно разбирателство не само в семейния живот, но и с колеги в професионална среда и с най -различни хора в социалната сфера.

Основата на взаимното разбирателство между мъж и жена са общите интереси, а не само взаимната физическа привлекателност. Например Брад Пит и Анджелина Джоли обръщат голямо внимание на отглеждането на деца, и двамата се занимават с духовни практики и благотворителност, обединени са от обща професия и страст към пилотирането на самолет и вероятно за нещо друго, за което можем само да гадаем.

Ето защо, ако харесвате мъж и отговаряте на представите си за идеалния партньор за вас, тогава за хармоничното развитие на връзката ви просто трябва сериозно да се увлечете от неговите интереси и да го завладеете със собствените си, в крайна сметка можете увлечете се с нещо ново заедно!

Четвъртата тайна е, че Щастливите жени винаги са готови да срещнат Мъжа на мечтите си.

Ако не искате да пропуснете съдбоносната среща, пригответе се за нея!

Тази тайна трябва да се използва, дори ако мъжът на вашите мечти отдавна е ваш съпруг.

За да заинтересувате идеалния мъж, чийто образ сте създали, трябва сами да станете необикновена жена. Ангажирайте се с вашето развитие и личностно израстване, създайте нов образ за себе си: запомнете всичко, за което сте мечтали да правите в живота си (правете йога или кунг -фу, научете публично говорене или модерен танц, научете английски или научете интериорен дизайн) и продължете!

Вашата прическа, лице и тяло винаги трябва да са добре поддържани, дрехите и обувките - красиви и подредени, къщата ви - чиста и удобна.

И, разбира се, дайте възможност на мъжа да се появи в живота ви - не сядайте вкъщи, срещайте се с хора, общувайте и му се наслаждавайте.

В същото време не бива да влизате в сериозна връзка с мъж, ако той няма тези качества, които са важни за вас, или има черти, които са неприемливи за вас. Няма нужда да разваляте живота за себе си и за него. Бъдете благодарни на съдбата за тази среща и продължете напред. Бъдете свободни да срещнете мъжа на мечтите си!

И бъдете сигурни, Вселената ви обича и подготвя тази среща за вас!

Пета тайна - искрено възхищение от любимия Мъж.

За да запази любовта, жената трябва да вярва и да знае, че този мъж е най-добрият на светаза нея. Всеки човек има много положителни качества. Когато се влюбихте в съпруга си и се оженихте за него, открихте толкова много добро в него! И с времето започнаха да приемат всичко за даденост.

Прочетете внимателно следните думи на Анджелина Джоли:

"Аз некъдето мисля, че съпругът ми е толкова невероятен, че не знам защо е с мен. Не знам дали съм достатъчно добър.Но ако го направя щастлив, това е всичко, което искам да бъда. ".

Само си помислете, една от най -красивите жени в света, една от най -популярните актриси на нашето време, посланик на ООН, умна, силна, .. и всичко, което иска да бъде, е да го направи щастлив!

Разбира се, вярвам, че Брад Пит е наистина „толкова невероятен“, няма съмнение. Но само тайната на щастието не е да срещнеш невероятен мъж, а да продължиш да го смяташ за невероятен след една година, а след 10 и след 20 години брак!

Как може да се поддържа това отношение? Обърнете повече внимание на добрите дела на съпруга си, на положителните му качества. Искрено се възхищавайте на неговата интелигентност, сила, доброта, упорита работа, грижа за децата, способността да помагате в трудни времена - но никога не знаете на какво друго може да се възхищава любим мъж! Това помага да се запази в душата чувство на любов към избрания от вас за дълги години съвместен живот.

Ако Мъжът знае, че е най -добрият в света за своята Жена, тогава вече няма нужда да се утвърждава пред нея. Тогава той насочва цялата си енергия, за да се утвърди в работата, в науката, в бизнеса и т.н. И когато един мъж види любов и възхищение в очите на любимата си жена, това го вдъхновява не просто да бъде невероятен. Ако Тя мисли, че е страхотен, Той може да премести планини.

Шеста тайна - не ограничавайте свободата на мъжете. Влюбеният мъж се нуждае от свобода, иначе любовта си тръгва. Мъжът трябва да знае, че е с вас, защото Той искасега да бъда с теб и защото е така Неговатасвободен избор.

В общи семейни въпроси трябва да има въпроси, които се решават от мъж. Например, когато купувате автомобил, казвате желанията си за неговата функционалност (например за мен това е автоматична трансмисия, волан вляво, климатик, отопляеми седалки), а Той избира марката и модела и купува най -доброто кола, която можете да си позволите. На себе си.

Повярвайте ми, Той ще се справи най -добре без вашето участие, ценни напътствия и буден контрол! Доверете се на неговото мнение. Не си позволявайте да се намесвате в решенията на съпруга си, да ги критикувате или да поставяте под въпрос правилността на неговите решения. Оставете се да бъдете слаби. Нека бъде силен.

В същото време трябва да има въпроси, при които окончателното решение е ваше (например цветът на колата, цветът на тапета в спалнята, детската градина за детето). И със сигурност трябва да има област, в която само решение, което сте взели единодушно, влиза в сила (например какво име да дадете на новородено бебе, да построите дървена или тухлена къща, къде да прекарате ваканция, какви мебели да изберете за хола или за какво да харчите общи спестявания).

Често семейните двойки неусетно губят хармонията, която е била в самото начало на брачната им връзка. По правило жената влага много енергия в семейните отношения и очаква от мъж, ако не благодарност и нежност, то поне одобрение. По силата на нашите представи за това какво трябва да прави мъжът, как да се държи, ние формираме определен модел на поведение за нашия съпруг. И мъжът го усеща и го възприема като опит да го контролира.

Смятате ли, че един нормален мъж ще позволи на жена, дори и най -обичаната, да се контролира? Без значение как е! В най -добрия случай той ще я остави да мисли ... че тя го контролира.

Неизпълнените очаквания пораждат възмущение, раздразнение, разочарование, претенции, кавги. Може ли такова отношение да предизвика положителна реакция от страна на съпруга? Отговорът е очевиден.

Щастлива жена, забелязвайки, че очаква определено отношение или действие от съпруга си, си казва: „Спри! Той е свободен човек и не е длъжен! .. да изпълни очакванията ми. Той ще постъпи както намери за добре. Това е Неговото право. Това е негов избор ". И тогава почти всяка опция за поведение на мъжа се възприема спокойно, защото свободните хора обикновено избират най -добрите варианти от всички възможни.

Щастливата жена не държи, не насочва, не се опитва да контролира Мъж, но винаги признава правото му на избор.

Ако направите същото, след като се отървете от напразните очаквания, ще спрете психологически да оказвате натиск върху мъжа и ще освободите както него, така и себе си.

И когато той направи нещо приятно за вас, това няма да бъде изпълнение на дълг, а проява на любовта Му към вас.

Седма тайна - да съчетават несъвместими качества, да бъдат различни и винаги нови.

Разнообразие от образи и гъвкавост на характера е истинска магия, която е подвластна на жените и очарова мъжете.

Една жена може да бъде позната и непозната, всестранна и винаги възхитителна, скромна и секси, сериозна и весела, смела и плаха, дръзка и търпелива.

Тя е в състояние да се разтвори в любимия си, да бъде неговата половинка и в същото време да остане себе си, да живее според неговите интереси и в същото време да бъде интересна за него.

Естествено е Жената да е слаба и да помага в трудни моменти.

Тя успява винаги да изглежда страхотно и да бъде пестелива домакиня.

Тя успява да не се раздели с любимия си дълго време и да намери време за уединение.

Това е единственият начин да се поддържа хармония в семейството.

Вие също можете да направите всичко това, защото сте жена ...

Така че сега знаете, че Тайните на щастливите жени не са някакви трикове или трикове. Това е мъдрост и правилно поведение, основано на познания за психологията на човешките отношения.

Сега знаете как да бъдете щастливи в любовта и в брака:

1. Намерете истинско щастие в себе си и разберете, че това щастие не е от никого и не зависи от нищо. Постигнете състоянието на "хармония с Вселената". Вярвайте в любовта и знайте, че заслужавате да бъдете щастливи в любовта и в брака.

2. Представете си образа на идеалния си партньор и направете подробен списък с качествата, които искате да видите в бъдещия си партньор. Представете си живот с идеалния си партньор всеки ден поне за няколко минути. Приемете тази връзка, сякаш тя вече съществува.

3. Да се интересувате от Мъжът, който ви е харесал, да можете да го слушате, да разбирате и споделяте неговите жизнени интереси и хобита.

4. Подгответе се за среща с Мъжът на вашите мечти. Ангажирайте се със собственото си развитие, личностно израстване. Бъдете свободни да срещнете Мъжа на мечтите си!

5. Искрено се възхищавайте на любимия си Мъж.

6. Не ограничавайте свободата на мъжете. Признайте правото му на избор.

7. Комбинирайте несъвместими качества, бъдете различни и винаги нови.

Разбира се, в живота на Щастливите жени има много трудни ситуации. Но те преодоляват трудностите с чест и по -ценният е техният опит за постигане на щастие.

Надявам се, че тези Тайни ще ви помогнат да постигнете това, което искате и да преживеете всички неволи, поддържайки хармония, любов и щастие.

Каня всички читатели да обсъдят и коментират тази статия. Вашето мнение е много важно за автора!

1. Одобрението на другите

Каква е разликата в това какво мислят хората за теб? Ако сте доволни от решенията, които сте взели, значи сте направили правилния избор, независимо какво казват другите. Представете си колко енергия изразходвате, опитвайки се да прочетете мислите на други хора, и все още не можете да се досетите.

Слушайте съветите - моля, но не позволявайте на другите да решават как живеете.

2. Гняв и негодувание

Следващия път, когато се хванете да се чувствате по този начин, помислете за това: „Бих ли искал да бъда човекът, на който завиждам?“ Вероятно не, обичате себе си (дори и някъде много дълбоко в себе си).

Гледате живота на някой друг, който не познавате. Нямате представа какво мисли този човек. Може би, когато се гмурне в басейна на личния си дом, мрази себе си или диво се страхува от нещо? Може би вие, вървейки през гората в слънчев ден, изпитвате много по -голямо удоволствие от него, греейки се на белия пясък на Малдивите?

Спрете да гледате другите. Ако сега се чувствате добре, тогава всичко е правилно. Ако не, направете го добре.

16. Несигурност

Щастливите хора са склонни да имат самочувствие (просто не го бъркайте с раздуто его). Те са доволни от себе си и излъчват увереност.

Няма причина да се съмнявате в себе си. Ако имате черти, които мразите, има два начина: да ги приемете или да ги промените. Всеки човек има всичко наведнъж: либертин, и пуританин, и лъжлив копеле, и джентълмен. Ти избираш кой си.

17. Зависимост от другите

Никой няма да запълни празнотата във вас. Никой няма да ви направи позитивни и самодостатъчни, ако не сте доволни от съдбата. За да споделите щастието си с някой друг, първо трябва сами да станете щастливи. Така че дори не се надявайте, че вашият успех е в грешни ръце. Само в твоя.

18. Минало

Да живееш в миналото означава да погребеш настоящето си. Имаше грешки - добре, кой не ги имаше? Организирайте великолепно погребение за спомените си, запомнете само уроците и.

19. Тотален контрол

Понякога просто трябва да се отпуснете и да оставите живота да си върви. Не можете да контролирате всичко и трябва да се примирите с това. В противен случай ще бъдете постоянно нервни, но в крайна сметка пак няма да промените нищо. Просто има неща, които са извън вашия контрол. Те трябва да бъдат приети такива, каквито са.

20. Очаквания

Хората смятат, че другите трябва да оправдаят очакванията им. Това са глупости. Никой не ви дължи нищо, точно както вие не дължите нищо. Никой не трябва да бъде учтив, внимателен, спретнат, честен, приятен за разговор, чист в крайна сметка. Нищо не трябва да е перфектно, вкусно, незабравимо, но може да бъде. Ако ще бъде - страхотно, ако не - няма да се разстроите. Бъдете готови да приемете всичко, което животът ви изпраща, и ще намерите щастие.

Ако ви е омръзнало да бъдете тъжни и нещастни и въпросът как да станете щастливи е придобил особено значение, тогава е време да го разберете! В края на краищата може да се окаже, че остава само една стъпка до вашето щастие.

Какво им пречи да изпитат прилив на положителни емоции, да почувстват еуфория и да възприемат живота в неговата цялост? Причината за това може да са предразсъдъци, заблуди и неправилни ориентации.

Основното е, че тази ситуация е поправима и щастието е достъпно за всяка жена. Достатъчно е само да си поставите цел и да направите всичко, за да я постигнете. И си струва да започнете, като откриете онези моменти, които не ви позволяват да се наслаждавате на живота.

Какво пречи на раздялата с отрицателното

Това са основните пречки пред щастието. Във всеки случай трябва да се опитате да разберете себе си и да идентифицирате тези врагове, това ще бъде отправната точка на картата, водеща до успех.

Стъпки към целта

Опции за радост

Целта може да бъде постигната само когато е ясно видима. Трябва да формулирате за себе си какви са признаците на щастие, какво е необходимо за появата му.

Ако радостта доставя любовта на другите, тогава какви прояви от нея доставят най -голямо удоволствие? След като разбрахме източниците, които подхранват радостта, остава само да дойдем до тях.

Да живееш в настоящето

И ако миналите радостни събития все още са в състояние да стоплят душата с отражение на приятни емоции, тогава очакването, че някакъв феномен или дата ще даде точно това щастие рядко се сбъдва, по -често остава огорчението от неоправданите надежди.

Само моментът, който се преживява в този момент, е изпълнен с цялата жизнена сила и е подходящ да го изпълни с щастие.

Освобождаване от обиди

Да се научиш да прощаваш и забравяш оплакванията, да отхвърлиш тежестта на негативните емоции вече е само по себе си щастие.

Разбира се, такива моменти не могат да бъдат пренебрегнати, те трябва да се обмислят, да се направят изводи. Но след това ги оставете в миналото и не се връщайте повече, за да не им дадете възможност да отровят живота си.

Щастието е вътре в нас

Всяка жена трябва да разбере, че основният неизчерпаем източник на радост, вдъхновение, еуфория, възхищение е тя самата! Тя се крие в способността да оценявате всеки момент, да забелязвате сладки малки неща, да бъдете благодарни за проявата на чисти чувства от близки и непознати.

Следователно не можете да отнемете щастието или да го купите, можете само да го споделите с някого, давайки парче от собствената си богата душа.

Формиране на заетост

Много жени смятат, че щастието ще дойде едва когато най -накрая могат да се отпуснат и да не правят нищо. На практика се оказва, че безделието води до апатия и безразличие.

Ключът към щастието се крие в разнообразието от дейности, когато женската природа може да прояви богатото си творчество.

Новите дейности се превръщат в склад на ярки впечатления и радост, докато старите носят комфорт и приятно удовлетворение.

Приемане на себе си

Едно от най -важните условия за постигане на щастие е вътрешната хармония. Една жена трябва да приеме себе си с всички свои характеристики, само по този начин тя може да се научи да се радва на живота.

За това експертите препоръчват да направите списък със собствените си достойнства и да го запомните. След това избройте слабостите и се опитайте да формирате силни страни от тях. Например, бавността може да се позиционира като солидност.

Ако някои точки не се поддават на метаморфоза, това означава, че просто трябва да се примирите с тях.

Трябва да си кажете: "Искам да стана щастлив и ще направя всичко необходимо за това!" След това се опитайте да премахнете от мислите си всичко, което пречи на постигането на целта. И след това се научете да допускате щастието в себе си.

Всичко това не е толкова лесно, колкото изглежда, защото включва системна, задълбочена работа върху себе си и начина си на мислене. Но такава цел оправдава усилията.

В живота

Има правила, които могат да направят реалността по -лесна и по -радостна.

С мъж

Щастието на жената до голяма степен се определя от успеха й в личния живот. Но присъствието на спътник наблизо изобщо не е гаранция за радостно съществуване.

Много по -важно е да можете да изградите хармонични отношения, които да позволят на жената да стане спокойна и щастлива, и да се реализира като грижовен приятел и идеален любовник.

Какво да направите, за да получите този резултат:

Фън Шуй

Древните китайци са били убедени, че околната среда влияе върху циркулацията на положителна енергия, а следователно и върху качеството на живот.

Ето някои от основните принципи на това учение:

Упражнението

Оказва се, че можете да постигнете състояние на щастие с помощта на специални упражнения. Ето един от тях:

Необходимо е да представите събитие, което би ви накарало да се почувствате щастливи: закупуване на кожено палто, спечелване на лотарията, везни около 50, промоция. Всяка жена ще има свой собствен отговор.
Тогава трябва да се държите така, сякаш наистина се е случило: усмихнете се, изправете рамене, почувствайте еуфория, скочете нагоре или извикайте „ура!“ Необходимо е да се поддържа това състояние за около 5 минути.

Упражнението трябва да се повтаря ежедневно, като се увеличава продължителността или броя на "подходите". С течение на времето състояние на щастие ще се превърне в постоянен спътник.

Хората около вас ще забележат огромни промени. А самата жена ще се чувства щастлива и красива, защото нищо не украсява човек по -добре от радостта и удовлетворението.

Психологията препоръчва всяко момиче да определи какво й доставя щастието и да се опита да използва това знание възможно най -често. Те могат условно да бъдат разделени на няколко групи-това е релаксация, самореализация и самопознание.

Щастиеможе да е свързано с релаксация: релаксиращ масаж, вана с мехурчета, спа процедури. Ако именно в тях жената намира удоволствие, струва си да отделите повече време за подобни събития.
Самореализациясъздава всички необходими условия за щастие. Преживявайки моменти на успех, създавайки нещо ново, въплъщавайки творчески наклонности, една жена се радва и повишава самочувствието. Тези дейности включват готвене, различни видове занаяти, писане на поезия или романи, градинарство и много други.
Самопознаниеобогатява вътрешния свят на жената, изпълва я с ново съдържание, позволява й да се усъвършенства. Говорим за медитация, различни психологически практики, четене на книги с подходящо съдържание.

Щастието е не само желан, но и постижим идеал. Трябва да коригирате правилно мислите и възприятието си за света, за да започнете да виждате живота в цялото му великолепие и разнообразие. Всяка жена може и трябва да бъде щастлива, това е нейната основна цел на земята.

Защо някои хора смятат себе си за щастливи, а други не? Каква е тази мистериозна концепция за „щастие“? Ето план от 10 стъпки, който ще ви доведе до неописуемо чувство на радост в живота.

Стъпка 1 - справете се със здравето

Трудно е да посрещнете нов ден с усмивка, ако сутрин не сте добре, да не говорим за сериозни заболявания. Жените са много тревожни създания и любимата им фраза „имам главоболие“ всъщност често не е без причина. Помислете за начина на живот, който водите.

Грижете се за себе си, само здрав човек може да бъде щастлив!

Може би трябва да се откажете от цигарите и алкохола, да намерите време за разходки на чист въздух или най -накрая да посетите лекар с вашите проблеми. Повярвайте ми, това, което изглежда глупост в младостта, скоро може да се превърне във вечни болници и големи материални разходи.

Стъпка 2 - намерете партньор в живота

Щастливите бракове изглеждат на мнозина като приказно изобретение, филмите за любовта завършват със сватба, но помислете какво ще се случи след това. Много жени, които се женят за удобство, не подозират, че колкото и пари да имат, те няма да стоплят душата си.

Диамантите и мерцедесите са признаци на лукс, а не на щастие!

Никой не спори, че не можете да изградите семейство в хижа, но е по -добре да построите свой собствен дворец заедно. Важно е наблизо да има човек със същия възглед за живота, така че понятията любов и щастие да не станат износени лозунги, а да се четат в очите на любим човек.

Стъпка 3 - разширете кръгозора си

Нещастен е този, който не усеща „вкуса“ на книгите, не изпитва вдъхновение от малки открития, не печели интелектуални спорове. Не мислете, че след училище и колеж сте станали образована жена и не можете да се напрягате до старост.

Човешкият ум се нуждае от храна, трудно е да бъдеш щастлив с празна глава!

В лудия ритъм на съвременното общество е трудно да бъдеш в крак с всички открития и постижения на човечеството, ако разбъркваш с лъжица в тенджера и гледаш любовни сериали по телевизията. Отворете очите си към знанието, не бъдете мързеливи да научите нещо ново на всяка възраст, тогава не само ще почувствате собственото си значение, но и ще можете да отворите неочаквани хоризонти в кариерата си.

Стъпка 4 - първо плащайте на себе си

Малко хора знаят първото правило на успешните финанси. Какъвто и да е вашият доход, отделете част от сумата, за да спестите пари. Нека вашият месечен доход е само 10 хиляди рубли, поставете 1 хиляда в банката с лихва.

Човек се чувства по -уверен и по -спокоен, когато има пари „за дъждовен ден“.

Колко често има заможни хора, които мигновено обедняха. Не можете да живеете за днес, погледнете малко по -далеч в перспективите си. Не завиждайте на по -богатите от вас, те също се оплакват от липсата на пари, това е човешко. Някой е доволен от чаша кафе в уютно кафене, а някой може да сервира Dom Perignon 1999.

Стъпка 5 - моля се в огледалото

Увереността и щастието на жената до голяма степен се определят от това дали тя е доволна от външния си вид. Спомнете си чувството, когато напускате фризьора с нова прическа и изглежда, че сега целият свят е в краката ви.

Нова рокля, перфектен грим, добре поддържани ръце са части от женския образ, в който тя се опитва да предаде чувствата си.

Да угаждаме на другите е присъщо за нас по природа, помислете какво бихте искали да промените в себе си, какво ви пречи да се издигнете над земята. Ако една жена се харесва, погледът й блести, лицето й грее, а невидимата енергия привлича хората към нея. Красива жена винаги е в центъра на вниманието и това е основният компонент на щастието за нея.

Стъпка 6 - усмихнете се на съдбата

Можете да плачете и да се оплаквате от беди всеки ден - някой бутна автобуса, продавачката стана гадна, шефът не вдига заплатата, съседът отгоре наводнен. Продължи?

Най -голямото щастие се изживява чрез преодоляване на препятствия и намиране на изход от лабиринта.

Приемете негативизма леко, не хленчете, но се научете да решавате проблеми. Хората, които гледат живота в очите и смело срещат трудности, могат лесно да решат всички проблеми. Оптимизмът тласка напред и нагоре, а песимизмът дърпа назад и надолу.

Стъпка 7 - вярвайте в хората

Нивото на щастие на жената до голяма степен зависи от енергията, която я обгръща у дома, на работа, с приятели. Най -нещастни са хората, които не намират разбиране, но малцина от тях виждат причините за такова отношение. Погледнете в себе си, способността да прощавате и благодарите не е достъпна за всеки.

Кажете "Добро утро!" и благодаря! " - такава дреболия, но вече ключът към успеха.

Приятелите са заобиколени от добродушни и весели хора, които уважават всеки човек, независимо от неговия социален статус или ниво на интелигентност. Научете се да вярвате в хората, тогава те ще бъдат привлечени от вас и човек намира истинско щастие в общуването.

Стъпка 8 - живейте за другите

Удовлетворяването на собствените ви нужди никога няма да ви направи щастливи. Истински щастлив е този, който живее за другите, отдава се на своите деца, съпруг, родители и помага на нуждаещите се.

Щастието на жените е в семейството и децата, майчиното чувство е най -доброто, което природата е дала на една жена.

Запитайте се защо живеете, какво ще остане след вас на земята. Посветете живота си за удължаване на живота, защото най -щастливите моменти от живота ни са свързани с първите стъпки и постижения на нашите деца.

Стъпка 9 - изпълнете живота с ритъм

Безделието и безделието няма да ви кажат как да станете щастлива жена. Човек изпитва най -голяма радост, когато преодолява препятствията. Любимата работа вече е голямо щастие, често заради по -висока заплата хората се занимават с омразни задължения през целия си живот.

Намерете средна точка между нивото на богатство и бизнеса, на който сте готови да посветите целия си живот.

Не можете да посветите цялото си време на една работа; за нормална почивка всяка жена трябва да има свои хобита, това може да бъде както спорт, така и хоби. Намерете се в творчеството и за духовно щастие посетете изложби, концерти, дайте си срещи с истинско изкуство.

Стъпка 10 - имайте цел и мечта

Живеейки несъзнателно, вървейки по течението, няма да се почувстваш като щастлив човек. Концепции като цел и мечта трябва да бъдат вашите водещи звезди.

Разстоянието между мечтата и целта може да бъде намалено до една точка, ако вярвате в себе си и вървите към щастието си.

Най -голямото щастие може да бъде изпитано, като сбъднеш детските си мечти и не си мисли, че това е нереалистично. Интелигентен и образован човек не може да живее, без да очаква нещо в бъдеще, не позволявайте на случайността да ви пречи на съдбата. Изградете свой собствен дом, семейство, себе си като човек.

Човек е склонен да обвинява съдбата за проблемите си и да се откаже пред трудностите, но за щастието ви трябва малко - да промените отношението си към живота и да определите истинските ценности. Надяваме се, че нашите съвети ще ви покажат как да станете истински щастлива жена. Гледай живота в очите и се усмихвай!