Чай за отслабване с джинджифил - ползи и видими резултати. Чай за отслабване с джинджифил - най -ефективните рецепти

от Бележките на дивата господарка

Позволява ви да ускорите метаболизма, снабдява организма с много основни вещества, помага за пречистването от токсини и токсини.

Джинджифил─ невероятно растение, сякаш специално създадено от природата за опазване на здравето ни, помагащо да се отървем от излишните килограми. В същото време чайът от джинджифил за отслабване е едно от най -нежните средства и освен това има много приятен вкус.

Джинджифилът като естествен склад на витамини и минерали

Джинджифилът съдържа много витамини и минерали, необходими за нормалното функциониране на хората. Концентрацията на желязо, магнезий, цинк, калций, калий и фосфор в джинджифила е доста висока, което вече прави джинджифила много ценен хранителен продукт. Аминокиселините, витамините "А", "С" и витамините от група "В", включени в състава на корен от джинджифил, правят джинджифила важен продукт в диетата на всеки, който се грижи за здравето си.

Джинджифилът е в състояние значително да ускори метаболитните процеси в организма, поради което се използва широко за почистване на токсини и токсини. Именно тази негова способност ви позволява да създавате различни напитки (чайове) на базата на джинджифил, които спомагат за свалянето на излишни килограми.

"В същото време напитките с корен от джинджифил помагат при настинки, като имат затоплящ и тонизиращ ефект."

За тези, които искат постепенно да отслабнат, без да навредят на здравето си, диета на базата на чай от джинджифил е идеална.

Основните предимства на този метод за отслабване:

1) ускоряване на метаболитните процеси;

2) наличност на съставките;

3) безопасност с висока ефективност;

4) постепенно намаляване на апетита и намаляване на обема на стомаха на този фон;

5) свеждане на калоричното съдържание на диетата до необходимия минимум;

6) добра адаптация на организма към промените в диетата поради постепенното отслабване;

7) списъкът с храни, изключени по време на диетата, е малък, така че практически няма чувство на глад;

8) чай от джинджифил значително укрепва имунната система.

Докато спазвате джинджифиловата диета, не трябва да ядете животински мазнини, както и храни, съдържащи захар. По -добре е да ядете постно месо и риба, постни ронливи зърнени храни, варени и сурови зеленчуци, пресни и сушени плодове. Желаният резултат няма да дойде веднага. Бъдете търпеливи и варете редовно чай от джинджифил за отслабване и тогава на фигурата и отличното ви здраве ще завиждат околните.

Чай за отслабване с джинджифил. Няколко рецепти

Основатаможете да вземете следната рецепта за чай от джинджифил.

В 0,75 литра вряща вода се сваряват 10 грама ситно нарязан корен от джинджифил и се настояват в запечатан съд за около 20 минути. Можете да добавите мед, прясно изцеден лимонов сок, листа от мента, маточина, боровинка към чай на вкус (и ако желаете). След като напитката се влива, препоръчително е да я прецедите.

Вземете чай от джинджифил след събуждане и 20-30 минути преди всяко хранене, както и в паузите между тези хранения. Последният прием на чай трябва да бъде не по -късно от три часа преди лягане. Прясно свареният зелен чай може да служи като отличен заместител на обикновена вряща вода - този чай с джинджифил е особено вкусен и здравословен. Можете да пиете на същите порции като обикновения чай.

Втори вариантрецепта за чай от джинджифил: две или три чаени лъжички нарязан корен от джинджифил, пресен сок от един лимон и две или три чаени лъжички мед трябва да се заливат с вряла вода в голям термос сутрин. След няколко минути напитката е готова. Те го пият на малки порции през целия ден. Особеността на този чай е, че се пие преди хранене; той притъпява чувството на глад, като по този начин намалява апетита.

Рецепта за "ориенталски" чай с джинджифил... Вечерта в чаша преварена, но не гореща вода трябва да смесите парче обелен и измит корен от джинджифил (около 1 см), смляно индийско орехче и канела (по 2 грама всеки) и една чаена лъжичка мед (ако не противопоказан).

На сутринта напитката, напоена по този начин, трябва да се пие на гладно, около 2 часа преди първото хранене. Този чай е отлична тонизираща напитка, ускорява и подобрява храносмилането, помага за изгарянето на мазнините и помага за борба със запека.

Рецепта за чай с джинджифил с чесън... Нарежете на малки парченца или настържете на ситно 10 грама корен от джинджифил и пресен чесън, разбъркайте. Изсипете сместа, поставена в термос с четвърт литър леко охладена вряла вода. Настоявайте в затворен термос за 15 минути. Пийте напитката 30 минути преди хранене. Чаят от джинджифил с чесън може да изгаря интензивно мазнините. Той е особено подходящ за тези, които искат значително да намалят теглото си, без да навредят на здравето си.

Трябва да започнете да пиете чай с джинджифил за отслабване с малки порции, от 50 мл през първия ден, 100 мл през втория и т.н. Слушайки тялото си, ще избегнете неприятни усещания, отслабване с помощта на тази напитка.

Пиенето на чай от джинджифил има някои противопоказания:

1) бременност и кърмене;

2) повишена склонност към кървене;

3) остра форма на заболявания на храносмилателните органи;

4) нарушения на жлъчните пътища и бъбречни заболявания;

5) хронична хипертония, както и сърдечно -съдови заболявания;

6) непоносимост към отделни компоненти.

Чаят от джинджифил за отслабване е чудесен екологичен начин да отслабнете, да подобрите здравето си, да укрепите имунната си система, да ускорите метаболизма си и да се отървете от токсините, които отровят тялото ви. Освен това този чай има приятен специфичен вкус. След като сте го опитали веднъж, със сигурност ще искате да го пиете отново и отново ... За вашето здраве!

Джинджифилът е люта подправка, дошла при нас от Изток. В източните страни от стотици години джинджифилът се използва като подправка за много ястия или като съставка за лечебни напитки, които лекуват тялото и духа. За приготвянето им използвайте неговия корен. Източните мъдреци отдавна са се научили да използват лечебните свойства на джинджифила, едно от които е да се отървете от наднорменото тегло, без да използвате строги диети.

Изгарящият джинджифил принадлежи към категорията горещи храни, употребата му загрява тялото, това се улеснява от увеличаването на кръвообращението. И също така това растение има подмладяващ ефект и се отървава от коремните мазнини, така че се използва не само от момичета, стремящи се към идеална фигура, но и от мъже с наднормено тегло.

Полезни функции

Този източен корен има съкровищница от лечебни качества:

Съставът на джинджифил съдържа цял куп полезни компоненти, които подобряват храносмилането и метаболизма, а нормализирането на тези процеси е просто много важно условие за отслабване.

Полезни компоненти:

Механизъм за регулиране на теглото

Въз основа на тези полезни съставки можете да демонстрирате как работят уникалните съставки на джинджифила. Бульонът от джинджифил насърчава:

стимулиране на термогенезата;
регулиране на нивата на кортизол и инсулин;
подобряване на храносмилането;
генериране на допълнителна енергия.

Термогенезата е активиране на производството на топлина. Това е необходимо за всички процеси в организма. Термогенезата провокира клетъчното делене, подобрява кръвообращението и храносмилането на храната. Когато човек има излишни телесни мазнини, тогава производството на топлина се забавя, метаболитната функция е слабо активна, поради което храната се натрупва в гънките на мазнините. Реактивните съединения в джинджифила, шогаола и гингерола действат по подобен начин на капсиацина, открит в лютите чушки. Тези компоненти стимулират термогенезата, която помага на тялото да отслабне.

Кортизолът, хормонът на стреса, участва в разхода на енергия, транспортира разградените протеини, мазнини и гликогени с кръвния поток. По време на гладуване или стрес нивото на кортизол скача и това, което влиза в тялото заедно с храната, вместо да се разгражда, се съхранява в резерв. Джинджифилът е точно насочен към потискане на усилията на организма да произвежда кортизол. Тази билка помага за балансиране на нивата на кръвната захар, влияе върху инсулина, предотвратява натрупването на холестерол и намалява нуждата на организма от преяждане чрез потискане на глада и повишен апетит.

Компонентите на джинджифила, когато се консумират с чаени настойки, ускоряват усвояването на хранителните вещества от червата, което нормализира процеса на храносмилане. Тъй като джинджифилът е отличен антисептик, той свежда до минимум ефектите на чревните инфекции, облекчава синдрома на раздразнените черва и предотвратява гаденето. Освен това подправката неутрализира натрупването на газове в храносмилателния тракт, което също допринася за загуба на тегло.

Чаят от джинджифил дава тласък на енергия, стимулира мозъчния кръвен поток, ободрява и осигурява бързо мислене, бори се с проявите на загуба на сила, облекчава мускулните болки, които са необходими за физическото възпитание и спорта, които са задължителен спътник на всяка диета. Джинджифилът премахва спазмите по време на дишане, лекува запушване на носа, което по най -добрия начин влияе на притока на кислород в клетките на тялото.

При всички предимства на това великолепно растение, използването на лечебен корен в диетата трябва да се подходи рационално, в противен случай средствата за отслабване ще се превърнат в отрова. Има доста сериозни изключения, при които употребата на джинджифил е забранена:

Както можете да видите, списъкът с противопоказания за използването на корен от джинджифил е доста голям. Ето защо, преди да използвате растение в диета за отслабване, трябва да знаете със сигурност, че този компонент е безопасен за вашето тяло.

Не бива да очаквате бърз ефект от джинджифиловия чай. Отслабването протича плавно, но в същото време веднага ще се забележи общо подобрение на благосъстоянието. Чаят от джинджифил е чудесен за стимулиране на тонуса, който е подобен на ефекта на кафето. Но кафето, за разлика от джинджифила, е много висококалорична напитка и има отрицателен ефект върху здравето.

Когато използвате рецепти за чай от джинджифил за отслабване, трябва да се има предвид, че той има слабително действие. От една страна, това ще помогне за прочистване на организма от токсини, соли, излишна вода, холестерол. От друга страна, диетата с джинджифил, която причинява дългосрочно дискомфортно състояние (диария), също ще трябва да бъде спряна или количественият състав на компонента трябва да бъде значително намален.

Чайове и запарки с джинджифил

Рецептите за чай с джинджифил за отслабване, препоръчани във фитнес менюто, се използват за лечение на тялото, стягане на допълнителния корем. Диетата с джинджифил не изисква много усилия, изтощителна гладна стачка или други неприятни нарушения за организма. Доказано е, че джинджифилът ви помага да постигнете резултати много бързо. Тялото ще се промени пред очите ни, бившата лекота ще се върне. Как да си направите чай от джинджифил у дома, ще ви разкаже популярни рецепти, тествани и оценявани от повече от един потребител.

Класическа рецепта

Този състав е основният, а останалите могат да бъдат направени на негова основа.

За готвене ще ви трябва:

вода - 1 литър;
корен от джинджифил - отрязано парче, дълго около 5 см;
всеки цитрус (лимон или портокал) - четвъртата част.

За да приготвите чай, трябва:

обелете корена от горния слой на кората;
решетка;
изсипете преварена вода върху джинджифиловата каша;
кипете сместа отново на слаб огън за 10 минути;
изстискайте цитрусовите плодове в напитката преди употреба.

За да изгорите мазнините, този бульон може да се консумира студен. Препоръчително е да добавите мед към горещ чай с джинджифил. Комбинацията от джинджифил с цитрусови плодове и мед не само насърчава разграждането на калориите, активира естествените процеси, насочени към елиминиране на излишните мазнини, но и поддържа тялото по време на настинка.

С чесън

За готвене вземете следните съставки:

вода - 1 литър;
джинджифил - 1 супена лъжица. лъжица настъргана каша;
чесън - 1 нарязана скилидка;
четвърт лимон.

Варете напитката така:

нарязан чесън се добавя към варен класически чай;
е необходимо продуктът да се вари още 10 минути;
чаят е готов за пиене.

Чесънът е отличен блокер на холестерола. В допълнение, джинджифиловият чай с чесън не само предотвратява затлъстяването, но и лекува сърцето, укрепва кръвоносните съдове.

Чай с джинджифил и канела

Съставът включва:

вода - 1 литър;
четвърт лимон или портокал;
настърган джинджифил - 1 супена лъжица. лъжица;
канела на прах - 1 ч.л.

Подготовка:

направете класически бульон от джинджифил;
добавете канела;
покрийте и оставете за 15-20 минути.

Добавянето на канела се практикува не само в чай за отслабване, но и в различни диетични рецепти на базата на подправката на джинджифил. Канелата подобрява тонуса, укрепва имунната система, подпомага прочистването на холеретичната система и черния дроб.

Чай от джинджифил с мента

Чаят от джинджифил и мента съдържа:

вода - 1 литър;
настърган джинджифил - 1 супена лъжица. лъжица с пързалка;
вар - 1 бр .;
мента - 10 пресни листа (може да се замени с 1 супена лъжица суха билка).

Подготовка:

нарязваме листа от мента;
залейте ги с варен бульон от джинджифил;
настоявайте за около половин час;
изцедете сока от лайм в готовия чай.

Ментата подобрява храносмилането, полезна е при настинки и нервно свръхвъзбуждане. А джинджифилът в комбинация с тази билка ускорява метаболитните процеси, облекчава стомашно -чревните разстройства и диарията.

С боровинка

Това е много полезна рецепта за подпухналост..

Съставки:

вода - 1 чаша;
джинджифил - 1 чаена лъжичка;
пасирани боровинки - 2 чаени лъжички (или 10 грама пресни листа);
сок от четвърт портокал.

Метод за варене:

Залейте боровинките с 1 чаша вряща вода;
добавете джинджифил;
настоявайте бульона за 20 минути;
добавете получения състав към чая, като изстискате портокаловия сок директно в чашата.

Червените боровинки ще придадат на напитката диуретичен ефект, което ще ви позволи да премахнете токсините и токсините от тялото. Листата от боровинка са много ефективни в рецептата, които подобряват бъбречната функция. С постоянната употреба на такъв чай ще бъде възможно да се отървете от излишната течност в тялото, да премахнете както външния, така и вътрешния оток, което ще намали обема на тялото с няколко сантиметра наведнъж.

Отслабване? Този въпрос все повече може да се чуе от тези, които са в постоянно търсене на ефективни методи за справяне със затлъстяването. И е съвсем естествено. В крайна сметка е доказано, че с помощта на чай от джинджифил наистина можете да отслабнете. Но нека го разберем по ред.

Горещ джинджифил

Говорим за ориенталска подправка, чиито лечебни свойства са оценени в древността. Лечителите активно използваха корена в своята практика, а готвачите бяха щедри, добавяйки го към всички ястия, които можеха да готвят. Това невероятно растение сега се използва за отслабване. Освен това експертите препоръчват използването на сушен джинджифил, предполага се, че той има по -силен ефект върху тялото и се усвоява по -добре. Но коренът на това растение също може да бъде полезен. Той съдържа много витамини като А, С, В1, В2, много незаменими аминокиселини, цинк, калий, магнезий, калций, фосфор, желязо и така нататък. Коренът от джинджифил може да помогне при безплодие, импотентност, бронхиална астма, стомашно -чревни и чернодробни заболявания. Той стимулира метаболитните процеси, които протичат в организма, а също така увеличава производството на топлина в него. Така че защо да не си зададете въпроса как да си направите чай от джинджифил, който е толкова популярен в множество форуми и блогове в мрежата?

Противопоказания

Всяко лекарство, дори приготвено по народни рецепти, трябва да се приема с повишено внимание. Това важи и за чая с джинджифил. Тази напитка има редица противопоказания за употреба. Ако имате язва, язвен колит, чревно възпаление, жлъчнокаменна болест, треска или алергии, е по -добре да се откажете от този метод за придобиване на желаните форми. Не боли да се консултирате с лекар преди да пиете напитка и хора със сърдечни заболявания, както и бременни жени. Всички останали може да се научат как да варят чай от джинджифил за отслабване и да го опитат.

"Касичка" на рецепти

Има няколко опции, всяка от които може да се използва. И така, как да си направим чай от джинджифил за отслабване по първата рецепта? Парче от корена на описаното растение трябва да бъде почистено, след това настъргано (за предпочитане фино), в резултат на което трябва да получите 2 супени лъжици. л. сурови материали. Трябва да се постави в буркан (1 л), след това да се добави лимонов сок (60 мл) там, малко мед и да се излее с вряла вода върху цялото това великолепие. Течността се утаява за около час. След това можете да започнете дегустация. За начинаещи е по -добре първо да изпият половин чаша чай от джинджифил. А тези, които практикуват този метод за отслабване дълго време, консумират до 2 литра на ден.

Рецепта за тези, които обичат мента

Как да си направите чай за отслабване с джинджифил, ако обичате мента? Коренът на растението е предварително натрошен. Пресните листа от мента трябва да се поставят в блендер. След като ги смилате, добавете към тях джинджифила си, добавете щипка кардамон (смлян) и залейте всичко с вряла вода. Сместа трябва да се влива. Това ще отнеме около половин час, след което трябва да се прецеди, добавете една трета от чаша лимонов сок, както и една четвърт чаша портокалов сок. Соковете трябва да са натурални и прясно изцедени. Напитката се приема студена.

Изход

Сега знаете как да си направите чай за отслабване с джинджифил. Но не мислете, че тези рецепти ще работят в случай, че говорим за мързелив човек. Физическата активност и правилното хранене значително ще улеснят задачата ви и ще ви доближат до мечтата за стройна фигура.

Джинджифилът за отслабване напоследък става все по -популярен сред жените и момичетата, които мечтаят да получат красиви форми. Освен това, съдейки по рецензиите, чайът от джинджифил за отслабване също помага за повишаване на имунитета, така че може да се използва от всички, а не само от хора с наднормено тегло.

Ползите от отслабването на чай от джинджифил

Основното предимство на чая за отслабване с джинджифил е, че не е нужно да се ограничавате, докато го пиете. Освен това самият джинджифил е доста полезен за организма. Хората наричат корен от джинджифил универсално лекарство, тъй като той е много богат на различни етерични масла и микроелементи, които му придават уникални лечебни свойства.

Етеричните масла, присъстващи в корена на джинджифил, ускоряват метаболитните процеси в организма, което води до изгаряне на телесните мазнини - поради което чаят за отслабване с джинджифил е толкова полезен. Също така коренът от джинджифил нормализира храносмилателния тракт и има тонизиращо, обезболяващо, противовъзпалително и лечебно действие.

Рецепти за отслабване на чай от джинджифил

Чай за отслабване с джинджифил - рецепта за мързеливите. Тази рецепта е най -простата, но не е толкова ефективна, колкото другите. Но използвайки тези пропорции чай от джинджифил за отслабване, лесно можете да се отървете от няколко килограма за месец. За да приготвите напитката, трябва да добавите щипка нарязан сух джинджифил в чайника, преди да приготвите чая. Получената напитка трябва да се пие гореща 3 пъти на ден;
Най -ефективният чай от джинджифил за отслабване. Според рецензиите, чай от джинджифил за отслабване, приготвен по тази рецепта, е най -ефективният, а също така запазва максималното количество етерични масла и хранителни вещества. За да се приготви чай от джинджифил за отслабване, са необходими следните пропорции: 1 супена лъжица корен от джинджифил, нарязан на филийки, се залива с 1 литър вряща вода (за предпочитане в термос). За да постигнете още по -голям ефект, можете да добавите скилидка чесън към термос. Тази напитка трябва да се влива в продължение на 3-6 часа, след което трябва да се пие през целия ден. Също така е по -добре да го използвате горещо;
Класически чай за отслабване с джинджифил. За 1,5 литра вода вземете 3 супени лъжици нарязан корен от джинджифил, 1 щипка смлян черен пипер, 2 супени лъжици мед и нарязана мента и 4 супени лъжици лимонов или портокалов сок. Сложете водата на огъня и след като заври, добавете към нея мента и джинджифил, варете 15 минути, свалете от котлона и оставете да се запари, прецедете. Добавете мед, цитрусов сок, черен пипер. Този чай за отслабване с джинджифил също трябва да се консумира горещ;
Чай от джинджифил за имунитет. Този чай от джинджифил за отслабване има следните пропорции: 50 г нарязан корен от джинджифил трябва да се добавят към 1 литър вода и да се кипне, да къкри за четвърт час, след което да се добавят няколко шипки към напитката. Пиенето на тази рецепта за чай от джинджифил за отслабване е необходимо през деня.

Противопоказания за чай от джинджифил за отслабване

Въпреки многото полезни качества, чайът от джинджифил за отслабване има и противопоказания. Така че, не можете да използвате напитка за язвена болест, по време на бременност и кърмене, с дивертикулит, дивертикулоза, висока температура, камъни в жлъчката, хранопровода, язва на дванадесетопръстника, стомашно -чревни заболявания.

Също така, пиенето на чай за отслабване с джинджифил в прекомерни количества може да предизвика гадене и повръщане, диария и алергични реакции.

Джинджифилът е популярна билка, която може да излекува всякакви настинки. Често се нарича „рогат корен“. За първи път джинджифилът е бил използван като средство за изгаряне на мазнини в Тибет. Този корен е в състояние да ускори кръвообращението и да подобри метаболитния процес.

Представителите на красивата половина на човечеството започнаха да използват чай с джинджифил и лимон за отслабване. Това е много удобен и евтин състав, който всеки може да закупи и приготви. Можете да пиете напитката с всякаква степен на затлъстяване. Този положителен ефект на джинджифила върху организма се дължи на неговите свойства.

Лечебните свойства на джинджифила и лимона

Всяко момиче знае, че цитрусовите плодове имат положителен ефект върху фигурата. Така например, лимонът в състава си съдържа голямо количество киселини, които могат да намалят апетита и да разградят складираните в организма мастни резерви. Лимонът проявява особено полезните си свойства в комбинация с корен от джинджифил.

В момента ефектът на джинджифила върху човешкото тяло не е напълно изяснен, затова много хора го използват въз основа на опита на миналите поколения. По този начин "рогатият корен" засяга тялото:

помага за премахване на излишните течности и токсини;
възстановява храносмилателните функции;
намалява апетита;
насърчава производството на големи количества енергия;
подобрява функционирането на храносмилателната система;
ускорява метаболизма;
има леки слабителни свойства;
насърчава зарастването на рани;
е отличен антиоксидант;
в комбинация с мента перфектно укрепва нервната система.

Всички тези свойства се използват широко от жените, заедно със способността за намаляване на теглото.

Използване на чай от джинджифил и лимон

За да извлечете максимума от пиенето на зелен чай с джинджифил и лимон за отслабване, трябва да следвате няколко прости правила:

Трябва да пиете само прясна напитка, така че тя трябва да се вари ежедневно.
Можете да консумирате не повече от два литра чай на ден.
Чаят има ободряващ ефект върху човешкото тяло, така че не трябва да го пиете през нощта.
Чаша чай от джинджифил и лимон преди хранене може да ви помогне да притъпите глада си.
Тази напитка може да се консумира всеки ден, независимо от избраната диета.
Няколко минути след варенето напитката трябва да се филтрира. Ако това не бъде направено, чаят ще стане твърде богат.
За да приготвите напитката, джинджифилът се нарязва на тънки филийки, а някои го натриват на ренде.

Можете да съхранявате корен от джинджифил за не повече от една седмица. Ако човек ще го използва дълго време, тогава е по -добре да се опакова тази ориенталска подправка херметически в найлонова обвивка (или найлонов плик) и да се постави във фризера. По този начин времето за използването му се увеличава до три месеца.

Противопоказания за използването на чай за отслабване с джинджифил и лимон

Както всяко лекарство, тази напитка има редица противопоказания. Джинджифил чай с лимон за отслабване, според прегледите, не трябва да се консумира от хора:

със заболявания на стомашно -чревния тракт: гастрит, язва, цироза на черния дроб и др .;
при диагностициране на хроничен остър хепатит;
наличие на злокачествени и доброкачествени образувания в червата или стомаха;
при висока телесна температура;
при наличие на инфекциозни заболявания;
с високо кръвно налягане;
алергична реакция към един от компонентите на такава напитка;
носене на дете и кърмещи майки;
страдащи от жлъчнокаменна болест.

Има случаи, когато при абсолютно здрав човек прекомерната консумация на напитката причинява гадене, киселини в стомаха и алергичен обрив.

Най -добрият начин да отслабнете

Всяко момиче знае, че най -добрият начин да се отървете от излишните килограми е джинджифилът. Консумира се не само като топла напитка, но се добавя и към основните ястия. Използва се масло от джинджифил, а също така често можете да намерите смлян и изсушен „рогат корен“ на гишетата за хранителни стоки.

И все пак най -полезният и ефективен лек в борбата със затлъстяването е чай от пресен джинджифил. Дълго време към този продукт за приготвяне на напитка се добавят шипка, лимон, мента, черен пипер. Такъв състав прави отслабването лесен и полезен процес, който не вреди на тялото.

Рецепта за чай с лимонов джинджифил

Има някои правила за приготвяне на тази напитка. За да приготвите най -популярния и здравословен чай за отслабване с джинджифил и лимон, трябва:

Обелете парче "корен от рога", нарежете на ситно или настържете. Като цяло трябва да направите една малка лъжица.
След измиване на лимона, отрежете клин. Добавете малко захар и смелете с джинджифил.
Добавете една чаша вряща вода към получената маса.
Добре е да настоявате и да прецеждате.

За да се постигне желания ефект, такава напитка трябва да се консумира ежедневно.

Рецепта за чай за отслабване с лимонов мед и джинджифил

Приготвянето на такава напитка изобщо не е трудно, за това се нуждаете от:

Залейте половин малка лъжица настърган или нарязан джинджифил с една чаша вряла вода и оставете да се вари за четвърт час.
След това добавете малка лъжица мед и няколко резенчета лимон там.

Тази напитка може да се приема сутрин за половин чаша дневно. Ако човек има повишена киселинност на стомаха, тогава пиенето на лечебен чай е необходимо по време на хранене, ако е ниско - половин час преди хранене. През деня трябва да изпиете останалата половин чаша. Този чай ще ускори храносмилателния процес и ще помогне за подобряване на усвояването на храната.

Има и друга рецепта за приготвяне на чай от джинджифил с лимон и мед.

В голям съд смесете две големи супени лъжици настърган корен от джинджифил и един литър вряла вода.
Добавете там най -малко 50 мл прясно изцеден лимонов сок и няколко супени лъжици мед (на вкус).
Настоявайте поне час.

Трябва да се помни едно правило: не можете да добавяте мед във вряща вода, тъй като в такава среда той губи полезните си свойства и може да навреди на тялото.

Отзивите за чай от джинджифил с лимон и мед за отслабване вдъхват увереност и желание да го приготвите сами. За да се отървете от излишните килограми обаче, не е достатъчно да вземете само едно питие. Необходимо е напълно да се промени диетата и да се въведе физическа активност в ежедневието.

Рецепта за зелен чай с джинджифил и лимон

Има особености на приготвянето на такава инфузия. За отслабване, зеленият чай с джинджифил, лимон, според нежния пол, е невероятна напитка. И така, първият компонент е отлично средство за почистване на тялото и премахване на излишните килограми и заедно с други съставки проявява свойствата си няколко пъти по -активно: човек просто отслабва пред очите ни.

За да приготвите напитка, трябва:

Сварете силен зелен чай.
В чаша комбинирайте малка лъжица настърган или нарязан джинджифил, няколко скилидки и четири резенчета лимон.
След това изсипете чаша чайни листа в получената смес и я оставете да се запари.
Прецедете преди употреба.
Отделно с този чай може да се сервира мед.

Напитка от зелен чай, джинджифил, лимон, мед за отслабване се използва доста често, а резултатът е забележим след няколко дни.

Рецепта за чай от джинджифил с други съставки

За да подхраните тялото с витамини, можете да приготвите напитка, състояща се от:

Една голяма лъжица джинджифил, нарязан на пръстени, 100 г шипки, риган и смокини (2 бр.).
Всички компоненти се пълнят с вряща вода.
Този състав се настоява най -малко един час.
След като чаят се охлади, можете да добавите една супена лъжица мед.

Ароматът на тази напитка ще ви достави истинско удоволствие.

За да приготвите чай по следната рецепта, трябва:

Добавете ситно нарязан джинджифил към преварена вода.
След това добавете щипка лют пипер, налейте лимонов сок.
Когато напитката се охлади малко, добавете мед.
Оставете да се вари в продължение на един час и разлейте в чаши.
Тази напитка е украсена със стрък мента.

Необходимо е да се пие чай за отслабване с джинджифил и лимон, лют пипер и мента горещ. Това е единственият начин да получите положителен ефект. Лютият пипер насърчава ефективното разграждане на мастните отлагания, докато ментата успокоява и тонизира. В комбинация с джинджифил и лимон се оказва отлично средство за премахване на токсините и премахване на излишните килограми.

Диета с джинджифил

Джинджифиловата диета, за разлика от други диетични режими, не дава незабавни резултати. Тя обаче ви позволява да се отървете от излишните килограми веднъж завинаги, като същевременно укрепвате здравето си и възстановявате системите на тялото, които не работят в необходимата степен.

Основното условие за тази диета е постоянната употреба на чай от джинджифил, чиито рецепти са описани по -горе. Благодарение на свойствата си лечебната напитка елиминира чувството на глад и ускорява метаболизма. С негова помощ храната, постъпила в стомаха на човека, може да се усвоява много по -бързо и да не се превръща в мастни отблясъци.

Разбира се, чайът от джинджифил не е панацея. Ето защо, за да успеете да създадете идеална фигура, е необходимо напълно да се откажете от брашното, сладките, мазни храни. Важно е да добавите задължителна физическа активност към ежедневието си.