Morska upotreba. Koje bolesti tretiraju slanu vodu. Šta i kome je morski zrak koristan? Kako izvući maksimalne prednosti? Medicinska svojstva morske vode

Morska voda se može nazvati zasićenom slanom slanom i sastoji se od minerala, soli i praktično cijelog mentereev tablice. Stoga, znati o tome kako je morska voda korisna za naše tijelo, vrijedi svima.

Korisna svojstva morske vode

Morska voda ima terapijsku i kozmetičku svojstva u isto vrijeme. Pojačava imunitet i blagotvoran je učinak na nervni sistem, sudjeluje u prevenciji i liječenju mnogih bolesti. A također povećava nivo crvene krvi Bik, normalizira termoregulaciju itd. Tijekom kupanja u moru su višak sala, mrtve ćelije kože i površinske mikrobe. Sve je moguće na štetu bogatih kompozicije kompozicije, što uključuje:

• sol;
• mineralne soli;
• atmosferski gasovi.
• kalijum;
• magnezijum;
• kalcijum;
• gvožđe;
• hrom;
• hlor;
• barijum;
• zlato;
• srebro i drugi.

Što više soli u vodi, to će više od koristi zdravlja, na primjer, mrtvo more, najsladnije i dugo je bilo poznato po cijelom svijetu svojim ljekovitim svojstvima.

Morska sol je vrlo korisna za korištenje u kuhanju, a na šalterima supermarketa možete ga pronaći zdrobljeno i prilagođene za kulinarske svrhe. Ovo je posebno važno za ljude koji žive u zoni povećane pozadine zračenja, na primjer, u blizini nuklearnih elektrana.

Šta je korisno za morsku vodu za tijelo?

1. Znate li da je mornarska voda vrlo korisna za kožu, nokte i kosu, kao što ih čini i jača? Nokti, pijenje kalijum, kalcijum, magnezijum i jod, postaju jači, zaustavljaju, a sama ploča za nokte postaje bjeliji.
2. Sa svojim ljekovitim svojstvima, morska voda je korisna za kožu i bolja je od upotrebe lijekova, jer se brzo zategnu u rane, akne i neke kožne bolesti odlaze. Stoga, nije potrebno odmah nakon plivanja u moru da se opere svježom vodom, neka još nekoliko sati zadovoljnih tvarima zadovoljava.
3. Mnogi ljekari preporučuju godišnje pohađajući more ljeti, jer je čak i morski zrak vrlo koristan za respiratorni organe. Stoga je odmor na moru posebno korisno za ljude koji pate od različitih bolesti bronhija i pluća, kao i za alergiju i astmatiku. Što je bliže moru koje udišete zrak, to je više zasićeno jodom, stoga je u vodi i na obali, vaše tijelo sprečava prevenciju bolesti štitnjače.
4. Za kardiovaskularni sistem, kupanje u morskoj vodi korisno je ne manje nego otvrdnjavanje. Kada se zagrijava na suncu, ulazite u hladnu vodu, osjećate se kao da se pojavljuju goosebumps na koži i svijetlim hladnovima. U ovom trenutku su vaša plovila sužena, a krv se pridržava unutrašnjih organa, a kada se tijelo navikne na temperaturu vode, tada se pojavljuje produženje krvnih žila i odliva krvi i odliv krvi. Takvo punjenje jača zidove plovila, normalizira srčani ritam i prevencija je srčane bolesti itd.
5. Ako se nosotis preži, onda možete oprati nosni prolaz morskim starom, a s upaljenim grlom se preporučuje ispiranje. Ovi postupci dezinficirani sluznici i podižu svoje korisne tvari.

Mjere predostrožnosti

Aktivno istraživanje u području korištenja i štete mora počeli su provoditi prije manje od 100 godina. Ali čak ni u davnim vremenima Lekarija da se obnovi sile, šetamo morskim obalom. More nije samo liječenje vode i masa zabave. Zasićen je kisikom zagrijavajući pijesak i paljenje kože polirano kamenjem. Kompleks je najjači prirodno curenje, za posjetu kojim možete gotovo bez ograničenja.

Hemijski sastav morske vode

U svim morima i okeanima sastav vode je gotovo isti, ali koncentracija tvari varira. Dakle, slana se smatra mrtvim morem, a najčešće "svježeg" - baltika. U klasičnom razumijevanju morska voda je molekula kisika, povezana sa dva molekula vodika. Ali to je morska voda koja sadrži ogromnu količinu nečistoća.

Uglavnom su metalne soli. Procjenjuje se da u 1 kg tekućine sadrži prosjek 35 g soli. Zato su tropske zemlje razvile ekstrakciju soli za kuhanje precizno iz morske vode. Evo popisa elemenata koji su prisutni u vodi:

• natrijum;
• bromin;
• magnezijum;
• kalijum;
• fluor;
• hlor;
• kalcijum.

Ovo su glavna 8 elemenata čiji su ioni prisutni u bilo kojoj morskoj vodi. Prije manje od jednog vijeka, njemački naučnici su pronađeni i zlato, iako u beznačajnim količinama. U vodi okeana i mora najviše hlorida i najmanje svih karbonata. Znatno ga razlikuje od rijeke svježe. I zato je ukus morske vode slane gorčine.

Prednosti odmora na moru

Odmor na obali podrazumijevaju bliski kontakt sa prirodnim Lacari. Ovo je voda, pijesak, zrak, sunce i kamenje. U kompleksu imaju jedinstven učinak na efekt izloženosti na vanjske poklopce i unutrašnje organe osobe. Nije ni čudo što se oporavak na moru smatra toliko popularno, a najvažnije, efikasno.

Pod utjecajem vanjskih prirodnih faktora u ljudskom tijelu, mnogi su procesi aktivirani:

• metabolizam;
• regeneracija kože;
• Čišćenje sluznica;
• srdačna stimulacija;
• cjepavanje holesterola;
• zasićenost kisika;
• smanjeni arterijski pritisak.

Upotreba plivanja u morskoj vodi zasniva se na direktnom kontaktu s elementima, a pozitivan učinak daje masažu tijela valovima. Pod njihovim svjetlosnim pritiskom dolazi do cirkulacije krvi i metabolizam u gornjem sloju kože. Bronths se šire i dubina disanja poboljšava - ovo je dobra obuka za pluća i prevenciju bronhitisa.

2-3 tjedna u obalnoj zoni omogućuju vam ojačanje imuniteta, očistite sluznicu gornjih disajnih puteva, da biste imali blago otvrdnjavanje cijelog tijela. Djeca koja su ostala nabijena solarna i morska energija posebno su osjetljive nakon povratka iz odmarališta.

Prednosti morskog zraka u zasićenju tijela ionima korisnih metala kroz respiratorni sustav i dijelom kroz kožu. Ovo je pasivni oporavak koji odgovara osobama sa kardiovaskularnim bolestima, oslabljene dugoročnim bolestima ili operacijama.

Morska voda ima koristi za tijelo

Pročišćena morska voda danas je dio mnogih terapijskih i preventivnih sprejeva za nos i kompozicije za isperenje grla. Njegovo alkalno okruženje ima pozitivan učinak na kožu i posebno sluznicu. Dokazano je da redovno plivanje i uranjanje 2-3 tjedna daju upornu remisiju u sinusitis, rinitis, tonzilitis i druge bolesti ENT organa.

Morska voda bogata solima ima antibakterijsku imovinu. Njegove komponente sa sistematskim kontaktom sa sluznicom i kožom ubijaju patogene mikrobe i gljive. Strah je od njenog sveprisutnog stafilokoka i streptokoka - glavnih patogena upalnih bolesti nazofarink. Ako gljiva živi na koži ili noktima, morske kupke pomoći će im da ih se riješe ili postignu krađu remisije.

Bitan! Najvrjednije komponente u sastavu vode su jod, bromin i kalcijum. Njihov nedostatak je u tijelu koji uzrokuje povrede u radu mišićno-koštanog sustava, nervnog i endokrinog sistema.

Bromin je prirodno umirujuće sredstvo, reguliše prijenos nervnih impulsa, smanjuje emocionalnost i nervozu, dobro se spava. Jod je koristan za štitnu žlijezdu i za prevenciju patologija i održavanje normalnog rada. Kalcijum je odgovoran za tvrđavu zuba i kostiju, normalan rad imunološkog sistema.

More za djecu je sposobnost djelomično nositi sa avitaminozom, oslabljenim imunitetom, hroničnim bolestima organa. Kroz kožu i nazofarinx, morska voda hrani kožne ćelije kiseonikom, povećava hemoglobin, doprinosi uklanjanju šljaka i toksina. Ako naizmjeničnu pijeska kupelji s morem, efekt rehabilitacije se ponekad povećava.

Liječenje morske vode

Thalassoterapija - takozvana u službenom liječenju lijekova s \u200b\u200bmorskom vodom. Ova metoda oporavka koristi se u svim morskim lječilištima. Prednosti mora za ljudsko tijelo sveobuhvatan su oporavak koji pokriva sve sisteme i organe. Bolesti u kojima se prikazuje tretman morske vode:

• metabolička bolest;
• gojaznost, celulit;
• psorijaza, dermatitis;
• alergija;
• schimorite, Vasomotor rinitis, sinusitis, adenoidi;
• tonzilitis, faryngitis, laringitis;
• depresija, povećana uzbudljivost, neuroza;
• astma, bronhitis, upala pluća;
• artritis, artroza, osteohondroza;
• reumatizam;
• ginekološke bolesti.

Vjeruje se da seljena morska voda aktivno djeluje na tijelu kada se zagrijava na tjelesnu temperaturu. To su takve kupke koje nude svoje sanatorijum pacijente. Više efekata se postiže kombinacijom grijanja vode sa hidromasažom ili tušem. Pod djelovanjem aktivnog mlaza vode postiže se efekt masaže. Zbog toga se koža zagrijava, pore se otvaraju, a koristan elementi u tragovima ulaze u duboke slojeve. Odatle na krvnim žilama dolaze u unutrašnje organe, kosti i zglobove.

Postupak osoba sa problemima u radu mišićno-koštanog sistema ili onih koji su pretrpjeli povrede ili operacije posebno su korisni. Morska voda u ovom slučaju potiče procese i ožiljke za zarastanje rana, a također aktivira obnovu integriteta hrskavice. Upotreba plivanja u moru, iako nije toliko visoka kao u tušem ili vrućoj kadi, ali i dobro se učini, posebno u kombinaciji sa kupatilom za grijanje.

Nazalni sinusi se ispiraju i zagrijavaju morskom vodom i Ritin, uklanja upalu morske vode sluznice i uz alergiju. U hroničnim bolestima organa u ENT-u, preporučuje i ispiranje morskom vodom svaki dan 1-2 minute 5-6 puta.

Morska voda za mršavljenje je takođe korisna. Kada se kupanje aktiviraju svi metabolički procesi, počevši od kože i završavaju se protokom krvi. Zbog toga su pokrenuti procesi paljenih masti i cijepanja holesterola. Glavna stvar nije nadopunjavanje nedostatka potrošenih peciva za sok utrošeno tokom energije plivanja.

Otvrdnjavanje je još jedan zacjeljivanje morske vode. Njegova temperatura u svjetskom okeanu varira ovisno o regiji, ali uvijek ispod tjelesne temperature za više od 10 ° C. Sa redovnim procedurama vode postoji obuka krvnih žila koja su sužena i proširena u akciji temperatura kontrasta. Pored toga, tijelo povećava njegove prilagodljive sposobnosti. Najbolje od svega takvog stvrdnjavanja ogleda se u zdravlju djece.

Morska voda

Problem kože pozitivno reagira na morsku vodu. Tako da je efekat vidljiv, kupke moraju biti redovne. Nakon plivanja, oni odmah ne posjećuju tuš, već daju korisne minerale da apsorbuju kožu. Morska voda je korisna za kožu i kosu zbog sljedećih svojstava:

• dezinficirati;
• odgovara kisiku i mineralima;
• poboljšava mikrocirkulaciju krvi u površinskim slojevima kože;
• regenerira;
• promoviše štavljenje.

Uz akne, akne, akne se javljaju njihovo sušenje, upala nestaje, rane su izliječe iz starih osipa. Antibakterijska svojstva vode sprečavaju reprodukciju patogena mikroba, što štiti kožu od ponovljenih osipa.

Sa atopijskim dermatitisom alergijske prirode, korisno je i morsko kupanje. Kada se u kombinaciji sa solarnim kupkama postiže se duga remisija. Ne pojavljuju se novi osipi, a stari zacjeljivanje.

Morska voda povećava formiranje melanina - pigmenta koji pruža preplanulost. U umjerenim količinama korisno je i štiti kožu od opekotina.

Hodanje uz morsku obalu

Šetnja obalnom zonom korisna je i za zdravlje. Glavna stvar je da se to učini kako treba. Prvo, šetnje čine bosi, naizmjeničnu vodu šetom pijeskom. Drugo, važno je odabrati zemlju i šljunak. Treće, ne prekidajte šetnje 2-3 tjedna, bez obzira na vremenske prilike.

Tokom šetnji zasićenost krvi se povećava sa kisikom, normalizira cirkulaciju krvi i otkucaju srca, limfe ubrzava. Kroz respiratorni sistem i djelomično, primljena je koža korisnih metalnih jona, što smanjuje koncentraciju slobodnih radikala i njihov negativan utjecaj na osobu. Šetnja pijeskom i šljunkom aktivira bodove u stopala stopala koja su odgovorna za rad unutrašnjih organa.

Hodanje je korisno svima, ali posebno vrijednim za ljude s nervoznim poremećajima i onkološkim bolestima.

Šta je korisno za morski zrak

Prvi, i najvažnije, od morskog zraka se razlikuje od ostalih - to je njegova čistoća. Nema prašinu, gasova, šljake. Aktivni kisik, ozon i morske čestice vode vrlo korisne djece, ljudi s bolestima respiratornog sustava i alergija. Morski zrak tretira astmu, bronhitis, pomaže da se lako oporavi nakon pneumonije.

Bitan! Koncentracija korisnih jona u zraku se smanjuje na udaljenosti od 1000 metara od mora.

Najbolje je hodati i disati morskim zrakom na samom rubu vode br. Više od 200 metara. Ovdje je zrak zasićen najmanjim česticama vode. Ovo je gotovo zacjeljiv aerosol koji vlaži sluznice i dezinficira ih. Takav zrak je koristan za kožu.

Korisno je disati ne samo dok hodate ili plivate. Aktivno povećava nivo zdravlja na svježem zraku pod nadstrešnicama. U ovom trenutku se normalizuje otkucaja srca, nivo krvnog pritiska dolazi do normalnog, imunitet je ojačan.

Kupanje u raznim morem

U moru - ovo je aktiviranje rada mišića i svih unutrašnjih organa. Ali zbog osobitosti hemijskog i jonskog sastava vode u različitim vodnim tijelima svijeta, stupanj ove koristi je različit. Da biste shvatili gdje je bolje zacjeliti, možete istražiti informacije o senomjernim putem od stručnjaka.

Crno more

Razlikuje se od ostalih mora visokog sadržaja hidrogen sulfida u vodi i umjerenoj slanosti. Zdravlje Crnog mora najbolje je mjesto za liječenje bronhopulmonalnih bolesti i alergija. Vodonik sulfid pozitivan je na kardiovaskularni sistem. Redovno kupalište jača pluća, normaliziraju otkucaji srca, ton plovila.

Mrtvo more

Postoje čak i oni koji to nikada nisu znali. Najveća koncentracija soli je u mrtvom moru. U vodi se nalazi puno broma, kalijuma, željeza, hlorida i sulfata. Ljudi sa kožnim bolestima poput psorijaze, ekcema, dermatitis ide ovdje.

Pored toga, mornarska voda u kombinaciji s terapijskim blatom povećava metabolizam i cirkulaciju krvi. Koncentracija visoke bromene umiruje nervni sistem. Za tretman mišićno-koštanog sistema, takođe idite na mrtvo more.

Azovsko more

Orstivno dno Azovskog mora je skladište 92 mikroelementa. Voda je ovdje posebno zasićena jodom i brominom. Evo s umanjenjem metabolizma, plućnih bolesti, problemima u radu endokrinog sistema. Plivanje u moru doprinosi obnovi živčanog sistema.

jadransko more

U pogledu morske vode, gotovo identično Crnom moru. Plivanje u svojim vodama poboljšava rad pluća i normalizira krvni pritisak. Korisno je posjetiti odmarališta Sredozemnog mora na ljude sa vegetativnim distonijom, astmom, bronhitisom.

balticko more

Najhladniji od svih ostalih mora. Njegova obala je borova šuma, a zrak obalne zone zasićen je phytoncidima. Kupanje u moru doprinosi stvrdnjavanju i jačanju imuniteta. Korisno je uzimati ljude morskog kupatila s plućnim bolestima i problemima u kardiovaskularnom sustavu.

Egejsko more

Ima prosječnu slanost vode, optimalne temperature u prazničnoj sezoni. Korisno je plivati \u200b\u200bkod ljudi sa srčanim bolestima i posudama. To je primjetno poboljšan od strane hipertenzivnog stanja i svi koji pate za terensku distoniju. Kao i u svim primornim odmaralištima, astmatika se grijati ovdje.

Pravila za kupanje u moru

Dakle, da je mornarska voda i zrak donijeli samo zdravstvene koristi, morate znati neka pravila oporavka. Oni smanjuju sljedeće preporuke:

• moguće je zaroniti u more 1-2 sata nakon ručka i ne može biti na prazan stomak;
• optimalno vrijeme od 10:00 do 12:00 i od 14:00 do 20:00;
• plivanje na velikim udaljenostima izrađene su nakon pre odmora;
• nemoguće je pomaknuti nakon dugog boravka na suncu, morate sjesti u hladu od 20 minuta kako biste izbjegli toplinski udar i grčeve;
• hipertenzivne i osobe s srčanim bolestima dugoročne plivanja su zabranjene, su korisne kratke ronjenja ili pasivne vodene kupke.

Kupanje u moru treba da se kombinira sa šetnji kamenjem i pješčanim zagrijavajućim kupaonicama, tada će efekat zacjeljivanja biti potpun.

Štetno more

Sama po sebi, more ne može značajno naštetiti ljudskom zdravlju. U većini slučajeva sam sam kriv za pogoršanje blagostanja. Šteta morske vode može se izraziti u superkoliziranju, alergijskom osipu, sagorijevanju, hipertenzivnoj krizi i gubitku svijesti. To se događa kada neusklađenost sa osnovnim pravilima ponašanja u novoj klimatskij zoni.

Izuzeci su slučajevi kada osoba ne sumnja na prisustvo alergija u morsku vodu. Manifestuje se bijednom područjem u velikim površinama kože, moguć je porast temperature. Ponekad osoba uči o patologijama štitne žlijezde samo prilikom posjete odmaralištu.

Bitan! Zrak i voda zasićena jodom i vodama uzrokuju hiperfunkciju štitne žlijezda, koji se manifestuje u slabost, hladnoću, brzu umor.

Morski zrak za dijete može biti opasan i u slučaju zaraznih bolesti bronkopulmonalnog sistema. Od utjecaja soli moguće je pogoršati bolest na napadima bronhospazma. Ljudi sa osjetljivom kožom i poremećajima u sintezi melanina podliježu opekotinama, također se uzima u obzir prilikom napuštanja odmarališta.

Ko je kontraindicirani praznici na moru

Ne mogu svi ići na odmor na more. Evo popisa tih država i bolesti koja predstavlja prepreku posjeti morskoj obali:

• pogoršanje hroničnih bolesti;
• čirevi i ogrebotine na koži, rane rane;
• povećana tjelesna temperatura;
• suva i sklona na iritaciju kože;
• bolest bubrega;
• flebeurinysm;
• hiperfunkcija štitne žlijezde;
• herpetski osip;
• hipertenzija 3-4. faze.

Boravak na moru može pogoršati stanje ljudi nakon moždanog udara, srčanog udara ili prenošenja operacija na unutrašnje organe. Bilo kakve klimatske oscilacije su kontraindicirane. U prisustvu zaraznih bolesti, vožnja do letovališta je takođe kontraindicirana. Voda i morski zrak je koristan za dijete. Ali postoje djeca koja oštro reagiraju na oscilacije joda, što im uzrokuje ozbiljne alergije. Takva kategorija mladih praznica primjenjivat će samo štetu.

Zaključak

Prednosti i šteta mora su dvije komponente ljetnog odmora. Stupanj efikasnosti unosa ukazivanju u velikoj mjeri ovisi o njihovoj nadležnom organizaciji. Pravi odmor stoji zdravlje za cijelu sezonu do sljedećeg odmora, što znači da će posjetiti ljekare samo biti preventivni.

Jeste li imali koristan ovaj članak?

Korisna svojstva morske vode objašnjavaju se sa sastavom. Njegove komponente su minerali i soli u vrlo visokoj koncentraciji. Među komponentama morske vode treba napomenuti sljedeće: kalijum, gvožđe, hrom, zlato, magnezijum, kalcijum, barijum i srebro. Voda je bogata negativno nabijenim ionima, koji, prilikom ulaska u tijelo, počnite neutralizirati štetne efekte pozitivno napunjenih jona. Nema manje vode za nokte, kožu i kosu.

Nakon kupanja u moru, mnogi se teže svađati sol sa kože, ali nije tačno. Ako želite da voda donosi vaše tijelo više koristi, ne perite sol najmanje tri sata.

Korisna svojstva morske vode

Voda okeana i mora povećava životni ton i normalizira termoregulaciju, jača zaštitne funkcije tijela i ima efekt temperamenta. Morska voda poboljšava cirkulaciju krvi, normalizira brzinu otkucaja srca i povećava broj eritrocita, zahvaljujući tome, morske kupke propisuju svoje pacijente.

Slaljena voda je bogata, što dobro poboljšava memoriju i aktivira rad mozga, a također uspostavlja aktivnost štitne žlijezde. Preporučuje se vjerojatnije da će biti na moru, pati od čestih prehlade i bolesti ENT organa. A morska voda ljudima daje veliki broj korisnih supstanci, koji su korisni na hipotalamusu, endokrinom sustavu, normalizaciju metaboličkih procesa.

Ljudi s bolestima organa u ENT-u su vrlo korisni za isperenje grla i isperite nos toplim morskim vodama zagrijanim na 37 stepeni. Imajte na umu da voda treba biti apsolutno čista, bez pijeska i sedimenta. Stomatolozi Savjetuju isperite usta ovom korisne tečnosti, jer morska voda sadrži mnogo više korićene tvari od najbolje paste za zube. Kiseonik, koji se nalazi u vodi, pomoći će da se osmjehne snježno bijelo.

Morska voda dobro pomaže sa psorijazom i ekcem. Reumatske bolesti i posljedice ozljeda uspješno se tretiraju u kombinaciji sa kupanje u moru.

Prema talassoterapiji, koža dobiva puno korisnih tvari iz morske vode. Zadovoljni solima i mineralima, koža postaje elastična, elastična, oticanje smanjuje se. Posebno korisna voda za problematičnu kožu, dok leti iz viška masnoće i mikroba iz njene površine, prekomjerne čestice pire.

Sol voda savršeno izoštrava ne samo kamenje, već i brojke. Velika koncentracija hranjivih sastojaka pomaže u uklanjanju toksina iz tijela. Valovi takođe proizvode neku vrstu masaže. Kupanje u morskoj vodi zamijenit će vas hranjivim maskama za kosu i noktima. Nakon takvog praznika, vaši nokti i kosa bit će značajno ojačani.

Glavni dio naše planete prekriven je vodom. Od toga, ljudski i životinjski organizam se praktično u potpunosti sastoji. Stoga, ne iznenađuje da voda igra vodeću ulogu u vitalnosti naseljavanja zemaljskih stvorenja. U našem materijalu bih želio razgovarati o tome koja je talasoterapija, koja je korist i šteta kupanja u morskoj vodi, kao što ostatak obale utječe na stanje ljudskog tijela.

Nekoliko riječi o talasoterapiji

Takav koncept kao što je talassoterapija u svakodnevnom životu predstavila poznati njemački terapeut Friedrich von Halem. Rezultati istraživanja u pogledu upotrebe kupanja u morskom stručnjaku predstavljenom javnosti u XVIII vijeku. Nešto kasnije, britanska fiziologa Richard Russell bio je traktat na ljekovitim karakteristikama slane vode. Od tada su ljekari počeli plivati \u200b\u200bu moru kao efikasnu terapiju iz različitih tegoba.

Zahvaljujući širenju znanja iz oblasti talasoterapije, potražnja za uslugama instruktora, koji su stanovništvo upoznali sa tajnama zadržavanja na vodi. Uostalom, prije nekoliko stoljeća uspjeli su plivati \u200b\u200bpretežno mornare. Budući da preostali ventili stanovništva jednostavno nisu vidjeli praktičnu primjenu u takvim vještinama.

Sa pojavom talasoterapije, mnogi su Europljani počeli redovno posjetiti morsku obalu za odmor. Na kraju XIX veka počeli su se pojaviti prva obalna odmarališta. U istom je razdoblju izmišljene kupaćim odijelima, moda koja je doprinijela uvođenju ljudi na plivanje u ljekovitoj otopini.

U stvari, upotreba morske vode za muškarca primijećena je u trajevima drevnog grčkog naučnika, ljekara i filozofa Hipokrata. Bio je on prvi koji je predložio da se primijeni za zarastanje rana, eliminirajući modrice, kao i liječenje kožnih bolesti, posebno lišajeva i krasta. U tim sivim vremenima prednosti morske vode za zglobove već su poznate. Vjerovalo se da ostatak obale pomaže u eliminiranju tegovanja nervnog sistema. Morska voda se često koristila kao laksativ. Tretirana je sa glavoboljom.

Sastav morske vode

Šta je zbog upotrebe morske vode? Blagotvorni učinak na ljudsko tijelo zbog posebnog mineralnog sastava. U morskoj vodi sadrži sljedeće supstance:

1. Mineralne soli doprinose ubrzanom odlivu tekućine od tjelesnih tkiva, ubrzavaju metaboličke procese u tijelu.
2. Kalcijum - pozitivan učinak na stanje nervnog sistema, eliminira depresivne države, pokreće nesanicu, omogućava se riješiti konvulzivnih država, osteoporoze.
3. Magnezijum - sprečava alergijske manifestacije, uklanja nervozu i razdražljivost.
4. Kalijum - krvni pritisak dovodi do normalnog, sprečava pojavu hipertenzivnih država, eliminira tkivo od oddučenja.
5. Jod je nezamjenjiv element za normalno funkcioniranje štitne žlijezde. Element traga ima pozitivan učinak na intelektualnu aktivnost.
6. Gvožđe - sudjeluje u procesima formiranja krvnih eritrocita, obogaćujući kisik ćelije tijela.
7. Silicon - poboljšava stanje kože, povećavajući nivo elastičnosti i elastičnosti.
8. Selen - sprečava formiranje u tkivima patoloških ćelija.
9. Sumpor - dezinficira kožu, efikasno se bori s razvojem svih vrsta gljivičnih manifestacija.

Ko je koristan plivati \u200b\u200bu moru?

Kao moderne studije pokazuju, korištenje morske vode za tijelo je prije svega u razvoju pozitivne dinamike za funkcioniranje kardiovaskularnog sustava. Kupanje u slomljenoj krvi, zasićenih tjelesnih tekućina sa mineralnim tvarima i obogaćuje tkivo sa kisikom. Iz tog razloga, preporučuje se odmor na moru ljudima koji pate od srčanih tegoba imaju problema sa patološkim nepravilnim krvnim pritiskom.

Upotreba morske vode je ubrzana ažuriranje ćelija ljudskog tijela. Kupanje u njemu preporučuje se osobama koje imaju neuspjehe razmjene procesa u tijelu. Posjeta primorskom letovalištima omogućava jačanje imunološkog sustava, smiri nervni sistem, poboljšati stanje kože.

Posebna upotreba kupanja u morskim trudnicama, ljudi koji su u fazi rehabilitacije nakon teških bolesti. Napokon, more djeluje kao prava prodavaonica minerala, koja su potrebna za normalan život i obnovu tijela.

Morski zrak

Poseta donosi puno naklonosti organima respiratornog sistema i blagotvoran je efekat na stanje kože. Ostanite pod suncem doprinosi objavljivanju pora epiderme. Stoga se elementi u tragovima doslovno apsorbiraju u kožu koja su u zraku. Sadrži i negativno napunjene ione, isparljive phytoncides koji se razlikuju od vegetacije.

Isparavanje morske vode bogate solima i jodom pozitivno se odražava u stanju pluća. Respiratorne tkanine se postepeno omekšavaju i čiste. Zato obala tako lako diše. Zasićeni zrak neprestano se navlaže na sluznicu nasopharinx, što doprinosi pritvoru čestica prašine i sprečava prodiranje patoloških mikroba u tijelo.

Morska voda - upotreba za mršavljenje

Plivanje u slanoj vodi omogućava se prekrasnom figurom, čine tijelo privlačnijim i zategnutim. Visoka koncentracija mineralnih soli i korisnih elemenata doprinosi brzom uklanjanju iz tijela toksina. Učinak talasa na telu nešto je sličan anticelulitnom masažom. Ako se redovne plivanja kombiniraju s aktivnošću na obali, masti u tjelesnim tkivima se tope neposredno prije naših očiju. Upotreba morske vode za ljudsko tijelo u ovom slučaju također je u svom iidiziranom sastavu. To je ova supstanca koja spaljuje dodatne rezerve masti u problematičnim područjima.

Jačanje desni i zuba

Upotreba morske vode, pored prethodnog, je ojačati zube i desni. Prisutnost koncentriranog kalcijuma i broma u takvoj slanoj tečnosti izgleda kao dobro rješenje za njegovu upotrebu prilikom jahanja oralne šupljine. Međutim, za ove se preporučuju samo farmacija morsku vodu. Isperite zube i desni direktno sa obale. Zaista, u takvoj vodi, pored korisnih elemenata, postoji mnogo patoloških mikroorganizama.

Izlječenje trčanja.

Morska voda je poznata po učinku zarastanja rana. Kupanje u njemu izgleda dobro rješenje za ljude koji imaju svakakve abrazije, rezove, tragove od uboda insekata. Koncentrirane mineralne soli, koje su sadržane u takvoj tečnosti, ponašaju se poput antibiotika, dezinfekciju rana. Dakle, plivanje u moru dovodi do njihovog brzog ozdravljenja.

Značajke kupanja u raznim morama

Korisno je odmor na raspolaganju od bilo koje obale. Istovremeno, pronalaženje određenog mora ima svoje karakteristike:

1. Crno more je pozitivan učinak za tijelo zbog obilja kisika u obalnom prostoru, umjerene količine mineralnih soli u vodi. Čeničnija vegetacija na obali zadovoljava avion negativno nabijene ioni i phytoncides koji imaju umirujući učinak na nervni sustav.
2. More Azova smatra se jednim od najkorisnijih širom svijeta. Njegove vode sadrže obilje joda, vodoničnog sulfida i broma. Takvi su elementi uključeni u normalizaciju metaboličkih procesa. Prisutnost ljekovitih blata u kombinaciji sa umjereno mokrim stepnim zrakom čini pravu bolnicu iz Azovskog mora.
3. Baltičko more karakteriše jedna od najslađih voda. Stoga, mjesto izgleda savršeno za ljude koji su se odlučili pridružiti otvrdnjavanju tijela. Kombinacija tvari koje se dodjeljuju iz borovog drveta, sa mineralnim solima doprinosi poboljšanju imuniteta.
4. Mrtvo more - voda sadrži najveću koncentraciju mineralnih soli. Takav sastav aktivira metaboličke procese u tijelu, poboljšava cirkulaciju krvi, koristan je na stanju kože.

Šta je dobra i opasna morska voda? Prednosti i šteta kupanja u njemu će izgledati dalje:

1. Prije ulaska u more, preporučljivo je provesti oko 10-15 minuta na obali, biti u hladu. Ovaj pristup će pomoći u izbjegavanju šoknog stanja za tijelo zbog kontrasta temperature.
2. Dolazak u odmaralište, nekoliko dana se preporučuje plivati \u200b\u200bsamo jednom dnevno. Vremenom je vrijedno povećanja broja morskog kupatila do dva ili tri. Bolje je da pauze između plivanja nisu manje od pola sata.
3. Ne odgađajte u moru prije planiranja. Superhlađenje dovodi do smanjenja zaštitnih funkcija organizma i kao rezultat - razvoj prehlade, cistitisa, bronhitisa, drugih bolesti. Dakle, da se to ne događa, na izlazu vode treba biti energično razdvojen telo ručnikom.
4. Šteta zdravlja uzrokuje kupanje u moru odmah nakon jela. Istovremeno se ne treba izvršiti prekomjerna aktivnost u vodi na prazan stomak. Napokon, sa takvim ponašanjem, daleki plivači mogu dovesti do razvoja tahikardije i pojave osjećaja opće bolesti.
5. Prilikom napuštanja vode, bolje je stajati nekoliko minuta na obali, a ne trčati odmah pod tušem. Samo da će koža apsorbirati korisne tvari koje su sadržane u moru.
6. Kome se plivanje i nalaz u hladnoj vodi kontraindiciran zbog lošeg zdravlja, oni će imati koristi za ronjenje i stopalo.

Morska voda okružena je raznim mitovima. Neki kažu da je izuzetno korisno za zdravlje, druge - naprotiv, da osim "kupanje objekta" pomorske vode ne donosi nikakvu korist. Šta je sa ovim mitom i šta je istina?

Mit prvo. "Morske vodene poslastice iz svih bolesti"

Izraz "Thalassoterapija" (tretman mora) nije se dogodio od nule. Morska voda u sastavu je slična plazmi krvi, tako da je sposobna prodirati kroz kožu pore u krv obogaćujući tijelo mineralnim solima. Takva "hranjenje soli" je izuzetno korisna za zdravlje. Stoga pacijenti s bolestima kardiovaskularnog, endokrinog, nervnog i mišićnog koštanog sustava nakon odmora na moru osjećaju se bukvalno rođenim. Vjeruje se da je slanije more, to je korisnije. Ova izjava općenito odgovara istini, međutim, s malom rezervacijom. Neki mora imaju svoju medicinsku specijalizaciju. Stoga, idealno, sa svakom bolešću, trebate svoje vlastito more.
Svaka od mora - njihovo mjesto u ocjeni korisnog i "specijalizacije". Stoga, u idealnom slučaju, svaki pacijent treba "pronaći svoje" za liječenje bolesti.
Mrtvo more
Najsliljna na svijetu (260-310 g / l vode). Štaviše, 12 od 21 minerala, koji su prisutni u vodi Mrtvog mora, više nisu pronađeni u nijednom rezervoaru. Isparivanja broma čine klimu na obali meka, oni takođe smanjuju agresivnost sunca, tako da je praktično nemoguće izgorjeti tamo.
Koje poslastice: Mrtvo more pravi je lijek za bolesti zglobova i potpornih aparata, kožnih bolesti. Čak i kod pacijenata sa psorijazom (što se smatra neizlječivim) nakon odmora u mrtvom moru, primijećeno je dugoročno stalno remisija.
Protiv: kada se uronjeno u mrtvo more potrebno je promatrati maksimalno oprez i osigurati da mornarska voda ne uđe u usta ili u oči. Zbog velike koncentracije soli, vjerovatnoća da je sagorijevanje soli visoka. Ljubitelji plivanja Mrtvo more malo je vjerovatno - zasićena otopina soli doslovno gura iz vode, tako da je nemoguće plivati \u200b\u200bovdje.
Crveno more
Koncentracija soli - 38-42 grama po litri vode. Ovo je jedno od najtoplijih mora (temperatura vode u ljeto + 32 ° C). Evo najbogatijeg podvodnog svijeta, a poznati koraljni grebeni privlače zaljubljenici za ronjenje iz cijelog svijeta.
Koje poslastice: suva klima, koja je poznata po obali Crvenog mora - idealno mjesto za pacijente sa bronhopilnim bolestima.
Protiv: Ljeti je ovdje vrlo vruće, a zimi - previše vjetrovito. U Crvenom moru su bile slučajeve napada morskih pasa na kupanje. U području podvodnih grebena živi mnogo otrovnih riba.
Mediteranski, Jadran, Egejsko more
Sadržaj soli - 40 grama po litri. Različiti stupanj čistoće (čistač je Jadran) i klima. Jadranska i Egejska obala - niska vlaga i četinarske šume, mediteransko - vruće ljeto i visoka vlažnost zraka.
Koje poslastice: prevencija i sanacija širokog spektra bolesti. Visoka vlaga se ne prikazuje pacijentima sa bronhopilnim bolestima.
Protiv: Cijena odmora. Pronađite proračunsko mjesto u sezoni je izuzetno teško. Crno more
Sadržaj soli 18 grama po litri. Mnogi stručnjaci smatraju takvu koncentraciju savršenog - viška sola iritira kožu i sluznice, a za terapijske efekte takve količine soli je sasvim dovoljno.
Koje poslastice: kardiovaskularne, endokrine bolesti, tegobe mišićno-koštanog sistema.
Protiv: Nije najčišće more.
Azovsko more
Niska slana (10 grama po litri), ali jedinstvena u sastavu. Sadrži 92 korisno zdravlje minerala. Pored toga, na obali Azov nalaze se aktivni blato (sastojci su uključeni u jodni sulfid joda, broma i vodika koji jača mišiće, normalizira metaboličke procese). Klima suha, stepa.
Protiv: mali, širom obale su industrijska preduzeća.
Koje poslastice: bolesti endokrinog, respiratornih i mišićno-koštanih sistema.
balticko more
Slabo slaljeno more (8 grama po litri). Cijenimo odmora koji ne vole toplinu i gužve ljudi. Na obali baltika, mnoge crnogorične šume koje ispunjavaju zrak sa ljekovitim phytoncidima.
Ono što tretira: odmor u Baltiku idealan je za starije ljude i pacijente sa kardiovaskularnim bolestima, kao i onima koji su kontraindicirani vrućom klimom.
Protiv: najhladnije more - voda se rijetko zagrijava iznad 20 g, što kupanje omogućava samo pripremljeno.

Mit drugi. "Budući da je more tako korisno, morate plivati \u200b\u200bšto je duže moguće."

Da biste imali koristi od morskog kupanja, morate plivati \u200b\u200bnajmanje 10-15 minuta. Za to vrijeme tijelo ima vremena za prilagođavanje temperaturnom režimu, kožom sere otvori, započinje razmjena vodene soli. Produženi pomorski kupanje ljekari su oprezni. Poznato je da slana voda ima veću toplinsku provodljivost i toplinski kapacitet - apsorbira više topline iz tijela, tako da u morskoj vodi zamrzavanje brže nego na svježim. Što god vam toplo ne čini, morate ići na more ili se aktivno kretati ili ići na obalu nakon 15-20 minuta. Inače se hladnoća ne izbjegava.
Prvi simptom smrzavanja je izgled goosebumpsa na tijelu. Nastaju zbog činjenice da se hladni receptori djeluju na folikulu kose - i kosu na tijelu "stoji kraj". Konačni signal su plave usne koje govore o dubokom hlađenju tijela. Bolje je spriječiti to, ali ako se nešto takvo dogodilo, idite na obalu. Morate biti lijepi ručnik i zagrejte se na suncu.

Mit treći. "Koja je voda toplija, to je bolje"

Optimalna temperatura mora je 22- 24 stepena. Iako kompozicija morske vode uključuje komponente antiseptičkim i antibakterijskim efektima, na mjestima veće akumulacije ljudi, voda je toliko zagađena, što je, sa daljnjim zagrijavanjem, idealnim uvjetima za reprodukciju patogenih mikroorganizama.

Mit četvrti. "Nakon kupanja, nije potrebno oprati vodu, morska sol, koja ostaje na koži, nastavit će se poboljšati"

Dijelom je. Radnja morske vode nastavlja se otprilike 20-30 minuta nakon završetka plivanja. Međutim, tijelo tijekom putovanja izdvaja toksine iz svojih ćelija. Bolje da se opere. Pored toga, ako na koži ima čirevi ili rezovi, morska sol može izazvati iritaciju.