Prag boli kod žena tokom porođaja. Prirodni načini rješavanja boli. Boli li guranje

Pitanje kolika je bol tokom porođaja ne postavljaju samo buduće majke koje čekaju prvo dijete. Znatiželjne muškarce zanimaju i ove informacije kako bi stekli predodžbu o tome što trudnica mora proći. Pokušajmo shvatiti koji nivo boli porođaj može podnijeti tijekom poroda.

Kakva bol tokom porođaja

Postoji mišljenje da ljudsko tijelo može izdržati do 45 del. Porođajna žena doživi 57 del (mjera boli) tokom porođaja. Ovaj nivo je čak upoređen sa bolom od 20 preloma kostiju koji su primljeni u isto vrijeme. Međutim, ova izjava nema znanstvenu osnovu. Istraživanja u ovoj oblasti još ne mjere bol tokom porođaja i porođaja. Također je vrijedno napomenuti da ne postoje službene jedinice za bol, postoje samo slične reakcije regija mozga na bol.

Pokušajmo shvatiti što trudnica osjeća tokom poroda i koja je snaga boli tokom porođaja. Bol je reakcija na bilo koji poremećaj u tijelu, sistemske kvarove, traume itd. Porođaj je prirodni fiziološki proces. Na temelju ovoga možemo zaključiti da stupanj boli tijekom poroda i poroda ovisi samo o pripremljenosti tijela za ovaj proces. Osim toga, tokom procesa nošenja djeteta i tokom porođaja dolazi do promjena hormonska pozadinašta se menja bol.

Tokom porođaja može doći do porođaja bolne senzacije from povećano opterećenje na mišićima materice i grlića materice. Ako cervikalno tkivo nije dovoljno elastično, to može dovesti do suza dok beba prolazi porođajni kanal koje takođe izazivaju bol.

Ako tokom trudnoće buduća mama pohađao kurseve obuke, vježbao fitnes za trudnice, nastupao posebne vježbe za trening mišića karličnog dna, u ovom slučaju, veća je vjerovatnoća da će imati bezbolan i lak porod.

Jedan od glavnih faktora koji utječu na pojavu boli tijekom poroda je emocionalno stanje. Stereotip da boli porođaj usađen nam je tokom cijelog života. Strah od boli prije porođaja osjeća većina djevojčica koje očekuju prvo dijete. Upravo taj osjećaj sprječava tijelo da se opusti tokom poroda. Ako je buduća majka odlučna primiti pozitivne emocije, tada će osjećaji doživljeni tijekom poroda biti usmjereni na opuštanje, a ne na očekivanje nepodnošljive boli. U skladu s tim, porođajna žena neće osjetiti ništa više od nelagode uzrokovane osjećajima neuobičajenim za tijelo.

Takođe biste trebali uzeti u obzir individualne karakteristike organizma. Prisutnost bilo kakvih patologija, prethodnih operacija, bolesti unutrašnjih organa može uticati na stepen bola. Stoga razmjeri boli tijekom poroda i porođaja ne mogu biti isti za sve. Štaviše, u različitih ljudi može biti drugačije prag boli... Stoga, kakva se bol može pojaviti tijekom poroda, ovisi samo o vama i vašem raspoloženju.

Porođaj je dugotrajan složen fiziološki proces u kojem se fetus izbacuje iz materice, kao i posteljica, vode i membrane izvan majčinog tijela.

Postoje tri faze porođaja:

• Ja i najduži period porođaja karakterizira prošireni grlić materice... Traje kod prvorodnih žena normalno (10-12 sati), s ponovljenim porođajem (7-9 sati). Vrijeme ovog razdoblja može se smanjiti ili povećati, ovisno o toku samog poroda. U ovoj fazi dolazi do kontrakcija - bolnih kontrakcija maternice.
• II period karakteriše izbacivanje fetusa, traje od nekoliko minuta, normalno do 3 sata. U ovoj fazi se pojavljuju pokušaji - bolne kontrakcije trbušnih mišića.
• III period - rođenje placente i membrana... Traje nekoliko minuta i gotovo je bezbolan.

Najviše bola oseća se kao tokom porođaja drugi period, ali se nadoknađuje prolaznošću, ovisno o stupnju kontrakcija, koje mogu trajati dan.

Kontrakcije su snažne kontrakcije maternice, bol tijekom njih izražen je kod svake žene ponaosob i ovisi o razini praga boli.

Ako je žena prije trudnoće imala bolne menstruacije bol tokom porođaja gotovo identičan ovom osjećaju, samo se razlikuje po trajanju i intenzitetu osjeta.

U pravilu se bol tijekom menstruacije kod mnogih žena izražava grčevima bolne kontrakcije u donjem dijelu trbuha ili u lumbalnoj regiji. I kontrakcije će najvjerojatnije započeti istim osjećajima, jedina razlika je u tome što je tijekom menstruacije nelagoda kratkotrajne nalik pulsu i nestaje nakon uzimanja lijekova protiv bolova ili spazmolitika.

S kontrakcijama će ti osjećaji biti mnogo jači i mogu trajati dan. Ako tijekom borbe stavite ruku na trbuh, tada osjetite njezino očito skamenjenje.

Ženama koje nisu patile od bolnih mjesečnih bolova tijekom kontrakcija, može se zamisliti kao da netko iznutra cijelom rukom zahvaća dio kože u donjem dijelu trbuha i počinje ga sve jače stiskati. Na vrhuncu boli, zadržava se u ovom položaju nekoliko sekundi, a zatim postupno gubi stisak. I napravi pauzu na neko vrijeme.

Ponovljeno "štipanje" bit će malo bolnije i duže u trajanju od nekoliko sekundi, a interval između kontrakcija će se skratiti.

Na kraju, do trenutka kada se maternica potpuno proširi, kontrakcije postaju sve jače i duže (do 1,5 minute), a interval između njih se smanjuje na 40 sekundi. Čini se da donji dio trbuha stegnut je u poroku i ne puštajte ga, već samo malo olabavite držač i ponovno ga pojačajte.

Kad se otvor maternice napuni i postoji osjećaj da je porođaj jedna kontinuirana kontrakcija, 1 faza porođaja glatko prelazi u drugu, a na redu su pokušaji.

Gotovo svaka žena koja se sama porodila to će reći najbolniji period porođaja- to su pokušaji, iako s vremenom mogu trajati nekoliko minuta, u prosjeku do 20.

Dok se bol tijekom poroda može ublažiti dubokim, ritmičnim disanjem, vrlo je teško to učiniti tijekom poroda. Osjećaji tijekom guranja mogu se daljinski usporediti s snažnom željom da se isprazne crijeva, međutim to je nemoguće učiniti. Štoviše, istodobno s pokušajima, želudac se pretvara u kamen, dolazi do jakog bolnog pritiska u međici, poprečnoj i lumbalnoj regiji.

Postoji osjećaj da je vrijedno jednom naprezati mišiće i sve će to prestati, ali to se ne može učiniti do trenutka izbacivanja. To može dovesti do ozbiljnih komplikacija kod novorođenčeta u vrijeme prolaska kroz rodni kanal: hipoksiju, gušenje, ozljede tijela i glave (cefalohematomi).

U razdoblju protjerivanja djeteta porođajna žena osjeća samo bol koji proizlazi iz pokušaja, a na njegovoj pozadini praktički nema bolnih osjeta kada dijete izađe van. Žene koje su zadobile ozljede i suze tkiva perineuma i grlića maternice nisu osjećale bol zbog ovih procesa tijekom poroda. Žene koje su podvrgnute perinealnom rezu također nisu osjećale bol tokom rezova.

To sugerira da bol tokom kontrakcija je tako jak, da se na njegovoj pozadini bolni osjećaji ne osjećaju čak ni tijekom suza i posjekotina tkiva.

Međutim, čim se dijete rodi, kontrakcije odmah prestaju i nastupa osjećaj euforije, na čijoj se pozadini čak i bolni osjećaji preklapaju pri šivanju međice (ako je potrebno).

Kakva je senzacija za muškarce uporediva?

Za predstavljanje boli tijekom porođaja za muškarce upotrijebite sljedeću usporedbu. Većina muškaraca doživjela je jake napade bolova u nogama noću ili tokom bavljenja sportom konvulzije lisni mišići ili sa grčevima mišića.

Ovaj bol se javlja grčevito, trenutno doseže vrhunac i traje od nekoliko desetina sekundi do minute. Ako ovu bol prenesete u donji dio trbuha, tada se ovaj osjećaj može usporediti s 1 kontrakcijom. A ima ih nekoliko desetina tokom porođaja.

Kako se bol može smanjiti?

Za ublažavanje boli tijekom poroda, uzimanje lijekova i metode bez lijekova anestezija.

Medicinska anestezija

At fiziološki porođajčešće koristiti sledećim metodama ublažavanje bolova:

• Sistemska anestezija. Zaključuje se primjenom anestetičkih opojnih (opioida) i ne-narkotičnih lijekova (NSAID) porodiljama kako bi se smanjilo sindrom boli... Ova vrsta ublažavanja boli ima kratkoročni učinak i blago smanjuje bol.
• Epiduralna anestezija ima izražen analgetski učinak, minimalno utječe na fetus. Istovremeno je očuvana svijest porodilje i ona može kontrolirati disanje, međutim, trajanje porođaja ovom metodom anestezije može se povećati.

Epiduralna anestezija ima niz kontraindikacija i provodi se samo uz pristanak porodilje. Sistemska anestezija koristi se na početku prve faze porođaja, ostavljajući porođaj odmor nekoliko sati.

Metode ublažavanja boli bez lijekova

Anestezija bez lijekova odnosi se na načine na koje žena može ublažiti bol. može nastupiti nezavisno tokom porođaja je:

• Vježbe disanja za vrijeme kontrakcija... Kako se ponašati tokom porođaja i kako disati tokom porođaja, svaka žena uči na kursu za trudnice. Porođaja ih svakako mora posjetiti na period duži od 30 sedmica. Glavna vježba: U toku borbe uradite to dug duboki dah, izdah se izvodi kratkim intenzivnim trzajima (oko 10).
• Tačan izbor položaja tela... Bol tijekom kontrakcija osjeća se mnogo više ako je žena unutra horizontalni položaj... Stanje je uvelike olakšano ako se tijekom kontrakcije njišete na fitballu ili napravite odmjerene korake ili, dok stojite, lagano nagnite tijelo prema naprijed, naslonite se na naslon kreveta ili stolice ili kleknite na sve četiri.

Takođe mnogo pomaže lumbalna masaža tokom poroda, metode odvraćanja pažnje od boli (čitanje poezije, nabrajanje gradova itd.), opuštanje, akupunktura.

Ono što osoba mora doživjeti je bol tokom porođaja. Svaka žena koja je postala majka upoznata je s bolom koji prati ovaj proces. I u mnogim slučajevima nije spremna da ponovo postane majka, jer je sputava upravo bol tokom porođaja. Kako upoređujete ova osećanja? Da, bez ičega, jer nijedan drugi bol to ne može ponoviti. Potrebno je shvatiti da je porođajna bol individualna i ovisi o tome fiziološke karakteristike svaka žena.

Karakteristike kod različitih žena

Kao što je ranije napomenuto, bol se pojavio generička aktivnost je individualna za svaku ženu. Međutim, to može ovisiti o nizu faktora. Razmotrimo neke od njih:

• Fizički i psihički Preporučljivo je da su prije ovog procesa žena i njen muž pohađali kurseve za mlade roditelje. Ovdje će vam stručnjaci reći kako pravilno disati tokom porođaja, smiriti buduću majku. Važno je da je i njen suprug uz nju, kako bi mogla osjetiti njegovu podršku.
• Nivo praga boli. Za svaku ženu je drugačije. Ako porodilja ne može podnijeti bol, daje joj se injekcija anestetika.
• Složenost toka porođaja. Ponekad generički proces traje samo nekoliko minuta, a ponekad i nekoliko sati. Ovisi o stupnju proširenosti maternice i veličini fetusa. Možda će biti potreban carski rez.
• Upotreba anestezije. Mnoge se žene odlučuju za ovu metodu porođaja, jer se bol praktički ne osjeća.

Na šta li podsjeća porođajna bol?

Većina žena koje će tek roditi prvo dijete pitaju se s čime se može poroditi bol. Zapravo, teško se može usporediti s bilo čim drugim. Štaviše, ovaj proces je individualan za svaku ženu.

Neugodne senzacije koje prate ženu od samog početka poroda u početku su epizodne prirode. U tom slučaju porođajna žena osjeća vrhunac na kojem bol postaje nepodnošljivo jak i opada, kada taj osjećaj postaje manje uočljiv ili potpuno nestaje. Ovaj fenomen naziva se kontrakcija. Obično se kontrakcije ponavljaju u intervalima od 30 sekundi do pola sata. Njihovo trajanje je oko nekoliko minuta. Objašnjenje za to je da se žensko tijelo počelo pripremati za rođenje fetusa.

Generički proces

Kako izgleda bol tokom porođaja? Teško je reći. Ali ona je vrlo snažna i nepodnošljiva. Grlić materice, koji je normalno zatvoren, počinje se malo rastezati, dostižući promjer od devet do deset centimetara do trenutka poroda. To je potrebno kako bi bebina glava prošla kroz porođajni kanal. U pravilu, ovaj fenomen traje od 30 minuta do nekoliko sati, ovisno o stanju ženskog tkiva.

Ako je proces prespor, liječnik ga može stimulirati. Svaki sljedeći porod je manje bolan od prethodnog. Obično drugo rođenje traje kraće od prvog (pod uvjetom da nakon njih nisu prošle više od tri godine). To se događa jer se žensko tijelo još uvijek "sjeća" prethodne generičke aktivnosti. Osjećaj istezanja grlića maternice tijekom poroda glavni je izvor boli tijekom porođaja. Kada je fetus potpuno van, bol nestaje.

Šta kaže nauka?

Svaka žena strahuje da će imati jake i nepodnošljive bolove tokom porođaja. Sa čime to uporediti? Nijedan bol ne može ponoviti onaj koji doživi žensko telo tokom porođaja. Iako neki naučno istraživanje dokazano je da je bol tokom porođaja jednaka prijelomu 20 kostiju. Ipak, kod većine žena prag boli se smanjuje zbog činjenice da se hormon endorfin oslobađa u krv. Stoga se kod nekih porođaja ovaj proces odvija s minimalnim bolom ili bez ikakvog bola.

Svaka žena može sama odrediti kakav je bol tokom porođaja. Uostalom, svaka osoba ima čisto individualni osjećaj. Kako bi bol bio manje izražen, ne možete se postaviti za loš završetak. Ni u kom slučaju ne smijete razmišljati o lošem ishodu. Osim toga, nema potrebe razmišljati o tome kako usporediti bol tijekom poroda. dokazuju da je za određenu kategoriju žena čak i vađenje zuba bolnije.

Kako sami ublažiti bol

Za smanjenje boli tijekom poroda potrebna je fizička i psihička priprema. Tokom trudnoće potrebno je što više hodati, što će ojačati mišiće vagine i zdjelice. Kao rezultat toga, bol tijekom poroda će se značajno smanjiti. Osim toga, trudnica bi se trebala unaprijed postaviti za proces porođaja dijete će proći bezbolno.

Naravno, bol je pratilac apsolutno svakog poroda, čak i ako prođe umjetno (tijekom operacija). Nije važno sa čime se može poroditi bol. Glavna stvar je da to nije tako strašno kako se o tome uobičajeno kaže. Ako buduća majka to razumije, porod će biti mnogo lakši.

Umjetno ublažavanje bolova

Svaka žena se trgne kad čuje izraz "bol tokom porođaja". Sa čime uporediti ovaj fenomen, svaka žena sama određuje. U svakom slučaju, čak i ova misao izaziva mučninu. Ako porodilja nije uspjela izaći na kraj sa strahom od porođaja, tada osjećaj panike koji proživi može dovesti do slabljenja porođaja. Stoga liječnici preporučuju upotrebu

Ova vrsta ublažavanja boli smatra se najsigurnijom ne samo za ženu, već i za bebu. Međutim, postoji nedostatak ove vrste ublažavanja boli. Sastoji se u činjenici da porodilja ne osjeća aktivno razdoblje poroda, pa ne može početi gurati u pravo vrijeme. Kao rezultat toga, vaginalni mišići mogu biti blago rastrgani nakon poroda. Stoga je pri upotrebi epiduralne anestezije potrebno slijediti sve savjete nadležnog liječnika.

Pravilno disanje

Bol tijekom poroda je najjači, usporediv s prijelomom, stoga je potrebno olakšati snažan porod. Pravilno disanje potrebno je naučiti ne tijekom samog poroda, već prije njih. Iako je većina žena koje su naučile tehniku pravilno disanje, tokom poroda, paniče, zaboravljajući sve što su ih učili. Stoga moraju slijediti sve savjete ljekara, koji će vam reći kako pravilno disati kako bi porod prošao što brže i bezbolnije.

Kako objasniti čovjeku šta je porođajna bol?

Objasniti čovjeku kada počinje aktivna faza poroda i s kojom boli se porod može usporediti prilično je težak zadatak. Kako se porodni bolovi kod muškaraca uspoređuju? Da, ni sa čim. Ne vrijedi ni pokušavati, ionako neće razumjeti. Bolje ih natjerati da sami iskuse ovu bol. Srećom, trenutno postoji velika količina posebna tehnika koja vam to omogućava. Naravno, to ne možete učiniti protiv volje samog čovjeka. Iako, ako se boji, to znači da otprilike razumije što je bol tijekom poroda. S čime to uporediti, ne zna, ali pretjeruje da boli.

Bol pri guranju

Unatoč činjenici da većina žena primjećuje da se vrhunac najjače boli javlja upravo u razdoblju poroda, tijekom pokušaja primjećuju se i prilično neugodne senzacije. Nisu toliko jaki zbog činjenice da se bebina glava, prolazeći kroz rodni kanal, stisne nervnih završetaka, što značajno smanjuje njihovu osjetljivost.

Teško je reći s kakvim bolom možete uporediti porod. Vrlo često kod žena koje se prvi put porode, kao i u slučaju brzog i brzi porod, pojavljuju se tzv. pauze. To je kršenje integriteta tkiva tokom prolaska djetetove glave. Često liječnici, očekujući pojavu ruptura, izvode epiziotomiju. To je umjetni rez vaginalnog tkiva kako bi se olakšao izlaz bebine glave, kao i spriječilo pucanje. Šav postavljen na područje medicinskog reza zacjeljuje se mnogo brže i donosi manje neprijatne senzacije nego prirodni prekid. Bol zbog rupture ili ureza perineuma žena praktički ne osjeća, budući da bebina glava u ovom trenutku štipa živčane završetke, pa osjetljivost tkiva postaje minimalna.

Pojavila su se mnoga pitanja i odlučio sam se vratiti i razgovarati još malo o učincima anestezije i drugo moguće metode"Ublažavanje bolova".

Razmotrit ćemo dvije glavne faze poroda - kontrakcije i guranje. Svaka faza ima svoj mehanizam pojavljivanja boli i, shodno tome, Različiti putevi raditi s njom.

Kontrakcije. Bol koji se ne može kontrolirati

Najduža i, možda, najbolnija faza porođaja je prva menstruacija. U tom se razdoblju grlić maternice otvara, kada se snažna mišićna vrećica u kojoj se nalazi nerođeno dijete snažno steže, gurajući fetus (da, mi, liječnici, cinično nazivamo nerođeno dijete fetusom, poput neke vrste voća). Grlić materice, donedavno toliko uzak da je mogao proći samo kroz vrh malog prsta, počinje se širiti pod utjecajem fetalne glave.

U razdoblju kontrakcije maternica se pretvara u kamen, ligamenti maternice su rastegnuti poput kabela. Bolni impulsi dolaze iz vrata maternice, same maternice, ligamenata. Bol u tom periodu je povlačeći, bolan, kao i tokom bolnih menstruacija.

Ovo je visceralna (koja potječe iz unutarnjih organa) bol: nerealno je odrediti izvor, lokalizaciju boli prema osjećajima, boli negdje ispod ili po cijelom trbuhu. Ovaj period je praktički nekontroliran u smislu da se borba ne može kontrolirati, niti oslabiti voljnim naporom.

Jedan od negativne strane bol u tome što inicira oslobađanje adrenalina iz nadbubrežnih žlijezda. A adrenalin se zauzvrat povećava otkucaji srca, održava vitalni protok krvi važnih organa(mozak, srce, pluća) i značajno iscrpljuje protok krvi u tkivima na periferiji (zbog arterijskog grča). Uključujući i tijekom ovih bolnih emisija, ishrana u posteljici će patiti. Bebi je u ovim trenucima izrazito potreban kiseonik.

Tu anestezija dobro dođe. Uz njegovu pomoć, bol se blokira, pa se zaustavlja i oslobađanje adrenalina. Kao rezultat toga, održava se normalan protok krvi placente. Ovo neizravno blokiranje oslobađanja adrenalina definitivan je plus epiduralne anestezije.

Bol i endorfini

U istom periodu dolazi do izražaja drugi sistem tijela. Činjenica je da obično osjećamo bilo kakvu bol samo za 30% njegove snage. Budući da se kao odgovor na bolni podražaj u tijelu stvaraju tvari koje su vrlo slične umjetnim opioidima - nazivaju se unutarnji morfiji ili endorfini.

Tokom porođaja, žena oslobađa ogromnu količinu adrenalina, kao odgovor, veliki broj endorfina, čime vas sistem zaštite od boli štiti bolni šok... Mnoge žene nakon porođaja doživljavaju euforiju - i ne samo zato što su vidjele dugo očekivanu bebu, već i zato što su im ti "interni lijekovi" bjesnili u krvi.

Stoga je drugi način rješavanja boli tijekom poroda stimuliranje proizvodnje unutarnjih endorfina. I oni se mogu proizvesti kao odgovor ne samo na bolnu stimulaciju, već i kao odgovor na nešto ugodno. Na primjer? Milovanje po trbuhu, masaža, prisustvo vašeg muža, omiljena muzika, kupanje u toploj kupki (iako ne znam da li će se kupanje dopustiti u zdravstvenoj ustanovi) - sve će to pomoći da podnesete bol.

Pokušaji. Kontrolisani bol

Druga faza porođaja je period izbacivanja fetusa uz pomoć guranja. Sada se grlić maternice potpuno otvorio i beba može proći dalje kroz rodni kanal.

U tom razdoblju bol je određene prirode, žena može sa sigurnošću reći da je lokalizirana u rektumu, rodnici, sakrumu, odnosno onim strukturama na kojima glava fetusa boli (iako fetus ide naprijed) sa nogama). Ovo je somatska bol (bol iz organa na koji se vrši super-snažan učinak).

Žena može kontrolirati ovaj period, budući da je aktivan i javlja se pod direktnim utjecajem trbušnih mišića, žena može ubrzati prolaz, a možda ga i usporiti, ovdje mnogo ovisi o samoj porođajnici. A ako se stisne, stalno u strahu čekajući novi pokušaj, tada se mišići međice komprimiraju, disanje je poremećeno. Kao rezultat toga, žena osjeća veliku bol.

Ovdje je prenatalna priprema od posebnog značaja. Svi ti tečajevi za buduće majke potrebni su kako bi žena unaprijed i u mirnoj atmosferi naučila pravilno disati i ne stezati mišiće vagine. Tijekom tečaja možete i "uvježbati" položaj tijekom poroda (osobno preporučujem da ne ležite na leđima - jer će materica stisnuti donju šuplju venu i dotok krvi u srce će se pogoršati - i, ako je moguće, uzeti uspravan položaj).

Postoji i posljednja, treća faza porođaja - ispuštanje posteljice kroz tunel, gdje je osoba već prošla, ali ovaj proces je miran i bezbolan. Osim ako šivanje nakon epiziotomije, najčešće pod lokalnom anestezijom, može biti neugodno.

To je sve za mene. Zaista se nadam da je moj članak malo pomogao u razumijevanju procesa porođaja i da će nekome biti lakše prenijeti ovaj divan događaj.

Vladimir Shpinev

Fotografija istockphoto.com

Pristup porođaja i sam trenutak upoznavanja male bebe često su zamagljeni strahom jaka bol tokom porođaja, o čemu se u gradu priča već vekovima. Iako su bolovi tijekom poroda, kao i kontrakcije prirodni fiziološke procese, žene ne gube nadu da će pronaći načine da je se riješe. A budući da nepoznato plaši najviše od svega - danas ćemo, kako bismo odagnali vaše strahove, govoriti o boli tijekom poroda.

Od davnina je vjerovanje da je muka žene tokom cijelog života prirodna pojava spriječilo društvo da proučava mnoge osobine žensko telo... Na primjer, proces obnove tkiva maternice - menstruacije ili je "menarha" još uvijek tabu tema u našem društvu. Iako su i oni dio reproduktivni sistem, koji pomaže u začeću i rađanju djeteta.

Bol tokom porođaja

Ali ako se u našem društvu izbjegne tema "menarhe", onda vole pričati o tome koliko je bolno roditi. Istovremeno, takvi razgovori često nemaju mnogo veze sa stvarnom situacijom, jer jednostavno opisuju posljedice fenomena, ali ne i razloge. Štoviše, tijelo svake žene je individualno, kao i nedostatak boli, pa u vašem slučaju sve može biti potpuno drugačije.

Koliko je bolno roditi

Najvažnije je shvatiti da "muke pri porodu" nisu tako strašne kao što možete zamisliti. To su prirodni bolovi koji nastaju iz objektivnih razloga. I, postavljajući pitanja - je li teško roditi dijete i je li bolno roditi, dobit ćete pozitivne odgovore. Ali ovo nije razlog za očaj! Najvažnije je razumjeti kako i zbog čega dolazi do boli, a zatim nastaviti s psihološkom pripremom, koja će vam, budite sigurni, pomoći da preživite porod uz najmanje moguće gubitke.

Šta vas zapravo čeka na rođenju?

Postoji visceralni bol, koju buduća majka osjeća na samom početku porođaja. Ona se manifestuje tupi bol"Svugdje i nigdje", ali ponekad je koncentrirano u donjem dijelu leđa i sakrumu. Ovaj bol prati otvaranje vrata maternice i kontrakcije koje pomažu bebi da se rodi.

Sljedeća bolna faza povezana je s napredovanje djeteta kroz porođajni kanal i rastezanje tkiva... Ovaj bol je akutniji, koncentriran u perineumu, rodnici i rektumu.

Kako ublažiti bol tokom porođaja

Gore navedeni bolovi su normalni i treba ih izbjegavati kada prirodni porod vrlo mali broj njih može. No, postoji način za ublažavanje boli tijekom poroda - ovo je, naravno, psihološka priprema koja pomaže kod boli, koju opisujemo u nastavku:

Bol zbog stezanja vaginalnih mišića javlja se pri jakom psihološkom "stezanju" porođaja. Ako je buduća majka cijelu trudnoću čekala bol tijekom poroda, ali se nije naučila opustiti na bilo koji način, bit će joj jako teško. Kao što je poznato, u snažan strah osoba najčešće napreže sve mišiće, a tijekom poroda to je ispunjeno stezanjem vaginalnih mišića kroz koje se beba ne može probiti. Kada ste pod stresom, porod može kasniti, a beba i majka mogu biti oštećene.

VAŽNO ZAPAMTITI: priprema za porod uključuje i vježbe disanja(hiperveza), i psihološki stav... Osim toga, u slučaju ozbiljnih poteškoća, liječnik koji sudjeluje u porodu može pružiti pomoć lijekovi... Želimo vam da vaš porod bude bezopasan za vas i vaše nerođeno dijete!