अपने पालना में सोने के लिए एक बच्चे को कैसे सिखाया जाए। स्वतंत्र नींद के लिए जटिल लत के कारण

पढ़कर कोई सार्वभौमिक सिफारिशें नहीं हैं कि कौन से माता-पिता को बच्चे को अपने माता-पिता से अलग से अपने पालना में सोने के लिए सिखाए जाने के सवाल का जवाब प्राप्त होगा। क्या आपको अपने बच्चे की बात आती है जब आप अन्य लोगों की राय पर भरोसा कर रहे हैं?

हो सकता है कि यह अभी भी अपने अंतर्ज्ञान को सुनने या बच्चे के व्यवहार को देखने लायक है?

प्रत्येक माँ (और अक्सर वह बिल्कुल इसे ढेर करती है) वह खुद को यह निर्धारित करती है कि उसकी बेटी या बेटा उसके साथ पक्ष के साथ सोएगी (एक अनिश्चित काल के लिए पिता को सोफे को धक्का देकर) या स्वतंत्र रूप से अपने पालना में। मनोवैज्ञानिक तर्क देते हैं कि संयुक्त नींद माँ और नवजात शिशु के बीच संबंधों को मजबूत करती है। लेकिन अभ्यास, हमेशा के रूप में, यह दिखाता है।

जब एक बच्चा कृत्रिम भोजन पर होता है, तो संयुक्त नींद के साथ समस्याएं भी उत्पन्न नहीं हो सकती हैं। एक और बात, अगर बच्चा मां पर निर्भर करता है, खासकर जब से आज मांग पर अभ्यास किया जाता है, यानी, बच्चे के रूप में बिल्कुल ठीक है। तो कल्पना कीजिए कि बच्चा लगातार माँ पर "लटका" है, और ऐसा अक्सर होता है, हम किस तरह के अलग सपने के बारे में बात कर सकते हैं? अगर कोई महिला बच्चे को हर 15 मिनट (हां भी एक या आधा) के माध्यम से उठाना है, तो सुबह तक, एक प्रेमपूर्ण प्यार और मुस्कुराते हुए माँ की बजाय, बाबा यागा का एक भयानक अधिकार कमरे से बाहर आ जाएगा । और इसलिए - और वे एथिले, और हर कोई सो गया)।

बेशक, कई लोग कहेंगे - "यह एक विकल्प नहीं है"! लेकिन परिवार में मनोवैज्ञानिक जलवायु को संरक्षित करने के लिए, आप इस तरह की रियायतों के लिए जा सकते हैं। वैसे, दांतों के बारे में मत भूलना - जब वे कटौती करते हैं, तो बच्चा उसकी मां के बगल में सोता है (लाइनों के बीच पढ़ता है - "मां पर") और यहां आप कुछ भी नहीं कर सकते हैं। और किसी भी प्रकार की बीमारी को लगातार मां की उपस्थिति की आवश्यकता होती है।

आम तौर पर, विभिन्न स्थितियां हैं। उदाहरण के लिए, एक माँ पर, बच्चे अपनी छाती से उत्साहित होने पर अलग से सोना शुरू कर दिया। और मुझे कहना होगा, प्रक्रिया पूरी तरह से दर्द रहित हो गई। एक और ने तुरंत पालना में अपने टुकड़े को सोने के लिए सिखाया, और अंत में, जब लड़की 1.5 वर्ष की थी, तो वह काफी सफलतापूर्वक माता-पिता के माता-पिता के पास चली गई। तो, यहां पहले से ही यह पता चला है।

लेकिन यदि आपने दृढ़ता से स्थिति को लेने का फैसला किया है और स्वतंत्र रूप से माता-पिता से अलग-अलग सोने के लिए बच्चे को सिखाए जाने के सवाल का जवाब पाएं, तो पता है कि कई बारीकियां हैं जिन्हें आपको युवा माता-पिता को जानने की आवश्यकता है।

स्वतंत्र नींद के लिए बच्चे की तत्परता का निर्धारण कैसे करें

सबसे पहले, यह जानना उचित है कि "स्वतंत्र सपना" वाक्यांश द्वारा समझा जाता है। इसलिए, यदि आपका बच्चा जल्दी से (एक नियम के रूप में, 30-40 मिनट के लिए) सो सकता है, तो पंचर के बिना, और रात केवल रात को शांत करने या सोने के लिए जागता है - वह बिस्तर पर स्थानांतरित करने के लिए तैयार है।

यदि स्तनपान पूरा हो जाता है या कम किया जाता है या कम किया जाता है (प्रति रात 1-2 बार), जबकि बच्चा 5-6 घंटे तक चल सकता है। यदि नहीं, तो इसे पहले बदल दिया जाता है।

पहले दांत पहले से ही दिखाई दिए हैं, स्वास्थ्य से जुड़े तापमान और अन्य चिंताएं नहीं हैं।

एक बच्चा एक पंक्ति में 15 मिनट से अधिक माता-पिता की अवहेलना कर सकता है।

अगर कोई बच्चा कई रातों तक अपने पालना में सोता है और अचानक जागने लगते हैं और आपसे पूछते हैं - उसे अलग से सोने के लिए मजबूर न करें। शायद वह अपनी मां के साथ संचार के नुकसान से असुविधा है या उसने सिर्फ एक बुरे सपने का सपना देखा। उसे कुछ रातें होने दें (और नहीं, अन्यथा प्रक्रिया शुरू से शुरू हो जाएगी) आपके साथ आएगी, लेकिन।

यदि आप बल और जबरदस्ती का उपयोग करते हैं - बच्चे को नापसंद या यहां तक \u200b\u200bकि अपने बिस्तर पर भी डर लगता है, जो अंत में एक स्थायी प्रकार के हिस्टिक्स का कारण बन सकता है।

बच्चे की उम्र को सही ढंग से गणना करें। यदि आपका बच्चा लगभग 6-7 महीने पुराना है, लेकिन यह पूरी तरह से मनोवैज्ञानिक विकास के कारण मां से अलग सोने में सक्षम नहीं होगा (यदि केवल यह केवल जन्म से इस पर आदी नहीं है)। उसे गर्मी और आराम की भावना से आ रहा है, लगातार इसकी गंध महसूस करने की जरूरत है।

ऐसा माना जाता है कि सबसे उपयुक्त उम्र को 1.5-2 साल बिस्तर में जोड़ने के लिए माना जाता है।

वह पहले से ही रात में एक परी कथा सुन सकता है, और माँ (पिताजी) के तर्कों को समझने के लिए सुन सकता है। और बच्चों में तीन साल के करीब, आजादी के प्रकटीकरण के लिए पहला आग्रह करता है और अपने स्वयं के "मैं" की भावना का गठन किया जाता है। और इस पल को बच्चे के बिस्तर में सोने के लिए सबसे उपयुक्त कहा जा सकता है।

इसके अलावा, इस उम्र में, बच्चे किंडरगार्टन में जाना शुरू करते हैं - और वहां वे तकनीक, पैटर्स, फेयरी टेल्स पढ़ने और एक गीत के अनंत गायन (विभिन्न चेहरों में) के अनंत गायन के बिना सोने के लिए काफी तेज़ी से पढ़ रहे हैं।

और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना अजीब नहीं लग रहा था - मेरी मां भी बच्चे से अलग सोने की ईमानदारी से इच्छा दिखाने के लिए महत्वपूर्ण है। संयुक्त मनोरंजन के दौरान, कई एमआईएलएफ पास के एक बच्चे को लगातार ढूंढने के आदी हैं कि वे अवचेतन स्तर पर उनके साथ भाग नहीं लेना चाहते हैं। बच्चे इसे महसूस करते हैं और फिर सभी बच्चे को विफलता के लिए अलग-अलग सोने के लिए सिखाने का प्रयास करते हैं।

विशेष शासन

एक बच्चे को अपने पालना में सोने के लिए सिखाओ काफी मुश्किल काम है। और विशेष रूप से इसके लिए, विभिन्न तरीकों और तकनीकों को विकसित किया गया है, जिससे बच्चे को परिणामी तनाव से बचने की अनुमति मिलती है।

आप स्पॉक द्वारा वर्णित विधि का लाभ उठा सकते हैं, जिस का सार धीरे-धीरे बच्चे को अकेले रहने के लिए सिखाए जाने की अनुमति है। या डॉ। कोमारोव्स्की की सलाह का सहारा लें। प्रत्येक माता-पिता अपना रास्ता चुनता है, मुख्य बात बच्चे को नुकसान नहीं करना है।

स्थिति की कल्पना करो: आपने बच्चे को रखा और कमरे छोड़ दिया, इसे शांत रूप से नींद की प्रतीक्षा कर रहा था। लेकिन क्या अलग हुआ? जानें कि 9 0% मामलों में, बच्चे भुगतान करेंगे, माँ और पिताजी को बुलाना शुरू कर देंगे, वे टैनट्रम भी घुमा सकते हैं, पालना के साथ अपने हाथों और पैरों को दस्तक देने और एसओबीएस से चोक करने के लिए मुश्किल से शुरू कर सकते हैं।

कुछ माता-पिता इस तरह से सामना करेंगे, और इसलिए, दस मिनट के बाद, ज्यादातर मामलों में, माँ और पिता अपने बच्चे को अपने बच्चे के पास जाते हैं, जो तुरंत ठीक से सोचते हैं कि उनका स्वागत एक सफलता थी। और चूंकि यह अपने ही आराम के लिए बच्चे के संघर्ष में एक महत्वपूर्ण बिंदु था, अब यह ज्यादातर मामलों में इस सरल हेरफेर का सहारा लेगा।

बच्चों के मनोवैज्ञानिकों ने कुछ समय पहले सलाह दी है कि बच्चे माता-पिता से अलग से सोने के आदी हो जाएंगे, कुछ आदतों और नियमों को दर्ज करें। वे बच्चे को समझने की अनुमति देंगे (समय के साथ, निश्चित रूप से) कि यह सोने के लिए समय है। साथ ही, नियमों के अनुसार सख्ती से सबकुछ करने के लिए यह आवश्यक नहीं है - यह कुछ कदम उठाने के लिए पर्याप्त है। उदाहरण के लिए, सोने के लिए अपशिष्ट के अनुष्ठान में निम्न शामिल हो सकते हैं:

लाइट मालिश (नींद से लगभग एक घंटे पहले)

स्नान (बच्चे की विशेषताओं के आधार पर - कोई व्यक्ति स्नान के बाद तुरंत सो जाता है, और वह जागने की ओर ले जाती है),

शाम को भोजन, जो अंततः गर्म दूध के एक गिलास के साथ सफलतापूर्वक बदल दिया;

एक परी कथा या संयुक्त सुनवाई संगीत पढ़ना;

अनियंत्रित बातचीत;

अनिवार्य चुंबन।

आप छोटी चाल का सहारा ले सकते हैं - अपने पसंदीदा बच्चे के खिलौने को ले जाएं और उसे उसके साथ सोने दें - पहले माँ, और फिर - और पालना में। भले ही बच्चा जाग जाएगा - वह उसे देखेगा और सुरक्षित महसूस करेगा। एक नियम के रूप में, बच्चे अपने खिलौनों को जीवित प्राणियों की तरह समझते हैं, वे उनसे बात करते हैं, उन्हें खिलाते हैं और उन्हें चलते हैं। यह इसके लिए है कि यह अपने आलीशान मित्र के साथ सोने के लिए बच्चे को पकड़ने के लायक है। बच्चे को यह बताने की कोशिश करें कि खिलौना अलग से सोना पसंद करता है, और यदि बच्चा किसी चीज़ से डरता है (उम्र के कारण, बच्चे अक्सर अप्रत्याशित भय की भावना बनाते हैं) - जब तक माँ आती है तब तक उसका दोस्त उसके लिए खड़ा होगा।

क्रमिकता के सिद्धांत का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है। निम्नलिखित में इसका सार: माँ, एक बच्चे को सोने के लिए सोने और सभी आवश्यक अनुष्ठानों को बनाने के लिए, कमरे से बाहर निकलना चाहिए। यदि बच्चा रोना शुरू कर देता है - आपको उससे संपर्क करने की ज़रूरत है, शांत हो जाओ (लेकिन किसी भी मामले में बिस्तर से बाहर निकलने के लिए नहीं) और फिर, अच्छी नींद की कामना, बाहर जाओ। समय के साथ, यह कार्य करना शुरू कर देगा, मुख्य बात - जब आप दूसरी बार बच्चे को एक अच्छी रात की इच्छा करना चाहते हैं - धीरे-धीरे जांचें कि क्या आपको डायपर या डायपर बदलने की आवश्यकता नहीं है।

इस तकनीक का उपयोग उचित है जब बच्चा एक वर्ष से अधिक समय तक होता है। यह याद रखने योग्य है कि व्यसन की प्रक्रिया में, बच्चा एक रात में 15 गुना तक विचार बना सकता है। समय के साथ, वह, निश्चित रूप से शांत हो जाता है और सो सकता है, लेकिन माता-पिता को हार नहीं माननी चाहिए और प्रतिद्वंद्वी को जाना चाहिए। और फिर, एक महीने के लिए, एक और बच्चा अलग से सोने के लिए उपयोग किया जाएगा और इससे भी खुशी होगी (जब यह समझ जाएगा कि आप हैंडल को मार सकते हैं और स्कैटर कर सकते हैं)।

कुछ बारीकियों

ऐसी स्थितियां हैं जब आपको किसी बच्चे को एक निश्चित उम्र तक पालना में अलग से सोने के लिए नहीं सिखा देना चाहिए। यह कई कारणों से है:

यदि बच्चा समय सीमा से पहले प्रकाश पर दिखाई दिया,

अगर इसे के रूप में चुना गया था ,

अगर बच्चे को एक सामान्य चोट का सामना करना पड़ा,

एक चिकित्सा प्रकृति के संकेतों का निदान किया गया था: इंट्राक्रैनियल दबाव में वृद्धि हुई, विकास में एक अंतराल है, त्वचा की बीमारियां हैं,

बच्चे की उत्तेजना में वृद्धि हुई है, वह तेजी से गतिशील और चिड़चिड़ाहट देख रहा है।

यदि किसी बच्चे के पास उपरोक्त संकेतों में से कम से कम एक है, तो माता-पिता के साथ एक संयुक्त सपना को यथासंभव लंबे समय तक बढ़ाया जाना चाहिए, भाग से परिषदों पर ध्यान नहीं देना चाहिए।

तो, जितनी जल्दी माता-पिता यह तय करते हैं कि उनके बच्चे को अलग से सोना चाहिए - बेहतर। लेकिन अगर बच्चा अपने पालना में सो नहीं रहा है तो यह ओवरडोइंग और पैनिंग के लायक नहीं है। कुछ बच्चे रात अकेलेपन को सहन करने के लिए बहुत मेहनत करते हैं (विशेष रूप से यदि दूसरा बच्चा परिवार में दिखाई देता है)।

बस उसे समय दें - और वह स्वतंत्र रूप से बदल जाएगा। मुख्य बात यह है कि याद रखना: किसी भी मामले में बच्चे को डर नहीं सकता है, उसे नकारें और गुस्से में अगर वह स्पष्ट रूप से अलग-अलग रूप से सोने से इनकार करता है। शायद उसका समय अभी तक नहीं आया है, और इस पर जोर दे रहा है, आप केवल उस बच्चे को नुकसान पहुंचाएंगे जो अपने स्वास्थ्य और मानसिक स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।

प्रिय नवागंतुक, एक नवजात शिशु को अपने बिस्तर में सोने के लिए, आपके लिए यह लेख। अनुभव वाले कई माता-पिता पहले ही इस परीक्षा को पार कर चुके हैं और इसके बारे में काफी उज्ज्वल यादें बरकरार हैं।

सबसे पहले, खुद को चूसना: मिठाई नींद के पक्ष में सोते हुए बच्चे को सोने के बारे में सोचने के लिए अपने पति को घनिष्ठ निकटता के सबसे मसालेदार क्षण में कौन पसंद करेगा? या बस बिस्तर में प्रत्येक आंदोलन को लगातार नियंत्रित करें ताकि एक टुकड़ा उठाना न हो? किसके लिए रात आराम और नींद की जरूरत है एक नर्सिंग माँ से ज्यादा?

दूसरा, बच्चे के बारे में सोचो। नवजात शिशु के लिए नींद के दौरान शारीरिक चोट के खतरे पर, हमने पहले ही बात की है। ऐसे कोई मामले नहीं हैं जब थके हुए माता-पिता ने सिर्फ एक सपने में बच्चे को दबाया। लेकिन एक उगाया, माता-पिता बिस्तर में एक-दो वर्षीय बच्चे की नींद चोट का कारण बन सकती है, लेकिन पहले से ही मनोवैज्ञानिक क्रम। बाल मनोवैज्ञानिकों का मानना \u200b\u200bहै कि माता-पिता के साथ एक बिस्तर में सोना जारी रखना उनके अभिविन्यास, यौन गठन के बारे में जागरूकता की अवधि में, दो साल के बच्चे को अक्सर नकारात्मक अनुभव मिलता है - उदाहरण के लिए, माता-पिता के बीच क्या हो रहा है की गलतफहमी से। माता-पिता के घनिष्ठ जीवन की चोटों, भय और विकृत धारणा, एक से तीन साल तक प्राप्त, जब एक बच्चे की कुछ आदतें होती हैं, व्यवहारिक कारक अपने पूरे बाद के व्यक्तिगत जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेंगे।

मेरा विश्वास करो - सभी इच्छुक व्यक्तियों के लिए (और आप, पति, और खुद बच्चे) बेहतर होगा अगर नवजात शिशु अलग से सो जाएगा। लेकिन क्या करना क्या करना है यदि क्रंब का उपयोग माता-पिता के बिस्तर में सोने के लिए किया जाता है? एक बच्चे को कैसे समझाओ जो अपने पालना में सोना नहीं चाहता?

आइए डॉ। कोमारोव्स्की की राय सुनें

6 महीने की उम्र के तहत पालना को नवजात शिशु को सीखना सबसे आसान है। यह स्पष्ट है कि तुरंत बच्चे को बिस्तर पर इस्तेमाल नहीं किया जाएगा, खासकर अगर यह स्तनपान के दौरान सो जाते हैं। लेकिन आप कुछ हफ्तों में शांतिपूर्वक छह महीने के बच्चे की आदत विकसित कर सकते हैं, अगर खिलाने के तुरंत बाद, जैसे ही बच्चा सो गया, आपको चढ़ाई करने और बच्चे को बिस्तर पर सोने के लिए मजबूर करना होगा । उसके बगल में गायन या झूठ, चुपचाप लोरी डालो। इस तरह के एक अनुष्ठान के बाद, एक पूर्ण स्वस्थ बच्चा कम से कम छह बजे माँ से अलग से स्क्रैप करता है। विशेष रूप से अगर उसका बिस्तर मां के बिस्तर के पास खड़ा होगा: बच्चा उसकी सांस सुनेंगे, इसकी गंध और दिल की धड़कन महसूस भी ...

डॉ। कोमारोवस्की (वीडियो) से बाल नींद के नियम:

टिप: बच्चे को पालना में सोने के लिए शुरू न करें, अगर वह अस्वास्थ्यकर है, तो यह अपने दांतों में काटा जाता है या यह एक उत्साहित राज्य में है जैसे कि निवास, मरम्मत और अन्य तनाव कारकों की एक नई जगह पर जाने के परिणामस्वरूप । थोड़ी देर प्रतीक्षा करें, लेकिन प्रक्रिया को भी कस लें: याद रखें कि मेरी मां के बिस्तर में अधिक पुराने की ओर सोने की आदत से उठना अधिक कठिन है। यहां विशेष चाल हैं।

अपने पालना में सोने के लिए एक बच्चे को सिखाने के लिए पांच महान तकनीकें

1. बच्चे को पालना में उकसाना, सख्ती से नियम का पालन करना सुनिश्चित करें: "बिस्तर सोने के लिए एक जगह है, और केवल नींद के लिए!" बच्चे को बिस्तर में मत खिलाओ, उसके साथ मत खेलो: मैं जाग गया - नींद की जगह छोड़ दो, और फिर वही करें जो आप चाहते हैं। अपने बिस्तर को आराम और आराम के प्रतीक के साथ बच्चे के लिए होना चाहिए।

2. पालना में सोने के लिए एक बच्चे को बिछाने से पहले, खर्च करें "स्लीपिंग समारोह"। वह है, बिस्तर में डालने का एक अनुष्ठान बनाएं और इसका सख्ती से पालन करें।

इसलिए: यदि आप 22 बजे एक बच्चे चाहते हैं तो मैंने मीठे सपने देखा, शुरू करें "स्लीपिंग समारोह" आधे नौवें, या नौ में, लेकिन बाद में नहीं। बच्चे को बिस्तर पर सिखाने के लिए कितना अच्छा है? पहले एक बच्चे का भुगतान करें, फिर खिलाया, समर्थन करें और मुझे कूदने दें। फिर आप चुपचाप लुलबी को घुमा सकते हैं, बेडरूम को हवादार कर सकते हैं, प्रकाश डाल सकते हैं, खिड़कियों को पर्दा कर सकते हैं, एक सुखद रात की रोशनी चालू कर सकते हैं और बच्चे को बिस्तर में डाल सकते हैं। यदि आप शामिल लय में सभी कार्रवाइयों को पूरा करते हैं, तो एक शांत शांत आवाज लेते हुए बच्चे को बताते हुए, आप क्या करते हैं, सामान्य अनुष्ठान के अंत में एक वर्षीय बच्चा जम्हाई और हल्की रोशनी करता है, अगर आप निकट बैठते हैं।

बड़े बच्चों को सबसे अधिक संभावना है, उन्हें लंबे समय तक टिंकर करना है: उन्हें शांत करने और उन्हें रखने के लिए, खिलौनों को इकट्ठा करने और सोने के समारोह में पजामा में ड्रेसिंग की प्रक्रिया को चालू करें, और इसे सभी को एक साथ और सकारात्मक पर, बिना किसी ओकेरिकोव और बंबों के बिना करें ।

याद रखें, इस बिंदु में आपके लिए सबसे अच्छा सहायक दिन का सख्त तरीका होगा। बस, अपने कार्यों के अनुक्रम को कभी भी न बदलें: हमारे बच्चों को उनकी प्रकृति में भयानक रूढ़िवादी हैं! वे ख़ुशी से सोने से पहले एक ही प्रिय परी कथा को सुनेंगे, और वे उन परिवर्तनों से बहुत असंतुष्ट होंगे जो आप सुंदर को उबाऊ करने की कोशिश करते हैं, एक सौ बार रिटॉल्ड प्लॉट ...

एक बच्चे को सोने के लिए कैसे रखा जाए और इसे पालना (वीडियो) में स्थानांतरित करें:

3. पालना के लिए शिविर शिविर, धैर्य रखें। इसे अकेले मत फेंक दो, तुरंत न छोड़ें क्योंकि वे इसे सोते हैं। पालना में सोने के लिए बच्चे को सीखने के लिए आप केवल तभी सक्षम होंगे जब आप यह तय करने के अपने अधिकार का सम्मान करते हैं। अगर बच्चा बीत चुका है "स्लीपिंग समारोह", यह पहले से ही अपशिष्ट के लिए काफी परिपक्व रहा है। लेकिन अगर वह अभी तक सो नहीं रहा है, तो इसे आवश्यकताओं के साथ न खींचें "ठीक है, जल्दी से अपनी आँखें बंद करो", रॉक करने के लिए जल्दी मत करो अगर यह थोड़ा मज़बूत है। उसके लिए एक झटकेदार नौसिखिया शामिल करें, उसे लेटने दें और इंद्रधनुषी छवियों पर थोड़ा सा देखें। कुछ नीरस, नीरस, लेकिन सुखद पर उसका ध्यान स्विच करें - कुछ मां मछली के साथ धीरे-धीरे बैकलिट एक्वैरियम का उपयोग करती हैं, अन्य - बिस्तर मोबाइल पर घूमती हैं। याद रखें: बच्चे को केवल सुखद संवेदनाओं के साथ बिस्तर पर सिखाने के लिए। फिर आप सुरक्षित रूप से समारोह के अंत में कह सकते हैं - और अब हम मछली देखने के लिए जाएंगे! और बच्चा खुशी से अपने बिस्तर पर जाने के लिए सहमत हूं, क्योंकि केवल उसके पास वह इसे एक अद्भुत शानदार दिखाई देगा ...

4. पालना में सोने के लिए एक बच्चे को सिखाने के लिए, अनिवार्य पारंपरिक कैरेस के साथ सोने के लिए बच्चे की इच्छा को मजबूत करें। है यही कारण है, सोने से पहले, यह आवश्यक, परेशान चुंबन और प्यार में एक दूसरे के लिए स्वीकार करने के लिए है। यह सरल नियम न केवल आपके प्यार और सुरक्षा में बच्चे को दृढ़ विश्वास देगा, बल्कि आपको बच्चे को सबसे तेज़ और सबसे प्रभावी तरीके से बिस्तर पर सिखाएगा। विशेष रूप से यदि आप व्यस्त दिन हैं, और आप हमेशा एक बच्चे को पर्याप्त समय नहीं दे सकते हैं।

5. याद रखें कि न केवल माँ, बल्कि पिता भी सो सकते हैं। यदि मां की मां जीवन, गर्मी और पोषण के स्रोत के रूप में आवश्यक है, तो बड़े बच्चे को पिता का ध्यान याद नहीं किया जा सकता है। और पिताजी, खुशी से देख रहे हैं "स्लीपिंग समारोह"अपने परिवार में प्यार और आत्मविश्वास की भावनाओं को मजबूत करते हुए, पालना में सोने के लिए एक बच्चे को अच्छी तरह से सिखा सकते हैं।

पांच गलतियाँ जो आपको अपने पालना में सोने के लिए एक बच्चे को सिखाने से रोकती हैं

1. आपके साथ बच्चे को रखने की आपकी अपनी इच्छा - मुख्य हस्तक्षेप। यदि आप स्वयं को इसकी आवश्यकता नहीं जानते हैं और नहीं चाहते हैं तो आप बच्चे को पालना में सोने के लिए कभी भी सिखा सकेंगे।

2. यदि टीवी आपके घर में सब्सक्राइब नहीं करता है, तो संगीत जोर से खेलना या जोर से बात करने के लिए बच्चे को सीखना मुश्किल होगा। शोर बच्चे को उत्तेजित करता है, वह मातृ संरक्षण की तलाश में है और डरावनी स्थिति के बीच अकेले रहने के लिए सहमत होने की संभावना नहीं है। इसलिए, बच्चे को बिस्तर पर पकड़ना, पूरे परिवार पर सहमत होना "मूक आवर".

3. एक अलग बच्चे के बिस्तर में सोने के लिए भेजें। पुराना आप दिन के उल्लंघन को रोक देंगे। यदि एक अलग बिस्तर से बच्चे को कहीं नहीं जाना है, और यह केवल अपने विरोध और असंतोष को जोर से रोने के साथ व्यक्त करेगा, तो बड़े बच्चे को बिस्तर पर घोषित कर दिया जाएगा और दृढ़ता से इसे छोड़ने से इनकार कर दिया जाएगा जब ताकत और भावनाएं कटौती की जाती हैं। आधा एनीम लहराते बच्चे को शांत करने के लिए नहीं चाहते हैं - रात के खाने से एक घंटे पहले, सभी शोर और मनोरंजन को रोकें, शाम को शांत परी कथाएं, अच्छे कार्टून और लुलबी गीतों को छोड़ दें। और ताकि बच्चा रिजर्व को आकार देता है और ताजा हवा उठाता है - रात के खाने से दो घंटे पहले, इसे ताजा हवा के साथ सवारी करें, टहलने जाएं।

हम बच्चे को अलग से सोने के लिए सिखाते हैं (उपयोगी वीडियो):

4. कुछ अनुभवहीन माताओं, क्रिब को नवजात शिशु को सिखाने के लिए, बच्चे को पूर्ण अंधेरे में छोड़कर। मां को देखे बिना, जो इसे गर्म महसूस नहीं करता है और उसके दिल की धड़कन नहीं सुनता (वह आवाज जो उसके साथ गर्भ में सभी जागरूक जीवन के साथ), कई बच्चे घबराहट शुरू करते हैं और वे पालना में उन्हें अकेले छोड़ने के प्रयासों को समझते हैं । अपने बच्चे से समान नकारात्मक प्रतिक्रिया विकसित न करने के लिए, कमजोर नाइटलाइफ़ को शामिल करना सुनिश्चित करें।

5. कुछ माता-पिता बच्चे को बिस्तर पर सिखाने का फैसला करते हैं। वे बच्चे को छोड़ देते हैं, जिससे आप तब तक रो सकते हैं जब तक आप डूब जाएंगे और सो जाते हैं। यह तकनीक अक्सर बच्चों को अनावश्यक रूप से घबराहट और उत्साहित करती है। याद रखें, कृपया: पालना में नवजात शिशु को मां की उपस्थिति महसूस होनी चाहिए, इसलिए जब तक यह सो न जाए तब तक निकट रहना सुनिश्चित करें।

चलो Sumup: बच्चे को बिस्तर पर कैसे और कब सिखाया जाए?

जन्म के क्षण से नवजात शिशु को बिस्तर पर सिखाना सबसे अच्छा है। या लंबे समय तक स्थगित न करें: सात महीनों के बाद, बच्चे की पुनरावृत्ति एक समस्या में बदल जाती है। अपने तीन-छह महीने के बच्चे के बिस्तर पर बिस्तर पर सिलाई करने से आप आसान घंटे की मदद करेंगे "स्लीपिंग समारोह"। बड़े बच्चों के साथ दिन के स्पष्ट मोड में मदद मिलेगी और अनुष्ठान कम से कम डेढ़ घंटे अधिक जटिल है। साथ ही मुलायम प्रकाश बेडरूम, ताजा हवा और सुखद चीजें, जैसे घूर्णन रात की रोशनी, मछली के साथ मछली और संचार के साथ एक्वेरियम, बच्चे को केवल प्राप्त करने के लिए "आपका व्यक्तिगत क्षेत्र".

और अंत में, डॉ। कोमारोव्स्की से एक और सलाह।

यदि आपके बच्चे ने अचानक पालना में सोना बंद कर दिया, तो उसे डराने और इसे दंडित करने के लिए मत घूमें। सबसे अधिक संभावना है, बच्चे ने कुछ डरा दिया। डर के कारण को समझें, इसे खत्म करें और बच्चे को उस समय की प्रतीक्षा करने की कोशिश करें जब वह अपने बिस्तर पर चढ़ जाएगा! आखिरकार, वह पहले से ही काफी बड़ा है, और कैसे सभी वयस्कों को एक अलग निजी बिस्तर में सोने का अधिकार है!

सवाल यह है कि एक बच्चे को पालना में सोने के लिए कैसे सिखाया जाए, माता-पिता को बच्चे के जन्म के लगभग छह महीने बाद चिंता करना शुरू कर देता है। अक्सर, माँ एक साथ एक टुकड़े टुकड़े के साथ सोना पसंद करते हैं, क्योंकि खाने के लिए रात में बिस्तर से बाहर निकलने की कोई आवश्यकता नहीं है। बच्चे को माता-पिता से अलग से सोने के लिए पढ़ाने से पहले, पेडियट्र्रीज की राय और सलाह की सावधानीपूर्वक जांच करना आवश्यक है इस क्षेत्र में व्यापक अनुभव।

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प्रक्रिया की विशेषताएं

बच्चों को अपने पालना में रखने के दौरान सभी माता-पिता को समस्या नहीं होती है। संदेश की आवश्यकता होगी यदि इससे पहले कि बच्चे को अपनी मां और पिता के साथ लगातार घनिष्ठ संपर्क था। सबसे पहले, इसे उम्र के साथ निर्धारित किया जाना चाहिए, जिसे इस प्रक्रिया के लिए इष्टतम माना जाता है।

महत्वपूर्ण!कई मनोवैज्ञानिक अभिसरण में अभिसरण करते हैं कि छह से आठ महीने की अवधि इष्टतम है।

जैसे ही आप बड़े होते हैं, बच्चे को रात में भोजन की आवश्यकता होती है। यही कारण है कि पिताजी और माँ अपने पालना में सोने के लिए बच्चे को सिखाने के बारे में सोच सकते हैं।

छह महीने तक माँ भी चाहिए सांस लेने की प्रक्रिया को नियंत्रित करें। इसके कारण, बच्चे को घसीटने की संभावना को कम करना संभव है।

यह समझने के लिए कि बच्चे को माता-पिता से अलग से सोने के लिए कैसे सिखाया जाए, यह सरल और कुशल सलाह देना आवश्यक है:

1. प्रक्रिया केवल तभी शुरू की जानी चाहिए जब प्रति रात जागृति की संख्या 2 गुना से अधिक न हो।
2. क्राउच पहले से ही वयस्क भोजन खा रहा है, और माँ अपने स्तन को दिन में तीन बार से अधिक नहीं खिलाती है।
3. टुकड़ा की जागृति के बाद भयभीत नहीं है, लेकिन शांति से व्यवहार करता है।
4. बच्चे को असुविधा महसूस नहीं होती है अगर यह 20 मिनट तक अकेला रहता है।
5. बच्चा समय पर पैदा हुआ था। उन्होंने आंतरिक अंगों और प्रणालियों के विकास में किसी भी विचलन का निदान नहीं किया था।
6. माता-पिता से अलग-अलग सोने के लिए बच्चे को पढ़ाने से पहले, पल का विश्लेषण करना आवश्यक है। यह उचित होना चाहिए। बच्चे को कोई अतिरिक्त तनाव नहीं होना चाहिए।

महत्वपूर्ण! बच्चे को मां के साथ आवश्यक संपर्क से वंचित नहीं किया जाना चाहिए और संरक्षित महसूस किया जाना चाहिए

शिक्षण के दौरान, बच्चे को इस प्रक्रिया के सभी फायदों का प्रदर्शन करना चाहिए।

एक विशेषज्ञ की राय

प्रकाश की उपस्थिति के तुरंत बाद बच्चे को बहुत ध्यान देने की आवश्यकता होती है। कोमारोवस्की के बिस्तर को एक बच्चे को कैसे सिखाया जाए और सभी से बेहतर जानता है। टेलीविजन डॉक्टर माता-पिता को उनकी जरूरतों और आराम के बारे में भूलने की सिफारिश नहीं करता है। उन्हें रात में अच्छी तरह से आराम करना चाहिए, फिर दिन देखभाल और खेल के लिए पर्याप्त दिखाई देगा। प्रत्येक माँ को स्वतंत्र रूप से तय करना होगा कि जब एक बेटे या बेटी को अपने बिस्तर पर अनुवाद करना ठीक है।

बेबी एज

मनोवैज्ञानिकों का मानना \u200b\u200bहै कि सभी आवश्यक करना सबसे अच्छा है आधे साल की आयु में हेरफेर। कई हफ्तों तक किसी भी पक्ष के लिए त्रुटि की अनुमति है।

यदि बच्चा अपने पालना में सोना नहीं चाहता है, तो आपको निम्नलिखित युक्तियों का उपयोग करने की आवश्यकता है:

• प्रतिक्रिया परिवर्तनों की लगातार निगरानी करें, बच्चे को थकान के रूप में सबसे अच्छा सोने के लिए रखकर, न कि अग्रिम में आविष्कार किए गए ग्राफिक्स के अनुसार, यदि शिशु सक्रिय हैं, तो यह तुरंत सो नहीं जाएगा, लेकिन एक हैंडल के लिए पूछना शुरू कर देगा;
• बच्चों की चेतना में कुछ प्रक्रियाओं को बांधना चाहिए, उदाहरण के लिए, बच्चे तैराकी के तुरंत बाद पालना में जाता है, और माँ या पिताजी उसे एक सुंदर लुलबी गीत गा सकते हैं;
• पालना में, बच्चे को केवल सोने की अनुमति दी जानी चाहिए, अन्य सभी कार्यों को सख्ती से परिभाषित स्थान में भी पूरा किया जाना चाहिए;
• खिलाने के तुरंत बाद बच्चे दृढ़ता से गिर रहे हैं, इस मामले में उन पर एक डायपर को प्री-लेयर करने की सिफारिश की जाती है, सोने के 20 मिनट बाद नर्सरी में स्थानांतरित किया जा सकता है, डायपर में एक सुखद गंध को अवशोषित करने का समय होगा माँ जो लगातार महसूस करेगी और अच्छी तरह से सोएगी;
• छोटे शिशु की तुलना में, उसे नई स्थितियों में सोने के लिए सिखाना आसान है;
• मनोवैज्ञानिक बच्चे के लिए माँ की नकल बनाने की सलाह देते हैं। कुछ मैमीमी 4 से 8 सप्ताह तक तंग स्वैडलिंग का अभ्यास करती हैं। बाद में इसका उपयोग पूरी तरह से गायब हो जाएगा।

यदि 9 महीने में बच्चे खुद को पालना में नहीं सोते हैं, तो उसके लिए लगातार अपने माता-पिता के साथ संपर्क बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है, यह लगातार स्ट्रोक होना चाहिए और धीरे-धीरे उसे छूना चाहिए।

महत्वपूर्ण!साल में, शिक्षण बहुत दर्दनाक हो सकता है। इस अवधि के दौरान, क्रॉच को माता-पिता के साथ सोने के लिए उपयोग किया जाएगा।

दिन के लिए क्षतिपूर्ति करने के लिए सामंती संवेदनाओं की कमी की सिफारिश की जाती है। सवाल का जवाब, नवजात शिशु को अलग से सोने के लिए कैसे सिखाया जाए, बेहद सरल। माता-पिता को इसे पर्याप्त प्यार और देखभाल के साथ घेरना चाहिए। बच्चे के सिर और चुंबन स्ट्रोक की संभावना लिया जाना चाहिए। सहवासों का इस तरह का प्रदर्शन प्रक्रिया को काफी तेज करेगा।

2 साल से अधिक बच्चे

यदि बच्चा प्रति वर्ष अपने दम पर पालना में सो नहीं जाता है, तो माता-पिता को कुछ हद तक एक ब्रेकिंग प्रक्रिया का उत्पादन करना होगा।

चूक के कारण परेशान मत हो। किसी भी मामले में, पकड़ने के लिए समय होगा।

मनोवैज्ञानिक असामान्य मानते हैं यदि कोई बच्चा दो साल में जारी रहता है अपने माता-पिता के साथ सो जाओ।

मामला विवाहित संबंधों से संबंधित है। पुनः शुरू करने की प्रक्रिया को सरल बनाने के लिए, कई युक्तियों का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।

यह पता लगाना जरूरी है कि बच्चे स्वतंत्र नींद को क्यों मना कर देता है। बेडरूम का उपयोग धीरे-धीरे बिस्तर पर किया जाना चाहिए। इसे बिस्तर के नीचे उपयोग करने की अनुमति है, इसलिए क्रूच लगातार माता-पिता के बगल में होगा। धीरे-धीरे इसे अलग करना चाहिए।

बच्चा स्वतंत्र रूप से अपने लिए एक बिस्तर चुन सकता है, जिसमें उन्हें मीठे सपने के सपने देखने की गारंटी दी जाएगी। सोने की जगह पूरी तरह से सुसज्जित होनी चाहिए। आराम तकिए और कंबल का उपयोग करने में सक्षम हो सकता है। एक नया पायजामा खरीदना सबसे अच्छा है। नर्सरी में, रात की रोशनी होनी चाहिए।

शिक्षण के लिए पुराने रिश्तेदारों को आकर्षित करने की अनुमति है। अन्य बच्चे एक सकारात्मक उदाहरण, और आपके बच्चे को प्रस्तुत करने में सक्षम होंगे गर्व करने में सक्षम होगा अपने कमरे का प्रदर्शन करें।

पहले चरण में, दिन के दौरान ही पालना में सोना संभव है। इसके अतिरिक्त, पर्दे को बंद करें और विश्राम के लिए एक सुखद सजावट बनाएं। माँ एक बच्चे की मालिश कर सकते हैं। बाहर चलने के बाद लड़कियां जल्दी ही सो जाती हैं। चलाने और सक्रिय रूप से खेलने के लिए उन्हें प्रतिबंधित न करें।

अकेले सोने के लिए एक पूर्ण बच्चे की लत के बाद ही रात की रोशनी को पूरी तरह से बंद करने की अनुमति दी जाती है। हालांकि, डर या व्यक्तिगत वरीयताओं के मामले में इसे लागू करना जारी रखा जाना चाहिए। यदि बच्चा पूरे दिन सक्रिय है, तो शाम को यह थकान महसूस करने की गारंटी है। ओवरवर्क अस्वीकार्य है। गोल्डन बीच को ढूंढना महत्वपूर्ण है।

महत्वपूर्ण!एक महिला को एक अलग बिस्तर पर सोने की उनकी नैतिक इच्छा भी महसूस करना चाहिए।

पिछले कुछ महीनों में, माँ भी सो जाती है और बेटे या बेटी के बगल में उठती है। अवचेतन स्तर पर हर महिला नहीं पहले से ही ऐसे परिवर्तनों को बदलने के लिए तैयार हैं।

बार-बार त्रुटियां

बेडरूम को पढ़ाने की प्रक्रिया जल्दी से जाएगी, अगर दोनों पक्ष इसके लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार होंगे।

हालांकि, अक्सर माँ को एक समस्या का सामना करना पड़ता है जब बेटा एक बेटी है जो एक नई जगह में सो नहीं सकती है।

इस मामले में, इस प्रक्रिया को पृष्ठभूमि में रोकने वाली मुख्य त्रुटियों को स्थानांतरित करने का प्रयास करना आवश्यक है:

• बेटा या बेटी डरा नहीं सकता, डांटा;
• नाइट लाइट पहले नर्सरी में लगातार जला देना चाहिए;
• माँ और पिताजी हमेशा एक ही समय में होना चाहिए, उनके पास एक आम स्थिति और विशिष्ट आवश्यकताएं होनी चाहिए;
• इस प्रक्रिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ, अगर वह पहले से ही दो साल की हो, तो बच्चे को दूसरे कमरे में स्थानांतरित करने की अनुमति नहीं है, न्यूरोस और डर का खतरा बढ़ रहा है;
• बच्चे के डर से ऊपर मजाक या हंसना नहीं हो सकता है;
• रिश्तेदारों या दोस्तों के साथ स्थिति पर भी चर्चा नहीं की जा सकती है, अगर बच्चों के दौरान वार्तालाप प्रक्रिया होती है तो इसे त्याग दिया जाना चाहिए;
• यदि बच्चा पालना में लंबे समय तक रो रहा है, तो महिला को इसे अनदेखा नहीं करना चाहिए, इसकी देखभाल भी अनुमति नहीं है;
• बच्चे को केवल बीमारी के मामले में माता-पिता के साथ बिस्तर पर रहने दें, लेकिन इसे अपने धोखे या चाल से रोक दिया जाना चाहिए।

यदि परिवार को परिवार को भरने की उम्मीद है, तो बड़े बच्चों को पहले से ही अपने बिस्तर पर स्थानांतरित किया जाना चाहिए।

शिक्षा एक जटिल और बहुआयामी प्रक्रिया है जो कुछ ज्ञान और कौशल की आवश्यकता होती है। कोई भी शिक्षा प्रणाली समयबद्ध आदतों पर आवश्यक स्थिरता और ताकत देता है। प्रकाशन की ईंटों की नींव बच्चे की आदत है, और इन ईंटों को निर्माण करने की आवश्यकता है, लेकिन, असफल होने के बिना, परत सत्य और दृढ़ता से है।

अपने बिस्तर में सोने की आदत में शिक्षा अक्सर युवा माता-पिता के लिए कुछ कठिनाई का प्रतिनिधित्व करती है। बच्चे को अपने पालना में सोने के लिए कैसे सिखाए जाने का सवाल, आमतौर पर छह महीने के बच्चे के निष्पादन के समय को परेशान करना शुरू कर देता है।

यदि बच्चे को अपनी मां के साथ जन्म से सोते थे, तो एक पालना में गिरने की अपनी आदत तैयार करने और एक नई जगह में आरामदायक हो जाने के लिए और अधिक कठिन हो जाएगा।

उन विशेषज्ञों के मुताबिक जो बच्चों के जन्म से अपने माता-पिता के साथ सोने के आदी हैं, को 6-8 महीने से स्वीकार किया जाना चाहिए, क्योंकि रात में भोजन बंद हो जाता है, और बच्चा शांति से सो सकता है।

इस स्तर पर, बच्चा स्वतंत्र रूप से चालू हो जाता है, वह आंदोलनों में काफी चालाक है, यह पहले से ही कुछ मोटर कौशल विकसित कर चुका है, और इस प्रक्रिया की निगरानी की आवश्यकता नहीं है।

यदि बच्चे को 8 महीने का बच्चा अलग से सोने के लिए उपयोग नहीं किया जाता है, तो आपको निराशा नहीं होनी चाहिए, किसी भी उम्र में आप इस आदत को बाहर कर सकते हैं, आपको अनुक्रम और कुछ कठोरता दिखाने की आवश्यकता है। यदि बच्चे को पालना में रखा जाता है, और अगली बार जब माता-पिता फिर से आपको अपने साथ सोने की अनुमति देते हैं, तो इतनी "तकनीक" विचलन में रूप होती है।

कुछ आवश्यक शर्तों के अनुपालन के लिए आवश्यक है पता लगाएं अपने पालना में सोने के लिए बच्चे को कौन सी पद्धति और कैसे सिखाया जाए:

स्वतंत्र रूप से सो जाने के लिए 1 साल तक एक बच्चे को कैसे सिखाया जाए

1-4 सप्ताह की आयु का बच्चा

इस अवधि में, टुकड़ा सिखाने की जरूरत नहीं है। तेज़ और आसान नींद वाले बच्चे के तरीकों को उत्पन्न करना आवश्यक है।

इस उम्र के बच्चे की नींद को सामान्य करने में कौन सी तरीके मदद मिलेगी:

2-3 महीने में बच्चा

मासिक उम्र के लिए बच्चा अपनी मां के पास होना चाहिए, इसलिए इस उम्र में पालना के लिए, जल्दी। नवजात अवधि के अंत के अंत के बाद, 2-3 महीने से तकनीकी से धीरे-धीरे सिखाना आवश्यक है। एक वर्ष तक, इसे एक स्वतंत्र तेजी से आबादी को सिखाना आवश्यक है।

अपने आप पर अपने पालना में सोने के लिए बच्चे को सिखाने के लिए, आपको बच्चों के विकास और विकास के जैविक और मनोवैज्ञानिक पैटर्न को जानने के लिए युवा बच्चों की मानसिक और व्यक्तिगत विशेषताओं का अध्ययन करने की आवश्यकता है।

बच्चे की आदतों को तेजी से विकसित करने की प्रभावी प्रक्रिया के लिए किन स्थितियों की आवश्यकता होती है और आसानी से उनके बिस्तर में सो जाते हैं:

नींद विधि

प्रसिद्ध बच्चों के चिकित्सक बेंजामिन स्पॉक 1 साल तक स्व-गिरने की तकनीक बनाता है। प्रत्येक मां खुद को फैसला करती है कि एक बच्चे को अपने पालना में सोने के लिए कैसे सिखाया जाए, चाहे एक विवादास्पद विधि का लाभ उठाएं या बच्चे को बिछाने का एक और तरीका चुनें।

तकनीक बच्चे को कमरे में छोड़ने और समय के बाद इसे वापस करने के लिए प्रदान करती है। इसके अलावा, मां की अनुपस्थिति की अवधि प्रत्येक के बाद दिन के दौरान और प्रत्येक बाद के दिन दो मिनट के लिए बढ़ जाती है।

उदाहरण के लिए, यदि बच्चे के पहले पतन में पहले दिन, माँ अनुपस्थित थी, फिर दूसरे गिरने के साथ - कोई 3 मिनट, तीसरा और बाद के - 5 मिनट नहीं होगा।

दूसरे दिन, तदनुसार, पहली फॉलबैक के साथ तीन मिनट तक चलने वाली माँ की कमी होगी, दूसरा - पांच, तीसरा और बाद के सात मिनट। उसी तरह, स्व-गिरने की साप्ताहिक व्यवस्था की गणना की जाती है।

यदि सोते हुए बच्चे को गिरने की प्रक्रिया में, मां को एक मिनट के बाद पहली बार, शांत और छोड़ना चाहिए। यदि टुकड़ा फिर से रो रहा है, तो मां तीन मिनट के बाद उपयुक्त है।

कई तकनीक अस्वीकार्य प्रतीत होती है। हालांकि, वह बच्चे को सोने के लिए सिखाती है, और सप्ताह के बाद, सकारात्मक परिणाम दिखाई देते हैं।

डॉ। एस्टिविल की विधि: स्वतंत्र नींद के लिए 7 कदम

बहुत कम उम्र से, बच्चे को परिवार में दिनचर्या से जुड़ा होना चाहिए। सामान्य शासन के घटकों में से एक एक स्वतंत्र नींद कौशल है। इस मामले में कई माता-पिता प्रोफेसर अनुमान की विधि के उपयोग का सहारा लेते हैं। यह विधि मामा को बता सकती है, बच्चे को पालना में सोने के लिए कैसे सिखाया जाए।

अनुमान ने एक मेज विकसित की है जहां समय अंतराल दिए जाते हैं, जिसके बाद मां क्रोचिंग के लिए उपयुक्त होती है। अगर मां ने रोने वाले बच्चे से संपर्क किया, तो अगली बार मुझे एक मिनट के बाद उसके पास आना चाहिए। अगला - तीन मिनट बाद, और यदि बच्चा शांत नहीं हुआ, तो हर पांच मिनट जब तक वह गिरता है।

अनुक्रम इस तकनीक का उपयोग करते समय बच्चे को सोने के लिए सिखाए जाने के लिए सबसे कम संभव समय में अनुमति देगा।

2-3 साल में अपने पालना में सोने के लिए एक बच्चे को कैसे सिखाया जाए

बच्चे को अपने बिस्तर पर एक वर्षीय उम्र में सोना सीखना चाहिए, बाद में यह सिखाने के लिए कुछ हद तक जटिल है। स्वाभाविक रूप से, उसे माँ को ढूंढने और इसकी तत्काल सहायता के बारे में पता होना चाहिए, भयावह अकेलेपन और भय की परवाह करने में आत्मविश्वास होना चाहिए।

माता-पिता को तनावपूर्ण स्थितियों के विरोध में क्रॉच की मदद करने की आवश्यकता होती है। माँ से अलग करना आजादी की अवधारणा के साथ पहला परिचित है। एक बच्चे के लिए, इस अवधि को मनोवैज्ञानिक परिपक्व माना जाता है।

इस कठिन स्थिति को कैसे स्वीकार करें:

• चरण 1. हम एक कार्यक्रम तैयार करते हैं। सोने के लिए बच्चे की स्वतंत्र तेजी से अपशिष्ट के लिए, घंटे से सब कुछ स्पष्ट रूप से देखना इतना महत्वपूर्ण नहीं है। कार्रवाई के एक विशिष्ट क्रम को विकसित करने के लिए और अधिक महत्वपूर्ण है। सोने की तैयारी के साथ स्नान, मालिश, भोजन, एक परी कथा या गीत सुनने के साथ। इस तरह के एक कार्यक्रम के कौशल के विकास में दिन, शायद सप्ताह लगेंगे, लेकिन बच्चे के मनोविज्ञान में यह कब्जा कर लिया गया है कि कुछ कार्यों का क्रम तेजी से मजबूत नींद की ओर जाता है।

• भाषण सफलता की कुंजी है। आजादी शिक्षण धीरे-धीरे होना होगा। आप उप-पालना का उपयोग कर सकते हैं, जिसे आप समय के साथ माता-पिता के बिस्तर पर कर सकते हैं।
• पालना दिन में सोने के आदी। एक नाजुक और रक्षाहीन प्राणी एक नवजात युवा मां और पिताजी की तरह लगता है। इसलिए, कई बच्चे को उनके साथ सोने के लिए रखना पसंद करते हैं। लेकिन बच्चा इसे पूरी तरह से प्राकृतिक स्थिति के रूप में समझता है। यदि इसे अलग से रखने की कोशिश की जाती है, तो इससे इसका विरोध और आक्रोश हो जाएगा। शुरुआती उम्र से आपको अपना खुद का बिस्तर सिखाने की जरूरत है। यदि आप दिन के दौरान अपने बिस्तर में 2-3 साल के लिए बच्चे को डालते हैं, तो यह अनिवार्य रूप से स्वतंत्र नींद के लिए नशे की लत की प्रक्रिया में मदद करेगा, अनिवार्य पैदल चलने, चलते गेम के साथ, जिसके बाद बच्चा थक जाता है और आसानी से सो जाता है।
• सही बिस्तर का चयन करना। अलग-अलग सोने की अनिच्छा को असुविधाएं बच्चे के बिस्तर से जोड़ा जा सकता है। पलटर बिस्तर बहुत सुविधाजनक है, यह एक तरफ एक पालना है। माता-पिता के बिस्तर के साथ एक ही स्तर पर पालना को तेज करने के लिए विशेष अनुलग्नक बनाए जाते हैं। यही है, एक बच्चा, उसके बिस्तर में झूठ बोल रहा है, एक ही समय में माँ के करीब निकटता में है।
  
• खिलौने सबसे अच्छे सहायक हैं। मुलायम खिलौने बच्चे के जीवन में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। बच्चा एक जीविका के रूप में एक खिलौने के साथ संचार करता है, जिम्मेदारी महसूस करता है और एक ही समय में सुरक्षा। इस तथ्य का प्रभावी ढंग से बच्चे को अपने बिस्तर में सोने के लिए सिखाने में उपयोग किया जाता है।
  
• अपशिष्ट के अनुष्ठान। एक अच्छे स्वस्थ नींद के बच्चे के लिए, आपको दिन के मोड का पालन करना होगा। दिन के दौरान सभी घटनाओं और कार्यों को स्पष्ट रूप से आदेश दिया जाना चाहिए ताकि क्रूच अपने जीवन की स्थिरता में आत्मविश्वास से आश्वस्त हो। मालिश, सोने के समय से पहले स्नान, भोजन, एक परी कथा पढ़ना - बच्चे की नींद पर सबकुछ एक फायदेमंद प्रभाव पड़ता है।

  सोने से पहले खेल एक बच्चे को अपने पालना में सोने के लिए सिखाने में मदद मिलेगी

• यात्रा के लिए यात्रा। 2-3 साल के बच्चों के साथ, आप छुट्टी के घर में जा सकते हैं, जहां बच्चा माँ से अलग से सो जाएगा। पहले से बच्चे को समझें कि यह स्पष्ट करना आवश्यक है कि एक नई जगह में उसे अकेले सोना होगा। पूरे दिन, बच्चे को अधिकतम ध्यान देने के लिए भुगतान किया जाता है, वह व्यस्त होना चाहिए, यह याद नहीं है कि वह घर वापस नहीं करना चाहता। एक साथ बिस्तर पर जाने के लिए बच्चे के अनुरोध के लिए मत जाओ। कुछ दिनों में माता-पिता के अनुक्रम का परिणाम आदत होगी, लगातार बच्चे को टीका पहुंचाएगा।

जब आपको एक बच्चे को अलग से सोने के लिए मजबूर करने की आवश्यकता नहीं होती है

किसी कारण से, स्वतंत्र नींद के लिए आदतों की पीढ़ी में देरी होनी चाहिए:

जिन बच्चों में कम से कम सूचीबद्ध सुविधाओं में से एक है, उन्हें मां के साथ लंबे समय तक संपर्क की आवश्यकता है: संयुक्त सपने की आवश्यकता उनके साथ उनके साथियों से अधिक है।

बच्चे के लिए बेहद कमजोर दांत का मंच है, साथ ही साथ बीमारी के बाद की अवधि या किंडरगार्टन यात्रा की शुरुआत के बाद भी। बच्चे के अपूर्ण मनोविज्ञान के लिए ये घटनाएं तनावपूर्ण हैं, और ऐसे क्षणों में माता-पिता से अतिरिक्त ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

चेतावनी संभव त्रुटियां

महत्वपूर्ण तथ्य को ध्यान में रखना आवश्यक है कि मां और उसके मनोवैज्ञानिक प्रतिरोध का खतरनाक बच्चे को प्रेषित किया जाता है।

ऐसी कई सामान्य त्रुटियां हैं जो बच्चे की नशे की लत प्रक्रिया को अपने बिस्तर के स्थान पर रोकती हैं:

• बच्चे की धमकी;
• प्रकाश चालू करने से इनकार;
• बच्चे के बारे में माता-पिता की असंगतता;
• एक बच्चे की विफलता के संबंध में अलग से सोने के लिए "उच्च स्वर" पर बात करना;
• बच्चों के डर के अभिव्यक्तियों पर अनदेखा करना या उपहास करना;
• बच्चे की उपस्थिति में प्रियजनों के साथ, अन्य लोगों के साथ स्थिति की चर्चा;
• बच्चे को जागने के बाद रोना या इसके विपरीत, इसके विपरीत, पहले कॉल पर चल रहा है।
• बच्चे का भत्ता पहले से ही माता-पिता की भावनाओं में हेरफेर करके अपने पालना के आदी हो चुका है, माता-पिता के बिस्तर पर जाना (बच्चे की बीमारी के अपवाद के साथ)।

यदि बच्चे को अपने पालना के लिए शिक्षण का सवाल कठिनाइयों के माता-पिता का कारण बनता है, तो आपको योग्य विशेषज्ञों की मदद का सहारा लेना चाहिए: मनोवैज्ञानिक और बाल रोग विशेषज्ञ।

एक बच्चे के जीवन में परिवर्तन और पुनर्गठन - उनके और माता-पिता के लिए एक परीक्षण। यह एक बच्चे को अपने पालना में सोने के तरीके के बारे में भी लागू होता है। बच्चे को नवाचार करने के लिए आपको कितना समय उपयोग करने की आवश्यकता होगी?

यह व्यक्तिगत विशेषताओं और उम्र पर निर्भर करता है। इस मामले में दृढ़ता और जल्दबाजी का अभिव्यक्ति केवल अनुकूलन प्रक्रिया को नुकसान पहुंचाता है। अगर बच्चे को ध्यान और देखभाल की ज़रूरत है, तो वह मां की निकटता महसूस करना चाहता है, तो उसे उसके साथ बातचीत की जानी चाहिए, धीरे-धीरे आस-पास रहने के समय को कम करना चाहिए।

कुछ स्थितियों और नियमों का अनुपालन करना महत्वपूर्ण है जो निश्चित रूप से बच्चे के हितों से आगे बढ़ेंगे और बच्चों के मनोविज्ञान की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए विकसित किया गया होगा।

माता-पिता के ज्ञान के साथ विशेषज्ञों की मदद से सशस्त्र बच्चे को दर्द रहित आरामदायक प्रक्रिया में किसी भी आदत के उत्पादन को चालू करने के लिए आसान और अधिक किफायती है। और, ज़ाहिर है, बच्चों के साथ संबंधों में एक सार्वभौमिक साधन, इसमें कोई संदेह नहीं है, एक अद्भुत बच्चों की आत्मा के ठीक संगठन के आवश्यक ज्ञान से विशाल अभिभावक प्रेम और धैर्य, समझदार हैं।

एक बच्चे को पालना में सोने के लिए एक बच्चे को सिखाने के बारे में वीडियो

कोमारोवस्की को बताएगा कि एक बच्चे को साझा करने से कैसे रोका जाए:

बच्चा अलग से सोता है

जैसे ही बच्चे को एहसास हुआ कि वह अपने स्थान पर सो रहा था, उसकी मां और मां स्तन तक पहुंच सीमित थी और उसके पास नींद के लिए एक अलग क्षेत्र था। आप बिस्तर को माता-पिता से आगे बढ़ा सकते हैं और पक्ष को बहाल कर सकते हैं।

कई महत्वपूर्ण नियम हैं:

1. फॉर्म और पालना का एक अच्छा रवैया बनाए रखें

अक्सर, माँ एक प्लेपेन की तरह एक बिस्तर का उपयोग करती है जब उसे आर्थिक मामलों को करने या शॉवर में थोड़े समय को हटाने की आवश्यकता होती है। बच्चा उन स्थानों से डरना शुरू कर देता है जहां माँ उसे एक सपने पर रखती है, क्योंकि उसके लिए बिस्तर इस तथ्य के बराबर होता है कि माँ छोड़ती है।

बच्चे को पालना से डरने के लिए और प्रतिरोध व्यक्त नहीं किया जब माँ इसे एक सपने के लिए वहां रखने की कोशिश कर रही है, तो अपने पालना के प्रति एक अच्छा दृष्टिकोण बनाए रखने की कोशिश करें:

• प्लेपेन की तरह कभी बिस्तर का उपयोग न करें
• परिस्थितियों से बचें जब बच्चा एक रोता है

1. बोरिंग के रूप में एक बच्चे की नींद की जगह बनाएं

एसोसिएशन "ड्रीम इन बेड, गेम के बाहर" बनाने का प्रयास करें, बच्चे को जितना संभव हो सके उबाऊ करने के लिए एक जगह बनाएं:

खेल के लिए बच्चे को वहां न रखें

खिलौनों के भंडारण से बचें, मोबाइल का उपयोग न करें - यह असुरक्षित है और बच्चे को नींद से विचलित करता है

कमरे की खिड़की से दूर बच्चे की चुप्पी रखें

बच्चे को सब कुछ दूर निकालें जो नींद से डर और विचलित हो सकता है - खिलौने, चित्र, विद्युत उपकरण, लाइट संकेतकों को रेंगें

1. सो जाओ और सुबह की नींद पर पालना में जाग जाओ

सुबह की नींद पर सोने के साथ सभी प्रयोग हमेशा आसान होते हैं। बच्चे, रात की नींद की लंबी अवधि के बाद आराम किया गया, अभी भी अविश्वासू है, यह एक नवाचार आसान लेता है। नींद डालने की कोशिश करें, लेकिन पहले दिन / सुबह की नींद के लिए बच्चे को सोना नहीं। के बगल में बैठो, सोने में मदद करें। यदि प्रयोग विफल हो गया, तो बच्चे को बिस्तर में डाल दें और इसे पहले पालना में जागने के लिए सिखाएं।

1. रात का सपना अलग-अलग माता-पिता से

बच्चे को एहसास हुआ कि बिस्तर एक दोस्ताना स्थान था जहां आप सो सकते हैं, सो जाओ और जाग जाओ? फिर आप एक अलग रात की नींद में जाने की कोशिश कर सकते हैं। बस एक बच्चे को न छोड़ें, नजदीक हो, उसे शांत और सोने में मदद करें।

अलग-अलग सोने के लिए बच्चों को 1.5 साल से अधिक सिखाएं?

कल्पना और कल्पना को विकसित करने के रूप में, काल्पनिक रात राक्षसों का डर परिवर्तनों की अनिच्छा, या माँ से अलगाव के बढ़ते डर में जोड़ा जा सकता है।

1. अगर बच्चा पहले से ही बात कर सकता है, तो उसके साथ पहले से ही सभी बदलावों पर चर्चा करें। पूछें कि अगर हम अपने खुद के पालना में जाने के बारे में बात कर रहे हैं तो यह उन्हें परेशान करता है, आपको वहां पसंद करने के लिए क्या करना है।
2. अपने पसंदीदा में से एक के साथ लेने की पेशकश करें ताकि बच्चा अकेला महसूस न करे और रात में अधिक सुरक्षित न हो।
3. दिन के दौरान अलगाव के डर को रोकने के लिए, बेडरूम में बच्चे के साथ अक्सर खेलते हैं, ताकि उनके पास एक एसोसिएशन है कि वह जगह जहां बच्चा सोता है वह न केवल एक ऐसी जगह है जहां एक छोटी "बिदाई" उसकी मां के साथ हो रही है, लेकिन अपनी खुद की आरामदायक दुनिया का हिस्सा।
4. शाम को बच्चे को अधिक समय रखें, इस समय सोने की तैयारी में 1 घंटे तक लग सकते हैं।
5. और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सहमत नियमों से पीछे हटने से बच्चे को शर्मिंदा करें, आसान और तेज़ यह एक नए आदेश के लिए नशे की लत होगी।

उपरोक्त सभी का मतलब यह नहीं है कि अब आपको बच्चे को "डिसम्बमार्क" करने के लिए अभी क्या चाहिए, क्योंकि यह सामान्य रूप से "सामान्य रूप से सो रहा है।" निर्णय लेने का निर्णय आपके परिवार का निर्णय है।

यह ध्यान में रखते हुए कि आप एक आराम से अनुकूल माहौल में बच्चे को पहले से समझाएंगे, सबकुछ अपेक्षा से अधिक आसान और तेज़ होगा। आप बच्चे को एक भयानक अंधेरे कोने में नहीं रखेंगे, लेकिन एक आरामदायक बिस्तर में, जहां वह सबकुछ पसंद करता है, जहां वह "मित्र" की प्रतीक्षा कर रहा है - खिलौना जिसे आपने चुना है, जहां आप थोड़ा जादुई रात रात को प्रकाश डाल सकते हैं, जो स्कार्प सभी भय और चिंताएं।