अंगों का सुन्न होना, क्या करें? हाथ-पैरों की सुन्नता का उपचार. कारण और यह खतरनाक क्यों है?

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कई लोगों को हाथ-पैर सुन्न होने का अनुभव होता है। कभी-कभी इसके साथ हल्की सी झुनझुनी (पिन और सुईयां), संवेदनशीलता में कमी और तेज दर्द भी होता है। इन लक्षणों के संयोजन को पेरेस्टेसिया कहा जाता है। ज्यादातर मामलों में, ये अप्रिय घटनाएं शारीरिक कारणों से होती हैं और अपने आप दूर हो जाती हैं। कुछ मामलों में, वे बीमारियों की अभिव्यक्तियाँ हैं और उनके कारण के स्पष्टीकरण की आवश्यकता होती है, जिसके बाद उपचार किया जाता है।

विषयसूची: 1. बाहों और पैरों में सुन्नता के संभावित कारण - सुन्नता के पैथोलॉजिकल कारण 2. बाहों और पैरों में सुन्नता कैसे प्रकट होती है 3. बाहों और पैरों में सुन्नता के कारणों का निदान 4. बाहों और पैरों में सुन्नता का उपचार 5. पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग करके घर पर सुन्नता का उपचार 6. आहार चिकित्सा 7. हाथों और पैरों में सुन्नता की रोकथाम

हाथ और पैर में सुन्नता के संभावित कारण

सबसे पहले, आइए उन समस्याओं को याद करें जिनसे हममें से प्रत्येक परिचित है। नए जूते खरीदने पर पहली बार पहनने पर अक्सर पैरों में "जड़ने" की समस्या होती है, जिसके साथ सुन्नता का एक अप्रिय एहसास होता है जो जूते उतारते समय या घिसे-पिटे जूतों में बदलते समय दूर हो जाता है। इस परेशानी से बचने के लिए आपको खरीदते समय जूतों का चयन सावधानीपूर्वक और धीरे-धीरे करना चाहिए। तंग और घने कपड़े पहनने पर भी ऐसी ही स्थिति उत्पन्न हो सकती है।

ऐसी स्थिति जहां कोई व्यक्ति लंबे समय तक असहज स्थिति में रहता है, खड़ा होना, बैठना या सपने में भी, अक्सर शरीर के विभिन्न हिस्सों की सुन्नता के साथ समाप्त होता है, ज्यादातर हाथ और पैर।

हाथों और पैरों में सुन्नता का शारीरिक कारण अक्सर कम तापमान पर हवा या पानी के संपर्क में आना होता है। इस मामले में, जमे हुए अंग की आपातकालीन वार्मिंग की आवश्यकता होती है।

सुन्नता के पैथोलॉजिकल कारण

हाथ और पैरों में सुन्नता का सबसे आम कारण तंत्रिका तंत्र के रोग हैं।. तंत्रिका ट्रंक, पिंचिंग और अन्य रोग प्रक्रियाओं में सूजन संबंधी परिवर्तन अक्सर पेरेस्टेसिया का कारण बनते हैं।

स्तब्ध हो जाना तब होता है जब:

पोलीन्यूरोपैथी - परिधीय तंत्रिका तंत्र की चड्डी के कई घाव। इस मामले में, स्तब्ध हो जाना शोष और अंगों की कमजोरी (सिकुड़न), पैरेसिस (आंशिक आंदोलन विकार) और यहां तक कि पक्षाघात (कार्य का पूर्ण नुकसान) के विकास के साथ होता है। पॉलीन्यूरोपैथी मधुमेह मेलेटस, शराब और संक्रामक (डिप्थीरिया), रक्त रोग (हेमोब्लास्टोसिस), वंशानुगत (पोर्फिरीया), संयोजी ऊतक रोग (पेरीआर्थराइटिस नोडोसा, सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस) सहित अन्य बीमारियों की एक विस्तृत श्रृंखला में होती है;
रीढ़ की हड्डी (सरवाइकल, ब्रैकियल, लुंबोसैक्रल) के तंत्रिका जाल को नुकसान। इस मामले में, दर्द के साथ सुन्नता भी होती है। दर्दनाक क्षेत्र संबंधित डर्माटोम में दिखाई देते हैं - कुछ प्लेक्सस द्वारा संक्रमित क्षेत्र। हाथ और पैरों में सुन्नता का एक सामान्य कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है;
स्ट्रोक (मस्तिष्क के कुछ हिस्सों का कुपोषण)। विशेष रूप से विकसित पैरेसिस वाले इस्केमिक मामलों में। आराम करने पर, मरीज़ अक्सर अपने हाथों और पैरों में सुन्नता, झुनझुनी संवेदनाएं और "त्वचा पर आतिशबाजी" का अनुभव करते हैं;
माध्यिका तंत्रिका को क्षति का सिंड्रोम (प्रोनेटर टेरेस, कार्पल टनल, आदि) इस विकृति में सुन्नता को "बंदर हाथ" के विशिष्ट लक्षण के साथ जोड़ा जाता है। पेरेस्टेसिया 1 उंगली की हथेली की सतह और 2-4 उंगलियों की पूरी सतह को प्रभावित करता है;
रेडियल और उलनार तंत्रिकाओं के पैथोलॉजिकल घाव (टर्नर सिंड्रोम, आदि);
संवहनी विकृति, विशेष रूप से तिरछी अंतःस्रावीता की उपस्थिति में - एक बीमारी जिसमें चरम की छोटी धमनियों में रक्त परिसंचरण उनकी ऐंठन के परिणामस्वरूप बाधित होता है। स्तब्ध हो जाना ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की नैदानिक तस्वीर की विशेषता है;
रेनॉड की बीमारी मुख्य रूप से हाथों और पैरों के क्षेत्र में एक पैरॉक्सिस्मल संचार विकार है। इस विकृति का पता स्पष्ट आनुवंशिकता और तनाव कारकों से लगाया जा सकता है;
हाइपोविटामिनोसिस। अधिकतर, स्तब्ध हो जाना विटामिन बी (बी1 - थायमिन, बी12 - सायनोकोबालामिन, बी9 - फोलिक एसिड) की कमी की विशेषता है। विटामिन ई की कमी से भी हाथ सुन्न होने की समस्या हो जाती है;
कंपन रोग. सुन्नता और खराब परिसंचरण उन लोगों में आम है जो लगातार अपने शरीर को निरंतर आयाम के साथ कंपन के संपर्क में रखते हैं। लगातार सूक्ष्म आघात और पैथोलॉजिकल रिफ्लेक्सिस का गठन दर्दनाक अभिव्यक्तियों का कारण बनता है;
दाद छाजन;
दर्दनाक चोटें (हाथों और पैरों के फ्रैक्चर, चोट, अव्यवस्था) - तंत्रिका तंतुओं और अंत की अखंडता में व्यवधान पैदा कर सकती हैं। ये परिवर्तन सुन्नता की नैदानिक तस्वीर देते हैं;
कुछ दवाएँ लेना। ऐसे में हम बात कर रहे हैं दवाओं के साइड इफेक्ट के बारे में। इनमें कुछ प्रकार के एंटीबायोटिक्स और कीमोथेराप्यूटिक एजेंट शामिल हैं। इसलिए कोई भी दवा लेने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। संलग्न निर्देशों को पढ़ना उपयोगी होगा;
न्यूरोसिस।

टिप्पणी: न्यूरोलॉजिकल प्रक्रियाएं जो हाथों में सुन्नता का कारण बनती हैं, अक्सर उन विशिष्ट गतिविधियों में लगे लोगों में होती हैं जिनके लिए हाथों और स्कैपुलोहुमरल कमरबंद में निरंतर तनाव की आवश्यकता होती है। पेशे स्वभावतः एक-दूसरे से असंबंधित हो सकते हैं। इस प्रकार, सीमस्ट्रेस, वायलिन वादक, पियानोवादक, जो लोग कंप्यूटर कीबोर्ड पर बहुत समय बिताते हैं, आदि सुन्नता से पीड़ित हैं।

हाथों और पैरों में सुन्नता कैसे प्रकट होती है?

हाथ और पैरों में सुन्नता अक्सर अतिरिक्त दर्दनाक लक्षणों के साथ होती है, जो कारण पर निर्भर करती है।

इस प्रकार, चरम सीमाओं के पेरेस्टेसिया के सबसे आम साथी हैं:

दर्द की अभिव्यक्तियाँ;
शरीर के तापमान में वृद्धि (स्थानीय और सामान्य);
त्वचा की लाली या पीलापन;
मानसिक विकार - भय;
स्वायत्त विकार - तेज़ दिल की धड़कन और साँस लेना, ऐंठन, पसीना, हाइपरहाइड्रोसिस, चक्कर आना, बेहोशी, अस्थिर चाल।

स्तब्ध हो जाना एक अंग में अलग-अलग या एक तरफ दो अंगों में हो सकता है। कभी-कभी शरीर के विपरीत दिशा के अंग सुन्न हो जाते हैं। उदाहरण के लिए: बायां हाथ और दाहिना पैर। दोनों हाथ और पैर सुन्न हो सकते हैं। कभी-कभी यह अप्रिय अनुभूति शरीर के अन्य भागों (चेहरे, पीठ, पेट, आदि) के साथ मिलकर होती है।

हाथ और पैर में सुन्नता के कारणों का निदान

डॉक्टर के पास जाते समय एक सर्वेक्षण का बहुत महत्व होता है। कभी-कभी सुन्नता के दौरों की उत्पत्ति को समझने के लिए रोगी के साथ बातचीत ही काफी होती है। लेकिन ज्यादातर मामलों में, निदान के लिए रोगी की जांच के साथ-साथ अतिरिक्त निदान विधियों की भी आवश्यकता होती है। कभी-कभी संकीर्ण विशेषज्ञों से परामर्श सहायता की आवश्यकता होती है - एक न्यूरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, सर्जन।

जांच के दौरान, डॉक्टर त्वचा के रंग, उसके तापमान को ध्यान में रखता है और कण्डरा और त्वचा की सजगता की जाँच करता है।

यदि आवश्यक हो, तो सर्वेक्षण डेटा के साथ पूरक है:

नैदानिक और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण (यदि आवश्यक हो तो मूत्र);
रक्तचाप माप;
अल्ट्रासाउंड निदान;
डॉपलरोग्राफी, एंजियोग्राफी;
एक्स-रे डायग्नोस्टिक्स और एमआरआई;
एन्सेफैलोग्राफी और मायोग्राफ़ी।

हाथ-पैरों के सुन्न होने का इलाज

यदि सुन्नता लंबे समय तक बनी रहती है और आपको अक्सर परेशान करती है, तो बिना किसी हिचकिचाहट के आपको इस समस्या के बारे में किसी न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह लेनी चाहिए। यदि अनुभूति पहली बार होती है, या ऐसे कारणों से जो आपके लिए स्पष्ट हैं, तो आप स्वयं इससे निपटने का प्रयास कर सकते हैं। असुविधाजनक स्थिति के कारण होने वाली सुन्नता को वार्म अप करने, बस चलने और सुन्न अंगों को रगड़ने से दूर किया जा सकता है।

बीमारियों के कारण हाथ और पैरों में सुन्नता को दूर करने में बीमारी के मुख्य कारण का इलाज शामिल है।

मधुमेह मेलेटस, रीढ़ की हड्डी के रोग, तंत्रिका संबंधी विकृति, रक्त रोग और आमवाती रोगों का समय पर और सही उपचार इस अप्रिय लक्षण को दूर कर देगा।

सक्षम चिकित्सा और स्ट्रोक के बाद की जटिलताओं से उबरने से अधिकांश रोगियों को सुन्नता और अन्य संबंधित लक्षणों से राहत मिलती है।

उपचार बाह्य रोगी और आंतरिक रोगी दोनों स्थितियों में किया जा सकता है। कभी-कभी आपको सर्जिकल तरीकों का सहारा लेना पड़ता है।

अक्सर उपयोग किया जाता है: रिफ्लेक्सोलॉजी, मालिश, व्यायाम चिकित्सा।

महत्वपूर्ण: सुन्नता के किसी भी कारण के लिए, आपको मादक पेय पदार्थों का सेवन बंद कर देना चाहिए, धूम्रपान को सीमित कर देना चाहिए या पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए (विशेषकर एंटेरियोसिस को खत्म करने के लिए)।

पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग करके घर पर सुन्नता का उपचार

टिप्पणी: किसी भी बीमारी में सुन्नता का इलाज डॉक्टर से कराना चाहिए. किसी भी प्रकार के पारंपरिक उपचार का प्रयोग करने से पहले आपको उनसे परामर्श अवश्य लेना चाहिए। कभी-कभी डॉक्टर इस प्रकार की सहायता के अधिक प्रभावी तरीके सुझाएंगे। यह याद रखने योग्य है कि किसी भी प्रकार की चिकित्सा का स्वतंत्र उपयोग अस्वीकार्य है।

पारंपरिक चिकित्सा हाथ और पैरों में सुन्नता के लिए शहद, दूध और नमक (विशेषकर समुद्री नमक) का उपयोग करने की सलाह देती है। औषधीय संरचना इस प्रकार तैयार की जाती है - एक लीटर दूध में 50 - 100 ग्राम शहद और 0.5 किलोग्राम समुद्री नमक मिलाया जाता है। पूरी तरह से मिश्रित मिश्रण को धीमी आंच पर 60 डिग्री सेल्सियस तक गर्म किया जाना चाहिए। फिर, घोल में उसी तापमान पर 1 लीटर साधारण पानी मिलाएं और सभी चीजों को एक इनेमल बेसिन में डालें। सुन्न हाथों या पैरों को औषधीय मिश्रण में डुबोएं। प्रक्रिया की अवधि 10 मिनट है. इसे दिन में एक बार से अधिक नहीं दोहराया जाना चाहिए। पाठ्यक्रम में 10-15 प्रक्रियाएँ शामिल हैं। गर्म करने के बाद, ज़्यादा ठंडा न करें।

टिप्पणी: देर से गर्भवती महिलाओं को भी अक्सर बाहों और विशेषकर पैरों में सुन्नता का अनुभव होता है। इससे राहत पाने का सबसे अच्छा तरीका ताजी हवा में चलना है, गतिविधि और आराम के बीच सही ढंग से बदलाव करना है।

आहार चिकित्सा

हाथ और पैर में सुन्नता वाले मरीजों को प्रोटीन और गरिष्ठ आहार लेने की सलाह दी जाती है। ताजी सब्जियाँ बहुत उपयोगी होती हैं - पत्तागोभी, गाजर, जड़ी-बूटियाँ और उनसे बने सलाद। आपको अपने आहार में फलियां अधिक बार शामिल करनी चाहिए।

कॉफी और कोको से परहेज जरूरी है. हर्बल चाय बेहतर है, खासकर पुदीने के साथ। कम वसा वाले मांस और समुद्री मछली की सिफारिश की जाती है। आपको तले हुए और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए। प्रति सप्ताह 2-3 चिकन अंडे पर्याप्त हैं। केक और मीठे उत्पादों को सीमित करने की सलाह दी जाती है।

हाथों और पैरों में सुन्नता की रोकथाम

सुन्नता की समस्या से बचने के लिए, आपको कपड़ों और जूतों का सही चयन सुनिश्चित करना चाहिए, अतिरिक्त तकियों और पंखों वाले बिस्तरों के बिना आरामदायक बिस्तर पर सोना चाहिए। बिस्तर की सतह मध्यम चिकनी और मुलायम होनी चाहिए।

समय पर बीमारियों का पता लगाने और उनके उपचार से सुन्नता के मुख्य कारण से जल्द ही छुटकारा मिल जाएगा।

लोटिन अलेक्जेंडर, चिकित्सा स्तंभकार

पैरों और बांहों में सुन्नता के लक्षण

टांगों और बांहों में सुन्नता के लक्षण सिर्फ झुनझुनी और जलन तक ही सीमित नहीं हैं। वास्तव में, बहुत सारे संकेत हैं। इस प्रकार, कई मामलों में, सुन्नता दर्द से जुड़ी होती है या संवेदी गड़बड़ी के साथ भी हो सकती है।

अक्सर यह घटना चिंता, जलन, खुजली, बार-बार पेशाब आना और चलने के दौरान सुन्नता बढ़ने के साथ होती है। ये सभी लक्षण नहीं हैं. कुछ मामलों में, पीठ के निचले हिस्से में दर्द और मांसपेशियों में ऐंठन से इंकार नहीं किया जा सकता है। गर्दन और शरीर के अन्य हिस्सों में दर्द होता है। सुई से झुनझुनी, दाने और छूने के प्रति संवेदनशीलता भी बढ़ जाती है।

ऐसे कई अन्य लक्षण हैं जो स्वयं प्रकट हो सकते हैं। लेकिन ऐसा शरीर में गंभीर विकारों की मौजूदगी के कारण होता है। इस प्रकार, सुस्ती या चेतना की अल्पकालिक हानि स्वयं प्रकट हो सकती है। सांस लेने में कठिनाई, चलने में कुछ कठिनाई और चक्कर आना संभव है।

कुछ मामलों में, पेशाब और मल त्याग पर नियंत्रण पूरी तरह खत्म हो जाता है। दृष्टि की हानि, सिर और गर्दन में सुन्नता, वाणी हानि और सामान्य कमजोरी संभव है। ऐसे में टांगों और बांहों में सुन्नता किसी गंभीर बीमारी के कारण हो सकती है, इसलिए आपको किसी विशेषज्ञ की मदद लेने की जरूरत है।

पैर की उंगलियों और हाथों का सुन्न होना

पैरों और हाथों की उंगलियों का सुन्न होना एक सामान्य घटना है जो यूं ही नहीं हो जाती। इस प्रकार, ऊपरी छोरों में असुविधा सबसे अधिक संभावना कार्पल टनल सिंड्रोम के कारण होती है। पहले, यह घटना अत्यंत दुर्लभ थी। लेकिन जब अधिक कंप्यूटर होने लगे और उपयोगकर्ताओं की संख्या तेजी से बढ़ी, तो यह सिंड्रोम कई लोगों को प्रभावित करने लगा।

कीबोर्ड और माउस के साथ दैनिक काम करने से इस घटना के विकसित होने का उच्च जोखिम होता है। लेकिन सिर्फ कंप्यूटर पर काम करने वाले लोगों को ही कार्पल टनेल सिंड्रोम नहीं हो सकता है। यह घटना चित्रकारों, सिलाई करने वालों, बढ़ई आदि के बीच भी हो सकती है। सामान्य तौर पर उन लोगों के लिए जिनके काम में लगातार तनाव रहता है।

यह सिंड्रोम अत्यधिक परिश्रम के कारण होता है, जिसमें कण्डरा की सूजन भी होती है। इसके कारण, हथेली के साथ-साथ मध्य, तर्जनी और अंगूठे की संवेदनशीलता के लिए जिम्मेदार तंत्रिकाओं का संपीड़न होता है। यदि समय पर उपचार शुरू नहीं किया गया तो मांसपेशियों की मृत्यु हो सकती है। अंततः व्यक्ति अंगूठा मोड़ने में असमर्थ हो जाएगा।

पैर की उंगलियां कई कारणों से सुन्न हो सकती हैं। यह मुख्य रूप से विभिन्न विकारों की उपस्थिति के कारण होता है जो प्रकृति में चयापचय संबंधी होते हैं। रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, तपेदिक, संवहनी विकार और, कुछ मामलों में, कैंसर का विकास शरीर में एक समान प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है। यदि आप अपने पैरों और बाहों में सुन्नता का अनुभव करते हैं, तो आपको इस घटना का कारण निर्धारित करने के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

बाएँ हाथ और पैर में सुन्नपन

बाएं हाथ और पैर में सुन्नता कई कारणों से हो सकती है। कुछ मामलों में, यह हृदय संबंधी समस्याओं की उपस्थिति का संकेत देता है। इसी तरह की घटना गंभीर तनाव या तंत्रिका संबंधी विकार के बाद होती है।

यदि स्तब्ध हो जाना अचानक प्रकट होता है, तो यह समझने लायक है कि इसके विकास का कारण क्या हो सकता है। कई मामलों में, यह घटना मौजूदा स्वास्थ्य समस्याओं की पृष्ठभूमि में घटित होती है। यह मुख्य रूप से रक्त वाहिकाओं, रीढ़ और तंत्रिका तंत्र के रोगों के कारण होता है।

सामान्य ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक समान घटना का कारण बन सकता है। यह रीढ़ की हड्डी में स्पष्ट परिवर्तन की विशेषता है। यह निष्क्रिय जीवनशैली की पृष्ठभूमि में विकसित होता है। परिणामस्वरूप, रीढ़ की हड्डी में इंटरवर्टेब्रल नसें दब जाती हैं।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया. डिस्क का कोर विस्थापित हो जाता है और तंत्रिका जड़ें कशेरुक डिस्क के बीच दब जाती हैं। इसलिए, अप्रिय सुन्नता उत्पन्न होती है।

एथेरोस्क्लेरोसिस। यह घटना 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में होती है। यह पैरों में सुन्नता और ऐंठन के साथ दर्द की उपस्थिति की विशेषता है।

रुमेटीइड गठिया एक संक्रामक रोग है। यह जोड़ों में संक्रमण के प्रवेश की विशेषता है, जिससे उनमें विकृति आती है और नसें दब जाती हैं। इस घटना के कारण हाथ-पैर सुन्न हो जाते हैं।

दाहिने पैर और बांह में सुन्नता

दाहिने पैर और बांह में सुन्नता रीढ़ और जोड़ दोनों में, नसों के दब जाने का परिणाम हो सकता है। यह घटना तंत्रिका और संवहनी प्रणालियों में समस्याओं की उपस्थिति के कारण होती है। कई मामलों में यह रीढ़ की बीमारियों के कारण होता है।

स्ट्रोक के कारण शरीर का एक हिस्सा सुन्न हो सकता है। इसलिए, आपको डॉक्टर के पास जाने में संकोच नहीं करना चाहिए। आख़िरकार, शरीर के एक हिस्से की साधारण सुन्नता पूर्ण पक्षाघात के चरण में जा सकती है। यदि किसी व्यक्ति को समय पर सहायता नहीं दी गई तो सब कुछ मृत्यु में समाप्त हो सकता है।

स्वाभाविक रूप से, ऐसे मामले इतनी बार नहीं होते हैं। अधिकांश सुन्नता सीधे तौर पर नस दब जाने के कारण होती है। यह घटना कुछ बीमारियों की उपस्थिति के कारण होती है। उनमें से सबसे आम हैं: ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, रुमेटीइड गठिया, मधुमेह मेलेटस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया, एथेरोस्क्लेरोसिस और कार्पल टनल सिंड्रोम।

कई मामलों में, इन बीमारियों के लिए, केवल सुन्नता का लक्षण ही पर्याप्त नहीं है। यह सब गंभीर दर्द, बढ़ी हुई थकान और कमजोरी के साथ है। इसलिए, किसी चिकित्सा संस्थान से समय पर संपर्क करना चाहिए। आख़िरकार, यदि आपके पैर और हाथ सुन्न होने लगें, तो आप गंभीर समस्याएं पैदा कर सकते हैं।

चेहरा, पैर और हाथ सुन्न हो जाना

चेहरे, टांगों और बांहों का सुन्न होना सबसे अधिक संभावना नसों और रक्त वाहिकाओं के रोगों से जुड़ा होता है। यदि यह घटना विशेष रूप से चेहरे पर होती है, तो ये रक्त वाहिकाओं से जुड़ी समस्याएं हैं। यदि इसी तरह के लक्षण शरीर के अन्य हिस्सों में एक साथ दिखाई देते हैं, तो हम केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान के बारे में बात कर रहे हैं।

यदि चेहरे के एक तरफ सुन्नता होती है, तो तंत्रिकाशूल के विकास से इंकार नहीं किया जाना चाहिए। यह घटना गंभीर दर्द की उपस्थिति के साथ-साथ व्यक्तिगत मांसपेशियों के हिलने की विशेषता है।

यदि सुन्न क्षेत्र लाल हो जाता है या दाने विकसित हो जाते हैं, तो दाद विकसित हो सकती है। इस मामले में, लालिमा के अलावा, तरल के साथ छोटे बुलबुले दिखाई दे सकते हैं। इस स्थिति की विशेषता बुखार, भूख में कमी और सामान्य कमजोरी है।

यदि गंभीर सिरदर्द के दौरे से कुछ सेकंड पहले सुन्नता दिखाई देने लगे, तो संभवतः यह माइग्रेन का लक्षण है। इस मामले में, गैस से पहले मतली और चमकीले लाल बिंदु दिखाई दे सकते हैं। पैरों और भुजाओं का सुन्न होना सामान्य थकान और किसी गंभीर बीमारी के विकास दोनों के कारण हो सकता है।

चक्कर आने के साथ हाथ-पैर सुन्न हो जाना

चक्कर आने के साथ हाथ और पैरों का सुन्न होना अक्सर नसों के दर्द से जुड़ा होता है। ये तंत्रिका तंत्र से जुड़ी समस्याएं हैं। ये लक्षण गंभीर तनाव या तंत्रिका अतिउत्तेजना के बाद स्वयं प्रकट होते हैं।

ऐसे में समस्या से छुटकारा पाना आसान होगा। सलाह दी जाती है कि खुद को नकारात्मक भावनाओं से बचाएं और कम घबराएं। समस्या दूर हो जाएगी. लेकिन, अगर कुछ भी मदद नहीं करता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि हम एक गंभीर बीमारी के विकास के बारे में बात कर रहे हैं।

यह एक दबी हुई नस हो सकती है। यह न केवल अंगों के सुन्न होने से, बल्कि सहवर्ती लक्षणों के प्रकट होने से भी पहचाना जाता है। जैसे झुनझुनी, जलन, खुजली और सिरदर्द। गंभीर थकान और सामान्य कमजोरी आम है।

ऐसे में इलाज में देरी करने की जरूरत नहीं है। इसमें कोई खास ख़तरा नहीं है, लेकिन भविष्य में ऐसी स्थिति ख़राब हो सकती है. फिर, चक्कर आने के अलावा, दर्द और यहां तक कि चेतना की अल्पकालिक हानि भी स्वयं प्रकट होने लगेगी। सभी मामलों में पैरों और बांहों के सुन्न होने को हानिरहित घटना के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जा सकता है, इसलिए निदान में देरी करने का कोई मतलब नहीं है।

एक ही समय में हाथ और पैर का सुन्न हो जाना

एक ही समय में हाथ और पैर का सुन्न होना किसी गंभीर बीमारी की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। मूल रूप से, यह घटना हृदय प्रणाली, आर्थोपेडिक और न्यूरोलॉजिकल की समस्याओं से जुड़ी है।

तो, हृदय संबंधी पक्ष पर, ये एक निश्चित क्षेत्र में रक्त के प्रवाह में गड़बड़ी हो सकती है। यह घटना निम्नलिखित स्थितियों के कारण हो सकती है: धमनीशिरा संबंधी विकृति, बुर्जर रोग, गहरी शिरा घनास्त्रता, शीतदंश, परिधीय धमनी रोग और रेनॉड सिंड्रोम।

सुन्नता आर्थोपेडिक समस्याओं के कारण भी हो सकती है। यहां तक कि सबसे छोटे उल्लंघन भी इस घटना के विकास का कारण बन सकते हैं। इस प्रकार, सुन्नता मुख्य रूप से व्हिपलैश चोट, हड्डी के फ्रैक्चर, कार्पल टनल सिंड्रोम, हर्नियेटेड डिस्क, ऑस्टियोपोरोसिस और दबी हुई तंत्रिका संपीड़न से जुड़ी होती है।

अप्रिय लक्षणों का कारण न्यूरोलॉजी की समस्याएं हो सकती हैं। इनमें शराब, ब्रेन ट्यूमर, हाइपोथायरायडिज्म, मायलाइटिस, मधुमेह न्यूरोपैथी, एन्सेफलाइटिस, स्ट्रोक, विटामिन बी 12 की कमी आदि शामिल हैं। यह सब इंगित करता है कि पैरों और बाहों में सुन्नता का समय पर निदान और इलाज किया जाना चाहिए ताकि स्थिति न बिगड़े।

हाथ-पैर सुन्न हो जाना

हाथ-पैरों का सुन्न होना एक बहुत ही सामान्य घटना है। यह लक्षण ऊपरी और निचले दोनों छोरों में हो सकता है। यह मुख्य रूप से रीढ़ की हड्डी की समस्याओं के कारण होता है।

आज कम्प्यूटर तकनीक बहुत विकसित हो चुकी है। बहुत से लोग इंटरनेट का उपयोग करते हैं और अपना अधिकांश समय कीबोर्ड पर काम करने में बिताते हैं। यह सब हाथ पर अत्यधिक दबाव डालता है, जिसके साथ कण्डरा में सूजन भी आ जाती है।

इस घटना से वे नसें दब जाती हैं जो हथेली के साथ-साथ मध्य, तर्जनी और अंगूठे की संवेदनशीलता के लिए जिम्मेदार होती हैं। यदि कोई व्यक्ति समय पर मदद नहीं लेता है, तो इससे मांसपेशियों की मृत्यु हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप अंगूठे की गतिशीलता खो जाएगी।

यदि आपके हाथों के साथ-साथ आपके पैर भी सुन्न हो जाते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि हम चयापचय प्रक्रियाओं से जुड़ी समस्याओं के बारे में बात कर रहे हैं। शरीर की यह प्रतिक्रिया ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, रीढ़ की हड्डी में तपेदिक और रक्त वाहिकाओं में विकारों की उपस्थिति के कारण हो सकती है। कुछ मामलों में, यह कैंसर के विकास के कारण होता है। इसलिए टांगों और बांहों के सुन्न होने का समय रहते निदान करना चाहिए।

बीमारी के लक्षण के रूप में टांगों और बांहों का सुन्न होना

तंत्रिका और संवहनी तंत्र से जुड़ी बीमारी के लक्षण के साथ-साथ रीढ़ की हड्डी की समस्याओं के लक्षण के रूप में पैरों और बाहों का सुन्न होना। कई मामलों में, अप्रिय संवेदनाएँ यूं ही उत्पन्न नहीं होती हैं; वे कुछ बीमारियों के साथ भी होती हैं।

रेनॉड की बीमारी. यह रोग धमनियों के संचार संबंधी विकारों से जुड़े हमलों के रूप में प्रकट होता है। अधिकतर यह पैरों और हाथों के क्षेत्र में होता है। यह समस्या तनाव और वंशानुगत कारकों के कारण उत्पन्न हो सकती है। इस बीमारी की शुरुआत के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील वे लोग हैं जो हाइपोथर्मिया, एक संक्रामक रोग, अधिक काम करने से पीड़ित हैं, और युवा महिलाएं जो सीधी धूप में बहुत समय बिताती हैं। इस घटना के दौरान, न केवल सुन्नता महसूस हो सकती है, बल्कि तेजी से ठंड भी महसूस हो सकती है, साथ ही ठंड में और तीव्र उत्तेजना के साथ उंगलियों में नीला रंग आ सकता है। यदि समय पर उपचार शुरू नहीं किया गया, तो रोग शरीर के अन्य क्षेत्रों: कान, नाक और ठोड़ी को प्रभावित कर सकता है।

अंतःस्रावीशोथ को नष्ट करना। यह रोग धमनी वाहिकाओं को प्रभावित करता है, अक्सर निचले छोरों में। रक्त वाहिकाएं काफी संकीर्ण हो जाती हैं, जिससे रक्त संचार ख़राब हो जाता है। यह सब हाथ-पैरों की सुन्नता और ठंडक के साथ होता है। यदि समय पर उपचार शुरू नहीं किया जाता है, तो एक प्रगतिशील चरण होता है, जिसमें वाहिकाओं का पूर्ण अवरोध होता है, जिसके परिणामस्वरूप गैंग्रीन होता है।

न्यूरोपैथी. यह रोग तंत्रिकाओं पर प्रभाव डालता है। यह चयापचय संबंधी विकारों या शरीर के नशे के कारण होता है। सुन्नता के अलावा, खुजली, झुनझुनी, जलन और उंगलियों और पैर की उंगलियों में जकड़न महसूस होती है। न्यूरोपैथी संधिशोथ, मधुमेह, मल्टीपल स्केलेरोसिस आदि में होती है। यह संभव है कि इस्केमिक स्ट्रोक के कारण पैरों और बाहों में सुन्नता हो।

पैरों और बांहों में सुन्नता के साथ ठंडक, झुनझुनी, जकड़न और जलन भी होती है। लक्षण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, माइग्रेन, इंटरवर्टेब्रल हर्निया, मधुमेह मेलेटस के लिए विशिष्ट हैं। यदि कोई व्यक्ति शराब का दुरुपयोग करता है तो सूक्ष्म तत्वों और विटामिन की कमी के कारण हाथ और पैर सुन्न हो जाते हैं।

हाथ-पैर सुन्न होने के कारण

इस्केमिक हृदय रोग के मामले में लक्षण परेशान करने वाले होते हैं, जिसमें हाथ और पैरों में रक्त संचार ख़राब होता है। टनल सिंड्रोम के कारण हाथ और पैर के अंग सुन्न हो सकते हैं, जिसमें नसें संकीर्ण क्षेत्रों में संकुचित हो जाती हैं।

सुन्नता तब होती है जब कोई तंत्रिका प्रभावित होती है क्योंकि जोड़ विकृत हो जाता है। यह लक्षण रुमेटीइड गठिया, मल्टीपल स्केलेरोसिस या आनुवंशिक बीमारी के कारण हो सकता है।

जिन लोगों के हाथ और पैर सुन्न हो जाते हैं, वे अक्सर नहीं जानते कि सही तरीके से क्या करना है - अपने डॉक्टर से परामर्श लें या तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि लक्षण अपने आप गायब न हो जाएं। यदि आपके हाथ और पैर अक्सर सुन्न हो जाते हैं, तो आपको इसमें देरी नहीं करनी चाहिए, तत्काल जांच जरूरी है। जब, सुन्नता के अलावा, गंभीर दर्द और कमजोरी होती है, तो व्यक्ति संवेदनशीलता खो देता है और आंदोलनों का समन्वय ख़राब हो जाता है। इसके बाद, रोगी ठंड और गर्मी में अंतर नहीं कर पाता है, न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है।

हाथ-पैर अक्सर सुन्न क्यों हो जाते हैं?

जब कोई व्यक्ति असहज होकर सोता है या लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहता है। इसके बाद हाथ में झुनझुनी महसूस होती है, यह तभी दूर होती है जब व्यक्ति शरीर की स्थिति बदलता है।
यदि कोई नस दब जाए। सुन्नता रीढ़ की बीमारियों से जुड़ी है। अक्सर लक्षण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की विशेषता होती है।
कार्पल टनल सिंड्रोम के लिए. सबसे पहले अंगूठे में सुन्नता महसूस होती है, फिर तर्जनी और मध्यमा उंगलियों में। हाथ का क्षेत्र अत्यधिक संकुचित होता है। यह लक्षण उन लोगों में विकसित होता है जो लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करते हैं। यदि आप समय रहते लक्षण से छुटकारा नहीं पाते हैं तो गंभीर दर्द हो सकता है।

जब शरीर में विटामिन बी12 पर्याप्त मात्रा में नहीं होता है। सबसे पहले, एक व्यक्ति जल्दी थक जाता है, जिसके बाद संवेदनशीलता क्षीण हो जाती है, हृदय गति अनियमित हो जाती है और चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है।

रेनॉड की बीमारी के लिए. पैथोलॉजी शरीर के तनाव और नशे का परिणाम है। अक्सर यह बाद में हाइपोथर्मिया और अधिक काम से विकसित होता है। पियानोवादकों के हाथ अक्सर सुन्न हो जाते हैं। कृपया ध्यान दें कि इस तथ्य के अलावा कि एक व्यक्ति सुन्नता से परेशान है, उसके अंग जल्दी से स्थिर हो जाते हैं। रेनॉड की बीमारी खतरनाक है क्योंकि यह कान, नाक और ठुड्डी को नुकसान पहुंचाती है। हमेशा रेनॉड सिंड्रोम के साथ, पहले हाथों में और कुछ समय बाद हाथों में समस्याएँ उत्पन्न होती हैं।

हृदय रोगों के कारण हाथ और पैरों का सुन्न होना

अन्तर्धमनीशोथएक संवहनी रोग को संदर्भित करता है जो अक्सर निचले छोरों को प्रभावित करता है। जब वे बहुत अधिक संकीर्ण हो जाते हैं, तो रक्त परिसंचरण में समस्याएं उत्पन्न होती हैं और सुन्नता चिंता का विषय बन जाती है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, वाहिकाएं पूरी तरह से अवरुद्ध हो जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप गैंग्रीन हो सकता है।
न्युरोपटीबाद में नशा और चयापचय संबंधी विकारों के कारण होता है। यह रोग तंत्रिका को प्रभावित करता है। न्यूरोपैथी में हाथ-पैरों में गंभीर खुजली और जलन परेशान करती है। रोगी को ऐसा महसूस होता है मानो उसके अंग अकड़ रहे हैं। इसके बाद असहनीय दर्द होने लगता है। न्यूरोपैथी मधुमेह मेलेटस, संधिशोथ और मल्टीपल स्केलेरोसिस की विशेषता है।
आघातखतरनाक बीमारियों में से एक जो अक्सर मौत का कारण बनती है। स्तब्ध हो जाना रोग के मुख्य लक्षणों में से एक है।
जब कोई व्यक्ति असहज शरीर की स्थिति लेता है तो नसों और रक्त वाहिकाओं के बंडलों का झुकना। सुन्नता के अलावा, अंगों में संवेदनशीलता बदल जाती है और झुनझुनी महसूस होती है।

वीडियो: ऐलेना मालिशेवा ने बताया कि उसके हाथ क्यों सुन्न हो जाते हैं। इससे कैसे निपटें और इसका कारण क्या है?

यदि समय रहते उपाय नहीं किए गए तो सुन्नता के परिणाम भिन्न हो सकते हैं। यह डरावना नहीं है जब रक्त परिसंचरण केवल बाधित होता है। यह तब खतरनाक होता है जब पैरों के ऊपरी हिस्से में गैंग्रीन विकसित हो जाता है। इसलिए, जटिलताओं को रोकना महत्वपूर्ण है।

अंगों में सुन्नता कैसे कम करें?

याद रखें कि यदि सुन्नता आपको परेशान करती है, तो आपको धूम्रपान बंद करना होगा। निकोटीन रक्त वाहिकाओं के लिए एक घातक जहर है! आपको कुछ समय के लिए कॉफी, कड़क चाय और शराब का त्याग करना होगा।

आहार में यथासंभव गर्म भोजन शामिल करना चाहिए। दलिया और एक प्रकार का अनाज दलिया आपके लिए एक स्वादिष्ट और स्वस्थ व्यंजन होना चाहिए। नाश्ते में अंकुरित अनाज खाने की सलाह दी जाती है।

शरीर को लगातार मजबूत बनाना महत्वपूर्ण है; सबसे अच्छे तरीकों में से एक है दौड़ना; सर्दियों में स्कीइंग। खेल से पैरों और भुजाओं में रक्त संचार बेहतर होता है। हाथ-पैर में रक्त संचार बाधित होने से पीड़ित लोगों को अपने आहार में बड़ी मात्रा में आयरन और सूक्ष्म तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करने की आवश्यकता होती है।

हाथों और पैरों में सुन्नता के इलाज के पारंपरिक तरीके

1. कंट्रास्ट स्नान- एक प्रभावी उपाय. पहले अपने पैरों को ठंडे पानी में रखें, फिर गर्म पानी में। भुजाओं के अंगों के लिए समान चरणों का पालन करें। कंट्रास्ट स्नान के बाद, अपने अंगों पर तारपीन का मरहम लगाएं और गर्म ऊनी मोज़े (मिट्टियाँ) पहनें। प्रक्रिया दो सप्ताह के भीतर की जाती है।

वीडियो: स्वास्थ्य कार्यशाला - हाथ, पैर, दर्द में सुन्नता के कारण.avi

2.शहद लपेट. प्रक्रिया सोने से पहले की जाती है। आपको प्राकृतिक शहद लेने और उन क्षेत्रों को चिकनाई देने की ज़रूरत है जो लगातार सुन्न हो रहे हैं। इसके बाद अंगों को प्लास्टिक फिल्म से लपेटें, फिर सूती कपड़े से लपेटें। बस कुछ लपेटने के बाद सुन्नता दूर हो जाएगी।

3. कपूर मरहमसुन्नता से राहत पाने के लिए उपयोग किया जाता है। रात को अपने हाथों को अच्छी तरह से रगड़ना जरूरी है। ऊपर गर्म दस्ताने पहनें। सुन्नता पूरी तरह से बंद होने के लिए 3 सत्र पर्याप्त होंगे।

4. लेडुमअप्रिय लक्षण से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। ऐसा करने के लिए, आपको जंगली मेंहदी - एक बड़ा चम्मच, सेब साइडर सिरका - 3 बड़े चम्मच लेने की जरूरत है। एक सप्ताह के लिए छोड़ दें. टिंचर को पैरों और बांहों के प्रभावित क्षेत्रों में दिन में तीन बार रगड़ा जाता है।

इस तरह, जब आपके अंग लगातार सुन्न हो रहे हों, तो बैठकर बीमारी के बढ़ने का इंतज़ार करने की कोई ज़रूरत नहीं है। कई लोग इस लक्षण को गंभीरता से नहीं लेते हैं। व्यर्थ में, स्तब्ध हो जाना शरीर में एक गंभीर विकृति का संकेत हो सकता है। भविष्य में स्वास्थ्य संबंधी जटिलताओं को रोकने के लिए अपने शरीर के सभी संकेतों पर ध्यान दें।

ध्यान दें, केवल आज!

अंगों का सुन्न होना- अंग की संवेदनशीलता और लचीलेपन की हानि की एक अप्रिय अनुभूति की विशेषता, अक्सर त्वचा में झुनझुनी, जलन, ठंडक और जकड़न के साथ।

अंगों का सुन्न होना तब होता है जब रिसेप्टर्स से मस्तिष्क तक तंत्रिका आवेगों के मार्ग में गड़बड़ी होती है। यह तब होता है जब शरीर लंबे समय तक असहज स्थिति में रहता है। शरीर की स्थिति बदलने पर संवेदनशीलता जल्दी लौट आती है। लेकिन अगर पोजीशन बदलने के बाद भी असुविधा बनी रहे और अक्सर सुन्नपन आ जाए तो यह किसी गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है।

डॉक्टर को कब दिखाना है

सुन्नता का सामना करने पर, लोगों को अक्सर संदेह होता है कि क्या उन्हें डॉक्टर के पास जाना चाहिए या तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक कि सुन्नता के लक्षण अपने आप ठीक न हो जाएं।

किन मामलों में सुन्नता के लिए न्यूरोलॉजिस्ट से अनिवार्य परामर्श की आवश्यकता होती है?

अंगों का सुन्न होना अक्सर और बिना किसी स्पष्ट कारण के होता है
स्तब्ध हो जाने से समन्वय की हानि होती है
विभिन्न तापमानों के प्रति संवेदनशीलता कम हो जाती है, और व्यक्ति गर्म और ठंडे पानी के बीच अंतर नहीं कर पाता है
कमजोरी, दर्द या गतिशीलता की हानि के साथ स्तब्ध हो जाना
सुन्नता के साथ-साथ, दृश्य हानि और मानसिक विकार उत्पन्न होते हैं

मेरे हाथ, पैर या उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं?

अक्सर, अंगों का सुन्न होना निम्नलिखित बीमारियों का संकेत हो सकता है:

हाथ-पैरों में संचार संबंधी विकार
टनल सिंड्रोम संकीर्ण क्षेत्रों में तंत्रिका संपीड़न के कारण होता है: कोहनी, कलाई, टखने या कमर
रेनॉड की बीमारी, जो धमनियों के संचार संबंधी विकारों की विशेषता है, जो अक्सर चरम सीमाओं में होती है
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस
इंटरवर्टेब्रल हर्निया
संधिशोथ और अन्य बीमारियाँ जो संयुक्त विकृति के परिणामस्वरूप तंत्रिका क्षति का कारण बनती हैं
क्षणिक इस्केमिक हमले
मल्टीपल स्क्लेरोसिस
विटामिन (विशेषकर विटामिन बी12) और सूक्ष्म तत्वों की कमी, साथ ही अत्यधिक शराब का सेवन
मधुमेह
माइग्रेन
तंत्रिका क्षति के कारण होने वाली कुछ वंशानुगत बीमारियाँ

भुजाओं और हाथों का सुन्न होना

अक्सर तब होता है जब न्यूरोवस्कुलर बंडल संयोजी ऊतक या मांसपेशियों द्वारा संकुचित हो जाता है। स्तब्ध हो जाना समय के साथ दर्द में बदल सकता है। उस स्थान को निर्धारित करने के लिए जहां संपीड़न होता है, डॉक्टर निदान करता है।

कुछ मामलों में, हाथों का सुन्न होना रीढ़ की हड्डी की शिथिलता से जुड़ा होता है। इस मामले में, केवल एक डॉक्टर ही प्रभावित क्षेत्र का निर्धारण करने और वाहिका या तंत्रिका के संपीड़न को समाप्त करने में सक्षम होगा।

उंगलियों का सुन्न होना

आजकल उंगलियों का सुन्न होना काफी आम बात है। कंप्यूटर कीबोर्ड पर दैनिक कार्य अक्सर तथाकथित के विकास को भड़काता है कार्पल टनल सिंड्रोम.

सिंड्रोम तब होता है जब तनाव के कारण कंडरा सूज जाती है और उंगलियों (अंगूठे, तर्जनी और मध्य) और हथेली को संवेदना प्रदान करने वाली तंत्रिका दब जाती है। कण्डरा और तंत्रिका एक सामान्य, बल्कि संकीर्ण नहर से होकर गुजरती हैं। जब कण्डरा सूज जाता है, तो तंत्रिका पर दबाव पड़ने से पैर की उंगलियों में झुनझुनी, सुन्नता और धड़कते हुए दर्द होता है।

यदि समय पर उपचार शुरू नहीं किया गया, तो इस बीमारी के कारण अंगूठे की गतिविधियों के लिए जिम्मेदार मांसपेशी की मृत्यु हो सकती है। आंकड़ों के मुताबिक, महिलाएं कार्पल टनल सिंड्रोम के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं।

सुन्न पैर

पैरों में सुन्नता तंत्रिका संवेदनशीलता में कमी के कारण होती है। आंकड़ों के अनुसार, पैरों में सुन्नता के 90% से अधिक मामले रीढ़ की समस्याओं के कारण होते हैं: ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया, आदि।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया तंत्रिका जड़ों को संकुचित करता है, जिससे ऊतक में ऐंठन होती है। परिणामस्वरूप, किसी व्यक्ति को पैरों में दर्द और सुन्नता, "पिन और सुई" या "पैर डगमगाने" का एहसास हो सकता है।

काठ की रीढ़ में परिवर्तन के कारण भी पैरों में दर्द और सुन्नता हो सकती है। अक्सर, सुन्नता के लक्षण प्रकट होने से पहले ही, रोगी को काठ क्षेत्र में लगातार दर्द महसूस होने लगता है। यदि आप समय पर चिकित्सा सहायता नहीं लेते हैं, तो बीमारी बढ़ती जाएगी।

आमतौर पर, पैरों में सुन्नता को मधुमेह जैसी अन्य प्रणालीगत बीमारियों द्वारा समझाया जाता है।

पैर की उँगलियाँ सुन्न हो जाना

विभिन्न चयापचय संबंधी रोग, जैसे रेडिकुलोन्यूराइटिस, पैर की उंगलियों में सुन्नता पैदा कर सकते हैं। इसके अलावा, इसका कारण रीढ़ की हड्डी में तपेदिक, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस हो सकता है, जिसमें इंटरवर्टेब्रल रिक्त स्थान का संकुचन, रक्त वाहिकाओं में विभिन्न विकार और कभी-कभी एक घातक ट्यूमर का विकास होता है।

ऑन्कोलॉजिकल रोग रीढ़ की हड्डी के बाहर या अंदर ट्यूमर के बढ़ने के कारण पैर की उंगलियों में सुन्नता का कारण बनते हैं। ट्यूमर दबाव बनाता है, जो सुन्नता का कारण बनता है।

जब हाथ-पैर सुन्न हो जाएं तो धूम्रपान एक घातक जहर है, क्योंकि निकोटीन रक्त वाहिकाओं में ऐंठन पैदा करता है। इसी कारण से, मजबूत चाय और कॉफी, साथ ही शराब, सुन्नता वाले रोगियों के लिए वर्जित हैं।
आपको गर्म भोजन अधिक खाना चाहिए। सबसे अच्छा व्यंजन गर्म अनाज या दलिया दलिया है। नाश्ते में अंकुरित अनाज खाना अच्छा रहता है.
शरीर को सख्त करना आवश्यक है: हल्की दौड़, और सर्दियों में - स्केटिंग और स्कीइंग, हाथ और पैरों में रक्त की आपूर्ति को सामान्य करने में मदद करेगी। जिन लोगों के हाथ-पैरों में रक्त की आपूर्ति अच्छी नहीं होती, उन्हें सूक्ष्म तत्वों, विशेषकर आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की ज़रूरत होती है।

लोक उपचार

पारंपरिक चिकित्सा सुन्नता के लक्षणों से राहत पाने के लिए नुस्खे पेश करती है।

कंट्रास्ट स्नान. सुन्नता के लिए एक प्रभावी उपाय कंट्रास्ट स्नान है। आपको दो कंटेनर तैयार करने होंगे: मध्यम गर्म और ठंडे पानी के साथ। बारी-बारी से अपनी बाहों (या पैरों) को 30 सेकंड के लिए ठंडे या गर्म पानी में डालें। प्रत्यावर्तन को 5 बार दोहराएँ। तारपीन का मरहम लगाएं और दस्ताने (या मोज़े) पहनें। 10 दिनों तक सुबह और शाम प्रक्रियाएं करें।
शहद लपेट. रात को शहद का लेप बना लें। उन क्षेत्रों पर शहद की एक पतली परत लगाएं जहां अक्सर सुन्नता महसूस होती है और एक सूती कपड़े से लपेट दें। 3-4 बार लपेटने के बाद सुन्न होना बंद हो जाता है।
कपूर मरहम. सोने से पहले अपने हाथों को कपूर के मलहम से तब तक रगड़ें जब तक वे लाल न हो जाएं। ऊनी दस्ताने या दस्ताने पहनें। सुन्नता को रोकने के लिए 2-3 सत्र करना पर्याप्त है।
लेडुम. एक सप्ताह के लिए जंगली मेंहदी को सेब के सिरके में 1:3 के अनुपात में डालें। टिंचर को दिन में 3 बार अपनी उंगलियों या पैर की उंगलियों में रगड़ें।

हाथों और पैरों में सुन्नता विभिन्न कारणों से हो सकती है। लगभग हर व्यक्ति को शायद इस समस्या का सामना करना पड़ा है।

कभी-कभी, कुछ लोगों को अपने हाथों और पैरों में गंभीर सुन्नता का अनुभव होता है, और कुछ समय के लिए उनकी उंगलियों या पैर की उंगलियों में संवेदना की हानि होती है। कारण या तो काफी हानिरहित हो सकते हैं या डॉक्टर को देखने की आवश्यकता हो सकती है।

लोग आमतौर पर इस लक्षण को थोड़े समय के लिए संवेदना की हानि के रूप में वर्णित करते हैं। इसके साथ जलन या झुनझुनी भी हो सकती है। ऐसा अक्सर इसलिए होता है क्योंकि तंत्रिका बंडल संकुचित हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति असहज स्थिति में है। यह स्थिति जल्दी से गुजरती है। आपको बस स्थिति बदलने की जरूरत है और अंगों में रक्त संचार बहाल हो जाएगा।

मेरे हाथ और पैर सुन्न क्यों हो जाते हैं?

लेकिन ऐसे गंभीर कारण भी हैं जो हाथों के सुन्न होने जैसे लक्षण का कारण बनते हैं। इसलिए ऐसी बातों को हल्के में नहीं लेना चाहिए. वे काफी गंभीर बीमारियों के पीछे हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, प्रारंभिक चरण में कार्पल टनल सिंड्रोम, रेनॉड रोग और न्यूरोपैथी में ऐसा लक्षण देखा जाता है। शरीर में पर्याप्त साइनोकोबालामिन नहीं होने पर हाथों का सुन्न होना भी आम है।

रोग जो सुन्नता का कारण बनते हैं

उनका अवलोकन तब किया जाता है जब:

रूमेटाइड गठिया
हर्नियेटेड डिस्क
मल्टीपल स्क्लेरोसिस
शुरू में
तंत्रिका नाड़ीग्रन्थि में सिस्ट का निर्माण
के बाद लोगों में भी देखा जा सकता है

पैथोलॉजिकल स्थितियों में संवेदनशीलता का नुकसान नहीं होता है। निःसंदेह, इन सभी बीमारियों के साथ-साथ लक्षण भी होते हैं। इसलिए समय पर डॉक्टर को दिखाना जरूरी है। जितनी जल्दी बीमारी की पहचान हो जाएगी, इलाज करना उतना ही आसान और प्रभावी होगा।

सुन्नता के लक्षण

रेनॉड की बीमारी के साथ, सुन्नता तेजी से विकसित होती है। आमतौर पर उत्तेजना या हाइपोथर्मिया उत्तेजक कारक होते हैं। इस मामले में संवेदनशीलता का नुकसान अलग-अलग उंगलियों में स्थानीयकृत हो सकता है: तर्जनी और अनामिका। युवा महिलाएं इसके प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं।

अगर शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो जाए तो कमजोरी के साथ-साथ संवेदनशीलता भी खत्म हो जाती है। व्यक्ति बहुत जल्दी थक जाता है और चिड़चिड़ा हो जाता है। इसके अलावा, शिथिलता देखी जा सकती है।

न्यूरोपैथी के दौरान होने वाले परिवर्तन तंत्रिका तंतुओं को प्रभावित करते हैं। संबंधित लक्षणों में पैरों में दर्द और सुन्नता की भावना शामिल हो सकती है।

आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

अगर आपके हाथों में संवेदना का खत्म होना आम बात हो गई है। हालाँकि इसका कोई कारण नहीं है;
सुन्नता के अलावा, अंग समन्वय और तापमान बिगड़ा हुआ है;
यदि संवेदनशीलता की हानि को दर्द के साथ जोड़ा जाता है, तो मोटर क्षमताओं का आंशिक नुकसान होता है;
यदि सुन्नता एक मानसिक विकार या विकार के रूप में प्रकट होती है।

एक साथ ठंडक का अहसास भी एक खतरनाक संकेत है। यह अंतःस्रावीशोथ के उन्मूलन के साथ देखा जाता है, जब वाहिका की दीवार को क्षति पहुंचती है। यहां, निचले अंग मुख्य रूप से प्रभावित होते हैं, और उनमें रक्त परिसंचरण बिगड़ जाता है। ये चिंताजनक लक्षण डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण हैं। अन्यथा, रोग बढ़ता जाएगा और अंततः ऐसी स्थिति उत्पन्न हो सकती है जहां अंग विच्छेदन की आवश्यकता होगी।

कार्पल टनल सिंड्रोम भी हाथों में दर्द और सुन्नता का कारण बनता है। इसकी घटना अक्सर लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करने से जुड़ी होती है। यह असेंबली लाइन पर नीरस काम से भी उत्पन्न होता है। जब किसी व्यक्ति को असुविधाजनक स्थिति में मजबूर किया जाता है। परिणामस्वरूप, अलग-अलग अंगुलियों - अंगूठे, कभी-कभी तर्जनी और मध्यमा - की संवेदनशीलता क्षीण हो सकती है। इसके अलावा, सिंड्रोम दर्द के साथ होता है, कभी-कभी गंभीर भी।

यदि संवेदनशीलता की हानि किसी असुविधाजनक स्थिति के कारण होती है, तो आपको सामान्य स्थिति लेने की आवश्यकता है। अंगों की हल्की मालिश से भी मदद मिलेगी, इससे रक्त संचार बेहतर होगा। सरल व्यायाम और शारीरिक गतिविधि से भी मदद मिलेगी। बेशक, उन्हें व्यक्ति की उम्र और शारीरिक स्थिति के साथ सहसंबद्ध होना चाहिए।

यदि संवेदनशीलता का नुकसान कंप्यूटर पर काम करने या अन्य नीरस काम से जुड़ा है। नियमित रूप से छोटे ब्रेक लेना उचित है।

उंगलियों और पैर की उंगलियों के सुन्न होने का पारंपरिक उपचार

एक गिलास पानी में दो चम्मच मिलाएं। सुबह खाली पेट और सोने से करीब आधे घंटे पहले पियें। उपचार का असर एक महीने के भीतर हो सकता है।
खीरे का अचार भी इस बीमारी के लिए अच्छा है। पहले इसे गर्म किया जाता है, फिर इसमें आपके हाथ मंडराते हैं। फिर पोंछकर सुखा लें और गर्म ऊनी दस्ताने पहन लें। यह प्रक्रिया शाम के समय करना बेहतर होता है। पाठ्यक्रम लगभग 20 दिनों तक चलता है। 5 प्रक्रियाओं के बाद नमकीन पानी बदल दिया जाता है। अगर कोई ताज़ा नहीं है तो कोई बात नहीं. आप बस पुराने में नमक मिला सकते हैं। नियमित और बैरल दोनों करेंगे.

हालाँकि, ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब चिकित्सा सहायता की तत्काल आवश्यकता होती है। जब सुन्नता उन बीमारियों का संकेत है जो मानव स्वास्थ्य और जीवन के लिए खतरा पैदा करती हैं। इसलिए आपको इस लक्षण को गंभीरता से लेना चाहिए।

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सभी लोग उस एहसास से परिचित हैं, जब हाथों की असहज स्थिति के कारण, वे संवेदनशीलता खो सकते हैं और हाथ और उंगलियां सुन्न हो सकते हैं। यदि यह घटना अल्पकालिक है, तो यह तंत्रिका अंत के संपीड़न से जुड़ी है और चिंताजनक नहीं होनी चाहिए।

हालाँकि, यदि स्तब्ध हो जाना बिना किसी स्पष्ट कारण के होता है और लंबे समय तक जारी रहता है, या बिल्कुल नहीं रुकता है, तो यह मौजूदा विकृति का एक स्पष्ट संकेत है।

किन बीमारियों के कारण आपकी उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, इस अप्रिय और कभी-कभी खतरनाक घटना के कारण और उपचार - लेख में आगे।

लक्षण

हाथों में सुन्नता के विशिष्ट लक्षण हाथ, अग्रबाहु और कोहनी क्षेत्र में असुविधा है। इस मामले में, त्वचा में झुनझुनी हो सकती है और ऐसा महसूस हो सकता है कि उन पर रोंगटे रेंग रहे हैं। इस मामले में, किसी व्यक्ति की सुन्न बांह या पैर के प्रति संवेदनशीलता की सीमा कम हो जाती है, ठंडक का अहसास होता है और कभी-कभी दर्द भी होता है।

जब इस लक्षण की उपस्थिति रोग प्रक्रियाओं से जुड़ी होती है, तो अक्सर इस समय त्वचा नीले रंग की हो जाती है। चिकित्सा में, इस घटना को पेरेस्टेसिया कहा जाता है।

शारीरिक कारक

अस्थायी हाथ सुन्न होनाइसके कारण हो सकता है:

किसी कुर्सी या आरामकुर्सी के पीछे हाथ डालकर लंबे समय तक बैठे रहना, जिसके परिणामस्वरूप नसें दब जाती हैं और अंग को रक्त की आपूर्ति बंद हो जाती है।
लंबे समय तक अपने कंधे या बैकपैक पर भारी बैग ले जाना।
दबाव मापते समय कफ का दबना, असुविधाजनक और तंग कपड़े।
अपनी भुजाओं को हृदय के स्तर से ऊपर उठाने से संबंधित कार्य करें।
ठंड के मौसम में धमनियों का सिकुड़ना।

ऐसे स्पष्ट कारणों को आसानी से समाप्त किया जा सकता है: समय-समय पर अपनी स्थिति बदलना, अपना हाथ हिलाना और, यदि आवश्यक हो, कठोर क्षेत्र की थोड़ी मालिश करना पर्याप्त है ताकि रक्त परिसंचरण बिना किसी बाधा के बह सके। अगर आपको काम के दौरान बहुत ज्यादा बैठना पड़ता है तो हर डेढ़ से दो घंटे में फिजिकल मिनट्स का इंतजाम करें।

हाथ सुन्न होने के कारण

उंगलियों में सुन्नता का सबसे आम कारण इस क्षेत्र में स्थित संयोजी ऊतकों या मांसपेशियों द्वारा नसों और रक्त वाहिकाओं के बंडल का अल्पकालिक दबना माना जाता है। यदि कोई अंग थोड़े समय के लिए सुन्न हो जाता है और हाथ की स्थिति बदलने या जोरदार मालिश के बाद ऐसे लक्षण गायब हो जाते हैं, तो चिंता का कोई विशेष कारण नहीं है।

यदि यह भावना लंबे समय तक बनी रहती है और न तो शरीर की स्थिति में बदलाव और न ही मालिश से समस्या से छुटकारा पाने में मदद मिलती है, तो हम उस क्षेत्र का गंभीर उल्लंघन मान सकते हैं जिस पर मध्य तंत्रिका को रक्त की आपूर्ति निर्भर करती है।

ऐसी कई बीमारियाँ हैं जिनके लक्षण सुन्नता से प्रकट होते हैं:

या न्यूरोसर्कुलर डिस्टोनिया तंत्रिका विनियमन के विकार के कारण होने वाले स्वायत्त विकारों के एक पूरे परिसर का पुराना नाम है। वीएसडी के साथ, रोगियों को न केवल हाथों में सुन्नता का अनुभव होता है, बल्कि उनींदापन या अनिद्रा, सिरदर्द, चक्कर आना, दबाव में उतार-चढ़ाव, टैची- या ब्रैडीकार्डिया, पैनिक अटैक जैसे लक्षण भी होते हैं।
- यह तब होता है जब सर्वाइकल स्पाइन की इंटरवर्टेब्रल डिस्क क्षतिग्रस्त हो जाती है, जिससे नसें दब जाती हैं। सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण कशेरुकाओं के बीच एक हर्निया की उपस्थिति, ग्रीवा कशेरुका की अतिसक्रियता, आर्टिकुलर अध: पतन हैं। रोग के लक्षण हैं गर्दन मोड़ते समय दर्द होना, हाथों से शारीरिक काम करना, ऊपरी अंगों का खराब समन्वय और झुनझुनी महसूस होना।
कार्पल टनल सिंड्रोम. कलाई से गुजरने वाली मध्यिका तंत्रिका का संपीड़न कार्पल टनल सिंड्रोम का कारण बनता है। यह आमतौर पर कुछ व्यवसायों (संगीतकारों, प्रोग्रामर, पैकेजर्स) के लोगों में होता है, जिनके काम में कलाई पर भुजाओं को सक्रिय रूप से मोड़ना शामिल होता है। कभी-कभी सिंड्रोम चोटों और सर्जिकल हस्तक्षेप के बाद होता है; यह गर्भावस्था के दौरान एडिमा के साथ-साथ गंभीर मोटापे के साथ भी होता है।
रेनॉड की बीमारी. यह रोग धमनियों के पैरॉक्सिस्मल संचार विकारों के रूप में प्रकट होता है, जो अक्सर पैरों और हाथों के क्षेत्र में दिखाई देता है। रेनॉड की बीमारी के साथ, न केवल सुन्नता महसूस होती है, बल्कि तेजी से ठंड भी लगती है, साथ ही ठंड में और उत्तेजना के दौरान उंगलियों में नीलापन आ जाता है। अधिकतर यह रोग पैर की दूसरी, तीसरी और चौथी अंगुलियों को प्रभावित करता है। यदि ऐसे लक्षणों पर उचित ध्यान न दिया जाए और उपचार न किया जाए तो यह रोग अन्य अंगों (ठोड़ी, कान, नाक) को भी प्रभावित कर सकता है। पहले हाथ प्रभावित होते हैं, बाद में पैर।
विटामिन बी12 की कमी. चूंकि यह तंत्रिका तंतुओं के क्षेत्र में सभी जीवन प्रक्रियाओं में मौजूद है, यह मांसपेशियों की संवेदनशीलता और हृदय प्रणाली के कामकाज को प्रभावित करेगा। समस्या के लक्षणों में ऐंठन और सुन्नता शामिल हैं।
गरीब संचलन- कई बीमारियों के कारण होता है (दिल का दौरा, इस्केमिया, मधुमेह के कारण)। हाथ सुन्न हो जाते हैं क्योंकि ख़राब रक्त प्रवाह के परिणामस्वरूप नसें ख़राब ढंग से काम करने लगती हैं। उदाहरण के लिए, मधुमेह में ग्लूकोज के कारण रक्त वाहिकाओं की दीवारें नष्ट हो जाती हैं।
कोरोनरी धमनी रोग हृदय को ख़राब कर देता है. यह रक्त वाहिकाओं के माध्यम से रक्त को बदतर रूप से धकेलना शुरू कर देता है। आमतौर पर, इन सभी मामलों में सुन्नता के साथ माइग्रेन, स्वास्थ्य में गिरावट और चक्कर भी आ सकते हैं। खून की कमी होने पर भी सुन्नता आ जाती है। इसलिए अच्छा खाना बहुत महत्वपूर्ण है। आयरन युक्त खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर नहीं करना चाहिए।

यदि आपके हाथों में सुन्नता की समस्या उत्पन्न होती है, तो आपको इसे यह आशा करते हुए नजरअंदाज नहीं करना चाहिए कि यह "अपने आप ठीक हो जाएगी।" सबसे पहले, आपको अपनी जीवनशैली, अपने तकिए और सोने के कपड़ों के आराम का विश्लेषण करने की ज़रूरत है। बेशक, एक सामान्य चिकित्सक से परामर्श की भी आवश्यकता होती है, जो आवश्यक परीक्षाएं लिखेगा और, संदिग्ध मामलों में, आपको विशेष विशेषज्ञों - एक न्यूरोलॉजिस्ट, हृदय रोग विशेषज्ञ, हेमेटोलॉजिस्ट के पास भेजेगा। और याद रखें! अधिकांश मामलों में समय पर उपचार शुरू करना अनुकूल परिणाम की गारंटी देता है।

निदान

यह पता लगाने के लिए कि हाथों और उंगलियों में सुन्नता का इलाज कैसे किया जाए, न केवल लक्षण का निदान करना आवश्यक है, बल्कि इसके विकास का कारण भी निर्धारित करना है। ऐसा करने के लिए, मानक परीक्षण निर्धारित हैं - आपको रक्त और मूत्र दान करने की आवश्यकता है।

हार्डवेयर तकनीक सेउपयोग:

ग्रीवा रीढ़ की एक्स-रे;
रीढ़ और गर्दन की धमनी वाहिकाओं की डॉप्लरोग्राफी;
चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई);
कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी);
इकोएन्सेफलोग्राफी (इकोईजी);
इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी (ईईजी)।

प्रत्येक विधि अतिरिक्त जानकारी प्रदान करती है जो न केवल निदान करने में मदद करती है, बल्कि इष्टतम उपचार विधियों को चुनने में भी मदद करती है।

अगर आपके हाथ सुन्न हैं तो क्या करें?

यदि आपके हाथों में अचानक सुन्नता आ जाती है, तो आपको निश्चित रूप से योग्य चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। लेकिन अगर ये संवेदनाएं दुर्लभ, अल्पकालिक हैं और गंभीर असुविधा का कारण नहीं बनती हैं, तो आप विशेष शारीरिक व्यायाम की मदद से इनसे छुटकारा पा सकते हैं।

हाथ सुन्न होने की एक उत्कृष्ट रोकथाम सुबह का व्यायाम है, जिसे आप बिस्तर से उठे बिना भी कर सकते हैं। अपने हाथों को पहले एक दिशा में घुमाएं, फिर दूसरी दिशा में। इसके बाद कंधे के जोड़ को गर्म करने के लिए अपने हाथ से गोलाकार गति करें।

इसके अलावा, पारंपरिक चिकित्सा इस स्थिति के लिए उपचार की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करती है। हमने आपके लिए सबसे लोकप्रिय और प्रभावी का चयन किया है। उनमें से कुछ यहां हैं:

तीसरा आधा लीटर जार भरें ताजा लहसुन कीमा बनाया हुआ. कंधों तक साफ पानी भरें। एक टाइट प्लास्टिक ढक्कन से ढकें और 2 सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह पर रखें। जार को प्रतिदिन हिलाएं। फिर, प्रति 1 चम्मच टिंचर की 5 बूँदें पियें। उबला हुआ पानी, दिन में तीन बार। उपचार का कोर्स कम से कम एक महीने का है।
वार्मिंग लोशन: एक लीटर पानी के लिए 50-60 ग्राम अमोनिया लें और उसमें कपूर अल्कोहल की 5-6 बूंदें मिलाएं, फिर परिणामी घोल में एक बड़ा चम्मच नमक मिलाएं। लोशन को सुन्न जोड़ों पर रगड़ना चाहिए और रात भर छोड़ देना चाहिए।
एक प्रभावी तरीका है रगड़ना. इसके लिए हमें चाहिए: 2-3 मसालेदार खीरे, 3 लाल मिर्च की फली और 500 मिलीलीटर वोदका। खीरे और मिर्च को अच्छी तरह से काट लें, वोदका के साथ मिलाएं और एक सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह पर छिपा दें। पीसने से पहले छान लें.
कंट्रास्ट स्नानलंबे समय तक दर्द और शरीर के सुन्न होने से राहत मिलेगी। आप पूरी तरह से कंट्रास्ट शावर ले सकते हैं, या आप 2 छोटे स्नानघरों में पानी डाल सकते हैं: पहले में गर्म, दूसरे में ठंडा। अब अपने हाथों को एक-एक करके पहले पहले स्नान में, फिर दूसरे स्नान में नीचे लाएँ। आपको प्रत्येक में अपना हाथ कम से कम 2-3 मिनट तक रखना होगा। दूसरे स्नान में अपने हाथ डालने से पहले 1 मिनट प्रतीक्षा करें। इस प्रक्रिया को पूरे दिन में 4 बार दोहराएं। गर्म स्नान करते समय अपनी उंगलियों को फैलाने का प्रयास करें। ऐसा करने के लिए, उन्हें स्नान के तल पर मजबूती से दबाएं, और निचोड़ें और साफ़ भी करें।

हाथों की सुन्नता के इलाज के लिए बहुत लोकप्रिय तरीके स्थानीय प्रभाव भी हैं जो ऊतक ट्राफिज्म को बहाल करने में मदद करते हैं। इसके कई तरीके हैं, जिनमें शामिल हैं:

फिजियोथेरेपी जो परिधीय परिसंचरण को सक्रिय करती है और सुन्न क्षेत्र में पोषण में सुधार करती है। विशेष रूप से, हम फोनो- और इलेक्ट्रोफोरेसिस के बारे में बात कर रहे हैं, जो दवाओं, माइक्रोक्यूरेंट्स, अल्ट्रासाउंड, लेजर थेरेपी के साथ गले में खराश को प्रभावित करते हैं - इन सभी प्रक्रियाओं में बायोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव होता है।
मैनुअल प्रक्रियाएं, सुन्नता वाली जगह पर रक्त के प्रवाह में सुधार। जब उन्हें बाहर किया जाता है, तो तंत्रिकाओं और रक्त वाहिकाओं के संपीड़न का कारण बनने वाले जोड़ और मांसपेशियों के ब्लॉक निकल जाते हैं।
भौतिक चिकित्सा, जो आपको मोटर स्टीरियोटाइप को नष्ट करने की अनुमति देता है, जिसके परिणामस्वरूप जोड़ों और मांसपेशियों का विकास और मजबूती होती है।

व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य का स्वतंत्र रूप से ध्यान रखना चाहिए। तब उसका स्वास्थ्य हमेशा अच्छा रहेगा, और कोई भी असुविधा उसके सामान्य जीवन में हस्तक्षेप नहीं करेगी। यदि किसी बीमारी का पता चलता है, तो बीमारी को खत्म करने के लिए समय पर उपाय अपनाने से अनुकूल परिणाम और समय और धन दोनों में सबसे कम लागत की गारंटी हो सकती है।

रात में हाथ सुन्न हो जाते हैं

यदि रात में सोते समय गलत मुद्रा या असुविधाजनक बिस्तर के कारण आपके हाथ सुन्न हो जाते हैं, तो इन कारकों को भी बाहर रखा जाना चाहिए। एक उच्च गुणवत्ता वाला, बहुत सख्त ऑर्थोपेडिक गद्दा और एक छोटा तकिया खरीदना आवश्यक है जो रीढ़ को पूर्ण आराम प्रदान करेगा और सिर को बहुत ऊंचे स्थान पर सहारा नहीं देगा।

यह अपने आप को हाथ ऊपर करके सोने से रोकने के लायक भी है। इसके अलावा आपको सोने के लिए आरामदायक कपड़ों का भी ध्यान रखना चाहिए। उसे अपने हाथ नहीं दबाने चाहिए या अपनी गतिविधियों पर प्रतिबंध नहीं लगाना चाहिए।

यदि परेशानी का कारण बीमारियाँ हैं, तो डॉक्टर रोगी को जांच (मूत्र और रक्त परीक्षण, सिर और गर्दन का एक्स-रे और एमआरआई, हाथ और हाथ के जोड़ों की रेडियोग्राफी) के लिए रेफर करता है।

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

उपचार निर्धारित करने के लिए विशेषज्ञ की पसंद इस बात पर निर्भर करती है कि उंगलियों में सुन्नता का कारण क्या है। आरंभ करने के लिए, एक व्यक्ति एक चिकित्सक से संपर्क कर सकता है, जो लक्षणों को सुनेगा और रोगी को एक विशेष चिकित्सक के पास भेजेगा।

यदि सुन्नता का कारण हृदय रोग है, तो हृदय रोग विशेषज्ञ के पास रेफरल और उचित जांच आवश्यक है; न्यूरोलॉजिकल पैथोलॉजी के मामले में, आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास जाना होगा।

रोकथाम

इन बीमारियों से बचने के लिए आपको यह करना चाहिए:

लंबे समय तक भारी वस्तुएं ले जाने से बचें;
अधिक समय बाहर बिताएँ
अपने आहार में विटामिन बी12 युक्त अधिक खाद्य पदार्थ शामिल करें;
नीरस काम के दौरान, सक्रिय शारीरिक गतिविधियों के लिए ब्रेक लें;
तनाव का समय पर इलाज करें;
धूम्रपान और शराब पूरी तरह से छोड़ दें;
ठंड के मौसम में गर्म कपड़े पहनें।

हमें निवारक परीक्षाओं के बारे में नहीं भूलना चाहिए, जिन्हें वर्ष में कम से कम एक बार करने की सलाह दी जाती है।

आज के समय में हाथ-पैरों का सुन्न होना एक बहुत ही आम समस्या है। इस घटना के दौरान झुनझुनी, ठंडक, जकड़न और जलन महसूस होती है।

यह ऊपरी और निचले दोनों छोरों में हो सकता है। इसलिए, इस घटना का कारण निर्धारित करना और इसे खत्म करना शुरू करना महत्वपूर्ण है। आख़िरकार, अप्रिय लक्षण हर जगह किसी व्यक्ति के इंतज़ार में रह सकते हैं।

पैरों और बांहों में सुन्नता के कारण

टांगों और बांहों में सुन्नता के कारण या तो पूरी तरह से हानिरहित हो सकते हैं या गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हो सकते हैं। इसलिए, यह सभी संभावित विकल्पों पर ध्यान देने योग्य है।

बैठने या लेटने पर असुविधाजनक स्थिति के कारण सुन्नता हो सकती है। यह प्रक्रिया हल्की झुनझुनी सनसनी के साथ होती है, जो व्यक्ति की स्थिति बदलने पर तुरंत गायब हो जाती है।

नस दबने से अक्सर सुन्नता आ जाती है। यह घटना रीढ़ की हड्डी की समस्याओं के कारण होती है। तो, मुख्य कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की उपस्थिति हो सकता है। इस मामले में, अप्रिय लक्षण से छुटकारा पाना इतना आसान नहीं होगा।

कार्पल टनल सिंड्रोम। इस घटना की विशेषता हाथ की पहली, दूसरी और तीसरी उंगलियों का सुन्न होना है। यह इस तथ्य के कारण है कि इस सिंड्रोम के साथ हाथ के क्षेत्र में चलने वाली तंत्रिका का संपीड़न होता है। यह घटना आंशिक रूप से कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करने के कारण हो सकती है। सबसे पहले, उंगलियां सुन्न होने लगती हैं, और फिर झुनझुनी महसूस होती है, जो धीरे-धीरे गंभीर दर्द में बदल जाती है।

विटामिन बी12 की कमी. यह घटक तंत्रिका तंतुओं की चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल होता है। शरीर में इसकी थोड़ी मात्रा तेजी से थकान और सामान्य कमजोरी का कारण बनती है। संवेदनशीलता, हृदय गति और चिड़चिड़ापन में गड़बड़ी हो सकती है।

रेनॉड की बीमारी. यह घटना धमनियों के पैरॉक्सिस्मल संचार विकारों की विशेषता है। यह अक्सर पैरों और हाथों के क्षेत्र में दिखाई देता है। यह रोग तनाव के कारण भी हो सकता है और वंशानुगत कारणों से भी होता है।

अंतःस्रावीशोथ को नष्ट करना। यह रोग धमनी वाहिकाओं को प्रभावित करता है, अक्सर सीधे निचले छोरों में। रक्त वाहिकाएं काफी संकीर्ण हो जाती हैं, और इससे रक्त संचार ख़राब हो जाता है।

पैरों और बांहों में सुन्नता के लक्षण

पैर की उंगलियों और हाथों का सुन्न होना

बाएँ हाथ और पैर में सुन्नपन

दाहिने पैर और बांह में सुन्नता

चेहरा, पैर और हाथ सुन्न हो जाना

यदि चेहरे पर एक तरफ सुन्नता होती है, तो किसी को तंत्रिकाशूल के विकास के तथ्य को बाहर नहीं करना चाहिए। यह घटना गंभीर दर्द की उपस्थिति के साथ-साथ व्यक्तिगत मांसपेशियों के हिलने की विशेषता है।

चक्कर आने के साथ हाथ-पैर सुन्न हो जाना

एक ही समय में हाथ और पैर का सुन्न हो जाना

हाथ-पैर सुन्न हो जाना

बीमारी के लक्षण के रूप में टांगों और बांहों का सुन्न होना

पैरों और बांहों में सुन्नता का निदान

पैरों और बाहों में सुन्नता का निदान एक अनुभवी डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए। सबसे पहले, एक सामान्य रक्त परीक्षण लिया जाता है। इसकी बदौलत आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का पता लगाया जा सकता है। यह रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं और हीमोग्लोबिन की संख्या में कमी है जिससे सुन्नता हो सकती है। एक सामान्य विश्लेषण आपको विटामिन बी12 का स्तर निर्धारित करने की अनुमति देता है।

एक्स-रे और कंप्यूटेड टोमोग्राफी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ये तरीके हड्डी के फ्रैक्चर की पहचान कर सकते हैं जो नसों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसके अलावा, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, हर्नियेटेड डिस्क, गठिया और अन्य बीमारियों का पता लगाना संभव है।

इलेक्ट्रोन्यूरोमायोग्राफी। इस तकनीक का उपयोग तंत्रिका क्षति का स्थान निर्धारित करने के लिए किया जाता है। यह आपको कार्पल टनल सिंड्रोम और उलनार तंत्रिका न्यूरोपैथी की पहचान करने की अनुमति देता है।

रक्त वाहिकाओं की डॉपलर अल्ट्रासाउंड जांच का भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। ये संवहनी रोगों के निदान में बहुत सहायक होते हैं। इनमें गहरी शिरा घनास्त्रता, वैरिकाज़ नसें और निचले छोरों के जहाजों के एथेरोस्क्लेरोसिस शामिल हैं। यह सब पैरों और बाहों में सुन्नता का कारण बनता है।

जब किसी व्यक्ति की गतिविधि में कंप्यूटर पर लगातार काम करना शामिल होता है, तो उसे समय-समय पर हाथों को घुमाने और मिलाने की सलाह दी जाती है। इससे सुन्नता दूर होगी और कार्पल टनल सिंड्रोम के विकास को रोका जा सकेगा।

समस्या को स्वयं ठीक करने का प्रयास करना अनुशंसित नहीं है. आख़िरकार, इस घटना का कारण एक गंभीर बीमारी हो सकती है। इसलिए, पहली चीज़ जो आपको करनी चाहिए वह है डॉक्टर को दिखाना और पूर्ण निदान कराना।

आप लोक उपचारों का उपयोग करके भी सुन्नता से छुटकारा पा सकते हैं, लेकिन केवल तभी जब कोई गंभीर स्वास्थ्य समस्या न हो। तो, 2 लीटर दूध और एक लीटर पानी एक तामचीनी कंटेनर में डाला जाता है, फिर 50 ग्राम शहद और 600 ग्राम नमक मिलाया जाता है। यह सब 60 डिग्री तक गरम किया जाता है और हाथों को 10 मिनट के लिए परिणामी तरल में डुबोया जाता है। इसी तरह की प्रक्रिया पैरों पर भी लागू होती है। उपचार का कोर्स 10 दिन है। यह महत्वपूर्ण है कि प्रक्रिया के बाद आपको तुरंत गर्म बिस्तर पर लेटना चाहिए।

पैरों और बांहों में सुन्नता का पूर्वानुमान

टांगों और बांहों में सुन्नता का पूर्वानुमान सकारात्मक है, लेकिन केवल तभी जब उपचार समय पर शुरू किया गया हो। तथ्य यह है कि ऐसा लक्षण सामान्य थकान के कारण हो सकता है। लेकिन कई मामलों में यह किसी गंभीर बीमारी की मौजूदगी का संकेत देता है।

इसीलिए आगे का कोर्स इस बात पर निर्भर करता है कि कोई व्यक्ति कितनी जल्दी गुणवत्तापूर्ण उपचार शुरू करता है। किसी भी परिस्थिति में आपको समस्या शुरू नहीं करनी चाहिए. अगर हम रेनॉड की बीमारी के बारे में बात कर रहे हैं, तो असामयिक सहायता से अंगूठे की गति सीमित हो सकती है।

रीढ़ की हड्डी की समस्याओं को यूं ही छोड़ देना भी उचित नहीं है। भविष्य में इससे स्थिति और विकट हो जाएगी। पूर्वानुमान तभी सकारात्मक हो सकता है जब समय पर सहायता प्रदान की जाए। अक्सर लोगों को चिकित्सा सुविधा में जाने की कोई जल्दी नहीं होती, इसलिए समस्या अधिक व्यापक हो जाती है। कुछ मामलों में, किसी अप्रिय लक्षण को खत्म करने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। इसलिए, यदि आपके पैर और हाथ सुन्न हो जाएं तो आपको तुरंत मदद लेनी चाहिए।

शरीर का सुन्न होना, अंगों की संवेदनशीलता और लचीलेपन की हानि की भावना है, जो अक्सर त्वचा में झुनझुनी, जलन, ठंडक और जकड़न के साथ होती है। यह लक्षण तब प्रकट होता है जब रिसेप्टर्स से मस्तिष्क तक तंत्रिका आवेगों के मार्ग में गड़बड़ी होती है। यह अहसास कि कोई आपकी उंगलियों, हाथों, पैरों या शरीर के अन्य हिस्सों को कई छोटी सुइयों से चुभा रहा है, काफी अप्रिय है। हालाँकि, यह खतरनाक नहीं है अगर यह कुछ कारणों से उत्पन्न हुआ हो, जो अक्सर व्यक्ति द्वारा स्वयं उकसाए जाते हैं।

स्तब्ध हो जाना तब होता है जब शरीर लंबे समय तक असहज स्थिति में रहता है। शरीर की स्थिति बदलने पर संवेदनशीलता जल्दी लौट आती है। लेकिन अगर पोजीशन बदलने के बाद भी असुविधा बनी रहे और अक्सर सुन्नपन आ जाए तो यह किसी गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है। खासकर यदि यह बीमारी के अन्य लक्षणों के साथ आता है - चक्कर आना, कमजोरी और दर्द। और चूंकि सब कुछ तंत्रिका संपीड़न और संचार संबंधी विकारों से आता है, तो अक्सर सुन्नता को न्यूरोलॉजिकल और संवहनी लक्षणों के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। ऐसी अभिव्यक्तियों का उपचार अंतर्निहित बीमारी के उपचार से जुड़ा है।

अंगों में सुन्नता के कारण

स्तब्ध हो जाना तब होता है जब आप शरीर के एक निश्चित क्षेत्र में सामान्य संवेदना खो देते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि सामान्य दबाव में व्यवधान से मस्तिष्क तक संवेदी संदेश ले जाने वाली नसों में रक्त की आपूर्ति बंद हो जाती है। इस सूची में हाथों, उंगलियों और पैरों में सुन्नता के सभी संभावित कारण शामिल नहीं हैं, लेकिन कुछ सबसे सामान्य कारणों में शामिल हैं:

दबाव - तंग जूते पहनने या पैरों पर बैठने से आपका पैर या टांग सुन्न हो सकती है या झुनझुनी महसूस हो सकती है। इस प्रकार की सुन्नता का एक स्पष्ट कारण होता है, दबाव कम होने पर यह बेहतर हो जाता है और आगे कोई समस्या पैदा नहीं करता है।
नसों की समस्या - हाथ-पैरों में सुन्नता या झुनझुनी भी दबी हुई नस के कारण हो सकती है। इंटरवर्टेब्रल डिस्क की समस्याएं आपकी पीठ से पैर और पैर तक चलने वाली तंत्रिका पर भी दबाव डाल सकती हैं। गर्दन में फंसी नस गर्दन, बांहों के नीचे और उंगलियों में कहीं भी सुन्नता का कारण बन सकती है। कार्पल टनल सिंड्रोम कलाई की एक नस को दबा देता है, जिससे उंगलियां सुन्न हो जाती हैं, हाथ में दर्द होता है और पकड़ की ताकत कम हो जाती है।
मधुमेह छोटी रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है जो उंगलियों और पैर की उंगलियों में नसों को आपूर्ति करती हैं। इससे हाथ और पैरों में सुन्नता, झुनझुनी या दर्द (परिधीय न्यूरोपैथी) हो सकता है। अपने हाथों और पैरों में कुछ भी महसूस न कर पाना बहुत खतरनाक है क्योंकि आप वस्तुओं से टकरा सकते हैं, गिर सकते हैं, या जब आप किसी गर्म चीज को छू रहे हैं तो आपको एहसास नहीं हो सकता है।
आघात - आघात के परिणामस्वरूप उंगलियों या पैर की उंगलियों में तंत्रिका अंत को नुकसान हो सकता है। जो लोग कंपन करने वाले उपकरणों का बहुत अधिक उपयोग करते हैं उनमें भी तंत्रिका क्षति हो जाती है और उनके अंगों में सुन्नता का अनुभव होता है।
दवाएँ - कुछ दवाएँ तंत्रिका क्षति का कारण बन सकती हैं। दवाएँ बंद होने पर यह आमतौर पर प्रतिवर्ती होता है। दवाओं में स्तन कैंसर और लिम्फोमा के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कुछ कीमोथेरेपी दवाएं, एचआईवी/एड्स के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एंटीरेट्रोवाइरल दवाएं और एंटीबायोटिक मेट्रोनिडाजोल शामिल हैं।
रोग जो तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं - कई स्थितियां तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचा सकती हैं और उंगलियों में सुन्नता या हाथ-पैर में झुनझुनी पैदा कर सकती हैं। इनमें स्ट्रोक, मल्टीपल स्केलेरोसिस और ब्रेन ट्यूमर शामिल हैं। ये स्थितियाँ गंभीर हैं, लेकिन अपेक्षाकृत दुर्लभ हैं और इनमें अंगों के सुन्न होने के अलावा अन्य लक्षण भी होते हैं।
शराब के सेवन से तंत्रिका क्षति हो सकती है।
वृद्ध लोगों और शाकाहारियों में विटामिन बी12 की कमी आम है। विटामिन बी12 की कमी से एनीमिया और तंत्रिका क्षति होती है।
ठंढे मौसम में पैर की उंगलियों और हाथों का सुन्न होना यह दर्शाता है कि अंग गर्मी मांग रहे हैं, जहां वे जल्दी से गर्म हो जाएंगे और जीवन में आ जाएंगे। चेहरे का एक क्षेत्र जो ठंड में सफेद और सुन्न हो गया है, यदि समय पर उपाय नहीं किए गए तो वह शीतदंश का शिकार हो सकता है।
अच्छी, स्वस्थ नींद में अक्सर एक ही स्थिति में लेटना शामिल होता है, जो संपीड़ित क्षेत्रों में रक्त की गति को पूरी तरह से सुनिश्चित नहीं करता है। नींद के दौरान हाथों, सिर के पिछले हिस्से या चेहरे के किसी हिस्से का सुन्न हो जाना कोई ऐसी दुर्लभ घटना नहीं है, जिसके लिए सुखद सपनों से ब्रेक लेने और सुन्न सतह की मालिश करने की आवश्यकता होती है।

एक व्यक्ति हमेशा अप्रिय झुनझुनी और सुन्नता को रोक नहीं सकता है, लेकिन उसे इसके लिए प्रयास करना चाहिए। आख़िरकार, नींद के दौरान आराम के बारे में पहले से चिंता करना, आरामदायक बिस्तर (अधिमानतः आर्थोपेडिक) चुनना, नरम, शानदार पायजामा पहनना और आरामदायक स्थिति लेना मुश्किल नहीं है। यह काम करने वाले लोगों के लिए कुछ हद तक कठिन है जो उनकी कार्यात्मक जिम्मेदारियों का गठन करता है, हालांकि, यहां भी आपको रक्त प्रवाह को बहाल करने वाले अभ्यासों के साथ स्थैतिक भार को वैकल्पिक करने का प्रयास करना चाहिए।

लक्षण जो चिंता का कारण बनते हैं

रोग संबंधी परिवर्तनों के कारण शरीर के विभिन्न अंग सुन्न हो जाते हैं, जिससे संचार संबंधी विकार उत्पन्न होते हैं:

इंटरवर्टेब्रल डिस्क की विकृति (ओस्टियोचोन्ड्रोसिस);
नहर में तंत्रिका का संपीड़न (सुरंग सिंड्रोम);
न्यूरोमस्कुलर बंडल की पिंचिंग;
कोलेस्ट्रॉल प्लाक का जमाव, जो कई अंगों में रक्त की आपूर्ति को प्रभावित कर सकता है;
मस्तिष्क के एक निश्चित क्षेत्र में अपर्याप्त रक्त आपूर्ति (इसका कारण विभिन्न बाधाएं हो सकती हैं, जिनमें ऊपर सूचीबद्ध बाधाएं भी शामिल हैं)।

परेशानी के अन्य लक्षणों के साथ संवेदनशीलता की अचानक हानि पर ध्यान देना उचित है, जो स्पष्ट रूप से अस्थायी कठिनाइयों के समान नहीं है:

सुन्नता, जिसके बाद हाथ, पैर, उंगलियों में गति बहाल नहीं होती है;
इसके साथ सिरदर्द, चक्कर आना, कमजोरी, दोहरी दृष्टि, गति का बिगड़ा हुआ समन्वय होता है;
अनैच्छिक मल और/या पेशाब हुआ;
अचानक बोलने में समस्याएँ उत्पन्न हो गईं (जीभ लड़खड़ाने लगी, शब्दों का उच्चारण करना कठिन हो गया);
सिर, ग्रीवा रीढ़ या पीठ के क्षेत्र में हाल ही में हुए आघात के बाद सुन्नता आ जाती है।

कठोरता के साथ-साथ सूचीबद्ध लक्षणों में से एक की उपस्थिति, यहां तक कि न्यूरोलॉजिकल लक्षणों से अपरिचित व्यक्ति के लिए भी, तीव्र सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना (रक्तस्राव या मस्तिष्क रोधगलन) सहित एक गंभीर विकृति पर संदेह करने का कारण देता है, जो एम्बुलेंस को कॉल करने का एक कारण है।

दृष्टि, वाणी और चाल में गड़बड़ी के साथ शरीर के विभिन्न हिस्सों में सुन्नता का जुनूनी रूप से प्रकट होना और फिर कम होना, निम्नलिखित बीमारियों के विकास का संकेत हो सकता है:

मस्तिष्क का ट्यूमर। मस्तिष्क में ट्यूमर बढ़ता है और अपने क्षेत्र का विस्तार करता है, पड़ोसी ऊतकों को विस्थापित करने की कोशिश करता है जो उन पर दबाव से पीड़ित होते हैं और सामान्य रूप से कार्य करना बंद कर देते हैं। यह मस्तिष्क में ट्यूमर के स्थान के आधार पर सिरदर्द, कमजोरी, जीवन में रुचि में कमी, आंदोलनों के बिगड़ा समन्वय, साथ ही रोगी के शरीर के विभिन्न हिस्सों में सुन्नता से प्रकट होता है;
क्षणिक इस्केमिक हमला (टीआईए) या गतिशील (क्षणिक) सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटना। सेरेब्रल इस्किमिया धमनी उच्च रक्तचाप, सेरेब्रल वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस या कोरोनरी हृदय रोग की पृष्ठभूमि पर होता है और इसके लक्षणों में चक्कर आना, चेहरे का सुन्न होना, दाहिना हाथ या बायां हाथ (घाव के स्थान के आधार पर), बोलने में कठिनाई शामिल है। इस तथ्य के कारण कि एक क्षेत्र में अस्थायी कठोरता स्पष्ट रूप से बीमारी के दूसरे चरण (इस्केमिक स्ट्रोक) में बदल सकती है, इसलिए, ऐसी स्थिति में तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है;
मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस)। मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी में डिमाइलिनेशन (प्लाक गठन) के फॉसी का गठन शरीर को स्वस्थ नहीं रख सकता है। एमएस के साथ, कुछ कार्य बाधित हो जाते हैं या पूरी तरह से खो जाते हैं (वाणी, दृष्टि, चाल, मानस, आंतरिक अंगों की गतिविधि पर मस्तिष्क का नियंत्रण), इसलिए शरीर के विभिन्न हिस्सों में सुन्नता को इस विकृति का एक प्राकृतिक अभिव्यक्ति माना जाता है।

लक्षणों के साथ या बिना लक्षणों के शरीर के अलग-अलग हिस्सों का सुन्न होना, रात में या अन्य परिस्थितियों के कारण उत्पन्न होना, विभिन्न विकृति का संकेत भी हो सकता है।

सोते समय हाथों का सुन्न हो जाना

यहां तक कि स्वस्थ लोगों के भी नींद के दौरान हाथ सुन्न हो सकते हैं: अपने बाएं या दाएं हाथ को अपने सिर के नीचे रखकर और सपनों की दुनिया में गहराई से डूबकर, एक युवा शरीर रात भर दूसरी तरफ करवट किए बिना सो सकता है। अंग को हिलाने और हल्के से रगड़ने से वह जल्दी ही सामान्य हो जाता है और अप्रिय संवेदनाएं भूल जाती हैं। यह दूसरी बात है जब आपके हाथ रात में व्यवस्थित रूप से सुन्न हो जाते हैं, जब दिन में झुनझुनी महसूस होती है, जब अन्य लक्षण भी इस लक्षण में जुड़ जाते हैं: दर्द, कमजोरी, ऐंठन। ऊपरी छोरों की सुन्नता के लिए अलग-अलग विकल्प हैं, जिनमें से प्रत्येक एक विशिष्ट विकृति का संकेत दे सकता है:

रात में आपके हाथ सुन्न हो जाते हैं, और दिन के दौरान आप ग्रीवा रीढ़ और हर्नियेटेड इंटरवर्टेब्रल डिस्क के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण सिर, गर्दन, पीठ में दर्द (और लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने पर समय-समय पर सुन्नता) से पीड़ित होते हैं;
अंगूठे में सुन्नता का कारण हेमांगीओमा या न्यूरोफाइब्रोमा हो सकता है, जो तंत्रिका अंत को संकुचित करता है, साथ ही कार्पल टनल (कार्पल टनल सिंड्रोम) से गुजरने वाली मध्य तंत्रिका पर भी संपीड़न प्रभाव डालता है। इस बीच, यदि अंगूठा आधे घंटे या उससे अधिक समय तक "अपने होश में नहीं आता" है, तो आपको डॉक्टर के पास जाने को स्थगित नहीं करना चाहिए, अन्यथा इसकी मांसपेशियां शोष भी हो सकती हैं;
उलनार तंत्रिका न्यूरोपैथी होने पर हाथ कमजोर हो जाता है, खराब तरीके से मुड़ता है, छोटी उंगली और अनामिका "एलियन" हो जाती हैं। कुछ रोगियों को शायद पता भी न हो कि उन्हें यह विकृति है। यह रोग उन लोगों में अदृश्य रूप से विकसित होता है, जिन्हें लंबे समय तक अपनी कोहनी को एक सख्त सतह पर टिकाने के लिए मजबूर किया जाता है और इस तरह उलनार तंत्रिका (उदाहरण के लिए एक कंप्यूटर डेस्क) को दबाया जाता है, इसके अलावा, दाएं हाथ के लोग अक्सर अपने दाहिने हाथ पर दबाव डालते हैं। , और बाएं हाथ के लोगों में उनका बायां हाथ सुन्न हो जाता है;
रात में हाथ सुन्न हो जाते हैं, हाथ में दर्द आपको परेशान करता है, मीडियन नर्व न्यूरोपैथी या कार्पल टनल सिंड्रोम के मामले में उंगलियां (एक या चार, क्योंकि छोटी उंगली शामिल नहीं होती) "लकड़ी" हो जाती हैं। पैथोलॉजिकल परिवर्तनों का सबसे संभावित कारण पुरानी चोटें और फ्रैक्चर, साथ ही इस क्षेत्र में स्थानीयकृत सूजन प्रक्रियाएं (गठिया और आर्थ्रोसिस) हो सकती हैं। अक्सर ऐसी ही तस्वीर गर्भावस्था या थायरॉइड फ़ंक्शन में कमी (हाइपोथायरायडिज्म) के कारण होने वाली सूजन के कारण होती है;
उंगलियों और हाथों की सुन्नता में देखी गई समरूपता पोलीन्यूरोपैथी (मधुमेह मेलेटस की एक जटिलता) की विशेषता है। वैसे, पोलीन्यूरोपैथी के साथ, न केवल ऊपरी छोरों की उंगलियां पीड़ित होती हैं; पैर की उंगलियां अक्सर सुन्न हो जाती हैं, और, इसके अलावा, संबंधित सिंड्रोम के विकास के साथ पैर की सतह कहीं भी प्रभावित हो सकती है।
वे अपना प्राकृतिक रंग खो देते हैं (सफेद या नीला हो जाते हैं), छूने पर ठंडे हो जाते हैं, और जब रक्त वाहिकाओं में तेज ऐंठन के कारण माइक्रोवैस्कुलचर में रक्त संचार ख़राब हो जाता है, तो उंगलियां दर्द करने लगती हैं और सुन्न हो जाती हैं। यह अक्सर रेनॉड रोग और स्क्लेरोडर्मा में होता है;
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पुरानी शराब और गंभीर विषाक्तता भी पोलीन्यूरोपैथी के लक्षणों की उपस्थिति में योगदान करती है, अर्थात्, नींद के दौरान और वास्तविकता में उंगलियों और पैर की उंगलियों का सुन्न होना;
विशेष चिंता के मामले ऐसे होते हैं जब केवल बायां हाथ और, विशेष रूप से, उसका अंगूठा सुन्न हो जाता है, जो अक्सर एथेरोस्क्लेरोसिस, कार्डियक पैथोलॉजी, ग्रीवा और/या वक्ष रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास से जुड़ा होता है। लेकिन अगर बाएं हाथ के अंगूठे में संवेदना की हानि मुख्य रूप से हृदय प्रणाली की बीमारियों का संकेत देती है, तो दाहिने हाथ के संबंध में सुन्नता और अन्य लक्षणों को गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोसिस के संदेह के रूप में माना जाता है, जो, हालांकि, युवा लोगों को प्रभावित नहीं करता है;
हृदय की समस्याओं का संकेत बाएं हाथ की छोटी उंगली में सुन्नता से होता है, और यदि यह अनामिका के साथ जुड़ी हुई "जीवन के लक्षण" दिखाना बंद कर देती है, तो रोगी के लिए हृदय रोग विशेषज्ञ के पास जाने के बारे में सोचने का समय आ गया है।

यदि दोनों भुजाएं एक ही समय में सुन्न हो जाती हैं या एक अप्रिय झुनझुनी सनसनी बाएं या दाएं हाथ के एक विशिष्ट क्षेत्र में स्थानीयकृत होती है, या हाथों या उंगलियों को प्रभावित करती है, और नैदानिक तस्वीर अतिरिक्त लक्षणों (कमजोरी, दर्द) से कमजोर हो जाती है। शरीर के अन्य भागों का सुन्न होना), उपर्युक्त गंभीर रोगों (मल्टीपल स्केलेरोसिस, नियोप्लास्टिक प्रक्रिया) के विकास का विचार। यदि ऐसा अचानक होता है, तो टीआईए या स्ट्रोक का संदेह हो सकता है।

हाथ सुन्न होने के संभावित कारण

प्रत्येक व्यक्ति को अपने तरीके से दर्द और सुन्नता होती है और, शायद, उंगलियों में सुन्नता के सभी विकल्पों पर विचार नहीं किया गया है, हालांकि, अगर रात में कठोर अंग तेजी से आपको जगा रहे हैं, और कोई व्यक्ति इसके लिए कोई स्पष्टीकरण नहीं ढूंढ पा रहा है, तो शायद उन कारणों की एक छोटी सूची उसकी मदद करेगी जो इन अप्रिय संवेदनाओं का कारण बनते हैं:

व्यावसायिक गतिविधि;
ग्रीवा और वक्षीय रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
इंटरवर्टेब्रल हर्निया;
शरीर में आयरन की कमी;
अंतःस्रावी रोग;
अग्न्याशय की सूजन;
जोड़ों में पैथोलॉजिकल परिवर्तन;
शिरापरक ठहराव;
धमनी का उच्च रक्तचाप;
माइक्रोसिरिक्युलेटरी वाहिकाओं की तीव्र ऐंठन;
पोलीन्यूरोपैथी।

इसके अलावा, हाथ सुन्न होने का सही कारण निर्धारित करने के लिए, आपको इन अप्रिय और कभी-कभी दर्दनाक एपिसोड के साथ आने वाले अन्य लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए:

हाथ की कमजोरी;
मांसपेशी प्रणाली की कम सिकुड़न;
कंधे और बांह में दर्द संभव;
थकान, अस्वस्थता, ख़राब मूड;
चक्कर आना;
सिर में भारीपन, कानों में शोर;
आंदोलनों की असंगति;
अस्थिर रक्तचाप (उछलता और गिरता है);
वेस्टिबुलर तंत्र की ख़राब कार्यप्रणाली;
आँखों के सामने चमकती "मक्खियाँ"।

सूचीबद्ध कुछ बीमारियाँ और उनके लक्षण आपके पैर की उंगलियों में सुन्नता पैदा कर सकते हैं।

मेरे पैर सुन्न हो रहे हैं

एक निश्चित विकृति की उपस्थिति भी पैर की उंगलियों में सुन्नता का कारण बन सकती है। शारीरिक गतिविधि के बाद तीव्र दर्द के साथ निचले छोरों का सुन्न होना संवहनी विकृति की विशेषता है, जो बिगड़ा हुआ परिसंचरण और तंत्रिका ऊतक को नुकसान पहुंचाता है:

ओब्लिट्रेटिंग एंडारटेराइटिस (थ्रोम्बोएन्जाइटिस ओब्लिटरन्स, बुर्जर रोग);
ट्रॉफिक अल्सर;
वैरिकाज - वेंस;
पैरों की रक्त वाहिकाओं का घनास्त्रता;
जीर्ण शिरापरक अपर्याप्तता;
निचले छोरों की रक्त वाहिकाओं का एथेरोस्क्लेरोसिस;
पोलीन्यूरोपैथी;
हालाँकि, डायबिटिक फ़ुट सिंड्रोम, पोलीन्यूरोपैथी की नैदानिक अभिव्यक्तियों को संदर्भित करता है, जो मधुमेह मेलिटस की एक जटिलता है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका, जिसे हम कटिस्नायुशूल कहते हैं, की नसों में दर्द के साथ पैर की उंगलियां भी सुन्न हो जाती हैं। रोग, एक नियम के रूप में, काठ का क्षेत्र और पैर में "लंबेगो" के साथ होता है; यह अक्सर लुंबोसैक्रल रीढ़ में रोग संबंधी परिवर्तनों का परिणाम होता है:

इंटरवर्टेब्रल हर्निया;
काठ का क्षेत्र का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
चोट, फ्रैक्चर और अन्य दर्दनाक चोटें।

जिन गर्भवती महिलाओं के पास बच्चे को जन्म देने से पहले बहुत कम समय बचा होता है, वे अक्सर पैरों में सुन्नता की शिकायत करती हैं। उनकी पार्श्व जांघों में दर्द होने की संभावना अधिक होती है। असुविधा का कारण, शरीर पर अतिरिक्त बोझ के अलावा, आयरन और अन्य सूक्ष्म तत्वों की कमी भी हो सकती है। इस मामले में, सुन्नता में ऐंठन और अन्य लक्षण जुड़ सकते हैं।

इस प्रकार, नसों और रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करने वाली विभिन्न रोग संबंधी स्थितियां पैर की उंगलियों में सुन्नता पैदा कर सकती हैं। और चित्र को पूरा करने के लिए, आइए मौजूदा सूची में कुछ और बीमारियाँ जोड़ें:

मधुमेह;
कम तापमान के संपर्क में आने से शीतदंश होता है;
रेनॉड की बीमारी और सिंड्रोम;
परिधीय तंत्रिकाओं के ट्यूमर;
विभिन्न मूल की एंजियोपैथी;
टीआईए (क्षणिक इस्केमिक हमला);
मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
निचला अंग सुरंग सिंड्रोम (सुरंग न्यूरोपैथी, नहर में तंत्रिका संपीड़न);
स्ट्रोक और उसका छोटा "भाई" (माइक्रो-स्ट्रोक);
रूमेटाइड गठिया।

बेशक, तंत्रिका पर अल्पकालिक दबाव (खराब मुद्रा) और पैर की उंगलियों में सुन्नता तुरंत डॉक्टर के पास जाने का कारण नहीं है। आपको इसके बारे में तब सोचना चाहिए जब झुनझुनी बार-बार होती है और अन्य लक्षणों (दर्द, संवेदनशीलता की हानि, आंदोलनों के समन्वय की हानि) के साथ होती है। और अगर कोई व्यक्ति यह नहीं समझ पा रहा है कि उसने अपना पैर पानी में डुबोया है - ठंडा या गर्म, तो तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए।

सिर, चेहरा, होंठ, जीभ का सुन्न होना

वहां से गुजरने वाली नसों और रक्त वाहिकाओं से पीड़ित होने के परिणामस्वरूप सिर का हिस्सा "विदेशी" हो सकता है। सुन्नता अक्सर व्यक्तिगत मांसपेशी फाइबर में दर्द और ऐंठन के साथ होती है। अप्रिय संवेदनाएँ चेहरे पर एक विशिष्ट स्थान तक सीमित हो सकती हैं, सिर के कुछ हिस्से (बाएँ या दाएँ आधे) में स्थानीयकृत हो सकती हैं या पूरे सिर को ढँक सकती हैं, सिर के पीछे तक फैल सकती हैं। अन्य मरीज़ केवल मौखिक गुहा (जीभ का सुन्न होना) को प्रभावित करने वाली समस्याओं की शिकायत करते हैं, लेकिन सिर के अन्य हिस्सों में उन पर ध्यान नहीं देते हैं। इस प्रकार, सुन्न क्षेत्र चेहरे की खोपड़ी, मौखिक गुहा के विभिन्न हिस्सों में जगह पा सकते हैं, सिर के पीछे की ओर बढ़ सकते हैं या गर्दन और कंधे की कमर तक जा सकते हैं:

गंभीर सिरदर्द, ऐंठनयुक्त मरोड़, चेहरे का सुन्न होना - ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया के लक्षण;
दर्द के कारण के रूप में, जीभ की नोक का सुन्न होना, रंग बदले बिना मौखिक श्लेष्मा का सूखापन, ग्लोसाल्जिया नोट किया जाता है, जो अक्सर वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया (वीसीडी, स्वायत्त शिथिलता, आदि) के मुख्य निदान वाले लोगों में मौजूद होता है। .);
स्वायत्त शिथिलता के कारण सिर के अन्य हिस्सों (चेहरे, लौकिक क्षेत्र, सिर के पीछे) में दर्द और सुन्नता हो सकती है, साथ ही उंगलियों का सुन्न होना, कंपकंपी, शरीर के तापमान में वृद्धि, घबराहट के दौरे और अन्य स्वायत्त विकारों की उपस्थिति हो सकती है;
चेहरे पर अचानक सुन्न पड़ जाना, एक आभा जो उस सुन्नता के बाद मतली और बहु-रंगीन घेरे, ज़िगज़ैग, चमक, आंखों के सामने चमक और थोड़ी देर बाद गंभीर सिरदर्द के साथ होती है - एक तस्वीर जो संभवतः एक का प्रतिनिधित्व करती है माइग्रेन के लक्षणों का संयोजन;
चक्कर आना, टिनिटस, सिर में भारीपन और अन्य लक्षणों के साथ, यह महसूस होना कि सिर का पिछला हिस्सा "लकड़ी" हो गया है, अक्सर ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और कशेरुक धमनियों में बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह (वर्टेब्रोबैसिलर अपर्याप्तता) वाले लोगों में मौजूद होता है। .
मौखिक गुहा में समस्याएं (चिकनी "वार्निश" जीभ, सुन्नता) बी12 की कमी से होने वाले एनीमिया के कारण हो सकती हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस बीमारी की त्रय विशेषता (रक्त, जठरांत्र संबंधी मार्ग और तंत्रिका तंत्र को नुकसान) में रोगी के शरीर के विभिन्न हिस्सों में संवेदनशीलता विकारों सहित कई अन्य लक्षणों की उपस्थिति शामिल है;
दाने, चेहरे पर "मृत" क्षेत्र की लालिमा, समस्या क्षेत्र में समय-समय पर होने वाली "लंबेगो" दाद के लक्षण हो सकते हैं। मुंह में हर्पेटिक संक्रमण का स्थानीयकरण ऊपरी या निचले होंठ, जीभ की नोक, गालों की श्लेष्मा झिल्ली और तालू में दर्द से प्रकट हो सकता है। इस तथ्य के अलावा कि दाद के साथ जीभ या चेहरे की त्वचा का एक क्षेत्र सुन्न हो जाता है, यह संक्रमण, अपेक्षाकृत छोटे क्षेत्रों को भी प्रभावित करते हुए, शरीर की सामान्य स्थिति (उच्च तापमान, अस्वस्थता, थकान) का उल्लंघन कर सकता है। प्रदर्शन में कमी);
मौखिक म्यूकोसा का रंग बदल जाता है, दर्दनाक अल्सर बन जाते हैं, जब किसी स्थान पर फंगल संक्रमण फैलता है (कैंडिडिआसिस, थ्रश) और स्टामाटाइटिस का विकास होता है, तो जीभ दर्द करती है और सुन्न हो जाती है;
चेहरे और चबाने वाली मांसपेशियों की चोटें, पिछली दंत और प्लास्टिक सर्जरी, हड्डी के फ्रैक्चर और जबड़े की अव्यवस्था के परिणाम हो सकते हैं जैसे सिर, चेहरे, जीभ की नोक और प्रभावित कपाल तंत्रिका के पास स्थित अन्य क्षेत्रों का सुन्न होना;

यदि, यह महसूस करने के साथ कि आपकी जीभ सुन्न हो रही है, आपको चक्कर आने लगते हैं, कमजोरी दिखाई देने लगती है, और आपके हाथ, पैर या शरीर के अन्य हिस्सों में सुन्नता बढ़ जाती है, तो यह खतरा है कि यह के विकास से जुड़ा है। एक गंभीर विकृति: क्षणिक इस्केमिक हमला, प्री-स्ट्रोक, मल्टीपल स्केलेरोसिस, ब्रेन ट्यूमर, या घातक एनीमिया (मेगालोब्लास्टिक एनीमिया)।

सुन्न जीभ

बिना किसी स्पष्ट कारण के, यह मांसपेशीय अंग किसी तरह से सुन्नता का विषय नहीं है। यह दूसरी बात है कि अगर वह अत्यधिक "जिज्ञासु" हो या अन्य (बहुत डरावना नहीं) कारण उसे सुन्न कर दें।

अक्सर, जो बच्चे अपने आस-पास की दुनिया के बारे में सीख रहे होते हैं उनकी जीभ सुन्न हो जाती है, भले ही वे ऐसा न कहते हों। वे शाब्दिक और आलंकारिक अर्थों में जीवन का स्वाद लेते हैं: वे चाय या सूप के ठंडा होने का इंतजार नहीं कर सकते, या जिज्ञासावश वे अपनी जीभ की नोक से सर्दियों की धूप में चमकती धातु की सतह को आज़माते हैं - ऐसी सुन्नता एक जोड़े में दूर हो जाती है दिनों की, जब श्लेष्मा झिल्ली पूरी तरह से बहाल हो जाती है। वयस्क कभी-कभी बच्चों की तरह व्यवहार करते हैं, जब जीभ की नोक एक प्रकार का विश्लेषक बन जाती है;
कुछ दवाओं के अनुचित उपयोग के कारण जीभ सुन्न हो जाती है (क्यों क्लोरप्रोमेज़िन और लिबेक्सिन को पूरा निगलने की सलाह दी जाती है और इसे चबाने की नहीं) या हार्मोन युक्त दवाओं के लंबे समय तक और अनुचित उपयोग के कारण और ब्रोन्कियल अस्थमा के हमलों से राहत देने के लिए (विभिन्न प्रकार के) इन्हेलर);
जीभ सुन्न हो जाती है, धूम्रपान करने वालों की गंध और स्वाद की भावना बदतर के लिए बदल जाती है, इसलिए चखने वाले का पेशा स्पष्ट रूप से उनके लिए खतरे में नहीं है, लेकिन वे केवल खुद को दोषी मानते हैं।
न केवल जीभ की नोक, बल्कि पूरा अंग सुन्न हो जाता है और दांत निकालने या अन्य ऑपरेशन के उद्देश्य से एनेस्थेटिक (नोवोकेन, अल्ट्राकेन) की शुरूआत के बाद डेंटल चेयर में अपने कार्यात्मक उद्देश्य को पूरा करने से इनकार कर देता है;

स्तब्ध हो जाना, जिसका उपरोक्त कारणों में से कोई एक कारण हो और समाप्त होने पर गायब हो जाए, कोई रोगात्मक स्थिति नहीं है और इसके लिए डॉक्टर की सहायता की आवश्यकता नहीं होती है। यहां एक व्यक्ति खुद की मदद करता है और निष्कर्ष निकालता है कि क्या संभव है और क्या नहीं: ठंड में जीभ की नोक को नुकसान, एक नियम के रूप में, जीवनकाल में केवल एक बार होता है, लेकिन देर-सबेर हर कोई इससे गुजरता है।

डॉक्टर को कब दिखाना है

सुन्नता का सामना करने पर, लोगों को अक्सर संदेह होता है कि क्या उन्हें डॉक्टर के पास जाना चाहिए या तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक कि सुन्नता के लक्षण अपने आप ठीक न हो जाएं। किन मामलों में सुन्नता के लिए न्यूरोलॉजिस्ट से अनिवार्य परामर्श की आवश्यकता होती है?

अंगों का सुन्न होना अक्सर और बिना किसी स्पष्ट कारण के होता है।
स्तब्ध हो जाने से गतिविधियों का समन्वय ख़राब हो जाता है।
विभिन्न तापमानों के प्रति संवेदनशीलता कम हो जाती है, और व्यक्ति गर्म और ठंडे पानी के बीच अंतर नहीं कर पाता है।
स्तब्ध हो जाना कमजोरी, दर्द या गतिशीलता की हानि के साथ होता है।
सुन्नता के साथ-साथ, दृश्य हानि और मानसिक विकार उत्पन्न होते हैं।

स्तब्ध हो जाना के कई प्रकरण कार्रवाई करने का संकेत हैं। अक्सर, एक क्षणिक इस्केमिक हमला संवेदनशीलता में अल्पकालिक कमी से प्रकट होता है और जल्द ही भुला दिया जा सकता है, हालांकि, आज एक टीआईए है, और कल - एक स्ट्रोक, इसलिए यदि चिंताएं हैं कि सुन्नता सिर में समस्याओं से जुड़ी है , आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है, क्योंकि क्लिनिक के रास्ते में तीव्र मस्तिष्कवाहिकीय दुर्घटना (स्ट्रोक) भी हो सकती है।

हाथ-पैरों की सुन्नता का निदान

यदि स्तब्ध हो जाना बार-बार होता है, 2-3 मिनट से अधिक समय तक रहता है और इसका कारण आपके लिए अज्ञात है, तो एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श लें। शरीर के विभिन्न भागों में सुन्नता के कारणों के निदान में निम्नलिखित परीक्षा विधियाँ शामिल हैं:

एक सामान्य रक्त परीक्षण आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया (रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं और हीमोग्लोबिन की संख्या में कमी), साथ ही घातक एनीमिया (विटामिन बी 12 की कमी के साथ) का पता लगा सकता है।
एक्स-रे और कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन हड्डी के फ्रैक्चर का पता लगा सकते हैं जो तंत्रिका क्षति का कारण बन सकते हैं। साथ ही, इन जांच विधियों का उपयोग करके ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, हर्नियेटेड इंटरवर्टेब्रल डिस्क, गठिया (जोड़ों की सूजन) और अन्य बीमारियों का पता लगाया जाता है।
इलेक्ट्रोन्यूरोमायोग्राफी (ईएनएमजी) का उपयोग तंत्रिका क्षति के स्थान को निर्धारित करने, कार्पल टनल सिंड्रोम, उलनार न्यूरोपैथी और अन्य स्थितियों की पहचान करने में मदद करने के लिए किया जाता है।
रक्त वाहिकाओं की डॉपलर अल्ट्रासाउंड जांच से संवहनी रोगों के निदान में मदद मिलती है, जैसे गहरी शिरा घनास्त्रता, वैरिकाज़ नसें, निचले छोर की वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस आदि।

सुन्नता का इलाज

शरीर के सुन्न होने का उपचार उस बीमारी पर निर्भर करता है जिसके कारण यह लक्षण विकसित हुआ।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए निम्नलिखित निर्धारित है:

दवा उपचार - विरोधी भड़काऊ, डिकॉन्गेस्टेंट, एंजियोप्रोटेक्टिव;
स्थानीय - मैनुअल थेरेपी, मालिश;
फिजियोथेरेप्यूटिक - चुंबकीय चिकित्सा, अल्ट्रासाउंड, लेजर उपचार;
व्यायाम चिकित्सा, चिकित्सीय अभ्यास;
एक्यूपंक्चर, वैक्यूम थेरेपी।

हर्निया और उभार के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स निर्धारित हैं, और कुछ मामलों में, सर्जिकल हस्तक्षेप।

कार्पल टनल सिंड्रोम के लिए, रूढ़िवादी उपचार निर्धारित है - हाथ की गतिविधियों पर प्रतिबंध, ब्रेसिंग, विरोधी भड़काऊ और मूत्रवर्धक दवाएं, दवाएं जो वाहिकाओं में रक्त के प्रवाह में सुधार करती हैं। फिजियोथेरेपी और एक्यूपंक्चर प्रभावी हैं। यदि रूढ़िवादी चिकित्सा अप्रभावी है, तो एक सर्जिकल ऑपरेशन किया जाता है, जिसमें स्थानीय एनेस्थीसिया के तहत कलाई के लिगामेंट को काटना और हाथ में रक्त की आपूर्ति बहाल करना शामिल है।

स्पाइनल नियोप्लाज्म और ब्रेन ट्यूमर का उपचार उसके स्थान, आकार और रोगी की सामान्य स्थिति पर निर्भर करता है। सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला संयोजन उपचार सर्जरी, विकिरण चिकित्सा और कीमोथेरेपी का संयोजन है। आधुनिक क्लीनिक रेडियोसर्जरी (गामा चाकू) का उपयोग करते हैं।

मधुमेह मेलेटस के लिए, इंसुलिन और रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करने के लिए निर्धारित ग्लूकोज-कम करने वाली दवाओं के अलावा, जटिलताओं के विकास को रोकने के लिए सख्त आहार और पोषण आहार का पालन करना आवश्यक है।

रेनॉड सिंड्रोम और बीमारी के उपचार में मुख्य बात तंत्रिका तंत्र का सामान्यीकरण है। अपनी जीवनशैली में बदलाव करके बीमारी के लक्षणों को खत्म करना संभव है: काम करने की स्थिति में सुधार करना, बुरी आदतों को छोड़ना। हाथ-पैरों का हाइपोथर्मिया और पैर गीले होने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए।

मल्टीपल स्केलेरोसिस के साथ, आप केवल रोगी की स्थिति को कम कर सकते हैं और रोग की प्रगति को धीमा कर सकते हैं। स्टेरॉयडल सूजनरोधी दवाएं, प्लास्मफेरेसिस और बीटा-इंटरफेरॉन निर्धारित हैं।

दवा से इलाज

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के औषधीय उपचार में, पाउडर के रूप में दर्द निवारक - निमेसिल, ओल्फेन, डिक्लोफेनाक, इंडोमेथेसिन - एक अच्छा लेकिन अस्थायी प्रभाव प्रदान करते हैं। दुष्प्रभाव - पेट दर्द, मतली, आंतों में खराबी। अंतर्विरोध - गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं वाले लोग सावधानी के साथ दवाएँ लें। गोलियों के साथ-साथ बाहरी संयोजन दवाओं से उपचार का उपयोग किया जाता है। वे सूजन से राहत देते हैं, रक्त प्रवाह में सुधार करते हैं और दर्द से राहत देते हैं। ये हैं फास्टम जेल, डोलोबीन जेल, चोंड्रोक्साइड मरहम।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स गोलियों (अल्फ्लूटॉप, ग्लूकोसामाइन) में निर्धारित हैं। वे इंटरवर्टेब्रल डिस्क के ऊतकों को मजबूत करते हैं। खुराक उपस्थित चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है। दर्द से तुरंत राहत पाने के लिए नोवोकेन नाकाबंदी निर्धारित की जा सकती है।

मधुमेह मेलेटस के लिए, रक्त शर्करा की निरंतर निगरानी के साथ, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट ऐसी दवाएं लिख सकता है जो अग्न्याशय के स्रावी कार्यों को उत्तेजित करती हैं (ग्लिमेपाइराइड, टॉलबुटामाइड)। दुष्प्रभाव रक्त ग्लूकोज एकाग्रता में तेज कमी है। मेटफॉर्मिन - इंसुलिन के प्रति ऊतक संवेदनशीलता बढ़ाता है। दुष्प्रभाव - जठरांत्र संबंधी गड़बड़ी। एकरबोस, मिग्लिटोल - गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में तेज कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण और शरीर की इंसुलिन की आवश्यकता को कम करते हैं। उपचार और खुराक उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है।

कार्पल टनल सिंड्रोम के लिए, सूजन को कम करने, तंत्रिका पर दबाव कम करने और दर्द को कम करने के लिए एनाल्जेसिक और सूजन-रोधी दवाएं (निमेसिल) निर्धारित की जाती हैं। यदि वे पर्याप्त प्रभावी नहीं हैं, तो कोर्टिसोन इंजेक्शन निर्धारित किए जा सकते हैं।

रेनॉड सिंड्रोम का इलाज वैसोडिलेटर्स और रक्त की चिपचिपाहट कम करने वाली दवाओं, निकोटिनिक एसिड से किया जाता है। नई, आधुनिक दवाएं हैं - निफ़ेडिपिन, वेरापामिल। उपचार का नियम और खुराक एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाता है।

मल्टीपल स्केलेरोसिस के लिए, दवाएं रोग की प्रगति को धीमा कर सकती हैं। ये इम्यूनोसप्रेसेन्ट हैं - एज़ैथियोप्रिन, सिमुलेक्ट, साइक्लोस्पोरिन हेक्सेन, सर्टिकन। खुराक की गणना डॉक्टर द्वारा की जाती है। दुष्प्रभाव - संभव सिरदर्द, मतली, पेट में भारीपन।

अगर आप सुन्न महसूस करें तो क्या करें?

यदि आप देखते हैं कि आपके शरीर की संवेदना खत्म हो गई है जो आपके शरीर के एक तरफ तक जाती है (संभवतः एक स्ट्रोक) तो आपको एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए। यदि स्तब्ध हो जाना/झुनझुनी बार-बार होती है या आप पूरी तरह से ठीक नहीं होते हैं, तो आपको आपातकालीन चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। यदि आपको सुन्नता के कई दौरे पड़ते हैं, या सुन्नता के कारण असुविधा या दर्द महसूस होता है, तो डॉक्टर से परामर्श लें।

सख्त कपड़े/जूते गूंधें।
यदि आप लंबे समय से बैठे/झुककर बैठे हैं तो खड़े हो जाएं और अंग को भींच लें।
भारी सामान उठाने, बार-बार हरकत करने से बचें, अपनी गर्दन पर तनाव कम करें, काम से नियमित ब्रेक लें, खराब मुद्रा से बचने के लिए योग या पिलेट्स करें।
यदि आपको मधुमेह है, तो उसे आहार, दवाओं और नियमित जांच से प्रबंधित करें।
अधिक शराब के सेवन से बचें.
यह देखने के लिए कि क्या आपको पूरक की आवश्यकता है, रक्त परीक्षण करवाकर विटामिन बी12 की कमी से बचें।
यदि आपमें न्यूरोलॉजिकल रोग (शरीर की संवेदना में कमी, चलने में कठिनाई, खराब समन्वय) के लक्षण हों तो अपने डॉक्टर से मिलें।
यदि सुन्नता की समस्या दोबारा हो, कोई स्पष्ट कारण न हो, या कुछ ही मिनटों में पूरी तरह से ठीक न हो तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
सुन्नता/झुनझुनी के साधारण मामलों के लिए ड्राइविंग कोई समस्या नहीं है, लेकिन यदि स्थिति अधिक जटिल है या निदान कम स्पष्ट है तो ड्राइविंग से बचें।

रोकथाम

सोने के बाद शरीर में सुन्नता, जलन और खुजली का अनुभव न हो, इसके लिए आपको एक आरामदायक सोने की जगह, एक आर्थोपेडिक तकिया की आवश्यकता होती है। यदि पैथोलॉजिकल संवेदनाएं कार्पल टनल सिंड्रोम से जुड़ी हैं, तो अपनी जीवनशैली को संशोधित करना आवश्यक है:

धूम्रपान और शराब छोड़ना.
लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करने से बचें, खासकर सोने से पहले।
ब्रश को अधिक मात्रा में न रखें।
तंत्रिका संबंधी तनाव से बचें.

रेनॉड की बीमारी के लिए, मालिश, व्यायाम चिकित्सा, फिजियोथेरेपी के साथ स्पा उपचार और संक्रमण और सहवर्ती रोगों की रोकथाम का संकेत दिया जाता है। ज़्यादा ठंडा न करें या रसायनों के साथ काम न करें।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, हर्निया, प्रोट्रूशियंस के साथ, आपको सही तरीके से वजन उठाना, झुकना, बुरी आदतों को छोड़ना, आर्थोपेडिक गद्दे पर सोना और लंबे समय तक एक ही स्थिति में नहीं रहना सीखना होगा।

यदि आपको मधुमेह है, तो आपको आहार, उचित नींद और आराम का सख्ती से पालन करना चाहिए और उचित जल संतुलन बनाए रखना चाहिए। तनाव से बचें, सक्रिय रूप से आगे बढ़ें, ताजी हवा में अधिक समय बिताएं, बुरी आदतों को त्यागें।

स्ट्रोक की रोकथाम उन लोगों के लिए आवश्यक है जो जोखिम में हैं - उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगी, एथेरोस्क्लेरोसिस के रोगी, कोरोनरी हृदय रोग और अधिक वजन वाले लोग। कम नमक वाला आहार, धूम्रपान और शराब छोड़ना, वजन कम करना और रक्तचाप नियंत्रण की सिफारिश की जाती है।

अंगों का सुन्न होना, क्या करें? हाथ-पैरों की सुन्नता का उपचार. कारण और यह खतरनाक क्यों है?

पैरों और बांहों में सुन्नता के लक्षण

पैर की उंगलियों और हाथों का सुन्न होना

बाएँ हाथ और पैर में सुन्नपन

दाहिने पैर और बांह में सुन्नता

चेहरा, पैर और हाथ सुन्न हो जाना

चक्कर आने के साथ हाथ-पैर सुन्न हो जाना

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हाथ-पैर सुन्न हो जाना

बीमारी के लक्षण के रूप में टांगों और बांहों का सुन्न होना

हाथ-पैर सुन्न होने के कारण

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हृदय रोगों के कारण हाथ और पैरों का सुन्न होना

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अंगों में सुन्नता कैसे कम करें?

हाथों और पैरों में सुन्नता के इलाज के पारंपरिक तरीके

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डॉक्टर को कब दिखाना है

मेरे हाथ, पैर या उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं?

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पैर की उँगलियाँ सुन्न हो जाना

लोक उपचार

मेरे हाथ और पैर सुन्न क्यों हो जाते हैं?

रोग जो सुन्नता का कारण बनते हैं

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आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

उंगलियों और पैर की उंगलियों के सुन्न होने का पारंपरिक उपचार

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निदान

अगर आपके हाथ सुन्न हैं तो क्या करें?

रात में हाथ सुन्न हो जाते हैं

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

रोकथाम

पैरों और बांहों में सुन्नता के कारण

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पैर की उंगलियों और हाथों का सुन्न होना

बाएँ हाथ और पैर में सुन्नपन

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चेहरा, पैर और हाथ सुन्न हो जाना

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लक्षण जो चिंता का कारण बनते हैं

सोते समय हाथों का सुन्न हो जाना

हाथ सुन्न होने के संभावित कारण

मेरे पैर सुन्न हो रहे हैं

सिर, चेहरा, होंठ, जीभ का सुन्न होना

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डॉक्टर को कब दिखाना है

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अगर आप सुन्न महसूस करें तो क्या करें?

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