समुद्र का उपयोग। क्या बीमारियां नमकीन पानी का इलाज करती हैं। समुद्र की हवा क्या और किसके लिए उपयोगी है? अधिकतम लाभ कैसे निकालें? समुद्री जल चिकित्सा गुण

समुद्री जल को संतृप्त ब्राइन कहा जा सकता है जिसमें खनिज, लवण और व्यावहारिक रूप से संपूर्ण mentereev तालिका शामिल है। इसलिए, यह जानने के लिए कि हमारे शरीर के लिए समुद्री पानी कितना उपयोगी है, यह हर किसी के लायक है।

समुद्र के पानी के उपयोगी गुण

समुद्र के पानी में एक ही समय में चिकित्सीय और कॉस्मेटिक गुण होते हैं। यह प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, कई बीमारियों की रोकथाम और उपचार में भाग लेता है। और लाल रक्त टॉरस के स्तर को भी बढ़ाता है, थर्मोरग्यूलेशन, आदि को सामान्य करता है। समुद्र में तैराकी के दौरान, अधिशेष साला, मृत त्वचा कोशिकाओं और सतह के सूक्ष्म जीवों को धोया गया था। संरचना की संरचना में समृद्ध व्यय पर यह संभव है, जिसमें निम्न शामिल हैं:

• नमक;
• खनिज लवण;
• वायुमंडलीय गैसों।
• पोटैशियम;
• मैग्नीशियम;
• कैल्शियम;
• लोहे;
• क्रोमियम;
• क्लोरीन;
• बेरियम;
• सोना;
• रजत और अन्य।

पानी में अधिक लवण, जितना अधिक इससे स्वास्थ्य लाभ होगा, उदाहरण के लिए, मृत सागर, सबसे नमकीन और लंबे समय से पूरी दुनिया के लिए अपने उपचार गुणों के साथ प्रसिद्ध है।

समुद्री नमक खाना पकाने में उपयोग करने के लिए बहुत उपयोगी है, और सुपरमार्केट के काउंटर पर आप इसे कुचल और पाक उद्देश्यों के लिए अनुकूलित कर सकते हैं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण विकिरण पृष्ठभूमि के क्षेत्र में रहने वाले लोगों के लिए महत्वपूर्ण है, उदाहरण के लिए, परमाणु ऊर्जा संयंत्रों के पास।

शरीर के लिए समुद्री पानी के लिए क्या उपयोगी है?

1. क्या आप जानते हैं कि समुद्री पानी त्वचा, नाखूनों और बालों के लिए बहुत उपयोगी है, जैसा कि यह करता है और उन्हें मजबूत करता है? नाखून, पीने पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और आयोडीन, मजबूत, बंद हो जाते हैं, और नाखून प्लेट खुद को whiter बन जाता है।
2. अपने उपचार गुणों के साथ, समुद्री पानी त्वचा के लिए उपयोगी होता है और यह दवाओं का उपयोग करने से बेहतर होता है, क्योंकि इसे घावों, मुँहासे और कुछ त्वचा रोगों से जल्दी से कड़ा कर दिया जाता है। इसलिए, समुद्र में तैरने के तुरंत बाद ताजा पानी से धोने के लिए जरूरी नहीं है, जितना संभव हो सके सबसे सुस्त पदार्थों से एक और कुछ घंटों को संतुष्ट करें।
3. कई डॉक्टर सालाना गर्मियों में समुद्र में भाग लेने की सलाह देते हैं, क्योंकि यहां तक \u200b\u200bकि समुद्री हवा श्वसन अंगों के लिए बहुत फायदेमंद है। इसलिए, समुद्र पर आराम से ब्रोंची और फेफड़ों की विभिन्न बीमारियों, साथ ही एलर्जी और अस्थमा के लिए पीड़ित लोगों के लिए भी उपयोगी होता है। समुद्र के करीब आप हवा में सांस लेते हैं, जितना अधिक आयोडीन के साथ संतृप्त होता है, इसलिए, पानी में और किनारे पर होता है, आपका शरीर थायराइड रोग की रोकथाम को रोक रहा है।
4. कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के लिए, समुद्र के पानी में स्नान करना सख्त होने से कम नहीं है। जब सूर्य में गर्म हो जाते हैं, तो आप ठंडा पानी में प्रवेश कर रहे हैं, आपको लगता है कि त्वचा पर goosebumps और हल्के ठंड दिखाई देते हैं। इस बिंदु पर, आपके जहाजों को संकुचित कर दिया जाता है, और रक्त आंतरिक अंगों से चिपकता है, और जब शरीर को पानी के तापमान में उपयोग किया जाता है, तो रक्त वाहिकाओं और रक्त बहिर्वाह का विस्तार होता है। इस तरह के चार्जिंग जहाजों की दीवारों को मजबूत करता है, दिल की लय को सामान्य करता है और हृदय रोग की रोकथाम आदि है।
5. यदि राइनाइटिस स्पिनल हो जाता है, तो आप समुद्री मार्ग से नासल मार्ग धो सकते हैं, और गले में थ्रोट्स के साथ, कुल्ला की सिफारिश की जाती है। इन प्रक्रियाओं ने श्लेष्म झिल्ली कीटाणुरहित और अपने उपयोगी पदार्थों को उठाया।

एहतियात

लाभ के क्षेत्र में सक्रिय अनुसंधान और समुद्र के नुकसान में 100 साल पहले भी खर्च करना शुरू हो गया। लेकिन लीकरी के प्राचीन काल में भी सेनाओं को बहाल करने के लिए, समुद्र तट पर चलता है। समुद्र न केवल पानी को ठीक करना और मनोरंजन का द्रव्यमान है। यह रेत द्वारा गरम ऑक्सीजन हवा से संतृप्त है और पत्थरों से पॉलिश की गई त्वचा को जलाता है। परिसर सबसे मजबूत प्राकृतिक रिसाव है, जिस पर आप लगभग प्रतिबंधों के बिना कर सकते हैं।

समुद्र के पानी की रासायनिक संरचना

सभी समुद्रों और महासागरों में, पानी की संरचना लगभग समान होती है, लेकिन पदार्थों की एकाग्रता भिन्न होती है। तो नमकीन को मृत समुद्र माना जाता है, और सबसे "ताजा" - बाल्टिक। एक शास्त्रीय समझ में, समुद्री पानी एक ऑक्सीजन अणु है, जो दो हाइड्रोजन अणुओं से जुड़ा हुआ है। लेकिन यह समुद्री पानी है जिसमें भारी मात्रा में अशुद्धता होती है।

मुख्य रूप से यह धातु लवण है। यह अनुमान लगाया गया है कि 1 किलो तरल पदार्थ में औसतन 35 ग्राम नमक होता है। यही कारण है कि उष्णकटिबंधीय देशों ने समुद्री जल से सटीक खाना पकाने के नमक का निष्कर्षण विकसित किया। यहां उन तत्वों की एक सूची दी गई है जो पानी में मौजूद हैं:

• सोडियम;
• ब्रोमाइन;
• मैग्नीशियम;
• पोटैशियम;
• फ्लोराइन;
• क्लोरीन;
• कैल्शियम।

ये मुख्य 8 तत्व हैं जिनके आयन किसी भी समुद्री पानी में मौजूद हैं। एक शताब्दी से भी कम समय, जर्मन वैज्ञानिकों को पाया और सोने, हालांकि महत्वहीन मात्रा में। महासागरों और समुद्र के सबसे क्लोराइड और कम से कम सभी कार्बोनेट के पानी में। यह इसे ताजा नदी से काफी अलग करता है। और यही कारण है कि समुद्री पानी का स्वाद कड़वाहट के साथ नमकीन है।

समुद्र में आराम करने के लाभ

तट पर छुट्टियां प्राकृतिक लैकरी के साथ निकट संपर्क का तात्पर्य है। यह पानी, रेत, वायु, सूर्य और पत्थरों है। परिसर में, उनके पास बाहरी कवर और किसी व्यक्ति के आंतरिक अंगों पर एक्सपोजर प्रभाव पर एक अद्वितीय प्रभाव पड़ता है। कोई आश्चर्य नहीं कि समुद्र पर वसूली इतनी लोकप्रिय, और सबसे महत्वपूर्ण, प्रभावी माना जाता है।

मानव शरीर में बाहरी प्राकृतिक कारकों के प्रभाव में, कई प्रक्रियाओं को सक्रिय किया जाता है:

• उपापचय;
• त्वचा पुनर्जन्म;
• श्लेष्म झिल्ली को साफ करना;
• हार्दिक उत्तेजना;
• कोलेस्ट्रॉल क्लेवाज;
• ऑक्सीजन संतृप्ति;
• कम धमनी दबाव।

समुद्री जल में तैराकी का उपयोग तत्वों के साथ सीधे संपर्क पर आधारित है, और सकारात्मक प्रभाव लहरों द्वारा शरीर की मालिश देता है। उनके हल्के दबाव के तहत, त्वचा की ऊपरी परत में रक्त परिसंचरण और चयापचय होता है। ब्रोन्स विस्तार और सांस लेने में गहराई में सुधार कर रहे हैं - यह फेफड़ों और ब्रोंकाइटिस की रोकथाम के लिए एक अच्छा प्रशिक्षण है।

तटीय क्षेत्र में 2-3 सप्ताह आपको पूरे शरीर की थोड़ी सख्त होने के लिए प्रतिरक्षा को मजबूत करने, श्लेष्म ऊपरी श्वसन पथ को साफ करने की अनुमति देते हैं। सौर और समुद्री ऊर्जा चार्ज रहने वाले बच्चे विशेष रूप से रिसॉर्ट से लौटने के बाद संवेदनशील होते हैं।

श्वसन प्रणाली के माध्यम से और आंशिक रूप से त्वचा के माध्यम से उपयोगी धातुओं के आयनों द्वारा शरीर की संतृप्ति में समुद्री हवा के लाभ। यह एक निष्क्रिय वसूली है जो कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों के साथ लोगों को सूट करती है, लंबी अवधि की बीमारियों या संचालन से कमजोर होती है।

शरीर के लिए समुद्री जल लाभ

शुद्ध समुद्री पानी आज गले के कुल्ला के लिए नाक और रचनाओं के लिए कई चिकित्सीय और निवारक स्प्रे का हिस्सा है। इसके क्षारीय वातावरण में त्वचा और विशेष रूप से श्लेष्म झिल्ली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह साबित कर दिया गया है कि 2-3 सप्ताह के लिए नियमित तैराकी और विसर्जन साइनसिसिटिस, राइनाइटिस, टोनिलिटिस और ईएनटी अंगों के अन्य बीमारियों में लगातार छूट देते हैं।

नमक में समृद्ध समुद्री पानी में एक जीवाणुरोधी संपत्ति होती है। श्लेष्म और त्वचा के साथ व्यवस्थित संपर्क के साथ इसके घटक रोगजनक सूक्ष्मजीवों और मशरूम को मारते हैं। यह उसके सर्वव्यापी स्टैफिलोकोकस और स्ट्रेप्टोकोकस का डर है - नासोफैरेनक की सूजन संबंधी बीमारियों का मुख्य रोगजनन। यदि मशरूम त्वचा या नाखूनों पर रहता है, तो समुद्री स्नान उन्हें उनसे छुटकारा पाने में मदद करेगा या चोरी की छूट प्राप्त करेगा।

महत्वपूर्ण! पानी की संरचना में सबसे मूल्यवान घटक आयोडीन, ब्रोमाइन और कैल्शियम हैं। यह शरीर में उनकी कमी है जो musculoskeletal प्रणाली, तंत्रिका और अंतःस्रावी प्रणाली के काम में उल्लंघन का कारण बनता है।

ब्रोमाइन एक प्राकृतिक शांत एजेंट है, तंत्रिका आवेगों के संचरण को नियंत्रित करता है, भावनात्मकता और घबराहट को कम करता है, एक अच्छी नींद देता है। आयोडीन थायराइड ग्रंथि के लिए पैथोलॉजीज की रोकथाम और सामान्य संचालन को बनाए रखने के लिए उपयोगी है। कैल्शियम दंत और हड्डियों के किले, प्रतिरक्षा प्रणाली के सामान्य संचालन के लिए जिम्मेदार है।

बच्चों के लिए सागर आंशिक रूप से अविटामिनोसिस, कमजोर प्रतिरक्षा, ईएनटी अंगों की पुरानी बीमारियों को कमजोर करने की क्षमता है। त्वचा और नासोफैरेनक्स के माध्यम से, समुद्री जल ऑक्सीजन के साथ त्वचा कोशिकाओं को खिलाता है, हेमोग्लोबिन को बढ़ाता है, स्लैग और विषाक्त पदार्थों को हटाने में योगदान देता है। यदि आप समुद्र के साथ वैकल्पिक रेत स्नान करते हैं, तो पुनर्वास का प्रभाव कई बार बढ़ता है।

समुद्र के पानी का उपचार

थैलासोथेरेपी - इसलिए समुद्री जल के साथ आधिकारिक चिकित्सा उपचार में बुलाया गया। वसूली की इस विधि का उपयोग सभी समुंदर के किनारे स्वास्थ्य रिसॉर्ट्स में किया जाता है। मानव शरीर के लिए समुद्र के लाभ एक व्यापक वसूली है जो सभी प्रणालियों और अंगों को शामिल करती है। रोग जिसमें समुद्र के पानी का उपचार दिखाया गया है:

• चयापचय रोग;
• मोटापा, सेल्युलाईट;
• सोरायसिस, डार्माटाइटिस;
• एलर्जी;
• schimorite, Vasomotor Rhinitis, साइनसिसिटिस, एडेनोइड्स;
• टॉन्सिलिटिस, फेरींगिटिस, लैरींगिटिस;
• अवसाद, उत्तेजना में वृद्धि, न्यूरोसिस;
• अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया;
• गठिया, आर्थ्रोसिस, ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस;
• संधिशोथ;
• स्त्री रोग संबंधी रोग।

ऐसा माना जाता है कि नमकीन समुद्री पानी सक्रिय रूप से शरीर पर कार्य करता है जब इसे शरीर के तापमान पर गर्म किया जाता है। यह ऐसे स्नान हैं जो उनके सैंटोरियम रोगियों की पेशकश करते हैं। हाइड्रोमसाज या शॉवर के साथ पानी हीटिंग के संयोजन के साथ अधिक प्रभाव प्राप्त किए जाते हैं। पानी के एक सक्रिय जेट की कार्रवाई के तहत, एक मालिश प्रभाव हासिल किया जाता है। इसके कारण, त्वचा गर्म हो जाती है, छिद्र खुले होते हैं, और उपयोगी ट्रेस तत्व गहरी परतों में जाते हैं। वहां से रक्त वाहिकाओं पर, वे आंतरिक अंगों, हड्डियों और जोड़ों में आते हैं।

Musculoskeletal प्रणाली के काम में समस्याओं वाले लोगों की प्रक्रिया या जिन लोगों को चोटें या सर्जरी का सामना करना पड़ा है, वे विशेष रूप से उपयोगी हैं। इस मामले में समुद्री जल घाव चिकित्सा प्रक्रियाओं और निशान को उत्तेजित करता है, और उपास्थि की अखंडता की बहाली भी सक्रिय करता है। समुद्र में तैराकी का उपयोग, हालांकि शॉवर या गर्म टब में जितना अधिक नहीं है, बल्कि एक अच्छा प्रभाव भी देता है, खासकर रेत स्नान हीटिंग के साथ संयोजन में।

नाक के साइनस को फ्लश किया जाता है और समुद्र के पानी और रिटिन के साथ गरम किया जाता है, श्लेष्मा समुद्र के पानी की सूजन और एलर्जी के साथ सूजन को हटा देता है। ईएनटी अंगों की पुरानी बीमारियों में, 1-2 मिनट 5-6 गुना के लिए हर दिन समुद्र के पानी के साथ कुल्ला की सिफारिश करता है।

वजन घटाने के लिए समुद्री पानी भी उपयोगी है। स्नान करते समय, सभी चयापचय प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं, त्वचा से शुरू होती हैं और रक्त प्रवाह के साथ समाप्त होती हैं। इसके कारण, वसा जलने और कोलेस्ट्रॉल विभाजित करने की प्रक्रियाएं लॉन्च की जाती हैं। मुख्य बात तैराकी ऊर्जा के दौरान बिताए गए जूस बन्स की कमी को फिर से भरना नहीं है।

सख्तिंग समुद्र के पानी का एक और उपचार प्रभाव है। विश्व महासागर में इसका तापमान इस क्षेत्र के आधार पर भिन्न होता है, लेकिन हमेशा शरीर के तापमान के नीचे 10 डिग्री सेल्सियस से अधिक होता है। नियमित जल प्रक्रियाओं के साथ, रक्त वाहिकाओं का प्रशिक्षण होता है, जो विपरीत तापमान की क्रिया के तहत संकुचित और विस्तारित होते हैं। इसके अलावा, शरीर अपनी अनुकूली क्षमताओं को बढ़ाता है। इस तरह के सभी सख्तियों में से सबसे अच्छा बच्चों के स्वास्थ्य में परिलक्षित होता है।

समुद्री जल

समस्या त्वचा समुद्र के पानी के लिए सकारात्मक प्रतिक्रिया करता है। ताकि प्रभाव दिखाई दे, स्नान नियमित होना चाहिए। तैराकी के बाद, वे तुरंत स्नान नहीं करते हैं, लेकिन त्वचा को अवशोषित करने के लिए उपयोगी खनिज देते हैं। निम्नलिखित गुणों के कारण समुद्री जल त्वचा और बालों के लिए उपयोगी है:

• कीटाणुरहित;
• सूट ऑक्सीजन और खनिज;
• त्वचा की सतह परतों में रक्त microcirculation में सुधार;
• पुनर्जन्म;
• कमाना को बढ़ावा देता है।

मुँहासे, मुँहासे, मुँहासे के साथ उनकी सुखाने होती है, सूजन गायब हो जाती है, घाव पुराने चकत्ते से ठीक होते हैं। पानी की जीवाणुरोधी गुण सूक्ष्म जीवों के रोगजनकों के प्रजनन को रोकते हैं, जो त्वचा को बार-बार चकत्ते से बचाता है।

एलर्जी प्रकृति के एटोपिक डार्माटाइटिस के साथ, समुद्री स्नान भी उपयोगी होते हैं। सौर स्नान के साथ संयुक्त होने पर, एक लंबी छूट हासिल की जाती है। नई चकत्ते प्रकट नहीं होती हैं, और पुरानी चंगा।

समुद्री जल मेलेनिन - वर्णक के गठन को बढ़ाता है, जो एक तन प्रदान करता है। मध्यम मात्रा में, यह उपयोगी है और त्वचा को जलने से बचाता है।

समुद्र तट पर चलना

तटीय क्षेत्र के साथ चलना स्वास्थ्य के लिए भी उपयोगी है। मुख्य बात यह है कि यह सही है। सबसे पहले, रेत में चलने के साथ पानी को वैकल्पिक रूप से नंगे पैर बनाते हैं। दूसरा, भूमि और कंकड़ चुनना महत्वपूर्ण है। तीसरा, मौसम के बावजूद, 2-3 सप्ताह तक चलने में बाधा मत करो।

पैदल चलने के दौरान, ऑक्सीजन के साथ रक्त संतृप्ति बढ़ जाती है, रक्त परिसंचरण और हृदय गति को सामान्य करता है, लिम्फ त्वरित होता है। श्वसन प्रणाली और आंशिक रूप से, उपयोगी धातु आयनों की त्वचा प्राप्त की जाती है, जो मुक्त कणों की एकाग्रता और किसी व्यक्ति पर उनके नकारात्मक प्रभाव को कम कर देती है। रेत और कंकड़ में चलना पैर के चरणों में अंक सक्रिय करता है जो आंतरिक अंगों के काम के लिए जिम्मेदार होते हैं।

चलना हर किसी के लिए उपयोगी है, लेकिन तंत्रिका विकारों और जैविक बीमारियों वाले लोगों के लिए विशेष रूप से मूल्यवान है।

समुद्र की हवा के लिए क्या उपयोगी है

सबसे पहले, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि समुद्र की हवा दूसरों से अलग है - यह उसकी शुद्धता है। इसमें कोई धूल, गैस, स्लैग नहीं है। सक्रिय ऑक्सीजन, ओजोन और समुद्री जल कण इसे बहुत उपयोगी बच्चे बनाते हैं, श्वसन प्रणाली और एलर्जी की बीमारियों वाले लोग। सागर वायु अस्थमा, ब्रोंकाइटिस का इलाज करता है, निमोनिया के बाद आसानी से पुनर्प्राप्त करने में मदद करता है।

महत्वपूर्ण! हवा में उपयोगी आयनों की एकाग्रता समुद्र से 1000 मीटर की दूरी पर घट रही है।

पानी के बहुत किनारे पर समुद्र की हवा के साथ चलना और सांस लेना सबसे अच्छा है। यहां हवा पानी के सबसे छोटे कणों से संतृप्त है। यह लगभग एक हीलिंग एयरोसोल है जो श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज करता है और उन्हें कीटाणुशोधन करता है। ऐसी हवा त्वचा के लिए उपयोगी है।

यह न केवल चलने या तैराकी के दौरान सांस लेने के लिए उपयोगी है। सक्रिय रूप से छत के नीचे ताजा हवा में स्वास्थ्य के स्तर को बढ़ाता है। इस समय, हृदय गति को सामान्यीकृत किया जाता है, रक्तचाप का स्तर सामान्य हो जाता है, प्रतिरक्षा को मजबूत किया जाता है।

विभिन्न समुद्रों में स्नान

समुद्र में - यह मांसपेशियों और सभी आंतरिक अंगों के काम की सक्रियता है। लेकिन दुनिया के विभिन्न जल निकायों में पानी की रासायनिक और आयनिक संरचना की विशिष्टताओं के कारण, इस लाभ की डिग्री अलग है। यह समझने के लिए कि यह ठीक होने के लिए बेहतर है, आप विशेषज्ञों से समुद्र के बारे में जानकारी का पता लगा सकते हैं।

काला सागर

यह पानी और मध्यम लवणता में हाइड्रोजन सल्फाइड की एक उच्च सामग्री से अलग है। ब्रोंकोपोल्मोनरी रोगों और एलर्जी का इलाज करने के लिए ब्लैक सागर का स्वास्थ्य सबसे अच्छा स्थान है। हाइड्रोजन सल्फाइड का कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। नियमित स्नान फेफड़ों को मजबूत करता है, हृदय गति को सामान्य करता है, जहाजों की टोन।

मृत सागर

ऐसे लोग भी हैं जो कभी नहीं जानते थे। नमक की उच्चतम एकाग्रता मृत सागर में है। पानी में बहुत सारे ब्रोमाइन, पोटेशियम, लौह, क्लोराइड और सल्फेट्स हैं। त्वचा रोगी जैसे सोरायसिस, एक्जिमा, डार्माटाइटिस जैसे रोग यहां जाते हैं।

इसके अलावा, चिकित्सीय मिट्टी के साथ संयोजन में समुद्री पानी चयापचय और रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। उच्च ब्रोमाइन एकाग्रता तंत्रिका तंत्र को सूखती है। Musculoskeletal प्रणाली के इलाज के लिए, भी मृत सागर के पास जाओ।

अज़ोव सागर

Azov सागर के Orstive नीचे 92 microlements का एक भंडार है। यहां पानी विशेष रूप से आयोडीन और ब्रोमाइन के साथ संतृप्त है। यहां चयापचय, फुफ्फुसीय बीमारियों, अंतःस्रावी तंत्र के काम में समस्याओं की हानि के साथ जा रहे हैं। समुद्र में तैरने तंत्रिका तंत्र की बहाली में योगदान देता है।

भूमध्य - सागर

समुद्र के पानी के मामले में, लगभग काले समुद्र के समान। अपने पानी में तैरने से फेफड़ों के काम में सुधार होता है और रक्तचाप को सामान्य करता है। यह भूमध्य सागर के रिसॉर्ट्स को वनस्पति डाइस्टोनिया, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस वाले लोगों के साथ जाने के लिए उपयोगी है।

बाल्टिक सागर

अन्य सभी समुद्रों का सबसे अच्छा। उसका तट एक पाइन वन है, और तटीय क्षेत्र की हवा फाइटोनसाइड्स के साथ संतृप्त है। समुद्र में तैरना सख्तता और प्रतिरक्षा को मजबूत करने में योगदान देता है। यह कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम में फुफ्फुसीय बीमारियों और समस्याओं वाले समुद्री स्नान करने वाले लोगों को लेने के लिए उपयोगी है।

एजियन सागर

इसमें छुट्टियों के मौसम में पानी की औसत लवणता, इष्टतम तापमान है। हृदय रोग और जहाजों वाले लोगों में तैरना उपयोगी है। यह उच्च रक्तचाप की स्थिति से बेहतर है और जो सभी को गंभीर रूप से डाइस्टनिया से पीड़ित हैं। जैसा कि सभी समुंदर के किनारे रिसॉर्ट्स में, अस्थमाचार गर्म हो जाते हैं।

समुद्र में तैरने के नियम

ताकि समुद्री पानी और हवा में केवल स्वास्थ्य लाभ लाए, आपको वसूली के कुछ नियमों को जानने की जरूरत है। वे निम्नलिखित सिफारिशों को कम करते हैं:

• दोपहर के भोजन के 1-2 घंटे समुद्र में डुबकी लगाना संभव है और खाली पेट पर नहीं हो सकता है;
• 10:00 से 12:00 तक और 14:00 से 20:00 तक इष्टतम समय;
• पूर्व-विश्राम के बाद लंबी दूरी की दूरी तय की जाती है;
• सूरज में लंबे समय तक रहने के बाद डुबकी करना असंभव है, आपको गर्मी के सदमे और क्रैम्प से बचने के लिए 20 मिनट की छाया में बैठना होगा;
• उच्च रक्तचाप और हृदय रोगों वाले लोगों को दीर्घकालिक तैरना प्रतिबंधित है, शॉर्ट डाइव या निष्क्रिय पानी के स्नान उपयोगी हैं।

समुद्र में तैरने को पत्थरों और रेतीले वार्मिंग स्नान पर चलने के साथ जोड़ा जाना चाहिए, फिर उपचार प्रभाव पूरा हो जाएगा।

हानि

अपने आप में, समुद्र मानव स्वास्थ्य को काफी नुकसान नहीं पहुंचा सकता है। ज्यादातर मामलों में, वह स्वयं कल्याण को खराब करने का दोषी है। समुद्री जल का नुकसान सुपरकोलिंग, एलर्जी दाने, जला, उच्च रक्तचाप संकट और चेतना की हानि में व्यक्त किया जा सकता है। ऐसा तब होता है जब नए जलवायु क्षेत्र में व्यवहार के प्राथमिक नियमों के साथ अनुपालन होता है।

अपवाद ऐसे मामले होते हैं जब किसी व्यक्ति को समुद्री जल में एलर्जी की उपस्थिति पर संदेह नहीं होता है। यह त्वचा के बड़े क्षेत्रों में एक मनहे क्षेत्र द्वारा खुद को प्रकट करता है, तापमान वृद्धि संभव है। कभी-कभी कोई व्यक्ति रिसॉर्ट का दौरा करते समय थायराइड ग्रंथि के पैथोलॉजीज के बारे में जानता है।

महत्वपूर्ण! आयोडीन और पानी के साथ संतृप्त वायु और पानी थायराइड ग्रंथियों के हाइपरफंक्शन का कारण बनता है, जो खुद को कमजोरी, ठंड, तेज थकान के लिए प्रकट करता है।

ब्रोंकोपोल्मोनरी सिस्टम की संक्रामक बीमारियों के मामले में बच्चे के लिए समुद्र की हवा भी खतरनाक हो सकती है। लवण के प्रभाव से ब्रोंकोस्पस्म के हमलों के साथ बीमारी को बढ़ा देना संभव है। मेलेनिन के संश्लेषण में संवेदनशील त्वचा और विकार वाले लोग जलने के अधीन हैं, इसे रिसॉर्ट छोड़ते समय भी ध्यान में रखा जाता है।

जो समुद्र में छुट्टियों को contraindicated है

हर कोई समुद्र में छुट्टी पर नहीं जा सकता है। यहां उन राज्यों और बीमारियों की एक सूची दी गई है जो समुद्र तट की यात्रा के लिए बाधा हैं:

• पुरानी बीमारियों की वृद्धि;
• त्वचा पर अल्सर और abrasions, घाव घाव;
• बढ़ी हुई शरीर का तापमान;
• सूखी और त्वचा की जलन के लिए प्रवण;
• गुर्दे की बीमारी;
• phlebeurysm;
• थायराइड ग्रंथि का हाइपरफंक्शन;
• हेपेटिक चकत्ते;
• 3-4 वें चरण का उच्च रक्तचाप।

समुद्र में रहना स्ट्रोक, दिल का दौरा या आंतरिक अंगों पर हस्तांतरण संचालन के बाद लोगों की स्थिति खराब कर सकता है। किसी भी जलवायु oscillations उन्हें contraindicated हैं। संक्रामक बीमारियों की उपस्थिति में, रिज़ॉर्ट की सवारी भी contraindicated है। एक बच्चे के लिए पानी और समुद्री हवा उपयोगी है। लेकिन ऐसे बच्चे हैं जो आयोडीन के ऑसीलेशन के लिए तेजी से प्रतिक्रिया करते हैं, जो उन्हें गंभीर एलर्जी का कारण बनता है। युवा छुट्टियों की ऐसी श्रेणी केवल नुकसान लागू करेगी।

निष्कर्ष

समुद्र के लाभ और नुकसान गर्मी की छुट्टी के दो घटक हैं। सेवन प्रक्रियाओं की दक्षता की डिग्री बड़े पैमाने पर अपने सक्षम संगठन पर निर्भर करती है। सही छुट्टी अगले छुट्टियों तक पूरे मौसम के लिए स्वास्थ्य का शुल्क लेती है, जिसका अर्थ है कि डॉक्टरों का दौरा केवल निवारक होगा।

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समुद्र के पानी के फायदेमंद गुणों को संरचना द्वारा समझाया जाता है। इसके घटक बहुत उच्च एकाग्रता में खनिज और लवण हैं। समुद्र के पानी के घटकों में निम्नलिखित नोट किया जाना चाहिए: पोटेशियम, लौह, क्रोम, सोना, मैग्नीशियम, कैल्शियम, बेरियम और चांदी। पानी नकारात्मक चार्ज आयनों में समृद्ध है, जो शरीर में प्रवेश करते समय, सकारात्मक चार्ज आयनों के हानिकारक प्रभावों को बेअसर करना शुरू कर देता है। नाखून, चमड़े और बालों के लिए कोई कम पानी नहीं।

समुद्र में स्नान करने के बाद, कई लोग त्वचा से नमक झगड़ा करने का प्रयास करते हैं, लेकिन यह सही नहीं है। यदि आप चाहते हैं कि पानी आपके शरीर को अधिक लाभ लाता है, तो कम से कम तीन घंटे नमक को न धोएं।

समुद्र के पानी के उपयोगी गुण

महासागरों और समुद्रों का पानी जीवन टोन को बढ़ाता है और थर्मोरग्यूलेशन को सामान्य करता है, शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत करता है और इसका समापन प्रभाव पड़ता है। समुद्री जल रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, हृदय गति को सामान्य करता है और एरिथ्रोसाइट्स की संख्या बढ़ाता है, इसके लिए धन्यवाद, समुद्र स्नान अपने मरीजों को निर्धारित करते हैं।

नमकीन पानी समृद्ध है, जो स्मृति को अच्छी तरह से सुधारता है और मस्तिष्क के काम को सक्रिय करता है, और थायराइड ग्रंथि की गतिविधि भी स्थापित करता है। समुद्र में होने की अधिक संभावना है, लगातार ठंड और ईएनटी अंगों की बीमारियों से पीड़ित होने की सिफारिश की जाती है। और समुद्र का पानी लोगों को बड़ी संख्या में उपयोगी पदार्थ देता है, जो हाइपोथैलेमस, एक अंतःस्रावी तंत्र पर फायदेमंद होते हैं, जो चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करते हैं।

एंट अंगों की बीमारियों वाले लोग गले को कुल्ला करने और गर्म समुद्र के पानी के साथ नाक को कुल्ला करने के लिए बहुत उपयोगी हैं 37 डिग्री तक गर्म हो जाते हैं। ध्यान दें कि रेत और तलछट के बिना पानी बिल्कुल साफ होना चाहिए। दंत चिकित्सक इस उपयोगी तरल के साथ मुंह कुल्ला सलाह देते हैं, क्योंकि समुद्र के पानी में सबसे अच्छा टूथपेस्ट की तुलना में अधिक उपयोगी पदार्थ होते हैं। ऑक्सीजन, जो पानी में निहित है, मुस्कान बर्फ-सफेद बनाने में मदद करेगा।

समुद्र के पानी सोरायसिस और एक्जिमा के साथ अच्छी तरह से मदद करता है। संधिशोथ रोगों और चोटों के परिणामों को समुद्र में तैराकी के साथ संयोजन में सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है।

थालसोथेरेपी के अनुसार, त्वचा को समुद्री पानी से बहुत उपयोगी पदार्थ मिलते हैं। नमक और खनिजों से संतुष्ट, त्वचा एक लोचदार, लोचदार, सूजन घट जाती है। समस्या त्वचा के लिए विशेष रूप से उपयोगी पानी, क्योंकि यह अपनी सतह से अतिरिक्त वसा और सूक्ष्म जीवों से उड़ता है, अत्यधिक कण exfoliate।

नमक का पानी न केवल पत्थरों, बल्कि आंकड़े भी तेज होता है। पोषक तत्वों की बड़ी एकाग्रता शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करती है। लहरें भी एक प्रकार की मालिश का उत्पादन करती हैं। समुद्री जल में तैरना आपको पौष्टिक बाल मास्क और नाखून स्नान के साथ बदल देगा। ऐसी छुट्टी के बाद, आपके नाखून और बालों को काफी मजबूत किया जाएगा।

हमारे ग्रह का मुख्य हिस्सा पानी से ढका हुआ है। इसमें, मानव और पशु जीव व्यावहारिक रूप से पूरी तरह से शामिल है। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि पानी पृथ्वी जीवों में रहने की शक्ति में अग्रणी भूमिका निभाता है। हमारी सामग्री में मैं इस बारे में बात करना चाहूंगा कि थैलासोथेरेपी क्या है, समुद्र के पानी में स्नान करने का लाभ और नुकसान क्या है, क्योंकि शेष तट मानव शरीर की स्थिति को प्रभावित करता है।

थैलसोथेरेपी के बारे में कुछ शब्द

थैलेसोथेरेपी के रूप में ऐसी अवधारणा ने रोजमर्रा की जिंदगी में एक प्रसिद्ध जर्मन चिकित्सक फ्रेडरिक वॉन हेलम पेश किया। XVIII शताब्दी में जनता को प्रस्तुत समुद्री विशेषज्ञ में तैराकी के उपयोग के संबंध में अनुसंधान परिणाम। थोड़ी देर बाद, ब्रिटिश फिजियोलॉजिस्ट रिचर्ड रसेल नमक के पानी की उपचार विशेषताओं पर ग्रंथ था। उस समय से, डॉक्टरों ने समुद्र में तैराकी को विभिन्न बीमारियों से प्रभावी चिकित्सा के रूप में देखना शुरू कर दिया।

थैलसोथेरेपी के क्षेत्र में ज्ञान के विस्तार के लिए धन्यवाद, प्रशिक्षकों की सेवाओं की मांग, जिन्होंने जनसंख्या को पानी पर प्रतिधारण के रहस्यों के साथ परिचित कराया। आखिरकार, कुछ सदियों पहले, वे मुख्य रूप से नाविकों को तैरने में सक्षम थे। चूंकि आबादी के शेष संस्करणों ने ऐसे कौशल में व्यावहारिक अनुप्रयोग नहीं देखा है।

Thalassotherapy के आगमन के साथ, कई यूरोपीय लोगों ने नियमित रूप से आराम के लिए समुंदर के किनारे पर जाना शुरू किया। XIX शताब्दी के अंत में पहला तटीय रिसॉर्ट्स होने लगा। इसी अवधि में, स्नान सूट का आविष्कार किया गया था, जिसने फैशन के लिए लोगों के परिचय में नमकीन पानी में तैरने के लिए योगदान दिया था।

वास्तव में, मनुष्य के लिए समुद्री जल का उपयोग एक प्राचीन यूनानी वैज्ञानिक, एक डॉक्टर और हिप्पोक्रेट के दार्शनिक के ग्रंथों के ग्रंथों में उल्लेख किया गया था। यह वह था जो घाव चिकित्सा के लिए इसे लागू करने, चोटों को खत्म करने के साथ-साथ त्वचा रोगों के उपचार, विशेष रूप से, लिचेन और स्कैबीज के इलाज के लिए प्रस्तावित था। उन भूरे समय में, जोड़ों के लिए समुद्र के पानी के लाभ पहले ही ज्ञात हो चुके हैं। ऐसा माना जाता था कि शेष तट तंत्रिका तंत्र की बीमारियों को खत्म करने में मदद करता है। समुद्र के पानी को अक्सर रेचक के रूप में उपयोग किया जाता था। उसे सिरदर्द के साथ इलाज किया गया था।

समुद्र के पानी की संरचना

समुद्र के पानी के उपयोग के कारण क्या है? मानव शरीर पर लाभकारी प्रभाव इसकी विशेष खनिज संरचना के कारण है। समुद्री जल में निम्नलिखित पदार्थ होते हैं:

1. खनिज लवण शरीर के ऊतकों से तरल पदार्थ के एक त्वरित बहिर्वाह में योगदान देते हैं, शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में तेजी लाते हैं।
2. कैल्शियम - तंत्रिका तंत्र की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, अवसादग्रस्त राज्यों को समाप्त करता है, अनिद्रा को चलाता है, इसे आवेगपूर्ण राज्यों, ऑस्टियोपोरोसिस से छुटकारा पाने के लिए संभव बनाता है।
3. मैग्नीशियम - एलर्जी अभिव्यक्तियों को रोकता है, घबराहट और चिड़चिड़ापन को हटा देता है।
4. पोटेशियम - रक्तचाप सामान्य होने की ओर जाता है, उच्च रक्तचाप राज्यों की घटना को रोकता है, ऊतक से ऊतक को समाप्त करता है।
5. आयोडीन थायराइड ग्रंथि के सामान्य कामकाज के लिए एक अनिवार्य तत्व है। ट्रेस तत्व बौद्धिक गतिविधि पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
6. आयरन - रक्त एरिथ्रोसाइट्स के गठन की प्रक्रियाओं में भाग लेता है, जो शरीर की ऑक्सीजन कोशिकाओं को समृद्ध करता है।
7. सिलिकॉन - त्वचा की स्थिति में सुधार, लोच और लोच के स्तर में वृद्धि।
8. सेलेनियम - रोगजनक कोशिकाओं के ऊतकों में गठन रोकता है।
9. सल्फर - त्वचा की अपंगता, फंगल अभिव्यक्तियों के सभी प्रकार के विकास के साथ प्रभावी ढंग से संघर्ष कर रहा है।

समुद्र में तैरने के लिए कौन उपयोगी है?

जैसा कि आधुनिक अध्ययन दिखाते हैं, शरीर के लिए समुद्र के पानी का उपयोग, सबसे पहले, कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली के कामकाज के लिए सकारात्मक गतिशीलता के विकास में। टूटे हुए रक्त में तैरना, खनिज पदार्थों के साथ संतृप्त शरीर तरल पदार्थ और ऑक्सीजन के साथ ऊतक को समृद्ध करते हैं। इस कारण से, समुद्र पर आराम करने की सिफारिश की जाती है जो हृदय रोगों से पीड़ित लोगों को रोगजनक अनियमित रक्तचाप के साथ समस्याएं होती हैं।

समुद्री जल उपयोग मानव शरीर की कोशिकाओं को अद्यतन करने में तेजी लाने के लिए है। इसमें स्नान करने की सिफारिश की जाती है जिनके शरीर में विनिमय प्रक्रियाओं की असफलताएं होती हैं। समुंदर के किनारे रिसॉर्ट्स की एक यात्रा प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना, तंत्रिका तंत्र को शांत करने, त्वचा की स्थिति में सुधार करना संभव हो जाता है।

समुद्री गर्भवती महिलाओं में स्नान का विशेष उपयोग, जो लोग गंभीर बीमारियों के बाद पुनर्वास के चरण में हैं। आखिरकार, समुद्र खनिजों के असली भंडार के रूप में कार्य करता है, जो सामान्य जीवन और शरीर की बहाली के लिए आवश्यक हैं।

समुद्री वायु

एक यात्रा श्वसन प्रणाली के अंगों के लिए बहुत सारे पक्ष लाती है और त्वचा की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। सूर्य के नीचे रहें एपिडर्मिस के छिद्रों के प्रकटीकरण में योगदान देता है। इस प्रकार, ट्रेस तत्व सचमुच हवा में मौजूद त्वचा में अवशोषित होते हैं। इसमें नकारात्मक चार्ज आयन भी शामिल हैं, अस्थिर फाइटोइड्स, जो वनस्पति से प्रतिष्ठित हैं।

लवण और आयोडीन में समृद्ध समुद्री जल की वाष्पीकरण फेफड़ों की स्थिति में सकारात्मक रूप से परिलक्षित होता है। श्वसन यंत्र धीरे-धीरे नरम और साफ किए जाते हैं। यही कारण है कि तट इतनी आसानी से सांस ले रहा है। संतृप्त हवा लगातार नासोफैरेनक्स के श्लेष्म झिल्ली में गीली होती है, जो धूल के कणों की हिरासत में योगदान देती है और शरीर में पैथोलॉजिकल सूक्ष्म जीवों के प्रवेश को रोकती है।

समुद्री जल - slimming उपयोग

नमकीन पानी में तैरना एक सुंदर आकृति प्राप्त करना संभव बनाता है, शरीर को अधिक आकर्षक और कड़ा कर देता है। खनिज लवण और उपयोगी तत्वों की उच्च सांद्रता विषाक्त पदार्थों के शरीर से तेजी से हटाने में योगदान देती है। शरीर पर तरंगों का प्रभाव विरोधी सेल्युलाईट मालिश के समान है। यदि नियमित स्विमर किनारे पर गतिविधि के साथ संयुक्त होते हैं, तो शरीर के ऊतकों में वसा हमारी आंखों के ठीक पहले पिघल जाती है। इस मामले में मानव शरीर के लिए समुद्री पानी का उपयोग भी अपनी आयोडीन वाली संरचना में है। यह वह पदार्थ है जो समस्या क्षेत्रों में वसा के अतिरिक्त भंडार जलाता है।

मसूड़ों और दांतों को मजबूत करना

पूर्वगामी के अलावा समुद्र के पानी का उपयोग, दांतों और मसूड़ों को मजबूत करना है। इस तरह के नमकीन तरल में केंद्रित कैल्शियम और ब्रोमाइन की उपस्थिति मौखिक गुहा की सवारी करते समय इसके उपयोग के लिए एक अच्छा समाधान की तरह दिखती है। हालांकि, इन उद्देश्यों के लिए केवल फार्मेसी समुद्री पानी की सिफारिश की जाती है। अपने दांतों और मसूड़ों को सीधे तट से कुल्लाएं। दरअसल, ऐसे पानी में, उपयोगी तत्वों के अलावा, कई रोगजनक सूक्ष्मजीव हैं।

हीलिंग रन।

समुद्र के पानी को अपने घाव चिकित्सा प्रभाव के लिए जाना जाता है। इसमें स्नान करने वाले लोगों के लिए अच्छे समाधान दिखते हैं जिनके पास abrasions, कटौती, कीट काटने से निशान हैं। केंद्रित खनिज लवण, जो इस तरह के तरल पदार्थ में निहित हैं, एक एंटीबायोटिक, कीटाणुशोधन घावों की तरह कार्य करते हैं। इस प्रकार, समुद्र में तैराकी उनकी शीघ्र चिकित्सा की ओर ले जाती है।

विभिन्न समुद्रों में स्नान की विशेषताएं

उपयोगी किसी भी तट से एक छुट्टी है। उसी समय, एक विशेष समुद्र को ढूंढने की अपनी विशेषताएं हैं:

1. ब्लैक सागर तटीय अंतरिक्ष में ऑक्सीजन की बहुतायत के कारण शरीर के लिए एक सकारात्मक प्रभाव है, पानी में खनिज लवण की एक मध्यम मात्रा में। तट पर शंकुधारी वनस्पति हवा नकारात्मक रूप से चार्ज आयनों और phytoncides satishes, जो तंत्रिका तंत्र पर एक सुखद प्रभाव पड़ता है।
2. अज़ोव के समुद्र को दुनिया भर में सबसे उपयोगी माना जाता है। इसके पानी में आयोडीन, हाइड्रोजन सल्फाइड और ब्रोमाइन की एक बहुतायत होती है। ऐसे तत्व चयापचय प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण में शामिल हैं। मामूली गीले स्टेपपे एयर के साथ संयोजन में उपचार कीचड़ की उपस्थिति अज़ोव सागर से एक असली अस्पताल बनाती है।
3. बाल्टिक सागर सबसे अच्छे पानी में से एक की विशेषता है। इसलिए, यह जगह उन लोगों के लिए बिल्कुल सही लगती है जिन्होंने शरीर की सख्तता में शामिल होने का फैसला किया। खनिज लवण के साथ पाइन लकड़ी से आवंटित पदार्थों का संयोजन प्रतिरक्षा में सुधार करने में योगदान देता है।
4. मृत सागर - पानी में खनिज लवण की उच्चतम एकाग्रता होती है। ऐसी रचना शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करती है, रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, त्वचा की स्थिति पर फायदेमंद है।

अच्छा और खतरनाक समुद्री पानी क्या है? इसमें स्नान करने का लाभ और नुकसान आगे दिखाई देगा:

1. समुद्र में प्रवेश करने से पहले, शेड में होने वाले किनारे पर लगभग 10-15 मिनट बिताने की सलाह दी जाती है। यह दृष्टिकोण तापमान के विपरीत होने के कारण शरीर के लिए सदमे के राज्य से बचने में मदद करेगा।
2. रिज़ॉर्ट पर पहुंचे, कई दिनों तक इसे दिन में केवल एक बार तैरने की सिफारिश की जाती है। समय के साथ, समुद्र के स्नान की संख्या में दो या तीन तक की वृद्धि के लायक है। यह बेहतर है कि तैराकी के बीच ब्रेक आधे घंटे से भी कम नहीं हैं।
3. योजना बनाने से पहले समुद्र में देरी न करें। सुपरकोलिंग जीव के सुरक्षात्मक कार्यों में कमी की ओर जाता है और नतीजतन - सर्दी, सिस्टिटिस, ब्रोंकाइटिस, अन्य बीमारियों का विकास। ताकि यह नहीं हो रहा है, पानी के आउटलेट पर शरीर को तौलिया के साथ शरीर को फाड़ा जाना चाहिए।
4. स्वास्थ्य के लिए स्वास्थ्य के तुरंत बाद समुद्र में तैरने का कारण बनता है। साथ ही, खाली पेट पर पानी में अत्यधिक गतिविधि का प्रयोग नहीं किया जाना चाहिए। आखिरकार, इस तरह के व्यवहार के साथ, दूर के स्विमर टैचिर्डिया के विकास और सामान्य बीमारियों की भावना के उद्भव के लिए नेतृत्व करने में सक्षम होते हैं।
5. पानी छोड़ते समय, किनारे पर कुछ मिनटों के लिए खड़े होना बेहतर होता है, और तुरंत शॉवर के नीचे नहीं चलता है। केवल इसलिए त्वचा समुद्र में निहित उपयोगी पदार्थों को अवशोषित करेगी।
6. जिनके लिए ठंडा पानी में तैरना और खोजना खराब स्वास्थ्य के कारण contraindicated है, वे डाइविंग और पैर स्नान का लाभ उठाएंगे।

समुद्र का पानी विभिन्न मिथकों से घिरा हुआ है। कुछ कहते हैं कि यह स्वास्थ्य के लिए बेहद उपयोगी है, अन्य - इसके विपरीत, "स्नान वस्तु" नौसेना के पानी को छोड़कर कोई लाभ नहीं लाता है। इस मिथक का क्या, और सच्चाई क्या है?

मिथक पहले। "समुद्री जल सभी रोगों से व्यवहार करता है"

"थैलासोथेरेपी" (समुद्र का उपचार) शब्द खरोंच से नहीं हुआ। संरचना में समुद्री पानी रक्त प्लाज्मा के समान है, इसलिए यह खनिज लवण के साथ शरीर को समृद्ध रक्त में त्वचा छिद्रों के माध्यम से प्रवेश करने में सक्षम है। इस तरह के "नमक खिलाने" स्वास्थ्य के लिए बेहद उपयोगी है। इसलिए, समुद्र में छुट्टी के बाद कार्डियोवैस्कुलर, एंडोक्राइन, तंत्रिका और musculoskelekeletal सिस्टम की बीमारियों के रोगियों को सचमुच जन्म मिलता है। ऐसा माना जाता है कि अधिक नमकीन समुद्र है, जितना अधिक उपयोगी है। यह कथन आम तौर पर एक छोटे आरक्षण के साथ, सत्य के अनुरूप होता है। कुछ समुद्रों की अपनी चिकित्सा विशेषज्ञता होती है। इसलिए, आदर्श रूप से, प्रत्येक बीमारी के साथ, आपको अपने समुद्र की आवश्यकता है।
प्रत्येक समुद्र - उपयोगिता और "विशेषज्ञता" की रेटिंग में उनकी जगह। इसलिए, आदर्श रूप से, प्रत्येक रोगी को बीमारी के इलाज के लिए "अपना खुद का" खोजने की आवश्यकता होती है।
मृत सागर
दुनिया में सबसे खारा (260-310 ग्राम / एल पानी)। इसके अलावा, 21 खनिजों में से 12, जो मृत सागर के पानी में मौजूद हैं, अब किसी भी जलाशय में नहीं पाए जाते हैं। ब्रोमाइन वाष्पीकरण तट नरम पर जलवायु बनाते हैं, वे सूर्य की आक्रामकता को भी कम करते हैं, इसलिए वहां जलने के लिए व्यावहारिक रूप से असंभव है।
क्या व्यवहार करता है: मृत सागर जोड़ों की बीमारियों और सहायक उपकरण, त्वचा रोगों के लिए एक वास्तविक दवा है। यहां तक \u200b\u200bकि मृत सागर में आराम के बाद सोरायसिस (जिसे बीमार माना जाता है) के रोगियों में भी, एक दीर्घकालिक स्थिर छूट नोट की जाती है।
विपक्ष: जब मृत सागर में विसर्जित हो जाता है, तो अधिकतम सावधानी बरतने और यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि समुद्री पानी उसके मुंह में या आंख में नहीं आए। नमक की उच्च सांद्रता के कारण, नमक जला की संभावना अधिक होती है। तैरने के प्रशंसकों मृत सागर की संभावना नहीं है - संतृप्त नमक समाधान सचमुच पानी से बाहर धक्का देता है, इसलिए यहां तैरना असंभव है।
लाल सागर
नमक एकाग्रता - 38-42 ग्राम प्रति लीटर पानी। यह सबसे गर्म समुद्रों में से एक है (गर्मियों में पानी का तापमान + 32 डिग्री सेल्सियस)। यहां सबसे अमीर पानी के नीचे की दुनिया है, और प्रसिद्ध कोरल रीफ्स दुनिया भर से डाइविंग प्रेमियों को आकर्षित करते हैं।
क्या व्यवहार करता है: शुष्क जलवायु, जो लाल सागर तट के लिए प्रसिद्ध है - ब्रोंकोपिल रोग वाले मरीजों के लिए एक आदर्श स्थान।
विपक्ष: गर्मियों में यह बहुत गर्म है, और सर्दियों में - बहुत हवादार। लाल सागर में स्नान पर शार्क हमले के मामले थे। पानी के नीचे के चट्टानों के क्षेत्र में, कई जहरीली मछली रहते हैं।
भूमध्यसागरीय, एड्रियाटिक, एजियन सागर
नमक सामग्री - प्रति लीटर 40 ग्राम। शुद्धता की विभिन्न डिग्री (क्लीनर एक एड्रियाटिक है) और जलवायु। एड्रियाटिक और एजियन तट - कम आर्द्रता और शंकुधारी जंगल, भूमध्यसागरीय - गर्म गर्मी और उच्च हवा आर्द्रता।
क्या व्यवहार करता है: बीमारियों की एक विस्तृत श्रृंखला की रोकथाम और पुनर्वास। उच्च आर्द्रता ब्रोंकोपिल रोगों के रोगियों को नहीं दिखायी जाती है।
विपक्ष: आराम की कीमत। मौसम में एक बजट स्थान खोजें बेहद मुश्किल है। काला सागर
प्रति लीटर 18 ग्राम की नमक सामग्री। कई विशेषज्ञ इस तरह की एकाग्रता पर विचार करते हैं - अतिरिक्त नमक त्वचा और श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है, और इस तरह की मात्रा के उपचारात्मक प्रभावों के लिए काफी पर्याप्त है।
क्या व्यवहार करता है: कार्डियोवैस्कुलर, अंतःस्रावी रोग, musculoskeletal प्रणाली की बीमारियों।
विपक्ष: सबसे साफ समुद्र नहीं।
अज़ोव सागर
कम नमकीन (प्रति लीटर 10 ग्राम), लेकिन संरचना में अद्वितीय। 92 उपयोगी खनिज स्वास्थ्य शामिल है। इसके अलावा, अज़ोव तट पर सक्रिय मिट्टी ज्वालामुखी हैं (सामग्री आयोडीन, ब्रोमाइन और हाइड्रोजन सल्फाइड में शामिल हैं, जो मांसपेशियों को मजबूत करती है, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करती है)। जलवायु सूखी, steppe।
विपक्ष: छोटे, पूरे तट पर औद्योगिक उद्यम हैं।
क्या व्यवहार करता है: अंतःस्रावी, श्वसन और musculoskeletal प्रणाली के रोग।
बाल्टिक सागर
कमजोर नमकीन समुद्र (प्रति लीटर 8 ग्राम)। छुट्टियों की सराहना करता है जो लोगों की गर्मी और भीड़ पसंद नहीं करते हैं। बाल्टिक के तट पर, कई शंकुधारी जंगलों जो हवा को भरने के साथ हवा भरते हैं।
वह क्या व्यवहार करता है: बाल्टिक में आराम वृद्ध लोगों और कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों वाले मरीजों के लिए आदर्श है, साथ ही साथ जो एक गर्म जलवायु contraindicated हैं।
विपक्ष: सबसे ठंडा समुद्र - पानी शायद ही कभी 20 ग्राम से ऊपर गर्म हो जाता है, जो केवल तैयार के लिए स्नान संभव बनाता है।

मिथक दूसरा। "चूंकि समुद्र इतना उपयोगी है, इसलिए आपको जितना संभव हो सके तैरने की जरूरत है।"

समुद्री स्नान से लाभ उठाने के लिए, आपको कम से कम 10-15 मिनट तैरना होगा। इस समय के दौरान, शरीर में तापमान व्यवस्था को अनुकूलित करने का समय होता है, त्वचा के छिद्र खुले होते हैं, पानी-नमक विनिमय शुरू होता है। लंबे समय तक समुद्री स्नान डॉक्टर सावधान हैं। यह ज्ञात है कि नमकीन पानी में अधिक थर्मल चालकता और गर्मी क्षमता होती है - यह शरीर से अधिक गर्मी को अवशोषित करती है, इसलिए समुद्र में पानी में ताजा की तुलना में तेजी से जम जाता है। जो भी गर्म आपको लगता है, आपको समुद्र में जाना या सक्रिय रूप से स्थानांतरित करने की आवश्यकता है, या 15-20 मिनट के बाद एशोर जाना होगा। अन्यथा ठंड से बचा नहीं जाता है।
ठंड का पहला लक्षण शरीर पर goosebumps की उपस्थिति है। वे इस तथ्य के कारण उठते हैं कि ठंड रिसेप्टर्स बालों के रोम पर कार्य करते हैं - और शरीर पर बाल "स्टैंड एंड"। अंतिम संकेत नीले होंठ हैं जो शरीर के गहरे शीतलन की बात करते हैं। इसे रोकने के लिए बेहतर है, लेकिन अगर ऐसा कुछ हुआ, तो राख हो जाएं। आपको बहुत तौलिया होना चाहिए और सूरज में गर्म होना चाहिए।

मिथक तीसरा। "क्या पानी गर्म है, बेहतर"

इष्टतम समुद्र का तापमान 22- 24 डिग्री है। यद्यपि समुद्री जल की संरचना में एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी प्रभावों के साथ घटक शामिल होते हैं, लोगों के अधिक संचय के स्थानों में, पानी इतना प्रदूषित होता है, जो कि वार्मिंग के साथ आदर्श स्थितियां रोगजनक सूक्ष्मजीवों के पुनरुत्पादन के लिए बनाई जाती हैं।

मिथक चौथा। "स्नान करने के बाद, पानी को धोना जरूरी नहीं है, समुद्री नमक, जो त्वचा पर रहता है, सुधार जारी रहेगा"

भाग में यह है। तैराकी के पूरा होने के बाद समुद्री जल कार्रवाई लगभग 20-30 मिनट जारी है। हालांकि, यात्रा के दौरान शरीर अपने कोशिकाओं से विषाक्त पदार्थ आवंटित करता है। वे धोने के लिए बेहतर हैं। इसके अलावा, अगर त्वचा पर अल्सर या कटौती होती है, तो समुद्री नमक जलन को उत्तेजित कर सकता है।