बाधित आंतों की गतिशीलता का इलाज। बढ़ी हुई आंतों की पेरिस्टलसिस। क्या अभ्यास वृद्धावस्था में मल त्याग को मजबूत करने में मदद करेगा

क्रमाकुंचन का क्या अर्थ है?

क्रमाकुंचन पाचन तंत्र के काम करने की प्रक्रिया से ज्यादा कुछ नहीं है, पाचन तंत्र की अनिच्छुक प्रकृति के मांसपेशियों के संकुचन के कारण पेट द्वारा संसाधित भोजन के प्रचार में व्यक्त किया जाता है। पाचन की प्रक्रिया में, भोजन पदार्थ की एक गांठ घुटकी के ऊपरी क्षेत्रों की शुरुआत से गुदा तक चलती है।

पेरिस्टाल्टिक आंदोलनों मांसपेशी फाइबर में स्थित बिलीयर चिकनी मांसपेशियों के संकुचन के क्षणों पर आधारित होती हैं। परतों में से एक में, अनुदैर्ध्य, दूसरे में, परिपत्र, जो वांछित क्रमिक वृत्तों में सिकुड़नेवाला लहर बनाता है। अंग संकुचन की तीव्रता अंग विभाग के आधार पर भिन्न होती है। उदाहरण के लिए, छोटी आंत में, कई प्रकार के क्रमिक वृत्तों में सिकुड़नेवाला आंदोलनों होते हैं, बहुत धीमी मांसपेशियों के संकुचन से लेकर उपवास तक, और कुछ मामलों में, यहां तक \u200b\u200bकि तेजी से दर भी।

पेरिस्टलसिस का सबसे धीमा हिस्सा बड़ी आंत है। यहां, मांसपेशियों के संकुचन की दर कम है, और अंग के काम में केवल दिन में कुछ बार, मजबूत लयबद्ध संकुचन के क्षण होते हैं, जिससे पदार्थ गुदा की ओर धकेल दिया जाता है।

त्वरित आंतों के पेरिस्टलसिस का तंत्र

आंतों की मांसपेशियों के संकुचन की एक त्वरित दर के रूप में खराबी विभिन्न कारणों से खुद को प्रकट कर सकती है: भोजन के गुणों की विशेषताएं, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की खराबी, पाचन तंत्र के रोग। साथ ही, पेरिस्टलसिस के काम में तेजी का कारण एक साबुन वातावरण का गठन हो सकता है, मैग्नीशियम लवण के साथ पोटेशियम के संयोजन के परिणामस्वरूप, फैटी एसिड और अन्य एंजाइमों की उपस्थिति।

पचे हुए भोजन की उन्नति की दर रिसेप्टर्स की स्थिति के प्रत्यक्ष अनुपात में है। जितना अधिक वे उन कारकों से चिढ़ते हैं जो इसमें शामिल हैं, तेजी से और अधिक लयबद्ध रूप से आंतों की मांसपेशियों का संकुचन है।

कुछ मामलों में, उच्च स्तर की क्रमाकुंचन के लिए कृत्रिम रूप से हासिल किया जाता है पाचन तंत्र का उपचार। ऐसा करने के लिए, यह एक जटिल तरीके से लागू किया जाता है: एक विशेष भोजन आहार और चिकित्सीय और रोगनिरोधी व्यायाम, जो पेरिस्टलसिस तंत्र को आवश्यक मोड में काम करते हैं।

क्या यह मजबूत बनाता है?

पेरिस्टलसिस के काम में वृद्धि का मुख्य कारण पाचन तंत्र में किण्वन की उपस्थिति है, यह यह कारक है जो पेट फूलना, बुदबुदाती, गुर्राना, रूंबिंग, पेट में दर्द, पेट फूलना, दस्त की उपस्थिति की व्याख्या करता है। पाचन तंत्र की मांसपेशियों के संकुचन की आवृत्ति में वृद्धि, पेरिस्टलसिस के काम में परिलक्षित होती है, इसके काम में तेजी आती है। क्रमाकुंचन के कार्य में गति और वृद्धि क्या हो सकती है:

• अतिसार के चरण में पुरानी बीमारियों की उपस्थिति।
• संक्रमण की उपस्थिति।
• पाचन तंत्र में ऑन्कोलॉजिकल अभिव्यक्तियाँ।
• आनुवंशिक सहजता।
• कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट।

कुछ मामलों में, तनाव या तंत्रिका तनाव गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में मांसपेशियों के संकुचन की तीव्रता को भी भड़का सकता है, विशेष रूप से कोलन और आंतों में। एक सुरक्षात्मक प्रकृति के शरीर की एक तरह की प्रतिक्रिया के रूप में अन्य उत्पादों के साथ एक वनस्पति प्रकृति के भोजन के कारण एक ही प्रतिक्रिया हो सकती है, जो शरीर को मुश्किल से पचने वाले खाद्य पदार्थों और विषाक्त पदार्थों की वापसी से निपटने में मदद करती है।

वृद्धि हुई पेरिस्टलसिस के लक्षण

पाचन तंत्र के क्रमाकुंचन की तीव्रता निम्नलिखित लक्षणों में व्यक्त की गई है:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग में दर्द की उपस्थिति। आंतों की खराबी को दर्द संवेदनाओं की विभिन्न शक्तियों में व्यक्त किया जा सकता है, जो अंग के \\ u200b \\ u200bthe के क्षेत्र में और अधिक बड़े पैमाने पर खुद को प्रकट कर सकता है। इस लक्षण को मांसपेशियों के संकुचन की तीव्रता में वृद्धि से समझाया जाता है, और इस प्रकार के लक्षण अंग की बीमारियों, विशेष रूप से खाद्य उत्पादों, या तनावपूर्ण स्थितियों के परिणामस्वरूप प्रकट हो सकते हैं।
• पेट फूलना, फूलना। पेरिस्टलसिस की गति में वृद्धि पेट में सूजन और गैस को भड़काने कर सकती है।
• तेजी से वजन बढ़ना। वजन बढ़ने के परिणामस्वरूप पाचन के काम में व्यवधान, वृद्धि हुई पेरिस्टलसिस के लक्षणों में से एक है।
• बार-बार दस्त होना। इस तरह के लक्षण पाचन तंत्र के विभिन्न रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ खुद को प्रकट कर सकते हैं।
• बीमार महसूस करना। क्रमाकुंचन का बढ़ा हुआ कार्य कमजोरी, बुखार, पसीना और अस्वस्थता के रूप में सामान्य स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

आंतों की गतिशीलता को धीमा कैसे करें

पेरिस्टलसिस के त्वरित कार्य के परिणामों का उपचार शुरू करने से पहले, इस प्रकार की विफलता का कारण पता लगाना आवश्यक है। कुछ मामलों में, दवाओं का उपयोग करने की सलाह दी जाती है जो चिड़चिड़े पदार्थों को खत्म करने में मदद करती हैं। यह काम को सामान्य करता है और सामग्री को हटाने को बढ़ावा देता है जो सूजन को भड़काने, मल आवृत्ति को कम करने और भोजन की उच्च गुणवत्ता वाले पाचन को व्यवस्थित कर सकता है।

मामले में जब औषधीय पदार्थों का सेवन contraindicated है, तो विशेषज्ञ पारंपरिक चिकित्सा से लिए गए व्यंजनों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। औद्योगिक और पादप उत्पत्ति दोनों के विभिन्न उत्पाद हैं, जो संयोजन में, या एक अलग तरीके से, क्रमाकुंचन के कार्य को बाधित और कम करते हैं।

ड्रग्स

पाचन तंत्र की मांसपेशियों के संकुचन को धीमा करने के लिए आवश्यक दवाओं का चयन, विशेषज्ञों ने एक्सपोज़र की विधि के लिए सबसे पहले भुगतान करने की सलाह दी। पेरिस्टलसिस के काम को बाधित करने वाली दवाओं की श्रेणी को सटीक रूप से निर्धारित करना यहां महत्वपूर्ण है:

• Enterosorbents। सबसे सरल, सबसे सस्ती और सबसे प्रभावी वही सक्रिय कार्बन है। यह दवा, जब उपयोग की जाती है, हानिकारक और विषाक्त सूक्ष्मजीवों को बेअसर और अवशोषित करती है, जो तब शरीर से स्वाभाविक रूप से उत्सर्जित होती हैं। आप यह भी नोट कर सकते हैं: पोलिसॉर्ब, एंटरोसगेल, पॉलीफेपन, करबोपेक्ट, एटॉक्सिल, पोलिफ़ैन, नियोस्मेक्टिन और निश्चित रूप से स्मेका।
• Pribiotics। इस प्रकार की दवाएं एक विशेष माइक्रोफ्लोरा के आधार पर बनाई जाती हैं जिसमें बैक्टीरिया की संरचना होती है जो उनके गुणों में उपयोगी होती है। प्रीबायोटिक्स की कार्रवाई का सिद्धांत पाचन तंत्र में सामान्य पाचन के लिए आवश्यक माइक्रोफ़्लोरा को व्यवस्थित करने में होता है, आवश्यक बैक्टीरिया को व्यवस्थित करके, जो एक निश्चित अवधि के बाद, पेरिस्टलसिस के काम की स्थिरता सुनिश्चित करता है। प्रोबायोटिक तैयारी: बिफिडुम्बैक्टीरिन, लाइनेक्स, बिफिफॉर्म, लैक्टोबैक्टीरिन, बैक्टिस्टैटिन, नॉरबैक्टिन, एट्सिल्ट और अन्य।
• जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी दवाओं। इस तरह के उपचार में एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग शामिल है जो बैक्टीरिया और रोगाणुओं के काम को दबाते हैं, यह उन मामलों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जहां ई। कोलाई और शरीर में अन्य हानिकारक सूक्ष्मजीवों की उपस्थिति का सही निदान किया जाता है। उदाहरण के लिए:

पेरिस्टलसिस आंत के सभी हिस्सों के माध्यम से भोजन की गति सुनिश्चित करता है और आपको अपशिष्ट उत्पादों को हटाने की अनुमति देता है। उचित आंत्र समारोह के साथ, भोजन का पूर्ण पाचन, पोषक तत्वों का अवशोषण और समय पर खाली होना होता है। ऐसी स्थितियां हैं जब यह फ़ंक्शन ऊपर या नीचे की ओर परेशान होता है, किसी भी बदलाव से शरीर के लिए नकारात्मक परिणाम होते हैं और सुधार की आवश्यकता होती है।

पेरिस्टलसिस की फिजियोलॉजी

पेरिस्टलसिस आंत की मांसपेशियों के तंतुओं का एक लयबद्ध संकुचन है, जो शरीर को आंतों के माध्यम से भोजन की समय पर गति सुनिश्चित करने और प्रसंस्कृत खाद्य अपशिष्ट को खत्म करने की अनुमति देता है। जठरांत्र संबंधी मार्ग के विघटन के मामले में, किसी व्यक्ति के लिए सामान्य स्वास्थ्य और प्रदर्शन पर भरोसा करना मुश्किल है।

आंतों के माध्यम से भोजन की गति लयबद्ध संकुचन और मांसपेशियों की छूट के कारण होती है, जो सामग्री की गति में योगदान करती है

संकुचन आंतों की दीवारों में स्थित चिकनी मांसपेशियों द्वारा अलग-अलग दिशाओं में (लंबे समय तक और आंशिक रूप से) प्रदान किया जाता है। इन मांसपेशी समूहों का अच्छी तरह से समन्वित कार्य आपको विभिन्न आयामों की लहर जैसी गति बनाने की अनुमति देता है, जो आंत के प्रत्येक भाग में आवश्यक है। वेव गति कम गति, तेज या तेज हो सकती है। बड़ी आंत के साथ आवेग की गति सबसे कम गति है, खाली करने के समय दिन में कई बार बढ़ जाती है।

जरूरी। पेरिस्टाल्टिक आंदोलन का उल्लंघन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं की घटना में योगदान देता है, जो कि विभिन्न बीमारियों (कब्ज, पेट फूलना, पेट में दर्द) में प्रकट हो सकता है, गंभीर बीमारियों के गठन तक, सौम्य और घातक नवोप्लाज्म तक।

आंतों की गतिशीलता के उल्लंघन के मामले में, यह आमतौर पर आहार को समायोजित करने और इसे बहाल करने के लिए एक पर्याप्त शारीरिक गतिविधि का चयन करने के लिए पर्याप्त है, लेकिन ऐसी स्थितियां हैं जब आप दवा के बिना नहीं कर सकते। प्रक्रिया को ठीक करने के लिए, आपको उल्लंघन का कारण पता होना चाहिए।

पेरिस्टलसिस की शिथिलता के संभावित कारण

आंतों की गतिशीलता का उल्लंघन 2 प्रकारों में देखा जा सकता है: त्वरण या मंदी, प्रत्येक प्रकार के शिथिलता को कुछ कारकों द्वारा उकसाया जा सकता है।

समारोह का कमजोर होना

निम्नलिखित स्थितियों में आंतों की गतिविधि में कमी संभव है:

• आंतरिक अंगों की पुरानी संक्रामक और भड़काऊ प्रक्रिया;
• पश्चात की घटनाएं (पेट की गुहा पर सर्जरी के बाद);
• बुजुर्ग और बूढ़े उम्र;
• चिर तनाव;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की खराबी;
• पोषण का उल्लंघन (आहार और आहार);
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• कई वर्षों तक निष्क्रिय जीवन शैली;
• आनुवंशिक कारक (कब्ज की प्रवृत्ति);
• कुछ दवाएं लेना जो चिकनी मांसपेशियों की गतिविधि को प्रभावित करती हैं।

बुढ़ापे में, कमजोर होने की दिशा में बिगड़ा हुआ आंतों का मोटर कार्य अपरिहार्य है

कमजोर आंतों की पेरिस्टलसिस शरीर के क्रमिक स्लैगिंग और उन स्थितियों के गठन की ओर ले जाती है जो आंतों की विकृति के विकास में योगदान करती हैं। आंतों के माध्यम से द्रव्यमान की धीमी गति से, किण्वन और भोजन का क्षय होता है, पैथोलॉजिकल माइक्रोफ्लोरा शामिल हो सकता है, उसी समय रक्त में विषाक्त पदार्थों का अवशोषण होता है, एक सौ शरीर का धीमा लेकिन निरंतर विषाक्तता है। पत्थरों के गठन की ओर जाता है, आंत के आंतरिक अस्तर को नुकसान पहुंचाता है। लंबे समय तक कब्ज पॉलीप्स और बवासीर के गठन में योगदान देता है, पॉलीप्स कैंसर में पतित हो सकते हैं।

परिषद। आंत्र खाली करने के उल्लंघन के मामले में, उपचार आवश्यक है, यदि पोषण के सामान्यीकरण से कार्य की बहाली नहीं होती है, तो आपको कारण की पहचान करने और स्थिति को ठीक करने के लिए एक विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

प्राप्त करने का कार्य

बढ़ी हुई आंतों की पेरिस्टलसिस कमजोर होने की तुलना में कम आम है और चिकनी मांसपेशियों के संकुचन के एक महत्वपूर्ण त्वरण की विशेषता है। त्वरित मल त्याग के कारण:

• ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाएं;
• आंतों के माइक्रोफ़्लोरा में परिवर्तन;
• जीर्ण संक्रमण;
• औषधीय पदार्थों (एंटीबायोटिक दवाओं सहित) लेने का दुष्प्रभाव।

बढ़े हुए आंतों के पेरिस्टलसिस दस्त के लक्षणों से प्रकट होता है: तीव्र पेट दर्द, दस्त, झागदार और मल की पानी की संरचना।

तीव्र आंतों में संक्रमण आंतों के क्रमाकुंचन में वृद्धि का सबसे आम कारण है

जरूरी। त्वरित मोटर फ़ंक्शन के प्रकार के क्रमाकुंचन का उल्लंघन जितनी जल्दी हो सके कारण और उपचार का पता लगाने की आवश्यकता होती है, खासकर बच्चों में तेजी से निर्जलीकरण का खतरा होता है, यह आंतों में संक्रमण का एक लक्षण हो सकता है।

लक्षण

आंत की गतिशीलता विकार में कुछ लक्षण होते हैं जो एक प्रकार की मोटर की शिथिलता का संकेत देते हैं।

बढ़ा हुआ कार्य निम्नलिखित संकेतों में प्रकट होगा:

• आंतों के साथ तेज दर्द, भोजन या औषधीय पदार्थों के घूस के बाद बढ़;
• लगातार ढीली मल;
• गैस उत्पादन में वृद्धि के कारण सूजन;
• खाली करने के बाद, एक पूर्ण आंत्र की भावना और शौच करने की इच्छा बनी रहती है।

रोग की गंभीरता और अवस्था के आधार पर, प्रक्रियाओं में एक ज्वलंत नैदानिक \u200b\u200bचित्र या धुंधला हो सकता है। किसी भी मामले में, रोगी की सामान्य भलाई पीड़ित होती है, शरीर का निर्जलीकरण देखा जाता है। शरीर और प्रदर्शन के सुरक्षात्मक गुण कम हो जाते हैं। उनींदापन देखा जाता है। नींद के दौरान, स्वास्थ्य की स्थिति में थोड़ा सुधार होता है।

कम आंतों की गतिशीलता निम्नलिखित लक्षण देती है:

• अलग-अलग तीव्रता के दर्द उत्पन्न हो सकते हैं और अनायास गायब हो सकते हैं या भोजन से जुड़े हो सकते हैं (खाली पेट या खाने के बाद);
• पेट फूलना, खाने के बाद भी बदतर;
• मल के साथ समस्याएं दिखाई देती हैं और बढ़ती हैं। समय के साथ, कब्ज अधिक लगातार हो जाता है और सुधार अधिक कठिन होता है;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग की शिथिलता शरीर के वजन में क्रमिक वृद्धि की ओर ले जाती है;
• रोगी चिड़चिड़ा, सुस्त हो जाता है, लगातार कमजोर होता है और पर्याप्त नींद लेना बंद कर देता है;
• गंभीर कब्ज के साथ, सिरदर्द, भूख में कमी, सामान्य कमजोरी होती है, जो गंभीर नशा का परिणाम है;
• संभव त्वचा रोग और एलर्जी।

किसी व्यक्ति की सामान्य भलाई और स्वास्थ्य काफी हद तक आंतों के सही कामकाज पर निर्भर करता है।

अपने आप को या प्रियजनों में ऐसे लक्षणों का निर्धारण एक निदान की पहचान करने और एक पूर्ण उपचार निर्धारित करने के लिए एक पॉलीक्लिनिक से संपर्क करने के लिए एक सीधा संकेत है।

इलाज

आंत की गतिशीलता में सुधार कैसे करें रोग के रूप और कारण पर निर्भर करता है। मोटर फ़ंक्शन की शिथिलता को चिकित्सा के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। मोटर फ़ंक्शन को बहाल करने के बुनियादी सिद्धांत: एक आहार का चयन, फिजियोथेरेपी अभ्यास के तरीके और दवा सुधार। विभिन्न जड़ी बूटियों के काढ़े के रूप में प्राकृतिक फार्मेसी के महत्व को बाहर नहीं किया गया है।

आहार चिकित्सा

पाचन तंत्र के संरक्षण या शिथिलता में खपत भोजन के उच्च मूल्य को ध्यान में रखते हुए, पेरिस्टलसिस का व्यक्तिगत सुधार पर्याप्त पोषण के चयन में शुरू होता है जो बिगड़ा कार्य को प्रभावित करता है। खाद्य पदार्थ संकुचन आवेगों को गति या धीमा कर सकते हैं।

आंतों की गतिशीलता में सुधार करने वाले खाद्य पदार्थ:

• किण्वित दूध उत्पादों (केफिर, कॉटेज पनीर, खट्टा क्रीम, किण्वित बेक्ड दूध, बिफिडोक, दही और अन्य);
• उच्च फाइबर सब्जियां और साग;
• समुद्री भोजन;
• सूखे फल;
• एक प्रकार का अनाज, दलिया और याक;
• विभिन्न जामुन और फलों, खनिज पानी से खाद और जेली।

स्राव को कम करने में शामिल हैं:

• विभिन्न पेस्ट्री के साथ कॉफी, चाय, कोको;
• विभिन्न सब्जियों से मैश किए हुए आलू;
• चॉकलेट;
• चावल का दलिया;
• मक्खन, अंडे, मांस;
• पक्षी चेरी और काली चोकबेरी के फल और उनसे खाद।

आंतों की चिकनी मांसपेशियों के मोटर फ़ंक्शन पर विभिन्न खाद्य पदार्थों के प्रभाव को जानना, आप इसके काम को प्रभावित कर सकते हैं, आहार को आवश्यकतानुसार बदल सकते हैं। मामूली उल्लंघन के साथ, उचित पोषण आंत्र समारोह को बहाल कर सकता है, लेकिन बुढ़ापे और लंबे समय तक अशांति की स्थितियों में, यह पर्याप्त नहीं होगा।

आंदोलन चिकित्सा

सक्रिय आंदोलन या विशेष अभ्यासों की मदद से आंतों के पेरिस्टलसिस को कैसे बहाल किया जाए, यह एक व्यायाम चिकित्सा विशेषज्ञ द्वारा संकेत दिया जाएगा जो क्लिनिक में आबादी या साइट पर पर्यवेक्षण करने वाले डॉक्टर के साथ व्यवहार करता है।

उपचार के लिए, आप सुबह के व्यायाम या योग कक्षाओं के रूप में विशेष व्यायाम या सरल वार्म-अप का उपयोग कर सकते हैं।

आंतों के मोटर फ़ंक्शन को बेहतर बनाने के लिए व्यायाम का एक सरल सेट:

1. नींद के तुरंत बाद, जब बिस्तर में (अधिमानतः एक कठिन सतह पर), अपनी बाहों को शरीर के साथ फैलाएं या अपने पेट पर लेट जाएं, अपने पेट की मांसपेशियों को अंदर खींचें और फैलाएं, आप सांस ले सकते हैं;
2. अपने पैरों को घुटनों पर मोड़ें और "फर्श पर कोबचिक रोल करें।" यह टेलबोन के फर्श पर एक और दबाने और पीठ के निचले हिस्से की तरह दिखता है;
3. एक ही स्थिति में होना, श्रोणि को ऊपर उठाना और कम करना;
4. साइकिल;
5. खराब शारीरिक फिटनेस के साथ और मजबूत दोनों के साथ सीधे पैर उठाकर;
6. घुटनों को छाती से वैकल्पिक रूप से और एक साथ खींचना (एक झूठ और खड़ी स्थिति से प्रदर्शन किया जा सकता है);
7. मौके पर एक सरल चलना के साथ जटिल को पूरा करें, अधिमानतः लयबद्ध संगीत के साथ।

व्यायाम के किसी भी सेट का उपयोग एक प्रवण स्थिति में किया जा सकता है, बैठे, खड़े, गेंद के साथ, रस्सी के साथ, जिमनास्टिक स्टिक के साथ। मुख्य बात लगातार और अच्छे मूड में अध्ययन करना है। पेट की मांसपेशियों के किसी भी संकुचन से आंत्र समारोह में वृद्धि होती है।

दवा चिकित्सा

रोगी की ओर से प्रयास के बिना क्रमाकुंचन को प्रोत्साहित करने का सबसे प्रभावी तरीका दवा निर्धारित करना है। हालांकि, जीवनशैली समर्थन के बिना इस तरह के उपचार का अल्पकालिक प्रभाव पड़ता है।

आंतों की गतिशीलता में सुधार करने वाली दवाओं को निदान के आधार पर व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है:

• मोटर फ़ंक्शन में उल्लेखनीय कमी के साथ, डॉक्टर नेसारिन या वासोप्रेसिन लिख सकते हैं;
• कब्ज के लिए, जुलाब का चयन सब्जी, नमक, तेल या सिंथेटिक आधार पर किया जाता है;
• लंबे समय तक तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ आंतों की शिथिलता के साथ, एंटीडिपेंटेंट्स और ड्रग्स जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हैं, निर्धारित हैं: न्यूरोलेप्टिक्स या ट्रेंक्विलाइज़र;

जरूरी। किसी भी दवा को केवल डॉक्टर के परामर्श से लिया जाना चाहिए, साइट पर दी गई जानकारी केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और कार्रवाई के लिए एक गाइड के रूप में नहीं लिया जा सकता है।

लोकविज्ञान

"लोक चिकित्सा कैबिनेट" में पेरिस्टलसिस के विकारों सहित किसी भी बीमारी के उपचार के लिए एक उपाय है।

• गेहूं के चोकर का उपयोग कब्ज के इलाज के लिए किया जा सकता है। जिसे उबलते पानी के साथ उबला जाना चाहिए या 2 बड़े चम्मच की मात्रा में कच्चा सेवन करना चाहिए और पानी से धोना चाहिए। सादृश्य से, दुकानों में आप फाइबर खरीद सकते हैं, जिसे किसी भी व्यंजन (अनाज, सूप) या पेय (रस, खाद) में जोड़ा जाता है। प्रति दिन 1-2 चम्मच;
• हिरन का सींग शोरबा, चाय के बजाय का उपयोग करें;
• लहसुन के साथ चुकंदर का सलाद;
• दलिया या गेहूं के रोगाणु से जेली;
• ताजा निचोड़ा हुआ सब्जी का रस;
• नींबू के अतिरिक्त के साथ सेब, नट्स और शहद का मिश्रण (असीमित मात्रा में पूरे दिन का सेवन, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट पर प्रभाव के अलावा, इसमें इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुण हैं)।

शहद और नट्स आंत्र समारोह में सुधार और शरीर को मजबूत करने में मदद करते हैं

पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करते समय, किसी को पैथोलॉजिकल प्रक्रिया का कारण और विभिन्न घटकों की अपनी सहनशीलता को ध्यान में रखना चाहिए। यदि 3 दिनों से अधिक किसी भी उत्पाद का उपयोग करने के बाद कोई सुधार नहीं होता है, तो यह काम नहीं करता है और प्रतिस्थापन की आवश्यकता होती है।

निवारण

यह जानना कि पेरिस्टलसिस क्या है और इसके पूर्ण कार्य किन कारकों पर निर्भर करता है, उपचार के बाद बार-बार उल्लंघन को रोकना आसान है।

आंतों के पूर्ण कामकाज के लिए, यह एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने के लिए पर्याप्त है। भोजन पर नज़र रखें, अधिकांश सब्जियों और सागों पर कब्जा कर लिया जाना चाहिए, आहार का 1/3 से अधिक मांस के व्यंजनों (यहां तक \u200b\u200bकि बुजुर्गों के लिए भी कम) को आवंटित नहीं किया जाता है, एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं (कभी-कभी ताजी हवा में सुबह की सैर और सुबह व्यायाम पर्याप्त होते हैं, पालन करें) भावनात्मक स्थिति। कब्ज के मामले में, इसे पौधे की उत्पत्ति के हल्के जुलाब लेने की अनुमति है।

हर व्यक्ति ने विज्ञापनों में आंतों की गतिशीलता बढ़ाने के लिए व्यायाम, आहार और अन्य तकनीकों को देखा है। पर्याप्त क्रमाकुंचन अच्छे स्वास्थ्य और उचित पाचन के साथ जुड़ा हुआ है। और कम ही लोग जानते हैं कि हाइपरपेरीस्टालिस एक गंभीर समस्या है, जिसके साथ अप्रिय लक्षण भी होते हैं।

पेरिस्टलसिस क्या है

यह समझने के लिए कि समस्या क्या है, आपको यह पता लगाना होगा कि पेरिस्टलसिस क्या है। पेरिस्टलसिस को पाचन तंत्र के खोखले अंगों का संकुचन कहा जाता है: पेट और आंतों। लहर की तरह संकुचन की गति समान नहीं है:

• ग्रहणी सबसे तेज़ (लगभग 12 संकुचन प्रति मिनट) अनुबंधित करती है;
• सबसे धीमी - पेट और मलाशय में - प्रति मिनट लगभग 3 बार।

पेरिस्टलसिस का उद्देश्य भोजन के बोलस (चाइम) को पूरे पाचन तंत्र के साथ स्थानांतरित करना है, जिस क्षण भोजन से शौच को निगल लिया जाता है। भोजन के पाचन की सही दर बनाए रखने से एक आरामदायक पाचन होता है जो किसी व्यक्ति को महसूस या सुनाई नहीं देता है।

यदि जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों के संकुचन की दर कम हो जाती है, तो आंत की सामग्री (चाइम) धीरे-धीरे आगे बढ़ती है, किण्वन की प्रक्रियाएं किण्वन पर हावी होने लगती हैं, इसी लक्षण विकसित होते हैं।

लेकिन एक स्वाभाविक प्रश्न उठता है: आंतों की पेरिस्टलसिस पैथोलॉजी में वृद्धि होती है, अर्थात, पाचन तंत्र के गुहाओं के संकुचन की सामान्य दर से अधिक है, और क्या इसके उपचार की आवश्यकता है। आप इस प्रक्रिया के एटियलजि और घटना की पृष्ठभूमि के खिलाफ नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर को स्पष्ट करके इसका जवाब पा सकते हैं।

वृद्धि हुई क्रमाकुंचन के कारण

आंतों की गतिशीलता में वृद्धि या आदर्श से इस विचलन का कारण बनने वाले कारणों में विविधता है: इसमें बाहरी और आंतरिक दोनों कारक शामिल हैं।

1. पेरिस्टलसिस के त्वरण का सबसे आम कारण खराब पोषण है। हम (खराब, समाप्त हो चुके) उत्पादों या फास्ट फूड, फास्ट फूड के बारे में बात कर सकते हैं। मानव शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, पैथोलॉजिकल प्रक्रिया वसायुक्त और उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों के कारण होती है।

यदि हम प्रक्रिया को यथासंभव सरल मानते हैं, तो हम कह सकते हैं कि "अस्वास्थ्यकर" भोजन, उद्देश्यपूर्ण या किसी विशेष जीव के दृष्टिकोण से, किण्वन प्रक्रियाओं को भड़काता है, इसलिए आंतों को तेजी से अनुबंध करना शुरू हो जाता है।

अस्वास्थ्यकर आहार आंतों की गतिशीलता में वृद्धि का सबसे आम कारण है।

1. हाइपरपरिस्टलिस का कारण विभिन्न विकृति हो सकता है:

• पाचन तंत्र के पुराने रोग (गैस्ट्रिटिस, अग्नाशयशोथ, कोलेसिस्टिटिस), जिसमें भोजन पर्याप्त मात्रा में नहीं पचता है, यही कारण है कि किण्वन होता है;
• पाचन तंत्र में नियोप्लाज्म;
• संक्रमण (जैसे कि फूड पॉइज़निंग)।

इस श्रेणी में आनुवंशिक प्रवृत्ति भी शामिल है। यही है, वंशानुगत कारक स्वयं पेरिस्टलसिस को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन विकृति के विकास की संभावना, नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर जिसमें यह विकार शामिल होगा।

1. कुछ दवाओं के उपयोग से सक्रिय पेरिस्टलसिस के रूप में इस तरह के दुष्प्रभाव हो सकते हैं। दवा के सेवन और हाइपरपरिस्टलिस के परिणामस्वरूप लक्षणों के बीच संबंध का निर्धारण आमतौर पर मुश्किल नहीं है।
2. आंत्र संकुचन की आवृत्ति में वृद्धि एक व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति पर निर्भर करती है: तनाव चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम को भड़काता है, जो इसके बढ़े हुए पेरिस्टलसिस के साथ है।

एनामेनेसिस इकट्ठा करने के बाद कारण का खुलासा किया जाता है (जिसके बाद पैथोलॉजी के लक्षण दिखाई देते हैं, मरीज को क्या पुरानी बीमारियां हैं), प्रयोगशाला और कार्यात्मक अध्ययन।

आंतों की गतिशीलता में वृद्धि के लक्षण

हाइपरपरिस्टालिस के लक्षण आंतों के विकार के समान हैं। एक व्यक्ति निम्नलिखित असुविधा का अनुभव करता है:

• अलग-अलग गंभीरता के एपिगैस्ट्रिक क्षेत्र में दर्द;
• सूजन, पेट फूलना;
• लगातार मल (जरूरी नहीं कि बहने वाला);
• मल का उल्लंघन: दस्त अधिक आम है, लेकिन कभी-कभी कब्ज विकसित हो सकता है;
• निरंतर परेशानी के कारण समग्र स्वर में कमी;
• पोषक तत्वों के बिगड़ा अवशोषण के परिणामस्वरूप शरीर के वजन में परिवर्तन।

यह उल्लेखनीय है कि पेट में दर्द, फुलाव और रूंबिंग भोजन के सेवन से तुरंत शुरू हो जाती है, इससे पहले ही किडनी आंतों में प्रवेश कर जाती है। तथ्य यह है कि आंतों के संकुचन उस क्षण से शुरू नहीं होते हैं जब भोजन इसमें प्रवेश करता है, लेकिन उसी क्षण से भोजन शुरू होता है।

पैथोलॉजी के विकास के प्रारंभिक चरण में, एक व्यक्ति लक्षणों को अनदेखा कर सकता है, क्योंकि वे बहुत स्पष्ट नहीं हैं। लेकिन धीरे-धीरे एक व्यक्ति की भलाई बिगड़ती है, आंत में निरंतर किण्वन प्रक्रिया शरीर के नशा को भड़काती है, विटामिन और सूक्ष्मजीवों के अपर्याप्त अवशोषण के कारण, विटामिन की कमी और विभिन्न विकृति विकसित होती है।

इलाज

यदि वृद्धि हुई पेरिस्टलसिस के नियमित लक्षण हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। लक्षण गंभीर विकृति का संकेत दे सकता है जिसे उपचार की आवश्यकता होती है। और जितनी जल्दी यह शुरू होता है, एक पूर्ण वसूली की संभावना अधिक होती है।

प्रभावी उपचार में रोग के कारण का निदान और पहचान शामिल है। उपचार एटियलॉजिकल होना चाहिए, अर्थात् मूल कारण को समाप्त करना।

अनुचित पोषण के मामले में, शासन और आहार को समायोजित करना आवश्यक है:

• भाग छोटा होना चाहिए और भोजन बार-बार होना चाहिए।
• आपको उन खाद्य पदार्थों को बाहर करना चाहिए जो किण्वन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं - सरल कार्बोहाइड्रेट।

आपको तत्काल परिणाम की प्रतीक्षा नहीं करनी चाहिए, लेकिन उचित पोषण के साथ, आंतों की गड़बड़ी की शुरुआत के अन्य कारणों की अनुपस्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ, स्वास्थ्य की स्थिति थोड़ी देर बाद अपने आप सामान्य हो जाएगी।

इस प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आप निम्नलिखित दवाएं ले सकते हैं:

• शोषक (सक्रिय कार्बन, Smecta, Enterosgel), जो पाचन तंत्र से श्लेष्म पदार्थों को परेशान करते हैं;
• एंटीस्पास्मोडिक्स और एनाल्जेसिक्स (स्पैगन, नो-श्पा, निसे);
• एंटीडायरेहल ड्रग्स (लोपरामाइड, इमोडियम), जो दस्त को जल्दी से रोकते हैं, लेकिन जिन्हें अक्सर नहीं लिया जाना चाहिए।

यदि आपके आंत्र विकार का एक न्यूरोसाइकिएट्रिक कारण है, तो आपका डॉक्टर बता सकता है:

• अवसादरोधी,
• प्रशांतक,
• विरोधी चिंता एजेंटों।

सबसे प्रभावी मनोचिकित्सा है, लेकिन यह लंबी अवधि के लिए डिज़ाइन किया गया है, और भोजन के पाचन की प्रक्रिया के विकृति विज्ञान का विकृत कोर्स स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है।

जब पाचन तंत्र के पुराने रोगों के परिणामस्वरूप क्रमाकुंचन में वृद्धि हुई है, तो एक चिकित्सक की देखरेख में एक संपूर्ण परीक्षा और बाद में उपचार की आवश्यकता होती है।

निवारण

पेट और आंतों की बढ़ी हुई पेरिस्टलसिस को रोकने के लिए मुख्य उपाय शारीरिक गतिविधि का इष्टतम स्तर और सही संतुलित आहार है जो पोषक तत्वों, विटामिन, ट्रेस तत्वों, फाइबर के लिए शरीर की जरूरतों को पूरा करता है, लेकिन पाचन तंत्र को अधिभार नहीं देता है।

निवारक उपायों की सूची में शामिल हैं:

• तनावपूर्ण स्थितियों का ठीक से अनुभव करने की क्षमता: एक कौशल जिसे मनोवैज्ञानिक "मनोचिकित्सक" कहते हैं;
• दवाओं के सेवन पर नियंत्रण;
• नियमित चिकित्सा परीक्षा।

अल्पकालिक पाचन विकार पैथोलॉजी को इंगित नहीं करते हैं और मजबूत चिंता का कारण नहीं बनना चाहिए। लेकिन बढ़ी हुई पेरिस्टलसिस के नियमित रूप से होने वाले लक्षणों में स्वास्थ्य, कल्याण और मानव जीवन की गुणवत्ता को बहाल करने के लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

आंत मानव पाचन और प्रतिरक्षा प्रणाली का एक अंग है। इसमें भोजन पचाया जाता है, हार्मोन को संश्लेषित किया जाता है, विटामिन माइक्रोफ्लोरा द्वारा उत्पादित होते हैं, एंडो- और एक्सोटॉक्सिन को मल जनन के साथ उत्सर्जित किया जाता है।

आंतों के माध्यम से काइम की गति अंग की दीवारों (पेरिस्टलसिस) के उभरते संकुचन के कारण होती है। पचा हुआ भोजन न केवल पाचन नली के साथ-साथ गुदा की ओर बढ़ना चाहिए, बल्कि मिश्रण भी होना चाहिए, इसलिए, पेरिस्टलसिस के अलावा, छोटी आंत में पेंडुलम संकुचन और लयबद्ध विभाजन होता है।

आंत्र की गतिशीलता भोजन के साथ इसकी उत्तेजना का परिणाम है, जैसे ही जैसे ही चर्म पाचन नली में प्रवेश करता है, एक क्रमाकुंचन तरंग प्रतिवर्त रूप से उत्पन्न होती है। इस प्रकार, सामान्य आंतों की गतिशीलता के लिए दो कारकों की आवश्यकता होती है: पर्याप्त मात्रा में काइम और सामान्य संक्रमण। आप दवा चिकित्सा, आहार, व्यायाम की मदद से आंत्र समारोह को बहाल कर सकते हैं।

जब आपको मदद की जरूरत हो

यदि आंतों की गतिशीलता बिगड़ा हुई है, तो माइक्रोएलेमेंट्स खराब अवशोषित हो जाते हैं, सड़न और किण्वन प्रक्रियाएं होती हैं, माइक्रोफ्लोरा परिवर्तन होता है, शौच परेशान होता है। आंतों के प्रायश्चित के साथ, बिना पचा हुआ भोजन, मल और विषाक्त पदार्थ शरीर में रह जाते हैं, धीरे-धीरे इसे विषाक्त करते हैं। मल के त्वरित पारित होने के साथ, ट्रेस तत्व और विटामिन अवशोषित नहीं होते हैं, शरीर तरल पदार्थ खो देता है, और वजन घट जाता है।

निम्नलिखित संकेत आंत्र समारोह में गिरावट का संकेत देते हैं:

• पेट के निचले हिस्से में दर्द। स्वभाव से, वे दर्द या ऐंठन हो सकते हैं। एक नियम के रूप में, वे शौच और गैस पास करने के बाद गायब हो जाते हैं;
• पेट फूलना। अखंड प्रोटीन सड़ने लगते हैं, और अखंड कार्बोहाइड्रेट किण्वन करते हैं, इन प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप गैसों को जारी किया जाता है जो आंतों की दीवारों को फैलाते हैं, जिससे अप्रिय उत्तेजना, परिपूर्णता की भावना पैदा होती है;
• शौच विकार। मल प्रतिधारण अधिक बार होता है, चूंकि आंत आंतों से नहीं चलती है। हालांकि, कब्ज, दस्त के साथ बारी-बारी से रोगियों को परेशान किया जा सकता है;
• नशा। यदि विषाक्त पदार्थों को खत्म करना असंभव है, तो उन्हें रक्तप्रवाह में पुन: अवशोषित किया जाता है, चिड़चिड़ापन, कमजोरी, थकान, प्रदर्शन में कमी और अनिद्रा जैसे लक्षण होते हैं। स्थानीय प्रतिरक्षा भी बिगड़ा है, जिससे त्वचा पर मुँहासे दिखाई देते हैं, इसकी स्थिति बिगड़ जाती है, और एलर्जी विकसित हो सकती है।

उदाहरण के लिए, अंतर्जात और बहिर्जात कारकों के कारण आंत्र समारोह का विघटन हो सकता है:

• उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों का उपयोग;
• आहार फाइबर की कमी;
• पुरानी या तीव्र आंतों की बीमारियां (कोलाइटिस, एंटराइटिस, रोटावायरस संक्रमण);
• आंतों के लुमेन को संकुचित करना (ट्यूमर, विदेशी शरीर, फेकल कैलकुलस, सख्त, आसंजन);
• आसीन जीवन शैली;
• आयु संबंधी परिवर्तन;
• दवाइयाँ लेना;
• पश्चात की जटिलताओं;
• मस्तिष्क संबंधी विकार;
• आनुवंशिक प्रवृतियां।

आंतों की गतिशीलता धीमी हो सकती है, और इस मामले में, कब्ज विकसित होती है, या बढ़ जाती है, फिर दस्त दिखाई देता है

आंतों की सामग्री के पारित होने के धीमा होने से स्पास्टिक या एटोनिक सिद्धांत के अनुसार हो सकता है। स्पास्टिक कोप्रोस्टैसिस के साथ, संकुचन अप्राकृतिक है (लहर विपरीत दिशा में जाती है), और आंत का व्यास संकुचित होता है। मजबूत मांसपेशी टोन के कारण, आंतों की रुकावट बन सकती है, जिनमें से लक्षण गंभीर बढ़ते ऐंठन दर्द, मतली और मल उल्टी, पेट की विषमता हैं।

एटोनिक कब्ज, जब मोटर कौशल गंभीर रूप से कम या अनुपस्थित होते हैं, तो अक्सर कम विकसित होता है और, मुख्य रूप से, विकृति का निदान पुराने रोगियों में किया जाता है। कब्ज न केवल आंतों, पेट या यकृत के रोगों को भड़का सकता है, बल्कि आहार में मोटे फाइबर की कमी, तरल पदार्थ की कमी, शारीरिक निष्क्रियता, शौच को रोकना, भुखमरी, तनाव, गर्भावस्था या पर्यावरण के परिवर्तन को रोक सकता है।

कार्यात्मक कब्ज अक्सर बच्चों और बुजुर्गों में होता है।

आंतों की गतिशीलता में वृद्धि का कारण लंबे समय तक तनाव, न्यूरोजेनिक कारक, हार्मोनल असंतुलन, अधिक काम करना, गर्भावस्था, पुरानी बीमारियां (पेट, पित्ताशय, अग्न्याशय), संक्रामक रोग, आंतों में संक्रमण, विषाक्तता हो सकता है। कुछ दवाओं के लंबे समय तक उपयोग से अंग की गतिशीलता को मजबूत करता है।

आंत्र समारोह को सामान्य करने के लिए, एटियलॉजिकल कारक को खत्म करना आवश्यक है। ज्यादातर मामलों में, शिथिलता का कारण शारीरिक विकार हैं जो कार्बनिक विकृति विज्ञान से जुड़े नहीं हैं और उन्हें आहार चिकित्सा, व्यायाम और शौच करने के लिए एक वातानुकूलित पलटा के विकास के साथ समाप्त किया जा सकता है।

यदि कार्बनिक विकार (नियोप्लाज्म, अल्सर, डायवर्टिकुला, सख्त, मल पत्थर) हैं, तो सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है। केवल आंतों की शिथिलता (अल्ट्रासाउंड, एक्स-रे विद कंट्रास्ट, कोलोनोस्कोपी) की मदद से आंतों की शिथिलता का सही कारण पता लगाना संभव है, इसलिए, यदि किसी बच्चे को खाली करने में कठिनाई होती है, तो गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट से संपर्क करना आवश्यक है।

पाचन तंत्र के साथ ज्यादातर समस्याएं खराब पोषण के कारण होती हैं।

यदि आंत्र गतिशीलता धीमा हो जाती है तो क्या करें

आंतों की गतिशीलता में कमी के साथ, एक चिकित्सीय आहार का पालन करना चाहिए। यह एक शारीरिक रूप से पूर्ण आहार है, जिसमें आहार फाइबर (सब्जियां, फल, अनाज, सूखे फल) प्रबल होते हैं और उन उत्पादों को बनाते हैं जो आंतों में किण्वन और क्षय का कारण बनते हैं। चॉपिंग फूड की आवश्यकता नहीं है। ताजा सब्जियों की सिफारिश की है।

आप एक दिन में 1.5-2 लीटर तरल पदार्थ पीने से आंतों को बहाल कर सकते हैं ताकि आंतों में पर्याप्त पानी हो और मल कठोर न हो। खनिज पानी, हौसले से निचोड़ा हुआ गाजर, चुकंदर और गोभी का रस विशेष रूप से उपयोगी हैं।

आंतों के प्रायश्चित के साथ, एक रेचक आहार दिखाया जाता है, जिसे क्रमाकुंचन बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह शक्कर (जाम, शहद, मीठे खाद्य पदार्थ) से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि वे आंतों में तरल पदार्थ को अवशोषित करते हैं और मल को नरम बनाते हैं।

उसी कारण से, इसे नमक वाले खाद्य पदार्थों को खाने की अनुमति है। आंतों में अधिक तरल पदार्थ रखने के लिए, फाइबर, समुद्री शैवाल को आहार में जोड़ा जा सकता है, क्योंकि ये उत्पाद सूजन और आकार में काफी वृद्धि करते हैं, और आंतों में वे गतिशीलता और सोखना विषाक्त पदार्थों को उत्तेजित करते हैं।

कार्बनिक अम्लों से भरपूर भोजन आंतों को काम करने में सक्षम है, इसलिए उन्हें खट्टा-दूध पेय, फलों के पेय, खट्टे फल और रस को जोड़ने, मसालेदार और मसालेदार सब्जियों को आहार में शामिल करने की सलाह दी जाती है। ठंडे व्यंजन (15 डिग्री से नीचे) मोटर कौशल को उत्तेजित करते हैं, यह एक खाली पेट पर ठंडा रस, पानी या केफिर पीने के लिए सिफारिश की जाती है, और ठंडे सूप का उपयोग करते हैं, उदाहरण के लिए, पहले कोर्स के रूप में ओक्रोशका, चुकंदर। सीज़निंग और मसालेदार व्यंजन भी क्रमाकुंचन में वृद्धि करेंगे।

आहार फाइबर की खपत की मात्रा में भी काफी वृद्धि की जानी चाहिए। हर दिन आपको चोकर, कच्ची सब्जियां और फल, सूखे मेवे, अनाज, मोटे ब्रेड खाने की जरूरत है। फाइबर की दैनिक दर 25-30 ग्राम है, और एक सेब में केवल 3 ग्राम होता है, इसलिए डॉक्टर आहार में फाइबर को जोड़ने की सलाह देते हैं (प्रति दिन 2-3 बड़े चम्मच)।

कोई भी वनस्पति तेल (अलसी, जैतून, मक्का, सूरजमुखी) कब्ज के लिए उपयोगी है। यह आंतों के लोकोमोटर गतिविधि को उत्तेजित करता है और मल के आंदोलन को सुविधाजनक बनाता है। तेल को खाली पेट पर एक चम्मच पिया जा सकता है, और सब्जी के सलाद में भी जोड़ा जा सकता है, लेकिन इसे गर्मी का इलाज नहीं करना चाहिए।

इसी समय, उन खाद्य पदार्थों से दूर करना आवश्यक है जो गढ़वाले हैं। ये ब्लैक कॉफी, चॉकलेट, मजबूत चाय, कोको, नाशपाती, ब्लूबेरी, लिंगनबेरी, अनार, घिनौना सूप, जेली, पास्ता, गर्म व्यंजन हैं। यदि पुरानी आंतों या पेट की बीमारी की अधिकता की पृष्ठभूमि के खिलाफ कब्ज पैदा हुई है, तो एक अधिक कोमल आहार का पालन किया जाना चाहिए।

अनाज में, एक प्रकार का अनाज, मोती जौ, दलिया सबसे उपयोगी हैं

आप मोटे फाइबर का उपयोग नहीं कर सकते हैं, और आपको दूध के तरीके में मोटर कौशल को बढ़ावा देने की जरूरत है (पहले भोजन से पहले ठंडा शक्कर पेय पीना, बीट, गाजर या फूलगोभी से वनस्पति प्यूरीज़ को आहार में पेश करना, पके हुए ब्रेड, मैश्ड prunes, खट्टा दूध उत्पादों को खाना)। यदि यकृत रोग के तेजी से बढ़ने के कारण कोपेरोस्टेसिस उत्पन्न हुआ है, तो मोटे फाइबर का उपयोग करने की अनुमति है, आपको मेनू में मैग्नीशियम से समृद्ध खाद्य पदार्थों को जोड़ने की भी आवश्यकता है।

ड्रग्स

यदि जठरांत्र संबंधी मार्ग बाधित है, तो दवाएं निर्धारित की जाती हैं। जुलाब किसी भी तरह से विकृति के मुख्य कारण को प्रभावित नहीं करते हैं, लेकिन वे एक त्वरित परिणाम देते हैं। एंटीस्पास्मोडिक्स चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है, जिसके परिणामस्वरूप लुमेन फैलता है और मल आंदोलन संभव हो जाता है। डिस्केनेसिया के उपचार के लिए, ट्रैंक्विलाइज़र, न्यूरोलेप्टिक्स, एंटीडिपेंटेंट्स का उपयोग किया जा सकता है। डिस्बिओसिस के लिए, प्रोबायोटिक्स या प्रीबायोटिक्स निर्धारित हैं।

जुलाब से, हानिरहित दवाओं को वरीयता दी जानी चाहिए जो आंतों की सामग्री के द्रव्यमान को बढ़ाते हैं और अंग की दीवारों को जलन नहीं करते हैं। इन दवाओं में श्लेष्म पदार्थ शामिल हैं, जिनमें फाइबर और पॉलीसेकेराइड शामिल हैं। पानी में, वे सूज जाते हैं और एक पतला द्रव्यमान बनाते हैं जो मल को सख्त होने से रोकता है। इन दवाओं में समुद्री शैवाल या अलसी पर आधारित उत्पाद शामिल हैं।

अरंडी का तेल या तरल पैराफिन भी गतिशीलता को बहाल करने में मदद कर सकता है, जो आंतों की दीवार को चिकनाई देता है और मल के पारित होने की सुविधा देता है। मैग्नीशियम सल्फेट जैसे लवण जुलाब भी काफी प्रभावी हैं। वे आसमाटिक दबाव को बदलते हैं और पानी जमा करते हैं, जिससे आंतों की मात्रा बढ़ जाती है और यह द्रवीभूत होता है।

लोक उपचार

आहार चिकित्सा के साथ, लोक उपचार का भी उपयोग किया जा सकता है। क्रमाकुंचन बढ़ाने के लिए, यह सिफारिश की जाती है:

• अंकुरित गेहूं के दानों का एक बड़ा चमचा, दलिया के 2 बड़े चम्मच, 2 सेब, नींबू और एक चम्मच शहद लें। सेब को पीस लें, बाकी सामग्री के साथ मिलाएं और पानी के साथ कवर करें। एक सप्ताह के भीतर उत्पाद लागू करें;
• 500 ग्राम prunes और सूखे खुबानी की समान मात्रा में मिश्रण तैयार करें, 50 ग्राम प्रोपोलिस, 200 ग्राम शहद और 200 ग्राम सेन्ना डालें। एक गिलास ठंडे पानी के साथ सोने से पहले 2 चम्मच का मिश्रण होता है;
• उबलते पानी के 500 मिलीलीटर के साथ एक चम्मच हिरन का सींग डालना और 3 घंटे के लिए जलसेक छोड़ दें। चाय के बजाय शोरबा पीना;
• भोजन से पहले, कुचल पौधे के बीज का एक चम्मच खाएं। वे आंतों में सूजन करते हैं, जो मल के तेजी से उन्मूलन में योगदान देता है;
• अधिक फल और सब्जियों के रस, पत्तागोभी का अचार, चेरी और सेब के पेय का सेवन करें।

व्यायाम मल त्याग को बेहतर बनाने में मदद करेगा। इंट्रा-पेट के दबाव में वृद्धि के साथ, आंत में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, और गतिशीलता सामान्यीकृत होती है। कोई भी व्यायाम जिसमें पेट की मांसपेशियां काम करती हैं (झुकना, "साइकिल", "किटी", एक प्रवण स्थिति से पैर उठाना), चलना, साइकिल चलाना, तैरना उपयोगी हैं।

पेट की मालिश आंत्र गतिशीलता में सुधार करने में मदद कर सकती है।

वसूली केवल तभी संभव है जब आप शौच करने के लिए आग्रह पर रोक नहीं लगाते हैं, क्योंकि मल निर्जलित हो जाता है, कठोर हो जाता है और धीरे-धीरे आंतों से गुजरता है। फेकल पत्थर बन सकते हैं, जो लुमेन को अवरुद्ध करते हैं और अंग के श्लेष्म झिल्ली को घायल करते हैं।

यदि मोटर कौशल बढ़ाया जाता है तो क्या करें

यदि आंतों की गतिशीलता बढ़ जाती है, तो आहार से फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों को हटाने के लिए आवश्यक है, केवल सब्जियों की थोड़ी मात्रा की अनुमति है, और उन्हें उबला हुआ और मसला हुआ होना चाहिए। भोजन को छोटे भागों में खाया जाना चाहिए, लेकिन अक्सर, अधिक भोजन की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए।

आहार से, मोटर कौशल और गैस गठन को सक्रिय करने वाले खाद्य पदार्थों को बाहर करना आवश्यक है। मेनू में व्यंजन शामिल होना चाहिए जो क्रमाकुंचन को कमजोर करते हैं, जिसमें बन्धन गुण होते हैं। ये चावल दलिया, जेली, मजबूत चाय, कॉफी, घिनौना सूप हैं। मादक और कार्बोनेटेड पेय contraindicated हैं।

बढ़ी हुई गतिशीलता के साथ, एंटरोसर्बेंट्स (सक्रिय कार्बन, स्मेका, एंटरोसगेल) लेना आवश्यक है। वे विषाक्त पदार्थों को बांधते हैं और उन्हें शरीर से निकाल देते हैं। दर्द को खत्म करने के लिए, एंटीस्पास्मोडिक्स निर्धारित हैं (नो-शपा, ड्रोवेरिन)। सामान्यीकरण के लिए, आपको एंटीडायरेहल ड्रग्स (लोपरामाइड, इमोडियम) लेने की आवश्यकता हो सकती है।

अक्सर पुरानी डायरिया का कारण चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम होता है, जिसमें एंटीडिप्रेसेंट, एंटीबायोटिक्स, सेरोटोनिन रिसेप्टर्स के प्रतिपक्षी या गाइनाइलेट साइक्लेज, प्रोबायोटिक्स निर्धारित किए जा सकते हैं। दस्त के बाद, आपको इलेक्ट्रोलाइट संतुलन में सुधार करने के लिए दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।

ज्यादातर मामलों में, गतिशीलता संबंधी विकारों का कारण अल्टिमेट्री है, अर्थात यह अनुचित आहार, जल शासन के साथ गैर-अनुपालन और मोटर कौशल को सामान्य करने के लिए, आहार का पालन करने, जंक फूड से इंकार करने और खाद्य संगतता की निगरानी करने के लिए पर्याप्त है। यदि आप उपचार में देरी करते हैं, तो यह अधिक गंभीर विकारों (श्लेष्म झिल्ली की सूजन, मल के पत्थरों के गठन, विटामिन और खनिजों की कमी) के विकास को जन्म दे सकता है।

ज्यादातर लोग जो तीस साल की सीमा पार कर चुके हैं, उन्हें डिस्केनेसिया जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है, अन्यथा - खराब आंतों की गतिशीलता। यह समस्या बहुत असुविधा लाती है और इसलिए लोग तेजी से खुद से पूछ रहे हैं कि आंतों की गतिशीलता में सुधार कैसे किया जाए? हम आपको इस लेख में इसके बारे में बताएंगे।

पेरिस्टलसिस अवधारणा

आंत जठरांत्र संबंधी मार्ग का सबसे बड़ा अंग है, जिसमें खाद्य उत्पादों का अंतिम प्रसंस्करण होता है, रक्त में उपयोगी खनिजों का उनका निराकरण और अवशोषण होता है। यदि पेरिस्टलसिस (मोटर कौशल) बिगड़ा हुआ है, तो इन सभी प्रक्रियाओं को बाधित किया जाता है। यह प्रक्रिया मानव शरीर को नुकसान और असुविधा लाती है।

आंत में मल के ठहराव के साथ, विषाक्त पदार्थों को रक्तप्रवाह में प्रवेश करना शुरू हो जाता है और शरीर में जहर होता है, जिससे दुष्प्रभाव होते हैं।

नशा और आंतों की गतिशीलता में कमी के लक्षण शामिल हैं:

• लगातार सिरदर्द;
• थकान की लगातार भावना;
• पेट में भारीपन और दर्द;
• भूख में कमी;
• एक व्यक्ति वजन बढ़ा रहा है, हालांकि वह हमेशा की तरह खाता है, या उससे भी कम;
• चेहरे पर दाने की उपस्थिति, संभवतः शरीर पर;
• नींद की समस्याएं;
• खाने के बाद बिगड़ने वाली सूजन;
• मल में परिवर्तन, वे छोटे हो जाते हैं, वे एक सघन रूप प्राप्त करते हैं;
• लगातार और दर्दनाक कब्ज, जो दुर्लभ मामलों में दस्त के मुकाबलों द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है;
• सामान्य अस्वस्थता और यहां तक \u200b\u200bकि बुखार।

न तो एक वयस्क और न ही एक बच्चे को आंत्र गिरफ्तारी के ऐसे लक्षणों का आनंद मिलेगा। इसलिए, आपको अपनी आंतों को अपने दम पर काम करने की ज़रूरत है, या डॉक्टर से मदद लेनी चाहिए।

इसके अलावा, दूसरा विकल्प ज्यादा बेहतर होगा, क्योंकि पूरी तरह से कोई भी बीमारी खराब मोटर कौशल का कारण हो सकती है, या शरीर की सामान्य कार्यात्मक अवस्था। लेकिन यह पता लगाने के लिए कि आंत के रुकने का क्या कारण है, आप केवल एक परीक्षा आयोजित करके और परीक्षण पास कर सकते हैं।

कमजोर क्रमाकुंचन के कारण

आंतों का काम कई कारकों से प्रभावित होता है, और अब हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि उनमें से कौन सा धीमा होता है और यहां तक \u200b\u200bकि पूरी तरह से पेरिस्टलसिस को रोकता है, और जो आंतों की गतिशीलता को उत्तेजित कर सकता है।

कारण, क्रमाकुंचन धीमा करना:

1. असंतुलित पोषणजब आहार में उच्च कैलोरी सामग्री, कृत्रिम उत्पादों (बहुत सारे मसाले और सॉस के साथ फास्ट फूड और अतिरिक्त रसायनों के साथ खाद्य पदार्थ - चिप्स, पटाखे), भोजन की अनियमितता, इसकी गति (कार्यालय के रास्ते में एक सैंडविच रहने के लिए) का वर्चस्व होता है।
2. एंटीबायोटिक दवाओं या अन्य दवाओं के साथ उपचार जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा के संतुलन को कम करते हैं।
3. पाचन तंत्र के रोग पेट, जिगर, पित्ताशय की थैली सहित सभी विभागों।
4. आंतों में ट्यूमर वृद्धि, दोनों छोटे और बड़े में।
5. आंतों की सर्जरी का व्यवहार।
6. निष्क्रिय जीवन शैली, लगातार गतिहीन कार्य, लगातार जलवायु परिवर्तन।
7. कब्ज की संभावना, उनके।
8. बार-बार तनाव, नकारात्मक अनुभव।
9. तंत्रिकाओं का विघटन, आंतों की दीवारों का अनुचित संक्रमण।

कारक आंतों के पेरिस्टलसिस को बढ़ाना:

1. लगातार चलना, व्यायाम करना।
2. आहार का अनुपालन, उसका संतुलन।
3. जनता को नरम करने और आंतों के माध्यम से उनके मार्ग में सुधार करने के लिए कब्ज के साथ पीने के शासन का अनुपालन बहुत महत्वपूर्ण है।
4. आंत्र उत्तेजना का उपयोग - मालिश और सुबह वर्कआउट।
5. जीवन शैली का सामान्यीकरण, नियमित और पर्याप्त नींद, अनुसूची का पालन।
6. एक निरंतर वार्षिक चिकित्सा परीक्षा पास करना और आंतों के रोगों का समय पर उपचार।

यदि आपका जीवन अधिकांश भाग के लिए या यहां तक \u200b\u200bकि पूरी तरह से पहली सूची में आइटम शामिल हैं, तो आश्चर्यचकित न हों कि आंतों की गतिशीलता कमजोर हो जाती है।

इसे रोकने और ठीक करने के लिए, दूसरी सूची के बिंदुओं के अनुसार जीएं और फिर आंत्र की समस्याएं आपको लंबे समय तक छोड़ देंगी।

लेकिन अगर पेरिस्टलसिस पहले से ही किसी कारण से परेशान है, तो वयस्कों और बच्चों में आंतों की गतिशीलता के काम में सुधार करने के साधन हैं।

पेरिस्टलसिस में सुधार कैसे करें?

आंत्र समारोह को बहाल करना और कई प्रकार के उपचारों का उपयोग करके केवल एक साथ पेरिस्टलसिस को बढ़ाना संभव है, अर्थात्:

1. लोक उपचार। यह पहली चीज है जो विज्ञापित गोलियों को निगलने की कोशिश करने से बेहतर है, जो केवल निदान की स्थापना नहीं होने पर नुकसान पहुंचा सकती है।
2. आंतों के काम को उत्तेजित करने वाली तैयारी भी फार्मेसी में खरीदी जा सकती है, लेकिन इससे पहले कि यह एक डॉक्टर से परामर्श करने के लायक है ताकि वह आपके लिए उन्हें व्यक्तिगत रूप से चुन सकें, और आवश्यक खुराक भी लिख सकें।
3. पेरिस्टलसिस को बढ़ाने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण -। यह आंतों में रक्त प्रवाह को बढ़ाने में मदद करता है, साथ ही पैल्विक अंगों को भी, जिससे आंतों के माध्यम से मल को आगे बढ़ने में मदद मिलती है। बड़ी और छोटी आंतों की दीवारों को मजबूत करने में मदद करता है।
4. आप एक निश्चित आहार का पालन करके क्रमाकुंचन बढ़ा सकते हैं। उसका मुख्य नियम - हम वह सब कुछ खाते और पीते हैं जो उपयोगी है, हम वह भी नहीं करते जो उपयोगी नहीं है।

क्रमाकुंचन में सुधार काफी हद तक इस बात पर निर्भर करेगा कि व्यक्ति स्वयं अपनी समस्या को हल करने के लिए कैसे संबंधित है।

यदि वह लापरवाही से जिमनास्टिक करता है, तो पिज़्ज़ेरिया में रात के खाने के बाद कॉफी की गोलियाँ पीता है, तो यह आंतों के काम में सुधार करने के लिए काम नहीं करेगा।

इस मामले में, आंतों ने काम नहीं किया, काम नहीं करता है, और काम नहीं करेगा। लेकिन उन लोगों के लिए जो अपनी आंतों के काम को सामान्य करना चाहते हैं, हम आपको कमजोर पेरीफेरिस के लिए उपचार के प्रत्येक बिंदु के बारे में अधिक विस्तार से बताएंगे।

लोकविज्ञान

फार्मेसी की दवा पीने से पहले, ये आज़माएं क्रमाकुंचन बढ़ाने के तरीके:

गेहु का भूसा

• दो सेब लें और उन्हें कद्दूकस कर लें। इनमें एक बड़ा चम्मच शहद और दो बड़े चम्मच ओटमील मिलाएं। नींबू का रस निचोड़ें और इसे और मिश्रण के लिए गर्म पानी के एक जोड़े जोड़ें। इसे दिन भर खाएं।
• साइलियम के बीजों को पीसकर एक चम्मच के साथ लें।
• गेहूं के चोकर के एक बड़े चम्मच को थोड़े से पानी से धोया जाता है या इसके साथ मिलाकर नाश्ते के लिए खाया जाता है।
• दस ग्राम हिरन का सींग जड़ लें और उबलते पानी का आधा लीटर डालें। शोरबा को खड़ी होने दें और चाय के बजाय पूरे दिन इसे पीएं।
• सूखे खुबानी और prunes के दो कप ले लो और एक मांस की चक्की में उन्हें मोड़। उन्हें सेन्ना का एक पैकेज जोड़ें, प्रोपोलिस के दो बड़े चम्मच। तरल शहद में डालो, लगभग 200 मिलीलीटर। सोने से पहले इस मिश्रण के दो चम्मच लें।

दवाइयाँ

आंतों की पारगम्यता बढ़ाने के लिए, जुलाब जारी किए जाते हैं। यह गोलियां, पाउडर, सिरप, बूंदें हो सकती हैं। सभी जुलाब को तीन समूहों में करें:

औषधियों की क्रिया	विवरण
ड्रग्स जो पूरी आंत के पेरिस्टलसिस को प्रभावित करते हैं।	यहां आप सोडियम सल्फेट या मैग्नेशिया का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन आपको इस तथ्य पर ध्यान देना चाहिए कि ये पदार्थ, आंत में आसमाटिक दबाव को बढ़ाते हैं, क्रमाकुंचन बढ़ाते हैं। प्रक्रिया काफी जल्दी होती है, और दवाएं दो घंटे या उससे भी पहले काम करती हैं। इसलिए, आपको यात्रा से पहले उन्हें नहीं लेना चाहिए।
छोटी आंत में अभिनय करने वाली जुलाब।	इन दवाओं में तेल शामिल हैं। वे मल को ढंकते हैं, आंतों के माध्यम से उनके आसान मार्ग को सुविधाजनक बनाते हैं। ऐसा करने में, वे मोटर कौशल में भी तेजी लाते हैं। एक रेचक का प्रभाव दो से छह घंटे तक रहता है।
रेचक जो बड़ी आंत में कार्य करते हैं।	ये चिड़चिड़े लोगों के समूह की दवाएं हैं। वे आंतों की दीवारों को टोन करके चिकनी मांसपेशियों को टोन करते हैं। आप उन्हें स्वयं उपयोग नहीं कर सकते, क्योंकि लत और आंतों का शोष हो सकता है। केवल एक डॉक्टर को ऐसे जुलाब को निर्धारित करना चाहिए। इन दवाओं में सूखे खुबानी शामिल हैं; किण्वित दूध उत्पादों - किण्वित बेक्ड दूध, केफिर; खाद, जेली, ताजा रस; सफेद क्वास और वाइन, खनिज पानी, ठंडा या गर्म चाय, लेकिन गर्म नहीं; दलिया, एक प्रकार का अनाज, नौका; विभिन्न प्रकार के वनस्पति तेल; पागल; संयम में मसाले और जड़ी-बूटियां आंतों को उत्तेजित करेंगी; गेहु का भूसा। भोजन ताजा, गर्म होना चाहिए, और एक दूसरे के साथ अच्छी तरह से जाना चाहिए। आपको दिन में कम से कम चार बार खाने की जरूरत है। पीने के शासन के साथ अनुपालन महत्वपूर्ण है। इसलिए यदि आप आंतों की गतिशीलता को बढ़ाना चाहते हैं, तो प्राकृतिक से कृत्रिम तक जाएं। केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्देशित के रूप में जुलाब लेना बेहतर है, और एक स्वस्थ आहार और लोक उपचार केवल प्रभाव में जोड़ देगा। लगातार अपनी जीवन शैली की निगरानी करें, और फिर आपको मल त्याग को बहाल करने के लिए जुलाब का सहारा नहीं लेना पड़ेगा।