चक्रों की स्थिति और महिला रोगों के गैर-स्पष्ट कारणों के लिए सरल परीक्षण। गूज बम्प्स के प्रकट होने के कारण और उपचार के तरीके चक्र सिर पर गूज बम्प्स का अहसास

हर किसी को यह अहसास हुआ है कि उसकी त्वचा में कई छोटे-छोटे कीड़े चल रहे हैं - इसे गूज बम्प्स भी कहा जाता है। इस भावना को अप्रिय नहीं कहा जा सकता है, क्योंकि यह कोई दर्द नहीं लाता है, लेकिन केवल अस्थायी रूप से त्वचा को उत्तेजित करता है। हर कोई उन स्थितियों से भी परिचित है जिनमें त्वचा पर मुंहासे की उपस्थिति विशिष्ट होती है, उदाहरण के लिए, ठंडी हवा की सांस या शरीर पर कामुक स्पर्श। जब सिर के क्षेत्र में लगातार संवेदनाओं का स्थानीयकरण किया जाता है, तो कारणों के बारे में सोचने लायक है, क्योंकि हंस बंप भी रोग के लक्षण के रूप में बन सकते हैं।

खोपड़ी को क्या डरावना लगता है

गूसबंप्स, या गूज बम्प्स, छोटे धक्कों हैं जो खोपड़ी के चारों ओर खोपड़ी पर दिखाई देते हैं। वे मजबूत भावनात्मक उत्तेजना या कम तापमान के प्रभाव के जवाब में अनियंत्रित रूप से प्रकट होते हैं। इस तरह की एक दिलचस्प घटना के गठन के लिए जिम्मेदार तंत्र को पाइलोमोर्टिक रिफ्लेक्स कहा जाता है। जब रीढ़ की हड्डी से निकलने वाली परिधीय नसें प्रभावित होती हैं, तो बालों के रोम की चिकनी मांसपेशियों के लिए जिम्मेदार क्षेत्र उत्तेजित हो जाते हैं। ये मांसपेशियां सिकुड़ती हैं, परिणामस्वरूप बाल उठ जाते हैं और पाइलोएक्शन नामक एक प्रभाव होता है, जिसे एक व्यक्ति द्वारा गूसबंप के रूप में पहचाना जाता है।

ऐसी प्रतिक्रिया शरीर के किसी भी हिस्से पर हो सकती है, जहां पूरी तरह से अदृश्य छोटे बाल होते हैं, सिर का उल्लेख नहीं करना। बशर्ते कि सिर पर बाल और त्वचा साफ हो, ऐसे कारणों के प्रभाव में इस क्षेत्र में गूज बम्प्स हो सकते हैं:

• भावनात्मक उत्तेजना की स्थिति, जैसे डर;
• सामान्य खराब स्वास्थ्य;
• त्वचा की बढ़ी हुई संवेदनशीलता के साथ स्पर्श की प्रतिक्रिया;
• सेक्स ड्राइव, कामोत्तेजना की स्थिति;
• कम हवा का तापमान;
• शरीर के तापमान में वृद्धि, उदाहरण के लिए, सर्दी के साथ;
• कुछ बीमारियों की उपस्थिति।

गूज बम्प्स किन बीमारियों का कारण बन सकते हैं

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, गूज बम्प्स शरीर में किसी रोग प्रक्रिया या बीमारी की उपस्थिति का लक्षण हो सकता है। खोपड़ी क्षेत्र में "हंस धक्कों" अच्छी तरह से निम्नलिखित स्थितियों का परिणाम हो सकता है:

• पश्चकपाल तंत्रिका (न्यूरोपैथी) का विघटन। सिर के पिछले हिस्से में इस शिथिलता के कारण, लगातार सुन्नता, झुनझुनी और हंस के धक्कों के रूप में अप्रिय संवेदनाएं हो सकती हैं। प्रभावित क्षेत्र स्पर्श करने के लिए आंशिक रूप से असंवेदनशील हो सकता है;
• क्षणिक प्रकार का इस्केमिक हमला - पोत के तेज संकुचन के कारण मस्तिष्क के ऊतकों का कुपोषण। ऐसे में कई घंटों तक गूज धक्कों का दौड़ना जारी रहता है, जिसके बाद यह बस गायब हो जाता है;
• ग्रीवा तंत्रिका जाल की न्यूरोपैथी। इस तरह के उल्लंघन के साथ दर्दनाक संवेदनाएं और हंसबंप सिर के पीछे, गर्दन और कानों के आसपास केंद्रित होंगे;
• बेल्स पाल्सी चेहरे की तंत्रिका की सूजन है। इस समस्या के साथ सबसे पहले चेहरे के दायीं या बायीं तरफ गूज बम्प्स सक्रिय रूप से चलने लगते हैं, जिसके बाद इस तरफ की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं और धीरे-धीरे चेहरे के हिस्से को बिल्कुल भी गति देना बंद कर देती हैं;
• हाइपोपैरथायरायडिज्म - पैराथायरायड ग्रंथियों का विघटन। ढोंगी का स्थानीयकरण अलग हो सकता है, लेकिन समस्या भी बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना के साथ है।

गोज़बंप्स होने पर क्या करें

यदि आपके सिर पर गूज बम्प्स दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत घबराना नहीं चाहिए, क्योंकि यह सबसे अधिक संभावना है कि यह शरीर की मनो-भावनात्मक स्थिति या बाहरी प्रभाव की प्राकृतिक प्रतिक्रिया है। इस मामले में, सनसनी जल्दी से गुजर जाएगी, और व्यवस्थित नहीं होगी। यदि मूल तंत्रिका तंत्र की बढ़ी हुई उत्तेजना में निहित है, तो आप हल्के शामक ले सकते हैं - उदाहरण के लिए, दवा ग्लाइसिन, पुदीना चाय या पुदीना या लैवेंडर के तेल के साथ अरोमाथेरेपी। पीठ और गर्दन की सामान्य भलाई और मालिश में सुधार होगा, क्योंकि अक्सर सिरदर्द, चिड़चिड़ापन और बढ़ी हुई तंत्रिका संवेदनशीलता ग्रीवा रीढ़ में लवण के संचय का परिणाम होती है।

एक व्यक्ति का ध्यान गूज बम्प्स की पैथोलॉजिकल रूप से लगातार उपस्थिति और लंबे समय तक उनकी उपस्थिति से आकर्षित होना चाहिए। इस मामले में, सबसे अधिक संभावना है कि समस्या एक बीमारी की उपस्थिति में निहित है, यह निर्धारित करने के लिए कि डॉक्टर की यात्रा और परीक्षाओं की एक श्रृंखला के बिना कौन नहीं कर सकता है। यह विचार करने योग्य है कि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (सिरदर्द, चिड़चिड़ापन, आदि) के समान लक्षण भी थायरॉयड ग्रंथि के सामान्य कामकाज में विचलन के साथ बन सकते हैं। यदि आपके पास निम्नलिखित लक्षण हैं तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श आवश्यक है:

• स्तब्ध हो जाना और हंस बंप एक घंटे से अधिक समय तक नहीं रुकते हैं;
• सिर के एक हिस्से से आंवले के साथ, इसका स्थिरीकरण देखा जाता है;
• एक साथ हंस धक्कों के साथ, सिर में दर्द होता है, उच्च रक्तचाप होता है;
• स्थिति कार्यात्मक विकारों (श्रवण, दृष्टि, आदि) के साथ है;
• हंस धक्कों के क्षेत्र में, त्वचा के तापमान में परिवर्तन नोट किया जाता है, यह लाल हो जाता है।

निदान के बिना, कोई भी उपाय करना असंभव है, उदाहरण के लिए, थायरॉयड ग्रंथि या पीठ की चोटों के साथ समस्याओं के लिए एक ही मालिश सबसे अधिक बार contraindicated है।

इस भावना से कैसे छुटकारा पाएं

यदि स्थिति प्राकृतिक कारणों से होती है, तो यह अनावश्यक और लंबे समय तक परेशानी पैदा किए बिना, अपने आप ही बहुत जल्दी दूर हो जाएगी। यदि गूज बम्प्स किसी बीमारी का संकेत हैं, तो अंततः उस अंतर्निहित बीमारी को ठीक करने के बाद ही समस्या से छुटकारा पाना संभव होगा जो इसे भड़काती है। इस लक्षण को खत्म करने के लिए कोई विशेष प्रक्रिया नहीं है, क्योंकि यह बेहद अप्रिय उत्तेजना पैदा नहीं करता है, हालांकि, तंत्रिका तंत्र को शांत करने के लिए डॉक्टर द्वारा शामक निर्धारित किया जा सकता है।

पांच लक्षण जो बताते हैं प्राण के जागरण का

जब, लगातार अभ्यास के माध्यम से, योगी की ऊर्जा जागृत होती है, तो वह पांच संकेतों का अनुभव करता है जो कुंडलिनी की सक्रियता का संकेत देते हैं:

1. शरीर में आनंदमय आनंद का अनुभव, स्पष्टता (आनंद) की चमक के साथ।

2. स्पष्ट प्रकाश (उद्भव) में अस्थायी प्रवेश के साथ उड़ान (उत्तोलन) की अनुभूति।

3. कांपना (कम्पा)।

4. एक सपने में जागरूकता का जागरण इस तथ्य के कारण है कि प्राण केंद्रीय चैनल (योग निद्रा) में प्रवेश करते हैं।

5. आनंद में लहराना, कांपना या सिर मुड़ना (घुरनी) के साथ।

इन लक्षणों का वर्णन शिव सूत्र में किया गया है। हालांकि, इन संकेतों के प्रकट होने से पहले, योगी को चैनलों की सफाई और उनके माध्यम से ऊर्जा के संचलन से जुड़े कई प्रारंभिक अनुभवों का अनुभव होगा।

कुंडलिनी योग अभ्यास की शुरुआत में सामान्य अनुभव

गर्मी और ठंड

मूलाधार क्षेत्र से ऊर्जा की तीव्र जागृति के साथ, तेज बुखार के साथ तेज दिल की धड़कन तेज हो जाती है, और योगी को ठंड भी लग सकती है। यह मूलाधार में कुंडलिनी ऊर्जा के जागरण और पिंगला और इड़ा चैनलों की सक्रियता के कारण है, जो अभी भी असंतुलित हैं। योगी के तापमान में वृद्धि हो सकती है, जैसे सर्दी के साथ। इस समय, उनके शरीर में "सूर्य" और "चंद्रमा" द्वारा उनकी कड़ी परीक्षा ली जाती है।

गोज़बंप्स और खुजली

त्वचा पर सतही नलिकाओं और मर्मों का खुलना झुनझुनी, खुजली, खुजली के रूप में महसूस होता है, जैसे कि शरीर पर कीड़े रेंग रहे हों। खुजली, खरोंच उन जगहों पर गंभीर हो सकती है जहां चैनल स्पस्मोडिक या बंद हो जाते हैं। जब आप इन स्थानों पर सफाई करते हैं, तो आनंद की अनुभूति होती है, त्वचा की पारदर्शिता की अनुभूति होती है।

उड़ना, शरीर में हल्कापन

उड़न, शरीर में हल्कापन मूलाधार के खुलने और उदान-वायु की सक्रियता, सुषुम्ना के आंशिक रूप से प्राण से भरने का संकेत देता है।

अंगों की गंभीरता और "पूर्णता"

नहरों की अशुद्धता के कारण, अंगुलियों, पैर की उंगलियों, पैरों के प्राण के साथ असमान भरना होता है, जिससे सूजन और दूरी, फुफ्फुस की भावना हो सकती है। समय के साथ, यह अपने आप दूर हो जाता है, tk। प्राण स्वाभाविक रूप से सामंजस्य स्थापित करता है।

रोशनी चमकती है

दिल के क्षेत्र में और भौहों के बीच चमक होती है। जब पर्याप्त प्राण इन केंद्रों में प्रवेश करता है, तो वे एक विस्तार महसूस करते हैं और प्रकाश देखते हैं, जो कभी बिजली या दीपक की तरह उज्ज्वल हो सकता है, और कभी-कभी मंद हो सकता है।

शरीर में कंपन

कंपन चैनलों के माध्यम से व्यान वायु और अन्य वायु के ऊपर की ओर गति से जुड़े हैं। कभी-कभी योगी का शरीर बैठते समय झुक सकता है, और उसका सिर पीछे की ओर फेंका जा सकता है, कभी-कभी उसके घुटने कांप सकते हैं, या कमल की स्थिति में बैठकर वह थोड़ा उछल सकता है। इसके अलावा, उसका पेट अनैच्छिक रूप से सिकुड़ सकता है, या उसके कंधे फड़फड़ा सकते हैं, और उसके गले में मांसपेशियों में ऐंठन विकसित हो सकती है। इन आंदोलनों को डराना नहीं चाहिए, वे संकेत देते हैं कि हवा चैनलों के साथ चलना शुरू हो गई है, लेकिन चैनल अभी भी संकीर्ण हैं, अस्पष्ट हैं। जब वे विस्तार करते हैं, तो ये आंदोलन गायब हो जाएंगे।

tinnitus

सीटी बजाना, घंटियों का बजना, कानों का फड़कना, गुनगुनाना, भनभनाहट, आवाजें, विभिन्न धुनें।
ये सभी अनुभव नाद योग में प्रयुक्त अधिक सूक्ष्म "वास्तविक" ध्वनियों से पहले होते हैं। ये अनाहत चैनलों की शुद्धि के संकेत हैं - चक्र और केंद्रीय चैनल।

"योगी के अनुभव जब प्राण चढ़ते हैं
जब प्राण और शक्ति एक दूसरे से दूर जाने लगते हैं, तो योगी इसे इस तरह पहचानता है: वह सात ध्वनियाँ सुनता है, वह पाँच रंग देखता है, वह तीन गंधों को महसूस करता है, वह दो स्वादों को जानता है - इस तरह से प्रकाश के भगवान ने संकेतों को निर्धारित किया। ऋषि तिरुमुलर "तिरुमंतिराम" तंत्र 3 (723)

मस्तिष्क कोक्सीक्स या अंतरिक्ष से ऊर्जा की धाराएं प्राप्त करता है। वे सूक्ष्म शरीर को सक्रिय करते हुए ऊपरी केंद्रों के चैनलों में प्रवेश करते हैं।

इस स्तर पर, योगी ऊर्जा के बल पर ऊर्जा और सूक्ष्म शरीर में प्रवेश कर सकता है, प्राणों के रंग, तत्व, चक्र, अन्य लोगों की ऊर्जा या दूर की घटनाओं को देख सकता है।

एक योगी को दृष्टि से मोहित नहीं होना चाहिए, उनकी व्याख्या करने की कोशिश कर रहा है या उनमें बहुत दिलचस्पी नहीं है, यह सोचकर: "यह न तो बुरा है और न ही अच्छा है, यह चेतना की एक और परत है।" चेतना की ये अगली परतें अनिवार्य रूप से विचारों के समान भ्रम हैं: खाली, आकाश में इंद्रधनुष की तरह, पहाड़ों में एक प्रतिध्वनि की तरह, मृगतृष्णा की तरह, एक सपने की तरह, एक सपने की तरह, पानी में चंद्रमा की तरह।

शरीर में ऊर्जा की अनुभूति कैसी होती है?

ऊर्जा अब एक जाना-पहचाना शब्द हो गया है। हम कहते हैं कि व्यवसाय के लिए कोई ऊर्जा नहीं है, हम इसे फिर से भरने के तरीके के बारे में सुझाव पढ़ते हैं। यह कैसा दिखना और महसूस करना चाहिए? प्राप्त करने के लिए, ऊर्जा के साथ काम करने के लिए, शुरू से ही शरीर के माध्यम से इसके पारित होने पर निर्णय लेना आवश्यक है। आप इसे चमकदार गेंदों या तरल के रूप में कल्पना करने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन ये केवल तस्वीरें हैं।

ऊर्जा की गति की सत्यता केवल शरीर में संवेदनाओं को दर्शाती है।
शरीर से गुजरने वाली ऊर्जा के कई अलग-अलग विवरण हैं। चीगोंग अभ्यास मेरे करीब है, इसलिए मैं अपने छापों का वर्णन करूंगा। यहाँ ऊर्जा क्यूई है।

अपनी सात चक्र प्रणाली वाले योग के विपरीत, चीगोंग में तीन ऊर्जा केंद्र होते हैं। निचला, मध्य और ऊपरी डेंटियन। निचले केंद्र के विकास के साथ, ऊर्जा मध्य तक फैलती है, और फिर ऊपर की ओर जाती है। शरीर की ऊर्जा में प्राकृतिक वृद्धि होती है। जब आप अभ्यास करते हैं तो ऐसा लगता है ऊर्जाअभ्यासी। कोई एहसास नहीं है, आप अपना समय कक्षाओं में बर्बाद कर रहे हैं।

1. अगर शरीर में ऊर्जा का संतुलन नहीं है, तो गर्मी या ठंड का अहसास होता है।
निचले या मध्य डेंटियन में क्यूई की एकाग्रता आमतौर पर गर्म या गर्म गेंद की अनुभूति पैदा करती है। धड़कन तेज हो जाती है, पसीना ज्यादा आने लगता है। अभ्यास के कुछ चरणों में, कुछ लोग दाएं और बाएं हथेली या शरीर के दाएं और बाएं आधे हिस्से के विभिन्न तापमानों की संवेदनाओं का अनुभव करते हैं। कभी-कभी कई दिनों तक ठंड रहती है, आप गर्म कपड़े पहनने लगते हैं, लेकिन फिर भी आप गर्म नहीं हो सकते।

यह शरीर में एक पुनर्गठन की शुरुआत को इंगित करता है। कभी-कभी इतनी तेज सर्दी का अहसास होता है कि ऐसा लगता है जैसे नसों में खून ठंडा चल रहा हो। ऐसी स्थिति से डरने की जरूरत नहीं है, कृत्रिम रूप से इसे बाधित करने की कोशिश करने की जरूरत नहीं है। इसका मतलब है कि व्यायाम बंद होने के बावजूद शरीर में बदलाव होते रहते हैं। अभ्यास को जारी रखना या बस इस अवस्था को सहना आवश्यक है।

उसके बाद, आप अपने शरीर के विकास में अगले चरण पर पहुंचेंगे। मुझे याद है कि जब मैं स्कूल में था तो मैं गीली बर्फ़बारी में फंस गया था, गर्मी थी, और फिर ठंड बढ़ गई। मैं घर आया, अपनी टोपी नहीं ली, मेरा सिर बर्फ से ढका हुआ था, मेरा माथा बर्फ से ढका हुआ था, मेरे पैर गीले हो गए थे, मैं बहुत ठंडा था। इससे पहले मैंने व्यायाम के बारे में पढ़ा "पेड़ के साथ खड़ा होना।" मुझे लगता है कि मैं कोशिश करूँगा, यह अचानक मदद करता है, मैं बिल्कुल भी बीमार नहीं होना चाहता था। मैं उठा और 20 मिनट तक खड़ा रहा, बीच-बीच में टीवी देखता रहा। उसने पसीना बहाया, अगले दिन नाक भी नहीं बह रही थी।

2. जब सक्रिय बिंदु खुलते हैं, तो शरीर पर गूज धक्कों या खुजली दौड़ती हुई दिखाई देती है। यदि ये बिंदु, विशेष रूप से सिर पर, हाथ अवरुद्ध हो गए हैं, तो खुजली बस असहनीय हो सकती है। आमतौर पर, ऐसी तीव्र संवेदनाएं जल्दी से गुजरती हैं, और उसके बाद आप राहत और हल्कापन महसूस करते हैं।
कभी-कभी गोज़बंप की भावना इन क्षेत्रों के कंपन से पूरित होती है, जैसे लहर किनारे पर चलती है।

3. व्यायाम के दौरान विचारों को छोड़ना संभव होने पर शरीर का भारहीनता उत्पन्न होती है। तब तुम दूसरी अवस्था में जा सकते हो, जब शरीर तुम्हें परेशान नहीं करता, एक नई अनुभूति प्रकट होती है। पहली बार जब मुझे हल्कापन महसूस हुआ, तो मैंने सोचा कि मैं चढ़ जाऊंगा। वे कहते हैं कि तुम्हें विश्वास करना होगा, और तुम उड़ जाओगे, लेकिन मुझे विश्वास नहीं हुआ।

4. पूरी तरह से आराम करने और सही मुद्रा लेने में असमर्थता से भारीपन की भावना पैदा होती है, फिर शरीर के अंगों की असामान्य स्थिति भारीपन या दर्द, सुन्नता का कारण बनती है। क्यूई भरने से भी परिपूर्णता का अहसास होता है, उंगलियों को मोड़ना मुश्किल होता है, पैर सूज जाते हैं। जैसे ही आप प्रशिक्षण लेते हैं, पूरे शरीर में ऊर्जा का पुनर्वितरण होने लगता है।

5. कंपन की अनुभूति अक्सर बाहर से क्यूई के प्रवाह और चैनलों के माध्यम से ऊर्जा के पारित होने से जुड़ी होती है। जो कोई भी पृथ्वी या अंतरिक्ष की ऊर्जा के साथ काम करता है और ऊर्जा प्राप्त करने में सक्षम होता है, उसे भिनभिनाने वाले तारों जैसा कुछ अनुभव होता है।

6. गड़गड़ाहट, कान का फड़कना, जैसे कि एक हवाई जहाज में जब उड़ान की ऊंचाई बदल जाती है, तो बाहर से बड़ी मात्रा में क्यूई प्राप्त करने और इसे मस्तिष्क में प्रवेश करने से जुड़ा होता है। यह तब होता है जब निचले और मध्य केंद्रों में पर्याप्त ऊर्जा होती है और ऊपरी में वृद्धि शुरू होती है।

7. आंतरिक टकटकी के सामने प्रकाश की चमक और चमक तीसरी आंख के क्षेत्र की सक्रियता से जुड़ी होती है, जब क्यूई की पर्याप्त मात्रा इस क्षेत्र में प्रवेश करती है।

8. स्थिर दर्शन और चित्र, बुद्ध, जीसस, संतों के साथ संचार, सांसारिक जीवन के विभिन्न युगों के चित्र, अन्य दुनिया के चित्र, आवाज, सलाह आदि। मैं यह नोट करना चाहता हूं कि ऊर्जा का क्रमिक उदय और वितरण ऐसा अवसर देता है। शरीर भी तैयार है और मानस भी तैयार है। यदि आप शुरू करते हैं, जैसा कि कई ऊपरी केंद्रों को विकसित करने की सलाह देते हैं, तो आप धारणा को बदल सकते हैं और नहीं

लगभग हर दिन, हमारा शरीर कुछ संकेतों का उपयोग करके हमसे बात करता है। आइए सबसे आम बॉडी मोनोलॉग को समझने की कोशिश करें।

उदाहरण के लिए, आपने शायद सोने की पूर्व संध्या पर शरीर का एक झटका देखा है, या बचपन से आपने देखा है कि पानी के बाद आपकी उंगलियां झुर्रीदार हो जाती हैं। या हिचकी अचानक शुरू हो गई, और आप इससे छुटकारा पाने के लिए यंत्रवत् छोटे घूंट में पानी पीते हैं। इन और इसी तरह के संकेतों की एक चिकित्सा व्याख्या है।

छींक

यह शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है जब इसमें चिड़चिड़े तत्व (धूल, पराग, आदि) जमा हो जाते हैं। श्लेष्म झिल्ली सूख जाती है और जलन होने लगती है, जिसके बाद तंत्रिका अंत एक तेज साँस छोड़ते हैं, जिसे छींक कहा जाता है। इस प्रकार, जलन से छुटकारा मिलता है ताकि वे शरीर में आगे प्रवेश न करें। वैज्ञानिकों ने पाया है कि एक व्यक्ति छींकते समय जो हवा छोड़ता है उसकी गति 130 किमी / घंटा है। लगातार तीन बार छींक आना आदर्श माना जाता है। लेकिन अगर "छींकें" एक के बाद एक दस बार तक आती हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि नाक के श्लेष्म में सूजन हो। शरीर सोचता है कि यह एक अड़चन है जिसे समाप्त करने की आवश्यकता है, लेकिन यह विफल हो जाता है। इस मामले में, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स मदद कर सकता है, जो सूजन से जल्दी राहत देता है। मौसमी एलर्जी के दौरान लगातार दस बार तक छींक आती है। फिर उपस्थित चिकित्सक एंटीहिस्टामाइन लेने की भी सिफारिश करेंगे।

जंभाई

किसी भी जम्हाई का एक प्रमुख कारण ऑक्सीजन की कमी है। अगर आपके दिमाग को ऑक्सीजन की जरूरत है, तो आप तेजी से सांस लेते हैं। यह आमतौर पर गहरा और इतना मजबूत होता है कि सामान्य सांस लेने की तुलना में अधिक हवा छोड़ सकता है। इस तरह, वायुमार्ग खुले हो जाते हैं और रक्त में हवा के तेजी से प्रवेश की सुविधा प्रदान करते हैं। यदि थकान महसूस होती है, तो शरीर में कार्बन डाइऑक्साइड जमा हो जाती है और हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन भुखमरी) खत्म हो जाती है। इसलिए अगर आप सोना चाहते हैं तो आपको जम्हाई आने लगती है।

वैज्ञानिकों ने यह भी बताया कि जम्हाई लेना "हमले" क्यों होता है यदि यह उबाऊ है या आपको निर्बाध काम करने की आवश्यकता है। तथ्य यह है कि काम से "मैं नहीं चाहता" जल्दी से थकान में सेट हो जाता है, जिसमें ऑक्सीजन की कमी होती है।

क्यों, अगर टीम में से कोई जम्हाई लेता है, तो क्या उसके आसपास के लोग जम्हाई लेने लगते हैं? इस घटना की व्याख्या करने के लिए अभी तक एक अप्रमाणित सिद्धांत है। शोधकर्ताओं का सुझाव है कि यह आदत आनुवंशिक स्तर पर बनाई गई थी। जब पूर्वज एक ही समय पर सोने चले गए, तो वे उसी समय जम्हाई लेने लगे।

स्ट्रेचिंग

जम्हाई और छींक के विपरीत इस क्रिया को नियंत्रित किया जा सकता है। लेकिन शरीर खिंचाव क्यों करना चाहता है? इस तरह शरीर खुद को शारीरिक गतिविधियों के लिए तैयार करता है। यहां तक ​​कि जानवर भी, जागने के बाद, सक्रिय शासन से पहले खिंचाव करते हैं।

थकान के दौरान ऐसी जरूरत भी पैदा हो जाती है। स्नायु ऊतक स्थानीय स्राव जमा करता है - लैक्टिक एसिड। इसे थोड़ा भी फैलाने के लिए, आपको अच्छी तरह से फैलाना चाहिए और अपनी मांसपेशियों को फैलाना चाहिए।

हिचकी

हिचकी आमतौर पर एक पाचन विकार का संकेत देती है जब आप "चलते-फिरते" एक साथ बहुत सारा खाना खा लेते हैं। यह पीने के बाद भी होता है।

खराब चबाया हुआ भोजन के बड़े टुकड़े कपाल तंत्रिका को परेशान करते हैं, जो मस्तिष्क से पेट तक जाती है। उत्तेजित तंत्रिका पेट और पाचन तंत्र की मांसपेशियों को संकेत देती है, जिससे ऐंठन हिचकी की विशेषता होती है। एक चिड़चिड़ी श्लेष्मा झिल्ली उन तत्वों से छुटकारा पाने की कोशिश करती है जो उसके लिए अप्रिय हैं।

आप छोटे घूंट में ठंडा पानी पीकर शराब के कारण होने वाली हिचकी का सामना कर सकते हैं, लेकिन अपनी सांस रोककर रखने से "पौष्टिक" हिचकी में मदद मिलेगी।

नींद की पूर्व संध्या पर फड़फड़ाना

ऐसा होता है कि सोते हुए आप अचानक कांपते अंगों से जाग जाते हैं। हालांकि यह असामान्य है, लेकिन सामान्य है। नींद की पूर्व संध्या पर, नाड़ी धीमी हो जाती है, मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं और श्वास धीमी हो जाती है। इसलिए, शरीर भयभीत है ताकि नींद शाश्वत न हो जाए। मस्तिष्क नाड़ी, मांसपेशियों और श्वसन को सक्रिय करने के लिए शरीर को जगाता है। यह एक तरह का नियंत्रण है।

पानी के बाद झुर्रीदार उंगलियां

वैज्ञानिकों ने इस सिद्धांत का खंडन किया है कि उंगलियों पर जल-जनित राहत सतह को बेहतर ढंग से पकड़ने का काम करती है ताकि फिसले नहीं। तथ्य यह है कि पैड पर त्वचा मोटी होती है और जल्दी से पानी सोख लेती है। इसलिए, लंबे समय तक पानी के संपर्क में रहने से ये क्षेत्र सूज जाते हैं।

गठन

गूज बम्प्स ठंड से त्वचा को ढक सकते हैं। लेकिन ऐसा होता है कि कोई घटना, फिल्म या संगीत रोंगटे खड़े होने से पहले प्रभावशाली होता है। इस घटना को एक आनुवंशिक प्रवृत्ति द्वारा भी समझाया गया है। आदिम लोगों के शरीर पर बहुत सारे बाल होते थे, और जब वे जम जाते थे या मजबूत भावनाओं का अनुभव करते थे, तो हेयरलाइन अंत में खड़ी होती थी। सदियों से, शरीर के बाल कम हो गए हैं, इसलिए अब केवल आंवले बनते हैं।

गीली आखें

आँसुओं की सहायता से शरीर आँखों में जमा मलबा धोता है और दृष्टि की रक्षा भी करता है। हालाँकि, यह निश्चित रूप से ज्ञात नहीं है कि कोई रोना क्यों चाहता है। एक सिद्धांत है कि आँसू मस्तिष्क में तनाव को दूर करने में मदद कर सकते हैं और दर्द निवारक प्रभाव डाल सकते हैं।

त्वचा की लाली

वाहिकाओं के फैलने पर त्वचा लाल होने लगती है। यह गर्मी के दौरान या अत्यधिक भावनाओं से हो सकता है। भावनात्मक स्थिति हार्मोन की मात्रा में बदलाव के कारण होती है (एड्रेनालाईन भी उन्हें संदर्भित करता है)। जब ऐसा होता है, तो वाहिकाओं का विस्तार होना शुरू हो जाता है, और आप शरमा जाते हैं।

पसीना आना

गर्म मौसम में शरीर तरल-पसीना स्रावित करके त्वचा को ठंडा रखता है। यह वाष्पित होने लगता है और अनावश्यक गर्मी इसके साथ चली जाती है।

शरीर को क्या चाहिए, यह जानने के लिए सिर्फ सुनना ही काफी है। यह जानकर कि आपका शरीर किस बारे में बात कर रहा है, आप आसानी से इसके साथ एक आम भाषा पा सकते हैं और निरंतर सद्भाव में रह सकते हैं।

क) चेहरे पर छोटे और बड़े चक्र

1. सौर और चंद्र धाराएं (इडा और पिंगला) केंद्रीय चैनल के दाएं और बाएं स्थित हैं। मूलाधार से उठकर, वे आज्ञा चक्र से जुड़ते हुए, चक्रों के बिंदुओं पर सुषुम्ना के साथ प्रतिच्छेद करते हैं।

यह बिंदु माथे के बीच में होता है। सफाई/खोलने की प्रारंभिक अवस्था में हाथ लाते समय हल्की खुजली जैसा महसूस होता है। बाद के चरणों में, बेहतर ऊर्जा परिसंचरण के साथ, यह एक जलती हुई मिन्टी ठंड की तरह महसूस होता है। जलन का आकार दो सेंटीमीटर की त्रिज्या वाला एक चक्र है। सबसे शक्तिशाली और स्पष्ट संवेदनाओं में से एक।
इस तरह की अनुभूति के साथ, किसी को यह आभास हो सकता है कि तीसरी आंख खुल रही है, लेकिन ऐसा नहीं है - इड़ा और पिंगला आसानी से साफ हो जाते हैं और ऊर्जा बेहतर तरीके से प्रसारित होती है, जिसे सबसे अधिक दृढ़ता से आज्ञा चक्र में महसूस किया जाता है। तीसरी आंख का खुलना सफाई का अंतिम चरण है।

यदि इस चक्र में संवेदनाएं हैं, तो आप इसके उद्घाटन (चैनलों को साफ करना) को "प्रशिक्षित" कर सकते हैं, यह कल्पना करते हुए कि आप इस स्थान से पर्यावरण से लयबद्ध रूप से श्वास लेते हैं और प्राण छोड़ते हैं। साथ ही ऐसा महसूस होता है कि स्पंज गीला हो रहा है, यह अधिक गीला और भारी हो जाता है। इस मामले में, खुजली और जलन की संवेदना परिमाण के क्रम से तेज होती है। वहीं कभी-कभी माथे के बीच में सफेद या सुनहरी रोशनी दिखाई देती है।

2. माथे के केंद्र के नीचे कई छोटे बिंदु होते हैं, जिन्हें सफाई के शुरुआती चरणों में भी महसूस किया जाता है। चार बिंदु एक छोटा क्रॉस बनाते हैं: भौंहों के बीच - नाक के पुल और नाक के पुल के किनारे से भौंहों के सिरों के बीच। यह इन बिंदुओं के माध्यम से है कि इड़ा और पिंगला स्पष्ट रूप से आज्ञा के बाद आगे बढ़ते हैं, नथुने पर समाप्त होते हैं। बिंदुओं को एक छोटे त्रिज्या के बिंदुओं द्वारा सटीक रूप से महसूस किया जाता है, लेकिन काफी स्पष्ट रूप से।

3. इड़ा और पिंगला के पूर्ण होने के स्थान पर नासिका छिद्रों पर जैव सक्रिय बिंदु स्थित होते हैं। कुछ मिनटों तक इनकी मालिश करने से थोड़े समय के लिए नाक की भीड़ से पूरी तरह छुटकारा मिल सकता है।

4. नाक के सिरे पर एक छोटा चक्र, ठुड्डी के सिरे पर, आँखों के बीचों-बीच दो छोटे चक्र होते हैं। ये बिंदु नहर प्रणाली से संबंधित हैं, जिसका भौतिक प्रतिबिंब चेहरे की तंत्रिका है। कभी-कभी चेहरे की नस भी लगभग पूरी तरह से महसूस होती है।

5. सेरेब्रल कॉर्टेक्स की संवेदनाएं - ताज से कानों तक मस्तिष्क की पूरी सतह की एक सुखद पुदीना जलन। जाहिर है कि बाद के चरणों में सहस्रार को कैसे महसूस किया जाता है।
प्रारंभिक चरणों में, सहस्रार का उद्घाटन आंख में एक फ्लैश के रूप में एक माइक्रोस्ट्रोक के साथ शुरू होता है और एक ही समय में सिर के मुकुट में फटे पेपर क्लिप की अनुभूति होती है - जैसे कि एक कुंडी या कील फट रही हो बाहर। अन्य चक्रों का खुलना भी इसी तरह महसूस होता है, आप इसे बड़ी लापरवाही से ही छोड़ सकते हैं। खोलने के बाद ऐसा लगता है कि सिर के ताज में एक छेद बन गया है। यह छेद फैलने और गिरने लगता है, जिसके बाद निकटतम सादृश्य एक पुरानी त्वचा से रेंगने वाले सांप की तरह होता है। ताजगी का अहसास, पहले तो जैसे खोपड़ी की टोपी गायब हो।

6. सफाई के एक निश्चित चरण में, कानों में एक पतली, बमुश्किल श्रव्य अल्ट्रासोनिक सीटी / बजती दिखाई देती है। यह सिर के क्षेत्र में ऊर्जा के सामान्य संचलन का संकेत देता है

चेहरे पर सभी संवेदनाएं - पुदीना ठंडा, पुदीना जलना, सुखद है। उबलते पानी और लावा की अनुभूति एक बार हुई जब कुंडलिनी उठाई गई (केंद्रीय चैनल के माध्यम से ऊर्जा की दिशा) - इसके विपरीत, यह पहली बार दर्द होता है।

चेहरे पर जलन और, सबसे पहले, सेरेब्रल कॉर्टेक्स उच्च स्व (सूचना, चेतना, आत्मा) से नीचे की ओर प्रवाह के स्रोत का उद्घाटन है।

बी) धड़ संवेदनाएं

1. सफाई करते समय पहली संवेदना हंसबंप होती है। यह तंत्रिका तंत्र की विद्युत धाराओं की पहली बहुत ही स्थूल अनुभूति है। ईमानदारी से प्रार्थना, विनम्रता, क्षमा और पश्चाताप के साथ संवेदना प्रकट होती है (सिर के नीचे से ध्यान के बिंदु को कम करना, जैसे कि अपना सिर झुकाना, खुद को नम्र करना, घुटने टेकना)। बंद नहरों के आधार पर, हंस बंप पीठ पर विभिन्न स्थानों से चलना शुरू कर सकते हैं, लेकिन हमेशा नीचे से ऊपर। चैनलों की सफाई करते समय, समय के साथ, ढोंगी नीचे और नीचे चलेंगी। उदाहरण के लिए, पहले - नप से ऊपर, फिर बैक अप के केंद्र से, फिर बैक अप के निचले हिस्से से, फिर साइड्स (पसलियों) से रीढ़ और ऊपर तक, फिर कूल्हों से ऊपर, फिर पैरों से ऊपर और अंत में पैरों से ऊपर।
जैसे-जैसे आप सफाई में आगे बढ़ते हैं, खौफनाक सनसनी विद्युत प्रवाह की अनुभूति में बदल जाती है। इसके विपरीत, यह अप्रिय नहीं है। धारा हमेशा नीचे से ऊपर की ओर चलती है, आरोही प्रवाह की अभिव्यक्ति है और चैनलों की आरोही प्रणाली को साफ करती है।

शरीर के किसी भी हिस्से में करंट और गूज बम्प्स चैनलों की सफाई है। पीठ पर सनसनी आरोही चैनल सिस्टम की सफाई है।

2. आज्ञा चक्र की प्रारंभिक सफाई और पर्याप्त अध्ययन के बाद, धड़ के सामने की तरफ संवेदनाएं दिखाई देने लगती हैं। इसकी शुरुआत दिल के क्षेत्र में पुदीने की ठंडी जलन से होती है। इस जलन के साथ अतालता, धड़कन और धड़कनें हो सकती हैं। यह काफी भयावह हो सकता है, डॉक्टर इसे वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया के रूप में व्याख्या करते हैं। वीसीडी के लिए एक अतिरिक्त लक्षण कानों में लगातार सीटी बजना / बजना है, जो आमतौर पर इस समय मौजूद होता है, जिसका अर्थ है कि इड़ा और पिंगला पर्याप्त रूप से साफ हैं।
अनाहत क्षेत्र में जलन क्षेत्र अधिक से अधिक हो जाता है, अंततः पूरे धड़ पर कब्जा कर लेता है। छाती में घूमने जैसा अहसास हो सकता है। समय के साथ, जलने वाला क्षेत्र सौर जाल को पकड़ लेता है, फिर पेट और नाभि के बीच में, गर्दन से नाभि तक ठंडे जलने का एक ही स्थान बनाता है।

इस मामले में कोल्ड बर्निंग का अर्थ है अनाहत का क्रमिक उद्घाटन, जिसके तहत आत्मा स्थित है, ऊर्जा के तीन स्रोतों में से दूसरा। आत्मा ऊर्जा को एक फव्वारे में फेंकती है, लेकिन यह स्रोत लगभग सभी में भरा हुआ है। इसे रेक करते समय, हृदय लय बदलना शुरू कर देता है और सामान्य रूप से कार्य करता है।
सफाई को प्रशिक्षित करने और तेज करने के लिए - आप छाती के केंद्र में संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, यह पता लगाने की कोशिश कर सकते हैं कि उनके कारण क्या हैं, इस स्थिति को याद रखें।

धड़ के सामने की ओर महसूस करना अवरोही नहर प्रणाली की सफाई है

3. पूरे नहर तंत्र की सफाई के बाद कुंडलिनी जागना शुरू हो जाती है। कुंडलिनी जागरण का अनुभव सभी के लिए अलग होता है, उनमें से एक का वर्णन नीचे किया गया है:
अचानक, रीढ़ की हड्डी में गर्मी बढ़ जाती है, जिससे उसके रास्ते में सब कुछ जल जाता है। दिल तक पहुँचकर लावा अविश्वसनीय ताकत से उसे थपथपाता है, ऐसा लगता है कि यह अब फट जाएगा और तुम मर जाओगे (जो निश्चित रूप से ऐसा नहीं है, आपको डरना नहीं चाहिए)। यदि कुंडलिनी मस्तिष्क के तने (तीसरी आंख) तक जाती है, तो गर्मी की अनुभूति बढ़ जाती है - जितनी ऊंची होती है उतनी ही ऊंची होती है। सबसे ऊपर, कुंडलिनी मस्तिष्क को जलाने वाले लावा की तरह महसूस करती है। सिर के बहुत ऊपर, ऊपर तक शूटिंग, फिर यह लाल-गर्म धाराओं में बहती है, जो पीछे और सामने दोनों तरफ से चैनलों की पूरी प्रणाली से सचमुच हर चैनल को महसूस करने के लिए मजबूर करती है। साथ ही, आत्मविश्वास और यह अहसास कि आप मरने वाले हैं। मृत्यु के समय भी यही प्रक्रिया होती है - कुण्डलिनी एक छलांग में खुलती है, अपने मार्ग में सब कुछ नष्ट कर देती है।

4. कुण्डलिनी के जागरण के बाद, यह लगातार गर्मी की एक लहर के रूप में महसूस होने लगती है, जो पीठ के नीचे उंडेलती है और ऊपर-नीचे होती है। समय के साथ, यह गर्मी गर्दन तक, फिर सिर के पिछले हिस्से तक ऊपर और ऊपर उठ सकती है। जबकि गर्मी चैनलों की पूरी सतह पर फैली हुई है, यह अतिरिक्त सफाई है और स्लैग को जलाना है। हालांकि, इस गर्मी को अंततः एक ऊर्जा बंडल में केंद्रित करना सीखा जा सकता है। इस मामले में, कुंडलिनी केंद्रीय चैनल के साथ हृदय के क्षेत्र में उठती है, जिसके बाद यह छाती के सामने की ओर जाती है। यह टूर्निकेट शक्तिशाली है और बाहरी दुनिया के साथ बातचीत करते समय सावधानी और उपयुक्तता के साथ इसका इस्तेमाल किया जाना चाहिए। जब टूर्निकेट को हृदय तक उठा लिया जाता है, तो यह 200 बीट प्रति मिनट की तरह धड़कना शुरू कर देता है, जैसे कि इसमें एड्रेनालाईन इंजेक्ट किया गया हो। वास्तव में, ऐसा ही है - सुषुम्ना के माध्यम से आरोही कुंडलिनी अधिवृक्क ग्रंथियों (पहला चक्र) द्वारा निर्मित एड्रेनालाईन हार्मोन है।

5. कई बार नहर को हृदय से गर्दन तक महसूस किया जाता था, फिर भौंहों तक उठती है, उसके चारों ओर झुकती है और नथुने तक उतरती है। ऊर्जा का प्रवाह कड़े, ठंडे और चिपचिपे फीते जैसा लगता है। शायद यह इड़ा चैनल है, लेकिन इसके विपरीत उतर रहा है।

6. नींद के दौरान छोटी उंगलियों का सुन्न होना। दिल को फिर से जोड़ने के साथ जुड़ा हुआ है।

7. बाद के चरणों में - शरीर पर और किनारों पर ठंडी सुइयां, मुख्य रूप से पीछे की तरफ: कंधे, पीठ, बगल

ग) पैरों और बाहों में संवेदनाएं

1. ऊपर से नीचे तक एक ऊर्ध्वाधर धारा का संचालन करते हुए और उनके माध्यम से जमीन में डंप करते समय पैरों के चक्र प्रत्यक्ष रूप से कंपन करना शुरू कर देते हैं।
2. सैद्धांतिक रूप से घुटनों और हथेलियों के चक्रों को महसूस करना चाहिए। हथेलियों में चक्रों की भावना उपचार के लिए एक पूर्वाभास का संकेत देती है।