सूजे हुए पैरों से कैसे निपटें? सूजन से निपटने के तरीके. एडिमा के उपचार में लोक उपचार का उपयोग

आज मैं एडिमा से निपटने के साधनों के बारे में बात करना चाहूंगा, यह अप्रिय समस्या बढ़ती संख्या में लोगों को अपनी चपेट में लेती है, और कुछ व्यंजनों को जानकर, आप यह निर्धारित और समझ सकते हैं कि एडिमा से कैसे निपटा जाए। बीमारी की कई समस्याएं हो सकती हैं - यह आपके पैरों पर लंबे समय तक खड़ा रहना है (हेयरड्रेसर और काउंटर के पीछे बेचने वाले लोग और शिक्षक अक्सर हार जाते हैं), साथ ही साथ दीर्घकालिक भार में वृद्धि भी होती है।

ऐसी अन्य बीमारियाँ हैं जो पैरों में सूजन का कारण बनती हैं - वैरिकाज़ नसें, हृदय रोग, बिगड़ा हुआ जल चयापचय।

सबसे पहले, अपने आप को परखें, क्या आपमें सूजन की प्रवृत्ति है?

• अंत में लगी अंगूठियों को उंगलियों से निकालना कठिन होता है
• पैरों पर रबर बैंड के निशान हैं
• बिना किसी स्पष्ट कारण के वजन बढ़ रहा है। यह शरीर में पानी की अधिकता है।
• सुबह जूते पहनना कठिन होता है
• यदि आप पैर की त्वचा पर अपनी उंगली दबाते हैं, तो कुछ समय बाद आपको एक डेंट दिखाई देने लगता है
• आपकी आंखों के नीचे सूजन है

यह सब पुष्टि करता है कि शरीर में अनावश्यक तरल पदार्थ जमा हो जाता है, जो हृदय या गुर्दे के खराब कामकाज का संकेत देता है।

पैर की सूजन से कैसे निपटें?

पहले सहायक जामुन हैं - क्रैनबेरी, जंगली गुलाब, नागफनी। वे हृदय के कार्य का समर्थन करते हैं।

कोशिश करें कि रात में ज्यादा न खाएं, बार-बार खाएं, दिन में 4 बार तक, पैनी, नमकीन, डिब्बाबंद भोजन को बाहर करें, उनमें भारी मात्रा में नमक हो।

अंतिम भोजन सोने से 4 घंटे पहले होना चाहिए।

सप्ताह में कम से कम एक बार उपवास करें।

गर्मियों में, अधिक तरल पदार्थ पियें, अधिमानतः कच्चा पानी।

एडिमा अक्सर एक गतिहीन जीवन शैली के साथ प्रकट होती है, इसे अपने लिए एक नियम बनाएं - दिन के दौरान अधिक गति, जिससे आप हृदय को राहत देंगे और सूजन धीरे-धीरे कम हो जाएगी या कम हो जाएगी।

अब सेहत के लिए नुस्खे

प्याज को छल्ले में काटें और इसे रात भर के लिए छोड़ दें, अगले दिन आप परिणामी सिरप पी सकते हैं, यह मूत्रवर्धक के रूप में काम करेगा।

और अब हम जामुन का उपयोग करते हैं - 1 बड़ा चम्मच जंगली गुलाब, पहाड़ी राख, नागफनी, सूखे खुबानी, वाइबर्नम और किशमिश लें। उन्हें रात भर छोड़ दें और अगले दिन चाय के बजाय पियें।

हीलिंग बर्डॉक आपको पैरों की थकान और सूजन से राहत दिलाने में मदद करेगा - बस इसे रात में अपने पैरों पर बांधें और आराम करें।

फार्मेसी में खरीदा गया किडनी काढ़ा भी अच्छी तरह से मदद करता है।

अंग अक्सर सूज जाते हैं। शुरुआती दौर में यह अभिव्यक्ति लोगों को ज्यादा परेशान नहीं करती। हालाँकि, सूजन को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। यदि हाथ और पैरों में सूजन होती है, तो उनके प्रकट होने के कारणों को तुरंत स्थापित किया जाना चाहिए।

सूजन हमेशा कुपोषण, अव्यवस्थित पेय आहार का परिणाम नहीं होती है। यह खतरनाक बीमारियों के विकास का संकेत हो सकता है। एडिमा का कारण बनने वाली विकृतियाँ उचित उपचार के बिना बढ़ती हैं, जिससे गंभीर जटिलताएँ पैदा होती हैं।

जब हाथ और पैर सूज जाते हैं, तो शरीर में दो प्रक्रियाओं का असंतुलन हो जाता है:

• वाहिकाओं से अंतरकोशिकीय स्थान में द्रव का रिसाव;
• शिरापरक और लसीका वाहिकाओं के माध्यम से प्रवाह की बहुत धीमी निकासी।

सामान्य अवस्था में, वर्णित प्रक्रियाएँ संतुलन में होती हैं। भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करने वाला तरल पदार्थ रक्त वाहिकाओं की झिल्लियों के माध्यम से एक निर्धारित तरीके से प्रवेश करता है। यह कोशिकाओं को जीवनदायी नमी से संतृप्त करता है।

फिर, लसीका और शिरापरक बिस्तर के लिए धन्यवाद, ऊतकों से तरल पदार्थ रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाता है। गुर्दे इसे फ़िल्टर करते हैं, क्षय उत्पादों को साफ़ करते हैं। विषाक्त पदार्थों के साथ अतिरिक्त तरल पदार्थ, मूत्र पथ के माध्यम से स्वाभाविक रूप से शरीर से बाहर निकल जाता है।

यदि तरल पदार्थ के सेवन और आउटपुट का संतुलन गड़बड़ा जाता है, तो हाथ, पैर और शरीर के अन्य हिस्सों में सूजन हो जाती है। सहवर्ती रोगों के साथ, रोग प्रक्रिया पुरानी हो जाती है। एडिमा रोगी को लम्बे समय तक परेशान करती है।

कारण

ज्यादातर मामलों में हाथ-पैरों पर सूजन किसी बीमारी का एक ज्वलंत लक्षण है। सूजन किसी भी मौसम में प्रकट होती है: सर्दी, गर्मी और वसंत-शरद ऋतु में। इससे छुटकारा पाने के लिए घटना के कारण की पहचान करना जरूरी है।

खराब परिसंचरण एडिमा का सबसे आम कारण है. रक्तप्रवाह में होने वाला उच्च दबाव संवहनी दीवारों के माध्यम से तरल पदार्थ को अंतरालीय स्थान में निचोड़ता है। इस मामले में, यह बहुत धीरे-धीरे वापस अवशोषित हो जाता है।

इस स्थिति में उत्तेजक कारक दो विकृति हैं:

• उच्च रक्तचाप;
• दिल की धड़कन रुकना।

इसी तरह की समस्या तब होती है जब रक्तप्रवाह में पानी बनाए रखने वाले पदार्थों की कमी हो जाती है। गुर्दे की कुछ बीमारियों वाले रोगियों में अंतरालीय स्थान में द्रव जमा हो जाता है। रोगियों की त्वचा गर्म और पीली होती है।

किडनी की बीमारी में सबसे पहले शरीर के ऊपरी हिस्से में सूजन आने लगती है। पैर अंत में सूजे हुए हैं। सुबह उठने वाली सूजन शाम तक गायब हो जाती है।

हाथ-पैरों में सूजन के अन्य कारण भी हैं, ये निम्न कारणों से होते हैं:

1. अंतःस्रावी रोग. सूजन अक्सर हाइपोथायरायडिज्म के साथ दिखाई देती है।
2. संवहनी विकृति। शाम को हाथ-पैर फूलने लगते हैं। वे तीव्र शारीरिक गतिविधि की ओर ले जाते हैं। सूजन असमान रूप से फैलती है। केवल एक हाथ या पैर, या एक तरफ के अंग, या दोनों एक साथ, इससे पीड़ित हो सकते हैं। संवहनी रोगों में त्वचा ठंडी, सियानोटिक होती है।
3. हेपेटोबिलरी सिस्टम की विकृति एडिमा होने का एक और कारण है। जब ये शरीर से धुल जाते हैं तो प्रोटीन बाहर निकल जाता है। सूजन पूरे शरीर को घेर लेती है, पुरानी होती है। सूजन व्यावहारिक रूप से गायब नहीं होती है।
4. गर्भावस्था. सूजन के कारण महिला के शरीर में हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव होता है, पेल्विक क्षेत्र में शिरापरक वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं और रक्त संचार ख़राब हो जाता है।
5. खराब पोषण: अत्यधिक नमक का सेवन, अचार, स्मोक्ड, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ।
6. पीने के नियम का उल्लंघन: पानी का अधिक मात्रा में या, इसके विपरीत, नगण्य मात्रा में सेवन किया जाता है।
7. शराब का सेवन अधिक मात्रा में करना।
8. चोटें: चोट, मोच, अव्यवस्था, फ्रैक्चर।
9. उच्च परिवेश तापमान. गर्मियों में गर्मी एडिमा के विकास में योगदान करती है। चिलचिलाती धूप में वे आमतौर पर अपने पैरों पर खड़े दिखाई देते हैं।

पैरों के मामले में, अत्यधिक शारीरिक परिश्रम और असुविधाजनक जूते पहनने से सूजन हो जाती है।

दवाई से उपचार

उपचार शुरू करने से पहले, अंगों में होने वाली सूजन का कारण स्थापित करना आवश्यक है। अंतर्निहित विकृति विज्ञान का उपचार समस्या से निपटने में मदद करता है। योजना के अनुसार औषधि उपचार किया जाता है:

1. हृदय संबंधी विकृति के लिए, मूत्रवर्धक लिया जाता है। मूत्रवर्धक अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटा देते हैं। उन्हें छोटे पाठ्यक्रमों में निर्धारित किया गया है।
2. गुर्दे की विकृति के लिए, मूत्रवर्धक निर्धारित हैं। उनका स्वागत एंटीबायोटिक दवाओं, दवाओं के साथ जोड़ा जाता है जो रक्त परिसंचरण को सक्रिय करते हैं।
3. अंतःस्रावी रोगों का इलाज हार्मोनल दवाओं से किया जाता है। हार्मोनल पृष्ठभूमि की बहाली के बाद, सूजन कम हो जाती है।
4. संवहनी विकृति के उपचार के लिए, वेनोटोनिक्स और लसीका जल निकासी प्रभाव वाली दवाओं का उपयोग किया जाता है।
5. यदि हेपेटोबिलरी रोग होता है, तो उसका प्रकार स्थापित हो जाता है। प्रत्येक प्रकार के लिए, कुछ दवाएं निर्धारित की जाती हैं। एल्बुमिन की मदद से प्रोटीन की कमी को पूरा किया जाता है।
6. यदि सूजन वाली जगह पर बहुत अधिक दर्द हो तो एनेस्थेटिक्स लिया जाता है।

जब ड्रग थेरेपी उचित चिकित्सीय प्रभाव नहीं देती है, तो हृदय, थायरॉयड ग्रंथि, जोड़ों और रक्त वाहिकाओं पर ऑपरेशन किए जाते हैं।

उपचार के लोक तरीके

सूजन पैदा करने वाली बीमारियों को खत्म करने के लिए आप लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं। वे अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालते हैं, अंगों में सूजन, दर्द, परेशानी से राहत दिलाने में मदद करते हैं।

उपचार के लिए, आप जड़ी-बूटियों पर फार्मास्युटिकल तैयारियों का उपयोग कर सकते हैं:

यदि अंग सूजने लगें तो घर पर जड़ी-बूटियों के अर्क का उपयोग किया जाता है। इन्हें इस तरह तैयार करें:

1. व्हाइट सिनकॉफ़ोइल टिंचर एक प्रभावी लोक उपचार है। उपकरण का उपयोग थायरॉयड ग्रंथि के खराब कामकाज के लिए किया जाता है। 50 ग्राम जड़ों को 0.5 लीटर अल्कोहल में रखा जाता है, 20 दिनों के बाद उन्हें फ़िल्टर किया जाता है। आधा गिलास पानी में घोलकर 30 बूँदें दिन में तीन बार प्रयोग करें।
2. यारो अर्क. 250 मिलीलीटर पानी में एक बड़ा चम्मच जड़ी-बूटियाँ डालें। एक घंटे बाद, मिश्रण को आग पर रख दिया जाता है, 20 मिनट तक उबालने के बाद धीमी आंच पर पकाएं। शोरबा को छोटे भागों में बांटा गया है। दिन के दौरान पूरी मात्रा पियें।
3. हृदय संबंधी विकृति की पृष्ठभूमि में होने वाली सूजन के लिए घर का बना बाम। 100 ग्राम काली चाय लें, इसमें एक चम्मच में गुलाब कूल्हों, मदरवॉर्ट, पुदीना मिलाएं। संग्रह में नागफनी, कैमोमाइल, वेलेरियन का एक चम्मच जोड़ें। 200 मिलीलीटर उबलते पानी में मिश्रण का एक चम्मच डालें, 15 मिनट के लिए छोड़ दें। चाय की जगह इस्तेमाल किया जाता है.
4. यदि गुर्दे की समस्याओं के कारण अंग सूज जाता है, तो देवदार का इलाज किया जाता है। 200 मिलीलीटर उबले हुए पानी में एक बड़ा चम्मच सुइयां डालें। एक घंटे के एक चौथाई के लिए पानी के स्नान में उबालें, पानी को मूल मात्रा में पतला करें। शोरबा को तीन भागों में बाँट लें, पूरे दिन पियें।
5. कद्दू का रस। गूदे से रस निचोड़ा जाता है। प्रतिदिन आधा कप पियें।

रगड़ना और दबाना सूजन से प्रभावी ढंग से लड़ता है:

1. पत्तागोभी से सेक करें। शाम को, पत्ती को रस निकलने तक पीटा जाता है, हाथ या पैर पर सूजन पर लगाया जाता है, एक फिल्म से ढक दिया जाता है, एक पट्टी से ढक दिया जाता है। रात को न हटाएं, सुबह तक छोड़ दें।
2. तारपीन रगड़ना. गर्म अरंडी का तेल और तारपीन मिलाएं (2:1)। शाम को, उत्पाद को सूजे हुए पैरों की त्वचा पर लगाया जाता है, हल्के मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ा जाता है। वे गर्म मोज़े पहनते हैं और बिस्तर पर चले जाते हैं।
3. कपूर और जैतून का तेल समान अनुपात में मिलाया जाता है। वे पैरों को पैरों से लेकर घुटनों के जोड़ों तक रगड़ते हैं, उन पर सूती कपड़े से पट्टी बांधते हैं और ऊपर वार्मिंग पट्टी लगाते हैं। सेक को पूरी रात रखा जाता है, 30 दिनों तक प्रतिदिन उपचारित किया जाता है।

डॉक्टर से सलाह लेने के बाद घरेलू तैयारियों का उपयोग किया जाता है। वह उपयुक्त जड़ी-बूटियों का चयन करेगा, उनके उपयोग पर सिफारिशें देगा। एडिमा से शीघ्र छुटकारा पाने के लिए, आपको डॉक्टर की सभी सलाह का पालन करना चाहिए, उसकी नियुक्तियों का ठीक से पालन करना चाहिए।

संतुष्ट

पैरों में सूजन का दिखना एक लक्षण है जो कई कारणों से हो सकता है। सूजन के साथ, निचले छोरों की परिधि में वृद्धि होती है, साथ ही अन्य अप्रिय लक्षणों के प्रकट होने की भी संभावना होती है। सामान्य बीमारियाँ या कुछ विकृतियाँ पैरों में सूजन पैदा करने में सक्षम होती हैं। यदि वे पैरों पर दिखाई देते हैं, तो वे गंभीरता की अलग-अलग डिग्री में भिन्न हो सकते हैं (केवल पैर की उंगलियां प्रभावित होती हैं या कूल्हे भी प्रभावित होते हैं)।

पैरों में सूजन को कई प्रकारों में विभाजित किया गया है:

• संचयशील. इस तरह की सूजन संवहनी पारगम्यता में वृद्धि, केशिकाओं में दबाव में वृद्धि और रक्त में प्रोटीन-एल्ब्यूमिन के स्तर में कमी के साथ बनती है।
• हाइड्रेमिक एडिमा। वे बड़ी मात्रा में अतिरिक्त तरल पदार्थ के जमा होने के परिणामस्वरूप होते हैं, जो कि गुर्दे की कुछ बीमारियों के साथ हो सकता है।
• न्यूरोपैथिक। मधुमेह और शराब जैसी बीमारियों की उपस्थिति में बन सकता है।
• कैचेक्टिक एडिमा शरीर की गंभीर थकावट या कुछ हृदय रोगों (उदाहरण के लिए, स्ट्रोक) के परिणामस्वरूप दिखाई देगी।
• एलर्जी (क्विन्के)। वे त्वचा की गहरी सूजन हैं। यदि समय पर और सही उपचार प्रदान किया जाए तो वे तुरंत विकसित होते हैं और जल्दी ही ठीक भी हो जाते हैं।
• यांत्रिक शोफ चोट के परिणामस्वरूप विकसित होता है, जो ट्यूमर की उपस्थिति में या गर्भावस्था के दौरान हो सकता है।

अंगों में सूजन के मुख्य कारण

पैरों में सूजन कई कारणों से हो सकती है। यह हो सकता था:

• शरीर में सही चयापचय का उल्लंघन;
• दिन भर में बहुत सारे तरल पदार्थ पीना;
• विभिन्न प्रकार की प्रतिरक्षाविज्ञानी बीमारियों की उपस्थिति;
• गंभीर जलन;
• एलर्जी प्रतिक्रिया की अभिव्यक्ति;
• बैठते समय लगातार पैर क्रॉस करने की आदत;
• अधिक वजन होने के नाते;
• सतही, गहरी नसों के तीव्र थ्रोम्बोफ्लिबिटिस की अभिव्यक्ति;
• कुछ गुर्दे की बीमारियों की उपस्थिति;
• नीची या बहुत नरम सीटों पर लंबे समय तक बैठने से सूजन हो जाती है;
• हृदय प्रणाली की खराबी;
• वैरिकाज़ नसों का विकास.

अनुचित तरीके से चुने गए जूतों, पैर पर बढ़ते भार या सपाट पैरों की उपस्थिति के कारण पैर में सूजन हो सकती है। यदि ऐसी घटना थ्रोम्बोफ्लिबिटिस द्वारा उकसाई गई थी, तो आपको तुरंत डॉक्टर से मदद लेनी चाहिए, अन्यथा गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं विकसित होने की संभावना है। पैरों में लगातार सूजन रहने की स्थिति में सबसे पहले कारण का पता लगाना जरूरी है और उसके बाद ही इलाज शुरू करें, नहीं तो यह समस्या जल्द ही दोबारा सामने आ जाएगी।

दिल की धड़कन रुकना

पैरों में सूजन होना एक आम बात है, जो हार्ट फेलियर के मुख्य लक्षणों में से एक है। ऐसी बीमारी से पीड़ित लोगों में, हृदय का मुख्य कार्य - पंपिंग, काफी कमजोर हो जाता है, उसके लिए पैरों से ऊपरी शरीर तक रक्त को आसवित करना मुश्किल हो जाता है, जो अक्सर एडिमा का कारण बनता है।

नींद के दौरान शरीर क्षैतिज स्थिति में होता है, जिससे हृदय पर भार काफी कम हो जाता है। पूरा दिन खड़े रहने या बैठने की स्थिति में बिताने से, देर दोपहर में, हृदय का संसाधन बहुत कम हो जाता है, जिससे पैरों में सूजन हो जाती है, और त्वचा अस्वस्थ रूप से नीली हो जाती है। केवल पैर ही ऐसी सूजन से पीड़ित हो सकता है, या यह जांघ के स्तर तक पूरे पैर तक फैल जाता है।

दवा लेने के बाद

कुछ दवाएँ लेने से भी पैरों में गंभीर सूजन हो सकती है:

• यदि लंबे समय तक ग्लूकोकार्टिकोइड्स (ऐसी दवाएं जो एलर्जी, ऑटोइम्यून बीमारियों, ट्यूमर के उपचार में निर्धारित हैं) ली जाती हैं, तो सूजन होने की संभावना होती है। ऐसी दवाएं हृदय की कार्यप्रणाली के साथ-साथ संचार प्रक्रिया को भी प्रभावित करती हैं।
• एडिमा का कारण पुरुष और महिला सेक्स हार्मोन हो सकते हैं, जो शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ बनाए रखते हैं। ये पदार्थ गर्भ निरोधकों का हिस्सा हैं। मोटापे और बिगड़ा हुआ पुरुष प्रजनन कार्य के लिए पुरुष सेक्स हार्मोन का सेवन निर्धारित है।
• उच्च रक्तचाप की दवाएँ भी सूजन का कारण बन सकती हैं। ऐसी समस्या होने पर आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

वैरिकाज़ रोग

वैरिकाज़ नसों के विकास का प्रारंभिक संकेत पैरों में सूजन है, जो विभिन्न कारणों से होता है:

• जहाजों की दीवारें बहुत पतली होती हैं और आसानी से खिंच जाती हैं।
• गतिहीन जीवनशैली, अधिक वजन।
• अधिक मात्रा में नमक और पानी खाने से न केवल निचले अंगों में, बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों में भी सूजन आ जाती है।

यकृत रोग

लीवर में कुछ समस्याओं के कारण पैर सूज सकते हैं। सबसे आम कारण सिरोसिस है, जिसमें इस अंग के कामकाज में स्पष्ट व्यवधान होता है। इस मामले में, आप स्वयं समस्या से निपटने में सक्षम नहीं होंगे। सूजन का कारण निर्धारित करने के लिए एक परीक्षा से गुजरना आवश्यक है, जिसके बाद डॉक्टर उपचार का एक कोर्स लिखेंगे।

चोट लगने की घटनाएं

चोटें पैरों में सूजन की उपस्थिति को भड़का सकती हैं:

• अव्यवस्था;
• चोटग्रस्त अंग;
• फ्रैक्चर (टखने, टखने, पैर की हड्डियां, फाइबुला और टिबिया, पैर की उंगलियां);
• हेमर्थ्रोसिस

घर पर पैरों की सूजन कैसे दूर करें

पैरों में सूजन अक्सर सबसे सुखद संवेदनाएं और असुविधा नहीं पहुंचाती है। उनसे पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए, आपको उस कारण को सटीक रूप से स्थापित करने की आवश्यकता है जिसके कारण उनकी उपस्थिति हुई। यदि आप इस समस्या को हल करना चाहते हैं, तो इन सरल युक्तियों का पालन करें:

• आप अपने पैरों को अपने नीचे छिपाकर लंबे समय तक एक ही स्थिति में नहीं बैठ सकते।
• दिन के दौरान अपने जूते बदलने की कोशिश करें ताकि आपके पैरों को आराम मिल सके (यह मुख्य रूप से उन लड़कियों पर लागू होता है जो हर दिन हील्स पहनती हैं)।
• यदि आपको पूरे दिन सीधे रहने के लिए मजबूर किया जाता है, तो शाम को आपको कम से कम आधे घंटे के लिए लेटने की ज़रूरत है, रुके हुए रक्त के बहिर्वाह को सुनिश्चित करने के लिए अपने पैरों को ऊपर उठाएं। फिर चुटकी बजाते हुए हल्की मालिश करें, जिससे पैरों की सूजन से जल्द छुटकारा मिलता है।
• पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थों (केले, सलाद, शहद, खुबानी, सूखे खुबानी, आड़ू) के साथ अपने दैनिक आहार में विविधता लाएं।
• गर्मियों में, अधिक जामुन खाने की कोशिश करें जिनमें मूत्रवर्धक प्रभाव होता है (तरबूज, लिंगोनबेरी, स्ट्रॉबेरी), जो सूजन को रोकता है।
• सोते समय अपने पैरों के नीचे एक तकिया या छोटा तकिया रखें ताकि वे आपके हृदय के स्तर से ऊपर हों, और फिर सुबह आपको इस अप्रिय समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा।

लोक उपचार

एडिमा से राहत पाने के लिए पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग काफी सफलतापूर्वक किया जाता है। पफपन के खिलाफ सबसे अच्छा चिकित्सीय प्रभाव पैर स्नान और संपीड़न का उपयोग करते समय प्राप्त किया जाता है:

• बर्च के पत्तों से लपेटता है। हम साधारण सूती बैग लेते हैं (पुराने तकिए भी उपयुक्त होते हैं), जिनकी ऊंचाई घुटने को ढकनी चाहिए। हम उनमें ढेर सारी ताज़ी बर्च की पत्तियाँ डालते हैं, अपने पैरों पर बैग रखते हैं। पत्ते एक मोटी परत में कसकर फिट होने चाहिए ताकि पैरों में पसीना आने लगे। हम तब तक प्रतीक्षा करते हैं जब तक कि सभी पत्तियां पूरी तरह से गीली न हो जाएं, और फिर बैग हटा दें। 2-3 प्रक्रियाएं करना आवश्यक है, और आप सूजन के बारे में हमेशा के लिए भूल सकते हैं।
• कलानचो के पत्तों का टिंचर। वोदका (500 ग्राम) के साथ पौधे की बारीक कटी हुई पत्तियां (250 ग्राम) भरें, दवा को 14 दिनों के लिए छोड़ दें। निर्दिष्ट समय के बाद, टिंचर को रात भर समस्या वाले क्षेत्रों में रगड़ें। सुबह में, उनके कारण होने वाली सूजन और दर्द पूरी तरह से गायब हो जाता है।
• लहसुन। लहसुन के 1 सिर को पीसें, उबलते पानी (1 बड़ा चम्मच) डालें, कम से कम आधे घंटे के लिए छोड़ दें। जैसे ही लहसुन का गूदा कमरे के तापमान पर ठंडा हो जाए, हम इसे सूजे हुए पैरों पर रगड़ते हैं, 25-35 मिनट के बाद हम इसे ठंडे पानी से धो देते हैं और सूजन पूरी तरह से गायब हो जाती है।
• संकुचित करें। हम सादे सूती कपड़े का एक टुकड़ा लेते हैं और इसे गर्म पानी से गीला करते हैं, अपने पैरों को लपेटते हैं, शीर्ष पर एक प्लास्टिक बैग डालते हैं, पूरी रात सेक को छोड़ देते हैं। सुबह हम हल्की मालिश करते हैं। यह उपकरण एडिमा से शीघ्र छुटकारा पाने में मदद करता है।
• तारपीन। हम तारपीन और अरंडी का तेल (गर्म) 1:2 के अनुपात में मिलाते हैं। हम मिश्रण को त्वचा में रगड़ते हैं, प्रत्येक जोड़ पर अच्छी तरह से काम करते हैं, गर्म मोजे पहनते हैं, और पूरी रात सेक छोड़ देते हैं, सुबह सूजन गायब हो जाती है।
• समुद्री नमक। हम एक बेसिन में गर्म पानी इकट्ठा करते हैं और उसमें थोड़ा सा समुद्री नमक घोलते हैं, अपने पैरों को लगभग 25-33 मिनट तक पानी में रखते हैं, फिर ठंडे पानी से धोते हैं और हल्की मालिश करते हैं। यह विधि पैरों की सूजन को जल्दी दूर करने में मदद करती है।
• पेपरमिंट तेल। हम ठंडे पानी में तेल की कुछ बूंदें घोलते हैं और पैरों को कुछ मिनट के लिए उसमें डालते हैं। नियमित प्रक्रियाओं से सूजन की समस्या को हमेशा के लिए भूलने में मदद मिलेगी।

टिंचर और काढ़े एडिमा से छुटकारा पाने में मदद करेंगे:

• एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक नॉटवीड घास है, जो शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को जल्दी से निकालने में मदद करती है। कच्चे माल (1 बड़ा चम्मच) के ऊपर उबलता पानी डालें और ठीक एक घंटे के लिए छोड़ दें। दिन में हम फ़िल्टर्ड दवा पीते हैं और सूजन के बारे में भूल जाते हैं।
• एक लीटर पानी में अलसी के बीज (4 बड़े चम्मच) डालें और धीमी आंच पर लगभग 12-14 मिनट तक उबालें, एक घंटे के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दें। हम पैरों की सूजन के खिलाफ फ़िल्टर्ड पेय को हर 2 घंटे में ½ कप तक गर्म करके पीते हैं। 14 दिन बाद आप इस समस्या को भूल सकेंगे।
• उबलते पानी (2 बड़े चम्मच) बर्च के पत्ते (2 बड़े चम्मच) और उसकी कलियाँ (1 बड़ा चम्मच) डालें। हम घोल में सोडा (1/2 चम्मच) मिलाते हैं, और काढ़े को पैरों की सूजन के खिलाफ कम से कम आधे घंटे के लिए डालते हैं, फिर छानते हैं और भोजन से पहले हर दिन 1/3 कप (दिन में 3 बार) लेते हैं।
• अजमोद की जड़ और साग को मीट ग्राइंडर में पीस लें। हम बिल्कुल 1 बड़ा चम्मच लेते हैं। परिणामी मिश्रण का एक चम्मच और उबलते पानी (2 बड़े चम्मच) डालें, कम से कम 10 घंटे के लिए छोड़ दें। हम पैरों की सूजन के खिलाफ तैयार पेय पीते हैं, 1 बड़ा चम्मच। पूरे दिन चम्मच. कुछ दिनों के इलाज के बाद समस्या पूरी तरह से खत्म हो जाती है।

पैरों की सूजन के खिलाफ लड़ाई में इस या उस लोक उपचार का उपयोग करने से पहले, आपको यह जानना होगा कि उनमें से सभी स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित नहीं हैं। यदि सूजन वैरिकाज़ नसों, गर्भावस्था, जननांग प्रणाली से जुड़ी बीमारियों या अन्य बीमारियों के कारण हुई है, तो ऐसा उपचार आपके समग्र स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।

चिकित्सा उपचार

आधुनिक दवाएं सूजन से राहत दिलाने में मदद करेंगी, जिनका उपयोग विशिष्ट स्वास्थ्य विकार को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए। यदि सूजन हृदय या गुर्दे की बीमारी के कारण हुई है, तो आपका डॉक्टर मूत्रवर्धक लिख सकता है। वैरिकाज़ नसों के साथ, रक्त-पतला करने वाले और वेनोटोनिक घटकों वाले क्रीम, जैल और मलहम मदद करेंगे। यदि पैरों की पिंडलियों में सूजन के दौरान बहुत दर्द होता है, तो क्रीम खरीदते समय हॉर्स चेस्टनट अर्क या जोंक पर आधारित उत्पादों को प्राथमिकता दें।

गर्भावस्था के दौरान सूजन से कैसे निपटें?

लगभग सभी मामलों में, जैसे ही गर्भवती महिला पैरों में सूजन पैदा करने वाले कारण को खत्म कर देती है, कुछ दिनों के बाद वे अपने आप गायब हो जाते हैं। टेबल नमक की खपत को सीमित करना आवश्यक है, उचित आराम के बारे में न भूलें, सूरज के संपर्क में आना कम से कम करें। कुछ महिलाएं गलती से मानती हैं कि एडिमा से छुटकारा पाने के लिए अधिक तरल पदार्थ पीना उचित है, लेकिन इसके विपरीत, इसकी मात्रा कम होनी चाहिए, दैनिक दर को नहीं भूलना चाहिए।

सादे साफ पानी में थोड़ी मात्रा में नींबू का रस मिलाकर पीने की सलाह दी जाती है। क्रैनबेरी और क्रैनबेरी जूस, जिनमें मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, भी लाभ पहुंचाते हैं। दैनिक आहार से कॉफी को पूरी तरह से बाहर करना आवश्यक है, पैरों की सूजन की उपस्थिति को भड़काने वाले अन्य कारक। उदाहरण के लिए, नमकीन, मसाले, बड़ी मात्रा में सोडियम वाले खाद्य पदार्थ (नट, बीज, आदि), कार्बोनेटेड पेय, स्मोक्ड और तले हुए खाद्य पदार्थ न खाएं। यह आहार में प्रोटीन की मात्रा बढ़ाने में सहायक होगा।

लंबे समय तक एक ही स्थिति में बैठना (पैरों की सूजन का एक सामान्य कारण), गर्मी में चलना और व्यायाम करने की सलाह नहीं दी जाती है। इस समस्या से बचने के लिए, अपने लिए ताजी हवा में अधिक से अधिक सैर और अच्छे आराम की व्यवस्था करें। दिन में सोते समय अपने पैर किसी छोटी पहाड़ी पर रखना उपयोगी रहेगा। वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियाँ भी गर्भावस्था के दौरान सूजन से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं (लेकिन डॉक्टर की अनुमति के बिना उनका उपयोग करना सख्त मना है):

• सूखे खुबानी का काढ़ा। सूखे खुबानी के ऊपर उबलता पानी डालें और रात भर के लिए छोड़ दें। हम परिणामी कॉम्पोट को सुबह भोजन शुरू होने से लगभग 35-45 मिनट पहले पीते हैं।
• पैरों की सूजन के लिए मूत्रवर्धक जड़ी-बूटियाँ। लिंगोनबेरी या बियरबेरी के पत्तों, भालू के कान, गुर्दे की फीस, नागफनी जामुन और फूल, चेरी के डंठल और हॉर्सटेल का काढ़ा इस समस्या से निपटने में मदद करता है। उपचार एक महीने से अधिक नहीं चलता है और एक दिन में एक गिलास से अधिक दवा नहीं ली जाती है।

आधुनिक दवाओं के उपयोग से पैरों में सूजन के स्व-उपचार का सहारा लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है। लोक तरीकों और उपचार के अन्य साधनों के उपयोग पर डॉक्टर से सहमति होनी चाहिए। ठंडे पैर स्नान से सूजन में मदद मिल सकती है। नियमित रूप से पैरों की हल्की मालिश करने से आपके लिए सूजन से लड़ना आसान हो जाएगा।

उपरोक्त सभी तरीके पैरों की शारीरिक सूजन से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, जिसे सामान्य माना जाता है और लगभग 77-82% गर्भवती माताओं में दिखाई देता है। वे पूरी तरह से सुरक्षित हैं, बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं, लेकिन इस तरह की सूजन को खत्म किया जाना चाहिए। हालाँकि, गर्भावस्था के दौरान एडिमा हमेशा हानिरहित नहीं होती है, इसलिए समय रहते इन पर ध्यान देना और इनके इलाज के लिए समय पर उचित उपाय करना आवश्यक है।

वीडियो

यदि काम पर थका देने वाले दिन के बाद या गर्म मौसम के दौरान आपके पैर बहुत थक जाते हैं और सूजन दिखाई देती है, तो नीचे दिए गए वीडियो में दिखाए गए व्यायाम का एक सरल सेट आपकी मदद करेगा।

ध्यान!लेख में प्रस्तुत जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। लेख की सामग्री स्व-उपचार की मांग नहीं करती है। केवल एक योग्य चिकित्सक ही किसी विशेष रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर निदान कर सकता है और उपचार के लिए सिफारिशें दे सकता है।

क्या आपको पाठ में कोई त्रुटि मिली? इसे चुनें, Ctrl + Enter दबाएँ और हम इसे ठीक कर देंगे! एडिमा ऊतकों में तरल पदार्थ का अत्यधिक संचय है, जिसकी उत्पत्ति अलग-अलग होती है और किसी भी मामले में ध्यान और उपचार की आवश्यकता होती है।

पैर क्यों सूजे हुए हैं?

सबसे पहले, पैरों पर इस तरह का हानिकारक प्रभाव अत्यधिक भार, अत्यधिक तरल पदार्थ का सेवन, बिगड़ा हुआ चयापचय, वैरिकाज़ नसों, गुर्दे, आंतों और हृदय प्रणाली के रोगों से होता है। आपको जूतों के बारे में नहीं भूलना चाहिए, यानी केवल वही नहीं खरीदें जो आपको पसंद हो। बहुत बड़ी एड़ी या बहुत सपाट तलवों वाले संकीर्ण जूते पहनने की प्रक्रिया में बड़ी असुविधा पैदा करने की अधिक संभावना रखते हैं और, परिणामस्वरूप, तेजी से थकान और निचले छोरों में सूजन होती है।

हम पैरों की सूजन से लड़ते हैं!

एडिमा को खत्म करने के लिए आप डॉक्टर की सलाह पर रुटिन और हेपरिन युक्त दवाओं का इस्तेमाल कर सकते हैं। ल्योटन, हेपरिन ऑइंटमेंट, वेनिटन, एस्सावेन जेल जैसे मलहम केशिका प्रणाली को मजबूत करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करते हैं।

शीतलन प्रभाव के कारण, ऋषि, पुदीना, नीलगिरी, यारो के काढ़े से बर्फ के टुकड़ों से मालिश करने से थकान दूर होगी और पैरों की सूजन कम होगी। नियमित मालिश भी कम उपयोगी नहीं। रगड़ना पैरों से शुरू होकर निचले पैर, घुटने और जांघ तक जाना चाहिए। मालिश से पहले, एक कंट्रास्ट फुट स्नान तैयार करें - अपने पैरों को 5 मिनट के लिए गर्म पानी में और 10 सेकंड के लिए ठंडे पानी में रखें। निम्नलिखित रचनाओं से पैरों को रगड़ना उपयोगी है - 1) गर्म अरंडी के तेल (2 भाग) में तारपीन (1 भाग) मिलाएं या 2) 1 अंडे की जर्दी, 1 चम्मच तारपीन और 1 बड़ा चम्मच सेब साइडर सिरका का मिश्रण बनाएं। . प्रक्रिया के बाद, अपने पैरों पर सूती मोज़े पहनें।

चेहरा क्यों सूज जाता है?

पैरों की सूजन की तरह ही, चेहरे पर भी सूजन के कई कारण होते हैं। उपरोक्त में, आप महत्वपूर्ण विटामिन और ट्रेस तत्वों की कमी, अनियमित पोषण और दैनिक दिनचर्या, दिन-प्रतिदिन गंभीर ओवरवर्क जोड़ सकते हैं।

हम चेहरे पर सूजन से लड़ते हैं!

2 बड़े चम्मच अलसी के बीज में 500 मिलीलीटर पानी डालें और लगभग 15 मिनट तक उबालें। धूप की पहुंच से दूर किसी जगह पर ढक्कन के नीचे 1 घंटे के लिए छोड़ दें। इस तरह से प्राप्त दवा को दिन में 4 बार आधा कप पीना चाहिए। न केवल एडिमा से छुटकारा पाने के लिए, बल्कि सामान्य रूप से शरीर की स्थिति में सुधार करने के लिए भी कम से कम 5 दिन और 2 सप्ताह से अधिक समय लेने की सलाह दी जाती है।

रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने और चेहरे पर सूजन से छुटकारा पाने के लिए, उबले हुए आलू के मास्क या 1 चम्मच बारीक कटा हुआ डिल और 2 चम्मच खट्टा क्रीम का मिश्रण मदद करेगा।

नियमित कंट्रास्ट वॉश की व्यवस्था करें और कैमोमाइल या सेंट जॉन पौधा के काढ़े से बनी बर्फ से अपना चेहरा पोंछें।

सूजन के लिए सामान्य उपाय

अपने आहार, डिब्बाबंद और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों में नमक की मात्रा कम करें और आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा सीमित करें। कोशिश करें कि रात का खाना सोने से 3-4 घंटे पहले खा लें। अजमोद, प्याज, ब्लैककरंट, तरबूज, कद्दू, सेब, गाजर, खट्टे फल, अंगूर जैसे मूत्रवर्धक खाद्य पदार्थों का सेवन अवश्य करें।

2 प्याज को बारीक काट लें और चीनी छिड़कें। शाम को ऐसा करना सबसे अच्छा है, और सुबह निकलने वाले रस को निचोड़ लें। अनुशंसित दैनिक सेवन सुबह खाली पेट 2 बड़े चम्मच है।

4 चम्मच सूखी या ताजी अजमोद की जड़ें (आप बीज भी ले सकते हैं) पीस लें, उन्हें ½ कप उबलते पानी में डालें और 10 घंटे के लिए छोड़ दें। इस लोक उपचार को भोजन से 30 मिनट पहले 1 बड़ा चम्मच दिन में तीन बार लें।

हृदय की समस्याओं के लिए जो सूजन का कारण बनती हैं, उपचार में मकई के कलंक से बने अर्क को शामिल किया जाता है। 200 मिलीलीटर उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच घास डालें, 3 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें और 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। हर 3 घंटे में तैयार हीलिंग ड्रिंक, कुछ बड़े चम्मच लें।

गुर्दे की खराबी के मामले में, आप एक चम्मच पानी में देवदार के तेल की 2 बूंदें मिलाकर और खूब पानी पीने से एडिमा से छुटकारा पा सकते हैं।
तेज पत्ते का अर्क शरीर में जमा हुए तरल पदार्थ को निकालने में भी मदद करेगा। 3-4 पत्तों के ऊपर उबलता पानी डालें और इसे थोड़ा पकने दें। परिणामी उपाय को पूरे दिन में 1 बड़ा चम्मच लें।

शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालने और एडिमा से छुटकारा पाने की कोशिश करते समय, याद रखें कि लड़ाई कारण से सबसे अच्छी तरह लड़ी जाती है, जिसका अर्थ है, सबसे पहले, डॉक्टर से मिलना और पेशेवर जांच और सलाह लेना सुनिश्चित करें।

बीमारी के लक्षण या ख़राब नींद का नतीजा

एडेमा मानव शरीर में कुछ स्थानों पर द्रव का एक पैथोलॉजिकल संचय है। वे पूर्ण या सीमित हो सकते हैं।

गठन तंत्र

एडिमा से निपटने के लिए सही विकल्प चुनने के लिए, आपको उनकी घटना का कारण निर्धारित करने और उनके गठन और रखरखाव के तंत्र को प्रभावित करने की आवश्यकता है।

बाह्यकोशिकीय स्थान और वाहिकाओं (केशिकाओं) में रक्त और लसीका के साथ-साथ इंट्रासेल्युलर और बाह्यकोशिकीय द्रव के बीच द्रव का आदान-प्रदान, शारीरिक रूप से लगातार होता रहता है। लेकिन उनके बीच पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स का आदान-प्रदान एक ही दर से होता है, इसलिए अदृश्य रहता है।

जब तक इन तंत्रों की कार्यप्रणाली में कोई रोगात्मक परिवर्तन नहीं होता है। अतिरिक्त और इंट्रावस्कुलर स्थान के बीच जल संतुलन बनाए रखने के तंत्र इस प्रकार हैं।

1. हीड्रास्टाटिक दबाव।एक बर्तन में, यह सीधे उसकी दीवारों पर रक्त की बहती मात्रा का दबाव है। केशिका के बाहर ऊतक द्रव में समान ऊतक दबाव होता है।
2. ओंकोटिक दबाव।यह प्रोटीन अणुओं और आसमाटिक सक्रिय पदार्थों द्वारा किया जाता है जो पानी को अपनी ओर "आकर्षित" करते हैं। रक्त में ऐसे अणुओं की संख्या जितनी कम होगी, ऑन्कोटिक दबाव उतना ही कम होगा, वाहिका में तरल पदार्थ उतना ही कम होगा, क्योंकि यह इसे छोड़कर ऊतकों में चला जाएगा।
3. संवहनी केशिका दीवार एक अर्ध-पारगम्य झिल्ली है।विभिन्न रोग स्थितियों में, उदाहरण के लिए, एक सूजन प्रक्रिया में, पारगम्यता बढ़ जाती है और द्रव पोत को छोड़ने लगता है। इसलिए, सूजन या चोट वाली जगह पर सूजन और सूजन हमेशा दिखाई देती है।

इस प्रकार, संवहनी बिस्तर में तरल पदार्थ रक्त के ऑन्कोटिक दबाव और अतिरिक्त संवहनी तरल पदार्थ के हाइड्रोस्टेटिक दबाव को बनाए रखता है। ए केशिकाओं से तरल पदार्थ की रिहाई और अतिरिक्त संवहनी स्थान में इसकी मात्रा में वृद्धि में योगदान देता है, यानी, पोत के चारों ओर ऊतकों में एडीमा, कम ऑन्कोटिक रक्तचाप और कम हाइड्रोस्टैटिक दबाव का गठन होता है।

केशिकाओं में तरल पदार्थों के आदान-प्रदान की स्थिरता

जैसा कि आप जानते हैं, केशिका धमनी को शिरा से जोड़ती है। यहां ऊतक और इंट्रावास्कुलर तरल पदार्थों का शारीरिक आदान-प्रदान होता है। इसके धमनी सिरे पर, हाइड्रोस्टेटिक दबाव ऑन्कोटिक दबाव से कहीं अधिक होता है।

इसलिए, यहां ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के साथ तरल पोत छोड़ देता है और ऊतकों में प्रवेश करता है। और शिरापरक अंत में, इसके विपरीत, ऑन्कोटिक दबाव अधिक होता है। इसलिए, खर्च किए गए मेटाबोलाइट्स के साथ तरल का प्रवाह बर्तन में वापस होता है। अतिरिक्त पानी लसीका वाहिकाओं में पुनः अवशोषित हो जाता है और ऊतकों से दूर चला जाता है।

सुबह की सूजन

एक युवा और स्वस्थ व्यक्ति में, एडिमा, एक नियम के रूप में, नहीं होती है या मामूली होती है और जल्दी से गुजरती है। लेकिन समय के साथ, विभिन्न बाहरी और आंतरिक नकारात्मक कारकों (सूजन, विषाक्त, उम्र से संबंधित, आदि) के प्रभाव में, रक्त वाहिकाओं की पारगम्यता और लोच बदल जाती है। फिर समय-समय पर सुबह सूजन दिखाई दे सकती है। यह मुख्य रूप से पलक क्षेत्र में ध्यान देने योग्य है। यहां की त्वचा सबसे पतली और सबसे नाजुक होती है, जिसमें स्पष्ट मांसपेशी परत नहीं होती है।

निम्नलिखित कारक पलक क्षेत्र में समय-समय पर सुबह की सूजन की उपस्थिति को भड़का सकते हैं:

• सोने का अभाव।
• एक दिन पहले बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ पीना।
• असहज स्थिति में सोएं.

इस तरह की एडिमा के खिलाफ लड़ाई मुश्किल नहीं है। शासन को सामान्य बनाने के लिए पर्याप्त है। हर्बल मूत्रवर्धक चाय मदद करेगी। ऐसे में आप कॉस्मेटिक्स की मदद से इन्हें प्रभावी ढंग से हटा सकते हैं। जमे हुए हर्बल काढ़े से या बस साफ पानी से बर्फ के टुकड़ों से धोने की सिफारिश की जाती है। ये आसान टिप्स सुबह-सुबह होने वाली इस समस्या से तुरंत छुटकारा दिला देंगे।

यदि सुबह के समय पलकों की सूजन नियमित हो जाए, जल्दी दूर न हो तो सचेत हो जाना चाहिए। तो, निचली या ऊपरी पलक की स्थानीय सूजन, जो खुजली के साथ होती है, उभरती हुई जौ की विशेषता है।

ये टिप्स उन लोगों के लिए प्रासंगिक हैं जिनकी पलकों पर समय-समय पर सूजन रहती है।

1. नमक का सेवन कम करें. यह एक ऐसा उत्पाद है जिसमें बड़ी मात्रा में आसमाटिक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं जो बड़ी मात्रा में पानी को आकर्षित करते हैं। वे आसानी से संवहनी दीवार को बाह्य अंतरिक्ष में प्रवेश करते हैं, और पानी उनके पीछे भागता है।
2. तनाव कम करें.
3. सोने से पहले दावतें, विशेषकर शराब का सेवन न करें।
4. आरामदायक नींद की स्थितियाँ बनाएँ।
5. सुबह की सूजन के लिए आलू, ताजा खीरे का मास्क प्रासंगिक है।
6. ठंडे टी बैग्स को पलकों पर मास्क के रूप में लगाने से भी सर्दी-खांसी दूर करने वाला प्रभाव पड़ता है।
7. खट्टे फल और उनसे ताज़ा निचोड़ा हुआ रस सुबह में सूजन की रोकथाम में योगदान देता है।

रोग के लक्षण

एडिमा हमेशा इतनी हानिरहित नहीं होती है। कभी-कभी वे आंतरिक अंगों की गंभीर बीमारियों के लक्षणों में से एक होते हैं। फिर उनसे जल्दी से छुटकारा पाना संभव नहीं होगा। उस बीमारी का इलाज करना आवश्यक होगा जिसके कारण वे पैदा हुए। ऐसे मामलों में, एडिमा के अलावा, इन प्रणालियों को नुकसान के कई स्पष्ट विशिष्ट लक्षण होते हैं, क्योंकि एडिमा पहले से ही विकृति विज्ञान के बाद के चरणों में प्रकट होती है।

दिल की धड़कन रुकना।एडिमा के गठन का तंत्र मुख्य रूप से बढ़े हुए रक्त हाइड्रोस्टेटिक दबाव से जुड़ा होता है। पैरों और टाँगों पर सूजन की उपस्थिति सबसे पहले विशेषता है। वे लंबे समय तक खड़े रहने के बाद शाम के समय अधिक होते हैं। बाद में कटि क्षेत्र में, त्रिकास्थि क्षैतिज स्थिति में दिखाई देती है। बाद के चरणों में, सूजन पूरी तरह से चमड़े के नीचे की वसा में निर्धारित होती है। फुफ्फुस, उदर गुहाओं, पेरीकार्डियम में द्रव का संभावित पैथोलॉजिकल संचय।

जिगर के रोग.एडिमा जिगर की विफलता के अंतिम चरण की विशेषता है, अधिक बार सिरोसिस। लीवर की विफलता के साथ, इसका प्रोटीन बनाने का कार्य प्रभावित होता है। इससे रक्त में प्रोटीन का स्तर ख़राब हो जाता है और परिणामस्वरूप, ऑन्कोटिक दबाव और हाइपोप्रोटीनेमिक एडिमा में कमी आती है। वे पेट की दीवार, पैर, पीठ के निचले हिस्से पर स्थानीयकृत होते हैं।

किडनी खराब. गुर्दे की बीमारियों के साथ-साथ गुर्दे की विफलता के लक्षणों का प्रमुख कारण शरीर में नमक और पानी का प्रतिधारण है। इस तरह की सूजन ऊपरी शरीर में बनती है, सुबह दिखाई देती है।

इन अंगों की विकृति के साथ, अंतःस्रावी परिवर्तन अपरिहार्य हैं, जिसके परिणामस्वरूप गुर्दे में पानी और सोडियम का अवशोषण बढ़ जाता है। जिससे सूजन भी हो जाती है.

एलर्जी संबंधी शोफयह सीधे तौर पर गंभीर सूजन संबंधी अभिव्यक्तियों से भी जुड़ा है। वे निचली और ऊपरी पलकों में स्थानीयकृत हो सकते हैं, और पूरे चेहरे पर भी फैल सकते हैं। सुबह में, तकिए के नीचे की परत की प्रतिक्रिया के रूप में, उनकी घटना देखी जाती है।

ऐसे मामलों में, केवल एंटी-एलर्जेनिक दवाओं की मदद से ही एडिमा को दूर करना संभव होगा। एलर्जी प्रतिक्रियाओं का खतरा यह है कि सूजन केवल पलकों या चेहरे के क्षेत्र तक ही सीमित नहीं हो सकती है, बल्कि ऊपरी श्वसन पथ तक फैल सकती है। जिससे सांस संबंधी समस्याएं हो जाएंगी। ऐसी जटिलता बच्चों के लिए बेहद खतरनाक है।

इलाज

एडिमा के उपचार की मुख्य दिशा उस बीमारी की पहचान करना और उसका इलाज करना है जिसके कारण यह हुआ।

मूत्रवर्धक औषधियाँ। इनके सेवन से शरीर से अतिरिक्त पानी को बाहर निकालने में मदद मिलती है। इसके कम होने से किसी भी एडिमा की गंभीरता कम हो जाती है। मदद न केवल दवाओं की मदद से संभव है, बल्कि लोक व्यंजनों (हर्बल मूत्रवर्धक चाय) से भी संभव है।

यदि पलकों की सूजन का कारण उनकी सूजन है, तो उन्हें जीवाणुरोधी बूंदों या आंखों के मलहम का उपयोग करके हटाया जा सकता है।

इस प्रकार, चेहरे, निचली या ऊपरी पलकों की सूजन जैसी अप्रिय घटना से आसानी से निपटा जा सकता है यदि यह आंतरिक अंगों की गंभीर विकृति का प्रकटीकरण नहीं है।