हरक्यूलिस से Kissel - Babushkin पकाने की विधि और खाना पकाने विधि। दलिया Kissel: उपयोगी उपवास पकवान

यह हर किसी के लिए जाना जाता है। यह पूरी तरह से शरीर को स्लैग से साफ करता है, एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट है, और इसके अलावा शरीर शरीर को भरता है। लेकिन इस अनाज से सामान्य दलिया के अलावा, एक अविश्वसनीय रूप से उपयोगी Kissel तैयार हो सकता है। यह पेट को पूरी तरह से घेरता है और इसलिए लोगों को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के साथ समस्याएं होने के लिए बस जरूरी है। व्यंजनों, दलिया बनाने के लिए, आपके लिए नीचे इंतजार कर रहे हैं।

दलिया Kissel - पकाने की विधि

सामग्री:

• उबलते पानी - 3 चश्मा;
• दलिया - 200

खाना बनाना

ओट फ्लेक्स में, हम उबलते पानी डालते हैं और एक घंटे की एक चौथाई के लिए छोड़ देते हैं। सूजन के बाद, हम उन्हें चाकू के माध्यम से मिटा दें और तामचीनी सॉस पैन में डाल दें। गर्म पानी के 3 और चश्मा जोड़ें, हम द्रव्यमान को एक छोटी सी आग पर डालते हैं और मिश्रण को मोटा करने के लिए पकाए जाते हैं। इसी समय, Kissel मिश्रण मत भूलना।

दलिया Kissel - पाक कला पकाने की विधि

सामग्री:

• दलिया गुच्छे - 300 ग्राम;
• वाटर्स गर्म हैं - 500 मिलीलीटर;
• ब्लैक ब्रेड क्रस्ट्स - 30 ग्राम।

खाना बनाना

गर्म पानी ने दलिया डाला, काले रोटी की परतें और दिन को गर्म जगह में डाल दिया। समय-समय पर, द्रव्यमान को इतनी भटकने के बाद, द्रव्यमान को उत्तेजित किया जाना चाहिए। तैयार मिश्रण में एक छोटा एसिड होना चाहिए। उसके बाद, हम तरल खींचते हैं, थोड़ा मिश्रण, फोड़ा, और सबकुछ तैयार है।

केफिर - नुस्खा में सरल दलिया

सामग्री:

• कच्चे जई - 200 ग्राम;
• दलिया गुच्छे - 100 ग्राम;
• ताजा कम वसा वाले केफिर - 200 ग्राम

खाना बनाना

दलिया और कच्चे जई एक गिलास जार में डाल दिया, केफिर डाल दिया, अच्छी तरह मिलाएं और इसे गर्म जगह में दिन भर में खड़े होने दें। फिर वे झिलमिलाहट, अनाज, और शेष तरल में हम 1.5 लीटर साफ पानी डालते हैं और खाना बनाते हैं।

पानी पर दलिया - पकाने की विधि

सामग्री:

• पानी - 2.5 एल;
• दलिया गुच्छे - 500 ग्राम;

खाना बनाना

एक बड़े जार में, ओटफ्लेक्स डाल रहे हैं। वहां हम पानी के कमरे के तापमान को भी डालते हैं, ढक्कन के साथ कवर करते हैं और 2 दिनों के लिए एक अंधेरे जगह डालते हैं। उसके बाद, परिणामी द्रव्यमान एक चाकू से भरा हुआ है, जबकि फ्लेक्स खुद को एक चम्मच के साथ धक्का दिया जा सकता है, ताकि तरल पदार्थ बेहतर हो। Kissel पाक कला, लगातार इतनी सरगर्मी कि पैन के तल पर तलछट जला नहीं है। उबलने के बाद, हम तुरंत इसे आग से हटा देते हैं। ठंडा पेय में स्वाद के लिए आप शहद जोड़ सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप प्री-चोरी और कटा हुआ सूखे फल जोड़ सकते हैं।

दूध पर दलिया - नुस्खा

सामग्री:

• गाय का दूध - 400 मिलीलीटर;
• चीनी - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच;
• दलिया गुच्छे - 100 ग्राम;
• स्टार्च - 25 ग्राम;
• वैनिलिन।

खाना बनाना

एक गहरे कटोरे में, दलिया डाला जाता है, उन्हें गर्म दूध के साथ डालो और सूजन के लिए 20 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद, सॉस पैन के ऊपर 2 परतों में 2 परत में एक चलनी है। दलिया के साथ दूध को ठीक करें। किनारे के अंत में, हम तरल के अवशेषों से दलिया को जोड़ते हैं और दबाते हैं और पक्ष को असाइन करते हैं। एक सुंदर दलिया पकाना संभव होगा। अब, तरल पदार्थ की कुल मात्रा से, हम लगभग 100 मिलीलीटर मोल्ड करते हैं और इसमें स्टार्च को भंग कर देते हैं। हम द्रव्यमान को एक सजातीय राज्य में हलचल करते हैं। हम बाकी के दूध, चीनी के साथ एक सॉस पैन डालते हैं, इसमें वैनिलिन जोड़ते हैं और उबलते हुए, हम पतला स्टार्च में प्रवेश करते हैं, लगातार हलचल करते हैं ताकि कोई गांठ न हो। हम फिर से मिश्रण को उबाल लाते हैं और आग को कम से कम कम करते हैं। सभी एक ही, सरगर्मी खाना पकाने और अधिक मोटा होना पहले Kissel। इसके बाद, हम इसे शांत करते हैं, हम ढेर या कप के माध्यम से तोड़ते हैं। एक मिठाई के रूप में चीनी और फ़ीड के साथ शीर्ष छिड़काव।

किसी ने भी दलिया के विशाल लाभ में संदेह नहीं किया है। लेकिन पके हुए जीवा के उपचार गुण कई से बहुत दूर जाना जाता है। इस गलत भूल गए स्लाव डिश में एक साझा स्वाद होता है और एक समृद्ध उपयोगी संरचना के लिए धन्यवाद हमारे शरीर पर बहुत ही फायदेमंद प्रभाव पड़ता है।

हम आपको याद दिलाते हैं कि कैसे ओट फ्लेक्स को हमारे सरल और सुलभ व्यंजनों के साथ खाना बनाना है।

ओट फ्लेक्स से खाना पकाने के लिए पकाने की विधि

रसोई उपकरणों: ब्लेंडर या कॉफी ग्राइंडर; छोटी चलनी; लकड़ी के ब्लेड; कटलरी का सेट; ग्लास या टैंक 250 मिलीलीटर तक; ढक्कन के साथ बड़े ग्लास कंटेनर; दृश्यों या स्टेनलेस स्टील बाल्टी; खिलाने के लिए छोटी ग्रंथि।

सामग्री

सामग्री कैसे चुनें

• इस पकवान की तैयारी के लिए मुख्य तत्वों को चुनते समय एक महत्वपूर्ण आवश्यकता सबसे सामान्य, प्राकृतिक फ्लेक्स के मूल घटक के रूप में उपयोग की जाएगी।
• यह जई में है जो विशेष प्रसंस्करण के विभिन्न रूपों से गुजरता नहीं है, इसमें बहुत ही पदार्थ होते हैं, तत्व और विटामिन होते हैं जो पेय को इतनी उपयोगी उपचार गुणों को सशक्त बनाते हैं।

जई के गुच्छे के जई के चरण-दर-चरण की तैयारी

1. आटा में एक ब्लेंडर के साथ दलिया पीस लें। किण्वित गुच्छे के 100 ग्राम के गिलास को मापें, उन्हें 1 लीटर तक की क्षमता में डाल दें।
2. हम अपने 800 मिलीलीटर उबले हुए या कमरे के तापमान के फ़िल्टर किए गए पानी डालते हैं, अच्छी तरह मिलाएं और ढक्कन को बंद करें।
   
   
3. हम रात के लिए कम से कम 6 घंटे के लिए किण्वन के लिए मिश्रण छोड़ देते हैं।
   
   
4. सुबह में, एक बहुत बड़े पैमाने पर मिश्रण, इसे एक चलनी के माध्यम से फ़िल्टर करें।
   
   
5. हम थोड़ी मात्रा में पानी के साथ 2 और बार कुल्ला, ध्यान से अलग स्टार्च को अलग करते हैं।
   
   
6. हमने स्टोव पर एक दुबला पकवान के साथ बाल्टी लगाया और इसे वांछित मोटाई के लिए पकाया, लगातार stirring।
   
   
7. तुरंत आग से इसे हटा दें जब पहले बुलबुले इसकी सतह पर दिखाई देते हैं।
   
   
8. आनंद लें और भाग लें। विभिन्न प्रकार के दाखिल, संतोषजनक, शहद, किशमिश, पागल या अपने विवेकाधिकार पर कुछ और जोड़ना।
   
   

वीडियो

चरण-दर-चरण वीडियो से, आप के बारे में जानेंगेखाना कैसे बनाएँ स्वादिष्ट और बहुत उपयोगीअनाज दलिया । इस चिकित्सीय उत्पाद का नियमित उपयोग अतिरिक्त वजन से समाप्त हो जाता है और सार्वभौमिक कल्याण में सुधार में योगदान देता है।

नुस्खा isotov द्वारा चिकित्सीय ओट जेली की तैयारी के लिए पकाने की विधि

तैयारी के लिए समय: ताजा 2 दिन; लगभग 16-17 घंटे की तैयारी और निपटान।
भागों की संख्या: 1.
बरतन: कॉफी बनाने की मशीन; कवर के साथ तीन लीटर और लीटर के डिब्बे; दो गहरे बड़े पैन; कोलंडर या चलनी; लकड़ी के ब्लेड; फ़िल्टर किए गए पानी के लिए ग्लास या आरामदायक टैंक; रबर की नली; कम से कम 1 एल की मात्रा के साथ बाल्टी; भोजन के लिए भाग पकवान।

सामग्री

चरण-दर-चरण पाक कला

1. चलो 4 ढेर रखें। कुचल दलिया, 4 बड़ा चम्मच। एल जई से मोटे पीसने वाले फ्लेक्स और तीन लीटर जार में केफिरा या स्रोतों के 100 ग्राम।
   
   
2. तीन तिमाहियों द्वारा गर्म पानी तैयार मिश्रण के साथ भरें।
   
   
3. हम एक ढक्कन के साथ अच्छी तरह से मिश्रण करते हैं और 2 दिनों के लिए गर्म अंधेरे जगह में किण्वन में डाल देते हैं।
   
   
4. किण्वन के 2 दिनों के बाद, इसे एक बड़े सॉस पैन में एक कोलंडर के माध्यम से फ़िल्टर करें।
   
   
5. शेष मिश्रण को 1.5 लीटर ठंडे पानी के साथ 3-4 बार एक अलग पैन में धोया गया था, जो ब्रेक के अवशेषों को अच्छी तरह धोता था।
   
   
6. केक हम विभिन्न व्यंजनों के लिए एक उपयोगी योजक के रूप में बनाए रखते हैं। हम दोनों छिद्रों को एक साथ मिलाएं, बैंकों में विलय करें, कवर करें और कम से कम 16 घंटे की स्थापना के लिए छोड़ दें। बसने के बाद, हम तरल अंश को विभाजित करते हैं और रेफ्रिजरेटर में आगे के भंडारण के लिए ध्यान केंद्रित करते हैं।
   
   
7. 1 भाग की अंतिम तैयारी के लिए, 4 बड़ा चम्मच विघटित करें। एल 250 मिलीलीटर पानी में प्राप्त किया गया। कुक, लगातार stirring, 2-3 मिनट। उबलने तक।
   
   
8. कूलिंग के बाद पकवान एक उपयोगी नाश्ते के रूप में उपयोग के लिए तैयार है।
   
   

वीडियो

प्रस्तावित वीडियो डॉ। Isotov की नुस्खा के अनुसार ओटमील विजेता उपचार की एक कदम-दर-चरण मास्टर क्लास निर्धारित करता है। इसके चिकित्सीय गुणों का एक विस्तृत विवरण और इसके उपयोग के लिए मूल्यवान सिफारिशें दी गई हैं।

कई लोगों के लिए, हरक्यूलिस से दलिया का ग्रहण अक्सर बेरीज और फलों से दूध पनीर-और-तंग व्यंजन की तैयारी के आम तौर पर स्वीकृत प्रतिनिधित्व से जुड़ा होता है।

लेकिन, जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, अपने घटकों के पूर्व-किण्वन द्वारा प्राप्त इस प्राचीन पकवान को पकाने की प्रक्रिया, अतिरिक्त समय की आवश्यकता होती है। पेय बहुत स्वादिष्ट है और प्रस्तावित व्यंजनों पर बहुत आसान तैयारी कर रहा है।

साथ ही, यह जीव की तुलना में अधिक उपयोगी है। खाना पकाने की प्रक्रिया में, कुछ बारीकियों और सिफारिशों का ज्ञान नहीं रोकता है:

• आपको additives के बिना उच्च गुणवत्ता और सबसे प्राकृतिक फ्लेक्स लेने की जरूरत है। फास्ट तैयारी, खाद्य गठबंधन में संसाधित, का उपयोग नहीं किया जा सकता है।
• प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए, उन्हें रसोई उपकरणों के साथ काटने की सिफारिश की जाती है।
• यदि रोटी को एक अतिरिक्त घटक के रूप में रोटी की आवश्यकता होती है, तो केवल राई लेता है।
• मोती के लिए पानी उबला हुआ है, लेकिन जोड़ी दूध के तापमान के लिए cozed।
• कुछ व्यंजनों में किण्वन प्रक्रिया में सुधार करने के लिए, अशिष्ट कठोर जई, केफिर या खट्टा दूध जोड़ें।
• घर्षण नरम और मध्यम होना चाहिए, एक हल्का सुखद बहाल पीना। इस 25-28 डिग्री के लिए तापमान इष्टतम है।
• जब खाना पकाने के पकवान को निरंतर सरगर्मी की आवश्यकता होती है।
• Additives के रूप में, केवल प्राकृतिक अवयवों की सिफारिश की जाती है: जैतून का तेल, क्रीम, शहद, किशमिश, जाम और कुचल पागल।
• परिणामी Kvass और शेष केक का उपयोग भोजन और बेकिंग के लिए किया जा सकता है।

एक डिश कैसे लागू करें और क्या के साथ

परिणामी पकवान को लागू और ठंडा किया जा सकता है, लेकिन जमे हुए फल और स्टार्च से इंद्रधनुष और उज्ज्वल मुहरों के विपरीत, हमारी व्यंजन अपने भूरे-छाया से खुश नहीं है। शायद, यह उनकी एकमात्र कमी है। हम तत्काल स्थिति को सही, प्यारा भाग फूलदान, और पके फल और ताजा जामुन की डेकोरेट स्लाइस में Kissel बिछाने।

एक कैफे में एक डिश को अधिक भूख और रंगीन रूप देने के लिए, खाना पकाने की प्रक्रिया में कई रसोइयों फल या जामुन का काढ़ा जोड़ते हैं। यदि पकवान दूध पर पकाया जाता है, तो मलाईदार तेल, संघनित दूध, किशमिश, जाम या चीनी को प्लेट में जोड़ा जा सकता है। इन सभी उपहारों को विविधतापूर्ण और पानी पर पकाया जा सकता है, यदि आप निश्चित रूप से, एक मीठा दुश्मन नहीं हैं।

इस मामले में, इसे मलाईदार या वनस्पति तेल, भुना हुआ प्याज के साथ पानी मिलाया जाता है, स्वाद को थोड़ा सा स्वाद और कुचल पागल के साथ छिड़क दिया जाता है। आपके घर की स्वाद और प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है।

अन्य संभावित विकल्प

निश्चित रूप से आप में से कई याद करते हैं, दुकान में खरीदे गए, क्योंकि हमारी माताओं और दादी अक्सर बच्चे के रूप में तैयार की जाती थीं। उसी समय, इसकी उपयोगिता वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ दी गई।

हालांकि हाल ही में ऐसे सूखे ब्रिकेट अक्सर एक बुनियादी घटक के रूप में उपयोग किए जाते हैं। अब हम जानते हैं कि यह पकाने, सेब, चेरी और अन्य ताजा जामुन और फलों के लिए बहुत अधिक उपयोगी है।

लेकिन फिर भी हर कोई ओट फ्लेक्स से पकाया, इस स्वादिष्ट पेय के अद्वितीय उपचार गुणों को नहीं जानता है। और उपयोग की जाने वाली सामग्री की विविधता के लिए धन्यवाद, हमें इसकी तैयारी के लिए सबसे स्वादिष्ट और संभावित विकल्पों का एक बड़ा चयन दिया जाता है।

• इनमें से एक सरल और तेज़ नुस्खा बहुत लोकप्रिय है, जिसमें खाना पकाने के लिए, केवल पानी, ओट ग्रूव और जंगली रोटी की परतों की आवश्यकता होगी। परिणामी आहार पेय अक्सर वसूली के लिए और पद के दौरान उपयोग किया जाता है।
• दूध पर इस पेय की तैयारी अधिक पौष्टिक और कैलोरी होगी, लेकिन एथलीटों के बीच कम लोकप्रिय नहीं है और दीर्घकालिक अभ्यास वाले लोगों को इसकी सिफारिश की जाती है।
• इसी तरह के व्यंजनों द्वारा तैयार इस पेय का नियमित उपयोग, लेकिन prunes, शहद और तेल के अलावा, यह मानव पेट पर फायदेमंद है।
• जई के अनाज से कायाकल्प और स्राविंग नुस्खा विशेष रूप से उपभोग किया जाता है।

हमने हमारे द्वारा सूचीबद्ध कुछ हद तक सरल विकल्प स्वस्थ पोषण के दैनिक आहार में उनके समावेश के लिए बिल्कुल सही हैं। लेकिन मैं विशेष रूप से कई व्यंजनों के आधार के रूप में लिया गया Isotov के दलिया की तैयारी का उल्लेख करना चाहता हूं। यह उनके लेखक थे जिन्होंने इस पेय पर अच्छी तरह से सम्मानित ध्यान दिया, और वसूली के इस पूरी तरह से सुरक्षित तरीके को साबित और समेकित किया।

इस अद्भुत पेय की नुस्खा के लिए, हमने अपनी तैयारी के सबसे महत्वपूर्ण क्षणों और बारीकियों को याद नहीं करने की कोशिश की। हमें आशा है कि आपको अपने अद्वितीय उपचार के अवसरों में दिलचस्पी होगी और इसे अपने आहार में शामिल करना सुनिश्चित करें। आइए अपनी सकारात्मक प्रतिक्रिया के लिए तत्पर हैं। यदि आप पहले से ही इस पेय के प्रशंसक हैं, तो आप खुशी से अपने खाना पकाने के अपने संस्करण से परिचित हो जाएंगे।

कैसे उपयोगी दलिया Kissel तैयार करने के लिए

दलिया Kissel पारंपरिक रूसी व्यंजन के पुराने टाइमर से एक है। प्राचीन काल में, इस पेय से जुड़े विभिन्न किंवदंतियों और किंवदंतियों। यह बहुत संभावना है कि इसकी तैयारी प्राचीन वर्षों में लगी हुई थी, लेकिन कोई आधिकारिक सबूत नहीं है।

फ्लेक्स के दलिया के लाभ

दलिया की उपयोगिता में, कोई भी संदेह नहीं करता है। Kissel, उनमें से आधार पर पकाया जाता है, शरीर पर कम नहीं फायदेमंद असर पड़ता है। कुछ, इसके औषधीय गुणों के लिए धन्यवाद, उन्हें एक रूसी बाम कहा जाता है।

इस तथ्य को ध्यान देने योग्य है कि यह पेय शरीर को अच्छी तरह से पोषित करता है, और इसकी रचना में विटामिन और ट्रेस तत्वों सहित तत्वों के उपयोगी जीवों का एक बड़ा सेट भी है।

इसके अलावा, दलिया से ओटफ्लेक्स के उपयोगी गुणों को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है:

1. चूंकि यह वर्तमान बैक्टीरिया-प्रोबायोटिक्स है, इसका उपयोग आंतों के वनस्पति के सामान्यीकरण की ओर जाता है, जो विशेष रूप से उन लोगों के लिए उपयोगी होता है जो विभिन्न अवैध गैस्ट्रोइंटेस्टेंट से पीड़ित होते हैं, साथ ही उन लोगों के लिए जो हाल ही में एंटीबायोटिक उपचार पाठ्यक्रमों को पारित करते हैं;
2. जो लोग अल्सर, कटाव, एसिड भाटा या जठरशोथ, Kissel अपने घेर और एंटीसेप्टिक गुणों के लिए उपयोगी हो सकता है के रूप में इस तरह के एड्स से एक के साथ का निदान किया गया है के लिए;
3. यह यकृत और अन्य अंगों पर एक सफाई प्रभाव पड़ता है;
4. लाभप्रद रूप से रक्त की संरचना को प्रभावित करता है, हार्मोनल संतुलन के सामान्यीकरण की ओर जाता है;
5. गुर्दे की पत्थरों और अन्य जमा में शिक्षा की संभावना को कम करता है;
6. यह सुरक्षात्मक प्रणाली के काम में सुधार करने में मदद करता है, और इसके कार्यों को भी सक्रिय करता है।

पारंपरिक दलिया Kissel

निम्नलिखित घटकों से हमारे पूर्वजों द्वारा एक पुरानी पारंपरिक नुस्खा भी तैयार की गई थी:

• फ्लेक्स - लगभग 0.2-0.3 किलो;
• गर्म पानी का आधा लीटर;
• काले रोटी का एक छोटा सा टुकड़ा (आप रिपर ले सकते हैं);
• नमक स्वादअनुसार)।

सबसे पहले, हम पानी के गुच्छे से भरते हैं। एक ग्लास कंटेनर एक कंटेनर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। हम वहां रोटी का एक टुकड़ा फेंकते हैं और हलचल करते हैं। हम गर्म जगह में कुछ दिनों के लिए निकालते हैं। कभी-कभी, हम बहुत कुछ प्राप्त कर सकते हैं और मिश्रण कर सकते हैं।

48 घंटों के बाद, हम ग्लास के तरल के लिए द्रव्यमान को एक कोलंडर में डालते हैं। हम मोटी का उपयोग नहीं करते हैं, आप इसे तुरंत साफ कर सकते हैं। संलग्न तरल पदार्थ को स्टोव पर रखा जाना चाहिए और उबलते बुलबुले की उपस्थिति में लाया जाना चाहिए, फिर नमक जोड़ें।

स्लिमिंग फ्लेक्स के दलिया को कैसे पकाते हैं

उन लोगों के लिए जेली खाना पकाने के लिए सबसे सरल नुस्खा के लिए जो अतिरिक्त किलोग्राम रीसेट करने का प्रयास करते हैं, निम्न घटकों की आवश्यकता होती है:

• दलिया के प्लग;
• पानी।

उचित क्षमता (पारंपरिक रूप से - सॉस पैन) में, हम तैयार गुच्छे को बाहर निकालते हैं;

उसके बाद - हम पानी डालते हैं। आंखों पर तरल उपयोग: इसे लगभग 2-3 सेमी के गुच्छे को कवर करना चाहिए। एक ढक्कन के साथ पैन बंद करें और इसे 48 घंटे के लिए बनाए रखें।

साइनसिया के लिए आवंटित समय के बाद, हम कंटेनर, फ़िल्टर प्राप्त करते हैं। जिस मोटी को कोलंडर में बनी हुई है उसका उपयोग नहीं किया जाता है। इसे फेंक दिया जा सकता है।

बाकी एक सॉस पैन में डालते हैं और स्टोव पर डालते हैं, लगातार हलचल करते हैं। जब उबलते हुए घनत्व और छोटे बुलबुले दिखाई देते हैं, तो हम सॉस पैन को आग से हटा देते हैं;

परिणामी तरल भाग व्यंजनों से फैल गया है। रेफ्रिजरेटर के लिए Kissel निकालें।

उपयोग से पहले, आप दूध जोड़ सकते हैं। इस तरह के एक उत्पाद के 100 ग्राम पर लगभग 45-55 किलोग्राम के लिए खाते हैं।

• एक और जटिल नुस्खा में निम्नलिखित उत्पादों का उपयोग शामिल है:
• 0.1 किलो फ्लेक्स;
• 0.2 किलो जई;
• Refeir degreasing के 0.2 लीटर;
• 1.5 लीटर पानी।

इस नुस्खा पर बनाई गई 100 ग्राम में, 60 किलो से अधिक नहीं है।

जार में ओट्स और फ्लेक्स डालते हैं। हम वहां केफिर डालते हैं और दिमाग में हस्तक्षेप करते हैं। जार को बंद करें और इसे गर्म जगह में 24 घंटे के लिए सेट करें।

एक दिन बाद, परिणामी द्रव्यमान पर ध्यान केंद्रित करना। परिणामी तरल द्रव्यमान हम पानी जोड़ते हैं और आग लगाते हैं। जैसे ही यह मोटा होता है, आप आग और ठंडा से विलय कर सकते हैं।

जई के गुच्छे का उपचार

पहली नुस्खा "रूसी बाल्ज़म" ने इज़ोटोव के एक माइक्रोबायोलॉजिस्ट का सुझाव दिया। यह उनका निर्देश था जो औषधीय उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाने वाला पहला व्यक्ति था।

इस औषधीय जिल को बनाने के लिए, यह आवश्यक है:

• 5 लीटर पानी;
• 0.5 किलो ओट फ्लेक्स;
• ½ कप केफिर;
• नमक, स्वाद के लिए चीनी।

प्रथम चरण:किण्वन हम 3.5 लीटर पानी लेते हैं, स्टोव पर डालते हैं, उबाल लेते हैं। कुछ मिनटों के बाद, हम 20 डिग्री के तापमान तक ठंडा होने तक हटाते हैं और प्रतीक्षा करते हैं। एक अलग कंटेनर में, हम 0.5 किलो फ्लेक्स सोते हैं और उन्हें पानी से डालते हैं। हलचल, जिसके बाद हम केफिर का आधा कप जोड़ते हैं। यदि कोई केईएफआईआर नहीं है, तो आप बिफॉक्स का उपयोग कर सकते हैं। इसके बाद, क्षमता बहुत बारीकी से और एक अंधेरे जगह में छोड़ दी गई है (या, आप इसे कुछ दिनों के लिए कपड़े या कागज से बंद कर सकते हैं)। आप बैटरी या हीटर के बगल में नहीं डाल सकते हैं, क्योंकि गर्मी अधिशेष किण्वन प्रक्रिया को बढ़ा सकता है।

चरण 2।: दो दिन बाद, हम परिणामी तरल लेते हैं और इसे दो बार फ़िल्टर करते हैं। पहली बार, मैं बस इसे एक कोलंडर में बदल देता हूं और एक सिलाई देता हूं। हम ग्लास का एक तरल मानते हैं। कोलंडर में अवशेषों को पानी से धोया जाता है, लेकिन धीरे-धीरे: पानी को लगभग 2 लीटर की आवश्यकता होगी। कई लक्ष्यों को बनाना आवश्यक है और हर बार जब आपको कोसिया को थोड़ा से दबाया जाता है।

चरण 3।: पहले और दूसरे फ़िल्टरिंग से प्राप्त जनता को मिलाएं। हम एक पारदर्शी कंटेनर में छोड़ देते हैं (आप एक ग्लास जार का उपयोग कर सकते हैं) 10-12 घंटे तक। इस समय के दौरान, नीचे एक सिफॉन ट्यूब के साथ समाप्त होने के लिए धीरे-धीरे एक precipitate बनाने के लिए होगा। नतीजतन, तरल पदार्थ रहना चाहिए, जो जेली खाना पकाने के लिए आधार के रूप में कार्य करेगा।

चरण 4:कुक किसेल। हमने परिणामी तरल के साथ एक सॉस पैन को आग लगा दी। जब तक यह मोटी न हो जाए तब तक इसे हलचल न करें। आप स्वाद के लिए चीनी या नमक जोड़ सकते हैं। उपयोग करने से पहले, आपको ठंडा करने की आवश्यकता है।

किसी भी अन्य पकवान में, खाना पकाने में, कुछ बारीकियां हैं जिन्हें आपको जानने की आवश्यकता है:

1. इस पेय की तैयारी के लिए तेजी से खाना पकाने के लिए कोई लोकप्रिय फ्लेक्स नहीं हैं। अनाज से केवल सामान्य, प्राकृतिक अनाज चुनना आवश्यक है;
2. किण्वन अवधि अनिवार्य रूप से सबसे महत्वपूर्ण है। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि प्रक्रिया मामूली है, क्योंकि पेय में एक हल्का और सुखद एसिड होना चाहिए;
3. खाना पकाने के दौरान रसोइयों के साथ लगातार हस्तक्षेप करना न भूलें, अन्यथा यह गोलीबारी कर रहा है;
4. ताकि पकवान अधिक भूख लगी हो (विशेष रूप से यदि आप इसे बच्चे को देते हैं), तो आप कुचल पागल, जामुन या फल जोड़ सकते हैं।

आपको यह भी याद रखने की आवश्यकता है कि यदि आप वजन कम करने की योजना बना रहे हैं, तो आपको सही ढंग से लेने की आवश्यकता है। बड़े पैमाने पर, वे एक ट्रैप्स को भी बदल सकते हैं (उदाहरण के लिए, दोपहर स्कूल या रात के खाने)। यदि आप एक Kissel साथ भोजन की एक पूर्ण भोजन बदलने का निर्णय लेते हैं, तो यह यह यह करने के लिए कुछ जामुन और कटा हुआ फल जोड़ने के लिए लायक हो जाएगा।

एक और विकल्प प्रत्येक भोजन सेवन (20-30 मिनट के लिए) से पहले जेली का उपयोग करना है, लगभग एक टुकड़ा लगभग एक टुकड़ा। यह आपके शरीर को भोजन करने के लिए तैयार करेगा, और खाए गए मात्रा को भी कम करेगा।

यह ठीक से आहार भोजन के साथ संयुक्त है, तो Kissel केवल मदद कमर पर अतिरिक्त सेंटीमीटर से छुटकारा नहीं मिलता है, लेकिन यह भी लंबित slags और अन्य हानिकारक पदार्थ से शरीर को साफ।

विदेशी उत्पादों की एक बहुतायत की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक पुराना अच्छा ग्रेड अज्ञात भूल गया - अद्वितीय स्वाद के साथ और। मंगोल-टाटर आक्रमण के समय से जई से जुड़ाव को मजबूत करना प्रसिद्ध था। यद्यपि अब grax और खाना पकाने अनाज, टोलनेस, आटा और कॉफी के लिए उपयोग, कुछ लोगों को याद है कि दलिया एक खाना पकाने का उत्पाद है - मानव शरीर के लिए एक अद्वितीय बालसम।

ओटमील के पेशेवरों और विपक्ष

अनाज संयंत्र जई एक असली पेंट्री है। अशुद्ध ओट्स अनाज फॉस्फोरस, आयोडीन, सिलिकॉन, लौह और फ्लोराइन में समृद्ध है। चमड़े के अनाज के खोल में मानव जीव के लिए आवश्यक पदार्थ होता है: प्रोटीन, फाइबर, स्टार्च, एमिनो एसिड और विटामिन।

विटामिन बी और ई समूह स्वस्थ जहाजों और रक्त प्रणाली प्रदान करते हैं, ट्यूमर, थ्रोम्बम्स, मोतियाबिंद और एथेरोस्क्लेरोसिस के जोखिम को कम करते हैं, विटामिन ए ऊतक त्वचा, बालों के विकास और मांसपेशी प्रणाली के लिए ज़िम्मेदार है, और विटामिन एफ एंटी-एलर्जेनिक गुण हैं। यह सब जैविक संग्रह एक चमत्कार में है - अनाज और चला जाता है, Kissel में गुणवत्ता खोने के बिना।

दिलचस्प! नॉनचिट इस अनाज पर तैयार कील से कम नहीं है।

ओटबॉल के लाभ:

• यह पाचन तंत्र की गतिविधि में सुधार करता है, चयापचय को संतुलित करता है;
• यकृत और पित्ताशय की थैली को साफ करता है, विषाक्त पदार्थों और कोलेस्ट्रॉल को वापस लेना;
• शरीर में वायरस को नष्ट कर देता है, एक एंटीप्रेट्रिक, शिविर और प्रत्यारोपण प्रभाव होता है;
• इंसुलिन उत्पादन को कम करने, रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है;
• वजन और नींद को सामान्य करता है;
• धूम्रपान की विनाशकारी आदत से छुटकारा पाने में मदद करता है;
• गैस्ट्र्रिटिस, अग्नाशयशोथ, मधुमेह (ओट्स डायबिटीज मेलिटस कैसे लागू करें), उच्च रक्तचाप के उपचार के लिए एक अतिरिक्त उपाय के रूप में अनिवार्य है।
• एक पाक पकवान के रूप में, मिठाई स्वादिष्ट और पौष्टिक हैं।

ओएएएस का नुकसान केवल जेली के घटकों के लिए बढ़ती संवेदनशीलता वाले लोगों को ला सकता है और बीमारियों में जादुई अनाज की अवांछित शक्तिशाली कार्रवाई कर सकता है।

• पुरानी जिगर की बीमारी और पित्ताशय की थैली के भारी रूप;
• गुर्दे और कार्डियोवैस्कुलर विफलता;
• उच्च अम्लता पेट;
• शराब की लत।

महत्वपूर्ण! उपरोक्त समस्याओं वाले लोगों को ओएटी स्टीमर पर एक क्रॉस न डालें। जई के इलाज की संभावना पर उन्हें केवल एक अतिरिक्त चिकित्सा सलाह की आवश्यकता है।

कैसे तैयार करने के लिए जई Kissel

ओटमील खाना पकाने के लिए प्राचीन और आधुनिक व्यंजनों की एक किस्म प्रभावशाली है। इसे अनाज, फ्लेक्स, या उपकरण, पानी पर या दूध जोड़ने (कैसे पढ़ें) से वेल्डेड किया जा सकता है। आप खुद को छेड़छाड़ कर सकते हैं और जेली की तरह जमे हुए कर सकते हैं। लेकिन, जो भी नुस्खा स्वाद के लिए दिखाई नहीं दे रही थी, खाना पकाने की विधि अपने मूल्यवान औषधीय गुणों को नहीं बदलती है।

दिलचस्प! यह किसल के रूप में एक ही चिकित्सीय गुण है!

रैपिड पनीर के लिए पकाने की विधि

यह व्यंजन पूर्व-भिगोने और आग्रह के लिए नहीं पूछता है, इसमें एक घंटे से अधिक समय नहीं लगेगा। पानी के लीटर पर 200 ग्राम की आवश्यकता होगी। जई का दलिया। 40 मिनट पकाएं, जिसके बाद हम परिणामी मिश्रण को कोलंडर के माध्यम से छोड़ दें। शेष वेल्डेड फ्लेक्स को चलनी के माध्यम से पोंछने और काढ़ा से जुड़ने की आवश्यकता होती है। यह 5 मिनट के लिए धीमी गति से आग पर फिर से उबालने के लिए तैयार है, Kissel तैयार है।

महत्वपूर्ण! उच्च गुणवत्ता वाले पनीर की तैयारी के लिए दलिया एक मोटा पीसने के लिए बेहतर है। आप उन्हें कॉफी ग्राइंडर या साधारण मांस ग्राइंडर का उपयोग करके आवश्यक छोटे पदार्थ में बदल सकते हैं।

अग्न्याशय और पेट Kissel

दलिया के एंटीसेप्टिक और लिफाफा प्रभाव गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं: पेट, उल्कापिजन और बेल्चिंग, साथ ही कोलाइटिस में गुरुत्वाकर्षण। नियमित रूप से एक सरल, लेकिन प्रभावी नुस्खा का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है: रात में कच्चे तेल के ऊपर भिगोएँ, सुबह में जलसेक को निकालने और जेईएल की स्थिरता के लिए इसे छोटी गर्मी पर पकाएं। ये सरल कार्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने में मदद करेंगे और शरीर को विषाक्त पदार्थों और स्लैग से स्वतंत्र रूप से साफ करने की अनुमति देंगे।

दिलचस्प! आपको सही तरीके से फीका करना होगा कि हम आपको हमारे लेख में कैसे बताएंगे।

पैनक्रिया के लिए एक चिकित्सा व्यंजन बनाने के लिए, इसमें अधिक समय लगेगा, क्योंकि पौधे के अनाज को फैलाने के लिए आवश्यक है।

1. गीले धुंध पर एक गिलास अनाज डालना जरूरी है और उबला हुआ पानी के साथ डालना आवश्यक है ताकि पानी को अनाज को थोड़ा सा कवर किया जा सके। कुछ दिनों बाद, बीज अंकुरित होंगे।
2. अंकुरित के साथ अनाज अच्छी तरह से rinsed, सूखे और पीसना चाहिए। यह एक असाधारण अनाज दलिया निकलता है।
3. एक भाग बनाने के लिए, यह 1 बड़ा चम्मच के लिए पर्याप्त है। एल दलिया और 1 बड़ा चम्मच। पानी। मिश्रण 2 मिनट के लिए उच्च गर्मी पर उबला हुआ है।
4. Inuscible एक गर्म स्थान में Kissel 1 घंटे तैयार और उद्देश्य पर से परामर्श करें।

दवा को मुख्य रूप से उत्तेजना को रोकने के लिए निर्देशित किया जाता है। जैसे ही, सामान्य उपचार के साथ, तीव्र अग्नाशयशोथ के लक्षणों को कमजोर करना शुरू हो गया, यह चिकित्सीय प्रोफिलैक्सिस के रूप में, जई से जई के दैनिक आहार में पेश करना आवश्यक है। बीज खोल की सब्जी वसा आसानी से पैनक्रिया द्वारा अवशोषित हो जाती है और इसका नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। अनाज की फसल का एमिनो एसिड सूजन प्रक्रिया को हटा देगा, एंजाइमों के आक्रामकता को अवरुद्ध करेगा और ग्रंथि के काम को सामान्यीकृत करेगा।

महत्वपूर्ण! यह याद रखना होगा कि जई से Kissel, मुख्य रूप से एक चिकित्सा पकवान। नाश्ते से 1 - 2 घंटे पहले इसे सुबह में बेहतर करें।

एक व्यक्ति पूरे दिन स्नैक्स के आंकड़ों के लिए हानिकारक के बिना करने में सक्षम होगा, अपने शरीर को सभी आवश्यक खनिजों और विटामिन के साथ संतृप्त कर देगा और दलिया के नाश्ते के साथ अपनी ऊर्जा का शुल्क लेता है। नाश्ते के पाठ्यक्रम शुरू करने से पहले वजन को ठीक करें, और एक सप्ताह के बाद परिणाम को आश्चर्यचकित करने के लिए तराजू पर खड़े होने के लिए।

1. 3-लीटर बैंक में, हमने केफिर और 2 लीटर के 70 ग्राम लगाए। पानी, 1.5 बड़ा चम्मच जोड़ें। अनाज, करीबी मार्ले, एक गर्म जगह में छोड़ दें और 2 दिनों के किण्वन की प्रक्रिया में हस्तक्षेप न करें।
2. फोल्ड किए गए गौज की 3 परतों के माध्यम से, परिणामी समाधान को तनाव देना और अनुमानों के लिए 24 वें रेफ्रिजरेटर डालना आवश्यक है।
3. एक बेरंग तरल, जिसे कर सकते हैं, के ऊपरी हिस्से में हाइलाइट किया जाएगा, विलय होना चाहिए, केवल प्रक्षेपण बैंकों के नीचे जेली के लिए दिलचस्प है।
4. 1: 3 अनुपात में, पानी के परिणामी तलछट में जोड़ें, और साधारण जेली की तरह सरगर्मी, एक छोटी आग पर पकाना।

दो सप्ताह में एक अंतराल के साथ, दिन में तीन बार पीएं।

फ्रिज स्लिमिंग Kissel

अंत में, मैं एक प्रकार का पकवान देना चाहता हूं, जो अभी भी मठों में लोकप्रिय है, आहार के लिए प्रसिद्ध - पोस्ट।

1. गर्म पानी के साथ दलिया डालें और एक गर्म जगह पर जोर देने के लिए, पहले ऊनी कपड़े के साथ कंटेनर को ऊबड़ मार दिया।
2. 24 घंटे के बाद प्राप्त जलसेक तनाव और निचोड़ होना चाहिए।
3. एक मध्यम आग पर जलसेक को खाना बनाना, द्रव्यमान मोटा होने तक नमक की न्यूनतम खुराक जोड़ना।
4. परिणामी "बे" को ठंडा करें, 1 चम्मच जोड़ें। शहद और रेफ्रिजरेटर में डाल दिया।
5. जमे हुए कृति को काट दिया जाता है और टेबल पर परोसा जाता है।

महत्वपूर्ण! शहद, चीनी जोड़ने, इज़्युम Kissel आश्चर्यजनक ढंग से स्वादिष्ट बना देता है। लेकिन, दलिया उपयोग में शामिल होना जरूरी नहीं है: एक ओवरडोज सिरदर्द का कारण बन सकता है।

प्राकृतिक biostimulator का एक प्रकार की जई से Kissel में मदद मिलेगी न केवल आंकड़ा संतुलन, लेकिन यह भी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा। जई को हमेशा मानव शरीर द्वारा बिजली और स्वास्थ्य के स्रोत के रूप में संरक्षित किया जाएगा।

क्या आपने मॉस्को में किण्वित वर्ग के बारे में सुना? अब उसकी जगह - एक बड़े साइकिल गली, और प्राचीन काल में, शेफ-kisselniki वहां बस गए - जो अच्छे लोगों की पूर्ववर्तियों कि वे हॉट डॉग की सड़कों पर भून और एक दूध कॉकटेल गिर। रूस में, सभी अवसरों के लिए पकाया गया: कसकर भोजन करने के लिए - मक्खन और रोटी के साथ, छुट्टियों के लिए - ठंड और मधुर, शहद और जामुन के साथ। और स्मारक पर - किशमिश के साथ। आज, दलिया चमत्कार फिर से फैशन में लौट आया - रूसी में एक स्वस्थ आहार प्रस्तुत करने के लिए एक कप अनाज जेली बस असंभव है।

रूसी बालसम

Kissel बचपन की एक वास्तविक पेय है। हमारी माताओं ने इसे ताजा फल-जामुन या बहु रंगीन ब्रिकेट्स से उबलाया - स्ट्रॉबेरी, currant, inclful ... लेकिन मीठे फल पेय केवल 20 वीं शताब्दी में दिखाई दिया, लेकिन दलिया, व्यंजनों और इसके सभी प्रकार के विभिन्न प्रकार के विभिन्न प्रकार के हम यहां देखेंगे , बहुत पहले था।

दलिया का साहित्यिक इतिहास "बागोन वर्ष की कहानी" के साथ शुरू होता है, जहां पेचेन्स द्वारा जमा बेलगोरोड के निवासियों को सामान्य जई के माध्यम से इस्तीफा दे दिया गया था। भूख Rusichi द्वारा थका हुआ, अधिकारियों से मदद के लिए इंतजार करने के लिए बेताब, वे पहले से ही आत्मसमर्पण करने के लिए तैयार थे, लेकिन एक बुद्धिमान दादाजी ने एक रास्ता सुझाया। कलेक्ट जई, गेहूं या चोकर की handstone साथ प्रत्येक यार्ड से, Kissel और शहरी कुओं में न आना के साथ खाना बनाना।

अगले दिन, बेलगोरोड को संसदीय कहा जाता था और कहा जाता था, वे कहते हैं, आपके पास कुछ भी नहीं है, हमारे स्टैंड की दीवारों के नीचे, सज्जन अच्छे हैं। यहां कम से कम 10 साल यहां रहते हैं - हमें परवाह नहीं है, मां की धरती स्वयं को फ़ीड करती है, और अबीबी की तुलना में घृणास्पद नहीं होती है। पेचेन्स ने कुएं से पौष्टिक चावडर की कोशिश की, और उन्हें हटा दिया गया। तो बूढ़े आदमी की बुद्धि और पेचेन्स की विश्वसनीयता बेलगोरोड के बचाव का कारण थी।

और हर रोज, और उत्सव - और फिर रूस, लंबे वीं सदी में, अनाज Kissel सभी स्लाव लोगों की एक पसंदीदा पकवान बना रहा। यूरोपीय लोगों को भी किस्ली की उपयोगिता के बारे में अनुरोध किया गया और उसे रूसी बाम के साथ पंजीकृत किया गया। और किस्लेक के रूसी उत्तर में "किक आउट" शब्द कहा जाता है: तरल दलिया की एक प्लेट का मतलब है कि अतिथि स्पिन करने का समय था। तो पेचेन्स को सभी नियमों पर खर्च किया गया था!

दलिया के उपचार गुण

दलिया, जिनके लाभ और contraindications जिनकी सदियों में महिमा की जाती है, एक अद्वितीय पेय है। इतना ही नहीं अपने आप में, Kissel उपचारात्मक गुणों का पूरा सेट है, तो भी दलिया उसे अपनी शक्ति कहते हैं। क्या इलाज अच्छा दलिया Kislek?

• लोगों में, कई ब्लिंक्स शरीर के लिए जाने जाते हैं जो सभी विषाक्त पदार्थों को झुकाव (बीट सलाद, सामान्य दलिया) को घेरता है, लेकिन इस पंक्ति में अनाज चक्र एक्विल्टर के साथ एक वास्तविक वैक्यूम क्लीनर है। हानिकारक भोजन, भारी धातुओं, हानिकारक गैसों के सभी अवशेष जिन्हें हम हर दिन अवशोषित करते हैं, एक प्राचीन पेय को छोड़कर।
• एक नियमित कुर्सी जिले के सबसे सुखद प्रभावों में से एक है। तरल दलिया के लिए धन्यवाद, चयापचय सामान्यीकृत होता है, आंत एक घड़ी की तरह काम करता है, और अब चिंता करने की आवश्यकता नहीं है कि एक छोटा सा सैंडबॉडी कमर पर पूरे किलोग्राम में बदल जाएगा।
• अद्वितीय संरचना के लिए धन्यवाद, समूह बी के विटामिन, तांबा और फास्फोरस के साथ मैग्नीशियम - चमत्कार उत्पाद जहाजों और नसों को मजबूत करता है, तनाव से निपटने में मदद करता है, पूरी तरह से गिरने और एक खुश स्वस्थ व्यक्ति को महसूस करता है।
• Kissel बहुत पौष्टिक होता है - लंबे कार्बोहाइड्रेट करने के लिए सभी धन्यवाद - दलिया नाश्ता आप आसानी से लंच से पहले और ऊर्जा बचाने के लिए बाहर आयोजित करने की अनुमति देगा।
• वास्तविक मोक्ष - जठरांत्र कॉलेजों जई से Kissel साथ लोगों के लिए। यह धीरे-धीरे श्लेष्म झिल्ली को लिफाफा करता है, छोटे यासल को ठीक करने में मदद करता है, गैस्ट्रिक रस के उत्पादन को सामान्य करता है और दर्द से राहत देता है।

सदियों की गहराई से सद्भाव के लिए पकाने की विधि

दलिया Kissel वजन घटाने के लिए मदद करता है और यह दलिया की तुलना में बेहतर क्या है करता है? महिलाओं के मंचों पर, रूसी बाम खाना पकाने और पीने का अनुभव थके हुए बिना विभाजित है। हर कोई वजन घटाने के लिए जई के लाभों के बारे में जानता है, लेकिन यह जल्दी से हर दिन ओटमील को साफ करता है। या तो किसेल का व्यवसाय किसी भी समय इसे पीना है, थर्मॉस में नौकरी लेनी है, फल-जामुन जोड़ें और भूख और असामान्य ओट चिकनी पकाएं।

यह समझना महत्वपूर्ण है - अनाज Kissel वजन घटाने के लिए एक विशेष साधन नहीं है और इसके आधार पर निर्माण नहीं कर रहा है। लेकिन कुछ प्रजनन किलोग्राम को रीसेट करने के लिए, एडीमा से छुटकारा पाएं, त्वचा को साफ करें और ओट कॉकटेल के साथ लटका लें।

किसल के सफाई प्रभाव के लिए धन्यवाद, यह त्वचा को शुद्ध और यहां तक \u200b\u200bकि रंग वापस करने में मदद करता है, मूत्रवर्धक गुण अतिरिक्त पानी निकालते हैं, एक स्वस्थ आंत आपको हमेशा आसानी से और हंसमुख महसूस करने की अनुमति देता है। और इस तरह के एक अनाज पेय बहुत पौष्टिक है और पूरी तरह से कार्यालय स्नैक्स के साथ प्रतिस्थापित किया गया है। और बिना अनावश्यक कैंडी और चाय और किलोग्राम के लिए waffers इसे कहीं भी नहीं ले जाएगा।

ओटमील आइसोटोव की विशिष्टता क्या है?

अपने सभी इतिहास में, रूसी बाल्म व्यावहारिक रूप से परिवर्तनों से गुजर नहीं पाए। और जई और पानी, शहद और फल से क्या नया बनाया जा सकता है? और सबकुछ का लाभ ज्ञात है ... लेकिन 1 99 2 में, वायरोलॉजिस्ट के वायरोलॉजिस्ट व्लादिमीर इज़ोटोव ने सभी को आश्चर्यचकित करने में कामयाब रहे - उन्होंने एक आइसोटे ओट कॉकटेल बनाया और पेटेंट किया, जिसका चरण-दर-चरण नुस्खा अब स्वस्थ पोषण के लगभग हर प्रेमी को जाना जाता है। ।

हम ईमानदारी से स्वीकार करते हैं - पहले डॉक्टर ने लोगों के लिए नहीं, बल्कि अपने लिए। उन्हें टिकने वाले एन्सेफलाइटिस से डरते थे और जटिलताओं का एक गुच्छा प्राप्त हुआ - उच्च रक्तचाप, मूत्र में पत्थर, इस्किमिया, सुनवाई की समस्याओं और चयापचय का उल्लंघन। उपचार में कई सालों लगे, गृह प्राथमिक चिकित्सा किट सूटकेस के समान थी, और नतीजतन - कोई विशेष प्रगति नहीं, बल्कि सबसे मजबूत एलर्जी। और फिर उसे पुराने रूसी किसल को याद आया। दलिया कॉकटेल पर 8 साल - और istes घावों से छुटकारा पा लिया।

आज, हर रूसी पोषण विशेषज्ञ ओटमैन इसोटोव को जानता है - लाभ और नुकसान यह बस असंगत है। पेय प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, एनीमिया और कमजोर जहाजों का इलाज करता है, दिल को मजबूत करता है, शरीर को संचित बकवास के सभी प्रकार से साफ करता है और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारियों में एक असली उद्धारकर्ता है। डॉक्टर ने किसलेक को सभी को पीने की सलाह दी, किसी भी तेल के साथ मिश्रण - मलाईदार और पहले और। एक छोटे से बारीकियों को छोड़कर, वह बिल्कुल कोई contraindications है।

आप अग्नाशयशोथ के Kissel isothe पीने, तो सूची से समुद्र हिरन का सींग तेल हटाए जाने के लिए होगा। लेकिन अन्य सभी आपकी पसंद पर हैं (और आप जानते हैं कि कितनी आकर्षक गंध आती है या? यह कोशिश करने का समय है!)।

इसोपी पर खाना बनाने के लिए कैसे?

विशिष्ट एक डिश है, इस्पात पर साइवल ... इसे आसान बताने के लिए, पेय को कैसे पकाएं, सभी मामला है - नाममात्र के आधार पर। बस रखो - zapvask। इसे अच्छी तरह से तैयार करना, सभी चरणों और खुराक को अच्छी तरह से देखना आवश्यक है। हम 1-2 दिन बिताते हैं - और एक किण्वित ओट स्मूदी तैयार हो जाएगा।

1. हम सभी मूल अवयवों को स्टॉक करते हैं - एक सस्ते हरक्यूलिस की पैकेजिंग, आधा कप ठोस जई, केफिर या खट्टा दूध का आधा कप।
2. मैं फ्लेक्स के जार में सो जाता हूं - लगभग एक तिहाई। ऊपर से, आप कॉफी ग्राइंडर में शुरू करने के लिए इसे थोड़ा जक जोड़ सकते हैं। फिर केफिर या घर का बना प्रोस्टोर डालो। प्रोस्टोक्वैश द्वारा फोरम समीक्षा की सलाह दी जाती है - स्टोर में केफिर जीवित बैक्टीरिया लगभग कभी नहीं रहता है, और आपको अभी भी इस किसल के साथ इलाज किया जाना है।
3. फिर हम जार कमरे के तापमान में लगभग 2 लीटर पानी डालते हैं या थोड़ा गर्म करते हैं ताकि शुरुआत जल्दी से भटक गई हो। सेंटीमीटर 7-10 के शीर्ष पर छोड़ना सुनिश्चित करें ताकि बैंक विस्फोट न हो, और रूसी बाल्सम ने आपको सभी रसोई में फैलाया नहीं था।
4. स्पष्ट रूप से ढक्कन को बंद करें और एक डार्क लॉकर में हटा दें (आप 2 दिनों के लिए पेपर पैकेज या बॉक्स को कवर कर सकते हैं)। गर्म गर्मी - एक भी। सुगंध पर जांच करने के लिए तत्परता - RAZKA में मुश्किल से श्रव्य रंग होना चाहिए।
5. तैयार मिश्रण पर ध्यान केंद्रित करना - पहले एक सॉस पैन में एक कोलंडर के माध्यम से, और फिर हम शेष तरल को विलय करने के लिए दलिया 3-4 गिलास पानी के अवशेष धोते हैं। गीले फ्लेक्स से, आप नाश्ते के लिए एक कुकी या पेनकेक्स सेंक सकते हैं, और परिणामी ओटफ्लॉवर एक साथ निकलने के लिए, बैंकों को वितरित कर सकते हैं और घड़ी को 18 तक हटा सकते हैं।
6. जल्द ही बैंकों में दलिया तरल स्पष्ट रूप से चमक गया - ऊपर से पारदर्शी दलिया होगा (आप उस तरह ही पी सकते हैं या मिठाई को पतला कर सकते हैं), नीचे - मोटी सफेद वसा। यह जादू स्टार्टर है। धीरे से Kvass मर्ज करें, हम एक कंटेनर में सोल्डरिंग को हटा दें। यदि रोजाना कुलेक पीना है, तो आपको लगभग एक सप्ताह तक पर्याप्त होना चाहिए।

वैसे, यह प्रक्रिया एक वीडियो नुस्खा के रूप में है:

और अब हम अनाज Kissel खुद खाना बनाना! दलिया के 3-4 चम्मच, एक गिलास ओट क्वाड या पानी (एक केवास के साथ आपको चिकित्सीय आधार से थोड़ा कम चाहिए) - और धीमी आग पर। सिस्लल में आत्मा पर खड़े हर समय जब तक यह उबाल नहीं जाता है - हलचल, घड़ियों, मोटी, और जब उबलते बुलबुले दिखाई देते हैं, तो हम तुरंत हटा देते हैं। तेल के एक चम्मच, एक छोटे से फल या शहद का सा, नट - isopov पर और क्लासिक दलिया Kissel लिए तैयार है!

खैर, एक वीडियो क्लिप में चेविश को खुद को खाना बनाना: