बेसिक आर्ट थेरेपी तकनीकें। वयस्कों के लिए कला चिकित्सा

पाठ: अनास्तासिया पिवावारोवा

दुनिया धीरे-धीरे इस तथ्य के लिए उपयोग की जाती है कि मानसिक विकार - यह गंभीर है, और यहां तक \u200b\u200bकि एक हल्के आकार में भी उन्हें सुधार की आवश्यकता है। उपचार न केवल मनोचिकित्सक या दवाओं के स्वागत के साथ बातचीत में निष्कर्ष निकाला जा सकता है। मानव मस्तिष्क कला के प्रभाव का जवाब देता है - कला चिकित्सा और स्वतंत्रता इस पर आधारित हैं। हमने यह समझने की कोशिश की कि कला कार्यों की किताबों और कार्यों के साथ उपचार कैसे किया गया, और मनोचिकित्सक जोया Bogdanova के साथ मानसिक स्वास्थ्य के लिए कला के प्रभाव पर चर्चा की।

रचनात्मकता का उपचार

किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति पर कला का प्रभाव देखा गया था, शायद उन लोगों को भी गुफा करता है जिन्होंने दीवारों पर मैमोथ्स को चित्रित करना शुरू किया था। कैसे पेंटिंग या संगीत जीवन को बदल सकता है (और न केवल एक कलाकार या कलाकार), लिखित और बहुत कुछ - और यह आश्चर्य की बात नहीं है कि कला वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए विशेष रूप से लागू करने की कोशिश कर रही है। कला चिकित्सा विभिन्न बीमारियों, और मनोवैज्ञानिकों के साथ मनोचिकित्सक का उपयोग करती है। कला चिकित्सक का सहयोग भी है।

कला चिकित्सा में प्रभावशीलता के लगभग वैज्ञानिक रूप से आधारित सबूत हैं, जिनमें इसके अध्ययन की जटिलता के कारण शामिल है: व्यक्तिगत दृष्टिकोण के आधार पर उपचार के तरीकों का तुलनात्मक अध्ययन करना मुश्किल है। फिर भी, अवलोकन डेटा और उनके विश्लेषण दिखाए जाते हैं: यह काम करता है। जब कोई व्यक्ति रचनात्मकता में व्यस्त होता है, तो वह प्रक्रिया में विसर्जित होता है और उनके साथ अकेला रहता है, वर्तमान में केंद्रित है, खुद को व्यक्त करना सीखता है और अपनी आंतरिक दुनिया को पूरा करता है, भावनाओं को उड़ाता है और उन्हें नियंत्रित करता है। कला के साथ उपचार विभिन्न क्षेत्रों को कवर करता है, और तनाव को हटाने के लिए रंग का उपयोग करने से यह बहुत व्यापक और अधिक दिलचस्प है।

मनोचिकित्सक जोया बोगदानोवा का कहना है कि कला चिकित्सा में रचनात्मकता से संबंधित कई विधियां शामिल हैं। एक ड्राइंग या पेंटिंग के माध्यम से भावनाओं और भावनाओं की अभिव्यक्ति आइसोथेरेपी है, और तकनीशियन क्लासिक से आपकी अंगुलियों के साथ ड्राइंग करने और पेंट ढहने के लिए हो सकता है। इस प्रकार का कला चिकित्सा एकमात्र ऐसा है जिसके पास कोई विरोधाभास नहीं है और केंद्र में हिंसा या रोगियों को ओनको-स्कैब के साथ मदद करने के लिए उपयोग किया जाता है।

छुपा संदेश

Isotherapy में चित्रों को आकर्षित नहीं करते हैं, मुख्य लक्ष्य अपनी मानसिक स्थिति को व्यक्त करना है: भावनाओं, भावनाओं और संवेदनाओं। यहां आपको कैनवास या कलाकार की प्रतिभा के विचार की आवश्यकता नहीं है; लेकिन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है, उदाहरण के लिए, इस्तेमाल किए गए पेंट्स का रंग। एक वादा महत्वपूर्ण है कि एक पेशेवर समझ सकता है। Bogdanova नोट करता है कि यदि कोई व्यक्ति समझ में नहीं आता है कि उसे क्या आकर्षित करना है और यह कैसे मदद कर सकता है, तो समस्या एक विशेषज्ञ में हो सकती है - इसे उपचार पद्धति का पालन करना होगा और रोगियों को तैयार करना सुनिश्चित करना चाहिए। एक राज्य में एक व्यक्ति के चिकित्सक-कंडक्टर जब वह अपनी आंतरिक दुनिया को कागज की शीट में स्थानांतरित करने के लिए तैयार होते हैं।

कला चिकित्सा ऐसी हानिरहित चीज नहीं है, जैसा कि ऐसा लगता है, और कुछ मामलों में यह मामलों की स्थिति को बढ़ा सकता है। उदाहरण के लिए, प्रतिबंध, उन लोगों के लिए हैं जिनके पास भारी पुनर्वास अवधि में रोगियों के लिए, सेरेब्रल पक्षाघात और द्विध्रुवीय विकार वाले लोगों के लिए मजबूत स्ट्रोक हैं। रोगियों के इन समूहों के लिए, फोटोथेरेपी काफी प्रभावी है - एक विधि जो आपको स्वयं को तरफ से देखने की अनुमति देती है। एक व्यक्ति के साथ एक व्यक्ति के साथ एक व्यक्ति चित्रों के माध्यम से अपने जीवन के चरणों का विश्लेषण करता है, विवरणों को अलग करता है, भावनात्मक राज्य को समय पर एक निश्चित बिंदु पर कैसे व्यक्त किया गया था, जो लोग उनके आस-पास, उनकी मुद्राओं और रिश्तों को घेरते थे।

थेरेपी कला के रचनात्मक प्रकार भी संबंधित हैं, उदाहरण के लिए, mlinotherapy। मॉडलिंग के लिए, न केवल सामान्य, बल्कि बहुलक मिट्टी या प्लास्टिकिन का भी उपयोग किया जा सकता है, और परिणामी "शिल्प" व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति को दर्शाता है। रेत थेरेपी, ड्रामेरापी, गुड़िया, फिल्म थेरेपी - और यह सूची भरने के लिए जारी है।

पुस्तक सबसे अच्छा चिकित्सक है

लिबरलपिया भी किताबों की मदद से आंतरिक समस्याओं से निपटने का एक तरीका है। जो लोग शायद पढ़ना पसंद करते हैं, शायद चेतना और यहां तक \u200b\u200bकि व्यवहार पर पाठ के विशेष प्रभाव को देखा। कुछ काम इतने मजबूत हैं कि वे किसी व्यक्ति के जीवन को बदलते हैं - और यह न केवल धार्मिक या प्रेरक पुस्तकों के बारे में नहीं है जिनमें कार्रवाई या निर्देशों के लिए प्रत्यक्ष कॉल शामिल हैं। कभी-कभी पढ़ने के बाद, हम अपने सिर या हमारी आंखों "खुले" से एक नया विचार नहीं फेंक सकते हैं और हम एक अप्रत्याशित कोण से चीजों को देखते हैं।

लिबर्टिलेपिया को अन्य तरीकों के रूप में जांच नहीं किया गया है, यह निश्चित रूप से इस तरह के सबूत आधार नहीं है, जैसे संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा, या मनोविश्लेषण की तरह एक शक्तिशाली प्रणाली और स्कूल। लेकिन मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक बड़े पाठ के लाभों ने बहुत समय पहले देखा है: फिरौन रैम्स II, पुस्तकालय को "आत्मा के उपचार का मंदिर" कहा जाता था, और सिगमंड फ्रायड, जिसने इलाज के विचार को बदल दिया था मानसिक विकार, अपनी विधि में किताबों के साथ काम शामिल था, और यह शब्द 1 9 16 वर्ष में दिखाई दिया।

उदारवादी इस तथ्य पर बनाए जाते हैं कि रोगी के साथ वार्तालाप के बाद, चिकित्सक उन पुस्तकों का चयन करता है जो राज्य पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं: समस्या से निपटने के लिए दिखाएंगे, उनके पास आवश्यक भावनाएं होंगी या वर्तमान कठिनाइयों से डिस्कनेक्ट हो जाएंगी। एक नियम के रूप में, पढ़ने का विश्लेषण और चर्चा करना चाहिए - कभी-कभी समूहों में। किताबों की पसंद केवल व्यक्तित्व और रोगी के निदान की विशेषताओं से ही सीमित है। उदाहरण के लिए, अवसाद की चोटी पर यानागिखारा का "छोटा जीवन" बहुत गंभीर हो सकता है।

स्क्रीनशॉट
या हुडिट

वैज्ञानिक और लोकप्रिय साहित्य हमेशा मनोदशा को बढ़ाता है और अलार्म को बहता नहीं है, लेकिन यह क्या हो रहा है यह जानने में मदद कर सकता है - जैसे, उदाहरण के लिए, प्रकाशन "पागल है! बड़े शहर के निवासी के लिए मानसिक विकारों के लिए मार्गदर्शिका "डारिया वर्लामोवा और एंटोन ज़ीत्सेवा। लेकिन अक्सर, कलात्मक साहित्य का उपयोग अभी भी मनोविज्ञान को बहाल करने के लिए किया जाता है। जब रोगी नायकों के बारे में पढ़ते हैं, खासतौर पर जो लोग हमारी परिस्थितियों के समान होते हैं, वे एक अलग कोण के तहत समस्याओं को देखते हैं। अभिनय विशेषताएं भावनाओं को फेंकने का एक तरीका है, इसोथेरेपी के प्रभाव के समान। उन लोगों के लिए जो पर्याप्त भावनाएं नहीं हैं (उदाहरण के लिए, ये अवसाद की स्थिति में लोग हैं, जिसमें दुनिया ग्रे लगती है), पाठ "खोया" भावनाओं का स्रोत बन सकता है।

रूस में और पहले यूएसएसआर में, लिबरी की स्थापना, ज़ाहिर है, क्लासिक्स में, जो आज पहले से ही अप्रासंगिक है। न केवल स्कूल कार्यक्रम से कई किताबें न्यूरोसिस में लाया जा सकता है, वे अभी भी आधुनिक वास्तविकताओं को प्रतिबिंबित नहीं करते हैं। शायद, इसलिए, हम स्वतंत्रता के बारे में बहुत कम जानते हैं, हालांकि यह चिंता और अवसाद से निपटने का एक अच्छा तरीका है, जो मुख्य उपचार नियम के अतिरिक्त काम कर रहा है। किसी भी मामले में, यह एक विशेषज्ञ के साथ किताबों का चयन करने लायक है जो रोगी की स्थिति और सुविधाओं को ध्यान में रखेगा।

एक पुस्तक जो आंतरिक संघर्षों और विकारों से निपटने में मदद करती है, उन्हें विशेष रूप से गहरा, समस्याग्रस्त या यहां तक \u200b\u200bकि स्मार्ट नहीं होना चाहिए। एक साधारण साजिश के साथ प्यार उपन्यासों की लोकप्रियता सिर्फ इस जानबूझकर सादगी में अनिवार्य है, सबकुछ के विपरीत, हैप्पी एंडॉम। डारिया डोन्टोवा, जिनके जासूसों ने डांट नहीं दिया, ऐसा लगता है, केवल आलसी, व्यर्थ में नहीं, किताबों को "अवसाद से गोलियां" कहते हैं। लेखक, जिन्होंने गंभीर बीमारी के अनुभव का अनुभव किया, वास्तव में रचनात्मकता (अकेले) के चिकित्सीय प्रभावों को इंगित करता है। पुस्तकालय का उपयोग उन बच्चों के लिए किया जाता है जो फेयरी कहानियों के पढ़ने और विस्तृत विश्लेषण उनकी भावनाओं को हल करने में मदद करते हैं।

एक कला चिकित्सक का चयन कैसे करें

कला और साहित्य के साथ उपचार सबसे असहज में से एक है, लेकिन साथ ही साथ विकारों के कुछ अभिव्यक्तियों, विशेष रूप से मनोदशा से निपटने के प्रभावी तरीके। रचनात्मकता के साथ थेरेपी भावनाओं को समझने में मदद करती है, स्वतंत्रता भारी विचारों से क्या हो रहा है या विचलित करने के पक्ष से देखने के लिए सिखाती है। मुख्य बात यह है कि दोनों प्रकारों को हमेशा मुख्य उपचार के साथ लागू किया जा सकता है, दोनों फार्माकोलॉजिकल और "वार्तालाप"।

ज़ोया Bogdanova एक मनोचिकित्सक चुनने के लिए सावधानीपूर्वक सलाह देता है, भले ही आप पहली नज़र में इतनी सरल कोशिश करना चाहते हैं, कला चिकित्सा या किताबें पढ़ना। प्रमाणित विशेषज्ञों को चुनना बेहतर है जिन्हें मान्यता प्राप्त प्रतिष्ठानों में पेशा मिला है - यह एक विश्वविद्यालय या राज्य रिफ्रेशर पाठ्यक्रम हो सकता है। विशेष रूप से मनोवैज्ञानिक परामर्श और कला चिकित्सा के बुनियादी ज्ञान हैं। अन्य प्रकार के थेरेपी के लिए, आपको ग्राहक प्रतिक्रिया देखने की आवश्यकता है, यदि संभव हो, तो डॉक्टर के अभ्यास का विश्लेषण करें, सिफारिशों की तलाश करें। ऐसा होता है कि एक युवा चिकित्सक, छोटे अनुभव के बावजूद, आधुनिक तरीकों के साथ काम करने की जानकारी और इच्छा है - और एक ही फोटोथेरेपी के साथ, "पुराने स्कूल" के मनोचिकित्सक व्यस्त नहीं हैं।

अनास्तासिया zheleznyakova

सभी को नमस्कार जो मेरी समीक्षा पढ़ेंगे। मैं एलेना विक्टोरोनाव के केंद्र में उपचार से अपने इंप्रेशन और परिणाम बताना चाहता हूं। सबसे पहले, मैं आपको अपनी समस्या के बारे में बताऊंगा और मुझे इस डॉक्टर से कैसे मिला। मैं 32 साल का हूं। नतीजतन, मेरे निदान को रखना मुश्किल था, नतीजतन, एक सोमैटोफॉर्म वनस्पति विकार की आपूर्ति की गई थी, लेकिन अक्षीय पॉलीन्यूरोपैथी का प्रारंभिक निदान केवल अतिसंवेदनशीलता के साथ आपूर्ति की गई थी।

बच्चों के क्लब "सद्भाव" के लिए धन्यवाद

मैं बच्चों के क्लब "सद्भावना" और जूलिया, व्लादिमीरोवना के शिक्षक, हमारे बच्चे के विकास के लिए कृतज्ञता के शब्दों को कहना चाहता था, आर्टेम लिया। मैं, माँ की तरह, मेरे पूरे दिल के लिए धन्यवाद और काम के लिए जो आपने आर्टिम के विकास में निवेश किया है। जब हमने इस क्लब से अपील की, तो मेरे बेटे ने पीछे हट गया और बात नहीं की। एक शिक्षक के साथ गेम कक्षाओं के दौरे की एक छोटी अवधि के दौरान, टमाटर थेरेपी पाठ्यक्रम, हमारी आर्टेम ने आंखों में बेहतर के लिए बदलना शुरू कर दिया - संज्ञानात्मक गतिविधि में रूचि थी, बच्चे ने बात की, और कुछ समय बाद प्रश्न पूछने लगा .. ।

कला चिकित्सा

अभ्यास और तकनीकों का संग्रह

(विधिवत विकास)

का कुल योग होना:

मनोवैज्ञानिक शिक्षक

काटवा एनके

उन्हें एस.एस. ए.आई.आई. डोसोव।

2016-2017 uch

संग्रह कला चिकित्सीय प्रौद्योगिकियों के उपयोग पर व्यावहारिक सिफारिशें प्रस्तुत करता है। चयनित तकनीकों का उद्देश्य मनो-भावनात्मक राज्य के सुधार, तनाव और चिंता में कमी, अनिश्चितता पर काबू पाने, भय का उन्मूलन इत्यादि। सभी तकनीशियनों का समूह समूह और कार्य के व्यक्तिगत रूपों में दोनों का उपयोग किया जा सकता है।

परिचय

कला चिकित्सा क्या है। कला चिकित्सा का मुख्य लक्ष्य।

समस्याओं का स्पेक्ट्रम, जब कला चिकित्सा तकनीकों का उपयोग किया जा सकता है।

कला चिकित्सा की विधि के फायदे।

कला चिकित्सा के प्रकार।

व्यायाम।

प्रशिक्षण कला चिकित्सा विधियों के माध्यम से सामूहिक मनोदशा को बदलने के उद्देश्य से।

आत्म-ज्ञान की प्रक्रिया के प्रति जागरूक दृष्टिकोण के गठन पर कला-चिकित्सीय प्रशिक्षण

निष्कर्ष

सूत्रों का कहना है

कला चिकित्सा है:

आपके भीतर के "मैं" के साथ परिचित; एक व्यक्ति के रूप में अपने बारे में एक विचार का गठन;

सकारात्मक आत्म-धारणा बनाना;

अपनी भावनाओं और भावनाओं को व्यक्त करना सीखना;

मनो-भावनात्मक वोल्टेज को हटा रहा है;

विभिन्न प्रकार की रचनात्मक गतिविधियों के लिए छोटी गतिशीलता, संचार कौशल, आलंकारिक सोच और क्षमताओं का विकास।

तो, कर और कल्पना करना, आप अपने आध्यात्मिक अनुभवों को समझ सकते हैं, अपने आप को और अपनी आंतरिक दुनिया को समझ सकते हैं, और आप बच्चे को समय सीमा को दूर करने, डर को दूर करने, अधिक मिलनसार बनने और लोगों के साथ संवाद करने के लिए खुले लोगों की मदद कर सकते हैं।

कला - चिकित्सा का मुख्य लक्ष्य यह आत्म अभिव्यक्ति और आत्म-ज्ञान की क्षमता के विकास के माध्यम से व्यक्ति के विकास को सुसंगत बनाना है।

सरल, बच्चों के झुंड की याद दिलाने के माध्यम से, व्यायाम, न केवल किसी भी व्यक्ति (और वयस्क, और एक बच्चे) की मानसिक स्थिति का निदान करने के लिए संभव है, बल्कि कई तंत्रिका विकारों के साथ सफलतापूर्वक लड़ना भी संभव है।

कला चिकित्सीय अभ्यास चेतना में भय, परिसरों, क्लैंप की "सफलता" में योगदान देता है।

प्रत्येक अभ्यास, मास्क और क्लिप को हटाकर, आपको नीचे, जड़ों तक, दिल में, मूल कारणों तक पहुंचाता है।

कला चिकित्सा में मनुष्य की आंतरिक मनोवैज्ञानिक भावनात्मक दुनिया पर सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

समस्याओं का स्पेक्ट्रम, हल करने में कौन सी कला चिकित्सा तकनीकों का उपयोग किया जा सकता है:

इंट्रा- और पारस्परिक संघर्ष;

संकट का राज्य;

अस्तित्व और उम्र के संकट;

• तनाव विकार;

  न्यूरोटिक विकार;

  मनोवैज्ञानिक विकार

  रचनात्मकता का विकास

  व्यक्तिगत अखंडता का विकास

  रचनात्मकता के माध्यम से व्यक्तिगत अर्थों का पता लगाना;

  भावनाओं का जागरूकता और गहरा अध्ययन;

  अप्रिय और परेशान भावनाओं के एक स्वीकार्य रूप में बाहर निकलें;

  अतीत से दर्द की राहत;

  उनकी पहचान में नए संसाधनों और अवसरों की खोज;

और अन्य समस्याएं

कला चिकित्सा की विधि के फायदे यह है कि यह:

एक सामाजिक और स्वीकार्य तरीके से आक्रामक भावनाओं को व्यक्त करने का अवसर प्रदान करता है: ड्राइंग, पेंटिंग, मॉडलिंग वोल्टेज डिस्चार्ज के सुरक्षित तरीके हैं;

चिकित्सा में प्रगति को तेज करता है: अवचेतन संघर्ष और आंतरिक अनुभव दृश्य छवियों की सहायता से व्यक्त किए जाते हैं;

आपको विचारों और भावनाओं के साथ काम करने की अनुमति देता है जो दुर्बल प्रतीत होते हैं;

प्रतिभागियों के बीच संबंधों को मजबूत करने में मदद करता है;

आंतरिक नियंत्रण और व्यवस्था की भावना के उद्भव में योगदान देता है;

भावनाओं को विकसित और मजबूत करता है;

आत्म-व्यक्तिगत मूल्य की भावना को मजबूत करता है, कलात्मक क्षमता को बढ़ाता है।

कला के प्रकार - थेरेपी:

आइसोथेरेपी- रंगीन रेत के साथ ड्राइंग, दर्पण पर उंगलियों और कागज पर, प्लास्टिक की ड्राइंग;

रंग चिकित्सा - (क्रोमोथेरेपी) एक ऐसी दिशा है जो प्रीस्कूलर के मनोविज्ञान की भावनात्मक स्थिति पर रंग गामट के प्रभाव का उपयोग करती है, इसकी कल्याण पर;

फेरीथेरेपी - यह एक मनोवैज्ञानिक प्रकृति की बच्चों की समस्याओं को समायोजित करने का एक तरीका है। इसका अर्थ यह है कि एक परी कथा, जिसका नायक वह खुद को बच्चे के लिए बताया जाता है। साथ ही, मुख्य चरित्र के लिए परी कथा के वर्णन में, कुछ कठिनाइयों के साथ उन्हें निश्चित रूप से खुद को संभालना होगा;

रेत चिकित्सा। रेत के साथ खेल प्रत्येक बच्चे के लिए गतिविधि का एक प्राकृतिक और सुलभ रूप है। बच्चे अक्सर शब्द अपने अनुभवों, भय, और फिर खेल को बचाव में नहीं देख सकते हैं। खिलौनों के आंकड़ों की मदद से अपनी परिस्थितियों की उत्साह खोना, रेत की अपनी दुनिया की एक तस्वीर बनाने के लिए, बच्चे को वोल्टेज से मुक्त किया जाता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात - यह कई जीवन स्थितियों के प्रतीकात्मक संकल्प में अमूल्य अनुभव प्राप्त करता है, क्योंकि असली परी कथा में सबकुछ अच्छी तरह से समाप्त होता है;

जल चिकित्सा। पानी पहले और सभी बच्चों द्वारा शोध के लिए एक वस्तु है। पहला पदार्थ जिसके साथ बच्चा आनंद से परिचित होता है वह पानी है। यह बच्चे को एक सुखद सनसनी देता है, विभिन्न रिसेप्टर्स विकसित करता है, संज्ञानात्मक गतिविधि के विकास के लिए लगभग असीमित संभावनाएं प्रदान करता है। प्रौद्योगिकी का मूल्य यह है कि पानी के खेल सीखने के सबसे सुखद तरीकों में से एक हैं। यह अनुकूलन, भाषण विकास के लिए इस तकनीक का उपयोग करना संभव बनाता है, जो बच्चे के भावनात्मक अनुभव को समृद्ध करता है, अनुकूलन के साथ कठिनाइयों के साथ;

गामथी- खेलों का उपयोग कर बच्चों पर प्रभाव। इस खेल में बच्चे के व्यक्तित्व के विकास पर एक मजबूत प्रभाव पड़ता है, संचार, संचार, करीबी संबंध बनाने के विकास में योगदान देता है, आत्म-सम्मान बढ़ाता है। खेल एक बच्चे के मनमाने ढंग से व्यवहार करता है, इसके सामाजिककरण;

संगीतीय उपचार - बच्चों के स्वास्थ्य को मजबूत करने वाली तरीकों में से एक बच्चों को खुशी देता है। संगीत रचनात्मकता, कल्पना के विकास में योगदान देता है। मेलोडी विशेष रूप से प्रभावी रूप से प्रभावी ढंग से कार्य करता है, दुनिया भर में दुनिया में रुचि बढ़ाता है, बच्चे की संस्कृति के विकास में योगदान देता है।

अभ्यास कला - थेरेपी:

असफलताओं की एक तस्वीर बनाना

एक प्रेमिका से बनाएं (पोस्टकार्ड, पुराने मार्कर, रिबन, कैंडी इत्यादि) पिछली असफलताओं की एक टुकड़ा तस्वीर जो इसे फेंकने का समय है। अनुभव प्राप्त करने और नष्ट करने के अनुभव के लिए धन्यवाद, बेहतर अनुकरणीय, उदाहरण के लिए, जला।

परी कथाएं लिखना

नायक के बारे में एक परी कथा लिखना, बाधाओं पर काबू पाने, एक अच्छी तरह से योग्य पारिश्रमिक प्राप्त करना (अवचेतन रूप से परी कथा के नायक के पास लेखक के साथ बहुत कुछ है)

कल्याकी माल्याकी
पूरी तरह से अमूर्त कैलीरी-माल्याक्स, जो एक विशेषता देते हैं, भयावह और संसाधन (सहायता) आंकड़ों को ढूंढते हैं।

बंद आँखों के साथ

ड्राइंग, बंद आँखों के साथ मॉडलिंग, जो सब कुछ "उबला हुआ" डाल रहा है

गैर-काम करने वाले हाथ से चित्रण।

गैर-काम करने वाले हाथ या आम तौर पर, अक्सर ग्राहक से भावनाओं में कुछ नया दिखाई देता है, चाहे पिछले लंबे समय तक छिपे हुए भय सम्मानित हो, या भविष्य के लिए बुलाए जाने वाली नई छवियां उत्पन्न होती हैं।

कोलाज का निर्माण

इच्छाओं के कोलाज का निर्माण या किसी अन्य मनोवैज्ञानिक थीम पर।

फूलों के साथ व्यायाम।

चुनें (समृद्ध रंग पैलेट से) दो रंग। पहला वह है जिसे आप इस समय पसंद करते हैं। दूसरा सबसे कम पसंद किया जाता है। इन दोनों रंगों का उपयोग करके पेपर की एक शीट पर दो चित्र बनाएं।

रंग पैलेट से तीन रंग चुनें, जो आपकी इंप्रेशन के अनुसार एक सुंदर सामंजस्यपूर्ण संरचना बनायेगी और उनके साथ एक सार या काफी विशिष्ट पैटर्न खींचेगी।

रंगों का चयन करें, आपकी राय में, अपनी पहचान या अपने चरित्र को व्यक्त करें और उनके साथ एक रचना बनाएं।

उन रंगों को चुनें जो आपके नकारात्मक अनुभव "तटस्थ" हैं और उन्हें किसी भी ड्राइंग बनाने में उपयोग करते हैं।

डूडल के साथ व्यायाम करें।

शीट की सतह पर अर्थहीन और स्वतंत्र रूप से ड्राइंग लाइनों का एक जटिल कंद ड्रा करें। कुछ छवि के इन डूडल में "देखने" की कोशिश करें और इस छवि को पहले से ही अर्थपूर्ण रूप से विकसित करें - एक ही पेंट्स (पेंसिल) का उपयोग करके और एक छोटी सी कहानी (टिप्पणी) लिखना।

ड्राइंग के लिए एक अलग नोटबुक में "डूडल की डायरी" प्राप्त करें। इसे सख्ती से परिभाषित अवधि दर्ज करें। (एक कार्य दिवस, सप्ताह) इन डूडल में बदलावों को ट्रैक करें। "प्रयोग" की समाप्ति के बाद, इन डूडल के आधार पर एक कहानी लिखें।

स्याही दाग \u200b\u200bव्यायाम

कला चिकित्सा के ये अभ्यास प्रसिद्ध रॉशाह आटा के विचार को जारी रखते हैं और विकसित करते हैं, केवल तैयार मानकीकृत उत्तेजना सामग्री का विश्लेषण करने के बजाय, आप अपने खुद के सार को बनाएंगे और उन्हें और अधिक रोचक का विश्लेषण करेंगे!
मस्करा, स्याही, तरल प्रजनन गौचे ले लो और एक तंग वाटमैन पेपर शीट के बीच में इसे छोड़ दें। फिर पेपर को आधे में फोल्ड करें और एक-दूसरे को फोल्ड किए गए हिस्सों को दबाएं, ध्यान से उन्हें चिकनाई करें। कागज की शीट का विस्तार करें। आप एक बहुत ही सुंदर, सममित सार ड्राइंग देखेंगे। विभिन्न रंगों का उपयोग करके ऐसे "स्पॉट रोर्शह" की एक श्रृंखला बनाएं, और फिर अपने चित्रों का वर्णन करने का प्रयास करें, उनमें से प्रत्येक को नाम और विशेषता दें।

मिट्टी, मोम, आटा या plasticine के साथ अभ्यास

"अपनी समस्या को लालसा"

उसके साथ "बात करें", जो कुछ भी आप चाहते हैं उसे व्यक्त करते हैं

इसे बदलें (आप जो चाहते हैं उसमें (आप बहुत कठोर हो सकते हैं)।
अपने हाथ छाप, पैर, विभिन्न वस्तुओं को बनाओ

किसी भी प्लास्टिक सामग्री से विभिन्न आकारों की कई गेंदों को तैयार करें।

अपनी आंखों को बंद करना, इन गेंदों में से कुछ भी काट दिया

थोड़े समय के लिए एक निर्दिष्ट विषय पर एक समूह संरचना बनाएं।

व्यायाम "पूर्ण आकार में स्व-चित्र"

यह कला चिकित्सा का एकमात्र अभ्यास है, जिसे अकेले नहीं किया जा सकता है - आपको एक साथी की आवश्यकता होगी और ... कागज की एक बड़ी शीट।
आपको इस शीट पर झूठ बोलना चाहिए ताकि साथी आपको अपने शरीर के समोच्च के साथ सर्कल कर सके।
उसके बाद, आप "छवि की छवि" बनाते हैं। परिक्षण। रंगीन अपने चित्र को समझाने के लिए: आपके अंदर क्या होता है, क्योंकि शरीर "ऊर्जा धाराओं" बहता है, आपके शरीर के कितने हिस्सों को महसूस होता है, वे किस रंग के होते हैं ...

व्यायाम "मास्क"

उद्देश्य: आत्म अभिव्यक्ति, आत्म-जागरूकता। विभिन्न भावनाओं के साथ काम करें और

राज्य। कौशल, सक्रिय सुनवाई, सहानुभूति, कौशल का विकास एक दूसरे के लिए प्रशंसा के बिना।

पूर्व-कटाई के स्टैंसिल पर मास्क उन लोगों को आकर्षित करते हैं

आप हैं, और वे व्यक्ति बनना चाहते थे। कहानी को प्रत्येक मास्क के चेहरे से बताएं। काम के अंत में, मास्क की एक प्रदर्शनी व्यवस्थित करें। एक दूसरे मास्क के समान सभी मास्कों में खोजें।

व्यायाम "एक लड़का क्या है? एक लड़की क्या है? "

उद्देश्य: लोगों के विचारों का विस्तार, लोगों के सामाजिक व्यवहार।

समूह उपसमूहों में विभाजित है: वयस्कों और बच्चों। प्रत्येक समूह को एक कार्य दिया जाता है - इस विषय पर संयुक्त कोलाज बनाएं: "लड़का क्या है? क्या भ

ऐसी लड़की? "। काम के अंत में, एक संयुक्त चर्चा की जाती है। चर्चा के अंत में, दोनों समूह संयुक्त हैं और एक ही विषय पर एक कोलाज बनाते हैं। एक ही काम करते समय खाते में किए गए प्रत्येक समूह की राय पर विशेष ध्यान दिया जाता है।

व्यायाम "खुद को चित्रित करें"

उद्देश्य: आत्म-निर्वहन, "i" तरीके से काम करते हैं।

अपने आप को एक पौधे, पशु, योजनाबद्ध रूप से बनाते हैं। काम पर हस्ताक्षर नहीं हैं। कार्य पूरा होने पर, सभी कार्यों को स्टैंड तक स्थगित कर दिया जाता है, और काम में प्रतिभागी यह अनुमान लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि यह किस नौकरी से संबंधित है। वे अपनी भावनाओं और कार्यों के इंप्रेशन साझा करते हैं।

व्यायाम "खरोंच"

उद्देश्य:

एक साबुन अस्तर पर ग्राफिक काम। इस तरह से बनाए गए काम उत्कीर्णन जैसा दिखता है, क्योंकि यह लंबाई, चिकनीपन के साथ विभिन्न दिशाओं की एक पंक्ति द्वारा बनाया गया है और सतह की सतह की गहराई के कारण मखमली द्वारा प्राप्त किया जाता है।

सामग्री: कागज की एक शीट, पूर्व-तैयार (कागज की शीट पहली नग्न है, फिर गौचे, स्याही या पेंट से ढकी हुई है), एक तारांकन के साथ एक कलम के साथ कलम।

मोम अस्तर पर ग्राफिक काम। इस काम को करने के लिए, स्टीयरिन मोमबत्ती का एक टुकड़ा, वॉटरकलर पेंट्स, मस्करा की आवश्यकता है।

पेंट्स एक ड्राइंग करते हैं या विभिन्न टोन के संयोजन के साथ एक शीट पेंट करते हैं, इस पर निर्भर करते हुए कि आपने कल्पना की है। फिर ध्यान से एक टुकड़े के साथ मोमबत्ती को पोंछें ताकि सीढ़ी शीट के पूरे विमान से ढकी हुई हो। उसके बाद, आंतरिक रूप से सभी काम (पूरी शीट) शामिल हैं। कभी-कभी दो बार। सुखाने के बाद खरोंच।

व्यायाम "नमकीन चित्र और टूथपेस्ट"

उद्देश्य

और क्या होगा यदि आप गोंद डालते हैं, और इन साइटों के शीर्ष पर नमक के साथ छिड़कने के लिए? फिर यह अद्भुत बर्फीली चित्रों को बदल देता है। यदि वे नीले, नीले, गुलाबी रंगीन कागज पर किए जाते हैं तो वे अधिक प्रभावी ढंग से देखेंगे। आप शीतकालीन परिदृश्य बना सकते हैं, एक और तरीका, टूथपेस्ट ड्राइंग। पेड़ों, घरों, स्नोड्रिफ्ट के एक पेंसिल प्रकाश समोच्च बनाएं। धीरे-धीरे टूथपेस्ट निचोड़ते हुए, सभी उल्लिखित समोच्चों के माध्यम से जाओ। इस तरह के काम को सूख जाना चाहिए और अन्य चित्रों के साथ फ़ोल्डर में फोल्ड करने के लिए बेहतर नहीं होना चाहिए।

व्यायाम "रॉ के लिए"

उद्देश्य: कल्पना, हाथों की अच्छी गतिशीलता, भावनात्मक तनाव को दूर करना।

ड्राइंग तब होती है, कच्ची पर, जब पेंट अभी तक पेंट में कवर नहीं होता है और एक टैम्पन या विस्तृत ब्रश के साथ खिलता है।

ड्राइंग की यह विधि उत्कृष्ट सूर्योदय और सूर्यास्त प्राप्त करने में मदद करती है। एक जानवर को चित्रित करना, या इसकी पेंटिंग, प्रकृति के साथ समानता प्राप्त करने में मदद करता है। ऑब्जेक्ट प्राप्त होता है, जैसे कि शराबी। ड्राइंग की यह विधि अक्सर उनके कार्यों में एक कलाकार-इलस्ट्रेटर चरशिन का उपयोग करती है।

व्यायाम "स्पलैशिंग"

उद्देश्य:कल्पना, ठीक मोटर कौशल विकसित, भावनात्मक तनाव को दूर करें।

सामग्री: सामान्य कंघी, ब्रश या टूथब्रश, पेंट्स।

ड्राइंग की इस विधि का उपयोग करके, आप हवा की दिशा पारित कर सकते हैं - इसके लिए यह कोशिश करना आवश्यक है ताकि स्पेशल पूरी तस्वीर में एक दिशा में रख सकें।

स्पष्ट रूप से स्पष्ट मौसमी परिवर्तन। उदाहरण के लिए, ओस्ट पर पत्तियां पीले रंग के हैं, वे भूरे या अन्य पर्णपाती पेड़ों की तुलना में पहले चमकते हैं। वे पीले और हरे और नारंगी पर हैं। और यह इस सभी बहु-दिमागी तरीके को छिड़कने में मदद करेगा।

व्यायाम "अंडा मोज़ेक"

उद्देश्य: कल्पना, हाथों की अच्छी गतिशीलता, भावनात्मक तनाव को दूर करना।

अंडे के खोल आपकी रसोई की मेज पर बनी हुई है, इसे फेंक न दें। फिल्मों, धोने, सूखी और syretkit से अलग। कुछ कपों में, पेंट डायवर्ट करें और वहां एक कुचल खोल डालें। 15 मिनट के बाद, खोल को एक कांटा और सूखने के लिए विघटित के साथ निकाला जाता है। यहां मोज़ेक के लिए तैयार सामग्री है। ड्राइंग पेंसिल सर्किट को चिह्नित करती है और गोंद के साथ सतह को पूर्व-चिकनाई करती है, इसे खोल के एक निश्चित रंग से इसे बंद कर देती है।

व्यायाम "मोनोटाइपिया"

उद्देश्य: रचनात्मकता, कल्पना का विकास।

सामग्री: सेलोफेन या ग्लास (कागज की शीट के साथ आकार), किसी भी, साफ पानी, कागज पेंट करें।

पेंट स्पॉट गिलास पर पानी और तौलिया के साथ स्प्रे, गिलास पर छिड़कना। फिर शुद्ध पेपर की शीट लागू होती है और उसकी उंगलियों के साथ दबाया जाता है। रगड़ की दिशा से दाग के आधार पर - विभिन्न छवियां प्राप्त की जाती हैं। यह दो बार असंभव है - एक ही छवि प्राप्त करें।

इस विधि का उपयोग मीडोज, परिदृश्य, पृष्ठभूमि को सिंगल-रंग और बहु \u200b\u200bरंग प्राप्त करने के लिए टोनिंग पेपर प्राप्त किया जा सकता है।

व्यायाम "अदृश्य। मोमबत्ती ड्राइंग »

उद्देश्य:कल्पना, ठीक मोटर कौशल विकसित, भावनात्मक तनाव को दूर करें।

सामग्री: पेपर, मोमबत्तियां मोम, पैराफिन, पानी के रंग या पेंट। ड्राइंग की इस विधि के लिए गौचे उपयुक्त नहीं है, क्योंकि एक चमक नहीं है। आप मस्करा का उपयोग कर सकते हैं।

सबसे पहले, बच्चे एक मोमबत्ती खींचते हैं जो शीट पर एक शीट (या विषय के अनुसार) पर चित्रित करना चाहते हैं, यह एक जादुई ड्राइंग बदल जाता है, यह है, और यह नहीं है। फिर शीट पर जल रंग लागू होता है। आप जो आकर्षित करते हैं उसके आधार पर, पानी के रंग को स्याही के साथ जोड़ा जा सकता है।

व्यायाम "जोड़ी ड्राइंग"

समय व्यय: 10-15 मिनट।

लक्ष्य

आवश्यक सामग्री

प्रगति: एक समूह जोड़े पर साझाकरण, प्रत्येक जोड़ी कागज की एक शीट, पेंट्स, पेंसिल के एक बॉक्स पर वितरित की जाती है। अन्य सामग्री एक अलग तालिका पर ले जा सकती हैं ताकि कोई भी बच्चा आ सके और उसे क्या चाहिए।

अनुदेश

जोड़ी ड्राइंग प्रक्रिया में बातचीत का नकारात्मक अनुभव भी चर्चा की जाती है।

व्यायाम "वुड्स के माध्यम से चलना"

उद्देश्य: कल्पना का विकास, और आत्मा के अपने आंतरिक कोनों का ज्ञान।

सामग्री: पेपर, पेंट्स, पेंसिल, टैसल, संगीत प्लेयर, संगीत।

प्रक्रिया: 1. कल्पना कीजिए कि आप जंगल में हैं। प्रतिभागियों की कल्पना को पुनर्जीवित करने के लिए एक छोटी मौखिक कहानी: " एक हरा जंगल था। यह सिर्फ एक हरा जंगल नहीं था, बल्कि एक गायन जंगल था। Birchs वहाँ सज्जन गीत Berez, ओक्स - Dubov के सबसे पुराने गाने में गाया। नदी को बचाओ, रिनशिप गाए, लेकिन हर किसी का आग्रह, बेशक, पक्षियों। स्तन नीले गाने, और रास्पबेरी - रास्पबेरी। " पतली रिबन पथ जाने के लिए कितना सुंदर और, सबकुछ भूलना, जंगल की राजसी सुंदरता में भंग! ऐसा लगता है कि आपके लिए आपके गले का खुलासा करता है, और आप एक बेवकूफ आश्चर्य में चुप हो जाते हैं। मौन आपको प्रशंसा करता है। आप गतिहीन खड़े हैं, जैसे कि किसी चीज की प्रतीक्षा कर रहे हैं। लेकिन हवा उड़ती है, और सब कुछ तुरंत जीवन में आता है। पेड़ जागते हैं, धूप वाले पत्ते को फेंक देते हैं - शरद ऋतु और जंगल के पत्र। तुमने इतने लंबे समय के लिए इंतजार किया! प्रत्येक टुकड़े को पकड़कर, अंत में, आपको केवल एक पत्र मिल गया है। जंगल किस बारे में सोचता है? क्या सपने? मेपल पत्र के नारंगी निकायों को देखते हुए, आप सबकुछ के बारे में जान सकते हैं: जंगल आपको सूरज के साथ गर्मियों के बारे में लिखता है, जो हंसता है, और नाइटिंगेल यात्रा करता है, वसंत के बारे में अपने पहले फूलों, क्रेन और खिलने वाले पेड़ के साथ रहता है। जादूगर सर्दियों के बारे में, जो जल्द ही आएगा, जंगल को अपने बर्फ कालीन के साथ कवर करेगा, और वह सूरज ले जाएगा। इस बीच, जंगल शरद ऋतु में रहता है और हर पल आनंद लेता है, ध्यान नहीं दे रहा है कि दिन तैर रहे हैं, महीनों ... और शरद ऋतु परिवर्तन। वह तेजी से दुखी है और पतझड़ बारिश के साथ रोता है। और क्रिसमस के पेड़ के नीचे जंगल में कितनी आश्चर्यजनक रूप से बैठें और चांदी की बूंदें देखें! वर्षा अद्वितीय ताजगी के साथ जंगल भरती है। आप बिल्कुल दुखी नहीं हैं, इसके विपरीत - आप खुश हैं जब आप अचानक छोटे बहुआयामी मशरूम देखते हैं जो पेड़ के नीचे अपरिहार्य रूप से दिखाई देते हैं। आपकी आत्मा स्वर्ग के लिए उच्च ले जाती है। और उड़ान की यह भावना अगले शरद ऋतु में इसे व्यक्त करने के लिए दिल में गहरी छिपाती है, और शायद पूरे जीवन के माध्यम से ले जा सकती है ...

2. प्रतिभागियों को एक यादगार जंगल आकर्षित करने के लिए आमंत्रित किया जाता है।

3. चित्रों की चर्चा और व्याख्या।

चर्चा के लिए मुद्दे:

तुम्हे कैसा लग रहा है?

आप अपनी ड्राइंग कैसे कहेंगे?

आपने क्या चित्रित किया है?

क्या भावनाएं अन्य प्रतिभागियों के चित्र का कारण बनती हैं?

अपनी छवि या ड्राइंग के समान समूह में खोजने का प्रयास करें?

व्यायाम "सर्कल ड्रा ..."

उद्देश्य

सामग्री

संरचना व्यायाम

अनुदेश: एक टेबल में से एक पर जगह ले लो। यदि वांछित है, तो आपका स्थान बदला जा सकता है। आपको टेबल के चारों ओर स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने और किसी भी क्षेत्र पर काम करने का अधिकार है। अपने पसंदीदा रंग से वांछित आकार का एक चक्र बनाएं। फिर किसी भी आकार और रंग की शीट पर एक या दो सर्कल बनाएं। चित्रों के समारोहों को सर्किट करें। उन हलकों के साथ अपनी मंडलियों को कनेक्ट करें जिन्हें आप विशेष रूप से पसंद करते हैं। कल्पना कीजिए कि सड़कों को बिछाएं। प्लॉट ड्राइंग, आइकन, प्रतीकों, यानी के साथ अपनी प्रत्येक मंडलियों की जगह भरें। उन्हें व्यक्तित्व दें। इसके बाद, शीट पेंटिंग के चारों ओर जाओ, सावधानी से चित्रों पर विचार करें। यदि आप वास्तव में अन्य प्रतिभागियों की मंडलियों में कुछ आकर्षित करना चाहते हैं, तो उनके साथ सहमत होने की कोशिश करें। लेखकों की सहमति के साथ, उन चित्रों के आसपास अच्छे शब्द और इच्छाएं लिखें जिन्हें आप पसंद करते हैं। दूसरों की अंतरिक्ष और भावनाओं से सावधान रहें! पैटर्न, प्रतीकों, आइकन इत्यादि के साथ शीट की शेष खाली जगह खींचे, सबसे पहले, सामूहिक पैटर्न के लिए पृष्ठभूमि बनाने की सामग्री और विधियों के बारे में अन्य प्रतिभागियों से सहमत हों।

चर्चा के लिए मुद्दे:

"तुम्हे कैसा लग रहा है?"

"हमें अपने ड्राइंग के बारे में बताएं?"

"क्या आपने अन्य प्रतिभागियों के काम को पूरक किया?"

"काम के दौरान क्या कठिनाइयों का सामना किया?" और आदि।

व्यायाम "सपनों के एक तितली की कहानी"

उद्देश्य: एक आंतरिक संसाधन की खोज करते हुए, "रात के डर" का अध्ययन करने वाले सपने के भावनात्मक और संज्ञानात्मक घटक का वास्तविककरण।

सामग्री और उपकरण: पेपर ए 4 प्रारूप की शीट, महसूस किया-tipers; कोलाज के निर्माण के लिए सामग्री: समाचार पत्र, पत्रिकाएं, पोस्टकार्ड, पेंट्स, पेंसिल, मार्कर, पीवीए गोंद, कैंची, सिल्हूट छवि तितली, संगीत खिलाड़ी, संगीत की छवि।

प्रक्रिया:

1. मनोवैज्ञानिक कोलाज के निर्माण के लिए विभिन्न प्रकार की सामग्रियों का प्रदर्शन करता है। मनोवैज्ञानिक। अगला कार्य करने के लिए, हमें एक तितली खींचने की जरूरत है। (निम्नलिखित पाठ एक वयस्क के लिए डिज़ाइन किया गया है: तितली का प्रतीकात्मक मूल्य आगे के काम के लिए समझाया जा सकता है)।

कई संस्कृतियों में तितली आत्मा, अमरत्व, पुनरुत्थान और पुनरुत्थान का प्रतीक है, क्योंकि यह पंखेदार खगोलीय प्राणी सामान्य कैटरपिलर की रोशनी पर दिखाई देता है। सेल्ट्स में, वह आत्मा और आग को व्यक्त करती है, चीनी अमरत्व, बहुतायत में अवकाश और खुशी है। सपने को अल्पकालिक मौत का चयन भी माना जाता था जब आत्मा हर रात अपने शारीरिक रूप से खोल देती है और एक अजीबोगरीब यात्रा में जाती है। तितलियाँ आत्मा को आपके शरीर में "वापसी" में मदद करती हैं। और पंखों पर वे आत्मा यात्रा की यादें ले जाते हैं।

2. आप प्रतिभागियों को आपकी आंखें बंद करने के लिए कह सकते हैं। ध्यान संगीत के तहत, एक मनोवैज्ञानिक एक परी कथा बताता है।

एक जादुई देश में एक विशाल फूल घास के मैदान, सपनों की तितलियों रहते हैं। दोपहर में, वे अक्सर फूलों की कलियों में आराम से सेट करते हैं। लेकिन रात की शुरुआत के साथ, तितली उठकर दुनिया भर में बिखरे हुए। प्रत्येक तितली अपने आदमी से मिलने के लिए - एक बच्चा या वयस्क।

तितली सपने अद्भुत पंखों पर। एक तितली विंग लाइट। यह फूलों, गर्मी की बारिश और मिठाई की तरह गंध करता है। यह पंख अच्छे और मजाकिया सपनों की बहु रंगीन धूल से ढका हुआ है, और यदि तितली इस पंख के साथ आदमी पर लहराती है, तो वह पूरी रात अच्छे और सुखद सपनों का सपना देखेगा।

लेकिन तितली एक और, अंधेरे विंग है। यह एक दलदल की गंध करता है और डरावनी और दुखी सपनों की काली धूल से ढका हुआ है। यदि तितली एक अंधेरे विंग के साथ एक आदमी से शुरू होती है, तो रात में वह एक अप्रिय या उदास सपने का सपना देखेगा।

प्रत्येक व्यक्ति तितली सपने दोनों अच्छे, और भयानक सपने देता है।

अपने सबसे सुखद सपने (विराम), और अब - सबसे भयानक सपने याद रखने की कोशिश करें। अपनी आँखें खोलो।

3. कोलाज का उत्पादन।

एक तितली चित्रित सिल्हूट के साथ एक चादर लें। रंगीन पेंसिल, पेंट्स, किसी अन्य माध्यम (समाचार पत्रों से कटौती, पत्रिकाओं से कटौती) की मदद से एक विंग पर आपकी भयानक नींद की सामग्री को प्रतिबिंबित करने की कोशिश की, और अन्य विंग पर - सुखद सपनों की सामग्री। अपने सपनों के प्रति अपने भावनात्मक दृष्टिकोण को व्यक्त करें। तितली का चेहरा खींचो।

4. कोलाज के निर्माण के बाद ग्राहक अपना काम प्रस्तुत करता है। ग्राहक के साथ मनोवैज्ञानिक की आगे की बातचीत में सुधार या परामर्श की समस्याओं के साथ-साथ ग्राहक की बौद्धिक और प्रतिबिंबित क्षमताओं को ध्यान में रखा जाता है।

चर्चा के लिए मुद्दे:

व्यायाम करने की प्रक्रिया में आपकी भावनाएं और अनुभव?

क्या आपको एक समूह, सुरक्षा की भागीदारी महसूस हुई?

व्यायाम पसंद आया, क्या आराम की भावना थी?

व्यायाम "सहज ड्राइंग"

उद्देश्य: बच्चों को अपने वास्तविक अनुभवों को समझने का अवसर प्रदान करें, शिक्षक की भावनाओं का जवाब दें।

संरचना व्यायाम: परी कथा को पढ़ने के बाद, बच्चों को एक ड्राइंग खींचने के लिए आमंत्रित किया जाता है - जो क्या चाहता है। लीड समूह के प्रतिभागियों को अपने वास्तविक अनुभवों को समझने में मदद करता है, चित्रों पर चर्चा करने की प्रक्रिया में अपनी संभावनाओं को प्रकट करता है। बच्चों को समझने और परिष्करण के लिए प्रश्नों की पेशकश की जाती है। आपने क्या पेंट किया? यह क्या है? आपको क्या पसंद आया और परी कथा में पसंद नहीं आया? परी कथा में किस जगह को विशेष रूप से याद किया जाता है? यह कठिन या आकर्षित करना आसान है? ध्यान दें: चित्रों का अर्थ नहीं है, तुलना नहीं करते हैं, चित्रों में परिणाम शरीर नहीं हैं।

"मेरा ग्रह" व्यायाम करें

उद्देश्य: कल्पना, ठीक मोटर कौशल विकसित, भावनात्मक तनाव को दूर करें।

निर्देश: "अपनी आंखें बंद करें और अंतरिक्ष में एक ग्रह की कल्पना करें। ग्रह क्या है? इस ग्रह में कौन रहते हैं? क्या यह आसान है? आप किस कानून पर रहते हैं? निवासी क्या हैं? आपका ग्रह नाम कैसा है? इस ग्रह को ड्रा करें "

बच्चे चित्र निष्पादित करते हैं, जिसके बाद एक चर्चा की जाती है।

खेल "दो एक उथले के साथ"

उद्देश्य: सहयोग का विकास, एक समूह में एक मनोवैज्ञानिक जलवायु की स्थापना।

उपकरण: शीट ए 4, पेंसिल।

स्ट्रोक खेल: जोड़ी पर उठो और साथी के बगल में टेबल पर बैठें। अब आप एक टीम हैं जो एक तस्वीर खींचनी चाहिए। आप केवल एक पेंसिल देते हैं। आपको एक तस्वीर खींचने, एक पेंसिल गुजरने के लिए मोड़ लेना चाहिए। इस खेल में, ऐसा नियम है - आप ड्राइंग के दौरान बात नहीं कर सकते हैं। ड्राइंग 5 मिनट के लिए दिया गया है।

एक जोड़ी में काम करते हुए आपने क्या पेंट किया?

क्या आपको चुपचाप मिला?

क्या आप अपने साथी के साथ एक आम राय के लिए आए थे?

क्या आपको यह मिला क्योंकि छवि लगातार बदल रही थी?

व्यायाम "मिंट पेपर पर आंकड़ा"

उद्देश्य: कल्पना, ठीक मोटर कौशल विकसित, भावनात्मक तनाव को दूर करें।

ड्राइंग के आधार के रूप में मांस कागज का उपयोग करें। पूर्व-मैरिट इसे अच्छी तरह से तैयार करें और काम पर सेट करें। आप पेंट्स या पेंसिल (चाक) के साथ आकर्षित कर सकते हैं, आप आकृति के किनारों को काट सकते हैं, इसे अंडाकार, सर्कल इत्यादि के रूप में जारी कर सकते हैं।

व्यायाम "स्याही दाग \u200b\u200bऔर तितलियों"

उद्देश्य: कल्पना, ठीक मोटर कौशल विकसित, भावनात्मक तनाव को दूर करें।

पतली कागज पर ड्रिप स्याही और एक ट्यूब के साथ शीट को रोल करें या आधे में गुना करें, शीट का विस्तार करें और देखी गई छवि को परिवर्तित करें। समूह में काम के परिणामों पर चर्चा करें, अन्य प्रतिभागियों की सबसे संभावित छवियों को ढूंढें।

व्यायाम "कोयला उथले के साथ ड्राइंग"

उद्देश्य: कल्पना, ठीक मोटर कौशल विकसित, भावनात्मक तनाव को दूर करें।

एक छवि बनाने के लिए, इस दृश्य सामग्री की सभी क्षमताओं का उपयोग करके कोयला चाक का उपयोग करें। आप ऑपरेशन के लिए बड़े पेपर प्रारूपों का उपयोग कर सकते हैं। रंगीन पेंसिल या मोम चाक के साथ कोयले का उपयोग करें। काम और उसके परिणामों के दौरान उत्पन्न भावना और भावनाओं पर चर्चा करें।

तकनीक "डूडल"

उद्देश्य: कल्पना, ठीक मोटर कौशल विकसित, भावनात्मक तनाव को दूर करें। एक पेंसिल के साथ कागज की एक शीट पर स्वतंत्र रूप से ड्राइविंग, किसी भी उद्देश्य और योजना के बिना एक डूडल बनाएं और एक ऐसे साथी को व्यक्त करें जो उनसे एक छवि बनाना होगा और इसे विकसित करना होगा।

विकल्प:

फिर पार्टनर को डूडल के साथ बदलें और ड्राइंग को उनके पास खींचे बिना जारी रखने की कोशिश करें, फिर एक दूसरे के चित्रों से जुड़े अपने संगठनों को एक साथ चर्चा करें;

ड्राइंग पूरा होने के बाद, कूडल के आधार पर कहानी लिखें;

एक साथी के डूडल को समझते समय उत्पन्न होने वाले शब्दों में उनकी भावनाओं और संगठनों को व्यक्त करें;

शरीर के विभिन्न हिस्सों की निचोड़ा हुआ आंदोलन, एक बड़ी शीट (वाटमैन, वॉलपेपर के पीछे) पर एक डूडल बनाएं, आप अपनी आंखें बंद कर सकते हैं। पूरा होने के बाद, छवि को दिखाए गए चित्र में ढूंढें और मनोरंजन करें।

व्यायाम "मूड ड्रा"

उद्देश्य: सहानुभूति विकास।

सामग्री: पेंट्स, पेपर।

होल्डिंग: पेंट्स को विभिन्न मूड (उदास, मजाकिया, आनंददायक, आदि) पेंट करें। हम बच्चों के साथ चर्चा कर रहे हैं, मनोदशा इस बात पर निर्भर करती है कि व्यक्ति कैसा दिखता है जब उसके पास अच्छा मनोदशा, दुखी आदि होता है।

व्यायाम "इंद्रधनुष"

उद्देश्य: भावनात्मक दुनिया का विकास। संचार कौशल का विकास।

सामग्री: वाटमैन, पेंट, ब्रश।

होल्डिंग: बच्चे इंद्रधनुष रंगों के अनुक्रम के बारे में बात करते हैं। वाटमैन की बड़ी चादर पर, वे प्रत्येक को एक इंद्रधनुष पट्टी खींचते हैं। जब सभी बच्चे एक ड्राइंग स्ट्रिप खींचते हैं, तो आप फूलों, पेड़ों, पक्षियों आदि के साथ सजाने के लिए तैयार कर सकते हैं।

व्यायाम "एक सर्कल में समूह ड्राइंग"

उद्देश्य: सहानुभूति का विकास, एक दूसरे के साथ दोस्ताना संबंध।

सामग्री: पेपर, पेंसिल।

होल्डिंग: कागज की एक शीट पर आपको एक साधारण तस्वीर या बस रंगीन दाग खींचने की आवश्यकता होती है, और फिर अगले प्रतिभागी को ड्राइंग जारी रखने के लिए अगले प्रतिभागी को स्थानांतरित करना होगा। नतीजतन, प्रत्येक ड्राइंग अपने पहले लेखक पर लौट आती है। इस कार्य को करने के बाद, प्रारंभिक इरादे पर चर्चा की गई है। प्रतिभागी अपनी भावनाओं के बारे में बताते हैं। सामूहिक चित्रों को दीवार से जोड़ा जा सकता है: एक असाधारण प्रदर्शनी बनाई गई है, जो कुछ समय "विदेशी अंतरिक्ष" में सामूहिक काम के एक समूह जैसा दिखता है।

यह तकनीक आक्रामक भावनाओं, नाराजगी का कारण बन सकती है। इसलिए, एक मनोवैज्ञानिक को प्रतिभागियों को एक-दूसरे के काम के लिए सावधानीपूर्वक दृष्टिकोण के बारे में चेतावनी देना चाहिए।

व्यायाम "संगीत के लिए ड्राइंग"

उद्देश्य: भावनात्मक तनाव को दूर करना।

सामग्री: वॉटरकलर या गौचे, वाइड ब्रश, पेपर, ऑडियो कैसेज VIVALDI "मौसम" के पेंट्स।

होल्डिंग: बड़े स्ट्रोक द्वारा विवाल्डी "सत्र" के संगीत के लिए चित्रण।

ग्रीष्मकालीन - लाल स्ट्रोक (जामुन)

शरद ऋतु - पीला और नारंगी (पत्तियां)

शीतकालीन - नीला (बर्फ)

वसंत - हरा (पत्तियां)

व्यायाम "जादू पेंट्स"

उद्देश्य: कल्पना, ठीक मोटर कौशल विकसित, भावनात्मक तनाव को दूर करें।

अब हम जादू पेंट बनाएंगे। यहां सभी आवश्यक चीजों (कप, गौचे, नमक, सूरजमुखी के तेल, पानी, पीवीए गोंद में आटा) के साथ आपकी ट्रे है। आटा के साथ एक गिलास ग्लास लें, उसके हाथ हलचल करें। वह स्पर्श पर क्या है? इसे अपनी गर्मी का एक हिस्सा दें, और यह गर्म हो जाएगा। अब नमक जोड़ें और अपनी सभी उंगलियों को मिलाएं। और अब मक्खन जोड़ें। फिर पानी जोड़ें ताकि असली जादू पेंट बाहर हो जाए। ताकि हमारी पेंटिंग टिकाऊ हो, पीवीए गोंद जोड़ें। लगभग सब कुछ तैयार है। हमने अपना पेंट रंग देने के लिए छोड़ दिया है। अपने आप को एक गौच रंग चुनें, और थोड़ा पेंट जोड़ें। अच्छी तरह से आपने एक असली जादू पेंट बनाया। हर किसी के लिए ये पेंट्स उन्हें टेबल के केंद्र में डालते हैं। अब हम अपने जादू पेंट्स की कोशिश करेंगे और एक जादू देश तैयार करेंगे। बच्चों को विभिन्न रंगों का कार्डबोर्ड दिया जाता है, शांत संगीत और बच्चों को हाथ से चित्रित किया जाता है। स्वतंत्र स्थानों पर तैयार कार्यों को नि: शुल्क स्थानों पर रखा जाता है, इस समय संगीत जारी रहता है।

चर्चा:

आपने क्या किया जब तुमने किया? अब आप कैसा महसूस कर रहे हैं?

व्यायाम "फूलों के जीवन से इतिहास"

उद्देश्य:संवेदी क्षमताओं का विकास; कल्पना का विकास।
आयु: पूर्वस्कूली; जूनियर स्कूल।

सामग्री:पेपर प्रारूप ए 4; वॉटरकलर पेंट्स; Tassels; आकाश, सूर्य, समुद्र, रंग, पेड़ की तस्वीरें।

व्यायाम का विवरण:

"आज मैं आपको फूलों के जीवन की एक दिलचस्प कहानी बताऊंगा। लेकिन शुरुआत करने वालों के लिए, चलो आप के साथ याद रखें, और कौन से रंग हैं। मैं पहले नाम दूंगा, और आप जारी रहेगा, सहमत हो जाएगा? तो, लाल ... "

जब विभिन्न रंगों का नाम दिया जाता है, तो कहानी बताना शुरू करें।

"दो रंग थे: पीला और नीला। वे एक दूसरे से परिचित नहीं थे, और हर कोई खुद को सबसे अधिक आवश्यक, सबसे सुंदर, सबसे अच्छा रंग माना जाता है! लेकिन किसी भी तरह से वे मौका से मिले ... ओह, तो यह शुरू हुआ! हर किसी ने यह साबित करने की कोशिश की कि वह सबसे अच्छा था!

पीला ने कहा:

- मेरी तरफ देखो! देखो मैं उज्ज्वल हूँ, चमकदार! मैं सूरज का रंग हूँ! मैं गर्मी के दिन रेत का रंग हूँ! मैं एक रंग हूं जो खुशी और गर्म लाता है!
ब्लू ने उत्तर दिया:

- तो क्या! और मैं आकाश का रंग हूँ! मैं समुद्र और महासागरों का रंग हूँ! मैं एक रंग हूं जो शांति देता है!

- नहीं! वैसे भी मैं सबसे अच्छा हूँ! - पीले रंग का तर्क दिया।

- नहीं, सबसे अच्छा मैं हूँ! - नीला नहीं दिया।
और इसलिए उन्होंने तर्क दिया और तर्क दिया ... तर्क दिया और तर्क दिया ...

जब तक वह उन्हें हवा से उड़ गया! फिर वह का-ए-एके उड़ता है! सभी सर्कल स्पिन्ड, मिश्रित! वे मिश्रित और इन दो विवादों ... पीले रंग और नीले ....

और जब हवा की कविता, तब पीले और नीले रंग ने उनके बगल में एक और रंग देखा - हरा! और उसने उन्हें देखा और मुस्कुराया। - दोस्त! - वह उनके पास गया। - देखो, धन्यवाद, मैं दिखाई दिया! मीडोज़ का रंग! रंग पेड़! यह एक असली चमत्कार है!

एक मिनट के लिए पीला और नीला विचार, और फिर प्रतिक्रिया में मुस्कुराया।
- हाँ आप सही हैं! यह वास्तव में एक चमत्कार है! और हम अब और झगड़ा नहीं करेंगे! आखिरकार, हर कोई वास्तव में सुंदर और अपने तरीके से आवश्यक है! और स्वर्ग और सूर्य, समुद्र और मीडोज़, खुशी और शांति है! धन्यवाद, पूरी दुनिया उज्ज्वल, रोचक और बहुआयामी हो जाती है!
और तीन हाथों को पकड़ने के बाद, वे खुशी से हँसे! तो यह अच्छा हो गया! "

उसके बाद, चमत्कार बनाने के लिए बच्चे को एक साथ सुझाव दें। ऐसा करने के लिए, एक एल्बम शीट, पेंट्स और दो ब्रश लें। एक बच्चे से पूछें: आप किस रंग को आकर्षित करना चाहते हैं - पीला या नीला? रंग चुनने के बाद, मुझे बताएं:

"अति उत्कृष्ट! आपने अपना रंग चुना, और आप उन्हें आकर्षित करेंगे। और मैं उस रंग को आकर्षित करूंगा जो बने रहे। और तुम्हारे साथ हम एक चमत्कार करेंगे! क्या आपको याद है कि कहानी में एक चमत्कार कैसे हुआ कि मैंने आपको बताया था? हां, ठीक है, एक दूसरे के साथ मिश्रित दो रंग हैं: पीला और नीला। और यह हरा हो गया! तो हम अब आपके साथ ऐसा करने की कोशिश करेंगे!

ऐसा करने के लिए, शीट के एक किनारे से अपना रंग खींचना शुरू करें, और चुपचाप बीच में जाएं। और मैं दूसरे किनारे से आकर्षित करूंगा। और जब हम आपके साथ मिलते हैं - तो आपको एक चमत्कार मिलेगा! "

जब "चमत्कार" हुआ, और एक हरा रंग बन गया:

बच्चे से पूछें, कागज के टुकड़े पर पूरे रंग कितना है;

पूछें: वजह से उन्होंने पीले और नीले रंग का तर्क दिया;

फिर उन्होंने अब झगड़ा नहीं करने का फैसला नहीं किया;

एक बार फिर से बात की कि हरे रंग के लिए लिया गया;

अन्य पेंट्स के मिश्रण के साथ प्रयोग को आमंत्रित करें;

एक आम तस्वीर बनाएं जिस पर आपको मिलने वाले सभी रंग मौजूद होंगे। इसके साथ आओ। ध्यान दें कि यह वास्तव में कितना अच्छा है कि हमारी दुनिया इतनी बहु रंग है, और इसमें सबकुछ अच्छा है। एक साथ रहना कितना महत्वपूर्ण है।

ध्यान दें: कहानी को बताने पर यह विशेष रूप से अच्छा होगा, आप एक बच्चे की फोटो या उपयुक्त विषय की तस्वीरें भी दिखाएंगे। मान लीजिए जब विवाद पीले और नीले रंग के बीच होता है, तो बच्चे की तस्वीरों को आकाश, सूर्य, रेत, समुद्र, आदि की तस्वीरें दिखाएं। जब हरा प्रकट होता है, मीडोज, विभिन्न पौधों को दिखाएं। और कथा के अंत में, एक ऐसी तस्वीर दिखाएं जिस पर बच्चा यह देखने में सक्षम होगा कि इन सभी रंगों को एक-दूसरे के साथ कैसे जोड़ा जाता है।

व्यायाम "मेरी आंतरिक शांति का नक्शा"

उद्देश्य:अपने बारे में विचारों का गठन; उनकी भावनाओं की जागरूकता और अभिव्यक्ति; बच्चे और माता-पिता का भावनात्मक संबंध।
आयु: वरिष्ठ पूर्वस्कूली बच्चे.

सामग्री:विभिन्न प्रारूप का पेपर; पेंट्स, tassels;
पेंसिल / मार्कर / चाक का सेट; विभिन्न भौगोलिक मानचित्र।

व्यायाम का विवरण:बच्चे को विभिन्न भौगोलिक मानचित्र दिखाएं।

"आपके सामने विभिन्न भौगोलिक मानचित्र हैं। जैसा कि आप देखते हैं, वे हमें बता सकते हैं कि महाद्वीप, महासागर, समुद्र, पहाड़ कैसे स्थित हैं; प्रकृति सुविधाओं के बारे में; डिवाइस के बारे में और शहरों के विकास; विभिन्न लोगों के बारे में। नक्शे पर प्रतिबिंब उन सभी को दर्शाता है कि वे लोगों को खोलने और लोगों का पता लगाने में सक्षम थे। यद्यपि हमारी भूमि काफी अज्ञात थी, लेकिन लोग इस बारे में बहुत कम जानते थे कि वे क्या घिरे थे।
लेकिन यह सब दुनिया बाहरी है। और अभी भी एक विशेष दुनिया है। दुनिया आंतरिक है। प्रत्येक व्यक्ति का अपना - अद्भुत, अद्वितीय, और कहीं अज्ञात है।
तो चलिए आपके साथ हमारी आंतरिक दुनिया के कार्ड बनाते हैं। वे उन कार्डों के समान होंगे जिन्हें हमने आज माना है, केवल उन पर सभी नाम विशेष होंगे। उदाहरण के लिए, "प्यार का महासागर", या "साहस का माउंट"। हम पहले यह इंगित करते हैं कि पहले से ही खुद में खोजा गया है, हम जानते हैं। और हमारी और खोजों के लिए जगह छोड़ दें। "

जब कार्ड तैयार होते हैं - एक दूसरे के लिए "भ्रमण" की व्यवस्था करें।

देखते समय, ध्यान दें:

आपके नक्शे पर क्या प्रचलित: क्या भावनाएं, राज्य, रंग गामट;
- मानचित्र पर क्या "मार्ग" चुना गया था, जिस समय एक यात्रा शुरू हुई और क्या समाप्त हो गया;

आगे की खोजों के लिए किन क्षेत्रों को बचाया गया था; आप क्या करना पसंद करेंगे;

बच्चे से पूछें कि उसके लिए चित्रित करना अधिक कठिन था, साथ ही साथ अपनी कठिनाइयों के साथ साझा करें।

पूरा होने पर, भ्रमण से पूछें, क्या योजना बनाई गई थी से सब कुछ हुआ? मैं कुछ बदलना चाहूंगा? आपको अपने मानचित्र और दूसरे के नक्शे में सबसे ज्यादा क्या पसंद आया? आपके कार्ड समान हैं, और क्या अलग है?

ध्यान दें:निम्नलिखित दिनों में जारी मानचित्रों के साथ काम करने की कोशिश करें। उन्हें इसके लिए दृष्टि में रहने दें कि आप हमेशा कुछ पूरक कर सकते हैं, बदल सकते हैं। यदि आप समय-समय पर एक-दूसरे के लिए "भ्रमण" खर्च करते हैं तो यह ठीक हो जाएगा और कार्ड की धारणा में क्या बदल गया है, तो ध्यान दें।

व्यायाम "लिफाफे हर्ष तथा chagrins "

उद्देश्य: कौशल का विकास खुले तौर पर विभिन्न जीवन परिस्थितियों के संबंध में अपनी भावना व्यक्त करता है, तनाव उठाने, बच्चे और माता-पिता के भावनात्मक संबंध को उठाता है।

आयु: वरिष्ठ पूर्वस्कूली;

सामग्री: डाक लिफाफे, विभिन्न प्रारूप का पेपर; रंग / सफेद गत्ता; पेंट्स, पेंसिल / मार्कर / चाक का सेट; कैंची, गोंद।

व्यायाम का विवरण:

"पूरे दिन के लिए, कई अलग-अलग घटनाओं के पास होने का समय होता है - कुछ मजेदार हो रहा है, कुछ हमें आश्चर्यचकित करता है, कुछ हमें प्रसन्न करता है, और कुछ दुखी होता है। आइए आप के साथ लिफाफे बनाएं, जिसमें आप प्रति दिन याद रखने वाली हर चीज एकत्र कर सकते हैं। उनमें से एक में हम अपनी खुशियों को इकट्ठा करेंगे, और दूसरे में हम चैगरिन छिपाएंगे। "

अब बच्चे को लिफाफे बनाने के लिए पेश करें। ऐसा करने के लिए, आप सामान्य डाक लिफाफे के रूप में उपयोग कर सकते हैं (जिसे तब गणना की जा सकती है, उन पर कोई भी आवेदन किया जा सकता है), और खुद को बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आप अपने फॉर्म के साथ आ सकते हैं, सामग्री को स्वयं चुनें (लैंडस्केप शीट्स, व्हाइट / रंग कार्डबोर्ड, फोइल इत्यादि)
जब चैग्रीन के जॉय और लिफाफे का लिफाफा तैयार हो जाएगा - उन्हें भरना शुरू करें।
छोटे टुकड़े लें और बच्चे को उन पर लिखने के लिए कहें, या जो उसने खुश किया, उसे आकर्षित करें, और क्या परेशान था। और उचित लिफाफे के अनुसार इसे वितरित करें।
फिर हाथों की मदद से स्केल को दर्शाते हुए सुझाव दें।

उसे एक लिफाफा दाएं हथेली पर डाल दें, और दूसरी बाईं ओर। वह इसे कैसे सोचता है? खुशी? महान, मुझे बताओ कि कल, जब हम अपने लिफाफे को फिर से भर देंगे - यह शायद और भी बन जाएगा! ओवरलैपिंग? मुझे बताओ कि, ज़ाहिर है, यह दुखी है। लेकिन आखिरकार, हमें लिफाफे में हटा दिया गया, वे अब आप में नहीं हैं - लेकिन इस लिफाफे में। इसलिए उन्होंने आपके ऊपर सत्ता खो दी। और कल हम अपने लिफाफे को फिर से भरना जारी रखेंगे, और चलो देखते हैं - कौन अनुवाद करेगा!

लिफाफे भरने की प्रक्रिया में, आप समय-समय पर एक बच्चे के साथ अपनी सामग्री की समीक्षा कर सकते हैं, कुछ चर्चा कर सकते हैं, हटा सकते हैं या जोड़ सकते हैं। बच्चे को यह तय करने दें कि वह इस तरह के लिफाफे को कब तक "लीड" करेगा। जब वह रोकना चाहता है - "पूर्ण संशोधन" सामग्री खर्च करें। फिर एक विश्वसनीय जगह में रखने के लिए एकत्रित खुशियों के साथ एक लिफाफा प्रदान करें, जो हमेशा दुखी होने पर इसे संशोधित करने में सक्षम होगा। लेकिन चैग्रीन के लिफाफे के साथ, "क्रेन" की पेशकश करें। बच्चे को अपने जीवन को हमेशा के लिए छोड़ने के लिए दुःख के तरीके के साथ आता है (मान लीजिए, लिफाफा टूटा जा सकता है और बाढ़ आ सकती है; आप पानी में कटौती, या छोड़ सकते हैं, और जब तक यह छिड़काव नहीं है, आदि)

"हमारे परिवार पोस्टर" व्यायाम करें

उद्देश्य: परिवार के सदस्यों के भावनात्मक अभिसरण, परिवार के मूल्यों को सीखना।

आयु: पूर्वस्कूली, स्कूल।

सामग्री: विभिन्न प्रारूप का पेपर; रंग / सफेद गत्ता; पेंट्स, पेंसिल / मार्कर / चाक का सेट; विभिन्न लिफाफे, कैंची, गोंद।
व्यायाम का विवरण:

एक पोस्टर के निर्माण के लिए सर्वश्रेष्ठ ए 3 प्रारूप या वाटमैन शीट के अनुरूप होगा। एक ग्रीटिंग के साथ बच्चे के साथ आओ कि आप पोस्टर पर लिखते हैं, डिजाइन पर विचार करें। आप पोस्टर को अपनी पारिवारिक तस्वीरों के साथ सजाने के लिए चाह सकते हैं, और आप एक साथ कुछ आकर्षित कर सकते हैं।

प्रत्येक परिवार में, उनकी परंपराओं, उनकी लय, अपने स्वयं के वातावरण। जेब के साथ आने की कोशिश करें जो आपके परिवार को "हाइलाइट" महसूस करने के लिए चिह्नित करेगा।

ध्यान दें: कोशिश करें कि ये जेब आपके परिवार के सभी सदस्यों से भरे हुए हैं। इसके लिए धन्यवाद, बच्चा परिवार के मूल्यों को तेजी से समझने और आत्मसात करने में सक्षम होगा, और यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है - आपके परिवार के एकजुटता को महसूस करने के लिए।

व्यायाम "मेरा प्रतीक"

उद्देश्य: अपने बारे में विचारों का गठन; उनके हितों, आकांक्षाओं के बारे में जागरूकता; आत्म-सम्मान का गठन; बच्चे और माता-पिता का भावनात्मक संबंध।

आयु: इससे पहलेविद्यालय युग।

सामग्री: विभिन्न प्रारूप का पेपर; रंग / सफेद गत्ता; पेंट्स;
पेंसिल / मार्कर / चाक का सेट; कैंची, गोंद, plasticine; विभिन्न प्रतीकों की छवियां; परिवार की फ़ोटोज़।

व्यायाम का विवरण: बच्चे को विभिन्न प्रतीक दिखाएं, उन पर विचार करें।

"जैसा कि आप देखते हैं, प्रतीक एक विशिष्ट संकेत है, जो दिखाता है कि कुछ विचार, मनुष्य, वस्तुओं का क्या अर्थ है।
और आप क्या प्रतीक हैं? कौन से विषय आपकी जीवनशैली, हितों, योजनाओं को सबसे उज्ज्वल रूप से प्रतिबिंबित करते हैं?

अपना खुद का प्रतीक बनाने की कोशिश करें "

प्रतीक बनाने के बाद:

बच्चे के साथ इस पर विचार करें;

उसे बताएं कि उसने इन वस्तुओं को क्यों चित्रित किया;

क्या आपको यह पसंद आया कि उसने कल्पना कैसे की?

ध्यान दें: आप बच्चे को अपने परिवार की बाहों का कोट बनाने का भी सुझाव दे सकते हैं। यह कार्य उसके साथ पूरा करने के लिए बेहतर है। यदि तस्वीरें हैं तो हमें अपनी तरह के इतिहास के बारे में बताएं - उन्हें दिखाएं। पूछें कि वह हथियारों के कोट पर क्या चित्रित करना चाहते हैं, और अपने विचार साझा करना चाहते हैं। एक सामान्य निर्णय खोजने की कोशिश करें जो हथियारों के कोट की आपकी दृष्टि को पूरी तरह से प्रतिबिंबित करेगा।

व्यायाम "फूल" उद्देश्य: कल्पना, ठीक मोटर कौशल विकसित, भावनात्मक तनाव को दूर करें। सामग्री: कागज, ब्रश, पेंट्स, पेंसिल, मार्कर। अपनी आंखें बंद करें और एक सुंदर फूल की कल्पना करें। वह कैसा दिखता है? यह कैसे गंध करता है? वह कहाँ बढ़ता है? उसे क्या घेरता है? और अब अपनी आंखें खोलें और प्रस्तुत किए गए सब कुछ चित्रित करने का प्रयास करें। आपका फूल मूड क्या है? चलो उसके बारे में कहानी के साथ आते हैं। टिप्पणियाँ: एक सकारात्मक सेटिंग पर अभ्यास को पूरा करना महत्वपूर्ण है, अगर बच्चे को दुखद कहानी या उसका फूल एक बुरी मनोदशा है, तो आप ड्राइंग या इतिहास को बदलने का सुझाव दे सकते हैं ताकि मूड अच्छा हो। तकनीक "इन्फ्लेटिंग पेंट"

उद्देश्य: कल्पना, ठीक मोटर कौशल विकसित, भावनात्मक तनाव को दूर करें।

कागज की एक शीट पर बड़ी मात्रा में पानी के साथ एक पानी घुलनशील पेंट लागू करें, रंगों के विभिन्न संयोजनों का उपयोग करें, काम के अंत में रंगीन स्पॉट को एक पतली ट्यूब के माध्यम से खराब करें, ड्रॉपलेट बनाने, विचित्र डूडल में रंगों को मिश्रित करना और मिश्रण करना और ब्लॉट्स; छवि को देखने और नस्ल करने की कोशिश करें।

परिणामी छवि हमेशा प्रारंभिक रूप पर चित्रित की गई थी। मूल, अधिक अस्पष्ट की तुलना में यह कम स्पष्ट हो सकता है, विभिन्न रंगों के बीच सीमाओं को चुरा सकता है। एक जटिल पैटर्न जो खुद को सीलबंद सामग्री पर प्रकट करते हैं यादृच्छिक हैं और लेखक द्वारा पुन: उत्पन्न नहीं किया जा सकता है। काम करने की प्रक्रिया में, सहज आत्म अभिव्यक्ति होती है, भावनाओं और भावनाओं की वास्तविकता, तनाव को हटाने, सोच को हटाने, सोच, धारणा, रचनात्मकता का विकास। बच्चे से पूछा जाता है कि वह किस प्रकार की छवियों को पसंद करता है, चयनित विकल्प को लेखक, वयस्क, अन्य बच्चों का नाम और ध्यान कहा जाता है।

तकनीक "एक गेंद खींचना"

इस तकनीक का उपयोग लक्षण वाले बच्चों के आत्म-मूल्यांकन को बढ़ाने के लिए किया जा सकता है "मुझे नहीं पता कि कैसे आकर्षित किया जाता है", रचनात्मकता का विकास, निदान।

काम के दौरान, मनोवैज्ञानिक को धागे के उलझन को तोड़ने और बच्चों को फर्श या तालिका पर पैटर्न या चित्र बनाने के तरीके को दिखाना चाहिए। फिर टेंगल हर बच्चे को मोड़ लेता है और इसे अनचाहे, एक रचना बनाता है, जिसके बाद एक चर्चा आयोजित की जाती है।

चर्चा के लिए मुद्दे:

आप यहां क्या अक्षर देखते हैं;

आप यहां किस प्रकार के आंकड़े देखते हैं;

क्या आप यहां किसी भी संख्या को अलग कर सकते हैं;

कौन सा पकवान यहां खींचा जाता है;

ये पंक्तियां आपको याद दिलाती हैं: लोग, परिदृश्य, कुछ घटनाएं।

एक व्यक्तिगत मोड में, इस तकनीक का उपयोग आक्रामक बच्चों, अतिसक्रिय, आसानी से विचलित और बंद के साथ किया जा सकता है।

तकनीक "नटकोग्राफी"

यदि धागा (30-50 सेमी) पेंट में कम हो जाता है, तो शीट पर अपने विवेकाधिकार पर बाहर निकलें, केवल टिप के बाहर छोड़कर टिप, और फिर ऊपर से दूसरी शीट को कवर करें, और इसे हाथ दें, धागा खींचें चादरों के बीच की जगह से, फिर चित्रित सतह के धागे के आस-पास दोनों असामान्य प्रिंट बने रहेंगे।

तकनीक "ड्राइंग इतिहास"

इस तकनीक के कार्य निदान, अपर्याप्त व्यवहारों में सुधार, आंतरिक संघर्षों की अनुमति, भावनात्मक तनाव को हटाने की अनुमति है।

काम के दौरान, किसी भी कहानी के लिए एक चित्रण आकर्षित करने के लिए बच्चे को आमंत्रित किया जाता है। मनोवैज्ञानिक तब बच्चे के साथ एक चर्चा खर्च करता है।

यदि बच्चे द्वारा प्रस्तावित साजिश प्रकृति में समस्याग्रस्त है, तो इस विषय पर एक ड्राइंग खींचने का प्रस्ताव है, उदाहरण के लिए, "यदि यह कहानी जारी रही, तो घटनाएं कैसे विकसित होंगी?" या "इस कहानी में आप बेहतर के लिए क्या बदलेंगे?" आदि।

कॉमिक के सिद्धांत पर निम्नलिखित चित्र बनाए जाते हैं, जबकि समस्या की स्थिति हल नहीं होती है। प्रत्येक ड्राइंग के बाद, शिक्षक एक चर्चा आयोजित करता है।

तकनीक "एक सर्कल में ड्राइंग"

इस तकनीक का समूह समूह के काम में किया जाता है, समूह के एकजुटता में योगदान देता है, जिसमें सबसे निष्क्रिय प्रतिभागियों की प्रक्रिया, रचनात्मकता के विकास, आत्म-सम्मान में सुधार होता है।

प्रगति: लोगों को एक सर्कल में साफ़ किया जाता है, प्रत्येक पेंसिल के हाथों में और एक पेपर शीट अग्रिम में तैयार होती है। लंबवत शीट स्थित 3 भागों में विभाजित है, और फिर 1 और 3 भागों को एक लिफाफे की तरह लिपटाया जाता है।

निम्नलिखित निर्देश निम्नानुसार है: "अब हम एक शानदार प्राणी एक साथ बनाएंगे। पहला व्यक्ति अपना सिर खींचता है, एक चादर को एक प्रतिभागी देता है, और वह शरीर को उसके सिर को देखे बिना खींचता है। फिर चादर तीसरे व्यक्ति को दिया जाता है जो पैर खींचता है। अगला पत्ता सामने आता है, सार के नाम और इसके बारे में एक छोटी सी कहानी के साथ आता है। "

तकनीक "डूडल या हैचिंग"

कार्य इस तकनीक के कार्यान्वयन के दौरान हल किया गया: कल्पना, कल्पना, सिंड्रोम के साथ काम "मुझे नहीं पता कि कैसे आकर्षित किया जाता है", समूह का एकीकरण, भावनात्मक तनाव को हटाने। हैचिंग और डूडल बच्चे को हल करने में मदद करता है, दबाव चाक या पेंसिल महसूस करना संभव बनाता है, कक्षाओं की शुरुआत में उपयोग किया जा सकता है। निष्पादन प्रक्रिया एक निश्चित लय में होती है, जिसका बच्चे के भावनात्मक दायरे पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। प्रत्येक बच्चे का अपना स्वयं का होता है, जो शरीर की मनोविज्ञान संबंधी लय द्वारा निर्धारित होता है। लय सभी जीवन चक्रों में मौजूद है, जिसमें दिन के तरीके, वैकल्पिक तनाव और विश्राम, श्रम और मनोरंजन इत्यादि शामिल हैं। लय गतिविधि का एक सेट बनाता है, बच्चे को टोन करता है।

काम के दौरान, बच्चों को एक लक्ष्य के बिना कागज की शीट पर एक पेंसिल या क्रेयॉन को स्वतंत्र रूप से ड्राइव करने की पेशकश की जाती है। पेंट्स का उपयोग नहीं किया जाता है। रेखाएं अनजाने, लापरवाही, अयोग्य या विपरीत, स्पष्ट, स्पष्ट और सटीक लग सकती हैं। सीधे, घुमावदार, टूटा हुआ, गोलाकार, सर्पिल हो सकता है, टिक, बिंदीदार के बारे में एक दृश्य है। नतीजतन, यह उन पंक्तियों के एक जटिल "टेंगल" को बदल देता है जिसमें आप किसी भी छवि या अमूर्तता को देख सकते हैं। परिणामी छवि को विकसित, पूरक, ड्रा, और इस तरह से अपनी भावनाओं और संगठनों को भी व्यक्त किया जा सकता है, उसके बारे में एक कहानी लिखें।

एक प्रकार का रैग "फ्रोटाज" विधि है, जब शीट की सतह मुंडा होता है, जिसके तहत एक फ्लैट ऑब्जेक्ट या एक कटाई वाली सिल्हूट (शायद हर किसी ने "एक सिक्का दिखाने की कोशिश की)।

तकनीक "plasticine संरचना"

प्लास्टिकिन विभिन्न छवियां बना सकता है। इस समय लेने वाली तकनीक के लिए, शाश्वतता और दीर्घकालिक ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है। अच्छी तरह से इस तकनीक का उपयोग अति सक्रिय बच्चों के साथ किया जाता है।

कार्य करने की प्रक्रिया में हल किए गए कार्य: संवेदी-अवधारणात्मक क्षेत्र का विकास, कल्पना का विकास, सोच की मौलिकता, रचनात्मक आत्म-अभिव्यक्ति।

काम के दौरान, बच्चों को कार्डबोर्ड और प्लास्टिकिन के टुकड़े पर वितरित किया जाता है। एक बच्चा पेश किए गए प्लास्टिक की पेशकश या रंगों का एक टुकड़ा ले सकता है और इसे अपने हाथों में फैल सकता है ताकि यह नरम हो जाए। फिर प्लास्टिक की अंगूठी को कार्डबोर्ड पर लागू किया जाता है, जैसे कि चमकता है। उसके बाद, लोग अनाज, पास्ता, तरबूज और कद्दू के बीज या किसी अन्य छोटी वस्तुओं का एक सेट पेश कर सकते हैं। उन्हें एक प्लास्टिक के आधार पर डालकर, बच्चे इस प्रकार एक रचना मुक्त या निर्दिष्ट विषय बनाते हैं।

फिर आप शिल्प के नाम के साथ आ सकते हैं, एक शानदार कहानी, एक प्रदर्शनी बना सकते हैं।

तकनीक "मंडला"

मंडला शब्द एक संस्कृत मूल है और इसका मतलब है "जादू सर्कल"। मंडला एक दर्पण है, यहां और अब जीवन की छाप है। आधार सर्कल में ड्राइंग है। सर्कल ग्रह पृथ्वी का प्रतीक है, साथ ही मातृ छुट्टी की संरक्षितता का प्रतीक भी है। इस प्रकार, एक सर्कल बनाते समय, भौतिक और मनोवैज्ञानिक स्थान की रक्षा सीमा को चित्रित किया जाता है। हर सर्कल को चित्रित किया जा सकता है। रंगीन टेम्पलेट्स इंटरनेट पर हर जगह पाया जा सकता है और प्रिंटर पर प्रिंट किया जा सकता है। आप अपने लिए आधार बना सकते हैं - इसके लिए आपको प्लेट के समोच्च पर प्रसारित करने की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए।

सर्कल के अंदर रंग और आकार के साथ सहज काम बच्चे की चेतना, सूजन और संतुलन की स्थिति में परिवर्तन में योगदान देता है, यह रचनात्मक क्षमताओं के विकास के लिए आध्यात्मिक विकास के अवसर को खोलता है।

तकनीक "भावनाएं"

इस तकनीक का मुख्य कार्य बच्चे के विभिन्न भावनात्मक राज्यों (दुःख, दुर्भावना, भय, खुशी, उदासी इत्यादि का अध्ययन है।

हमारे काम की शुरुआत में, बच्चे को एक रंग चुनने के लिए कहें जो उसके मनोदशा से मेल खाता है और उसे शीट पर चित्रित करता है (एक निशान छोड़ दें)। यह एक खिलना, सीधे या टूटी हुई रेखा, विभिन्न प्रकार के स्ट्रोक इत्यादि हो सकता है। प्रतिबिंब के लिए प्रश्न: मैं इस स्थिति को कैसे कह सकता हूं? यह किस तरह का दिखता है? यह काम असंबंधित लाइनों, स्ट्रोक, प्रतीकों के रूप में किया जा सकता है, और इसे पूरी तस्वीर में जोड़ा जा सकता है।

एक और अवतार में, किसी व्यक्ति का एक सिल्हूट खींचा जाता है। अपने जीवन की किसी भी घटना (आनंददायक, खुश, उदास, उदास, आदि) को याद रखने के लिए बच्चे को ऑफ़र करें। इसके बाद, बच्चे से पूछें कि एक ही समय में उन्होंने अनुभव किया, किस भावना, शरीर के हिस्से में, इन भावनाओं को कैसे चित्रित किया जा सकता है? फिर भावनाओं के एक व्यक्ति के स्थानीयकरण के सिल्हूट पर उचित रंग पेंट या हिलाएं। जब काम पूरा हो जाता है, तो बच्चे को अपनी भावना को देखने के लिए पेश करें कि वह महसूस करता है कि वह इस भावना की छवि के साथ बनाना चाहते हैं: आकर्षित करने, रेड्रा, ब्रेक, याद रखने, जलाने आदि के लिए। एक पैटर्न के साथ सभी वांछित कार्यों को करने के बाद, काम के लिए बच्चे को धन्यवाद।

तकनीक "अपनी उंगलियों के साथ ड्राइंग"

उंगलियों के साथ चित्रण कीचड़ के साथ एक अनुमत खेल है, जिसके दौरान विनाशकारी आवेगों और कार्य सामाजिक रूप से स्वीकृत रूप में व्यक्त किए जाते हैं। एक बच्चा, स्पष्ट रूप से खुद के लिए, उन कार्यों की हिम्मत कर सकता है जो आमतौर पर नहीं करते हैं, क्योंकि यह डरता है, नहीं चाहता है, या नियमों का उल्लंघन करने के लिए इसे संभव नहीं मानता है। उंगलियों के साथ ड्राइंग ड्राइंग की प्रक्रिया अक्सर बच्चे को बंद कर दी जाती है, और प्रत्येक बाद की ड्राइंग पिछले एक की तरह नहीं होती है। हर बार यह एक नए तरीके से होता है: एक और रंग चुना जाता है, लाइनों का अनुपात, गति, लय, आदि। इसलिए, पेंट के साथ हेरफेर का परिणाम अप्रत्याशित हो सकता है: यह ज्ञात नहीं है कि अंत में कौन सी छवि बदल जाएगी। लेकिन सभी बच्चों को अपनी पहल पर उंगलियों को आकर्षित करने के लिए नहीं चल रहे हैं। कुछ, इस विधि को आजमाएं, अधिक परिचित छवि उपकरण के रूप में, ब्रश या स्पंज पर वापस लौट आए। कुछ लोगों को अपनी उंगलियों के साथ ड्राइंग शुरू करना मुश्किल है। एक नियम के रूप में, ये कठोर सामाजिक विन्यास उन्मुख व्यवहार वाले बच्चे हैं, साथ ही साथ जिनमें से माता-पिता "छोटे वयस्क" देखते हैं, जो परिपक्व व्यवहार, संयम, राय की तर्कसंगतता की प्रतीक्षा कर रहे हैं। यह इन बच्चों के लिए "मिट्टी के साथ खेल" चिंता, सामाजिक भय, अवसाद की रोकथाम और सुधार के रूप में कार्य करता है।

तकनीक "पानी पर ड्राइंग"

एक्वायरिज़ेशन (एब्रू) पानी की सतह पर एक ड्राइंग तकनीक है। ईब्रू में केवल प्राकृतिक सामग्रियों का उपयोग किया जाता है। चित्र उन पेंटों के साथ लागू होता है जो पानी में भंग नहीं होते हैं, लेकिन सतह पर रहते हैं। पेंट्स को तब ब्रश (या एक विशेष छड़ी) के साथ मिश्रित किया जाता है और विचित्र और अद्वितीय पैटर्न बनाते हैं। ड्राइंग के बगल में पेपर या कपड़े को ध्यान से हटाया और सूख गया। और तैयार ड्राइंग। बच्चे असली जादू के रूप में पानी पर ड्राइंग प्रक्रिया को समझते हैं। जब उनकी सृजन कागज पर छापे होती है, तो पानी क्रिस्टल स्पष्ट छोड़कर, बच्चों की खुशी वर्णन के लिए उपयुक्त नहीं है! एक्वायराइजेशन न केवल बाल कल्पना और कल्पना के विकास में मदद करता है, बल्कि एक अद्भुत शामक प्रभाव भी है।

हालांकि, यह ध्यान में रखना चाहिए कि पानी के वर्गों के लिए विशेष पेंट्स की आवश्यकता होती है, जो हमेशा नहीं ढूंढ और खरीद नहीं सकते हैं। इसलिए, इस तकनीक को ग्लास पर ड्राइंग के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है।

तकनीक "ग्लास पर ड्राइंग"

पानी नकारात्मक ऊर्जा को अवशोषित कर सकता है और सकारात्मक रूप से बच्चे के मनोविज्ञान को प्रभावित कर सकता है। पानी के साथ खेल हर बच्चे को आकर्षित करते हैं और भावनात्मक रूप से निर्वहन करना और एक नया अनुभव प्राप्त करना संभव बनाता है।

ग्लास का गिलास का सुझाव देने से पहले, सुरक्षा का अनुपालन करने के लिए अपने किनारे को संसाधित करना आवश्यक है। कागज पर ड्राइंग के विपरीत, ग्लास नए दृश्य इंप्रेशन और स्पर्श संवेदना देता है। लोग ड्राइंग प्रक्रिया को स्वयं कैप्चर करते हैं: गौचे (यह ग्लास पर ड्राइंग के लिए इसकी गुण बेहतर है) धीरे-धीरे स्लाइड करता है, इसे ब्रश, और उंगलियों के साथ smeared किया जा सकता है, क्योंकि यह सतह की सतह को अवशोषित नहीं करता है और सूख नहीं है लंबे समय तक।

ग्लास पर बड़े आकारों पर आकर्षित करना बेहतर है, उदाहरण के लिए, 25x40 सेमी या 40x70 सेमी, - उनके पास कहां घूमना है। ग्लास खींचने की प्रक्रिया में, आप गीले स्पंज के साथ कुल्ला सकते हैं, एक नया चित्र लागू करें, फिर से धो लें। तो प्रतिक्रियाशील और परेशान बच्चे आते हैं। यह अक्सर होता है कि कोई ग्लास पर बहुत सारा पानी डालता है, उसे तरफ से अलग करता है, एक स्पंज इकट्ठा करता है, पेंट के साथ मिश्रण करता है, आदि इस तरह से प्रीस्कूल और छोटे स्कूल की उम्र के बच्चों की विशेषता है, जिसमें एक प्रभावशाली व्यक्तिगत योजना की समस्याएं हैं। ग्लास के बाहर निकलने वाले पानी के कारण बच्चे की गतिविधि का स्थान बढ़ रहा है। इसके अलावा, पानी की स्थिरता पेंट से काफी अलग है। कम घनत्व और तरलता में हेरफेर की गति में वृद्धि, छवियों की सांख्यिकी और विनिर्देशों को हटा दें। इस तथ्य के कारण कि पेंट अवशोषित नहीं करता है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितने मल्टीकोरर परतें लागू होती हैं, हमेशा उनके तहत एक पारदर्शी आधार होगा। इन गुणों के लिए धन्यवाद, ग्लास पर छवि को एक गति के रूप में माना जाता है, अस्थायी, महानता और स्थिरता से वंचित। केवल बैक, गेम, आप परिणाम के लिए ज़िम्मेदार नहीं हो सकते हैं, क्योंकि कोई परिणाम नहीं है। एक बच्चा आकर्षित नहीं करता है, लेकिन आकर्षित करने वाली ट्रेनें, और तदनुसार, पहले से ही किए गए दर्दनाक अनुभवों के बिना त्रुटियों और सुधारों का अधिकार है, जो नहीं बदला गया है। वर्णित विधि का उपयोग गतिविधि के परिणाम से संबंधित चिंता, सामाजिक भय और भय की रोकथाम और सुधार के लिए किया जाता है ("मैं गलत होने से डरता हूं")। उपयुक्त पहने हुए बच्चे, क्योंकि यह गतिविधि को उत्तेजित करता है। बच्चों और माता-पिता की टिप्पणियों, "कुचल और कांपना", विफलताओं, भार, अत्यधिक आवश्यकताओं को पढ़ाने के लिए बच्चों को प्रकट करता है। एक समस्या की स्थिति के रूप में एक ही ग्लास पर संयुक्त ड्राइंग बच्चों को संपर्कों को स्थापित करने और बनाए रखने के लिए, संघर्ष में कार्य करने या स्थिति को छोड़ने या बचाव करने के लिए, बातचीत करने के लिए प्रोत्साहित करता है।

प्रशिक्षण

कला चिकित्सा विधियों के माध्यम से सामूहिक मनोदशा को बदलने के उद्देश्य से

एक सामूहिक मनोदशा एक निश्चित अवधि में बहने वाली उद्देश्य दुनिया की घटनाओं पर टीम की भावनात्मक प्रतिक्रियाएं हैं। इसमें बहुत संक्रमण, आवेगपूर्ण बल और गतिशीलता है। विचार के तहत घटना सामूहिक चेतना को संगठित या रखती है, सामान्य राय और पारस्परिक संबंधों की प्रकृति को निर्धारित करती है। नतीजतन, सामूहिक के मनोदशा में भावनात्मक प्रतिक्रियाएं और अनुभव होते हैं जिनके पास एक निश्चित रंग होता है, जो अधिक या छोटी तीव्रता और तनाव से विशेषता है। समूह के सदस्यों की तत्परता की डिग्री एक या किसी अन्य कार्य पर निर्भर करती है।

प्रशिक्षण का उद्देश्य: समूह बातचीत के माध्यम से सामूहिक मनोदशा में परिवर्तन; समूह के भीतर सहयोग और पारस्परिक सहायता के माध्यम से एक अच्छा मनोवैज्ञानिक जलवायु बनाने के लिए। समूह टोन बढ़ाएं।

सामग्री: एयर बॉल, पेंट्स, टैसल, पेंसिल, क्रेयॉन, पेपर, वॉटर कप, रंगीन पेपर, पत्रिकाएं, कैंची, गोंद, मार्कर, मार्कर।

1. व्यायाम "बॉल" (7-10 मिनट)

उद्देश्य: गर्मी, काम में सभी प्रतिभागियों को शामिल करना। समूह टोन बढ़ाएं। सामग्री: एयर बॉल।

अनुदेश: सभी प्रतिभागी एक सर्कल में हैं। मनोवैज्ञानिक: "आज सबक में हम गुब्बारे के साथ खेलेंगे। मैं इस गेंद से शुरू करने का सुझाव देता हूं, - लीड अपने हाथों में एक गुब्बारा रखती है। - अब हम इसे एक सर्कल में पास करेंगे, लेकिन एक शर्त के तहत: केवल कोहनी का उपयोग करके ऐसा करना संभव है (कोहनी के साथ गेंद को निचोड़ना), ब्रश की मदद करना असंभव है। तो, शुरू किया। दूसरा गोल गुब्बारा केवल पैरों द्वारा पारित किया जाता है (घुटनों के साथ गेंद को निचोड़ना)। तीसरा दौर: गेंद को सिर का उपयोग करके प्रसारित किया जाता है (गेंद को कंधे पर सिर दबाता है)। "

2. व्यायाम "एसोसिएशन" (10-15 मिनट)

उद्देश्य: व्यायाम समूह की भावना को मजबूत करता है, काम में सभी प्रतिभागियों को शामिल करने से सकारात्मक भावनात्मक दृष्टिकोण होता है।

आवश्यक सामग्री: पेंट्स, टैसल, पेंसिल, क्रेयॉन, पेपर, पानी के लिए कप, रंगीन पेपर, पत्रिकाएं, कैंची, गोंद, मार्कर, मार्कर।

प्रगति: व्यायाम "एसोसिएशन"। समूह को जोड़े में बांटा गया है। पेपर की एक शीट पर प्रत्येक प्रतिभागी एसोसिएशन के अपने साथी पर आकर्षित करता है (यदि यह रंग, विषय, पशु, संगीत दिशा, कैसे हो सकता है?)। यह काम 10 मिनट दिया जाता है। जब संघ तैयार होते हैं, तो आप अपने साथी को उनके साथ जमा कर सकते हैं। एक सहयोगी श्रृंखला संकलित करने के लिए, आप पत्रिका से बाहर निकलकर और कागज पर रखकर तैयार किए गए छवियों का उपयोग कर सकते हैं।

3. व्यायाम "जोड़ी ड्राइंग" (10-15 मिनट)

लक्ष्य: आत्म-विनियमन का विकास, व्यवहार की मध्यस्थता, नियमों के अनुसार काम करने की क्षमता, रचनात्मक बातचीत की क्षमता का विकास। तकनीक जोड़े में की जाती है।

आवश्यक सामग्री: पेंट्स, टैसल्स, पेंसिल, क्रेयॉन, पेपर, पानी के लिए कप, रंगीन पेपर, पत्रिकाएं, कैंची, गोंद, मार्कर, मार्कर। ऑपरेशन थे: एक समूह जोड़े साझा करने के लिए, प्रत्येक जोड़ी कागज की एक शीट पर रैंक की जाती है, का एक बॉक्स पेंट्स, पेंसिल। अन्य सामग्री एक अलग तालिका पर ले जा सकती हैं ताकि कोई भी बच्चा आ सके और उसे क्या चाहिए।

अनुदेश: "अब हम जोड़े में आकर्षित करेंगे। दो कागज की एक शीट पर कुछ एकल रचना या छवि खींचता है। साथ ही, एक बहुत ही महत्वपूर्ण स्थिति है: बातचीत करना असंभव है कि यह ड्राइंग के लिए होगा, काम के दौरान बात करना असंभव है। पेंट्स और पेंसिल के अलावा, इसे रंगीन कागज के साथ छवि को पूरक करने की अनुमति है, पत्रिकाओं से तैयार-निर्मित छवियों का उपयोग, रचना के अलावा उन्हें काटकर और उन्हें ग्लूइंग करना है। हम संकेत शुरू करते हैं। "

चित्र तैयार होने के बाद, एक चर्चा और काम की एक प्रदर्शनी की जाती है। आप सबसे बड़े सामंजस्यपूर्ण, सबसे असामान्य या संघर्ष के काम का चयन कर सकते हैं और लेखकों को प्रश्न पूछ सकते हैं कि उन्होंने उन्हें मदद की, क्योंकि उन्होंने अभिनय किया, वे गैर-मौखिक स्तर पर कैसे सहमत हुए, जो खींचे जाएंगे, आदि।

जोड़ी ड्राइंग की प्रक्रिया में बातचीत के भी चर्चा और नकारात्मक अनुभव

4. व्यायाम "शेरो" (5-10 मिनट)

उद्देश्य: टीम का संचार। इस अभ्यास से आप संपर्क स्थापित करने के गैर-मौखिक साधनों को महसूस करने की अनुमति देते हैं, समूह की सुरक्षित स्थितियों में उन्हें परीक्षण करते हैं, विभिन्न परिस्थितियों में संपर्क के साथ अपना संपर्क जांचते हैं, यह समझने के लिए कि संपर्क से संपर्क करते समय कोई सार्वभौमिक साधन और नियम नहीं हैं, और सबसे पहले, आपको उस व्यक्ति को नेविगेट करने की आवश्यकता है जिसके साथ आप बातचीत करते हैं।

संरचना व्यायाम: प्रतिभागियों को शान में बनाया गया है: विकास; बालो का रंग; नामों की वर्णमाला; पैरों का आकार; राशि चक्र, आदि का संकेत

अनुदेश: "अब आपको आंखों के एक रैंक में बनाया जाना चाहिए, सबसे चमकीले से अंधेरे तक। जब यह शुरू करने के लिए निषिद्ध है। तो, शुरू किया। " निर्माण 2 मिनट दिया जाता है। फिर यह बालों के रंग में निर्मित होने का प्रस्ताव है, सबसे चमकीले से अंधेरे तक। शर्तें समान हैं। अंतिम कार्य सबसे कठिन बात है: बंद आंखों के साथ वृद्धि पर बनाया जाना, बात नहीं।

चर्चा के लिए मुद्दे:

अब आप कैसा महसूस कर रहे हैं?

तुम्हे सबसे अच्छा क्या लगा?

क्या आपको व्यायाम मिला?

5. व्यायाम "सर्कल ड्रा ..." (35-45 मिनट)

इस तकनीक के लिए, सर्कल को सद्भाव के पौराणिक प्रतीक के रूप में चुना जाता है। ऐसा माना जाता है कि तेज कोनों की कमी के कारण सर्कल सभी ज्यामितीय आकारों का सबसे "उदार" है, जिसका अर्थ है अनुमोदन, अनुकूल दृष्टिकोण, सहानुभूति, नरमता, कामुकता। सर्कल में काम एकीकृत, भावनात्मक, सहज ज्ञान युक्त (रोलिंग) सोच से सक्रिय होता है, और समूह को स्थिर करता है, अनुकूलित पारस्परिक संबंधों के गठन में योगदान देता है। एस रायस को देखकर भी छोटे बच्चे, अन्य सभी आंकड़ों के लिए परिधि पसंद करते हैं। यह स्पष्ट रूप से गोल आकार की सादगी के कारण है। कलाकार, ई। बुलोव्स ने लेख में नोट किया "और यहां एक संकेत है ...", विभिन्न प्रकार के प्रतीकों की छवि में विसर्जित, शीट की पूरी सतह को बहुत बढ़त तक भरता है, जैसे कि उन्हें खोलते हैं स्वयं। मंडलियों द्वारा बनाई गई चादरों की बहुलता अधिक होती है, फिर एक-दूसरे के साथ संपर्क में छोटे होते हैं, और कभी-कभी दूसरे में एक शामिल होते हैं, एक प्रतीक के रूप में सर्कल के महत्व का सवाल उठाते हैं। आम तौर पर, तैयार सर्कल ज्यामिति की स्थिति से उत्कृष्टता से बहुत दूर हैं। हालांकि, वे आत्मनिर्भर संस्थाएं हैं, यह बताने के लिए कि शब्दों को चुनना मुश्किल है। चेतना में केवल कुछ रूपों के बारे में विचार हैं, जिनके सौंदर्य फायदे हैं और ध्यान रखें।

उद्देश्य: सहजता का विकास, प्रतिबिंब; आपको व्यक्तिगत सुविधाओं, मूल्यों, दावों, प्रत्येक प्रतिभागी की समस्याओं की प्रकृति, समूह में इसकी स्थिति को स्पष्ट करने की अनुमति देता है; पारस्परिक और समूह संबंधों को दूर करता है, उनकी गतिशीलता, समूह एकजुटता के गठन की संभावना है।

सामग्री: तंग कागज के दो रोल (प्रत्येक तालिका के लिए एक)। पर्याप्त मात्रा में दृश्य सामग्री और साधन की एक किस्म: पेंसिल, मार्कर, पेंट्स, गौचे, ब्रश, पानी, इरेज़र, टेप के साथ जार।

संरचना व्यायाम: समूह मेज के चारों ओर बैठता है, उन्हें वाटमैन, सरल पेंसिल, पेंट्स, टैसल, चमकदार पत्रिकाएं और गोंद की पेशकश की जाती है। प्रत्येक प्रतिभागी एक सर्कल आकृति खींचता है, साथ ही साथ अन्य लोगों के चित्रों को आकर्षित कर सकते हैं, एक दूसरे को शुभकामनाएं लिख सकते हैं। काम के अंत में, प्रतिभागी एक साथ काम करने के बारे में अपने इंप्रेशन साझा करते हैं, अपने चित्र दिखाते हैं, योजना, साजिश, भावनाओं, पढ़ने के बारे में बात करते हैं, यदि वांछित हैं, तो अन्य प्रतिभागियों ने इसे जोर से लिखा था।

अनुदेश: एक टेबल में से एक पर जगह ले लो। यदि वांछित है, तो आपका स्थान बदला जा सकता है। आपको टेबल के चारों ओर स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने और किसी भी क्षेत्र पर काम करने का अधिकार है। अपने पसंदीदा रंग से वांछित आकार का एक चक्र बनाएं। फिर किसी भी आकार और रंग की शीट पर एक या दो सर्कल बनाएं। चित्रों के समारोहों को सर्किट करें। उन हलकों के साथ अपनी मंडलियों को कनेक्ट करें जिन्हें आप विशेष रूप से पसंद करते हैं। कल्पना कीजिए कि सड़कों को बिछाएं। प्लॉट ड्राइंग, आइकन, प्रतीकों, यानी के साथ अपनी प्रत्येक मंडलियों की जगह भरें। उन्हें व्यक्तित्व दें। इसके बाद, शीट पेंटिंग के चारों ओर जाओ, सावधानी से चित्रों पर विचार करें। यदि आप वास्तव में अन्य प्रतिभागियों की मंडलियों में कुछ आकर्षित करना चाहते हैं, तो उनके साथ सहमत होने की कोशिश करें। लेखकों की सहमति के साथ, उन चित्रों के आसपास अच्छे शब्द और इच्छाएं लिखें जिन्हें आप पसंद करते हैं। दूसरों की अंतरिक्ष और भावनाओं से सावधान रहें! पैटर्न, प्रतीकों, आइकन इत्यादि के साथ शेष खाली पत्ते की जगह बनाएं। सबसे पहले, सामूहिक ड्राइंग के लिए पृष्ठभूमि बनाने की सामग्री और विधियों के बारे में अन्य प्रतिभागियों से सहमत हों

आत्म-ज्ञान की प्रक्रिया के प्रति जागरूक दृष्टिकोण के गठन पर कला-चिकित्सीय प्रशिक्षण

आत्म-ज्ञान अपनी मानसिक और शारीरिक विशेषताओं की पहचान का अध्ययन है, जो खुद की समझ है। यह बचपन में शुरू होता है और अपने पूरे जीवन को जारी रखता है। यह धीरे-धीरे बाहरी दुनिया और स्वयं के ज्ञान की उपस्थिति के रूप में गठित किया जाता है।

आत्म-ज्ञान के मुख्य मार्गों में शामिल हैं:

अन्य लोगों के साथ तुलना के आधार पर अपनी गतिविधियों और व्यवहार का विश्लेषण;

स्वयं निगरानी, \u200b\u200bयह वीडियो और ऑडियो रिकॉर्डिंग टूल और आंतरिक दोनों का उपयोग करके बाहरी दोनों होती है - अपने विचारों, भावनाओं, कुछ घटनाओं के प्रति प्रतिक्रियाओं की निगरानी;

स्व-रिपोर्ट (खुद से पहले आंतरिक रिपोर्ट)।

आत्म-ज्ञान की प्रक्रिया विषय के आत्म-प्रतिबिंब से निकटता से जुड़ी हुई है, जो पहचान आत्म-चेतना और सामाजिक-अवधारणात्मक खुफिया के विकास के विस्तार में योगदान देती है। सामाजिक मनोविज्ञान, संचार और पारस्परिक धारणा की समस्या की खोज, व्यापक रूप से "आत्म-प्रतिबिंब" की अवधारणा का उपयोग करता है। पारस्परिक संचार और धारणा के दौरान आत्म-प्रतिबिंब मौजूद है। आत्म-प्रतिबिंब के तहत सामाजिक मनोविज्ञान में, व्यक्ति के बारे में जागरूकता संचार के साथी द्वारा माना जाता है। यह अब सिर्फ ज्ञान या समझ नहीं है, लेकिन इस बात का ज्ञान है कि एक और व्यक्ति अपने साथी को कैसे समझता है, एक दूसरे की पारस्परिक समझ को मिरर करने की एक असाधारण प्रक्रिया, एक गहरी सुसंगत मैपिंग, जो आंतरिक दुनिया को मनोरंजन करने के लिए आंतरिक दुनिया को फिर से बनाना है, इस आंतरिक दुनिया के साथ बदले में पहली की आंतरिक दुनिया प्रदर्शित करता है

समूह कार्य सिद्धांत:

"आप" और नाम से (स्थिति को छोड़कर) पर एक दूसरे से संपर्क करें;

उनके शब्दों और कार्यों के लिए जिम्मेदार हो;

"अभी";

समूह में जो कुछ भी किया जा रहा है वह स्वैच्छिक आधार पर किया जाता है;

अपने आप को और दूसरों को ले लो।

इस मामले में, अपने गुणों का मूल्यांकन समूह में प्राप्त जानकारी के आधार पर स्वतंत्र रूप से आधारित है।

उद्देश्य: आत्म-ज्ञान की प्रक्रिया के प्रति एक सचेत दृष्टिकोण का गठन, आगे आत्म-प्रतिबिंब के लिए प्रेरणा।

कार्य:

आत्म-ज्ञान की प्रक्रिया के प्रति जागरूक दृष्टिकोण का गठन;

उनके व्यवहार पैटर्न के बारे में जागरूकता;

व्यवहार पैटर्न में सहजता और अनैच्छिक का विकास;

आत्म-प्रतिबिंब का विकास।

कार्य के चरण:

I. स्टेज - वार्मिंग अप:

उद्देश्य: गैर-मौखिक और मनोविज्ञान अभ्यास करना जो आत्म-ज्ञान, आत्म-अभिव्यक्ति और समूह के सदस्यों के तालमेल में योगदान देते हैं।

सामग्री: संगीत संगत।

व्यायाम "जागृति"

उद्देश्य: अपनी खुद की संवेदनाओं, भावनाओं और भावनाओं का विश्लेषण और आत्म-विश्लेषण।

सामग्री: संगीत संगत।

समय: 5-10 मिनट।

प्रक्रिया: समूह के सदस्य एक सर्कल बनाते हैं। बदले में सुबह में जागने की प्रक्रिया में पैंटोमाइम के माध्यम से चित्रित होती है, जिसमें भावनाओं को दर्शाती है। प्रतिक्रिया में, सर्कल के सदस्यों ने उन भावनाओं को आवाज उठाई जो नायक को चित्रित किया गया, और अपनी खुद की संवेदनाओं का विश्लेषण किया। नायक पेंटोमाइम में एम्बेडेड सामग्री को दर्शाता है। नायक की भूमिका में समूह के सभी सदस्य हैं।

"आपने चित्रित करने की कोशिश की?",

"आपके पास कार्य निष्पादन क्या है?",

"इस कार्य को करने के बाद क्या संवेदना थी",

"उस छवि पर कैसे सहमत हुए जिसे आपने दिखाया कि बैंड को कैसे माना जाता है?",

"क्या आप जो प्रदर्शन करना चाहते हैं उसमें कठिनाई है? क्या इस कार्य को पूरा करना मुश्किल था? "

व्यायाम "मेरे जीवन की सड़क"

उद्देश्य: अपनी खुद की संवेदनाओं, भावनाओं और भावनाओं का विश्लेषण और आत्म-विश्लेषण। प्रत्येक समूह के सदस्य के जीवन के अनुभव का प्रतिबिंब।

सामग्री: संगीत संगत।

समय: 5-10 मिनट।

प्रक्रिया: समूह के सदस्य एक सर्कल बनाते हैं। बदले में, वे अपने जीवन की प्रक्रिया को पेंटोमाइम के माध्यम से दर्शाते हैं, जिसमें भावनाओं को दर्शाते हैं। प्रतिक्रिया में, सर्कल के सदस्यों ने उन भावनाओं को आवाज उठाई जो नायक को चित्रित किया गया, और अपनी खुद की संवेदनाओं का विश्लेषण किया। नायक पेंटोमाइम में एम्बेडेड सामग्री को दर्शाता है। नायक की भूमिका में समूह के सभी सदस्य हैं।

चर्चा के लिए प्रश्न (प्रतिक्रिया):

"आप व्यायाम करने वाले व्यक्ति की आंतरिक दुनिया को कितना महसूस कर सकते हैं?",

"क्या आपने कार्य करने का प्रबंधन किया",

"किसी के समान" सड़कों? "",

"अभ्यास के दौरान बाधाएं थीं?"।

व्यायाम "संबद्ध संबंध"

उद्देश्य: अपने स्वयं के व्यवहार पैटर्न का विश्लेषण, सहनशीलता के विकास और व्यवहार पैटर्न में अनैच्छिक विकास।

सामग्री: संगीत संगत।

समय: 5-10 मिनट।

प्रक्रिया: जोड़े में दुर्घटनाग्रस्त, समूह के सदस्य एक दूसरे के पास वापस आते हैं। परम को एक साथ सामंजस्यपूर्ण बैठने और उठने की पेशकश की जाती है। चुप्पी के लिए प्रतिष्ठान सिर नहीं करता है। समूह के सदस्यों के व्यवहार संबंधी प्रतिक्रियाएं, बातचीत के संदर्भ में उनकी टिप्पणियों का विश्लेषण किया जाता है।

चर्चा के लिए प्रश्न (प्रतिक्रिया):

"क्या आपने व्यायाम करते समय पूरी तरह से साथी पर भरोसा किया है?",

"अभ्यास करने में कठिनाइयों हैं?",

"व्यायाम करने के बाद क्या कोई संवेदना उत्पन्न नहीं होती है।"

व्यायाम "सर्कल में जाओ"

उद्देश्य: जागरूकता और अपने स्वयं के व्यवहार प्रवृत्तियों और आपके व्यक्तित्व की विशेषताओं का विश्लेषण।

सामग्री: संगीत संगत।

समय: 5-10 मिनट।

प्रक्रिया: एक सर्कल, हार्ड होल्डिंग हाथों में उठना जरूरी है। प्रतिभागियों में से एक सर्कल के लिए बनी हुई है। जो सर्कल के पीछे बने थे, उन्हें पहले अंदर जाना चाहिए और फिर बाहर जाना चाहिए। समूह के अन्य सदस्यों को इसे सर्कल में जाने का अधिकार है या इससे उत्पादन नहीं करना है, इस पर निर्भर करता है कि क्या इस प्रतिभागी के व्यवहार को अपने सर्कल में देखने की इच्छा होगी या नहीं।

इस प्रकार, सरल गेम फॉर्म में, प्रतिभागियों को न केवल उनके व्यवहार में मौजूद आक्रामक और शक्तिशाली रुझानों को महसूस करने और विश्लेषण करने के लिए आमंत्रित किया जाता है, बल्कि अपने व्यक्तिगत रूप से मनोवैज्ञानिक विशेषताओं, व्यक्तित्व के आंतरिक विरोधाभासों के ज्ञान के बारे में भी संपर्क करते हैं, रचनात्मक व्यवहार के लिए संभावित विकल्पों पर चर्चा करते हैं ऐसी स्थितियों में।

चर्चा के लिए प्रश्न (प्रतिक्रिया):

"सर्कल में जाने और इससे बाहर निकलने के लिए आपने क्या किया?",

"तुमने क्या महसूस किया?",

"आप उन लोगों से कैसे संबंधित थे जो एक सर्कल में खड़े थे?",

"क्या आपने प्रतिभागियों के साथ अपनी बातचीत को आगे बढ़ाने की योजना बनाई है या सहजता से कार्य किया है?",

"सर्कल प्रतिभागियों की प्रतिक्रिया आपके कार्यों के लिए थी, आप कैसे उम्मीद करते थे?",

"क्या आपने कार्य करने का प्रबंधन किया?" आदि।

द्वितीय। चरण - मुख्य गतिविधि:

उद्देश्य: रूपक सामग्री के कारण "मैं" का आत्म-ज्ञान।

सामग्री: वाटमैन, पेंट्स, पेंसिल, टैसल, आटा, ऑडियो प्लेयर, शांत संगीत।

समय: 1.5-2 घंटे।

संकल्पनात्मक परिचय:

आटा काम के लिए सबसे उपयुक्त और सुरक्षित प्लास्टिक सामग्री है। सामग्री की plasticity कई बदलावों को काम करने की अनुमति देता है और तदनुसार, भावनात्मक कल्याण को कैसे सही किया जाए। मॉडलिंग दुनिया को अनुकरण करने और इसके विचार को अनुकरण करने का एक अद्भुत अवसर प्रदान करता है। नतीजतन, परीक्षण का मॉडल उत्पाद (आकृति, चित्र) प्रकट होता है, जो काम की आगे की तकनीकों को चुनने में कई अवसर प्रदान करता है। यह परीक्षण प्रदर्शन का निर्माण, और छवि का पुनर्निर्माण, और मॉडलिंग है।

मॉडलिंग व्यक्तिगत और सामूहिक हो सकता है, डायड "वयस्क-बच्चे" में उपयोग किया जा सकता है, "वयस्क वयस्क" ड्राइंग के साथ और विभिन्न अतिरिक्त सामग्री के साथ लागू किया जा सकता है। आटा एक अधिक मुफ्त आत्म-अभिव्यक्ति की इच्छा में योगदान देता है। मॉडलिंग में विशेष यह है कि एक आइटम की विशेषताओं को दूसरों को स्थानांतरित करने के लिए संकेतों को जोड़ना संभव है, जिससे एक बेहोश सार्थक सामग्री के साथ काम किया जाता है। थोक या फ्लैट आंकड़े (मंडला) बनाने के लिए आटा को चित्रित किया जा सकता है, एक फेंकने वाली सामग्री पूरक (परीक्षण संरचना) के साथ फ्लैट।

नमकीन आटा के निर्माण के लिए:

1 गिलास आटा और 1 गिलास नमक मिश्रण, फिर 125 मिलीलीटर पानी डालें (अनुकरणीय की मात्रा, क्योंकि पानी की मात्रा परीक्षण के लिए ली गई आटा के प्रकार पर निर्भर हो सकती है)। एक चम्मच के साथ इस द्रव्यमान को फिर से मिलाएं, और फिर अपने हाथों को एक सजातीय स्थिरता के लिए धुंधला करें। बस इसे अधिक मत करो! यदि आटा बहुत नरम होता है, तो नीचे की मात्रा में आटा और नमक मिश्रण के साथ धीमा हो जाता है। नमकीन आटा घना होना चाहिए। एक प्लास्टिक बैग में रेफ्रिजरेटर में 2-3 घंटे के लिए सैल्टर आटा की सिफारिश की जाती है। उसी स्थान पर इसे आगे के उपयोग के लिए संग्रहीत किया जा सकता है।

प्रक्रिया: प्रतिभागियों को नमक आटा से पेश किया जाता है। प्रत्येक प्रतिभागी को उनसे उत्पन्न होने वाली किसी भी छवि को काटने और वाटमैन की सामान्य शीट पर एक जगह खोजने के लिए आवश्यक मात्रा में परीक्षण लेता है। तो, आटा के ठंडा टुकड़े से, आंकड़ा सभी प्रतिभागियों (सर्कल, वर्ग, या किसी अन्य) लीड या प्रतिभागियों के साथ सहमत था। रंग परीक्षण प्रतिभागी खुद को देते हैं। काम के मुख्य चरण:

मुफ्त गतिविधि।

रचनात्मक काम की प्रक्रिया।

दूरी।

भावनाओं और भावनाओं का मौखिककरण।

शब्द, प्रतीक ज्वलंत इंप्रेशन और वास्तविक संवेदनाओं को पुनर्जीवित करते हैं जो स्वयं विनियमन के प्राकृतिक तंत्र को चला सकते हैं। भावनात्मक घटक निश्चित रूप से इंजन घटक की प्रतिक्रिया के साथ-साथ प्रतिभागियों के विचारों के पाठ्यक्रम और प्रकृति में परिवर्तन का कारण बनता है। इसलिए, परीक्षण से एक छवि बनाना, आप आनंद का अनुभव कर सकते हैं, जो परिणाम को प्रभावित करेगा, और चेहरे की अभिव्यक्तियों, इशारे, अपने और दूसरों के प्रति दृष्टिकोण में परिवर्तन करेगा। चिकित्सा के पाठ्यक्रम में विशेष रूप से उपयोगी थीम्स लेते हैं। एक अभिव्यक्तिपूर्ण सामग्री के साथ काम करना और उत्सर्जित प्रतिक्रिया के साथ आपको भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला व्यक्त करने की अनुमति मिलती है, जो स्वयं ही सतर्क हैं।

चर्चा के लिए प्रश्न (प्रतिक्रिया):

"तुम्हे कैसा लग रहा है?"

"अब तुम्हारा मूड कैसा है?"।

"यह आंकड़ा क्या मिला?"

"आप इसे कैसे बुलाएंगे?"

"इस आंकड़े के लिए और अन्य प्रतिभागियों के आंकड़ों के लिए क्या भावनाएं हैं?" और आदि।

तृतीय। चरण - समापन:

उद्देश्य: भावनात्मक और व्यवहारिक समर्थन को हटा रहा है।

सामग्री: संगीत संगत।

समय: 5-10 मिनट।

व्यायाम "कैंडल ऑफ ट्रस्ट" या "बेल"

प्रक्रिया: सभी प्रतिभागी कंधे में एक सर्कल कंधे में जाते हैं, हाथों को कोहनी में झुकते हैं, आगे बढ़ते हैं। पाम उठ गया। प्रतिभागियों में से एक सर्कल के केंद्र में हो जाता है। शरीर के साथ हाथ कम होते हैं, आंखें बंद हो जाती हैं। वह खड़े होने के हाथों पर आराम किया। समूह इसे ऊपर और धीरे-धीरे चुनता है, धीरे-धीरे एक सर्कल में स्थानांतरित होता है। केंद्र में हर प्रतिभागी होना चाहिए। व्यायाम के बाद, एक चर्चा की जाती है।

चर्चा के लिए प्रश्न (प्रतिक्रिया):

"तुम्हे कैसा लग रहा है?",

"इस अभ्यास को करते समय कठिनाइयों का सामना करना पड़ा?",

"क्या आपकी भावनाओं ने अभ्यास के दौरान बदल दिया?",

"अपनी भावनाओं का वर्णन करें। वे क्या हैं? ",

"प्रशिक्षण से पहले और बाद में अपनी संवेदनाओं और भावनाओं की तुलना करें और विश्लेषण करें। क्या बदल गया? "।

निष्कर्ष

अक्सर, कला चिकित्सा सत्रों के पूरा होने के बाद, लोग प्रजातियों, तकनीशियनों और रचनात्मक गतिविधियों के तरीकों के शौकीन होते हैं जिनके साथ वे कक्षाओं में मिले थे।

प्रत्येक चित्र अद्वितीय है। बाद की कक्षाओं में सटीकता के साथ इसे पुन: उत्पन्न करना असंभव है। प्रत्येक नई नौकरी वर्तमान समय में आपकी भावनाओं और विचारों के बारे में बात करने के लिए एक प्राकृतिक तरीका है, साथ ही साथ आपके अनुभव और अनुभवों के बारे में जो मौखिक अभिव्यक्तियां नहीं मिली हैं और भावनात्मक कार्गो बन गए हैं। वह सब कुछ परेशान करता है, जिससे वह कागज पर या विशेष रूप से इसके लिए चुने गए किसी अन्य सामग्री पर व्यक्त कर सकता है।

रचनात्मक गतिविधि की पूरी प्रक्रिया इसके विकास का एक महत्वपूर्ण तत्व है। कक्षाएं ऐसे रचनात्मक सिद्धांतों की पेशकश करती हैं जिनके बारे में बच्चों और किशोरों को भी संदेह नहीं था। लोग अंतिम परिणाम के बारे में नहीं सोचते हैं, वे प्रक्रिया का आनंद लेते हैं, वे अनुभवों से निपटने के लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करना सीखते हैं, अपने संचित ऊर्जा से बाहर निकलना संभव बनाते हैं, और रचनात्मक क्षमताओं को भी विकसित करना सीखते हैं। यही कारण है कि सभी आयु वर्गों के साथ काम करते समय कला चिकित्सा इतनी प्रभावी है।

स्रोतों की सूची:

1. आरएआरटी-थेरेपी - नई क्षितिज / एड। A.i.kopetina। - एम।: कोगिटो सेंटर, 2006।

2. एसर्गर ए.एल. मनोवैज्ञानिक पैटर्न परीक्षण। - एम।: व्लादोस-प्रेस, 2006।

3. Dobryakov I., Nikolskaya I., Aemethyller ई। पारिवारिक निदान और परिवार मनोचिकित्सा। - एसपीबी।: भाषण, 2006।

4.ज़िनविच-ईवीएसटीजीईवीए टीडी, ग्रैबेन्को टीएम। क्रिएटिव थेरेपी पर कार्यशाला। - एसपीबी।: भाषण, 2003।

5. ईबीबीआई कला चिकित्सा: मनोचिकित्सा के लिए एक गैर-कोडेक्सल, वैकल्पिक या मानार्थ दृष्टिकोण। इलेक्ट्रॉनिक संस्करण // http://www.arttherapy.ru/publication/content/25.htm

6. KISELIEVA एम.वी. व्यावहारिक मनोविज्ञान और सामाजिक कार्य में कला चिकित्सा। - एसपीबी।: भाषण, 2007. 8. कॉपाइटिन ए। आर्ट थेरेपी। इलेक्ट्रॉनिक संस्करण // http://webcommunity.ru/941। एचटीएम।

7. पूर्वस्कूली बच्चों के साथ काम करने के साथ कला चिकित्सा विधियों का उपयोग करना

http://www.moi-detsad.ru/konsultac/konsultac2714.html

5. कोपाइटिन ए। कला चिकित्सा पर कार्यशाला। एस पीबी, "पीटर", 2001।

कला चिकित्सा - मनोवैज्ञानिक अभ्यास में एक घटना काफी युवा है, लेकिन पहले से ही बहुत लोकप्रिय है। अधिक से अधिक लोग अपने स्वयं के भावनात्मक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव की विधि के रूप में विभिन्न प्रकार की कला के साथ कक्षाएं चुनते हैं, उदाहरण के लिए, आइसोथेरेपी, रेत थेरेपी या फोटोथेरेपी। कला चिकित्सा क्या है, क्योंकि यह किसी व्यक्ति को प्रभावित करती है और किस प्रकार के कला चिकित्सा मौजूद हैं - आगे पढ़ें।

कला चिकित्सा क्या है?

शाब्दिक रूप से कला चिकित्सा का अर्थ है "कला के साथ उपचार।" यह इस तथ्य में निहित है कि एक व्यक्ति को रचनात्मकता की मदद से आत्म-अभिव्यक्ति की संभावना मिलती है। इसके अलावा, कला चिकित्सा की सफलता इस बात पर निर्भर नहीं है कि इसकी रचनात्मक क्षमताओं किस स्तर पर हैं।

कला चिकित्सा मदद करता है:

• तनाव और वोल्टेज निकालें;
• नकारात्मक अनुभवों से छुटकारा पाएं;
• विभिन्न भय से निपटने;
• अपने आप को जानें और अपने आत्मसम्मान को बढ़ाएं;
• मानसिक संतुलन का निरीक्षण करें।

अवसाद से पीड़ित विभिन्न उम्र के लोग, आयु संकट, विभिन्न प्रकार की निर्भरताओं और मनोवैज्ञानिक चोटों के लिए कला चिकित्सा के लिए इलाज किया जाता है। अक्सर कला चिकित्सक रोगियों के साथ एक पुनर्वास अवधि, विकलांग लोगों या मानसिक मंदता के साथ काम करते हैं।

कला चिकित्सा का अच्छा प्रभाव समूह वर्गों में है, इसलिए युवा जोड़ों, परिवारों, कार्यों के लिए सहयोगियों आदि का सहारा लिया जाता है।

कला चिकित्सा के प्रकार

निम्नलिखित प्रकार के कला थेरेपी प्रतिष्ठित हैं:

• इसोथेरेपी - कला चिकित्सा विभिन्न प्रकार की अच्छी कला से जुड़ी: चित्रकारी, ग्राफिक्स, मॉडलिंग, एप्लिक, पेंटिंग इत्यादि।

• संगीत चिकित्सा - संगीत की मदद से कला चिकित्सा। इसमें गाने और उपकरण संगीत, संगीत वाद्ययंत्रों पर गेम, गायन को सुनना शामिल है।

• किनेसिरेपी - नृत्य और आंदोलन के साथ उपचार। इसमें नृत्य कक्षाएं, मोबाइल गेम, मालिश सत्र और औषधीय भौतिक संस्कृति शामिल हैं।

• पुस्तकालय - अपने स्वयं के कामों को पढ़ने या लिखकर कला चिकित्सा। साहित्य सबसे विविध, और रूप में, और सामग्री में हो सकता है। पुस्तकालय में, वे परी कथा चिकित्सा - परी कथाओं के साथ उपचार आवंटित करते हैं।

• रेत थेरेपी - कला चिकित्सा, जिसका मुख्य उपकरण रेत है। रेत थेरेपी में सैंडिंग, रेत एनीमेशन, रेत मूर्तियों और महलों का निर्माण शामिल है।

• इमेजोथेरेपी - नाटकीय कला के आधार पर कला चिकित्सा, जिसमें नाटकीय दृश्यों का निर्माण शामिल है।

• फोटोथेरेपी - इसमें फोटो सत्र और फोटो रिपोर्ट, स्लाइड थेरेपी, फोटोकॉर्निआन और इतने पर शामिल हो सकते हैं।

कुछ विशेषज्ञ तथाकथित कला सिंथेसोमेरीपी की पहचान करते हैं, जिसमें विभिन्न प्रकार के कला थेरेपी शामिल हैं, जैसे ड्राइंग, और संगीत सुनना, और तस्वीरें बनाना।

अन्य प्रजातियों के बीच बहुत लोकप्रिय हाल ही में रेत चिकित्सा बन गई है, खासतौर पर रेतीले एनीमेशन के साथ: इस तथ्य के अलावा कि रेत के साथ काम करना बहुत ही सुखद है, यह भी एक बहुत ही असामान्य और रोचक व्यवसाय है।

लेकिन अक्सर, कला चिकित्सा का अर्थ सटीक थेरेपी का तात्पर्य है - यह दोनों प्रभावी और सबसे सुलभ और हर किसी के लिए दिलचस्प है। कक्षाओं के बाद कई लोग अपनी रचनात्मक क्षमताओं को विकसित करना जारी रखते हैं और एक नया शौक ढूंढते हैं।

कला चिकित्सा और तकनीकें

कला चिकित्सा के व्यक्तिगत और समूह सत्रों पर विशेषज्ञों द्वारा उपयोग की जाने वाली कुछ सबसे दिलचस्प तकनीकों पर विचार करें।

• स्व-चित्र: चित्र के माध्यम से आपको अपनी पहचान, रुचियों, आकांक्षाओं और जीवनशैली को चित्रित करने की आवश्यकता है, अपनी खुद की दुनिया दिखाएं।

• भावनात्मक स्थिति की एक छवि: कुछ ही मिनटों में कला चिकित्सीय सत्र के प्रत्येक प्रतिभागी अपनी आंतरिक स्थिति को विभिन्न लाइनों, आकारों और स्ट्रोक का उपयोग करके खींचता है। ड्राइंग बस प्रतीकात्मक होना चाहिए, रचनात्मक क्षमताओं को चिंता न करें।

• "एक बच्चे के रूप में": निष्क्रिय होने की मदद से, गैर-काम करने वाले हाथों को कुछ ऐसा आकर्षित करने की आवश्यकता होती है जिसे आप बचपन में करना पसंद करते हैं। कार्य उज्ज्वल बच्चों की छवियों और मजबूत अनुभव पैदा कर सकता है।

• क्ले अमूल: मिट्टी के साथ काम करने और अपना खुद का गार्ड बनाने की कोशिश करें। सावधानी से सोचें कि यह किस रूप और बनावट को देता है, क्योंकि इसे कुछ विशेष का प्रतीक बनाना चाहिए।

• कागज के साथ काम करना। एक समूह सत्र के लिए एक अच्छा विकल्प कागज मूर्तिकला या ओरिगामी का सामूहिक निर्माण है। आपको एक सदस्य को एक सदस्य से दूसरे सदस्य तक पहुंचाने की आवश्यकता है, और प्रत्येक को आकृति में बदलाव करना चाहिए। इसके अलावा, प्रतिभागी विभिन्न आंकड़े बना सकते हैं और उन्हें समग्र संरचना में संयोजित करने के बारे में सोच सकते हैं।

• एक डूडल ड्रा: समूह के साथ काम करने के लिए एक और तकनीक - पहला प्रतिभागी मनमानी रेखाओं और स्नैप खींचता है, जो समझ में नहीं आता है, और अगले प्रतिभागी को उनके बीच कुछ छवि चुननी होगी और यदि आवश्यक हो तो इसे पूरक करना चाहिए।

कला चिकित्सक अपने ग्राहक को सबसे उपयुक्त तकनीक चुनने में मदद करता है, जिस दिशा में उसे स्थानांतरित करने की आवश्यकता है, उसे अपने "आई", अपने संसाधनों और अवसरों को समझने के लिए एक व्यक्ति को धक्का दें।

एंटीस्ट्रेस होम रचनात्मकता के विचार

हमने पाया कि एक योग्य विशेषज्ञ कला चिकित्सा में लगी हुई है, लेकिन उन लोगों के बारे में क्या है जिनके पास कला चिकित्सक में भाग लेने का अवसर नहीं है? आइए घर का बना रचनात्मकता के कुछ दिलचस्प विचारों पर विचार करें, जो आंशिक रूप से पेशेवर कला चिकित्सा को प्रतिस्थापित करेगा और आपको नकारात्मक भावनाओं के खिलाफ विचलित करने में मदद करेगा।

कोलाज का संकलन कई लोगों के लिए तनाव से निपटने का एक पसंदीदा तरीका है; यह केवल कोशिश करने के लिए है, और यह आपके सिर hobble के साथ उपक्रम। एक कोलाज के लिए आपको इसकी आवश्यकता होगी: वाटमैन आकार ए 3, विभिन्न पत्रिकाएं और / या मुद्रित फोटो और चित्र, रंगीन पेंसिल, हैंडल या मार्कर, कैंची और गोंद।

इस बारे में सोचें कि आप क्या चाहते हैं जो आपको सकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है, जिसे आप जीवन में प्राप्त करना चाहते हैं जो आप चाहते हैं या क्या देखना है। छवियों का एक सेट जो आपके साथ उत्पन्न होगा, और आपको कागज पर लागू करने की आवश्यकता है।

आप पूरी छवियों या उनके टुकड़ों, वाक्यांशों और व्यक्तिगत शब्दों को काट सकते हैं। कोलाज योजना फ़ोटोशॉप में अग्रिम में किया जा सकता है, लेकिन एक अभिव्यक्ति के रूप में काम करना बेहतर है, केवल इसकी कल्पना पर भरोसा करना और पूरी तरह से प्रक्रिया में दी गई है। अकेलापन न केवल आपको तनाव को दूर करने में मदद करेगा, बल्कि एक नई वास्तविकता के निर्माता की तरह भी महसूस करेगा, अपने आप को और अपनी आकांक्षाओं में अधिक आत्मविश्वास बन जाएगा। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि रचनात्मक क्षमताओं से कोई फर्क नहीं पड़ता - कोलाज बस गलत करने में विफल हो जाएगा।

Sentgnalles और Zendenla

हाल ही में बहुमूल्य ड्राइंग तकनीक लोकप्रिय हो गई, जैसे डडलिंग, ज़ेंटगलिंग और ज़ेंडैडलिंग।

ड्यूडलिंग मनमाने ढंग से पैटर्न ड्राइंग की प्रक्रिया को बुलाती है - जब कोई व्यक्ति, लगभग सोचने के बिना, स्वचालित रूप से कागज पर खींचता है जो उसके सिर पर आता है।

Zentgnigning, इसके विपरीत, एकाग्रता में वृद्धि की आवश्यकता है। एक sntah आकर्षित करने के लिए, आराम करो, कुछ भी सुखद याद रखें। फिर पेपर पर चार अंक खींचे, लगभग वर्ग बना रहे हैं। प्राप्त सीमाओं में, कई स्ट्रिंग लाइनें खर्च करें जो अनुभाग पर अपने ज़ेंटनल को मनमाती रहेंगे। प्रत्येक अनुभाग में अपने दिमाग में आने वाले पैटर्न में ड्राइंग शुरू करें।

प्रत्येक तत्व विशेष ध्यान पर केंद्रित है, ध्यान से सभी विवरण खींचता है और सीमाओं से परे नहीं जाता है। वीडियो में और देखें:

ज़ेंडैडलिंग की तकनीक अधिक लोकप्रिय है। ज़ेंटहल की तरह, ज़ेंडुडला एक विचारशील पैटर्न है, लेकिन, दुधम की तरह, इसे स्पष्ट सीमाओं की आवश्यकता नहीं है। इस तकनीक में अब पूरी तस्वीरें खींचे।

ज़नलिंगलिंग और ज़ेंडुडलिंग का चिकित्सीय प्रभाव यह है कि एक व्यक्ति पूरी तरह से एक तस्वीर बनाने, आराम करने, समय के बारे में भूलने पर, जल्दी में नहीं और गलत होने का डर नहीं है। इस मामले में इस मामले में प्रक्रिया की तुलना में एक छोटा मूल्य है।

वयस्कों के लिए रंग-एंटीस्ट्रेस

हाल ही में, सैंडडलिंग तकनीक में बने वयस्कों के लिए विशेष रंग-विरोधी तनाव, इंटरनेट पर और दुकानों के अलमारियों पर दिखाई देना शुरू कर दिया। तदनुसार, उनमें सभी stemdla पैटर्न पहले से ही तैयार किए गए हैं, यह केवल उनके लिए उज्ज्वल रंग जोड़ने के लिए बनी हुई है, इसलिए आपको केवल रंगीन पेंसिल और उपलब्धता की आवश्यकता है।

चिकित्सीय प्रभाव, जो वयस्कों के लिए एक विरोधी तनाव रंग देता है, सिंडुडल ड्राइंग के प्रभाव के समान होता है: विश्राम को बढ़ावा देता है, तनाव को राहत देता है और यहां तक \u200b\u200bकि सिरदर्द भी होता है।

क्या रंगीन-एंटीस्ट्रेस वयस्कों की तलाश करता है और उन्हें कैसे सजाने के लिए, निम्न वीडियो में देखें:

अपने आप को ले लो, मुझे दोस्तों को बताओ!

हमारी वेबसाइट पर भी पढ़ें:

और दिखाओ

लगभग हर कोई कोपेनहेगन में न्यूयॉर्क या "लिटिल मरमेड" में स्वतंत्रता की मूर्ति जैसे आकर्षण की प्रसिद्ध मूर्तियों को जानता है। हालांकि, अन्य, बहुत प्रसिद्ध नहीं हैं, लेकिन बहुत ही असामान्य मूर्तियां जो दुनिया भर के शहरों को सजाती हैं - सबसे गतिशील में से एक हमने इस लेख में एकत्र की है।

Relupported (अंतर्ज्ञानी) ड्राइंग कलात्मक दृष्टि की मूल बातें, साथ ही ड्राइंग तकनीकों को पढ़ाने का एक आधुनिक तरीका है। लेकिन यह पेंटिंग्स की एक अद्भुत सुंदरता बनाने का एक तरीका नहीं है, और सरल तकनीकों से एक जटिल प्रणाली जो स्पष्ट और छिपी हुई समस्याओं दोनों की एक बड़ी संख्या को हल करने में योगदान देती है, उपकरण एक अलग कोण पर एक अलग कोण पर समस्याओं को देखने की इजाजत देता है बिंदु।

सहज ज्ञान युक्त ड्राइंग किसी भी व्यक्ति की आविष्कारक क्षमता को प्रकट करना संभव बनाता है। यह अपरंपरागत तकनीक आपको बिल्कुल हर किसी में रचनात्मक गतिविधि में "स्विच" करने की अनुमति देती है, जबकि महत्वपूर्ण नहीं, राष्ट्रीयता, मंजिल, धर्म, व्यक्तित्व की व्यक्तिगत विशेषताएं महत्वपूर्ण नहीं हैं।

एक वैज्ञानिक साइकोबॉजोलॉजिस्ट रोजर स्पेरी को मानव मस्तिष्क का अध्ययन करने के क्षेत्र में उनकी उत्कृष्ट उपलब्धियों के लिए नोबेल पुरस्कार से सम्मानित किया गया था। यह उनका शोध है और परिणाम प्राप्त हुए जो एक अंतर्ज्ञानी ड्राइंग विधि विकसित करने का आधार बन गए।

कैलिफ़ोर्निया स्टेट यूनिवर्सिटी ऑफ बेट्टी एडवर्ड्स के शिक्षक पेंटिंग की इस विधि को विकसित करने में काफी रहे हैं। उसने कई किताबें जारी कीं, जहां सब कुछ एक विस्तृत तरीके से वर्णन करता है जो मस्तिष्क के दाहिने तरफ की तीव्रता से संबंधित है और सामान्य लोगों के हाथों के साथ कलात्मक उत्कृष्ट कृतियों का निर्माण करता है। इन वैज्ञानिकों और दुनिया भर में फैले मजबूत चित्रकला की तकनीक के उनके अनुयायियों के लिए धन्यवाद, जबकि इस विधि की लोकप्रियता सालाना तेजी से बढ़ रही है।

मजबूत ड्राइंग की तकनीक का सार

मानव मस्तिष्क में दो गोलार्द्ध होते हैं: बाएं विश्लेषणात्मक भाग के लिए ज़िम्मेदार है, यानी, एक व्यक्ति को बात करने, पत्र के कौशल के मालिक होने, प्रतीकों, संख्याओं आदि को याद रखने की अनुमति देता है। दायां गोलार्द्ध वास्तविकता की आकस्मिक धारणा के लिए ज़िम्मेदार है, यानी, यह पूरी जानकारी को संसाधित करता है, यह आपको कल्पना करने, सपने देखने और कल्पना करने, सहजता से कार्यों को हल करने की अनुमति देता है।

अंतर्ज्ञानी ड्राइंग विधि अस्थायी रूप से मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध के काम को बंद करना है, जबकि दाईं ओर के ऑपरेटिंग संसाधनों का अधिकतम उपयोग। इस प्रकार, कलाकार अपने मस्तिष्क के बाएं हिस्से में रखे गए पहले से मौजूद मौजूदा लेआउट पर भरोसा किए बिना अपनी तस्वीर को सहजता से आकर्षित करेगा।

कलाकार दुनिया भर के दुनिया को समझता है अन्यथा, यह उस स्मृति को राहत नहीं देता है जहां वस्तु के बारे में जानकारी संग्रहीत की जाती है, और वस्तु को समझती है क्योंकि वह उसके सामने दिखाई दे। एक व्यक्ति अपने आकार को अन्य वस्तुओं के साथ तुलना करता है, अपने अलग-अलग हिस्सों के अनुपात को अपनी पूरी छवि में निर्धारित करता है, रंग, प्रकाश गामट, छाया और आधा, अंतरिक्ष में इसका स्थान देखता है। इस प्रकार, कलाकार सभी पैरामीटर को एक पूरे में जोड़कर एक तस्वीर बनाता है।

काम का नतीजा तस्वीर है, लेकिन यहां अंतर्ज्ञानी ड्राइंग विधि का उपयोग करने का नतीजा है, न केवल छवि, बल्कि किसी व्यक्ति की आंतरिक प्रकृति का प्रकटीकरण, अवचेतन, मानसिक स्थिति की कुंजी है, भावनाएँ। यह इस तथ्य के कारण है कि यह क्या आकर्षण के बारे में नहीं सोचता है, तार्किक श्रृंखला नहीं बनाता है, विश्लेषण नहीं करता है।

चित्र - मनुष्य की आंतरिक दुनिया का अभिव्यक्ति

बच्चों के ड्राइंग के विकास के चरणों और चरणों

1 वर्ष। शुरू, साल के बारे में, एक छोटा आदमी एक सुंदर, पेंटिंग के लिए प्रकट होता है। बच्चा मिनटों में दर्जनों चित्र बना सकता है। महान खुशी एक पेंसिल या पेपर की एक शीट पर पेंट के साथ ब्रश के साथ "कल्यांकान्या-माल्याकन्या" की प्रक्रिया है - रचनात्मक प्रक्रिया एक बच्चे के सिर के साथ अवशोषित होती है। लेकिन माता-पिता लगातार यह बताने के लिए कह रहे हैं कि क्या चित्रित किया गया है। पारंपरिक डूडल अलग-अलग वस्तुओं में बदलना शुरू कर देता है, जबकि कुछ मिनटों के बाद, एक ही ड्राइंग खुद के बीच पूरी तरह से अनावश्यक चीजों को नामित कर सकती है।

2-3 साल। 2-3 साल हासिल करने के बाद, बच्चे को यह महसूस करना शुरू होता है कि छवि को कुछ नामित करना चाहिए, यानी, वास्तविक दुनिया में वस्तु के साथ समानता को ढूंढना आवश्यक है। पात्रों के संचय की प्रक्रिया शुरू होती है, उदाहरण के लिए, सर्कल एक व्यक्ति में बदल जाता है, दो बिंदु आंखें बन जाते हैं, सर्कल के बीच में एक छोटी ऊर्ध्वाधर रेखा नाक की छवि है। जब वे अपनी तस्वीरों को पेंट करते हैं तो वयस्कों का भी एक ही प्रतीकों द्वारा उपयोग किया जाता है।

चार वर्ष। लगभग 4 साल की उम्र में, बच्चा परिदृश्य को आकर्षित करना शुरू कर देता है, अक्सर यह एक भूरे रंग की भूमि पट्टी की तरह दिखता है, जो हरी घास की एक पट्टी से ढका हुआ है, एक त्रिकोणीय छत वाला एक आयताकार घर, एक पेड़, एक गोल सूर्य और दाग - टुकी।

5-6 साल। बच्चों में लगभग 6 साल की उम्र आइडल दिखाई देती है, अक्सर ये पसंदीदा किताबों से एनिमेटेड वर्ण या वर्ण होते हैं, जो वास्तव में अनुकरण करना चाहते हैं। यह वे हैं कि वे अपने काम और सुपरहीरो पर सार्वभौमिक ध्यान आकर्षित करने के लिए उज्ज्वल रंगों के साथ एक बच्चे को आकर्षित करने की कोशिश कर रहे हैं, जो वह इतनी सड़कों पर है।

11-12 साल की उम्र। 11-12 साल की उम्र में पहुंचने के बाद, बच्चा वास्तविक रूप से विभिन्न वस्तुओं और प्रकृति की घटनाओं को चित्रित करने की कोशिश करता है। "लाइव" चित्रों को आकर्षित करने की इच्छा, जिसमें वास्तविकता के साथ अधिकतम समानता होगी। एक नियम के रूप में, यदि बच्चा अपने काम के परिणाम से असंतुष्ट है और चित्र उन्हें गर्व की भावना का कारण नहीं बनता है, तो धीरे-धीरे पेंटिंग में रुचि धीरे-धीरे फीका होती है, अपने कलात्मक कौशल को आकर्षित करने और विकसित करने की इच्छा गायब हो जाती है। जो लोग उत्साह नहीं खोते हैं और आकर्षित करते हैं और अधिक वयस्कता में रहते हैं, अक्सर दृश्य कला के क्षेत्र में काफी सफलता प्राप्त होती है।

इस प्रकार, यदि किसी वयस्क को कागज़ की नियमित शीट पर कुछ आकर्षित करने की पेशकश की जाती है, तो यह सक्रिय रूप से बाएं गोलार्ध को काम करना शुरू कर देता है और यह वह है जो बचपन से यहां संग्रहीत वर्णों को निर्देशित करता है। पात्रों से पूरी ड्राइंग है। पात्रों का सेट प्रत्येक व्यक्ति के लिए व्यक्ति होता है, इसलिए कुछ काम बेहतर हो जाते हैं, कुछ बदतर हैं, लेकिन वे 10-13 साल की उम्र के इस व्यक्ति के कार्यों से बहुत अलग नहीं हैं। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि बच्चों में 3 साल तक, प्रमुख भूमिका को सही गोलार्ध के साथ क्रमबद्ध किया जाता है, लेकिन फिर बाएं गोलार्ध पर हावी होना शुरू होता है और बच्चे को जो कुछ भी करता है, तर्क को नियंत्रित करना शुरू कर देता है।

यह एक अंतर्ज्ञानी चित्रकला है जो आपको अस्थायी रूप से मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध की गतिविधि को चुकाने की अनुमति देता है और रचनात्मक क्षमताओं को शामिल करता है जिसके लिए सही गोलार्ध मेल खाता है। इसलिए, जन्म से प्रकृति द्वारा दान किए गए रचनात्मक जमा को अधिकतम करने के लिए 3 से अधिक बच्चों के साथ सहज पेंटिंग के साथ कक्षाओं का संचालन करने की सिफारिश की जाती है। राइटफैन ड्राइंग आपको किसी के लिए एक कलाकार की तरह महसूस करने की अनुमति देता है।

यूरोप और संयुक्त राज्य अमेरिका में, कर चित्रकला को व्यापारियों का अध्ययन करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि उन्हें लगातार नए विचारों को खोजने की आवश्यकता होती है। यह ड्राइंग विधि लगभग 5 गुना मस्तिष्क प्रदर्शन में सुधार करना संभव बनाता है, यह विशेष रूप से रचनात्मक क्षमता के बारे में सच है। रचनात्मकता में सफलता से समृद्धि और व्यावसायिक सफलता हासिल की जाती है।

मजबूत पेंटिंग के लाभ

राइटफैन ड्राइंग: समुद्र पर सूर्यास्त