Kaip pašalinti didelį skausmą menstruacijų metu. Skausmingų menstruacijų pasekmės. Ką daryti ir kam susisiekti

Kaip pašalinti skausmą menstruacijų metu, tai padaryti tokiu būdu, kad po trumpo laiko pasirodyti esąs gretas. Kritinės dienos leiskite planuojamai, bet ne visada dieną. Štai kodėl skausmingi laikotarpiai gali tapti rimta kliūtimi darbui ir aktyviam pramoginei pramogoms. Jei nenorite patirti ir praleisti valandas gulėti lovoje, pasinaudokite mūsų patarimais apie tai, kaip sumažinti skausmą menstruacijų metu.

Penki veiksmingi būdai

Paprastai, sunkūs skausmai per pirmąsias valandas po menstruacijų pradžios. Jie turi griebtuvo formos charakterį arba pasireiškia nuobodu nedideliu skausmu pilvo apačioje. Bet kokiu atveju, malonu mažai. Štai keletas veiksmingų būdų, kaip atsikratyti skausmo menstruacijų metu, kurio naudojimas nereikalauja ilgų, jėgų ar specialių priemonių.

Gydymas šiluma. Šis metodas verta praktikuoti tik tada, kai esate įsitikinę savo sveikata ir visišku ginekologinių ligų nebuvimu. Taigi, galite paimti šiltą dušą, vonią (nepamirškite naudoti tampono) arba pritvirtinkite prie skrandžio šildymo. Šiluma, atsipalaidavęs ant lygių raumenų, nuimkite spazmus ir taip labai palengvins jūsų būklę. Atkreipkite dėmesį, kad procedūra neturėtų trukti ilgiau nei 15 minučių.

Lengvas masažas. Kitas efektyvus skausmo palengvinimo metodas menstruacijų metu nenaudojant narkotikų. Taigi, pilvo srityje, turėtumėte kruopščiai atlikti apvalius judesius pagal laikrodžio rodyklę. Tai sumažins spazmus ir padės nuraminti skausmą.

Embrionų priėmimas. "Kalachik" užšaldymas priimdamas embrioną. Priešingu atveju - sureguliuokite kojas į skrandį ir tam tikrą laiką pabandykite užmigti. Keista, šis metodas padeda daug moterų.

Fiziniai pratimai. Jei skausmas yra tolerantiškas, galite padaryti keletą šviesos pratimų, kurie atsikratys diskomforto. Jūs turite pabandyti vykdyti kiekvieną iki 10 kartų po truputį poilsio ir pakartoti.

1 pratimas: kirsti kojeles "Turkijos" ir tada sklandžiai pamainomis ir stumkite kelius.
2 pratimas: stovėkite ant kelio, rankos ant grindų. Atlikus rotacinius judesius su dubeniu apskritime.

Speciali dieta. Maždaug per savaitę - dešimt dienų iki menstruacijų pradžios, gydytojai rekomenduoja atsisakyti "sunkių", riebių ir ūmus maisto produktų, teikiant pirmenybę šviesiai daržovių. Taip pat turėtumėte apriboti daugybę arbatos, kavos ir gazuotų gėrimų.

Kiekvienas iš pirmiau minėtų metodų arba jų derinys tikrai padės jums atsikratyti skausmo menstruacijų metu. Jei išvardyti metodai neveikia, reikia prijungti vaistus.

Veiksmingi vaistai

Greitai pagerinti gerovę padės tabletėms. Tai visi gerai žinomi vaistai "spasgan", "SPASMALGON" ir "BUT-SHPA" - jie pašalins spazmus, pagrindinę skausmo atsiradimo priežastį. Taip pat galimas Savi bus vaistai, susiję su priešuždegiminės grupės, ty "Ketanov", "Naz", "Ibuprofen" arba "BUTADION".

Paėmimas piktnaudžiams menstruacijoms, jokiu būdu neturėtų viršyti jų dozės. Paprastai patraukia vieną tabletes ir 15-20 minučių, kad vėl jaustųsi gerai. Labiausiai ekstremaliais atvejais galite iš naujo priimti tabletę per valandą arba pusę po pirmojo priėmimo. Nereikia daugiau. Skausmas, kuris pridedamas prie menstruacijų pradžios. Jei ne, tada labai stiprus negalavimas gali būti signalas, kad turite ginekologines ligas. Tada turėtumėte pasitarti su gydytoju, kad galėtumėte išnagrinėti ir pasirinkti tinkamą gydymą.

Kaip sumažinti skausmą namuose (paprastos rekomendacijos). Kokios tabletės gali būti girtos iš dismenorėjos. Tradicinės medicinos fizioterapija ir receptai.

Normalūs laikotarpiai yra reguliarus kraujavimo trukmė 3 - 5 dienos. Šiuo metu moterys jaučiasi susilpnėję ir pavargę, nors gyvenimas vyksta įprastoje kryptimi.

Neprivarto gerovė pablogina skrandžio skausmą, kuris kartais atsitinka taip skausmingam, todėl tai daro jį iš planuojamų planų, gerti tabletes ir atsigulti ant sofos. Per skausmingos menstruacijos arba dismenorėja laikoma patologija. Ši sąlyga turi keletą priežasčių ir veislių.

Funkciniai skausmai menstruacijų metu: priežastys ir požymiai

Dysmenorhye moterys kenčia nuo įvairių priežasčių:

Paveldimumas.
Prostaglandino perteklius.
Neteisinga gimdos padėtis.
Emocinis jaudrumas.
Šuoliai ir randai po cezario pjūvių ir abortų.
Kalcio ir magnio trūkumas organizme, avitaminozė.
Sėslus gyvenimo būdas.
Padidėjęs jautrumas organizmui iki mėnesio procesų.

Pirminis dismenorėja dažnai vystosi dėl intrauterinės spiralės naudojimo.

Stiprūs skausmai kaip antrinių dervoroidų pasireiškimas yra būdingi endometriozei, negimdiniam nėštumui, MISA, polipai ir cistos, susidariusios gimdoje, taip pat uždegiminių organų ligoms.

Pagrindinė menstruacijų skausmo priežastis yra nuspausti nervų galūnių ir laivų pilvo apačioje esant gimdos raumenų susitraukimo metu. Diskomfortas įvyksta prieš kelias dienas prieš menstruacijas ir išlaiko per pirmąsias 24 - 48 valandas.

Ginekologijoje dysmenorėja klasifikuojama pagal tipus ir laipsnius:

Pirminis / funkcinis - įvyksta paauglių mergaičių ir jaunų neryškų moterų. Su ligas, jis nėra prijungtas.
Antrinis / įsigytas - vystosi po 30 metų, remiantis lytinių organų ir skirtingų ligų anomalijomis. Su skausmais lydi tachikardija, hiperhidrozė, širdies aritmija, migrena.
Kompensuojamos skausmo pojūčiai visada yra vienodi. Per daugelį metų buvo pastebėta jų pastovumas.
Dekompensuota - su kiekvienais metais skausmas yra sustiprintas.

Dysmenorėjos laipsnis turi nulį, pirmąjį ir trečiąjį. Nulio ir pirmojo laipsnio pasižymi nedideliu diskomfortu, kurį galima lengvai išgyventi arba, kaip paskutinė išeitis, pašalinkite skausmą menstruacijų tabletėje.

Antrasis ir trečiasis desirinių laipsnis yra problemiškesnis. Moterys skundžiasi bendrą silpnumą, pykinimą, dirglumą, šaltkrėtis, galvos svaigimą. Ypatingais atvejais, vėmimas atsidaro, temperatūros pakyla, alpimas atsiranda. Pacientai praranda našumą ir reikia vaistų.

Paprasti būdai, kaip sumažinti skausmą menstruacijų metu

Vidutiniškai skausmai su reguliariu ciklu ir normalu kraujo netekimu menstruacijų metu gali būti sumažintos savarankiškiausiais būdais. Jei gydytojas nerado patologijų, namuose gali būti atliekami taip:

Paimkite šiltą dušą, kad išplėstumėte laivus ir raumenų atsipalaidavimą.
Padarykite nugarinę ir pilvą, imituodami pagal laikrodžio rodyklę.
Mažesnį laiką pusėje, sugriežtinkite į pilvo kojas.
Daryti jogą ar sukdami kūną.
Pritvirtinkite ledą ant drabužių, jei skausmas lydėtų gausų kraujavimą.
Nuostoliai pilvo odoje, eterinių aliejų mišinys (Sage ir Yarrow - 5 lašai, krevetės - 50 ml).

Pašalinkite mėnesio skausmus padės plaukimui. Mažas plaukimas atsipalaiduoja raumenų ir nervų įtampa ir prisideda prie endorfinų gamybos - džiaugsmo ir laimės hormonų.

Jei neįmanoma aplankyti baseino, prieš kelias dienas iki menstruacijų pradžios, jums reikia pabrėžti daugiau laiko žygiai. Sporto salėje klasių galimybė aptarti su specialistu, nes kai kurios moterys yra kontraindikuotinos.

"Acromaterapy" gali pašalinti dozę. Kaip palengvinti skausmą menstruacijų metu:

Užpildykite vonią su šiltu vandeniu.
Deginkite karštus žvakes aplink perimetrą.
Pridėkite šiek tiek kvapnaus aliejaus.

Susilietimas su šiltu skysčiu ir žavingais žavingais garais, duoda anestetikas ir atpalaiduojantis efektas.

Su dysmanifier, organizmas turi kalcio. Užpildykite kūno cheminės medžiagos deficitą padės Farmacijos vitaminai E, B6, D3 dilgės ir injekcijų pavidalu.

Tabletes nuo skausmingos kas mėnesį

Jei pirmiau aprašyti metodai silpnai dirbo arba nesukėlė įtakos skausmingų menstruacijų metu, būtina pasikonsultuoti su gydytoju ir sužinoti. Čia nėra nedviprasmiško atsakymo, nes priežastys ir simptomai yra išnaikinami su skirtingų grupių narkotikais.

Raminamieji

Jei problemos laikotarpiai yra susiję su neuroze arba padidėjusios psicho-emocinės apkrovos, raminamieji vaistai ateis į pajamas:

Relanium.
Trioksazinas.
Tinktūra arba tabletė su valerijos ekstraktu.

Hormoniniai kontraceptikai

Pirminė dismenorėja sėkmingai gydoma hormoninėmis kontracepcijos priemonėmis. Duphaston, Ovidon, Tzizistonas, Antiovinas, Yarina, Diana-35 yra skiriami pacientams.

Norėdami pašalinti skausmą pilvo apačioje, kai kurios moterys sėkmingai naudoja laivyną, kontraceptinius tinklus, hormoninius injekcijas ir makšties žiedus. Dėl šių lėšų poveikio yra toks pat veiksmingas, ginekologas turėtų būti gautas.

Sauga, nspidai ir analgetikai

Stiprus skausmo sindromas, kuris išlieka nepaisant raminamųjų ir kontraceptikų naudojimo, antispazminės priemonės yra gerai perkamos. Dažniausiai - BUT-SHPA (doruotser hidrochlorido ir papaverino analogai) ir spasgan analogai. Viena bruožų dozė yra lygi dviem tabletėms. Priėmimo dažnumas per dieną - iki 3 kartų.

Butas, Ketanovas, Ibuprofenas skausmo laikotarpiu - tai yra nesteroidinės grupės priešuždegiminiai vaistai.

Paimkite juos geresniu perteinu laikotarpiu. Vaistai užkirs kelią skausmo atsiradimui. Tačiau jie negali būti naudojami po skrandžio opa.

Kokios tabletės vis dar tinka skausmingam ciklui pataisyti:

Kathetonal.
Naz.
Aspirinas.
Diclofenac (rasti tablečių ir žvakučių pavidalu).
Paracetamolio - menstruacijų skausmais, jis veikia gerai, tačiau suteikia šalutinį poveikį nervų ir virškinimo sistemai, taip pat likusių NVNU.

Fizioterapija

UHF ir elektroforezė yra fizioterapijos metodai, kurie naudoja jų naudojimą.

Procedūros nėra vykdomos menstruaciniu laikotarpiu, bet šiek tiek anksčiau. Atsižvelgiant į paciento pilvą, specialistas sukelia novokainą ir natrio bromidą, po to atsiranda šildymas ir anestezija. Poveikis pasiekiamas dėl ultragarso ar elektros impulsų poveikio.

Leidžiami kiti fizioterapijos tipai - kraujo patekimas naudojant leeches (gironoterapija), refleksologija, akupunktūra, terapija su medicinos bankais.

Norint, kad kritinės dienos būtų neskausmingos, reikia keisti dietą. Naudinga valgyti šokoladą ir magnio bei kalcio produktus. Maistas, kuris sukelia žarnyno išleidimą, o didelis cukraus kiekis yra kontraindikuotinas.

Tradicinės medicinos receptai

Tačiau čia svarbu atsižvelgti į kontraindikacijas fitosyrse vartojimui, nes net labiausiai naudingiausia gamykla kartais sukelia nenuspėjamus organizmo reakcijas. Virti infuzijos rekomenduojama gerti šiltos formos, ramiai ir mažų Sips.

Vaistinių žolelių vandens infuzijos receptai nuo demonstracijos:

Salierai. 0,5 val. L. Sėklos turi 8 - 10 valandų stikline virto šiltu vandeniu. Užtrukti pusvalandį prieš valgį. Dozavimo atidarymas - 1 valgomasis šaukštas. l. Priėmimo dažnumas - 4 kartus per dieną.
Mėtų, Valerijono ir ramunėlių. Komponentų santykis - 3: 3: 4 (Lapai, šaknys, gėlės). 1 šaukštai. l. Phytaba yra suteikti stiklinę verdančio vandens ir gerti infuziją karšta kelis kartus per dieną.
Elecampane.. Malti šaknų ir pasirinkite 1 val. Supilkite stiklinę vandens ir užfiksuokite 15 minučių ramioje ugnyje. Be to, nuoviras turi būti reikalaujamas po audiniu 4 valandomis ir gerti du kartus per dieną ant stiklo grindų.
Braškių. Miškų lapiniai augalai sumaišomi su vandeniu (½ šaukštu. Už 1 puodelio šalčio, bet virto vandens) ir primygtinai reikalauja 8 valandas. Sujungti narkotikų per marlę ir gerti 1 - 2 kartus per dieną 100 ml. Galite būti nuoviras, virkite lėtai ugnies 1 valg. l. Mažas braškių lapai 200 ml vandens. Sultinys bus pasiruošęs per pusvalandį. Jūs galite išgerti tris kartus per dieną vieną dozę 2 šaukštai. l.
Calendula.. Sulenkite pusiau litrų stiklainį 3 šaukštai. l. Drychatvest, užpilkite verdantį vandenį ir keletą valandų uždarykite dangčiu. Naudokite šiltą gynimo priemonę pravažiavimui su 3 - 5 dienomis. Padarykite procedūras kasdien 2 - 3 kartus.
Akmuo Berry.. Uogos arba žalia augalo dalis sumaišoma su vandeniu 1 t. L. L. 200 ml vandens. Vietoj to po 2 valandų, išleiskite skystį nuo storio ir naudokite 3 kartus per dieną ½ puodelio.
Asiūklis. Užvirinkite kėdes 1 valg. l. Vaistažolės (vandens naudojimas 300 ml). Su gausiu skausmingu mėnesiniu gėrimais kas 2 valandas nuo 50 iki 100 ml dozės. Taip pat patobulinti schemą iki 3 šaukštų. l. Su pasiskirstymu įvairiais dienos laikais.
Pepper Waterman.. Žaliavos yra susmulkintos ir užpildytos verdančiu vandeniu (1 šaukštai už stiklą). Po valandos, padermės gėrimai ir ne daugiau kaip 3 kartus per dieną už 1 šaukštą. l.
Agurkų pečius. Sausos susmulkintos žaliavos ir vanduo (50 g / litro grindys) Virkite 5 minutes. Per dieną, vartoti narkotikų 3 kartus pusė stiklo.
Melissa narkotikai. Neįtrauktas žalumynai patenka į virtą vandenį (2 str. L. ant 2 stiklų). Po 2 valandų pradėkite naudoti produktą. Schema - 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį ½ puodelio.

Su dysmanifier ir kitų pažeidimų, ginekologinė dalis gali būti įdėti į makšties tamponus su jūros šaltalankių aliejaus. Terapijos eiga yra skirta 10-14 dienų.

Apsvarstykite trijų žmonių būdus, kaip gydyti skausmingus menstruacijas naudojant "Dwarm Dilles":

Dilgėlių lapai sunaikinami į nuskaitymą arba išspausti sultis. Įdėkite gynimo priemonę tamponui ir įveskite makštį.
Dilgėlės farmacijos ekstraktas užtrunka pusvalandį prieš valgį 2 - 3 kartus per dieną. Iš anksto praskiedžiama 40 ml tinktūros stikline vandens.
Išspauskite sultis nuo žalios gamyklos dalies ir sumaišykite su vandeniu 1 šaukštelio dalimi. 50 ml. Vaistas suteikia hemostatinį poveikį. Naudokite jį leidžiama 20 minučių prieš valgį tris kartus per dieną.

Prevencija Dysmenoria.

Jei dažnai trikdote diemenorėja, ir jūs nuolat ieškote sprendimo, kaip sumažinti skausmą menstruacijų metu, jums bus naudinga mokytis ir laikytis kelių rekomendacijų.

Kraujo nuostoliai yra išeikvoti kūno, ir jis turi būti papildytas vitaminų ir mineralinių atsargų. Paimkite vitaminų kompleksus ir tada menstruacijos bus lengviau perduoti.

Užpildykite prarastas maistines medžiagas padės maisto - augaliniams aliejams, daržovėms, vaisiams, riešutams.

Kavos mėgėjams reikia atsisakyti gerti didelį kavos ir arbatos kiekį kritinėmis dienomis. Kofeinas pagerina skausmo sindromą ir kitus nemalonius pojūčius. Apriboti arbatą ir kavos gėrimą, ir dar geriau - atsisakyti juos visai, pageidautina prieš kelias dienas iki kraujavimo pradžios.

Kenksmingi įpročiai, stresas ir nervų kroviniai taip pat trukdo moteriškam organizmui paprastai atlikti menstruacinę funkciją. Patartina apsaugoti save nuo visko, kas pablogina gerovę menstruacinėmis dienomis ir išlaikyti fizinį aktyvumą. Sveikas gyvenimo būdas, teigiamas požiūris ir tinkama mityba - garantijos garantija.

Kada kreiptis į ginekologą

Stiprus skausmas ilgiau nei 2 dienas ženklas apie ginekologinės ligos vystymąsi. Jei pilvo diskomfortas lydi pykinimas, vėmimas, žarnyno sutrikimas, kolikas ir galvos skausmas, jis yra kupinas intensyvaus kraujavimo ir anemijos.

Jei atranka yra sustiprinta, nė vienas vaistas neturi įtakos situacijai, būtina skubiai kreiptis į gydytoją. Stiprus gradiento skausmas pilvo apačioje menstruacijų metu gali būti negimdinio nėštumo ženklas. Jei diskomfortas lydi dideliais svorio netekimu ar kitais ciklo sutrikimais, jis gali kalbėti apie naviko vystymąsi. Savęs vaistai šiuo atveju yra pavojinga.

Moterys turėtų būti įskaitytos į masochistų eilutes. Jie reguliariai atskleidžia savo bandymus: nuplėškite savo antakius, pašalinkite perteklių augmeniją ant kojų su epiliatoriais ar vašku, gaminkite "grožio kabinutes". Tačiau netgi šie nepatogūs pojūčiai negali būti lyginami su skausmu menstruacijų metu, iš kurių norite pakilti ant sienos arba apsimesti, kad būsi miręs, kol bus baigtos kritinės dienos.

Neatidėliotinos priemonės

Pagrindinė pagimdžių kankinimo priežastis - spazmai. Šiluma trumpai palengvina kančias.

Dėvėti ant kojų vilnos kojinės ir storos kelnės su laisva elastinga, kad ji nesikeis į pilvo apačią.
Įdėkite problemos zoną, šildytuvą ar butelį šiltu vandeniu. Prietaisas skatins laivų pratęsimą. Laikykite ne ilgiau kaip 20 minučių, kad nesukeltumėte kraujavimo.
Suvynioti į antklodę arba pledą, tarsi kokonėje, įkišdami savo kelius į smakrą.
Vietoj to, vietoj aukščio, į pilvo apačią įdėkite sausą rankšluostį, kuris bus šiltas ir lengviau skausmingų simptomų.

Kartais menstruacinis skausmas atsiranda dėl kūno dehidratacijos ar uždegiminių procesų prieduose. Tokiais atvejais reikėtų atlikti didelį puodelį arbatos su ramunėlių ar mėtų. Žolės nuramina ir pašalina uždegimą. Jis nekenkia medaus šaukšto.

Kai kurios moterys padeda lengvai fiziškai:

squats;
pakreipimas į priekį;
joga;
vaikščioti per parką.

Kenksmingi melai gulėti ant sofos arba lovoje. Dėl horizontalios padėties, kraujo yra sukrauti mažo dubens organų, o nemalonūs pojūčiai gali padidėti. Pirmieji žingsniai ir posūkiai turės daryti su nuspaudus nuo skausmo dantų, tačiau palaipsniui diskomfortas taps silpnesnis.

Specialūs pratimai

Perkelkite į grindis ir gulėkite ant nugaros. Tiesios rankos Paspauskite prie kūno, o kojos sulenkia keliuose. Lėtai pakelkite ir nuleiskite pilvą, nepažeidžiant sėdmenų nuo lygaus paviršiaus. Pratybų trukmė yra 2 minutės, tačiau gali būti sumažintos, jei skausmingi pojūčiai yra tik sustiprinami.
Paimkite poziciją "Dėl visų keturių". Važiuokite, ir pabandykite gauti smakrą krūtinei. Apatinė nugara gali būti šiek tiek, bet ne daug. Būkite tokioje laiktyje bent 2 minutes.
Gulėti ant nugaros, pereikite prie sienos ir pailsėkite savo kulnais. Kojos turėtų būti lenktos keliuose, bet ne stačiu kampu. Laikykitės pozicijos "beržo" minučių 5-10, kol ji išnyks, ar diskomfortas nesumažės.

Medicininė pagalba
Menstruacijas lydi padidėjęs dirglumas, depresijos mintys ar nekontroliuojamas nervingumas? Tabletė "Valerians", "Relanium", "Glycian" arba "Trioxazina" bus sutaupyti.

Jei vienintelė problema yra skausmas, verta priimti "No-shpu", "papaverin", "butadion" arba "naz". Neįmanoma viršyti dozės ir įsitraukti į tabletes. Jie neigiamai veikia nervų sistemos ir virškinimo organų veikimą.

Keletas žodžių apie hormonus
Merginos, kenčiančios nuo skausmingų menstruacijų ir dviračių sutrikimų, ginekologas gali rašyti žodžius kontraceptikus. Jie atlieka kontracepcijos funkciją ir normalizuoja kūno hormonų lygį. Preparatai skiriami tik po ultragarso ir kraujo tyrimų.

Svarbu: neįmanoma padaryti hormoninių tabletes savo pačių, net jei jie palengvina skausmą. Nekontroliuojamas tokių vaistų priėmimas yra kupinas rimtu vertės sumažėjimu, iki nevaisingumo ir onkologijos.

Biochemijai turėtų būti tiekiamas kraujas, kad būtų galima nustatyti vitaminų ir mineralų lygį organizme. Jei nėra pakankamai kalcio ar magnio, B6 ar tokofero, gydytojas gali priskirti specialius kompleksus. Jie atkurs vitaminą ir mineralinį balansą ir atsikratykite skausmingų menstruacijų.

Samomassage.
Palms turėtų būti šilta. Ji turėtų būti ginkluota su masažo aliejumi, kuriame galite pridėti 5-10 lašų iš esminio: kadagio, pankolių, nuo vynuogių sėklų ar šalavijų. Paimkite patogią nugaros padėtį ir ant skrandžio tepkite šiek tiek mišinio. Ritininio aliejaus su šviesos smūgiais. Palms turėtų judėti pagal laikrodžio rodyklę.

Fizinis krūvis ir jokio streso

Moterys su skausmingomis menstruacijomis rekomenduojamos pirmojoje ciklo pusėje, kad aktyviai dalyvautumėte jogoje ar kūnoflex. Dėl fizinio krūvio, kraujotakos gimdos ir prieduose yra pagerintas, o visas kūnas lieka tonas. Kai kurie padeda "Kegel" pratimai, skirti mokyti makšties raumenis. Jie bus naudingi hormoniniais sutrikimais ir uždegiminiais procesais, stiprinti laivus gimdoje, užkertant kelią varikozės plėtrai mažuose dubens organuose.

Prieš pradėdami menstruacijas, turėtumėte mažiau apsilankyti treniruoklių salėje ir sumažinti lyties skaičių. Teikti pirmenybę jogai ar meditacijai.

Nervai ir skausmas
Reguliarus stresas neigiamai atsispindi moters gerovei ir kritinių dienų gali sukelti suprantamus pojūčius. Jie pataria jums išmokti kelis metodus, kad atsikratytumėte dirglumo ir įtampos apsaugoti nervų sistemą ir savo sveikatą.

Įrašykite neigiamas emocijas ant švaraus lapo ir deginti, įsivaizduojant, kad gaisras sunaikina dirginimą ir suteikia taiką.
Specialios spalvos, skirtos spręsti stresą.
Nedarykite dviračiu darbe ir būtinai susitarkite su laisvalaikiu. Ketinate aplankyti ar kiną, vaikščioti parke.

Už sveiką gyvenimo būdą

Nikotinas yra moterų organizmo priešas. Dervos, patenka į kūną, užklijuokite laivus, užkertant kelią normaliam kraujotakai. Nuo čia - spazmai, pragaro skausmas ir bloga gerovė. Merginos turėtų atsisakyti cigarečių arba menstruacijų metu ribojamas iki 1-2 vienetų per dieną.

Alkoholio dehidratuoja kūną, todėl negali būti nunešta gėrimų su laipsniu, net vyno. "Cottling" mišinys yra alkoholis ir nikotinas. Kai kurie gali atrodyti, kad degtinė ar brendis palengvina skausmą, nes jie yra "užšaldyti" nervų galūnės. Bet kai alkoholio veikimas baigėsi, nepatogūs pojūčiai grįš, ir tai tikėtina, kad su dviguba jėga.

Apie tinkamą mitybą

Maistas turi įtakos moterų sveikatai ir jos gerovei. Produktų, kurių negalima naudoti menstruacijų metu, sąrašas:

dešra, raudona mėsa;
kepti patiekalai;
riebalų gyvūninė kilmė;
margarinas ir sviestas;
majonezas;
kepyklų produktai;
marinatai;
sūrus žuvis;
Švieži vaisiai, bet galite kepti obuolius;
sugavimo ir gėrimų, kurių sudėtyje yra kofeino;
salotos iš žaliavinių daržovių;
kiaušiniai bet kokia forma.

Vietoj maisto, kuris nukrito pagal draudimą, mityba turėtų praturtinti naudingų produktų:

riešutai iš bet kokių veislių, kurie mažina skausmą;
mitybos mėsa, pavyzdžiui, vištienos krūtinėlė ar kalakutiena;
ne riebalų garai arba virtos žuvys;
košė, bet jūs negalite pridėti cukraus į juos, arba daug druskos;
troškinės arba virtos daržovės, troškiniai ir kiti patiekalai;
lygybės produktai, kurie pašalinami nuo diskomforto pilvo srityje ir praturtina kūną kalcio.

Svarbu: kepenų ir grikių košė turi būti dietoje. Šie patiekalai turi geležies, kuri nėra pakankamai organizmo menstruacijų metu.

Kai kurios mergaitės yra įpratę valgyti dirginimą ir skausmą šokoladu. Jie pataria pereiti prie žolelių arbatų su medumi arba pirmenybė teikiama pieno ar baltosiems veislei, kurioje mažiau kofeino. Rytų moterų kritinių dienų gėrimas ananasų sulčių palengvinti nemalonių simptomų.

Liaudies būdai išspręsti problemą

300 ml verdančio vandens primygtinai reikalauti 20 g lauko krūtinės. Pasikartojantis nuoviras užtrunka kas valandą, 50 ml, kol skausmas baigsis.
Miškų braškių padėjimas ir lapai. Tai užtruks šaukštą žaliavų ir stiklinės šalto vandens. Komponentai turi būti 8 valandos, kad naudingos medžiagos iš žalumos persikėlė į vandenį. Užbaigta 100 ml gauto gėrimo, pakartokite po 24 valandų.
Alternatyvūs - aviečių lapai. 60 g žaliavų - 250 ml verdančio vandens. Reikalauti 15-20 minučių, gerti lėtai, mažų sips.
15 g Valerijos šaknų ir pipirmėčių plius 30 g ramunėlių. Sumaišykite ir užvirinkite žaliavinio stiklo verdančio vandens šaukštą. Palaukite 30 minučių, paderlę ir tris kartus per dieną vartokite 50-60 ml gėrimo.
Padeda su devyni šaknimi. Tai užtruks šaukštelį komponento ant stiklinės verdančio vandens. Nuoviras turėtų nuraminti bent valandą. Tris kartus per dieną ant šaukšto.
Pusiau valandos virti lėtai šilumos 60 g Viburnum žievės stikline vandens. Lieknas ir aušinamas gėrimas naudojamas 3 kartus per dieną. Pakankamai šaukštas prieš sėdėdami iki pietų ar pusryčių.
Rekomenduojame išbandyti sielą: ant karšto vandens puodelio yra arbatinis šaukštelis žolės. Reikalauti minutes 20. Pridėti šaukštą medaus ir gerti.

Tradiciniai metodai

Aš pagimdėiu moterims, kurios planuoja vaikus, gali pasiūlyti hormoninę spiralę. Jis netrukdo su meile, apsaugo nuo nepageidaujamo nėštumo ir sumažina menstruacijų skausmingumą.

Atsargiai merginos, kurios tik planuoja tik šeimą, turėtų atkreipti dėmesį į elektroforezę ar hirudoterapiją. Pirmuoju atveju silpni išleidimai veikia saulės plexus plotą. Procedūra yra praktiškai neskausminga, nes gydytojas apdoroja novokaino odą, kuri užšąla nervų galūnes. Tai užtruks apie 6-8 procedūras.

Antruoju atveju naudojami medicininiai leechai. Jie pagerina kraujotaką mažame dubenyje, gydykite kai kurias kiaušidžių ir gimdos ligas. Galite pabandyti akupunktūrą arba taškų masažą.

Visi metodai turėtų būti aptariami su gydytoju ir kreiptis pagalbos iš daigų specialistų, kurie atlieka manipuliacijas steriliais spintose. Alternatyva yra "Kuznetsov" aparatas, kuris yra pritvirtintas prie apatinės nugaros 10-15 minučių.

Jei neįmanoma atsikratyti žmonių ar narkotikų menstruacijų, spiralė arba geriamieji kontraceptikai buvo bejėgiai, būtina išsamiai išnagrinėti ginekologą, endokrinologą ir kitus specialistus. Nelaimingų pojūčių, kurias lydi tachikardija, galvos svaigimas ir net sąmonės praradimas, priežastis gali būti endometriozė, šuoliai ar piktybiniai navikai.

Vaizdo įrašas: pratimai, skirti sumažinti skausmą menstruacinio ciklo metu

Maždaug vienas iš vienos iš dešimties moterų, kenčiančių nuo nemalonių pojūčių menstruacijų metu, šie simptomai - vadinami premenstruaciniu sindromu (PMS) - pasirodo beveik kiekvieną mėnesį prieš pradedant mensai, likusios devynios - retkarčiais.
Menstruacijų laikotarpiu yra 30-50% moterų, tačiau tik 5-10% skausmo atvejų yra per stiprus (dismenorėja) ir sukelia darbo pajėgumo sumažėjimą. Nors daugelis moterų kenčia nuo menstruacijų skausmų nesant matomų lytinių organų tarpų, kartais menstruacijų skausmas prasideda dėl dubens ertmės, endometriozės ar gimdos pažeidimo infekcijos. Skausmingos mėnesio atveju geriau konsultuotis su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog nėra didelių sveikatos problemų. Jei nėra komplikacijų, menstruacijų metu atsikelkite skausmo padės tinkamai pasirinkti mitybą ir vitaminus.

Algodizenorye.- skausmingos menstruacijoskurie dažnai stebimi mergaitės ir jaunos nesusituokusios moterys. Skausmai pasirodo 2-3 dienas prieš menstruacijas. Jie turi griebtuvo formos arba didesnį simbolį, lokalizuotas žemiau pilvo ir juosmens-sakralinio regiono. Kartu su bendrais negalėjimais, galvos skausmu, silpnumo jausmu, pykinimu ar vėmimu.

Taikyti skrandį ir kojų sausus karštus rankšluosčius, maišus su karštu smėliu arba sėlenomis.
- Gali būti įdėta ant pilvo apačios, maišelis pripildytas karštais linų sėklomis arba kompresais su karštu pusiau virtu miežiais arba šieno vamzdžiu.
- gydymo gydymas (vaikščiojimas, slidinėjimas ir čiuožimas, kieti maudytis)

Skausmingų menstruacijų receptai

1 šaukštas lauko horsetail alaus 300 g vandens. Baigti 1 valandą, padermę. Gerkite 50-100 g kas dvi valandas. Kai skausmas prasideda ateiti, gerti 50 g tris kartus per dieną. - 2 šaukštai susmulkintų lapų ir vandens pipirų stiebų supilkite 0,5 l verdančio vandens, užvirinkite 10 minučių uždaroje patiekale, kietai, padermėje. Gerkite 100 g tris kartus per dieną prieš valgį.
Du arbatiniai šaukšteliai sauso šlifavimo šaknų kryžiuočių supilkite tris akinius verdančio vandens, užviržiuoti ant mažos ugnies 10 minučių, reikalauti 1 valandą, padermės. Paimkite 100 g tris kartus per 30 minučių prieš valgį.
Žolė yra šarvai, lauko lauko žolė, aukso žolė, žolės nešiojamieji kompiuteriai - 1: 1: 3: 5. Šaukštelis mišinio užvirinti stiklinę verdančio vandens, primygtinai reikalauja 1 valandą, padermę. Gerti sips per dieną. Paimkite 10 dienų skausmingu mėnesiu.
Devynio dydžio stiklo verdančio vandens šaukštelis susmulkinto šaknies, primygtinai reikalauja 1 valandos, padermės. Paimkite 1 šaukštą 4 kartus per dieną.
1 arbatinis šaukštelis Lilac sėklų įprasti supilkite 0,5 litrų vandens, užvirkite ant mažos ugnies uždaruose patiekaluose 15 minučių, atvėsti, padermę. Gerkite 100 g kiekvieną rytą 15-20 minučių prieš valgį.
50 gramų khoowoid \u200b\u200bklopogona kepimo 15 minučių per 1 litrą vandens, primygtinai reikalauja 15 minučių, padermės. Gerkite 1 puodelį tris kartus per 20 minučių prieš valgį.
Cinamonas - 5 g, gvazdikėlis - 3 g, Daisy gėlės - 50 g. Žolelių kolekcija užpilkite 1 litrą vandens ir užvirinkite ant mažos ugnies uždaruose patiekaluose 30 minučių. Padermė. Gėrimas iki 1/2 akinių 3 kartus per dieną.

Vaistažolės su skausmingomis menstruacijomis

Mėgėjų medicininiai (šaknys). 1 šerdis. Gerai kapotų šaknų tiekimas supilkite 1 stiklinę karšto vandens, kad uždarytą emaliuotas patiekalas vandens vonioje 30 minučių, atvėsinkite 10 minučių, padermės per 2-3 marlės sluoksnius ir gauto kiekį nuoviras, kad vanduo būtų į šaltinis. Paimkite 1-2 lenteles. Papildai 3 kartus per dieną 30 minučių. prieš valgį.

Salierų arimas (šaknis). 2 lentelės. Smulkintų šaknų tiekimas Supilkite stiklinę šalto virinto vandens, atlaiko 2 valandas ir padermės per 2-3 marlės sluoksnius. Paimkite 1/3 puodelio 3 kartus per dieną.

Elecampane. Šaknio nuoviras naudojamas skausmingose \u200b\u200bir nereguliariose menstruacijose, taip pat už ankstyvo gimimo prevenciją (šaukštelis susmulkinto šaknų užpilti stikline verdančio vandens, užvirinkite 10-15 minučių silpnos šilumos, primygtinai reikalauja 4 valandų. Paimkite 4 valandas šaukštas 3-4 kartus per dieną).

Braškių miškas. Lapų šaukštas supilkite 2 stiklines šalto virinto vandens, primygtinai reikalauja 6-8 valandų, padermės. Paimkite 1/2 puodelio infuziją kasdien su per didelėmis menstruacijomis. Lapų infuzija yra paruošta ir ant kito recepto: šaukštas susmulkintų lapų užvirinti stiklinę verdančio vandens, primygtinai reikalauja 30 minučių, padermės. Paimkite šaukštą 3-4 kartus per dieną.

Medetkų medicinos.2 proc. Medetkų tinktūros tirpalas (arbatinis šaukštelis Medetkų tinktūros 1/4 stiklinės vandens) yra naudojamas dozės pavidalu gydyti gimdos kaklelio ir trichomonaceus colpites eroziją.

Akmens uogos. Lapų nuoviras yra naudojamas sustabdant menstruacijas, baltą ir kitas ginekologines ligas.

Dilgėtinis dwarm. a) Sultys iš šviežių dilgėlių lapų užima 1 arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną 1/4 puodelio vandens 20 minučių prieš valgį su pernelyg mažesnėmis menstruacijomis ir įvairiais kraujavimu.
b) skysto dilgėlių ekstraktas (vaistinės paruošimas). Paimkite 30-40 lašų 30 minučių prieš valgį 1/4 stiklinėse vandens kraujavimui prevencijai.
c) WATT tamponas, sudrėkintas sultimis iš šviežių dilgėlių lapų, arba nuskaitymo iš lapo į makšties tamponą už kaklo erozijos.

Šaltalankis. Ginekologinėse ligose - gimdos kaklelio erozija, endocervicitis, colpitis - šaltalankių aliejus naudojamas tamponų pavidalu. Gydymas yra ilgas, epitelizacija įvyksta po 8-12 dienų, kartais anksčiau. Atsparus rezultatus.

"Horsetail" laukas (žolė). RAW 1 lentelė. Žaliavų tiekimas virduliui. Jei menstruacijos yra ypač stipri, geriamojo 1 valgomasis šaukštas. Kas 2 valandas sijos šaukštą, vėliau 3 kartus per dieną ir 1 lentelę.

Melissa narkotikų (lapai). 2 lentelės. Susmulkintų lapų tiekimas supilkite 2 stiklines verdančio vandens, primygtinai reikalauja 1 valandą. Paimkite Stiklas 3 kartus per dieną prieš valgį.

Vandens pipirai (žolė). 1 lentelė. Grass supilkite 1 stiklinę kietos verdančio vandens ir leiskite jam stovėti 1 valandą. Paimkite 1 lentelę. Tiekimas 3 kartus per dieną.

Kai gimdos kraujavimas su dideliu efektu, agurkų pynimai, surinkti rudenį po valymo agurkų. Žolė yra išdžiovinta, smulkiai supjaustyti, plaunami šaltu vandeniu nuo dulkių. 50 gr. Vaistažolės užpilkite 1/2 l vandens. Palūkanos ir 3 kartus per dieną per pusę puodelio. Lovos režimas pageidautina 2-3 dienas.

Moteris gali trikdyti gausūs menstruacijos (menoragija.), taip pat gimdos kraujavimas ( metrragia.) tarp menstruacijų. Ypač tai turėtų būti mokama, jei ciklas trunka mažiau nei 21 dieną - šiuo atveju būtina kreiptis į ginekologą-endokrinologą arba hematologą (kraujo ligos specialistas), kuris išsiaiškins disfunkcijos priežastį.

Iš gimdos kraujavimo priežastys, gausūs menstruacijos gali būti hormoniniai nukrypimai, kraujo ligos, ginekologinės ligos ir uždegiminės ligos mažų dubens organų.
Mokesčiai padeda susidoroti su gausiu kas mėnesį. Ganytojo maišų žolė - 30 g, šarvų žolė - 30 g, cilindro žolė - 30 g, Valerian root - 30 g. 1 valg. Žolelių mišiniai Varžtų stiklo verdančio vandens ir gėrimų ant stiklo ryte ir vakare.
Jei šis mišinys nepadeda, pabandykite kitą.

Sumaišykite 10 g ąžuolo žievės, 25 g žolės ganytojo maišų, 25 g kraujo žolės ir 25 g pipirmakiklio šaknų stogo. 1 šaukštai. Sumaišykite, kad užpildytumėte stiklinę verdančio vandens ir gėrimų. Gerti ant Raggerio ryte ir vakare.

Skausmingas kas mėnesį. Valerijono šaknys, mėtų lapas ir ramunėlių spalvų mišinys Proporcijos 1: 1: 2, Supilkite stiklo verdančio vandens ir primygtinai reikalauja 30 minučių šiltoje vietoje. Padermė. Gerkite 2 šaukštai. 3 kartus per dieną po valgio.

Anna Mironova.

Skaitymas: 12 minučių

Tokie simptomai artėjant menstruacijoms, kaip skausmingumas krūtinės, prastos nuotaikos, skilimo, dirglumo ir skausmo pilvo srityje, daugelis moterų yra susipažinę. Paprastai šiomis dienomis ir darbu nėra klijuojami, o nuotaika yra tokia, kad net namų ūkiams bando rečiau susidurti.

Kokie yra skausmingų menstruacijų specialistai ir Kaip lengvai skausmas ?

Kodėl menstruacijų metu pilvas skauda - pagrindinės skausmo priežastys menstruacijų metu

Bet kuri moteris (su retomis išimtimis) patiria prieš arba per menstruacijas Bent jau diskomfortas. Pagrindinis skundas yra skrandžio skausmas.

Kodėl tai vyksta?

Pirmiausia, nepanikuoju : Jei nėra "signalų", o menstruacijos nėra išjudintos iš gydytojų nurodytų rėmelių, tada nieko nerimauti. Natūralus fiziologinis procesas (mėnesinis atmetimas ir atskyrimas vidinio sluoksnio gimdos, kuris mažėja, sukelia skausmą) nereikalauja skubiai apsilankyti į gydytojus.

Skausmingas kas mėnesį turi savo vardą - algodizenorye.:

Pirminis algodizenorye.. Padidinti Myometrium audinių hormonų koncentracijos aktyvumą ir, kaip rezultatas, griebtuvo formos skausmas ir laivų spazmai. Jis būdingas moterims 16-25 metų. Nuo simptomų, kuriuos galite skirti pykinimas, galvos skausmas, kėdės sutrikimas ir skausmas apatinėje pilvo per dieną arba du mėnesius ir per pirmuosius dvi dienas menstruacijų. Patologiniai pokyčiai mažų dubens kūnuose nėra pažymėtos. Paprastai po pristatymo ir su amžiumi skausmo lygis sumažėja.
Antrinė algodizenorye.. Tokiu atveju yra kokių nors mažų dubens organų patologija, ir skausmas tampa anatominių pokyčių gimdos simptomas.

Iki skausmingų menstruacijų priežastys (Dysmenoria), nesusijusi su moterų seksualinės sistemos ligas, gali būti priskirta:

Balanso balanso balansas (Progesteronas, padedantis sumažinti gimdą ir prostaglandiną, kurio perteklius padidina gimdos raumenų mažinimo galią), pernelyg didelę skydliaukės aktyvumą.
Intrauterinis spiralinis ir kitas kontraceptikai.
Didelis jautrumas kūno pokyčiams.
Neteisingai įsikūręs gimda.
Nervų sistemos jaudrumas.
Skausmas dėl gimdymo. Or.
Tinkamo fizinio krūvio stoka.
Paveldimumas.
Kalcio arba magnio trūkumas.
Neteisingi patiekalai Taip pat žiūrėkite:

Jei menstruacijų skausmai yra trumpalaikiai, skausmo lygis yra tolerantiškas, o kasdienis verslas neturi atidėti - tai reiškia, kad viskas yra gerai, ir nėra panikos priežasčių .

10 geriausių receptų - kaip atsikratyti skausmo menstruacijų metu

Sumažinti menstruacijų skausmo lygį (atsižvelgiant į trūksta rimtų moterų sveikatos problemų) gali padėti tradiciniams liaudies metodams:

Sausas šiluma, masažas ir poilsis
Šiluma padės atsipalaiduoti gimdą ir sumažinti savo santrumpų galią, lengvas pilvo masažas (griežtai pagal laikrodžio rodyklę) atsipalaiduoti raumenys.
Anestetika
1-2 But-Shta tabletės padės pašalinti spazmus. Su stipriais skausmingais pojūčiais, ibuprofene, spazmalgonu ar Katenal, padės susidoroti. Su skausmu, kurį sukelia nervų sistemos (streso ir kt.), Gali padėti paprastam raminamam - net paprastam valerijai.
Žodžiu kontraceptikai
Kontraceptinėje tabletėse yra hormonų, kurie prisideda prie hormoninio fono normalizavimo. Tokios tabletės yra labai veiksmingos pašalinant skausmą skrandyje ir kiti menstruacijų "efektai". Žinoma, nesikonsultavus su ginekologu, neturėtumėte pradėti priėmimo.
Fiziniai pratimai
Žinoma, mes nekalbame apie šoko apkrovas ir, be to, ne apie pratimus spaudoje, bet čia yra šlaitai, sukimosi kūno, šviesos tempimo yra gana tinka. Pilates ir joga, kuri reiškia dirbti su raumenų tonu, taip pat yra didelė skausmo priemonė.
Kompresai ir vonios
Pavyzdžiui, vonia su jūros druska (imtis prieš ir po menstruacijų 15-20 minučių, kasdien). Taip pat tinkamos maudymosi vonios (kontrastas) prieš menstruacijų ir kompresų pradžią - menstruacijų metu. Po vonios ar kontrastingo dušo turėtų būti šiltas ir atsigulti bent jau laikrodžiui.
Žolelių arbatos, infuzijos, nuovirai
Šios lėšos yra ramunėlių ir mėtų arbata (galite pridėti medų), petražoles ar sorelį, mineralinį vandenį, piratą, gilus, braškes, manomu, ir kt.
Masažas
Spazmių šalinimas prisidės prie juosmens masažo. Pageidautina, su kažkieno pagalba, nors tai įmanoma. Dviejose kojinės palei teniso kamuoliuką, guli ant jų atgal, kad rutuliai būtų apatinių kraštų lygyje abiejose stuburo pusėse. Švelniai paspauskite ant jų atgal ir šiek tiek važiuokite kamuoliukais su raumenimis.
Eteriniai aliejai
Prieš kas mėnesį ir pirmąsias dienas eterinių aliejų mišinys gali būti nuvalytas į sakralinį regioną, taip pat pilvo apačioje. Sudėtis: Hypericum alyva (50 ml), Mayoran (5 kepurės), Mushat Salfa (4 dangtelis), kraujurow (5 dangtelis). Patrinkite porą kartų per dieną. Prieš pradedant procedūrą, išbandyti alergijos bandymą, šiek tiek ištepkite mišinį, pavyzdžiui, ant alkūnės lenkimų. Niežulys ar paraudimas yra alergijų ženklas.
Plaukimas. \\ T
Naudingiausias ir mažiausiai trauminis būdas sumažinti skausmą. Pagrindiniai privalumai yra endorfinų (natūralaus analgetikos) išleidimas, raumenų atsipalaidavimas.
Šalta ant pilvo
"Užšaldyti" skausmas yra vienas iš veiksmingų metodų. Turėtumėte įdėti paketą su ledu ant skrandžio (tik rankšluosčiu ir per drabužius!) 15 minučių, ne daugiau.

Kalbant apie skausmo prevenciją prieš ir menstruacijų metu, prisiminkite aukšti kalcio produktai (ne riebalų rūgštus pienas), išskyrus veikla. \\ T (Tai taip pat taikoma lyties - orgazmas sumažina diskomforto lygį), twist į minimalų dietą yra aštrus, aštrus ir kava, atsisakyti rūkymo ir alkoholio, neviršykite ir išvengti streso.

Kokiais atvejais turėčiau mėgautis gydytoju skausmu menstruacijų metu?

Sveiki ir kreipkitės į savo ginekologo vizitą tuo atveju, jei ...

Skausmas keičia jūsų pažįstamą gyvenimo būdą (turite nuimti dieną ir gulėti lovoje).
Stiprus skausmas trunka ilgiau nei 2 dienas.
Kalnai lydi pykinimas, viduriavimas, galvos skausmas.
Gausus kraujavimą lydi kraujo krešulių išleidimas ir trunka daugiau nei 1-2 dienas.
Stiprus skausmas yra net atsižvelgiant į geriamųjų kontraceptikų priėmimą.
Stiprūs skausmai (vidutinio amžiaus moterims) atsirado neseniai.
Ibuprofenas, bet-shp, analgetikai nepadeda.
Paskirstymas yra gausiau nei anksčiau (tarpikliai yra pakankami 1-2 val.).
Ciklas sulaužytas, o kūno svoris sumažėjo.

Tokie simptomai gali kalbėti apie rimtų gydymo priežasčių buvimą. Tai paprastai yra:

Endometriozė (Naktinis ar griebtuvo formos skausmai su atsinaujinimu tiesiai per visą ciklą).
Mioma, fibroma, polipai arba gimdos vėžys.
Fleburysm.
Anomalijos gimdos struktūroje.
Willebrand liga.
Sutelkti trombocitą kraujyje.
Uždegiminis šlapimo sistemos procesas.

Norint pašalinti skausmą menstruacijų metu, dažnai naudojami natūralūs ne nonal narkotikai, jie patvirtins, pavyzdžiui, menliną. Tai sumažina skausmo sindromą, intensyvumą, menstruacijų trukmę ir pašalina psicho-emocinį viršįtampį. Menalino priėmimas "kritinėmis dienomis" sumažina poreikį naudoti NVNU, neigiamai paveikiant virškinimo traktą. Su polinkiu į skausmingus menstruacijas pradeda vartoti vaistą rekomenduojama 1-osios menstruacijų dienos išvakarėse. Menalgin turi išsamų efektą: skausmingą, antispazminį, raminantį ir anti-etro.

Jokiu būdu neturėtų kentėti ir ištverti stiprią skausmą! Jei jūsų būklė yra sutrikdyta - nedelsiant kreipkitės į gydytoją . Standartinis tyrimas jus nuramins arba padės jums laiku pradėti gydymą, kuris bet kuriuo atveju bus naudinga.

Svetainės svetainė įspėja: savarankiškai vaistai gali pakenkti jūsų sveikatai! Visi Pateikiami patarimai - susipažinti patys, jie nepakeičia gydymo narkotikų ir nepanaikina gydytojo tikslo!