Cum să faci caca după naștere? De ce mama nu poate merge la toaletă? Constipație postpartum în timpul alăptării: cum să faceți față

Imediat după naștere, o femeie se confruntă nu numai cu probleme în a-și hrăni copilul, ci și într-un proces complet „lustruit” - mersul la toaletă. Mai mult, dificultățile se extind atât la procesul de defecare, cât și la urinare. Care este cauza problemelor prezentate și cum să mergi la toaletă după naștere - ginecologii dau recomandări femeilor chiar și în timpul sarcinii, dintre care majoritatea pur și simplu nu sunt respectate. Se pare că tinerele mame însele sunt de vină pentru dificultățile legate de mersul la toaletă.

În primul rând, ar trebui să vă reconsiderați dieta, care pentru o femeie în travaliu este semnificativ diferită de cea obișnuită și obișnuită anterior. În viitor, este important să se mențină regularitatea - mișcările intestinale zilnice vor preveni dezvoltarea constipației și a altor probleme intestinale. Cu toate acestea, problemele pândesc adesea când mergi la toaletă când mergi la toaletă - o femeie se confruntă cu dificultăți similare chiar și în maternitate. Aceasta include durerea în timpul urinării din cauza cusăturilor și dezvoltarea infecției ca urmare a eșecului de a menține igiena adecvată.

Ca măsură de precauție, ginecologii și obstetricienii conduc conversații cu femeile însărcinate și femeile care tocmai au născut, discutând despre elementele de bază și oferind instrucțiuni detaliate. Ce să faci dacă o tânără mamă „nu a avut timp pentru asta”, iar acum este forțată să sufere și să facă față dificultăților de a merge singură la toaletă? Este necesar să se studieze în continuare instrucțiunile și recomandările prezentate pentru prevenire.

Prima călătorie la toaletă

În primele 3-4 zile după naștere, este posibil să nu existe deloc mișcare intestinală - acest lucru se datorează procesului de curățare a intestinelor (de multe ori femeii i se administrează o clismă înainte de a naște). Prin urmare, prima călătorie la toaletă poate provoca durere și disconfort. Dar trebuie specificat procesul primei urinare, care ar trebui să se întâmple deja în primele ore după naștere.

• Dacă a avut loc nașterea natural, ar trebui să mergi la toaletă în primele 2 ore după nașterea copilului. Dacă există cusături, va fi dureros, dar este necesar să scapi de el până vezica urinara nu este umplut, deoarece acest lucru va duce la probleme suplimentare în restaurarea uterului.
• Dacă nașterea a avut loc cu ajutorul Cezariana, ar trebui să mergi la toaletă de îndată ce anestezia dispare. Dacă durerea este severă și este dificil să te ridici singur, trebuie să folosești o cratiță.
• Când mergeți la toaletă în copilărie, este necesar să mențineți igiena - după fiecare urinare, perineul este spălat cu apă și săpun simplu pentru copii.

Când doare să mergi la toaletă după naștere și acest lucru nu se datorează prezenței cusăturilor, trebuie să consultați un medic pentru ajutor - adesea durerea de tăiere este asociată cu dezvoltarea unei infecții a sistemului genito-urinar.

Vă rugăm să rețineți: Cu urina, infecția va pătrunde rapid în uter, deoarece după naștere este deschisă pentru o lungă perioadă de timp și, prin urmare, susceptibilă la infecție. Infecția va duce la proces inflamatorși supurație, care va avea ca rezultat o nouă operație de îndepărtat compoziție purulentă– de la maternitate, femeia se duce imediat la secția de ginecologie a spitalului.

Pentru a evita introducerea unei infecții în uter, se recomandă folosirea unui bideu pentru călătoriile mici la toaletă. Dacă lipsește, încearcă să intri în baie. Majoritatea maternităților au dușuri cu tăvi – folosește-le. Acest lucru este convenabil pentru spălarea ulterioară cu săpun.

Cauzele constipației

Acum ar trebui să ne uităm la cauza constipației la femei după naștere, deoarece acestea o provoacă și singure. În cele mai multe cazuri despre care vorbim despre frica de durere care apare în timpul mișcărilor intestinale. Dar dacă urmați recomandările, acest lucru nu se va întâmpla. De asemenea, este important să cunoaștem motivele pentru care se dezvoltă constipația pentru a lua măsuri în timp util.

Consecințele expunerii la anestezie

Anestezia - locală sau generală - provoacă o încetinire a funcției intestinale. Peristaltismul slab duce la dificultăți atunci când mergi la toaletă, în general, și dacă nu alimentație adecvată- constipație. Pentru a evita necazurile, medicii dau femeii speciale medicamentele, dar nu toate se dovedesc a fi eficiente și tot trebuie să faci față constipației.

Frica psihologică

Acest punct a fost deja menționat de mai multe ori - este cea mai frecventă cauză a constipației. Femeii aflate în travaliu îi este frică să nu se rănească sau să provoace desfacerea copcilor. Este important să ne amintim că la prima dorință de a merge la toaletă ar trebui să mergeți pentru a efectua procesul - nu puteți îndura sau întârzia. În timpul mișcărilor intestinale, ar trebui să vă încordați în continuare - chiar dacă vă doare puțin. Durerea din timpul mișcărilor intestinale va dispărea, dar constipația care s-a format deja va duce la balonare, motiv pentru care sindrom de durere va fi prezent constant.

Luarea de medicamente

Mulți medicamente, pe care o femeie este forțată să o ia după naștere, duce la dezvoltarea constipației. Printre cele mai frecvente medicamente similare secretă medicamente care conțin fier. Acestea sunt prescrise femeilor aflate în travaliu după o operație cezariană sau în caz de pierdere severă de sânge în timpul nașterii. Medicamentele care conțin fier cresc hemoglobina în sânge - acest lucru reduce motilitatea intestinală și provoacă constipație.

Vă rugăm să rețineți: Femeile după naștere sunt caracterizate de constipație falsă, care este asociată mai mult cu factorul emoțional.

Trebuie amintit aici că constipația este absența scaunului timp de câteva zile, însoțită de dureri abdominale și balonare. Dacă nu există astfel de semne, nu este nevoie să tragi un semnal de alarmă - aceasta nu este constipație, ci pur și simplu o lipsă de fecale acumulate. Acest lucru se întâmplă atunci când o mamă care alăptează mănâncă în principal alimente lichide în primele zile după naștere.

Cum să rezolvi problemele cu mișcările intestinale

Medicii dau imediat recomandări despre cum să mergi la toaletă cu copci după operație și naștere naturală. Principiul este similar - trebuie să urmați sfaturi care vă vor ajuta la înmuiere fecale, în urma căruia nu vor apărea probleme cu constipația și mișcările intestinale dificile.

• Alimentele care pot provoca constipație sunt excluse din dietă - orez, leguminoase (duc la formarea de gaze), cartofi, banane, brânză de vaci, produse din făină si altii.
• Este important să bei multe lichide - cel puțin 3 litri pe zi pentru o mamă care alăptează. Lichid înseamnă apă, ceaiuri, compoturi, supe și alte băuturi permise. alaptarea.
• Consumați zilnic lapte sau legume fermentate.
• Ar trebui să evitați alimentele grase și prăjite.
• Mănâncă câteva prune în fiecare zi sau fă compoturi din ele.
• Profită supozitoare cu glicerină dacă nu există mișcare intestinală timp de câteva zile, aceste supozitoare sunt utilizate numai dacă există o problemă cu intestinele. În caz contrar, rezolvă problema cu alimentele, deoarece utilizarea constantă a supozitoarelor va duce la dependență, iar intestinele vor refuza pur și simplu să funcționeze.
• Deplasați-vă constant - acest lucru este necesar deja în timpul sarcinii, pentru a nu întâmpina probleme cu funcția intestinală în viitor. Pentru că este greu exercițiu fizic femeile sunt interzise, ​​ar trebui să profitați de treburile casnice simple - plimbați-vă cu copilul, curățați casa, faceți exerciții dimineața. Chiar și în maternitate, îți poți asigura exerciții fizice - mergi pe coridor cu sau fără copilul în brațe în timp ce acesta doarme. Mersul pe jos - cea mai bună prevenire constipație

Defecarea trebuie să fie regulată. Lipsa scaunului în timp util duce la boli intestinale precum cancer, paraproctită și alte patologii.

Vă rugăm să rețineți: constipația este plină de hemoroizi - fecalele dure și stările prelungite pe toaletă agravează procesul de defecare, mușchii anus slăbește și lasă. Denivelările provoacă disconfort suplimentar și adesea durere și suferință, așa că ar trebui să apelați la recomandări imediat după naștere.

Problemele de funcționare a intestinelor sunt frecvente - problemele sunt asociate cu tulburările de alimentație. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care preferă să țină dietă pentru a-și menține silueta. Acest lucru este strict interzis femeilor în travaliu - este important să urmați pur și simplu recomandările nutriționale pentru o mamă care alăptează. Meniul a fost elaborat de specialisti in asa fel incat tanara mamica sa nu prezinte tulburari intestinale sau constipatie. Dieta este excelentă și pentru menținerea unei siluete frumoase.

Potrivit statisticilor, 99% dintre femei experimentează dureri în timpul mișcărilor intestinale după naștere. Tensiunea enormă din perineu care apare în timpul nașterii unui copil își face plăcere. Țesuturile perineului sunt deteriorate, iar la femei anusul este atât de aproape de vagin încât durerea este trimisă direct acolo. Senzațiile pot fi atât de acute încât o femeie evită involuntar să meargă la toaletă, provocând constipație.

Cauzele durerii și sângerării

Senzațiile dureroase când mergi la toaletă sunt trăite nu numai de femeile care au trecut prin asta nașterea naturală. Proaspetele mame care au avut o operație cezariană întâmpină și ele dificultăți la defecare. După operație, este de obicei foarte înfricoșător să împingi, deoarece crezi că cusăturile se vor desface. Dacă trăiești astfel câteva zile, poate apărea un spasm al sfincterului anal - atunci durerea devine și mai puternică. Dar acesta nu este singurul motiv.

Crăpături

O fisură anală poate apărea imediat în momentul nașterii din cauza efortului. Dacă o femeie a întâlnit deja o fisură înainte sau în timpul sarcinii, boala se poate agrava după naștere. Simptomele unei fisuri anale - senzații de zgâriere când iese scaun, urme de sânge pe lenjerie sau hârtie igienică. De obicei nu cu un crack. sângerare gravă, semnele sunt de natură „pătată”.

Cel mai adesea, crăpăturile apar chiar la marginea rectului.

Ca și în cazul oricărei leziuni intestinale, fisura anala necesită consultarea unui medic. Proctologul trebuie să evalueze profunzimea și lungimea leziunii și să prescrie tratamentul. Nu toate fisurile pot fi tratate conservator: leziunile mari necesită intervenție chirurgicală. Cu toate acestea, în primele săptămâni după naștere, mamele, de regulă, nu au timp să viziteze medicii. Pentru a vă ajuta, puteți încerca supozitoare permise în timpul hrănirii, băilor. În plus, va trebui să vă ajustați dieta.

Cusături la nivelul picioarelor

Dacă au fost multe lacrimi în timpul nașterii sau medicii au efectuat o epiziotomie, femeia va avea nevoie de cusături. Marea majoritate a mamelor ale căror suturi nu au fost încă îndepărtate (sau până când materialul de sutură s-a dizolvat de la sine) experimentează frică și durere atunci când se încordează. În acest caz, medicii recomandă utilizarea laxativelor sau a balsamurilor pentru scaun pentru a menține tensiunea la minimum. Neapărat trebuie să vă ajustați dieta. Suturile de pe perineu se desfac rareori în timpul defecării, dar dacă este foarte înfricoșător, puteți ține cusătura cu un deget înfășurat într-un bandaj sau șervețel.

Cu hemoroizi, venele din interiorul intestinelor devin inflamate - pe ele se formează noduri, care dor și interferează cu mișcările normale ale intestinului. Hemoroizii încep și în al treilea trimestru de sarcină, când uterul și organe interneîncepe să exercite presiune asupra intestinelor. Această presiune, combinată cu creșterea greutății și într-o manieră sedentară viața provoacă stagnare în venele intestinale. Apar noduri, care pot fi localizate în interiorul rectului sau pot cădea din cauza împingerii prelungite.

La început, hemoroizii sunt localizați intern, apoi cad

Hemoroizii trebuie tratați sub supravegherea unui proctolog.

Constipație

Constipația este absența scaunului (sau a unei cantități foarte mici din acesta) timp de o zi și jumătate. După naștere, femeile se confruntă cu două tipuri de constipație - atonică și spastică. Primul tip de boală este tipic pentru cei care au suferit o operație cezariană - intestinele după operație sunt slabe și lente, nu vor să miște fecale. Constipația spastică apare cel mai adesea din cauza motive psihologice(frica de despicare a cusăturii, frică constantă pentru un nou-născut și incapacitatea de a „comuta”). Problema se agravează dacă o femeie mănâncă prost și bea puțin lichid. Joacă un rol în acest proces schimbare bruscă niveluri hormonale dupa nastere.

Cu exceptia disconfortîn toaletă, constipația este periculoasă deoarece toxinele conținute în scaun încep să fie absorbite înapoi în sânge. Acest lucru provoacă sănătate precară, slăbiciune și depresie.

Cum să tratați bolile rectale pentru o mamă care alăptează

Deoarece toate aceste afecțiuni depășesc o femeie literalmente imediat după naștere, tratamentul trebuie să fie compatibil cu alăptarea. Exista medicamentele moderne pe bazat pe plante, care sunt complet sigure pentru copil.
În tratamentul bolilor rectului, pe lângă medicamente, există încă două Puncte importante –dieta specialaȘi regim de băut. Fără respectarea acestora, medicamentele nu vor avea efect.

Medicamente permise în timpul alăptării

În timpul alăptării, cel mai bine este să folosiți supozitoare (supozitoare rectale) și unguente. Acțiunea lor principală este locală. Ele vindecă deteriorarea pereților rectului, ameliorează inflamația și facilitează procesul de defecare.

După administrarea supozitoarelor, este recomandabil să stați întins timp de o jumătate de oră - în acest fel medicamentul nu se va scurge și va funcționa mai bine

Tabel: medicamente permise în timpul alăptării

Denumirea medicamentului	Formular de eliberare	Cum functioneazã	Cum se utilizează	Contraindicatii
Glicerol	Lumanari	Irită ușor pereții intestinali, provocând peristaltismul. Unge și protejează mucoasele. Datorită texturii sale uleioase, facilitează trecerea fecalelor.	Introduceți un supozitor în rect când doriți să mergeți la toaletă. Pentru constipația severă, puteți pune 1 lumânare pe zi la jumătate de oră după micul dejun, indiferent de dorința de a merge la toaletă.	Sensibilitate la glicerol
Ulei de cătină	Lumanari	Reduce inflamația, promovează regenerarea țesutului deteriorat, normalizează coagularea sângelui la locul leziunii. Inhibă activitatea ciupercilor și bacteriilor.	De două ori pe zi, 1 supozitor după evacuarea intestinală	Sensibilitate la cătină, senzație de arsură severă în zona anală
Posterisan	Lumanari, unguent	Anesteziază, ameliorează inflamația, promovează regenerarea țesuturilor, stimulează imunitatea locală și ameliorează mâncărimea.	După evacuarea intestinului, un supozitor sau unguent (folosind un aplicator) este introdus în rect. Pentru daune externe, aplicați unguentul într-un strat subțire. Doza este stabilită de medic.	Copilărie, prezența tuberculozei, gonoreei, sifilisului
Relief	Lumanari, unguent	Calmează umflarea și mâncărimea, oprește sângerarea. Relief Advance reduce durerea, iar Relief Ultra ameliorează inflamația și usucă rana.	Administrați 1 supozitor după evacuarea intestinală. Pentru daune externe, este mai bine să utilizați unguent. Doza de medicament este determinată de medic.	Reacții alergice la componentele supozitoarelor, tromboembolism, hipertiroidism, diabet zaharat, hipertensiune arterială
Natalsid	Lumanari	Ameliorează inflamația, oprește sângerarea, promovează refacerea țesuturilor.	1 supozitor este introdus în anus după o mișcare intestinală sau o clisma de 2 ori pe zi.	Hipersensibilitate la componentele medicamentului, copilărie
Duphalac	Sirop	Laxativ, înmoaie scaunul.	Doza medie este de 15-45 ml pe zi, administrată în una sau două prize. Cantitatea se determină cu ajutorul unui pahar de măsurat. Doza este selectată de medic individual, în funcție de situație.	galactozemie, reactii alergice, obstrucție intestinală acută
Hepatrombin	Lumanari	Laxativ, înmoaie scaunul. Reduce probabilitatea formării cheagurilor de sânge în interior hemoroizi, previne stagnarea sângelui, are efect antiinflamator.	De 1-2 ori pe zi, 1 supozitor este introdus în rect după mișcările intestinale.	Predispoziție la sângerare tuberculoză, sifilis, boli bacteriene ale pielii, tumori

Un remediu foarte eficient și simplu pentru fisurile anale este băile. După defecare, trebuie să apelați bazin mare apă caldă, adăugați câteva cristale de permanganat de potasiu (pentru ca soluția să fie roz pal) sau decoct de mușețel. Apoi trebuie să stai în lighean și să stai liniștit timp de 10-15 minute. Băile ameliorează perfect durerea și mâncărimea și favorizează vindecarea fisurilor.

Cura de slabire

Pentru bolile rectului, este necesar să urmați cu strictețe o dietă, altfel medicamentele vor ameliora simptomele fără a vindeca complet boala. Principii generale nutriția sunt după cum urmează:

• utilizare un numar mare de fibre, care ajută la motilitatea intestinală, ceea ce înseamnă că reduce probabilitatea de constipație;
• faceți alimentele moi și neiritante;
• îmbunătățirea microflorei intestinale.

Cu această dietă, este important să ne asigurăm că toate alimentele sunt aprobate pentru consum de către mamele care alăptează. Cu toate acestea, dieta de alăptare și alimentația pentru fisuri și constipație se suprapun adesea.

Ar trebui să fie gătit în principal la abur. Puteți mânca preparate fierte, înăbușite, înăbușite. Coapte și mai ales prăjite - este mai bine să le păstrați la minimum. În perioada de tratament, este indicat ca intestinele să măcine bine alimentele în timpul gătitului și să le mestece foarte bine. Pentru a diversifica meniul, poți stăpâni sufleul. Il poti prepara din albusuri, carne, peste. Este gustos și sigur pentru intestine.

Aburați mai des - este sănătos și foarte convenabil: mâncarea nu va arde niciodată

Dieta trebuie să conțină grăsimi - animale și vegetale. Pentru a menține microflora sănătoasă, trebuie să beți chefir, iaurturi și bifido.

Strict interzis:

• mancare la conserva,
• chipsuri,
• condimente,
• sosuri iute și acrișoare,
• mâncăruri sărate și afumate,
• alcool,
• cârnați și frankfurters,
• pâine albă proaspătă,
• dulciuri rafinate,
• carne grasa, pasare si peste,
• brânza și smântâna sunt prea grase,
• bulion puternic bogat,
• citrice.

Alimente bogate în fibre

Fibra este fibre alimentare, care sunt cuprinse în alimente vegetale iar în cereale. Alimentele care conțin fibre pot fi destul de aspre și zgârie intestinele. Prin urmare, mâncărurile gătite cu fibre sunt folosite pentru a trata hemoroizii și fisurile. Acestea sunt terci - fulgi de ovăz, hrișcă, mei. Cu prudență, puteți încerca terci de mazăre și orez, bine fiert. Puteți adăuga puțin la mâncare tărâțe de grâu- aceștia sunt adevărați „campioni” în conținut de fibre. Pâinea cu cereale integrale și pâinea cu tărâțe sunt, de asemenea, surse de fibre.

Pâinea grosieră conține multe fibre, dar este prea tare pentru intestine

Legumele conțin destul de multe fibre - toate tipurile de varză, morcovi, sfeclă, Fasole verde. Dacă o mamă care alăptează a introdus deja aceste produse în meniu, trebuie să vă amintiți că în forma lor brută varza alba sau morcovii pot fi destul de aspri. Cel mai bine este să le fierbeți sau să le fierbeți. Dovlecelul este perfect pentru această dietă.

Fructele cu multe fibre includ mere decojite, pere, banane, caise, prune și piersici. Fructele uscate - caise uscate, prune uscate - vor ajuta nu numai la formare un scaun moale, dar va înlocui și dulciurile.

Regimul de băut

Pentru a vă menține scaunul moale, trebuie să beți suficiente lichide. Acest lucru va aduce beneficii doar unei mame care alăptează. Recomandarea standard este să bei cel puțin 2 litri apă curată pe zi, fără a lua în calcul ceaiul, compotul și sucuri. Ar trebui să bei supă la prânz în fiecare zi.

Pe lângă sucurile de fructe (neapărat diluate și fără zahăr), dieta pentru fisuri sau hemoroizi include de obicei legume: dovleac, morcov. Nu sunt doar gustoase, ci și foarte sățioase. Un pahar de suc de dovleac poate înlocui cu ușurință o întreagă gustare.

Chiar și în primele săptămâni după naștere, dacă o femeie simte durere când merge la toaletă, trebuie să găsească o oportunitate și să consulte un medic. Automedicația pentru astfel de diagnostice poate fi periculoasă - fisurile se adâncesc și hemoroizii se intensifică. Tratarea conservatoare a cazurilor avansate este mult mai dificilă. Principiile unei alimentații adecvate vor trebui respectate în mod constant, deoarece aceste afecțiuni au capacitatea de a reveni.

După naștere, plângerea „Nu pot merge mare” este una dintre cele mai frecvente, poate chiar comune.

Motivul este clar, nașterea este însoțită de întinderea mușchilor perineului, această zonă, chiar și în timpul celei mai remarcabile nașteri, este rănită într-un grad sau altul, iar dacă au existat rupturi, atunci încercarea de a defeca devine extrem de dureroasă. Pentru mulți, este pur și simplu dureros să mergi pe distanțe lungi; jumătate dintre femei au scaune cu sânge în primele luni după naștere din cauza hemoroizilor, care se agravează adesea după naștere.

Cunoscând toate aceste caracteristici perioada postpartum, femeile fac o clismă de curățare înainte de a naște. Nu numai că elimină riscul de jenă în timpul împingerii, dar face și mișcările intestinale complet inutile în primele trei zile după naștere. Nașterea cu lacrimi de gradul trei necesită absență completă scaun în primele zile după naștere. Pentru a evita necesitatea de a merge la toaleta in cantitati mari in timpul acestora zile criticeÎn timp ce ruptura din zona rectală se vindecă, femeii postpartum i se prescrie o dietă fără zgură. Acestea sunt produse ușoare, aproape complet digerabile, cum ar fi ciorbe și supe. Și apoi te ajută să mergi pentru prima dată la toaletă cu ajutorul supozitoarelor sau o clismă.

Când te întorci acasă de la maternitate, s-ar putea să te confrunți cu problema constipației. În același timp, o astfel de problemă precum hemoroizii, suturile perineului sunt principalul motiv pentru care organismul pur și simplu suprimă nevoia de a merge la toaletă, îi este frică de posibilă durere, iar femeia preferă să îndure și să suprime dorința.

Având în vedere că cu cât înduri mai mult, cu atât scaunul devine mai greu și mai dureros, mersul la toaletă devine un adevărat chin, adaugă la asta și teama de a împinge prea tare.

Deci ce să fac? Ce medicamente poți lua în condițiile în care alăptezi?

De câte ori ar trebui să mergi mare? persoana sanatoasa?

În mod normal, scaunul ar trebui să fie cel puțin o dată la 36 de ore. Întârzierea pe o perioadă mai lungă, mai mare de 48 de ore, duce la probleme și se numește constipație.

Cele mai frecvente cauze ale retenției de scaun:

- Frica de colici la un copil determină o femeie să excludă din alimentație toate alimentele care conțin fibre, iar acest lucru împiedică intestinele să funcționeze normal.

Frica de durere din cauza hemoroizilor sau a rupturii perineale, cusăturile te fac să refuzi să faci nevoile, în ciuda faptului că vrei să mergi la toaletă în mare măsură, reflexul este suprimat artificial.

Frica de a împinge (ce se întâmplă dacă cusăturile se desfășoară, uterul se prolapsește etc.) te împiedică să-ți golești intestinele și te obligă să o înduri.

Cum să te descurci cu asta?

- Mesele trebuie să includă terci, lactate. Toate acestea stimulează bine intestinele fără a provoca colici bebelușului. În general, există multe mituri cu privire la alimente și colici la un copil; puteți mânca orice, principalul lucru este că dieta ar trebui să fie variată. explicit, de exemplu, reactie alergica un motiv pentru a refuza produsul.

Trebuie să bei mult, cel puțin 2 litri de lichid pe zi.

Trebuie să faci mișcarea intestinală în fiecare zi, la aceeași oră. Dacă mergi prost, rar și cu durere, te poți ajuta folosind supozitoare cu cătină și glicerină. Sunt sigure pentru alăptare.

Asigurați perineu îngrijire bună, spălați-vă după scaun cu apă rece, schimbați des tampoanele, aveți nevoie de uscăciune.

Când să vezi un medic:

- Dacă mergi la toaletă cu mult sânge, ar putea fi hemoroizi sau fisuri anale. Nu poți vedea singur ce s-a întâmplat exact cu anusul tău, pentru a nu declanșa boala, fă-ți timp pentru a merge la un proctolog.

Dacă doriți în mod constant ceva mare, dar scaunul nu aduce o ușurare completă, cauza poate fi un rectocel, boala neplacuta cauzate de nașterea dificilă. Cu un rectocel, rectul formează o proeminență spre vagin, în care sunt reținute fecale. Dacă la început puteți elimina rectocelul cu dietă și kinetoterapie, atunci, după ce ați început problema, vă puteți aduce la o intervenție chirurgicală.

Dacă, în ciuda dietei, nu puteți face față constipației mai mult de două săptămâni, consultați și un medic.

Constipație postpartum- o problema frecventa in randul proaspetelor mamici, mai ales daca nasterea a fost insotita de rupturi sau taieturi la nivelul perineului, precum si dupa cezariana. Suturile și hematoamele provoacă durere în timpul mișcărilor intestinale și pot provoca constipație psihologică.

Cauzele fiziologice ale constipației postpartum sunt variate:

• Modificări ale nivelului hormonal – creșterea nivelului de progesteron provoacă constipație în timpul sarcinii, această problemă putând rămâne ceva timp după naștere;
• Încetinirea funcției intestinale;
• Unele analgezice utilizate în timpul nașterii pot reduce activitatea sistem digestiv, precum și tablete de fier și antidepresive;
• Utilizare forcepsul obstetricși alte instrumente auxiliare în timpul nașterii;
• Cusături aplicate.

Cum să mergi la toaletă după naștere? Îngrijorarea situației nu face decât să înrăutățească problema. Anxietatea face ca anusul să se strângă, făcând imposibilă defecarea. Trebuie să te relaxezi, să te distragi și să nu te concentrezi pe faptul că cusăturile se pot desprinde. În primele ore după naștere, durerea la vizitarea toaletei nu se simte, de vreme ce terminații nervoaseîn zonă podeaua pelviană pierderea temporară sau scăderea sensibilității.

Cum se rezolvă o problemă? Aportul regulat de alimente și lichide după naștere vă va ajuta în acest sens. Este necesar să consumați alimente care conțin fibre. Apa este primul tău prieten în lupta împotriva constipației postpartum. Alăptarea îți face sete, la fel ca și perioadele prelungite de inactivitate.

Cât mai curând posibil după naștere, încercați să mergeți pe coridorul spitalului. Dacă simți nevoia de a face nevoile, nu ar trebui să o înduri. Așezați-vă ferm pe toaletă (luați cu dvs. tampoane de unică folosință la maternitate), luați o poziție a corpului astfel încât genunchii să fie puțin mai sus decât șoldurile. Folosește un suport pentru asta dacă ai unul. Pentru a nu vă teme că cusăturile se pot desface, în timp ce împingeți, aplicați o garnitură pe cusături și țineți-o cu mâna. Acest lucru va ajuta la susținerea mușchilor perineali fără a vă face griji cu privire la cusături și, de asemenea, va reduce durerea pe măsură ce sensibilitatea mușchilor podelei pelvine revine.

Câteva tehnici și trucuri te vor ajuta să mergi la toaletă după naștere:

• Pune-ți mâinile pe centrul abdomenului, încearcă să-i tragi mușchii în tine cât mai mult posibil, apoi relaxează-te și rotunjește-ți stomacul. Repetați aceste manipulări de aproximativ 10 ori. În timpul ultimei proeminențe, relaxați mușchii perineului. Încercați să împingeți. Dacă încercările nu au succes, repetați proeminența și retragerea abdomenului.
• După ce ai mâncat, nu sta pe loc, mergi și fă exercițiile enumerate mai sus.
• Dacă această problemă persistă câteva zile, cereți medicului dumneavoastră să vă prescrie un laxativ ușor pentru a o normaliza. procesul digestiv. Laxativul este disponibil în picături sau sub formă de supozitoare (supozitoare), principalul lucru este că utilizarea sa este permisă în timpul alăptării (dacă alăptați).

Deci acesta problemă sensibilă noi decidem, trebuie doar să urmați recomandările:

• Nu vă faceți griji inutil.
• Utilizare mai multe produse, bogat in fibre: cereale, proaspete si legume fierteși fructe, pâine cu cereale, prune uscate și fructe uscate. Taratele trebuie spalate o cantitate mare apă și luați în doze mici pentru a evita umflarea și agravarea problemei. Ciocolata poate provoca constipație, mai ales că în timpul alăptării poate provoca erupții alergice la copil.
• Decoctul de prune, uzvar sau doar apă trebuie consumat cel puțin 2 litri pe zi.
• Mișcarea și imagine activă viața face ca intestinele să funcționeze mai activ.
• Nu suporta nevoia, mergi la toaleta imediat ce apare nevoia.
• Nu împingeți prea tare, pentru a nu provoca hemoroizi. Încercați să utilizați laxative și clisme doar ca ultimă soluție.

Perioada postpartum devine adesea un adevărat test pentru o femeie. Îngrijirea copilului, tensiunea nervoasă constantă și oboseala sunt completate de probleme de sănătate. Poți auzi adesea mame tinere plângându-se că nu pot merge la toaletă. Această problemă este relevantă pentru aproximativ 30% dintre femeile aflate în travaliu. De ce apare această problemă și cum să o evitați, trucuri operatie normala intestine.

Prima vizită la toaletă

Potrivit medicilor, prima vizită la toaletă după nașterea unui copil ar trebui să aibă loc imediat după ce femeia este transferată în secția postpartum. În acest moment, trebuie doar să mergeți la toaletă și să vă goliți vezica urinară pentru a asigura contracții uterine normale.

Dacă ai făcut o operație cezariană, ar trebui să mergi la toaletă după naștere imediat ce te-ai recuperat din anestezie. Dacă nu vă puteți ridica singur, va trebui să cereți o patulă și să vă goliți vezica urinară. În caz de naștere complicată cu cusături în perineu, nici mersul la camera sanitară nu trebuie amânat. Mersul mic în acest caz nu este periculos. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la desfacerea cusăturilor.

Când vizitați toaleta, trebuie să vă amintiți proceduri de igienă. Datorită faptului că colul uterin este deschis, germenii pot pătrunde în corpul femeii. Pentru a evita acest lucru și a nu întâmpina complicații precum inflamația uterului și a altor organe, după fiecare vizită în camera sanitară este necesar să spălați organele genitale cu apă caldă și săpun pentru copii.

Trebuie să ștergeți perineul din față în spate pentru a preveni infecțiile anus nu a intrat în vagin. Această regulă de ștergere după defecare ar trebui să devină o lege pentru fiecare femeie și fată, indiferent de vârstă. Acest lucru va ajuta la evitarea bolilor cum ar fi cistita, inflamația uterului și apendicele.

Dificultăți de a merge la toaletă

Dacă în majoritatea cazurilor femeile nu au probleme cu urinarea, defecarea este dificilă pentru multe femei aflate în travaliu. Femeile în travaliu se plâng că le este dureros să meargă la toaletă. Această problemă apare adesea după o operație cezariană și este cel mai adesea asociată cu teama de a se desprinde cusăturile.

Medicii numesc această condiție constipație postpartum.

Astăzi, medicii identifică mai multe motive pentru dezvoltarea constipației postpartum după cezariană.

• Efectele secundare ale anesteziei. Orice intervenție chirurgicală efectuate folosind local sau anestezie generala. Medicamentele utilizate pentru ameliorarea durerii inhibă funcția intestinală. După operație, femeilor li se oferă un remediu pentru restabilirea peristaltismului, dar în unele cazuri constipația încă se dezvoltă.
• Frica psihologică de a se desprinde cusăturile. Cusături exterioare după o operație cezariană, acestea sunt îndepărtate la aproximativ o săptămână după operație. În acest caz, o femeie poate pur și simplu să se teamă să se forțeze în toaletă.
• Luând suplimente de fier. Dacă există pierderi severe de sânge în timpul intervenției chirurgicale, femeia primește medicamente care restabilesc nivelul hemoglobinei din sânge. Aceste medicamente pot provoca constipație și dificultăți în mișcările intestinale.
• Falsa constipatie. Aceasta este o condiție pe care femeile o inventează pentru ele însele. În primele zile după o operație cezariană, este posibil să nu fie nevoie să aveți o mișcare intestinală. Acest lucru este valabil pentru femeile care au avut o clismă înainte de a naște. În acest caz, intestinele sunt pur și simplu goale, deoarece în perioada postoperatorie trebuie respectate dieta stricta care exclude consumul de alimente solide. Dacă nu aveți nevoia de a face mișcare intestinală și nu sunteți deranjat de balonare, dureri de stomac sau creșterea formării de gaze, este foarte posibil să nu aveți nevoie încă să mergeți la toaletă.

Măsuri de prevenire

Dacă întâmpinați dificultăți cu mișcările intestinale o singură dată, trebuie să luați urgent măsuri pentru a preveni dezvoltarea constipației. Pentru a face acest lucru, nu trebuie doar să mâncați corect și să beți multe lichide. Un remediu bun Pentru a preveni constipația, masați abdomenul. Dacă nu aveți cusături, vă puteți retrage și umfla stomacul alternativ; acest exercițiu va ajuta la îmbunătățirea tonusului intestinelor și la restabilirea elasticității mușchilor abdominali.

Decoctul de prune este folosit pentru constipație Medicina traditionala. Există multe modalități de a pregăti un decoct, dar următoarea rețetă este mai eficientă:

Luați un fruct de prune uscate, clătiți-l la cald apa fiarta. Se toarnă apă clocotită peste fructe în proporție de 1 prune uscate pe pahar de apă. Lăsați paharul cu fructele de pădure peste noapte. Dimineața, pe stomacul gol, trebuie să mănânci fructele și să bei apă dintr-un pahar. Acest lucru ar trebui făcut în fiecare zi. Tratamentul poate fi continuat până când scaunul se normalizează.