Odporúčania pre pacientov, ktorí podstúpili operáciu na odstránenie herniovaného disku. Kedy si môžem sadnúť po pôrodných stehoch alebo Ako dlho jesť v stoji

Ak boli na perineum aplikované vonkajšie stehy, potom čas strávený v nemocnici, stehy sa spracovávajú dvakrát denne. V tomto prípade lekári kontrolujú švy pôrodnej ženy na kresle a ošetria ich roztokom brilantnej zelene alebo koncentrovaným tmavofialovým roztokom manganistanu draselného.

Na perineum je možné uložiť absorbovateľné alebo neabsorbovateľné stehy. Ak ide o vstrebateľné stehy, nite zvyčajne odpadávajú 4-5 dní, tesne pred prepustením z nemocnice, pri neabsorbovateľných stehoch sa nite odstránia štvrtý alebo piaty deň pred prepustením z nemocnice.

Ako sa starám o svoje stehy po pôrode?

Prítomnosť stehov ukladá množstvo obmedzení na správanie mladej matky a starostlivosť o perineálnu oblasť, aby sa predišlo komplikáciám, divergencii stehov a ich infekcii.

Pri starostlivosti o švy v rozkroku je dôležité dôsledné dodržiavanie pravidiel osobnej hygieny. Je potrebné maximalizovať prístup do oblasti švíkov čerstvého vzduchu, na tento účel sa matkám niekoľkokrát denne odporúča ležať na posteli bez spodnej bielizne s nohami od seba. V niektorých pôrodniciach existuje prax odmietania nosenia pomocou jednorazových nohavičiek s podšívkou alebo špeciálnymi popôrodnými vložkami.

Každé dve hodiny, bez ohľadu na množstvo výtoku, je potrebná výmena plienky alebo vložky - lochia (popôrodný výtok) je vynikajúcou živnou pôdou pre mikróby a rozvoj infekcie. Ak sa nosenie cvičí, malo by ísť výlučne o bavlnené alebo špeciálne popôrodné nohavičky. Je zakázané nosiť syntetické, krajkové a tvarovacie spodné prádlo, ktoré bude vyvíjať tlak na perineum a švy, čo bude brániť hojeniu a narúšať krvný obeh.

Je dôležité, aby ste sa po každej návšteve toalety umyli, a takto často sa chodíte nútene močiť. Pri defekácii je potrebné umývať mydlom a striktne v smere od perinea k konečníku, aby sa špinavá voda s fekálnymi časticami nedostala na švy. Počas ranných a večerných spŕch je nevyhnutné umyť perineum mydlom, počas dňa sa môžete obmedziť iba na vodu. Žiadne sprchovanie alebo prienik prstov hlboko do vagíny - to je prísne zakázané!

Šev je potrebné dôkladne umyť, ale jemne, pričom prúd vody cez šev jemne pretrite špongiou (určenou iba pre perineum). Po vypraní rozkrok osušte uterákom špeciálne určeným pre rozkrok. Denne sa mení, umyje, vysuší a umyje. Utrite perineum utierkou spredu dozadu smerom k konečníku.

Ak lekár nepovedal inak, nemali by ste používať žiadne krémy, masti a roztoky na stehy!

V prípade, že proces hojenia prebieha bez komplikácií, môže sa použiť 14 dní po pôrode.

Poznámka. Potraviny a kozmetické výrobky je možné vrátiť iba vtedy, ak je obal neporušený.

Ako dlho môžete sedieť so stehmi po pôrode?

Pri zošívaní perinea, vnútorného aj vonkajšieho, je veľmi odrádzané, aby žena jeden až dva týždne sedela na rovných plochách (stolička, kreslo, pohovka atď.), V závislosti od závažnosti poranenia tkaniva. Ale na špeciálnom kruhu a toaletnej miske si môžete sadnúť od prvého dňa po pôrode, ale opatrne, aby sa švy neprerezali a nerozptýlili. Ženy majú obzvlášť pochybnosti a otázky týkajúce sa toho, či chcú ísť na toaletu a či sa vyprázdňujú. Mnoho žien sa bojí tlačiť počas vyprázdňovania a obmedzuje nutkanie, čo zhoršuje hojenie a zotavenie z pôrodu. Ak máte problémy s defekáciou v prvých dňoch v nemocnici, mali by ste sa poradiť s lekárom o vymenovaní klystírov alebo čapíkov na uvoľnenie stolice. Zadržiavanie stolice a zápcha zvýšia perineálny stres a bolesť pri šití.

Keď sa švy zahoja a nite sa odstránia, môžete si od piateho alebo siedmeho dňa postupne sadnúť na zadok oproti švom bez toho, aby ste preniesli celú telesnú hmotnosť na perineum. V takom prípade si musíte sadnúť na rovný a tvrdý povrch. Po dvoch týždňoch môžete bezpečne sedieť na zadku ako obvykle. Ak existujú stehy, stojí za to postarať sa o cestu domov z nemocnice vopred; je potrebné poskytnúť žene polohu v ľahu alebo v polosede. V takom prípade musí byť dieťa umiestnené do náručia matky, a nie do náručia.

Ako dlho sa stehy hoja po pôrode?

V prítomnosti malých povrchových slz a odrenín v pošve a malých stehov na krčku maternice dochádza k uzdraveniu do dvoch až štyroch týždňov. Pri hlbších zraneniach a zraneniach trvá uzdravenie zhruba mesiac alebo dva. V popôrodnom období je dôležité starostlivo dodržiavať všetky opatrenia a hygienu, aby sa stehy nerozdelili, aby nedošlo k zápalu a hnisaniu a aby nebolo potrebné vykonávať opakované postupy a hospitalizáciu. Pri správnej starostlivosti o švy sa bolesť zníži a hojenie sa urýchli.

Stehy bolia po pôrode

Niekedy sa stane, že potom, čo sa stehy už postupne zacelia, môže oblasť tvoriacich sa jaziev spôsobiť nepríjemné pocity alebo bolesť. Pri takýchto príznakoch je potrebné konzultovať s lekárom, aby skontroloval stav jaziev a vylúčil granuláciu a zápal. Na urýchlenie hojenia je často predpísaná fyzioterapia alebo používanie žiaroviek rôznych spektier - modrej, kremennej alebo infračervenej. Procedúra sa vykonáva najskôr dva týždne po pôrode.

Keď sa vytvoria husté jazvy a je cítiť nepohodlie, môžu byť predpísané špeciálne gély alebo krémy na stimuláciu hojenia. Vyberá ich lekár na základe konkrétnej situácie. Masť sa aplikuje raz alebo dvakrát denne niekoľko týždňov. Tieto postupy zvyčajne znižujú jazvy a znižujú nepohodlie a napätie pri šití.

Najčastejšie bolestivé pocity, ktoré spôsobujú popôrodné švy, zmiznú po 1,5-2 mesiacoch. Existujú však situácie, kedy uzdravenie stehov trvá asi pol roka.

Stehy po pôrode. Komplikácie

Nebezpečné dôsledky švov môžu byť:

• bolestivosť v oblasti jazvy;
• sčervenanie, svrbenie v oblasti švu;
• výtok v oblasti švu (purulentný, krvavý, ichor);
• vzhľad otvorov medzi závitmi;
• divergencia nití, ich silné rezanie do tkaniva s divergenciou okrajov rany.

Takéto prejavy naznačujú prerezávanie zubov alebo divergenciu švov, hnisavé komplikácie, ktoré si vyžadujú okamžité vyšetrenie lekárom a rozhodnutie o lekárskej taktike. Obvykle sa opätovné šitie nevyžaduje, je predpísaná lokálna liečba. V prítomnosti hnisavých alebo zápalových javov môžete potrebovať masti s antibiotikami, emulziu synthomycínu, pretože rana sa čistí a uzdravuje, je predpísaný levomikol. Konečné rozhodnutie o manažmente pooperačného stehu s komplikáciami však patrí lekárovi. Nevykonávajte samoliečbu, je nebezpečné šíriť infekciu do vnútorných orgánov malej panvy a popôrodnej endometritídy.

Pri nákupe v garantujeme príjemnú a rýchlu službu .

Osobitnú vďaku za prípravu tohto materiálu vyjadrujeme pediatričke Alene Paretskaya.

Pôrod je prirodzený proces, ale pre ženu bolestivý a traumatizujúci. Pri prechode pôrodnými cestami dieťa naťahuje materské tkanivo, čo vedie k malým ranám a vážnym slzám. Ak hrozí prasknutie, ako aj predčasný pôrod, príliš veľký plod a ďalšie problémy, lekár urobí rez (epiziotómiu). Rezy a slzy sú zošité na rýchle uzdravenie. Ako sa správať, ako dlho bude trvať zotavenie, aké komplikácie môžu nastať so stehmi na perineu - pozrite sa do tohto materiálu.

Po pôrode slzné stehy

Rýchly pôrod, nedostatočná elasticita tkaniva, nevhodné správanie pôrodu (začne tlačiť príliš skoro) vedú k slzám. Správne a včas vykonaná epiziotómia je oveľa lepšia ako prasknutie: lekár urobí úhľadný rez ostrým skalpelom, ktorý sa dá ľahko zošiť. Roztrhané rany, ku ktorým dochádza počas pôrodu, vyžadujú viac stehov, môžu po sebe zanechať škaredú jazvu a hojiť sa až 5 mesiacov (vnútorné stehy).

Druhy popôrodných stehov:

1. Vnútorné - umiestnené na stenách vagíny, krčka maternice. Obvykle sa vykonáva so samovstrebateľnými stehmi.
2. Externé - umiestnené na perineu. Vykonávajú sa ako samovstrebateľné, tak aj bežné stehy.

Vonkajšie švy v rozkroku

Najdlhším a najbolestivejším procesom pri pôrode je dilatácia krčka maternice. Potrebuje prejsť dlhú cestu od asi 1 cm odhalenia (s týmto zvyčajne ženy skončia v nemocnici) po 8-10 cm.Proces je sprevádzaný silnými kontrakciami a môže trvať niekoľko hodín až niekoľko dní.

V porovnaní s otvorením krčka maternice samotné narodenie dieťaťa trvá niekoľko minút. Na signál pôrodnej asistentky žena začne tlačiť, pomáha dieťaťu prejsť pôrodnými cestami a čoskoro sa narodí. Pokusy trvajú v priemere od 20-30 minút do 1-2 hodín. Tento proces by sa nemal odkladať, môže to viesť k zaduseniu novorodenca. Preto, keď lekár vidí, že spontánny pôrod je nemožný alebo ťažký, urobí rez.

Incízia (epiziotómia) je chirurgický rez perinea a zadnej časti vagíny. Prideľte perineotómiu (rez z pošvy do konečníka) a stredno-laterálnu epiziotómiu (rez z pošvy do pravého sedacieho tuberkulózy).

Typy epiziotómie: 1 - hlava dieťaťa, 2 - stredná laterálna epiziotómia, 3 - perineotómia

Pôrodné ženy z neznámeho dôvodu vychádzajú v ústrety, aby sa vyhli slzám a najmä rezom. Na ženských fórach často nájdete hrdé „neroztrhané“, čo vo všeobecnosti znamená dobrú prípravu matky, normálny priebeh pôrodu, normálnu veľkosť plodu a vysokú elasticitu tkaniva. Keď však lekár hovorí o potrebe rezu a rodiaca žena aktívne protestuje, je rozhorčená a dokonca kričí, má to negatívne dôsledky predovšetkým pre dieťa.

Možné dôsledky pre dieťa:

• Poškodenie krčnej chrbtice.
• Poškodenie nervového systému v dôsledku nedostatku kyslíka.
• Hematómy na hlave, zlomeniny a praskliny, krvácanie do očí v dôsledku nadmerného tlaku na mäkké kosti lebky.

Hladký a úhľadný rez dlhý 2–5 cm pomôže matke a dieťaťu rýchlejšie sa spoznať. Po pôrode ju lekár utiahne súvislým kozmetickým stehom, ktorý sa pri správnom ošetrení veľmi rýchlo zahojí, zhruba do mesiaca. Po zahojení vyzerá ako tenká „niť“ o niečo svetlejšej farby ako koža.

Je to celkom iná vec, ak hovoríme o medzerách. Po prvé, nie je možné predpovedať, akým smerom sa tkanivo roztrhne a do akej hĺbky. Za druhé, má nepravidelný tvar, roztrhané, dokonca uvoľnené okraje sa ťažko spájajú tak, ako to bolo. V tomto prípade je potrebných niekoľko stehov, v niektorých prípadoch (s ruptúrami tretieho stupňa, ktoré siahajú a prechádzajú do pošvových stien) môže byť potrebná celková anestézia.

Čo je ušité

Epiziotómické rezy a drobné perineálne slzy sú zošité samovstrebateľnými stehmi. Sú oveľa pohodlnejšie, nemusia byť odstránené, do 2-3 týždňov sa vlákna rozpustia bez stopy (v závislosti od materiálu!). Malé zvyšky a uzlíky môžu vyjsť so sekrétmi a zostať na podložke alebo spodnej bielizni.

Hlboké poranenia a rezy sú zošité nylonovými, vicrylovými alebo hodvábnymi niťami. Lekár ich odstráni za 5-7 dní. Ranu pevne stiahnu a zaistia dobré hojenie.

V niektorých prípadoch (so silnými prestávkami) sú umiestnené kovové sponky. Odstraňujú sa podobne ako nylonové alebo hodvábne nite, ale môžu zanechať malé jazvy, diery.

Príklad švu po odstránení kovových sponiek - otvory v koži sú viditeľné

Starostlivosť o švy

Kým ste v nemocnici, pod dohľadom špecialistov sa o steh stará sestra. Obvykle sa denne ošetruje brilantným zeleným roztokom. Akonáhle ste prepustení, mali by ste pokračovať v starostlivosti o steh podľa odporúčania lekára. Ak sa všetko dobre hojí, stačí dodržiavať hygienické pravidlá, umyť sa po každej návšteve toalety, nenoste tesné spodné prádlo, používajte podložky na prírodnej báze a zabezpečte prístup vzduchu. V prípade zápalu a hnisania lekár predpisuje terapiu (levomekol, solcoseryl, v obzvlášť závažných prípadoch antibiotiká).

Vnútorné švy na pošve, na krčku maternice, na podnebí

Vnútorné stehy sa aplikujú na krček maternice, steny pošvy pri prasknutí počas pôrodu. Podľa lekárov je hlavnou príčinou zranení nesprávne správanie sa rodiacej ženy. Počiatočné pokusy, keď sa krčok maternice ešte neotvoril, vedú k jeho prasknutiu. "Priťažujúce" okolnosti - operácie na krčku maternice, zníženie elasticity tkaniva súvisiace s vekom. Slzy v stenách vagíny vyvolávajú okrem vyššie uvedených dôvodov prítomnosť starých jaziev, núdzový pôrod, vysokú polohu vagíny vzhľadom na konečník. Samozrejme, nemožno poprieť možnú chybu pôrodníka - nesprávna taktika tiež vedie k zraneniam.

V niektorých prípadoch sa matky po aplikácii vnútorných stehov na pošvu sťažujú na bolesť v podnebí. Samotný klitoris nie je zašitý, ale švy a konce nití môžu byť vedľa neho a ťahať a zraniť jemnú oblasť. Vo všeobecnosti, ak je nepohodlie príliš silné, je najlepšie navštíviť lekára. Postupne sa vlákna rozpustia a bolesť zmizne.

Čo je ušité

Vnútorné švy sú vyrobené iba z absorbovateľných stehov. Dôvodom je sťažený prístup k zraneniam. Na to sa najčastejšie používa catgut alebo vicril, niekedy lavsan. Konečný čas rozpustenia pre všetky typy samo vstrebateľných materiálov je 30-60 dní.

Starostlivosť o švy

Vnútorné švy nevyžadujú žiadnu špeciálnu starostlivosť. Matka stačí dodržiavať odporúčania lekára, nedvíhať činky, 1-2 mesiace sa zdržiavať sexuálnych aktivít, udržiavať osobnú hygienu. Nezabudnite navštíviť gynekológa v stanovenom čase, aj keď vás nič neobťažuje, iba lekár môže posúdiť stav tkanív, rýchlosť hojenia a ďalšie faktory.

Prečítajte si viac o starostlivosti o vnútorné a vonkajšie jazvy v článku -.

Ako dlho trvá, kým sa stehy zahoja?

Očakávajte nepohodlie a nepohodlie okolo vašich rán a sĺz asi 2-3 mesiace. Proces obnovy je pre každú ženu individuálny v závislosti od jej zdravia, zdravotného stavu, prahu bolesti, veku. Niektoré sa cítia, akoby boli pred tehotenstvom o dva týždne, zatiaľ čo iné potrebujú na zotavenie rok a viac.

Nájdite si čas a vráťte sa do aktívneho sexuálneho života! Obmedzenia nie sú rozmarom lekára a nie jeho zaistením, ale v prvom rade starosťou o vaše zdravie. Po dobu 2-3 mesiacov po pôrode bude styk bolestivý, kým zranená oblasť s čerstvou jazvou opäť nezíska citlivosť.

Niečo sa pokazilo, ak:

1. Miesto šitia po vybití krváca.
2. Aj v pokoji cítite vo svojom vnútri bolesť, pocit plnosti (môže byť znakom hematómu).
3. Šev sa zapáli, objaví sa výtok s nepríjemným zápachom a teplota sa môže zvýšiť.

Všetky tieto znaky, ako aj ďalšie zmeny stavu, ktoré sa vám zdajú podozrivé, sú 100% dôvodom na okamžitú návštevu lekára.

Samo vstrebateľné vnútorné stehy

Doba zotavenia závisí od materiálu a závažnosti prasknutia. Catgut zmizne do 30–120 dní, lavsan - 20–50 dní, vicryl - 50–80 dní. Ak sa cítite dobre, vo vnútri nie je žiadna bolesť a nepohodlie, ste plní sily a energie - všetko je v poriadku. Dávajte pozor na svoju diétu, musíte sa vyhnúť zápche. Užívajte preháňadlo podľa potreby, po konzultácii s lekárom.

Vonkajšie švy

S náležitou starostlivosťou a bez komplikácií sa stehy na perineu úplne zahoja do 1-2 mesiacov. Na to musí matka viac odpočívať, odporúča sa, ak je to možné, odpočinok v posteli, dodržiavať hygienu. Jednou z príčin častého zápalu vonkajších stehov je popôrodný výtok z maternice. Vymieňajte bielizeň tak často, ako je to možné, zabezpečte prístup vzduchu (pokiaľ je to možné, bielizeň môžete odmietnuť aspoň doma), používajte špeciálne podložky s antibakteriálnou impregnáciou.

Epiziotómia externý steh (normálna) prestáva obťažovať asi po 2 mesiacoch

Keď sú nite odstránené z vonkajších švov

Sponky a nite sa odstraňujú 3–7 dní po pôrode, najčastejšie piaty deň. Lekár zhodnotí stav rodiacej ženy, rýchlosť hojenia a na základe prijatých informácií rozhodne o prepustení.

Bolí to odstrániť vlákna

Všetko závisí od vášho prahu bolesti. Postup je nepríjemný, ale rýchly. Ak sa bojíte bolesti, požiadajte lekára, aby vám na steh prišliapol lokálne anestetikum.

Kedy môžem vstať a sedieť so stehmi po pôrode?

Dva týždne môžete iba ležať alebo stáť. Sedenie je prísne zakázané! Ležiaca poloha je povolená, opretá o čelo postele. Platí to aj pre výboj, vopred upozornite príbuzných, že celé zadné sedadlo auta obsadíte vy a dieťa.

Prečo taká prísnosť? Ak sa pokúsite posadiť dopredu, je možné, že sa švy rozchádzajú. A to nielen bolí, ale vyžaduje aj opakované šitie, zdvojnásobenie trvania hojenia rán.

Ako dlho bolia stehy?

Bolesť, pocity ťahania a nepohodlie z vonkajších a vnútorných stehov by mali zmiznúť do dvoch týždňov po pôrode. Ak uplynuli tri týždne a stále máte veľké bolesti v mieste stehu, určite o tom informujte svojho gynekológa. Neodkladajte, v tomto prípade je lepšie to preháňať, aby ste predišli možným následkom.

Príznaky komplikácií pri stehoch po pôrode:

1. Bolesť (pre vonkajšie švy), pocit pulzácie a zášklby vo vnútri (pre vnútorné švy).
2. Opuch švu, hnisanie, často sprevádzané prudkým zvýšením telesnej teploty.
3. Divergencia švov.
4. Nepretržité krvácanie.

Ak sa vyvinie jeden alebo všetky príznaky, navštívte lekára. Nečakajte, nepoužívajte rady zo siete, neverte odporúčaniam priateľov a známych. Frivolita je tu neprijateľná!

Zlomený šev - dôvody:

• Mama sa pokúsila sadnúť si pred termínom.
• Zdvíhala činky (cez 3 kg).
• Vrátil sa do sexuálneho života.
• Náhodne som preniesol infekciu do rany.
• Nedodržal som hygienické pravidlá.
• Trpela som zápchou.
• Nosil tesné syntetické prádlo.
• Nesprávne sa staralo o švy.

Problém spoznáte podľa pocitu pálenia alebo svrbenia vo šve, opuchu (perinea), bolesti a mravčenia, krvácania, horúčky, celkovej slabosti. Čo robiť? Okamžite choďte na stretnutie s ošetrujúcim lekárom, v obzvlášť závažných prípadoch zavolajte záchrannú službu.

"Microlax" po pôrode so stehmi

Pozrime sa oddelene na problém zápchy. Silné zatláčanie počas pohybov čriev môže viesť k rozdielu medzi vonkajšími a vnútornými švami. Pomôže preháňadlo, ale ak dojčíte, liek by vám mal predpísať váš pediatr. Mikroklyzéry „Mikrolax“ sú vhodné ako núdzový prostriedok, sú bezpečné pre dojčiace matky, rýchlo a bezbolestne vyriešia chúlostivý problém. Majú mierny účinok, výsledok sa dostaví do 10-15 minút po použití.

Stehy bolia

Ak je všetko v poriadku, proces hojenia prebieha dobre, gynekológ nenachádza žiadne problémy, ale stehy bolia - aký je dôvod? Možno máte nízky prah bolesti, tkanivám trvá zotavenie sa dlhšie alebo je váš životný rytmus v súčasnosti príliš aktívny. V každom prípade, ak ste si istí svojim ošetrujúcim lekárom (možno by stálo za to poradiť sa s iným odborníkom), nechajte telo trochu odpočinúť. Nemali by ste sa vrátiť k aktívnemu tréningu, dvíhať činky, dlho sedieť na tvrdej stoličke a zabezpečovať si denné generálne upratovanie. To všetko počká.

Vyskytuje sa bolesť iba počas pohlavného styku? Ide o dočasný jav, skúste zmeniť držanie tela, použite lubrikanty. Vaše telo sa postupne vráti do predchádzajúceho tvaru a prispôsobí sa zmenám.

Švy sa zapálili a hnisali, príčiny, liečba

Keď sa do rany dostane infekcia, objaví sa zápal a hnisavý výboj. Pri nedodržaní hygienických pravidiel môže preniknúť z tela ženy (popôrodný výtok, infekcia nevyliečená pred pôrodom), ako aj zvonku. Konečný liečebný režim by mal predpísať lekár.

Aplikované lieky:

1. Protizápalové a hojivé masti: levomekol, syntomycín, Višnevského masť a ďalšie. Zmierňujú opuchy, majú antiseptické a antibakteriálne účinky a zastavujú zápalový proces.
2. Čapíky, najmä „Depantol“, „Betadine“ - urýchľujú hojenie slizníc, liečia infekčné a zápalové ochorenia genitálnej oblasti.
3. Priebeh antibiotík, antipyretických a protizápalových liekov - lekár zvolí terapiu tak, aby bolo možné udržať dojčenie.

Granulácia stehu, čo to je, liečba

Granulácia je nové tkanivo, ktoré rastie ako sa rana hojí (zdravé bunky, cievy atď.) Normálne je to prirodzený proces, ale niekedy v mieste stehov po pôrode granulácie rastú, môžu spôsobiť nepohodlie a cítiť sa ako malé výrastky. Liečba je na rozhodnutí gynekológa. Granulácie sa najčastejšie odstraňujú lokálne alebo v nemocnici.

Polypy na šve, čo to je, liečba

Polyp sa zvyčajne chápe ako vyššie uvedené granulácie alebo patológie pri tvorbe jazvy. Pod nimi môžu byť maskované aj bradavice a papilómy. Vyzerá a cíti sa ako nepochopiteľné výrastky (jedna alebo viac formácií) vo šve a okolo neho. Liečba je zvyčajne chirurgická.

Tesnenie (kužeľ) na šve

Ak je na šve cítiť dosť veľké tesnenie, prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je navštíviť svojho gynekológa. Najčastejšie sa uzol zo samo-absorbovateľného stehu odoberie na hrudku, ktorá čoskoro zmizne. Ale môžu existovať aj iné možnosti. Okrem vyššie uvedených granulácií a papilómov sa v mieste stehu môže vytvoriť absces s purulentným obsahom. Toto je nebezpečný príznak, ktorý signalizuje nesprávne šitie, infekciu rany a odmietnutie nití telom. Naliehavo vyhľadajte pomoc.

Ako urýchliť hojenie stehov

V prvom rade by ste pred konzultáciou s lekárom nemali použiť žiadnu z týchto metód!

Vyhnite sa spodnej bielizni, najmä počas spánku. Pri silnom popôrodnom výboji môžete spať na špeciálnej absorpčnej plienke.

Starajte sa o svoju diétu. Potrebujete zvýšenú výživu, na chvíľu zabudnite na kalórie navyše. Telo prežilo stres a potrebuje zdravé a kvalitné potraviny.

Možno vám pomôžu recepty tradičnej medicíny. Olej z čajovníka, rakytníkový olej prispieva k hojeniu zranení.

Kedy sa umyť po pôrode stehmi

Sprchy sú povolené a zobrazené po každej návšteve toalety. A s vaňou, a ešte viac s návštevou kúpeľa a sauny, budete musieť počkať. Lekári sa v priemere môžu bez problémov kúpať dva mesiace po pôrode, ak bol proces hojenia úspešný. Môžete sa tiež zamerať na svoje telo, ak sa popôrodný výtok ešte nezastavil, nemali by ste sa ponáhľať do kúpeľne. Faktom je, že ešte dlho po pôrode zostáva krčok maternice pootvorený, krváca a vodu z vodovodu nemožno nazvať sterilnou. Baktérie, ktoré sa dostanú do priaznivého prostredia, sa začnú aktívne množiť, čo v oslabenom tele vyvoláva zápalové procesy.

Kozmetické stehy po pôrode

Po uzdravení je kozmetický šev na koži takmer neviditeľný. Na gynekológiu prišiel z plastickej chirurgie. Hlavné vlastnosti: prechádza tkanivami, nemá žiadne viditeľné stopy po vstupe a výstupe ihly.

Na kozmetický šev sa spravidla používajú samonasávacie nite (lavsan, vicryl). Vykonáva sa na rovnomerných, úhľadných rezoch a prechádza hrúbkou kože cikcakovým vzorom, ktorý sa nazýva kontinuálny.

Pravidelné a kozmetické šitie po pôrode počas výkonu a po uzdravení

Starostlivosť o švy - pripomienka rodiacej ženy

1. Hygienickú vložku meňte každé dve hodiny bez ohľadu na výtok. Ak je to možné, vzdajte sa spodnej bielizne.
2. Nezabudnite na liečbu antiseptikmi, ak ju predpísal gynekológ.
3. Po návšteve kúpeľne sa osprchujte, a ak to nie je možné, utrite perineum sterilným obrúskom opatrnými pohybmi pijavice.
4. Nesedzte si dva týždne.
5. Monitorujte stravu, vylúčte výrobky tvoriace plyn a fixačné prostriedky (pečivo, obilniny atď.). Ak je to potrebné, vezmite si preháňadlo a po konzultácii so svojím lekárom urobte mikroklyzéry.

S náležitou starostlivosťou sa vonkajšie a vnútorné švy bez ohľadu na materiál, z ktorého sú vyrobené, rýchlo zahoja a nezanechávajú veľké jazvy a jazvy. Starajte sa o seba, dodržiavajte odporúčania gynekológa a veľmi skoro sa budete môcť vrátiť do normálneho života.

Rehabilitačný proces trvá od 3 mesiacov do 1 roka po operácii, v závislosti od zložitosti. Po 6 mesiacoch sa pacientom odporúča pokračovať v lekciách rehabilitačného zariadenia pod dohľadom lekára alebo inštruktora cvičebnej terapie, aby sa zabránilo opakovaniu herniovaného disku, pre ktorý je individuálne vybraný súbor cvičení na vytvorenie svalového korzetu a zlepšenie krvný obeh v problémových oblastiach.

Obdobie zotavenia prebieha pod dohľadom neurológa, ktorý predpisuje priebeh liekovej terapie, odporúča konzultáciu s inými odborníkmi na efektívnejšiu liečbu.

Včasné rehabilitačné obdobie (od 1 do 3 mesiacov).

1. Neseďte 3-6 týždňov po operácii (v závislosti od závažnosti operácie).
2. 1-2 mesiace po operácii nerobte ostré a hlboké pohyby v chrbtici, predkláňajte sa dopredu, do strán, krútiace pohyby v bedrovej chrbtici.
3. 2-3 mesiace po operácii nejazdite ani nejazdite vo vozidle v sede (po sklopení sedadla môžete jazdiť ako spolujazdec).
4. Za 3 mesiace nezdvíhajte viac ako 3-5 kilogramov.
5. 3 mesiace po operácii nejazdite na bicykli, nešportujte (futbal, volejbal, basketbal, tenis a podobne).
6. Pravidelne vykladajte chrbticu (odpočívajte v polohe na chrbte 20-30 minút počas dňa).
7. Nosenie pooperačného korzetu nie viac ako 3 hodiny denne.
8. Počas celého obdobia rehabilitácie je vhodné nefajčiť a nepiť alkohol. Intímny život nie je kontraindikovaný.

Rehabilitácia:

Hneď ako bude pacientovi umožnené chodiť, mal by sa poradiť s lekárom cvičebnej terapie o načasovaní schôdzky a komplexe fyzioterapeutických cvičení, ktoré závisia od objemu a charakteru chirurgického zákroku, ako aj pooperačných komplikácií. Mesiac po nekomplikovanej operácii sú hodiny zobrazené v telocvični (nie v telocvični!) Pod dohľadom lekára z cvičebnej terapie, bez zaťaženia. Pomáha plávanie na bruchu.

Mesiac po operácii môžete v nekomplikovaných prípadoch začať pracovať (otázka načasovania a konkrétnej vykonanej práce sa v každom prípade rozhodne individuálne s ošetrujúcim lekárom).

Neskoré rehabilitačné obdobie (3-6 mesiacov).

1. Neodporúča sa zdvihnúť viac ako 5-8 kilogramov, najmä bez zahrievania a zahrievania chrbtových svalov, skákania z výšky, dlhých výletov autom.
2. Keď idete von za zlého počasia: vietor, dážď, nízka teplota, odporúča sa obliecť si na bedrovú oblasť otepľovací pás.
3. Nosenie korzetu, najmä dlhodobo, sa neodporúča, aby sa predišlo atrofii dlhých svalov chrbta.

Rehabilitácia:

Počas tohto obdobia môžete opatrne, pod dohľadom lekára cvičebnej terapie, začať s tvorbou svalového korzetu a vykonávať cvičenia na posilnenie svalov chrbta.

Zdravý životný štýl, odvykanie od fajčenia, pravidelné cvičenie v posilňovni, plávanie, kúpanie, obmedzovanie zdvíhania závažia výrazne znižuje riziko vzniku hernie medzistavcových platničiek.

Aby sa zabránilo bolestiam chrbta, je potrebné sa vyhnúť: stresu, podchladeniu, dlhej monotónnej práci vo vynútenej polohe, zdvíhaniu závažia, náhlym pohybom na studených, nevyhrievaných svaloch, vzhľadu nadmernej telesnej hmotnosti.

Akupunktúra a fyzioterapia môžu byť navyše zahrnuté do komplexu rehabilitačných opatrení v akejkoľvek fáze rehabilitácie.

Odporúčaný súbor cvičení (mesiac po operácii)

• Na začiatku urobte 1 až 5 opakovaní cvikov 2 -krát denne, čím prinesiete až 10 opakovaní každého cvičenia 2 -krát denne.
• Cvičte hladko a pomaly, bez náhlych pohybov. Ak počas vykonávania pociťujete nepohodlie alebo bolestivé pocity, chvíľu toto cvičenie nerobte. Ak sa tieto pocity stanú trvalými, mali by ste sa poradiť s lekárom.
• Intenzita cvičenia závisí od toho, ako sa cítite. Akonáhle sa objaví bolesť, znížte intenzitu cvičenia.

Cvičenie 1. Ľahnite si na chrbát. Pomaly pokrčte kolená a pritlačte sa na hrudník, cítite napätie v gluteálnych svaloch. Uvoľnite gluteálne svaly. Nohy majte pokrčené 45-60 sekúnd, potom ich pomaly narovnajte.

Cvičenie 2. Ľahnite si na chrbát, pokrčte nohy v kolenách, ruky na podlahe v rôznych smeroch. Zdvihnite panvu z podlahy a podržte ju 10-15 sekúnd. Predĺžte retenčný čas na 60 sekúnd.

Cvičenie 3. Ľahnite si na chrbát, ruky za hlavu, nohy pokrčené v kolenách. Otočte nohy striedavo, najskôr doprava, potom doľava, kolenom sa dotýkajte podlahy; horná časť tela zostáva vodorovná. Nechajte svoje nohy otočené až 60 sekúnd.

Cvičenie 4. Ľahnite si na chrbát, pokrčte nohy v kolenách, prekrížte ruky na hrudi, bradu pritlačte na hrudník. Napnite brušné svaly, predkloňte sa a vydržte v tejto polohe 10 sekúnd, potom relaxujte. Opakujte 10 až 15 krát, postupne zvyšujte počet opakovaní.

Cvičenie 5. Východisková poloha na rukách a nohách pokrčených v kolenách. Súčasne vodorovne natiahnite ľavú nohu a pravú ruku a zaistite sa v tejto polohe na 10 až 60 sekúnd. Opakujte zdvíhanie pravej ruky a ľavej nohy.

Cvičenie 6. Východisková poloha: v ľahu na bruchu, ruky pokrčené v lakťových kĺboch, ležiace blízko hlavy. Narovnajte ruky, zdvihnite hornú časť tela a hlavu nahor, ohnite sa v bedrovej oblasti a boky držte na podlahe. Držte túto pozíciu 10 sekúnd. Choďte dole na podlahu a relaxujte.

Cvičenie 7. Východisková poloha ležiaca na bruchu, ruky pod bradou. Pomaly, nízko, zdvihnite rovnú nohu bez toho, aby ste zdvihli panvu z podlahy. Pomaly sklopte nohu a opakujte s druhou nohou.

Cvičenie 8. Východisková poloha: postavte sa na jednu nohu, druhú, narovnajte, položte na stoličku. Nakloňte sa dopredu, ohnite koleno na stoličke a držte túto pozíciu 30-45 sekúnd. Narovnajte sa a vráťte sa do východiskovej polohy.

Počas pôrodu nie je neobvyklé, že žena praskne pošvu, maternicu alebo perineum. Táto situácia nie je náročná, pretože lekári tieto medzery šikovne a rýchlo zašívajú bez toho, aby sa zamerali na túto osobitnú pozornosť.

V skutočnosti je to všetko veľmi nepríjemné. Po prvé, proces šitia je dosť bolestivý postup. Za druhé, stehy po pôrode môžu priniesť mladej matke veľa starostí a starostí. Musíte vedieť, ako ich minimalizovať a obmedziť nežiaduce dôsledky medzier na nič. Správna popôrodná starostlivosť o tieto „bojové“ jazvy bude do značnej miery závisieť od toho, kde sa nachádzajú.

V závislosti od toho, kde presne k prasknutiu došlo, existujú vonkajšie (na perineu) a vnútorné švy po pôrode (na krčku maternice, vo vagíne). Sú vyrobené z nití z rôznych materiálov, čo znamená, že vyžadujú špeciálnu starostlivosť, o ktorej musí byť mladá matka informovaná.

Stehy na krčku maternice

• dôvod: veľké ovocie;
• anestézia: nevykonáva sa, pretože krčka maternice po pôrode na určitý čas stráca citlivosť;
• materiály na šitie: katgut, ktorý vám umožňuje aplikovať samovstrebateľné stehy, ktoré potom nemusia byť odstránené; rovnako ako vicryl, caproag, PHA;
• výhody: nespôsobujú nepríjemnosti, necítia, nespôsobujú komplikácie;
• odchod: nevyžaduje sa.

Vaginálne stehy

• dôvod: pôrodná trauma, vaginálne prietrže rôznych hĺbok;
• anestézia: lokálna anestézia novokaínom alebo lidokaínom;
• materiál na šitie: katgut;
• nevýhody: pretrvávanie bolesti niekoľko dní;
• odchod: nevyžaduje sa.

Rozkrokové stehy

• dôvody: prirodzené (poškodenie perinea počas pôrodu), umelé (pitva gynekológom);
• typy: I stupeň (poranenie sa týka iba pokožky), II stupeň (koža a svalové vlákna sú poškodené), III stupeň (prietrže sa dotýka stien konečníka);
• anestézia: lokálna anestézia lidokaínom;
• šijacie materiály: katgut (pre stupeň I), neabsorbovateľné nite - hodváb alebo nylon (pre stupeň II, III);
• nevýhody: pretrvávanie bolesti po dlhú dobu;
• starostlivosť: odpočinok, hygiena, pravidelné ošetrenie antiseptickými roztokmi.

Osobitným problémom sú vonkajšie stehy po pôrode, ktoré sa vykonávajú na perineu. Môžu spôsobiť rôzne komplikácie (hnisanie, zápaly, infekcie a podobne), a preto vyžadujú špeciálnu, pravidelnú starostlivosť. Mladá matka by mala byť na to upozornená v pôrodnici a tiež informovaná o tom, ako liečiť také povrchy rán. Ženy majú na to zvyčajne veľa otázok a každá z nich je pre jej zdravie a stav veľmi dôležitá.

Každá žena, ktorej sa nepodarilo vyhnúť sa roztrhnutiu, má obavy z toho, ako dlho sa stehy hoja po pôrode, pretože sa skutočne chcú rýchlo zbaviť bolestivých pocitov a vrátiť sa k svojmu predchádzajúcemu spôsobu života. Rýchlosť hojenia závisí od mnohých faktorov:

• pri použití samovstrebateľných nití dochádza k uzdraveniu do 2 týždňov, samotné jazvy sa rozpúšťajú asi mesiac a nespôsobujú veľa problémov;
• oveľa problematickejšia je otázka, ako dlho sa stehy hoja pri použití iných materiálov: vyberajú sa iba 5-6 dní po pôrode, ich hojenie trvá od 2 do 4 týždňov, v závislosti od individuálnych charakteristík organizmu a starostlivosti o ne;
• doba hojenia popôrodných jaziev sa môže zvýšiť, keď do rán vstupujú mikróby, preto je potrebná schopnosť zvládnuť povrchy rany a monitorovať ich čistotu.

V snahe rýchlo sa vrátiť k predchádzajúcemu životnému štýlu a zbaviť sa bolestivých pocitov mladé matky hľadajú spôsoby, ako rýchlo vyliečiť stehy po pôrode, aby im neprekážali a užívali si radosť z komunikácie s novorodencom. To bude priamo závisieť od toho, ako je žena opatrná a či sa kompetentne stará o svoje popôrodné „bojové“ rany.

Ako sa starať o švy?

Ak sa slzám nedá vyhnúť, musíte vopred vedieť, ako sa starať o stehy po pôrode, aby ste predišli komplikáciám a urýchlili ich hojenie. Lekár musí poskytnúť podrobné rady a povedať vám, ako to urobiť správne. Je to súčasť jeho profesionálnych povinností, takže sa pokojne pýtajte. Starostlivosť o stehy po pôrode spravidla zahŕňa sedavý životný štýl, dodržiavanie hygienických pravidiel a liečbu rôznymi prostriedkami na hojenie rán a antiseptikami.

1. V pôrodnici ošetrujú vonkajšie jazvy pôrodná asistentka „zelenou“ alebo koncentrovaným roztokom „manganistanu draselného“ 2 -krát denne.
2. Vymeňte si vložku každé dve hodiny po pôrode.
3. Používajte iba voľnú prírodnú (najlepšie bavlnenú) bielizeň alebo špeciálne jednorazové nohavičky.
4. Nemôžete nosiť tvarovaciu bielizeň, ktorá vyvíja silný tlak na perineum, čo má zlý vplyv na krvný obeh: v tomto prípade môže byť hojenie stehov po pôrode oneskorené.
5. Umyte sa každé dve hodiny a po každom použití toalety.
6. Choďte na toaletu v takých intervaloch, aby plný močový mechúr nezasahoval do sťahovania maternice.
7. Ráno a večer, keď sa osprchujete, umyte si rozkrok mydlom a cez deň ho umyte vodou.
8. Vonkajšiu jazvu by ste mali umyť čo najdôkladnejšie: nasmerujte prúd vody priamo na ňu.
9. Po umytí osušte rozkrok tupým pohybom uteráka v jednom smere - spredu dozadu.
10. Ďalšou dôležitou otázkou je, ako dlho nie je možné sedieť so stehmi po pôrode, ak sú vyrobené na perineu. Lekári v závislosti od stupňa poškodenia volajú obdobie od 7 do 14 dní. V prvý deň je súčasne dovolené sedieť na toalete. Po týždni môžete drepnúť na zadok oproti strane, v ktorej bolo zaznamenané poškodenie. Odporúča sa sedieť iba na tvrdom povrchu. Túto otázku je potrebné premyslieť pri návrate mladej matky z nemocnice. Je lepšie ležať alebo sedieť na zadnom sedadle auta.
11. Nie je potrebné sa báť silných bolestí, a preto vynechajte stolicu. To spôsobuje ďalší stres svalov perinea, čo má za následok zvýšenú bolesť. Na uľahčenie tohto procesu môžete po pôrode so stehmi bezpečne použiť glycerínové čapíky: sú rektálne a zmäkčujú stolicu bez poškodenia zraneného perinea.
12. Vyhnite sa zápche, nejedzte potraviny, ktoré majú fixačný účinok. Pred jedlom vypite lyžicu rastlinného oleja, ktorý pomôže normalizovať stolicu a nespomalí proces hojenia.
13. Nemôžete zdvíhať závažia s hmotnosťou viac ako 3 kg.

Toto sú základné hygienické pravidlá, ktoré umožňujú telu mladej matky rýchlo sa zotaviť a odraziť sa aj v prípade roztržiek. Ale čo keď stehy bolia po pôrode príliš dlho, keď už všetky termíny prešli, ale stále to nie je jednoduchšie? Možno niektoré faktory vyvolali komplikácie, ktoré si budú vyžadovať nielen dodatočnú starostlivosť, ale aj liečbu.

Aké komplikácie môžu nastať pri šití?

Žena veľmi často pociťuje bolesť a nepohodlie aj dva týždne po pôrode. Toto je signál, že niečo narušuje hojenie, a to je spojené s rôznymi komplikáciami - v tomto prípade bude potrebná lekárska intervencia, ošetrenie a ošetrenie stehov po pôrode špeciálnymi liekmi. Mladá matka by preto mala byť mimoriadne pozorná a citlivo počúvať svoje vlastné pocity, veľmi starostlivo sledovať proces hojenia popôrodných zranení.

Bolesť:

1. ak sa jazvy nehoja veľmi dlho, bolia, ale počas lekárskej prehliadky neboli zistené žiadne patológie a špeciálne problémy, lekár môže odporučiť zahriatie;
2. vykonávajú sa najskôr 2 týždne po pôrode, aby sa maternica stiahla (prečítajte si viac o);
3. na tento postup použite „modré“, kremenné alebo infračervené žiarovky;
4. zahrievanie sa vykonáva 5-10 minút zo vzdialenosti 50 cm;
5. po konzultácii s lekárom to môžete urobiť sami doma;
6. Masť na hojenie stehov "Contractubex" môže tiež zmierniť bolesť: aplikuje sa 2-krát denne počas 2-3 týždňov.

Šev sa rozpadol:

1. ak sa po pôrode šev rozptýlil, je prísne zakázané robiť niečo doma;
2. v takom prípade musíte zavolať lekára alebo sanitku;
3. ak bola divergencia stehu skutočne diagnostikovaná po pôrode, najčastejšie sú znova superponované;
4. ale ak sa rana už zahojila, nevyžaduje to žiadny lekársky zásah;
5. v takýchto prípadoch lekár po vyšetrení predpíše, ako liečiť stehy po pôrode: zvyčajne ide o masti alebo čapíky na hojenie rán.

1. veľmi často sa ženy sťažujú, že ich švy po pôrode svrbia, a veľmi - spravidla to neznamená žiadne abnormality a patológie;
2. svrbenie je najčastejšie symptómom hojenia, preto by nemalo u ženy vyvolávať úzkosť;
3. s cieľom nejako zmierniť tento nepríjemný, aj keď priaznivý príznak, odporúča sa častejšie umývať vodou pri izbovej teplote (hlavnou vecou nie je byť horúci);
4. to platí aj pre tie prípady, keď sa šev napína: takto dochádza k ich uzdraveniu; ale v takom prípade sa sami presvedčte, či ste začali sedieť príliš skoro a či musíte nosiť závažia.

Hnisajúce:

1. ak si žena všimne nepríjemný, abnormálny výtok (nesmie sa zamieňať s), zapáchajúci a podozrivý hnedozelený odtieň, môže to znamenať hnilobu, ktorá predstavuje vážne riziko pre zdravie;
2. ak šev hnisá, musíte o tom rozhodne povedať lekárovi;
3. takže komplikácie, ako je zápal stehov po pôrode ich rozporu, sa môžu prejaviť - oba prípady vyžadujú lekársky zásah;
4. ak dôjde k infekcii, môžu byť predpísané antibiotiká;
5. z externého ošetrenia sa odporúča rozmazať shvygelom "Malavit", masti "Levomekol", "Solcoseryl", Vishnevsky;
6. ak jazvy hnisajú, len lekár môže predpísať, čo je možné použiť na ich liečbu: okrem spomínaných protizápalových a hojacich sa gélov a masti sa používa aj chlórhexidín a peroxid vodíka, ktoré dezinfikujú dutiny rany.

Krvácajúca:

1. ak po pôrode, shovkrovitis, s najväčšou pravdepodobnosťou bolo porušené základné pravidlo - nesedieť počas prvých týždňov: tkanivá sú natiahnuté a povrchy rany sú odhalené;
2. v tomto prípade sa neodporúča nezávisle zvládnuť problémovú oblasť s niečím, ale kontaktovať priamo špecialistu;
3. môže byť potrebná zmena;
4. ale najčastejšie stačí použiť masti a gély na hojenie rán (napríklad „Solcoseryl“).

Ak prvé dni prešli bez vyššie popísaných komplikácií a špeciálnych ťažkostí, bude tu ešte jeden postup - odstránenie stehov po pôrode, ktoré vykonáva špecialista ambulantne. Musíte sa na to pripraviť aj psychicky, aby ste neprepadli panike a nebáli sa.

Ako sa odstraňujú stehy?

Pred prepustením lekár spravidla varuje, v ktorý deň sú stehy odstránené po pôrode: pri normálnom priebehu procesu hojenia k tomu dochádza 5-6 dní po ich aplikácii. Ak sa pobyt ženy v nemocnici oneskorí a ona je v tom momente stále v nemocnici, tento postup sa jej vykoná na rovnakom mieste. Ak k výboju došlo skôr, budete musieť prísť znova.

A napriek tomu hlavná otázka, ktorá znepokojuje všetky ženy, ktoré idú na tento postup, je, či je bolestivé odstraňovať stehy po pôrode a či sa súčasne používa aj akákoľvek anestézia. Lekár samozrejme vždy ubezpečuje, že tento postup pripomína len uštipnutie komárom. Všetko však bude závisieť od prahu bolesti ženy, ktorý je u každého iný. Ak by neboli žiadne komplikácie, skutočne by nebola žiadna bolesť: je cítiť iba neobvyklý pocit mravčenia zmiešaný s pálením. Preto nie je potrebná žiadna anestézia.

Pôrod je nepredvídateľný proces, takže stať sa môže čokoľvek. Ruptúry zároveň nie sú neobvyklé a lekári ich nevnímajú ako komplikáciu alebo ťažkosti. Moderná medicína predpokladá profesionálne a kompetentné šitie po pôrode, ktoré pri správnej starostlivosti následne spôsobuje minimum nepríjemností.

Telo mladej matky je bezprostredne po pôrode veľmi oslabené. Otázky, čo môže a čo nemôže po pôrode, pre ňu pôsobia vágne a nepochopiteľne. A to je v poriadku. Skutočne je pravda, počnúc nemocnicou, každý považuje za svoju povinnosť poskytnúť dôležité a správne rady: čo jesť po pôrode, ako spať, dojčiť a starať sa o dieťa a ďalšie. Stojí za to pochopiť všetko v poriadku.

Výživa matky

S príchodom dieťaťa chcete jesť všetko naraz a vo veľkom množstve. Koniec koncov, teraz veľké brucho netlačí na žalúdok. Svedomití príbuzní sa ponáhľajú rozmaznávať mamičku vynikajúcimi dobrotami, aktívne jej prinášajú ovocie, sladkosti a iné pochúťky. Mama by však mala poznať tri dôležité pravidlá:

• Neexistujú žiadne potenciálne alergény. Patria sem citrusové plody, jahody, čokoláda, med, vajíčka. Vo všeobecnosti by mama mala začať s nemocničným jedlom a potom by mala do stravy postupne zavádzať nové potraviny a sledovať reakciu dieťaťa. Ak má vyrážku alebo koliku, je lepšie ho vylúčiť z jedálneho lístka.
• Nejedzte potraviny, ktoré vyvolávajú zvýšenú produkciu plynu. Patrí sem čierny chlieb, zelené fazule, hrozno a hrášok.
• Vyhnite sa jedlám, ktoré môžu zmeniť chuť mlieka. Jedná sa o cesnak, cibuľu, údené mäso a ryby, kyslé uhorky, slaninu, korenie.

Čo je však možné určite, sú banány, varené mäso a hydina, obilniny. Polievky z ľahkého vývaru sú výborným doplnkom stravy. Pomôžu rýchlo nadviazať činnosť čriev, čo je obzvlášť dôležité v prvých týždňoch po pôrode. Odporúča sa tiež používať fermentované mliečne výrobky, tvaroh a jogurty. Je však lepšie odmietnuť výrobky, ktoré posilňujú žalúdok. Pretože stolica po pôrode sa ešte nevrátila do normálu a pre mladú matku nie je vôbec žiaduce tlačiť, ľahko stráviteľné jedlo bude vynikajúcou náplňou každodennej stravy. V žiadnom prípade by ste nemali držať diétu, výrazne obmedziť diétu, aby ste sa čo najskôr dostali opäť do formy. Ale prejedanie sa, samozrejme, neodporúča. Vitamíny sú kľúčom k skorému zotaveniu tela a sily mladej matky.

Ako piť po vzhľade dieťaťa

Lekári neustále hovoria o správnom pitnom režime, ktorý zahŕňa najmenej 2 litre vody na dospelého denne. V prvých troch dňoch po pôrode by však matka mala znížiť množstvo spotrebovanej tekutiny na 600 - 800 ml denne. S výskytom mlieka sa množstvo môže postupne zvyšovať. Obvykle to príde tretí alebo štvrtý deň po narodení. Pitie veľkého množstva tekutiny môže vyvolať značný príliv mlieka a v dôsledku toho laktostázu a v budúcnosti rozvoj zápalu prsníka. Po 3 - 4 dňoch sa môžete vrátiť k obvyklému pitnému režimu 1,5 - 2 litre denne. Množstvo mlieka by ste však mali stále sledovať. Zo zdravých nápojov odborníci na výživu radia:

• zelený čaj;
• neperlivá minerálna voda;
• nízkotučné mlieko;
• kompóty;
• kefír.

Pokiaľ ide o kávu, jej množstvo je obmedzené na jednu alebo dve šálky denne a iba zriedené. Tiež sa neodporúča konzumovať silne sladké a sýtené nápoje, pretože môžu ovplyvniť chuť mlieka a vyvolať nadmernú tvorbu plynov v črevách dieťaťa, alergie.

Ísť na toaletu

Prirodzene, v prvých dňoch má mama veľa problémov a stresu. Nezabudnite však ísť na toaletu. Odporúča sa vyprázdniť močový mechúr na požiadanie, v priemere každé 2 až 4 hodiny. To je užitočné nielen pre celkovú pohodu, ale tiež pomáha skorému návratu maternice do normálneho stavu, uvoľneniu obsahu po pôrode. Pokiaľ ide o krvavé a krvavé výboje, k ich zastaveniu prispievajú aj správne výlety „v malom“. Ak existuje nutkanie na defekáciu, v žiadnom prípade by ich nemali ignorovať. V opačnom prípade to v budúcnosti povedie k silnému preťaženiu panvových svalov. Žena zvyčajne začne chodiť na toaletu 2 - 3 dni po pôrode. Je dovolené sedieť na toalete hneď prvý deň po pôrode, aj keď tam boli slzy a stehy.

Intímny život

Čas, kedy môžete mať sex po pôrode, sa meria v závislosti od stavu tela každej ženy. Minimálna prestávka 1,5 - 2 mesiace je však jednoducho potrebná na to, aby ste sa dostali späť do formy. Do tohto momentu sa všetky rany ešte nezahojili a cervikálny kanál nezapadol na svoje miesto. Z tohto dôvodu sa v prítomnosti čo i len najmenšej infekcie u muža riziko infekcie mnohonásobne zvyšuje. To tiež vedie k riziku zápalu maternice a príveskov, sliznice a krčka maternice. Ak má žena stehy, potom skorý nástup sexuálnej aktivity môže viesť k ich zlyhaniu, nesúladu. A dokonca ani najmladšiu matku taká intimita nepoteší. Koniec koncov, vaginálna sliznica sa tiež dostatočne nezotavila, čo bez použitia ďalšieho lubrikantu spôsobí iba bolesť a nepohodlie. Ale pokiaľ ide o samotné libido, potom sa v závislosti od temperamentu môže zotaviť od druhého do šiesteho týždňa po pôrode. Nemali by vás však viesť vlastné ani manželove túžby, je lepšie trochu vydržať a úplne sa zotaviť, aby sa vášne hromadili iba silnejšie. Pretože funguje perfektne, existuje niekoľko požiadaviek, ktoré je potrebné splniť, vrátane nočného kŕmenia. Ak rodičia ešte neplánujú druhé dieťa tak skoro, stojí za to použiť kondóm alebo orálnu antikoncepciu. Ten vám pomôže pri výbere gynekológa. Pokiaľ ide o špirálu, táto možnosť ochrany pred nechceným tehotenstvom nie je k dispozícii pre matku, ktorá práve porodila.

aplikovaný po objavení sa dieťaťa u väčšiny žien. Na to sú v zásade zvolené samorobiace materiály. Pokiaľ ide o čas, kedy môžete odstrániť stehy po pôrode, potom bude úloha hrať svoju úlohu:

• ak vnútorné švy, potom vyjdú za dva až tri mesiace;
• v prípade prasknutia perinea sa stehy odstránia alebo "zmiznú" po dobu 3-4 dní.

Tí, ktorí podstúpili cisársky rez, budú stehy odstránené iba na 5-7 dní. Ak žena cíti nepohodlie, napätie a jednoducho nemôže tolerovať, potom po vyšetrení pôrodníkom-gynekológom a stanovení uspokojivého stavu budú odstránené. Nebolí to, len sa objaví malý pocit zvierania. Celý postup trvá 5-10 minút. Aby proces hojenia nastal čo najskôr, musí sa dievča starať o vlastnú hygienu, starať sa o svoj intímny život a správne ošetrovať miesta sĺz alebo porezaní antiseptikom. Tiež by ste mali nosiť bavlnenú alebo jednorazovú spodnú bielizeň a pravidelne si meniť vložky. Je dovolené, ale iba po konzultácii s lekárom, zahriať švy červenými, infračervenými a „modrými“ lampami na rýchle uzdravenie. V takom prípade by sa mal postup vykonávať 5-10 minút. Odporúča sa udržiavať zariadenie vo vzdialenosti 50 cm od tela a pre dievčatá s bielou pokožkou, aby sa zabránilo popáleninám, sú žiarovky odstránené až do 1 metra. Masť "Contractubex" má tiež pozitívny vplyv na proces hojenia. Odporúča sa však zmenšiť veľkosť švu počas jeho tvorby, ako aj odstrániť nepohodlie. Aplikujte dvakrát denne. Je prísne zakázané nosiť zoštíhľujúci, pretože bude vyvíjať tlak na švy, trieť ich a narúšať krvný obeh.

Hygienické postupy

Hneď po pôrode pôjdu. Na toto obdobie je potrebné vopred si kúpiť špeciálne vložky alebo plienky. Neskôr bude možné prejsť na obvyklé mesačné hygienické výrobky. V obmedzeniach, ktoré sú po pôrode tiež prísne zakázané. Je zakázané užívať ho v prvých týždňoch a do konca vypúšťania (zvyčajne proces trvá 4-6 týždňov). Obmedzenia sú spojené s tým, že maternica ešte nie je úplne uzavretá, hrozí zápal. V prvých dňoch by ste sa mali umývať tak často, ako je to možné. K tomu použite bežné mydlo alebo gél na intímnu hygienu. Keďže nie každý má bidet, budete sa musieť kúpať v sprche. Minimálny počet umývaní je 2 krát denne; vo všeobecnosti sa odporúča umývať súkromné ​​časti tela po každej návšteve toalety. Tým, ktorí majú stehy, bude sprcha trvať až 14 dní po pôrode. Aby sa jazvnaté tkanivo dobre opláchlo, smeruje naň prúd vody a potom sa dobre vysuší uterákom (nanesením svetla, namáčacími pohybmi spredu dozadu).

Je možné sedieť po pôrode?

Otázka je obzvlášť dôležitá pre matky, ktorým boli slzy alebo pôrod prebehol cisárskym rezom. V prvom prípade je dovolené sadnúť si po 5 - 7 dňoch na zadok strany, ktorá utrpela najmenej. V tomto prípade by mal byť povrch tvrdý, takže je lepšie odmietnuť vankúš, ktorý ponúka láskavo starostlivý manžel. Normálne držanie tela je prípustné už 10-14 dní od okamihu, keď sa dieťa objaví. Stehy by mali byť čo najpokojnejšie, aby sa tkanivá hojili rýchlejšie. Za týmto účelom by sa mama mala tiež pohybovať pokojne a opatrne. Musíte sa tiež postarať o presun z nemocnice domov. Keďže matku a dieťa odvezú skôr, ako im lekári umožnia sedieť na oboch zadkoch, rodiaca žena musí podľa stavu jazdiť v polosede v aute alebo v ľahu. Pri pohybe je lepšie posadiť dieťa oddelene na detskú sedačku alebo zveriť vedenie príbuzným. Pokiaľ ide o tých, ktorí prešli cisárskym rezom, spočiatku, ako po akejkoľvek inej operácii, nemôžu ani vstať. Pomaly vstaňte a pokojne môžete od druhého dňa kráčať pomaly. Sedenie je povolené najskôr tretí deň po pôrode. Tým, ktorí majú to šťastie, že rodia prirodzene a bez prestávok, lekár odpovie na otázku, kedy je možné po pôrode sedieť. Obvykle je dovolené takmer okamžite, akonáhle má matka silu vstať, ak neexistujú žiadne ďalšie individuálne vlastnosti ženy.

Spánok na bruchu: potešenie je prísne zakázané?

Existuje názor, že spánok na bruchu u dojčiacej matky vyvoláva stagnáciu mlieka a laktostázu. Nie je to však celkom pravda. Obmedzenia sa týkajú hlavne žien s veľkým poprsím. Skutočne majú šancu silne prenášať mliečne kanály a viac vyvolať stagnáciu mlieka. Lekári vo všeobecnosti umožňujú spať na bruchu, ale za predpokladu, že to nie je trvalé (počas odpočinku je potrebné zmeniť polohu), a dievča v tejto chvíli tiež odmietne nosiť podprsenky, pretože tento kúsok spodnej bielizne vytvára dodatočnú kompresiu prsníka.

Je možné rozlúčiť sa s dieťaťom s GV

Po prepustení z nemocnice môže matka potrebovať konzultáciu s lekárom alebo bude banálna návšteva obchodu, matriky atď. V tomto prípade vždy vyvstáva otázka, či je možné sa s dieťaťom rozlúčiť a koľko. Áno, samozrejme, že môžete. Mama nie je neprerušiteľný zdroj energie a výchova. Ak je niekto s kým nechať dieťa, je celkom možné to urobiť. Pretože nie je vždy možné predpovedať čas neprítomnosti matky, aby sa udržala laktácia a nenechalo dieťa hladné, stačí pred odchodom mlieko odsať a zamraziť. Existuje však nuansa: pretože malé deti sú veľmi náročné, dieťa jednoducho nemusí chcieť vziať bradavku z fľaše namiesto prsníka matky. Aby nedošlo k nedorozumeniu, stojí za to cvičiť vopred. Napriek tomu by ste sa k tejto metóde nemali uchyľovať pravidelne, pretože pitie z fľaše je oveľa jednoduchšie, ako dostať mlieko z prsníka svojej matky. Preto dieťa, ktoré je pravidelne kŕmené, môže jednoducho opustiť prirodzený proces.

Môžete sa liečiť iba tradičnou medicínou

Naše babičky majú tento názor už dlho. Nie v každom prípade je však možné opustiť úspechy vedy. Ak je situácia taká, že matka potrebuje užívať lieky z lekárne, je to možné len po konzultácii s lekárom. Dnes je veľa liekov, ktoré sú schválené na dojčenie. Ak sa budete liečiť bez toho, aby ste venovali pozornosť odporúčaniam z pokynov, potom tieto akcie môžu vyvolať:

• nadúvanie, plyn;
• dysbióza;
• znížená chuť do jedla;
• zvýšená ospalosť.

Zvlášť opatrní by ste mali byť pri výbere sedatív, srdcových, antikonvulzívnych liekov a antidepresív. Orálna antikoncepcia a lieky obsahujúce hormóny môžu tiež negatívne pôsobiť na malého muža.

Je možné kŕmiť dieťa pri teplote?

Matka by sa samozrejme mala obzvlášť starať o vzhľad dieťaťa, ale vzhľadom na oslabenú imunitu po pôrode to v chladnom období nie je také ľahké. Ak dojčiaca žena vstala, nie je to dôvod na prerušenie dojčenia.... Lekári dokonca odporúčajú, aby ste v tejto chvíli priložili dieťa k prsníku. Ide o to, že v tele matky sa začínajú vytvárať protilátky proti vírusu, ktoré sa prenášajú na dieťa. Preto nemá zmysel zastaviť GW. A aby sa dieťa neinfikovalo, je potrebné v čase kŕmenia nosiť lekársku masku.

Popôrodný čas a šport: aké sú tabu?

Prirodzene, mama sa chce čo najskôr vrátiť do svojej bývalej podoby, ale nie je potrebné všetko uponáhľať. Schopnosť začať, ako aj prípustné zaťaženie budú určené zložitosťou práce, typom pôrodu a stavom tela. Napríklad po cisárskom reze v prvých dvoch mesiacoch nemôže mať matka vôbec 2 kg a tiež sa starať. Ale pretože nie vždy existujú tí, ktorí môžu neustále a nepretržite vychovávať dieťa, lekári zvýšili prípustnú hmotnosť na 3-4 kg. Po prasknutí hrádze existujú aj zákazy náhlych pohybov najmenej na dva týždne. Pokiaľ ide o známu teóriu, že kyselina mliečna, ktorá sa uvoľňuje počas cvičenia, môže prispieť k tomu, že dieťa nemá rád mlieko pre svoju chuť, alebo sa pripáli, je to skôr mýtus. Faktom je, že pri normálnom, nie prílišnom strese pri cvičení sa neuvoľňuje toľko kyseliny mliečnej, ale za hodinu sa z tela úplne vylúči. Na základe toho môžete začať športovať, ale:

• najprv sa musíte poradiť s lekárom;
• rozvrhnúť čas tak, aby po skončení hodiny bola najmenej hodina pred kŕmením;
• Optimálny režim pre mamu je hodinová sedenie 2 - 3 krát týždenne alebo denne, ale 30 - 40 minút.