Ako hrať dobre vo futbale. Cvičenie pre začiatočníkov futbalových hráčov. Dajte loptu nohy

Metódy odbornej prípravy a odbornej prípravy

Praktické metódy

Nepustiteľné metódy
Popis viacerých konkrétnych cvičení pri učení sa futbalového zápasu.

Prevádzkové cvičenia pre vývoj vytrvalosti.

Zoznam referencií:

Úvod

Športové školenia Futbalisti sú komplexný a zameraný proces výchovy a učenia. Jej hlavným cieľom je použiť špecifické prostriedky a príležitosti na dosiahnutie maximálnej prípravy z každého hráča založeného na harmonickom rozvoji osobnosti.

Hlavnou úlohou športového výcviku futbalových hráčov je vývoj hráča týchto fyzických a psychických vlastností, ktoré budú plne zvládnuť futbalové zručnosti. To všetko je základom vysokej športy a efektívnej hry.

Výhodou športového vzdelávania je, že v procese systematickej a zameranej práce trénera s hráčmi, aby vytvorili tím podobne zmýšľajúcich ľudí. Súbežne s fyzickým zlepšením, členovia tohto tímu rozvíjajú duševné a morálne vlastnosti, ktoré pozitívne ovplyvňujú nielen v športových výsledkoch, ale aj v pracovnom procese, verejný život.

V komplexnom procese športového tréningu existuje vlastné vzory, z ktorých najdôležitejšie sa stávajú zásadami. Princípy, ktoré sme usmerňovali vo futbale, obsahujú komplex všeobecných pravidiel, ktorý usiluje o športové vzdelávanie. Po prvé, to sa odráža na obsah, prostriedky a metódy plánovania a na organizáciu vzdelávacieho procesu. Postupnosť uskutočnenia základných princípov počas tréningu je kvalita a vzdelávacia účinnosť tried. Je napríklad dôležité: Litiaci sú rôznorodé, či sa systematicky vykonávajú, pretože zaťaženie zvyšuje, či sa zachová cyklické triedy. To všetko významne ovplyvňuje konečný výsledok prípravy.

Športové výsledky vo futbale závisia od podmienok, v ktorých sa konajú tréningy. Základňa materiálu (polia a športové haly, vybavenie a vybavenie, metodické príručky pre trénerov), lekárska podpora, sociálne podmienky - dôležité faktory ovplyvňujúce účinnosť odbornej prípravy. Toto musí byť zohľadnené pri vývoji optimálnych tried tried. 1 .

1. 
   Vzdelávanie a školenia.

Hlavnými spôsobmi tréningu futbalových hráčov súfyzické cvičeniaktoré sú zvolené motorové akcie, ktoré sa používajú metodicky správne na implementáciu úlohy. Komplexný charakter hry futbalu spôsobuje komplexnú metódu odbornej prípravy, ktorá zahŕňa taktické a fyzické školenie.

Špeciálny fyzický výcvik športovcov je založený na všeobecnom telesnom výcviku. Špeciálny fyzický výcvik je primárne zameraný na vývoj takýchto vlastností ako rýchlosť, silu, obratnosť. Cvičenia uplatňované v procese telesného výcviku sú čo najbližšie k povahe pohybu charakteristických pre futbal. Dobré fyzické školenie vytvára potrebné predpoklady pre vykonávanie taktických a technických úloh počas hry.

Zameranie technického tréningu pracuje s loptou. Tréner môže využiť rôzne formy odbornej prípravy. Povinným predpokladom pre zvládnutie prvkov futbalového vybavenia je rozvoj "pocitu lopty". Toto sa uskutočňuje vďaka rôznym cvičeniam s loptou. Tieto cvičenia zohrávajú veľkú úlohu v školení detí a adolescentov. Okrem toho sa používa skupinový tréning s niekoľkými loptičkami; Integrované cvičenia vrátane technických a taktických prvkov; Technické, hra Forms Training (Beh, Relay atď.).

Tréningové futbalové vybavenie by mali vykonávaťĎalšie kroky:

Zvládnutie hlavných techník manipulácie s loptou a v pohybe v ľahkých podmienkach a pri zohľadnení hlavných taktických pravidiel;

zlepšenie technológie pri vysokej rýchlosti a maximálnej presnosti s použitím plutiev;

Mastering Machinery s integrovanými cvičeniami a hernými formami s určitou fyzickou aktivitou v podmienkach čo najbližšie k podmienkam futbalového zápasu.

Počas technického vzdelávania by sa mala venovať rovnaká pozornosť rozvoju oboch nôh. Dobré topánky, dobré polia a bezchybné loptičky vo veľkej miere určujú výsledky cvičenia. Hráči, ktorí zvládli základy futbalového vybavenia, sa pohybujú na taktický tréning 3 .

Počet fyzických cvičení používaných pri príprave fyzických cvičení je mimoriadne veľký. Mnohí z nich sa od seba medzi sebou výrazne líšia ako v tvare aj v obsahu. Ak chcete vybrať jednotlivé nástroje zo všetkých svojich rozmanitosti, je potrebné v prvom rade jasne reprezentovať špecifickosť fyzického cvičenia.

Obsah fyzického cvičenia sú akcie, ktoré určujú základné procesy vyskytujúce sa v tele počas cvičenia. Tieto procesy sú mnohostranné. Môžu byť zvážení v rôznych aspektoch: psychologický, fyziologický, biochemický, pedagogický, atď. Takto, samostatné fyzické cvičenie má komplexný vplyv na telo Athlete, umožňuje vyriešiť množstvo úloh športov.

Avšak, miera vplyvu fyzického cvičenia na rôzne aspekty výcviku futbalových hráčov je hniezdo. Preto sú vybrané fyzické cvičenia a používajú sa podľa ich preferenčného nárazu. Na základe vlastností futbalových a prípravných úloh môže byť všetky fixné aktíva rozdelené na konkrétne, t.j. Cvičenia s loptou a nešpecifickými, t.j. Cvičenia bez lopty.

Špecifické cvičenia uplatňované vo vzdelávacích futbalových hráčov sa skladajú z dvoch skupín: konkurencieschopné a špeciálne.

Konkurenčné cvičenia - Ide o kombináciu motorických akcií, ktoré tvoria predmet hry vo futbale a splní v plnom súlade s pravidlami futbalových súťaží. Vyznačujú sa komplexným prejavom základných fyzikálnych vlastností s využitím celého celkového množstva technických techník v konštantnej a náhlej zmene taktických situácií. Vo forme pre konkurencieschopné cvičenia zahŕňajú oficiálne, kontroly, súdne, dvojstranné a iné hry, ako aj mini-futbalové hry.

Špeciálne cvičenia -ide o motorové akcie pozostávajúce z prvkov konkurenčných cvičení a ich možností. Sú určené najmä na technické a taktické zlepšenie a rozvoj špeciálnych fyzikálnych vlastností.

Špeciálne cvičenia zahŕňajú individuálne a skupinové cvičenia s loptou (fúka, zastávky, udržiavanie, interakcie v pároch, tri), rovnako ako hracie cvičenia (rôzne "štvorce", drží loptu atď.). Výhoda špeciálnych cvičení je že umožňujú efektívnejšie a efektívnejšie uplatňovať účinky ako konkurencieschopné.

Nešpecifické cvičenia zahŕňajú dve skupiny: všeobecné prípravy a špeciálne.

Všeobecné výrobné cvičenia -tieto motorové akcie sú hlavne prostriedkom celkového výcviku futbalového hráča. S ich pomoc, úlohy komplexnej telesnej výchovy sú riešené, volebný vplyv na rozvoj základných fyzikálnych vlastností, zlepšiť koordinačné schopnosti, motorické zručnosti a zručnosti.

Všeobecné prípravné cvičenia môžu byť použité ako prostriedok aktívneho odpočinku a obnovy. Nakoniec, všeobecné prípravné cvičenia prispievajú k zachovaniu dostatočne vysokej fyzickej a duševnej výkonnosti, ak objektívne podmienky (klimatické faktory, zranenia atď.) Nepoužívajú použitie špeciálnych prostriedkov.

Vhodné cvičenia sú vybrané z rôznych športov, športových a mobilných hier a doplnená o všeobecnú spoluprácu.

Špecializované cvičenia sú motorické akcie, ktoré majú významné podobnosti so špeciálnymi cvičeniami vo forme, štruktúre a povahe fyzických a psychických vlastností.

Metódy odbornej prípravy a odbornej prípravy

Účinnosť akéhokoľvek pedagogického činidla závisí do značnej miery na spôsob jeho použitia. Metóda je spôsob, ako dosiahnuť cieľ, určitým spôsobom objednaným spôsobom.

Hlavné metódy športového vzdelávania možno rozdeliť do troch skupín:praktické, verbálne a vizuálne.

V školení sa tieto metódy používajú hlavne v komplexe, aj keď niekedy v závislosti od špecifických podmienok, jedna alebo iné metódy sú uprednostňované.

Voľba metódy je určená podľa veku, pripravenosti, kvalifikácie futbalových hráčov, úloha študovaná materiálom používaným prostriedkami, podmienkami tried, profesionálnej pripravenosti samotného trénera a ďalších faktorov.

Praktické metódy

Praktické metódy športového výcviku, na základe motorickej činnosti športovca, sú rozdelené do metód cvičenia, herných a konkurenčných metód.

Použitímmetódy cvičenia Činnosti sú organizované a regulované s dostatočne úplným nariadením, ktoré poskytuje optimálne podmienky pre asimiláciu motorických zručností a zaručuje presne nasmerovaný vplyv na rozvoj fyzických vlastností, schopností.

Metódy cvičenia majú niekoľko možností, ktorých použitie závisí od viacerých aspektov. V procese vzdelávacích motorových akcií sa rozlišujú dva hlavné metodické prístupy: vzdelávacie akcie v holistickej a nedostatočnej forme.Metóda holistického cvičenia Aplikujte pri učení, a to jednoduché motorické akcie a komplexné, ktoré nemožno vydať bez výrazného skreslenia ich vlastností.

Metóda rozrezaného cvičenia Zahŕňa vzdelávacie jednotlivcov v porovnaní s nezávislými časťami prvkov, fázy sa izolujú a až po určitej absorpcii sú spojené s holistickým účinkom.

Konjugovaná metóda Používa sa v procese zlepšovania techniky, taktiky s paralelným vývojom fyzických vlastností. Pri vykonávaní technických a taktických akcií sa používajú rôzne druhy zaťaženia (pás, vesty, sušená obuv, gule, atď.).) Prísne definovaná hmotnosť, nie narušenie pohybov techniky.

Existuje iný základmetóda voličov. Charakteristickým znakom tejto metódy je preferenčným smerom vplyvu na určité funkčné vlastnosti tela, ktoré sa dosahuje prostredníctvom špeciálnych cvičení, ktoré môžu mať často relatívne miestny charakter (napríklad cvičenia s bremenami, zamerané na rozvoj jednotlivca Svalové skupiny, začínajú z rôznych zdrojových pozícií zameraných na vývoj štartovacieho zrýchlenia atď.).

Okrem toho, s osobitnou organizáciou cvičení (zváženie koordinačnej zložitosti, optimálne pauzy rekreácie, racionálny počet opakovaní atď.) Táto metóda môže byť zameraná na selektívne zlepšenie futbalových techník, jeho taktiky alebo technických a taktických akcií,

Nasledujúca veľká skupina metód je založená na rôznych metódach regulácie režimu zaťaženia a odpočinku.

Jednotný spôsob Vyznačuje sa nepretržitým výkonom fyzických cvičení pre relatívne dlhú dobu s konštantnou intenzitou (zvyčajne nízkou), tempo, množstvo úsilia (napríklad kríženie, plávanie, beh loptu atď.). Počas prevádzky je zabezpečený tréningový účinok jednotného spôsobu na tele. Zvýšenie zaťaženia sa dosiahne zvýšením trvania alebo intenzity cvičenia.

Premenná metóda Určené smerovým zmenou ovplyvňujúcich faktorov v priebehu cvičenia. To sa dosahuje zmenou zaťaženia počas nepretržitého cvičenia zmenou rýchlosti pohybu, tempa, rozsahu úsilia, amplitúdy pohybov, zmien technológie atď.

Počas prevádzky je zabezpečený tréningový účinok variabilnej metódy na tele. Jednou z výhod premennej metódy v porovnaní s uniformom je, že pri jej používaní je monotónnosť vo veľkej miere eliminovaná.

Opakovaný spôsob Je to viacnásobné cvičenie s určitými rekreačnými intervalmi, trvanie cvičenia, intenzitu zaťaženia, trvanie zvyšku, počet opakovaní závisí od vyriešených úloh.

Vzdelávací účinok opätovného spôsobu je zabezpečený v procese vykonávania samostatného cvičenia a súčtu účinku všetkých opakovaní. Výhody tejto metódy zahŕňajú možnosť jasnej organizácie zapojenej do pomerne presnej regulácie zaťaženia, včasnej korekcie chýb.

Intervalová metóda Vyznačuje sa viacerými sériovými opakovaním cvičení prostredníctvom určitých rekreačných intervalov medzi opakovaním a medzi radom opakovaní. Okrem toho sa v rôznych ohľadoch zmení ako záťaž aj zvyšné pauzy. To výrazne rozširuje možnosť zameraného vplyvu na rôzne funkcie tela (s vývojom fyzikálnych vlastností) a na dynamike asimilácie technických a taktických zručností alebo na rovnobežnom zlepšovaní konjugátu týchto dôležitých zložiek futbalu. Vplyv tréningu nie je len (a nie toľko) cvičenia, ale aj rekreačné intervaly.

Použitie metódy intervalu vyžaduje však opatrnosť a prísnu kontrolu nad zložkami zaťaženia. Nezorporiadanie ich obsahu a štruktúry často vedie k prepätiu a prepracovaniu.

V posledných rokoch boli vyvinuté špeciálne metodické formuláre určené na integrované použitie cvičenia, ktoré boli nazývané kruhové tréning.

Kruhový tréning - Ide o organizačnú a metodickú formu tried, ktorých základ je sériové (kontinuálne a v intervaloch) opakovanie cvičení vybraných a kombinovaných v komplexe, ktoré sa vykonávajú v poradí sekvenčnej zmeny "staníc" na uzavretom obryse .

Väčšina cvičení je lokálne v prírode, t.j. ovplyvňuje určitú svalovú skupinu, na určitej fyzickej kvalite. Vo forme kruhového tréningu, tiež samostatné technické a taktické zručnosti.

Cenný rys kruhového tréningu je možnosť prísneho individuálneho dávky zaťaženia.

Metóda hryje to motorová aktivita hernej povahy, určitým spôsobom objednaná (myšlienka, herný plán, pravidlá atď.). V metóde hry možno použiť rôzne cvičenia: beh, skákanie, hádzanie, akrobatické cvičenia, technické a taktické a iné cvičenia vykonávané vo forme hnuteľných hier, relé a špeciálnych hier s loptou.

Jednou z nevýhodou hernej metódy je obmedzené možnosti dávkovania kapacity, pretože rôznorodosť spôsobov, ako dosiahnuť cieľ, neustále zmeny v situáciách, dynamika akcií neumožňuje presne nastaviť zaťaženie, a to ako v smernici a stupeň nárazu.

Konkurenčná metóda Je založený na porovnaní silách v podmienkach objednaných (v súlade s pravidlami) rivality, bojom o majstrovstvá alebo prípadne vyšší úspech v súťažiach a hier rôznych radov.

Vlastnosti tejto metódy (oficiálna definícia víťazov, odmeny za dosiahnuté výsledky, uznanie verejného významu úspechov atď.) Vytvárať špeciálne emocionálne a fyziologické pozadie, ktoré zvyšuje vplyv fyzických cvičení a prispieva k maximálnemu prejavu Funkčnosť tela.

Avšak, súperenie a súvisiace interpersonálne vzťahy počas boja môžu uľahčiť tvorbu futbalových hráčov nielen pozitívne, ale aj negatívne morálne kvality (egoizmus, márnosť atď.). Okrem toho, konkurenčná metóda poskytuje relatívne obmedzené možnosti dávky zaťaženia a na priame riadenie činností futbalových hráčov.

Nepustiteľné metódy

Takmer všetky strany trénera sú spojené s používaním slova. Pomocou metód používania slova, sú uvedené teoretické informácie, sú stanovené špecifické úlohy, je vytvorený pomer úloh tréningu, výsledky sa analyzujú a vyhodnocujú. Metódy používania Slova umožňujú trénerovi nasmerovať správanie tých, ktorí sa zaoberajú pri zvyšovaní morálnej, voliteľnej a inej osobnej kvality. Zároveň "verbálne" metódy zohrávajú dôležitú úlohu pri pochopení, sebahodnotení a samoregulácii činností samotných hráčov.

Metódy na zabezpečenie jasnosti

Tento komplex metód sa používa na vytvorenie vizuálnych, motorových a iných pocitov a vnímaní študovaných cvičení v procese technického, taktického, telesného výcviku. Môžu byť rozdelené do dvoch skupín: Metódy priamej viditeľnosti a metódy nepriamej viditeľnosti.

Prvá obsahuje rôzne formy metodicky organizovaného vykazovania samotných cvičení (ako celku alebo v častiach, pomaly alebo v obvyklých tempom atď.).

Spôsoby sprostredkovanej zrozumiteľnosti sú pomocné prostriedky na demonštráciu a slúžia na vytvorenie predbežných myšlienok o motorových akciách, pravidlách a podmienkach ich implementácie, ako aj objasniť a prehĺbiť reprezentácie získané priamymi vnímaniami.

Popis viacerých konkrétnych cvičení pri učení sa futbalového zápasu.

• Cvičenia na posilnenie svalov nôh

1. Nohy od seba, stôp rovnobežne, dať na pás na pás. Visí kolená, dajte nohy na vnútorný okraj. Rýchle kolená, dať nohy na vonkajšom okraji. Opakujte takéto pohyby 16-3 krát.

2. Nohy od seba, ruky na páse. Vyliezť na ponožky a potom "Roll" na pätách, zdvíhanie ponožiek hore.

3. Postavte sa vpravo. Dajte pravú nohu na ponožku a mierne ohnite do kolena. Vykonajte kruhové pohyby s pravou nohou, potom zmeňte nohy a urobte to isté.

4. Sadnite si na podlahu, narovnajte nohy. Zapíšte si ruky za podlahu. Zdvihnite nohy nad podlahou a vykonajte kruhové pohyby krokov. Urobte 17-20 kôl v každom smere.

5. Posedenie, znížiť a šíriť prsty. Cvičenie môže byť zložité: zachytiť prsty nôh z podlahy a previesť ich na iné miesto.

6. Stand vpravo. Bend a zlomiť nohu, relaxujte. Opakujte 18-20 krát každú nohu.

7. Postavte rovno, pravé nohy. Vezmite späť do ponožky. Utiahnite pravú nohu doľava, napätie svaly bedra a dolnej časti chrbta. Vykonajte to isté s druhou nohou a len 8-12 krát.

8. Poďte na izbu na ponožkách, polostrojom.

9. Choďte okolo miestnosti na ponožkách, pätách, na vnútornej a vonkajšej strane nohy.

10. Choďte do denníka do niekoľkých minút.

11. Beh naboso na trávu, vodu a, ak vám dovolíte zdravie, v snehu.

• 
  Cvičenia na posilnenie teliatskych svalov

Dvojhlavý teľací sval je na zadnom povrchu spodnej časti nohy a vytvára hornú časť svalov. S dobrou úľavou, obe jej hlava je jasne rozdelená. Cambalo-ako sval je trochu širší ako teľa, a je umiestnený priamo pod ním. Obe svaly sa zúčastňujú na práci členku. Nižšie sa spájajú do jednej Achillovo šľachy, ktorá je pripojená k päte kosti. Calf sval sa pohybuje na nohu a zúčastňuje sa na ohnutí nôh v kolennom kĺbe.

Počas tréningu ľadových svalov sú možné rôzne situácie, v ktorých môžu byť svaly zranené. Je potrebné poznať niekoľko pravidiel a dodržiavať im tak, aby vaše triedy išli do priazeň, a nie poškodiť.

1. Ak chcete zabezpečiť zranenie a maximálne zaťaženie ICR, vykonajte cvičenie pomaly alebo pri miernej rýchlosti.

2. Všetky cvičenia musia byť vykonané neustále, ale len v prípadoch úplného obnovenia svalového výkonu (práca na ľadových svaloch 2 krát týždenne).

3. Zásadne je dôležité pre relatívne malú amplitúdu cvičenia. Tento pohyb vyvíja silu a "hmotnosť" ICR presne s skrátenou amplitúdenou.

4. Uistite sa, že oddialiť dych v pozitívnej fáze pohybu a snažte sa zamerať čo najviac na pocity v kaviári. Vydýchnuť v negatívnej fáze riadením pohybu.

Cvičenia:

1. Vysoko vyliezť na špičkách a pokračujte s malými krokmi, takmer bez ohýbania nôh v kolenách. Urobte 50-80 krokov.

2. Streďte rovno, päty spolu, ponožky od seba. Na "Akonáhle" vyliezť na ponožky, na "Dva" sa si sadli trochu, kľačia, vyliezť na "tri" aj nad ponožky, na "štyri" choďte dole na celú nohu. Opakujte 20-30 krát, z času na čas relaxáciu svalov nôh.

3. Ak máte skutočný bicykel, skúste to jazdiť čo najviac, váš kaviár dostane skvelú formu. Ak nie je bicykel, opýtajte sa niekoho z vašich príbuzných, aby vám pomohol. Ležte na chrbte, natiahnite ruky pozdĺž tela dlane nadol. Zdvihnite nohy, ohýbajte ich v kolenách. Váš asistent dostane tvárou k vám a spočíva na vašich dlaniach vo vašich podrážkach. Teraz sa pohyby ako pri jazde na bicykli a váš asistent musí spôsobiť odolnosť.

4. Nohy spolu, mierne ohnuté v kolenách, dať na kolená. Vykonajte rotačné pohyby s nohami doprava, potom to isté na ľavej strane, 16-krát v každom.

5. Ležať na koberec na chrbte, dajte ruky za hlavu, natiahnite si nohy. Pomaly ohýbajte nohy v kolenách, utiahnite ich do žalúdka. Narovnajte si nohy, držte ich na niekoľko sekúnd v pravom uhle k telu, hladko nižšie. Opakujte 6-8 krát.

6. Ležte na žalúdku, dajte si tvár na ruky, natiahnite si nohy. Pomaly ohýbajte nohy v kolenách, aby sa dotkli kroky zadku a potom pomaly narovnajte. Rovnaké cvičenie môže byť vykonané na hudbu striedavo, potom ľavou nohou, alebo dokonca obaja naraz.

7. Zasuňte dlane na podlahu. Narovnajte, postavte sa na plných nohách. Nie ohýbanie nôh, nakloniť sa dopredu, snaží sa dotknúť ruky prstov. Narovnať.

8. Postavte sa rovno, dajte si ruky na pás, narovnajte ramená. Pomaly odstráňte ľavú nohu a pohybujte sa v takej pozícii, nie namáhanie, sekundy 10-15. Toto cvičenie môže byť komplikované, uviesť úpätu retardovanej nohy na koleno podpory a hladko zdvihnite ruky na bokoch a hore.

9. Postavte sa rovno, ruky na pás. Vykonajte skoky na ponožkách na mieste a pohybujte sa dopredu, dozadu. Opakujte skok 100 krát.

10. Ležajte na boku, choďte na ruku. Stop pravé nohy sú priťahované do ľavého stehna. Vytiahnite ľavú nohu, zdvihnite čo najvyššiu, držte a pomaly nižšie.

Potom zmeňte strany. Opakujte 10 krát každú nohu.

• 
  Cvičenia hlavne pre ruky a ramenné pásy.

1. Ruky do strán. Springová hlava späť (hlava a ruky nevynechávajú).

2. Ruky dopredu. Pohyb na pružiny, aby ste prešli podlhovastými rukami na hrudníku a chovala ich po stranách.

3. Ruky dopredu, dlane dole. Ruky prekrížené a mierne vynechané. Swing up-back s zdvíhacími panvicami. Vrátiť sa do pôvodnej polohy. Tiež sedieť s rozvedenými nohami.

4. Rkúpené labows späť s rozšírením rúk pre každý štvrtý účet.

5 metrov od seba. Uvoľnená striedaná ručná hojdačka na boku s otočením puzdra (ruka vstúpite do ramena mierne vyššie).

6. Nohy od seba, trup je naklonený dopredu v pravom uhle, ruky na bokoch. Rotácia tela blbec doprava a doľava.

7. Nohy od seba, torzo naklonené v pravom uhle, ruky na bokoch, prsty sú komprimované v pästech. Otáčky tela blbec doprava a doľava.

8. Pravá ruka sa natiahla, vľavo vľavo. Striedavý výkyv ruky s variáciou ich polohy.

9. Beží dopredu, ruky zdvihol:

a) ohýbanie tela dopredu, hojdačky späť (ruky sú smerované vertikálne nahor);

b) ohýbanie tela späť, kyvné ruky späť a hore.

10. Dvaja, "Steam Swing." Nakláňanie trupu dopredu a dal dlaň na ramená partnera, čím vyrušuje hojdač tela down-up.

11. Ruky hore, prsty spojené, dlane sa objavia. Partner ukladá svoju pravú ruku medzi lopatami cvičenia a ľavica, ktorá drží jeho spojkové kefy, pomáha mu robiť jar a späť. "

12. Nohy od seba, ruky natiahnuté, kefy s prepojenými prstami lisovanými na sedal. Partner ťahá ruky cvičenie záložného pružiny; Sledovanie tela späť.

13. Zamerajte sa na ohnuté kolená. Pohybom gravitácie tela smerom k nohám, hojdaniu.

14. Ruky na stranách, prsty sú komprimované v päste. Otáčanie rúk v ramenných kĺboch.

15. Oddychové cvičenie. Ruky voľne zdvihol. Voľne znížiť ruky dole.

16. "mlyn". Nohy od seba, pravá ruka nad hlavou. Kruh oboch rúk, tam a späť. Swing pomaly, s postupným zrýchlením tempa. Bez dýchania.

17. napätý pohyb s dvoma lakťmi. Ruky dopredu ohnuté v lakťoch sú päste lisované. Pohyb späť s dvoma lakťami súčasne, pauza po každom pohybe.

18. Stolsters ruky dopredu. Nohy od seba, kefy sú lisované v päste. Striedavé šoky s pravej a ľavou rukou s podávaním vhodného ramena dopredu. Tešíme sa.

19. Priamy úder. BOXER STAND. Striedavo fúka s pravou a ľavou rukou.

20.. Ruky dopredu, päste pritlačené proti ramenám. Zatlačenie oboch pätkov je možné ďalej chrbtom, až kým sa netiahne ruky (kolená zostávajú narovnané, trup je mierne ohnutý späť).

• 
  Cvičenia hlavne na krk a späť.

1. Zníženie hlavy späť a späť (skôr, ako začnete cvičenie, musíte vytiahnuť krk). Ohýbanie dopredu sa vyskytuje hlavne v hornej časti a späť - v dolnom krku, brada je napätá.

2. Ruky na pás. Handscription na boku.

3. Hlavné kruhy s možno väčšou amplitúdenou pohybov.

4. Lying na chrbte, ruky nad hlavu (zadná časť podlahy), ohybové nohy. V tejto polohe - ohýbanie krku dopredu.

5. Leží na zadnej strane, ruky na čelo. Ohýbací krk dopredu s odolnosťou proti dlani.

6. Ležať na žalúdku, ruky na hlavu, lakte na podlahe. Ohýbajte krk späť s odporom dlaní.

7. Nohy od seba, trup v pravom uhle, ruky na hlavu. Ohyb a rozšírenie tela.

8. Nohy od seba, ruky nad hlavou:

a) ohyb tela s výkyvom rúk medzi nohami;

b) prechod na polohu s ohnutým trupom v pravom uhle, ruky na bokoch.

9. TORSO je ohnutý v pravom uhle, ruky nad hlavou. Ohýbanie trupu s Rock Swing Down-Back.

10. Lying na žalúdku, ruky nad hlavou. Plážový ohýbanie.

• 
  Cvičenia hlavne pre brušné svaly.

1. Prestaňte ležiace lícom nadol. Hladké ohýbanie a rozšírenie rúk. Rovnaké so zdvíhacími nohami.

2. Zamerajte ležiace lícom nadol. Znížte telo a rýchlo narovnajte ruky.

3. Empords leží lícom nadol, ruky sa roztiahli trochu širšie ramená. Znížte telo, oneskorenie podlahy a rýchlo vytiahnite ruky.

4. Prestaňte ležiace lícom nadol, odpočíva na podlahe s hrotmi prstov. Ohyb a rozšírenie rúk.

5. Dôraz klamanie s rozvedenými nohami (panva zdvihol), dlaň na dlani. Ohyb a rozšírenie rúk.

6. Rovnaké, nohy dohromady.

7. Zamerajte ležiace lícom nadol. Rading s rukami a bavlnou vo vašich rukách.

8. Zamerajte ležiace lícom nadol. Responsion z podlahy v rovnakom čase s rukami a nohami.

9. Dôraz, orezaný. Narovnajte telo na zastavenie polohy ležiacej. Pohybom rúk na nohy. Prejdite na predchádzajúcu pozíciu.

10. High Bridge. Leží na zadnej strane, nohy sa mierne šíria, ruky stlačené na uši. Oznámil trup "most".

11. Zamerajte ležiace. Striedavo vyhadzovanie nôh dopredu a dozadu odrážaním.

12. Odkazovanie od zastavenia ležiaceho s uzavretými nohami, aby ste prestali ležať s rozvedenými nohami.

13. Skákanie od zastávky orezané na zastavenie ležiace, pohybom ruky tam a späť (skákanie v rukách).

14. Zamerajte ležiace lícom nadol. Pohyblivé nohy na ponožkách v kruhu vľavo a vpravo.

15. Zamerajte ležiace lícom nadol. Presuňte ruky do kruhu doľava a doprava.

16. Zamerajte ležiace lícom nadol. Simultánne zdvíhanie nôh a rúk je rýchle a pomalé sa pohybujú s následným pružinovým výkyvom.

17. Zamerajte ležiace, zvýšenie panvy vyššieho. Znížte panvu na podlahu a vráťte sa do pôvodnej polohy.

18. Lying na chrbte - zdvihnite obe nohy cez hlavu, aby sa dotkli podlahových ponožiek. Vrátiť sa do pôvodnej polohy.

19. Ležiace na zadnej strane, ruky na zadnej strane hlavy sú kolená mierne ohnuté: a) prechod na polohu sedenia; b) narovnanie chrbta; c) vytiahnutie nôh a spustenie trupu na polohu ležiacu na zadnej strane.

20. Zamerajte sa na kolená. Striedavo otáčanie tela doľava a doprava pohybom v príslušnej strane pravej a ľavej ruky striedavo.

21. Rýchly pohyb stehien doprava a vľavo s uvoľneným torzom a voľne zavesením rúk.

22. prsty sú lisované v pästech, pravá päsť je dotiahnutá pod ramenom. Ohýbanie trupu na pravej strane blbec, zatlačte päsť nadol, rýchlo vytiahnite ľavú päsť pod ramenom.

23. Ruky nad hlavou, prsty závislé. Rýchly hojdačka tela je vpravo a vľavo.

24. Nohy od seba. Pružina ohybu tela vľavo s posuvným ľavou dlaňou na nohách.

25. Nohy od seba, pravá ruka na pás. Otočenie tela vpravo s ohýbaním ľavého kolena a hojdačka ľavej ruky po boku hore.

26. Ležiace pravej strane, ľavé nohy pred pravej časti, ruky sú zložené nad hlavu.

Bočný výťah a znižovanie tela pomocou partnera.

27. Nohy od seba, torzo naklonené dopredu, ruky pred prsníkmi sú päste komprimované:

a) pomalé otáčanie tela vľavo;

b) rýchle otáčanie tela vpravo na blbec so silnou definíciou správneho lakťa.

28. Stojaci na pravom kolene, ruky na párty. Rotácia tela doľava a vpravo so simultánnym ohýbaním späť k ručnému dotyku ponožky.

29. Nohy od seba, ruky nad hlavou. Otáčanie tela s ohýbaním doľava a vyhadzovania ľavej ruky späť. Pravá ruka sa dotýka prstov podlahy pred ľavou nohou.

30. Nohy sú mierne rozvedené. Hlava strmý, postupný prechod na kruh Najprv v hornej hrudnej časti tela, potom všetky trup na boky (ruky voľne visia alebo sa hojdajú spolu s torzom).

• 
  Cvičenia pre predovšetkým pre nohy.

1. Santing po celej nohe, ruky dopredu. Hojdacie, mierne ohýbanie a ohýbanie nôh v kolenách.

2. Utiahnite koleno na hrudník pomocou rúk.

3. Nohy od seba, ruky za hlavou. Pružina ohybu tela, nohy sú rovné (vždy ohýbanie trupu je ešte nižšie).

4. Nohy od seba, ruky zachytávajú nohy. Pružina ohybu tela dopredu s rukami, nohami rovno.

5. Nohy od seba, ruky nad hlavou. Pružina ohybu tela dopredu pred poklepaním na podlahu s prstami, prstami ich medzi nohami je možné ďalej.

6. "Woodrovosk". Nohy od seba, ruky sa natiahli nad hlavou. Viazať trup dopredu s rukami ruky dopredu, nohy rovno.

7. Široké šírenie nôh, nakláňanie a otočte trup na pravej strane, zachytenie oboch rúk a pravého shin. Swinging telo nadol a skĺznutie oboch dlaní do kĺbu členku.

8. Široko rozotrite nohy a nakloňte trup dopredu, dotýkajte sa podlahy prstami. Rotácia tela je vpravo a doľava, aby prsty opísali polkruh na podlahe.

9. Nastavte nohy možné širšie, odpočívajú ruky na podlahu. Swinging trup s ohybom a rozšírením rúk.

10. Sedenie s rovnými nohami. Sklon tela dopredu na uchopenie ponožiek.

11. Sedí s rovnými nohami, zachytávacie ponožky. Obnovenie podpätok z podlahy.

12. Sedí so široko rozvedenými nohami, chytil jednu nohu oboma rukami. Húpanie trupu v boku

13. Brúsené zameranie, dajte si dlane na podlahu v blízkosti ponožiek. Rozšírenie kolien je úplne vyrovnanie bez toho, aby sa odtrhli dlane z podlahy.

14. Ohnite pravú nohu, zachytením ponožky oboma rukami. Z tejto pozície narovnajte nohu.

15. Ležať na chrbte, ohnite pravú nohu a zachytiť svoju ponožku s pravou rukou. Narovnajte pravú nohu pomocou ľavej ruky na koleno.

16. Semi-prijaté, na celej nohe, nohy od seba, ruky dopredu. Pružina.

17. Ohýbajte nohy s nohami nôh jedného alebo oboch rúk. Spring nohy ťahanie zálohy.

18. Ľavá ruka pre hlavu. Pravý Ruga zachytáva ponožku vpravo, ohnutá dopredu, nohy. Extrakcia nôh k bočnému zálohu.

19. Leží na žalúdku, ohnite kolená zachytávaním nôh rúk. Jarné okrajové kolená z podlahy.

• 
  Skákanie.

1. Skákanie z miesta v dĺžke na jednej a dvoch nohách.

2. Skákanie z bežiacej dĺžky. Trojitý skok.

3. Skákanie z miesta na výšku, dostať závesné guľôčkové hlavy, nohu, ruku.

4. Skákanie z behu na výšku, dostať závesné guľôčkové hlavy, nohu, ruku.

5. Skákanie s otáčaním vo vzduchu pri 180 - 360 °.

6. Skákanie v kruhoch označených klzitou:

jednoduchý,

b) poškriabanie.

7. Hra "Czechhard".

• 
  Cvičenia s plneným loptou.

1. Hádzať plnkou loptou hore a chytiť oboma rukami.

2. Rovnaký + loviaci loptu dvoma rukami, neumožňuje dotyku lopty trupu.

3. Hádzanie plniacej gule hore a chytením jednej ruky (vľavo, vpravo).

4. Hádzanie z dôvodu hlavy a rybolovu.

5. Zatlačte z hrudníka s dvoma rukami a rybárčením.

6. To isté, jedna ruka.

7. Zvrhnúť a chytiť skok.

8. hodiť zozadu a chytiť.

9. Prenos tlačenej gule z jednej ruky do druhého okolo tela. Keď je lopta dopredu - ohýbanie, keď zadná časť bili.

10. Uvedenie lopty cez hlavu. Hodiť dopredu na partnera, bez toho, aby ste si dali nohu z podlahy.

11. pubriva loptu pred prsníkom. Shone z hrude, pošlite ho partnera.

12. HRAŤ SPÄŤ. Veľmi zdvihnite loptu, ohýbajte sa dopredu, a ostré rovnanie, bez ohýbania rúk, hádzať späť.

13. Stretnutie s partnerom, nohy od seba, hodiť plniacu guľu medzi nohami späť.

14. Sedenie, zvýšenie pichanie lopty je možné vyššie. Kruhové pohyby podľa tela, bez toho, aby ste si dali nohu z podlahy.

15. Hoď plnú guľu cez umiestnené nohy tak, aby lietal cez hlavu vpred. Potom, bez ísť z miesta, chytiť to.

16. Cvičenie spolu. Otočenie lopty z seba v boji.

• 
  Beh.

1. Beh na mieste s vysokým zdvíhaním kolena.

2. Beh na mieste, na ponožkách.

3. Späť Späť dopredu. To isté, na ponožkách.

4. Beh s odbočkami vľavo, vpravo, kruh.

5. Beží s imitáciou plutiev.

6. Beží dlhé, flutterové kroky.

7. Bežné časté kroky.

8. Beh s odstúpením cez malé prekážky (gymnastická lavica).

9. Beh na ukladaných nohách.

10. Beh so spustilami (trhlými).

11. Beh cikcags, oblúkov, v kruhu, osem.

12. Beh od začiatku ležiaceho.

13. Beh s premenným smerom pod uhlom od 50 do 180 °.

14. Cross na vzdialenosť od 1000 do 5000 m.

Prevádzkové cvičenia pre vývoj vytrvalosti.

Tieto cvičenia sa musia vykonávať vo dvojiciach, aby sa zvýšila zručnosť v bojoch.

Rýchly beh, prvky súťaže s partnerom.

Vytvárajú sa dva paralelné bežecké chodníky, ktoré sú rozdelené do nasledujúcich vzdialeností: 5m od začiatku trate sú určené na spustenie zbabelca, ďalších 20 metrov pre rýchly beh, posledných 15-20 metrov na zníženie rýchlosti.

Sprint - Jogging - Sprint

Všetci hráči začnú počnúc vojakom, pri značke pri 10 m na tréneri, choďte do Sprintu. Po tomto návrate na začiatok opakovania. Vzdialenosť Sprint strieda 15, 7 a 10 m.

Sprint s postúpením zmenou.

Po 10-15 minútach sa Booga zbabelcov chvejú na sprint, mení smer pohybu v rôznych smeroch.

Sprint z rôznych pozícií.

Sprinter Race vo vzdialenosti 12 m je vyrobený z rôznych pozícií: z pozície sedenia, ležať.

Tlačiť

Dvaja hráči s lisovanými rukami a mierne od seba vzdialené vaše nohy navzájom stoja. Pri signáli sa začnú tlačiť a kto najprv dostane z miesta stráca.

Chudoba

Hráči bežia v blízkosti a snažia sa tlačiť súpera s bežeckým pásom.

• 
  Skákanie s lanom.

Cvičenia s kapitánom dobre posilňujú svaly celého tela, najmä nôh, zvýšiť stav všeobecného vzdelávania a vytrvalosti. Lano pre lano by malo byť husté na prste a dĺžku 2-2,5 m. Konce lana sú zabalené s tenkým povrazom, takže nie sú zlomené.

Pri skákaní sa lano otáča hlavne kvôli štetcom, menej kvôli pohybom lakťa.

Veľká hodnota na cvičeniach má správnu pozíciu. Nemôžete ohnúť, znížiť hlavu.

Cvičenia s preskočí musia byť zahrnuté vo väčšine vystúpení. Okrem toho môže lano slúžiť ako vynikajúce prostriedky na denné individuálne nabíjanie. Školenia skákanie s lanom začína vývojom práva, rytmickej rotácie. Pre prvé povolania nie je trvanie nepretržitého cvičenia najviac 1 minútu. Každý 2 - 3 džemy sa pridáva na 1/2 minúty, aby sa dosiahol 5-minútový nepretržitý výkon na 115 - 120 rotáciách lana za minútu.

Po cvičení s preskočte, je potrebné spustiť meter 70 - 100 v meraní, pomaly redukované tempo prechádzajúcej do chôdze.

Približné cvičenia s lanom:

1. Skákanie v rovnakom čase na oboch nohách. Cvičenie stojí na ponožkách, nohách narovnané; Pri skákaní kolená nie je ohyb a všetky pohybu sa vykonáva v dôsledku kĺbov členkov; Lano sa vracia dopredu. Skákanie dopredu alebo na mieste.

2. Rovnaké cvičenie, ale lano je pred chrbtom.

3. Rovnaké cvičenie, ale lano ide na ľavej strane vpravo (alebo naopak). Skákanie v tomto prípade je vyrobené nabok, ale obe nohy prechádzajú cez lano v rovnakom čase.

4. Skákanie na oboch nohách: nohy v čase skákania ohybu v lone v lone do priameho rohu.

5. Rovnaké cvičenie, ale nohy sú dotiahnuté dopredu do horizontálnej polohy bedra.

6. Pri skákaní, cvičenie robí štvrťrok alebo dokonca na vzduchu.

7. Skákanie na jednej nohe: Cvičenie ohýba jednu nohu buď späť, alebo dopredu a, stojaci na nosení narovnané ďalšiu nohu, začína skákať, a môže otáčať lano alebo vpredu alebo späť alebo späť.

8. Skákanie na jednej nohe s alternatívnym striedaním nôh na každej nohe robiť dve, tri, štyri skoky, potom choďte na inú nohu.

9. Skákanie na oboch nohách a nohy prechádzajú cez lano postupne: jedna noha je vystavená kroku dopredu (obe nohy sú narovnané a stojaci na ponožky); Lano sa vracia dopredu alebo predné. Stopy konzistentne prechádza cez lano.

10. Skákanie s alternatívnou nohou nôh diagonálne, vľavo a dopredu - doprava (nohy nevykazujú viac ako nohu).

11. Tiež cvičenie, ale nohy vytvárajú široké kroky.

12. Dva obrat lana pre jeden skok.

13. Stojaci na stojan v boxovanom stojane, pri skákaní vo vzduchu, nohy sa menia miesta.

14. Beh na mieste s preskočí. Rovnaké s vysokým zdvíhaním kolena.

15. Beží späť dopredu, lano ide z vyššie k pätám.

16. Beh s preskočením:

a) časté malé kroky,

6) dlhé kroky flutter,

c) na zigzagových a oblúkových smeroch.

17. Skákanie v kritike, s skráteným SKAP.

18. Skákanie na jednej nohe s "interboks". V súčasnosti, keď lano prechádza nad hlavou, je vydaný menší skok, než pri skákaní cez lano.

19. Kombinácie skokov v rôznych kombináciách, napríklad: štyri skoky na ľavej nohe, štyri skok na pravej strane, štyri skoky na dvoch nohách, štyri skoky s premennou nôh vo vzduchu.

20. skákanie s lanom cez prekážky, pichanie lopty.

• 
  Cvičenia prispievajúce k rozvoju silného vplyvu.

1. Ľavé koleno zdvihol, ruky za hlavou. Narazíte na koleno na dotyk s prsiami, neohýbajte trupu.

2. Zvýšenie kolena s odporom jednej alebo oboch rúk.

3. Ruky s pásom alebo hlavu alebo na stranách. Raming koleno s nasledujúcim vyrovnaním nôh, drží ponožku natiahnutú alebo prevzatú a snaží sa znížiť kolená.

4. Sedieť s rovnými nohami, dajte dlane na podlahu, zdvihnite päty z podlahy. Alternatívna pružina, zdvíhanie podlhovastých nôh. Rovnakého krúžku nôh v opačných smeroch.

5. Ruky za hlavou, jedna noha zvýšila horizontálne. Krúžiace nohy v smere pohybu v smere hodinových ručičiek a potom v opačnom smere.

6. Ruky dopredu, jedna noha zvýšila horizontálne. Jarná noha zvyšuje až k dotykom ruky. NEPOUŽÍVAJTE TORSO.

7. Lying na chrbte. Ohýbanie kolená sa dotknite na hrudník a narovnanie.

8. Lying na chrbte, ruky za hlavou, zdvihnite nohy nad podlahou. Pohyb nôh, imitáciu cyklistiky.

9. Zamerajte ležiace tvárou hore. Zvyšovanie a spúšťanie nôh ohnuté v jej kolenom. To isté, ale po zvýšení rozšírenia nôh dopredu a spustením rovného.

10. Zachytené s dôrazom, pravá noha je vystavená späť. Rastúce nohy back-up.

• 
  Cvičenia na zvýšenie rýchlosti behu.

I) Beh s opuchom. Nápoje sa opakujú pri každom treťom kroku.

1. Možnosť: S každým dotykom podlahy je potrebné rázne tlačiť s nohami ohnutými v kolene.

2. Možnosť: naprieč vzostupom na výpadku, potom s jedným, potom na ostatných nohách. Napríklad na stoličke.

II beží na mieste s tvrdohlavými rukami v stene. Je potrebné monitorovať správnu polohu tela tak, aby bola nosná noha na rovnakom riadku s ním.

III Alternatívne skoky na lavičke alebo krok s posunom nôh. Spoliehanie sa jednej nohy na lavičke, intenzívne narovnajte ohnuté koleno a skočte sa. Po upustení zmeňte polohu nôh tak, aby bola podpora podpora a naopak.

IV skočiť s následným skokom hore. Po skákaní zvýšenia s výškou 80-100 cm, okamžite zatlačením z podpory, vyskočiť nie rovnakú výšku. Cvičenie by sa malo vykonávať pomocou niekoľkých prekážok umiestnených v určitej vzdialenosti od seba.

V Začnite so sklonom prípadu dopredu. Neohýbajte sa kolenám, pomaly naklonené dopredu, aby boli trup a nohy na tej istej línii. Keď svah dosiahne 30 stupňov vo vzťahu k Zemi, začnite bežať. Nohy by mali tlačiť telo dopredu a nie nasledovať telo.

VI Spustite rýchly spustený na mieste. Beh na mieste by mal byť veľmi intenzívny - s vysokými kolenami. Po desiatich minútach tohto cvičenia musíte stlačiť boky a pokračovať v prevádzke vo vzdialenosti 25-30 m, snaží sa udržať počiatočnú rýchlosť. Beh s obmedzeným zaťažením. Na ceste bežeckého športovca na Zemi, palice alebo lane vo vzdialenosti približne 120 cm od seba. Futbalista musí rýchlo spustiť vzdialenosť bez toho, aby sa dotkla prekážok. Postupne zvyšuje vzdialenosť medzi prekážkami a zvýšenie šírky kroku.

• < Назад
• Dopredu\u003e

Nemáte žiadne práva na príspevky

Úvod

Futbal ... Toto slovo už mnoho desaťročí spôsobuje srdcia stoviek miliónov ľudí, ktorí sú vzrušene triasť v celej planéte. Rovnako ako silný magnet, futbal priťahuje fanúšikov, navždy ich fascinuje jedinečnou krásou, zábavou a, samozrejme, výkonom.

Žiadny fenomén v modernom svete môže byť schopný poskytnúť taký vplyv na masy ako futbal. Ľudia môžu slabo reagovať na faktory, ako napríklad daňové výstavy, zvýšenie cien, meškanie cien, deficit tovaru atď. Môžu zostať ľahostajní k počasiu, voľbám do parlamentu, vedeckých objavov alebo iného románu slávnou filmovej hviezdy. Avšak, odchýlka obľúbeného tímu z ligy majstrov, poráža natívneho tímu v zápase pre Svetový pohár alebo preskočiť loptu na jeho bránu v posledných minútach rozhodujúceho boja za mnohých, je taká trhanie dráma Žiadna mydlo opera je schopná vysielať. Nikto neprekvapuje nikoho, keď po takýchto udalostiach z okien vo zúfalstve, televízory sú hádzané alebo srdcové útoky: futbal na mnoho už nie je len hra. To je život!

Nie je prekvapujúce, že mnohí moderní chlapci z ranného detstva sa chcú naučiť hrať futbal. Prechádzka neprekonateľnou technológiou veľkých majstrov koženej gule, dobytej ich fides a navždy zajatcami tejto nádhernej hry, milióny chlapcov sen ísť do smaragdového trávnika a hrať, hrať, hrať, tešiť sa na umenie "Jeho majestát futbal".

Ak chcete zvládnuť múdrosť najobľúbenejšej hry na svete, táto kniha vám pomôže. Po prečítaní a študoval priložený video kurz, nielen naučiť vykonávať základné technické techniky (ranu na loptu, herná hlava, vykonávanie štandardných ustanovení atď.), Ale tiež sa dozviete, čo je futbalová taktika, aká je špecificita Hráčov rôznych rolí, ako je potrebné pripraviť sa na výstup na ihrisku, čo znamená hlavné futbalové podmienky, rovnako ako veľa iných. Samozrejme, stať sa novým Zingenin Zidan, Cristiano Ronaldo, lvy Yashin alebo Stephen Gerrands, hneď po prečítaní knihy nebudete úspešní - pre to budete musieť pripojiť aj veľa úsilia a úsilia. Avšak, prijaté informácie budú dosť na to, aby mohli začať svoje triumfálne lezenie na futbalový olympus.

Kniha obsahuje CD s video kurzom, ktorý je organickým pridávaním. Dá vám možnosť pochopiť, ako praktizovať získané poznatky.

Vitajte v úžasnom, jedinečnom a fascinujúcom svete futbalu!

Kapitola 1
História futbalu a základné futbalové podmienky

Rozvoj najobľúbenejšej hry vo svete hier začne s malou exkurziou v histórii. Je však potrebné najprv preskúmať základné futbalové podmienky a koncepty. Toto sa bude diskutovať v tejto kapitole.

Slovník futbalových termín

V tejto časti sa zoznámte s niektorými pojmami a konceptmi používanými vo futbale. Okrem toho prinesiem nielen oficiálne definície zakotvené vo futbalových pravidlách alebo iných dokumentoch, ale tí, ktorí dostali právo na život na futbalovom ihrisku alebo v tesnej blízkosti. Tieto termíny boli vynájdené kancelárskymi pracovníkmi, ale samotnými hráčmi a trénermi a aplikujú sa v každodennom futbalovom živote ako v uvoľnenej atmosfére (napríklad, keď tréner trávi teoretickú lekciu s hráčmi alebo vysvetľuje taktiku na nadchádzajúci zápas) a v horúcej fikcii na futbalovom ihrisku.

ARBITRATER -sudca slúžiaci futbalové zápasy (ako aj iné súťaže). Niekedy sa futbal arbitráži nazývajú "Boxing" termín - rozhodca. Je prísne zakázané argumentovať s arbitrom: je možné získať nielen ústne varovanie, ale aj žltú alebo dokonca červenú kartu.

Útok.Tento termín má dve interpretácie. Prvá, a hlavná: príkaz akcie zamerané na presun lopty bližšie k cieľu súpera, aby sme dosiahli cieľ. V dôsledku toho akákoľvek fúka na cieľ súpera buď smerom k jeho bránam, prevodu, údržbu lopty, príhody nepriateľa v smere jeho brány - to všetko je považované za napadnuté (niekedy sa nazývajú aj ofenzívne) akcie futbalových hráčov. Ďalšia interpretácia termínu "útok" je útok na nepriateľa vybrať loptu. Napríklad, ak sa obranca ponáhľal na majiteľovi loptu rivalového útočníka, aby odobral loptu, je tiež nazývaný útok.

Von.Toto slovo prišlo k nám z angličtiny. To znamená výnos lopty mimo futbalového ihriska, menovite pre bočnú čiaru. Keď sa to stane, arbitrátor zastaví zápas, a obnovuje sa po loptine lopty kvôli bočnej čiare s rukami. Treba poznamenať, že tím, ktorý dostal právo vstúpiť do lopty v dôsledku bočnej čiary, môže mať prospech z tejto situácie, pretože ručne môžete veľmi presne nasmerovať loptu do prehrávača s vaším tímom, v dôsledku toho je ľahšie začať útočnú kombináciu, než keď je lopta s nohami. Mnohé tímy majú hráča, ktorý sa špecializuje len na hádzanie lopty z dôvodu bočnej čiary. Ak sa to robí na polovici oblasti súpera, môžete loptu priamo hodiť do pokutového územia - ukazuje sa skôr nebezpečným jazdným zariadením (baldachýn). Futbalové štatistiky pozná veľa prípadov, keď lopta v súperovom bráne už upchal prvým dotykom po tom, čo ho vyhodil z výtoku.

Blitturrr -súťaž, ktorá sa musí konať čo najskôr. Takže, rozmnožky môžu byť organizované pred začiatkom hlavných (kalendárnych) súťaží. Tímy vykonávajú zápasy na skrátených predpisoch, napríklad dve polovice 20 minút. To vám umožní rýchlo stráviť niekoľko zápasov a identifikovať víťaza blitturr, doslova na jeden alebo dva dni.

"Vezmite si hráča."Tento termín je vynájdený trénermi a hráčmi a vzťahuje sa, keď je konverzácia o obranných opatreniach. Termíny "Udržujte prehrávač", "Vezmite hráča", "Kryt hráča" sú podobné. Všetky z nich znamenajú umiestnenie hráča v súvislosti s futbalovým hráčom protichodného tímu, ktorý umožňuje po celú dobu vidieť súpera, kontrolovať svoje akcie av prípade potreby, aby ho rýchlo pôsobil.

Obr. 1.1.Každý z troch obrancov drží svoje "oddelenie"

"Pozri pole."Toto je názov jednej z najdôležitejších vlastností futbalového hráča, ktorým je schopný vziať si polohu počas zápasu, čo umožňuje partnerom s loptou a spoluhráčov a najbližších súperov. Okrem toho je žiaduce vidieť nielen v blízkosti blízkych, ale aj vo vzdialenosti. Týmto spôsobom, jeden z známych princípov kázal slávny futbalový tréner Edward Vasilyevich Nafeyev: Po obdržaní lopty, futbalista by mal vidieť aspoň dvoch príjemcov pre ďalší prenos - blízko a ďaleko. Ak hráč vie, ako "vidieť pole", bude vždy schopný rýchlo navigovať a vybrať optimálne riešenie. Treba poznamenať, že je nepohodlné monitorovať situáciu na ihrisku - v týchto prípadoch, schopnosť futbalového hráča sa obrátiť na včasnú hodnotu. O schopnosti "vidieť pole", značný efekt má pracovnú techniku \u200b\u200bhráča s loptou: ako je vyššia, čím je menej času, je potrebné pozrieť sa na loptu, preto môže tento čas použiť na preskúmanie situácie na ihrisku. A ešte jeden dôležitý bod: dobrý futbalista by mal byť schopný pozrieť sa v tej dobe, priamo pred recepciou lopty. To mu umožňuje vidieť to vopred, pretože partneri v tíme sa nachádzajú na ihrisku a akceptujú neočakávané pre súpera, a preto - ostré pokračovanie hry.

Držanie iniciatívy.Všeobecne platí, že tento termín sa nazýva dlhšie držanie lopty a útok na bránu protichodného tímu, než je oponent. Ale pamätajte: Jednoduché držanie lopty bez výskytu brány nie je možné vždy považovať za držanie iniciatívy. Niekedy je to prejav a druhy bezmocnosti v prednej časti taktiky nepriateľa: tím vlastní loptu na svoju polovicu, ale nemôže sa dostať do brány protichodného tímu, pretože všetky prístupy sú správne zablokované. Ukázalo sa tak: Tím vlastní loptu, potrebuje skóre cieľa, ale v skutočnosti, že súper vlastní iniciatívu, aj keď sa hrá aj z väčšej časti bez lopty, od obrany (najmä ak ho bežný účet vyhovuje ). A tím, ktorý vlastní loptu, je nútený bez toho, aby to postúpil cez pole alebo dokonca späť.

"Z hre"(iné meno - offside) -pozícia, v ktorej sa futbalista útočiaceho tímu nachádza bez lopty za chrbát všetkých súperov, to znamená, že je vlastne jeden s brankárom. Ak sa v tomto momente prenáša od partnera, arbitrátor musí zastaviť hru a priradiť voľný kop voči útočnému tímu. Treba poznamenať, že pozícia "z hry" je opravená len na polovicu oblasti súpera tím (to znamená, že ak bol futbalista v takej situácii na svojej polovici poľa, ktorý sa niekedy stane na Veľmi začiatok útoku, potom offside sudca nebude opraviť). Okrem toho je pozícia "z hry" (Obr. 1.2) nie je stanovená v prípade, keď hráč padá z hráča tímu súpera. Charakteristický príklad: Defender dáva loptu brankárovi bez toho, aby si všimol, že hráč protichodného tímu zostal. Ukazuje sa, že obranca dáva súperovi nádhernú šancu zasiahnuť bránu, čo mu umožní dostať sa na jedného s brankárom; Pozície "mimo hry" v tomto prípade nie sú.

Obr. 1.2.Jeden z útočiacich hráčov (v tmavej forme) je mimo neho

Vzduchový duel(Obr. 1.3). Počas zápasu hráči vedú divoký boj o loptu nielen na Zemi, ale aj vo vzduchu. V súvislosti s týmto vzduchovým súbojom je zvyčajné, že sa nazýva boj futbalových hráčov pre vysoko lietajúcu loptu. Napríklad, ak počas hry obranca neustále vyhrá vzduchové bojové umenia z útočníka, za ktoré je zodpovedný za tento zápas, je veril, že je víťazom vzduchu duel. V súčasnosti existuje názor, že len vysoké futbalové hráči môžu vyhrať jazdecké gule. To však nie je presne takto: Vysoký rast, samozrejme, je veľmi dôležitý, ale často víťazi vzduchových duiel sú nízko-temperamentní futbalisti, ktorí majú dobrý jumper. Charakteristickým príkladom je taliansky Filippo Indzagge: strelil veľa loptičiek vo svojej svetlej kariére, získali vzduchové duely z oveľa lepšieho rastu obrancov vďaka svojmu dobrého jumpera.

Obr. 1.3.Striker získal vzduchový súboj a zasiahol hlavu

"Zadajte hru."Tento termín spravidla odkazuje na futbalistov s výhľadom na náhradu a prostriedky na získanie takéhoto štátu, v ktorom je hráč schopný najaktívnejšie a efektívnejšie akcie, nielen jednotlivca, ale aj pri interakcii s partnermi spoluhráčov. Všimnem si, že to nie je veľmi dobré - dostať sa z lavičky na ihrisku a, ponoriť sa do atmosféry horúcej kontaminácie, okamžite nájsť svoje miesto a s istotou zapadá do hry. S týmto problémom nielen nováčikom čelia, ale aj nádherní futbalisti zažili. Tu sú niektoré z charakteristických chýb futbalistov, ktorí zlyhali "vstúpiť do hry": zbytočné dráhy, nepresné programy, nedostatok vzájomného porozumenia s partnermi spoluhrávok, dostať sa offside (a pre obranca - chyba pri vykonávaní umelého offside) a iní. Ako prax ukazuje, efektívne "Prihláste sa do hry» energickým rozcvičkom pomáha s lavičkou futbalista.

Výber polohy -zručnosť futbalového hráča nájde najlepšie miesto na ihrisku pre ďalšie kroky. To je mimoriadne dôležitá kvalita, pretože záleží na možnosti efektívneho riadenia urážlivých a obranných akcií. Ak futbalista nevie, ako si vybrať pozíciu, bude neustále "vypadnúť" z hry, aby extra odtoku, nebude schopný reagovať na prevod partnerov atď. Jeden z prejavov schopnosti Vyberte si pozíciu je tzv. "Cieľový pocit", ktorý je charakteristický pre dobrého útočníka: takýto hráč sa vždy ukáže, že je v správny čas na správnom mieste, keď je útok dosť na efektívne ukončenie útoku alebo dokonca robustný dotyk lopty. V rovnakej dobe, nikto, spravidla, neočakáva, že tento futbalový hráč je tu práve tu. Všimnite si, že schopnosť vybrať si pozíciu je jednou z komponentov taktickej zručnosti futbalového hráča.

Odložte súpera na seba -nútiť súperovho tímu hráča, aby opustil pozíciu, ktorú držia, aby ju oslobodili sám alebo spoluhráč. Útočníci spravidla používajú túto techniku. Tu je charakteristickým príkladom: centrálny útočník ide do hĺbky poľa, počítanie na skutočnosť, že obranca z tejto zóny ho nasleduje. V dôsledku toho, na miesto, kde bol obranný hráč, môžete bezpečne urobiť prevod, aby ste dostali iného hráča útočiaceho tímu. Jeden z slávnych majstrov na lákať obrancovia protichodného tímu na seba bol Dutchman Ruud Gullit. Stal sa slávny nielen svojím slávnym účesom a schopnosťou streliť góly z takmer akejkoľvek pozície, ale aj to, že nikdy nemal "návrh" práce, neustále sa pohybujú na polovicu oponenta, rozptyľuje pozornosť obrancov na seba a dám partnerom Možnosť preniknúť do oslobodených zón pre ďalšiu exacerbáciu a rozvoj útoku.

Výstup jeden na jednom -situácia, keď hráč útočiaceho tímu zostáva sám s brankárom súpera tímu, zanecháva sa za seba niekde ďaleko od všetkých svojich hráčov. Takáto situácia bola vždy považovaná za takmer sto percent príležitostí na zasiahnutie súperovskej brány. Zabrániť cieľu v takýchto prípadoch môže vysoká zručnosť brankára alebo ne-historický útokový futbalista. Medzi uznávanými majstrami vyhrajte DUELS ONE NA ONE S ÚVSTORÝMI TÝKAJÚCE SA TAKÉHOKOĽVEK MAJETOSTI AKO HOLLCHMAN EDWIN VAN DER SAR, TALIÁLNY DINO JOFF, ŠPANIELSKO IKER CASILLAS, RUSKU RINAT DASAYEV, atď.

Sochárstvo -situácia počas hry, v ktorej má jeden z tímov dobrý príležitosť zasiahnuť súperovu bránu. V takýchto "extrémnych" prípadoch často prejavuje pravú zručnosť útočníkov a obhajcov.

"Deväť" -miesto v hornom rohu brány. Keď hovoria, že lopta sa dostala do "deviatich", to znamená, že cieľ bol upchatý do jedného z horných rohov. Tento názov sa objavil, pretože hráči vypracujú presnosť otrasov na štíte s ťahanými bránami oddelenými očíslovanými štvorcami a obidva horné rohy brány sú označené číslom 9. Schopnosť poraziť v "deviatich" je jedným z Známky vysokoškolských hráčov: Po prvé, takéto loptičky je veľmi ťažké podniknúť brankárov, a po druhé, ciele sú vždy veľmi krásne, zaznamenané v "deväť".

"Dispatcher" -futbalový hráč, ktorý koordinuje urážlivé kroky tímu a z ktorého začína, ak nie všetky útoky, potom ich väčšina. Funkcie "Dispatcher" spravidla sú priradené záložníkovi, vo väčšine prípadov je centrálna podpora stredopriestor. Jeden z najlepších "dispečerov" v sovietskom futbale bol slávny hráč Minska Dynamo a Turis "Juventus", ako aj Národný tím ZSSR Sergey Aleinikov.

Dribling- Umenie futbalového hráča je dobré kruhové konkurelky. Ak hovoríme vedeckovým jazykom, potom je možné dať takúto definíciu: dribling je jedným z jednotlivých prostriedkov na prekonanie odporu nepriateľa. Dobré vlastníctvo driblingu svedčí na vysoké jednotlivé majstrovstvo futbalového hráča. V súčasnosti je portugalský Cristiano Ronaldo jedným z uznávaných majstrov dubjící (obr. 1.4).

Obr. 1.4.Cristiano Ronaldo môže poraziť niekoľko konkurzií naraz

Disciplína hry.Pod týmto pojmom je určený nielen dodržiavať pravidlá hry futbalu. Hra Disciplína je predovšetkým prísnym výkonom pred vysokou inštaláciou, tento tréner v predvečer zápasu. Počas predvojnového nastavenia, každý futbalista dostane individuálnu úlohu: hráči súpera sú určené pre niekoho, ktorý potrebujete "udržať", niekto dostane prísny inštrukčný návod "Play Zone" (to znamená brániť sa na princíp zónovej opatrovníctva), atď. Ak futbalista som nesplnil koučingové pripojenie (napríklad, rozhodol som sa opustiť miesto definované miesto v obrane a rušil na útok), bolo zvyčajné povedať, že zlomil Disciplína hry. Všimol si, že niekedy odchýlka od zavedeného plánu je odôvodnená, pretože futbal je kreatívna hra. V každom prípade by však riziko malo byť primerané. Pamätajte, že aj jedno porušenie hracej disciplíny s jedným hráčom môže úplne prejsť úsilím celého tímu v celom zápase.

Umelá pozícia "z hry"(tiež nazývaný umelé offside).Jednou zo spoločných techník, ktoré obhajuje, aby jazdili na útok súpera. Podstatou recepcie je, že, keď si predstavila správny okamih, všetci obhajcovia obžalovaného tímu ostro prichádzajú, odchádzajú na ich točky jedného alebo viacerých súperov hráčov bez lopty. Na vykonanie tohto recepcie sú potrebné dobré obrancovia a ich vzájomné porozumenie. Napríklad v finále finále Európskeho majstrovstiev z roku 1988 vynechal tím ZSSR prvý cieľ z dôvodu chyby pri vytváraní umelej pozície "mimo hry": obrancov sa ponáhľali dopredu, ale jeden hráč nemal čas na to a zostali zozadu. Ak by vyšiel s každým, takety z holandských brán sovietskeho národného tímu by neboli spočítané, pretože cieľ by bol zaznamenaný z "mimo hry".

Protiútok -taktické opatrenia pozostávajúce v rýchlom prechode od obrany k útoku. Zástup bol vždy jednou z najviac akútnych a nebezpečných techník. Koniec koncov, útočníkový tím je príliš rád urážlivých akcií a jej hráči odchádzajú ďaleko od ich brány. Aj keď tento tím vlastní loptu - všetko je v poriadku, ale hneď, ako ho stráca - nepriateľ dostáva prevádzkový priestor na polovicu niekoho iného: niekedy stačí urobiť jeden presný prevod na útočníkovi, aby opustil všetko obhajcovia súperov a opustil jeden s brankárom. Často, keď sa stretáte s zjavne silnejším súperom, tím si vyberá taktiku hry: iniciatíva je zámerne daná do iného tímu a celý výpočet je vyrobený na rýchlo rozlíšenom protiútoku. Zároveň sú protiútoky úspešne používané a tímy kázajú útočiaci futbal: stojí k nepriateľovi, aby urobili chybu v strede poli buď na polovicu niekoho iného, \u200b\u200bpretože počítadlo protiútoku načrtáva takmer okamžite, ako výsledok z ktorých lopta môže byť na súperovom bráne, predtým, než si niečo stálo. Medzi tímy, ktoré si môžu zahrať na protiútokách, možno poznamenať, že Minsk "Dynamo" vzorka majstrovstiev z roku 1982. Dnes, nádherné protiútoky, ktoré sú nádherným podívaním pre futbalové gurmánov, často demonštruje angličtinu "Manchester United": Niekedy hráči tohto tímu dodali loptu z ich pokutového územia do konkurencieho mriežky súpera doslova za 5-7 sekúnd. Napriek tomu, že tento klub kázaje útočiace futbal a miluje "niesť nepriateľa" nepriateľa pre cudziu polovicu poľa, jeho protiútoky sú tiež hodné zaujať miesto vo futbalových učebniciach.

Linesman -asistent hlavného rozhodcu, ktorý pôsobí pozdĺž obočia poľa (obr. 1.5). Súdna brigáda sa skladá z troch rozhodcov: jedna je hlavná a dvaja riadok, z ktorých každý pracuje v polovici poľa. TRUE, nedávno existujú hovory na zvýšenie počtu Linsmen na štyri, takže na každej strane každej polovice poľa bola na trati. V čase písania tejto knihy bol tento návrh stále posudzovaný.

Obr. 1.5.Linesman opraviť pozíciu "mimo hry"

"DEAD BALL."Niekedy hráči štrajkujú na cieľ, čo presne a silno, že lopta takmer rozbije sieť brány. Dokonca aj najslávnejší brankár sú v takýchto situáciách často bezmocní. Ako už bolo uvedené skôr, je obzvlášť ťažké odrážať loptičky zamerané v hornom rohu brány - v "deviatich" (to znamená, o mieste, kde je priečok a bar brány rozdrvený). Takéto takmer nevybrali gule a akceptovali "mŕtve gule". Z tohto dôvodu som výrazy: strelca som "mŕtveho loptu" (keď je nehrdzavejúci loptu) alebo si vzal "mŕtveho loptu" (keď brankár stále utierky na parry alebo chytí loptu v takmer beznádejnej situácii).

Trestu -trest Kick cez cieľ súpera zo vzdialenosti 11 metrov, ktorá je pridelená na akékoľvek porušenie pravidiel v rámci svojho pokutového územia prostredníctvom hráčov obžalovaného tímu. Blow sa vykonáva v "jednom" formáte, to znamená, že pred hráčom, ktorý vykonáva trest, existuje len brankár z nepriateľského tímu. Poznamenávam, že kým brankár nesmie byť na riadku brány a poľných hráčov (okrem hráča vykonávajúceho ranu) - mimo trestnej plochy (obr. 1.6). Takýto penaltový kop je považovaný za takmer sto percent príležitosti na streliť gól, pretože v takom prípade brankár nemá čas oceniť, v ktorom smeru letí, a preto je to pravidlo , Len na jeho intuícii alebo šťastnej nehode. Všimol si, že skúsení brankári môžu uhádnuť smer nadchádzajúceho letu lopty podľa toho, ako sa protivník tímový hráč pripravuje na vykonanie ranu (napríklad, často predtým, ako sa pokutovým hráčom vyzerá presne tak, ako chce lopta poslať).

Obr. 1.6.Trest

Poľný hráč- tzv. Všetci hráči futbalového tímu, s výnimkou brankára. Prísne povedané, brankár je tiež poľný hráč, pretože je v teréne, ale kvôli tomu, že jeho pracovisko je blízko svojej vlastnej brány, bolo rozhodnuté, že nie atribútu poľných hráčov. Avšak, niektorí brankár milujú konať a ako poľné hráči (obr. 1.7).

Obr. 1.7.Brankár hrá mimo pokutového územia

Štartovanie(alebo stretch) -je to prevod, prenos alebo rana, keď lopta smeruje s množstvom energie nízko nad zemou alebo všeobecne na zemi. Obvykle sú boot hráči používali takýmito vplyvom, napríklad na nasmerovanie lopty do centra pokutového územia. Pretrvávajúci útok hráč je často dosť, aby nahradil nohu pod streľbou, ktorý lopta s veľkou silou letel smerom k bráne. Poznamenávam, že brankárovi sú veľmi ťažké reagovať na štrajky uložené na loptu získanej v dôsledku prenosu snímania. Okrem toho, po výstrele, lopta letí do brány z jeho vlastného obrancu. V sovietsky futbal, jeden z uznávaných majstrov streľby z boku bol hráč Yerevan "Ararat" Levon Ishtarayan.

Hrať hru -udalosť nastala na konci zápasu s cieľom analyzovať a diskutovať. Analýza hry sa môže konať bezprostredne po zápase, nasledujúci deň alebo dokonca za pár dní. Rovnako ako pravidlo, keď plánovanie hry, ukazuje, ako bol plán pre hru implementovaný, bol to, či bola pozorovaná disciplína hry, bola vykonaná aj koučovacia inštalácia atď. Dôvody, ktoré zabránili ich zamýšľaným zápasom, boli tiež analyzované.

Štandardná pozícia(Obr. 1.8) - Moment, keď sa zhoda prednastavený arbitrátorom, obnoví, aby vykonal trest, voľný alebo uhlový vplyv alebo hádzaním lopty v dôsledku bočnej čiary. V modernom futbale, schopnosť využitia štandardných ustanovení je vyrobená z osobitného významu, pretože s rivalitami približne rovnakej na silu velenia, schopnosť jedného z nich realizovať "normy" často zohráva rozhodujúcu úlohu v \\ t úspešné ukončenie konfrontácie. Preto mnohé tímy majú tzv. Domáce predvalky na čerpanie štandardných ustanovení, čo im umožňuje maximalizovať prítomnosť príležitosti na likvidáciu lopty.

Obr. 1.8.Štandardná pozícia - bezplatný punč

"Stena".V modernom futbale môže tento koncept mať dve hodnoty. Po prvé, "stena" sa nazýva bariéra od hráčov v blízkosti svojich vlastných brán za účelom ich dodatočnej ochrany pri rozpade voľných kopov. Jednoducho povedziem, že pred vykonaním trestov súperovho tímu sa niekoľko hráčov stali hustými radmi na ceste lopty (obr. 1.9), čím spaľuje časť brány (mimochodom, v súlade s pravidlami hry " Stena "by mala byť vo vzdialenosti, ktorá nie je bližšie k 9 m 15 cm od lopty). Po druhé, "stena" sa nazýva taktická kombinácia, počas ktorej hráč dáva Pac partner v výpočte okamžite (v jednom dotyku) dostať loptu späť. Táto technika vám umožňuje úspešne absolvovať silnú obranu echelonizovaného protivníka. Uvedomujem si, že hra v "stene" na dlhú dobu bola "návšteva karty" slávnej Moskvy "Spartak".

Obr. 1.9.Jeden z hráčov stojacich v "stene" drží nohy od seba, čo robí jej nespoľahlivú

Územná výhoda -takáto situácia, keď jeden tím pôsobí na väčší priestor v teréne ako súpera. Napríklad jeden tím neustále útočí na celú šírku poľa a druhý si myslí len o obrane, takmer v plnom "prehĺtaní" pred jeho pokutovým územom (takýto futbal je kázaný slabými tímami - ako tímy Andorra Luxembursko alebo Faerské ostrovy). V takýchto prípadoch je obvyklé povedať, že útočiaci tím vlastní územnú výhodu. Typicky vám územná výhoda umožňuje vlastniť loptu viac.

Ťažké pole -futbalové ihrisko v zlom stave (polia s nerovnomerným povrchom, tuhou pôdou, s veľkým počtom zranených bylín). Okrem toho môže byť ťažké byť oblasťou dobrej kvality, ale v nepriaznivom počasí (dážď alebo sneh). Na takomto poli sú futbalisti ťažšie riadiť s loptou: má nezvyčajný odraz a stáva sa zriedkavo prepočítaná.

Hrajte čas.Pod týmto znamená zámerné odmietnutie aktívneho urážlivého hre, rovnako ako jeho celé umelé spomalenie, aby nedávali súperovi, aby vykonali útočiace činnosti a rýchlo čakať na koniec zápasu. Doba utiahnutia je jedným z futbalových trikov, ktoré sa považujú za "nešportové číslo", ale podľa ktorého existujú vhodné okolnosti (napríklad vedúce v účte s jedným rozdielom lopty), nie jediným tímom na svete sa nerozmajú. V niektorých prípadoch, čas ťahá hráčov oboch tímov: keď aktuálny výsledok vyhovuje každému z nich a žiadny tím nechce riskovať, zapojiť sa do útočí na akcie. Pri utiahnutí času, hráči nekonečne prejsť loptu cez pole alebo dozadu, zbytočne ho predstaviť na hru po zastávkach zápasu, sú ďaleko od ihriska, hodte ho, odhodiť loptu po zastavení hry, atď , Upozorňujeme, že čas arbitra je dotiahnutý hráčov žltú kartu.

Inštalácia na hru (predchádzajúca inštalácia) -udalosť v predvečer zápasu, v ktorej tréner určuje taktiku hry a distribuuje jednotlivé úlohy pre hráčov. Spravidla, kľúčové miesto v akejkoľvek inštalácii na zápas zaberá oboznámenie s vlastnosťami činností protichodného tímu. Pozornosť hráčov je zameraná najmä na slabé a silné miesta súpera, ktoré sa nakoniec zohľadňujú z hľadiska hry celého tímu.

Aký šport je dnes najobľúbenejší na svete? Odpoveď je zrejmá: Futbal! Tisíce ľudí sú profesionálnymi futbalistami, stovky miliónov hrá túto hru pre potešenie a miliardy sledujú futbalové zápasy na štadiónoch, v baroch a doma. Každý chlapec sníva, aby sa naučili finty, ktoré robia kohúty lopty. Zdá sa, že prakticky nereálne, pretože takéto umenie je chápané rokmi. To však nie je pravda. Najdôležitejšia vec je kompetentným učiteľom, ktorý nemohol povedať nielen, ako vykonávať jeden alebo iný trik s loptou, ale tiež to ukázať v praxi. Kniha, ktorú držíte vo svojich rukách, je "virtuálny tréner": bude hovoriť o technikách práce s loptou a ako ich aplikovať. Kniha bola zverejnená aj "futbal. Profesionálne lekcie pre začiatočníkov. "

* * *

Zahraničný fragment LED knihy Futbal pre začiatočníkov. Základy a pravidlá (Alexey Zavarovov, 2015) Našej knihovej partnerky - litre.

Kapitola 1. Futbalový príbeh a základné futbalové podmienky

Slovník futbalových termín

V tejto časti sa zoznámte s niektorými pojmami a konceptmi používanými vo futbale. Okrem toho sa tu rozlúštim nielen oficiálne definície zakotvené vo futbalových pravidlách alebo iných dokumentoch, ale aj tieto slová a výrazy, ktoré dostali právo na život na futbalovom ihrisku alebo v tesnej blízkosti. Tieto termíny boli vynájdené kancelárskymi pracovníkmi, ale samotnými hráčmi a trénermi a používajú sa v každodennom futbalovom živote ako v uvoľnenej atmosfére (napríklad, keď tréner trávi teoretickú lekciu s hráčmi alebo vysvetľuje taktiku nadchádzajúceho zápasu) a v horúcej fikcii na futbalovom ihrisku.

Arbitra - Sudca slúžiaci futbalové zápasy (ako sú však akékoľvek iné súťaže). Niekedy sa futbal arbitráži nazývajú "Boxing" termín - rozhodca. Je prísne zakázané argumentovať s arbitrom: je možné získať nielen ústne varovanie, ale aj žltú alebo dokonca červenú kartu.

Útok. Tento termín má dve interpretácie. Prvá a Basic: To sú veliteľné akcie zamerané na presun lopty bližšie k cieľu súpera s cieľom získať cieľ. V dôsledku toho akákoľvek fúka na cieľ súpera buď smerom k jeho bránam, prevodu, údržbu lopty, príhody nepriateľa v smere jeho brány - to všetko je považované za napadnuté (niekedy sa nazývajú aj ofenzívne) akcie futbalových hráčov. Ďalším výkladom pojmu "útok" je útok na nepriateľa s cieľom výberu lopty. Napríklad, ak sa obranca ponáhľal na majiteľovi loptu rivalového útočníka, aby odobral loptu, je tiež nazývaný útok.

Von. Toto slovo prišlo k nám z anglického slovníka. To znamená výnos lopty mimo futbalového ihriska, menovite pre bočnú čiaru. Keď sa to stane, arbitrátor zastaví zápas, a obnovený po opustení lopty kvôli bočnej čiare s rukami. Všimol si poznamenať, že tím, ktorý dostal právo predstaviť loptu kvôli bočnej čiare, môže mať prospech zo situácie: Koniec koncov, môžete veľmi presne poslať loptu hráčovi s vaším tímom, s tým výsledkom, že začať útočiť Kombinácia je jednoduchšia, než keď lopta má loptu. Mnohé tímy majú hráča, ktorý sa špecializuje len na hádzanie lopty z dôvodu bočnej čiary. Ak sa to robí na polovicu oponenta, to môže hodiť loptu priamo do pokutového územia - ukazuje sa skôr nebezpečným jazdeckým zariadením (baldachýn). Futbalové štatistiky pozná veľa prípadov, keď lopta v súperovom bráne už upchal prvým dotykom po tom, čo ho vyhodil z výtoku.

Bltechnir - súťaž, ktorá sa musí konať čo najskôr. Takže, rozmnožky môžu byť organizované pred začiatkom hlavných (kalendárnych) súťaží. Tímy vykonávajú zápasy na skrátených predpisoch, napríklad dve polovice 20 minút. To vám umožní rýchlo stráviť niekoľko zápasov a identifikovať víťaza blitturr, doslova na jeden alebo dva dni.

"Vezmite si hráča." Tento termín je vynájdený trénermi a hráčmi a vzťahuje sa, keď je konverzácia o obranných opatreniach. Termíny "Udržujte prehrávač", "Vezmite hráča", "Kryt hráča" sú podobné. Všetky z nich znamenajú umiestnenie hráča v súvislosti s futbalovým hráčom protichodného tímu, ktorý umožňuje po celú dobu vidieť súpera, kontrolovať svoje akcie av prípade potreby rýchlo pôsobiť (Obr. 1.1).

Obr. 1.1. Každý z troch obrancov drží svoje "oddelenie"

"Pozri pole." Toto je názov jednej z najdôležitejších vlastností futbalového hráča, ktorým je schopný vziať si polohu počas zápasu, čo umožňuje partnerom s loptou a spoluhráčov a najbližších súperov. Okrem toho je žiaduce vidieť nielen v blízkosti blízkych, ale aj vo vzdialenosti. Týmto spôsobom, jeden z známych princípov kázal slávny futbalový tréner Edward Vasilyevich Mafeyev: Po obdržaní lopty, futbalista by mal vidieť aspoň dvoch príjemcov na ďalší prenos - blízko a ďaleko. Ak hráč vie, ako "vidieť pole", bude vždy schopný rýchlo navigovať a vybrať optimálne riešenie. Poznamenávam, že je nepohodlné monitorovať situáciu na ihrisku - v týchto prípadoch, schopnosť futbalového hráča sa obrátiť na včasný význam. Schopnosť "vidieť pole" má značný účinok pracovnej techniky hráča: čo je vyššie, čím menej času sa musí pozrieť na loptu, preto môže tento čas použiť na preskúmanie situácie na ihrisku. A ešte jeden dôležitý bod: dobrý futbalista by mal byť schopný pozrieť sa v tej dobe, priamo pred recepciou lopty. To mu umožňuje vidieť vopred, ako sa partneri tímu nachádzajú na ihrisku a prijímajú nečakaný súper, a preto akútne pokračovanie hry.

Držanie iniciatívy. Všeobecne platí, že tento termín je dlhší držanie lopty a útok na bránu protichodného tímu, ako je oponent. Ale pamätajte: Jednoduché držanie lopty bez výskytu brány nie je možné vždy považovať za držanie iniciatívy. Koniec koncov, niekedy je to prejav druhu bezmocnosti pred taktikou nepriateľa: tím vlastní loptu na jeho polovicu, ale nemôže sa dostať do brány protichodného tímu, pretože všetky prístupy sú správne zablokované. Ukazuje sa preto, že tím vlastní loptu, potrebuje skóre góly, ale v skutočnosti iniciatíva súpera, aj keď hrá z väčšej časti bez lopty, z obrany (najmä v prípade, že bežný účet to vyhovuje). A tím, ktorý vlastní loptu, je nútený bez toho, aby to postúpil cez pole alebo dokonca späť.

Z hry (iné meno - offside) - Situácia, v ktorej sa útočný tím futbalista nachádza bez lopty za chrbát všetkých súperov, to znamená, že je vlastne jeden s brankárom. Ak sa v tomto momente prenáša od partnera, arbitrátor musí zastaviť hru a priradiť voľný kop voči útočnému tímu. Poznamenávam, že pozícia "mimo hry" je zaznamenaná len na polovicu oblasti súpera tímom (to znamená, že ak futbalista bol v takej situácii na svojej polovici poľa, ktorý sa niekedy stáva na samom začiatku Útok, sudca nebude opraviť offside). Okrem toho je pozícia "z hry" (Obr. 1.2) nie je stanovená, keď hráč padá z hráča súpera tím do futbalového hráča. Charakteristický príklad: Defender dáva loptu brankárovi bez toho, aby si všimol, že hráč protichodného tímu zostal. Ukazuje sa, že obranca dáva súperovi nádhernú šancu zasiahnuť bránu, čo mu umožní dostať sa na jedného s brankárom; Pozície "mimo hry" v tomto prípade nie sú.

Obr. 1.2. Jeden z útočiacich hráčov (v tmavej forme) je mimo neho

Vzduchový duel (Obr. 1.3). Počas zápasu, futbalista vedú divoký boj o loptu nielen nižšie, ale aj vo vzduchu. V súvislosti s týmto vzduchovým súbojom vo futbale je zvykom volať boj proti hráčom na vysokú lietajúcu loptu. Napríklad, ak počas hry obranca neustále vyhrá vzduchové bojové umenia z útočníka, za ktoré je zodpovedný za tento zápas, je veril, že je víťazom vzduchu duel. V súčasnosti existuje názor, že len vysoké futbalové hráči môžu vyhrať jazdecké gule. To však nie je presne takto: Vysoký rast, samozrejme, je veľmi dôležitý, ale často víťazi vzduchových duiel sú nízko-temperamentní futbalisti, ktorí majú dobrý jumper. Charakteristickým príkladom je taliansky Filippo Indzagge: Nebude ho priťahovať k vysokým futbalistom, ale v jeho svetlej kariére zaznamenal malé gule, vďaka svojmu dobrého jumpera.

"Zadajte hru." Tento termín sa spravidla vzťahuje na futbalistov s výhľadom na náhradu, a to znamená získavanie takéhoto štátu, v ktorom je hráč schopný najaktívnejšie a efektívnejšie akcie, a nielen jednotlivca, ale aj pri interakcii s partnermi spoluhráčov. Všimol si, že to nie je veľmi jednoduché - dostať sa z lavičky a ponoriť sa do atmosféry horúceho falošného na ihrisku, okamžite nájsť svoje miesto a s istotou "fit" do hry. S takýmto problémom nielen nováčikovia čelia, ale aj nádherní futbalisti zažili. Tu sú niektoré z charakteristických chýb futbalistov, ktorí zlyhali "vstúpiť do hry": zbytočné dráhy, nepresné programy, nedostatok vzájomného porozumenia s partnermi spoluhrávok, dostať sa offside (a pre obranca - chyba pri vykonávaní umelého offside) a iní. Ako prax ukazuje, efektívne "Prihláste sa do hry» energickým rozcvičkom pomáha s lavičkou futbalista.

Obr. 1.3. Striker získal vzduchový súboj a zasiahol hlavu

Výber polohy - Zručnosť futbalového hráča nájde najlepšie miesto na ihrisku pre ďalšie kroky. Je mimoriadne dôležitá kvalita pre každého hráča, pretože možnosť efektívneho riadenia urážlivých a obranných akcií závisí od toho. Ak futbalista nevie, ako si vybrať pozíciu, bude neustále "vypadnúť" z hry, aby extra Runy, nebude môcť reagovať na prevod partnerov, atď jedným z prejavov schopnosti Vyberte si pozíciu je takzvaný pocit cieľa, ktorý je charakteristický pre dobrého útočníka: taký hráč, ktorý sa vždy ukáže, že je v správnom čase na správnom mieste, keď je útok dostatočný na efektívne ukončenie útoku alebo dokonca robustný dotyk lopty. V rovnakej dobe, nikto, spravidla, neočakáva, že tento futbalový hráč je tu práve tu. Poznamenávam, že schopnosť vybrať si pozíciu je jednou z komponentov taktickej zručnosti futbalového hráča.

Lákať súpera - nútiť súperovho tímu hráča opustiť pozíciu, ktorá bola predtým obsadená, aby jej oslobodili svojich partnerov. Útočníci spravidla používajú túto techniku. Tu je charakteristický príklad: Centrálna útočník ide do hĺbky poľa, počítanie na skutočnosť, že obranca z tejto zóny pôjde za ním. V dôsledku toho, na miesto, kde bol obranný hráč, môžete bezpečne urobiť prevod, aby ste dostali iného hráča útočiaceho tímu. Jeden z slávnych majstrov na lákať obrancovia protichodného tímu na seba bol slávny Dutchman Ruud Gullit. Stal sa slávnym nielen svojím slávnym účesom a schopnosťou skóre cieľov z takmer všetkých ustanovení, ale aj skutočnosť, že nikdy nemal "návrh" práce, neustále sa pohybujú okolo polovice oponenta, rozptyľuje pozornosť obrancov na seba a dáva Partneri možnosť preniknúť do oslobodených zón pre ďalšie exacerbácie a rozvoj útoku.

Výstup jeden na jednom - Situácia, keď hráč útočiaceho tímu zostáva sám s brankárom Rival Team, zanecháva za ním niekde ďaleko na strane všetkých svojich hráčov. Takáto situácia bola vždy považovaná za takmer sto percent príležitostí na zasiahnutie súperovskej brány. Zabrániť cieľu v takýchto prípadoch môže vysoká zručnosť brankára alebo ne-historický útokový futbalista. Medzi uznávanými majstrami, vyhrajte sám duel s útočníkmi, môžete si vyvolať Dutchman Edwina Van der Sarah, Talianska Dino Joff, Španiel Iker Casillas, Ruský Rinat Dasaeva atď.

Skóre - Situácia počas hry, v ktorej má jeden z tímov dobrú príležitosť zasiahnuť súperovu bránu. V takýchto "extrémnych" situáciách sa často prejavujú skutočné zručnosti útočníkov a obžalovaných.

"Deväť" - miesto v hornom rohu brány. Keď niekto povie: lopta sa dostala do "deväť", znamená to, že cieľ bol upchatý do jedného z horných rohov. Takýto názov sa objavil, pretože hráči pracujú na presnosť šokov na štíte s ručne ťahanými bránami oddelenými číslovanými štvorcami a obidva horné rohy brány sú označené číslami 9. Schopnosť poraziť v "\\ t Deväť "je jedným z príznakov vysokého majstrovstva futbalového hráča: Po prvé, takéto loptičky je veľmi ťažké podnikať brankárov, a po druhé, góly skórované v" deviatich "sú vždy veľmi krásne.

Dispečer - Futbalový hráč, ktorý koordinuje útočné akcie tímu a z ktorých v skutočnosti začína, ak nie všetky útoky, potom ich väčšina. Funkcia dispečeru je spravidla priradená k stredopoličku, vo väčšine prípadov je centrálna podpora záložka. Jeden z najlepších dispečerov v sovietsky futbal bol slávny hráč Minska "Dynamo" a Turis "Juventus", ako aj Národný tím ZSSR Sergey Aleiniki.

Dribling - Umenie futbalového hráča je dobré kruhové konkurelky. Ak hovoríme vedeckovým jazykom, dribling je jedným z jednotlivých prostriedkov na prekonanie odporu nepriateľa. Dobré vlastníctvo driblingu svedčí na vysoké jednotlivé majstrovstvo futbalového hráča. V súčasnosti je portugalský Cristiano Ronaldo jedným z uznávaných majstrov dubjící (obr. 1.4).

Obr. 1.4. Cristiano Ronaldo môže poraziť niekoľko konkurzií naraz

Disciplína hry. Pod týmto pojmom je určený nielen dodržiavať pravidlá hry futbalu. Hra Disciplína je predovšetkým prísny dodržiavanie pred vysokou inštaláciou, tento tréner v predvečer zápasu. Počas predvojnového nastavenia, každý futbalista dostane individuálnu úlohu: hráči súpera sú určené pre niekoho, ktorý potrebujete "udržať", niekto dostane prísny inštrukčný návod "Play Zone" (to znamená brániť sa na princíp zónovej opatrovníctva), atď. Ak futbalista nespĺňa inštaláciu koučingu (napríklad som sa rozhodol opustiť miesto definované miesto v obrane a rýchlo sa ponáhľal do útoku), bolo to zvyk povedať, že rozbil Disciplína hry. Niekedy je odchýlka od zavedeného plánu na hre odôvodnená, pretože futbal je kreatívna hra. V každom prípade však riziko musí byť odôvodnené. Pamätajte, že aj jedno porušenie hracej disciplíny s jedným hráčom môže úplne prejsť úsilím celého tímu v celom zápase.

Umelá pozícia "z hry" (tiež nazývaný umelé offside). Jedným zo spoločných techník, ktoré obhajuje úspešne používať na narušenie útoku súpera. Podstatou recepcie je, že, keď si predstavila správny okamih, všetci obhajcovia obžalovaného tímu ostro prichádzajú, odchádzajú na ich točky jedného alebo viacerých súperov hráčov bez lopty. Všimol si, že existuje dobrá tímová práca obrancov a vzájomné porozumenie na splnenie takéhoto recepcie. Napríklad, v konečnom finále Európskeho majstrovstiev z roku 1988, SCSR tím zmeškal prvý cieľ z dôvodu chyby pri vytváraní umelej pozície "z hry": Všetci obrancovia sa ponáhľali dopredu, ale jeden hráč nemal čas Urobte to a zostali zozadu. Ak by vyšiel s každým, takety z holandských brán sovietskeho národného tímu by neboli spočítané, pretože cieľ by bol zaznamenaný z "mimo hry".

Protiútok - taktické opatrenia, ktoré spočíva v rýchlom prechode od obrany k útoku. Zástup bol vždy jednou z najviac akútnych a nebezpečných techník. Koniec koncov, útočníkový tím je často príliš rád urážlivých činností a jej hráči odchádzajú ďaleko od brány. Aj keď tento tím vlastní loptu - všetko je v poriadku, ale hneď, ako ho stráca - nepriateľ dostáva prevádzkový priestor na polovicu niekoho iného: niekedy stačí urobiť jeden presný prevod na útočníkovi, aby opustil všetko obhajcovia súperov a opustil jeden s brankárom. Často, keď sa stretáte s zjavne silnejším súperom, tím si vyberá taktiku hry: iniciatíva je zámerne daná do iného tímu a celý výpočet je vyrobený na rýchlo rozlíšenom protiútoku. Zároveň sú protiútoky úspešne používané a tímy kázajú útočiaci na futbal: stojí k nepriateľovi, aby urobili chybu v strede poľa buď na polovicu polovice, pretože protiútok pružiny načúva takmer okamžite, s tým výsledkom Ball môže byť na rival cieľ, než má čas uspieť. V sovietskych časoch medzi tímami, ktorí môžu hrať proti protiútoku, je možné zaznamenať Minsk "Dynamo" vzorka šampionátu z roku 1982. Dnes, nádherné protiútoky, ktoré sú nádherným podívaním pre futbalové gurmánov, často demonštruje angličtinu "Manchester United": Niekedy hráči tohto tímu dodali loptu z ich pokutového územia do konkurencieho mriežky súpera doslova za 5-7 sekúnd. Napriek tomu, že tento klub kázaje útočiace futbal a miluje "niesť nepriateľa" nepriateľa pre cudziu polovicu poľa, jeho protiútoky sú tiež hodné zaujať miesto vo futbalových učebniciach.

Linesman - Asistent hlavného rozhodcu pôsobiaceho pozdĺž obočia poľa (Obr. 1.5). Súdna brigáda sa skladá z troch rozhodcov: jeden hlavný a dvaja riadok, z ktorých každý pracuje v polovici poľa. V niektorých súťažiach sú predpísané dvaja ďalší arbitári pracujúci na riadok brány.

"DEAD BALL". Niekedy štrajky na cieľových hráčov sa aplikujú tak presne a silno, že lopta takmer rozbije sieť brány. Dokonca aj najslávnejší brankár sú v takýchto situáciách často bezmocní. Ako už bolo uvedené skôr, je obzvlášť ťažké odrážať loptičky zamerané v hornom rohu brány - v "deviatich" (to znamená, o mieste, kde je priečok a bar brány rozdrvený). Takéto takmer nevybrali gule a akceptovali "mŕtve gule". Z tohto dôvodu som výrazy: strelca som "mŕtveho loptu" (keď je nehrdzavejúci loptu) alebo si vzal "mŕtveho loptu" (keď brankár stále utierky na parry alebo chytí loptu v takmer beznádejnej situácii).

Obr. 1.5. Linesman opraviť pozíciu "mimo hry"

Trest - Voľný kop o konkurenčnom cieli z diaľky 11 m, ktorý je pridelený na akékoľvek porušenie pravidiel v rámci svojho pokutového územia prostredníctvom hráčov obžalovaného tímu. Blow sa vykonáva v "jednom" formáte, to znamená, že pred hráčom, ktorý vykonáva trest, existuje len brankár z nepriateľského tímu. Poznamenávam, že kým brankár nesmie byť na riadku brány a poľných hráčov (okrem hráča vykonávajúceho ranu) - mimo trestnej plochy (obr. 1.6). Takýto penaltový kop je považovaný za takmer sto percent príležitosti na streliť gól, pretože v takom prípade brankár nemá čas oceniť, v ktorom smeru letí, a preto je to pravidlo , Len na jeho intuícii alebo šťastnej nehode. Skúsení brankári môžu uhádnuť smer nadchádzajúcej gule lopty o tom, ako sa protivník tímový hráč pripravuje na vplyv (napríklad, často pred trestným hráčom vyzerá presne tak, ako chce lopta poslať).

Obr. 1.6. Trest

Player. Takže zavolajte všetkých hráčov futbalového tímu, s výnimkou brankára. Prísne povedané, brankár je tiež poľný hráč, pretože je v teréne, ale vzhľadom na skutočnosť, že jeho pracovisko je blízko svojej vlastnej brány, bolo rozhodnuté, že nie atribútu poľných hráčov. Avšak, niektorí brankár milujú konať a ako poľné hráči (obr. 1.7).

Obr. 1.7. Brankár hrá mimo pokutového územia

Štartovanie (alebo krátke lumbago) - Je to prevod, prevod alebo úder, keď lopta smeruje s množstvom energie nízko nad zemou alebo všeobecne na zemi. Obvykle sú boot hráči používali takýmito vplyvom, napríklad na nasmerovanie lopty do centra pokutového územia. Prebiehajúci hráč ATTACK často postačuje na náhradu nohy na štartovacie zariadenie, takže lopta s veľkou silou letel smerom k bráne. Poznamenávam, že brankárovi sú veľmi ťažké reagovať na štrajky uložené na loptu získanej v dôsledku prenosu snímania. Okrem toho, po výstrele, lopta letí do brány z jeho vlastného obrancu. V sovietsky futbal, jeden z uznávaných majstrov streľby z boku bol hráč Yerevan "Ararat" Levon Ishtarayan.

Umiestniť hru - udalosť, ktorá sa stane na konci zápasu, aby sa to analyzovať a diskutovať. Analýza hry sa môže konať bezprostredne po zápase, nasledujúci deň alebo dokonca za pár dní. Spravidla, keď plánovanie hry, ukazuje, ako bol plán pre hru implementovaný, či bola pozorovaná hra hra, koučovacia jednotka bola splnená atď. Okrem toho, dôvody, ktoré zabránili ich početné, pozitívne momenty analyzovali.

Štandardná pozícia (Obr. 1.8) - Moment, keď sa zhoda prednastavený arbitrátorom, obnoví, aby vykonal trest, voľný alebo uhlový vplyv alebo hádzaním lopty v dôsledku bočnej čiary. V modernom futbale, existuje osobitný význam schopnosti využívať štandardné ustanovenia, pretože keď je rivalita približne rovnaká na silu velenia, schopnosť jedného z nich realizovať "normy" často zohráva rozhodujúcu úlohu v \\ t úspešné ukončenie konfrontácie. To je dôvod, prečo mnohé tímy majú tzv. Domáce predvalky na čerpanie štandardných ustanovení, čo im umožňuje maximálne využiť možnosť likvidovať loptu.

"Stena". V modernom futbale môže tento koncept mať dve hodnoty. Po prvé, "stena" sa nazýva bariéra od hráčov v blízkosti svojich vlastných brán za účelom ich dodatočnej ochrany pri rozpade voľných kopov. Jednoducho povedané, niekoľko hráčov pred vykonaním trestného vplyvu súpera tímu sa stane hustou hodnosťou na ceste lopty (obr. 1.9), čím spaľuje časť brány (mimochodom, v súlade s pravidlami hry v Futbalová "stena" by mala byť vo vzdialenosti, ktorá nie je bližšie ako 9 m 15 cm od lopty). Po druhé, "stena" sa nazýva taktická kombinácia, počas ktorej hráč dáva Pac partner v výpočte okamžite (v jednom dotyku) dostať loptu späť. Táto technika vám umožňuje úspešne absolvovať silnú obranu echelonizovaného protivníka. Všimol som si, že hra v "stene" je už dlho návštevnou kartou slávnej Moskvy "Spartak".

Obr. 1.8. Štandardná pozícia - bezplatný punč

Obr. 1.9. Jeden z hráčov stojacich v "stene" drží nohy od seba, čo robí jej nespoľahlivú

Územná výhoda - Táto situácia je, keď jeden tím pôsobí na väčší priestor v teréne ako súpera. Napríklad jeden tím neustále útočí na celú šírku poľa a druhý si myslí len o obrane, takmer v plnom "prehĺtaní" pred jeho pokutovým územom (takýto futbal je kázaný slabými tímami - ako tímy Andorra Luxembursko alebo Faerské ostrovy). V tomto prípade je obvyklé povedať, že útočiaci tím vlastní územnú výhodu. Typicky vám územná výhoda umožňuje vlastniť loptu viac.

Ťažké pole - Toto je futbalové ihrisko v zlom stave (polia s nerovnomerným povrchom, tuhou pôdou, s veľkou plochou utrite trávy). Okrem toho môže byť ťažké byť oblasťou dobrej kvality, ale v nepriaznivom počasí (dážď alebo sneh). Na takomto poli sú futbalisti ťažšie riadiť s loptou: má nezvyčajný odraz a stáva sa zriedkavo prepočítaná.

Hrajte čas. Pod týmto znamená zámerné odmietnutie aktívneho urážlivého hre, rovnako ako jeho celé umelé spomalenie, aby nedávali súperovi, aby vykonali útočiace činnosti a rýchlo čakať na koniec zápasu. Uťahovací čas je jedným z futbalových trikov, čo sa bohužiaľ považuje za "nešportové", ale ak existujú vhodné okolnosti (napríklad manažment s rozdielom v jednej loptičke) nemá jediný tím na svete. V niektorých prípadoch, čas ťahá hráčov oboch tímov: keď aktuálny výsledok vyhovuje každému z nich a žiadny tím nechce riskovať, zapojiť sa do útočí na akcie. Pri utiahnutí času, hráči nekonečne prejsť loptu cez pole alebo dozadu, zbytočne ho predstaviť na hru po zastavení zápasu, sú ďaleko od polí, zlikvidujte loptu po zastavení hry atď. Pre explicitne dotiahnutie Zhoda, rozhodca môže potrestať hráčov žltej karty.

Inštalácia na hru (predchádzajúca inštalácia) - udalosť v predvečer zápasu, v ktorej tréner určuje taktiku pre hru a distribuuje individuálne úlohy hráčom. Spravidla, kľúčové miesto v akejkoľvek inštalácii na zápas zaberá oboznámenie s vlastnosťami činností protichodného tímu. Najmä pozornosť hráčov je zameraná na slabé a silné miesta súpera, ktorý nakoniec zohľadňuje hru hry celého tímu.

História moderného futbalu

Teraz nikto nemôže zavolať čas s spoľahlivou presnosťou a miestom narodenia hry, ktorý bol následne nazývaný slovo "futbal". Pred mnohými storočiami, ľudia v rôznych krajinách sa zhromaždili na veľkých silách, štvorci alebo odpadových situáciách a rozdelených do dvoch tímov, začal hrať s loptou, ktorá sa väčšinou pripomínala akcie bojovníkov, ktorí sa snažili preniknúť do nepriateľského tábora. Víťaz v takýchto hrách bol uznaný tímom, že dlhší čas by mohol vziať loptu na určitú líniu buď na určitom mieste. Takéto zhody boli pomerne rozsiahlej udalosti: často počet zúčastnených hráčov predstavoval niekoľko stoviek ľudí.

Nie je to tak dávno (pár desiatskych rokov) Archeológovia našli dôkazy o tom, že hra veľmi podobná futbalu existovala aj v starovekom Egypte: V dôsledku výkopu, nielen kresby boli objavené s obrazom ľudí, ktorí hrajú v lopte , ale aj samotné gule. Okrem toho niektorí historici tvrdia, že lopta má veľa populárnych s čínskymi bojovníkmi, ktorí žili v roku 2000 našej ére.

Slávny francúzsky špecialista Maurice Pefferkorn, ktorý študoval príbeh futbalu na mnoho rokov, verí, že jeden z jeho hlavných predchodcov by mal byť považovaný za hru "La Sul", ktorý bol populárny v stredoveku vo Francúzsku. Jeho podstatou bolo, že dva tímy hrali koženú guľu, ktorá bola buď handra, alebo naplnená vzduchom. Na približne rovnakom čase, mnohí obyvatelia Florencie boli nadšene podobné hre - tam bola nazvaná "Calcho": dva tímy hrali koženú guľu v glade 100 × 50 m. Mimochodom, v modernom Taliansku, futbal nie je iný ako "kachcho".

Briti však oficiálne pripútali generánti tejto hry: bolo to v Anglicku, že futbal bol prvýkrát pomenovaný jeho aktuálne meno. Zvedateľná skutočnosť: Futbal dostal svoje meno v čase uznania, ale počas oficiálneho zákazu. Stalo sa to v roku 1349, keď kráľ Edward III vydal osobitný dekrét, v ktorom boli šerifs predpísané, aby venovali pozornosť skutočnosti, že mladí ľudia namiesto užitočných tried, ako je lukostreľba, boli prenesené úplne "škodlivé" a "nezmyselné" hry ako futbal. Napriek tomu, že postoj oficiálnych orgánov na futbal bol zrejmý, táto vyhláška to nezakázala hrať, ale zaplatil len pozornosť obscénnych pracovníkov o tom, že hra bola príliš obľúbená na úkor užitočných záľuby.

Hra sa však už podarilo získať veľa fanúšikov, a tam nebolo oficiálne dischory. Po 40 rokoch, ďalší vládca - Richard II - zverejnil ďalší dekrét, v súlade, s ktorými bola hra futbalu zakázaná v celom kráľovstve.

Podobný dekrét v 1401 otázky Kráľ Heinrich IV. Ale nemohol prekonať lásku mladých ľudí do ľudovej hry. Potom sa Henry VIII rozhoduje prísne potrestať majitelia oblastí a lokalít, na ktorých zakázané hry sa konali. Nemohla však zničiť futbal.

V dôsledku toho, po mnohých rokoch, konkrétne v roku 1863, bola vytvorená prvá futbalová asociácia na svete v Anglicku, ako aj prvé oficiálne pravidlá tejto hry. Čoskoro sa v tej istej krajine objavili prvé futbalové kluby.

Do roku 1863, skutočnosť, že počas zápasu futbalista mohol vziať loptu v rukách, nespôsobil žiadne špeciálne námietky. Avšak, 26. októbra 1863, zástupcovia novovytvorených futbalových klubov sa zhromaždili v taverne pre Great Quin Street na koordináciu a schválenie jednotných futbalových pravidiel.

Prvý návrh pravidiel obsahoval deväť bodov, ktoré umožnili hrať ruky a nohy. Avšak, to sa mi to nepáčilo so všetkými prítomnými, pretože mnohí z nich dodržiavali iné názory: môžete hrať len futbal. Preto na nasledujúcej schôdzi, ktorá sa konala v Cambridge 8. decembra 1863, bol prijatý súbor futbalových pravidiel, pozostávajúci z 13 bodov, z ktorých tri z nich jednoznačne zakázali, aby sa hráči dotýkali loptu svojimi rukami (a to aplikovali aj brankárov). Tento deň, mnohí odborníci zvažujú narodeniny moderného futbalu.

POZNÁMKA

A aké sú priaznivci hry a ich ruky a nohy? Nie sú chytení Fryavo zorganizovalo nové združenie a oddelené od futbalu. Takže tam bola ďalšia populárna hra - Rugby.

O niekoľko rokov neskôr, v roku 1871, brankári mohli hrať s rukami, ale len na brankári. A v roku 1902 dostali brankárov právo používať na tento deň, hrať s rukami na území celého pokutového územia.

POZNÁMKA

Právo hrať na území celého pokutového územia najprv nespôsobilo veľké nadšenie z brankárov. Väčšina z nich u starého muža bola uprednostnila konať s rukami len v oblasti brány. Išlo sa o polovicu 20. storočia, zatiaľ čo slávny lev yashin sa objavil pri bráne (obr. 1.10). Nezahrával sa len na území celého pokutového územia, ale s istotou, kompetentne, krásne, čo spôsobilo úprimný obdiv fanúšikov. V tých rokoch, mnohí išli na štadión konkrétne "na Yashin." Po určitom čase ostatní brankári prevzali hráč slávnej hry brankára, oceníte všetky svoje výhody.

Obr. 1.10. Lev Yashin je skvelým majstrom brankára umenia

Mnohé vlastnosti charakteristické pre moderný futbal vznikli práve vďaka Briti. Napríklad v roku 1878 mal arbitter píšťalku: Predtým boli sudcami signály buď hlasom alebo bavlnenými dlaňami alebo pomocou bežného školského zvončeka. V skutočnosti sa samotní sudcovia objavili prvýkrát v Anglicku: predtým, ako všetky kontroverzné otázky, ktoré vznikajú v priebehu zápasu, boli riešené s ostatnými kapitánami tímov. Ďalšie revolučné rozhodnutie, ktoré vykonáva British, je mriežka nosená na futbalovej bráne. Autorom myšlienky bol majiteľom továrne na výrobu rybárskeho výstroja, ktorý sa nachádza v Liverpoole (v tejto vete nie je ťažké si všimnúť obchodnú zložku).

Pokiaľ ide o Rusko, v ňom futbal vo viacerých alebo menej modernej forme sa objavil okolo 80. rokov. To bolo požičané z námorníkov-britských, ako aj zahraničných špecialistov, ktorí pracovali v ruských továrňach. Prvé futbalové kluby vznikli v Odese, Rige, St. Petersburgu a Nikolaev a o niekoľko rokov neskôr - av Moskve.

Command Team Turnaje: Olympijské hry, Svetové karty a Európa

Medzinárodné futbalové stretnutia začínajú odpočítavať od roku 1872. Bol to v tomto roku, že epochálna udalosť sa deje - prvá v histórii Medzinárodného zápasu, ktorá sa konala medzi národnými tímami Anglicka a Škótska. Okrem iného, \u200b\u200btoto stretnutie znamenalo začiatok dlhodobej súťaže škótskeho a anglického futbalu, ktorý pokračuje tento deň. Poznamenávam, že historický zápas skončil bez výsledkov a fanúšikovia nevideli jeden cieľ.

Od roku 1884 sa v Spojenom kráľovstve začali konať prvé medzinárodné turnaje, ktoré majú oficiálny štatút. Zúčastnili sa futbalových hráčov zo štyroch krajín - Škótsko, Wales, Anglicko a Írsko; Tieto súťaže sa tiež nazývali "Medzinárodné britské šampionáty". Socialisti Škótska boli prvými víťazami turnaja a neskôr úspešne sprevádzali Britov.

Prvý olympijský futbalový turnaj sa uskutočnil v roku 1900. Ako nie je ťažké uhádnuť, národný tím Anglicka sa stal jeho víťazom. Okrem toho Briti sa stali olympijskými šampionmi v rokoch 1908 a 1912. V tom istom roku Anglicko navštívilo Rusko v Rusku: Rusila sa s futbalistami tímu St. Petersburg. Bohužiaľ, ruskí hráči boli nemilosrdní bity: v troch držaných hrách boli výsledky zaznamenané 14: 0, 7: 0 a 11: 0 v prospech tímu Anglicka.

POZNÁMKA

Mimochodom, prvá futbalová liga v Rusku bola vytvorená v roku 1901 v Petrohrade. O niekoľko rokov neskôr, v roku 1909, sa objavila moskovská futbalová liga, po ktorej doslova po dobu dvoch rokov sa futbalová liga začala objavovať v iných ruských mestách. Prirodzeným výsledkom takéhoto rozvoja udalostí bolo vzdelávanie v roku 1911 z celého ruského futbalového únia, ktorý kombinoval futbalovú litu, Nikolaev, Sevastopol, Odessa, Kyjev, St. Petrohrad, Charkov a Moskva.

Na začiatku 20. rokov minulého storočia bol nerozdelený chýbajúci britský na futbalovom olympus zrozumiteľne trepe. Najmä v roku 1920, Briti na olympijskom futbalovom turnaji, Nórsky národný tím so skóre 1: 3 stratil Briti.

POZNÁMKA

Olympic futbalový turnaj 1920 bol označený začiatkom kariéry jedného z najlepších a najslávnejších brankárov všetkých čias a národov - hráča španielskeho národného tímu Ricardo Zamok.

Napriek tomu, že na začiatku 20. storočia hegemónia, Briti vo svete futbal nespôsobil pochybnosti, existovali ďalšie silné prefabrikované tímy. Najmä pred prvou svetovou vojnou začala prejsť silný národný tím Maďarska do vedúcej pozície. Jeho najsilnejšou líniou bola línia útoku, v ktorej slávny strelec týchto časov imre Sklovser Shone.

Približne rovnaký čas, prvé medzinárodné úspechy prišli do národného tímu Dánska. Takže, najmä na olympijských futbalových turnajoch z roku 1908 a 1912, tento zaujímavý tím stratil len tím Anglicka, ktorý, pripomíname, stal sa potom olympijským šampiónom. Dánsky tím sa však podarilo vyhrať nad amatérskym tímom Anglicka.

POZNÁMKA

V Národnom tíme Dánsko, dvaja futbalistickí hráči so slávnym priezviskom Borom hrali významnú úlohu. Jedným z nich je Niels Bor, svetoznámy fyzik, - spoľahlivo obhajoval bránu a jeho rodný brat Harald Bor bol stredobodom tohto tímu.

V medzinárodnom futbalu boli tony požiadaní o tímy Talianska, Belgicka a Československa. Mimochodom, v talianskom národnom tíme hral to najlepšie, podľa mnohých špecialistov, obranca tých rokov Renzo de Vecches. Pokiaľ ide o tímov Belgicka a Československa, v roku 1920, Belgičania vyhrali olympijský futbalový turnaj a československý tím sa na to vzal druhé miesto.

Na olympijských hrách z roku 1924 sa svet naučil futbal južnú Ameriku. Ukázalo sa, že na tomto vzdialenom kontinente tiež vedia, ako hrať futbal, a aspoň horšie ako Európania! Víťazom tohto olympijského futbalového turnaja bol nádherný tím Uruguaj, ktorý počas súťaže porazil silné tímy Švajčiarska, Holandska, Francúzska, USA a Juhoslávie. V tomto Uruguajkách sa nezastavil, s dôverou porazil a na ďalšom Olympiáde v roku 1928.

V roku 1930 vzniká najobľúbenejším futbalovým turnajom, ktorý je dnes rack misky pre fanúšikov tejto hry, - Svetový pohár. A tu opäť nikto nebol schopný urobiť vážnu konkurenciu Uruguajského národného tímu - tento nádherný tím sa stal prvým v histórii majstra sveta vo futbale.

Úspech Uruguajského futbalu na tieto roky bol z veľkej časti kvôli nezvyčajnému pre Európanov taktiky a hranie hry, ako aj úžasné vybavenie. Európania boli prekvapení, aké jednoduché a jednoduché prehrávače Uruguajského tímu vykonávajú rôzne futbalové triky: "rezané" prevodovky, päty pasáže, veľkolepé (a efektívne!) Topánky cez seba na jeseň, atď, veci, ako je Schopnosť Uruguajov žonglovať loptu a preniesť ho na každú ďalšiu hlavu, a to aj počas jazdy, podľa stupňa dojmu je možné porovnať so skutočným šokom.

Európania v tom čase preukázali viac atletického a energetického futbalu. Po 1930 majstrovstvá sveta, mnohé európske tímy začali prijať vybavenie Uruguajkov, nespomalili sa s tradične dobrou atletickou prípravou, aby ovplyvnili výsledok: na majstrovstvách sveta 1934 a 1938, Taliani oslavovali víťazstvo. Spolu s nimi bol tón v globálnom futbale požiadaný prefabrikované Československo, Rakúsko, Španielsko a Maďarsko. Prvé tri z nich boli odolné voči Talianom na majstrovstvách sveta z roku 1934: Španieli sa podarilo poraziť len v dôsledku dvoru Duel - 1: 1 a 1: 0, Hra Taliansko - Rakúsko skončilo skóre 1: 1 a 1: 0 : 0 a Taliansko - Československo - so skóre 2: 1, to znamená, že osud všetkých troch bojov rozhodol o jednom rozhodujúcom cieli.

Medzi slávnymi futbalistami tých rokov by sa mali oslavovať Španielski Ricardo Zamotor (tam boli roky rozkvapu svojej brilantnej kariéry), jeho krajani Louis Reueliro a Guillermo Gostisu, Chekhov Frantisek Sledovanie (tento brankár nerozpadol sám Zamor) A Antonina BRCH, Rakúšanov syndelia, Zizar a SESTS, Talianska Monti a Orsi.

Bližšie k polovici 30 rokov 20. storočia, bývalé pozície vo svete futbalu začali demontovať tím Anglicka. Medzi slávnymi anglickými futbalistami tých časov, Drake, Bestina, Dina a Hepgoud. Treba poznamenať, že taký dôležitý skutočnosť: 19-ročný hráč sa prvýkrát objavil ako súčasť tímu Anglicka, ktorý sa neskôr stal skutočne legendárnou osobou, - slávnou, jedinečnou a nádhernou Stanley Matthews.

Pokiaľ ide o Sovietsky zväz, futbal sa tu tiež výrazne vyvíjal, najmä v povojnových rokoch. Názvy Konstantin Trkov a Vsevolod Bobrova, Grigoria Fedotov a Boris Paichadze, Valentina Solovyov a Brothers Starostine poznali celú krajinu. Už potom, sovietsky futbal získal rešpekt v medzinárodnej aréne: Naše tímy sa stretli so silnými zahraničnými klubmi a často získali presvedčivých víťazstvách.

Na križovatke 40. a 19. storočia sa vyskytol slávny brazílsky národný tím, ktorý je od tej doby jedným z lídrov svetového futbalu. Všeobecne platí, že v Brazílii, obyvateľstvo doslova zámerné futbal: to nebude preháňaním povedať, že v tejto krajine je táto hra národnou myšlienkou. Všetko sa hrá vo futbale a všade: vo dvore, na plážach, na odpadových domoch, vo veľkých štadiónoch a malých miestach. Každý chlapec, sotva naučil chodiť, stretne sa najprv nie s pieskovníkom, ale s futbalovým loptom. V mnohých ohľadoch je vďaka tomuto futbalu v Brazílii bezprecedentným vývojom. Pre tento deň, majstrovstvá niektorých brazílskych štátov na zábavu nie sú horšie ako majstrovstvá mnohých európskych krajín.

Na majstrovstvách sveta z roku 1950 boli Brazílčania správne uvažované medzi hlavné obľúbené. V tých rokoch, centrálny útočník Ademir v tíme (mimochodom, mnohí odborníci na tento deň patria v symbolickom národnom tíme všetkých čias), Barosian Brankár, Central Defender Danlo, Insasyda Zhair a Zizino.

V záverečnom zápase však Brazílčania udávali ešte nádhernejším Uruguajkám. Budem si všimnúť, že tento úspech na futbalovom fóle Svetového futbalu je pre Uruguajský národný tím.

Na olympijskom futbalovom turnaji z roku 1952, víťazstvo oslavovalo Národný tím Maďarska. V týchto rokoch tento tím bol správne nazývaný "Dream Team". Doteraz, špecialisti a fanúšikovia obdivujú úspechy maďarských futbalistov: za pár rokov, tento národný tím v 33 zápasoch porazil takmer všetky najsilnejšie tímy planéty, čo umožňuje len päť čerpacích a dvoch porážok. V tom čase sa žiadny tím na svete nemohol pochváliť takýmto úspechom, ktorý by sa mohol porovnávať len s nerozdelenou vládou Britov na začiatku 20. storočia.

V roku 1956 prišiel prvý významný medzinárodný úspech do Národného tímu ZSSR, ktorý sa stal olympijským šampiónom. Po štyroch rokoch, sovietskych futbalových hráčov potvrdili svoju vysokú triedu, čím sa stali európskymi šampionmi na šampionáte 1960. V tých rokoch, slávny a jedinečný Lion Yashin a Vladimir Maslachenko, Valentin Bubukin a Michail Mesha, Valentine Bubukin a Michail Mesha, Victor Pondelok a Michail Mehreveli, Mikhail Okhens a Igor Netto, boli oselené v národnom tíme ZSSR. Futbalisti Sovietskeho národného tímu pre kompletný "Set" medzinárodných ocenení zostali vyhrať majstrovstvá sveta. Tieto roky však padli na rozkvet na nádherný a neporaziteľný brazílsky národný tím.

Obr. 1.11. Pelle Futbal King

To, čo bolo znázornené Brazílčania na ihrisku, bolo viac ako len futbal. Aké sú len podmienky nazývané odborníci na zelenom trávniku, ktorý vykonáva brazílsky národný tím: "cirkusové umenie" a "mágia" a "futbalový hatoltiganizmus" a "fascinujúce okuliar". Úžasné vybavenie, vysokorýchlostné rýchlosti, taktická novinka a gramotnosť, neočakávané pohyby, dômyselné plutvy - toto všetko pri výkone brazílskych futbalistov obrátili zápas v fascinujúcom výkone, hlavné úlohy, v ktorých boli vykonané Veľkým Zhilmarom a Maurom, Pele (obr. 1.11) A DIDI, GARRINCH A SQUALED, ORLANDO A ZITO. Po nesporných triumfoch v troch globálnych fórach - 1958, 1962 a 1970 - brazílsky tím navždy dostal hlavnú cenu svetových fórach - Zlatá bohyňa Niku.

POZNÁMKA

Bolo to v tých zlatých pre brazílsky národný tím, bola vytvorená hlavná zásada tohto tímu, ktorú káže, ktorý tento deň káže: "Budete skóre toľko, koľko môžete, a my vás budeme mať rád, koľko."

Olympijské hry z roku 1972 získali poľský národný tím a majstrovstvá sveta z roku 1974 je tím FRG. Konečný zápas tohto šampionátu s holandským, v radoch, ktorých slávny Johan Truffy Shone, bol dramatický. Účet otvoril holandský, ktorý bol v tom čase nádherným tímom a ktorí boli oprávnene posudzovaní medzi hlavné obľúbené obľúbené majstrovstvá. Avšak, nemeckí futbalisti, ktorí hovoria na ich oblasti, sa podarilo zvrátiť priebeh boja a chytiť víťazstvo. Ako súčasť tímu FRG hrali vedúce úlohy centrálny obranca Franz Beckenbauer a centrálne Striker stádo Muller.

V olympijských hrách z roku 1976 bol oslavovaný úspech tímu GDR a československý futbalový hráči vyhrali majstrovstvá Európy. Tím GDR v semifinále olympijského turnaja vyhral z tímu ZSSR, a v finále - Poľsko tím, ktorý nesie titul olympijského šampióna k tomuto zápasu. Československí hráči na ceste k šampionátu poraziť finalistov nedávnych majstrovstiev sveta: v semifinále - Národný tím Holland a v poslednom tíme FRG.

Na majstrovstvách sveta z roku 1978 sa objavil nový víťaz - argentínsky tím. Tento tím v konečnom porážke Národný tím Holland, ktorý možno považovať za hlavného porazeného roka: jej futbalisti išli do finále majstrovstiev sveta dvakrát a raz - v semifinále majstrovstiev Európy, ale nebolo to možné dobyť titul. Ako súčasť Národného tímu Argentína v tom čase sa objavili slávna passairella a Bertoni, Villa a Lagonas, Kemes a filter.

POZNÁMKA

Na majstrovstvách sveta z roku 1978 prvýkrát v histórii, medzinárodná federácia futbalových združení (FIFA) oficiálne oznámila najlepších hráčov turnaja. Hlavnou cenou je "Golden Ball" - dostal futbalový hráč Argentíny Mario CEPES, "Silver Ball" získal taliansky Paolo Rossi a Bronzová lopta bola prijatá Brazilz Jose Dirsome.

V roku 1980 sa opäť konali dva veľké futbalové turnaje: Európske majstrovstvá a olympijské súťaže. Prvýkrát v histórii Olympiády prešiel v Moskve a prvýkrát v histórii sa stali šampiónimi československých futbalových hráčov. Národný tím ZSSR na olympijskom futbalovom turnaji obsadil čestné trid miesto. Pokiaľ ide o majstrovstvá Európy, futbalista tímu FRG oslavovali sebavedomé víťazstvo, v ktorých slávny Bernd Schuster, Karl-Heinz Rummenigge a Hans Muller.

Majstrovstvá sveta z roku 1982 sa konali v Španielsku. Sovietsky národný tím hovoril na tomto svetovom fóre vo všeobecnosti, pomerne blažene, napriek nádherným zložením. Mnohí sa domnievajú, že príčinou neúspešnej výkonnosti bolo vytvoriť v tíme koučingu Triumvirata - Konstantin Bezkov, Valery Lobanovsky a Nodar Akhalli. Tieto nádherné mentori mali rôzne názory na futbal, takže nie je prekvapujúce, že je pre nich ťažké pracovať "v jednom postroji". A víťaz globálneho fóra bol oprávnene tím Talianska, ktorý porazil do posledného zápasu súčasného európskeho šampióna - tím FRG so skóre 3: 1. V tých rokoch sa v talianskom tíme uskutočnili slávne kabíny, Bergomy, Rossi, Altobelli, Bergomy, Rossi, Altobelli, Gentile a Antonioni.

POZNÁMKA

Samostatná zmienka je hodná dosahovania slávneho talianskeho brankára Dino Dzoff, ktorý na svetovom fóre z roku 1982 sa stal majstrom sveta vo veku 40 rokov. Pred ním sa žiadny futbalový hráč nemohol pochváliť takýmto úspechom.

Európsky majstrovstvá Európy z roku 1984 získal tím France, v radenie, z ktorých Veľká Michel Platini svietili. A od roku 1986 začalo oživenie slávneho sovietskeho tímu týchto časov pod vedením veľkého trénera - Valery Vasilyevich Lobanovsky. TRUE, na svetovom fóre z roku 1986, Národný tím ZSSR nevypúšťal, veľmi urážlivý (a do značnej miery kvôli smiešne chyby švédskeho arbitra Fredrikssona) stráca v 1/8 finále chýbajúcich hviezd z neba Tím Belgicka. Predtým, sovietsky futbalisti urobili skutočný furior na tomto šampionáte, vyhral v turnaji skupiny v silnom maďarskom národnom tíme (6: 0) a hranie remízy (1: 1) so súčasnými európskymi šampiónmi - francúzština (navyše, Tam bolo tiež víťazstvo nad outsider - Kanada Národné tímové skóre 2: 0). Skutočnosť preto zostáva skutočnosťou: Národný tím ZSSR v Svetovom pohári z roku 1986 opäť dosiahol medzinárodné uznanie.

Svetový šampión z roku 1986 bol Národný tím Argentíny, ktorý tento titul získal druhýkrát v histórii. Bol to rok rozkvet dňa talentov jedinečnej Diego Maradona (obr. 1.12): Veľkolepá hra tejto nízko-rýchlosti značky v bielom a modrej pruhovanom tričku sa stal skutočnou výzdobou svetovej futbalovej dovolenky a Jeho nezabudnuteľný gól v bráne tímu Anglicka, keď vyliezol na opponenčnú pasáž k nim, je skutočne považovaný za majstrovské dielo futbalového umenia.

Obr. 1.12. Diego Maradona - Hviezda argentínskeho a svetového futbalu 1980 - začiatkom 90. rokov

A čo Národný tím ZSSR? Tento krásny tím, v rade, z ktorých Rinat Dasayev a vagiz Hondi SideITULIN, Sergej Aleinikov a Oleg Kuznetsov, Igor Belanov a Vasily Ratz, Oleg Prolasov a Gennady Litovchenko, rovnako ako ostatní veľkí majstri sovietskeho futbalu, povedali svoje dobré slovo na 1988 Majstrovstvá Európy. Na ceste do finále, náš tím porazil silné národné tímy Holandska, Anglicka a Talianska a len raz hral kresliť 1: 1 s velením Severného Írska, ktorý je vedená slávnym trénerom Jack Charlton. Pravda, vo finále, národný tím Holland pomstil, vyhral naše futbalisti so skóre 2: 0, ale aj striebro majstrovstiev Európy možno považovať za úplne úspešný výkon. Všimol si, že slávny Ruud Gullit a Marco Van Basten, v mnohých ohľadoch "urobil" hru v konečnom zápase, vykonaná v holandskom tíme v tých rokoch. Pokiaľ ide o druhý, hodil úžasné, jedinečné na krásu a realizácii druhého cieľa v tomto zápase, biť loptu z leta a zároveň takmer pod nulovým uhlom k bráne Dasaeva.

1988 bol poznačený iným úspechom sovietskeho futbalu: olympijský tím našej krajiny pod vedením mladého trénera Anatoly Byhovets už druhýkrát v histórii sa stal olympijským šampiónom.

V roku 1990 sa konala ďalšia Svetová pohár. Vstúpil do príbehu ako jeden z najviac nezaujímavých a nezrelých globálnych fórach: tímy preukázali v podstate obranné futbal, boli trochu napadnutí, ale hrubosť na ihrisku bola príliš veľa - toľko, že niektorí odborníci rýchlo zomreli tento šampionát "Kubenov Championship" rýchlo. Z špaškového šampionátu hra Argentíny národného tímu Argentína nebola žiadna stopa, ktorá sa však nebránila, aby sa dostala do finále (a povedal: "Argentína tím zostrelil do finále na jednej nohe"), kde stratila Skóre 0: 1 FRG tím (víťazstvo 5 minút pred koncom zápasu s trestným miestom strávený BREMA). Tento výsledok vyzeral vo všeobecnosti pravidelné: prvé, nemecké futbalisti hrali už tretíkrát v rade v konečnom majstrovstvách sveta (dva predchádzajúce pokusy boli neúspešné), a po druhé sa im podarilo prijímať pomstu z argentínskeho tímu Porážka v finále roku 1986 roka.

Majstrovstvá Európy z roku 1992 prezentovali prekvapenie všetkým. Tím Dánska, ktorý sa nepodarilo podrobiť kvalifikovanom turnaji a spadol do poslednej fázy šampionátu len vďaka diskvalifikácii Národného tímu Juhoslávie, neočakávane pre každého "zastrelili", pričom sa prvé miesto a stalo sa prvýkrát v histórii šampióna kontinentu. Úspech tohto sympatického tímu vo veľkej miere priniesol príslušnú hru na protiútoky, vďaka ktorým sa Dáni podarilo vyhrať víťazstvá v niekoľkých komplexných bojoch.

Majstrovstvá sveta z roku 1994 s úrokom kompenzovaným nedostatkom predchádzajúceho globálneho fóra. Tímy preukázali šumivé, veľkolepé a efektívne futbal s množstvom krásnych hláv a veľkolepých kombinácií. Svetový šampión na štvrtýkrát v histórii bol tím Brazílie, vedený jeho slávnych bebeto a romario útočníci. Hlavný a dodatočný čas konečného zápasu s Talianov skončil s nulovými ťahmi a Brazílčania boli silnejší v pokutovom seriáli. V tom čase sa žiadny iný tím stal štvornásobným majstrom sveta (najbližší prenasledovatelia - Nemci a Taliani - vyhrali tento titul trikrát).

V Majstrovstvách Európy z roku 1996, vynikajúci futbal vykazoval tím Českej republiky, ale vo finálnom zápase sa stále stratila nemeckému národnému tímu, ktorý sa stal šampiónom kontinentu. A od roku 1998, vo svetovom futbale, dominancia Francúzskeho tímu začala vo svete futbalu: tento tím doma po prvýkrát v histórii sa stal majstrom sveta a po dvoch rokoch potvrdil svoju vysokú úroveň, vyhral majstrovstvá Európy. V tých rokoch, francúzsky preukázal veľmi veľkolepý, krásny a efektívny futbal, ktorý priniesol skutočné potešenie z futbalového gurmánu. Kľúčovými aktérmi tohto nádherného národného tímu boli Zinminované ZAADANE (Obr. 1.13) a Fabien Bartez, Lilian Tyuraura a Patrick Vieira, Laurent Blanc a Didier DEASHAM (ktorý bol správne nazývaný "futbal intelligent"), Yuri J.Jorkf a Emmanuel Petit . No, samozrejme, nie je možné poznamenať, že koučing talent EME Jacka, ktorý sa nebojí v predvečer sveta majstrovstiev sveta, aby sa opustili služby takýchto uznaných orgánov ako Eric Canton a David Zhinol. Lebo to bolo nemilosrdne kritizované, ale tréner vždy odpovedal na všetky útoky: "Toto sú skvelí futbalisti, ale nevidím ich ako súčasť môjho tímu" - a ako sa ukázalo, má pravdu.

V roku 2002, úspech na majstrovstvách sveta opäť prišiel do brazílskeho národného tímu, ktorý sa za piatykrát v histórii (bezprecedentný úspech!) Stal sa majstrom sveta. Tréner tohto tímu bol slávny portugalský špecialista Luis Philippe Skolari a slávny útočník Ronaldo hral kľúčovú úlohu v tíme. Toto svetové fórum si tiež pripomenul úspešným výkonom tímov Japonska a Južnej Kórey, ale keďže vo verejnom záujme prešiel v týchto krajinách, niektoré zvažujú to nie je toľko zásluh futbalistov ako priaznivý postoj arbitrov do tímu, ktorý sú majitelia šampionátu. Ak si spomeniete na niektoré zápasy s účasťou týchto tímov, stáva sa zrejmé, že takéto odôvodnenie má veľa dôvodov.

Obr. 1.13. Zinminovaný Zadan - Leader francúzskeho národného tímu v priebehu rokov

Majstrovstvá Európy z roku 2004 bolo poznačené pocitom: Majstrovstvá kontinentu prvýkrát v histórii získal grécky národný tím, ktorý sa uskutočnil pod vedením slávneho nemeckého špecialistu Otta Rehagelu. Pred začiatkom šampionátu nikto neprinášal tento tím k obľúbeným, ale Gréci opäť dokázal: futbal je naozaj nepredvídateľný. Navyše, grécky národný tím na ceste k majstrovstvu poraziť majitelia šampionátu - silný tím Portugalska, ktorý hovoril pod vedením Luis Philippe Skolary (áno, tréner, ktorý on sám, ktorý v roku 2002 priniesol brazílsky národný tím Názov majstrov sveta). V spravodlivosti, všimnem si, že futbal, ktorý demonštroval Grécko tímu, nevolajú veľkolepé: je založené na najprísnejšej hernej disciplíne a obrane obrany s využitím vzácnych protiútokov. To je, ako sa narodila väčšina víťazstiev gréckeho tímu: úspešná hra v obrane pre takmer celý zápas a jeden rozlišovací protiútok.

Na svetovom šampióne sveta z roku 2006 sa štvrtýkrát v histórii stal tímom Talianska. V záverečnom zápase sa Taliani stretli s Francúzskou tímom. Hlavný a navyše čas neodhalil víťaza a hráči Talianskeho národného tímu mali šťastie v pokutovom seriáli.

V roku 2008 sa uskutočnilo ďalšie majstrovstvá Európy. Tento turnaj vstúpil do príbehu ako jeden z najpozoruhodnejších a fascinujúcich: priniesol skutočnú radosť z futbalového gurmánu. Nádherný futbal demonštroval tímy Holandska a Portugalska, Francúzska a Španielska, Ruska (Obr. 1.14) a Taliansko. Čo stojíte, napríklad napäté a nepredvídateľné zápasy Rusov s Holandskými alebo Turkami s Chorvátmi! Mimochodom, na tomto šampionáte po prvýkrát v mnohých rokoch, úspech prišiel do ruského tímu: vyhrala bronzové medaily, pozdvihli obesty z Holandského národného tímu pre porážku v konečnom zápase z roku 1988. No, samozrejme, nie je možné poznamenať, že španielsky národný tím, ktorý sa druhýkrát v histórii stal šampiónom kontinentu: vedená nádherným a nekontrolovaným dopredu Fernando Torres, tento tím neopustil kameň na kameni obrany akéhokoľvek súpera.

Nasledujúci futbalový majstrovstvá sveta prešiel v roku 2010 v oblasti Južnej Afriky. Spomenul si nielen veľkolepý, dramatickými bojmi, ale aj celý rad smiešnych súdnych chýb. Prekvapivo, známe ako reprezentatívny turnaj známy, Vážení rozhodcovia priznali skutočne detské bliká, sotva bez stanovenia čistých a najkrajších cieľov a futbalových futbalových hráčov sú zrejmé, niekedy úprimne kričali porušovanie pravidiel.

Jedným z najviac škanilóznych epizód šampionátu bol nedokončený cieľ Frank Lampard do brány nemeckého národného tímu v zápase 1/8 finále. Angličan zasiahol krásne ďaleko štrajk - a loptu, odraziť sa cez priečku za bránou, letel v teréne. Tento cieľ by mohol byť v koreňoch meniacich sa pasáže neúspešného pre Britovho boja - v tom čase boli futbalové generácie horšie ako 1: 2. Nesprávne rozhodnutie arbitra nakoniec demorálizuje anglický tím a oddelenia Fabio Capello sa vo veľkej miere stratili so skóre 1: 4, po ktorom bol turnaj zhvlnený.

Obr. 1.14. Ruský národný futbalový tím vzorka začiatkom XXI storočia

Medzi inými súdnymi bytmi, ktoré si spomínajú na Svetový pohár 2010, si môžete spomenúť na cieľ Argentínu, ktorý zaznamenal z dvoch metrov offside (Arbitrater - Robertino Rosetti), obaja zaznamenali gól v zápase Taliansko - Nový Zéland (Nový Zélandders) Offics, Taliani sa hrali po nespravodlivej, arbitrážom - Carlos Batres), zaznamenal s porušením pravidiel Golfish Argentíny do brány Nigérijčanov (sudca - Wolfgang Stark) atď.

Medzi hlavné sklamanie sveta pohára 2010 stojí za zmienku neúspešných výkonov silných v zložení národných tímov Talianska, Nigérie a Francúzska. Apeninetine futbalisti prišli na turnaj v hodnosti súčasných majstrov sveta, ale demonštrovať neegálsky futbal, vzal posledné miesto v ich skupine, hrali nakreslenie s víťazom Kvarteta - Paraguaj (1: 1), senzačne nie Siatie poraziť tím Nového Zélandu (1: 1) a liatie dotého slovenského národného tímu (2: 3). Nigerians skóroval jediný bod na čerstvých súbojoch s Južnými kórejkami (2: 2), pred týmto udaním pre Grékov (1: 2) a Argentíny (0: 1), a tiež sa stal posledným kvartetom.

Pokiaľ ide o tím France, to neurobilo len po skupinovej fáze, deliacim bodom s Uruguajom (0: 0) a strácajú tímy Mexika (0: 2) a Južná Afrika (1: 2), ale aj hlasno prevrátené "Vďaka" k poruchám hádky medzi hráčmi a zástupcami tréningových pracovníkov. Pre obscénnu absenciu s hlavou trénera Rimonovi Domaseca z tímu bola vylúčená útočníkom Nicolas Anelka. Kapitán tímu Patrice Evra pred školením sa strávil s trénerom pre fyzickú prípravu, po ktorom celý tím odmietol vykonávať triedy. Po inom počte intraceandových škandálov, francúzsky prirodzene obsadil posledné miesto v kvartete a s hanbou opustil turnaj.

Zlyhanie "Tricolor" v globálnom fóre mnohí odborníci považujú fair odplatu na skutočnosť, že tím Rimon Domasek padol na Svetový pohár 2010. V zadku zápas z Národného tímu Írska pre lístok do Mundial, Francúzi skórovali rozhodujúci cieľ po dvoch hrubých chybách švédskeho rozhodcu Martina Hanssona: Po prvé, Thierry Henri vzal loptu, byť v polohe "Trieda", a Po druhé, predtým, než dal Gollaim Gallasa, hral ruku. Po zápase, Henri sám pripustil, že skutočne využil svoju ruku, odôvodňuje skutočnosť, že rozhodnutia v takýchto situáciách museli prijať okamžite. V rovnakej dobe, dopredu si všimol, že zrušiť prijímanie brány - výsady rozhodcu a predloží nároky na futbalistov, ktoré v takýchto prípadoch niekedy konajú inštinktívne, nie vždy správne.

Pokiaľ ide o príjemné prekvapenia Svetového pohára z roku 2010, prezentovali tímy Nového Zélandu a Uruguaja. Nový Zélandders poskytli svoj najlepší výkon v histórii, získali tri body v skupinovom turnaji - jeden v každom kreslení s takýmito silnými tímami ako Paraguaj, Slovensko a Taliansko. Tím Nového Zélandu vzal tretie miesto a hoci to nestačilo vstúpiť na 1/8 finále, pred talianskym národným tímom (zároveň súčasným majstrom sveta) boli pred divákom kvarteta.

Slávnou dopravou Diego Forel, Uruguajský tím dosiahol semifinále, kde sa stratil na mocný holandský (2: 3) av boji za tretie miesto s rovnakým účtom - nemecký tím. Ale štvrté miesto v globálnom fóre možno považovať za vynikajúci výsledok, najmä preto, že posledný čas Uruguayans hľadal takýto úspech len v roku 1970. A kto zaznamenal päť cieľov Diegu Forelan dostal Golden Ball ako najlepší hráč Svetového pohára z roku 2010. Okrem toho sa Dutchman Wesley Sneder odlíšil päťkrát (získal si "Silver Ball"), Španiel Dávid Villa (dostal "Bronze Ball") a nemecký Thomas Muller (uznávaný ako najlepší mladý majstrovský hráč).

V konečnom zápase Svetového pohára 2010 bol dohodnutý súčasný európsky šampión - španielsky národný tím, ktorý porazil Grozny Nemci v semifinále (1: 0), a tím Holland, ktorý získal Uruguaysev (3: 2) . Boj sa konal v pretrvávajúcej, krát tvrdým a hrubým bojom a tu stojí za zmienku veľmi správne, profesionálne posudzovanie Angličanskej Howarda Webb, ktorý nepoškodil kľúčový zápas majstrovstiev s predčasným odstránením. Rozhodca si držal vlákno boja v rukách, aktívne distribuované žlté karty a len navyše čas (na 109. minúte) pre druhý "horčicový ovocie" vyhnaný z oblasti holandského obrancu Johna Hamčenia. Možno je to okamih, keď sa stal za holandský fatálny: sedem minút po odstránení Andresov Iniesta skóroval jediný cieľ v zápase, urobil Španieli prvýkrát v histórii majstrov sveta.

O dva roky neskôr v oblasti Poľska a Ukrajiny sa konalo ďalšie majstrovstvá Európy, pozoruhodné, že v záverečnej časti turnaja sa v poslednej časti turnaja konali 16 tímov (od Euro 2016, 24 tímov boli zapojené do nariadení).

Pravdepodobne žiadny z predchádzajúcich turnajov by sa nemohol pochváliť takým množstvom očakávaní a nádeje, ktoré boli obnovené pre každého účastníka. Fanúšikovia prefabrikovaných prefabrikovaných prefabrikovaných tímov, ktoré ich obľúbené tímy dosiahnu vážny úspech. A pre to boli všetky základy. Napríklad Národný tím Anglicka. Futbalové generály sa tradične považujú za obľúbené položky akejkoľvek konkurencie, avšak v skutočnosti sa Misty Albion tím môže pochváliť oveľa menším počtom trofeje ako tím tejto úrovne. Jediný hlasný úspech anglických futbalových hráčov siaha až do roku 1966, keď sa národný tím tejto krajiny stal majstrom sveta vo majstrovstvách domáceho sveta a spory, pokiaľ hráči tímu zaslúžili tento honorárny titul a či to bolo Nedokončiteľný rozhodujúci rozhodujúci v konečnom zápase s Nemeckom, nebojí sa pórov. Vo zvyšku globálnych fórach sa Briti nepamätali nič zvláštne, okrem semifinále majstrovstiev sveta z roku 1990, kde boli dané tým istými Nemcami, ktorí boli na ceste najsilnejšie na planéte. V zápase pre bronzové medaily, Anglicko tím potom predvídateľne stratil majiteľom majstrovstiev, Talianov (1: 2) a nakoniec obsadili 4. miesto. Pokiaľ ide o majstrovstvá Európy, najlepší úspech britských futbalistov je 3. miesto v súťažiach z roku 1968 a výstupom na semifinále turnaja v roku 1996 (ktoré sa konalo, v Anglicku), kde sa opäť stratili na budúcich šampiónov - Nemecký národný tím a tiež v sérii postmatchevy.

Z francúzskych fanúšikov tím čakali na rehabilitáciu pre škandalózny hanebný výkon na majstrovstvách sveta 2010. Na ceste do eura 2012 sa tím najprv zaradil do kvalifikačného turnaja, ktorý mu umožnil, aby bol priamo kvalifikovaný do záverečnej časti šampionátu. Napriek tomu, že oddelenia Laurent Blanovej, sejací etapa začal, senzačný spôsob, ako v prvom zápase Národného tímu Bieloruska (0: 1) v jeho oblasti, následne tím našiel svoju hru a skončila v kvalifikačnej skupine prvú pozíciu.

Ďalšie prekvapenia čakali na tím Grécka - Európsky šampión 2004. Tento tím, ktorý nie je najviac veľkolepý, ale niekedy veľmi účinný futbal, založený predovšetkým na najprísnejšiu disciplínu, minimum improvizácii a prísnym výkonom koučovacích rastlín, je schopný prezentovať akékoľvek prekvapenie a poslať k vyraďovaniu najviac s názvom súpera. Prefabrikované obľúbené Poľsko a Ukrajina neboli, ale postavenie hostiteľských krajín, ktoré sú povinné preukázať zaujímavý, efektívny, krásny futbal - najmä od svetovej triedy futbalových hráčov hrajúcich v zložení a ďalších.

Tímy Nemecka a Holandska sú tradičnými účastníkmi horných turnajov, takže fanúšikovia očakávali aspoň ich v konečnom dôsledku Európske majstrovstvá. To isté platí pre tímy Talianska a Portugalska a tímy Írska, Dánska a Ruska sa týkajú počtu tímov, ktoré sú vždy schopné prezentovať prekvapenia a tlačiť uznané obľúbené. Úspešné prejavy z ich prefabrikov boli jednoznačne prospech fanúšikom tímov Českej republiky, Chorvátska a Švédska a španielsky národný tím prišiel do eura 2012 v hodnosti súčasného sveta a Európy.

Majstrovstvá Európy z roku 2012 si tiež pamätal skutočnosť, že vzhľadom na zranenia a diskvalifikácie bolo nútené chýbať mnoho hviezdnych futbalových hráčov. Bolo to ťažšie pre Britov, ktorí zostali bez Frank Lampard, Gareth Barry a Gary Cahill (Dve tieto dostali vážne zranenia v kontrolných zápasoch, resp. Nórskymi a Belgičania), ako aj Kayla Walker, Jack Wilshir, Chris Gris a Miki Richards . Neočakávane Peter Craucheh vypadol z Petra - skúsený dopredu, ktorý má dobré nahé malé okuliare a vie, ako dobre hrať hlavu. A, samozrejme, je to škoda, že euro 2012 zmeškal Rio Ferdinand, ktorého Cauchyer of British Roy Hodgeson zanechala tímom kvôli konfliktu futbalového hráča s iným Star Defender - John Terry.

Vážne problémy pred turnajom vznikol z ukrajinského tímu, ktorý v dôsledku zranení a diskvalifikácií stratili tri (!) Základne brankári: Alexander Schovkovský zranil ruku v Národnom majstrovstvách zápas, Andrei Ryby boli diskvalifikované na dva roky, a Andrei Dican bol obnovený concing mozgu. A ak hovoríme o problémoch brankára, nemohol som hovoriť Lukash Fabianski pre poľský národný tím, a Dánsko tím stratil po priateľskom zápase s brazílčanmi svojho hlavného brankára - 35-ročného Thomasu Sorensena.

Chorvátsky tím prišiel na Euro 2012 bez Ivitsa Olizh, Španieli - bez Davida Villa (najlepší strelec "Red Furi" v celej histórii) a Karles Puyol, Portugalčina - bez Miguel Danny, Jose Bifyva a Ricardo Carvalo (posledné dve zostali na Domov kvôli konfliktu s hlavným trénerom Paulo Bento).

Napriek impozantným personálnym stratám, aby sa zabránilo, ktoré bolo možné, že tímy Nemecka a Grécka sa podarilo. Ostatné vynikajúce futbalisti boli úspešne nahradené inými vynikajúcimi hráčmi, vrátane tých, ktoré predtým nebola pochváliť širokej sláve. Jedným z otvorov eura 2012 bolo napríklad útočníkom dánskeho "Bondby" a Národného tímu Dánsko Mikael Cron-Dillí. Bol to jeho cieľ, ktorý priniesol tím víťazstvo nad futbalistami Holandska, ktorý bol zvážený v tomto duele s zjavnými obľúbenými, a v tomto okamihu sa podarilo zaoberať dvomi oranžovými obhajcami naraz. Okrem toho Kron-Dillí sa podarilo rozlišovať medzi Nemeckom, porovnateľne v zápase Bill a zaviedol značný podiel intríg. Ak The Dánsko Národný tím prešiel, nepochybne, tento futbalista by sa o sebe porozprával. Dobre urobil škandalózny slávny taliansky mario balotelli. Slušné správanie, nedostatok delécií a žltá karta len na odstránenie po druhom po sebe idúcom góliu Mike - Zdalo sa, že to bolo pre neho v zásade nemožné. Mladý útočník sa však ukázal na Euro 2012 s najlepšou stranou, ktorá ukazovala krásny futbal a knockouting bez kohokoľvek, ale mocného nemeckého tímu (potom, čo nemohla prísť k sebe). Veľký dojem z portugalskej Cristiano Ronaldo odišiel: Kritik pre indexpresíva v prvom boji s Nemcami, futbalista zhromaždil a na nasledujúcich zápasoch začal demonštrovať futbal, ktorý na neho čakali fanúšikovia a špecialisti. Veľkolepé plutvy, virtuoso dribling, silné, presné údery na cieľ - ani Dane, ani holandské, ani Česi a nemohli neutralizovať impozantný hráč, s jednoduchosťou súpera prenikajúceho cez defenzívnu. To je práve v semifinálnom duele so Španielmi, pohľad na vedúceho európskych Brazílčanov bol vyradený - napriek neustálej činnosti a prítomnosti niekoľkých vynikajúcich príležitostí na prevzatie brány, "rozobrať" jeho spoluhráč na "skutočný "Iker Casillas Ronaldo nemohol. Tento kontinentálny majstrovstvá Cristiano však môže napísať aktíva: Jeho hra sa stala jedným z euro dekorácií.

Jedným z príjemných prekvapení eura 2012 bola hra futbalových hráčov, ktorých kariéra sa blížila. PIRLO, CLÁNY, Buffon, Karagunis, Melberg, Shevchenko, daný, daný a ďalších skvelých hráčov slušných futbalových výziev, ako keby získali druhú mládež, prácu "pre seba a pre ten chlap" a byť kľúčovým spojením vo svojom tíme. A je škoda, že niektoré z nich po skončení majstrovstiev Európy sa rozhodli dokončiť prejavy pre národné tímy.

Rovnako ako akýkoľvek hlavný špičkový turnaj, Euro 2012 priniesol niekoľko sklamaní. Po prvé, toto sú notorické súdne chyby. Napríklad je možné pripomenúť explicitné mimo Artem Milevsky a nededeného cieľa Britov na Ukrajine - Anglicko Duel. Žltú kartu gréckeho záložníka Jorgos Karagunis v hre s Rusmi bola nespravodlivo zobrazená. Na video chrániči bolo zjavne vidieť, že v tejto epizóde by sa mal predpísať penaltu: hráč bol úprimne zostrelený v rámci pokutového územia. Samotná karta by nebola taká urážka, ak to nebolo pre Karagunis druhý v turnaji, a preto by som to nezbavoval s možnosťou hrať v play-off (ale tento hráč mohol určite zdobiť s ňou hra zaujímavý skladanie Štvrťročný zápas s Nemcami).

Ale hlavné sklamanie eura 2012 bolo predstavenie Ruského národného tímu. Výnimočný nefole v hre, sto percent ľahostajnosti k tomu, čo sa deje na poli a mimo nej, rovnako ako základná lenivosť - to je to, čo je ruský tím v turnaji. Majstrovstvá však začali pre ruský národný tím veľmi optimistický: V prvom boji bol silný národný tím Českej republiky s veľkým účtom, a v tejto hre Rusi ukázali, že dokonca vedia, ako hrať futbal. Česi sa dostali, ako hovoria, "pod distribúciou": Krásne a kompetentné kombinácie neboli ponechané na prípady českej ochrany, ktoré Arshavin s partnermi prekonávajú s jednoduchosťou noža prechádzajúceho cez olej. Povedzme priamo: Hra Rusov sa pozrela a inšpirovala dôveru, že žiadne problémy s prepustením oddelenia Dick advokáta by nezažili - tím vo všetkých riadkoch vyzeral veľmi vyvážený.

Avšak, v dvoch následných zápasoch - s pólmi a gréckymi - ruský tím nezobrazil nič na hladkom účte. Najmä zlyhanie bolo boj s gréckym tímom (0: 1), v ktorom boli Rusi usporiadané pre výstup na play-off. Ale ruskí futbalisti preukázali úplnú neochota spodiny, pre ktorú boli správne potrestaní cielenými a nesebeckými gréckymi futbalistami. Po obdržaní vášnivých bitúnok, ruský národný tím odmietol Euro 2012 po skupinovej fáze.

V roku 2014 sa v brazílskych štadiónoch konala ďalšia majstrovstvá sveta futbalového sveta. Tento špičkový turnaj si pamätá hlasným ponížením a úplnou diskusiou brazílskeho národného tímu - jedným z hlavných obľúbených položiek všetkých Mundalay, ktorí uskutočnili aj vo svojej vlasti. Majstrovstvá sveta 2014 sa presvedčivo preukázalo, že zásluhy "Kudesnikovho lopty" \u200b\u200bzostal ďaleko v minulosti av niektorých spomienkach na minulých víťazstvách nebudú ponechané. Brazílsky národný tím už dlho stratil svoj slávny šumivý štýl, ktorý už niekoľko desaťročí (najmä v 1950-1980 minulého storočia) bol vizitkou tímu a ani v kvalite, ani obsah hry sa nelíšila Celá kohorta priemerných tímov, vrátane tých, ktorí neprešli cez sito kvalifikačného turnaja. Ale v dobrej tradícii, tímy majiteľov so súdnou pomocou doslova boli stiahnuté turnajové mriežky. Stačí si zapamätať si zápas otvoru z chorvátskeho tímu, v ktorom arbitrátor predstavil brazílčania trestu, po ktorom boli útoky Chorvátcov neustále prerušené ušami faulov, a keď stále dosiahli čistý cieľ - zrušil ho, vynájdenie útoku na brankár. Ale spravodlivosť nadšenie: ukotvenie na semifinále, brazílsky tím bol doslova zničený silným "nemeckým autom" - 1: 7 a v zápase pre tretie miesto "Control Shot" v Brazílčanoch porazil národný tím HOLLAND - 3: 0.

Ďalším sklamaním Mundial-2014 bol výkon Ruského národného tímu. Druhý špičkový turnaj v rade ruský tím odchádza okamžite po skupinovej fáze a súperi sa dostali ďaleko od najsilnejších. V troch zápasoch, Rusi vyhrali iba dva body, pričom dosiahli bezúhonné čerpacie tímy Južnej Kórey (1: 1) a Alžírsko (1: 1). V inom boji, ruskí futbalisti stratili Belgičky (0: 1). Mimochodom, belgickým národným tímom je najpôsobivejším súperom pre tímy ZSSR a Ruska na majstrovstvách sveta: Stačí si uvedomiť, že v rokoch 1986 a 2002, Belgičania poslali sovietske a ruské národné tímy, v tomto poradí, dlho pred koniec turnaja.

Dobrý futbal na Mundial 2014 demonštrované tímy Mexika a Kolumbie, Holandska a Kostariky, Švajčiarska a Nigérie. Costarikáni všeobecne vyrábali skutočné furior, pričom prvé miesto v "Smrťovej skupine" s tímmi Uruguajského, Talianska a Anglicka (posledné dve boli považované za obľúbené Kvarteto, ale obaja opustili turnaj po skupinovej fáze), bitie v 1/8 finále silného tímu Grécka v 1/8 financované zdvíhanie v štvrťfinále silného holandského (budúceho bronzového medailóza Mendial).

Svetový šampión v roku 2014 bol oprávnene tímom Nemecka, ktorý získal čestný titul na štvrtý čas v histórii a dal Taliancom podľa tohto ukazovateľa. Výkonný, rýchly, technický "Bundesmashin" vstúpil do play-off z prvého miesta, porazil slávny kresťanský Ronaldo z Portugalska (4: 0), deliacich okuliarov s tímom Ghana (2: 2) a letmý let (1: 0). V finále 1/8, Nemci raz porazili Alžírčania (2: 1), potom postupne porazili francúzštinu (1: 0), "prevrátené do asfaltu" Brazílčania (7: 1) a porazili Argentína (1: 0), skóre rozhodujúce cieľ v čase.

Naraz, štyria hráči nemeckého národného tímu (Manuel Neuer, Mats Hummels, Tony Cros a Thomas Muller) vstúpili do symbolického národného tímu turnaja, ktorého hlavný tréner bol zvolený Bundestim Mentor Yachim Leov. A najlepší strelec majstrovstiev sveta-2014 so šiestimi strelovými loptami bol útočiacim záložníkom Columbia Národného tímu a Madrid "Real" Hone Rodriguez.

Nasledujúci futbalový majstrovstvá sveta, ktorý sa bude konať v roku 2018, sa bude konať v Rusku. Chcel by som sa domnievať, že ruskí futbalisti budú prerušiť predĺžený pruh zlyhania a natívne steny dokazujú hodný futbal, ktorý im umožní prinajmenšom stúpať na šampionátsky podstavci.

Takže, s najobľúbenejšími futbalovými turnajami, ktoré sa uskutočnili na úrovni národného tímu, sme sa už stretli. A čo klubové tímy? Pokračuj v čítaní!

Klubové súťaže

Celosvetové kompetencie sa konajú z klubových tímov. Hlavným turnajom v každej krajine je majstrovstvá krajiny. Podľa výsledkov šampionátu sa určujú tri najlepšie tímy: šampión, ako aj druhý a tretí víťazi. Vo väčšine prípadov, zlaté medaily získajú majster krajiny, druhým tímom je striebro a tretí je bronzový, ale iné pravidlá môžu existovať v rôznych krajinách. Pokiaľ ide o slabšie tímy (môžu byť dve, tri alebo štyri - v rôznych krajinách rôznymi spôsobmi), vypadnú do triedy nižšie, a namiesto nich v najsilnejšej divízii budú tímy, ktoré vzali prvé miesta v Nižšia divízia.

Okrem toho každá krajina zohráva Súdový pohár futbalových súťaží, ktoré sa konajú na "Loser's Losova" systému. V mnohých štátoch je pohár pohára rovnaká čestná trofej ako odmena za prvé miesto v Národnom šampionáte.

Po dlhú dobu existuje tri hlavné medzinárodné turnaje v európskom klube futbal: Európsky šampionársky šálky, pohár pohára a šálky UEFA. Champions Cupy boli víťazmi Národných šampionátov, v pohári pohára - tímy, ktorí vyhrali šálku svojej krajiny, a v tíme UEFA CUP, ktorý obsadil vedúcich predstaviteľov v konečnom stole Národného šampionátu, okrem prvého. Niektoré krajiny by mohli delegovať tímy v pohári UEFA, ktorí obsadili druhé a tretie miesta v Národnom šampionáte, a iné mohli vyhlásiť tímy, ktoré prijali štvrtinu piateho miesta - to bolo určené na základe medzinárodného futbalového hodnotenia konkrétny stav.

Avšak, na začiatku 90. rokov XX storočia, poradie európskych klubových turnajov prešiel významnými zmenami. Šálka \u200b\u200bmajiteľov pohárov bol zrušený a turnaj majstrov European Cupions sa stal známym ako Ligy majstrov. Držitelia šálky národných federácií začali konať v pohári UEFA a Ligy majstrov povolená nielen víťazmi národných šampionátov, ale aj tímy, ktoré viedli v nich druhé štvrtiny. Počet tímov, ktoré má krajina má právo vyhlásiť ligu majstrov, závisí od svojho medzinárodného futbalového hodnotenia (podľa analógie s tým, ako je určené pre UEFA CUP). Napríklad v čase písania tejto knihy by najväčší počet tímov v lige majstrov mohol vyhlásiť futbalovú federáciu Anglicka, Nemecka a Španielska, pretože klubové tímy týchto krajín v posledných rokoch satovali tón v európskom klubovom futbale.

Koniec fragmentu zoznámenie.

Základné ustanovenia o primárnom vzdelávaní

Futbal je tímová hra, ale v počiatočnej fáze mnohých rokov prípravy sú príkazové úlohy sekundárne. Individuálne vzdelávanie technických techník a rozvoj koordinačných schopností prichádza do popredia. V modernom futbale sú hráči obzvlášť v dopyte, ktorých individuálne technické zručnosti im umožňuje efektívne pôsobiť na poliach nasýtené súperom.

Futbal je hra s vašimi zákonmi a pravidlami. Okrem toho existujú všeobecné vzory a princípy tréningových športovcov a proces odbornej prípravy by mal byť založený na nich. Existujú napríklad vzory zvládnutia technických techník. Jedným z nich je, že základom vzdelávacej efektívnej techniky je dobrá intramuskulárna a intotenčná koordinácia. Takáto koordinácia sa rozvíja a zlepšila opakovaním rovnakého recepcie najprv v norme a potom v rôznych herných podmienkach. Vo dvore podmienkach starého futbalu, tento zákon bol nevyhnutne konal: na niekoľko hodín hry počas dňa s rôznymi konkurentmi, chlapec hovoril stovky časov základných technických techník futbalu: zastavenie a prenos lopty, zdvih konkurzií, štrajky z rôznych cieľov. Dobrá vlastnosť futbalu dvorov je viacnásobné opakovanie technických techník - musíme reprodukovať v organizovaných podmienkach.

Tréning na technické techniky vo futbalovom škole je podobné štúdiu na strednej škole. Pred písaním eseje na danú tému, musíte sa naučiť, ako písať písmená, potom tieto písmená položte slovami, potom slovami na vytvorenie ponúk. A konečne, tak kombinovať tieto návrhy, aby ste dostali príbeh, esej. Aj vo futbale: Skôr ako začnete hrať dobre, musíte zvládnuť technické techniky, naučiť sa pripojiť rôzne metódy v zväzkoch a kombináciách potrebných na riešenie problémov každej epizódy hry.

Tréner musí pochopiť, že chlapec alebo dievča nie je znížená kópia muža alebo ženy. Majú svoju špecifickú psychológiu, špeciálny druh vzťahov s partnermi, vlastnosťami toku fyziologických a biochemických procesov.

V počiatočnom štádiu tréningu, chlapci a dievčatá by mali zapojiť do futbalu v zmiešaných skupinách. Je to spôsobené tým, že úroveň fyzickej spôsobilosti v obvodových deťoch rovnakého veku je takmer rovnaká. Hoci dôvody tejto rovnosti sú odlišné. Geneticky chlapci sú silnejšie, ale rýchlosť zrelého je pomalšia ako dievčatá. Dva z týchto faktorov, prekrytie jedného na druhej strane, určujú rovnosť motorických schopností dievčat a chlapcov v rovnakom veku do 12-13 rokov, to znamená pred začiatkom pubertálneho obdobia.

Účtovníctvo jednotlivých funkcií

S tým istým cestovným vekom môžu mať deti iný biologický vek. Predpokladajme, že cestovný pas dva deti po dobu 10 rokov, ale pokiaľ ide o vývoj funkčných systémov tela (kostné svalnaté, nervové, kardiovaskulárne, respiračné, atď.) Jeden z nich zodpovedá 8-ročnému veku a Ostatné - 12- leto. Tam je tiež športový vek, ktorý je určený účinnosťou techniky vykonávania herných techník, taktických poznatkov. A tu môžu existovať významné rozdiely medzi deťmi jedného pasu. Všetky tieto faktory je potrebné zvážiť pri plánovaní tréningu.

Veľkosť, objem a intenzita zaťaženia musia spĺňať požiadavky hry a charakteristiky štruktúry pripravenosti. Najlepšie vlastnosti každého mladého futbalového hráča, ktoré určujú opatrenie jeho talentovanej osoby, by sa mali v prvom rade rozvíjať a zlepšovať.

Motivácia v počiatočnom štádiu odbornej prípravy

Väčšina detí prichádza do futbalovej školy, neučí sa naučiť futbal, ale hrať ju, a musíte zorganizovať tréningový proces, aby sa, najprv zostal navždy vo futbale, a po druhé sa stali dobrými hráčmi. Príbeh futbalu vie len jeden spôsob, ako riešiť tieto problémy: deti by sa mali premýšľať. Je to hra a herné cvičenia by mali byť pre začiatočníkov hlavných vzdelávacích prostriedkov. Taká je psychologická motivácia detí, najmä mladší vek, a musí sa zohľadniť, vybrať prostriedky a metódy odbornej prípravy.

Hlavnými prostriedkami vyučovania detí Futbalová technika, najmä v prvých etapách, sú hra v redukovaných kompozíciách a cvičení hry. Iba jedna hra nie je nemožná trénovať detský futbal, potrebné a cvičenia, ktoré ovplyvňujú rozvoj dôležitých motorických vlastností - agility, rýchlosť, koordináciu - a naučte techniku \u200b\u200bhry.

Hlavná vec v plánovaní tréningu pre deti je nájsť optimálny pomer medzi objemmi záujmu pre nich pre nich (futbalové hry) a nie veľmi zaujímavé, ale užitočné pre výcvik futbal (cvičenia všeobecného a špeciálneho školenia).

Áno, a vo futbalovom vzdelávaní existujú dva typy cvičení. Hry sú vždy zaujímavé pre deti a sú pripravení sa s nimi zaoberať po celú dobu. Iní sú štandardné cvičenia (prevod a zastavenie lopty v pároch, rôzne údržby atď.) - menej zaujímavé. Jednou z úlohou trénera je inkarnácia menej zaujímavého, ale veľmi užitočná, pokiaľ ide o odbornú prípravu techniku \u200b\u200bcvičení vo forme súťaže alebo rôznych relé.

Počas počiatočného vzdelávania musí vlastnícka technika riadne usporiadať priority. V období od 6 do 9 rokov musia chlapci a dievčatá študovať techniku \u200b\u200bnasledujúcich herných techník:

1. Udržiavanie lopty:

- vnútorné a vonkajšie zdvíhacie strany;

- pri rôznych rýchlostiach a zmenách;

- s mŕtvicou regálov;

- s použitím podvodných pohybov;

- po zastavení rôznymi spôsobmi.

2. žonglová lopta:

- jedna noha (zastávka);

- dve nohy (nohy);

- dve nohy (boky);

- so striedaním "stop-stehná" jednou nohou;

- so striedaním "stop-stehno" s dvoma nohami.

3. Zastavte loptu:

- Jediné a rôzne časti nohy.

4. Prenos lopty:

- krátke a stredné;

- vykonávané rôznymi časťami nohy.

5. Prípad súpera (bez boja alebo v boji)

6. Výber lopty na súpera

7. Poškodiť loptu z výtoku

Vyučovanie všetkých týchto techník v rovnakom objeme 2-3 krát je nemožné týždenne. Preto v prvom roku sa musíte zamerať na základné technické opatrenia. Takéto sú v prvom rade: udržiavanie, fúka, zastavenie a prenos lopty. Okrem toho musíte použiť rôzne cvičenia na zvýšenie všestranného fyzického rozvoja detí. Navrhovaný program je vypracovaný s prihliadnutím na vyššie uvedené, je založené na zásade opakovaného opakovania toho istého technického prijímania v rôznych herných a štandardných cvičeniach.

Základy vzdelávania

Tréning bude najefektívnejší, ak deti budú vykonávať cvičenia s loptou a bez lopty nielen vo futbalovej škole, ale aj doma a na ulici, vo dvore.

Doma: Vysvetlite deťom, že v dopoludňajších hodinách je potrebné vykonať základný poplatok, ktorý by mal zahŕňať rovnovážne cvičenia (stojan na jednej nohe), flexibilitu, ako aj cvičenia s malou loptou (napríklad pre veľký tenis). Akékoľvek cvičenia s loptou môžete vykonať v byte alebo v blízkosti domu na ulici: žonglovanie s rôznymi časťami tela, držať loptu atď.

Na ulici: Hrajte futbal s priateľmi. Je potrebné, aby sa to uskutočnilo na bezpečnom mieste. Odporúča sa hrať na mieste malých veľkostí. V tomto prípade budú kontakty s loptou časté, a preto hráč vykoná mnoho služieb a ťahov.

Vo futbalovom škole: dve alebo tri triedy a jeden deň hra na týždeň.

Pri plánovaní zaťaženia pre deti tohto veku je potrebné pochopiť, že zameranie sa bude zmiešať. Preto tréner musí určiť pre seba niekoľko typických tréningov, v ktorých bude hra kombinovaná s cvičeniami, vzdelávacími prvkami futbalu.

TRIEDEČNÉ TRIEDY PRE DETI 6-7 ROKOV (1. ROKOV)

Deti, prvé prídu k tréningu, veľmi chcú hrať futbal, ale zvyčajne neviem, ako zvládnuť loptu. Preto, hlavné pre nich v počiatočnej fáze budú, prvé, cvičenia pre základné vlastníctvo lopty, samotná hra a rôzne hracie cvičenia. Po druhé, mobilné hry, cvičenia pre rozvoj agility, rovnováhy, koordinácia pohybov, chôdze a beh, skákanie.

V každom vzdelávacom relácii je potrebné:

Uskutočnite stručný úvod do školiaceho relácie, ktoré by mali pomôcť deťom naladiť na zamestnanie;

Dajte každému dieťaťu na loptu. Veľkosti a hmotnosť lopty musia zodpovedať vekom a motorickým schopnostiam detí (futbalový loptu číslo 3, volejbal loptu, tenisový loptičku atď.);

Jasne preukázané a vysvetlené každé cvičenie;

Čo najviac, povzbudiť deti na plnenie úloh;

Urobte si zhrnutie, aby deti dokončili školenie s pozitívnymi emóciami.

Číslo lekcie 1

Inventár: gule, vesty, kužele.

2. Vzdelávanie k základnému držbe lopty, to znamená, že motorové akcie, ktoré sú potrebné na rozvoj futbalových techník.

Posilovať

Trvanie nie viac ako 10 minút. Počas zahrievania sa deti pohybujú po webe, vykonávajú cvičenia s loptou a bez lopty.

1. Práve na jednej strane miesta na iné (10-15 metrov) rôznymi spôsobmi: s ľavou stranou ľavej strany, potom vpravo vedľa seba; dve opakovania.

2. Každý v rukách lopty, tréner dáva prácu pohybu:

- beží "chanterelles" na ponožiek, pomalé, "preskočenie" sa striedajú s rýchlym; tri alebo štyri opakovania;

- hodiť loptu rukami hore a chytiť - 10 krát;

- Nohy, ktoré majú byť čo najširšie, strávte loptu s ľavou rukou okolo ľavej nohy a pravá ruka okolo pravej nohy (osem) - päťkrát okolo každého;

- Presťahovať sa po dvore s loptou do rúk, dostať si stehno - 10 krát s ľavou a pravou nohou.

Hlavná časť

Každý hráč na loptu. Ovládajte guľôčkové podrážky vpravo a ľavé nohy:

- Roll loptu podrážku, stojaci na mieste a vykonávanie kruhových pohybov vpravo a potom ľavou nohou;

- Roll guľôčkový podrážka - stojaci, roll loptu dopredu zdvíhanie a vytiahnite loptu späť podrážku, striedavo a ľavú nohu. 20 krát pre každú nohu;

- Preč cez loptu ležiacu na poli 20 krát, najprv s ľavou nohou, potom vpravo.

Môže to byť, že kontinuálne, po dobu 10 minút, výkon cvičení za štandardných podmienok zníži záujem o jeho zapojený do neho. Preto v tejto časti školenia môžete hrať pre deti hrať futbal 2x2 alebo 3x3 na malej platforme v malej bráne. Trvanie hry je 2 polovica po dobu 8 minút. V prestávke medzi tickermi, tréner vysvetľuje deti, ktoré majú dobré a čo je zlé.

Motivácia bude obnovená a viac ako nasledujúcich 10 minút, môže byť pokračovanie učenia technických techník. Aby ste mohli obnoviť záujem, môžete použiť pohyblivú hru (pozri nižšie).

Na konci hlavnej časti tréningu sa štrajky vykonávajú v malej bráne z vzdialenosti 5 metrov.

Záverečná časť

V záverečnej časti tréningu musí tréner nájsť stimulové slová pre všetky deti. Napríklad povedať, že dnes vykonávajú úlohy dobre a hrali futbal, ale môžete hrať ešte lepšie, a ako to urobiť, tréner povie v ďalšej lekcii.

Lekcia číslo 2.

Počet zapojených do: nie viac ako 16 ľudí.

Inventár: Futbalové a tenisové loptičky, vesty, kužele.

1. Pohyb vzdelávania techniky.

2. Vzdelávanie základným vlastníctvom lopty.

3. Učiť sa futbalové techniky v herných cvičeniach.

Posilovať

1. Pohyblivá hra "Little Guys" (pozri nižšie). Zvýši náladu detí a ich hernej činnosti.

2. Tri kužele sú nastavené na segmente 20 metrov (vo vzdialenosti 5 metrov od seba). Úloha - Znížte kužele daným spôsobom: ľavá strana ľavej strany, vpravo nabok a späť dopredu. 2-3 opakovaní.

3. Cvičenie s tenisovým loptou: hádzať loptu s pravou rukou, chytiť doľava, potom hodiť doľava a chytiť pravé - a tak 20 krát.

Hlavná časť

Každý hráč na futbalovom balíku

- stojaci stále, valcovanie lopty s podrážkou pravej nohy vľavo-vpravo so zarážkou striedavo a vnútornej časti pravej nohy; 20 krát;

- rovnaká - ľavá noha;

- stojaci na mieste a dať loptu na zem medzi nohami, zvinúť ho do ľavej časti nohy ľavej nohy a zastavte jedinú pravú nohu, potom vnútornú stranu pravej nohy jazde na loptu späť so zarážkou jeho podrážku - a tak ďalej, od 20 do 30-krát za sériu;

- viesť loptičku v priamke (8-10 metrov) so zastavovaním lopty pod podrážkou, potom zvrátenie 180 stupňov; 8-10 opakovaní.

Prehrávanie pri 20x10 metroch v malom bránach 2x2 alebo 3x3 príkazoch, 2 polovica po dobu 8 minút.

Na konci hlavnej časti cvičenia - fúka do malej brány zo vzdialenosti 7 metrov.

Záverečná časť

(Viď vyššie).

Lopta v nohách tých, ktorí sú zapojení - jedna noha na loptu, druhá na zemi. V skoku potrebujete zmeniť nohy na niektorých miestach. 10-15 Skoky. Dve možnosti pre umiestnenie lopty: lopta pred hráčom alebo medzi nohami.

Údržba lopty okolo gymnastickej obruče, najprv v smere hodinových ručičiek mimo zdvíhania pravého nohy. Potom proti smeru hodinových ručičiek vnútornej časti zdvíhania. 2-3 opakovaní.

Hranie pri 20x10 metroch v malých bránach 2x2 alebo 3x3 príkazoch; 2 polovica po dobu 8 minút.

Hádzať loptu z hlavy na zem a chytiť ho na odrazu. 15-20 krát.

4x4 hra s malú bránou na plošine 25x20 metrov, 2 čas po dobu 5 minút.

Na konci hlavnej časti tried - fúka do malej brány z vzdialenosti 5 metrov. Každá spustí 8-10 záberov.

Záverečná časť

Tréner musí nájsť stimulové slová pre všetky deti, ako aj dajte im domácu úlohu. Napríklad, aby ste vykonali jednoduché cvičenia s tenisovým loptou - roll ho z jeho jediného alebo viesť rôznymi spôsobmi ako futbal.

Aplikácia. Vonkajšie hry

"Krásne chlapci"

Na opačných stranách lokality sú označené dve "domy" riadky. Vzdialenosť medzi nimi je 15-20 metrov. Medzi "domami" uprostred stránky je popredný, všetci ostatní hráči sú na jednej strane stránky, za radom domu. Ak sa hra vykonáva na veľkej platforme, musí byť obmedzený bočnými čiarami vo vzdialenosti 10 metrov od seba.

Jazda, ktorá sa nachádza v strede stránky, hovorí hlasno: "Raz, dva, tri!" V reakcii na všetko Prehrávanie Chorus Odpoveď:

"Sme vtipní chlapci, milujú sa spustiť a hrať, dobre, pokúsiť sa dohnať nás!"

Po tom, všetky deti bežia na opačnej strane línie "domu".

Pitie sa snaží chytiť run-preč, chytený. Potom, keď sa všetky deti presunuli, riadiť znova signál a opakuje všetko, po dvoch alebo troch krát zachytených a vybraných nových vedúcich z nie je chytený. Chytený znova vstúpiť do skupiny, hra začína najprv.

- Môžete ísť na druhú stranu až po slovách "Snažte sa dohnať nás";

- Nemôžete si vybrať z radu "domy", vrátiť sa za to. Hráč, ktorý bol považovaný za chytený;

- "úlovok" znamená "dotyk pre hranie";

- Takže, že chytené deti nenechali ujsť, môžete ich spočítať len na a znovu vstúpiť do hry.

"Starostlivosť o voľný priestor"

Linky sú dané čipy s intervalom 1,5 metra. Počet čipov by mal byť dva menej ako počet účastníkov v hre. Súbežne s klinmi, 15-17 metrov od nich, tvár hrať na nich v radoch v jednej miestnosti. Podľa trénera idú v smere čipov, a keď tréner hovorí, že "tajné slovo" (podľa hráčov, ktorí hovoria), bežia na čipy a snažia sa slobodne. Dve druhé, ktorí nemali čas na to, aby si vezmete žetóny, vypadli z hry. V ďalšom opakovaní, pretože hráči sa stali dve menej, dve menej zostáva a čipy zostávajú. Hra sa opakuje, a opäť posledné dve sú vynechané, a čipy sú dve menej. Vyhrajte posledné tri zostávajúce v hre. Môžete vykonávať až tri opakovania tejto hry.

"Žijem som šport" hovorí o tom, ako sa stať futbalovým majstrom.

Predtým na našom portáli bol uverejnený článok o hlavných futbalových miestach metropolitného regiónu. Predtým čakáte na podobný materiál o regióne Moskvy.

Futbalové ihriská sú dobré, ale stále je lepšie prísť a hrať futbal, schopný pracovať s loptou. Futbalové plutvy po tom, čo Svetový pohár 2018 získal veľkú popularitu, vzhľadom na to, že sme sledovali hviezdy futbalu. V našom novom materiáli vám povieme, aké existujú najznámejšie plutvy a ako ich opakovať. Tiež špecifikujeme tých, ktorí môžu učiť. Choď!

5 futbalových plutva

1. Elastico

Jeden z najobľúbenejších futbalových trikov narodených v roku 1975 v Brazílii. Potom v miestnom zápase majstrovstiev, Roberto Rovelino prekvapil svojich protivníkov, skóroval veľmi krásny loptu. Nikto nevedel, ako zastaviť futbalový hráč. Druhé narodenie fintu poskytlo legendárny Ronaldinho. V Barcelone, brazílsky klamal tak, že fintu dostala svetové uznanie.

"Elastic" nie je najjednoduchšia doprava. Najlepšie je začať s azovom a opakovať pohyb pri nízkej rýchlosti. Defender musí peck na vašu show v jednom smere a zároveň nemá čas vrátiť sa tam, kde sa nachádzate. Ak chcete vykonať FINTA, nakloňte prípad doprava a jemne zatlačte loptu na tú istú stranu vonkajšej nohy, ale potom sa opierajte o ľavú a otočte loptu na vnútornú stranu. Súpera zostane v bláznov, ak robíte všetko správne. O tom, ako na tomto videu.

2. Rabon

Rabon nie je celkom fint, skôr podvádzaný priechod alebo úder. Mladé triky sa často oddávajú. V minulej sezóne RPL, ruské fanúšikovia šokovali útočníka Ska Juan Leskino, takmer bodovanie Zenit. Romarita môže byť vykonaná od prvého času - otázka v kvalite. Aby sa lopta dostala do adresáta, tam bol krásny krmivo alebo dokonca gól - musíte trénovať roky a sledovať futbalové plutvy, ktoré vykonávajú majstrov celé hodiny.

3. FinT Zidana

Slávny "Marseille Roulette" alebo "Fint Zidan". Veľký francúzsky futbalista tento trik dokonale vykonal, aj keď sa často používal aj v majstrovstvách ZSSR. Miloval tento trik Anatoly Byhovets. "Fint Zidana" bude účinná a nielen veľkolepá, ak sa vykonáva pri vysokej rýchlosti. V opačnom prípade bude obranca ľahko prečítať vaše zámery. Počas FINTA útočník schováva brániaci hráč na 360 stupňov, ako keby ste jula. Prečítajte si viac, ako urobiť "Fint Zidan" Pozrite sa na video.

4. FINT CRUFFA alebo "FALSE LODE"

Jeden z najobľúbenejších plutva v modernom futbale. Dlho bolo dokonca aj centrálne obrancovia a hráči, ktorí nebudú pomenovať mŕtvici Masters. FinT je pomenovaný po slávnom holandskom futbalisti Yohan Kruffa. Prvýkrát vykonal taký trik. Teraz je možné vidieť "False Shuffles" v každom zápase niekoľkokrát. Ideálne znamená zbaviť sa obrancu. Hlavná vec nie je príliš predvídateľná. Už uľahčuje, obranca musí veriť, že teraz by mal byť rana a krmivo - v tej chvíli útočník odstraňuje loptu sám a opustí druhú stranu.

5. HOCUS-POK

Slávny futbalový fint, ktorý často vykonáva Neymar. Podstatou recepcie je, že hráč ostro posúva loptu zvnútra na externú. Okrem toho sa trik vykonáva za nosnou nohou. Ak robíte pravú nohu, potom musíte mať miesto na odbočenie doprava. Upozorňujeme, že pri rýchlosti opornej nohy musíte držať na slušnej vzdialenosti, inak sa lopta jednoducho vykoná v nohe a namiesto FINTA sa zaväzujete stratu. Opatrne sledujte video.

Ako sa naučiť konečné

Neodporúčame požičiavanie len na obr. Ak sa dospelý chce naučiť vykonávať futbalové plutvy, potom stále musíte začať s Azovom. Najviac prozaické plutvy, aj keď nie príliš veľkolepé, ale veľmi užitočné - naháňa. Skúste v prvých tréningoch, len aby loptu naplnili čo najviac. Budete cítiť "projektil" na nohe, zlepšiť kontrolu a môžete vykonať jednoduché plutvy. Neodporúčame začať okamžite zo zložitých plutva. Stojí za to študovať základnú techniku \u200b\u200ba potom naháňať na Messi a Ronaldo.

Po naháňaní, bude pekné sa naučiť, ako udržať loptu na nohe. Skúste na váhe, aby ste tlačili loptu do topánky. V hre, tento trik nie je obzvlášť uplatniteľný, ale pre kontrolu lopty, to pomôže výrazne.

Najjednoduchšie futbalové plutvy

Po zvládnutí základných futbalových techník nie je potrebné okamžite ponáhľať opakovať triky za idoly. Začnite s jednoduchými futbalovými plutvami. Dve recepcie, ktoré ste s najväčšou pravdepodobnosťou dostanú prvý deň. TRUE, odporúčame vám trénovať nie sám, ale s partnerom. Učenie bude efektívnejšie.

Najjednoduchšia indikácia Yard - Blokujte loptu do súpera medzi nohami. Začiatočníci futbalisti často robia chybu, usporiadanie nôh príliš široké v ochrannom stojane. Poskytujte loptu medzi nohami a prejdite do útoku.

Ďalšia jednoduchá futbalová finta je trik pomenovaný po legendárnym britským. FinT je vyrobený v dvoch dotykoch. Prvý dotyk lopty je preložený do opačnej strany k nebývalému pohybu, a potom lopta odchádza od seba pri vysokej rýchlosti vonkajšou časťou nohy. Na videu je všetko jasne viditeľné, trik nie je veľmi zložitá.

Kto môže vyučovať futbalové plutvy?

V Moskve je dostatok futbalových škôl, vrátane dospelých, ktoré sme napísali v našom veľkom materiáli. Nebude sa však konkrétne učiť sa naučiť sa tam. Niekoľko výnimiek je v metropolitnom regióne. Ifreestyle School drží súbor detí od ôsmich rokov. Triedy sa konajú v hale.

Druhá zvláštna časť - ulice šialenstvo. Tu sú pripravení prijať hráčov akéhokoľvek veku. Cvičenie prechádzajú cez pouličný futbal a futbalový freestyle.

Ak sa vám páči hru viac hry, a nájde vám, že ste zvážili zábavu pre mladých ľudí.