Najstniška depresija: simptomi, znaki in zdravljenje. Depresija v mladosti Depresija pri mladostnikih psihološka pomoč

Najstniška leta so med najbolj čustvenimi, ko učenec stopi iz otroštva, vendar ne ve vedno, kaj pomeni biti odrasel. V tem času je podvržen različnim vplivom, nasprotjem, pogosto je razočaran nad življenjskimi situacijami, prijatelji in ljudmi. Če gre v šoli slabo in doma ni podpore, potem najstnik razvije depresijo. Kaj storiti, ko se pojavi, kako ga pravočasno prepoznati in izvesti potrebno zdravljenje, bomo razpravljali v tem članku.

Depresija: definicije pojma

Depresija - za katero je značilna izguba moči, brezbrižnost do javnega življenja, zavračanje opravljanja pomembnih nalog in zadolžitev. To velja za bolezen, ki jo je treba zdraviti. Pogosto se človek sam ne more rešiti depresije, zato potrebuje zunanjo pomoč.

Kot vsaka bolezen ima tudi depresija svoje simptome in vzroke. Mladostniki so tako kot odrasli dovzetni za depresijo, ki pogosto postane dejavnik psihološke prizadetosti ali umrljivosti. Zato je tako pomembno, da prepoznamo to bolezen, da pravočasno pomagamo in študentu povrnemo veselje do življenja.

Vzroki najstniške depresije

Depresivno stanje običajno ne nastane od nikoder, ima lahko tako objektivne kot subjektivne dejavnike. Glavni vzroki za depresijo pri mladostnikih so:

Hormonske spremembe v telesu otrok. V tem obdobju se fizično precej spremenijo, kemični procesi, ki se dogajajo, lahko povzročijo nihanje razpoloženja, nemir in tesnobo.
Neuspehi v šolskem življenju. Neuspeh, zavračanje s strani sošolcev in »napadi« učiteljev povečujejo čustveno nestabilnost in naredijo najstnika nesrečnega.
Socialni status.Če otrok med vrstniki ne uživa spoštovanja, se prijatelji nenehno norčujejo iz njega, ne cenijo njegovega mnenja, potem takšen odnos zatira učenca in ga dela osamljenega.
Nesrečna prva ljubezen. Mladostniki se zelo ostro odzivajo na porajajoče se občutke, ki največkrat ostanejo neodgovorjeni, zato otroci razvijejo kritičen odnos do svojega videza in telesa. Nehajo se spoštovati, verjamejo, da jih nimajo za kaj ljubiti, posledično pa ta odnos vodi v obup in depresijo.
Visoke zahteve staršev. Visok standard, ki je za dijaka previsok, mu povzroča občutek negotovosti, strah pred kaznijo za nedosežen rezultat in strah pred še večjimi zahtevami.
Družinske težave. Družinski odnosi igrajo pomembno vlogo pri čustvenem stanju otroka. Razvoj depresije pri mladostnikih je lahko povezan z brezbrižnim odnosom staršev, ki se ne zanimajo za študentovo življenje, ga ne podpirajo in niso zadovoljni z otrokovimi dosežki.

Simptomi depresije

Vsaka bolezen ima svoje znake, po katerih jo je mogoče prepoznati. Depresija se kaže z naslednjimi simptomi:

stalno apatično stanje;
pojav različnih bolečin (glavobol, trebuh, hrbet)
vztrajen občutek utrujenosti, izguba moči;
učenec se ne more osredotočiti na dokončanje določene naloge in postane pozabljiv;
pojavi se žalost, tesnoba in pretirana tesnoba;
neodgovorno ali uporniško vedenje - najstnik preskoči šolo, ne dela domače naloge, pozno preživi čas na ulici;
nespečnost ponoči, zaspanost podnevi;
močan upad šolske uspešnosti;
izogibanje vrstnikom, ignoriranje različnih dejavnosti;
pomanjkanje motivacije za opravljanje kakršnih koli dolžnosti;
motnje hranjenja - študent bodisi zavrača hrano ali jo zlorablja;
pretirana vznemirjenost, pogosti izbruhi jeze, razdražljivost;
obsedenost s temo smrti, posmrtnega življenja.

Na splošno znaki depresije pri mladostnikih povzročajo spremembe v njihovem vedenju in razpoloženju. Šolarji postanejo zaprti, večino časa preživijo v svoji sobi in ne komunicirajo z drugimi ljudmi. Izgubijo zanimanje in motivacijo za prej priljubljene dejavnosti ter postanejo mračni in sovražni.

Starostne značilnosti

Z odraščanjem se otroci ne spreminjajo samo navzven, ampak tudi navznoter, drugače gledajo na svet, vidijo in razumejo nove odnose, odnose med ljudmi. Zato so ravno v tem času dovzetni za depresijo.

Najvišje obdobje za pojav depresije pri mladostnikih velja med 13. in 19. letom starosti. V tem času so šolarji podvrženi stresu, imajo nestabilno in povečano čustvenost, svet okoli njih dojemajo skozi povečevalno steklo, vse težave se zdijo nerešljive.

Hude in zmerne oblike bolezni so redke pri mlajših od 15 let, vendar to ne pomeni, da vam ni treba biti pozoren na otrokovo depresijo, saj lahko blaga stopnja hitro preide v hujšo.

Otroci, stari od 10 do 12 let, kažejo predvsem simptome, kot so splošno poslabšanje zdravja, prebavne in prehranske motnje. Poleg tega se spremeni vedenje šolarjev, postanejo bolj zaprti, osamljeni, lahko se pritožujejo zaradi dolgočasja in izgubijo zanimanje za prejšnje dejavnosti.

Mladostniki, stari od 12 do 14 let, prikrivajo depresijo, ki pa se kaže v duševni in motorični zaostalosti. Otroci ne morejo jasno oblikovati svojih misli, težave pa se pojavijo v komunikacijskem procesu. Pojavijo se tudi simptomi depresije pri mladostnikih, kot so slab učni uspeh, kršitev discipline, jeza in več časa na ulici. Šolarji so v nenehni napetosti in strahu, da bodo zmerjani, pridigani in ponižani.

Najbolj problematična depresivna stanja se pojavljajo med 14. in 19. letom, ko se šolarji srečujejo s težavami pri izbiri nadaljnje poti in opravljanju izpitov. Poleg tega so nagnjeni k razmišljanju o smislu življenja, ki ga še ne morejo razumeti in najti; takšne misli pridobijo samozadosten značaj. V tem obdobju so lahko simptomi depresije pri mladostnikih, kot so nespečnost, slab apetit, razdražljivost, strah pred sprejemanjem odločitev, anksioznost in drugi, najbolj izraziti.

Vrste depresije

Glede na vedenjske značilnosti in izražene simptome je mogoče razlikovati med naslednjimi stanji:

zombi- fiksacija najstnika na določeno dejavnost, ki ne prinaša nobene koristi, vendar je popolnoma brezplodna. Osupljiv primer je preživljanje časa na družbenih omrežjih, nenehno posodabljanje strani v pričakovanju novega dogodka. Otrok se spremeni v "zombija", ki se hrani z nesmiselnimi informacijami.
Skrivnost- učenec ne kaže nobenih znakov bolezni, vendar se v kratkem času močno spremeni. Transformacije lahko vplivajo na videz, navade, pogled na svet.
Žrtev- depresija pri otrocih in mladostnikih pogosto prevzame obliko žrtve, ko ti zaradi občutka ničvrednosti ali manjvrednosti zlahka podležejo vplivu z njihovega vidika uspešnejše osebe, pod vplivom katere se depresivno stanje samo še stopnjuje.
zaslon- šolarji za navideznim uspehom skrivajo svoje resnične izkušnje, strahove in bolečine. Ta oblika bolezni lahko privede do tega, da otrok nenehno teži k uspehu, vendar to ne bo prineslo zadovoljstva.
Težava- najstniki ne čutijo okusa za življenje, vse jim je dolgočasno in nezanimivo, vedno so lahko v situaciji.Hkrati se dobro učijo, ne vodijo asocialnega življenjskega sloga, vendar takšni otroci nimajo duhovnega harmonija.
Rebel- ta vrsta depresije kaže na njeno dolgotrajno obliko. Študent ne ceni življenja, ga razdraži in praktično ni dovzeten za samomorilno vedenje, saj preveč ljubi svoj Ego in skrbi zanj.

Depresija pri dečkih in deklicah: razlike med spoloma

Mladostniki, ki so depresivni, ne morejo prenašati, pogosto poskušajo najti izhod, ki bo pomagal ublažiti trpljenje in omrtvičiti bolečino. Obenem odgovor na vprašanje, kako se izvleči iz depresije, najstnik vidi v uporniškem in asocialnem vedenju, deklica pa v umikanju vase ali v povzročanju še večjega trpljenja.

Fantje se najpogosteje zapletejo v slabo družbo, poskusijo vse vrste drog, alkohola, s čimer se zaprejo ne le pred osebnimi težavami, ampak tudi od sveta kot celote, od njegove krivice in nerazumevanja. V tem stanju se otrok počuti popolnoma srečnega. Ni odgovornosti, učiteljev ali preveč zaščitniških staršev.

Depresija pri najstnici ima nekoliko drugačne manifestacije. Umakne se vase, zapre se pred zunanjimi vplivi v svojem notranjem svetu, postane nedružabna, zaprta in osamljena. Pogosto je to vedenje povezano z nizko samopodobo, ko dekle ne ve, kaj naj se spoštuje, kaj jo naredi privlačno, medtem ko skuša bolečino zadušiti s promiskuiteto. Najpogosteje takšno podcenjevanje sebe kot posameznika in svojih zmožnosti izvira iz družine, ko se otroku malo govori o tem, kako čudovit in dober je. Navsezadnje ljubezni do dekleta ni nikoli preveč; to je ne bo razvadilo, ne bo naredilo nesramno.

Vendar pa takšni izhodi iz tega stanja le poslabšajo situacijo: po koncu droge ali spolnega odnosa bolečina postane še močnejša, samozavest pade na nič. Zato je pomembno, da se z depresijo pri mladostnikih začnemo boriti pravočasno, da se izognemo prostovoljni smrti.

Zdravljenje depresije

Če opazite zgoraj navedene simptome, se morate posvetovati z zdravnikom, da vam bo določil ustrezno zdravljenje, ki je lahko zdravilne ali svetovalne narave.

Med zdravili so običajno predpisana različna pomirjevala, ki nimajo škodljivega učinka na otrokovo telo kot celoto in ne povzročajo zaspanosti in odrekanja. Vsa zdravila je treba jemati strogo po navodilih zdravnika, da se izognete različnim neprijetnim posledicam.

Najpogosteje pa je dovolj, da izvedemo tečaj psiholoških svetovanj, kjer zdravljenje depresije pri mladostnikih poteka z iskanjem vzrokov bolezni, učenjem prepoznavanja negativnih misli in sposobnosti obvladovanja z njimi. Takšna posvetovanja se izvajajo ločeno z otrokom in celotno družino, če so vzrok bolezni težki odnosi s sorodniki.

Starševska pomoč najstniku

Glavno vlogo pri preprečevanju depresije pri otrocih imajo starši, ki bodo s svojim vedenjem in odnosom pripomogli k temu, da se te bolezni popolnoma ne zavedajo ali pa se z njo zlahka soočijo. Da bi najstnika zaščitili pred depresijo, morajo starši izbrati naslednje starševske taktike:

Otroka ni priporočljivo nenehno kaznovati ali poniževati, sicer bo odrasel negotov, vznemirjen in se bo imel za nikogar neuporabnega.
Ne smete pretirano ščititi otrok in sprejemati odločitev namesto njih, kar izzove najstniško depresijo, katere simptomi se kažejo v nezmožnosti odločanja in neodvisnosti.
Otroka ne moreš stiskati, mu omejevati svobode, čutiti mora svojo neodvisnost, a hkrati vedeti, da so starši vedno tam.
Dajte priložnost, da izberete ustvarjalni krog, športni del, prijatelje, ne smete vsiljevati svojih neizpolnjenih sanj najstniku.
Z otrokom se je treba pogovarjati, najbolje pa je to s skupnimi dejavnostmi. Tukaj je priporočljivo izbrati nekaj, kar radi počnejo tako najstnik kot starši: to je lahko družinsko smučanje, drsanje, ustvarjanje zanimivih obrti, branje knjig in še veliko več.
Če otrok deli svoje težave, je pomembno, da mu prisluhnete, v nobenem primeru se ne smete norčevati iz problema, tudi nepomembnega. Bolje je, da se pogovorite o vsem in poiščete rešitev.
Nenehno moraliziranje lahko povzroči tudi depresijo pri mladostnikih, zato je priporočljivo učiti z dejanji, ne z besedami, otroku morate biti zgled.

Znaki samomorilnega vedenja

Najstniška depresija ima lahko precej nevarno obliko - prostovoljni umik iz življenja. Vse težave, ki jih imajo šolarji, veljajo za nerešljive in nepremostljive ter povzročajo neznosne bolečine. Med njimi so najbolj priljubljeni: neuspeh v šoli, neuslišana ljubezen, težave v družini, stalni neuspehi v različnih zadevah. Najstniki, ki ne morejo vzdržati takšnega čustvenega stresa, se odločijo za skrajni korak - samomor, ki reši vse težke težave naenkrat.

Med glavnimi znaki tega vedenja so naslednji:

pomanjkanje vere v dobro in veselo prihodnost, otrok izgubi vsako upanje;
brezbrižen odnos do sebe, depresija v adolescenci se kaže v stavkih, kot so "nihče me ne potrebuje, nihče ne skrbi zame";
študent preneha delati tisto, kar ljubi, in izgubi zanimanje za študij;
pogosto začne govoriti o smrti ali celo grozi s samomorom.

Če ima najstnik vsaj enega od zgornjih znakov, tega ni mogoče prezreti, z otrokom se morate pogovoriti ali iti z njim na posvet s psihologom.

Podcenjevanje in precenjevanje situacije

Depresivnega stanja ni vedno enostavno prepoznati, vendar ni treba iti v skrajnosti, ki vključujejo podcenjevanje ali, nasprotno, precenjevanje dogajanja.

Psihičnemu stresu so izpostavljeni vsi mladostniki, to je normalen proces, ki ima enake simptome kot depresija. Je pa krajši, otrok se ne potegne vase in zlahka vzpostavi stik. V tem primeru ni treba preceniti situacije in dijaka peljati k zdravniku, dovolj je zaupen pogovor doma. Tukaj lahko svojim staršem poveste o sebi, kako so doživljali določene težave pri tej starosti.

Ob tem so otroci, ki resnično potrebujejo pomoč, prepuščeni brez nadzora, starši pustijo, da se problem odvija sam po sebi, znakov depresije pri mladostnikih pa ne opazimo. Tukaj je podcenjevanje situacije, otrok je prepuščen sam s svojimi težavami, kar je polno samomora.

Zato je pomembno pravilno prepoznati prvo in drugo, jima zagotoviti podporo in po potrebi zdravljenje.

Tako je depresija pri mladostnikih precej pogosta, kar je posledica njihovih notranjih in zunanjih sprememb, ko otroci niso pripravljeni sprejeti novih pravil, ki jih narekuje odraslo življenje, ne razumejo ustaljenih odnosov med ljudmi in ne najdejo svojega mesta v družbi. Razvoj depresije pri mladostnikih je nevaren za njihovo duševno zdravje in življenje, saj lahko pravočasna pomoč, bodisi starševska bodisi zdravniška, izzove samomor kot edini izhod iz trenutne situacije.

V mnogih družinah v Evropi, Ameriki in pri nas v Rusiji se otrok z odraščanjem oddaljuje od staršev. Pogosto se zgodi, da so sinovi in hčere zaposleni s svojimi interesi. Glavna avtoriteta v starosti 10-12 let so prijatelji, ne družina in učitelji - to dejstvo potrjujejo številni psihologi. Mama in oče, utrujena v službi, rešujeta veliko vsakodnevnih tekočih težav, ne najdeta časa za svoje otroke. Začne se oddaljenost in odtujenost, kar posledično vodi v nerazumevanje in razdraženost na obeh straneh.

Mladostniška depresija ni kaprica ali kaprica, ne bežno slabo razpoloženje. Ta pojav je resnična bolezen, ki zahteva pravočasno in ustrezno zdravljenje. Zanj je značilno dolgotrajno in vztrajno depresivno stanje, depresivno razpoloženje. Mladostniku jemlje moč in željo po študiju in športu ali umetnosti, po hoji in komunikaciji, z eno besedo, po življenju. Pomembno je, da starši vedo, kakšni so vzroki in znaki, možne posledice, pa tudi simptomi in zdravljenje tega stanja pri njihovem otroku.

Kakšna je nevarnost?

Najstniški otroci niso darilo, to vedo vsi. Večina jih je zaprtih in agresivnih, osredotočenih na svoja čustva in imajo neke divje ideje o svetovnem redu, ki jih trmasto zagovarjajo, ne da bi poslušali ali sprejeli mnenje kogar koli. Vendar pa je najstniška depresija nekaj povsem drugega.

Ta psihološka bolezen lahko uniči bistvo mladostnikove osebnosti, ga pripelje do misli o samomoru in iz njih k dejanjem.

To sliko poslabšajo brezbrižnost, nerazumevanje ali pritisk staršev. Morate razumeti, da je v tej starosti nemogoče doseči nedvomno poslušnost in zanemarjanje znakov depresivnega stanja grozi katastrofi za vso družino.

Simptomi depresije pri najstniku

Hormonske spremembe, ki se zgodijo v telesu fantka ali deklice, resno vplivajo na njegovo telesno in duševno počutje. Vsak človek med 12. in 17. letom je lahko nesramen, zaloputne z vrati ali ignorira odraslega. Vendar pa obstaja vrsta pojavov, ki bi morali staršem dati misliti.

Znaki najstniške depresije so:

žalost, potrtost, brezup kot glavne značilnosti razpoloženja;
razdražljivost in jeza;
pogoste solze;
prekinitev komunikacije z družino in prijatelji;
mlad človek opusti svoje hobije, se neha zanimati za karkoli in zanemarja študij;
slab apetit, motnje spanja;
vztrajna tesnoba;
stalni občutek krivde;
občutek ničvredne osebe;
želja po osamljenosti, tudi med tistimi, ki so bili včasih življenje stranke;
izgubljena motivacija za nekaj;
utrujenost, letargija, apatija, utrujenost;
bolečine v glavi, trebuhu, hrbtu kot vegetativno-vaskularna distonija;
težave s koncentracijo;
misli o možnostih, da končate svoje življenje.

Včasih otrok svoje stanje skriva pred družino, starši pa težko prepoznajo znake depresije pri mladostnikih. Vendar pa obstajajo številni posredni pojavi, ki bodo mami in očetu pomagali pravočasno zazvoniti alarm in se pravilno odločiti.

Otrok pobegne od doma. Včasih gre le za govorjenje o begu, v vsakem primeru pa morajo odrasli razumeti, da takšne besede ali dejanja niso provokacija in kaprice, temveč klic na pomoč in obupana želja po pritegovanju pozornosti.
Težave z učno uspešnostjo. Pojavijo se lahko tudi pri odličnjaku. Preden svojega sina ali hčerko grajate zaradi lenobe, se prepričajte, da mladega človeka ne prisilijo, da izpušča pouk in ignorira naloge, zaradi izgube koncentracije, tesnobnega stanja ali težav z učitelji ali vrstniki. Sem spadata tudi pozabljivost in neodgovornost, nastaneta zaradi nezmožnosti koncentracije.
Težave z alkoholom ali mamili kot možnost pobega pred kruto resničnostjo in željo po pozabi na žalost. Ta pojav zahteva specialistični poseg, strokovno obravnavo in, kar je najpomembneje, podporo, ne kritiko na poti iz njega.
Nezavestnost. V odraščanju se vedno okrepi, pri depresiji pa lahko doseže na primer zavračanje odhoda od hiše.
Nepremišljena dejanja. S sproščanjem adrenalina lahko najstnik nezavedno želi blokirati svojo melanholijo. Življenjsko nevarni poskusi, hoja po strehah ali gradbiščih, ekstremna vožnja in sodelovanje v kriminalu prav tako kažejo, da se pojavlja najstniška depresija.
Zasvojenost z internetom. Z uveljavljanjem na družbenih omrežjih otrok tako poskuša pobegniti od realnosti, pozabiti, kaj se z njim v resnici dogaja. Lahko prestopi mejo, svoja neumna ali nevarna dejanja, dvoumne izjave in eksplicitne fotografije izpostavi vsem. Psihiatrija ta pojav uvršča med nekemične oblike odvisnosti, ki zahteva resno zdravljenje.
Agresija in nasilje. Pogosto značilno za tiste, ki so bili sami pretepeni ali zasmehovani. Govori o nemoči mladostnika ali nezmožnosti reševanja lastnih težav.

Kdo je dovzeten za depresijo?

Seveda so ogroženi otroci, ki so registrirani pri psihiatru in imajo kakršne koli psihološke nepravilnosti že od otroštva. Hormonska nevihta v adolescenci jih bo precej močno prizadela.

Tisti, ki se obnašajo nesocialno in zanemarjajo izobraževanje, lahko sodijo pod diagnozo »najstniška depresija«. To so fantje iz disfunkcionalnih družin, sirotišnic in tisti, ki so registrirani pri policiji.

Najbolj zaskrbljujoča skupina pa so ljudje, ki so občutljivi, empatični in negotovi že od otroštva. Dejstvo je, da so do določene starosti lahko uspešni in vedri, družabni in optimistični. A pride čas, ko se osebnostno zave, mlad človek dojame, da ga ves svet ne bo imel brezpogojno rad, in vidi svoje – resnične ali namišljene – pomanjkljivosti. V tem trenutku se lahko začnejo pojavljati simptomi depresije, ki jih je pomembno, da starši pravočasno prepoznajo.

Kako naj ravnajo starši?

Na žalost se preprečevanje depresije pri mladostnikih v mnogih družinah ne šteje za pomembno. Starši menijo, da imajo pravico nadzorovati življenje odraslega človeka, se ukvarjati s svojimi zadevami in težavami in se ne poglabljati v njegov svet.

Zato se mama in oče, ko se pojavijo znaki nevarnega stanja, pogosto izgubita ali "zategneta vijake".

Morate razumeti, da je s temi metodami nemogoče doseči zaupanje in odprtost. Mladostnik se bo še močneje zaprl vase ali pa šel v odkrit konflikt s starši.

To so dejanja, ki so pomembna za ugoden izid situacije.

Pogovorite se s svojim otrokom. To je treba storiti delikatno in previdno ter se izogibati predavanjem in nepotrebnim vprašanjem. Vse to bo najstnika samo osamilo in ga še dodatno utrdilo v ideji, da nihče ne razume njegovih izkušenj. Zelo koristno je vključiti tudi prakso »aktivnega poslušanja«: starš sploh ne sprašuje, ampak o težavah in izkušnjah sina ali hčerke govori afirmativno. Najpomembnejša stvar, ki je ne smemo pozabiti, je, da navodila niso samo koristna, ampak tudi škodljiva; depresija je bolezen in človeka ne zmerjamo, da ima gripo in laže z vročino.
Naj vaš otrok ve, da ga imate radi takšnega, kakršen je, da boste vedno tam. To načelo se imenuje "brezpogojno sprejemanje". Z njeno uporabo da mladostniku vedeti, da ga mama in oče cenita v njem samem, takšnega, kot je, in ne takšnega, kot sta si ga zamislila.
Če najstnika zanima ta ali ona subkultura, ne obsojajte njegove izbire, ne glede na to, kako neumna se vam zdi. Ne pozabite, da do dvajsetega leta le malo ljudi ostane v okviru takšnih trendov in v tem trenutku se za vašega otroka ta glasba, oblačila, filmi zdijo resni. Poskusite se z njim pogovoriti o tem, kaj ga je pritegnilo med privržence, na primer trdi rock, povprašajte o značilnostih, poiščite nekaj, kar se vam zdi lepo/zanimivo. Hkrati je pomembno, da ne boste hinavci in ne izražate lažnega navdušenja: bodite iskreni do svojega otroka.
Ne razvrednotite izkušenj svojega sina ali hčerke, pa naj se vam zdijo še tako neumne. Resen odnos in spoštovanje otrokovih čustev bosta vplivala na vašo komunikacijo in stopnjo zaupanja v njen proces. Če se vam trenutno na primer zdi posmehovanje sošolcev neumno, se poskusite spomniti sebe v podobni starosti in preverite, kako boleča je lahko takšna situacija.

Kaj storiti?

Ne glede na vzroke za najstniško depresijo je pomembno, da se starši zavedajo, da je to bolezen in jo je treba zdraviti. Dolgotrajna in napredujoča apatija, večdnevno zavračanje hrane, nenehne solze in še bolj sledi ureznin na rokah ali kakšnega drugega nasilja zahtevajo takojšen stik s specialistom. Otrok lahko v svoji ustvarjalnosti ali besedah izrazi željo po samomoru. Nima smisla kričati in zmerjati nanj, le poslabšali boste situacijo.

Kako poteka zdravljenje?

Specialist naredi naslednje:

diagnosticira problem s pomočjo posebnih testov, pogovorov in potekajo analize in nevrotične študije;
predpisuje zdravila: korektorje, hormonska zdravila, vitamine in antidepresive jemlje le po navodilih zdravnika;
ponuja psihoterapevtske seanse – skupinske ali individualne.

Ugoden izid najstniške depresije je možen, če je pravočasno odkrit in zdravljenje poteka pod nadzorom strokovnjakov. Toda najpomembnejši pogoj za okrevanje je razumevanje in brezpogojna podpora ljubljenih. Upamo, da boste zdaj, če bo potrebno, lahko prepoznali vzroke depresije pri mladostnikih in jim pomagali hitro izstopiti iz tega stanja.

Pogosto odrasli slabo razpoloženje pri najstnikih dojemajo kot prehodno starost, redne kaprice. Psihoterapevti včasih niso pripisovali velikega pomena zdravljenju depresije pri mladostnikih, vendar nas je ogromno število samomorov, ki so jih otroci in mladostniki storili v zadnjem obdobju po vsem svetu, prisililo k ponovnemu premisleku o tem vprašanju in študiju. to bolj podrobno. Študija, ki so jo izvedli avstralski raziskovalci, je pokazala, da je med 400 mladostniki, starimi od 10 do 14 let, deset odstotkov imelo klinično depresijo, približno polovica pa je bila nagnjena k depresiji v prihodnosti. Kaj je depresija pri otrocih in mladostnikih? Zakaj nastane in ali ga je mogoče preprečiti?

Obdobje med prehodom iz otroštva v odraslost je najbolj čustveno in kontroverzno. V tem trenutku je najstnik podvržen različnim vplivom sveta okoli sebe, pogosto se lahko razočara nad prijatelji, življenjskimi situacijami in ljudmi. Njegova psiha je še vedno zelo nestabilna in ranljiva. Pojavi se globoko prestrukturiranje telesa - spolno zorenje, za katerega je značilno povečanje aktivnosti centralnega živčnega sistema in razvoj aktivnosti endokrinih žlez. V tem trenutku procesi vzbujanja pri mladostnikih prevladujejo nad inhibicijo, zaradi česar se pogosto neustrezno odzivajo na komentarje odraslih, vrstnikov in okoliških dogodkov. Vsi mladi so podvrženi tem spremembam, le intenzivnost procesa je pri vsakem drugačna.

Depresija pri mladostnikih je huda psihološka motnja, za katero so značilni močan upad razpoloženja, negativne izjave ali nameni, čustvena stiska in pogosto samomorilne misli. To psihološko stanje velja za resno bolezen, na katero morajo biti odrasli pozorni, saj lahko povzroči psihološko prizadetost ali smrt. Depresija pri otrocih in mladostnikih je precej pogosta, vendar je ni vedno mogoče pravočasno prepoznati. Med 11. in 16. letom se otroci ponavadi umaknejo v svoj svet, izolirajo od družine in prijateljev ter so sami. Včasih, da bi pravočasno prepoznali resno težavo, osnovna pozornost staršev ni dovolj. Kot vsaka bolezen ima tudi depresija svoje vzroke in simptome, zato je naloga odraslih, da otroku pravočasno pomagajo in ne zamudijo začetka razvoja bolezni.

Glavni znaki depresije pri najstnikih so:

razdražljivost zaradi malenkosti, jeza, solzljivost, nesramnost, zloba;
skrbi, skrbi, tesnoba, melanholija, nemiren spanec, izguba apetita;
utrujenost, pomanjkanje moči, praznina, apatija, zmanjšana zmogljivost;
občutek krivde, zaprtost, prenehanje komunikacije s prijatelji, ljubljenimi, želja po samoti;
težave s koncentracijo, pozabljivost, neodgovornost, nizka samopodoba;
glavoboli, bolečine v srcu, trebuhu;
zavrnitev ali zloraba hrane;
nespečnost ponoči in čezmerna aktivnost podnevi;
misli o smrti in samomoru, ki se lahko kažejo tudi v ustvarjalnosti, risbah, izjavah, samopohabljanju in nepremišljenih dejanjih, ki niso varna za življenje;
uživanje alkohola, cigaret, drog, promiskuiteta.

Starši in učitelji preprosto morajo biti pozorni na simptome depresije pri mladostnikih. In če pri otroku opazite vsaj tri točke znakov depresije, je pomembno, da na to usmerite svojo pozornost in se obrnete na usposobljenega strokovnjaka.

Za depresivna stanja pri mladostnikih so značilni tudi ekcem, črevesne kolike, anoreksija, nočni jok in enureza. Takšni otroci pogosteje zbolijo za prehladi in nalezljivimi boleznimi. Odrasli bi morali biti pozorni na pomanjkanje nasmeha pri najstniku, stalno melanholičen izraz na obrazu, zamrznjeno obrazno mimiko in jok brez razloga. Otroci, nagnjeni k depresiji, lahko dolgo sedijo nepremično in ležijo z odprtimi očmi. Včasih je težko razlikovati med muhavostjo, slabim značajem in najstniškim uporom. Če pa najstnika slabo razpoloženje ne zapusti več tednov, mora poiskati pomoč, saj so lahko posledice poslabšanja stanja pri depresivnih najstnikih zelo hude: agresivni napadi, zasvojenost z drogami, potepuštvo, poskusi samomora.

Vzroki depresije pri najstnikih

Depresija praviloma ne nastane kar od nikoder. Vedno obstajajo določeni dejavniki, ki so vplivali na njen nastanek in razvoj. Glavni razlogi, ki lahko sprožijo najstniško depresijo, so:

Hormonske spremembe v telesu. Zaradi kemičnih procesov, ki se pojavljajo, lahko najstnik doživi stanje tesnobe, živčnosti in spremembe razpoloženja. Hormonske spremembe v telesu pri mladostnikih veljajo za glavni vzrok depresije.
Ponovno razmišljanje o zunanjem svetu, nedoslednost idej o resničnem svetu, najstniški maksimalizem, egocentrizem in kategoričnost.
Neugodno družinsko okolje: prepiri v družini, ločitev staršev, alkoholizem, odvisnost od drog, hladnost in nepazljivost staršev, bolezen in smrt bližnjih.
Težave z videzom in dojemanje sebe kot grdega račka. Še posebej je izražena pri deklicah.
Družbeni status in bogastvo. Pogosto je vzrok za depresijo nezmožnost lepega oblačenja, dopusta v tujini ali modnega pripomočka.
Osebne izkušnje: neuslišana prva ljubezen, ločitev od ljubljene osebe. Prvi spolni stiki lahko šokirajo najstnika in povzročijo razočaranje. Pomanjkanje spolne vzgoje vodi do tega, da dela napake, kar vpliva na njegovo samozavest in vodi v izolacijo.
Neuspehi v šolskem življenju naredijo najstnika globoko nesrečnega. Slabe ocene zmanjšajo najstnikovo samozavest in ga izolirajo od vrstnikov.
Zaradi visokih zahtev staršev se otrok boji kazni, se počuti krivega in ničvrednega.
Dednost. Če je kdo od vaših sorodnikov trpel za depresijo ali drugimi duševnimi motnjami.

Včasih je lahko več razlogov, skupaj pa samo poslabšajo situacijo. Otroci potrebujejo prijatelje, bližnje ljudi, ki jim lahko zaupajo, se odprejo in z njimi komunicirajo. Mladostnik v iskanju samopotrditve najde tolažbo v spletni komunikaciji na internetu, kar zoži krog njegovih interesov. Otrok se skriva pred resničnim življenjem, kar še poslabša njegovo stanje. Najstniki, ki so bili poškodovani med porodom, so trpeli zaradi hipoksije, encefalopatije, intrauterine okužbe, so zelo občutljivi na podnebne spremembe, zanje je značilna sezonska depresija.

Vloga staršev pri reševanju problema

Večina odraslih, ki se soočajo s takšno situacijo, si v paniki postavljajo naslednja vprašanja: depresija pri otroku - kaj storiti? Kako pomagati najstniku? Vloga staršev v tej težki fazi za otroka je preprosto neprecenljiva. Pokazati morajo največ pozornosti, takta in previdnosti, saj je od njih lahko odvisna prihodnost najstnika. Starši naj se o težavi pogovorijo z učitelji in v tem obdobju poskušajo otroka zaščititi pred posmehom, ostrimi kritikami ter ga obkrožiti s pozornostjo in skrbjo. Zelo pomembno je najstniku povedati, kako zelo ga ljubimo in cenimo, več komunicirati z otrokom, ga ne pustiti samega s svojimi težavami, biti vedno ob strani, podpirati, pomagati najstniku, postati pravi prijatelj. . Vendar pa obstajajo situacije, ko starši sami niso kos trenutni situaciji. Kako razumeti, da je prišel trenutek, ko morate poiskati pomoč pri specialistu? Obstajajo znaki, na katere morajo biti odrasli preprosto pozorni:

Izolacija najstnika od drugih, želja, da bi bil nenehno sam.
Vidni znaki samopoškodbe.
Obsedenost s temo smrti, posmrtnega življenja.
Zavrnitev jesti več kot pet dni.
Agresija, konflikti, kršenje zakona, nemoralno vedenje.
Progresivna apatija do vsega, kar obdaja najstnika.

Med 10. in 12. letom starosti depresivni otroci pogosto doživljajo poslabšanje zdravja ter prehranjevalne in prebavne motnje. Postanejo zaprti in izgubijo zanimanje za vse. Od 12. do 14. leta starosti otroci doživljajo nekaj zaviranja, zaradi česar se lahko začnejo slabše učiti in več časa preživijo na ulici. Razvije se strah pred kaznijo, pojavi se jeza, agresija, protest. Najbolj problematično obdobje pa velja za starost od 14 do 19 let, ko začnejo razmišljati o smislu življenja in prihajajoči izbiri poklica. Odrasli so tisti, ki bi morali biti v tem času zraven, predlagati pravo odločitev in delovati kot svetovalci. Starši morajo zagotoviti čustveno podporo, poslušati in slišati svojega otroka, organizirati pravilno dnevno rutino, zagotoviti hranljivo uravnoteženo prehrano in napolniti življenje najstnika s pozitivnimi čustvi. Ljubezen, potrpežljivost in skrb lahko delajo prave čudeže.

Zdravljenje najstniške depresije

Pomembno je razumeti, da je depresija resna bolezen, ki jo morajo zdraviti strokovnjaki. Te težave ni treba poskušati rešiti sami, še posebej, če je začela postajati progresivna. Depresivno stanje uniči krhko psiho najstnika, zato ne smete upati, da se bo težava rešila sama od sebe. Psihoterapevt ali psihiater bo opravil potrebne teste, študije, analiziral izražene simptome in predpisal potrebno zdravljenje. Terapevtski program je sestavljen iz naslednjih komponent:

psihološki testi, terapevtske študije, laboratorijske preiskave, nevrološki pregled;
vitamini, antidepresivi, po potrebi hormoni, imunokorektorji, zdravila proti bolečinam in stimulansi;
psihoterapevtska individualna in skupinska srečanja.

Pri blagi obliki depresije bi moral najstnik ostati v običajni rutini, obiskovati šolo in opravljati vsakodnevne dejavnosti. Zdravljenje hudih primerov depresije s poskusi samomora poteka le v specializiranih ustanovah pod stalnim nadzorom. Usposobljeni strokovnjaki bodo predpisali najboljšo možnost zdravljenja, ki bo namenjena izhodu iz depresije. Včasih je tečaj psiholoških posvetovanj dovolj, da prepoznamo glavne težave najstnika, ga naučimo spopadati z negativnimi mislimi in se obvladati. Če so razmere v družini težke, se takšna posvetovanja izvajajo ločeno s starši najstnika. Če imate družinske člane, ki so trpeli za depresijo ali katero koli drugo motnjo, je pomembno, da o tem obvestite svojega zdravnika.

Da bi najstnika rešili iz globoke depresije, se pogosto predpisujejo antidepresivi. Vsa zdravila se lahko jemljejo le po navodilih zdravnika, da se izognejo negativnim posledicam. Mehanizem njihovega delovanja je izenačiti količino dopamina, serotonina in norepinefrina v telesu najstnika. Pomanjkanje teh snovi vodi v nastanek in razvoj depresivnega stanja. Zdravljenje z antidepresivi pri mladostnikih še ni v celoti raziskano, zato morate, preden jih začnete jemati, vse skrbno pretehtati. Ta zdravila niso varna za mlado telo, zato naj izbiro zdravila in odmerka opravijo le usposobljeni strokovnjaki. Dejstvo je, da je treba najstnika vzeti iz depresije s pomočjo antidepresivov zelo previdno, saj lahko v prvih dveh mesecih njihova uporaba poveča tveganje za samomor. Tudi antidepresivi imajo pogosto stranske učinke v obliki motenj spanja, povečane utrujenosti, zaspanosti in zasvojenosti z njimi. V nobenem primeru se ne smete samozdraviti! To je zelo nevarno za zdravje najstnika!

Bolnike je treba skrbno spremljati in ponovno razmisliti o zdravljenju, če se njihovo stanje poslabša. Da bi najstnika dvignili iz hude depresije, se uspešno uporabljajo antidepresivi najnovejše generacije z minimalnim številom negativnih stranskih učinkov: pirazidol, azafen, amitriptilin. Uspešno se uporabljajo tudi zeliščna pomirjevala in pomirjevala, kot so Tenoten, Adaptol, tinkture potonike, materine trave, baldrijana. Najuspešnejši način zdravljenja depresije pri mladostnikih je kombinirana metoda, ko psihoterapijo uporabljamo skupaj z zdravili.

Mladostniki, ki so obdani s pozornostjo z vseh strani ter jim nudijo podporo in sprejemanje, ne glede na situacijo, veliko hitreje okrevajo od depresije. Uravnotežena prehrana, zdrav življenjski slog, telesna dejavnost, sprehodi na svežem zraku, pozitivna čustva, zdravi odnosi z družino in prijatelji ter opravljanje najljubših stvari zagotavljajo blag potek najstniške depresije. Mladostnike je mogoče hitreje spraviti iz depresivnega stanja, če v družini vlada pozitivno vzdušje ljubezni in medsebojnega razumevanja.

V zadnjem času je Vera postala izjemno nepredvidljiva. Ne samo, da je pozimi nosila kratko krilo in hlačne nogavice (lepota zahteva žrtvovanje), ampak se je pred izpiti popolnoma spremenila v živčno in vedno razdraženo osebo – bila je nesramna do učiteljev, se prepirala z vrstniki in ko je ugotovila, da ne bo opravil fizike, poskusil samomor. Prijatelji so se vmešali ...

Znano je, da se telesno in duševno stanje mladostnikov še posebej intenzivno razvija: telo se spreminja, čustva , obstaja želja, da bi vsem dokazali, da imajo prav, in pod vplivom stresa postane vedenje mladostnikov izjemno nepredvidljivo.

Znanstveniki trdijo, da so najstnice trikrat pogosteje zbolele za depresijo kot fantje. Menijo, da je to posledica bolj razvite čustvenosti.

Kako ločiti običajni stres pri najstnici od depresije?

Pomembna merila so trajanje manifestacije in resnost. Trajanje razumemo kot dolgotrajno spremembo razpoloženja in vedenja, ki traja več tednov, mesecev ali celo let. Težko razumemo kot spremembo kakovosti otrokovega življenja.

Na primer, dekle ne samo, da noče biti prijatelj z enim ali dvema vrstnikoma, ampak tudi preneha komunicirati z vsemi, ne želi / se boji zapustiti hišo in sanja, da bi se oddaljila od vseh.

Drugi primer je, ko se dekle ne ustavi jesti po šestih , vendar dejansko noče jesti, povzroči bruhanje, če je pojedla preveč. Kupuje na tone revij z distrofičnimi modeli, ure in ure gleda njihove fotografije in nenehno zahteva nakup novih oblačil, da bi postal kot oni. Izbruhne jeze, če zahteve niso izpolnjene.

Pomembno je, da starši prepoznajo odstopanja v vedenju od norme in pravočasno ukrepajo.

Kako prepoznati?

Torej, če vaša hči:

Nenadoma sem opustil vse hobije, ki sem jih prej imel zelo rad (nisem prešel na podobne in sem jih opustil);
Noče ven s prijatelji/starši, noče zapustiti hiše;
Začel sem se slabše učiti , postalo je težje dojemati učno snov;
Pogosteje se je začel prepirati s starši/brati in sestrami;
Razdražen brez očitnega razloga;
Trpite zaradi utrujenosti in hkrati nespečnosti ali, nasprotno, prekomerne zaspanosti;
Jesti več kot običajno ali se mučiti z dietami. Pritožuje se zaradi bolečin v trebuhu;
Nenehno govori fraze, kot so "Utrujen sem od vsega", "Sit sem vsega", "Utrujen sem od vsega", "Nihče me ne razume", "Vsi so takšni (splošna žalitev)!", namiguje/grozi s samomorom, z navdušenjem govori o samomorih drugih, na primer pravi, da »lepo teče kri iz žile«.

Vredno je ukrepati - to je najstniška depresija.

Vzroki za depresijo pri najstnicah

Socializacija spolne vloge, ki spremlja puberteto. Vpliv drugih (mediji, vrstniki) sili dekleta, da si prizadevajo biti privlačnejša. Včasih želja postati idealen postane samouničujoča. Razvijajo se motnje hranjenja (anoreksija, bulimija).
Družbene spremembe - prehodi iz osnovne šole v srednjo in srednjo šolo.
Zmanjšano samospoštovanje. Običajno imajo deklice v starosti 9-10 let pozitiven odnos do sebe, kot da imajo odnos »Jaz sem princesa! Vsi me imajo radi". Ko odraščajo, njihova samopodoba upada. Tretjina deklet izstopi iz adolescence s pomanjkljivim »nič nisem, nisem kul, grda sem itd.«, manj zaupanja vase in v svoje sposobnosti ter nizko stopnjo aspiracij.
Stres, težave pri komunikaciji z vrstniki, družinski konflikti.
Izkušena fizična in/ali spolna zloraba, starševsko zanemarjanje.
Visok inteligenčni kvocient (IQ nad 180). Menijo, da so otroci z visoko intelektualno stopnjo manj sposobni in srečni kot otroci z nižjo inteligenco. Poleg tega se vedno doda še negativni vpliv družbe. Na primer, v nekaterih šolah so nadarjeni otroci pogosto zasmehovani in ponižani. Njihovi sošolci se držijo neizgovorjenega pravila »Biti pameten ni v modi«. Želja iti proti vsem velja za izdajo ekipe. In ker se otroci z visoko inteligenco pogosto ne morejo zaščititi, takoj postanejo izobčenci in postanejo depresivni.
Dedna nagnjenost , stalno bivališče pri bližnjih, ki trpijo za depresijo.
Prisotnost resnih fizioloških bolezni, jemanje nekaterih zdravil (steroidi, zdravila proti bolečinam).

Kako ne postati depresiven, misleč, da sem "slaba mati"

Nekoč so otroci napisali esej na temo "Tvoj najboljši prijatelj." En študent, ki je prišel do mene, je zašepetal: "Moja najboljša prijateljica je moja mama," in jokal od svoje odkritosti. Prepričana sem, da bi bila vsaka mama vesela česa takega.

Če vam hčerka tega ne zna povedati, če pri njej opazite znake depresije, lahko tudi sami padete v depresijo pod sloganom »sem slaba mama«. Ob poslušanju učiteljev, branju knjig in opazovanju svoje hčerke se v materi razvije zahrbten občutek krivde, ki situacijo še poslabša. Kako se lahko sami izognete padcu v to depresijo?

Kaj povzroča depresijo pri najstnicah?

1. Zavedati se morate, da je vaš otrok živa oseba. Doživlja lahko tako pozitivne kot negativne občutke. To je v redu. Če se mati poskuša na različne načine izogniti hčerinemu izražanju teh čustev ali še huje, si zatiska oči pred tem, jih ne sprejme.

Kaj storiti? Včasih res želite odgovoriti svoji hčerki: "To so vse malenkosti, minile bodo" ali "Ni resno, najprej odrasti." Ugodnejša možnost bi bila, če rečete: »Vidim, da si žalosten/slab/nočeš nikogar videti. Če hočeš govoriti, sem vedno tukaj."

2. Prav tako se morate zavedati, da vaš otrok ne more biti popoln. Ne glede na to, kako rad bi ga tako vzgajal. Pravzaprav poskus "ustvarjanja idealnega otroka" ni nič drugega kot poskus uresničevanja sebe, kot vam nekoč ni uspelo postati.

Kaj storiti? Prvič, svoje hčerke ne bi smeli primerjati z drugimi otroki kot: "Ti imaš depresijo, drugi pa ne, druga dekleta so tako vesela in družabna." Vaša hčerka in drugi otroci so v povsem različnih okoljih in se nanje odzivajo tako, kot zahteva njihova narava. Če se človek slabo počuti, se brani z depresijo. In tudi to je v redu.

Drugič, ločiti se morate od mnenj družbe. Če nekdo hvali svoje otroke in vas zmerja, pomeni, da si je ta nekdo uredil psihoterapijo. Ima težave in se je odločil dvigniti v lastnih očeh z uporabo tebe. To so njegove težave, ne vaše.

3. Potrebujete čustveno zanimanje."Vedno sem v službi, kdaj naj poskrbim za hčerko?" - pravijo mnoge matere. Če se vam zdi, da ste svojemu otroku posvečali / posvečate malo pozornosti, pomislite, ali vaša odrasla hči potrebuje vašo največjo prisotnost v bližini? Najverjetneje ne. Prvič, to je nemogoče, in drugič, hitro bo dolgočasno.

Kaj storiti? Pravzaprav vaš otrok ne potrebuje toliko vaše prisotnosti kot čustveno zanimanje za vas. Ne toliko intelektualno znanje, ampak osebna komunikacija - skupne dejavnosti, igre, šport, norčije, pogovori od srca do srca , metanje blazin in drugih prijetnih malenkosti.

V nekaterih pogledih morda pretiravam, vendar je pomen jasen. Postati otrokov najboljši prijatelj je največji dosežek. Kako to storite, je opisano spodaj.

Kako preprečiti depresijo oziroma kako pomagati najstnici, da se je znebi?

1. Zagotovite svoji hčerki dober in zdrav spanec, poskrbite, da bo pogosteje hodila na svež zrak, po možnosti v sončnem vremenu. sonce spodbuja nastajanje hormona sreče - serotonina, ki je odgovoren za dober spanec, razpoloženje in apetit.

2. Vključite telesno aktivnost v deklicino dnevno rutino.- gospodinjska opravila, orientalski ali moderni ples, šport, skupne igre na prostem, izleti v naravo, na plažo. S pomočjo aktivne telesne dejavnosti se proizvaja endorfin - hormon veselja, ki pomaga osvoboditi glavo nepotrebnih misli in vas spravi v pozitivno razpoloženje.

3. Organizirajte pravilno prehrano. Banane, citrusi in čokolada (v zmernih količinah) so znani kot najboljši antidepresivi. Banane so bogate s serotoninom, čokolada pa s feniletilaminom ( izboljša razpoloženje , povečuje koncentracijo), okus in vonj agrumov poživita, poživljata in pomagata pri koncentraciji.

4. Bodite otrokov najboljši prijatelj. Odpravi dekličino osamljenost. Ne dajajte ji razloga, da bi mislila, da je sama na tem svetu, da je nihče ne potrebuje, da je nezanimiva. Klepetajte z otrokom o temah, ki ga zanimajo, pripovedujte zgodbe iz svojega življenja, zdaj ali slej ji bodo zagotovo koristile.

Če se upira (morda prej niste veliko komunicirali), zapre vrata, protestira, recite, da želite govoriti o sebi. Ne skrivajte svojih težav pred hčerko, delite jih z njo, razpravljajte o njih skupaj. Otrok se mora počutiti potrebnega in nenadomestljivega. Naučite svojo hčerko komunicirati z vami – ko vas bo poslušala, se bo naučila deliti svoje skrivnosti z vami v zameno in v vas videla osebo, ki ji lahko zaupa.

Individualna ali skupinska psihoterapija. Deklici bo pomagala ugotoviti, kaj točno gre v njenem življenju narobe in kako lahko situacijo spremeni na bolje. Na primer, kako se znebiti težav v šoli, kako zgraditi dobre odnose z vrstniki.
Jemanje antidepresivov. Včasih zdravnik predpiše zdravila za ponovno vzpostavitev psihološkega in čustvenega ravnovesja.

Olga VOSTOČNAJA,
psiholog

Za mnoge najstnike med 12. in 19. letom nastopi pomembno življenjsko obdobje, ki ga spremljajo številne telesne, čustvene, psihične in socialne spremembe.

Močan pritisk in nenehna krivica surove realnosti vedno vodita v globoka razočaranja, saj... Mladostniki se še posebej občutljivo odzivajo na življenjske spremembe in stres, kar se pogosto razvije v diagnozo, kot je najstniška depresija.

Po statističnih podatkih Svetovnega zdravstvenega združenja 20 % vseh mladostnikov trpi za depresijo, dekleta pa pogosteje trpijo za depresijo kot fantje.

Po uradnih podatkih je depresija glavni vzrok številnih primerov invalidnosti in umrljivosti med mladostniki.

Torej od skupnega števila mladostnikov, ki trpijo za depresijo, jih 10-15 % redno doživlja nekatere simptome depresije, 6 % trpi za klinično pomembno depresijo, kar 30 % pa jih doživlja dolgotrajne depresivne motnje, ki trajajo več kot eno leto.

Simptomi najstniške depresije

Najstniki med poslabšanjem depresije pogosto doživljajo:

glavobol;
kolike v trebuhu;
letargija;
zaspanost;
pogosta solzljivost.

V tem obdobju lahko otroci še posebej pogosto trpijo zaradi prehladov.

Znaki depresije pri najstnikih

Razdraženost in takojšnja jeza.
Stalna tesnoba.
Občutki krivde so nepomembni in samobičavanje.
Polomljenost in popolna ignoranca.
Nizka samozavest.
Odvisno od posameznih značilnosti telesa - nenadna izguba teže.
Neurejen videz.
Nesmiselnost obstoja.
Izguba zanimanja in motivacije.
Želja biti sam s seboj.
Odsotnost.
Misli o samomoru.
Težave s komunikacijo.
Žalost in žalost.
Izčrpanost energije.

Razlika med najstniško in odraslo depresijo

Mladostniki doživljajo depresijo bolj čustveno in z močnejšimi zunanjimi manifestacijami, za razliko od odraslih.

Ker se v adolescenci ljudje najpogosteje trudijo, da ne bi pokazali šibkosti, na koncu kopičijo bolečino v sebi in se ne obrnejo na strokovnjake (ali vsaj bližnje ljudi) za pomoč.

Najstniki so bolj dovzetni za kritiko kot odrasli in že ob prvih besedah, ki so jim namenjene, takoj občutijo depresijo in izgubo razpoloženja.

Otroci pogosto trpijo zaradi pomanjkanja prijateljev, rasizma, nenaklonjenosti obiskovanju šole ali zaradi dolgotrajne odsotnosti staršev.

Starejši najstniki trpijo zaradi nerazumevanja drugih, povečane socialne neenakosti, pogosto zaradi odnosov z nasprotnim spolom, depresija se pojavi v povezavi z izpiti in izbiro bodočega poklica itd.

Negativni učinki depresije

Depresija ima uničujoč učinek na psiho mladostnika, je depresiven in bistvo njihove osebnosti se zlomi.

Absolutno vsi najstniki so dovzetni za depresijo, vključno s predstavniki uspešnih, polnih in premožnih družin.

V poskusu pobega iz zapletene realnosti se nekateri najstniki v najboljšem primeru brezglavo potopijo v virtualni svet, v najslabšem primeru pa poskušajo pobegniti od težav s pomočjo alkohola, kajenja in mamil. Seveda to le še poslabša težave.

Otroci pogosto razvijejo distimijo, ki v povprečju traja 4 leta. V tem primeru otroci tako depresivno stanje razumejo kot normo in se ne morejo niti pritoževati nad nihanji v svojem razpoloženju.
Nenehno ustrahovanje vrstnikov zaradi prekomerne teže pogosto vodi poleg globoke depresije v anoreksijo in bulimijo. Nenehen stres vodi do malignih tumorjev, sladkorne bolezni ali astme.

Zaradi neskončnih negativnih misli, pomanjkanja energije, pomanjkanja koncentracije in slabe volje se zmanjša produktivnost in izgine zanimanje za učenje. Vse to neposredno vpliva na šolsko uspešnost, včasih vodi do izostankov od pouka in motenj pri pouku.

Najstnik in samomor

Rusija je na 4. mestu na svetovni lestvici po številu samomorov med najstniki.

Samomor je praviloma skrbno premišljen načrt, ki dolgo zori v glavi najstnika in se uteleša na "vrelišči", ko vse boleče doseže vrhunec in nastopi popolna brezupnost.

Najstniki mislijo, da ima smrt pomen, ker... le v tem primeru lahko s svojimi protestnimi prepričanji sežejo v svet ali nekomu dokažejo, koliko bodo izgubili, če ta oseba izgine. Če torej govorimo z vidika samomorilskih primerov, so razlogi za najstniško depresijo v tem, da so okoličani s svojim ustrahovanjem pripeljali najstnika v stanje ničvrednosti in se je na ta način odločil, da preneha z mukami.

Najstniki pogosto z dvoumnimi namigi, dvoumnimi poslavljanji in nepremišljenimi dejanji dajo vedeti, da bodo kmalu umrli. Tretjina najstnikov, ki so enkrat že poskušali storiti samomor, se ne ustavi in svojih poskusov nadaljuje.

Zelo pomembno je, da se po pomoč obrnete pravočasno, ne da bi zamudili trenutek, medtem ko težava še ni zelo napredovala.

Diagnostične metode

Razširjenost mladostniške depresije se je v zadnjem desetletju povečala in se diagnosticira v vedno mlajših letih. Pravilna diagnoza in ustrezno zdravljenje sta ključnega pomena pri diagnosticiranju depresije.

V razvitih državah je že dolgo običajno obiskati psihologa za reševanje takšnih težav, še posebej, ker je v začetni fazi vsako težavo mogoče zlahka odpraviti.

Razmislimo o več metodah za diagnosticiranje depresije pri mladostnikih:

Testiranje.
Obstaja približno 20 različnih metod testiranja bolnikov, na podlagi rezultatov katerih se predpiše zdravljenje. Odgovoriti morate na vrsto vprašanj o svojih pomislekih.
Inšpekcija.
Če zdravnik posumi, da bi lahko bila vzrok druga bolezen, bo dodatno opravil fizični pregled, da potrdi ali izključi fizični izvor depresije.
Laboratorijske preiskave.
Zdravnik izpiše napotnico za preiskavo krvi, citokroma P450 ali preiskavo krvi za ščitnične hormone.
Psihološka ocena.
Kot rezultat osebnega pogovora se razpravlja o mislih, občutkih in izkušnjah najstnika. Določena je stopnja in narava razvoja depresije ter tveganje za samomor.
Psiholog pripravi popoln zaključek na podlagi meril Diagnostičnega in statističnega priročnika duševnih motenj (DSM), patentirane tehnike, ki je v praksi dokazala svojo učinkovitost.

Najstniška depresija: kako ravnati z njo in metode zdravljenja

Zdravila.
Po odločitvi FDA sta bili za boj proti depresiji v adolescenci odobreni dve zdravili: fluoksetin in escitalopram.
Psihiater lahko predpiše druga zdravila, če je to klinično stanje.
Kognitivno vedenjska terapija.
Na podlagi dela s kompleksi, samozavestjo in plašnostjo. Cilj te tehnike je popolna socialna prilagoditev najstnika.
Individualna psihoterapija.
Namenjen razvoju sposobnosti najstnika, da se upre in izrazi svoje mnenje
Družinska psihoterapija.
Če je vzrok zapletov v družinskih konfliktih, nesporazumih in napadih, potem je potrebno delo ne le z otrokom, ampak tudi s starši. Družinska psihoterapija bo pomagala uravnovesiti odnose med družinskimi člani in doseči kompromise.
Hospitalizacija.
V nekaterih primerih, ko obstaja nevarnost, da bi najstnik kakorkoli škodoval sebi ali svojim bližnjim, pride na pomoč psihiatrično zdravljenje v specializirani ustanovi.

Antidepresivi in najstniški možgani

Mnenja strokovnjakov o pozitivnih in negativnih učinkih na mladostniške možgane so zelo različna, obe strani pa priznavata učinkovitost teh zdravil.

Dokazano je, da obstaja neposredna povezava med jemanjem določenih zdravil, ki spremenijo nevronske mreže možganov, ko se raven aktivnosti serotonina poveča. V izvedenih poskusih antidepresivi aktivirajo nevrogenezo (proces nastajanja novih nevronskih celic).

Mladostnikom pogosto predpisujejo antidepresive, ki spadajo v skupino SSRI (selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina), zaradi katerih leva hemisfera deluje hitreje, desna pa počasneje.

Podpora mladostnikom kot zdravljenje depresije

Najstnik resnično potrebuje podporo, večjo samozavest in iskreno zanimanje ljubljenih.

Družbeni krog mora biti za najstnika čim bolj udoben in takrat bo razvil zaupanje v družbo.

Tisti. če mora zamenjati šolo, potem je to tisto, kar mora storiti, saj je na tej stopnji oblikovanje zdrave osebnosti veliko bolj pomembno. Pri komunikaciji z najstnikom je treba biti občutljiv, resno jemati težave v resničnem življenju in se v primeru zapletov obrniti na specialista. Mladostniška depresija je ob pravilnem pristopu k zdravljenju in ustrezni moralni podpori reverzibilen pojav. Čustveni premiki se zgodijo vsakemu človeku. Najstniška psiha se šele oblikuje in zanjo so značilne spremembe, ki so odvisne od nekaterih zunanjih in notranjih dejavnikov. Ker Osnova določenih vedenjskih značilnosti je postavljena prav v adolescenci, zato je pomembno, da se pravočasno odzovemo na negativne spremembe v vedenju najstnika, tako da na koncu postane njegovo življenje izpolnjeno in brez manifestacij depresije.