Kako se imenuje masaža notranjih organov trebuha. Kako narediti visceralno masažo - tehnike in kontraindikacije. bolečina zaradi pritiska

Vadba v telovadnici in pravilna prehrana ne pripomoreta vedno k temu, da bi bil trebuh raven in pas tanek. Če osovražena maščoba ne želi zapustiti, vam bo pomagala posebna anticelulitna masaža. Ta postopek bo povečal prekrvavitev, zgladil izbokline, povrnil tonus kože in naredil telo lepo. Potrebujete malo - najti dobrega mojstra ali obvladati pravilno tehniko za izvajanje masaže doma.

Vsebina:

Učinkovitost masaže trebuha

Nemogoče je predvideti, kako bo delovala anticelulitna masaža trebuha v določenem primeru. Nekatera dekleta dobijo popoln rezultat za tečaj. Drugi ljudje so prisiljeni to ponoviti, da bi končno rešili problem. Odvisno je od številnih dejavnikov: količine maščobe in stopnje celulita, prehrane med tečajem, posameznih značilnosti. Toda rezultat se bo pojavil v vsakem primeru, prve spremembe so običajno opazne po 5-6 postopkih.

Indikacije:

• celulit, maščobne plasti;
• ohlapna koža, oslabljen turgor;
• viseče gube.

Najboljši rezultat je mogoče doseči s celostnim pristopom. Priporočljivo je kombinirati masažo z povijanjem, športnimi in drugimi kozmetičnimi postopki. Redno drgnjenje problematičnega območja bo pomagalo tudi znebiti pomarančne lupine, zategniti želodec. Če je koža telesa suha, potem morate izbrati dobro vlažilno kremo.

Pravila in priprava

Anticelulitno masažo trebuha vedno izvajamo samo na maščobni gubi. Ne morete pritiskati na notranje organe, ploskati, razvrščati velika območja, kot se to počne pri vadbi hrbta, bokov. Globoki gibi se lahko izvajajo samo v smeri debelega črevesa. Če ni pojma o strukturi organa, je bolj smiselno to idejo zavrniti in omejiti potek le na maščobno tkivo.

Temeljna pravila:

1. Postopek lahko opravite eno uro pred obrokom ali dve uri po njem. Ne morete izvajati nobenih manipulacij s trebuhom takoj po kosilu ali večerji.
2. Trajanje ene seje je najmanj 20 minut. Kratkih pet minut je neučinkovito.
3. Zaželeno je, da se masaža izvaja vsak dan. Najdaljši odmor ne sme presegati 48 ur, torej dva dni. Če preskočite nekaj dni, bodo rezultati veliko slabši.
4. Med tečajem morate prilagoditi prehrano. Vsaj za nekaj časa se odreči hitrim ogljikovim hidratom (izdelki iz moke, sladkarije), pa tudi ocvrti hrani, ki se hitro odloži na želodcu.
5. Masažo je najbolje izvajati na topli koži. Preden nadaljujete s tehniko, je treba kožo trebuha temeljito zdrgniti, lahko pa jo preprosto poparite pod tušem. Koristno je, da postopek izvedete po kopeli ali savni, v tem primeru bodo volumni še boljši.

Po postopku morate telesu dati počitek in čas za okrevanje. Zato je priporočljivo, da se ukvarjate z želodcem zvečer ali pred spanjem pred večerjo.

Video: Kako narediti masažo proti celulitu

Klasična (navadna) masaža proti celulitu

Klasični poseg na trebuhu se lahko izvaja samostojno, pogosto pa so glavne tehnike vključene v druge tečaje masaže, na primer z medom ali vakuumskimi skodelicami. V tem primeru navadne vaje pripravijo kožo na dodatne manipulacije. Osnovna ročna tehnika je preprosta in sama po sebi daje dober rezultat, vendar le, če se izvaja sistematično.

Samomasažo lahko izvajamo stoje ali leže. Če sodeluje mojster ali druga oseba, je bolje zavzeti vodoravni položaj.

Kako narediti redno masažo trebuha

Klasični postopek je mogoče izvesti na suhem telesu, vendar je bolje uporabiti lubrikant. To so vse kreme, olja, geli. Anticelulitni kozmetični izdelki bodo pripomogli k povečanju učinka. Če se telo znoji, morate pred sejo očistiti želodec z milom, da se sol in umazanija, ki sta prišli ven, ne absorbirajo nazaj.

Tehnika domače anticelulitne masaže trebuha:

1. 15-krat pobožajte trebuh v smeri urinega kazalca, nato še 15-krat proti njemu.
2. Kožo gnetemo 2 minuti. S prsti previdno obdelajte gube.
3. Gugalnica. Dlani združite in zgrabite nekaj kože. Gibi z valjanjem za obdelavo celotnega območja.
4. Videl. Z rebri obeh dlani podrgnite kožo čez pas, začenši od zadaj, postopoma se pomikajte proti popku.
5. Lahki trepljanja. Lahko jih naredite z dlanmi ali členki.
6. Urejati. Majhne gube se zajamejo izmenično. Najprej morate "iti" navzdol, nato pa navzgor.
7. Pinceta. Prizadeta je le zgornja plast kože in maščobe.
8. Božanje. Zaključite masažo, hkrati pa lahko vtrite anticelulitno kremo.

Na opombo! Odlična pomoč pri odpravljanju telesne maščobe bo groba anticelulitna krtača ali krpa za umivanje. Uporabljamo jih lahko pod tušem ali pa jih pred posegom podrgnemo na suho telo.

Medena masaža trebuha

Anticelulitna medena masaža trebuha je edinstven kozmetični postopek, ki vam omogoča preobrazbo vaše postave v 10-15 sejah. Zelo pomembno je zaupati strokovnjaku ali preučiti vsa pravila, da ne poškodujete. Za dosego želenega učinka potrebujete dober naravni med. Raznolikost izdelka ni pomembna, prav tako gostota, če je potrebno, se lahko vedno stopi. Če med ni naraven, učinkovitost postopka ne bo večja od 20%.

Prednosti masaže z medom:

1. Odstranjuje celulit. Med prodre v globoke plasti, pospešuje razgradnjo maščobne plasti, tesnila se porušijo in metabolni procesi se okrepijo.
2. Neguje kožo. Med preprečuje ohlapnost, povešanje, pomaga preprečevati strije. Koža se potegne skupaj, kot kos gume, postane elastična.
3. Odstranjuje toksine. Zelo pomembno je, da po masaži zavržemo ostanke medu, kožo temeljito očistimo, saj bodo na površje prišle škodljive snovi in ​​produkti razpadanja.

Medena masaža ima poleg glavnih kontraindikacij svojo lastno - alergijsko reakcijo na čebelje izdelke, ki se pojavlja precej pogosto.

Pred masažo z medom je priporočljivo kožo ogreti. To lahko storite pod tušem, kopeli, samo nanesite vročo brisačo. Kot možnost - ščipnite, pogladite maščobno plast, to bo povzročilo naval krvi, pojavila se bo vročina.

Kako se izvaja masaža:

1. Na površino trebuha od spodnjega dela prsnega koša do pubisa nanesite tanko plast toplega medu, kožo pobožajte z rokami.
2. Naredite lahke poteze maščobne plasti, ki bodo dodatno ogrele želodec, povečale prekrvavitev.
3. Dlani položite na površino trebuha, odtrgajte z valjanjem. Ponovno pritrdite in raztrgajte. To je glavna točka masaže, v katero prodrejo hranilne snovi medu, se izvlečejo toksini, umazanija, nepotrebne usedline.
4. Nanesite brisačo, namočeno v vročo vodo, nato hladno krpo. Ponovite večkrat.

Trajanje masaže se določi samostojno. Takoj, ko se med neha lepiti na roke in vleči kožo, lahko prenehate.

Pomembno! Medena masaža je boleča, ni primerna za ljudi z nizkim pragom bolečine. Po posegu se lahko pojavijo manjše modrice. Delovati morate previdno, roke ne morete nenadoma odtrgati, vsi gibi so gladki.

Video: Medena masaža ali kako odstraniti želodec v 15 sejah

Cupping vakuumska masaža

Banke za vakuumsko masažo se prodajajo v lekarni, jih je mogoče kupiti na internetu. Stroški naprave so nizki, učinek pa je neverjeten. Najbolj priročno je uporabljati pločevinke iz gume, silikona. Osnovno pravilo anticelulitne cupping masaže trebuha ostaja nespremenjeno - to je natančnost. Nemogoče je pritisniti na trebušno votlino, raztegniti kožo in izvajati kakršne koli druge manipulacije, ki bi lahko nekako škodile. Delo je samo na maščobni gubi.

Tehniko cuppinga je zaželeno kombinirati s klasično masažo, saj je ni mogoče izvajati na vseh področjih. Poleg tega običajno božanje, prilagajanje, razvrščanje gub ogreje telo bolje kot katera koli prha ali kopel.

Kako narediti medeno masažo

Banke morajo sesati kožo skupaj z maščobno plastjo, a hkrati drseti po telesu. Brez mazanja nič ne bo delovalo. Uporabite lahko posebna masažna olja, kreme, anticelulitno kozmetiko.

Tehnika korak za korakom:

1. Slip sredstvo nanesite na suho, po možnosti toplo kožo. Razporedite po celotni površini.
2. Z rokami zmečkajte maščobno gubo na trebuhu, dokler ni rahlo rdeča, lahko naredite ščepno masažo, tako da zajamete majhne predele kože.
3. Robove pločevink dodatno namažite z oljem ali smetano, pritrdite na želodec. Koža se mora umakniti za približno 1,5 cm.
4. Kozarec vozite ob straneh, pri čemer se poskušajte ne dotikati osrednjega dela okoli popka. Na njej je nemogoče narediti vakuumsko masažo.
5. Nanesite anticelulitno kremo, pokrijte se, lezite pod odejo 20-30 minut. Lahko si samo nadenete grelni pas.

Potek pločevink je tudi 10-15 postopkov. Če je celulit na stegnih, zadnjici, lahko masirate celoten spodnji del telesa naenkrat, vendar bo to trajalo več časa.

Kontraindikacije za masažo trebuha

Tečaja masaže ne morete izvajati med ali takoj po prehladu, okužbah. Če je bila na trebušni votlini izvedena kirurška operacija, boste morali počakati, da se šiv popolnoma zaceli, in pridobiti dovoljenje zdravnika.

Glavne kontraindikacije:

• onkološke bolezni;
• hipertenzija;
• endokrine motnje;
• kožne težave in bolezni;
• motnje strjevanja krvi.

Med nosečnostjo se masaže ne sme izvajati, lahko pa se ji zatečete po porodu. Postopek bo pomagal odstraniti maščobo, prispeval k zmanjšanju kože. Pomembno si je zapomniti, da se vse manipulacije izvajajo izključno na gubah, notranji organi ne smejo biti pod pritiskom. Če obstaja dvom o varnosti postopka, je priporočljivo, da se posvetujete z ginekologom.

Splošno sprejeto je, da je umetnost masaže prišla k nam izključno iz držav vzhoda: Kitajske, Indije, Tajske in Tibeta. A izkazalo se je, da je slovanska kultura dala svetu tudi edinstveno tehniko, katere priljubljenost iz leta v leto narašča. Od antičnih časov je zelo pogosta metoda zdravljenja in lajšanja bolečin v Rusiji tako imenovana "popravljanje trebuha".

Zdravilci in zdravilci so ta del telesa upravičeno imenovali glavni v človeškem telesu. S pritiskom na trebušno votlino so prizadeli 18 vitalnih organov, ki se nahajajo tukaj, in s tem pomagali znebiti bolezni. Zaradi svoje učinkovitosti je ta tehnika preživela stoletja, danes pa lahko vsak od nas ohranja zdravje s pomočjo visceralne ali staroslovanske samomasaže trebuha.

Kaj je najpogostejši vzrok naših bolezni in tegob? Vsak organ v človeškem telesu je obdan z mrežo živčnih končičev in krvnih žil. To so svojevrstne transportne poti, po katerih potekajo občutljivi impulzi, dovajajo se hranila in kisik, odstranjujejo se produkti razpadanja, toksini in toksini. Ko je iz kakršnega koli razloga moteno delovanje tega natančno določenega mehanizma, se pojavi krč, venska in limfna kongestija, oslabijo živčna vlakna, kar takoj vpliva na telo, zmanjša njegovo delovanje, povzroči hitro poslabšanje sistemov in nastanek različnih bolezni.

Tematsko gradivo:

poleg tega narava je zagotovila poseben mehanizem za pritrditev notranjih organov s pomočjo vezi. Njihovo stanje se z leti močno poslabša zaradi staranja, sprememb v zgradbi mišično-skeletnega sistema, motenj drže, sedečega načina življenja in stresa. Posledično se organi premaknejo, njihova oskrba s krvjo in inervacija neizogibno oslabita, kar vodi do različnih motenj pri njihovem delu.

Presenetljivo je, da je mogoče odpraviti taka patološka stanja, ne da bi se zatekli k drogam in injekcijam. V tem primeru človekove lastne roke postanejo čudežno orodje za zdravljenje.

S pritiskanjem pod želenim kotom na določene predele sprednje trebušne stene, tapkanjem, drgnjenjem ali premikanjem globokih plasti izvajamo zdravilno masažo notranjih organov.

Zahvaljujoč tem dejanjem je priljubljena tehnika dobila drugo ime - visceralna kiropraktika (iz "visceral" - notranji, "chiro" - roka). Kot rezultat takšnih manipulacij:

• vzpostavi se pravilen položaj organa;
• stagnacija je odpravljena;
• izboljša limfno drenažo in krvni obtok;
• lajša patološko napetost v mišicah;
• krči izginejo;
• bolečina se zmanjša;
• metabolni procesi se normalizirajo;
• funkcionalne motnje so odpravljene;
• v krvni obtok se sprosti veliko število encimov, endorfinskih hormonov in mediatorjev - biološko aktivnih snovi, ki prenašajo živčne impulze iz ene celice v drugo;
• povečata se črevesna peristaltika in lokalna imunost.

Ne pozabite, da je človeško telo en sam medsebojno povezan sistem. Obnova funkcij enega obolelega organa izboljša splošno počutje, izenači psiho-čustveno stanje in bistveno spremeni kakovost življenja. Če se poskušate znebiti bolezni, boste zagotovo postali vitkejši in bolj fit - navsezadnje visceralna masaža odlično trenira trebušne mišice in pomaga znebiti telesne maščobe.

Ne pozabite, da je visceralna kiropraktika tudi učinkovita diagnostična metoda. S pomočjo rok lahko specialist natančno ugotovi, kako so notranji organi premaknjeni ali njihove funkcije oslabljene.

Indikacije za izvedbo

Tradicionalna medicina je dolgo časa zanikala zdravilni učinek visceralne trebušne masaže in je privržence te metode imenovala šarlatane. Toda sodobna znanstvena opažanja so dokazala izjemne koristi postopka, zdaj pa ga zdravniki pogosto priporočajo kot del celovitega zdravljenja bolezni:

• gastrointestinalni trakt: gastritis, kolitis, kronično zaprtje, razjede, napenjanje;
• izločalni sistem: patologije mehurja, pielonefritis, urinska inkontinenca, zastoji v ledvicah;
• jetra, žolčnik (holecistitis, pankreatitis) in trebušna slinavka;
• srce in ožilje, zlasti v obdobju rehabilitacije po srčnem infarktu ali možganski kapi;
• genitalno področje pri moških in ženskah;
• dihalni trakt: bronhitis, traheitis, laringitis;
• Ščitnica;
• koža;
• hrbtenice (zlasti učinkovito je zdravljenje osteohondroze; s takšno terapijo se lahko nastavi tudi težko dostopno vretence L5).

Tudi zdrava oseba v tak potek ne posega. Dejansko se zaradi tega okrepi imuniteta, poveča vzdržljivost telesa in njegova sposobnost, da prenese vpliv negativnih dejavnikov, kar je najboljše preprečevanje različnih bolezni. Poleg tega je to odlična priložnost, da se znebite odvečnih kilogramov in "rešilne vrvice" v pasu, ne da bi se zatekli k napornim treningom.

Dokaz o univerzalni prepoznavnosti visceralne kiropraktike kot učinkovitega diagnostičnega, terapevtskega in preventivnega orodja je dejstvo, da je trening samomasaže trebuha postal obvezna disciplina pri pripravi polarnikov in astronavtov na preživetje v ekstremnih razmerah in športnikov za izboljšanje zmogljivosti. .

Notranji organi imajo globok vpliv na določene notranje sisteme in tkiva. Ta učinek se imenuje tudi visceralna kiropraktika. Maser skozi sprednjo trebušno steno lahko izvaja različne vrste vpliva na organe: pritiskanje, vibracije, masažo in striženje. Vse to omogoča bolniku, da občuti nalet moči in živahnosti, izboljša krvni obtok in spodbuja krčenje mišic. V tem članku bomo razumeli, kaj je visceralna terapija in kako lahko ta učinek na notranje organe pomaga človeku.

Kaj je bistvo postopka: zakaj se izvaja in kaj je koristno

Glavni cilj visceralne masaže je normalizacija funkcionalnega stanja vseh tkiv. Najprej bi rad omenil, da so vsi organi v človeškem telesu pritrjeni na skeletne kosti s posebnim snopom. Ta sveženj vsebuje sisteme oskrbe s krvjo, živčnih impulzov, oskrbo s hranili in še veliko več.

Ko se človekova drža spremeni na slabše, se lahko snopi za pritrditev organov premaknejo ali stisnejo, nato pa skupaj z njimi premaknejo tudi notranje organe. Takšen premik je poln oslabljene oskrbe s krvjo in pomanjkanja inervacije. Posledično določen organ začne prejemati manj kisika in hranil, njegovo delo je moteno. Poleg tega inervacija vodi v dejstvo, da aktivni možganski centri ne morejo več normalno nadzorovati delovanja organa.

Ali si vedel? Pravilna masažna tehnika lahko zmanjša krvni tlak in srčni utrip.

Poleg vsega tega se začne zamuda pri presnovnih produktih s premaknjenim organom. Takšna zamuda v večini primerov izzove lokaliziran pojav patogene mikroflore. Slednje pa lahko povzroči različne vnetne reakcije v telesu. Poleg tega, ko se en organ premakne, trpi skoraj celotno telo (tkiva in drugi organi).

Visceralna masaža trebuha bo pomagala normalizirati strukturno stanje in lokalizacijo vseh notranjih organov. Maser s posebno opremo sondira kršitve v ligamentnem aparatu in jih postopoma vrne v njihov naravni položaj. Čez nekaj časa se bodo vsi organi in tkiva vrnili v normalno stanje, bolnik pa bo nedvomno občutil naval moči in.

Malo zgodovine

Že od antičnih časov, ko ga praktično ni bilo, so ljudje poskušali zdraviti vse vrste bolezni s pomočjo zeliščnih pripravkov in masaž. Srednjeveški perzijski zdravnik Avicenna je eden prvih zdravilcev, ki je izvajal zdravilne masaže na svojih pacientih. Dejal je, da je treba zdraviti ne posamezne organe, ampak celoten organizem kot celoto.

Visceralna masaža je človeku poznana že od nekdaj, pred mnogimi stoletji pa so jo imenovali drugače. V Indiji, na Filipinih in v drugih državah so masirali notranje organe trebušne votline. V Rusiji so se uporabljali tudi podobni ukrepi, zato je drugo ime visceralne terapije prišlo iz - Staroslovanska masaža trebuha.

Pomembno! Visceralna masaža trebuha je kontraindicirana pri infekcijskih poškodbah možganov.

Sčasoma so nadarjeni znanstveniki s področja biologije in medicine razvili vedno več novih metod zdravljenja različnih bolezni. Masaže so postopoma odšle v ozadje in so se uporabljale le v državah, ki so zaostajale v razvoju na področju medicine.

Že ob koncu 20. stoletja so ljudje spoznali, da ciljno zdravljenje z zdravili posameznega organa ne daje vedno sprejemljivih rezultatov. Včasih se po takem zdravljenju pojavijo sekundarne bolezni ali se "pojavijo" neželeni učinki. Nato so se izkušeni zdravniki in znanstveniki spet obrnili na čudežno moč visceralne masaže.

Začele so se raziskave takšne terapije in številni znanstveniki so dokazali neverjeten učinek visceralne kiropraktike. Danes se pogosto uporablja v mnogih državah po svetu. V Rusiji je znana visceralna masaža trebuha po Ogulovu, ki je ustanovitelj ruske šole visceralne terapije.

Indikacije in kontraindikacije

Staroslovanska visceralna terapija je indicirana v naslednjih primerih:

• bolezni in žolčnika (, žolčni kamni);
• kronične patologije gastrointestinalnega trakta (gastritis, enteritis);
• bolezni endokrinega sistema;
• prostatitis, ciste;
• patologija in sečil;
• poškodbe kože;
• migrene, patološke motnje;
• akutne in kronične pljučne bolezni (bronhitis,);
• v splošnem zdravju.

Vendar je treba upoštevati dejstvo, da ima visceralna masaža trebuha svoje kontraindikacije. V nekaterih posebnih primerih lahko tak postopek naredi več škode kot koristi.
Glavne kontraindikacije so:

• vnetni procesi na stenah žil;
• drugačne narave;
• tuberkuloza v odprti obliki;
• nalezljive bolezni, ki se pojavijo s povišanjem telesne temperature do 38 ° in več;
• kršitve;
• povečano tveganje za notranje krvavitve;
• nedavni mehanski;
• gangrena;
• nekaj ;
• meningitis.

Treba je opozoriti, da je visceralno masažo mogoče celo narediti. Takšen postopek lahko pospeši izcedek iz genitalij, vendar to ni znak nevarnosti. Nasprotno, na ta način se bo telo hitro očistilo škodljivih snovi.

Kako pripraviti

Pred začetkom postopka visceralne terapije zdravniki palpirajo trebušno votlino in bolnika vprašajo za vse vrste akutnih in kroničnih bolezni. Najprej je treba natančno določiti indikacije in kontraindikacije. Če je z indikacijami vse preprosto, so lahko kontraindikacije globoko skrite.

To zahteva predhodno diagnozo v terapevtski ordinaciji. Že neposredno v ordinaciji masažnega terapevta se oceni splošno zdravstveno stanje človeka, pregleda se koža in jezik. Če ni ugotovljenih kontraindikacij, nadaljujte s postopkom terapevtske masaže.

Način izvedbe

Staroslovanska masaža trebuha mora biti neboleča, in ker ima vsaka oseba individualni prag bolečine, so pristopi k vsakemu bolniku različni. Mnogi ljudje imajo vprašanje, kako pogosto narediti visceralno masažo trebuha. Pravzaprav je odvisno od zdravstvenega stanja ljudi, indikacij in kontraindikacij za postopek.
V idealnem primeru zdravniki predpišejo približno 10 posegov, nekaterim pa zadostuje že en obisk masaže. Če sta bili načrtovani 2 ali več sej, se bodo izvajali na naslednji način: z vsako naslednjo sejo bo obolelo območje vedno bolj pritisnjeno. Tako se lahko telo normalno prilagaja mehanskim vplivom od zunaj.

Ali si vedel?Julij Cezar je bil vsak dan masiran. Na ta način je poskušal premagati epilepsijo.

Na samem začetku seje specialist s palpacijo razkrije boleče in krčevite cone v trebušni votlini. Potem se pravzaprav začne sam postopek masaže. Želodec je treba masirati v določenem zaporedju, saj se funkcionalne motnje vedno razvijajo po določenem vzorcu.

Specialist začne postopek masaže z območja žolčnika, nato pa postopoma začne delovati na jetra, trebušno slinavko in debelo črevo. Glavni namen takšne seje je potiskanje skozi notranje organe. Upoštevati je treba, da prebijanje vsakega posameznega organa ne sme trajati več kot 3 minute. Navedeni čas se lahko poveča le med nadaljnjimi masažnimi postopki.
Ena od glavnih značilnosti visceralne terapije je, da se v prvih minutah posega v pacientovem trebuhu opazi »kruljenje«. Kaže, da so žolčni kanali odprti in krči so odpravljeni. Pomembno je razumeti, da se pritisk na različne organe pojavlja z natančno določeno silo. Če se to pravilo zanemari, lahko bolnik občuti slabost, omotico in hude bolečine v trebuhu.

Poleg vsega tega je visceralna kiropraktika odlična metoda za diagnosticiranje bolezni notranjih organov. Specialist s pritiskom in palpacijo lahko odkrije lokalizacijo patoloških sprememb.

Ali je to mogoče narediti sami

Strokovnjaki ugotavljajo, da je visceralna samomasaža dovoljena le v primerih, ko ima oseba vsa potrebna znanja za tak postopek: pozna natančno lokacijo notranjih organov, njihove projekcije in možne lokalizacije v primeru fizioloških motenj, zaporedje izpostavljenosti. in izračun tlačne sile.

In tudi v primeru visoke erudicije osebe je treba samomasažo izvajati le z nežno tehnologijo, kjer je treba čim bolj zmanjšati silo pritiska. Kakor koli že, je najbolje, da se obrnete na strokovnjaka, ki bo izvedel sejo staroslovanske masaže s pravilno tehnologijo.

Pomembno!Visceralna masaža je učinkovit postopek v boju proti inkontinenci in urolitiazi.

Zdaj poznate shemo visceralne masaže in pozitivne učinke njenih učinkov. Vendar je treba razumeti, da lahko le izkušen ročni terapevt resnično pomaga obnoviti normalno delovanje notranjih organov. In vsi eksperimentalni poskusi samomasaže doma lahko naredijo več škode kot koristi.

»Glosti, grizla kilo,« so govorile vaške starke, ko so popkovino kilo, ki se je pogosto pojavljala pri nemirnih dojenčkih, z zobmi skozi plenico vstavljali skozi plenico.

Ne da bi vedele, so babice zdravilke izvajale seje visceralne masaže, saj so zdravile notranje organe otroka in neposredno mehansko vplivale na njegovo sprednjo trebušno steno.

Morda je bila osnova te tehnike tehnika zmanjšanja kile. Menijo, da sega v stare Slovane - to je ena redkih masažnih metod, ki je slovanskega izvora. Toda pogosto se je uporabljal v vzhodnih državah (zlasti na Kitajskem in v Koreji), pa tudi v Tibetu in na Filipinih.

Danes se je dvignil nov val zanimanja za visceralno masažo, kar je v veliki meri posledica aktivnega dela v tej smeri profesorja in akademika A. T. Ogulova. Visceralna masaža po Ogulovu je trenutno najbolj pomembna tehnika.

Tehnika izvajanja visceralne masaže se razlikuje od klasična in temelji na ročnem (ročnem) vplivu na tvorbe vezivnega tkiva, ki obdajajo organe.

Takšne tvorbe so: ligamenti, kapsule, peritoneum in na samem tkivu organov, ki se nahajajo v trebušni votlini, skozi sprednjo steno trebuha. Stiskanje kože in podkožja, pa tudi trebušnih mišic, masažni terapevt:

• aktivira pretok krvi;
• normalizira odtok limfe;
• draži živčne receptorje;
• spodbuja črevesno peristaltiko;
• spodbuja spodbujanje bolusa hrane in plinov skozi črevesje.

Zaradi njegovih dejanj se pospeši potek različnih presnovnih procesov. Kri hitreje prenaša hranila in kisik iz enega organa v drugega, iz ene celice v drugo.

Hkrati se metabolni produkti celic tvorijo hitreje - zlasti encimi in hormoni. Bolje so evakuirani iz celic, zlahka se premikajo po kanalih. Vse nepotrebne snovi se hitreje odstranijo iz telesa. Spodbuja se proces samozdravljenja tkiv, resorpcije vlaknastih formacij, adhezij, vezivnih pramenov.

Ko notranji organi osebe delujejo normalno in se v njih ne razvijejo nobeni patološki procesi, potem občutek (palpacija) trebuha ne povzroča nelagodja.

Zdravniki v takih primerih zapišejo v anamnezo in zdravstveno kartico: "Trebuh je mehak, neboleč, dostopen globoki palpaciji."

Če je delovanje nekega organa okvarjeno, če so njegova tkiva ali okoliško tkivo vneto, potem palpacijo trebuha v projekciji vnetega predela spremlja bolečina. Glede na lokacijo bolečine zdravniki določijo, kaj točno boli v tem trenutku: jetra, želodec, črevesje, mehur itd.

Ko se vnetje ustavi, se bolečina umiri, vendar se pojavi pečat, rahlo nelagodje. In jetra ali žolčnik lahko ostaneta povečana. Lokalni terapevt med pregledom bolnika verjetno ne bo odkril teh sprememb. Toda visceralni terapevt jih bo zlahka prepoznal med sejo masaže: področja zbijanja in spremembe v strukturi tkiva so glavna tarča njegovih učinkov.

Maser, kiropraktik ali kiropraktik skuša z gnetenjem po organskem prostoru odpraviti te spremembe. Tako prispeva k izboljšanju trebušnih organov in izboljšanju bolnikovega zdravja na splošno.

Rezultat mehanskega delovanja je povečanje tonusa globokih mišic, krepitev vezi.

Zato se s pomočjo visceralne masaže popravijo takšne anatomske napake, kot so starostna opustitev organov (zlasti maternice) in anomalije v njihovi lokaciji (opustitev ledvice, premik organa itd.).

Obnova naravnih anatomskih razmerij v trebušni votlini zagotavlja normalizacijo funkcij premaknjenih organov, izboljša celoten pretok krvi.

Prosimo, upoštevajte, da to masaža v kopeli se lahko izvaja kot preventivni postopek.

Pomembno!Če se med masažo pojavi ostra bolečina ali nelagodje, o tem obvestite zdravnika. Morda je treba zdravljenje odložiti, dokler diagnoza ni razjasnila.

Vpliv na različne organe in sisteme

Tehnike, ki se uporabljajo pri visceralni masaži, uravnavajo delo notranjih organov:

• povečati ali zmanjšati sekretorno aktivnost želodca, to je normalizirati raven kislosti želodčnega soka;
• spodbujajo odtok žolča, pospešijo ali upočasnijo njegovo tvorbo;
• lajšanje krčev iz kanalov trebušne slinavke in prostate, zagotavljanje izločanja encimov in izločkov;
• upočasniti ali spodbuditi črevesno gibljivost;
• izboljšati proces nastajanja in izločanja urina;
• spodbujajo odtok krvi iz medeničnih organov;
• obnoviti hormonsko aktivnost prostate, jajčnikov.

Posledično se pospeši krvni obtok in limfni pretok, poveča se stopnja imunske obrambe telesa. Oblikuje se normalno hormonsko ozadje, ustvarjeni so ugodni pogoji za samozdravljenje.

Izboljša se splošno počutje in enakomeren videz: kožni izpuščaji izginejo, na obrazu se pojavi zdrav sijaj. Izgubljeni občutek zdravja, veselja do življenja in pripravljenosti za ukrepanje se vrne.

Če se želite znebiti toksinov, vam bo to zelo pomagalo. medena masaža.

Glavne indikacije

Prednosti visceralne masaže notranjih organov ob prisotnosti bolezni, kot so:

• kronični holecistitis (tudi v ozadju žolčne diskinezije);
• holelitiaza;
• kronični pankreatitis;
• disfunkcija jeter in trebušne slinavke, hepatoza;
• gastroezofagealna refluksna bolezen;
• kronični gastritis s povečano in zmanjšano sekretorno aktivnostjo;
• razjeda na želodcu in dvanajstniku;
• spastični ali atonski kolitis;
• hemoroidi;
• črevesna disfunkcija (zaprtje, nestabilno blato, sindrom razdražljivega črevesja);
• odpoved ledvic, nefrolitiaza;
• opustitev ledvice;
• urolitiazna bolezen;
• pogost cistitis;
• neinfekcijski (kongestivni) prostatitis;
• stagnacija krvi v medenici in njene posledice: kronične vnetne bolezni reproduktivnega sistema, zmanjšana plodnost, neplodnost;
• funkcionalne ciste jajčnikov;
• opustitev in upogibanje (retrofleksija) maternice;
• infantilna maternica;
• boleča menstruacija, nepravilen menstrualni ciklus;
• neokrnjene dimeljske, popkovne, femoralne kile.

Ta pogled ni anticelulitna masaža, in ne prispeva neposredno k izgubi teže.

Pomembno! Z izboljšanjem dela in splošnega stanja trebušnih organov visceralni terapevt vpliva na delovanje telesa kot celote. Zato je abdominalna masaža lahko koristna pri kroničnih in pogostih boleznih endokrinega, dihalnega in kardiovaskularnega sistema, migrene in vegetovaskularne distonije ter patologij mišično-skeletnega sistema.

Vsaka kronična bolezen vpliva na stanje drugih organov in sistemov. Z normalizacijo dela prizadetega organa zdravnik krepi zdravje bolnika kot celote.

Na primer, z masažo ledvic pomaga pri soočanju z arterijsko hipertenzijo, ki se je razvila kot posledica motenj v sistemu renin-angiotenzin.

In z normalizacijo črevesne prebave ustvarja optimalne pogoje za razvoj črevesne mikroflore, ki pa aktivno sodeluje pri oblikovanju imunske pregrade.

Obstajajo tudi pogoji, pri katerih ni očitne bolezni, vendar obstajajo predpogoji za njen razvoj. Tej vključujejo:

• prekomerna teža;
• pomanjkanje teže (izčrpanost, distrofija);
• sedeči način življenja;
• neracionalna ali posebna prehrana (na primer vegetarijanstvo, ki lahko z napačnim pristopom povzroči anemijo in oslabelost vezivnega tkiva);
• visoka telesna aktivnost (profesionalne narave ali povezana z intenzivnim športom);
• menopavza (hormonske spremembe v telesu);
• puberteta, zlasti v fazi hitre rasti;
• povečana duševna aktivnost (v službi, šoli itd.).

Preventivna masaža trebušnih organov v tem primeru bo pomagala preprečiti morebitne zdravstvene težave.

Glavne kontraindikacije

Visceralna masaža: kontraindikacije igrajo pomembno vlogo, medtem ko je njihovo število precej majhno. Najprej morate izključiti prisotnost:

• tuberkuloza;
• tumorski procesi (onkologija), vključno z materničnimi fibroidi, adenomi prostate itd.;
• patologija notranjih organov v akutni fazi (faza poslabšanja);
• nalezljive bolezni (vključno z ARVI, tonzilitisom, faringitisom, rinitisom itd.);
• tromboflebitis;
• motnje strjevanja krvi (povečana nagnjenost k krvavitvam ali žilni trombozi);
• nosečnost;
• notranje krvavitve (želodčne, črevesne itd.), Pa tudi menstruacija;
• mentalna bolezen.

Priporočljivo je opraviti popoln pregled, vključno z laboratorijskimi preiskavami, ultrazvokom in rentgenskimi žarki. razjasniti naravo in stopnjo razvoja nekaterih bolezni ter se prepričati, da ni kontraindikacij.

Ne morete začeti masaže, ko je bolnik v stanju alkoholne ali zastrupitve z drogami. Zdravnika je treba opozoriti na jemanje kakršnih koli zdravil.

Pomembno! Visceralna masaža močno vpliva na vse telesne sisteme. Zato je v prisotnosti kakršne koli kronične bolezni priporočljivo, da se o možnosti in smotrnosti njegove uporabe pogovorite s svojim zdravnikom.

Nastop doma

Teoretično je povsem mogoče obvladati tehniko visceralne samomasaže trebuha. Vendar morate razumeti, da se bo v procesu izvajanja masaže samega sebe izgubila meja med objektivnimi in subjektivnimi občutki.

In to bo preprečilo ustrezno oceno situacije, izračun sile in časa pritiska ter določitev narave gibov. Zato je doma priporočljivo omejiti seje visceralne masaže na lahke udarce sprednje trebušne stene v smeri urinega kazalca.

Božanje se mora začeti v iliakalni regiji na desni, nato se dvigniti navzgor (do reber) in se gladko upogniti okoli popka navzdol v levo iliakalno regijo. Z vsakim gibom se morate nekoliko približati popku.

Za bolj kompetentno samomasažo je priporočljivo opraviti poseben tečaj usposabljanja.

Samomasaža se ne izvaja po obrokih in na prazen želodec. Optimalni čas za njegovo izvedbo je ena do dve uri po obroku.

Video lekcija: kako narediti v isceralna masaža trebuha

Oglejte si uporaben video o masaži trebuha:

Izbira salona in cena

Pogosto pri izbiri klinike ali salona za tečaj masaže paciente vodijo povprečni stroški storitve. Danes se lahko giblje od 1.500 rubljev do 5.500 rubljev na postopek. Celoten tečaj običajno vključuje 5 do 12 postopkov.

Nižji strošek ne bi smel biti osnova za izbiro ustanove, v kateri je nameščen. Paziti je treba na stopnjo usposobljenosti in izkušnje strokovnjaka, ki izvaja masažo. Prednost naj imajo maserji in kiropraktiki z medicinsko izobrazbo.

Visceralna masaža v rokah izkušenega strokovnjaka je lahko močno orodje v boju proti različnim patologijam trebušnih organov.

Toda v primeru kršitve tehnike njegovega izvajanja, neupoštevanja kontraindikacij, lahko povzroči rezultat, nasproten od želenega. Zato morate resno pristopiti k izbiri masažnega salona in zaupati svoje zdravje samo strokovnjakom.

Glede na naloge, ki jih je treba rešiti, lahko izberete druge vrste masažnih tretmajev ki ti najbolj ustreza.