Соляная камера для детей. Польза и вред соляных пещер. Противопоказания к применению

Ионы натрия и хлора, соединяясь в молекулу, образуют вещество, которое известно, как соль. Считается, что её избыточное потребление вредно. Однако, в небольших количествах этот продукт проявляет множество положительных эффектов, которые используются в нетрадиционной медицине для лечения различных заболеваний и повышения защитных сил организма.

Что такое соляная комната

Соляная комната – специально оборудованное помещение для галотерапии. Сегодня её предлагают оздоровительные центры или комплексы отдыха. Идея создания подобного продукта основывается на методах лечения древних предков. Преимущество помещения для терапии солью – уникальный микроклимат, который обеспечивает поступление полезных веществ в организм респираторным путём.

Здесь искусственно созданная среда не уступает естественным условиям настоящей соляной пещеры. Внутри установлены специальные галогенераторы, которые распыляют NaCl в виде мелкодисперсного аэрозоля.

Микроклимат синтетического происхождения имеет меньшее количество противопоказаний и ограничений. Соляные комнаты разрешается посещать малышам, пожилым, а также во время беременности при отсутствии серьёзных системных заболеваний. Помещения оборудованы для отдыха пациентов – там есть мягкие диваны, телевизор, журналы, игры для детей. Приходя туда, человек становится здоровее телом и душой.

Польза галотерапии, показания к применению

Лечение основано на полезных свойствах мельчайших частиц соли, проникающих внутрь организма. Благодаря маленькому диаметру аэрозоля, они попадают в отдалённые области дыхательных путей. После одного сеанса человек получает около десятой части суточной потребности NaCl, что не приводит к превышению количества этого вещества в организме. С помощью соляной комнаты добиваются следующих положительных эффектов:

Иммуномодулирующий.
Бронходренажный.
Противовоспалительный.
Дезинтоксикационный.
Улучшающий метаболические процессы.
Бактерицидный.
Седативный, антидепрессивный.
Косметологический (омоложение, профилактика целлюлита, похудение).

Вдыхание воздуха, насыщенного солью, относится к методам физиотерапии. Женщины заметили, что солевые пещеры способствуют похудению, поэтому с удовольствием оздоравливаются именно этой методикой. Согласно их отзывам, такой подход даёт высокую эффективность. Он применяется и для лечения следующих состояний:

Хроническое или острое воспаление дыхательных путей.
Респираторные заболевания, сопровождающиеся бронхообструктивным синдромом.
Аллергия.
Гайморит.
Ринит.
Астматический статус.
Фурункулы, экземы.

Галотерапия используется как способ лечения, а также профилактика заболеваний. Её назначают как самостоятельное направление или в составе комплексной схемы. Соляные комнаты полезны людям любого возраста, кроме случаев противопоказаний. Врачи часто рекомендуют посещать подобные помещения беременным, для оздоровления и стабилизации эмоционального фона женщины. После сеанса отмечается уменьшение токсикоза.

Положительное влияние на кожу объясняется способностью активизировать кровообращение, усиливать обмен кислорода и запускать процессы регенерации. Регулярное посещение соляной комнаты позволяет уменьшить дозировку лекарственных препаратов и ускорить выздоровление.

Стандартный курс составляет 10–20 процедур, которые рекомендуется проводить через день. Повторное лечение можно сделать через несколько месяцев.

Польза соляной комнаты для ребёнка, который часто болеет бронхитами, неоценима. Частички аэрозоля восстанавливают местные защитные свойства, устраняют отёк, увеличивают дыхательный просвет и снижают воспаление. При хронических нарушениях подобные ингаляции воздействуют на болезнь с разных сторон, убивая инфекцию и тормозя стадии её развития.

Противопоказания

В некоторых случаях вдыхание паров соли может оказаться вредным для организма. Как правило, это ситуации, когда обострение основного заболевания протекает тяжело. Галотерапию запрещают использовать при наличии следующих патологий:

Гипертония 2 или 3 степени.
Туберкулёз лёгких, даже в анамнезе.
Коронарная недостаточность.
Заболевания почек.
Злокачественные новообразования.
Вирусные инфекции в стадии разгара (высокая температура, интоксикация).
Кровохарканье.

Польза для детей

Соляные комнаты положительно действуют на общий иммунитет ребёнка, а также восстанавливают здоровье органов дыхания. Особенно полезно такое лечение тем, кто болеет часто или склонен к проблемам в области пульмонологии или дерматологии.

Пещеры с солью абсолютно безопасны . Лечение происходит пассивно, при этом ребёнок может заниматься настольной игрой или смотреть мультик. После процедуры улучшается микроциркуляция и организм очищается от вредных веществ, которые выходят с выдыхаемым воздухом. Польза также была отмечена для детей, страдающих атопическим дерматитом, где соединены вопросы кожи и иммунного ответа на раздражитель.

В отношении астматиков отзывы врачей разделились. Сейчас галотерапия используется у таких пациентов только на этапе ремиссии. Весёлое и эффективное лечение детей, беспроблемное для родителей – преимущество соляных комнат. Рекомендуется чаще посещать их в профилактических целях, чтобы надолго сохранить здоровье.

Как проходит сеанс

Дети до 7 лет должны находиться в соляной пещере вместе с родителями.
Рекомендуется спокойное времяпрепровождение, по помещению лучше не бегать.
Нельзя тереть руками глаза, так как мелкие частички соли могут нанести ожог.
Кушать нужно за час до процедуры и через 30 минут после неё.

Терапия происходит в духе отдыха и релаксации. Помещение оборудовано красиво – стены и пол покрыты искусственной солью, а встроенные светильники разных цветов способствуют расслаблению и визуальной эстетике. Главную роль выполняет галогенератор, который впрыскивает мелкодисперсные частицы в воздух. Именно они являются лечебными, а белые стены выполняют больше декоративную функцию.

Атмосфера комнаты восстанавливает физическое и психоэмоциональное здоровье. Отдельный уголок выделен под детскую игровую область. Продолжительность сеанса составляет 30–60 минут.

Правильным микроклиматом в пещерах солевого лечения считается низкая влажность (40%) и средняя температура воздуха (22 градуса). Аэрозоль NaCl, который распыляется по помещению, должен быть сухим и обеспечивать определённую концентрацию активного вещества. В заведениях, где эти параметры не поддерживаются, возможна микробная контаминация из-за отсутствия обеззараживающего эффекта.

После первых сеансов лечения допускается обострение кашля и насморка. Такой признак свидетельствует о выходе из организма скопившейся мокроты и патогенных микробов, а также об очищении слизистой. Через несколько дней состояние пациента улучшается.

Отзывы после посещения

«Ребёнок постоянно болеет. Это всегда начинается внезапно и длится не меньше недели. Из-за больничных нарушается мой рабочий график и часто сдвигаются другие планы. Хочется, чтобы болезней было меньше, поэтому я искала методики, которые можно использовать как профилактическое средство. В соляной комнате было очень красиво. Дочка подумала, что попала в сказку и с удовольствием отходила положенные 10 посещений. Следующие 3 месяца мы не болели вообще. Считаю, что сеансы оказались полезными, но их определённо стоит повторить для закрепления результата».

Владимир.

«Я курю много лет, поэтому здоровье бронхов и лёгких оставляет желать лучшего. Галотерапию посоветовали в больнице, во время лечения очередного воспаления дыхательных путей. Я сторонник методов с высоким профилем безопасности, которые не навредят ещё больше здоровью, поэтому записался на сеансы в солевую комнату. Могу сказать, что лечебный эффект заметил на себе – в течение недели кашель усилился, а мокрота стала отходить легче и продуктивнее. Пульмонолог рекомендовал проводить такие процедуры дважды в год, думаю, не стоит отказываться от такого простого лечения».

«В моей жизни сейчас сложный период. Стресс и волнения отразились на состоянии кожи, появилась экзема. Врач сказал, что нарушения психоэмоционального фона – прямое показание для релаксации и галотерапии. Я решила заняться своим здоровьем и пройти полный курс лечения. Главное в терапии любого заболевания – вера в успех и расслабление. Процедуры мне помогли – проблемы со временем решились, а высыпания на коже исчезли. Периодически буду ходить в соляные пещеры, чтобы поддерживать сопротивляемость организма негативным эмоциям на высоком уровне».

Галотерапия - это отличающийся от традиционных медикаментозных методов способ лечения, в основе которого лежит воздействие на организм человека искусственно созданного микроклимата, схожего параметрами с естественным микроклиматом подземных соляных пещер.

Что нужно знать при посещении соляной пещеры?

На каком этапе развития болезни показано лечение методом галотерапии? Данную методику рекомендуется применять в момент спадающего обострения и неполной ремиссии болезни у пациентов, имеющих хронические бронхолегочные патологии. В порядке профилактики обострений метод используют и в периоды стойкой ремиссии.
Что нужно иметь при себе, отправляясь на сеанс? Все необходимое для посещения ее - простыни и пледы, бахилы и шапочки - выдает лечебное учреждение, поэтому приносить с собой ничего этого не надо.
Что из одежды лучше надеть? Одежда может быть любой, лишь бы в ней было удобно. Желательно только не использовать одежду черного цвета. В процессе лечения возможно попадание на одежду мелкой соли, по завершении сеанса соль легко стряхивается щеточкой.
С какого возраста разрешается принимать солевые процедуры? Начинать посещение пещер можно не ранее, чем с 1 года. Младенцев более раннего возраста можно занести в помещение только за 10-15 минут до окончания взрослого сеанса.
Как правильно дышать в галокамере?
Можно ли в соляную пещеру с насморком?
Можно ли посещать солевую комнату при кашле?

Следует надеть свободную, не стесняющую дыхания одежду;
Запрещено использовать перед сеансом духи либо другие вещества, оставляющие стойкие запахи;
Перед посещением соляной пещеры лучше снять все украшения и удалить макияж. При наличии кожных заболеваний это условие обязательно к выполнению;
По истечении 2-3х часов после завершения сеанса нельзя принимать водные процедуры. А если захочется пить, то выпить воды можно не раньше, чем через 20 минут.
Рекомендуется не курить 30 минут до сеанса и 2 часа после его проведения.
В процессе лечения родители, сопровождающие детей, должны следить, чтобы в рот или глаза ребенка не попали частицы соли. После сеанса необходимо помыть ребенку лицо и руки.
Если галотерапия направлена на борьбу с болезнями носа и придаточных пазух, то дышать нужно преимущественно носом. Если лечение требуется глотке, гортани, трахее или бронхам, то нужно делать медленный глубокий вдох, затем задерживать дыхание на несколько секунд, после чего должен следовать такой же медленный выдох.
Не нужно пугаться, если у вас бронхиальная астма или хронический бронхит и после первых галотерапевтических процедур чувствуется некоторое ухудшение состояния - участились астматические приступы, усилился кашель и сухие хрипы в легких, снизилась их проходимость. Буквально через считанные дни все изменится и наступит заметное улучшение.

Уважаемые читатели, что вы знаете о соляной пещере (СП)? Многие из вас ежегодно отдыхают на юге и оздоравливаются с помощью морского воздуха. Но говоря о галотерапии, имеется в виду сухой соленый воздух, которым наполняются специальные комнаты – о них и пойдет речь. «Соляная пещера – показания и противопоказания, польза и вред» — именно такую информацию вы сможете получить из данной статьи.

Использовать в природе соляные пещеры для лечения человечество начало очень давно, несколько столетий назад. Их польза для здоровья человека была проверена на практике и не вызывала сомнений у наших предков.

Но, к сожалению, такие спелеокамеры есть не во всех регионах нашей планеты. Именно поэтому ученые поставили цель создать искусственный аналог соляной пещеры. И эта задача была успешно решена во второй половине XX века. Сначала галокомнаты были доступные лишь при лечении в санаториях. В настоящее время они работают практически во всех крупных городах.

Что такое соляная пещера

Спелеокамера искусственного типа представляет собой удобно оборудованную комнату, на стены которой нанесено декоративное покрытие из природной соли. На пол также насыпан толстый слой крупной соли. Она выполняет две основные функции: декоративную, чтобы было красиво и уютно и бактерицидную, чтобы не было риска подхватить инфекцию.

У соли, насыпанной толстым слоем на пол, есть и еще одно предназначение. С ней с удовольствием играют дети во время сеанса. Благодаря соли и игрушкам процедуры, длящиеся 40 минут, пролетают совсем незаметно.

В соляной комнате воссоздается микроклимат естественных галопещер, а именно: бактериостатическая гипоаллергенная среда с постоянной температурой и влажностью. Эти условия крайне важны при галопроцедуре, так как воздух должен быть не только солоноватым, но и сухим.

Влажных соляных пещер в мире не существует.

Кроме того, в СП должна быть установлена ультрафиолетовая лампа, которая в 20-минутных перерывах между процедурами дополнительно обеззараживает воздух. Но все-таки главным оздоравливающим фактором в такой комнате является соляной аэрозоль.

Чем объясняется польза и вред соляной пещеры для здоровья

Лечебный эффект, который дает галокамера, основан на воздействии соляного аэрозоля. Его вырабатывает аэрогалитгенератор (АГГ-03). На настоящий момент только этот прибор с помощью технологии «Кипящий слой» воссоздает полезный микроклимат, который полностью соответствует природным соляным пещерам.

Изобретателем аэрогалитгенератора является петербургский профессор П.П. Горбенко из института профилактической медицины. Именно под руководством этого ученого в 1985 году была изобретена первая в мире искусственная соляная пещера.

Перед каждым сеансом в специальный стакан в приборе насыпается препарат «Аэрогалит». Он представляет собой очищенный измельченный стерильный NaCL. Благодаря инновационной методике «Кипящий слой», используемой при работе аэрогалитгенератора, частицы соли быстро перемещаются, создавая визуальный эффект кипения и приобретают отрицательный заряд. В результате образуется ионизированный аэрозоль из мельчайших частиц размером 1-5 микрон. Он действительно обладает лечебным эффектом в отличие от банально измельченной распыляемой соли.

Как определить наличие аэрозоля в воздухе

Выбирая для лечения соляную пещеру в своем городе, убедитесь, что в ней используют аэрогалитгенератор. Он должен быть самым современным – 3-го поколения (АГГ-03). Чтобы убедиться, что вы дышите воздухом, насыщенным ионами NaCL, недостаточно чувствовать солоноватый привкус на губах. Стоит еще использовать простой тест.

Включите на телефоне фонарик и направьте его вверх. В луче света вы увидите нити из мельчайших частичек соли. Еще одним визуальным показателем качественной СП являются нити и паутинки на стенах комнаты и потолке.

Соляная пещера – показания и противопоказания

Во время нахождения в галокомнате соленый воздух глубоко проникает в дыхательные пути и легкие, стимулируя их очищение. На физиологическом уровне польза соляной пещеры проявляется в следующих процессах:

Происходит разжижение мокроты и слизи.
Улучшается дренаж бронхов.
Органы дыхания очищаются от пыли и микробов.
Увеличивается дыхательная емкость легких.

Такие положительные изменения полезны не только для самой дыхательной системы, но и для организма в целом. Улучшается работа иммунной системы, снимается нервное напряжение, нормализуется обмен веществ.

Показания для галотерапии

частые простуды (ОРЗ, ОРВИ, грипп)
ЛОР-заболевания (гайморит, и др.)
бронхит, трахеит
аллергии, поллинозы
бронхиальная астма
синдром хронической усталости
вегето-сосудистая дистония
нейроциркуляторная дистония
атопический дерматит
экзема
псориаз
гнойничковое поражение кожи
гиперсекреция сальных желез
круговидное облысение
курение

Одна процедура в соляной пещере адекватна четырем дням . Этот факт пульмонологи объясняются особенностями соленого воздуха. Дело в том, что влажный соленый воздух лечит, в основном, только верхние дыхательные пути. Сухой соленый воздух в силу своих физико-химических особенностей лечит и верхние, и нижние дыхательные пути.

Но одна галопроцедура не может дать выраженного эффекта, так как механизм по очищению организма запускается лишь с 4-5 сеанса. Именно поэтому для получения ожидаемого результата необходимо пройти курс из 10-25 сеансов.

Курсовое лечение в соляной пещере и галогигиена

Длительность курса определяется поставленным диагнозом и имеющимися проблемами со здоровьем:

10 процедур

Такое количество сеансов будет достаточно в целях профилактики простуд. Курс предназначен для тех, кто заболевает не чаще 3-х раз в год. Он подходит также для спортсменов, желающих повысить свои физические показатели.

15 процедур

Второй по длительности курс поможет при частых простудах и затяжных болезнях. Показаниями для него являются также вегето-сосудистая дистония и хроническая усталость.

15-20 процедур

Такое количество сеансов соляной пещеры нужны в случае воспаления бронхов (без обструкции и без астматического характера), а также при тонзиллите, рините, синусите, трахеите (не хронического характера).

20-25 процедур

В течение года необходимо пройти 3-4 курса. Чтобы добиться пользы от соляной пещеры, сеансы должны быть ежедневными. Когда один курс пройден, то до начала следующего необходимо соблюдать галогигиену, то есть посещать пещеру один раз в неделю. Такая мера поддерживает начатые перестройки обмена веществ в организме.

Для галогигиены предназначены и . Они обеззараживают и ионизируют воздух в домашних условиях. Купить соляную лампу по приемлемой цене можно вот в этом интернет-магазине . Чаще всего солевые лампы делают из розовой гималайской соли. Изделия с необработанным плафоном в виде монолита стоят дешевле, чем ограненные лампы в виде какой-либо фигуры.

Но вернемся к вопросу о показаниях соляной пещеры и вреде, который она может оказать на здоровье человека. Полезные свойства галокомнаты можно усилить, если во время нахождения в пещере выполнять упражнения из дыхательной гимнастики. Но даже если вы не освоили диафрагмальное дыхание, можно практиковать простой прием: несколько раз за сеанс делайте глубокие вдохи с 1-2 задержкой дыхания. Это позволит аэрозолю проникнуть более глубоко в легкие.

Соляная пещера – противопоказания и вред

Несмотря на имеющиеся показания, у галотерапии есть ряд ограничивающих факторов. К ним относятся:

инфекционные заболевания в стадии обострения;
непереносимость соляного аэрозоля;
туберкулез в активной стадии;
онкозаболевания злокачественного характера;
острогнойные осложнения заболеваний;
острое течение заболеваний крови;
кровотечения (как осложнения);
венерические болезни;
хронический алкоголизм;
наркомания, токсикомания;
психические заболевания;
болезни почек;
гипертонические кризы;
кахексия;
эмфизема;
диффузный пневмосклероз.

Посещать соляную комнату разрешается в любом возрасте, но для детей до двух лет необходима консультация педиатра. Обычно, если серьезных нарушений со стороны функциональных систем у ребенка нет, врачи не возражают и даже, наоборот, рекомендуют галотерапию в качестве физиопроцедуры.

При всей очевидной пользе соляной комнаты некоторых оздоравливающихся беспокоят симптомы обострения заболевания во время прохождения курса. Обычно они проявляются к 4-5 сеансу. Этого не стоит пугаться: по статистике признаки обострения проявляются в 30 % случаев и к концу лечения проходят. Если такая ситуация возникла при посещении пещеры, делают небольшой перерыв в сеансах или меняют каждодневные процедуры на режим «через день».

Во время ингаляции возможно покашливание, першение в горле, выделение слизи из носовых ходов. Эти симптомы нельзя отнести к противопоказаниям или вреду спелеокамеры – это нормальная реакция организма на солевой аэрозоль.

Для посещения соляной пещеры стоит взять с собой носовые платки или салфетки.

Если рассматривать вопрос вреда соляной пещеры, то можно упомянуть об иссушающем действии соли на волосы. Чтобы избежать такого негативного эффекта, не стоит злоупотреблять галопроцедурами сверх рекомендованного курса, а также прикрывать волосы головным убором на время процедуры (например, одноразовой шапочкой).

Правила посещения

Важно знать не только о пользе и противопоказаниях соляной пещеры, но и о правилах поведения в ней. С ними необходимо ознакомиться еще перед первым визитом.

Во время процедуры нежелательно выходить из комнаты без острой необходимости.
Перед посещением нельзя пользоваться парфюмерией с резким запахом.
Нельзя приходить на сеанс в алкогольном опьянении.
Необходимо следить за детьми: соль, с которой они играют, может попасть в глаза.

Соляные пещеры – это специально оборудованные помещения. Их стены, потолок, а также все предметы интерьера покрыты соляными блоками. Такая конструкция оказывает влияние на формирование внутреннего микроклимата, в котором происходит освобождение ионов кальция, йода, а также натрия и прочих элементов. При этом интенсивность этих процессов существенно выше, чем в природе, из-за ионизатора. Такие помещения используются в лечебных целях. Находящийся в них человек вдыхает воздух, насыщенный полезными микроэлементами и выздоравливает. Поговорим о пользе таких процедур, о том какие имеет соляная пещера показания, а также о противопоказаниях к проведению таких процедур лечения.

Главное терапевтическое воздействие таких процедур выражается в стимуляции метаболизма (обменных процессов), благодаря чему из организма активно выводятся все токсичные элементы, заменяясь природными ионами натурального происхождения. Специалисты утверждают, что курс посещений соляной пещеры по уровню полезности схож с недельным отдыхом у морского берега. Первые положительные результаты наблюдаются уже спустя три процедуры.

Показания

Довольно часто доктора рекомендуют посещать соляную пещеру (галокамеру) для достижения лечебного эффекта. Это замечательная альтернатива официальной медикаментозной терапии. Такие процедуры позволяют вылечить недуги дыхательных путей (верхних и нижних), они показаны при предастме и позволяют остановить патологические процессы и распространение астмы на самых начальных этапах её развития.

Доктора советуют лечение в соляных пещерах при хроническом типе бронхита, а именно при болезни, находящейся в стадии ремиссии, лёгочная недостаточность при этом не должна быть выше второй стадии. При соблюдении этого условия можно гарантировать что вам поможет соляная пещера, польза от её воздействия будет скорой. Такие процедуры особенно полезны при бронхиальной астме, характеризующейся неполной ремиссией, ремиссией, а также в период затухающего обострения. Посещение галакамеры способно устранить кожные поражения, среди которых фурункулы и экземы, чешуйчатый лишай и многие другие. Соляные пещеры лечат нарушения кровообращения и даже устраняют гипертонию. Они могут помочь при переутомлении, депрессивных состояниях и неврозах. Нахождение в галакамере излечивает некоторые нарушения функциональной деятельности щитовидной железы.

Можно даже похудеть!

Весьма популярным является использование таких процедур для коррекции избыточного веса. Они являются замечательным решением для получения желаемой фигуры. Соляные пещеры помогают избавиться от нескольких килограмм довольно легко, без таблеток, изнурительных спортивных тренировок и строгих диет. Именно благодаря такой способности галакамеры набирают всё большей популярности в крупных городах. Ещё одним показанием к их посещению считают наличие психосоматических недугов.

Противопоказания

Но не все так гладко, как казалось бы. Посещения соляной пещеры или другими словами спелеотерапия имеет целый список противопоказаний. Данный метод лечения категорически не рекомендуется тем, кто страдает от бронхолёгочных недугов, находящихся в стадии обострения. Не стоит записываться в галакамеру всем тем, у кого наблюдается повышенная температура и интоксикация организма по какой-либо причине.

Ещё одним безусловным противопоказанием к такой терапии считают наличие у человека туберкулеза, вне зависимости от стадии. Нельзя посещать солевые пещеры даже тем, кто уже перенес туберкулез и на данном этапе имеет лишь остаточные изменения в лёгочной ткани. Но и на этом список запретов не полон... Насторожилась? Правильно. Сейчас я расскажу, какие ещё имеет соляная пещера противопоказания. Их ещё порядком.

Не допускаются к сеансам спелеотерапии те люди, у которых диагностирована эмфизема. Процедура окажет вред больным гипертонией (второй-третьей степени), хроническими поражениями почек (в острой форме), а также коронарной недостаточностью. Конечно, не стоит посещать соляные пещеры при наличии злокачественных образований. Кроме того такие процедуры не рекомендованы при частых рецидивирующих кровотечениях различной этиологии, а также при самых разных болезнях крови. Спелеотерапия противопоказана при различных формах токсикомании и наркомании. Данный вариант лечения вреден и невозможен при наличии у пациента клаустрофобии и различных психических недугов. Но не стоит думать, что, всё так плохо и соляная пещера – вред, один вред. Отнюдь!

Польза

Попадая в спелеокабинет – солевую пещеру, человек дышит высокой концентрацией солей и аэроионов, соответственно окружающий его воздух практически не содержит частиц пыли, бактерий и возможных аллергенов. Именно поэтому основным показанием к такому лечению является бронхиальная астма. Однако посещать галакамеру можно не только по медицинским показаниям. Такие сеансы пойдут на пользу и совершенно здоровым людям, помогая улучшить сон и понизить уровень раздражительности.

Нахождение в солевой пещере устраняет состояние стресса и усталости, поднимает общий тонус организма. Данные процедуры замечательно повышают активность иммунной системы, восстанавливают кислотно-щелочной баланс, повышают содержание гемоглобина в крови. Кроме того спелеотерапия считается замечательной профилактикой любых простудных заболеваний.

Снова про вред и пользу

Если не посещать соляные пещеры при наличии явных противопоказаний к этому, то вреда такие процедуры принести не могут. Если вы сомневаетесь, можно ли вам пройти курс спелеотерапии, лучше предварительно проконсультируйтесь со своим доктором. Так вполне возможно, что он разрешит вам включать дома соляные домики (фигуры из соли с маломощной лампочкой внутри). Их эффект, конечно, не сравним с влиянием пещер, но в случае противопоказаний вряд ли нанесет вам вред.

Как заключение…

Искусственно созданные для оздоровления соляные пещеры – это замечательная альтернатива редким подземным образования такого плана.

Современные люди часто ищут альтернативу лекарственным методам лечения и профилактики различных заболеваний. Среди таких вариантов широкую известность приобретают соляные комнаты и пещеры. В данной статье мы рассмотрим их эффективность и сферы применения.

Галотерапия и спелеотерапия: что это такое?

В переводе с греческого языка спелеотерапия буквально означает лечение в пещере (speleon - пещера, therapia - лечение). Под этим термином понимают метод лечения, основанный на вдыхании целебного воздуха внутри соляных шахт и пещер.

Термин галотерапия также имеет греческие корни и переводится как лечение солью (hals - соль, therapia - лечение). В отличие от предыдущего метода, этот основан на вдыхании целебного воздуха внутри помещений, искусственно облицованных галитовыми (из поваренной соли) соляными плитами, с разбрызгиванием мелких частей поваренной соли.

Важно! Таким образом, спелеотерапия и галотерапия различаются местом лечения (пещера в первом случае и комната - во втором), а также наличием соляного аэрозоля в галотерапии (в спелеотерапии в этом нет нужды).

Можно также встретить термин спелеоклиматотерапия (или сильвинитовая спелеотерапия) - лечение в помещениях, облицованных сильвинитовой соляной плитой (поваренная и калийная соль) без аэрозольного орошения и медицинского оборудования. Нужно заметить, что к лечебным мероприятиям эта терминология никакого отношения не имеет, как бы вас в этом не уверяли.

Описание и особенности соляной комнаты

Соляная комната (или галокамера) - это помещение, которое изнутри полностью отделано солью. Однако этого недостаточно для эффективного лечения. Для того чтобы полностью отобразить естественный микроклимат соляных шахт, в галокамерах есть особенность - в них устанавливают специальные аэрозоли, которые выпускают сухие мелкие частички поваренной соли. Такая необходимость возникла из-за того, что обнаружили отсутствие эффективности солеблоков, которые использовали для покрытия стен, пола и потолка, в создании микроклимата, как в природных пещерах.

Важно! Соль на покрытиях не создаёт необходимый микроклимат, даже если в них сделать вентиляционные отверстия, пропускать через них воздух, направлять на них воздушные потоки или использовать для покрытия какую-то особенную соль.

Солевые покрытия нужны только для того, чтобы психологически настроить посетителей, а также помогать поддерживать необходимый уровень влажности, температуры, поглощать шумы, понизить содержание бактерий. Однако экологическая чистота и отсутствие радиации в них имеют большое значение.

Механизм действия на организм

Преимуществом галотерапии перед лекарственными методами лечения является то, что при вдыхании соли действие ощущается быстрее, она менее вредна, обеспечивает лучший результат.
Суть действия метода проявляется в следующем:

частички соли попадают в лёгкие;
оказывают раздражающее действие на нервные окончания;
стимулируют отхождение слизи;
через стенки сосудов попадают в кровь и разносятся по всему организму, очищая его от вирусов, микробов и следов их жизнедеятельности;
повышают иммунитет;
усиливают сопротивляемость стрессовым факторам.

Показания для посещения

Учащение случаев заболевания ОРЗ, ОРВИ.
Заболевания кожи и органов дыхания, имеющие аллергическую природу.
Другие кожные заболевания - , экзема, грибок, гнойные заболевания, угри, себорея, .
Другие заболевания органов дыхания - синусит, бронхит, бронхиальная .
Расстройства .
Избыточная масса тела.
Повышенное артериальное .
Нарушение кровообращения и лимфатической системы.
Нарушение обмена веществ.
Синдром хронической усталости.

Время от времени курсовое посещение соляной комнаты рекомендуют:

жителям больших городов;
проживающим на экологически загрязнённых территориях;
курящим;
работникам предприятий с вредными для здоровья условиями труда;
людям, подверженным воздействию физических или психологических стрессовых факторов.

Знаете ли вы? Использовать соль для улучшения вкуса блюд начали около 8 000 лет тому назад в Междуречье.

Полезные свойства

Действие поваренной соли на организм обеспечивают такие полезные вещества, содержащиеся в ней:

- полезен для суставов и костей.
- нужен для защиты от токсинов.
Литий - необходим для профилактики склероза, сердечных проблем, сахарного диабета.
о - обеспечивает клетки кислородом и выводит из них углекислый газ, чтобы повысить интенсивность их работы.
- важен для нормальной работы предстательной железы и нормального роста.
- поддерживает нормальный обмен веществ в организме.
- создаёт условия для нормального функционирования щитовидной железы.
- успокаивает нервную систему, помогает противостоять стрессовым факторам, устраняет проблемы образования камней и избытка холестерина.
- выводит из организма канцерогены, не даёт оседать в нём тяжёлым металлам, препятствует износу организма.

Посетить соляную комнату полезно тем, кто хочет омолодить организм, вывести токсины, укрепить иммунитет, предупредить возникновение заболеваний, расслабиться и помедитировать.

Соляная комната для детского организма

Положительные результаты от лечения в галокамере привели к её широкому применению для оздоровления детей. Использовать такой метод рекомендуется детям от 1 года курсом от 10 до 20 дней.

Важно! Не забудьте проконсультироваться у педиатра до того, как отвести ребёнка в соляную комнату.

Не секрет, что в осенне-весенний период повышается количество респираторных и вирусных заболеваний органов дыхания, болезней ЛОР-органов. Лекарства, особенно антибиотики, могут ощутимо навредить растущему организму. Если посещать в качестве профилактики соляную комнату, можно добиться снижения их уровня. Воздух, насыщенный соляными ионами, стимулирует детский организм самостоятельно бороться с инфекциями и вирусами, противостоять аллергии. В результате частота заболеваний снижается, укорачивается их продолжительность, сокращается время на восстановление. Соляные частички положительно действуют на гиперактивных детей, приводя в спокойствие их нервную систему, а также нормализируют детский сон.

Противопоказания к посещению

Посещать соляную комнату противопоказано:

В период обострения заболеваний.
При обнаружении крови в мокроте.
После туберкулёза лёгких.
В острый период заболеваний, сопровождающихся высокой температурой тела.
При заболеваниях, вызывающих изменения в лёгких.
При нарушениях кровообращения в сердечной мышце.
Если повышение артериального давления имеет продолжительный характер и характеризуется высокими показателями.
В случае воспалительных заболеваний почек.
При наличии злокачественных опухолей.
Если человек боится замкнутого пространства.
Если в анамнезе есть психические заболевания.
При кровотечениях.
Алкоголикам и наркоманам.
Беременным.
Больным с венерическими заболеваниями.
В период заболевания, когда человек может быть заразен для окружающих.

Осложнения или эффект от посещения

Метод галотерапии обретает всё большую популярность благодаря своей доступности и эффективности.

Важно! По наблюдениям, улучшение после лечения в галокамере наступает у 80 % пациентов.

Вместе с тем следует знать о некоторых осложнениях, возникающих в период лечения:

Усиление кашля. Это связано с улучшением отхождения мокроты благодаря уменьшению её густоты и не связано с ухудшением состояния.
Повышенное отделение слизи из носа без ухудшения состояния. В связи с тем что частички соли, разбрызганные аэрозолем, разжижают слизь, она также начинает выделяться из носа. Такой насморк не требует отмены процедур.
Незначительное повышение температуры тела. Возникает в результате активизации организма в борьбе с различными заболеваниями. Однако если вдруг вы наблюдаете температуру тела выше 37,5 °С или её повышение продолжается довольно долго, следует обратиться к врачу.

Откажитесь от посещения соляных комнат, в которых используется разбрызгивание влажного солевого раствора вместо сухого, это может представлять опасность для вашего здоровья.

Галотерапия в домашних условиях

Если вы занятой человек и не можете тратить время на посещение галокамер или соляных пещер, то вполне возможно заниматься галотерапией в домашних условиях. Малобюджетным вариантом является приобретение специального прибора, предназначенного для проведения ингаляций солью. Такой прибор может избавить вас от заболеваний, связанных с ЛОР-органами, органами дыхания, кровеносной системой, повысит иммунитет, однако не поможет при кожных заболеваниях и не защитит от влияния стрессовых факторов. Другим вариантом является постройка собственной соляной комнаты у себя дома. Для этого выделяется отдельное помещение из расчёта не меньше 3 кв. м на 1 человека, а специально приглашённый профессионал оборудует аэрозолем и покроет стены, пол и потолок соляными плитами. Преимуществом домашней галотерапии будет возможность посещать её в любое удобное для вас время.

Знаете ли вы? Первая соляная комната с применением сухого аэрозоля соли была оборудована в 1988 г. в Ленинграде.

Соляная комната - это относительно новое средство, которое используется для профилактики и лечения многих заболеваний. В большинстве случаев она рекомендована для посещения как детьми, так и взрослыми, особенно при проблемах с органами дыхания. Однако до начала курса лечения лучше посоветоваться с терапевтом.