Възрастен често болен от настинки: какво да правя и как да се повиши имунитет. Чести настинки при възрастни. Какво да правя

Заключен .., краката замръзнали .., те не го носят зле .., той беше много топъл .., кръгли твърди микроби .., слаб бронхи .., слаби уши ... да, никога не знаете други причини . За човек, често болен, имащ настинка, без значение колко каустик, винаги и навсякъде има причина за следващата Orza, бронхит, отита, шиморит, ринит, фалшифика, ларигит. И толкова безкрайно от месеца на месец, от година на година и, както се оказва, нито втвърдяване (и как да се изкуши, ако през цялото време е в студено състояние), без да се изплакнат, нито да пият специални такси или различни мерки или различни мерки или различни мерки подобряване на имунитета. Това не е празно изявление. Аз самият съм в моето време, когато беше сериозно болен и имаше много различни оплаквания и диагнози постоянно в студено състояние от около две години. В допълнение, имам много пациенти и особено деца, които са били болни от различни настинки 10 - 20 пъти годишно и са убедени в неефективност или малка и само временна ефективност на предложените превантивни мерки. Има различна група нещастни - те страдат от студ не е непременно често, но за дълго време или много дълго време, всеки проклина и духа наоколо, те се поти и няма да дойдат със силата.

Общоприетата идея за нисък имунит или слабостта на лигавиците, като причина за проблема в такива случаи, погрешно. Потвърждение на този набор от мои пациенти - деца и възрастни, които са свикнали от чести настинки на различен характер.

Асоциацията в диагнозата методи от древна и съвременна медицина е неразделна част, идентифициране на набор от нарушения в организма, не само еднакво заболяване, но и по-малка от степента на промяна, разбиране на тялото като холистична система - систематичен подход , Позволете ми да идентифицирам индивидуалната причина за всяка болест, включително чести настинки. Дългосрочната практика на интегрален подход ми позволи да установя, че основната причина за чести студ е алергична, т.е. не намалява имунитета, а повишена реактивност на тялото и, на първо място, лимфоидната тъкан на дихателните пътища тракт. Мога дори да кажа по-категорично - без алергичност на хроничен или чест ринит, синузит, фарингит, бронхит, Отитов просто не се случва. И трябва да се има предвид, че алергичността не трябва да се проявява с уртикария или непоносимостта на всеки продукт или друг външен вид. Хроничният оток на лимфоидния апарат на лигавицата с нарушен кръвен поток, лимфотор, метаболизъм и леко добавяне на инфекция и е една от опциите за изрична алергия, заедно с класически интика.

Въпреки това, такова фундаментално важно изявление е само първата стъпка към ефективното лечение на пациентите с този проблем. Естествено възниква въпросът и какъв е вашият конкретен човек причинява алергичност? Тези, които имат някакви очевидни алергии наивно, казват, че причината за алергия е или цветен прашец на растения, или студ, или шоколад, или яйца, или ягода, или пране на прах ... Въпреки това, всичко това никога не е причина за алергия - това е лицензионни провокативни фактори и причината за нарушаване на функцията на определени органи, предназначени да осигурят адекватен отговор на различни алергени. Тези, които имат такива органи, са лошо функциониращи (а не непременно очевидно болни), просто страдат от повишена алергия. Твърде честа безпомощност на лекарите в случаи на чести настинки и се обяснява с факта, че в такива случаи има или борба за подобряване на имунитета, или за укрепване на "слабите" лигавици, и властите "виновниците" остават извън вниманието . Първо, това е така, защото човек не се счита за една система, в която лигавиците и имунната система не съществуват отделно от всички други органи и тъкани, и второ, защото се променят в телата, дори когато те мислят, че са Очаква се от позицията: те са болни или не болни, докато те не могат да не са болни и не са здрави, т.е. промените в тях могат да имат характер на дисфункция. Такава диагноза, за съжаление, не прави това в настоящето в болници и поликлиники (за лечители, както многократно съм говорил, ние изобщо говорим, защото без да сме професионалисти в областта на болестите и здравето, те не правят никакви значителна диагноза изобщо).

Системният подход естествено предполага, че въпреки приоритетния принос на алергията до честите настинки, определена роля принадлежи на други нарушения в организма, което влияе отрицателно на метаболизма, кръвообращението, дезинцизацията, регулирането.

И така, каква е причината за алергията? Факт е, че въпреки типологичните нарушения в организма във всички такива хора, все пак причината винаги е не само трудна, но и индивидуална. Тук влиза в сила един от основните методологически принципи на медицината: лечението трябва да предшества индивидуалната диагностика с директен контакт с пациента. В този случай и двете основни връзки могат да бъдат инсталирани като основна връзка и всички съпътстващи или утежняващи моменти в този пациент.

Искам да отбележа, че подробно бих описал ключовите типични причини за алергията и честите настинки, но за популярна публикация би било твърде сложно описание, както и това е моето ноу-хау. В медицината, Nou -Hau съществува не само и не толкова като търговска категория, но като начин да се избегне дискредитирането на метода или да се подхожда неправилно или безскрупулно използване на тях. Възможно е да се оцени ефективността на метода или подхода само когато авторът се прилага или одобрените му чираци.

Въпреки гореизложеното, ще се смея в тази статия препоръки за борба с различни чести настинки. Нямам съмнение, че с задълбочено изпълнение на тях много ще постигнат прекрасни резултати, въпреки че максималната ефективност е възможна само след като е пряко работа с пациенти.

Така че първото нещо, което трябва да се спазва, е да се ограничат изрични алергени. Не само това, което причинява ясни алергии, но и какво подобрява цялостния алергичен фон с всички хора: шоколад, цитрус, бяла захар, много риба, много яйца, много бяло пилешко месо, ягода, много от мед.

След това, алтернативно до дневно приемане преди лягане или 1 чаена лъжичка рициново масло, или 1-2 алкохолни таблетки, или 2-3 активни въглеродни таблетки (съответно, 1 кафе лъжица масло, 1 алохол таблет, 1-2 активирани въглеродни таблетки) .

Ежедневно след обяд или вечеря, нанесете топла височина на черния дроб за 10-20 минути (площта на десния ръб).

Ежедневно 1-2 пъти правят масаж на тила и шията с ръце или мека четка за масаж, както и талията топ масаж (над кръста) с ръка или масажор, или кърпа. Вечерта в горната част на колана, нанесете топло по-топло за 10-20 минути. 1 - 2 пъти седмично направете топла вана с камера. За банята можете да използвате отвара (шепа), или етеричното масло от чабара (3 - 5 капки), или просто можете да изплакнете след измиване на отварата на лопатката на кана. Децата на банята трябва да вземат 2 - 3 капки петрол в зависимост от възрастта.

Редовно прекарват специален масаж на точки - акупресура. Много ефективно акупресура, назначено от мен въз основа на резултатите от диагностиката, но можете да кандидатствате, препоръчани в различни нарушения. Ето два принципа: масажиращите точки трябва да бъдат боядисани от 20 секунди до 1,5 минути и толкова по-често, толкова по-добре, т.е. можете да до два пъти дневно. Въпреки това, добър ефект ще бъде в случай, че ще държите акупресура най-малко 3 - 4 пъти седмично. С малки деца, акупрезата може да работи с трудности, все още трябва да се направи, както се оказва. Естествено, не трябва да масажирате точки твърде много.

Ние редовно практикуваме изпълнението на специални упражнения от Хатха Йога - Асан, предимно обърнати асани и поза змия и скакалец. Ето и два принципа: честотата - по-често, толкова по-добре, но доста най-малко 3 - 4 пъти седмично; И вторият принцип е ненасилие, т.е. изпълнява азиатците, така че да няма неприятна или болка. Дори и за първи път ще изпълнявате азиатците кориво и много дълго, или дори просто ги имитирайте. За малки деца е желателно да се превърнат в играта и защото са малко вероятно да направят всичко правилно, поне имитират асана.

И накрая, редовно практикувайте контрастиращи процедури (душ, подбуляне, изтриване). Ето най-важните принципи: ненасилие и по-често, толкова по-добре, макар и достатъчно от две до четири пъти седмично. Не правете подвизи, не е необходимо да се облягате дълго време, много пъти и много студена вода. Можете да направите два или три контрастни дюзи хладна или дори леко хладна и топла вода. Същността не е тук в втвърдяването тук, в смисъл, както обикновено се разбира, но в обучението на тези сложни механизми, които са наред с други неща и при образуването на адекватни реакции към въздействието на алергените.

И така, имате ясна, проста и безвредна програма за работа по проблема си. Разбира се, след директна диагностика, тази програма би била по-точна индивидуално и донякъде по-обширна (някои препоръки, които не мога да дам без директна диагноза). Въпреки това, ще бъде достатъчно много от вас да решат радикално проблема си, тъй като тези препоръки, независимо колко просто и далеч от дихателните пътища, въпреки това засягат ключови, причинно-следствени механизми за образуване на чести настинки.

Ще добавя, че хомеопатичното лечение може да бъде полезно, всякаква физическа култура, редовна употреба на пълнеж билкови чайове.

И накрая, последната важна забележка. Бъди търпелив! Въпреки факта, че повечето от моите такива пациенти имат добри резултати, се появяват доста бързо, с отсъстващо лечение, може да отнеме още няколко пъти. Бъдете точни и пациентите и вашите настинки ще продължат всичко по-лесно и по-лесно и ще идват все по-често.

Като правило това е резултат от значително намаляване на имунитета. Проблемът се отнася до възрастните хора, децата, хората водят заседнал начин на живот и така нататък. Честите настинки при възрастни, причини как да се увеличи имунитетът, въпросите се тревожат за тези хора, които са изправени пред проблема няколко пъти годишно. Предотвратяването на рецидивите на горните респираторни инфекции се подобряват чрез функционирането на имунната система.

Какви са причините за постоянните настинки?

Има група хора, които подлежат на по-чести вирусни и бактериални инфекции. Сред факторите, засягащи появата на чести настинки, може да се разпредели следното:

• възраст (възрастни и деца са по-често болни);
• имунологичен статус (хората с отслабена имунна система са по-често болни;
• лайфстайл: постоянна трудна физическа и умствена работа, стрес, липса на време за сън, ниско износване начин на живот, липса на физическа активност);
• диета (бедни микроелементи и витамини, с високо съдържание на мазнини и въглехидрати);
• лоши навици (преди всичко алкохол и);
• хронични заболявания, по-специално диабет, автоимунни заболявания;
• злоупотреба с антибактериална терапия.

Хората, изложени на такива фактори, трябва да реагират по-рано на първите симптоми на настинки, тъй като често усложненията в този случай могат да бъдат много сериозни. Ако инфекцията е причинена от вируси, може да доведе до бактериална суперинфекция. Такива суперинфекции могат да причинят по-специално ухото, носа и белите дробове. При хора, пациенти с астма могат да доведат до обостряне на симптомите.

Как да се лекуват рецидиране на настинки?

Чести, трябва да се третират непрекъснато, повтарящи се настинки. Не намалявайте независимо времето на фармакотерапията, най-добрият вариант ще бъде спазването на препоръките на лекаря. Добрите резултати могат да доведат до използването на антивирусни лекарства. Наскоро лекарствата, съдържащи Inozin Pranobex, се прилагат за пациенти и се препоръчват от лекари.

Струва си да се опитаме такива лекарства, особено ако причината за инфекцията е вируси. Твърде бързо връщане към работа или в училище може да доведе до рецидив на инфекция, тъй като тялото все още е много слабо и по-малко устойчиво на нови инфекции.

Един от ефективните начини за борба с честите настинки е добра почивка. Нищо чудно, че пациентите със студ се препоръчва на легло. По време на периода на инфекция трябва да запомните достатъчния брой сън, т.е. най-малко 7-8 часа. Възстановява възстановения организъм е много по-бърз и по-устойчив на повторното възникване на заболяването.

Как да предотвратите постоянни инфекции?

За да се предотвратят чести рецидиви на инфекция, трябва да се избягват близък контакт с хората, чиито симптоми на инфекция са се развили. Тъй като вирусите се отнасят за въздушно капчица, твърде близък контакт с пациента, е най-лесният начин за инфекция. Ако къщата има хора със студена стойност, използвайки маски за еднократна употреба, за да намалят риска от инфекция.

Смята се, че честото измиване на ръцете много ограничава разпространението на вируси, особено при деца, защото е в ръцете им, че те носят по-голямата част от пастните микроорганизми. Затова трябва да обърнете внимание на детето да се докосва, без да се нуждаете от човек, особено около очите, устата и носа. За да не се имат чести инфекции, ръцете трябва да измият топла вода и сапун. Ръчно измиване преди хранене значително намалява риска от инфекция.

Освен това е необходимо да се помни, че в затворени стаи вирусите се размножават много по-бързо, което допринася за топъл и сух околен въздух. Просто дори въздушната вентилация през деня няколко минути значително ще намали риска от инфекция.

Как да засилим имунитета?

Най-често хроничните настинки с тенденцията на рецидивите са свързани с падащ имунитет. Тялото е спокойно, по-податливо на инфекция. За да се предотврати честа инфекция, си струва да се мисли за нейното укрепване.

Събития, които укрепват имунната система, включват:

• физическа активност: Чести разходки, спорт, като бягане, плуване. Физическата активност води до факта, че кръвта по-дълга е наситена с кислород, който укрепва имунитета на тялото;
• спазване на съответната диета с богати зеленчуци и плодове;
• използването на лекарства, съдържащи ехинацея, Eleutherococcus;
• високо;
• осигуряват достатъчно сън най-малко 7-8 часа на ден;
• избягвайте стреса;
• завършване с лоши навици.

Как да се определи себе си намален имунитет?

Това ще помогне на някои признаци, излъчвани от тялото. Необходимо е само да ги разграничите от тежки заболявания и да се установят началото на проблемите. Тези характеристики включват:

• чести настинки;
• неочакван външен вид на агресивност и раздразнителност;
• наличие на промени върху кожата: възпалителни огнища с различни морфологични елементи, прекомерна сухота, пилинг, акне, покритие;
• влошаване на съществуващите хронични заболявания;
• нарушение на стомашно-чревния тракт (запек, подуване, диария);
• бърза умора и постоянна сънливост;

Ако присъства поне един от тези фактори, си струва да се мисли за укрепване на имунната система. Днес е обичайно да се разпределят два вида промоция на здравето:

Физиологичен

Специално влияние върху здравето е храната. За да се засили имунитета, е необходимо да се укрепи консумацията на продукти, богати на витамини и минерали. Например, за попълване на протеини в диетата, яйцата, ядките, бобовите растения, месото трябва да присъстват. Витамини група Б може да бъде получена от такива продукти, семена, черен дроб, трици, млечни продукти, сурови жълтъци.

Естествените храни помагат за укрепване на общия имунитет

От съществено значение е да се укрепи имунитетът витамин С. Той се съдържа в езда, кисело зеле, киви, черен касис, червена боровинка и цитрусови плодове. Освен това е важно да се увеличи консумацията на млечни продукти за защита на чревната микрофлора.

За да се избегне грип и настинки, без да се приемат антивирусни инструменти, е важно да се наблюдава денят на деня, да се спят добре и да се зарежда сутрин. Трябва да се извърши ходене на открито, нормализира работния график и да поддържа правилната физическа активност.

Втвърдяването е най-добрият начин за предотвратяване на настинки. За тази цел най-често се използват техники, използващи гладна вода. Те включват изливане, избърсване, месене на краката със студена вода и накрая, формоване. Въпреки това, не всеки може да се използва като втвърдяващи процедури, които плуват в студена вода. Тези процедури трябва да бъдат стартирани в топлия сезон и постепенно да намалят степента на вода всеки месец.

♦ Ако настинки възникнат от закален човек, те ще текат в лека форма и ще бъдат държани без използването на лекарства, а най-важното нещо ще помогне да се избегнат тежки усложнения.

Фармакологичен

Измерване на използването на специални лекарства за увеличаване на имунитета. Смята се, че най-популярните и ефективни получават антиеофициални средства на всеки 3 месеца. Тези лекарства включват:

• Златен корен;
• Екстракт от алое;
• Eleutherococcus;
• Женшен;
• Тинктура ехинацея.

Тези средства се препоръчват да се вземат сутрин и вечер. За предотвратяването на напреженията паралелно, свекърва и мелиса се предписват преди лягане. За да се засили имунитета, си струва да се грижим за нормалната работа на червата. Това ще помогне на такива лекарства като Linex и Bifidumbacterin.

Фармакологични средства създават надеждна защита срещу настинки и грип

По време на ранг на епидемията като превантивни мерки. Можете да използвате антивирусни лекарства, особено ако са формирани, те ще са необходими. Те се използват в малки дози под контрола на лекаря. Най-ефективните и безопасни са:

• прахообразен милейф;
• Оксолин маз;
• свещи Genferon;
• свещи Панавир;
• Arbidol в капсули;
• свещи Viferon.

Най-надеждният начин да съществува от инфекция с грип и много други опасни инфекции е ваксинацията. Разбира се, той има свои собствени показания и противопоказания. Друг важен момент в укрепването на имунитета ще бъде отказ на лоши навици.

Пушенето, консумацията на алкохол, да не говорим за тежки лекарства, унищожава всички полезни вещества в организма, което помага за намаляване на нейната съпротива. В резултат на това възникват не само чести настинки, но и тежки увреждания на органи и системи, например, като онкология.

Ролята на имунитета

Хората, които са били в подобни метеорологични условия, реагират по различен начин на суперкулацията. За някои този епизод преминава без следа, а другата част бележи леко заболяване с минимален катарал. Състоянието на здравеопазването на третата може да се влоши значително, което да се стреми да види лекар и дори да получи стационарно лечение за пневмония, обостряне на хроничен бронхит или друга патология.

Следователно, в допълнение към прякото участие на патогенната флора, в развитието на студена игра и имунитета на пациента, т.е. способността на организма да реагира на защитна реакция към пътя на патогенното средство. В случаите, когато имунитетът е силен, пациентът рядко болен, продължителността на заболяването е по-къса, тя тече по-лесна.

Причината за честа студ е именно нисък имунитет.

Имунитетът започва да образува все още вътрематочно, така че директно има наследствена предразположеност. През първите години на живота на детето зависи значително по отношение на вида на храненето. Майковото мляко е уникален инструмент за образуване на тежки имунитет при дете. Въпреки това, в допълнение към генетичната предразположеност, всички други фактори, допринасящи за повишаването на имунитета, са доста коригирани съвременна медицина.

Фактори, влияещи върху имунитета

Ами ако постоянните настинки засягат качеството на живот, изборът на професия, способност за работа? В този случай, ако говорим за възрастен пациент, е необходимо да се анализират следните точки:

В случаите, когато източникът на заболяването не е инфекциозен агент, бактерии, вируси и др., Така че студеният механизъм е необходим, наличието на коефициент на провокация е необходим. Не може да бъде позволено предварително обслужване.

Какво ще стане, ако често има настинки през есен-зимния период? В този случай е важно да се изследва денят на деня, да се анализира дали времето е достатъчно за сън и почивка. Следният елемент трябва да проучи менюто, баланс на храненето. За здравословно съществуване са необходими достатъчно количество протеини, витамини, микроелементи. Това е наличието на зеленчуци, плодове, месо, риба, ядки в храната, засягат подобряването на боеприпасите.

Що се отнася до небалансираното хранене, наличието на химически синтезирани продукти, усилватели на вкус, багрила, това е именно това може да доведе до развитие на заболявания на стомашно-чревния тракт и намаляване на имунитета. Трудно е да си представим, че на фона на тежка патология на черния дроб, панкреаса или гастрит, имунитетът няма да страда.

Комитета на хронична инфекция, като синузит, кариес, цветове за нокти, са и двата фактора, които намаляват имунитета.

В допълнение, лечението на някои хронични условия трябва да се използват антибиотици, кортикостероидни лекарства, имуносупресори, които от своя страна води до намаляване на имунитета и развитието на настинки.

Що се отнася до стреса, ролята на положителните емоции и смях за увеличаване на защитните сили на тялото е доказана. Положително отношение, ходи в чист въздух, леките упражнения помагат за укрепване на защитните сили на тялото.

Така за тези, които често страдат от студ, е необходимо да се проведат следните събития:

Отделно е необходимо да се докосне до този ефективен механизъм като втвърдяване и използване на контрастен душ. Големият ефект ще донесе тези процедури, ако ги стартирате от детството. Ако родителите забележат, че детето често притеснява, в момент, когато останалите деца остават здрави, трябва да мислите за втвърдяване. Преди това е необходимо да се консултирате с педиатър.

Като превантивни инструменти, пациентите, които често страдат от студ, могат да използват наркотици. Имуностимулаторите са най-често срещаните:

• bronchomunal;
• имунал;
• ехинацея;
• евкалипт;
• eleutherococcus;
• деринирам;
• полиоксид.

Етерично масло от ела, чай, хвойна също има имуностимулиращ ефект.

В случаите, когато настинките се превръщат в постоянен спътник на живота, тяхната честота и тежест на проявите се увеличава, е необходимо да се консултира с терапевт или имунолог. Специалистът ще назначи проучване, което може да отразява картината на имунния статус на пациента и в бъдеще ще предпише коригиращо лечение.

Честите настинки намаляват имунитета и влошават не само физическото състояние на човек, но и психологическото му здраве. Те също така пречат на професионалното прилагане.

Често пациентите искат лекар: "Защо съм болен всеки месец?" Можете да отговорите на този въпрос само след цялостно изследване.

Най-честите причини за честите настинки и ORVI са следните заболявания и условия:

• Фокуси от хронична инфекция.
• Неблагоприятни условия на труд.
• Желязна дефицитна анемия.
• Хипотиреоидизъм.
• Имунодефициция на различен произход.

Фокуси от хронична инфекция

Ако малките деца имат чести орци, са норма, дължаща се на среща с нови вируси, след това възрастните не трябва да имат това. Тяхното тяло има достатъчен брой антитела, които са разработени при предишни контакти с причинители.

Като правило, при нормална работа на имунитета, възрастен е болен със студ не повече от три до четири пъти годишно и обикновено това се случва по време на грипната епидемия или ARVI.

Ако болестите се появят по-често, преди всичко, са необходими канализацията на одеяла на хронична инфекция. За да направите това, посетете отоларинголога и зъболекаря.

Заболяванията на устната кухина и фаринкса най-често водят до реактивиране на условно патогенната микрофлора под действието на външни фактори. Ако човек има хроничен ринит (хрема), фарингит, тонзилит или отит, те ще изострят след пресоване, силен вятър, срещи с вирусна инфекция. Картините могат също да действат като провокиращ фактор.

За адекватна резервация на такива огнища, Bakposhev от оралогот и носната кухина се изисква с дефиницията на чувствителността на флората до антибиотици.

Ако е възможно да се постигне опрощаване на хронични заболявания, честотата на студа обикновено се намалява значително.

Неблагоприятни условия на труд

Неблагоприятните условия на труд са най-значимият провокиращ фактор. Те включват:

1. Монотонната работа на закрито с висока влажност и ниска температура на въздуха.
2. Дейности на открито, особено по време на студения сезон и ветровито време.
3. Останете на проект.
4. Непрекъснати контакти с хора по време на епидемията на Orvi.

Честите болести натискат имунитет и провокират повторно обостряния. Често пациентите се връщат на работа, без да се случват и отново закачливи. В този случай заболяването вече е по-тежко. Какво да правите в такава ситуация?

Промяна на условията на труд за по-благоприятни води до нормализиране на човешкото здраве.

Желязна дефицит анемия

Липсата на желязо в тялото е често причина за постоянни настинки. Но дори лекарите понякога забравят за такава връзка.

Въпреки това, нормализирането на нивата на желязо в кръвта много бързо възстановява имунитета и устойчивостта на инфекции при пациента значително.

При ранна възраст, анемия, недостиг на желязо, е по-често срещана при жените и е свързана със следните фактори:

• изобилна менструация;
• бременности, особено чести.
• загуба на кръв при раждане.

При мъжете, анемията е причинена от хронични кръвоизливи - с язва на стомаха, хемороиди. Това заболяване изисква задълбочен преглед за създаване на източник на загуба на кръв. В старостта анемия често придружава онкопатологията.

Нелегатът на желязо не винаги е очевиден - с намаление на броя на еритроцитите и хемоглобина. В някои ситуации тези показатели са на долната граница на нормата, но при определянето на нивото на серумното желязо в кръвта се открива дефицитът му.

Пациентите с чести настинки задължително изискват изключения от анемия или скрит недостиг на желязо.

Тази патология също допринася за продължителния поток от заболявания и често студ може да тече на няколко седмици или месец.

Хипотиреоидизъм

Хипотиреоидизмът се нарича намалена функция на щитовидната жлеза. Това е ендокринна система, която регулира хормоналния и общия метаболизъм в организма. Щитовидната жлеза засяга състоянието на имунитета.

С недостатъчно развиване на хормоните, защитните сили отслабват и съпротивлението на настинки пада. Пациентът често повтаря ARS, те също могат да бъдат сложни. Това е допълнително потиснато от имунитет и без да се възстанови функцията на щитовидната жлеза, трудно е да се измъкне от такъв кръг.

Ако пациентът страда от студ за един месец или повече, той трябва да препоръча дефиницията на тиротропен хормон. Хипотиреоидизмът изисква дълъг, понякога доживотен заместващ терапия тироксин (хормон на щитовидната жлеза).

Имунодефицит

Често се наблюдават чести настинки при имунодефицитно състояние на различна етиология. Те могат да бъдат свързани с:

• Вродена недостатъчност на всяко ниво на имунната система.
• Инхибиране на имунитета с грип вирус, Epstein-Barra, цитомегаловирусна инфекция.
• Онкопатология.
• Приемане на цитостатични и стероидни хормони.
• Радиационно лечение и химиотерапия.
• ХИВ инфекция.

Имунодефицитът е основно и вторично. Те се проявяват чрез чести вирусни или бактериални заболявания - в зависимост от нивото на лезията.

След грипа, имунитетът може да се възстанови независимо след няколко седмици. Понякога допълнително изисква витамин.

Ако честите болести са свързани с ХИВ, първични имунодефицитни, се показва консултацията на свързани специалисти - инфекциозност и имунолог.

В ситуация, в която защитните сили потискат техниките на имуносупресорите (хормони, цитостатици), ще помогнат за корекцията на терапията.

Частни и затягащи настинки при възрастни - знак за недостатък в организма. Трябва да се намери лекар и се подлага на подробен преглед за установяване на точна диагноза.

Често болен човек в нашето време не е необичаен. Има много причини за такъв феномен. Вредна храна, замърсяване на околната среда, намален имунитет. Отслабеният организъм е предразположен към заболявания. Деца, стари хора, хора от индивидуални професии са особено уязвими. След това ще научите колко често възникват честите настинки и какво да направите, за да останете здрави при никакви обстоятелства.

Продажба на причините

Отегнатите заболявания се характеризират с такива симптоми като хрема, кашлица, повишаване на температурата до 38 градуса, гърло, хлад, лош апетит. Единствената разлика от Orz е предходното свръхколажност на тялото. В резултат на въздействието на студа (по-рядко пряка слънчева светлина, чернова), естествената защита е отслабена и вирусите или бактериите почти свободно атакуват дихателните пътища.

Следователно заключението, че ако настините са чести, това означава, че човек има намален имунитет. В повечето случаи това е вярно. Въпреки това, има и други причини, които пряко или косвено влияят върху честотата на настинка.

Имунодефицит

Има вродени и вторични. Първият развива все още вътрематочно и поради генетични дефекти. Вторичната имунна недостатъчност може да бъде следствие от ХИВ, други инфекции. В допълнение, защитната функция на тялото е отслабване поради неправилно или недостатъчно хранене, след отравяне, прехвърлено остра болест, дългосрочна диария, тежко нараняване, хирургическа операция.

Алергии

Хората, склонни към алергични реакции, обикновено са болни по-често от други. Първо, това се дължи на факта, че не винаги е възможно да се определи етиологията на хрема и кашлица. Алергичните симптоми са много подобни на настинки. Второ, възпалителният процес с алергии улеснява въвеждането на патогенни агенти в клетките на тялото. Настинки в Allergys продължават по-изразени: със силен оток на назофаринк, разкъсващ, обилен ринор (хрема), страдаща кашлица.

Хронични болести

Всички органи и системи на единици от една верига. Ако поне една връзка отслабва, цялото тяло страда. Хората с диагноза са особено податливи на чести настинки:

• хронични заболявания на ендокринната система;
• хелминтози;
• победете най-простия (Giardia, токсоплазми и др.);
• чревни заболявания;
• чернодробна недостатъчност;
• хепатит С, В;
• цитомегаловирус;
• Epstein Barr;
• болести на бъбреците

Професии с вредни условия на труд

Настинките се случват по-често при хора, които постоянно работят с токсични вещества. Това са служители на транспортни услуги, строители, ремонтници, ключалки, войници, лица, занимаващи се с боеприпаси. Вредните условия на труд включват работа по металургично производство, както и в организациите на химическата, добивната промишленост, въгледобивната промишленост. Всички здравни работници, лица контакт с опасни микроорганизми, работещи по създаването на наркотици или медицински материали, попадат в рисковата група.

Активен социален живот

Постоянен контакт с хора, чести посещения на места за масово натрупване (включително пътувания в транспорта, пазаруването) увеличават риска от настинки. Особено шансовете да се болят от онези, които са разказали доста затворен живот, дълъг сединг у дома и след това рязко повиши социалната дейност. Сред децата, постоянните настинки се намират в децата, посещаващи градината или детската стая, ученици (главно 1-2 клас).

Възраст

Предимно хората са по-податливи на настинки: хора 2 възрастови групи:

• деца под 5 години;
• хора над 55-60 години.

Първият е болен по-често поради незрелия имунитет. През първите няколко години на живота тялото се учи да устои на агресивните условия на околната среда. Закупуват се вторичен имунитет, т.е. при среща с респираторни вируси, вторият и последващите антитела се произвеждат по-бързо. В допълнение, при деца, тенденцията към настинка се обяснява с малкия обем на белите дробове, врачността на носните движения, недостатъчната хигиена, несъвършена терморегулация.

При възрастни, над 55, има отслабване на защитни функции поради хормонални промени, естествено стареене, хронични заболявания. При пенсиониране много намаления до минимална физическа активност, която също засяга честотата на заболяването. В допълнение, възрастните хора бързо се задушават, могат лесно да преодоляват сравнително топло, но мокро и ветровито време.

Психосоматични причини

Психозоматиката помага да се погледне болестта от друга страна. Това засяга не само физическото състояние на дадено лице, но и психологическото му отношение. Отрицателните емоции влошават жизнеспособността на клетките, потискат прехвърлянето на импулси и води до неуспехи в работата на определени органи. Настинки причиняват следните емоции:

• прекомерен контрол на чувствата, сдържаност, самокритика;
• умора, апатия, чувство на сезона на съществуването;
• дълбоко престъпление;
• публикува гняв.

Методи на борба

Въпросът е какво да се направи, ако има настинки, много от тях са попитани. Повечето търсения за намек в интернет. Въпреки това си заслужава да се разбере, че причината за всеки има проблем. За да коригирате здравето, трябва да го разкриете и да се елиминирате. Най-ефективната мярка ще бъде изследвана в клиниката и след това подходящо студено третиране, което се определя. Подобна терапия може да включва елементи, изброени по-долу:

• приемане на антивирусни лекарства съгласно профилактичната схема;
• терапия чрез хомеопатични средства;
• специфично лечение;
• fIZWARD процеси: LFK, масаж, други;
• възстановяване на санаториума.

За да се подобри имунитетът, също е полезно да слушате общите препоръки на лекарите. Намаляване на честотата на настинки позволяват описаните по-долу мерки.

Корекция на мощността

Храната за човек не е само източник на удоволствие. Храната е необходима за изграждането на клетки, правилната, добре координирана работа на тялото. С балансирано хранене, благополучие, способността да се противопоставят на болести. Какви продукти трябва да бъдат в диетата:

• непасво месо, морска риба;
• млечни продукти;
• различни видове овесена каша (елда, ориз, овесена каша, пшеница, кост);
• зелените;
• зеленчуци, плодове, пресни и варени;
• яйца;
• сокове, чай;
• боб, ядки, семена.

Колкото по-разнообразна храна, толкова по-добре. Смята се, че една седмица трябва да ядат 28 вида продукти, тогава имунитетът ще бъде силен.

Имуностимулиране и витаминни смеси

Отслабени хора, както и всички възрастни и деца през сезона, предизвикани да увеличат получаването на хранителни вещества в тялото. Те могат да бъдат определени продукти или смеси (попълнете дефицита на витамините по-бързо).

1. Лимон, мед, отвара от богатство, чай с малини, черен касис или вибурнум, разреден репичен сок, прополис. Приема се отделно, но можете да съставяте по желание.

2. Витамин микс. Микс в литър банка от 200 грама, смачкани през месомелачката на орехи, кураги, сини сливи, добавете 1 настърган среден джинджифил корен, сок 1 лимон, 5-7 супени лъжици мед. Вземете една супена лъжица празен стомах сутрин и през деня 1-2 пъти. Детската доза е 1 чаена лъжичка. След първото приемане има пауза от 2 дни, за да се проследява дали детето се появи алергично.

3. Имуностимулатор с алое. Смесете 3 супени лъжици сок от алое, 200 грама натрошени орехи, сок 2 лимона, 100 грама мед. Вземете чаена лъжичка преди хранене (до 5 лъжица на ден).

4. Лечение на имунодефицитни сокове. Дозата се приготвя за ден и се съхранява в хладилника. Смесете 100 грама сок от моркови, цвекло, лимон, добавете 2 супени лъжици ряпа сок, 50 грама кагора. Паралелно да нарязвате половината от главата на чесъна, увийте в плътна марля и пропуснете в сместа в продължение на 2 часа, след това притиснете. Пийте в 3-4 рецепция.

Втвърдяване и физическо възпитание

Достатъчно ниво на физическа активност увеличава съпротивлението на организма. Човек има подобрени терморегулирани процеси, се установява кръвообращението, светлината и сърцето са засилени. В допълнение, в спорта, тялото е активно наситено с кислород. Обучението трябва да бъде умерено, е невъзможно незабавно да започне сериозни товари. Той е оптимално плуване, колоездене, туризъм, танци, йога.

Втвърдяването действа иначе. По същество той учи тялото на човека да устои на агресивните фактори на околната среда, а се адаптира към отрицателни условия. Необходимо е да се изкуши постепенно, гладко намаляване на слоя облекло, като се пие много по-студено. В първите етапи е възможно да се ограничи контрастният душ с малка температура, разходка по хладна мокра кърпа за 30 секунди преди лягане.

Съответствие с лична хигиена, почистване на жилища

Не е тайна, че всичко, което ни заобикаля, е населена от бактерии и вируси. Те се съдържат в прах, улична кал, от най-добрите дрехи, обувки, много бързо се придържат към ръцете. За да се нарани по-малко, е важно да се поддържа чистота:

• няколко пъти седмично извършват мокро почистване с дезинфектанти;
• редовно проветрете помещението;
• седмично сменете спалното бельо, сватбата - всеки ден;
• на енорията от улицата, за да скриете горните дрехи в килера, измийте обувки;
• своевременно почистете заварения килим;
• измийте ръцете и лицето си бактерициден сапун, не забравяйте да ядете след улицата и преди хранене.

Спокойно, почивка, сън

Понякога изобщо не е необходимо да се третира конкретно. Всичко, от което се нуждаете, е да преразгледате рутината на деня. Мнозина в преследването на достатъчността забравят колко важно за здравето е пълноправна почивка и сън. За да се увеличи имунитетът, се препоръчва следното:

• увеличаване на продължителността на заспиване до 8-9 часа на ден;
• правилно време на наводнение с 22-23 часа;
• един час преди сън, изключване на телевизионно гледане, силна музика, живи разговори;
• започнете сутринта с физическа активност;
• през деня алтернативната работа с почивка.

Също така е важно да се намери вътрешен спокойствие, да се избегне ненужно безпокойство и стрес. Всички негативни емоции трябва да бъдат освободени, не ги носете в себе си. Променяйте по-често ситуацията, ангажирайте интересни дейности и настинки ще се оттеглят.

Как иначе да се предпазите от студа

В допълнение към горните препоръки, ще си струва да се напомни, че винаги трябва да се обличате по времето. Човек не трябва да е горещ или студен. В първия случай той бързо ще се върне и с най-малкия вятър към Overcool, във втората простота ще замръзне. Желателно е дрехите да бъдат направени от естествени тъкани.

В сезона студът е важно да се избегне клането на хората, ако няма такава възможност - да се носи защитна маска. Ако се случи, че студът вече се появи, в първите часове е важно да се затопли краката, да пиете топъл чай и да се отпуснете. Толкова повече шансове, че болестта бързо ще се оттегли.

Какви са заключенията

И накрая, трябва да разберете, че концепцията за "често" субективна. За някой, прекомерната ще бъде настинка 2-3 пъти годишно, други ще намерят абсолютно нормално да наранят всеки месец. За да оцените обективно позицията на нещата и да предприемате ефективни действия, трябва да се позовете на медицината.

Трябва да се консултира лекар, ако настинките възникнат повече от 6 пъти годишно при възрастни домакинства и повече от 10 пъти от водещ активен социален живот. За децата нормите са инсталирани според възрастта. Диагнозата на CHBD (често болни деца) е настроена, ако детето е надминало над 4 пъти, до 3 години над 6 пъти, от 4-5 години - 5 пъти, след 5 години -4 пъти. Когато посещавате детския екип, нормата се увеличава до 8-10 пъти годишно.

Освен това, независимо от възрастовата група, жалбата за лекаря изисква ситуация, при която студът често протича силно, дълго или с усложнения. Само чрез преминаване на пълен медицински преглед и лечение с квалифициран специалист (терапевт, имунолог, лаура, инфекциозност, други) могат да бъдат получени чрез гарантиран резултат.