हार्मोनल दवाओं के बाद वजन कम कैसे करें। महिलाओं में हार्मोनल विफलता के साथ वजन कम कैसे करें: विशेषताएं, व्यावहारिक सिफारिशें और समीक्षा

हार्मोनल दवाओं द्वारा बीमारियों का उपचार काफी प्रभावी है, लेकिन बड़ी संख्या में नुकसान और दुष्प्रभाव कुछ हद तक प्रिय वसूली हैं। हार्मोन प्राप्त करने के बाद लड़कियों को वजन बढ़ाने वाली कहानियां, काफी।

इसलिए, इस अवधि के दौरान ऐसी दवाओं और पोषण संबंधी सुविधाओं को लेने के बाद वजन कम करने के लिए उचित सेक्स के प्रतिनिधियों को यह जानना महत्वपूर्ण है।

हार्मोन का उपयोग करके किस रोगियों का इलाज किया जाता है?

हार्मोन का उपयोग करके उपचार न केवल स्त्रीलॉजी में लागू होता है। इन दवाओं का स्वागत कई राज्यों के साथ निर्धारित किया जाता है:

• थायराइड ग्रंथि के रोग, जिसमें हाइपरथायरायडिज्म और हाइपोथायरायडिज्म, थिरोटॉक्सिकोसिस, ऑटोम्यून्यून थायराइडिटिस शामिल हैं;
• परजीवी रोग, उदाहरण के लिए, और;
• मुँहासे;
• भड़काऊ त्वचा रोग;
• डिम्बग्रंथि के काम का उल्लंघन;
• बांझपन;
• घातक और सौम्य ट्यूमर जिनकी शिक्षा हार्मोनल पृष्ठभूमि से जुड़ी हुई है;
• मधुमेह।

और यह संभव कारणों की एक संक्षिप्त सूची है। एंडोक्राइन सिस्टम एक बहुत पतली तंत्र है, जिस हस्तक्षेप में अनिवार्य रूप से काम में असफलताओं को शामिल किया जाता है, जिससे सभी प्रकार के उल्लंघन होते हैं।

दवाओं की नियुक्ति करने से पहले, सभी रोगियों को शरीर में अपने हार्मोन के स्तर की पहचान करने के लिए आवश्यक रूप से जांच की जाती है। विश्लेषण के आधार पर, डॉक्टर उन फंडों के स्वागत का चयन करता है जो प्रत्येक विशेष रोगी के लिए काम करेगा।

अधिक वजन क्यों है?

ऐसे कारक जो वजन बढ़ाने को प्रभावित कर सकते हैं, काफी। यह एक रहस्य नहीं है कि हार्मोन के स्वागत के दौरान, भूख बढ़ जाती है। स्थायी भूख तेजी से कार्बोहाइड्रेट सहित अधिक उत्पादों के उपयोग की ओर जाता है। उपचार के दौरान वजन हासिल करने के लिए, यह आहार और खाने के भोजन की मात्रा को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त है। कोई संकेतक नहीं, विशेष रूप से वजन, नहीं होना चाहिए।

हार्मोन के इलाज के दौरान खाद्य कठिनाइयों के अलावा, चयापचय दर में कमी का प्रभाव पड़ता है। विशेष रूप से इस तरह के प्रभाव थायराइड ग्रंथि के काम के उल्लंघन में व्यक्त किया जाता है। इसलिए, शरीर में वसा कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि के कारण भोजन की सामग्री को कम किया जाना चाहिए। इस तरह के भोजन के लिए:

• साहसिक;
• भुना;
• स्मोक्ड;
• रोटी और अन्य बेकिंग;
• कन्फेक्शनरी;
• कार्बोनेटेड ड्रिंक्स।

हार्मोनल गर्भनिरोधक का स्वागत वसा विनिमय को प्रभावित करता है। एस्ट्रोजेन वसा जमा में वृद्धि में योगदान देते हैं। इसी तरह प्रोजेस्टेरोन को प्रभावित करता है। इसका अतिरिक्त प्रभाव शरीर में तरल पदार्थ रखने की क्षमता है। यह सब उपचार में वजन बढ़ाने की ओर जाता है।

सामान्य कारकों का भी इसका प्रभाव हो सकता है। थकान, अनिद्रा और भावनात्मक भार चयापचय और वजन बढ़ाने में एक भूमिका निभाते हैं। इस मामले में, आपको दिन और भोजन की दिनचर्या बदलने की कोशिश करनी चाहिए। नींद को दिन में कम से कम 8 घंटे चलना चाहिए, और शारीरिक परिश्रम में लंबी पैदल यात्रा और चार्जिंग शामिल हो सकती है।

उपचार के दौरान क्या इस्तेमाल किया जा सकता है?

मुख्य बात यह है कि परिचित "मानकों" से अधिक से बचने के लिए। आप सब कुछ पी सकते हैं। यह खपत की निगरानी के लिए पर्याप्त है। बेशक, फास्ट फूड और अन्य कार्बोहाइड्रेट का इनकार करने की आवश्यकता है। वसा युक्त खाद्य पदार्थों का स्वागत बीजे के दैनिक संतुलन के अनुसार होना चाहिए।

पोषण का आधार प्रोटीन है, क्योंकि वे एस्ट्रोजेन की तैयारी के दीर्घकालिक रिसेप्शन के साथ देखे गए सूजन से लड़ने में मदद करते हैं। लेकिन अगर भूख का सुदृढीकरण अभी भी मौजूद है, तो आहार पर बैठना असंभव है। अन्यथा, उपचार के दौरान तनाव का अनुभव करने वाला शरीर भी मजबूत होगा। यह सब एक नई विफलता का कारण बन जाएगा, साथ ही साथ वजन बढ़ जाएगा और हार्मोनल साधनों को प्राप्त करने का एक कोर्स फिर से शुरू होना होगा।

अनुमत कार्बोहाइड्रेट में निम्नलिखित उत्पाद शामिल हैं:

• साबुत गेहूँ की ब्रेड;
• पूरे अनाज macaroni;
• भूरा और लाल चावल;
• अनाज अनाज;
• हरक्यूलिस;
• बुलगुर।

वजन कम करने और वजन कम करने के लिए, लगातार हार्मोन लेना, काफी मुश्किल है। प्रत्येक मामले व्यक्तिगत है, और वजन सेट अलग-अलग होगा।

क्या करें?

बेशक, हार्मोनल टैबलेट के बाद वजन कम करने के लिए आसान नहीं है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उचित काम के बिना वजन कहीं भी नहीं चलेगा।

सबसे पहले, आपको खुद को शांत करने की आवश्यकता है। अत्यधिक अनुभव वसा जलने में मदद नहीं करेंगे। तराजू पर लगातार खड़े होने और हर ग्राम की जांच करने में कोई बात नहीं है, या पसंदीदा पर कोशिश करने के लिए, लेकिन थोड़ी सी पोशाक। इसके विपरीत, यह एक अतिरिक्त प्रोत्साहन हो सकता है। दिखाई देने वाली समस्या का एक शांत मूल्यांकन सही समाधान आवंटित करने और सही दिशा में कार्य करने शुरू करने की अनुमति देगा।

हार्मोनल टैबलेट की नियुक्ति करते समय, आप आहार की विशेषताओं और भोजन की अनुमति देने के बारे में उपस्थित चिकित्सक से पूछ सकते हैं। वह कहेंगे, सूक्ष्मताएं क्या हैं और आहार से बाहर निकलने के लिए बेहतर क्या है, ताकि वजन कम न किया जा सके।

हार्मोनल दवाओं के बाद वजन कम कैसे करें? यह मुख्य प्रश्न है जो सभी रोगियों से संबंधित है। उपचार के बाद वजन कम करने में, निम्नलिखित युक्तियाँ हार्मोनल दवाओं के साथ मदद करेंगी:

• यदि लड़की उपचार को रद्द करने के बाद पहले से ही वजन बढ़ाने लगती है, तो यह संभव है कि शरीर को बदल दिया गया हो, जिसे समायोजित किया जाना चाहिए। इस मामले में, आपको उपस्थित चिकित्सक एंडोक्राइनोलॉजिस्ट में जाने की जरूरत है। यह आवश्यक assays नियुक्त करेगा, एक पूर्ण सर्वेक्षण आयोजित करेगा और उत्पन्न होने वाले परिवर्तनों के कारण की रिपोर्ट करेगा। यदि आवश्यक हो, तो अतिरिक्त हार्मोनल सुधार नियुक्त किया जाएगा। साथ ही किसी भी माध्यम का स्वागत है जो वजन में कमी में योगदान देता है, केवल एक विशेषज्ञ की अनुमति के साथ और इसकी पर्यवेक्षण के तहत स्वीकार किया जाना चाहिए।
• एक डॉक्टर के साथ एक उपयुक्त आहार की चर्चा। लगभग सभी नए फैशन वाले आहार, जो लड़कियों की बहुमत के वजन को कम करते हैं, उपयुक्त नहीं हैं और केवल खराब उपचार हैं।
• शरीर को स्लैग और विषाक्त पदार्थों से साफ करना, जो वर्षों से जमा हो जाते हैं। उन्हें यकृत, गुर्दे, जोड़ों और आंतों की दीवारों पर स्थगित कर दिया जाता है। इस मामले में सभी अंगों का सामान्य पाचन और काम असंभव है। सफाई की सही विधि उठाओ प्रोफ़ाइल विशेषज्ञ, जैसे पोषण विशेषज्ञ।
• सफाई लिम्फ सामान्य सक्रिय कार्बन अच्छी तरह से मदद करता है।
• पर्याप्त पानी की खपत। तरल हमेशा सद्भाव और स्वास्थ्य की गारंटी रहा है। उपचार के बाद वजन परिवर्तन कोई अपवाद नहीं है। यदि एक महिला एक दिन में 1.5-2 लीटर सरल पानी पीती है, तो परिणाम इंतजार नहीं करेगा। निकट भविष्य में, वजन घटाने वाले आहार और अन्य सख्त कुशलता के बिना बदलना शुरू हो जाएगा।

• हानिकारक उत्पादों का उन्मूलन। ताकि लड़की को वजन नहीं मिला, मीठा, तेल, तला हुआ, धूम्रपान, marinades और अर्द्ध तैयार उत्पादों के उपयोग को प्रतिबंधित करना सुनिश्चित करें।
• आहार में सफेद चावल, आलू, सफेद रोटी और अन्य समान उत्पादों की संख्या को कम करना। और यह भी अनुशंसा नहीं की जाती है कि एक सूजी और कोई भी अनाज है जो फास्ट फूड उत्पादों से संबंधित है।
• डेयरी उत्पादों में, फैटी खट्टा क्रीम, क्रीम और दही दही को 2% से अधिक छोड़ना बेहतर है। उपचार में, चीज की फैटी किस्मों और पिघलने वाले कच्चे माल की अनुमति नहीं है।
• यह एक ग्लाइसेमिक इंडेक्स के रूप में ऐसी अवधारणा को पेश करने लायक है। यह आपको बताएगा कि उपचार के दौरान कार्बोहाइड्रेट भोजन कम अक्सर उपभोग किया जाना चाहिए, और अक्सर क्या होता है। उदाहरण के लिए, दलिया में बड़ी संख्या में ग्लूकन होता है, इसलिए इस अनाज से अनाज को सप्ताह में 1-2 बार नहीं खाने की सिफारिश की जाती है। ऐसी सारणी इंटरनेट पर उपलब्ध हैं।
• शुद्ध पानी की पर्याप्त खपत।
• उपचार के दौरान बिजली लगातार होना चाहिए। ब्रेक 3-4 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए। मुख्य तकनीकों के बीच अंतराल में आप स्नैक्स बना सकते हैं, जिसमें फल, ताजा सब्जियां, रोटी और कम वसा वाले योग शामिल हैं।
• संतुलित विटामिन और खनिज परिसरों के साथ विटामिन की कमी को भरना।

दिन मेनू का एक उदाहरण

दिन के लिए आहार का विकल्प:

• नाश्ते के लिए, नट्स या बीज वाले दूध पर दलिया फिट होगा। यह चाय द्वारा पूरक है।
• दूसरे नाश्ते पर मीठे फल की सिफारिश की।
• दोपहर के भोजन में आप मांस के टुकड़े के साथ कम वसा वाले शोरबा पर सूप खा सकते हैं। दोपहर में, भोजन की मुख्य विधि को फाइबर जोड़ना होगा। सब्जी सलाद अच्छी तरह से फिट।
• शाम को स्नैक में आप जामुन से ताजा रस या मूस का गिलास पी सकते हैं।
• रात के खाने के लिए, आप सब्जी सलाद द्वारा पूरक अनाज के साथ कम वसा वाली मछली खा सकते हैं।
• सोने से पहले, केफिर का गिलास पीना वांछनीय है।

शारीरिक व्यायाम

क्या एक आहार पर वजन कम करना संभव है? हां, यह संभव है, लेकिन यह कहना असंभव है कि परिणाम क्या हासिल किया जाएगा। सही शारीरिक परिश्रम के साथ असाइन किए गए आहार का जोड़ न केवल वजन घटाने की प्रक्रिया को तेज करेगा, बल्कि वजन घटाने की प्रक्रिया को और अधिक कुशल बना देगा।

हार्मोनल विकारों में अनुमत वर्गों की सूची जो वजन कम करने में मदद करती है:

• योग;
• तैराकी;
• पिलेट्स;
• जिमनास्टिक;
• चल रहा है, ट्रेडमिल सहित;
• एरोबिक्स;
• लंबी पैदल यात्रा।

हर कोई जो उपचार से गुजरता है, उन्हें पता होना चाहिए कि हार्मोन लेना वजन कैसे खोना है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि दवाएं प्राप्त करने के लिए स्वतंत्र इनकार केवल स्थिति को खराब कर देगा। शरीर का सुधार केवल रोगी के करीबी सहयोग और उसके उपस्थित चिकित्सक के साथ संभव है। विशेषज्ञ आहार को बदलने और इष्टतम उपचार और पोषण मोड का चयन करने में सक्षम है। रोगी को निर्धारित निर्देशों के केवल एक स्पष्ट अवलोकन की आवश्यकता होती है और फिर वजन घटाने लंबे समय तक इंतजार नहीं किया जाएगा।

गर्भनिरोधक गोलियों को प्राप्त करने के बाद कुछ महिलाओं से पूछा जाता है: "अलविदा कहने के लिए, जो उपचार के दौरान जमा हुआ है?"। निष्पक्षता में, हम ध्यान देते हैं कि कुछ हार्मोनल दवाएं हार्मोनल पृष्ठभूमि को बदलकर वजन परिवर्तन को प्रभावित करती हैं। इस प्रकार, गर्भनिरोधक गोलियों का स्वागत भूख में वृद्धि और शारीरिक गतिविधि के उत्पीड़न के साथ हो सकता है जो चयापचय को बाधित करता है। हालांकि, अनुभवी विशेषज्ञों के संकेत के रूप में, गर्भनिरोधक गोलियों के स्वागत के दौरान वजन बढ़ाना बल्कि दवा का दुष्प्रभाव होता है, जिसके बजाय आपको रखने की आवश्यकता होती है। इसलिए, यदि आपने नोट किया कि वे बेहतर होने लगे, तो स्केल एक विनाशकारी रूप से उच्च अंक दिखाने तक प्रतीक्षा न करें, और उपचार को समायोजित करने के उद्देश्य से अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

यदि आप इस तथ्य को दिमाग से चूक गए हैं, और अब गर्भनिरोधक गोलियों को स्वीकार नहीं करते हैं, लेकिन अतिरिक्त वजन के रूप में परिणाम बने रहे, तो एक सुंदर आकृति हासिल करने के लिए उपायों की एक श्रृंखला की जानी चाहिए। गर्भनिरोधक गोलियों के बाद वजन कम करने के लिए क्या करना है, मुझे आज के प्रकाशन में बताएं।

आइए इस तथ्य से शुरू करें कि घबराहट करना और अपने मामले में सख्त और कठोर आहार का सहारा लेना असंभव है। तथ्य यह है कि इस तरह के आहार को आपके तंत्रिका तंत्र में सबसे अच्छा प्रतिबिंबित नहीं किया जा सकता है और तनाव का कारण बन सकता है, जो बदले में हार्मोनल पृष्ठभूमि को प्रभावित कर सकता है। इसलिए, गर्भनिरोधक गोलियों के बाद वजन कम करें जो आपको धीरे-धीरे और सक्षम रूप से चाहिए। स्वस्थ पोषण, न्यूनतम शारीरिक रूप से सप्ताह में 3-4 बार लोड होता है, साथ ही कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं जो वजन घटाने में योगदान देती हैं - यहां आपके सहायक अधिक वजन के खिलाफ लड़ाई में हैं।

गर्भनिरोधक गोलियों के बाद आहार में गैर-कैलोरी, स्वस्थ भोजन होना चाहिए, जिसमें कम से कम साधारण कार्बोहाइड्रेट होते हैं जो वसा के रूप में जमा होते हैं। यह वसा में इतनी कमी है जो हमारे शरीर को अपने संसाधनों का उपयोग करने के लिए धक्का देगी, जो धीरे-धीरे अनुमति देगी, लेकिन आत्मविश्वास से अतिरिक्त किलोग्राम से छुटकारा पायेगी। इसके अलावा, यदि आप मीठे, आटा और चिकना व्यंजनों की खपत को कम करते हैं, तो बस एक सप्ताह बाद ध्यान दें कि वॉल्यूम में काफी कमी आई है।

यह दृढ़ता से सिफारिश करता है कि ऐसे हानिकारक उत्पादों को अस्वीकार करता है: मेयोनेज़, सॉसेज, सॉसेज, चिप्स, फास्ट फूड। हमेशा ताजा सब्जियां और फल, सलाद, डेयरी उत्पाद, कुटीर पनीर रखने की कोशिश करें। अपने आहार को व्यवस्थित करें ताकि आप छोटे हिस्सों में जितनी बार संभव हो सके खा सकें। आप अपने पसंदीदा व्यंजनों के साथ दिन में 5-6 बार आसानी से खा सकते हैं, केवल छोटी मात्रा में। अपने आप को स्वादिष्ट फल और सब्जी सलाद तैयार करें, अक्सर केफिर पीते हैं और, उबले हुए या ओवन में पकाए जाने वाले डेस्क पर व्यंजन करने का प्रयास करें। इस तरह के साधारण खाद्य नियम आपको वजन घटाने के अविश्वसनीय प्रभाव को महसूस करने के लिए उचित पोषण के कुछ हफ्तों में अनुमति देंगे।

हालांकि, हम बहुत खुश हैं, 10 किलो पर वजन कम करने की कोशिश कर पोषण को कठोर न करें। वजन कम करना बेहतर है, लेकिन स्वास्थ्य के लिए नुकसान और गिराए गए किलोग्राम की वापसी के जोखिम के बिना, इसे याद रखें। इसके अलावा, भोजन में एक तेज प्रतिबंध इस तरह की घटना को उत्तेजित कर सकता है: लगातार सिरदर्द, कमजोरी, मांसपेशियों में दर्द, ध्यान की एकाग्रता को कम करना आदि।

उचित पोषण के अलावा, अपने शरीर को कुशल वजन घटाने के लिए कम से कम न्यूनतम शारीरिक परिश्रम को लोड करना आवश्यक है। इस तथ्य से शुरू करें कि हम हर दिन कम से कम आधे घंटे में पैर लेते हैं। इस तरह का न्यूनतम भार बहुत अच्छा है अतिरिक्त कैलोरी, जो स्वाभाविक रूप से अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने की ओर जाता है। यदि आप फिटनेस रूम या पूल का उपयोग कर सकते हैं, तो यह आपके आकृति पर उल्लेखनीय रूप से प्रतिबिंबित होगा और वजन घटाने की प्रक्रिया में तेजी से बढ़ता है।

इसके अलावा, मैं वीडियो समय की मदद से घर फिटनेस में बहुत प्रभावी हूं। याद रखें कि गारंटीकृत के साथ संयोजन में नियमित शारीरिक परिश्रम, अतिरिक्त वजन से आप से छुटकारा पाएं। अपने वर्कआउट्स को व्यवस्थित करें ताकि वे आपको खुशी ला सकें, क्योंकि अत्यधिक भार खुद पर काम करने के लिए अवसाद और अनिच्छा का कारण बनता है, और यह हमारे लिए आवश्यक नहीं है। आपको हर दिन 15-20 मिनट से निपटने दें, लेकिन हॉल में बैठने की तुलना में आप क्या पसंद करते हैं और "फैक्टरी" लोड के अंत की प्रतीक्षा करते हैं।

अंत में, हम आपको अनुशंसा करना चाहते हैं, वजन घटाने में योगदान करने वाले कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की उपेक्षा न करें। इसलिए, वजन घटाने के लिए लपेटना, पूरी तरह से अतिरिक्त पानी का सामना करना, जो हमारे शरीर में जमा हुआ, और वजन घटाने का कारण बनता है। एक नियमित छीलने और वजन घटाने वाले मास्क सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।

और निश्चित रूप से, इस तथ्य पर विश्वास करना सुनिश्चित करें कि आप गर्भनिरोधक गोलियों को लेने के बाद स्वतंत्र रूप से अधिक वजन से निपटने में सक्षम हैं। इसके अलावा, ऐसे उदाहरणों का एक द्रव्यमान है जहां महिलाएं, ऐसी साधारण सिफारिशों के बाद, अपने पूर्व वजन में लौट आईं, सही आंकड़ा हासिल की। याद रखें - सब आपके हाथों में।

हम आपको शुभकामनाएं और उत्कृष्ट परिणाम चाहते हैं!

खासकर इरा रोमानिया

हार्मोनल दवाएं कई महिलाओं के जीवन का सामान्य हिस्सा बन गई हैं। वे गर्भनिरोधक के रूप में उपयोग किए जाते हैं, और जटिल बीमारियों के इलाज के लिए, बांझपन और अवसाद सहित। अक्सर इस प्रजाति की गोलियां प्राप्त करना सामान्य जीवनशैली में लौटने का एकमात्र तरीका है, एक बच्चे को जन्म दें या फिर से एक महिला की तरह महसूस करें। लेकिन, जैसे सभी दवाओं, हार्मोन और गर्भनिरोधक गोलियों की उनकी कमी होती है। उनमें से एक अतिरिक्त किलोग्राम का एक तेज़ सेट है। हार्मोन के साथ स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए, महिलाएं एक पतली आकृति खो देती हैं। और फिर सबसे प्रासंगिक हार्मोनल टैबलेट के बाद वजन कम करने का सवाल है।

प्रत्येक महिला के लिए एक वजन सेट व्यक्तिगत रूप से हो सकता है: दवाओं के पाठ्यक्रम के स्वागत के दौरान कोई बेहतर हो जाता है, अन्य - इसके बाद। और उसमें, और एक और मामले में, यह वांछनीय नहीं होना चाहिए, अनिवार्य किलोग्राम के साथ समस्या को सफलतापूर्वक हल किया जा सकता है। सबसे पहले, डॉक्टर को संदर्भित करना आवश्यक है जिसने दवाओं के स्वागत को निर्धारित किया है। सबसे अधिक संभावना है, डॉक्टर एक विशेष पोषण प्रणाली निर्धारित करेगा या सलाह देगा कि वजन कम करने के लिए दवाएं क्या की जानी चाहिए। लेकिन डॉक्टर तक पहुंचने पर भी, आपको कुछ बिंदुओं पर ध्यान देना चाहिए जो वजन बढ़ाने और उन्हें रोजमर्रा की जिंदगी से बाहर कर सकते हैं।

हार्मोनल टैबलेट प्राप्त करते समय ऐसे कई कारक हैं जो वजन घटाने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं। इसलिए, यह एक रहस्य नहीं है कि इस प्रजाति की दवाओं की भूख में वृद्धि का कारण बन जाए। भूख, महिला सबकुछ खाएगी, और फिर अनावश्यक किलोग्राम की उपस्थिति में हार्मोन पर आरोप लगाएगी। ऐसा न करने के लिए, ड्रग्स लेते समय, आहार पर ध्यान दें और खाने की मात्रा पर ध्यान दें। इन संकेतकों को उपचार से पहले ही रहना चाहिए। यदि आपने अचानक देखा कि कपड़े छोटे हो गए, तो आपको आहार पर आतंक और बैठने की आवश्यकता नहीं है। कई सामान्य उत्पादों और तनाव से इनकार करने से इस तथ्य का कारण बन सकता है कि आपकी हार्मोनल पृष्ठभूमि, टैबलेट लेने, टूट जाएगी। और यह बदले में, इस तथ्य का कारण बन जाएगा कि उपचार को फिर से शुरू करने की आवश्यकता होगी।

हार्मोन प्राप्त करने के बाद वजन कम करने के तरीके के बारे में सोचना, भोजन की मात्रा में खुद को सीमित न करें, लेकिन अपने दैनिक आहार को सही ढंग से योजना बनाने का प्रयास करें। कैंडी, सैंडविच, फास्ट फूड और अर्द्ध तैयार उत्पादों के साथ लगातार चाय पीने को बाहर करना आवश्यक है। अपने स्नैक को कोई फल बनने दें, जैसे कि नाशपाती या एक सेब।

वजन बढ़ाने के चयापचय में मंदी के रूप में हार्मोनल दवाओं की संपत्ति निर्धारित करता है। हार्मोन या उसके दौरान प्राप्त करने के बाद, वसा कोशिकाओं के विकास में योगदान देने वाले उत्पादों के उपयोग को कम करने का प्रयास करें। यह तेल, तला हुआ और स्मोक्ड भोजन, साथ ही कन्फेक्शनरी और मीठे कार्बोनेटेड पानी भी है।

इतने सारे हार्मोन अतिरिक्त वजन की उपस्थिति के कारण नहीं होते हैं, उनके कारण शरीर में कितने बदलाव होते हैं। कभी-कभी ये परिवर्तन इतने महत्वहीन होते हैं कि वे ध्यान नहीं देते हैं। इस बीच, इस प्रजाति की दवाएं लेना, अपने शरीर को सुनना जरूरी है और यदि आवश्यक हो, तो इसकी आवश्यकताओं को समायोजित करें।

इस प्रकार, थकान, अनिद्रा, अनावश्यक मनोवैज्ञानिक भार वजन बढ़ाने का कारण बन सकता है। यदि, सुबह उठना, आप आराम महसूस नहीं करते हैं, दिन के दिन को संशोधित करने की कोशिश करते हैं। दिन में कम से कम 8 घंटे सोएं, लंबी पैदल यात्रा करें, सुबह में एक बुरा शारीरिक व्यायाम करें, और जल्द ही इटलीनेस और थकान आपको छोड़ देगी, और शरीर को इसमें बदलाव के लिए आदी हो जाएगा।

शरीर की मदद करने के लिए, अपनी पसंद की शारीरिक गतिविधि का पसंदीदा दृश्य बनाएं। इस मामले में बहुत प्रभावी योग, स्विंगिंग, कायर या नृत्य चल रहा है। वे न केवल आपको वजन कम करने देंगे, बल्कि मांसपेशियों को भी मजबूत करेंगे, जीवन को अधिक स्वस्थ और समृद्ध बना देंगे। भारोत्तोलन भार के आधार पर शारीरिक गतिविधि के प्रकार की सिफारिश नहीं की जाती है। हार्मोनल दवाओं के बारे में भूल जाओ, केवल अपने और अपने शरीर के बारे में सोचें, और अतिरिक्त सेंटीमीटर आपको हमेशा के लिए छोड़ देंगे।

हार्मोन थेरेपी के समाप्ति के बाद कार्रवाई

जब अनावश्यक किलोग्राम के कारण ज्ञात होते हैं, तो उन्हें खत्म करने के प्रयास किए जा सकते हैं। लेकिन साथ ही यह याद रखना जरूरी है कि दवा लेने के दौरान वजन कम करना संभव नहीं है। पाठ्यक्रम पूरा किया जाना चाहिए, और फिर पहले से ही कार्रवाई शुरू कर दी जानी चाहिए। हार्मोनल दवाओं के बाद बने अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई कैसे शुरू करें? इसके अवतार पर कार्यों और सलाह के एल्गोरिदम निम्नलिखित के बाद निम्नलिखित हैं।

1. एक एंडोक्राइनोलॉजिस्ट पर जाएं। यह आपको उन बीमारियों को बाहर करने में मदद करेगा जो वजन बढ़ाने के लिए नेतृत्व करते हैं, हार्मोनल पृष्ठभूमि को समाप्त करता है। बाद के सभी निर्णयों को इसकी मंजूरी और इसकी सिफारिशों से लिया जाना चाहिए।
2. विभिन्न प्रकार के आहार से इनकार करें: आहार का अशिक्षित उपयोग शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। आहार समायोजित करें और शारीरिक व्यायाम करें। यह याद रखना चाहिए कि गर्भनिरोधक या अन्य हार्मोनल उपकरण लेने के बाद यह जल्दी से काम नहीं करेगा। ऐसे मामलों में, शरीर की हार्मोनल पृष्ठभूमि को कम से कम 6 महीने बहाल किया जाता है, और कभी-कभी 1.5 वर्षों तक, इसलिए घबराहट नहीं करना आवश्यक है, बल्कि धैर्यपूर्वक और व्यवस्थित रूप से डॉक्टर की सिफारिशों को पूरा करना आवश्यक है।
3. शरीर को विषाक्त पदार्थों और स्लैग से साफ करें। यह पाचन स्थापित करने में मदद करेगा, जिसके कारण फायदेमंद पदार्थों की पाचनशीलता और हानिकारक को वापस लेने में सुधार हुआ है।
4. वजन घटाने के लिए विभिन्न प्रकार के चाय, गोलियों और चमत्कारी दवाओं के उपयोग से बाहर निकलें। Phytoogonmons पर ध्यान आकर्षित करने के लिए, क्योंकि कुछ मामलों में उनके शरीर की बहाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और स्वास्थ्य की स्थिति में काफी सुधार होता है।
5. प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर तरल पदार्थ का प्रयोग करें। यह बेहतर है अगर यह साफ पानी या हरी चाय है। कॉफी नशे की मात्रा को सीमित करें, इसे अजमोद के एक काढ़ा के साथ बदल दें।

लगभग आहार

यदि आप नहीं जानते कि हार्मोन के बाद वजन कम कैसे करें, दैनिक आहार की योजना बनाएं। यह किया जा सकता है, बुनियादी सिफारिशों पर ध्यान केंद्रित।

1. नमकीन, मीठे, स्मोक्ड, तला हुआ, तेल के भोजन, तेज सॉस, मेयोनेज़, marinades, फास्ट फूड, अर्द्ध तैयार उत्पादों को पूरी तरह से बाहर कर दें।
2. आलू, सूजी, सफेद चावल, सफेद रोटी, डैरी उत्पादों में बढ़ी हुई फैटी, पिघला हुआ और तेल पनीर, फास्ट फूड के उपयोग को सीमित करें।
3. दिन में कम से कम 5 बार भोजन लें, अधिमानतः हर 3.5 घंटे। एक स्नैक के रूप में, कच्चे फल और सब्जियों, प्राकृतिक दही, आहार रोटी, ताजा सब्जियों और फलों के सलाद का उपयोग करें, कम मात्रा में दही की एक छोटी राशि का उपयोग करें। इन उत्पादों में कैलोरी की एक छोटी मात्रा होती है, लेकिन साथ ही वे उत्पन्न होने पर भूख की भावना को खत्म कर देंगे।
4. प्रोटीन युक्त उत्पादों की बढ़ी हुई मात्रा का उपयोग करें। इसके लिए धन्यवाद, आपका शरीर वसा खो देगा, और मांसपेशी द्रव्यमान नहीं।
5. अस्वास्थ्यकर उत्पादों के लिए लालसा को खत्म करने के लिए, विशेष खनिज परिसरों और विटामिन पीएं। यह न केवल वजन घटाने में योगदान देता है, बल्कि शरीर के काम को भी बहाल करता है।

उपर्युक्त सिफारिशों को पढ़ने के बाद, हार्मोनल दवाओं को प्राप्त करने के बाद वजन कम करने का सवाल अब आपको अघुलनशील नहीं लगेगा। आपको याद रखना चाहिए कि यह क्या करना है, आपको केवल धैर्य, कुछ प्रयास और समय की आवश्यकता होती है। सुझावों का लाभ उठाएं, और आपके रूप जल्द ही सही हो जाएंगे।

हार्मोनल दवाएं लंबे समय से कई महिलाओं के जीवन में आती हैं। उनका उपयोग जटिल बीमारियों और गर्भ निरोधकों के इलाज में किया जाता है। अक्सर, हार्मोन का स्वागत स्वास्थ्य को बहाल करने का एकमात्र तरीका बन जाता है, लेकिन, सभी शक्तिशाली दवाओं की तरह, हार्मोनल गोलियों का अपना दुष्प्रभाव होता है।

उनकी ऐसी गंभीर कमियों में से एक वजन का एक तेज़ और कठिन नियंत्रित सेट है। स्वास्थ्य समस्याओं से हार्मोन से छुटकारा पाने के लिए, एक महिला सद्भाव खो रही है।

किलोग्राम का एक सेट व्यक्तिगत रूप से होता है: किसी पर हार्मोन के दौरान, किसी के पास उसके बाद होता है। किसी भी मामले में, घबराहट के लिए जरूरी नहीं है, क्योंकि हार्मोन प्राप्त करने के बाद।

सबसे पहले, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है जिसने हार्मोनल आधार पर तैयारी निर्धारित की है। आम तौर पर डॉक्टर वजन कम करने और निर्धारित करने के लिए दवाइयों को निर्धारित करता है। हालांकि, ऐसे कई क्षण हैं जिन्हें हर रोज जीवन से बाहर रखा जाना चाहिए, हार्मोन के बाद वजन से निपटने के लिए।

अतिरिक्त वजन क्यों दिखाई देता है

हार्मोनल दवाओं को प्राप्त करते समय, विभिन्न प्रकार के कारक वजन सेट की ओर जाता है। उनमें से एक ऊंची भूख है जो हार्मोन का कारण बनती है। एक महिला बेतरतीब ढंग से और अनियंत्रित रूप से सबकुछ खाने लगती है, और फिर हार्मोन को दोषी ठहराती है। इस जाल में प्रवेश न करने के लिए, आपको खाने की मात्रा और ध्यान देना चाहिए। इन संकेतकों को उपचार से पहले और उसके दौरान भी रहना चाहिए।

सामान्य उत्पादों से इनकार करने और भोजन की संख्या पर तेज प्रतिबंधों से इनकार करने के बजाय, अपने आहार को सावधानी से योजना बनाना बेहतर है। यह जानकर कि एक स्नैक के बिना आप एक सेब या नाशपाती स्टोर करने में सक्षम नहीं होंगे, और बस स्टॉप पर स्टॉल में फास्ट फूड नहीं खरीद पाएंगे।

हार्मोनल एजेंट शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को भी धीमा कर देते हैं, इसलिए समय के साथ और हार्मोन प्राप्त करने के बाद, योगदान देने वाले उत्पादों को सीमित करें। इस भोजन में सभी वसा, तला हुआ, धूम्रपान, साथ ही कन्फेक्शनरी आकार और मीठे सोडा शामिल हैं।

न केवल हार्मोन वजन बढ़ाने के लिए नेतृत्व करते हैं, बल्कि वे भी परिवर्तन करते हैं। निरंतर थकान, अनिद्रा या अनावश्यक मनोवैज्ञानिक भार भी वजन बढ़ाने के अवसर पैदा करता है। लंबी पैदल यात्रा, 8 घंटे के लिए एक सपना, स्मारक - और सुस्ती के साथ थकान दूर हो जाएगी, और शरीर को खुद में बदलने के लिए उपयोग किया जाएगा।

हार्मोनल दवाओं को अपनाने के परिणामों के साथ जल्दी से निपटने में मदद करने के लिए, एक सुखद प्रकार का शारीरिक गतिविधि चुनें और इसे नियमित रूप से करें। यह तेजी से चलना, साइकिल, तैराकी, नृत्य, विशेष रूप से ओरिएंटल हो सकता है, क्योंकि वे व्यस्त और अधिक वजन के साथ शुरू हो सकते हैं। केवल यह इस समय पावर लोड की अनुशंसा नहीं की जाती है - वे हार्मोन के संतुलन को और भी तोड़ने में सक्षम हैं। खेल गतिविधि का पसंदीदा दृश्य शरीर को बाहर निकाल देगा, मांसपेशियों को मजबूत करेगा और इंप्रेशन के साथ उबाऊ जीवन को विविधता देगा।

कई महिलाओं ने हार्मोनल गर्भ निरोधक लेना शुरू किया, इस विचार के साथ पहले से ही उत्तेजित हो गया कि वे वजन हासिल करेंगे। वे देख रहे हैं कि कपड़े क्रैम्प हो जाते हैं, लेकिन कुछ भी नहीं लेते हैं, सोचते हैं कि सबकुछ बेकार है। वास्तव में, ऐसा दुष्प्रभाव नहीं होना चाहिए। यदि वजन बढ़ गया, तो इसका मतलब है कि दवा बस फिट नहीं होती है। आपको इसके बारे में एक डॉक्टर को बताने की जरूरत है ताकि वह एक और विकल्प सुझाए।

हार्मोन के उन्मूलन के बाद कार्रवाई का एल्गोरिदम

1. अंत में हार्मोनल उपचार के पाठ्यक्रम को लाने के लिए और केवल परिणामों को खत्म करने के लिए आगे बढ़ें। समानांतर में, अधिनियम वैसे भी काम नहीं करेगा।
2. एंडोक्राइनोलॉजिस्ट पर जाएं और डॉक्टर के साथ हार्मोनल पृष्ठभूमि को समायोजित करने की योजना पर विचार करें। याद रखें कि लंबे समय तक - छह महीने से डेढ़ साल तक, इसलिए आप "आज और अब" वजन कम नहीं करेंगे।
3. सभी चरम और अशक्त आहार के बारे में भूल जाओ - वे केवल एक अतिरिक्त असंतुलन का योगदान करते हैं और चयापचय का उल्लंघन करते हैं।
4. शरीर को विषाक्त पदार्थों और स्लैग से साफ करने के लिए - यह उपयोगी के आकलन में सुधार करेगा और खर्च और हानिकारक के व्युत्पन्न को तेज करेगा।
5. वजन घटाने के लिए सभी प्रकार के चाय, टैबलेट और चमत्कार गोलियों को बहाल करने की प्रक्रिया से बाहर निकलें। लेकिन आप phytoogormons पर ध्यान दे सकते हैं, क्योंकि वे स्वास्थ्य की बहाली को सकारात्मक रूप से प्रभावित करने में सक्षम हैं।
6. प्रति दिन डेढ़ या दो लीटर शुद्ध पानी का उपयोग करें। हरी चाय, हर्बल चोंदार के साथ पानी के पूरक के लिए, उदाहरण के लिए, कॉफी को अजमोद के डेकोक्शन के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है।
7. आहार के पूंजी सुधार का संचालन करें और क्रमशः और लगातार सही मेनू का पालन करें।
8. अपने लिए सही चुनें।

अनुमानित आहार

• हम मीठे, नमकीन, तला हुआ, धूम्रपान, तेल के भोजन, साथ ही मेयोनेज़, marinades, तेज सॉस, अर्द्ध तैयार उत्पादों और फास्ट फूड को बाहर कर देते हैं।
• हम सबसे आलू, सूजी, सफेद चावल और सफेद रोटी को सीमित करते हैं, फैटी दूध में वृद्धि, पिघला हुआ और फैटी चीज, फास्ट फूड अनाज। इन उत्पादों से इनकार करने के लिए वजन घटाने के लिए बेहतर है।
• विशेष खनिज परिसरों और विटामिन का स्वागत अस्वास्थ्यकर उत्पादों को फेंक देगा, क्योंकि शरीर में किसी भी उपयोगी पोषक तत्वों की कमी होने पर केंद्रित और नमक स्वाद के कारण यह खींचता है। इसलिए, हम उन्हें नियमित रूप से खरीदते हैं।
• 3 घंटे के बाद दिन में 5 बार खाएं। स्नैक्स के लिए, हम कम कैलोरी उत्पादों का उपयोग करते हैं: सब्जियां, फल, प्राकृतिक दही, आहार रोटी, ताजा सलाद, उलझन में कुटीर चीज़। इनमें से कोई भी उत्पाद आपको भूख की भावना को खत्म करने की अनुमति देता है।
• प्रोटीन युक्त उत्पादों को बढ़ाएं। यह शरीर को वसा खोने के लिए देगा, न कि एक मांसपेशी द्रव्यमान।
• भूखना के लिए जरूरी नहीं है, 200-300 किलोग्राम के शरीर में घाटे का निर्माण करना आवश्यक है।

हार्मोनल टैबलेट प्राप्त करने के बाद वजन कम करना काफी वास्तविक है, इस मामले में केवल फॉर्म रिकवरी का रूप तेज़ नहीं होगा।

आपको धैर्य और समय की आवश्यकता होगी, लेकिन सामान्य प्रयासों से बना है।

हार्मोनल थेरेपी सबसे प्रभावी है, लेकिन इसमें बहुत सारे खतरे और साइड इफेक्ट्स हैं। आपने अपनी गर्लफ्रेंड्स से कितनी बार सुना है कि मौखिक गर्भ निरोधकों को लेने के बाद वे वजन कम नहीं कर सकते हैं? निश्चित रूप से आपकी आंखों के सामने कम से कम एक उदाहरण था। और अब, आपको एक ही समस्या का सामना करना पड़ा।

हार्मोन क्या इलाज कर रहे हैं?

हार्मोनल उपचार न केवल महिला प्रजनन स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए लागू होता है।

इसे कई कारणों से नियुक्त किया जा सकता है। अंतःस्रावी तंत्र बेहतरीन तंत्र है, हस्तक्षेप जिसमें कई असफलताओं, रोगविज्ञान और उल्लंघन हो सकते हैं।

हालांकि, अगर एक सक्षम और अनुभवी डॉक्टर द्वारा दवाओं को निर्धारित किया गया था, तो कुछ भी असाधारण नहीं होता है।

चिकित्सक चिकित्सा नियुक्त करने से पहले अपने "मूल" हार्मोन की स्थिति की आवश्यकता होती है, और केवल उस उपकरण को निर्धारित करता है जो आपके लिए व्यक्तिगत रूप से आदर्श है। यदि किसी कारण से आप अभी भी ऐसी दवाएं लेने के बाद बरामद हुए हैं, तो आपको निराशा की आवश्यकता नहीं है और हाथ देने की आवश्यकता नहीं है: वजन घटाने के लिए यह पता लगाने का समय है कि वजन घटाने के लिए कैसे जाएं!

हार्मोनल गोलियों के बाद वजन कम कैसे करें? ऐसा लगता है कि सवाल सरल है, लेकिन इसके सभी सार के साथ यह लगभग पूर्ण निराशा का प्रदर्शन करता है। और दुर्भाग्यवश, आहार के साथ बेकार उचित पोषण शक्तिहीन हो सकता है। अन्यथा, युवा लड़कियों के बीच यह समस्या इतनी तीव्र नहीं होगी। आज हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि हार्मोनल साधनों के बाद आकृति की बहाली को सही तरीके से कैसे पहुंचाया जाए, और भविष्य में ऐसी जटिलताओं से खुद को कैसे सुरक्षित रखें।

हार्मोन का स्वागत क्यों अधिक वजन का कारण बनता है?

यह जोर दिया जाना चाहिए कि हार्मोनल एजेंटों का उपयोग न केवल अवांछित गर्भावस्था के खिलाफ सुरक्षा के लिए किया जाता है। वे बांझपन के दौरान निर्धारित किए जाते हैं, कभी-कभी यह एक अनुकूल अवधारणा के लिए एक लड़की का आखिरी मौका बन जाता है। वे अवसाद की तरह जटिल दैहिक बीमारियों के इलाज में भी प्रासंगिक हो जाते हैं। इन दवाओं के स्वागत के लिए जो भी कारण है, पाठ्यक्रम के बाद वजन कम करें, वास्तव में लगभग हर किसी के लिए जिम्मेदार है और लगभग हमेशा।

जो लोग सही नहीं हैं और हार्मोनल दवाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ "गोल" नहीं हैं - असली खुश। और यह डॉक्टरों के सभी आश्वासन के बावजूद कि आधुनिक धन अपने आप में ऐसे खतरे नहीं लेता है। वजन सेट व्यक्तिगत रूप से होता है: कोई दवा के सेवन के दौरान पूरा करेगा, और रद्दीकरण के बाद कोई व्यक्ति। और इसके लिए अलग-अलग कारण हैं।

क्या हार्मोनल दवा लेने के बाद नाटकीय रूप से वजन कम करना संभव है? संभावना नहीं है। आपकी हार्मोनल पृष्ठभूमि को लंबे समय तक पुनर्प्राप्त किया जाएगा, और इसलिए यह आपके लिए वजन कम करने में सक्षम नहीं होगा।

पहली बात जो हम आपको सलाह देते हैं वह आपके भाग लेने वाले विशेषज्ञ से संपर्क करना है जिसने आपको गोलियां या इंजेक्शन नियुक्त किया है, और अपनी समस्या को नामित किया है।

एक सक्षम डॉक्टर को आपको एक समान आहार नियुक्त करना चाहिए और सामान्य रूप से अपने पोषण को समायोजित करना होगा। इसके अलावा, वह आपको आवश्यक परीक्षणों में भेज देगा, और फिर वजन कम करने में मदद के लिए दवा परिसरों को असाइन कर सकता है। पेशेवर सहायता के लिए अपील वह है जो आपको पहले बनाने की आवश्यकता है।

क्यों, एक टैबलेट लेते समय, महिलाओं को अतिरिक्त वजन का सामना करना पड़ता है? इसके लिए पहला पश्चिमी कारण हार्मोनल उपचार में भूख में वृद्धि है। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे सभी डॉक्टरों को सलाह देते हैं - उनके मेनू को नियंत्रित करते हैं।

क्या है?

अपने "मानकों" से बचने से बचने की कोशिश करें, हमेशा खाएं, लेकिन भागों की मात्रा का पालन करें। यदि संभव हो, तो फास्ट फूड और अन्य खाली कार्बोहाइड्रेट से इनकार करें। मामूली रूप से वसा का उपभोग करते हैं।

लेकिन प्रोटीन भोजन आपके लिए पोषण के आधार पर होना चाहिए, क्योंकि यह आकृति के लिए न केवल आसान और हानिकारक है, बल्कि सक्रिय रूप से एडीमा के साथ संघर्ष करता है, इसलिए एस्ट्रोजेन युक्त दवाओं के दीर्घकालिक स्वागत की विशेषता। हालांकि, अगर आप भूख की मजबूती महसूस करते हैं, जिसके खिलाफ हम वजन जोड़ते हैं, तो आपको आहार पर तेजी से सोना नहीं चाहिए।

इस मामले में, शरीर को एक विशाल तनाव का अनुभव हो सकता है जो एक और विफलता का कारण बन जाएगा। और इस मामले में, उपचार का कोर्स पहले शुरू किया जा सकता है।

विनिमय प्रक्रियाओं की विफलता की पृष्ठभूमि के खिलाफ दवा लेने की पृष्ठभूमि के खिलाफ पुनर्प्राप्त करना संभव है, और यदि अधिक सटीक, उनकी मंदी। ऐसी घटना से बचने के लिए, एडीपोज ऊतक के विकास को उत्तेजित करने वाले अपने आहार से सभी उत्पादों को बाहर करने का प्रयास करें। उनमें फैटी, तेज, तला हुआ और धूम्रपान किए गए व्यंजन, कन्फेक्शनरी और बेकरी उत्पाद, मीठे कार्बोनेटेड पेय, शराब हैं।

वैसे, चयापचय की मंदी हाइपोडायनामियों द्वारा निर्धारित की जाती है - जीवन का एक बड़ा तरीका। इसलिए, कसरत अवधि में कम से कम न्यूनतम दिन के लिए कार्यों की अपनी सूची में जोड़ने का प्रयास करें। अक्सर पैर पर जाते हैं, साइकिल चलाना, कार्यस्थल करते हैं।

वजन सेट को क्या प्रभावित करता है?

हार्मोनल उपचार के दौरान वजन बढ़ाने का एक अन्य उद्देश्य कारण ऊतकों में द्रव देरी से जुड़े एडीमा घटना है। आम तौर पर, इस घटना ने एस्ट्रोजेन को उकसाया - बहुत "मादा" हार्मोन।

यदि आपने संक्रामक घटना का उल्लेख किया है, तो नरम मूत्रवर्धक प्राप्त करने की व्यवहार्यता के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें, "Veroshpiron" टाइप करें।

विशिष्ट दवाओं के उपचार में वजन बढ़ने से गोलियों को प्राप्त करने के तथ्य के कारण नहीं है, लेकिन उन प्रक्रियाओं द्वारा जो शरीर में हार्मोन को उनकी संरचना में शामिल करते हैं।

इसलिए, आपके शरीर के वजन पर अनिद्रा, न्यूरोसिस, तनाव, मनोविज्ञान-भावनात्मक झटके, पुरानी थकान के रूप में ऐसे राज्यों को प्रभावित कर सकते हैं।

यदि इस तरह की घटना असामान्य रूप से दोहराई जाती है, तो डॉक्टर के पास जाने के लिए समझ में आता है और उसे वजन कम करने और आमतौर पर हार्मोनल विफलता के बाद ठीक होने के बारे में पूछता है। हम दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप अपने शासन और दिन के टेम्पो पर पुनर्विचार करें।

रनित किलोग्राम से छुटकारा पाने के लिए कैसे?

तो, आप के साथ निशान पर उठ गया "हार्मोनल" किलोग्राम अभी भी सोच रहे हैं कि हार्मोनल दवाओं के बाद वजन कम कैसे किया जाए। हम आपको सलाह देंगे जो आपको तुरंत पूर्व, स्लिम फॉर्म में वापस आने में मदद करेगा।

हार्मोनल उपचार के बाद मैं वजन कैसे खो सकता हूं?

1. आपको सबसे पहले जो करना है, वह आपके भाग लेने और विशेषज्ञ को देखने के लिए अपनी शिकायतों से संपर्क करें। एंडोक्राइनोलॉजिस्ट आपको बताएगा कि हार्मोनल पृष्ठभूमि को कैसे स्थिर किया जाए। इसके अलावा, वजन कम करने के किसी भी माध्यम को प्राप्त करना केवल इसकी अनुमति के साथ और इसके नियंत्रण में आयोजित किया जाना चाहिए;
2. अपने डॉक्टर के पोषण के लिए क्षमा करें। और किसी भी मामले में नए फैशन, आधा भूख और असंतुलित आहार का सहारा नहीं है - यह केवल आपकी स्थिति खराब कर सकता है!
3. स्लैग, विषाक्त पदार्थों और क्षय उत्पादों से शरीर की उच्च गुणवत्ता और कुशल सफाई खर्च करें। एक विशिष्ट तकनीक का चयन करने के लिए, आपको एक विशेषज्ञ से भी परामर्श लेना चाहिए;
4. स्वच्छ लिम्फ। यह पारंपरिक सक्रिय कार्बन की मदद से किया जा सकता है!;
5. प्रचुर मात्रा में पेय हमेशा दोहन और स्वास्थ्य की गारंटी रही है, और आपका मामला यहां कोई अपवाद नहीं है। प्रति दिन कम से कम 1.5-2 लीटर साफ पेयजल पीएं। जल्द ही आप देखेंगे कि आपके शरीर को किसी भी दर्दनाक आहार और अन्य सख्त कुशलता के बिना कैसे बदलता है।

हमने आपके अपने पावर सुधार के संबंध में एंडोक्राइनोलॉजी और डाइटोलॉजी के क्षेत्र में विशेषज्ञों से सलाह भी एकत्र की। हार्मोनल टैबलेट या इंजेक्शन के बाद वजन कम कैसे करें? सबसे पहले, आपको सावधानी से अपने मेनू का इलाज करना चाहिए।