विश्वास के साथ कहो कि निकट भविष्य में। खूबसूरती से बोलना कैसे सीखें। आपको इशारों और चेहरे के भावों को लगातार प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है

कुछ लोगों में प्राकृतिक वाक्पटुता होती है, जो प्रकृति द्वारा प्रदत्त होती है। बाकी को अपने दम पर या प्रशिक्षण में वक्तृत्व कला में महारत हासिल करनी होगी। एक सार्वजनिक भाषण का उद्देश्य जानकारी देना, यह विश्वास दिलाना है कि कोई सही है और श्रोताओं को आगे की कार्रवाई करने के लिए प्रोत्साहित करना है।

लोगों के साथ संवाद करते हुए, यह देखना आसान है कि वे सभी अपनी बातचीत से लंबे समय तक अपना ध्यान नहीं खींच सकते हैं। और सभी क्योंकि वे नहीं जानते कि कैसे खूबसूरती से बोलना है।

"खूबसूरती से बोलना" का क्या मतलब है

सुंदर ढंग से बोलने का अर्थ है स्पष्ट रूप से, समझदारी से, सही स्वर के साथ, मध्यम रूप से भावनात्मक रूप से बोलना, ताकि वार्ताकार या वार्ताकारों को उनके तर्क और निष्कर्ष की शुद्धता के बारे में आश्वस्त किया जा सके। कहा जाता है कि जो व्यक्ति सुंदर बोलता है, उसे वाक्पटुता या वक्तृत्व का उपहार कहा जाता है।

वाक्पटुता प्राकृतिक और अर्जित की जा सकती है। प्राकृतिक के साथ, सब कुछ स्पष्ट है - कुछ लोगों के पास यह स्वभाव से होता है। अर्जित वाक्पटुता वक्तृत्व या वाक्पटुता की कला है, जिसे सीखा जाना चाहिए। आजकल उन्हें हर तरह की ट्रेनिंग दी जाती है। और यह प्राचीन काल में प्राचीन ग्रीस में उत्पन्न हुआ, जहां वाक्पटुता की कला सिखाने के लिए पहले स्कूल दिखाई दिए, और धीरे-धीरे एक विज्ञान - बयानबाजी में विकसित हुए। सार्वजनिक बोलने वाली कक्षाओं में, पहले और अब दोनों में, वे सिखाते हैं कि साधारण भाषण को वक्तृत्व में कैसे बदलना है।

जैसा कि फ्रांसीसी दार्शनिक ने लिखा है:

"एक सुंदर विचार अपना मूल्य खो देता है यदि इसे बुरी तरह से व्यक्त किया जाता है।"

आपको सुंदर बोलने की आवश्यकता क्यों है

हर समय भाषण ने मानव जाति के लिए एक बड़ी भूमिका निभाई है, क्योंकि यह संचार का एक साधन है और इसके लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति के विचार दूसरे को प्रेषित होते हैं।

एक कहावत है:

"वे कपड़ों से मिलते हैं, लेकिन दिमाग से देखते हैं।"

और व्यक्ति अपने मन (या उसके अभाव) को केवल वाणी के माध्यम से प्रदर्शित करता है। इसलिए इसे किसी व्यक्ति का विजिटिंग कार्ड कहा जा सकता है: चाहे वह चाहे या नहीं, उसकी वाणी उसके सार को दर्शाती है।

जैसा कि एक प्राचीन यूनानी दार्शनिक ने लगातार चुप रहने वाले युवक से कहा:

"बोलो तो मैं तुम्हें देख सकता हूँ।"

और फारसी कवि सादी ने लिखा है:

"चाहे आप होशियार हों या मूर्ख, चाहे आप महान हों या छोटे, हम तब तक नहीं जानते जब तक आपने एक शब्द नहीं कहा।"

जो लोग खूबसूरती से बोल सकते हैं और स्पष्ट रूप से अपने विचार व्यक्त कर सकते हैं उन्हें हमेशा महत्व दिया जाता है। यह प्राचीन काल में वक्तृत्व के स्कूलों के अस्तित्व से संकेत मिलता है। और प्राचीन यूनानी ऋषि स्काईलेफ ने कहा कि "धन, प्रसिद्धि और शक्ति की तुलना में वाक्पटुता अधिक मूल्यवान है, क्योंकि बाद वाले अक्सर वाक्पटुता के माध्यम से प्राप्त किए जाते हैं।" वह अमेरिकी राजनेता डैनियल वेबस्टर द्वारा प्रतिध्वनित किया गया था, जो कई सदियों बाद जीवित रहे: "मेरे पास जो कुछ भी है उसे मुझसे ले लो, लेकिन मुझे अपना भाषण छोड़ दो, और जल्द ही मेरे पास वह सब कुछ होगा जो मेरे पास था।"

फ्रांसीसी सम्राट और सेनापति का मानना ​​था कि जो व्यक्ति खूबसूरती से नहीं बोल सकता वह कभी करियर नहीं बना पाएगा।

आज भी कुछ नहीं बदला। वाक्पटुता की कला में महारत हासिल करने वाले कर्मचारी उन लोगों की तुलना में बहुत तेजी से अपना करियर बनाते हैं जो अपने विचारों को सही ढंग से व्यक्त करना नहीं जानते हैं। इसके अलावा, अक्सर ऐसा होता है कि समझदार और जानकार कर्मचारी जुबान से बंधी जीभ से पीड़ित होते हैं, जो यह नहीं समझते हैं कि यह ठीक यही है जो उनके आगे के करियर के विकास की संभावना को कम करता है। बेशक, व्यावसायिकता, ज्ञान, कौशल और अनुभव बहुत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि किसी को भी गैर-पेशेवरों की आवश्यकता नहीं है।

लेकिन जिनके पास अनुभव और ज्ञान है, लेकिन उन्हें श्रोता तक नहीं पहुंचा पाते हैं, समझाते हैं, साबित करते हैं, विश्वास दिलाते हैं और आश्वस्त करते हैं, उन्हें निश्चित रूप से एक दिन बड़ी समस्या होगी। आखिरकार, एक कर्मचारी की आधिकारिक स्थिति जितनी अधिक होती है, उतनी ही बार उसे सहकर्मियों, अधीनस्थों, ग्राहकों आदि के साथ संवाद करना पड़ता है। इसलिए, उसे निश्चित रूप से तार्किक और समझदारी से अपने विचार व्यक्त करने, वार्ताकार को प्रभावित करने और समझाने में सक्षम होना चाहिए। उसका।

लोगों को खूबसूरती से बोलने से क्या रोकता है

वाक्पटुता की कला में महारत हासिल करने के महत्व को प्रमाण की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, कई लोगों को डर का अनुभव होता है जब उन्हें सार्वजनिक रूप से प्रदर्शन करना होता है या अजनबियों से बात करनी होती है। मनोविज्ञान में इस तरह के डर को "लोगोफोबिया" (या "वर्बोफोबिया") कहा जाता है। यह उत्सुक है कि, मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, मृत्यु के भय के बाद लोगों में सार्वजनिक बोलने का डर दूसरा स्थान लेता है।

इस फोबिया से ग्रसित लोग न केवल पूर्ण दर्शकों के सामने, बल्कि लोगों के एक छोटे समूह के सामने भी बोलने से डरते हैं। उन्हें गर्मी में फेंक दिया जाता है, फिर ठंड में वे कांपने लगते हैं, ठोकर खा जाते हैं और ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते हैं। इसके मनोवैज्ञानिक और शारीरिक कारण हैं।

मनोवैज्ञानिक कारण इस तथ्य से जुड़े हैं कि एक व्यक्ति को अपनी क्षमताओं, ज्ञान, अनुभव में खुद पर विश्वास नहीं होता है कि उसका भाषण रुचि का होगा और वह श्रोताओं का ध्यान रखने में सक्षम होगा।

शारीरिक कारक के रूप में, जैसा कि हम जानते हैं, खतरनाक स्थितियों में, मानव अधिवृक्क ग्रंथियां रक्त में तनाव हार्मोन एड्रेनालाईन का स्राव करना शुरू कर देती हैं, जिसका उद्देश्य सभी सुरक्षात्मक बलों को मजबूत करना है। ऐसा ही तब होता है जब कोई व्यक्ति किसी प्रदर्शन या किसी तरह की बातचीत से पहले घबरा जाता है।

हालांकि, एड्रेनालाईन एक व्यक्ति को शारीरिक क्रियाओं के लिए प्रेरित करता है, जैसे भागना, जिसके दौरान इसका सेवन किया जाता है। बोलते समय या रोमांचक बातचीत करते समय, ऐसी कोई शारीरिक मेहनत नहीं होती है, इसलिए एड्रेनालाईन का पूरी तरह से उपयोग नहीं किया जाता है, और इसकी अधिकता केवल नुकसान पहुंचाती है। मजबूत उत्साह के परिणामस्वरूप, एक शानदार प्रदर्शन के बजाय, यह अनिश्चित और उखड़ सकता है।

सीखने में सफलता। और सबसे महत्वपूर्ण बात, याद रखें: कुछ सीखना, भले ही वह कठिन हो।

दुर्भाग्य से, हर किसी के पास वाक्पटुता का उपहार नहीं है, लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि यह कौशल अपने आप में विकसित नहीं किया जा सकता है। हम सभी जानते हैं कि जो व्यक्ति खूबसूरती से बोलना जानता है, उसे घंटों तक सुना जा सकता है! और फिर भी, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि समृद्ध बोलचाल के कौशल को विकसित करते समय कई अलग-अलग बारीकियों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।

1. सांस्कृतिक रूप से, विशद रूप से और आश्वस्त रूप से बोलने की कला

ऐसे शब्द हमारे भाषण को गंभीरता से रोकते हैं, लेकिन हर कोई इसे नहीं समझता है। कुछ लोग जानबूझकर बातचीत में विभिन्न कठबोली अभिव्यक्तियों को सम्मिलित करते हैं, यह मानते हुए कि वे संवाद में रंग जोड़ते हैं, लेकिन वास्तव में यह अक्सर अनुचित लगता है, और, कभी-कभी, प्रतिकारक।

3. अपने विचारों को सही ढंग से व्यक्त करना सीखना

अपने विचारों को खूबसूरती से व्यक्त करने का तरीका जानने के लिए, उन वक्ताओं को ध्यान से सुनने की क्षमता हासिल करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, जिनका भाषण आपको पसंद है। इसके अलावा, पढ़ने जैसे उपयोगी कौशल के बारे में मत भूलना। ऐसी किताबें चुनें जो आपके दिमाग को सही दिशा में सेट करने में मदद करें। इसके अलावा, यह विभिन्न प्रकार की पाठ्यपुस्तकें, साथ ही साथ वैज्ञानिक लेख भी हो सकते हैं।

जोर से पढ़ना भी उतना ही प्रभावी हो सकता है, क्योंकि इसी तरह आप डिक्शन का अभ्यास करना सीखते हैं। प्रसिद्ध लेखकों द्वारा कल्पना के क्लासिक कार्यों का विकल्प - एक नियम के रूप में, वे भाषण की समृद्धि से प्रतिष्ठित हैं।

4. सुंदर भाषण विकसित करें

हम में से अधिकांश परिचित स्थितियों में काफी सामान्य रूप से बोलते हैं, हालांकि, जब किसी प्रकार की तनावपूर्ण स्थिति उत्पन्न होती है, तो कई लोग आत्मविश्वास खो देते हैं, जैसे कि "भाषण का उपहार खोना।" जब आप एक सक्षम और सुंदर भाषण विकसित करते हैं, तो आप किसी भी स्थिति में खो जाना बंद कर देंगे। यह कैसे करना है?

आप शायद जानते हैं कि ऐसे लोग हैं जो किसी के बारे में दिलचस्प कहानियां बताने में सक्षम हैं, यहां तक ​​​​कि सबसे निंदनीय विषय भी। एक उदाहरण एंटोन चेखव और उनकी लघु कहानी "द ऐशट्रे" होगी। काश, प्रकृति ने सभी को एक प्रसिद्ध लेखक की प्रतिभा से संपन्न नहीं किया, लेकिन हम में से लगभग सभी अभी भी विचारों को खूबसूरती से व्यक्त करना सीख सकते हैं।

यदि आपके व्यवसाय में ग्रंथ लिखना, सार्वजनिक रूप से बोलना, और इसी तरह की अन्य चीजें शामिल हैं, तो समय के साथ एक समृद्ध शब्दावली का निर्माण होता है। जो लोग मानवीय क्षेत्र में काम नहीं करते उनके लिए यह अधिक कठिन है - उन्हें थोड़ा और प्रयास करना होगा। रेडियो सुनना, किताबें पढ़ना, अच्छी फिल्में और वृत्तचित्र देखना बचाव में आ सकता है। न केवल आपको कौन सी जानकारी दी गई है, बल्कि वाक्यांश कैसे बनाए जाते हैं, इस पर भी ध्यान देना महत्वपूर्ण है।

एक छोटी सी कहानी पढ़ें और उसे फिर से सुनाने की कोशिश करें। रिकॉर्डर पर अपनी रीटेलिंग रिकॉर्ड करें, इसे सुनें और निर्धारित करें कि आपका भाषण सुंदर लगता है या कुछ कमियां हैं। ज़ोर से इस तरह का अभ्यास बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह धीरे-धीरे एक मधुर भाषण देगा और आपको नए दिलचस्प भावों के भंडार से समृद्ध करेगा।

सुंदर भाषण के विकास के लिए ऐसा खेल भी उपयोगी है। किसी सामान्य वस्तु पर ध्यान दें - एक नोटबुक, एक फ्राइंग पैन, एक टेबल, और इसी तरह। एक या दो मिनट के लिए, बिना किसी हिचकिचाहट के इस विषय पर साहित्यिक भाषा में कहानी लिखने का प्रयास करें।

5. अपनी वाणी पर नियंत्रण रखना सीखें

अपनी वाणी पर नियंत्रण रखने की क्षमता किसी भी व्यक्ति को सामान्य भीड़ से अलग पहचान देगी। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि ऐसी प्रतिभा वाले लोग एक समय में लोगों के नेता बन गए, जिन्हें हजारों लोग अपने नेता के हर शब्द पर ध्यान देने के लिए तैयार थे। सबसे अधिक संभावना है, प्रशिक्षण में आपको कुछ समय लगेगा, लेकिन यह इसके लायक है - केवल इस तरह से आप न केवल अपने स्वयं के भाषण तंत्र में पूरी तरह से महारत हासिल करेंगे, बल्कि सहज रूप से यह महसूस करना सीखेंगे कि किसी निश्चित व्यक्ति को कैसे संबोधित करना सबसे अच्छा है, कौन से शब्द चुनना सबसे अच्छा है, और इसी तरह। साथ ही, आप अपने आप को शांत रखते हुए सबसे अप्रत्याशित परिस्थितियों में भी खो नहीं सकते हैं।

सही भाषण के पाठ - अलंकारिक अभ्यास

बोलते समय ठीक से सांस लेना जरूरी है

निश्चय ही उद्घोषक या किसी करिश्माई प्रस्तोता के सहज भाषण को सुनकर आपने स्वयं को यह सोचकर पकड़ लिया कि आप स्वयं ऐसा बोलने में सक्षम होना चाहेंगे। बेशक, यह हासिल किया जा सकता है अगर भाषण की तकनीक विकसित की जाती है। हालांकि, सबसे पहले, इसके लिए आपको सही तरीके से सांस लेना सीखना चाहिए - गहराई से, शांति से और अगोचर रूप से।

कृपया ध्यान दें कि वाक् श्वास सामान्य श्वास से भिन्न होता है। यह एक नियंत्रित प्रक्रिया है। जैसा कि आप जानते हैं, डायाफ्रामिक-कॉस्टल श्वास को भाषण के लिए सबसे सुविधाजनक माना जाता है। इस मामले में, डायाफ्राम और इंटरकोस्टल मांसपेशियों का उपयोग करके साँस लेना और साँस छोड़ना किया जाता है। फेफड़ों का सबसे अधिक क्षमता वाला भाग (निचला) सक्रिय हो जाता है। इसी समय, कंधे और ऊपरी छाती व्यावहारिक रूप से बिना गति के रहती है।

आप अपनी श्वास को अपने दम पर नियंत्रित करना सीख सकते हैं। अपनी हथेली को पेट और छाती के बीच - डायाफ्राम के क्षेत्र पर रखें। जब आप श्वास लेते हैं, तो पेट की दीवार थोड़ी ऊपर उठती है, छाती के निचले हिस्से का विस्तार होता है। साँस छोड़ना पेट और छाती की मांसपेशियों के संकुचन के साथ होगा। बोलते समय, साँस लेना हल्का और छोटा होना चाहिए, लेकिन साँस छोड़ना चिकना और लंबा होना चाहिए (अनुपात लगभग एक से दस है)।

जब वाक् की प्रक्रिया होती है, तो साँस छोड़ने का महत्व काफी हद तक बढ़ जाता है। बोलने से पहले, यह एक तेज और गहरी सांस लेने के लायक है, जिसे नाक और मुंह दोनों के माध्यम से किया जाता है। इस बीच, भाषण साँस छोड़ने के दौरान केवल मुँह शामिल होता है।

उचित वाक्-श्वास को सुन्दर ध्वनिमय स्वर का आधार कहा जा सकता है। अगर आप गलत तरीके से सांस लेते हैं, तो इससे आवाज में अस्थिरता आएगी।

आत्मविश्वास से, स्पष्ट और स्पष्ट रूप से बोलें

बोलते समय, बड़बड़ाने से बचने की कोशिश करें - स्पष्ट, स्पष्ट और आत्मविश्वास से बोलें। पुस्तकों को जोर से पढ़ने का अभ्यास करें - इसे धीरे-धीरे और अभिव्यक्ति के साथ करें, कभी-कभी इसे तेज करें, लेकिन अभिव्यक्ति के साथ बात करते रहें। धीरे-धीरे, आप दैनिक जीवन में इस तरीके से बोलने की आदत विकसित कर लेंगे।

आपको इशारों और चेहरे के भावों को लगातार प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है

हावभाव और चेहरे के भावों को भाषण का एक गैर-मौखिक साधन कहा जा सकता है, जिसे प्रशिक्षित भी किया जाना चाहिए। कैमरे या शीशे के सामने बोलने की कोशिश करके देखें कि कहीं आप बहुत ज्यादा इशारे तो नहीं कर रहे हैं और "बेकार" हैं। कभी-कभी, यह वार्ताकार को बातचीत के विषय से बहुत विचलित कर सकता है। अपने चेहरे के भावों का निरीक्षण करना भी महत्वपूर्ण है - उदासीन चेहरे की अभिव्यक्ति और भावनाओं का अत्यधिक प्रदर्शन दोनों अस्वीकार्य हैं। दूसरे मामले में, यह सिर्फ बदसूरत लग सकता है।

आपके हावभाव और चेहरे के भाव सामंजस्यपूर्ण, चिकने और स्वाभाविक दिखने चाहिए, और केवल कभी-कभार ही कही गई बातों के अर्थ पर जोर देना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि श्रोता अभी भी पाठ के अर्थ पर ध्यान केंद्रित करे, लेकिन आपके चेहरे या हाथों पर नहीं।

क्या अपना भाषण देना संभव है

बेशक, आप स्वतंत्र रूप से अपने स्वयं के भाषण के उत्पादन में संलग्न हो सकते हैं - यह निश्चित रूप से फल देगा। इस स्थिति में किस सलाह का उपयोग किया जा सकता है?

अपने विचारों को सही ढंग से व्यक्त करने की क्षमता जन्मजात नहीं होती है। हम यह कौशल हासिल करते हैं - कोई इसे पहले करने का प्रबंधन करता है, कोई बाद में। यदि आप किसी वार्ताकार के साथ बातचीत में अपने विचारों को सही ढंग से व्यक्त करना चाहते हैं, तो एक डायरी रखना या केवल लघु कथाएँ लिखना एक अच्छा व्यायाम होगा। अपने विचार को तैयार करने और उसे कागज पर स्थानांतरित करने में कुछ समय बिताने के बाद, समय के साथ आप इस कौशल को सामान्य जीवन में स्थानांतरित कर देंगे - आवश्यक वाक्यांश जल्दी से अधिक सही वाक्यों को जोड़ देंगे। साथ ही इस कौशल के लिए ऑडियो पुस्तकें सुनना या साहित्य पढ़ना भी अच्छा रहेगा।

शब्दावली बढ़ाने के लिए किताबें पढ़ें

बेशक, फिक्शन पढ़ने से आपको अपने भाषण की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिलेगी। रूसी क्लासिक्स को वरीयता दें। यदि आप प्रतिदिन कुछ समय शास्त्रीय साहित्य पढ़ने में लगाते हैं, तो धीरे-धीरे आप में भी इसी तरह बोलने की आदत बन जाएगी।

रूसी पाठ्यक्रमों और पाठों में भाग लें

कुछ लोग सोचते हैं कि रूसी भाषा सीखना केवल स्कूल में होता है, और यदि आपने वहां आवश्यक कौशल हासिल नहीं किया है, तो वयस्कता में आपको स्व-अध्ययन करना होगा। वास्तव में, यह बिल्कुल भी सच नहीं है! इंटरनेट पर जाकर आप पाएंगे कि अब वयस्कों के लिए रूसी में कई प्रशिक्षण और पाठ्यक्रम हैं। ऐसी कक्षाएं लगभग हर शहर में आयोजित की जाती हैं। आप ऑनलाइन पढ़ाई भी कर सकते हैं। इस मुद्दे पर वेब पर जानकारी का अध्ययन करने के बाद, आप पाएंगे कि यदि आप चाहें, तो आप रूसी भाषा सीखने के लिए बहुत संभावनाएं खोल सकते हैं।

अच्छा संचार सफलता की कुंजी है, चाहे आप बड़े दर्शकों के सामने बोल रहे हों या किसी मित्र को अपनी बात पहुंचाने की कोशिश कर रहे हों। यदि आप अच्छी तरह और आत्मविश्वास से बोलना सीखना चाहते हैं, तो आपको अपने आप पर विश्वास करने की जरूरत है, धीरे-धीरे बोलें, और जो आप कहते हैं उस पर विश्वास रखें। यदि आप जानना चाहते हैं कि बातचीत के दौरान आप एक बुद्धिमान और विचारशील व्यक्ति की छाप कैसे दे सकते हैं, तो लेख पढ़ना शुरू करें।

कदम

भाग 1

आत्मविश्वास से बोलें

बोलने से पहले, आपको यह जानना होगा कि क्या आप वास्तव में विश्वास करते हैं कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं।आपको अपनी बात कहने के लिए अभिमानी नहीं होना चाहिए और यह आभास देना चाहिए कि आप जो कह रहे हैं उस पर विश्वास करते हैं, बल्कि इसके बजाय अनुमोदन या अनुमोदन के लिए लोगों की ओर देखें।

• यदि आप "मुझे लगता है कि ..." या "हालांकि, शायद ..." के साथ एक वाक्य शुरू करते हैं, तो इन शब्दों के बाद कोई भी कथन उनके बिना उतना मजबूत नहीं होगा।

1. अपने श्रोताओं की आँखों में देखें।एक ओर, यह शिष्टाचार है। दूसरी ओर, यह दूसरों को अधिक ध्यान से सुनने में मदद करेगा। कुछ मिलनसार चेहरे खोजें और उन पर ध्यान केंद्रित करें, इससे आपको और भी अधिक आत्मविश्वास मिलेगा, जो सार को और अधिक स्पष्ट रूप से व्यक्त करने में मदद करेगा। यदि आप लगातार फर्श को देखते हैं, तो आप आत्मविश्वासी नहीं दिखेंगे, और यदि आप भाषण के दौरान चारों ओर देखते हैं, तो लोग सोचेंगे कि आप निराश हैं या अधिक स्वीकार्य गतिविधि की तलाश में हैं।

   • किसी से बात करते समय, लोगों की आँखों में देखें - आप थोड़ी देर के लिए दूर देख सकते हैं, लेकिन सामान्य तौर पर, उन लोगों पर ध्यान केंद्रित करें जिनसे आप बात कर रहे हैं।
   • यदि यह स्पष्ट है कि लोग चिंतित या भ्रमित हैं, तो विचार करें कि क्या आप पर्याप्त रूप से स्पष्ट हैं। हालाँकि, भ्रमित व्यक्ति को अपने आप को मूर्ख न बनने दें।
   • यदि दर्शक बड़े हैं और आपके लिए आँख से संपर्क करना वास्तव में कठिन है, तो केवल कुछ लोगों पर ध्यान केंद्रित करें।

2. हर दिन अपनी स्तुति करो।इससे आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा, जो प्रदर्शन करते समय महत्वपूर्ण है। तब लोग आपको और गंभीरता से लेंगे। वास्तव में खुद की प्रशंसा करने के लिए आपको खुद को एक आदर्श या अद्भुत व्यक्ति के रूप में सोचने की ज़रूरत नहीं है। अपने आप को उन सभी महान कामों की याद दिलाएं जो आपने किए हैं या इतनी मेहनत की है। आईने में देखें और अपने बारे में कम से कम तीन बातें कहें या उन अच्छी चीजों की सूची बनाएं जो आपको बनाती हैं कि आप कौन हैं।

   • यदि आप नहीं जानते कि किस बात के लिए खुद की प्रशंसा करें, तो आपको अपना आत्मविश्वास बनाए रखने पर काम करने की आवश्यकता है। आप जिस चीज में अच्छे हैं, उस पर ध्यान केंद्रित करके अपने आत्मसम्मान का निर्माण करें, अपनी खामियों को नजरअंदाज करें और ऐसे लोगों के साथ समय बिताएं जो वास्तव में आपकी परवाह करते हैं और आपको आत्मविश्वास देते हैं।

3. लघु वाक्यांश विधि का प्रयोग करें।एक संभावना है कि आपको दर्शकों के सामने बोलना होगा, जैसे कि एक भूमिका निभा रहे हों। यह डराने वाला हो सकता है, लेकिन एक अच्छा भाषण देने में सक्षम होने का लाभ सभी आशंकाओं पर भारी पड़ता है। एक अधिक सफल वक्ता बनने के लिए, निम्नलिखित नियमों को याद रखें (विशेष रूप से आसान याद रखने के लिए संक्षिप्त रूप से तैयार):

   कमरे का अन्वेषण करें।उस स्थान पर जल्दी पहुंचें जहां आप बोल रहे होंगे, दर्शकों के चारों ओर घूमें, माइक्रोफ़ोन में बोलने का प्रयास करें, और दृश्य संकेतों का उपयोग करें। यह जानना कि आप किसका सामना कर रहे हैं और यह महसूस करना कि आप कहाँ खड़े होंगे, दर्शकों की नज़र, और जब आप बोलते हैं तो आप कैसे घूमेंगे, इसका स्वाद निश्चित रूप से आपकी नसों को शांत करने में मदद करेगा। बड़े दिन पर अप्रत्याशित (और आत्मविश्वास को झटका) का सामना करने की तुलना में यह जानना कहीं बेहतर है कि आपके लिए क्या स्टोर है।

   • यदि आप वास्तव में स्थल को जानना चाहते हैं, तो आप प्रदर्शन से एक दिन पहले आ सकते हैं और सब कुछ महसूस कर सकते हैं।

4. सफलता की कल्पना करें।भाषण देते हुए खुद की कल्पना करें। बोलने की कल्पना करें: आपकी आवाज तेज, स्पष्ट और आत्मविश्वास से भरी है। सराहना करने वाले दर्शकों की कल्पना करें - इससे आपका आत्मविश्वास मजबूत होगा। अपनी आँखें बंद करें और दर्शकों के सामने खुद के सबसे आत्मविश्वासी और वाक्पटु संस्करण की कल्पना करें क्योंकि आप उन्हें अपने शब्दों से प्रभावित करते हैं। या, यदि आप एक छोटे समूह के सामने बोलने से घबराते हैं, तो कल्पना करें कि आपके शब्दों में मित्रों के एक छोटे समूह के प्रति उत्साह है।

   • जब इस महान क्षण का समय आए, तो याद रखें कि आपने क्या कल्पना की थी - आप इसे कैसे प्राप्त कर सकते हैं?

5. अपने श्रोताओं को जानें।अपने दर्शकों को जानने से आत्मविश्वास बढ़ाने में काफी मदद मिलेगी। यदि दर्शक काफी बड़े हैं, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि लोग कहाँ से आते हैं, वे कितने वर्ष के हैं और विषय के बारे में उनका सामान्य ज्ञान क्या है। इससे शब्दों को तदनुसार तैयार करने में मदद मिलेगी। यदि आप एक दर्जन लोगों से बात कर रहे हैं, तो उनकी राजनीतिक मान्यताओं और हास्य की भावना जैसी चीजों को जानने से आपको सही शब्द चुनने में मदद मिल सकती है (और गलत शब्दों से बचें)।

   • अनजान लोगों को पसंद नहीं, ये घबराहट का एक कारण हो सकता है; इसलिए, आपको विषय पर यथासंभव अधिक से अधिक जानकारी एकत्र करनी चाहिए।

6. याद रखें - आपकी बॉडी लैंग्वेज कॉन्फिडेंट होनी चाहिए।शरीर की हलचल यह आभास देने में मदद कर सकती है कि आप आश्वस्त हैं। यहाँ इसके लिए क्या आवश्यक है:

   • समान रूप से सोते रहें;
   • झुकने से बचें;
   • अपने हाथों से मत छुओ;
   • बहुत ज्यादा न चलें;
   • अपने आगे देखो, फर्श पर नहीं;
   • सुनिश्चित करें कि आपका चेहरा और शरीर शिथिल है।

7. अपने विषय को जानें।ऐसे विषय चुनें जो आपकी व्यक्तिगत रुचि के हों। उसके बारे में उससे अधिक जानें जो आप बोलते समय कहने जा रहे हैं। जितना अधिक आप उसके बारे में जानेंगे, उतना ही अधिक आत्मविश्वास से आप बोलेंगे। यदि आप अपने शो से ठीक एक रात पहले तैयारी कर रहे हैं और आपको ऐसा प्रश्न पूछे जाने का डर है जिसका उत्तर आप नहीं जानते हैं, तो आपका आत्मविश्वास बराबर नहीं है। यदि आप दर्शकों को बताने वाले से पांच गुना अधिक जानते हैं, तो यह आपको बड़े दिन के लिए अच्छी तैयारी करने की अनुमति देगा।

   • यदि आप प्रश्नों के उत्तर देने के लिए कुछ समय देने जा रहे हैं, तो आप किसी मित्र के साथ पहले से अभ्यास कर सकते हैं; उसे आपसे सबसे कठिन प्रश्न पूछने दें जो वह कर सकता है।

   भाग 2

   अच्छे से बोलें

   1. जोर से बोलो ताकि हर कोई आपको सुन सके।यदि आप चिल्लाना नहीं चाहते हैं, तो आपको जोर से बोलने की जरूरत है ताकि सुनने वाले फिर से न पूछें। यदि आप धीरे या धीरे से बोलते हैं, तो लोग सोचेंगे कि आप शर्मीले हैं और सुनिश्चित नहीं हैं कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं - यह आपके किसी काम का नहीं है।

      • यदि आप चुपचाप बोलते हैं, तो न केवल आपकी सुनी नहीं जाएगी, बल्कि आपको विनम्र माना जा सकता है, जो अक्सर असुरक्षित लोगों को धोखा देता है।
      • दूसरी ओर, बहुत जोर से न बोलें, जैसे कि आप लोगों को सुनने के लिए मनाने की कोशिश कर रहे हों। शब्दों को स्वयं उनकी ओर ध्यान आकर्षित करना चाहिए।

   2. अपनी शब्दावली का विस्तार करें।जितना हो सके, ऑनलाइन पत्रिकाओं से लेकर अन्ना करेनिना जैसी गंभीर रचनाओं तक पढ़ें। जितना अधिक आप पढ़ेंगे, आपकी शब्दावली उतनी ही बड़ी होगी। आप नए शब्द सीखेंगे और उन्हें जाने बिना उनका उपयोग करेंगे, और जल्द ही भाषण में उनका उपयोग करना शुरू कर देंगे। एक विस्तृत शब्दावली सुंदर भाषण का आधार है।

      • इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने भाषण या हर भाषण में पचास मिश्रित शब्द डालने होंगे। लेकिन कुछ प्रमुख buzzwords आपकी प्रस्तुति को अधिक बुद्धिमान बना देंगे, और आपका भाषण ऐसा नहीं लगेगा कि आप इसे उद्देश्य से कर रहे हैं।
      • अपनी नोटबुक में नोट्स रखें। पढ़ने के दौरान आपके सामने आने वाले सभी नए शब्दों को उनकी व्याख्या के साथ लिखें।

   3. बहुत अधिक शब्दजाल का प्रयोग न करें।यदि आप अच्छा लगना चाहते हैं, तो आपको कठबोली शब्दों या स्थानीय भाषा के भावों का प्रयोग नहीं करना चाहिए। बेशक, अगर आप युवा लोगों की बात सुन रहे हैं, तो आपको औपचारिक अभिव्यक्तियों का ज़रूरत से ज़्यादा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, लेकिन आपको अश्लील भी नहीं होना चाहिए।

      • दोस्तों से बात करते समय स्लैंग का इस्तेमाल करना पूरी तरह से सामान्य है। लेकिन अगर आपके दर्शकों में अधिक परिपक्व लोग हैं और आप खूबसूरती से बोलना चाहते हैं, तो इससे बचें।

   4. विराम का उपयोग करने से डरो मत।कुछ लोग सोचते हैं कि रुकना कमजोरी की निशानी है, लेकिन ऐसा नहीं है। अपने विचारों को इकट्ठा करने और आगे क्या कहना है इसके बारे में सोचने के लिए रुकना पूरी तरह से स्वीकार्य है। जब भाषण बड़बड़ाने जैसा होता है या जब वक्ता उन्माद में होता है और कुछ कहता है तो बहुत जल्दी बोलना बहुत बुरा होता है, वह जल्द ही पछताएगा। धीमा हो जाओ और सोच-समझकर बोलो, और फिर भाषण में विराम अधिक स्वाभाविक होगा।

      • यदि आप बोलते समय मौखिक विराम (जैसे "हम्म" या "आह") का उपयोग करते हैं, तो इसके बारे में बहुत अधिक चिंता न करें। यह आपके विचारों को एकत्रित करने का एक स्वाभाविक तरीका है। यदि आपको लगता है कि आपके भाषण में उनमें से बहुत सारे हैं, तो आप उन्हें और अधिक चुपचाप उच्चारण करने का प्रयास कर सकते हैं, लेकिन यह न सोचें कि आपको उनसे पूरी तरह से बचने की आवश्यकता है।

   5. इशारों का प्रयोग तभी करें जब आपको उनकी आवश्यकता हो।भाषण के दौरान हावभाव विचार को व्यक्त करने और जो कहा गया था उस पर जोर देने में मदद करता है। हालाँकि, इशारों का ज़्यादा इस्तेमाल न करें, नहीं तो दर्शक सोचेंगे कि ऐसा करके आप अपने शब्दों को पुष्ट कर रहे हैं, जो अपने आप में पर्याप्त नहीं हैं। इसलिए, अपने हाथों को अपने पक्षों पर रखें - उनका उपयोग तब करें जब यह कही गई बातों के सार को पकड़ने में मदद करे।

      संक्षिप्त करें।पता है कि नहींबोलना चाहिए। आप सोच सकते हैं कि बात को साबित करने के लिए आपको दस उदाहरण देने की आवश्यकता है, लेकिन वास्तव में एक या दो सबसे हड़ताली लोगों को चुनना बेहतर है जो श्रोताओं को समझने में मदद करेंगे और सबूतों के साथ उन्हें अधिभारित नहीं करेंगे। भाषण के दौरान, हर शब्द का अर्थ होना चाहिए; अगर आप सिर्फ दोस्तों के साथ बात कर रहे हैं, तो ऐसे में बेहतर होगा कि आप असंगत भाषण से बचें।

      • यदि आप भाषण दे रहे हैं, तो उसे लिख लें और ज़ोर से बोलें। अपने स्वयं के शब्दों को पढ़ने से आपको यह निर्धारित करने में मदद मिलेगी कि कहाँ बहुत अधिक दोहराव है और क्या छोड़ा जाना चाहिए।

   6. मुख्य बिंदुओं का पुनर्कथन करें।शायद आपको लगता है कि भाषण के मुख्य बिंदुओं को सिर्फ एक बार दोहराने के लिए पर्याप्त है, और श्रोता तुरंत समझ जाएंगे कि किन शब्दों में सार व्यक्त किया गया है। इसमें आप गलत हैं। यदि कई महत्वपूर्ण चीजें हैं जिन्हें आप पार करना चाहते हैं, चाहे आप भीड़ से बात कर रहे हों या किसी मित्र को कुछ साबित कर रहे हों, एक पंक्ति या भाषण के अंत में मुख्य बिंदुओं को दोहराने से आपको वह प्राप्त करने में मदद मिलेगी जो आप अधिक स्पष्ट रूप से कहना चाहते हैं।

      • निबंध लिखने पर विचार करें। आपको प्रत्येक पैराग्राफ के अंत में और निष्कर्ष में मुख्य बिंदुओं को दोहराना चाहिए, है ना? सामान्य तौर पर, भाषण इसमें बहुत अलग नहीं होता है।

   7. विशिष्ट उदाहरणों का प्रयोग करें ताकि श्रोता समझ सकें कि क्या कहा जा रहा है।स्पष्ट उदाहरण किसी भी भाषण या बातचीत की नींव होते हैं। चाहे आप अपने दर्शकों को अक्षय ऊर्जा का उपयोग करने के लिए मनाने की कोशिश कर रहे हों या अपनी प्रेमिका को उसके हारे हुए प्रेमी को छोड़ने के लिए मना रहे हों, आपको अपने श्रोताओं का ध्यान आकर्षित करने के लिए कुछ कठिन, कठिन तथ्य प्रदान करने होंगे। आँकड़ों, उपाख्यानों या उपाख्यानों का उपयोग करें जो आपके शब्दों के सार को सर्वोत्तम रूप से पकड़ते हैं। याद रखें, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको दर्शकों पर तथ्यों की बौछार करने की ज़रूरत है - केवल कुछ मामलों को देना आवश्यक है जो श्रोता बेहतर याद रखेंगे।

      • कुछ कहानियाँ सुनाएँ। यदि आप भाषण दे रहे हैं, तो शुरुआत या अंत में एक कहानी रखने से संदेश को और अधिक स्पष्ट रूप से प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

   भाग 3

   अपने भाषण को दूसरे स्तर पर ले जाएं

   1. परिचित की भावना पैदा करें।अपने दर्शकों को संबोधित करके शुरू करें। यह आपको समय देगा और आपको सांस लेने की अनुमति देगा। बोलने से पहले रुकें, मुस्कुराएं और तीन तक गिनें। ("इक्कीस एक है, इक्कीस है दो, इक्कीस तीन है।" रुकें। शुरू करें।) घबराहट को उत्साह में बदल दें। आपकी मदद करने का कोई तरीका हो सकता है। शायद यह हर पांच मिनट में एक गिलास से पानी पी रहा होगा। एक बार जब आपको अपना रास्ता मिल जाए, तो इसका पूरा उपयोग करें।

      • आप किसी मित्र के साथ संवाद स्थापित करने का अभ्यास कर सकते हैं। कुछ ऐसा ढूंढें जो आपको बोलते समय शांत करे, शायद आपकी जैकेट की जेब में फोम बॉल को निचोड़कर या मुस्कुराते हुए।
   2. जरूरी चीजों पर ध्यान दें। अपनी खुद की घबराहट पर ध्यान न दें और भाषण के सार और श्रोताओं पर ध्यान केंद्रित करें। मुख्य बात सार को व्यक्त करना है, न कि स्टीव जॉब्स की तरह दिखना। अपने आप पर कम ध्यान केंद्रित करके, आप महसूस कर सकते हैं कि आप एक संदेश दे रहे हैं, जो तनाव को दूर कर सकता है। बोलने से पहले, अपने आप को याद दिलाएं कि आपका भाषण कितना महत्वपूर्ण है और यह आपके लिए क्यों मायने रखता है। इसके लिए धन्यवाद, आप अत्यधिक पसीने या अपने शब्दों की गति के बारे में चिंता करना बंद कर देंगे।

   3. लाभ की अनुभव।मूल रूप से, आपका भाषण आपको एक व्यक्ति के रूप में और एक प्राधिकरण व्यक्ति के रूप में प्रस्तुत करना चाहिए। अनुभव आत्मविश्वास बनाता है, जो प्रभावी भाषण की कुंजी है। क्लब टोस्टमास्टर आपको एक सुरक्षित और मैत्रीपूर्ण वातावरण में अनुभव प्रदान कर सकता है। पार्टियों में भाषण देने की आदत डालें - इससे भी आपको मदद मिलेगी। भले ही आपका लक्ष्य दोस्तों या अजनबियों के सामने आत्मविश्वास से बोलना सीखना है, जितना अधिक आप इसे करेंगे, उतना ही बेहतर होगा। यह किसी भी अन्य कौशल के समान ही है।

   4. ऐसा लग सकता है कि भाषण में विराम अनुचित हैं, क्योंकि उनकी वजह से श्रोता सोच सकते हैं कि आप भुलक्कड़ हैं या नहीं जानते कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं। वास्तव में, वे दर्शकों का ध्यान आकर्षित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। यदि लोग आपकी बातों में रुचि खोने लगते हैं, या यदि आपको किसी बात पर ज़ोर देने की ज़रूरत है, तो रुकें!
   5. यदि आप शर्मीले हैं और लोगों की आँखों में देखना सहज महसूस नहीं करते हैं, तो ऐसा न करें या आप भ्रमित हो सकते हैं। उनके सिर को देखें और लगातार अपनी आंखों को घुमाएं ताकि आप किसी और चीज पर ध्यान केंद्रित न करें और दर्शकों का ध्यान न खोएं।
   6. यदि आप उन लोगों से पूरी तरह अपरिचित हैं जिनसे आप बात कर रहे हैं, तो कल्पना करें कि आपका परिवार पास में है और आपका समर्थन करता है।
   7. यदि आप लोगों को (उनके सिर पर) देखते हैं, तो वे इसे नोटिस भी नहीं करेंगे। उनके हेयर स्टाइल को रेट करना न भूलें।
   8. वस्त्र एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। अपने भाषण के विषय के साथ-साथ आकृति के अनुसार कपड़े चुनना आवश्यक है। कुछ सामान और अलंकरण चोट नहीं पहुंचाएंगे।

   चेतावनी

   • जैसे ही आप भाषण में अपने विचार जोड़ते हैं, दूसरों को सुनना न भूलें! अन्यथा, लोग आपको एक अहंकारी व्यक्ति के रूप में देख सकते हैं, और आप उनकी राय जानने का लाभ खो देंगे।
   • याद रखें कि आत्मविश्वास और अहंकार के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर है। अति आत्मविश्वास से कार्य करने की कोशिश न करें, अन्यथा इसे अहंकार और अति आत्मविश्वास के रूप में देखा जा सकता है। इस विश्वास का सामना करने से बुरा कुछ नहीं है कि आपकी राय दूसरों की राय से बहुत बेहतर है।

हर कोई खूबसूरती से बोलना सीखना चाहेगा। यह न केवल विपरीत लिंग के आकर्षण, आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास को बढ़ाता है, बल्कि एक बहुत ही उपयोगी कौशल भी है: आप लोगों को समझाने की क्षमता विकसित कर सकते हैं, उन्हें जीतना और विभिन्न आयोजनों में आत्मविश्वास से बोलना आसान है।

लेकिन यह कैसे हासिल किया जा सकता है? आमतौर पर वे कहते हैं कि बस कुछ व्यायाम और थोड़े समय के लिए पर्याप्त है - और बस। खैर, शायद यह कुछ के लिए सच है। लेकिन हमने इस मुद्दे का हर तरफ से विश्लेषण करने का फैसला किया। इसलिए, लेख में आपको सुंदर और सक्षम तरीके से बोलना सीखने के बारे में लगभग सभी आवश्यक जानकारी मिलेगी: व्यायाम, सुझाव और तकनीक।

"वाक्य है

मन पर कब्जा करने की कला

खूबसूरती और सक्षमता से बोलना कैसे सीखें: हम वाक्पटुता विकसित करते हैं

पहली बात जो मैं बात करना चाहता हूं वह यह है कि अपने भाषण को कैसे विकसित किया जाए, इसे साक्षर बनाया जाए। और यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

बहुत से लोग संचार करते समय भय और असुरक्षा का अनुभव करते हैं। क्यों? इसके कई कारण हैं, और उनमें से कुछ यहां दिए गए हैं: हम नहीं चाहते कि दूसरे लोग हमारा उपहास करें; वार्ताकार को गुस्सा करने से डरते हैं; हम बेवकूफ नहीं बोलना चाहते।

लेकिन इस पर काम किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। कैसे? यहाँ कुछ युक्तियाँ हैं:

आत्मविश्वास से भरे लोगों को देखें: उनमें से लगभग सभी जोर से हैं। कम से कम उनकी आवाज सबसे ज्यादा 20-30% मजबूत लगती है।

वाक्य और टेक्स्ट को सही तरीके से कैसे बनाएं

यदि आप रूसी को खूबसूरती से बोलना सीखना चाहते हैं, तो वाक्यों में शब्द क्रम भिन्न हो सकता है: यहां कोई "सही" और "गलत" नहीं है। आखिरकार, यदि आप सभी वाक्यों को एक टेम्पलेट के अनुसार लिखते हैं, तो ऐसा पाठ किसी को भी दिलचस्प लगने की संभावना नहीं है।

पाठ को अन्य लोगों के लिए दिलचस्प बनाने के लिए, यह आपके लिए दिलचस्प होना चाहिए। यह अन्यथा काम नहीं करता। यहाँ सिद्धांत वही है जो चुटकुलों की रचना में है: यदि आप एक अच्छा चुटकुला लिखते हैं, तो आप स्वयं उस पर हँसेंगे, लेकिन यदि यह आपको मुस्कुराता नहीं है, तो आपको कुछ बदलने की आवश्यकता है।

टेक्स्ट लिखते समय या किसी अन्य व्यक्ति से बात करते समय उसमें पूरी तरह से शामिल हों। फिर आपको एक दिलचस्प लाइव टेक्स्ट या बातचीत मिलती है।

शब्दावली का विस्तार कैसे करें

अपनी शब्दावली का विस्तार करने के लिए - केवल नए शब्द सीखना पर्याप्त नहीं है, क्योंकि उनमें से अधिकांश आपकी स्मृति में संग्रहीत नहीं होंगे। अधिक पढ़ने की जरूरत है। वास्तव में क्या? ऐसी पुस्तकें जो व्यावसायिक रूप से आपके लिए उपयोगी होंगी, व्यक्तिगत विकास में, विभिन्न विधाओं के उपन्यास और उन क्षेत्रों की पुस्तकें जिनमें आप पूरी तरह से अनभिज्ञ हैं।

"पहले तीन के साथ, सब कुछ कमोबेश स्पष्ट है, लेकिन चौथा समूह क्यों?" - तुम पूछो। इसका उत्तर सरल है: सभी नए शब्दों और विचारों में से अधिकांश आप उन स्रोतों से प्राप्त कर सकते हैं जिनसे आपने पहले परामर्श नहीं किया है। और सिद्धांत रूप में, विभिन्न मुद्दों को कम से कम सतही रूप से समझना उपयोगी है।

आपने जो पढ़ा है उसके कुछ हिस्सों को फिर से बताएं: सबसे अच्छा जोर से या कागज पर।
- कविताओं को दिल से याद करो।
- होशपूर्वक बातचीत में अधिक बार नए शब्दों का प्रयोग करें।

रूसी में सही तरीके से कैसे बोलें और व्यक्त करें

रूसी में अपने विचारों को सही ढंग से और खूबसूरती से व्यक्त करना कोई आसान काम नहीं है। आखिरकार, यह हमें वैसे ही नहीं दिया जाता है - जन्म से - बल्कि हम में विकसित होता है। कैसे? पर्यावरण और मीडिया के माध्यम से: हमने किसके साथ बातचीत की और जो हमने सुना, उसका भाषण पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ा।

वाक्पटु बनने के लिए आपको क्या करने की ज़रूरत है?

1. अपने विचारों को हर जगह सक्षम रूप से व्यक्त करने का प्रयास करें: सामाजिक नेटवर्क में, मंचों पर, दोस्तों के साथ बात करते समय, आदि। हमेशा सावधान रहें कि आप कौन से शब्द चुनते हैं।
2. क्लासिक साहित्य पढ़ें।
3. साक्षर लोगों के साथ संवाद करें, या उनकी बातचीत और भाषणों की रिकॉर्डिंग खोजें, और उन्हें सुनें।

स्पीकर्स, मूवी एक्टर्स और किसी ऐसे व्यक्ति का मॉडल कैसे करें, जिसका संचार कौशल आपको पसंद है

अगर आप खूबसूरती से बोलना सीखना चाहते हैं, तो अपनी खुद की ताकत विकसित करना सबसे अच्छा है। लेकिन आप उन लोगों से भी कौशल का एक टुकड़ा सीख सकते हैं जो आपसे सहानुभूति रखते हैं। यह कैसे करना है?

उन्हें देखें और छोटे-छोटे विवरणों में विभाजित करें कि वे लोगों से कैसे बात करते हैं:

• - क्या वे बॉडी लैंग्वेज का इस्तेमाल करते हैं?
• - वे कितनी जोर से आवाज करते हैं?
• सामग्री कैसे प्रस्तुत की जाती है?
• - क्या उनके पास स्पष्ट डिक्शन है?
• - वे किस गति से बोलते हैं?
• क्या वे बात करते समय मुस्कुराते हैं? आदि।

इसे अपने आप पर लागू करना शुरू करें। बस सब कुछ एक साथ न लें - एक टुकड़े पर काम करना सबसे अच्छा है जब तक कि वह पूरी तरह से आप में फिट न हो जाए।

इसके बाद, अपने आप को देखें: वॉयस रिकॉर्डर या वीडियो कैमरे पर अपनी आवाज रिकॉर्ड करें और देखें कि क्या होता है और क्या बेहतर होता है। और याद रखें कि पेशेवर अभिनेताओं और सार्वजनिक वक्ताओं को सीखने में वर्षों लग जाते हैं, इसलिए यदि परिणाम जल्दी नहीं आते हैं तो हार न मानें।

लोगों का दिल जीतने के लिए संवाद करते समय चेहरे के भाव और शरीर की भाषा का उपयोग कैसे करें

एक सुंदर आवाज केवल इस बात का हिस्सा है कि कितने अच्छे वक्ता हमें अपने भाषणों से सम्मोहित करते हैं। बातचीत के दौरान हम न केवल शब्दों के माध्यम से, बल्कि चेहरे के भाव और बॉडी लैंग्वेज के जरिए भी अन्य लोगों तक जानकारी पहुंचाते हैं। उदाहरण के लिए, आप अपनी बाहों को अपनी छाती पर पार कर सकते हैं, नीचे देख सकते हैं, अपने होठों को थोड़ा सा दबा सकते हैं, और साथ ही कह सकते हैं कि आप अच्छे मूड में हैं, लेकिन वार्ताकार अभी भी समझ जाएगा कि आपके साथ कुछ गलत है।

इसलिए, यदि आप वार्ताकार या दर्शकों पर एक अच्छा प्रभाव डालना चाहते हैं, तो इशारों और चेहरे के भावों का सही ढंग से उपयोग करना महत्वपूर्ण है:

- ईमानदारी से मुस्कुराओ। एक वास्तविक मुस्कान के दौरान, आपकी आँखों के कोनों पर छोटी-छोटी सिलवटें होती हैं - इसे याद रखें और इसे करने के लिए इसका उपयोग करें। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसके बिना आपकी मुस्कान "मृत" दिखेगी।
- खुली मुद्रा का प्रयोग करें।
- आंखों में देखें और लुक में दिलचस्पी दिखाएं।
- वार्ताकार की ओर मुड़ें।
- समान रूप से और गहरी सांस लें।
- जब तक आप इशारा नहीं कर रहे हों, तब तक अपनी बाहों को सीधा और शिथिल रखें।
- अपने चेहरे की मांसपेशियों को आराम दें।

जो नहीं करना है:

संवाद करते समय अपनी मुट्ठी बंद करना - यह आपके तनाव को दर्शाता है।
- अपने कान, नाक, बाल या माथे को छूना भी थोड़ा तनाव या हलचल का संकेत है।
- कहीं भी बैठकर अपने पैर को हिलाएं- ऐसा करने से आप दिखाते हैं कि आप नर्वस हैं।
- अपनी बाहों या पैरों को पार करें - इससे आप दिखाते हैं कि आप एक वार्ताकार या दर्शकों के सामने अपना बचाव करने जा रहे हैं।
- अपने चीकबोन्स, होठों या आंखों को तनाव दें - इसे अपनी सच्ची भावनाओं या छल को छिपाने का प्रयास माना जाएगा।

कैमरे से बात करने की कला में कैसे महारत हासिल करें

ज्यादातर लोगों के लिए, यह सोचकर कि कैमरे पर क्या कहना है, उनके घुटने लगभग कांपने लगते हैं। और अगर आप उनमें से एक हैं - आपको कुछ रहस्यों के बारे में जानने की जरूरत है जो आपकी मदद करेंगे:

1. पहले कुछ मिनटों के लिए कैमरे के सामने चेहरे बनाना, खुद पर हंसना, आराम करना उपयोगी है। यह उस दबाव से छुटकारा दिलाएगा जो यह सोचने से आता है कि आप अभी कुछ बहुत महत्वपूर्ण काम कर रहे हैं।
2. हाँ, शायद आपके लिए वीडियो रिकॉर्डिंग वास्तव में एक महत्वपूर्ण कार्य है। लेकिन तनाव आपकी मदद नहीं करेगा। दूसरी ओर, जब आप आराम करते हैं, आत्मविश्वास महसूस करते हैं और उत्साहित होते हैं, तो कैमरे से बात करना बहुत आसान हो जाएगा।
3. कल्पना कीजिए कि आप कैमरे से नहीं, बल्कि अपने सबसे अच्छे दोस्त से बात कर रहे हैं। आप लेंस के बगल में अपने सबसे अच्छे दोस्त की तस्वीर भी लगा सकते हैं ताकि आप उसकी आँखों में देखें और उसके साथ संवाद करें। तो दर्शकों की आंखों में रिकॉर्डिंग ऐसी लगेगी कि आप वाकई उन्हें देख रहे हैं, कि आप उनके करीब हैं। और इस निकटता का वीडियो की रेटिंग पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
4. बॉडी लैंग्वेज और चेहरे के भावों का सही इस्तेमाल करें, जिसके बारे में हमने थोड़ी अधिक बात की।
5. उत्साह के साथ बोलें। आप जिस बारे में बात कर रहे हैं, उसमें आपकी रुचि होनी चाहिए, अधिक दर्शक।

सबसे महत्वपूर्ण बात खुद पर भरोसा करना है। गलतियाँ करने से न डरें - अवसर चूकने से डरें!

महत्वपूर्ण बिंदुओं को कैसे चिह्नित करें और निष्कर्ष कैसे निकालें

किसी व्यक्ति या पूरे दर्शकों के साथ कुछ के बारे में बात करते समय, हम उनके दिमाग में एक तस्वीर पेंट करने लगते हैं। और इसे आकर्षक बनाने के लिए, इस तस्वीर में सब कुछ हल किया जाना चाहिए: उच्चारण रखे जाते हैं, मुख्य बात पर प्रकाश डाला जाता है और निष्कर्ष निकाला जाता है। और अब देखते हैं कि इसे कैसे हासिल किया जाए।

महत्वपूर्ण बिंदुओं को कैसे चिह्नित करें

अपने लिए चुनें कि आप अन्य लोगों को बताने के लिए क्या आवश्यक समझते हैं, और इसके चारों ओर एक भाषण का निर्माण करें।

निष्कर्ष कैसे निकालें

निष्कर्ष निकालने का अर्थ है सबसे महत्वपूर्ण जानकारी को एक बार फिर से व्यक्त करना, इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि वार्ताकार या दर्शकों ने आपके सभी तर्कों को सुना है। एक महत्वपूर्ण बिंदु: अपने आप को दोहराने से डरो मत - इस तरह अधिक जानकारी लोगों की स्मृति में आत्मसात और संग्रहीत की जाएगी।

यदि आप लापरवाह व्यक्ति की छाप नहीं देना चाहते हैं, तो बात करते समय अभद्र भाषा का प्रयोग करने से बचें। शपथ ग्रहण का अर्थ है यह दिखाना कि आपके पास विकसित शब्दावली नहीं है। याद रखें: कमोबेश पढ़े-लिखे वार्ताकारों की नजर में चटाई का हर उच्चारण "आपकी सफेद शर्ट पर जगह" बन जाता है।

आप अपने प्रियजनों से भी सहमत हो सकते हैं कि आप जो भी अश्लील शब्द कहते हैं, उसके लिए आप उन्हें 100 रूबल देंगे। इस प्रकार, किसी प्रियजन की प्रेरणा बहुत बढ़ जाएगी और वह उत्सुकता से आपके भाषण को सुनेगा और पोषित गलती की प्रतीक्षा करेगा, और आप बहुत जल्दी अपने भाषण को नियंत्रित करना शुरू कर देंगे। इसे आज़माएं, यह बहुत अच्छी तरह से काम करता है, शाब्दिक रूप से 3 दिनों से लेकर कई हफ्तों तक और आप पहले से ही शुद्ध रूसी बोलते हैं।

बातचीत में अजीब विरामों से कैसे छुटकारा पाएं

अक्सर बातचीत में ऐसा होता है कि कहने के लिए और कुछ नहीं है, और एक अजीब सी खामोशी है। लेकिन यह विचार कि आपके पास कहने के लिए कुछ नहीं है, झूठा है।

कहने के लिए हमेशा कुछ न कुछ होता है: आप शायद 20, 30 या 50 साल भी जी चुके होते हैं। इस समय के दौरान, आप अविश्वसनीय परिस्थितियों में रहे हैं और जबरदस्त अनुभव प्राप्त किया है। ऐसा नहीं हो सकता कि आपके पास एक भी दिलचस्प विचार न हो - आप बस अपने आप को सीमित कर रहे हैं।

आप उन विषयों को छानकर वार्ताकार की कुंजी लेने का प्रयास करते हैं जो आपको दिलचस्प नहीं लगते हैं। और यह अपने आप को एक मृत अंत में चला रहा है। अजीब विरामों से बचने के लिए आपको कैसे कार्य करना चाहिए? किसी व्यक्ति को बातचीत में कैसे शामिल करें? सबसे आसान तरीका है खुद को शामिल करना।

इस समय आपके दिमाग में कई दिलचस्प विचार चल रहे हैं। उन्हें सुनना सीखें, और फिर अगली बार आपको पता चल जाएगा कि बातचीत के लिए दिलचस्प विषय कहाँ मिलेंगे।

याद रखें: लोग लोगों से उत्साहित होते हैं, शब्दों से नहीं! जाने देना सीखें और बस वही कहें जो आपके मन में है।

और एक और बात: अजीबोगरीब विरामों से डरने की जरूरत नहीं है। यदि आप असहज महसूस करते हैं, तो बस कहें "ओह, ऐसा लगता है कि एक अजीब विराम था, वैसे ..." और तीन बिंदुओं के बजाय, आप वार्ताकार को जीतने के लिए प्रश्नों के लिए अपने स्वयं के विकल्प तैयार कर सकते हैं। अधिक।

उदाहरण:

• आप अपने खाली समय में क्या करना पसंद करते हैं?
• क्या आपके पास कोई परियोजना है जिसे आप कार्यान्वित कर रहे हैं या कार्यान्वित करना चाहते हैं?
• आप पिछली बार छुट्टी पर कहाँ गए थे?
• क्या आपको लगता है कि चेर्बाशका लड़का है या लड़की?
• आप किन 3 दिलचस्प किताबों की सिफारिश कर सकते हैं?
• आप किन 3 फिल्मों की सिफारिश करेंगे?
• अपनी मुख्य गतिविधि के अलावा, क्या आप कहीं (संगीत, भाषा, खेल) अध्ययन/अभ्यास करते हैं?

लोगों से आत्मविश्वास से और प्रेरक रूप से कैसे बात करें

हर कोई आश्वस्त होना चाहता है और आश्वस्त होना चाहता है, लेकिन ऐसा लगता है कि यह कुछ के लिए दिया गया है और दूसरों के लिए नहीं। सच्चाई कहाँ है?

सच्चाई यह है कि आत्मविश्वासी होना और कायल होना एक ऐसा कौशल है जिसे सीखने की जरूरत है। कुछ के लिए, यह वास्तव में है, कोई कह सकता है, वैसे ही दिया गया है: ये लोग आत्मविश्वासी महिलाओं और पुरुषों के उदाहरणों से घिरे हुए हैं, जिन्हें वे अनजाने में मॉडल करते हैं। लेकिन अगर आपके पास यह नहीं है - यहाँ क्या करना है:

आत्मविश्वास से भरे लोगों से दोस्ती करें, और आप अपने लिए इस गुण को अपनाना शुरू कर देंगे। यदि आप वास्तविक जीवन में नहीं कर सकते हैं, तो एक वीडियो देखना शुरू करने के लिए पर्याप्त होगा: देखें कि वे कैसे बोलते हैं, वे कैसे हावभाव करते हैं, किस चेहरे के भाव से सुनते हैं, आदि।

यह सब आप पर प्रभाव डालेगा: आप अपने आप में अधिक आश्वस्त हो जाएंगे और परिणामस्वरूप, अधिक आश्वस्त लगने लगेंगे।

सार्वजनिक बोलने का अभ्यास

अगर ऐसा होता है कि आपको लोगों के एक छोटे या मध्यम समूह के सामने बोलने की जरूरत है, लेकिन आपको नहीं पता कि क्या करना है, तो घबराने की जरूरत नहीं है। बयानबाजी के गहन अध्ययन में जल्दबाजी करना और वक्तृत्व क्या है, इसके बारे में किताबें पढ़ना आवश्यक नहीं है - मूल बातें जानना पर्याप्त है।

बहुत से लोगों को सार्वजनिक बोलने से डर लगता है। यदि आप इन लोगों में से एक हैं और आश्वस्त होना चाहते हैं, तो आपको अपने आप को ठीक से स्थापित करने और अच्छी तैयारी करने की आवश्यकता है। इसके लिए क्या आवश्यक है? उन दर्शकों को जानें जिनसे आप बात कर रहे हैं

आपको यह जानने की जरूरत है कि इन लोगों के पास पहले से क्या जानकारी है, उन्हें क्या चाहिए, आप उन्हें क्या मूल्य दे सकते हैं। पहले चरण में मुख्य कार्य यह निर्धारित करना है कि जिस विषय पर आप भाषण तैयार करने जा रहे हैं, उस पर लोगों को क्या समस्याएं हैं।

लोग क्या सुनना चाहते हैं, इसके बारे में बात करें। अपने लक्षित दर्शकों के साथ जुड़ें और उनसे अधिक से अधिक प्रश्न पूछें। आपको यह जानने की जरूरत है कि लोग प्रदर्शन से क्या उम्मीद करते हैं ताकि आप उन्हें निराश न करें।

प्रशिक्षण:

1) विषय में गहराई से गोता लगाएँ।

आप जिस बारे में बात करने जा रहे हैं उसमें आपको पेशेवर होना होगा। इसे एक संकीर्ण प्रश्न होने दें, लेकिन आपको इसमें बहुत गहराई से उतरना होगा।

इसके अलावा, एक योजना तैयार करना न भूलें। प्रत्येक प्रस्तुति में शामिल होना चाहिए:
- परिचय, दर्शकों को जानना।
- प्रत्येक भाग के लिए मुख्य विचार के संक्षिप्त विवरण के साथ मुख्य खंड।
- सारांश।

2) अपनी स्लाइड तैयार करें।

दृश्य जानकारी लोगों द्वारा बेहतर अवशोषित होती है और ध्यान आकर्षित करती है। इसके अलावा, स्लाइड एक तरह का द्वीप होगा जहां लोग आपके भाषण को ध्यान से सुनने से थोड़ा आराम कर सकते हैं। स्लाइड में बहुत अधिक जानकारी नहीं होनी चाहिए। संक्षेप में और संक्षेप में।

3) अपनी उपस्थिति का ख्याल रखें।

यदि आपके दर्शक "गंभीर लोग सूट में" हैं, तो आपको भाग देखना चाहिए।

4) दोस्तों के सामने या कैमरे पर प्रदर्शन का पूर्वाभ्यास करें।

सभी कमियों को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के सामने प्रदर्शन करें जो आपको पर्याप्त प्रतिक्रिया दे सके। या, यदि ऐसे लोग नहीं हैं, तो वीडियो पर अपना प्रदर्शन रिकॉर्ड करें और स्वयं का मूल्यांकन करें।

प्रदर्शन:

1. शांत रहिए।
   प्रदर्शन करते समय अपने कंधों और गर्दन को शिथिल रखने की कोशिश करें और गहरी सांस लें।
2. विकिरण ऊर्जा।
   उत्साह के साथ बोलें। आप जिस बारे में बात कर रहे हैं, उसमें आपकी दिलचस्पी दर्शकों से भी ज्यादा होनी चाहिए: इसके लिए धन्यवाद, लोग अधिक उत्साह से सुनेंगे।
   उस मुख्य विचार या विचार को याद रखें जिसे आप बताना चाहते थे।
3. अपनी प्रस्तुति को एक चीज़ के इर्द-गिर्द बनाएँ। किनारे पर बहुत दूर मत जाओ, क्योंकि लोग सोच सकते हैं कि आप "पानी डाल रहे हैं।"

जनता से प्रतिक्रिया:

दर्शकों की प्रतिक्रिया पर ध्यान दें: प्रदर्शन के दौरान और बाद में दोनों। पूछें कि क्या कोई प्रश्न शेष हैं, लोग क्या और क्यों असहमत हैं, उन्हें भाषण के बारे में क्या पसंद आया, उन्हें क्या नया मिला, आदि।

दिखावट और दूसरों पर इसका प्रभाव

उपस्थिति सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है जिसे लोग देखते हैं जब वे आपके बारे में एक राय बनाते हैं। यदि आप दूसरों की नजरों में सफल होना चाहते हैं और उन्हीं लोगों को अपने जीवन में आकर्षित करना चाहते हैं, तो आपको अच्छा दिखना चाहिए। और न केवल आप कौन से कपड़े पहनते हैं यह महत्वपूर्ण है, बल्कि यह भी महत्वपूर्ण है कि आपके पास किस तरह का शरीर और मुद्रा है।

अपने आप को देखें: कभी-कभी, टीवी पर कोई कार्यक्रम देखते समय, आप एक व्यक्ति को ऊँची ठुड्डी और टाई के साथ औपचारिक सूट में देख सकते हैं। और केवल उसकी उपस्थिति के आधार पर, आप तुरंत अवचेतन रूप से उसका और उसके प्रदर्शन का मूल्यांकन करते हैं: "यह व्यक्ति बहुत होशियार होना चाहिए और कुछ महत्वपूर्ण बात करना चाहिए।"

यह आपके दिमाग में इतनी स्पष्ट रूप से प्रतिबिंबित नहीं हो सकता है, लेकिन आप इसे तुरंत किसी तरह का आकलन देंगे।

साथ ही, उपस्थिति आपके आत्मसम्मान को बदल देती है: जब आप अच्छे दिखते हैं, तो आप उसी तरह महसूस करने लगते हैं। कुछ नया खरीदते समय यह सबसे स्पष्ट रूप से देखा जा सकता है। याद रखें पिछली बार जब आपने चीजें खरीदी थीं, तो आपको कैसा लगा था? निश्चित रूप से आपने ऊर्जा और आत्मविश्वास बढ़ाया है।

संवाद करना कैसे सीखें

कई शर्मीले, शांत स्वभाव के लोग - अंतर्मुखी - अधिक मिलनसार, ऊर्जावान बनना चाहते हैं। लेकिन इसे इतना आसान और बदलना डरावना है। हमारे आस-पास के लोग हमें शांत देखने के आदी हैं, और उनके सिर में इस छवि को नष्ट करना बहुत डरावना है।

लेकिन एक रास्ता है। एक अंतर्मुखी के लिए अपने बहिर्मुखता को पंप करने के लिए, आपको नीचे वर्णित अभ्यास करना चाहिए। वे बहुत सरल हैं, लेकिन, जैसा कि कहा जाता है: "सरल समाधान हमेशा सर्वोत्तम होते हैं।"

आप आगे जा सकते हैं और उस व्यक्ति को अधिक गहराई से जान सकते हैं यदि संचार अच्छी तरह से चलता है। ऐसा करने के लिए, 10 विषयों के साथ आएं, जिनके बारे में आप आसानी से किसी से भी बात कर सकते हैं। यह हो सकता है: आपका शौक, शौक, पसंदीदा खेल या कुछ और। इसके बारे में ज़ोर से बात करने की कोशिश करें।

इसी तरह, कई वक्ता अपने भाषणों का पूर्वाभ्यास करते हैं: वे कल्पना करते हैं कि उनका सबसे अच्छा दोस्त उनके सामने है, और वे अपना भाषण देते हैं।

इन अभ्यासों के लिए धन्यवाद, आप अपने आप से ब्लॉक हटा देंगे और सीखेंगे कि लोगों के साथ आसानी से संवाद कैसे करें और भरोसेमंद संबंध कैसे बनाएं।

बातचीत में किसी पर कैसे विजय प्राप्त करें

हर कोई सीखना चाहता है कि लोगों के साथ मैत्रीपूर्ण संबंध कैसे बनाएं। कभी-कभी आप अपने लिए एक नए व्यक्ति से मिलते हैं, और संपर्क तुरंत स्थापित हो जाता है। लेकिन कभी-कभी - नहीं। इसे कैसे जोड़ेंगे?

• सिर्फ अपने से ज्यादा बताओ।
  न केवल अपने बारे में, बल्कि वार्ताकार के बारे में भी बात करने की कोशिश करें। उससे सवाल पूछें, उसकी राय में दिलचस्पी लें, सलाह मांगें।
• अधिक सुनो।
  अपने सामने बोलने वाले व्यक्ति को न केवल चुपचाप देखने की कोशिश करें, बल्कि सार में भी उतरें। अक्सर ऐसा होता है कि हम वार्ताकार को पूरी तरह से नजरअंदाज कर देते हैं, बस बोलने के लिए अपनी बारी का इंतजार करते हैं।
• मुस्कान।
  वार्ताकार के चेहरे पर कम से कम हल्की मुस्कान देखकर हमेशा अच्छा लगता है। तो इसे लोगों के साथ शेयर करें।
• विचलित न हों।
  यदि वार्ताकार आपको कुछ बताता है, और, उदाहरण के लिए, आपका फोन बजता है, तो बाद में कॉल करने का प्रयास करें। यह दिखाएगा कि आप बातचीत में रुचि रखते हैं और व्यक्ति प्रसन्न होगा।

यदि आप वार्ताकार से असहमत हैं तो कैसे प्रतिक्रिया दें

कभी-कभी ऐसा होता है कि एक बात पर अलग-अलग दृष्टिकोण हो सकते हैं, जो अक्सर लोगों के बीच संघर्ष का कारण बनता है। उस पर कैसे प्रतिक्रिया दें?

सबसे पहले, दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण को सुनें।
दूसरा: अपनी राय व्यक्त करें और आप ऐसा क्यों सोचते हैं।

यदि आप वार्ताकार से आक्रामक प्रतिक्रिया प्राप्त नहीं करना चाहते हैं तो आपको भावनाओं की मदद से अन्य लोगों को कुछ भी साबित करने की आवश्यकता नहीं है। ठंडे रहें और स्पष्ट रूप से अपनी स्थिति स्पष्ट करें।

मत करो: कहो कि एक व्यक्ति गलत है। दोषारोपण, अपमान, उपहास, अवमूल्यन।
NEEDED: यह समझने के लिए कि प्रत्येक व्यक्ति का अपना दृष्टिकोण होता है, जो उसके अनुभव से बनता है, और यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह दृष्टिकोण सही है, साथ ही आपका भी। आपको व्यक्ति के तर्कों को स्वीकार करने की जरूरत है, सुनो। फिर कहें कि आप सहमत हैं और कहें: "मैं आपसे सहमत हूं, मैं बस इसे जोड़ना चाहता हूं ..." और अपनी बात व्यक्त करें। "BUT" शब्द के उपयोग के बिना। इस ट्रिक को आजमाएं, यह काम करता है।

शब्दों को अधिक स्पष्ट रूप से उच्चारण करना शुरू करने के लिए, चेहरे की मांसपेशियों के लिए एक प्रकार का जिमनास्टिक करना आवश्यक है: गद्य, जीभ जुड़वाँ और कविताओं को जोर से पढ़ें, प्रत्येक ध्वनि को अपने होंठों के साथ प्रयास के साथ व्यक्त करें। इस कार्य के दौरान वॉयस रिकॉर्डर पर अपनी आवाज रिकॉर्ड करना सबसे अच्छा है और देखें कि आपको उच्चारण में क्या पसंद नहीं है। शायद आपको केवल कुछ ध्वनियों में समस्या हो रही है। परिणाम देखने के लिए आपको स्पष्ट रूप से पता होना चाहिए कि क्या काम करना है।

वर्कआउट रिकॉर्ड न हटाएं। उन्हें फोल्डर में सेव करें ताकि भविष्य में तुलना करते हुए रिजल्ट देखें।

स्वर, भाषण दर, श्वास, आवाज की मात्रा और मात्रा

खूबसूरती से बोलना सीखने के लिए, एक शब्द ही काफी नहीं है। आवाज को अधिक आकर्षक बनाने के लिए कुछ और तत्वों की आवश्यकता है:

निष्कर्ष

इसलिए आपने लोगों के साथ सुंदर और दिलचस्प तरीके से बात करने के बारे में लगभग सब कुछ सीख लिया है। याद रखें कि अपनी आवाज में सुधार करना तलवार को तेज करने जैसा है: आप इसे अंतहीन रूप से कर सकते हैं, लेकिन यह कभी भी एक पूर्ण तेज नहीं होगा। इसलिए, एक बार फिर से लेख से सामग्री का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें और इसे नियमित रूप से लागू करें!

अगला कदम

अब आपका काम 10 विषयों के साथ आना है जिसके साथ आप हमेशा बातचीत शुरू कर सकते हैं (उदाहरण ऊपर दिए गए थे)। उनका पूर्वाभ्यास करने की आवश्यकता है, और किसी भी उपयुक्त सेटिंग में, परिचितों या अजनबियों के साथ, इन विषयों पर चर्चा शुरू करनी चाहिए। पहले, आप थोड़ा बताएं, और फिर उस विषय पर एक प्रश्न पूछें और आप देखेंगे कि वह व्यक्ति पहले से ही कैसे शामिल हो गया है और चर्चा के लिए आपने उसे क्या दिया है, इस पर चर्चा करने में प्रसन्नता हो रही है। और फिर आप धीरे-धीरे उन विषयों की ओर बढ़ते हैं जिन पर आप चर्चा करना चाहते हैं। और टिप्पणियों में लिखें कि आपने यह कितना अच्छा किया।

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