प्रभावी टिप्स, गर्भवती कैसे जल्दी से प्राप्त करें। एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए उपयोगी सलाह। गर्भ धारण करने की कोशिश करने से पहले क्या करने की आवश्यकता है? इसके अलावा, हमें मासिक धर्म चक्र पर यह नहीं भूलना चाहिए, और इसलिए, महीने के तुरंत बाद गर्भधारण की संभावना पर

आम तौर पर, इस प्रश्न का उत्तर एक वाक्यांश द्वारा दिया जा सकता है - यदि आप स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने के लिए गर्भवती हो जाते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि यह काफी स्पष्ट है, कुछ महिलाएं अपनी गर्भावस्था के बारे में खबर के बाद एक रोमांचक स्थिति में बहती हैं और कुछ, पहली नज़र में, स्पष्ट चीजें बस भुला दी गई हैं। मैं इस सवाल में कुछ स्पष्टता बनाने की कोशिश करूंगा।

आप अपनी गर्भावस्था के बारे में कैसे सीखते हैं?

यदि आपके पास नियमित मासिक धर्म है, तो यदि आपके पास कम से कम कुछ दिनों की देरी है, तो आपको एक परीक्षण करने की आवश्यकता है जिसे किसी भी फार्मेसी पर खरीदा जा सकता है। परीक्षण सुबह में पेशाब के पहले भाग से किया जाता है (प्रारंभिक समय सीमा में, परीक्षण, दोपहर में और शाम को - अविश्वसनीय हो सकता है, क्योंकि दिन में पतला तरल मूत्र को पतला कर देता है)। यदि दूसरी पट्टी भी एक सकारात्मक परीक्षण है, तो भविष्य में यह पट्टी उज्ज्वल हो जाएगी।

एक और, अधिक विश्वसनीय विकल्प, hGCH पर रक्त पास करें- देरी के पहले समय से, यह विश्लेषण गर्भावस्था की उपस्थिति को यथासंभव सटीक रूप से निर्दिष्ट करने में सक्षम होगा (बारीकियां हैं, लेकिन इतनी बार नहीं)।

यदि आपके पास अनियमित मासिक धर्म चक्र है, तो विलंब करने के इच्छुक - सही समय जब आप गर्भावस्था परीक्षण निर्दिष्ट नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप निम्न बिंदुओं पर नेविगेट कर सकते हैं:

• यदि आपके पास असुरक्षित यौन संभोग था - परीक्षण 20-25 दिनों में किया जा सकता है
• यदि आपके शरीर में असामान्य भावना है - नोबुखला और दर्दनाक स्तन बन गए (मासिक से पहले सामान्य नहीं हुआ), मतली और चक्कर आना, भूख बदल गई और सामान्य रूप से आप किसी भी तरह अजीब और असामान्य रूप से महसूस करते हैं
• यदि मासिक धर्म पहले से अधिक नहीं होता है

महत्वपूर्ण!यदि आपका मासिक "किसी भी अजीब" पारित किया गया है तो गर्भावस्था परीक्षण करना सुनिश्चित करें - यानी, वहां सामान्य रूप से सामान्य था और लंबे समय तक चलता रहा या सामान्य से पहले शुरू हुआ। यह इस तथ्य के कारण है कि, गर्भावस्था की घटना के बावजूद, मासिक धर्म (हालांकि कमजोर) पास हो सकता है।

परीक्षण सकारात्मक - आगे क्या सवाल हल किया जाना चाहिए?

एक बार जब आप सीखा है कि गर्भावस्था हुई - आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने और पहले अल्ट्रासाउंड से संपर्क करने की आवश्यकता है। पहला सवाल जो किसी भी गर्भावस्था के साथ हल किया जाता है - फल अंडे कहां है?

एक फल अंडे गर्भाशय में हो सकता है - यह एक सामान्य गर्भाशय गर्भावस्था है और एक फल अंडे गर्भाशय के बाहर हो सकता है - अक्सर पाइप में - यह पहले से ही एक एक्टोपिक गर्भावस्था है। एक्टोपिक गर्भावस्था का निदान बहुत खतरनाक है - उपयुक्त विषय में और पढ़ें।

अक्सर, मासिक धर्म की देरी के 10-14 दिनों के बाद फल अंडे देखा जा सकता है, लेकिन कभी-कभी फल अंडे दिखाई नहीं देता है और लंबा होता है। एक नियम के रूप में, यह एक अनियमित मासिक धर्म चक्र के साथ होता है या यदि अंडाशय देर से हुआ।

गर्भाशय गर्भावस्था के तथ्य की स्थापना के बाद, आप डॉक्टर का निरीक्षण करना शुरू करते हैं। गर्भावस्था के दौरान, आप अलग-अलग विश्लेषण और शोध करेंगे।
गर्भावस्था के दौरान सामान्य विश्लेषण के अलावा, आप भ्रूण के विकृतियों की पहचान करने के लिए 2 परीक्षण पास करेंगे। पहला परीक्षण गर्भावस्था के 10-12 सप्ताह में किया जाता है - इसमें कुछ प्रोटीन के लिए एक अल्ट्रासाउंड और रक्त परीक्षण शामिल है। दूसरे टेस्ट में प्रोटीन के लिए एक अल्ट्रासाउंड और रक्त परीक्षण भी शामिल है और गर्भावस्था के 16 से 18 सप्ताह तक किया जाता है।

20-23 सप्ताह के बीच - आपके पास सबसे विस्तृत अल्ट्रासाउंड होगा, जिसमें डॉक्टर विस्तार से फल का मूल्यांकन करने और अधिकांश उल्लंघनों को खत्म करने में सक्षम होंगे। निम्नलिखित अल्ट्रासाउंड 32-34 के बीच किया जाता है - भ्रूण की स्थिति इस अध्ययन में निर्दिष्ट है, क्योंकि यह विकसित होता है, प्लेसेंटा का अनुमान लगाया जाता है।

यदि आपकी गर्भावस्था सामान्य रूप से होती है - वास्तव में, पूरी अवधि के लिए, आप कई बार विश्लेषण आत्मसमर्पण करेंगे, और आप कई बार अल्ट्रासाउंड करेंगे।

ये केवल विश्लेषण हैं ...

शरीर में गर्भावस्था के दौरान ऐसे कई बदलाव होते हैं जिनमें व्यक्तिगत विशेषताएं हो सकती हैं। विश्लेषण और शोध के परिणामों से संबंधित संबंधों से संबंधित होना बहुत महत्वपूर्ण है। कुछ बदलाव कुछ समय के बाद पारित हो सकते हैं और स्वतंत्र रूप से गायब हो सकते हैं।

महत्वपूर्ण!यदि आपके गर्भावस्था के दौरान विश्लेषण में कोई बदलाव है, या अल्ट्रासाउंड पर विचलन की खोज की गई - चिंता न करें। बस एक और प्रयोगशाला में परीक्षणों को स्थानांतरित करें और किसी अन्य विशेषज्ञ से अल्ट्रासाउंड के माध्यम से जाएं (प्रमुख प्रसिद्ध डॉक्टरों को प्राप्त करना बेहतर है)। आपको हमेशा दूसरी राय और परीक्षणों का एक और परिणाम प्राप्त करना चाहिए।

गर्भावस्था के साथ भ्रम

अक्सर, एक महिला का एक प्रश्न होता है - मैंने गर्भावस्था की इतनी अवधि क्यों रखी, विशेष रूप से यह अल्ट्रासाउंड के बाद उत्पन्न होती है।

तो, एक तथाकथित है obstetrician गर्भावस्थाऔर सच। गर्भावस्था की प्रसूति अवधि को अंतिम मासिक धर्म के पहले दिन से माना जाता है और इस गणना के लिए गर्भावस्था 280 दिन या 40 सप्ताह तक चलती है। भ्रूण में इंट्रायूटरिन जीवन की अपनी योजना हो सकती है और इसलिए गर्भावस्था की अवधि 37 से 42 सप्ताह तक भिन्न हो सकती है। यह बहुत सारे कारकों को प्रभावित करता है।

सच्चा समयगर्भावस्था को अंडाशय के क्षण (अंडे से बाहर निकलने) से माना जाता है। चूंकि यह आमतौर पर मासिक धर्म की तारीख से 2 सप्ताह के बाद होता है - यह पता चला है कि गर्भावस्था की वास्तविक शब्द 2 सप्ताह कम है। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि अंडाशय समय के साथ स्थानांतरित हो सकता है (घटित या पहले या बाद में), और अनियमित चक्र के साथ, इसका आक्रामक बहुत बदल सकता है।

अल्ट्रासाउंड के दौरान गर्भावस्था की अवधि भ्रूण शरीर के अलग-अलग हिस्सों के आकार के आधार पर निर्धारित की जाती है। अलग-अलग लेखकों द्वारा विकसित कई आम तौर पर स्वीकृत तालिकाएं हैं, जहां औसत भ्रूण आकार गर्भावस्था के विभिन्न समय और अंतराल अंतराल (कभी-कभी यह अंतराल 2 सप्ताह तक पहुंच सकता है) से संकेत मिलता है। इन तालिकाओं के बीच मतभेद हैं, इसलिए आधुनिक यूजेड-उपकरणों में एक कार्यक्रम स्थापित किया गया है, जो गर्भावस्था की अवधि की गणना करता है, जिससे विभिन्न तालिकाओं से औसत संकेतक होते हैं।

याद रखें कि आप दुकान में कपड़े कैसे चुनते हैं - ऐसे आकार होते हैं जो औसत संकेतकों के आधार पर आए थे, लेकिन शायद ही कभी होता है कि आपके आकार का पोशाक या ब्लाउज पूरी तरह से आपके आकृति पर बैठता है, यह निश्चित रूप से कहीं मेल नहीं होगा। तो औसत भ्रूण के आकार, और गर्भावस्था के उनके अनुपालन में व्यक्तिगत विशेषताएं हो सकती हैं।

अब आइए एक विशिष्ट उदाहरण देखें: आप अवधारणा की तारीख को जानते हैं, और अल्ट्रासाउंड के बाद आप गर्भावस्था की अवधि डालते हैं, जो आपकी गणना से मेल नहीं खाते हैं - कई स्पष्टीकरण हैं - आप गर्भावस्था के सही शब्द को प्रसन्नता के साथ भ्रमित कर रहे हैं (याद रखें यह 2 सप्ताह से भी कम है), आपको अवधारणा के दिन को सही ढंग से नहीं माना जाता है (अंडाशय बाद या पहले हो सकता है), फल माप बहुत सटीक नहीं हैं।

आम तौर पर, कुल में सभी विधियों को औसत निर्धारित करने और लेने के लिए यथासंभव सटीक रूप से उपयोग किया जाता है। यही है, इसकी गणना पिछले मासिक धर्म, अवधारणा का दिन और अल्ट्रासाउंड के परिणामों पर की जाती है - यह एक निश्चित औसत को बदल देती है कि सभी आपके गर्भावस्था से मेल खाते हैं।

उलझन में नहीं होने के क्रम में, हमेशा अपने गर्भावस्था को अंतिम मासिक धर्म के पहले दिन से मानें। गर्भावस्था के दौरान सभी घटनाओं को ओस्टेट्रिक अवधि के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसलिए आप अल्ट्रासाउंड और अन्य शोध और विश्लेषण दोनों के परिणामों के साथ नेविगेट करना आसान हो जाएंगे।

अंत में, गर्भावस्था की शुरुआत में कई महत्वपूर्ण सलाह:

• यदि आपको मासिक धर्म में देरी है, तो आपको निश्चित रूप से इस देरी का कारण पता लगाना चाहिए (गर्भावस्था परीक्षण करके)। यदि वह निकट भविष्य में सकारात्मक है तो स्त्री रोग विशेषज्ञ की ओर मुड़ने के लिए। चूंकि हमेशा एक्टोपिक गर्भावस्था और गर्भपात का खतरा होता है - मासिक धर्म की विलंबता पर ध्यान देना, या स्त्री रोग विशेषज्ञ को अपनी वृद्धि स्थगित करने के लिए - बहुत खतरनाक!
• गर्भावस्था के पहले दो महीनों में, यौन जीवन से बचना आवश्यक है। यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से रिसाव होगी, तो आप इस अवधि की समाप्ति के बाद यौन जीवन को फिर से शुरू कर सकते हैं और कोई ऐसा कोई राज्य नहीं होगा जिसमें डॉक्टर यौन जीवन से बचने की सलाह देंगे (गर्भावस्था को बाधित करने का खतरा, आदि)
• मासिक धर्म चक्र के दौरान घबराहट के लिए जरूरी नहीं है, जिसके दौरान आप गर्भवती हो जाते हैं, आपने "बेरोजगार" जीवनशैली का नेतृत्व किया (शराब का उपयोग किया, दवाओं, दर्द या अन्य "अतिरिक्त" थे)। डॉक्टर के साथ इस सब पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है। केवल कुछ प्रकार की दवाओं के भ्रूण पर एक सिद्ध नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और गर्भावस्था की शुरुआत में केवल व्यक्तिगत बीमारियां निश्चित रूप से गर्भावस्था में बाधा डालने का एक कारण हो सकती हैं। भारी बहुमत में, सर्दी और एंटीबायोटिक दवाओं से सभी "अतिरिक्त" और स्वीकार्य दवाएं फल और गर्भावस्था के पाठ्यक्रम पर कोई प्रभाव नहीं पड़ती हैं। बेशक, डॉक्टरों में से कोई भी विश्वास के साथ सवाल का जवाब देने में सक्षम नहीं होगा - चाहे वह भ्रूण के आगे के विकास के लिए या अन्य दवा या स्थानांतरित बीमारी (विश्वसनीय अपवाद) को प्रभावित करेगा या नहीं। यह प्रश्न हमेशा व्यक्तिगत रूप से हल किया जाता है, लेकिन यह याद रखना आवश्यक है कि क्या महिला अभी भी "मजबूती" का फैसला करती है और गर्भपात करने का फैसला करती है - इसके परिणाम अप्रत्याशित भी हो सकते हैं और एक मौका भी है कि गर्भावस्था के बाद लंबे समय तक नहीं हो सकता है।
• उच्च और अपना वजन याद रखें - यह आपको गर्भावस्था के दौरान वजन उठाने का ट्रैक रखने में मदद करेगा
• गर्भावस्था की शुरुआत में, आप बीमार, यातना, सिर को स्पिन कर सकते हैं, छाती को बीमार कर सकते हैं और सामान्य रूप से आप बहुत बुरा महसूस कर सकते हैं। एक राय है कि यह एक मनोवैज्ञानिक घटक है। यही है, जब एक महिला को पता चलता है कि वह गर्भवती है, तो उसके लिए ज्ञात व्यवहार का एक कार्यक्रम है (किसी भी महिला को पता है कि गर्भावस्था के दौरान मतली, खराब स्वास्थ्य आदि होना चाहिए)। मुझे बार-बार देखना पड़ा कि एक दिन में सामान्य मादा अच्छी तरह से कैसे बदला जा रहा है, जैसे ही उसने अपनी गर्भावस्था के बारे में सीखा और इसके विपरीत, कुछ मनोवैज्ञानिक परामर्श पूरी तरह से इस राज्य को हटा दिया। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है, लेकिन यह प्रतिबिंब के बारे में जानकारी है।
• जानकारी जो आप गर्भवती हो जाते हैं उसे आपकी जीवनशैली में महत्वपूर्ण रूप से नहीं बदलना चाहिए - जो भी आप चाहते हैं (लेकिन पाठ्यक्रम के संयम में), सामान्य जीवन का नेतृत्व करें, धूम्रपान और स्थानों से बचने के अलावा, जहां बहुत खराब हवा और पारिस्थितिकी, रोगियों और छींकने से संपर्क न करें लोग, अधिक सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करें। रात के खाने के लिए शराब या शैंपेन का एक गिलास (बेशक, हर दिन नहीं) - contraindicated नहीं।
• यदि आप खेल में लगे हुए हैं - इन वर्गों को फेंकना जरूरी नहीं है। पहले 2 महीनों में, यह सक्रिय वर्गों से बचने के लायक हो सकता है, और फिर यदि कोई विरोधाभास नहीं होता है, तो यह जारी रखने योग्य है। गर्भावस्था के प्रत्येक तिमाही के लिए, विशेष अभ्यास विकसित किए गए हैं - वे विशेष रूप से प्रशिक्षित प्रशिक्षकों को जानते हैं - बस उनसे परामर्श लें। गर्भावस्था के दौरान पूल बहुत दिखाया गया है (contraindications हो सकता है, लेकिन शायद ही कभी), लेकिन यह सूर्य स्नानघर में सक्रिय रूप से sunbathing के लायक नहीं है। सुरक्षित समय (सुबह और शाम को) के दौरान छतरी के नीचे समुद्र तट पर रहना - केवल लाभ के लिए, जैसे समुद्र में स्नान की तरह।
• क्या विमान पर उड़ान भरना संभव है - गर्भवती महिलाओं का लगातार प्रश्न - उत्तर बहुत आसान है - अगर गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ती है - यह संभव है यदि बाधाओं के लिए कोई खतरा है - यह इसके लायक नहीं है, आपको उड़ाना नहीं चाहिए डिलीवरी से कुछ हफ्ते पहले विमान।

गर्भावस्था एक बीमारी नहीं है, और महिला की प्राकृतिक स्थिति, उसके जीवन में सबसे खूबसूरत समय। प्रकृति गर्भावस्था के दौरान होने वाली सभी प्रक्रियाओं को बहुत सावधानी से सोचा, और विभिन्न विफलताओं के खिलाफ सुरक्षा के लिए विकसित तंत्र। बहुत सारी महिला का शरीर खुद के लिए क्षतिपूर्ति कर सकता है।

बेशक, गर्भावस्था के दौरान विभिन्न विचलन होते हैं, सुधार की आवश्यकता होती है, और कभी-कभी आपातकालीन हस्तक्षेप होते हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में गर्भावस्था सामान्य रूप से होती है।

एक डॉक्टर से परामर्श करने के लिए आवश्यक होने पर स्थितियां:

• योनि से रक्त या भूरा या भूरा या थोड़ा लाल रंग की हाइलाइट
• निचले पेट में दर्द
• निचले हिस्से में दर्द, त्रिकास्थि, copter

क्या आपने पहले से ही गर्भावस्था परीक्षण के सकारात्मक परिणाम को लाभान्वित किया है?! फिर निम्नलिखित विशेषज्ञ सलाह गर्भवती होने में मदद करेगी, अगर यह काम नहीं करती है।

यदि आपने परिवार को पाने का स्पष्ट निर्णय स्वीकार कर लिया है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप इसे जल्दी से करना चाहते हैं, है ना?! यदि यह आपके बारे में है, तो अभी योजना शुरू करें। क्योंकि इसका मतलब यह है कि जल्दी से गर्भवती होने का मतलब है कि न केवल "उपयुक्त" समय में यौन संबंध रखने के लिए, बल्कि ऐसे अनुकूल वातावरण भी बनाने के लिए, जिसमें एक स्वस्थ भ्रूण से स्वस्थ बच्चा बढ़ेगा, शुक्राणुगृह के बाद एक अंडे के साथ मिल जाएगा । तो गर्भवती होने के लिए क्या किया जाना चाहिए? गर्भवती होने के तरीके पर एक चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका होने से पहले।

यदि आप गर्भवती होने की संभावनाओं को बढ़ाने के तरीके में रुचि रखते हैं, तो अपना ख्याल रखना शुरू करें। यह कोई रहस्य नहीं है कि गर्भावस्था और प्रसव के दौरान, महिला का शरीर बड़े बदलावों और परीक्षणों के माध्यम से गुजरता है, इसलिए स्वस्थ जीवनशैली की ओर महत्वपूर्ण कदमों के साथ अपनी यात्रा शुरू करना सुनिश्चित करें। यहां एक स्वस्थ जीवनशैली से संबंधित कुछ सरल युक्तियां दी गई हैं, यह देखते हुए कि गर्भवती होने के लिए गर्भवती होगी।

स्त्री रोग विशेषज्ञ और दंत चिकित्सक पर जाएं

स्त्री रोग विशेषज्ञ (मिडवाइफ) स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति का विश्लेषण करेगा और जीवनशैली में आवश्यक परिवर्तनों की सलाह देगा ताकि गर्भावस्था तेजी से आ गई हो। बांझपन के मामलों का जिक्र करना न भूलें कि परिवार में होने की जगह थी, क्योंकि महिलाओं की प्रजनन प्रणाली के साथ कुछ समस्याओं में वंशानुगत चरित्र हो सकता है। मसूड़ों और दांतों के साथ कोई समस्या होने पर दंत चिकित्सक को संदर्भित करने की भी सिफारिश की जाती है, जो समय-सारिणी और खराब बच्चे के वजन सेट के कारणों में से एक हैं। गर्भवती होने से पहले, मौखिक गुहा डालना और प्रतिदिन आवश्यक स्वच्छता का पालन करना आवश्यक है।

व्यायाम

विभिन्न प्रकार के अभ्यास आदत में होना चाहिए, क्योंकि शरीर को गर्भावस्था में तैयार करना आवश्यक है। यहां तक \u200b\u200bकि ताजा हवा दीर्घकालिक चलने से दिल के काम को स्थिर करने और स्वास्थ्य को मजबूत करने में मदद मिलेगी। सावधान रहें और इसे अधिक न करें: अध्ययनों से पता चला है कि थकावट के लिए अत्यधिक भार और प्रशिक्षण मासिक धर्म चक्र में विफलताओं का कारण बन सकता है और बांझपन का कारण बन सकता है।

प्रसवपूर्व विटामिन लेना शुरू करें

प्रसवपूर्व विटामिन लेना शुरू करने में देर नहीं हुई। विभिन्न विटामिन और खनिजों के अलावा, उनमें फोलिक एसिड होता है, जो कि अपने विकास के सभी चरणों में बच्चे के लिए महत्वपूर्ण है। वैज्ञानिक के अनुसार, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ, ऑड्रे गुस्किन्स, फोलिक एसिड ओव्यूलेशन को लम्बा करता है, गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में भ्रूण के अस्तित्व में निषेचन में योगदान देता है। चुनने के लिए किस तरह का विटामिन कॉम्प्लेक्स बेहतर है, अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करें। बड़ी मात्रा में फोलिक एसिड स्ट्रॉबेरी, पालक, नारंगी का रस और सेम में निहित है।

धूम्रपान मत करो

धूम्रपान जल्दी गर्भवती होने की संभावना कम कर देता है। यह गर्भपात और एक्टोपिक गर्भावस्था की उच्च संभावना से जुड़ा हुआ है। गस्किन कहते हैं, "धूम्रपान करने वालों ने एस्ट्रोजेन के स्तर को काफी कम कर दिया है, जो चक्र में अंडाशय की संभावना को कम कर सकता है और संभावित रूप से गर्भावस्था को प्रभावित कर सकता है।" यह आदत उन्मूलन और साथी को खत्म करना है, क्योंकि धूम्रपान नकारात्मक रूप से शुक्राणुजोज़ा की संख्या और शुक्राणु की गुणवत्ता को प्रभावित करता है।

कैफीन की खपत का पालन करें

कैफीन को बिल्कुल मत छोड़ो, बस अपनी खपत प्रति दिन 1-2 कप (250 मिलीलीटर) तक कम करें। बहुत अधिक कैफीन प्रजनन कार्य के साथ समस्याओं का कारण बन सकता है।

शराब की मात्रा को कम करें

हालांकि शराब का एक छोटा सा गिलास और पूरी तरह से प्रजनन कार्य को प्रभावित नहीं करेगा, लेकिन उस समय मादक पेय पदार्थ नहीं पीना बेहतर होता है जब आप बच्चे को गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं। गर्भावस्था के दौरान शराब की कोई सुरक्षित मात्रा नहीं है, और जब आप गर्भवती नहीं होते हैं, तो इसे छोड़ना बेहतर होता है।

फास्ट फूड एंड मिठाई का शौकीन मत बनो

ठीक है, बहुत सारे फल, सब्जियां और ठोस अनाज खाते हैं। स्वस्थ पोषण प्रोजेस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है - गर्भावस्था को बनाए रखने में कुंजी हार्मोन, गर्भाशय की दीवार पर उर्वरित अंडे के अंडाशय और प्रत्यारोपण की प्रक्रिया को बनाए रखता है।

चरण 2: जन्म नियंत्रण रोकें

शायद ओ दुर्भाग्यवश, प्रजनन प्रक्रिया को नियंत्रित करना बंद करना क्यों जरूरी है और उस विधि का उपयोग करना बंद करना जो आपको गर्भवती नहीं होने में मदद करता है। यह भी ध्यान देने योग्य है कि, इन उद्देश्यों के लिए आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली विधि के आधार पर, इस बात पर निर्भर करेगा कि प्रजनन कार्य जल्दी से कैसे पुनर्स्थापित करेगा और गर्भवती कैसे प्राप्त करना आसान है। यदि आपने कंडोम का उपयोग किया है, तो गर्भवती होने का मौका महत्वपूर्ण रूप से बढ़ेगा, अगर इस बार आप बेडसाइड टेबल पर उनके बारे में भूल जाते हैं। आईयूडी के साथ भी: सर्पिल को हटाने के बाद, शरीर तुरंत गर्भावस्था के लिए तैयार हो जाएगा। हार्मोनल गर्भ निरोधकों के साथ, स्थिति थोड़ा अधिक जटिल है: रिसेप्शन को रोकने के बाद, शरीर को मानक पर लौटने के लिए कुछ समय की आवश्यकता होगी।

« यदि एक महिला ने लंबे समय तक मौखिक गर्भ निरोधकों को स्वीकार किया, तो दवाइयों के स्वागत को रोकने के बाद, मासिक धर्म चक्र में खराबी को देखा जा सकता है। मासिक धर्म सिद्धांत में अनुपस्थित हो सकता है या दुर्लभ हो सकता है, एक महीने में कई बार दोहराया जा सकता है, आदि - एरिक डी। लियेंस, डॉक्टर ऑफ मेडिकल साइंसेज कहते हैं, क्लिनिक "शैडी ग्रोव" में प्रजनन एंडोक्राइनोलॉजी के क्षेत्र में एक प्रमाणित विशेषज्ञ। एक नियम के रूप में, छह से आठ सप्ताह चक्र को लगभग पूरी तरह से ठीक करना चाहिए। यदि 8-10 सप्ताह के बाद, चक्र में अभी भी विफलताएं हैं, तो डॉक्टर को यह जानने के लिए मदद करना उचित है कि क्या हो रहा है। "

चरण 3: अंडाशय के लिए देखें

ओव्यूलेशन महिला की उच्चतम प्रजनन क्षमता की अवधि है, इसलिए यह जानना बेहद जरूरी है कि यह अवधि कब होती है कि घर पर गर्भवती होने के लिए यह अवधि बेहद महत्वपूर्ण है। इस पल को निर्धारित करने के लिए इस पल को निर्धारित करना कभी-कभी मुश्किल होता है, लेकिन ओव्यूलेशन को ट्रैक करने के कई सिद्ध तरीके हैं।

अंडाकार कब पता करें

ओव्यूलेशन के सार को जानना आवश्यक है, यह समझें कि यह अपने लक्षणों और संकेतों को ट्रैक करने के लिए कैसे काम करता है। इस बारे में पहली गलतफहमी यह है कि अंडाशय महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत से 14 दिनों में आता है, यह आंशिक रूप से ऐसा है, लेकिन यदि चक्र स्थायी है और 28 दिनों तक रहता है। प्रत्येक महिला के पास एक अलग चक्र होता है। "औसतन, चक्र 24 से 35 दिनों तक चल सकता है, और सामान्य से 3-4 दिन बाद शुरू कर सकता है।" चक्र की अवधि के आधार पर, अंडाशय अंतिम मासिक धर्म के पहले दिन से 11-21 दिनों के बाद हो सकता है (शायद पहले या बाद में, यदि चक्र बहुत छोटा या बहुत लंबा है)। ओव्यूलेशन समय एक महिला के अद्वितीय चक्र पर निर्भर करता है, और सभी स्वस्थ महिलाओं के पास अंडाशय के 12-14 दिनों के बाद महत्वपूर्ण दिन हैं।

ओव्यूलेशन कैलकुलेटर का उपयोग करें

जैसे ही आप अपनी डायरी या कैलेंडर में सभी महत्वपूर्ण चीजों और योजनाओं को रिकॉर्ड करते हैं, यह मुझे ओव्यूलेशन के साथ भी लायक है, क्योंकि गर्भावस्था एक बहुत ही महत्वपूर्ण लक्ष्य है। ओव्यूलेशन या प्रजनन कैलकुलेटर चक्र की अवधि निर्धारित करेगा और बहुत अधिक होने की संभावना होने पर बहुत दिनों की पहचान करने में मदद करेगा। कई महीनों के लिए बस अपने चक्र (मासिक धर्म की शुरुआत) के पहले दिन लिखें। समय के साथ, जब आप अपने चक्र को शुरू करना चाहिए और इसलिए अंडाशय होने पर आप पैटर्न को नोटिस करना शुरू कर देंगे। ओव्यूलेशन से पहले और उसके बाद 24 घंटे पहले बच्चे को गर्भ धारण करने की सर्वोच्च संभावना।

ओव्यूलेशन के लक्षणों को जानें

गर्भवती होने के लिए सबसे आसान है अपने शरीर को सुनना और ओव्यूलेशन के लक्षणों को जानना है। आपके पास एक या दो, या यहां तक \u200b\u200bकि नीचे सूचीबद्ध कुछ संकेत हो सकते हैं:

• छोटे रक्तस्राव
• रंगहीन, चिपचिपा गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म
• ऊंचा कामेच्छा
• छाती की संवेदनशीलता और दर्द
• महान दृष्टि, स्वाद और गंध की भावना
• बेली का उल्लू
• गर्भाशय की स्थिति और लोच को बदलना (यह नरम हो जाता है, ऊपर और अधिक खुला होता है)
• बेसल बॉडी तापमान में तेज और स्थिर वृद्धि

ओव्यूलेशन परीक्षण का उपयोग करके "चमत्कार" की संभावनाओं को बढ़ाएं

जानना लक्षण ओव्यूलेशन, आप अपने चक्र के बारे में और जान सकते हैं। जब तक आप अंततः यह सब समझते हैं, सबसे अधिक संभावना है कि आप गर्भवती हो जाएंगे। यदि अभी भी नहीं है, तो अंडाशय के लिए परीक्षण मदद कर सकते हैं। वे छोटे सेटों में डॉक्टर के पर्चे के बिना बेचे जाते हैं। एक सेट में, कई परीक्षण स्ट्रिप्स हैं, जिनका कार्य अंडाशय के क्षण को ट्रैक करना है, जो ल्यूटिनिज़िंग हार्मोन (एलएच) के स्तर को मापने के लिए है। एलएच एक पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा उत्पादित किया जाता है, और मूत्र में अच्छी तरह से निगरानी की जाती है। शरीर लगातार इस हार्मोन का उत्पादन करता है, लेकिन अंडाशय से 24-48 घंटे पहले यह बहुत अधिक उत्पादन होता है।

सबसे सटीक परिणाम प्राप्त करने के लिए, पैकेज पर निर्देशों का पालन करें। परीक्षण हर दिन कई दिनों तक एक ही समय में किया जाना चाहिए, पीने के लिए और उसके दो घंटे पहले पेशाब न करें। इसके बाद, आपको मूत्र के एकत्रित हिस्से में एक परीक्षण पट्टी डालना होगा, और फिर परिणामों को डिजिटल मॉनीटर या स्ट्रिप्स पर देखें। एक विशिष्ट रंग या संकेत दिखाई देगा, उच्च स्तर के एलएच का संकेत। इसका मतलब है ओव्यूलेशन जल्द ही, यह व्यवसाय करने का समय है। ऐसे परीक्षण बहुत सुविधाजनक हैं, लेकिन 100 प्रतिशत तक सटीक नहीं हैं, क्योंकि वे ओव्यूलेशन के केवल एक संकेतक की जांच करते हैं। कुछ स्वास्थ्य समस्याएं परीक्षण परिणामों को प्रभावित कर सकती हैं और एक झूठी सकारात्मक परिणाम (पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम या गैर-एकीकृत कूप के ल्यूटिनिज़ेशन सिंड्रोम) दिखाती हैं, और कुछ दवाओं में एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्ट्रीस्टन (गर्भनिरोधक गोलियां या हार्मोन-चढ़ाना थेरेपी) के स्तर को कम कर सकते हैं एलजी।

अपने बेसल तापमान को ट्रैक करें

ट्रैकिंग बेसल बॉडी तापमान (बीटीटी) ओव्यूलेशन की अवधि को जानने का एक और तरीका है। जब कोई ओव्यूलेशन नहीं होता है, तो सामान्य होता हैतापमान 35.6 से 37.2 डिग्री सेल्सियस तक है। पूरे चक्र में बीटीटी को मापना आवश्यक है, और ओव्यूलेशन के दौरान यह डिग्री के आधे से ऊपर हो सकता है। बीटीटी को मापने के लिए एक विशेष थर्मामीटर का उपयोग किया जाता है। बिस्तर से बाहर निकलने के बिना हर सुबह तापमान की आवश्यकता होती है। एक शेड्यूल बनाएं, जहां वाई अक्ष बीटीटी होगी, और एक्स अक्ष चक्र के दिन है।कुछ महीनों के भीतर चार्ट पर अपने बीटीटी रिकॉर्ड करें। जब कई दिनों के लिए बीटीटी सामान्य से थोड़ा अधिक होता है, तो यह निष्कर्ष निकाला जाना चाहिए कि अंडाशय आ गया है।इस विधि में बहुत समय लगता है, हालांकि परिचित परिचित होने में मदद करता हैअपने शरीर के साथ और अपनी प्रजनन क्षमता की एक आम तस्वीर बनाएँ। यदि आप इसे अपने बीटीटी अनुसूची के साथ समझते हैं, तो आप सुरक्षित रूप से अवधारणा शुरू कर सकते हैंबीटीटी की उच्चतम दरों से कुछ दिन पहले।

चरण 4: क्या आपके पास मॉडरेशन में यौन संबंध है और

जब आप गर्भवती होने की कोशिश करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है, हर खाली मिनट आप एक साथी के साथ बिस्तर में खर्च करते हैं। लेकिन, याद रखें, सबकुछ मॉडरेशन में अच्छा है। विशेषज्ञों का मानना \u200b\u200bहै कि गर्भवती होने का सबसे अच्छा तरीका दिन में एक बार या हर दूसरे दिन सेक्स करना है, ओव्यूलेशन के पहले और बाद में अनुकूल दिनों के दौरान। यदि आपके पास अक्सर यौन संबंध है, तो आपके साथी के शुक्राणु की मात्रा को कम किया जा सकता है, और यदि यह बहुत दुर्लभ है, तो शुक्राणु संग्रहीत किया जाता है, और शुक्राणु को इतनी जल्दी नहीं बढ़ रहा है। यदि आप किसी बच्चे को जल्दी गर्भ धारण करना चाहते हैं, तो निम्नलिखित बातें न करें:

स्नेहक का उपयोग न करें

इसके साथ, ज़ाहिर है, अधिक सुविधाजनक, लेकिन कुछ प्रकार के स्नेहक अंडे तक पहुंचने के पल में शुक्राणुजोआ को मारने में सक्षम हैं। इसलिए, लेबल पढ़ें और सर्वश्रेष्ठ चुनें या कैनोला तेल का प्रयास करें। आप प्राकृतिक स्नेहन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए प्रस्ताव को बढ़ा सकते हैं।

सेक्स के बाद स्नान न करें

अगर आप सेक्स के तुरंत बाद स्नान करते हैं तो गर्भवती होने की संभावना कम हो रही है। इसके अलावा, छोटे श्रोणि संक्रमणों को विकसित करने की संभावना है। लंबे समय तक चलने, सौना में बढ़ोतरी, गर्म टब या किसी भी अन्य गतिविधियों से बचने के लिए भी जरूरी है जो सेक्स के तुरंत बाद शरीर के तापमान को बढ़ाते हैं।

सेक्स के दौरान मुद्रा कोई फर्क नहीं पड़ता

शोधकर्ताओं उन्हें सेक्स में कोई विशिष्ट मुद्रा नहीं मिली, जो बच्चे की तेजी से अवधारणा में योगदान देती है, जिसका अर्थ है कि आप किसी भी मुद्रा में सेक्स कर सकते हैं। "लिंग में जो मुद्रा आप पसंद करते हैं वह गर्भवती होने के लिए चोट नहीं पहुंचाएगा और बांझपन का कारण नहीं बनेंगे," राहेल ग्यूरविच, प्रजनन विशेषज्ञ और पुस्तक के सह-लेखक कहते हैं " हम गर्भावस्था की योजना बना रहे हैं: टीपोट्स के लिए गाइड"।" इसलिए, प्रयोग करने से डरो मत और सबसे प्यारे सेक्स पॉज़ की तलाश करें जो आपको पसंद है और आपके साथी। "एक मुद्रा का चयन करते समय केवल कई चीजों के बारे में याद किया जाना चाहिए: उनमें से दोनों के लिए मुद्रा आरामदायक है, बैठक में कई भावनाएं और सबसे महत्वपूर्ण संभोग लाती है," रॉबिन एलिज़ वीस, डॉक्टर ऑफ फिलॉसफी, प्रमाणित डुला कहते हैं। सेक्स के बाद, आप शुक्राणु को आपके अंदर रखने में मदद कर सकते हैं, बस अपनी पीठ पर झूठ बोलें, अपने घुटनों को झुकाएं और उन्हें छाती पर आकर्षित कर सकते हैं।

आपको बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए कितना समय चाहिए?

अक्सर और असुरक्षित यौन संबंध रखने वाले अधिकांश स्वस्थ जोड़े साल के दौरान गर्भवती हो जाएंगे। एक महीने में एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए 38 प्रतिशत भाप में, 68 प्रतिशत 3 महीने के बाद परिणाम प्राप्त करते हैं, 81 प्रतिशत में यह छह महीने और एक वर्ष में 92 प्रतिशत के लिए होता है। कुछ मामलों में, आपको विशेषज्ञों से गर्भवती होने में मदद लेना पड़ता है।

यदि आप 30 वर्ष या उससे कम आयु के हैं, तो आप और आपका साथी दोनों स्वस्थ हैं, तो आप जल्दी से गर्भवती हो सकते हैं, केवल सक्रिय रूप से सेक्स में लगे हुए हैं, और गर्भनिरोधक के बिना किसी स्त्री रोग विशेषज्ञ और प्रजनन विशेषज्ञों की मदद का सहारा नहीं लेते हैं। अंत में, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अंडाशय की चोटी पर भी, किसी भी विशेष महीने में गर्भवती होने की संभावना केवल 1 से 5 बनती है।

एक महिला का प्रजनन कार्य उम्र के साथ कम हो जाता है, इसलिए यदि आप 35 वर्ष के होते हैं, तो आपको आधे साल के बाद असफल प्रयासों को संभालने की आवश्यकता होती है। जितनी जल्दी आप डॉक्टर से मिलते हैं, तेज़ी से आप गर्भवती हो जाते हैं। बांझपन के कुछ कारण समय के साथ बढ़ाया जाता है। यदि आप वापस बैठते हैं, तो मौका जो बांझपन के खिलाफ उपचार में मदद करेगा, केवल समय के साथ घट जाएगा।

मुख्य बात यह है कि आप इस तथ्य के लिए खुद को दोष न दें कि आप गर्भवती नहीं हो सकते हैं। बांझपन हाल ही में मिलती है - गर्भावस्था के नियंत्रण और रोकथाम के लिए केंद्र के शोध के अनुसार गर्भावस्था को समझने या संरक्षित करने के दौरान 8 चेहरे की समस्याओं की 1 जोड़ी। और जल्दबाजी निष्कर्ष न बनाएं कि "समस्याएं" का स्रोत आप हैं। अवधारणा के साथ समस्याएं न केवल एक महिला के कारण हो सकती हैं, बल्कि एक आदमी की वजह से और यहां तक \u200b\u200bकि एक ही समय में कई कारकों की वजह से। क्या होगा यदि यह लंबे समय तक काम नहीं करता है? यदि आपके लिए मुश्किल है, तो समर्थन के लिए अपने करीबी व्यक्ति से संपर्क करें। समान विचारधारा वाले समूह में शामिल हों, उनके साथ अपनी समस्याओं पर चर्चा करें, अपने अनुभवों और भावनाओं को साझा करें, सलाह से पूछें और खुले होने से डरो मत। बस बस चाहते हैं, आपको कार्य करने की आवश्यकता है।

बच्चे के बचपन में अधिकांश युवा मां सुरक्षित और भरोसेमंद गर्भनिरोधक के बारे में सोच रहे हैं, क्योंकि कुछ लोग तुरंत दूसरे चाड को हासिल करना चाहते हैं। इसके अलावा, इस स्थिति में पुन: अवधारणा स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है। प्रसव के बाद, फिर से गर्भवती न हों और यह खतरनाक क्यों है?

जवाब खोजने के लिए, आपको स्त्री शरीर विज्ञान का एक विचार होना चाहिए। एक युवा मां के शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं पर विचार करें, समय सीमाएं जिनमें बार-बार गर्भधारण संभव है, और प्रसव के बाद अवांछित गर्भावस्था को रोकने के तरीके।

आधिकारिक दवा के अनुसार, प्रसव के बाद 21 दिनों में दोहराया गर्भावस्था संभव है।

इस बिंदु तक, एक महिला आमतौर पर गर्भाशय के शुद्धि के साथ पोस्टपर्टम डिस्चार्ज (चूसने वालों) प्रस्तुत करती है। अपने अंत से पहले, यौन संबंध contraindicated हैं, इसलिए कोई जोखिम नहीं है।

फिर से गर्भावस्था से जुड़े जोखिम

हालांकि थोड़े समय में प्रसव के बाद गर्भवती होना संभव है, डॉक्टर ऐसा करने की अनुशंसा नहीं करते हैं। मनोवैज्ञानिक और शारीरिक कारण हैं क्यों नई गर्भधारण अवांछनीय है। जीवन के पहले वर्ष में नवजात शिशु को मां और उसके दूध का ध्यान बढ़ता है।

इस अवधि के दौरान बार-बार गर्भावस्था अक्सर मौजूदा बच्चे की छाती से शुरुआती बहिष्कार का कारण बन जाती है। इसके अलावा, बच्चे की देखभाल से जुड़ी कठिनाइयों उत्पन्न हो सकती है।

माँ, थक गई, बच्चे में पेटी और काटने वाले दांतों की वजह से नींद की रात को सहन करना मुश्किल होता है और उसे अपनी बाहों में चट्टान करना मुश्किल होता है। अगर कोई महिला अभी भी प्रसव के बाद गर्भवती हो गई है, तो यह संभावना है कि उसे बढ़ते भार से निपटने के लिए उन्हें मदद रिश्तेदारों की आवश्यकता होगी।

सामान्य बच्चे के उपकरण को भी धमकी दी जाती है। गर्भधारण के बीच एक छोटे से अंतर के साथ, गर्भाशय के पास पुनर्प्राप्त करने का समय नहीं है, क्योंकि भ्रूण सामान्य रूप से क्या संलग्न नहीं कर सकता है।

Fetoplacentage की कमी इंट्रायूटरिन विकास की देरी, और कभी-कभी भ्रूण की मौत के लिए विकसित होती है।

यदि पिछले जन्म सीज़ेरियन वर्गों के साथ पारित हुए, तो खतरे गर्भाशय पर निशान का प्रतिनिधित्व करता है, जिनके पास चंगा करने का समय नहीं था। इस तरह की गर्भवती महिलाएं सीम की संभावित विसंगति के कारण अद्यतन डिवाइस पर नियमित निगरानी दिखा रही हैं - एक खतरनाक जटिलता जो किसी महिला के जीवन के लिए खतरा पैदा करती है और अक्सर गर्भाशय के नुकसान की ओर अग्रसर होती है।

प्रसव के बीच एक छोटा सा ब्रेक मां के स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं कर सकता है। यहां तक \u200b\u200bकि अगर गंभीर जटिलताओं को उत्पन्न नहीं होता है, तो पुरानी बीमारियां बढ़ जाती हैं, कैल्शियम की कमी और अन्य माइक्रोलेमेंट विकसित होते हैं।

इसलिए, अगर प्रसव के बाद एक महिला गर्भवती हो गई, तो विटामिन परिसरों और नियमित चिकित्सा नियंत्रण का उपयोग विशेष रूप से इसके लिए आवश्यक है।

जन्म इष्टतम के बीच का अंतर क्या है?

कुछ माता-पिता चाहते हैं कि बच्चों के बीच का अंतर कम हो। यह मां की इच्छा के कारण लंबे समय तक डिक्री पर नहीं जाना चाहिए या दुखद परिस्थितियों (प्रसव के दौरान या बचपन में या बचपन में) की मृत्यु के कारण नहीं है।

60% मामलों में बच्चे की अवधारणा के साथ समस्याएं मादा शरीर के काम में उल्लंघन के कारण होती हैं। और मादा बांझपन के कारण पुरुष से कहीं अधिक हैं। यह ओव्यूलेशन, एंडोक्राइनोलॉजिकल बीमारियों, अनूठा पाइपिंग, गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म को एंटीबॉडी के साथ शुक्राणुजोज़ा और कई अन्य कारकों की अनुपस्थिति हो सकती है।

गर्भावस्था के लिए तैयारी मातृत्व के मार्ग पर एक महत्वपूर्ण चरण है। और इस बढ़ते बिंदु की तैयारी का मुख्य कारक सही पोषण है। भविष्य की माँ, हालांकि, एक पिता के रूप में, प्राकृतिक उत्पादों के पक्ष में अपने आहार को बदलना महत्वपूर्ण है। आज, किराने की दुकान अलमारियों को उत्पादों से भरा हुआ है, उन अवयवों की सूची जिनकी सामग्री विभिन्न स्वादों, emulsifiers, sweeteners, संरक्षक और अन्य हानिकारक कनेक्शन के साथ मर जाती है।

महत्वपूर्ण: कुछ पोषक तत्वों की खुराक शरीर को नुकसान नहीं पहुंचा सकती है, लेकिन बांझपन का कारण बन सकती है। उनमें से ज्यादातर पुरुषों के शुक्राणुजोआ को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। लेकिन गर्भवती होने का सपना देखने वाली महिलाएं बहुत उपयोगी उत्पादों को खाने से इनकार करती हैं।

गर्भावस्था की योजना बनाते समय खाद्य आहार में, विभिन्न विटामिन शामिल होने की आवश्यकता होती है। इसे अवधारणा की प्रक्रिया से 3-4 महीने पहले चाहिए। सर्दियों या वसंत के लिए गर्भावस्था की योजना बनाने वाली महिलाओं के लिए विशेष रूप से उपयोगी विटामिन।

गर्भावस्था की तैयारी करते समय, भागीदारों को विभिन्न यौन संक्रमित संक्रमणों से छुटकारा पाने की आवश्यकता होती है। उनमें से कुछ ने एक बच्चे को गर्भ धारण करने की प्रक्रिया पर एक क्रॉस लगाया। लेकिन, ऐसे लोग भी हैं जो भ्रूण के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं और विकास में गर्भपात और रोगविज्ञान का खतरा बन सकते हैं।

गर्भावस्था की तैयारी करते समय भी बहुत महत्वपूर्ण है, अपने जीवन से बाहर तनाव। ऐसे राज्यों के साथ, शरीर कोर्टिकोस्टेरॉयड हार्मोन का उत्पादन करता है। वे न केवल विभिन्न बीमारियों का कारण बन सकते हैं, बल्कि गर्भावस्था को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेंगे।

लंबे समय तक कोई गर्भावस्था क्यों नहीं है?

• वांछित गर्भावस्था की कमी मादा और पुरुष जीव दोनों की समस्याओं से जुड़ी हो सकती है। यदि, किसी बच्चे को गर्भ धारण करने की इच्छाओं के साथ, बच्चा नहीं होता है और ऐसा नहीं होता है, तो उन्हें इस समस्या के कारण की पहचान करने के लिए एक व्यापक परीक्षा से गुजरना होगा।
• गर्भावस्था के हमले को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने वाले कारकों में स्त्री रोग संबंधी, और हार्मोनल प्रकृति की समस्याएं शामिल हैं। तनाव, उच्च रक्तचाप, बुरी आदतें और अन्य समस्याएं बाल गर्भधारण की कमी का कारण बन सकती हैं
• महिला परामर्श विशेषज्ञ पोर्टेबल संक्रामक रोगों और संचालन के बारे में बात करने के लिए कह सकते हैं। अगर महिला ने मातृत्व की खुशी का अनुभव किया है, तो डॉक्टर पूछ सकता है कि गर्भावस्था कैसे आगे बढ़ी। एक विशेषज्ञ के लिए अपने सभी सवालों के जवाब देने की कोशिश करने के लिए योग्य सहायता प्रदान करने के लिए।
• यदि गर्भावस्था के साथ कठिनाइयां हैं, तो परिवार नियोजन केंद्र या महिला परामर्श के विशेषज्ञ प्रोजेस्टेरोन के स्तर पर विश्लेषण असाइन कर सकते हैं, एक पोस्टकोइटल टेस्ट (स्पर्मेटोज़ोआ एंटीबॉडी की उपस्थिति के लिए यौन संभोग के बाद योनि संभोग 6-10 घंटे की जांच), रक्त परीक्षण और थायराइड परीक्षण और परीक्षा

गर्भावस्था के लिए नैतिक रूप से कैसे तैयार करें?

भय और अलार्म के बिना, एक महिला को जानबूझकर गर्भावस्था से संपर्क करना चाहिए। भावनात्मक राज्य न केवल एक बच्चे को ले जाने पर एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, बल्कि उसकी अवधारणा के दौरान भी। इस बढ़ते पल से पहले आपको जितना संभव हो सके अपने जीवन में तनाव के स्तर को कम करने की कोशिश करनी होगी। तनाव पृष्ठभूमि जितनी अधिक होगी, बच्चे की अवधारणा की संभावना कम है। आंतरिक राज्य के सामंजस्य में न केवल गर्भवती होने की संभावना के लिए सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, बल्कि भविष्य के बच्चे और उसकी मां के स्वास्थ्य पर।

महत्वपूर्ण: माता-पिता बनने के लिए तैयार करने के लिए नैतिक न केवल मां, बल्कि भविष्य के बच्चे के पिता भी होना चाहिए। उसे चिंता और प्यार के साथ पति को घेरना होगा।

गर्भावस्था के लिए शारीरिक रूप से कैसे तैयार करें एक महिला?

गर्भावस्था से पहले भी, आपको अपने शरीर को फॉर्म में लाने, मांसपेशी टोन को बढ़ाने और वांछित वजन को संतुलित करने की आवश्यकता है। अपने आहार में उपयोगी पदार्थों में समृद्ध उत्पादों को शामिल करना बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसे उत्पादों में सब्जियां, फल, समुद्री भोजन आदि शामिल हैं।

बच्चे को गर्भ धारण करने से पहले और गर्भावस्था की प्रक्रिया में, शराब को बाहर करना और अपने आहार से धूम्रपान करना महत्वपूर्ण है। कुछ वैज्ञानिकों का मानना \u200b\u200bहै कि निकोटीन भ्रूण को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, भले ही भविष्य की मां ने अवधारणा से कुछ हफ्तों धूम्रपान से इनकार कर दिया हो।

• गर्भावस्था के लिए शारीरिक तैयारी दृष्टि के साथ समस्याओं को हल करने में है। मायोपिया और कुछ फाइबर राज्यों वाली महिलाएं प्रसव में पूरी तरह से अपनी दृष्टि खो सकती हैं। इसलिए, प्रोफ़ाइल विशेषज्ञों में आंखों की जांच करना महत्वपूर्ण है
• गर्भावस्था से कुछ महीने पहले, एक महिला फिटनेस, तैराकी या नृत्य करने के लिए वांछनीय है। यदि इसमें समय नहीं है, तो आप बस पार्क में चल सकते हैं। समृद्ध ऑक्सीजन स्थान में सामान्य लंबी पैदल यात्रा एक महिला के लिए गर्भावस्था के लिए पूरी तरह से तैयार की जाएगी
• इसके अलावा, दैनिक जिमनास्टिक के लिए सुबह 15-20 मिनट के बीच अंतर करना वांछनीय है। जगह, squats, शरीर की ढलानों और अन्य सरल आंदोलनों में चलना मांसपेशियों को मजबूत करेगा और शरीर को एक बच्चे के लिए तैयार करेगा

गर्भवती होने के लिए आपको पीने की क्या ज़रूरत है?

अक्सर गर्भवती होने की असंभवता का कारण प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के निम्न स्तर से जुड़ा होता है। अगर महिला ने इस कारण की पहचान की है, तो इस हार्मोन के स्तर में वृद्धि इस तरह की दवा का उपयोग कर सकें "डफासन"। प्रोजेस्टेरोन इंजेक्शन के विपरीत, यह दवा गोलियों के रूप में उत्पादित की जाती है। उनका स्वागत करने से बड़ी कठिनाइयों का कारण नहीं है।

कभी-कभी, गर्भाधान के साथ कठिनाई में, विशेषज्ञ ओव्यूलेशन को उत्तेजित करने वाली दवाओं को निर्धारित कर सकते हैं। इन दवाओं में शामिल हैं "Klostilbyt", "Purereregon" तथा "Priicy"। उनके स्वागत के बाद, अंडाशय 24-36 घंटों के भीतर होता है। इस तरह के दवा अंडाशय उत्तेजक का स्वागत केवल डॉक्टर की देखरेख में किया जा सकता है।

गर्भवती होने के लिए क्या विटामिन पीने की जरूरत है?

एक महिला के लिए एक मां बनने की इच्छा रखते हुए, निम्नलिखित विटामिन की आवश्यकता होती है:

• फोलिक एसिड बच्चे की तंत्रिका तंत्र के उचित गठन के लिए आवश्यक है और गर्भावस्था के पहले दिनों से कार्य करना शुरू कर देता है
• टोकोफेरोल गर्भाशय गुहा में ठीक होने के लिए एक उर्वरित अंडे की मदद करता है
• बी विटामिन बी प्रोटीन संश्लेषण, मांसपेशी वृद्धि और हड्डी के विकास के लिए जिम्मेदार हैं। विटामिन बी 1, बी 6 की कमी, बी 12 मजबूत विषाक्तता का कारण बन सकती है
• विटामिन ए, सी और डी कपड़े के उचित गठन और प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। लेकिन उनकी अधिकता उनकी कमी से अधिक खतरनाक है

महत्वपूर्ण: गर्भावस्था की योजना बनाते समय, आपको प्रत्येक विटामिन की खुराक को अलग से नहीं लेना चाहिए। महिलाओं के लिए विटामिन का एक विशेष परिसर लेने के लिए अधिक सुविधाजनक। विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए विटामिन कॉम्प्लेक्स हैं जिन्हें बच्चे की अवधारणा के समक्ष उपयोग करने की आवश्यकता है।

विटामिन के अलावा, एक महिला को खाद्य पदार्थों के साथ जिंक, सेलेनियम और मैग्नीशियम के रूप में ऐसे खनिजों को प्राप्त करना चाहिए। यदि आप उन्हें उत्पादों के साथ उपभोग नहीं कर सकते हैं, तो आप आहार की खुराक या विटामिन परिसरों की एक फार्मेसी में खरीद सकते हैं जिसमें ये मैक्रोलेमेंट आते हैं।

एक आदमी को गर्भवती होने के लिए क्या दवा लेने की आवश्यकता है?

• फोलिक एसिड न केवल गर्भावस्था से पहले एक महिला के लिए दिखाया गया है, बल्कि पुरुषों के लिए भी। भविष्य के पिता को पति / पत्नी की गर्भावस्था तक 400 मिलीग्राम विटामिन बी 9 पर लिया जाना चाहिए। फोलिक एसिड की कमी विभिन्न दोषों के साथ शुक्राणुजनो की मात्रा को बढ़ाती है (गलत गुणसूत्र सेट, कोई पूंछ या सिर नहीं)
• गर्भावस्था की योजना बनाते समय एक व्यक्ति द्वारा एक और महत्वपूर्ण दवा की आवश्यकता होती है टोकोफेरोल। विटामिन ई एक आदमी का सामान्य टेस्टोस्टेरोन स्तर प्रदान करता है और spermatozooid संश्लेषण को सक्रिय करता है
• अच्छी गुणवत्ता के लिए शुक्राणुजोज़ा विटामिन बी 6 को प्रभावित करता है। पाइरोडॉक्सिन कई मांस उत्पादों, केले और पागल में निहित है।
• इन सभी विटामिन का उपयोग व्यक्तिगत रूप से या परिसर में किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, साधनों के हिस्से के रूप में: "पुरुषों के लिए वर्णमाला", विहार्डो फोर्ट, "पुरुषों के लिए डुओविट", "Sermaktive"
• लेकिन एंटीबायोटिक्स, हार्मोनल स्टेरॉयड और अस्थमा और एलर्जी से दवाएं, नकारात्मक रूप से शुक्राणुजोज़ा की गुणवत्ता को प्रभावित करती हैं

गर्भावस्था की योजना बनाते समय क्या परीक्षणों की आवश्यकता होनी चाहिए?

महिलाओं के लिए अनिवार्य विश्लेषण में शामिल हैं:

• सामान्य रक्त विश्लेषण। यह किया जाता है ताकि चिकित्सक गर्भाधान तक वायरस और बीमारियों की उपस्थिति की पहचान कर सके
• सामान्य मूत्र विश्लेषण। यह यूरोजेनिक प्रणाली की समस्याओं की पहचान करने के लिए किया जाता है। पैथोलॉजी का पता लगाने, उपचार सौंपा गया है
• रक्त समूह और रीसस फैक्टर की परिभाषा। जोखिम-संघर्ष जोखिम का आकलन करने के लिए रक्त की बाड़ को नसों से किया जाता है
• चीनी के लिए रक्त परीक्षण। मधुमेह मेलिटस के साथ गर्भावस्था संभव है, लेकिन इसे विशेष नियंत्रण के तहत आगे बढ़ना चाहिए
• जैव रसायन पर रक्त। यह आंतरिक अंगों की सामान्य और कार्यात्मक स्थिति प्रदान करने के लिए किया जाता है
• योनि के माइक्रोफ्लोरा पर बैक्टीरियोलॉजिकल बुवाई। रोगजनक सूक्ष्मजीवों को बाहर करने के लिए माइक्रोफ्लोरा का मूल्यांकन
• संक्रमण पर विश्लेषण करता है। एचआईवी संक्रमण, सिफिलिस, वायरल हेपेटाइटिस बी और सी की अनुपस्थिति पर एक विश्लेषण किया जाता है

भविष्य के पिता जब गर्भावस्था की योजना बनाते हैं तो एक सामान्य रक्त परीक्षण, रक्त समूह की परिभाषा के लिए परीक्षण और एक रे कारक, और संक्रमण का पता लगाना।

गर्भावस्था नियोजन में अतिरिक्त विश्लेषण में शामिल हैं:

• मशाल जटिल। रूबेला, हरपीज, साइटोमेगागोवायरस और टोक्सोप्लाज्मोसिस को एंटीबॉडी की उपस्थिति के लिए रक्त परीक्षण। यह विश्लेषण दिखाएगा कि क्या किसी महिला को ऐसी बीमारियों से प्रतिरक्षा है। यदि ऐसा नहीं है, तो इन बीमारियों के नकारात्मक प्रभाव के जोखिम को कम करने के लिए आपको कई दवा प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है।
• पॉलिमरेज़ चेन रिएक्शन द्वारा अनुसंधान। छिपे संक्रमण के लिए रक्त परीक्षण: यूरेप्लाज्मोसिस, गार्डनेरेलोसिस, क्लैमिडिया, एचपीवी (पापिलोम वायरस), जननांग हरपीज

गर्भवती होने का सबसे बड़ा मौका कब है?

मासिक धर्म की शुरुआत के बाद 14 से 16 दिन की अवधि में सभी मौके गर्भवती हो जाते हैं। उस समय यह पके हुए अंडे को फैलोपियन ट्यूब में शामिल किया गया था और एक शुक्राणु से मिल सकता है। लेकिन, अवधारणा पहले हो सकती है। बात यह है कि शुक्राणुजोज़ा की 2-6 दिनों की जीवितता है। और यदि अंडे पहले उनके साथ मिलते हैं, तो निषेचन काफी संभव है।

लेकिन गर्भधारण की सबसे छोटी संभावना मासिक धर्म के दिनों में होती है और इसके अंत के तुरंत बाद होती है। चक्र के 16-18 दिनों के बाद, गर्भवती होने की क्षमता भी कम हो जाती है।

गर्भपात के बाद गर्भावस्था क्यों नहीं होती?

गर्भपात एक महिला की आध्यात्मिक और शारीरिक स्थिति दोनों को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकता है। ऐसी प्रक्रिया के बाद, एक महिला के शरीर में एक हार्मोनल संतुलन परेशान हो सकता है और अन्य समस्याएं उत्पन्न होती हैं जो बच्चे को गर्भ धारण करने या पोषण की असंभवता का कारण बनती हैं। आंकड़ों के मुताबिक, गर्भपात पर निर्णय लेने वाली 10 महिलाओं में से एक, इस प्रक्रिया के बाद फलहीन रहता है।

यांत्रिक सफाई के दौरान, गर्भाशय की श्लेष्म झिल्ली क्षतिग्रस्त हो सकती है। यह बदले में, इस तथ्य के लिए कि निषेचित अंडे गर्भाशय की दीवार से जुड़ने में सक्षम नहीं होंगे। दवा विधि द्वारा किए गए गर्भपात के बाद गर्भवती होने का खतरा बढ़ता है। यह विधि कम दर्दनाक है, लेकिन केवल गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में आयोजित की जा सकती है।

गर्भपात ऐसी समस्याओं की ओर जाता है जो गर्भावस्था पर एक क्रॉस डाल सकते हैं:

• हार्मोनल चक्र विफलता
• शरीर में चयापचय का उल्लंघन
• स्तन ग्रंथियों की बीमारी का विकास
• आंतरिक जननांग अंगों की सूजन
• गर्भाशय पाइप का अवरोध
• गर्भाशय ग्रीवा क्षरण
• डिस्प्लेसिया

यदि गर्भावस्था के लिए गर्भपात के बाद एक महिला ने फैसला किया, तो इस प्रक्रिया के 6 महीने बाद इसे योजनाबद्ध नहीं किया जा सकता है। महिला के शरीर में ठीक होने का समय होना चाहिए। गर्भपात के बाद प्रारंभिक गर्भावस्था भ्रूण की मजबूत पैथोलॉजीज से भरा हुआ है और बाद में बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

स्वेता। मैं लंबे समय तक गर्भवती नहीं हो सकी। परीक्षा के बाद, मेरे स्त्री रोग विशेषज्ञ ने मुझे आहार पर प्रतिबंध लगा दिया और विटामिन का एक जटिल निर्धारित किया। मुझे नहीं पता कि वे या अन्य कारकों ने मदद की है या नहीं। लेकिन 3 महीने के बाद मैं गर्भवती हो गई।

ओलेशिया। प्रेमिका यौन संभोग के बाद एक श्रोणि उठाने के बाद ही गर्भवती हो सकती थी ताकि बीज तरल पदार्थ बहता न हो, लेकिन शरीर में बने रहे। वह सिर्फ अपनी पीठ पर गई और दीवार पर झुकाव, उसके पैरों को उठाया। मुझे यकीन है कि यह ऐसा था जिसने उसे मां बनने में मदद की।

वीडियो। अगर यह काम नहीं करता है तो गर्भवती कैसे हो। क्यूं कर। बांझपन के कारण। क्या करें?

कई जोड़े जल्द से जल्द एक जासूस बनाना चाहते हैं। इस संबंध में, अद्भुत सेक्स के प्रतिनिधियों ने सवाल उठाया: गर्भवती कैसे प्राप्त करें? यह ज्ञात है कि गर्भधारण के लिए सबसे अनुकूल अवधि अंडाकार चरण की शुरुआत है। यह इस चरण में है कि मासिक धर्म चक्र अंडे परिपक्व होते हैं और निषेचन के लिए पूरी तरह से तैयार होते हैं। लेकिन कुछ लड़कियां मासिक धर्म के बाद गर्भवती होने में रुचि रखते हैं।

आइए विशेषज्ञों के साथ इस प्रश्न का उत्तर मिलें।

कई विशेषज्ञ मासिक धर्म रक्तस्राव के अंत में तुरंत गर्भवती होने का दावा करते हैं, लगभग असंभव है। हालांकि, व्यावहारिक रूप से कई मामले हैं जब मासिक धर्म अवधि के दौरान निषेचन या उसके पूरा होने पर होता है।

मासिक धर्म के अंतिम दिन या उनके तुरंत बाद महिला प्रेत होगी। Spermatozoa एक सप्ताह तक मादा शरीर में अपनी गतिविधि और व्यवहार्यता को बनाए रख सकते हैं। यदि आप मासिक धर्म के अंतिम दिनों में सेक्स करते हैं, तो इस तथ्य की संभावना है कि अंडाकार अवधि 7-10 दिनों तक आ जाएगी और गर्भधारण होगा।

कई जोड़ों को बाधित यौन संभोग से सेक्स करना पसंद करते हैं, यानी गर्भनिरोधक के बिना। इस मामले में, यह ध्यान में रखना चाहिए कि मनुष्य के सिर के सिर पर स्नेहक के चयन के दौरान, सक्रिय शुक्राणुजोज़ा दिखाई देते हैं, जो योनि में प्रवेश करते हैं और उनकी गतिविधि जारी रखते हैं। उपस्थित विशेषज्ञों की स्थापना की गई थी कि कभी-कभी एक स्पर्श होता है जो यौन होंठों के लिए सिर को दर्शाता है, गर्भ धारण करने के लिए पर्याप्त है।

मासिक धर्म रक्तस्राव के पहले दिनों में, निषेचन नहीं आएगा, क्योंकि अवास्तविक अहंकार अंडे को योनि मार्ग से अलग किया जाता है, और शुक्राणुजोज़ा के लिए महत्वपूर्ण गतिविधि का कोई अनुकूल क्षेत्र नहीं होता है। इसके अलावा, विभिन्न बहुतायत के खूनी निर्वहन की उपस्थिति के कारण, फल अंडे संलग्न करने में सक्षम नहीं होगा, और इसलिए मासिक धर्म रक्तस्राव के पहले भाग में मासिक धर्म रक्तस्राव के पहले भाग में असंभव है।

यदि आप गर्भधारण की प्रक्रिया को तेज करना चाहते हैं, तो मासिक धर्म के पूरा होने पर और अगले 14 दिनों के भीतर लिंग पिछले दो दिनों में चलता है। यह इस अवधि के दौरान है कि गर्भावस्था की संभावना अधिक है।

जल्दी से गर्भवती कैसे प्राप्त करें: 7 रहस्य

जैसा कि अभ्यास दिखाता है, मासिक धर्म के तुरंत बाद गर्भावस्था आ सकती है, अगर मादा शरीर में हार्मोनल असंतुलन होता है। कभी-कभी ऐसे मामले होते हैं जब एक महिला खुद को नहीं जानता है कि यह निम्नलिखित मासिक धर्म की अपेक्षा करता है, और वह नहीं आती है। सबसे पहले, एक परीक्षण की संभावना अधिक संभावना है कि एक लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भावस्था है।

यदि आपके पास किसी कारण से पति / पत्नी है, तो आप बच्चे को गर्भ धारण नहीं कर सकते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि आप दोनों बिल्कुल स्वस्थ हैं और नियमित रूप से सेक्स करते हैं, त्वरित अवधारणा के रहस्यों को देखें। मेरा विश्वास करो, आटा पर दो धारियों को एक लंबे समय तक इंतजार नहीं किया जाएगा। कुछ सरल नियमों के साथ अनुपालन आपको मासिक धर्म के तुरंत बाद गर्भवती होने में मदद करेगा, और आपको कैसे याद है, शुक्राणु 10 दिनों तक मादा शरीर में अपनी संपत्तियों को बरकरार रखता है:

• आत्मापूर्ण शांति प्राप्त करें और एक बच्चे को एक बच्चे की धारणा के साथ ट्यून करें: आपके विचार बिल्कुल शांत और अमूर्त होना चाहिए;
• मादक पेय और धूम्रपान के दुरुपयोग से इनकार करें - हानिकारक आदतों का गर्भधारण करने की क्षमता पर केवल नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, साथ ही साथ उनके आहार को संतुलित करता है;
• प्यार, सहलाने, देखभाल और कोमलता के साथ पति / पत्नी के आसपास, एक दूसरे को अपनी भावनाओं को दिखाएं;
• गर्भधारण की अनुमानित तिथि से पहले, यौन कृत्यों से 3-4 दिनों के लिए बचना - इसलिए पति / पत्नी शक्ति को पोडनाक करने में सक्षम होंगे;
• यदि आप मासिक धर्म के तुरंत बाद गर्भवती होना चाहते हैं, तो यौन कार्य के सामने, शुक्राणुजोज़ा अस्तित्व के लिए एक योनि माध्यम बनाने के लिए एक बुवाई डचिंग करें;
• क्या आपके पास केवल एक मिशनरी स्थिति में यौन संबंध है - एक दूसरे के चेहरे की स्थिति में, अवधारणा की संभावना में काफी वृद्धि हुई है;
• यौन संभोग के पूरा होने पर, बेहतरीन मंजिल का एक प्रतिनिधि आधे घंटे तक पूर्ण आराम की स्थिति में लेटने में सक्षम होना चाहिए, पैर पेट के नीचे बेहतर अनुकूल हैं, यानी भ्रूण मुद्रा को लेने के लिए।

यदि आप सफल नहीं हुए हैं, तो निराशा न करें, स्टॉर्क निश्चित रूप से आपके घर में देखेगा।

गर्भवती कैसे जल्दी से प्राप्त करें यदि यह काम नहीं करता है: लोक विधियां

फिटथेरेपिस्ट का तर्क है कि भविष्य की मां की तीव्र अवधारणा के लिए, ऋषि काढ़ा लिया जाना चाहिए। पोषक तत्वों की सामग्री के लिए धन्यवाद, प्राकृतिक हार्मोन के सिद्धांत पर शरीर पर ऋषि अधिनियमों से काढ़ा। कोई भी उपयोगी नहीं एक Borovatter का एक काढ़ा नहीं है। आप फार्मेसी बिंदु में एक सूखे पौधे खरीद सकते हैं। चिकित्सा पाठ्यक्रम 4 महीने तक चल सकता है।

फायदेमंद कार्य विटामिन ई से प्रभावित होता है। आप इसे कैप्सूल के रूप में उपयोग कर सकते हैं या ऐसे उत्पाद हैं जिनमें इस समूह के विटामिन की प्राकृतिक एकाग्रता होती है। तो, पर्याप्त मात्रा में विटामिन ई में निम्नलिखित खाद्य पदार्थ होते हैं:

• पागल (अखरोट, हेज़लनट);
• जई का दलिया;
• फलियां;
• जतुन तेल;
• टमाटर;
• रहिला;
• छाना;
• सिट्रस;
• केले

जल्दी से गर्भवती होने के लिए, एक महिला कोल्ट्सफुट से तराजू ले सकती है। इस औषधीय पौधे के फायदेमंद गुण अंडाशय में होने वाली सूजन प्रक्रियाओं से निपटने में मदद करते हैं। लोक चिकित्सा में बांझपन के इलाज के लिए, गोल्डन यूएसए का एक काढ़ा का उपयोग किया जाता है। इस तरह के एक पौधे को घर पर उगाया जा सकता है, लेकिन टिंचर स्पष्ट अनुपात में किया जाना चाहिए। आप अपने भाग लेने वाले विशेषज्ञ से परामर्श के बाद ही किसी भी लोक उपचार ले सकते हैं।

एक धारणा है कि गर्भवती होने के लिए गर्भवती हो सकती है अगर एक महिला छींक रही है कि बच्चे को छींक रहा है। गर्भवती महिला के साथ लगातार संवाद करने की भी सिफारिश की जाती है, उसे पेट में इस्त्री करने की भी सिफारिश की जाती है। कौन जानता है, शायद आप वास्तव में गर्भवती हो जाएंगे, या यह एक साधारण संयोग होगा।