Kaip ugdyti savo žvilgsnio galią. Žvilgsnis yra galingas įtakos įrankis

Žmogus, žinantis savo vietą gyvenime, pasitikintis savo padėtimi ir aiškiai žinantis, ko nori, visada išsiskiria savo žvilgsniu. Pasitikinčio žmogaus išvaizda. Jis tyliai pasakoja istoriją, įkvepia, išreiškia tikrąją sielos būseną.

Jaunos geišos Japonijoje buvo mokomos žaisti akimis. Kai kurios merginos įgijo tokius įgūdžius, kad vienu žvilgsniu galėjo sustabdyti vyrą gatvėje.

Pasitikintis vyro žvilgsnis

Be to, moterys turi intuiciją ir beveik visada jaučia į jas nukreiptą pasitikintį vyro žvilgsnį, o pačios dažnai nusideda naudodamos šį įgūdį savo arsenale. Jie nusuks į tave degančiomis akimis, kupinomis susižavėjimo ir prašymų kailiniams, ir viskas! Tu dingęs; tu išnykęs!

Jūs taip pat galite įvaldyti šį talentą. Vargu ar reikės pristabdyti anksti ryte į darbą skubančius mieguistus vyrus, tačiau šis įgūdis atneš jums daug naudos.

Ne veltui sakoma, kad akys yra sielos veidrodis. Tik specialiai apmokyti šnipai ir CŽV darbuotojai net ir pakeliui į pastolius gali atrodyti visiškai abejingi. Galite tiesiogine prasme perskaityti savo emocijas savo mokiniuose. Būtų logiška manyti, kad pasitikėjimas jūsų akimis priklauso nuo jūsų vidinės būsenos.

Kiekvienas žmogus turi antakius, blakstienas, vokus ir akių obuoliai. Tai tik organų ir raguotų kūno dalių rinkinys. Skirtumas slypi sudėtinguose jų mikrojudesiuose, dėl kurių pakeičiama voko plyšio forma ir rainelė spindi. Kai žmogus turi pasitikintis požiūris į gyvenimą, jis spinduliuoja šį jausmą per akis.

Gali buti taip vidinė ramybė ir pasitenkinimas tau pažįstamas, bet tavo žvilgsnis išreiškia tik nuobodulį. Jei esate pasiryžęs pakeisti šią situaciją, turite ką nors padaryti paprasti pratimai reguliariai, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

Kaip pasitikėti savimi

Yra daug būdų, kaip sukurti pasitikintį vaizdą, ir mes žingsnis po žingsnio apibūdinome vieną iš jų, kad būtų lengviau suvokti:

Ant popieriaus lapo nupieškite apskritimą ir nuspalvinkite. Apskritimo skersmuo turi būti ne didesnis kaip 2,5 centimetro.
Padėkite popieriaus lapą priešais save.
Sėdėkite ant kėdės ir ištieskite nugarą.
Žiūrėkite į apskritimą nepakeldami žvilgsnio ir nemirksėdami kiek galite. Studijuokite, ieškokite trūkumų.
Pakartokite kelis kartus.
Tada perkelkite taikinį į dešinę nuo centro per metrą.
Nesukdami galvos, akies kampučiu lygiai taip pat įdėmiai žiūrėkite į apskritimą.
Po kelių pakartojimų judesys turi būti atliktas kairė pusė ir pakartokite aukščiau nurodytus veiksmus.
Stenkitės laikas nuo laiko padidinti savo koncentraciją.
Visą laiką laikykite nugarą tiesiai.

Pratimo paslaptis yra tiksliai pažvelgti į užpildytą ratą ir atidžiai jį išstudijuoti. . Jei ieškote dėmių ant tapetų ir sėdite susikėlę, kad būtų patogiau, atsikelkite ir padarykite ką nors kita, nešvaistykite laiko.

Gal tau gėda, kai gatvėje į tave žiūri? Ar jaučiatės sąmoningas ir nesąmoningai prisimenate, kas negerai su jūsų išvaizda?

Kad nesusigėdintumėte nuo į jus nukreipto žvilgsnio ir galėtumėte tinkamai į jį reaguoti, atsistokite prieš veidrodį ir pažiūrėkite į akis. Išbandykite įvairius posakius, užduokite sau klausimus akimis ir atsakykite į juos. Jei būtumėte pašalinis asmuo, ar suprastumėte, ką reiškia šie neverbaliniai ženklai? Taip? Puiku, taip ir toliau.

Reguliariai kartokite šiuos paprastus pratimus ir pastebėsite, kad akimis pradedate mėtyti kibirkštis ir patys savo žvilgsniu galite suklaidinti tuos, kurie anksčiau jus gėdino.

Dabar jūs žinote, kaip sukurti pasitikinčią išvaizdą. Likusi dalis priklauso nuo jūsų užsispyrimo ir noro įvaldyti šį įgūdį. Apsispręskite, veikite ir pasitikėkite pirmyn.

Žmogus, turintis išvystytą regėjimo galią, turi charizmą ir beveik hipnotizuojantį gebėjimą įtikinti kitus. Tokie žmonės yra tvirti savo sprendimuose. Norint išsiugdyti magnetinį žvilgsnį, reikia mėnesių reguliarių treniruočių.

Pratimai, skirti lavinti žvilgsnio galią

Norėdami lavinti savo žvilgsnio galią, turite mokėti teisingai ir greitai atsipalaiduoti. Atsigulkite ant lovos ar sofos kuo patogiau, ištieskite kojas ir rankas į šonus. Negalvokite apie nieką ir nestresuokite. Leiskite savo kūnui kiek įmanoma atsipalaiduoti. Praleiskite kelias minutes tokioje būsenoje. Jei šis metodas jums nepadeda, pereikite prie antrojo metodo. Raskite arba sukurkite savo garso įrašą su frazėmis autogeninio atsipalaidavimo treniruotėms. Išklausę šį įrašą galite lengvai atsipalaiduoti. Be to, šiam tikslui puikiai tinka meditacija.

Paimkite balto popieriaus lapą ir nupieškite juodą tašką jo centre. Tada pasitraukite 1 metro atstumu ir pradėkite įdėmiai žiūrėti į šį tašką. Sukoncentruokite visą savo dėmesį į tai. Pabandykite tai sustabdyti vidinis dialogas ir nesiblaškyti pašalinių minčių. Be to, atliekant šį pratimą neturėtumėte mirksėti. Taip treniruokitės kasdien po 1-2 minutes, po to palaipsniui didinkite mankštos laiką iki 20 minučių. Po 3 mėnesių pereikite prie kito pratimo.

Judėti link judančių objektų. Paimkite stalo teniso kamuoliuką, pakabinkite jį ant virvelės ir pasukite. Sukoncentruokite savo dėmesį į tai. Su kiekviena pamoka reikia didinti kamuoliukų skaičių.

Pratimams nepatartina naudoti švytuoklės. Turėdami tam tikrą siūbavimo dažnį, galite patekti į hipnotizuojančią būseną

Padėkite žvakę ant stalo ir uždekite, tada atsisėskite priešais. Padėkite rankas ant stalo taip, kad žvakė būtų tarp jų. Tada pažiūrėkite į liepsną. Pajuskite, kaip tai pripildo jūsų žvilgsnį spinduliuojančios energijos, pripildo stiprybės, suteikia akims šilumos ir aistros, jėgos ir stiprybės, švelnumo ir griežtumo. Taigi jūsų akys tarsi sugers plazmą - ypatinga rūšis energijos, kurią vėliau galėsite panaudoti kitomis aplinkybėmis. Galbūt girdėjote posakį „akyje mirksėjimas“. Dėl šio pratimo jūsų magnetinis žvilgsnis laikui bėgant turėtų įgyti būtent tokį švytėjimą.

Darbas su veidrodžiu padeda lavinti jūsų žvilgsnio galią. Jo esmė – įdėmiai ir nemirktelėjus žiūrėti į nosies tiltelį. Taip pat veidrodžio pagalba galite išmokti perteikti savo emocijas ir nuotaiką kitiems. Norėdami tai padaryti, pabandykite išreikšti savo emocijas (pavyzdžiui, švelnumą ar troškimą) tik savo žvilgsniu. Pati veido išraiška turėtų būti nepralaidi. Nemirksėdami pažiūrėkite į nosies tiltelį. Tuo pačiu įsivaizduokite, kad žiūrite į įsivaizduojamą pašnekovą.

Kai šis pratimas pradės veikti, pabandykite jį pritaikyti praktiškai. Pavyzdžiui, pokalbio metu su jums patinkančiu žmogumi pažvelkite į jį (į nosies tiltelį), į savo žvilgsnį įtraukdami visas užuojautas, dėkingumą ar kitus jausmus, kuriuos jaučiate jam. Taip galite išreikšti ir perteikti savo sielos nuotaiką ir jausmus nesinaudodami žodžiais.

Žvilgsnio galia neatsiranda per naktį. Todėl skirkite tam treniruotėms tam tikrą laiką ir darykite tai reguliariai, palaipsniui didindami pratimų trukmę. Jas atliekant nereikėtų per daug išplėsti vokų, prisimerkti ar mirksėti. O jei akys pradeda pavargti, nuplaukite jas vėsiu vandeniu, tada atsiras palengvėjimas. Jau po 3-4 dienų treniruotės pastebėsite, kad akys pavargs daug mažiau.

Žvilgsnio galia: pradėkime praktikuoti

Kai išsiugdysite magnetinį žvilgsnį, iš pradžių pastebėsite, kad jis klaidina žmones, į kuriuos žiūrite, o kai kuriuos net supainioja, todėl jie tampa neramūs ir nepatogūs. Tačiau greitai priprasite prie savo žvilgsnio galios ir pradėsite juo naudotis atsargiai, nesugėdinęs kitų, bet paveikti juos. stiprus poveikis ir įspūdis.

Šių pratimų dėka jūsų žvilgsnis taps išraiškingesnis, o akys – didesnės.

Magnetinio žvilgsnio trukmė priklauso nuo konkrečios situacijos, kurioje atsidūrėte. Tačiau jis neturėtų būti provokuojantis, intensyvus ar per ilgas. Atminkite, kad nedaugeliui žmonių aplink jus patinka labai sunkus centrinis žvilgsnis. Pirma, tai gali sukelti susierzinimą, antra, jūsų pašnekovas gali manyti, kad jūs bandote jį paveikti.

Laba diena, Mieli draugai ir mano tinklaraščio svečiai!
Ar žinojote, kad pažodžiui kiekvienas gali sukurti magnetinį žvilgsnį? Aš pats niekada apie tai negalvojau, bet patikėkite manimi, tai tikrai neįtikėtina galia. neverbalinė komunikacija. Be to, gimnastika akims yra geriausias metodas kad pagerintumėte regėjimą, šie pratimai sugrąžins jūsų akims gyvybę.

Iš straipsnio sužinosite:

Magnetinė išvaizda

Šios akys yra priešingos...

Pirmasis kontaktas, meilė ar verslas, prasideda nuo žvilgsnio, nuo to pirmasis įspūdis nulemia tolesnį pašnekovų požiūrį ir pokalbį. Žvilgsnis yra pirmas žingsnis suartėjimo link.

Kaip ir gestai, jūsų akys gali perteikti jūsų mintis, ketinimus, nuoširdumą, jūsų intelekto laipsnį ir patikimumą. Visi psichologai žino, kad gebėjimas užkariauti žmones slypi tavo žvilgsnio galioje.
Verslo derybų metu savo žvilgsnio magija galite užkariauti savo partnerį. Maždaug 80% visos informacijos apie mus supantį pasaulį gauname per regėjimą.

Magnetinio žvilgsnio galia

Žvilgsnis gali nužudyti, žvilgsnis gali išgelbėti...

Visos žmonėms būdingos pažiūros gali būti aiškiai susistemintos. Pavyzdžiui, yra oficialus dalykinis žvilgsnis – sausas ir įdėmus – ir draugiškas žvilgsnis, kuriam būdingas konkretaus dėmesio pašnekovo veidui nebuvimas. Intymus žvilgsnis visą laiką plaukia ir dažnai sustoja prie partnerio akių.

Meilėje, daugelio nuomone, būtent išvaizda yra tolesnių santykių atspirties taškas. Kiek aprašymų egzistuoja literatūroje, mitologijoje, psichologijoje, mene... Kiek nuostabūs žodžiai skirta literatūros kūriniams, dainoms, eilėraščiams apie akis! Pavyzdžiui, tiesiog atsiminkite Gorgon Medusa, kuri kiekvieną, pamačiusį jos akis, paverčia akmeniu. Magnetinis raganos žvilgsnis ir šypsena...

Akys yra sielos veidrodis

Ar kada nors patyrėte tokį jausmą, kai žiūrite į akis ir negalite pažvelgti į šalį? Noriu tiesiog paskęsti šiose akyse... Yra žmonių, kurie neturi klasikinio grožio, ūgio, svorio, bet jiems užtenka šypsenos, žavingo žvilgsnio ir tu jau užkariautas. O kiek negražių moterų yra sėkmingos tarp vyrų, ir visa tai dėka magnetinės jų žvilgsnio galios, dėl kurios vyrai ėjo iš proto ir dėl jų darė beprotiškus žygdarbius?!

Pašnekovo akimis galite nustatyti jo požiūrį į jus, nesvarbu, ar jis teigiamas, ar neigiamas. Tai faktas, kad akys negali meluoti. Manoma, kad nemažą kiekį informacijos apie jo savininko mintis ir ketinimus atskleidžia akys.

Tikriausiai esate sutikę žmonių, kurie su jais kalbėdamiesi jaučiasi nepatogiai. Arba žmogus nuolat nuleidžia žvilgsnį, apsidairo, bet ne tiesiai į akis. Su tokiais žmonėmis norisi iš karto nustoti kalbėtis. Tai paaiškina nenuoširdumą pašnekovo atžvilgiu, taip pat blogus ketinimus. Be to, nuobodus ir išsiblaškęs žvilgsnis gali rodyti nuovargį ar išsekimą. Daugelis žmonių turi bendravimo problemų, tokie žmonės bendraudami linkę vengti pašnekovo žvilgsnio, nusisukti, o kai kurie akis slepia už tamsių akinių. Psichologai tai aiškina kaip rimtą psichologines problemas, šaknys, kaip taisyklė, tęsiasi nuo vaikystės.

Ir yra žmonių, kurių žvilgsnis spinduliuoja nuoširdžia meile, šiluma, švelniais jausmais ir geranoriškumu. Bendraudamas su tokiais žmonėmis jauti susidomėjimą ir gali nesunkiai atverti jiems savo sielą. Jei žmogus jūsų atžvilgiu yra draugiškas, jis stengsis dažniau žiūrėti į jūsų akis – kad jūsų žvilgsnyje perskaitytų nuoširdumą, pasitikėjimo lygį, patikimumą.

Taigi, kaip suprantate, žmogaus žvilgsnyje slypi milžiniška jėga. Žvilgsnis, kuris traukia žmones, pajungdamas juos jūsų troškimui, vadinamas magnetiniu arba hipnotizuojančiu. Tačiau mažai yra laimingų žmonių, turinčių įgimtą magnetinį žvilgsnį.

Kaip lavinti magnetinį žvilgsnį ir akių gimnastiką regėjimui pagerinti

Magnetinis žvilgsnis rodo žmogaus gebėjimą sutelkti valią, būdingas jėgos ištroškusiems, kryptingiems žmonėms, galintiems daryti įtaką kitų žmonių likimams. Bet kuris žmogus, net ir tas, kuris skeptiškai vertina visas psichines įtakas, norėtų turėti tokį požiūrį. Juk tai žvilgsnis sėkmingų žmonių. Ne visi gimsta su šia vertinga dovana, tačiau mokslininkai teigia, kad šios perspektyvos galima išmokti. Yra keletas šaltinių su magnetinio žvilgsnio lavinimo instrukcijomis, tačiau toliau aprašysiu tuos, kuriuos naudojau, ir pasakysiu, kad jie yra labai veiksmingi.

Magnetinio žvilgsnio ugdymas: pratimai

Šie pratimai yra geriausias būdas lavinti magnetinį žvilgsnį ir akių gimnastika pagerinti regėjimą.

Koncentracijos pratimas

Paimkite švarų baltą A4 lapą ir nubrėžkite juodą apskritimą su 10 kapeikų moneta centre. Pritvirtinkite jį prie sienos ir 2 metrų atstumu, o apskritimas turi būti akių lygyje, kai sėdite. Padėkite kėdę kambario viduryje, priešais popierių. Taigi sutelkite dėmesį į tašką centre ir nukreipkite žvilgsnį tiesiai į jį, tvirtai, nemirksėdami. Pradžiai užtenka vienos minutės, tada, kai akys pailsės, pakartokite šį pratimą dar kartą ir taip 5 kartus. Iš pradžių negalėjau sulaikyti nė minutės, bet patikėkite manimi, laikui bėgant, reguliariai treniruojantis, sėkmės netruks.

Palikite kėdę pradinėje vietoje, perkelkite popierių metrą į dešinę nuo pradinės padėties. Atsisėskite ir vėl įdėmiai nukreipkite žvilgsnį į juodą tašką, nesukdami galvos. Taip pat kartokite pratimą, perkeldami popieriaus lapą su tašku į kairę ir taip kartokite 5 kartus, minutę į dešinę, minutę į kairę.

Šis pratimas lavina koncentraciją, svarbiausia susikoncentruoti ties tašku, nieko nesiblaškant, negalima mirksėti akių. Iš pradžių gali būti daug ašarojimo, bet tai praeis reguliariai mankštinantis. Jei po treniruotės akys labai pavargsta, galite jas praskalauti saltas vanduo arba padaryti kompresą.

Labai svarbu, kad šie pratimai būtų atliekami natūralioje šviesoje.

Šį pratimą reikia atlikti kasdien, kas 3 dienas didinant minute. Kad neįtemptumėte akių, šį pratimą neturėtumėte atlikti ilgiau nei 15 minučių.

Komplikuoja susikaupimo pratimą

Po mėnesio treniruočių 1 pratimas gali būti sudėtingas pridėjus įvairių variantų, Pavyzdžiui:

Perkelkite lapą į dešinę (kairę) 1,5-2 m. Žiūrėdami prieš save, tada 1-3 minutes pažiūrėkite į tašką, tada po trumpos pauzės pakartokite pratimą dar 5 kartus
Vaikščiokite po kambarį, toliau žiūrėdami į tašką
Paruoškite dar kelis apskritimų lapus. Perkelkite savo žvilgsnį iš vieno taško į kitą, kai judate po kambarį.
Atsistokite priešais sieną ir greitai „perveskite“ akis iš vieno taško į kitą: apskritimais, zigzagais, išilgai, skersai, skersai ir pan. Jei akys pavargsta, pratimą reikia nutraukti, nuraminti žvilgsnį į vieną tašką.
Atsistokite 1 m atstumu nuo sienos su apskritimu. Stebėdami fiksuotą žvilgsnį į apskritimą, pasukite galvą skirtingos pusės aukštyn ir žemyn, kairėn ir dešinėn, ratu.

Pratimai su veidrodžiu

Įgiję žvilgsnio koncentraciją, galite pradėti pratimus centriniam žvilgsniui lavinti. Norėdami tai padaryti, turite atsisėsti prieš veidrodį ir nukreipti skvarbų žvilgsnį į savo atspindį – į nosies tiltelį, tarp antakių. Ši vieta dar vadinama trečiąja akimi. Norint palengvinti pratimą pradiniame etape, reikia nubrėžti tašką tarp antakių ir atidžiai į jį pažvelgti, pradedant nuo vienos minutės, kas 2-3 dienas reikia pridėti 1 minutę (bet ne ilgiau kaip 15 minučių). . Praktikuodami turėtumėte sumažinti tašką, o tada pabandykite visiškai be jo.

Pratimai su portretais

Šį pratimą reikia atlikti patalpoje, kurioje ant sienų yra daug žmonių portretų ar nuotraukų. Tuo pačiu metu vieną minutę žiūrėkite į žmogaus nosies tiltelį portrete, tada staigiai pereikite prie kito portreto ir nukreipkite žvilgsnį į žmogaus nosies tiltelį kitame portrete. Ir taip kartokite pratimą su kitų žmonių portretais, kol reikia staigiai, žaibišku greičiu judinti žvilgsnį.

Magnetinio žvilgsnio naudojimas žmonėms

Šį pratimą pirmiausia reikėtų atlikti su pažįstamu žmogumi. Sėdėkite priešais jį ir žiūrėkite į jį centriniu žvilgsniu, kol jis paprašys jūsų sustoti.

Praktikuokite savo žvilgsnio magnetinę galią, tačiau nepamirškite, kad tuo pačiu jūsų veidas ir veido išraiškos turi išlaikyti natūralią išraišką, o jūsų žvilgsnis turi atspindėti jėgą, pasitikėjimą, galią ir autoritetą.

Sustokite žvilgsniu

Gebėjimas sustoti su žvilgsniu yra aukščiausias įgūdis, kurį įvaldyti gali ne kiekvienas. Žvilgsnio galia galite sustabdyti praeivį, vagis, piktas šuo. Pavyzdžiui, Grigorijus Rasputinas puikiai panaudojo šį įgūdį. Čigonai taip pat gerai moka centrinį žvilgsnį manipuliuoti žmonėmis. Taip pat visi žino, kad japonų geišos įvaldė magnetinio žvilgsnio meną. Ir buvo tikima, kad tikra geiša yra ta, kuri savo žvilgsniu gali sustabdyti vyrą.

Taip, norint sukurti magnetinę išvaizdą, reikia daug treniruotis. Bet rezultatas to vertas, ar ne?

Žvilgsniu žmogus gali perteikti savo jausmus: meilę ir neapykantą, susižavėjimą ar panieką, dėkingumą, apgailestavimą ir kt. Daug kalbėta ir parašyta apie žvilgsnio įtaką, bet mažai kalbama apie žvilgsnio galią ir jo slaptą galią.

Maždaug prieš penkerius metus susidūriau su Williamo Atkinsono knyga „Minties galia versle ir Kasdienybė“ Šioje knygoje man pasirodė daug įdomių ir naudingų dalykų, įskaitant skyrių (paskaitą) skirta stiprybeižmogaus žvilgsnis, magnetinis žvilgsnis. Tikrai daugeliui iš jūsų šios žinios bus naudingos ir nuspręsite jas panaudoti...

Žmogaus žvilgsnis yra viena iš galingų priemonių, galinčių sukurti įspūdį ir daryti įtaką kitiems žmonėms. Jis apakina, traukia ir užburia, palengvina prasiskverbimą manipuliacinės įtakos. Žvilgsnio galia gali neutralizuoti siekius, nukreiptus į mus su priešiškais ketinimais, ar tai būtų piktas žmogus, ar laukinis žvėris. Šis vaizdas paprastai vadinamas „magnetiniu“, „odiniu“ arba „centriniu vaizdu“.

Tikrai esate sutikę žmonių, kurių susikaupęs ir ryžtingas žvilgsnis vos pakeliamas – atrodo, kad jis žvelgia tiesiai pro jus. Tokie žmonės savo žvilgsnio galia pajungia visus. Jie žino, kokį galingą poveikį daro jų akys, bet nežino, kaip ši įtaka pasireiškia, nes mato, kad jų akys yra tokios pat kaip kitų žmonių akys. Tačiau jiems to žinoti nereikia, bet tie, kurie nusprendžia skirti dėmesio savo žvilgsnio galios ugdymui, tai žino.

Magnetinis žvilgsnis neša stabilias ir nepalenkiamas minties bangas, nukreiptas tiesiai į žmogaus smegenis. Ir ne veltui šį žvilgsnį vadinu centriniu žvilgsniu – jis turėtų būti nukreiptas centrinis regionasžmogaus veidas, kur susikerta antakiai ir prasideda nosis. Žmogus turi vieną jautriausių ir imliausių nervų centrai, kuris geba suvokti nukreiptas į jį energetinės įtakos. Tai vieta, kuri paprastai vadinama „trečiąja akimi“. Jei nukreipsite savo žvilgsnį į šį tašką ir tuo pačiu siųsite žmogui psichinius nurodymus arba patirsite norus ir jausmus, kuriuos norite jame sukelti, tada jie bus jo pastebėti ir tikrai sukels jums reikalingą reakciją. Bet tai turėtų būti ne tik žvilgsnis į konkretų tašką, o magnetinis centrinis žvilgsnis, kuriam atlikti reikia tam tikrų įgūdžių.

Žvilgsnio galios ugdymas ir lavinimas

Norėdami lavinti savo magnetinį žvilgsnį, atlikite šiuos pratimus:

PRATIMAS JŪSŲ Žvilgsnio JĖGAI UGDYTI Nr. 1

Ant balto popieriaus lapo nubrėžkite penkiasdešimties kapeikų monetos dydžio juodą apskritimą ir užtemdykite jį. Pritvirtinkite paklodę prie sienos ir atsistokite arba, dar geriau, atsisėskite taip, kad taškas būtų akių lygyje pusantro–dviejų metrų atstumu nuo sienos. Pažvelkite į šį juodą tašką ir įsivaizduokite, kaip jūsų akys skleidžia du lygiagrečius spindulius, kurie jungiasi šioje vietoje. Būtinai įsivaizduokite išeinančios energijos judėjimą, kurį skleidžia jūsų akys. Pabandykite užhipnotizuoti šį juodą ratą. Lygiai taip pat svarbu nemirksėti ir nenusigręžti nuo šio taško ir minutei į jį pažvelgti. Po poilsio atlikite dar kelis priėjimus.

Galite paįvairinti savo veiksmus. Pasukite popierių į dešinę ir nukreipkite žvilgsnį tiesiai į priekį, tada, nesukdami galvos, nukreipkite žvilgsnį į dešinę ir taip pat vieną minutę stabiliai žiūrėkite į vietą. Padarykite tai tris keturis kartus. Tada perkelkite popierių į kairę nuo pradinės vietos ir vėl vieną minutę atidžiai pažiūrėkite į vietą. Pakartokite tai tris keturis kartus.

Atlikite šiuos pratimus tris dienas, tada padidinkite žiūrėjimo laiką iki dviejų minučių. Dar po trijų dienų padidinkite laiką iki trijų minučių ir taip toliau, kas tris dienas padidinkite laiką viena minute.

Yra žmonių, kurie gali atkakliai žiūrėti nemirksėdami 30 minučių, bet manau, kad užteks šį laiką padidinti iki 10-15 minučių. Tas, kuris gali išlaikyti savo žvilgsnį 10 minučių, galės nukreipti tokį pat stiprų ir intensyvų žvilgsnį, kaip tas, kuris pasiekė 30 minučių.

PRATIMAS JŪSŲ Žvilgsnio JĖGOS MOKYMUI Nr. 2

Atsistokite arba atsisėskite prieš veidrodį ir atidžiai pažiūrėkite į savo akių atspindį (viskas taip pat, kaip ir atliekant pirmąjį pratimą). Kaip ir anksčiau, laikas turėtų būti didinamas palaipsniui. Atlikdami šį pratimą pastebėsite būdingą akių išraišką. Kai kurie žmonės teikia pirmenybę šiam pratimui, o ne ankstesniam, bet mano nuomonė tokia geriausi rezultatai pasieksite derindami abu šiuos pratimus.

PRATIMAS Žvilgsnio JĖGAI UGDYTI Nr. 3

Atsistokite vieno metro atstumu nuo sienos, ant kurios akių lygyje pritvirtintas popieriaus lapas su juoda dėme. Nenukreipdami akių nuo vietos, atlikite sukamuosius judesius galva į kairę ir į dešinę. Laikydami žvilgsnį į vieną tašką, kol sukasi akis ir galva, vystosi regos nervai ir raumenis. Pratimą pirmiausia reikia daryti nevarginant akių, labai saikingai.

PRATIMAS JŪSŲ Žvilgsnio JĖGOS MOKYMUI Nr. 4

Šis pratimas taip pat skirtas stiprinti akių nervus ir raumenis. Atsistokite nugara į sieną, žiūrėdami tiesiai į priešingą, ir pradėkite greitai judinti akis iš vieno sienos taško į kitą – dešinėn, kairėn, aukštyn, žemyn, zigzagu, ratu (šis pratimas panašus į Įprastas gimnastika akims kuriuos reikia daryti kiekvieną dieną ir apie kuriuos galite išsamiai sužinoti iš straipsnio - “ Ar jūsų kompiuteris skauda akis?» ).

PRATIMAS MAGNETINĖS APŽVALGOS UGDYTI Nr. 5

Padėkite žvakę ant stalo ir uždekite. Sėdi priešais. Padėkite rankas ant stalo taip, kad žvakė būtų tarp jų. Pažiūrėk į liepsną. Skirtingai nuo pirmojo pratimo, dabar jau nebe tavo energija nukreipta į objektą, o žvakės liepsna pripildo žvilgsnį spinduliuojančia energija, maitina tavo jėgą, suteikia akims jėgos ir šilumos, stiprybės ir aistros, griežtumo ir švelnumo. Tais pačiais kanalais (spinduliais), bet tik į atvirkštinė kryptis vyksta apčiuopiamas energijos judėjimas. Jūsų akys tarsi sugeria ypatingą energijos rūšį – plazmą, kurią vėliau panaudosite kitomis aplinkybėmis. Tikrai esate girdėję posakį „šviesa blykstelėjo akyse“. Būtent šį švytėjimą turėtų įgyti atsirandantis magnetinis žvilgsnis atlikus šį pratimą.

Ką daro šie pratimai?

Daugelis praeities valdovų ir lyderių laikėsi tokio požiūrio ir didžiąją dalį savo sėkmės lėmė tai. Įgiję stiprų magnetinį žvilgsnį, šios dovanos neiškeisite į jokius turtus. Jūsų žvilgsnis taps tvirtas ir ryžtingas. Galėsite drąsiai ir be gėdos žiūrėti tiesiai į akis kiekvienam, su kuriuo bendraujate.

Galėsite mesti žvilgsnį, kurį retas kuris sugebės pakelti. Netrukus po reguliarios praktikos pastebėsite, kad jūsų akyse žmonės pasidaro sumišę ir neramūs, o kai kurie net pajus baimės požymius, kai tik kelioms akimirkoms į juos nukreipsite savo žvilgsnį.

Nesvarbu, ar esate viešasis pranešėjas, vadybininkas, pedagogas ar policijos pareigūnas, bet kokia veikla bus labai naudinga iš šio meno meno. Verslininkas, pakankamai turėdamas tokį požiūrį, lengvai įveiks žalingą konkurenciją, santykiuose su klientais gaus naudos ir gaus daug didelė nauda nei jo konkurentas lėkštu ir nervingu žvilgsniu. Nė vienas nusikaltėlis negali atsispirti ištreniruotai tyrėjo žvilgsnio galiai. Tokio žvilgsnio galios kartais visiškai pakanka, kad įkyrus aferistas priverstų nuoširdžiai prisipažinti.

Jūsų žvilgsnis taps išraiškingesnis, o akys atrodys didesnės padidinus atstumą tarp vokų.

Įspėjimai ir atsisveikinimo žodžiai

Skirkite laiko mankštai, palaipsniui ugdykite jėgas ir neskubėkite.

Atliekant pratimus nereikėtų nenatūraliai išplėsti akių vokus, mirksėti ar prisimerkti. O jei akys pavargsta, nuplaukite jas vėsiu vandeniu ir atsiras palengvėjimas. Jau po trijų keturių dienų mankštos pastebėsite, kad jūsų akys mažiau pavargs.

Verta atskirti begėdiškai arogantišką žvilgsnį nuo ramiai nusiteikusio. Pirmoji labiau būdinga niekšams nei padorūs žmonės, antrasis nurodo asmenį, turintį galingą psichinę galią.

Pirmiausia pastebėsite, kad jūsų magnetinis žvilgsnis klaidina tuos, į kuriuos žiūrite, supainioja tuos, su kuriais bendraujate, todėl jie tampa nepatogūs ir neramūs. Tačiau greitai priprasite prie savo žvilgsnio galios ir naudosite ją atsargiai, nesukeldami gėdos kitiems, bet tuo pačiu darydami jiems stiprų įspūdį ir poveikį.

Magnetinio žvilgsnio trukmė labai priklauso nuo situacijos, kurioje atsidūrėte, tačiau jis neturėtų būti tyčinis, provokuojantis ir tikrai ne per ilgas. Atminkite, kad mažai tikėtina, kad kas nors bus patenkintas labai sunkiu ir įdėmu žvilgsniu. Per ilgai žiūrėdami galite susierzinti arba jūsų pašnekovas gali suprasti, kad bandote kaip nors jį paveikti.

Žvilgsnio jėgą galite naudoti visą laiką, tačiau daugiausia ji turėtų būti naudojama situacijose, kai reikia ką nors paveikti, sukelti žmoguje tam tikrus jausmus ir pojūčius, įkvėpti jums reikalingų norų ir minčių. Norėdami tai padaryti, nukreipdami žvilgsnį į pašnekovo nosies tiltelį, turite patirti tas emocijas ir jausmus, kuriuos norite sukelti žmoguje, į kurį žiūrite. Todėl centrinis vaizdas ne visada gali būti vienodas. Galite jį modifikuoti būdami skirtingos situacijos, todėl jis labiausiai tinka kiekvienu konkrečiu atveju.

Venkite visų kalbų apie savo pratimus lavinti savo žvilgsnio galią, nes tai tik sukels žmonių įtarimą ir sukels rimtą kliūtį pritaikyti savo žinias. Laikykite savo studijas paslaptyje, kad jūsų jėga būtų parodyta darbais, o ne žodžiais.

Neturėtumėte pasitenkinti vien atlikdami aukščiau aprašytus pratimus, pasiekti visišką žvilgsnio galios tobulumą galima tik eksperimentuojant su „gyvais žmonėmis“.

Jei radote klaidą, pažymėkite teksto dalį ir spustelėkite Ctrl + Enter.

Žvilgsnio jėgos lavinimas.
Žvilgsnis vaidina svarbų vaidmenį viliojant, dažnai pasitaiko, kad sėkmingam gundymo procesui pradėti užtenka vieno žvilgsnio. Be to, tvirtas žvilgsnis būtinas ne tik viliojant, bet ir kasdienybėje.

Nuo ko pradėti treniruoti akis? Tiesą sakant, tai yra visas fizinis kompleksas. pratimai. Visi pratimai suskirstyti į tris grupes, treniruočių laikas vienai grupei – 3 savaitės.

Grupė _1_ (Stiprinimas akių raumenys. 10 min. už pratimą / kasdien)

1) Ant balto popieriaus lapo nupieškite mažą juodą tašką. Lapas pritvirtintas prie sienos taip, kad taškas būtų akių lygyje. Sėdėkite 1,5 aršino atstumu nuo sienos; šviesa turi sklisti iš nugaros arba iš kairės. Jie atidžiai žiūri į juodą tašką ir, nenuleisdami nuo jo akių, sukasi galvą ratu, visą laiką fiksuodami tašką. Palaipsniui reikia didinti apskritimo spindulį ir sukimosi greitį. Jei atsiranda skausmas ir pan., tada. Tai reiškia, kad pratimas atliktas teisingai: per greitai arba per didelis apskritimo spindulys.

Pradėkite nuo 1 minutės ir tęskite iki 10 minučių, po kelių dienų pridėkite vieną minutę.

2) Reikia atsisėsti toje pačioje vietoje, nukreipti žvilgsnį į juodą tašką ir fiksuoti jį apie minutę.Tada greitai ir sklandžiai fiksuoti žvilgsnį į grindis, po to iš karto į lubas, dešinę ir kairę. Nukreipkite žvilgsnį, stengdamiesi kuo arčiau žiūrėti į skirtingas puses, apibūdindami zigzagus, apskritimus, trikampius ir pan. Šį pratimą galima modifikuoti taip. Kaip žinote, kiekviena siena turi keturis kampus. Nubraižykime sieną, kampus pažymėdami raidėmis. Pasirinkę niekuo neužimtą sieną, pritvirtinkite popieriaus lapą su juodu tašku viduryje.

Turite sėdėti priešais tašką ir įdėmiai žiūrėti į jį 1 minutę. Tada greitai nukreipkite žvilgsnį į kampą B ir nedelsdami perkelkite jį į kampą a, tada vėl nukreipkite į kampą b. Atlikite šį pratimą kelis kartus (1-5-10), tada darykite su kampais d ir b, o tada su visais keturiais kampai v-d ir a - b.

Po to nukreipkite žvilgsnį į kampą a ir, greitai pereidami prie g, vėl nukreipkite į kampą a. Tada jie taip pat treniruojasi su kampais c ir b. Šį pratimą galite keisti iki begalybės. Trukmė nuo 1 iki 10 minučių.

3) Sutelkite žvilgsnį į juodą tašką ir, neatitraukdami nuo jo akių, lėtai pasukite galvą (vieną galvą, bet ne kūną) į dešinę, tada sklandžiai ir ramiai grąžinkite ją į ankstesnę padėtį ir lėtai pasukite. į kairę. Visą laiką reikia kuo atidžiau žiūrėti į juodą tašką. Atlikdami visus šiuos pratimus stenkitės visiškai nemirksėti, išplėskite vokus ir įdėmiai žiūrėkite. Trukmė nuo 1 iki 10 minučių.

Grupė _2_. (Fiksuoto ir tvirto žvilgsnio ugdymas.)

Po mėnesio ankstesni pratimai sustabdomi ir pakeičiami tokiais:

1) Atsisėskite 1,5 aršino atstumu nuo sienos, ant kurios pritvirtintas popieriaus lapas su juodu tašku. (Šviesa turėtų būti mažesnė nei vidutinė). Jie nukreipia žvilgsnį į juodą tašką, fiksuodami jį nemirksėdami.

Tą akimirką, kai pajuntate dilgčiojimą akyse, įtempdami valios jėgą turite neleisti vokams nusileisti. Šis pratimas prasideda nuo 1 minutės ir palaipsniui didėja, po 3-4 dienų pridedant 1 minutę iki 10 minučių. Turėtumėte išmokti žiūrėti įdėmiai, nejudėdami ir nemirksėdami bent 5 minutes. Šiam pratimui reikia skirti rimtą dėmesį, nes jis yra daugelio kitų technikų pagrindas.

2) Perkelkite popierių su juodu tašku 1 aršinas į dešinę nuo ankstesnės vietos, bet išilgai tos pačios linijos. Jie atsisėda ir 2-3 sekundes įdėmiai žiūri į vietą, kur anksčiau buvo popierius, tada pasuka akis (vieną akį, bet ne visą galvą) į dešinę ir užfiksuoja (įdėmiai žiūri) juodą tašką. Tada perkelkite veidą į kairę ir pakartokite pratimą. Atliekant šį pratimą, reikia sėdėti toje pačioje vietoje; Jie judina tik popieriaus lapą su juodu tašku ir sukasi tik akis, palikdami vieną kūną ir galvą. Pratimo trukmė ir laiko paskirstymas yra toks pat kaip ir anksčiau.

3) Atsisėskite prie sienos. Jie nukreipia žvilgsnį į juodą tašką. Tada, palikę liemenį ir galvą ramybėje, jie nukreipia akis į grindis (galite ant grindų padaryti tašką rašalu, kreida arba tiesiog pritvirtinti kokį nors daiktą, pavyzdžiui, monetą) ir įdėmiai žiūri į pasirinktą tašką. 1 minutę. Palaipsniui didinkite fiksavimo trukmę iki 5 minučių. Tada tomis pačiomis sąlygomis (galva laikoma tiesiai) jie nukreipia žvilgsnį į lubas, įdėmiai žvelgdami į kokį nors mažą tašką. Pradėkite nuo vienos minutės ir padidinkite ją, palaipsniui pridedant po 1 minutę iki 5 minučių. Vis dėlto pratimas turėtų trukti 10 minučių.

Grupė _3_. (Skvarbaus magnetinio žvilgsnio vystymasis.)
Ir vėl pakeičiame pratimus.

1) Atsisėskite prieš veidrodį ir nukreipkite žvilgsnį į savo atvaizdą, prieš tai pieštuku ant nosies tiltelio uždėję mažą, vos pastebimą taškelį. Atidžiai pažiūrėkite į nosies tiltelį, pritvirtindami šį tašką. Turėtumėte susilaikyti nuo mirksėjimo. Žvilgsnis turi būti nejudantis, įdėmus, bet ramiai fiksuotas taške.

Pradėkite nuo vienos minutės ir palaipsniui išmokite 15 minučių įdėmiai, nemirksėdami ir nejudėdami žiūrėti į nosies tiltelį. Netrukus ant nosies tiltelio bus galima nedėti žymių, o naudoti tik mentalinį jo atvaizdą

2) Jie sėdi priešais veidrodį ir, nukreipę žvilgsnį į savo atspindžio kairįjį vyzdį, fiksuoja vyzdį, bandydami, taip sakant, pažvelgti į pačias smegenis. Tada jie nukreipia savo žvilgsnį į dešinįjį vyzdį ir žiūri į jį taip pat įdėmiai.Kadangi ankstesni pratimai šiek tiek paruošė akis, galite iškart pradėti nuo 5 minučių kiekvienam vyzdžiui.

3) šis pratimas yra pats svarbiausias ir reikalauja gebėjimo žiūrėti įdėmiai, atkakliai, nemirktelėjus. Turite išmokti į savo žvilgsnį įtraukti jausmą, o veido raumenys turi likti visiškai nejudrūs ir ramūs. Viskas turėtų būti aišku iš akių išraiškos. Jie sėdi priešais veidrodį ir stengiasi į savo žvilgsnį įtraukti, pavyzdžiui, meilės ir meilės jausmą. Įsivaizduokite, kad matote veidą, kuris jums padarė daug gero – žmogų, kuriam esate nusiteikęs ir pan., ir pabandykite sukelti švelnią ir malonią jūsų akių išraišką. Lygiai taip pat išmok žvilgsniu išreikšti kitus jausmus: nepasitenkinimą, džiaugsmą. Veidas turi likti visiškai nepakitęs. Tokio žvilgsnio galia yra didžiulė. Jei su meile ir meile nukreipsite žvilgsnį į pacientą, jis pajus palengvėjimą ir nurims; įdėjęs į jį visą pyktį ir neapykantą, kurį žmogus sugeba, gali priversti sveikas žmogus pajusti jos naštą ir susirgti, o jei mūsų magnetinė jėga reikšminga, tai net mirti. Kai ko nors atsisakote, padarykite savo žvilgsnį tvirtą, ir pareiškėjas nedvejodamas išeis. Kalbėdami su susijaudinusiu žmogumi, nukreipkite į jį ramų žvilgsnį, ir jo jaudulys išnyks. Jei norite pavergti žmogų, žiūrėkite į jį su autoritetu ir pasitikėjimu: jis susigėss ir pasiduos jūsų troškimams.

Norint sustiprinti akis, naudinga naudoti akių voneles. Įpylus vandens į nedidelį dubenį, reikia nuleisti į jį veidą, tada atmerkti akis ir pabandyti pažvelgti į vandenį.

IR SVARBIAUSIA, VIENAS PAŽIŪRĖJIMAS NIEKO NEIŠSPRĘS. TURI BŪTI RYŠYS TARP ATIDINĖS Žvilgsnio IR MS TRANSPORTAVIMO.
PAVYZDŽIAI, IMTI TĄ PAČIĄ GUNDĄ, JŪS REIKIA MENTALINIAI ĮSIVAIZDUOTI, KAIP TU NORITE MERGINAS, KAIP JĄ suvilioji, seksui su ja, KAIP JI NORI TAVE GRĄŽINTI, KAIP JŪSŲ IŠVAIZDA PATEIKIA ŠE DESTUHĖRĄ ....

NA, NIEKAS NEATŠALINĖ TRENIRUOTĖS LAUKO.))