Žmogaus sveikatai. Aplinkos poveikis žmonių sveikatai

Siekiant sustiprinti ir išlaikyti sveikatą sveikatą, tai yra, būtina ją valdyti, informacija yra būtina kaip sveikatos formavimo sąlygos (genų baseino įgyvendinimo pobūdis, aplinkos būklė, gyvenimo būdas ir kt.) ir galutinį rezultatą jų apsvarsto procesų (konkretūs rodikliai sveikatos būklės asmens ar gyventojų).

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ekspertai 80-aisiais. XX amžiuje Numatomas įvairių veiksnių, siekiant užtikrinti šiuolaikinio asmens sveikatą, santykis, skiriant keturias tokių veiksnių grupes kaip pagrindinės grupės. Remiantis tuo 1994 m. Rusijos Federacijos saugumo tarybos tarpžinybinė komisija už visuomenės sveikatos apsaugą federalinėse sąvokose "visuomenės sveikatos apsauga" ir "į sveiką Rusiją" nustatė šį santykį su mūsų šalimi :

genetiniai veiksniai - 15-20%;

aplinkos būklė - 20-25%;

medicininė pagalba - 10-15%;

Žmonių sąlygos ir gyvenimo būdas yra 50-55%.

Atskirų skirtingo pobūdžio veiksnių indėlį sveikatos rodikliuose dydis priklauso nuo asmens amžiaus, lyties ir atskirų asmenų savybių. Kiekvieno sveikatos veiksnių turinys gali būti apibrėžiamas taip (11 lentelė).

Leiskite mums gyventi kiekvienam iš šių veiksnių.

11 lentelė. Žmonių sveikatai veikiantys veiksniai

Įtakos veiksnių sfera
	Stiprinimas	Pablogėjimas
Genetika	Sveika paveldima. Morfofunkcinių prielaidų nebuvimas dėl ligos atsiradimo.	Paveldimos ligos ir pažeidimai. Paveldimas polinkis į ligas.
Aplinkos būklė yra geros vidaus ir gamybos sąlygos, palankios klimato ir gamtinių sąlygų, ekologiškos buveinės. Kenksmingos gyvenimo ir gamybos sąlygos, nepalanki	Geros vidaus ir gamybos sąlygos, palankios klimato ir gamtos sąlygos, ekologiška buveinė.	Kenksmingos sąlygos gyvybei ir gamybai, nepalankios klimato ir gamtos sąlygos, aplinkos būklės pažeidimas.
Medicininė pagalba	Medicinos patikrinimas, aukštas prevencinių priemonių lygis, savalaikė ir visiška medicininė priežiūra.	Nuolatinės sveikatos dinamikos kontrolės trūkumas, mažos pirminės prevencijos, prastos kokybės medicininės priežiūros.
Sąlygos ir gyvenimo būdas	Racionalus gyvenimo organizavimas: išspręstas gyvenimo būdas, tinkama motorinė veikla, socialinio gyvenimo būdo.	Racionalaus aktyvumo režimo, migracijos procesų, hipo- ar hipendino trūkumas.

Genetiniai veiksniai

Ontogenetic dukterinių įmonių plėtrą lemia paveldima programa, kurią jie paveldi su pagrindinėmis chromosomomis.

Tačiau patys chromosomas ir jų struktūriniai elementai yra genai, gali būti kenksmingų įtakų, o tai ypač svarbu, visame būsimų tėvų gyvenime. Mergina gimsta šviesai su tam tikru kiaušinių rinkiniu, kuris, kaip brandinimas, yra nuosekliai pasirengę apvaisinti. Tai yra, galiausiai viskas, kas atsitinka su mergina, mergina, moteris per savo gyvenimą prieš koncepciją į vieną ar kitą poveikį chromosomų ir genų kokybę. Spermatozoidų gyvenimo trukmė yra daug mažesnė nei kiaušiniai, bet ir jų gyvenimo laikotarpis yra pakankamas jų genetiniams aparatams pažeidimams. Taigi tampa aišku, kad būsimi tėvai atlieka palikuonys visą savo gyvenimo praėjusį koncepciją.

Dažnai, veiksniai, kurie nepriklauso nuo jų, kuris turėtų apimti nepalankias aplinkos sąlygas, sudėtingus socialinius ir ekonominius procesus, nekontroliuojamą farmakologinių preparatų naudojimą ir kt. Rezultatas yra mutacijos, dėl kurių atsiranda paveldimas ligų atsiradimas arba atsiradimo atsiradimas jiems polinkis.

Paveldintos sveikatos priežiūros sąlygos, tokie veiksniai kaip morfofunkcinės konstitucijos ir nervų ir psichinių procesų ypatumai, polinkio laipsnis tiems ar kitomis ligomis yra ypač svarbūs.

Gyvenimo dominantai ir asmens diegimą daugiausia lemia žmogaus konstitucija. Tokios genetiškai iš anksto nustatytos funkcijos apima dominuojančius asmenų poreikius, jo gebėjimą, interesus, troškimus, polinkį į alkoholizmą ir kitus blogus įpročius ir kt. Visa aplinkai ir švietimo reikšmė nustatoma paveldimų veiksnių vaidmuo. Tai visiškai susijusi su įvairiomis ligomis.

Dėl to aišku reikia atsižvelgti į asmens paveldimos savybes nustatant jam gyvenimo būdą, pasirenkant profesiją, socialinių kontaktų partnerius, gydymą, tinkamiausią apkrovų tipą ir tt dažnai, visuomenė daro a Asmuo, pripažįstantis sąlygas, būtinas genų įgyvendinimo programas. Kaip rezultatas, daug prieštaravimų paveldimumo ir terpės nuolat įveikti asmens ontogenezės ir įveikti, tarp įvairių sistemų organizmo, dėl jo prisitaikymo kaip holistinės sistemos ir tt ypač, tai yra labai svarbi Nurodykite profesiją, kad mūsų šalyje iš tikrųjų, nes, pavyzdžiui, tik apie 3 proc. Rusijos Federacijos nacionalinėje ekonomikoje dirbančių žmonių yra patenkinti išrinktos profesijos, - matyt, o ne pastaroji svarba čia turi neatitikimą tarp paveldima tipologija ir profesinės veiklos pobūdis.

Paveldimumas ir vidutinis veiksmas kaip etiologiniai veiksniai ir vaidina vaidmenį bet kokios žmogaus ligos patogenezėje, bet jų dalis jų dalyvavimo kiekvienoje ligoje, ir, kuo daugiau vieno veiksnio, tuo mažesnis kito įnašas. Visos patologijos formos šiuo požiūriu gali būti suskirstyti į keturias grupes, tarp kurių nėra aštrių ribų.

Pirmoji grupė iš tikrųjų yra paveldimos ligos, kuriose patologinis genas vaidina etiologinį vaidmenį, terpės vaidmuo yra pakeisti tik ligos apraiškas. Ši grupė apima monogeniškai sukeltos ligos (pvz., Fenilketonurija, hemofilija), taip pat chromosomų ligų. Šios ligos perduodamos iš kartos į kartos per lytines ląsteles.

Antroji grupė taip pat yra paveldimos ligos dėl patologinės mutacijos, tačiau jų pasireiškimas yra būtinas specifinis terpės poveikis. Kai kuriais atvejais "pasireiškiantis" terpės veiksmas yra labai aiškiai, ir su žiniasklaidos veiksnio išnykimu, klinikinės apraiškos tampa mažiau ryškios. Tai yra hemoglobino nepakankamumo savo heteroziginiais vežėjais, esant sumažintam daliniam deguonies slėgiui. Kitais atvejais (pavyzdžiui, podagra), ilgalaikis neigiamas poveikis terpės yra būtina patologinio geno pasireiškimui.

Trečioji grupė yra didžiulė bendrų ligų, ypač subrendusių ir senatvės ligų (hipertenzija, skrandžio peptinė opa, labiausiai piktybinės formacijos ir kt.). Pagrindinis etiologinis veiksnys yra neigiamas terpės poveikis, tačiau veiksnio įgyvendinimas priklauso nuo individualios genetiškai nustatytos kūno polinkio, todėl šios ligos yra vadinamos daugiabučiais arba ligomis su paveldimu polinkį.

Pažymėtina, kad skirtingos ligos su paveldimu nepasitiki nevienodo paveldimumo ir aplinkos vaidmens. Tarp jų galima atskirti nuo ligų su silpnu, vidutiniu ir aukštu paveldimu polinkiu.

Ketvirtoji liga grupė yra palyginti nedaug patologijos formų, kurių atsiradimas aplinkos veiksniai atlieka išskirtinį vaidmenį. Tai paprastai yra ekstremalus žiniasklaidos veiksnys, atsižvelgiant į veiksmą, kurio organizmas neturi apsaugos priemonių (sužalojimas, ypač pavojingos infekcijos). Šiuo atveju genetiniai veiksniai atlieka vaidmenį ligos metu, turi įtakos jo rezultatams.

Statistika rodo, kad paveldimos patologijos struktūroje, vyraujanti vieta priklauso ligoms, susijusioms su gyvenimo būdo ir būsimų tėvų ir motinos sveikata nėštumo metu.

Taigi, nėra abejonių pastebimas vaidmuo, kurį paveldimas veiksniai atlieka užtikrinant žmonių sveikatą. Tuo pačiu metu, per didžiąją bylų skaičių, šių veiksnių apskaita per asmens gyvenimo būdą racionalizuoti gali būti sveikas ir patvarus. Ir, priešingai, tiriamųjų charakteristikų slopintojas sukelia pažeidžiamumą ir gebenį prieš nepalankių sąlygų veikimą ir gyvenimo aplinkybes.

Valstybinė aplinka

Biologiniai kūno bruožai yra pagrindas, kuriuo grindžiamas žmonių sveikata. Sveikatos formavime yra svarbūs genetinių veiksnių vaidmuo. Tačiau asmens gauta genetinė programa suteikia savo plėtrą tam tikrų aplinkos sąlygų buvimą.

"Kūnas be išorinės aplinkos, remiant savo egzistavimą, yra neįmanoma" - šiose mintyse I.M. SECENOV padėjo neatsiejama žmogaus ir jų buveinių vienybė.

Kiekvienas organizmas yra įvairiuose tarpusavio santykiuose su aplinkos veiksniais, tiek abiotiniais (geofiziniais, geocheminiais) ir biotiniais (tų pačių ir kitų tipų gyvais organizmais).

Pagal aplinką ji yra įprasta suprasti holistinę sistemą tarpusavyje susijusių natūralių ir antropogeninių objektų ir reiškinių, kuriuose darbo jėga, gyvenimas ir laisvalaikis vyksta. Ši koncepcija apima socialinius, natūralius ir dirbtinai sukeltus fizinius, cheminius ir biologinius veiksnius, ty visus tiesiogiai ar netiesiogiai veikia gyvybę, sveikatą ir žmogaus veiklą.

Asmuo, kaip gyva sistema, yra neatskiriama biosferos dalis. Asmens poveikis biosferai yra prijungtas ne tiek su savo biologiniais, bet su darbo veikla. Yra žinoma, kad techninės sistemos turi cheminę ir fizinę įtaką biosferai šiais kanalais:

per atmosferą (įvairių dujų naudojimas ir atskyrimas pažeidžia gamtinių dujų mainus);

per hidrosferą (užterštuos cheminių medžiagų ir naftos upių, jūrų ir vandenynų);

per litosferą (mineralų naudojimas, dirvožemio tarša pramoninėmis atliekomis ir kt.).

Akivaizdu, kad techninės veiklos rezultatai veikia biosferos parametrus, kurie suteikia galimybę gyventi planetoje. Asmens, kaip visumos žmogaus visuomenė, gyvenimas yra neįmanomas be aplinkos, be gamtos. Asmuo, kaip gyvas organizmas, yra būdingas aplinkos metabolizmui, kuris yra pagrindinė gyvenimo organizmo egzistavimo sąlyga.

Žmogaus kūnas daugiausia susijęs su kitais biosferos komponentais - augalais, vabzdžiais, mikroorganizmais ir kt., Tai yra, jo sudėtingas organizmas yra įtrauktas į bendrą medžiagų ciklą ir paklūsta savo įstatymams.

Nuolatinis antplūdis atmosferos deguonies, geriamojo vandens, maisto yra absoliučiai būtina egzistavimo ir biologinio aktyvumo asmens. Žmogaus kūnas yra pavaldus kasdien ir sezoniniams ritmams, reaguoja į sezoninius aplinkos temperatūros pokyčius, saulės spinduliuotės intensyvumą ir kt.

Tačiau asmuo yra specialios socialinės aplinkos - visuomenės dalis. Žmogus yra tvarinys ne tik biologinis, bet ir socialinis. Akivaizdus socialinis pagrindas asmeniui, kaip viešosios struktūros elementas, yra pirmaujanti, tarpininkaujantys biologiniai metodai egzistavimo ir išvykimo fiziologinių funkcijų.

Asmens socialinės esmės doktrina rodo, kad būtina planuoti tokių socialinių sąlygų kūrimą savo plėtrai, kurioje visos jos pagrindinės jėgos galėtų atsiskleisti. Strateginiu planu optimizuojant gyvenimo sąlygas ir žmonių sveikatos stabilizavimą, moksliškai pagrįsto bendrosios biogeokenozių plėtros plėtros ir diegimo urbanizuotoje aplinkoje plėtra ir demokratinės formos tobulinimas viešajame įrenginyje.

Medicininė pagalba

Tai yra su šiuo veiksniu, kad dauguma žmonių privalo savo viltis sveikatai, tačiau šio veiksnio atsakomybės dalis yra netikėtai maža. Didelėje medicinos enciklopedijoje pateikiamas toks vaisto apibrėžimas: "Medicina yra mokslo žinių ir praktinės veiklos sistema, kurios tikslas yra sustiprinti, išplėsti žmonių gyvenimą, žmonių ligų prevenciją ir gydymą."

Kuriant civilizaciją ir plačiai paplitusių ligų sklaidą, medicina vis labiau specializuojasi gydant ligas ir mažiau dėmesio skirti sveikatai. Tiesą sakant, gydymas dažnai mažina sveikatos tiekimą dėl vaistų šalutinio poveikio, ty terapinis vaistas ne visada stiprina sveikatą.

Atsižvelgiant į medicininę sergamumo prevenciją, išskiriami trys lygiai:

pirmojo lygio prevencija yra orientuota į visą vaikų ir suaugusiųjų kontingentą, jos užduotis yra pagerinti savo sveikatą visoje gyvavimo cikle. Pagrindinis prevencijos pagrindas yra prevencijos priemonių sudarymo patirtis, rekomendacijų dėl sveiko gyvenimo būdo, liaudies tradicijų ir sveikatos priežiūros metodų kūrimas ir kt.;

antrojo lygio medicininė prevencija užsiima konstitucinio polinkio žmonių ir daugelio ligų rizikos veiksnių rodikliais, prognozuojant ligų riziką paveldimos savybės, gyvenimo ir aplinkos veiksnių anamnezėje. Tai yra, tokio prevencijos tipas nėra sutelktas į specifinių ligų gydymą, bet ant jų antrinės prevencijos;

trečiojo lygio prevencija arba ligų prevencija kelia pagrindinę užduočių prevenciją ligų pasikartojimų pacientams Bendrijos mastu.

Patirtis sukaupta medicinos ligų tyrimo, taip pat ekonominės analizės diagnostikos ir gydymo ligų sąnaudos, įtikinamai parodė palyginti nedidelį socialinį ir ekonominį efektyvumą ligų prevencijos (II lygio prevencija) padidinti sveikatos lygį Vaikai ir suaugusieji.

Akivaizdu, kad efektyviausias turi būti pirminė ir antrinė prevencija, tai reiškia darbą su sveikais ar tik pradedantiesiems susirgti. Tačiau medicinoje beveik visos pastangos yra orientuotos į tretinę prevenciją. Pirminė prevencija apima glaudų gydytojo bendradarbiavimą su gyventojais. Tačiau už tai, pati sveikatos priežiūros sistema nesuteikia jam su būtinu laiku, todėl su prevencijos gyventojais nesilaiko gydytojo, o visas kontaktas su pacientu užima beveik visiškai tikrinimą, tyrimą ir gydymo skyrimą . Kalbant apie higienistus, kurie yra artimiausi įgyvendinti pirminės prevencijos idėjas, jie daugiausia užsiima užtikrinant sveiką buveinę, o ne žmonių sveikatą.

Individualaus požiūrio į prevencijos ir sveikatos skatinimą ideologija grindžiama medicinine koncepcija apie visuotinį pasiskirstymą. Tačiau jos įgyvendinimo technologija praktikoje pasirodė esanti nemoki dėl šių priežasčių:

reikalauja daug priemonių nustatyti galimą didesnį ligų skaičių ir vėlesnę asociaciją, susijusią su išdavimu.

dominuojanti yra orientacija ne dėl prognozės (ateities prognozė), tačiau diagnozei (pareiškimas);

pagrindinė veikla priklauso ne gyventojams, bet gydytojams;

siauras medicininis požiūris į reabilitaciją neatsižvelgiant į asmens socialinių ir psichologinių savybių įvairovę.

Valeologinė sveikatos priežasčių analizė reikalauja atkreipti dėmesį į medicinos aspektus į fiziologiją, psichologiją, sociologiją, kultūros studijas, į dvasinę sferą, taip pat konkrečius režimus ir technologijas švietimo, švietimo ir fizinio lavinimo.

Žmonių sveikatos nuo genetinių ir aplinkos veiksnių priklausomybė leidžia nustatyti šeimos, mokyklų, valstybės, fizinės kultūros organizacijų ir sveikatos institucijų vietą įgyvendinant vieną iš pagrindinių socialinės politikos uždavinių - sveikos gyvensenos formavimas.

Sąlygos ir gyvenimo būdas

Taigi tampa aišku, kad šiuolaikinio asmens ligos yra mokėtinos, visų pirma, jo gyvenimo būdo ir kasdienio elgesio. Šiuo metu sveikas gyvenimo būdas yra laikomas ligų prevencijos pagrindu. Tai patvirtinta, pavyzdžiui, tai, kad JAV, vaikų mirtingumo sumažėjimas 80% ir mirtingumo viso gyventojų 94%, tikėtina vidutinis gyvenimo trukmė yra privaloma iki 85% ne su Sėkmė medicinos, bet su gyvenimo ir darbo sąlygų gerinimo ir įvaizdžio gyvenimo būdo racionalizavimas. Tuo pačiu metu, mūsų šalyje, 78% vyrų ir 52% moterų vadovauja nesveika gyvenimo būdo.

Nustatant sveikos gyvensenos koncepciją, reikia atsižvelgti į du pagrindinius veiksnius - šio asmens genetinį pobūdį ir jo laikymąsi su konkrečiais pragyvenimo šaltiniais.

Sveikas gyvenimo būdas yra gyvybiškai svarbi veikla, atitinkanti genetiškai nustatytus šio asmens tipologinius bruožus, konkrečias gyvenimo sąlygas ir siekiama formuoti, išsaugoti ir skatinti sveikatą bei visišką savo socialinių ir biologinių funkcijų asmens atlikimą.

Pirmiau nurodytame sveiko gyvenimo būdo apibrėžime dėmesys skiriamas labai koncepcijos individualizavimui, tai yra sveikas gyvenimo būdas turėtų būti tiek, kiek egzistuoja žmonės. Nustatant sveiką gyvenimo būdą kiekvienam asmeniui, būtina atsižvelgti į tipologines savybes (aukštesnės nervų aktyvumo tipas, morfofunkcinis tipas, vyraujančiam vegetatyvinio reguliavimo mechanizmui ir tt), ir amžiaus lyties ir socialinės padėties kurioje jis gyvena (šeimos pozicija, profesija, tradicijos, darbo sąlygos, materialinės paramos, gyvenimo ir kt.). Svarbią vietą pradiniame sklypuose turėtų būti laikomi šio asmens asmeniniais ir motyvaciniais savybėmis, jo gyvenimo gairės, kurias patys gali būti rimta paskata sveikam gyvenimo būdui ir sudaryti jo turinį bei funkcijas.

Sveiko gyvenimo būdo formavimo pagrindas yra keletas pagrindinių nuostatų:

Aktyvus sveikos gyvensenos laikiklis yra konkretus asmuo, kaip jo pragyvenimo šaltinio ir socialinio statuso objektas ir objektas.

Įgyvendinant sveiką gyvenimo būdą, asmuo veikia savo biologinės ir socialinės.

Sveiko gyvenimo būdo formavimo pagrindas yra asmeninės motyvacinio asmens diegimas savo socialinių, fizinių, intelektinės ir psichikos gebėjimų įgyvendinimo pagrindu.

Sveikas gyvenimo būdas yra efektyviausias įrankis ir sveikata, pirminės ligos prevencija ir gyvybiškai svarbaus sveikatos poreikio poreikis.

Deja, deja, ji yra vertinama ir siūloma išsaugoti ir stiprinti sveikatą naudojant tam tikras priemones su stebuklingomis savybėmis (tam tikros rūšies variklio aktyvumas, mitybos papildai, psichoringai, kėbulo valymas ir kt.). Akivaizdu, kad noras pasiekti sveikatą tam tikros priemonės sąskaita yra iš esmės negerai, nes bet kuris iš panacėjos siūlomų asmenų negali padengti visos funkcinių sistemų, kurios sudaro žmogaus kūną, įvairovę ir žmogaus santykius su gamta - Visa tai galiausiai lemia jo pragyvenimo ir sveikatos harmoniją.

Pasak En Wainer, sveikos gyvensenos struktūra turėtų apimti šiuos veiksnius: optimalus motorinių režimas, racionali mityba, racionalus gyvenimo būdas, psicho-fiziologinis reguliavimas, psichoseksualus ir seksualinė kultūra, imuniteto mokymas ir sukietėjimas, kenksmingų įpročių ir vaigimo trūkumas Švietimas.

Naujasis sveikatos paradigma yra aiškiai ir konstruktyviai apibrėžta akademiko N. M. Amosov: "tapti sveikais, reikalingos mūsų pastangos, pastovios ir reikšmingos. Juos pakeisti negalima pakeisti. "

Sveikas gyvenimo būdas, nes sistema sulenkta iš trijų pagrindinių tarpusavyje susijusių ir keičiamų elementų, trys augalai: maisto kultūros, judesio kultūra ir emocijų kultūra.

Galios kultūra. Sveika gyvenimo būdas, mityba yra nustatyta, sistemos formavimas, nes ji turi teigiamą poveikį motorinei veiklai ir emociniam stabilumui. Su tinkama mityba, maistas geriausiai atitinka gamtines technologijas maisto produktų asimiliacijai, kuri buvo sukurta evoliucijos metu.

Judėjimo kultūra. Aerobinis pratimas turi sveikatingumo efektą (vaikščiojimas, bėgimas, plaukimas, slidinėjimas, darbas ant sodininkystės ir sodo sklypo ir tt) natūraliomis sąlygomis. Tai apima saulės ir oro vonios, valymo ir kietėjimo vandens procedūras.

Emocijų kultūra. Neigiamos emocijos (pavydas, pyktis, baimė ir kt.) Turi didžiulį pražūtingą jėgą, teigiamas emocijas (juokas, džiaugsmas, dėkingumo jausmas ir tt) išlaikyti sveikatą, prisidėti prie sėkmės.

Sveiko gyvenimo būdo formavimas yra išskirtinai ilgalaikis procesas ir gali trukti visą gyvenimą. Atsiliepimai iš įvykusių pokyčių kūno, kaip sveiko gyvenimo būdo rezultatas neveikia nedelsiant, teigiamas poveikis perėjimo prie racionalaus gyvenimo būdo kartais vėluojama jau daugelį metų. Todėl, deja, gana dažnai žmonės "bando" patys pereiti, bet negavęs greito rezultato, grįžti į ankstesnį gyvenimo būdą. Nėra nieko stebina. Kadangi sveika gyvenimo būdas susijęs su daugelio pažįstamų malonių gyvenimo sąlygų atsisakymu (perkainojimas, komfortas, alkoholis ir kt.) Ir, priešingai, yra nuolatinės ir nuolatinės didelės apkrovos už nepriekamąjį asmenį ir griežtą gyvenimo būdo reguliavimą. Pirmajame perėjimo prie sveiko gyvenimo būdo, ypač svarbu remti asmenį savo troškime, pateikti būtinas konsultacijas, nurodyti teigiamų pokyčių savo sveikatos būklę, funkciniuose rodikliuose ir kt.

Šiuo metu pastebėta paradoksas: su visiškai teigiamu požiūriu į sveikos gyvensenos veiksnius, ypač atsižvelgiant į mitybos ir motorinio režimo veiksnius, tik 10% -15% respondentų yra naudojami realybėje. Tai nėra dėl vailinio raštingumo stokos, bet dėl \u200b\u200bmažos asmens veiklos, elgesio pasyvumo.

Taigi, sveikas gyvenimo būdas turėtų būti tikslingai ir nuolat suformuotas per asmens gyvenimą, o ne priklausys nuo aplinkybių ir gyvenimo situacijų.

Sveiko gyvenimo būdo šiam asmeniui veiksmingumas gali būti nustatomas dėl daugelio biosocialinių kriterijų, įskaitant:

morfofunkcinių sveikatos rodiklių vertinimas: fizinio vystymosi lygis, fizinio tinkamumo lygis, prisitaikymo žmogaus gebėjimų lygis;

imuniteto būklės vertinimas: peršalimo ir infekcinių ligų skaičius tam tikrą laikotarpį;

prisitaikymo prie socialinių ir ekonominės gyvenimo sąlygų vertinimas (atsižvelgiant į profesinės veiklos veiksmingumą, sėkmingą veiklą ir jo "fiziologinę vertę" ir psichofiziologinės charakteristikos); šeimos namų ūkio pareigų vykdymo veikla; platumos ir socialinių bei asmeninių interesų apraiškos;

valologinio raštingumo lygio įvertinimas, įskaitant įrenginio formavimo laipsnį sveikame gyvenimo būde (psichologinis aspektas); Valeologinių žinių lygis (pedagoginis aspektas); praktinių žinių ir įgūdžių, susijusių su skatinimu ir sveikatos skatinimu, asimiliacijos lygis (medicininiai ir fiziologiniai bei psichologiniai bei pedagoginiai aspektai); Gebėjimas savarankiškai sukurti individualią sveikatos ir sveikos gyvenimo būdo programą.

Šeši pagrindiniai veiksniai kurie turi didžiulį poveikį žmonių sveikatai:

1. Maistas.
2. Oras.
3. Psichologija.
4. Vandens aplinka.
5. Fizinė veikla.
6. Per didelis svoris.

Ypač būtina pabrėžti maistą ir vandenį. Šie veiksniai yra lengviausi daryti įtaką. Ir su šia "Twinkle" Lengviau pradėti savo sveikatingumo kelią.

Visą žmogaus kūną susideda iš įvairių ląstelių. Tačiau jie (ląstelės) išsiskiria nepalankumu, nes jie yra vieni šiandien, ir rytoj yra visiškai kitoks. Todėl būtina gerai valgyti, kad ląstelės vystosi be patologijų.

Kodėl vanduo vaidina didžiulį vaidmenį? Kadangi mes visi susideda iš beveik aštuoniasdešimt penkių procentų. Sutinkate, kad "palūkanos" tai yra gana didelis? Būtina stebėti kokybę ir vandens skaičių. Fiziologinės vandens norma yra trisdešimt mililitrų vandens už kilogramą. Jei asmuo yra serga, jis daugiau geria maždaug pusantrų litrų.

Emocijos taip pat veikia žmonių sveikatą

Dabar pažiūrėkime, kaip tiksliai:

1. Pavydas. Ši emocija sulėtina žmogaus kūno ir lytinių hormonų gamybą. Labai pavydi moterys dingsta intymia atrakcija, o vyrai virsta impotentais.
2. Gaila. Tai gali sukelti kepenų ligų. Kai žmogus patiria gaila - cukraus lygis pradeda mažėti kraujyje.
3. Pavydas gali sukelti insultą ar infarktą. Širdies, atitinkamai, pablogėja ir pagerina, tai yra sunkiau.
4. Nuolatinis kaltės jausmas yra onkologinių ligų rizikos padidėjimas. Savarankiški viščiukai yra kažkas neigiamo.

Kūnas turi būti tiekiamas su vitaminais. Labai svarbūs vitaminai apima tokius vitaminus kaip selenas, jodas ir kalcis.

Produktai, kuriuose daug seleno:

1. Pisterija.
2. Lęšis.
3. Kvieciai.
4. Žirniai.
5. Pupelės.
6. Migdolų riešutai.
7. Kopūstai.
8. Kukurūzai.
9. Aštuonkojai.

Produktai, kuriuose yra daug jodo:

1. Duona (įprasta).
2. Kietasis sūris).
3. Žirniai.
4. Krevetės (keptos).
5. Sviestas.
6. Špinatai.
7. Dešros.
8. Champignon.
9. Bagelis.
10. Haddock.

Produktai, kuriuose yra daug kalcio:

1. Česnakai.
2. Avižiniai.
3. Varškės.
4. Smetanka.
5. Kremas.
6. Garstyčios.
7. Perduoti.
8. Petražolės.
9. Skiriasi.
10. Uogos.

Oro sąlygos veikia žmonių sveikatą. Žmonės yra suskirstyti į "priklausomus nuo oro sąlygų" ir "nuo oro sąlygų". Tie, kurie priklauso antrojo tipo skaičiui, jaučiasi gražūs tiek šalčiuose, tiek šilumoje, ir įlankoje. Ir pirmasis tipas apima žmones, sveikatos būklę ir gerovę, kurios iš karto pablogina, kaip pokyčiai.

Veiksniai, turintys teigiamą poveikį žmonių sveikatai:

1. Palankios atmosferos (dekoro). Išvalykite užsakymą bute, kad sukurtumėte komfortą. Mes einame apsilankyti tik tiems žmonėms, kurių visuomenė yra malonu būti.
2. Grynas oras. Pasivaikščiojimas! Nebijokite šalčio! Pasivaikščiojimas pėsčiomis yra puikus būdas atitraukti nuo visų blogų ir nepageidaujamų.
3. Sveikas miego. Kiek jums reikia miegoti? Na, ne mažiau kaip septynias valandas per dieną. Šeši - minimalus! Išmokykite save, ką tiksliai valandų turite išleisti "kelionei į svajones".
4. Reguliarūs seksualiniai santykiai. Tiesa! Raskite mylimąjį, jei neturite to!
5. Geras maistas. Tinka, kaip ji turėtų, ir neišsaugokite maisto! Mažiau chemijos. Daugiau natūralių produktų!
6. Atsipalaidavimas. Visi atvejai nedaro, deja. Ir visi finansai taip pat nėra uždirbti. Draugas patys, nesulaužykite.
7. Atpalaiduojanti muzika. Klausykitės jo (bent jau nuo laiko). Pažiūrėkite, kaip "yra" konvertuojamas "savo kūnu!
8. Meditacija. Jūs turite sugebėti medituoti. "Tuščias" meditacijai nėra menkiausios reikšmės.
9. Vizualizacija. Įsivaizduokite viską apie tai, ko norite. Kuo daugiau svajojate - kuo greičiau viskas taps tikrove.
10. Komunikacija. Jis kelia nuotaiką. Pabandykite susitikti dažniau su tais žmonėmis, kuriuos visada džiaugiamės.

Kenksmingi "maistingi" įpročiai, turintys blogą poveikį sveikatai:

1. Ankstyvo maisto suvartojimas. Bus apmokestinamas šaltas vanduo, apsirengęs. Ir tada pagalvokite apie valgius! Su pusryčiais nėra verta skubėti. Jis nebebus iš jūsų.
2. Per vėliau maisto suvartojimas. Negalima valgyti po devynių valandų! Po šešių maisto produktų taip pat yra žalingas, tačiau ši "žala" daugiausia platinama tiems, kurie mėgsta dietos.
3. "Disake" pertrauka tarp pietų, pusryčių ir vakarienės. Neleiskite "add-ons" maistui. Jei nesate nuobodu - padidinkite pagrindinio valgio dalį. Už užkandžius nustatė uždraudimą!
4. Maisto naudojimas savo emocinės būsenos gerinimui. Maistas neišsaugos nuo problemų ir neišspręs jų, brangūs ir brangūs moterys! Galite išspręsti viską tik (nors ir ne visada be pagalbos).
5. "Naujas" maistas po įtempto valgio. Maistas yra nereikalingas. Jūs pajusite jį sau. Bet tai padaryti, kad skrandis kenčia. Jūs to nenorite, tiesa? Mažiau "nereikalinga" - daugiau sveikatos!
6. Vaisių vartojimas kartu su pagrindiniu maistu. Viskas yra paprasta! Vaisiai (bananai, apelsinai, citrinos, mandarinai ir kiti skanūs "dalykai") valgo atskirai, o ne su kitu maistu.
7. Maisto suvartojimas be bado jausmo. Jei nebūtinai reikia bado, "Tio" ir mano valgio! Paruoškite valgyti, pavyzdžiui, savo artimuosius. Jie bus labai patenkinti, kad jiems rūpi.
8. Nesuderinamų ir kenksmingų produktų naudojimas. Būk atsargus! Rūpinkitės kūnu iš klaidų! Sveikatos grįžimas ir išsaugojimas - sunkiau nei įsigyti! Dabar pažvelkite į tai, kokie produktai laikomi "kenkėjiškais":

Nedidelis kenksmingų produktų ir gėrimų sąrašas:

1. Riebalai.
2. Vafliai.
3. Keptos bulvės.
4. Hamburger.
5. Numeris.
6. Jogurtas (labai riebalai).
7. Traškučiai.
8. Krekeriai.
9. Kava (didžiulis kiekis).
10. "Fantazija".
11. "Coca Cola".
12. "Sprite".

Taigi, kad viskas yra gera - gyvena teigiamai ir su tikėjimu geriausiu! Nebūkite nervingi! Depresija, stresas ir nervingumas taip pat yra veiksniai, kurie gali neigiamai paveikti jūsų brangų sveikatą.

Perkelkite daugiau ir neskatinkite mažiau! Įsivaizduokite, kad gyvenimas pateikė tokią užduotį prieš jus. Nebijokite sunkumų! Atliekant "Gyvenimo užduotį", padėsite sau atskleisti valios galią!

Mūsų kūnas yra puikus automobilis, kurių visi komponentai yra stebėtinai susiję vienas su kitu. Teisinga ir subalansuota visų organų ir sistemų veikla leidžia mums daugelį metų jaustis stipri ir sveika. Tačiau kūnas turi turtą nusidėvėti. Kažko dėvėjimo laikas ateina anksčiau, kažkas vėliau. Ir net nepaisant aukšto medicinos vystymosi lygio, specialistai yra toli gražu ne visada įmanoma, kad būtų galima ištaisyti atsirandančius suskirstymus. Ką priklauso mūsų sveikata? Kokie veiksniai turi ypatingą poveikį jam?

Prieš daugiau nei trisdešimt metų mokslininkai sudarė keturių veiksnių, užtikrinančių kiekvieno šiuolaikinio asmens sveikatą, sąrašą. Penkiolika-dvidešimt procentų teikti genetinius veiksnius, aplinkos būklė lemia sveikatos rodiklius dvidešimt dvidešimt penkerių procentų. Dešimt penkiolikos procentų, mūsų kūnas priklauso nuo medicinos paramos lygio. Galiausiai penkiasdešimt penkiasdešimt penki procentai mūsų sveikatos yra gyvenimo būdas ir jo sąlygos.

Reikėtų nepamiršti, kad individualių veiksnių įtakos dydis taip pat priklauso nuo amžiaus rodiklių, asmens grindų ir jo asmeninių bei tipologinių savybių.

Leiskite analizuoti šiek tiek išsamiau, kiekvienas iš pirmiau aprašytų veiksnių.

Genetics.

Kaip žinote, mūsų kūrimo plėtrą lemia genų rinkinys, kuris padėjo mums tėvams. Ne tik mūsų išvaizda priklauso nuo genetikos, bet ir paveldimų ligų ir polinkio vienai ar kitoms patologinėms valstybėms. Tėvai perduoda mums tam tikrą kraujo grupę, reeso veiksnį ir individualų baltymų derinį.

Paveldimas veiksnys nustato ir perduoda ligas, pvz., Hemofiliją, diabetą, endokrinines ligas. Tėvai gali perkelti polinkį į psichikos sutrikimų vystymąsi.

Tačiau nuo paveldėjimo taško visos patologijos gali būti suskirstytos į keturias dideles grupes:

Ligos, kurios yra būtent dėl \u200b\u200bpatologinių genų buvimo. Tai yra ligos, tokios kaip fenilketonurija arba hemofilija, taip pat chromosomų ligų;

Be to, paveldimos ligos, kurios gali išsivystyti pagal aplinkos įtaką, tuo pat metu panaikinant patologinius išorinio poveikio veiksnius lemia klinikinių apraiškų sunkumą. Ryškus tokių ligų pavyzdys yra atotrūkis;

Ši grupė pateikiama gana bendrą ligą, kurių dauguma vystosi senatvėje (opa, hipertenzija, onkologija). Tokių patologinių sąlygų atsiradimas priklauso nuo genetinio polinkio, tačiau pagrindinis veiksnys, provokuojantis jų vystymąsi, priklauso nuo nepalankių terpės poveikio;

Ketvirtoji grupė apima ligas, kurios atsiranda tik dėl aplinkos veiksnio poveikio, tačiau tam tikras genetinis polinkis gali turėti įtakos šių valstybių rezultatams.

Aplinka

Šis poveikio žmogaus sveikatai veiksnys apima nemažai natūralių ir antropogeninio poveikio, apsupto kasdienio žmonių gyvenimo. Tuo pačiu metu ji apima socialinį, natūralų, taip pat dirbtinai sukeltus biologinio, fizinio ir cheminio plano veiksnius, kurie tiesiogiai ar netiesiogiai paveikia gyvybės, sveikatos ir įvairių tipų individualią veiklą.

Medicinos tarnyba

Daugelis žmonių guli šį veiksnį dauguma jų viltis sveikatai, tačiau jos įtaka yra gana žemo lygio. Dabar medicina reiškia patologinių sąlygų panaikinimą, o ne išlaikyti sveikatą tinkamu lygiu. Tuo pačiu metu narkotikų poveikis dažnai mažina sveikatos tiekimą dėl šalutinio poveikio.

Kad gydytojai padėtų tautai liktų sveikiau, pirminė prevencija turėtų būti vykdoma, ty dirbant su žmonėmis, kurie yra sveiki, ir su tais, kurie yra tik serga. Tačiau mūsų medicinos sistema neturi išteklių, nes visos jos pajėgos siekia kovoti su jau besivystančiomis ligomis ir užkirsti kelią jų recijoms.

Gyvenimo būdas

Taigi, mes kreipėmės į paskutinį ir svarbiausią veiksnį, kurio pusė apibrėžia mūsų sveikatą. Tai sveikas gyvenimo būdas, kuris prisideda prie gyvenimo pratęsimo ir išlaikyti visavertį gyvenimą. Tuo pačiu metu rekomendacijos optimizuoti kasdienį gyvenimo būdą, turėtų būti sandarinimo pagal individualias individo charakteristikas. Būtina atsižvelgti į ne tik asmens seksualines ir amžiaus savybes, bet ir jos šeimyninę padėtį, profesiją, šeimos ir šalies tradiciją, darbo sąlygas. Materialinės paramos ir darbo sąlygos atlieka svarbų vaidmenį.

Tuo pačiu metu kiekvienas asmuo gali atlikti individualų darbą, kad optimizuotumėte savo gyvenimo būdą, naudojant prieinamą literatūrą. Deja, daugelis pratimų siūlo galimybę išlaikyti ir stiprinti sveikatą naudojant lėšas su stebuklingomis savybėmis. Tai yra nuostabi variklių praktika, maisto papildai, narkotikų valymo vaistai. Tačiau būtina atsižvelgti į tai, kad galima pasiekti sveikatą tik optimizuojant visas gyvenimo sritis, įskaitant psichinę pusę.

Taigi, pagrindiniai veiksniai įtakos žmonių sveikatai dabar yra suprantama. Kaip matote, dauguma žmonių turi didžiausią įtaką mūsų organizmui, kurį sukuriame sau. Tai yra, daug ji priklauso nuo mūsų ... ir mes esame atsakingi už save!

Daugelis žmonių ateina pas gydytoją, paklauskite jo klausimo, kas turi įtakos žmonių sveikatai. Kai kurie pasukite į gydytoją, kai patiria pirmieji ligos simptomai, kiti bando išmokti iš anksto pagrindinius veiksnius, turinčius neigiamą kelią žmogaus gyvenimui.

Ką reiškia žmonių sveikata

Žmonių sveikata daugiausia priklauso nuo aplinkos, kurioje jis yra. Žmonės, gyvenantys šalia augalų, gali nukentėti nuo astmos atakų. Mieste gyvenantys žmonės kenčia nuo išmetamųjų dujų ir šviežio oro trūkumo.

Yra keletas veiksnių, turinčių didelę įtaką žmonių sveikatai.

1. Ekologija. Švaresnė aplinka, tuo geriau žmogus jaučiasi. Deja, kiekvienais metais atmosfera yra užteršta vis daugiau. Taigi, žmogus jaučiasi blogiau. Siekiant pareikšti savo sveikatą, gyventojai kiekvienais metais turi važiuoti sanatorijoje, kur oras yra švaresnis ir šviežias dėl medžių, augančių aplink įlaipinimą. Žmonės, turintys kotedžo sklypą, gali ištaisyti savo sveikatą, kiekvieną savaitgalį ramiai už miesto ribų.

2. Oras. Daugelis moterų pradeda kenčia nuo keičiamo oro po gimdymo. Bet dažniausiai žmonės reaguoja į orą su širdies ir kraujagyslių sistemų problemomis, taip pat tiems, kurie dažnai yra užvaldyti darbo vietoje.

3. Stresas Arba bet kuris kitas nervų sutrikimas gali neigiamai paveikti žmonių sveikatą neigiamai. Bendra streso priežastis yra pernelyg didelė, taip pat nepatogi aplinka darbo vietoje.

Tai yra, jei esate nuolat užsikimšęs kambaryje be oro kondicionavimo, galva trukdo jums viršvalandžius, ne tik darbo dienomis, bet ir savaitgalį, tada jūs pajusite pirmuosius nervų sutrikimo simptomus.

4. Asmeninis gyvenimas Vaidina didelį vaidmenį žmogaus gerovei. Ne veltui pasakyti, kad meilė elgiasi. "Fanky" jausmas gali būti grąžintas beveik bet kokio mirties gyvenimui. Jei asmuo yra laimingas savo asmeniniame gyvenime, jis beveik niekada nedaro. Jei laimingoje poroje buvo sutrikimas ar santykiai, mergaitė tam tikrą laiką negalėjo atvykti į save. Kartais tai net mažėja be matomų priežasčių. Jei išsiaiškinate, tai yra paaiškinimas.

Mergina, kuri patiria krizę santykiuose tampa išsibarsčiusios, atkreipia mažai dėmesio ne tik į savo išvaizdą, bet ir maisto. Kartais jis pamiršo valgyti, o tai lemia svorį ir silpnina imunitetą. Geros gerovės pagrindai.

5. Technika Ne tik padeda, bet ir daro neigiamą poveikį kai kuriems žmonių sveikatos organams. Paimkite kompiuterį. Kadangi internetas tvirtai įžengė į mūsų gyvenimą, kiekvieną dieną auga laimingų brangių geležies draugo savininkų skaičius. Jei prieš porą metų vidutinio vartotojo amžius prasidėjo nuo 15 metų ir daugiau, dabar daug 8-10 metų vaikai yra įsitikinęs kompiuteriu.

Jei nesilaikoma pagrindinių taisyklių darbo kompiuterio, po kurio laiko vartotojas turi problemų su regėjimu, nugaros skausmu ir stuburo, taip pat problemų su virškinimo trakto.

6. Triukšmas paveikia asmens gerovę. Garsūs garsai gali sukelti žmogaus galvos skausmą, sukelti stresą ar blogą nuotaiką. Darbas triukšmingose \u200b\u200bpatalpose gali sukelti klausos problemų.

Kaip apsaugoti savo sveikatą

Siekiant apsaugoti save nuo išorinių neigiamų veiksnių, turėsite atsisakyti gyvenimo sumos. Darbas, dėl blogų emocijų ateityje bus ne tik streso priežastis, bet ir problemų su širdimi. Neišspręstus klausimus, susijusius su savo santykiais su antra puse, gali sukelti užsitęsinę depresiją.

Jei visą dieną esate kompiuteryje, leiskite savo akims poilsio vakare. Kuo daugiau žiūrite į monitorių, tuo greičiau jūs "sėdi" vizija.

Žmonės, turintys prastą regėjimą, yra įprotelė, žiūrint į monitorių, kuris vėliau gali sukelti galvos skausmus nuo pastovios įtampos veido raumenų. Įdėkite kaktusą šalia kompiuterio, kad jis laikytųsi kenksmingos spinduliuotės. Dietoje naudokite mėlynių, galinčių išgelbėti nuo regėjimo problemų.

Gydytojai užtikrina, kad neigiamai veikia žmonių sveikatą - tai yra alkoholio, cigarečių ir netinkamos mitybos.
Alkoholis ne tik perka jūsų sąmonę, bet ir sumažina metų skaičių. Cigaretės gali sukelti dantų šviesos ir spalvos problemas. Neteisingi patiekalai - pirmasis svorio nustatymo etapas. Ir kartu su nereikalingais kilogramais, atsiranda dusulys, atsiranda įvairių venų ir kitų rūpesčių, kurie užkirsti kelią gyventi laimingą gyvenimą.

Taigi, kuris paveikia žmonių sveikatą - veiksmų sistemą, kuria siekiama pagerinti asmens gerovę.

Sveikas žmogus visada gimsta sveikų palikuonių. Jei neturite pakankamai laiko sekti save, pagalvokite apie tai, kas bus jūsų būsimas vaikas, kenčiantis nuo to, kad jūs nesate atsisakyti tinkamu momentu nuo žalingo įpročio?

Siųsti savo gerą darbą žinių bazėje yra paprasta. Naudokite žemiau esančią formą

Studentai, magistrantūros studentai, jauni mokslininkai, kurie naudojasi savo studijų ir darbo žinių baze, bus labai dėkingi jums.

Paskelbta http://www.allbest.ru.

ĮVADAS. \\ T

Asmuo visą savo gyvenimą yra nuolatinis poveikis aplinkos veiksnių - nuo aplinkos iki socialinės. Be atskirų biologinių savybių, jie visi tiesiogiai veikia savo pragyvenimo šaltinį, sveikatą ir galiausiai gyvenimo trukmę. Duomenys rodo, kad didžiausias poveikis sveikatos būklei turi gyvenimo būdą. Tai priklauso nuo beveik pusės visų ligų atvejų. Antroji vieta dėl poveikio sveikatai užima žmogaus veiklos aplinkos būklę (ne mažiau kaip trečdalį ligos yra lemia neigiamu poveikiu aplinkai). Paveldimumas sukelia apie 20% ligų.

Sveika kūnas nuolat užtikrina optimalų visų savo sistemų veikimą, atsižvelgiant į visus aplinkos pokyčius. Optimalios žmogaus veiklos išsaugojimas sąveikaujant su aplinka yra lemia tai, kad jos organizmui yra tam tikra fiziologinė ištvermės riba, palyginti su bet kokiu aplinkos veiksniu, ir šis veiksnys neišvengiamai turės vidinę įtaką žmogaus sveikata. Pavyzdžiui, kaip bandymai, miestuose, veiksniai, turintys įtakos sveikatai, yra suskirstyti į penkias pagrindines grupes: gyvenamąją aplinką, gamybos veiksnius, socialinius, biologinius ir individualius gyvenimo būdus.

Sukelia didelį susirūpinimą, kad šiuo metu Rusijos Federacija kalbant apie mirtingumą ir vidutinis gyvenimo trukmė yra laikoma viena iš paskutinių vietų tarp pramoninių šalių.

1. Rūkymas

Rūkymas yra narkotikų dūmų įkvėpimas, daugiausia augalinės kilmės, inhaliacinio oro srauto, siekiant prisotinti kūną, esančius veikliosioms medžiagoms pagal jų sublimaciją ir vėlesnį įsiurbimą plaučiuose ir kvėpavimo takuose. Paprastai ji naudojama rūkymo mišiniams su narkotinėmis savybėmis dėl greito kraujo prisotintų kraujo medžiagų srauto smegenyse.

Tyrimai parodė, kas žala rūkyti. Tabako dūmuose yra daugiau kaip 30 nuodingų medžiagų: nikotino, anglies dioksido, anglies monoksido, mėlynos rūgšties, amoniako, dervingos medžiagos, organinės rūgštys ir kt.

Statistiniai duomenys sako: Palyginti su nerūkymu, rūkaliai yra tris kartus dažyti krūtinės angina, 12 kartų - miokardo infarktas, 10 kartų - skrandžio opa. Rūkaliai sudaro 96. - 100 % visų pacientų su plaučių vėžiu. Kiekviena septinta ilgą laiką rūkymas serga išnykstantis endarteriškumas - kapo liga kraujagyslių.

Nikotinas reiškia nervų nuodus. Eksperimentuose dėl gyvūnų ir stebėjimų žmonėms buvo nustatyta, kad nikotinas mažose dozėse sužadina nervų ląsteles, prisideda prie kvėpavimo ir širdies plakimo padidėjimo, širdies santrumpų, pykinimo ir vėmimo ritmo pažeidimu. Didelėse dozėse slopina ir tada paralyžiuoja ląstelių aktyvumą Cns, įskaitant vegetatyvinius. Nervų sistemos sutrikimas pasireiškia mažėjant darbiniam darbui, rankų kratyme, atminties silpnėja.

Nikotinas turi įtakos tiek vidaus sekrecijos liaukoms, ypač antinksčių liaukų, kurios tuo pačiu metu pabrėžia hormonų adrenaliną, sukelia laivų spazmus, kraujospūdžio padidėjimą ir sveikinimo širdies ritmą. Veido įtakos sekso liaukoms, nikotinas prisideda prie seksualinio silpnumo vystymosi vyrams - impotencija.

Ypač kenksmingas rūkymas vaikams ir paaugliams. Dar greičiau nervų ir kraujo sistemos skausmingai reaguoja į tabaką.

Be nikotino, kiti tabako dūmų komponentai turi neigiamą poveikį. Priėmimo į anglies monoksido kūną, deguonies badas vystosi, atsiranda dėl to, kad anglies monoksidas yra lengviau derinti su hemoglobino nei deguonies ir pristatomi su krauju visiems audiniams ir žmogaus organams. Vėžys rūkyti žmonės įvyksta 20 kartų dažniau nei nerūkoma. Kuo ilgiau žmogus rūko, tuo daugiau šansų miršta nuo šios sunkios ligos. Statistiniai tyrimai parodė, kad rūkymas dažnai turi vėžinių navikų ir kitų organų - stemplės, skrandžio, gerklų, inkstų. Rūkantiems, apatinis lūpų vėžys atsiranda dėl kancerogeninio poveikio ekstrakto, kaupiasi vamzdžio kandiklyje.

Labai dažnai rūkymas lemia lėtinio bronchito vystymąsi, kartu su pastoviu kosuliu ir nemaloniu burnos kvapu. Dėl lėtinio uždegimo bronchų plečiasi, bronchėstazes yra suformuotos su didelėmis pasekmėmis - pneumosklerozės, dėl kurios atsiranda kraujotakos nepakankamumas. Dažnai rūkaliai patiria skausmą širdyje. Taip yra dėl koronarinių laivų, kurie maitina širdies raumenis, spazmą su krūtinės angina (koronarinės širdies nepakankamumu). Miokardo infarktas rūkantiems yra 3 kartus dažniau nei nerūkoma.

Rūkymas yra pavojingas ne tik patys, bet ir aplink žmones. Medicinoje, net ir terminas "pasyvus rūkymas". Nerūkančių žmonių kūne pasibaigus sutraukta, o ne išmetimo patalpoje nustatoma didelė nikotino koncentracija.

Pasaulio šalių ir teritorijų, atstovaujančių atitinkamą informaciją Kas, rūkymo tabako paplitimas tarp suaugusių žmonių svyruoja nuo 4% Libijoje iki 54% Nauru. Dešimtoje šalyse, kuriose tabako rūkymas yra plačiausiai platinamas, be Nauru, Gvinėjos, Namibijos, Kenijos. Bosnija ir Hercegovina, Mongolija, Jemenas, San Tomė ir Prinsipė, Turkija, Rumunija. Rusija šioje 153 šalių serijoje užima 33 vietą (37% suaugusiųjų rūkančiųjų). Tačiau, nepaisant to, kad, pavyzdžiui, Jungtinės Valstijos šioje eilutėje stovi 98-oje vietoje (24%), cigarečių vartojimas čia vidutiniškai vienam gyventojui didesnis nei daugelyje pasaulio šalių, kuriose yra didesnis suaugusiųjų rūkymo paplitimas . Jei Jungtinėse Valstijose kasdien vartojo apie 6 vienam gyventojui cigaretes (tai yra, įskaitant vaikus ir visus nerūkančius), tada Rusijoje mažiau nei 5 ir aukščiausio lygio dušo vartojimo cigaretės Graikijoje yra beveik 12 vienetų diena vienam asmeniui.

2. Alkoholizmas

Pagrobėjas yra pagrįstas - ilgai nurodykite alkoholį. Dėl svaiginančių alkoholinių gėrimų savybių, žmonės išmoko mažiausiai 8000 metų iki mūsų eros - su keraminių patiekalų atsiradimu, kuris suteikė galimybę gauti alkoholinius gėrimus iš medaus, vaisių sulčių ir laukinių vynuogių. Galbūt vyno kūrimas pasirodė prieš prasidedant kultūros žemės ūkio pradžioje. Taigi, garsus keliautojas N.N. Miklukho-Maclay pastebėta popieans nauja Gvinėjos, kurie nežinojo, kaip išgauti ugnį, bet kuris jau žinojo išsiruošus išsipūtęs gėrimų paruošimą. Grynas alkoholis pradėjo gauti 6-7 šimtmečius arabų ir pavadino jį "al cogol", o tai reiškia "išblukimas". Pirmąjį degtinę butelį 860 m. Vyno distiliavimas, siekiant gauti alkoholio, smarkiai pablogino girtuoklis. Neatmatoma, kad tai ypač buvo priežastis kaip alkoholinių gėrimų naudojimo pagal islamo (musulmonų religija) Mohammed (Mahammed, 570-632) priežastis. Šis draudimas vėliau buvo įtrauktas į musulmonų įstatymų - Korano (7 a.). Nuo tada 12 šimtmečių musulmonų šalyse alkoholis nenaudojo, o šio įstatymo apaštalai (girtuokliai) buvo žiauriai baudžiami.

Tačiau net ir Azijos šalyse, kur vyno suvartojimas draudžiamas religija (Koranas), vynų kultas vis dar klestėjo ir pasislėpė eilutėmis.

Viduramžiais Vakarų Europoje jie taip pat išmoko gauti stiprius alkoholinius gėrimus subriminuojant vyną ir kitus klajojančius cukraus skysčius. Pasak legendos, Italijos vienuolis Alchemik Valentiiius pirmą kartą atliko šią operaciją. Išbandęs naujai gautą produktą ir ateina į sunkų alkoholio intoksikaciją. Alchemikas teigė, kad jis atidarė stebuklingą eliksyrą, todėl vyresnysis su jaunas, pavargęs energingas, ačiū.

Nuo tada, stiprūs alkoholiniai gėrimai greitai išplito per pasaulio šalis, visų pirma dėl nuolat didėjančios pramoninės alkoholio gamyba nuo pigių žaliavų (bulvių, cukraus gamybos atliekų ir kt.).

Druntumo plitimas Rusijoje yra susijęs su dominuojančių klasių politika. Jis net buvo sukurtas, kad girtumas yra tariamai senoji tradicija Rusijos žmonių. Tuo pačiu metu jie nurodė kronikos žodžius: "Smagiai Rusijoje - yra švirkštimo priemonė." Bet tai yra šmeižtas į Rusijos tautą. Rusijos istorikas ir etnografas, žmonių muitinės ir moralės žinovas, profesorius N.I. Kostomarov (1817-1885) visiškai atsisakė šios nuomonės. Jis įrodė, kad senovės Rusijoje buvo labai mažai. Tik pasirinktose šventėse buvo virti medicinos, braga ar alaus, kurio tvirtovė neviršijo 5-10 laipsnių. Charca buvo įstrigo apskritime, o nuo jo visi gėrė keletą sips. Darbo dienomis nėra alkoholinių gėrimų neturėjo, o girtumas buvo laikoma didžiausia gėda ir nuodėmė.

Geriamojo alkoholio problema yra labai svarbi šiandien. Dabar alkoholinių gėrimų suvartojimas pasaulyje pasižymi didžiuliais skaičiais. Visa visuomenė kenčia nuo to, bet visų pirma, jaunoji karta kelia pavojų: vaikai, paaugliai, jaunimas, taip pat būsimų motinų sveikata. Galų gale, alkoholis ypač aktyviai veikia nesuderinamą organizmą, palaipsniui jį sunaikinti.

Alkoholio žala yra akivaizdi. Buvo įrodyta, kad, kai alkoholis patenka į kūno viduje, jis sprendžiamas krauju visiems organams ir neigiamai veikia jų iki sunaikinimo.

Su sistemingu alkoholio naudojimu pavojinga liga - alkoholizmas. Alkoholizmas yra pavojingas žmonių sveikatai, bet jis yra garbingas, kaip ir daugelis kitų ligų.

Tačiau pagrindinė problema yra ta, kad dauguma nevalstybinių įmonių pagamintų alkoholio produktų yra daug nuodingų medžiagų. Nemokami produktai dažnai sukelia apsinuodijimą ir net mirtį.

Visa tai sukelia didelę žalą visuomenei, jos kultūrines vertybes.

Pirmojo priėmimo į alkoholį priežastys yra įvairios. Tačiau jų charakteristikos yra atsekami priklausomai nuo amžiaus.

Iki 11 metų, pirmasis pažintis su alkoholiu pasireiškia atsitiktinai, arba tai suteikia jai "už apetitą", "lobis" vyno ar vaiko pats bando nuo smalsumo į alkoholio (motyvas, daugiausia būdingas berniukams). Vyresniame amžiuje tradicinės priežastys tampa pirmojo alkoholio vartojimo motyvais: "šventė", "šeimos šventė", "svečiai" ir kt. Nuo 14 iki 15 metų, tokios priežastys atrodo kaip "buvo nepatogu nukristi už vaikinų", "draugai įtikino", "už bendrovės", "už drąsą" ir tt Berniukai pasižymi visomis šiomis pirmojo pažįstamo su alkoholiu motyvų grupėmis. Mergaitėms, antra, "tradicinė" motyvų grupė yra būdinga. Paprastai tai atsitinka, todėl kalbėti, "nekaltas" stiklas garbinant gimtadienį ar kitą šventę.

Ypatingas dėmesys nusipelno antrosios alkoholio vartojimo motyvų grupės, kuri yra girtniškumas kaip nusikaltėlių elgesio tipas. Šie motyvai apima norą atsikratyti nuobodulio. Psichologijoje nuobodulys vadina specialią psichinę asmenybę, susijusią su emociniu badu. Šios kategorijos paaugliai žymiai susilpnėjo arba prarado susidomėjimą pažintine veikla. Paaugliai, kurie naudoja alkoholį beveik nevykdo socialinės veiklos. Reikšmingi poslinkiai yra stebimi savo laisvalaikio veikloje. Galiausiai, kai kurie paaugliai suvartoja alkoholį, kad pašalintų įtampą nuo pačių, be nemalonių patirties. Straipų, nerimas valstybės gali kilti dėl tam tikros jų padėties šeimoje, mokyklos komandoje.

Tačiau ne tik paaugliai reguliariai naudoja alkoholį ir nepaisant plačiai paplitusios kovos su alkoholio propagandos vystymu, daugelis suaugusiųjų netgi neskundžia alkoholio organizmo sukeltos žalos apimties.

Faktas yra tai, kad kasdieniame gyvenime yra daug mitų apie alkoholinių gėrimų privalumus. Pavyzdžiui, manoma, kad alkoholis turi medicininį veiksmą ne tik su peršalimu, bet ir daugelyje kitų ligų, įskaitant virškinimo traktą, pavyzdžiui, su skrandžio opa. Gydytojai, atvirkščiai, mano, kad alkoholis negali būti kategoriškai neįmanomas. Kur yra tiesa? Galų gale, mažos alkoholio dozės turite apetitą.

Arba kita, tarp žmonių žmonių, įsitikinimu: alkoholio sužadinimo, svyruoja, pagerina nuotaiką, gerovę, daro pokalbį labiau užimtas ir įdomus, kuris yra svarbus jaunimo įmonei. Nenuostabu, kad alkoholis imasi "nuo nuovargio", su negalavimu ir beveik visuose festivaliuose. Be to, yra nuomonė, kad alkoholis yra didelio kalorijų produktas, kuris greitai užtikrina kūno energijos poreikius, kuris yra svarbus, pavyzdžiui, kampanijos sąlygomis ir kt. Be alaus ir sausų vynuogių vynų, taip pat yra visas vitaminų ir aromatinių medžiagų rinkinys. Medicinos praktikoje alkoholio bakteriostatinės savybės panaudoja dezinfekavimą (su injekcijomis ir kt.), Narkotikų paruošimas, bet ne ligos gydymui.

Taigi, alkoholis yra priimtas kelti nuotaiką, užšilti kūną, užkirsti kelią ir gydyti ligas, ypač kaip dezinfekavimo priemonę, taip pat didinti apetitą ir energiškai vertingą produktą. Ar tai tikrai naudinga, nes tai yra įprasta?

Vienas iš Rusijos gydytojų Pirogovo kongresų priėmė rezoliuciją dėl alkoholio pavojų: " Žmogaus organizme nėra vieno organo, kuris nebūtų veikiamas destruktyvaus alkoholio veikimo; Alkoholis neturi tokių veiksmų, kurių negalima pasiekti kito medicinos agentas, veikiantis tai yra naudingesnė, saugesnė ir patikimesnė. Ne tokia skausminga būsena, kurioje jums reikia skirti alkoholį bet kuriuo ilgai. " Taigi argumentavimas apie alkoholio privalumus vis dar yra tik bendras klaidingas požiūris.

Alkoholis iš skrandžio patenka į kraują po dviejų minučių po naudojimo. Kraujas jį plinta visose kūno ląstelėse. Visų pirma, didelių smegenų pusrutulių ląstelės kenčia. Sąmoniškai refleksinis asmuo blogėja, sudėtingų judesių susidarymas sulėtėja, judant ir stabdymo procesų santykis centrinėje nervų sistemos pokyčiai. Pagal alkoholio įtaką savavališki judėjimai yra sutrikdyti, vienišas žmogustai gebėjimas kontroliuoti save.

Alkoholio įsiskverbimas į priekinės dalies akcijos žievės ląsteles išlaisvina asmens emocijas, pasirodo nepagrįstas džiaugsmas, kvailas juokas, teismo sprendimų paprastumas. Po didėjančio didelių pusiau ginklų plutos sužadinimo, yra staigus stabdymo procesų susilpnėjimas. Cora nustoja kontroliuoti mažesnių smegenų departamentų darbą. Asmuo praranda suvaržymą, gėda, sako jis ir daro kažką, ką jis niekada nesakė ir nebūtų blaivus. Kiekviena nauja alkoholio dalis vis dažniau paralyžiuoja aukščiausius nervų centrus, tarsi bendrauti juos ir neleidžia įsikišti į apatinių smegenų tarnybų veiklą: judesių koordinavimas, pvz., Akių judėjimas (elementai prasideda du), yra gremėzdiškas stulbinantis važiavimas.

Nervų sistemos ir vidinių organų darbo pažeidimas stebimas bet alkoholio naudojimu: vienkartinis, epizodinis ir sistemingas.

Yra žinoma, kad nervų sistemos sutrikimai yra tiesiogiai susiję su žmogaus alkoholio koncentracija. Kai alkoholio kiekis yra 0,04-0,05 proc., Smegenų žievė išsijungia, asmuo praranda kontrolę sau, praranda gebėjimą pagrįstai ginčytis. Tuo alkoholio koncentracija 0,1 proc kraujyje, gilesni smegenų departamentai yra priespaudos, kontroliuojant judesius. Asmens judėjimas tampa tikri ir lydi nepagrįstu džiaugsmo, atgimimo, fussanso. Tačiau 15 proc. Žmonių alkoholio gali sukelti negraži, noras užmigti. Kadangi alkoholio kiekis padidinamas kraujyje, žmogaus gebėjimui ir vizualinio suvokimo gebėjimas susilpnėja, variklio reakcijų greitis yra nuobodu. Alkoholio koncentracija, kuri sudaro 0,2 proc., Turi įtakos smegenų kontroliuojant asmens emocinį elgesį. Tuo pačiu metu, mažai gulėti instinktai yra pabudo, atsiranda staigus agresyvumas. Tuo alkoholio koncentracija kraujyje 0,3 proc., Asmuo, nors sąmonėje, bet nesupranta, ką jis mato ir girdi. Ši sąlyga vadinama alkoholio egzistencija.

Sistemingas, per didelis alkoholio vartojimas gali sukelti jelly liga - alkoholizmas.

Alkoholizmas yra reguliarus, priverstinis suvartojimas didelio kiekio alkoholio per ilgą laiką. Mes susipažinsime su tuo, kad galite padaryti alkoholį su mūsų organizmu.

Kraujas. Alkoholio slopina trombocitų produktus, taip pat baltos ir raudonųjų kraujo kūnelių. Rezultatai: Malokroviya, infekcija, kraujavimas.

Smegenys. Alkoholis lėtina kraujo cirkuliaciją smegenų induose, todėl pastoviai deguonies badavimas savo ląsteles, todėl susidaro atminties ir lėtai psichikos skaidymas. Ankstyvieji skleroziniai pokyčiai vystosi laivuose ir padidėja kraujavimo rizika į smegenis.

Širdis. Piktnaudžiavimas alkoholiu sukelia cholesterolio kiekį kraujyje, atsparios hipertenzijos ir miokardo distrofijos padidėjimas. Širdies ir kraujagyslių nepakankamumas nurodo pacientą į kapo kraštą. Alkoholiniai mopatai: raumenų degeneracija dėl alkoholizmo. Dėl šios priežastys nėra raumenų, blogos mitybos ir alkoholio žalos nervų sistemos naudojimas. Su alkoholio kardiomiopatija yra paveikta širdies raumenis.

Žarnynai. Nuolatinis alkoholio poveikis ant plonosios žarnos sienos veda į ląstelių struktūrą, ir jie praranda gebėjimą visiškai įsisavinti maistines medžiagas ir mineralinius komponentus, kurie baigiasi alkoholio organizmo išeikvojimu. Nuolatinis skrandžio uždegimas ir vėliau žarnyne sukelia virškinimo organų opos.

Kepenys. Ši kūnas kenčia nuo alkoholio. Dauguma: uždegiminis procesas (hepatitas) įvyksta, o tada rando atgimimas (cirozė). Kepenys nustoja atlikti savo funkciją dezinfekuoti toksiškus mainų produktus, kraujo baltymų ir kitų svarbių funkcijų, kurios lemia neišvengiamą paciento mirtį, gamybą. Cirrozė yra klastinga: jis lėtai nuskendo asmeniui, o tada nugalėti ir nedelsiant į mirtį. Ligos priežastis yra toksinis alkoholio poveikis.

Kasa. Pacientai, kenčiantys nuo alkoholizmo, yra 10 kartų labiau linkę serga diabetu, nei ne geriamojo: alkoholio naikina kasą - organas, gaminantis insuliną ir giliai iškreipia metabolizmą.

Oda. Geriamojo asmens beveik visada atrodo vyresnis nei jo metai: jo oda labai greitai praranda savo elastingumą ir amžius prieš laiką.

3. Narkotikų narkomanai

Narkotikai yra bet koks cheminis junginys, turintis įtakos kūno veikimui. Narkotikų priklausomybė (šis žodis buvo suformuotas iš graikų. Narkz gaudyti, miego + manija beprotybė, aistra, atrakcija) - lėtinės ligos, kurias sukelia piktnaudžiavimas narkotikais ar dirgliais narkotikais. Tai yra priklausomybė nuo putojančių medžiagų, psichinės ir fizinės priklausomybės nuo medžiagos, veikiančios centrinėje nervų sistemoje, infuziją, keičiant toleranciją narkotiniam vaistui su tendencija didinti dozes ir fizinės priklausomybės vystymąsi.

Gali atrodyti, kad narkotikai pasirodė ne taip seniai, kuris yra susijęs su chemijos, medicinos ir kitų mokslų kūrimu, taip pat sparčiai mokslinę ir techninę pažangą. Tačiau tai nėra. Narkotikai yra pažįstami žmonėms keletą tūkstančių metų. Juos sunaudojo skirtingų kultūrų žmonės ir skirtingi tikslai: religinių apeigų metu, siekiant atkurti jėgas, pakeisti sąmonę, sumažinti skausmą ir nemalonius pojūčius. Jau per papildomą laikotarpį turime įrodymų, kad žmonės žinojo ir naudojo psichoaktyvias chemines medžiagas: alkoholį ir augalus, kurių vartojimas paveikia sąmonę. Archeologiniai tyrimai parodė, kad jau 6400 m. Pr. Kr. Žmonės žinojo alų ir kitus alkoholinius gėrimus. Akivaizdu, kad fermentacijos procesai buvo atviri atsitiktinai (vynuogių vynas, beje, pasirodė tik 4-3 centniais. BC). Pirmieji rašytiniai įrodymai apie intoksikantų naudojimą yra istorija apie Nojaus girnos nuo Genesio knygos. Naudojami įvairūs augalai, sukeliantys fiziologinius ir psichinius pokyčius, dažniausiai religiniuose apeigose arba medicinos procedūrose.

Iki XX a. Pradžios buvo praktiškai nėra jokių vaistų gamybos ir vartojimo apribojimų. Kartais buvo bandoma sumažinti arba apskritai uždrausti naudoti tam tikras medžiagas, tačiau jie buvo trumpi ir, kaip taisyklė, nesėkminga. Pavyzdžiui, tabako, kavos ir arbatos iš pradžių buvo susidurta su bajonetais. Pirmasis Europos, kuris kraikas tabako yra palydovinė Kolumbas Rodrigo de Jerez - atvykus į Ispaniją buvo įkalintas, nes valdžios institucijos nusprendė, kad velnias buvo išspręstas. Buvo keletas bandymų deklaruoti kavos ir arbatos. Taip pat yra atvejų, kai valstybė nėra draudžiama narkotikų, tačiau priešingai prisidėjo prie prekybos klestėjimo. Geriausias pavyzdys yra Jungtinės Karalystės ir Kinijos ginkluoti konfliktai XIX a. Viduryje. Jie vadinami opiumo karais, nes anglų prekiautojai importuojami į Kiniją opium. Iki XIX a. Vidurio kelių milijonų kinų buvo priklausomi nuo opiumo. Šiuo metu Kinija tikrai išėjo į pirmąją vietą pasaulyje, dėl opiumo vartojimo, kurių dauguma buvo auginami Indijoje ir buvo perkelta į britų šalį. Kinijos vyriausybė priėmė daugybę teisės aktų dėl opiumo importo, tačiau nė vienas iš jų neįvyko norimo veiksmų.

Narkomanai nėra iš karto. Labai priklauso nuo individualių narkotikų asmens savybių. Kai kuriais atvejais, priklausomybę augalų ir cheminių preparatų atsiranda, beveik pirmą kartą, o kitose tai reikalinga savaitėms, mėnesiams ir net metus. Yra įvairių sprendimų dėl narkotikų vartotojų asmenybės tipologijos, kurių kiekvienas turi teisę į nepriklausomą egzistavimą. Žemiau yra vienos iš narkotikų vartotojų teorijų, kurios steigėjai yra e.a išvadas. Babayan ir A.N. Sergeev. Nagrinėjamų žmonių kategorijoje yra penkios sąlyginės grupės, įskaitant:

1. Eksperimentatoriai. Dauguma visų penkių grupių gyventojų. Ji apima asmenis, kurie negrįžo į šią žalingą profesiją po pirmojo pažinimo su narkotikais.

2. Epizodiniai vartotojai. Tai daugiausia yra tie, kurie kreipiasi į narkotikus dėl aplinkybių aplinkybių. Tarkime, į abejotiną kompaniją, jaunuolį, bijodamas dėl "baltosios varna", drąsiai sukasi marškinėlių rankovę heroino injekcijai. Iš šių ar kitų aplinkybių nenori vartoti narkotikų iš šių žmonių.

3. Sistemingi vartotojai. Imtis narkotikų pagal konkrečią schemą. Pavyzdžiui, gimtadieniais, dar kartą pasiekti reikšmingą darbą, kartą per ketvirtį ir kt. Naively manyti, kad šis savęs apgaulė liks be jokių neigiamų pasekmių psichikai ir fiziologijai.

4. Nuolatiniai vartotojai. Nuosekliai suformuota iš pirmųjų trijų grupių. Dažnai priklausoma nuo narkotikų yra psichologiškai ir, remiantis tuo, priverčia vartoti narkotikus ne tik "reikšmingo įvykio" proga, bet dėl \u200b\u200bįpročio formavimo.

5. Pacientai narkomanas. Paskutinė grupė yra ieškinys dėl narkotikų priėmimo be gydytojo recepto. Įtraukti asmenys dažnai priklauso nuo narkotikų ne tik psichiškai, bet ir fiziškai. Pasak kai kurių įvertinimų, iki 0,5 mln. Žmonių galima priskirti narkomanų pacientui Rusijoje.

Pirmosios keturios grupės yra vadinamosios elgesio ir reikalauja priimti švietimo priemones pirmiausia, tačiau penktoji grupė tikrai reikia ne tik kvalifikuoto gydymo, bet ir socialinės reabilitacijos.

Kaip matyti iš nepilnamečių narkotikų naudotojų ambulatorinių žemėlapių, mažiau nei 1 metai turi patirties naudojant putojančias medžiagas 11,4% vaikų nuo 1 metų iki 2 metų - 46,7%, o nuo 3 metų iki 5 - 36,3% 5 metai - 1% paauglių. Vidutinė ne medicininio narkotikų rinkų priėmimo trukmė - 2,3 metų. Prieš penkerius metus šis skaičius neviršijo 0,6-1,5 metų, o dešimt - matuojamas pagal dienas ar net valandas. Vidutinis svertinis laikotarpis tarp narkotikų vartojimo ir registravimo į narkologinį išdavimą yra 1,2 metų (anksčiau - 0,3-0,5 metų).

Narkotikų priėmimo metodų pokyčiai yra ta, kad narkotikų intraveninis vartojimas vis labiau pasiskirsto tarp vaikų. Ši tendencija ypač paveikė jaunimo aplaidumą.

Siekiant aiškumo tikslais, mes manome, dvi grupės narkotikų vartotojų - mokyklinio mokinių, kurie nėra prižiūrimi Narkologo gydytojo, bet turintys ne medicinos narkotikų patirtį ir jau sudarė pacientams, kuriems yra narkologinis.

Iš toliau pateiktos lentelės galite atsekti aukštos kokybės skirtumą tarp abiejų vaistų apdorojimo produktų grupių.

Jis slypi moksleivių įsipareigojimu rūkyti kanapių darinių, o ne vertikalių paauglių, kurie tapo dėmesio objektams Narkologui, žymiai naudoti švirkštą, įkvėpti toksiškas medžiagas ir kokainą (atitinkamai, esant 15,5 ir 5,2 kartus).

1 lentelė. Narkotikų paauglių metodai

Ši informacija rodo, kad laipsniško ir neišvengiamo nepilnamečių perėjimo modelis nuo vadinamųjų "minkštųjų" narkotikų vartojimo į "kietą" arba "sunkiųjų" įsigyja savybių pagreitintą laiką.

Kai kalbame apie narkomaniją ir šių ligų patogenezės tyrimą, būtina aiškiai įsivaizduoti, kad ši liga yra labai sudėtinga.

Narkotikų įtaka gali būti suskirstyti į tris grupes:

Pirmoji grupė yra poveikis tam tikroms smegenų struktūroms, sukelianti priklausomybės sindromą;

Antrajame - vaistai turi daug toksiškų poveikių beveik visoms organams ir sistemoms: širdies, kepenų, skrandžio, smegenų ir kt.

Ir galiausiai trečioji grupė, kurią mes manome, kad labai svarbu yra poveikis palikuonims. Jau buvo įrodyta, kad vaikai, gimę iš tėvų, pacientai, sergantys narkomanija, padidino biologinę narkomanijos riziką ir dauguma jų turi visų rūšių elgesio pokyčius: agresyvumas, padidėjęs jaudrumas, psichopatija, depresija. Be to, narkotikų vartojimas lemia vaiko gimimą su priklausomybės sindromu.

Vis daugiau duomenų sukaupta, kad piktnaudžiavimas tėvų piktnaudžiavimu turi tam tikrą įtaką palikuonims, o ne vienai kartai. Tai labai svarbus klausimas. Pavyzdžiui, "narkotinio vaisiaus sindromas" - ši liga atsiranda, kai motina nėštumo metu naudoja vaistus, kurie veikia tiesiai ant vaisių. Ši ekologinė smegenų patologija gali būti išreikšta įvairiais laipsniais: tam tikri kaukolės, demencija ir kt. Lvove apklausą atliko vaikai, gimę iš tėvų ir motinų, pacientų, sergančių narkomanais. Šie vaikai buvo suskirstyti į dvi amžiaus grupes: vienas atvyko į vaikus iki 25 metų, į kitą - daugiau nei 25 metų.

1 grupių, gimusių apie narkomanų nurodymus, nerasti neurozinės reakcijos (33%), dėmesio deficitas (19%), Nakvynės nelaikymas šlapimo (9%), psichikos atsilikimas (10%), somatinių patologijos (38% ). Sveiki, paaiškėjo tik 25%. Vaikai su tais arba nukrypimais buvo 75% (2 lentelė).

2 lentelė. Psichikos ir somatinių vaikų pažeidimų dažnumas - nuo tėvų - narkomanų,%

Pastaba: vienas vaikas gali turėti keletą ženklų derinį, todėl jų agregatas viršija 100%.

Antrosios grupės vaikų apklausos rezultatai parodyta 2 lentelėje.

3 lentelė. Psichopatologijos dažnumas suaugusiems vaikams, gimusiems iš tėvų, pacientų narkomanai,%

Suaugusių vaikų	Psichopatologija
alkoholizmas	toksikomija	depresija	psychopatija		bando nusižudyti	priklausomybė

Pastaba: vienas ir tas pats veidas gali turėti keletą ligų, todėl jų suma viršija 100%.

4. Radiacija

Tai, kad spinduliuotė turi žalingą poveikį žmonių sveikatai, niekas kitas yra paslaptis. Kai radioaktyvioji spinduliuotė eina per žmogaus kūną arba kai užsikrėtusios medžiagos patenka į kūną, bangų ir dalelių energija perduodama į mūsų audinius ir iš jų ląstelių. Dėl to atomai ir molekulės, sudarančios kūną, ateina į susijaudinimą, kuris lemia jų veiklos pažeidimą ir net mirtį. Viskas priklauso nuo radiacijos dozės, žmonių sveikatos ir poveikio trukmės.

Jonizuojančiosios spinduliuotės nėra kliūčių organizmui, todėl bet kokia molekulė gali būti taikoma radioaktyviųjų poveikių, kurių pasekmės gali būti labiausiai įvairi. Individualių atomų sužadinimas gali sukelti kai kurių medžiagų reinkarnavimą į kitus, sukelti biocheminius pamainas, genetinius sutrikimus ir pan. Drėkina baltymai ar riebalai, gyvybiškai svarbūs normalioms ląstelių veiklai. Taigi spinduliuotė veikia organizmą mikro lygiu, todėl žalos, kurios nėra pastebimas iš karto, bet pasireiškia patys daugelį metų. Tam tikrų baltymų grupių pralaimėjimas ląstelėje gali sukelti vėžį, taip pat genetines mutacijas per keletą kartų. Mažų švitinimo dozių poveikis yra labai sunku aptikti, nes šio pasireiškimo poveikis po dešimtmečių.

4 lentelė.

Absorbuotos dozės vertė, džiaugiuosi	Poveikio laipsnis žmogui
10 000 rad (100 gr.)	Moteris dozė, mirtis įvyksta po kelių valandų ar dienų nuo žalos centrinei nervų sistemai.
1000 - 5000 val. (10-50 gr.)	Moterų dozė, mirtis įvyksta po vieno ar dviejų savaičių nuo vidinio kraujavimo (sumažėjo ląstelių membranos), daugiausia virškinimo trakte.
300-500 rad (3-5 gr.)	Moterų dozė, pusė apšvitinto miršta per vieną ar du mėnesius nuo kaulų čiulpų ląstelių pažeidimo.
150-200 rad (1,5-2 gr.)	Pirminė spinduliuotės liga (sklerozinis procesas, seksualinės sistemos pokyčiai, katarakta, imuninės ligos, vėžio). Sunkumas ir simptomai priklauso nuo spinduliuotės dozės ir jo tipo.
100 rad (1 gr)	Trumpalaikis sterilizavimas: gebėjimo praradimas palikuonims.
	Švitinimas su skrandžio rentgeno spinduliu (vietiniu).
25 rad (0,25 gr.)	Pateisintos rizikos dozė ypatingomis aplinkybėmis.
10 rad (0,1 gr.)	Mutacijos tikimybė padidėja 2 kartus.
	Spinduliuotė su rentgeno dantimis.
2 rad (0,02 gr) per metus	Švitinimo dozė, gaunama dirbant su jonizuojančiosios spinduliuotės šaltiniu.
0,2 rad (0,002 gr. Arba 200 mln) per metus	Gauta pramonės įmonių darbuotojų, radiacinės-branduolinių technologijų įrenginių dozė.
0,1 rad (0,001 gr.) Per metus	Vidurio rusų gavo spinduliuotės dozė.
0,1-0.2 Laimingas per metus	Natūralaus spinduliuotės fonas.
84 mikradai / val	Skrydis į lėktuvą 8 km aukštyje.
1 mikrad. \\ T	Peržiūrėti vieną ledo ritulio rungtynes \u200b\u200btelevizoriuje.

Radioaktyviųjų elementų žala ir spinduliuotės poveikį žmogaus kūnui aktyviai tiria mokslininkai visame pasaulyje. Įrodyta, kad kasdieniniame AE emisijoje yra radionuklidų "Ceziy-137", kuris, kai asmuo patenka į kūną, sukelia sarkomą (vėžio įvairovė), "Strontsia-90" pakeičia kalcio kauluose ir motinos pienu , kuris veda į leukemiją (kraujo vėžį), kaulų vėžį ir krūtinę. Ir net mažos dozės Crypton-85 poveikio žymiai padidina odos vėžio tikimybę.

Mokslininkai pažymėjo, kad dideliuose miestuose gyvenantys žmonės susiduria su didžiausiu spinduliuotės poveikiu, nes be natūralios spinduliuotės fono, statybinių medžiagų, maisto, oro, užkrėstų objektų vis dar paveikti. Nuolatinis viršijimas natūralaus spinduliuotės fone sukelia ankstyvą senėjimą, silpnėjimą ir imuninę sistemą, pernelyg psichologinį jaudinamumą, hipertenziją ir vaikų sutrikimų vystymąsi.

Net mažiausios švitinimo dozės sukelia negrįžtamus genetinius pokyčius, kurie perduodami iš kartos į kartą, lemia žemyn sindromo, epilepsijos atsiradimą, kitų defektų psichikos ir fizinės raidos atsiradimą. Tai ypač baisu, kad maisto produktai ir buitiniai daiktai yra veikiami radiacinės infekcijos. Neseniai, suklastotų ir žemos kokybės konfiskavimo atvejai, kurie yra galingas jonizuojančiosios spinduliuotės šaltinis. Net vaikų žaislai daro radioaktyviąją! Kokią sveikatos tautą galime kalbėti?!

Analizuojant vėžio gydymo radiacinės terapijos rezultatus buvo gauta daug informacijos. Daug metų patirtis leido gydytojams gauti išsamią informaciją apie žmogaus audinių reakciją į švitinimą. Ši reakcija skirtingiems organams ir audiniams pasirodė esąs nevienodas, o skirtumai yra labai dideli. Dauguma organų sugebėjo išgydyti spinduliuotės žalą, todėl užtrunka šiek tiek mažų dozių, o ne vienoda bendra švitinimo dozė, gauta viename priėmime.

Labiausiai pažeidžiamiausi iš raudonųjų kaulų čiulpų spinduliuotės ir kiti hematopoietinės sistemos elementai yra labiausiai pažeidžiami. Laimei, jie taip pat turi puikų sugebėjimą atkurti, ir jei švitinimo dozė nėra tokia didelė, kad būtų pažeistos visoms ląstelėms, hematopoietinė sistema gali visiškai atkurti jo funkcijas. Jei ne visas kūnas buvo veikiamas švitinimo, bet kai kurios jo dalies, tada išgyvenusios ląstelės smegenyse gali pakakti visiškai kompensuoti pažeistas ląsteles.

Reprodukciniai organai ir akys taip pat yra būdingas padidėjęs jautrumas švitinimui. Vienintelis sėklų švitinimas su minimalia doze veda į laikiną vyrų sterilumą, o dozė yra šiek tiek daugiau, kad būtų galima pastoviai sterilumą: tik po daugelio metų sėklos gali iš naujo pagaminti visapusišką cum. Matyt, sėklos yra vienintelė išimtis iki bendrosios taisyklės: bendra švitinimo dozė, gauta keliais metodais, yra daugiau ir ne mažiau pavojinga nei ta pati dozė, gauta viename priėmime. Kiaušidės yra daug mažiau jautrios spinduliuotės veiklai, bent jau suaugusiems moterims.

Dėl akių, labiausiai pažeidžiama dalis yra objektyvas. Mirusios ląstelės tampa nepermatomos, o artimesnių teritorijų augimas pirmiausia veda į kataraktą, o tada į visą aklumą. Kuo daugiau dozės, tuo daugiau regėjimo praradimas.

Vaikai taip pat yra labai jautrūs radiaciniam veiksmui. Santykinai mažas dozes kremzlės audinio švitinimo gali sulėtinti arba sustabdyti kylančius kaulus iš jų, o tai veda į skeleto plėtros anomalijas. Kuo mažiau vaiko amžiaus, tuo stipresnis kaulų augimas yra slopinamas. Paaiškėjo, kad paaiškėjo, kad vaiko smegenų švitinimas radiacinės terapijos metu gali sukelti jo personažo pokyčius, sukelti atminties praradimą ir labai mažus vaikus netgi demencijai ir idiotia. Suaugusiųjų kaulai ir smegenys gali atlaikyti daug didesnes dozes.

Ypač jautrus spinduliuotės ir vaisiaus smegenų veikimui, ypač jei motina yra apšvitinta tarp aštuntojo ir penkioliktos nėštumo savaičių. Per šį laikotarpį vaisius formuoja smegenų žievė, ir yra didelė rizika, kad dėl motinos spinduliuotės (pavyzdžiui, rentgeno spindulių), bus gimęs psichiškai atsilikęs vaikas. Tai buvo apie 30 vaikų, apšvitintų per intrauterinio vystymosi metu atominių sprogimų iš Hirosimos ir Nagasakio metu patyrė atominių sprogimų metu. Nors individuali rizika tuo pačiu metu yra didelė ir pasekmės suteikia ypač daug kančių, moterų skaičius šiame nėštumo etape bet kuriuo metu yra tik nedidelė viso gyventojų dalis. Tačiau tai yra rimčiausias visų žinomų žmogaus vaisiaus poveikio poveikis, nors po gyvūnų embrionų švitinimo jų intrauterino vystymosi metu nebuvo keletas kitų rimtų pasekmių, įskaitant apsigimimus, nepakankamai išsivysčiusi ir mirtį.

Dauguma suaugusiųjų audinių yra gana mažai jautrūs radiaciniam veiksmui. Inkstai, kepenys, šlapimo pūslės, brandaus kremzlės audinys yra labiausiai atsparaus spinduliuotės organų. Lengvas yra labai sudėtingas organas - yra daug labiau pažeidžiami ir nereikšmingi kraujagyslėms, tačiau galbūt reikšmingų pokyčių jau gali atsirasti santykinai mažomis dozėmis.

Genetinių pasekmių švitinimo tyrimas yra susijęs su dar didesniais sunkumais nei vėžio atveju. Pirma, mažai žinoma, kokia žala atsiranda žmogaus genetiniu aparatais švitinimo metu; Antra, visiškas visų paveldimų defektų aptikimas įvyksta tik daugelyje kartų; Ir, trečia, kaip ir vėžio atveju, šie defektai negali būti atskirti nuo tų, kurie atsirado dėl kitų priežasčių.

Apie 10 proc. Visų gyvų naujagimių turi tam tikrus genetinius defektus, pradedant nuo ne didelių fizinių trūkumų, susijusių su Daltonizmo tipo ir baigiant tokiomis rimtomis sąlygomis, pvz. Daugelis embrionų ir vaisių su sunkių paveldimų sutrikimų negyvena iki gimimo; Pagal turimus duomenis apie pusę visų spontaniškų abortų atvejų yra susijęs su anomalijų genetinės medžiagos. Bet net jei vaikai su paveldimais defektų gimsta gyvas, tikimybė, kad jie gyventi į savo pirmąjį gimtadienį yra penkis kartus mažesnis nei normaliems vaikams.

Genetiniai sutrikimai gali būti priskirti prie dviejų pagrindinių tipų: chromosomų aberacijoms, įskaitant chromosomų skaičiaus ar struktūros pokyčius ir mutacijas pačiuose genuose. Gene mutacijos yra suskirstytos į dominuojančią (kurios pasireiškia iš karto pirmosios kartos) ir recesyvų (kuris gali pasirodyti tik tada, kai abu tėvai yra mutantas vienas ir tas pats genas; tokios mutacijos negali pasireikšti visoje kartų ar ne visai aptikti ). Abi anomalijų tipai gali sukelti paveldimos ligos vėlesnėse kartoms ir negali pasireikšti visai.

Tarp daugiau nei 27 000 vaikų, kurių tėvai gavo santykinai dideles dozes, kai Hirosima ir Nagasaki atominėse sprogdintose buvo aptiktos tik dvi tikėtinos mutacijos, ir tarp maždaug tokio pat vaikų, kurių tėvai gavo mažesnes dozes, nebuvo pažymėta ne vienas toks atvejis. Tarp vaikų, kurių tėvai buvo apšvitinti atominės bombos sprogimu, chromosomų anomalijų dažnis nebuvo statistiškai patikimas. Ir nors kai kurių apklausų medžiagos daro išvadą, kad apšvitinti tėvai turi daugiau galimybių gimdyti vaiką su Dauno sindromu, kiti tyrimai to nepatvirtina.

5. Cheminių elementų poveikis žmonių sveikatai

Pasaulinė oro tarša lydi gyventojų sveikatai pablogėjimą. Tuo pačiu metu šių taršos įtakos kiekybinio vertinimo problema vis dar yra visiškai neišspręsta. Daugumoje yra neigiamas poveikis yra tarpininkaujant per trofines grandines, nes už taršos patenka į žemės paviršių (kietos medžiagos) arba plaunamas iš atmosferos su kritulių. Išskyrus avarines situacijas, sveikatos būklės pokyčiai yra gana sudėtingi su konkrečiu ksenobiotiniu, kuris pateko į atmosferos orą. Dėl žmonių pralaimėjimo skalėje, be etiologinio veiksnio, didelė įtaka turi meteorologines sąlygas, kurios prisideda prie kenksmingų medžiagų dispersijos arba užkirstų kelią.

Lėtinis apsinuodijimas yra gana dažnai randamas, tačiau jie retai registruojami. Statistiškai patikima priklausomybė nuo oro taršos nustatoma bronchito ligoms, palaipsniui paverčiant tokią sudėtingą ligą kaip bronchinę astmą, pneumoniją, emfizeminius plaučius, taip pat aštrių kvėpavimo takų ligomis. Atmosferos oro tarša turi įtakos kūno atsparumui, kuris pasireiškia infekcinių ligų augimui. Yra patikima informacija apie taršos poveikį ligoms. Taigi, kvėpavimo takų liga vaikams, gyvenantiems užterštų vietovėse, trunka 2-2-2-2 kartus ilgiau nei vaikams, gyvenantiems palyginti švariose teritorijose. Daugelis atliktų tyrimų pastaraisiais metais rodo, kad vaikai, gyvenantys tose vietovėse, kuriose yra didelis oro taršos lygis, turi mažą fizinio vystymosi lygį, kuris dažnai vertinamas kaip nesėkmingas. Stebėtas biologinio vystymosi VVG iš pasų amžiaus rodo labai nepalankų oro taršos poveikį jaunosios kartos sveikatai. Didžiausias oro taršos laipsnis daro poveikį sveikatos rodikliams urbanizuotuose centruose, ypač miestuose su išvystyta metalurgijos, perdirbimo ir akmens anglių pramone. Tokių miestų teritorijoje tiek nespecifiniai teršalai (dulkių, sieros vandenilio sulfido, anglies oksido, suodžių, azoto dioksido) ir specifiniu (fluoro, fenolio, metalų ir kt.). Be to, visame atmosferos oro taršos tūryje nespecifiniai teršalai yra vyresni nei 95%.

Užteršto atmosferos oro poveikio visuomenės sveikatos taršai rizika dėl objektyvių veiksmų šiems veiksniams: \\ t

1) taršos įvairovė. Manoma, kad kelis šimtus tūkstančių cheminių medžiagų gali paveikti asmenį, gyvenantį pramoninėje zonoje. Paprastai tam tikroje srityje yra ribotas cheminių medžiagų skaičius santykinai didelėse koncentracijose. Tačiau bendras atmosferos teršalų poveikis gali padidinti jų toksišką poveikį.

2) masinio poveikio galimybė, nes kvėpavimas yra nepertraukiamas ir asmuo per dieną įkvepiamas iki 20 tūkst. L. Net nedidelė cheminių medžiagų koncentracija su tokiu kvėpavimo taku gali sukelti toksiškai reikšmingą kenksmingų medžiagų srautą į kūną.

3) tiesioginė prieiga prie teršalų į vidinę kūno terpę. Plaučiai turi maždaug 100 m2 paviršių, o oras su kvėpavimu patenka į beveik nedelsiant kontaktą su krauju, kuriame beveik viskas yra ištirpinama ore. Iš plaučių, kraujas patenka į didelį kraujotakos ratą, apeinant tokį detox barjerą kaip kepenis. Nustatyta, kad nuodų, gauto įkvėpus, dažnai galioja 80-100 kartų stipresnių nei priimant per virškinimo traktą.

4) Sunku apsaugoti nuo ksenobiotikų. Žmogus, atsisakymas valgyti užterštą maistą ar prastos kokybės vandenį, negali kvėpuoti užteršto oro. Šiuo atveju teršalas veikia visose gyventojų grupėse visame laikrodyje.

Visose srityse, kuriose yra didelis oro taršos lygis, sergamumas kaip vienas iš sveikatos rodiklių yra didesnis nei santykinai švariose teritorijose. Taigi, Smolensko regiono apdovanojimuose vaikų ir moterų, neturinčių profesinių apkrovų, kaupimasis, esančių kelių popieriaus pramonės surinkimo (chromo, nikelio, titano, vario, vario, aliuminio) kaupimui pažymėjo. Dėl šios priežasties kvėpavimo organų ligų vaikų dažnis buvo 1,8 karto ir neurologinės ligos 1,9 karto didesnės nei santykinai grynoje srityje.

Tolyatti, vaikai, gyvenantys Šiaurės pramonės asamblėjos emisijos poveikio zonoje, 2,4-8,8 karto dažniau skausmingų viršutinių kvėpavimo takų ir bronchų astmos ligų nei vaikai, gyvenantys santykinai švarioje vietoje.

Saranske gyventojai, gyvenantys teritorijoje, greta įmonės dėl antibiotikų gamybos, yra konkretus organas alergija antibiotikams ir kandidatui antigenui.

Čeliabinsko regiono miestuose, kuriuose daugiau kaip 80% išmetamųjų teršalų kiekis yra dėl juodos ir spalvotųjų metalurgijų įmonių, yra padidėjęs vaikų ir suaugusiųjų ligų ligų sergamumas, kraujo, kvėpavimo organų, ir. \\ T Yra įgimtų anomalijų vaikams ir suaugusiems, nėštumo ir gimdymo komplikacijų, odos liga ir piktybiniai navikai.

Rostovo regiono kaime esančiose vietovėse, kuriose yra didelės pesticidų apkrovos (iki 20 kg / ha), padidino kraujotakos organų paplitimą 113%, bronchų astma - 95% ir įgimtos anomalijos - 55%.

Svarbiausi cheminės aplinkos taršos šaltiniai Rusijoje yra pramonės įmonės, kelių transportas, šiluminės ir atominės elektrinės. Miestuose yra silpnai panaudotos atliekų komunalinės paslaugos ir kaimo vietovėse - pesticidų ir mineralinių trąšų, užterštų gyvulininkystės kompleksų estatais.

Atmosferos užteršimas pirmiausia paveikia kūno atsparumą, sumažinimo, kai padidėja sergamumas, rezultatas, taip pat kiti fiziologiniai pokyčiai organizme. Palyginti su kitais cheminės taršos šaltiniais (maistu, geriamuoju vandeniu), atmosferos oras yra ypatingas pavojus, nes nėra cheminių medžiagų, nukritęs ant jos kelio, tokia kepenys, kai teršalai įsiskverbia į virškinimo traktą.

Pagrindiniai dirvožemio taršos šaltiniai yra cheminių medžiagų nuotėkis, sedimentacija į teršalų dirvožemį, esančius ore, per didelis cheminių medžiagų naudojimas žemės ūkyje, taip pat netinkamas skystų ir kietųjų atliekų saugojimas, saugojimas ir šalinimas.

Apskritai Rusijoje dirvožemio tarša pesticidais yra apie 7,25%. Šiaurės Kaukazo dirvožemis, Primorsky teritorija ir centrinės juodosios žemės plotai priskiriami regionams, turinčiams didžiausią taršą, į regionus, turinčius vidutinę taršą - Kurganų ir Omsko regionų dirvožemį, Vidurio Volgos regioną, su teritorijomis Maža tarša - viršutinio Volgos regiono, Vakarų Sibiro, Irkutsko ir Maskvos regionų dirvožemis.

Šiuo metu beveik visi Rusijos vandens telkiniai yra antropogeninės taršos. Daugumos upių ir ežerų vandenyje yra MPC išimtis bent viena teršianti medžiaga. Pasak Valstybinio komiteto valstybės komiteto, geriamojo vandens daugiau kaip 30% vandens telkinių neatitinka GOST.

Vandens ir dirvožemio tarša, taip pat oro aplinka yra rimta problema Rusijoje, jų didėjanti tarša toksiški chemikalai, pvz., Sunkūs metalai ir dioksinai, taip pat nitratai ir pesticidai turi tiesioginį poveikį maisto produktų kokybei, gerti vanduo ir tiesioginis poveikis sveikatai.

oPTIMAL cigarečių nikotinas

Bibliografija

"Radiacinės saugos pagrindai", V.P. Maškovičius, A.M. Panchenko.

"Kai žmogus yra priešas" g.m. Nutiesti.

Tutorial Obzh, 10-11 klasė, V.Ya. Xunkov leidykla "Astrel", 2002 m.

"Narkotikai ir narkomanija" NB Serdyukova Stov N / D: Phoenix, 2000. - "Panacea serija" - RO-256C.

Žurnalas "gyvenimo saugos pagrindai". № 10, 2002, p. 20-26.

8. Ivananetai N.N. Paskaitos apie narkologiją. Nolidas, Maskva, 2000 m.

9. Belogurov S.B. Populiariausi narkotikų ir narkomanijos. - 2-oji red., Veikti. ir pridėti. - Sankt Peterburgas: "Nevsky Dealer", 2000 m.

Paskelbta allbest.ru.

Panašūs dokumentai

Alkoholinių gėrimų atsiradimo ir vartojimo istorija Rusijoje. Alkoholio poveikis suvartotų žmonių vidaus organuose. Neigiamas poveikis vaisiui nėštumo metu. Kenksminga įtaka vaikams ir paaugliams. Poveikis gyvūnams ir augalams.

pristatymas, pridedamas 08.11.2012


Žinių žinių apie žinias apie sveikatą rūkymas ir alkoholio vartojimas. Nikotino poveikis žmogaus organizmui rūkyti. Lengvas sveikas žmogus ir rūkaliai. Pakartotinio alkoholio vartojimo poveikis paauglio psichikai.

pristatymas, pridėta 12/16/2014


Tikslai ir tikslai įvesti į mokyklų mokymo programą disciplinos "gyvybinės veiklos saugos". Aplinkos rizikos veiksniai, turintys įtakos žmonių sveikatai. Žmogaus darbo sąlygos ir pagrindiniai neigiami gamybos aplinkos veiksniai.

egzaminas, pridedamas 07/25/2009


Nikotino pusinės eliminacijos laikas nuo kūno. Nikotino įtaka nėštumo metu. Nikotino poveikis emociniame žmogaus fone. Neigiamas rūkymo poveikis paauglystėje visoms fiziologinėms sistemoms. Rūkymas ir kvėpavimo organai.

pranešimas Pridėta 06/15/2012


Pagrindiniai alkoholio vartojimo ir cigarečių motyvai šiuolaikinėje visuomenėje, šių kenksmingų įpročių sklaidos aktualumą ir veiksnius. Neigiamo tabako dūmų ir alkaloidų poveikio žmogaus organizmui vertinimas. Etapai ir intoksikacijos ir alkoholizmo formas.

pristatymas, pridedamas 05/26/2013


Neigiami veiksniai asmeninio kompiuterio poveikį žmonių sveikatai: spinduliuotės, problemų, susijusių su raumenimis ir sąnariais, kompiuterio vizualinis sindromas, kompiuterinis stresas. Žmogaus, mašinos ir aplinkos sąveikos sistema.

pristatymas, pridėta 10.06.2011


Alkoholio vartojimo pasekmės paaugliams ir pagyvenusiems žmonėms. Neigiamos pasekmės alkoholio vartojimo nėščios moters jo organizmui ir vaisiui, kai maitinimas krūtimi. Vaisiaus alkoholio sindromo požymiai (vaisiaus alkoholio sindromas).

pristatymas, pridėta 12/22/2013


Alkoholio įtakos žmogaus smegenyse laipsnis. Sindromas Vernal Corsakovas. Wernik encefalopatijos simptomai. Studijuodami alkoholinių gėrimų poveikį paauglių ir nėščių moterų sveikatai. Alkoholio poveikis žmogaus organizmui ir sistemoms.

esė, pridedama 03.10.2014


Tabako išvaizdos istorija Europoje. Kenksmingos medžiagos, kurios išsiskiria nuo tabako pagal aukštos temperatūros įtaką. Tabako dūmų poveikis žmogaus širdyje ir laivuose. Žala rūkyti paaugliams. Alkoholio poveikis žmonių sveikatai.

pristatymas, pridėta 12/20/2013


Natūralių procesų prognozavimas ir biosferos pokyčiai. Energijos poveikis neapsaugotam asmeniui. Neigiami gamybos aplinkos poveikio veiksniai vienam asmeniui ir jų atsiradimo priežastys. Kriterijų saugumas ir aplinkosaugiškumas.