Sare de baie Cadouri de vară Melissa Magic Sea Salt - „Cel mai bun final al zilei este o baie cu sare de mare Melissa relaxantă, beneficiile și somnul sănătos sunt garantate.” Băi de întinerire. Rețete pentru băi de întinerire acasă

Cum nu au învățat oamenii să folosească puterea vindecătoare a plantelor! Îl folosesc pentru a face unguente și diverse tincturi și adaugă ierburi la produsele cosmetice. Și toate acestea pentru a ajuta corpul să fie sănătos și să-și simtă propria frumusețe. Dar dacă te uiți la asta, sunt destul de aplicabile acasă.

Te întorci de la muncă obosit, epuizat, încărcat până la capăt cu probleme de muncă.

Cum te poți relaxa și să-ți amintești de propria ta atractivitate? - vei fi surprins. Dar acest lucru este atât de necesar.

Există o rețetă! Una dintre metodele la care poți apela fără prea mult efort este să accepți baie de plante .

Cunoașterea proprietăților de bază ale anumitor plante medicinale si plante, te poți relaxa, sau invers, te înveseli, să activezi circulația sângelui sau să scapi de stres.

Rețete pentru băi din ierburi și plante medicinale.

• Baie cu menta sau balsam de lamaie.

Melissa este planta linistitoare. Făcând o baie de plante cu balsam de lămâie și mentă va calma pielea și va ameliora iritația. În plus, este un remediu eficient pentru simptomele răcelii.

Se toarnă 50 de grame de melisa și frunze de mentă în 1 litru de apă, se pune pe foc și se aduce la fierbere. După aceasta, lăsați tigaia deoparte 10-15 minute, astfel încât ierburile să fie bine infuzate.

Strecurați infuzia finită și adăugați-o într-o baie de apă.

• Rețetă de baie liniștitoare pe bază de plante.

Poseda infuzii de plante musetel, menta, calendula, coada-calului (recomandat pentru tensiune nervoasa si stres emotional). Aceste plante ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și fac pielea mai fermă și mai elastică. Cumpărați o anumită plantă sau ceai de plante posibil în aproape orice farmacie.

Să luăm 1 lingură. lingură din fiecare plantă, amestecați-le, turnați 1 litru de apă clocotită și acoperiți cu un capac. După 30 de minute, filtrați infuzia finită și adăugați-o în baie.

• Baie de urzica pentru corp.

O baie cu infuzie de urzică ameliorează oboseala și „te readuce în fire” după o zi grea. Pentru a face acest lucru, turnați 200-300 g de frunze de urzică cu apă clocotită (aproximativ 5 litri) și lăsați timp de o oră. După filtrare, se adaugă în baie.

• Baie cu floare de tei.

Floarea de tei este folosită pentru insomnie. 300 g de iarbă se toarnă în 1 litru. apă clocotită Se lasă 20 de minute, apoi se filtrează și se adaugă în baie.

În combinație, este eficient să preparați inflorescențe de mușețel, flori de tei și balsam de lămâie (150-200 g din fiecare plantă la 2 litri de apă clocotită). are proprietăți antiinflamatorii, eficiente pentru spălarea gâtului și a ochilor.

• Reteta de baie cu trifoi.

Dar trifoiul te va ajuta să te înveselești într-o dimineață de weekend. Pentru 2 l. apă clocotită folosește 200-300 g de iarbă de trifoi. Lăsați cel puțin 3 ore înainte de a adăuga la baie.

• Baie revigorantă cu sunătoare și șoricelă.

Este bine să revigorați frunzele de sunătoare și șoricelă. La urma urmei, sunătoare perforatum a fost mult timp considerat un antidepresiv pe bază de plante. Pentru a prepara infuzia de plante, 100 g de frunze din fiecare plantă se toarnă cu doi litri de apă clocotită. Lăsați timp de 15 minute. Sorilea este indispensabila pentru pielea sensibila predispusa la alergii.

• Baie tonificanta din plante.

Cimbrul, rozmarinul și menta sunt tonice excelente. Pentru 1 l. apă fierbinte folosește o lingură din aceste ierburi. Se lasă 10-15 minute.

• Baie de curatare a corpului.

Ajută la curățarea organismului de toxine decoct din plante din mentă și balsam de lămâie cu adaos de coajă de portocală. Pentru 2 l. apă clocotită, luați un pahar de melisa și frunze de mentă. Se lasa 15-20 de minute. Coaja de portocala se pune intr-o punga de tifon si se adauga direct in baie.

• Baie terapeutică din plante.

Frunzele de castan, salvie, scoarță de stejar au acțiune astringentă. Sunt indispensabile pentru boli de piele, inflamații purulente și ulcere. În plus, coaja de stejar ajută la îngustarea venelor dilatate. Pentru 5 l. apă clocotită, folosiți 200-250 g de salvie, frunze nuc, coaja de stejar. Bulionul trebuie fiert 20-30 de minute.

• Baie de pin.

Cum să faci corect o baie de plante?

Pentru a vă asigura că o baie pe bază de plante este plăcută și benefică, nu uitați de regulile de bază.

Este mai bine să luați cu pielea deja curățată. Dușul înainte de a face baie vă va curăța porii și vă va pregăti pielea pentru efectele benefice ale ierburilor vindecătoare.

Orice infuzie de plante este filtrată și adăugată în baie imediat înainte de utilizare. Cada de baie trebuie sa fie emailata (si in nici un caz plastic).

Temperatura apei din baie ar trebui să fie confortabilă - 36-37 C. Durata procedurii de baie cu plante este de 20-30 de minute.

Lika special pentru site-ul „Pantry of Beauty”.

Evaluați materialul:

Menta este o plantă foarte valoroasă și utilă pentru oameni.

Din cele mai vechi timpuri, menta a fost folosită în Medicina traditionala,

fiind un remediu excelent din multe boli.

Menta este folosită cel mai adesea ca analgezic, sedativ și antiinflamator eficient.

Ca antiseptic natural, menta este inclusă în diverse paste de dinți și clătiri pentru gură și gingii.

Menta ucide bacteriile care creează un miros neplăcut.

Tulpinile, florile și frunzele plantei conțin oligoelemente, taninuri, ulei esențial, substanțe organice, hesperidină, caroten, flavonoide și betaină.

Astfel de băi au un efect revigorant și îți îmbunătățesc starea de spirit.

Este mai bine să faceți o baie de plante cu pielea deja curățată.

Dușul înainte de a face baie vă va curăța porii și vă va pregăti pielea pentru efectele benefice ale ierburilor vindecătoare.

Rețete populare pentru băi cu mentă:

Baie revigorantă de plante cu mentă, rozmarin și cimbru

Luați 1 lingură de ierburi uscate - mentă, cimbru, rozmarin.

Se toarnă 1 litru. apă clocotită

Se lasă 10-15 minute.

Se strecoară și se toarnă infuzia într-o baie cu apă.

Procedura durează 10-15 minute.

Baie cu menta si melisa pentru raceli

Făcând o baie de plante cu balsam de lămâie și mentă va calma pielea și va ameliora iritația.

Menta este un remediu eficient pentru simptomele racelii.

Trebuie sa:
Turnați 50 de grame de melisa și frunze de mentă în 1 litru de apă.

Se pune pe foc si se aduce la fierbere.

Lasă-l să stea 10-15 minute.

Strecurați infuzia finită și adăugați-o într-o baie de apă.

Faceți o baie - 12-15 minute

Baie linistitoare cu menta, musetel, calendula

Infuzii de plante care conțin:

musetel, menta, calendula, coada-calului.

Aceste plante ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și fac pielea mai fermă și mai elastică.

Puteți cumpăra o anumită plantă sau un amestec de plante de la aproape orice farmacie.

Pentru a pregăti o baie aveți nevoie de:

Luați 1 lingură din fiecare plantă, amestecați-le, apoi turnați 1 litru de apă clocotită și acoperiți cu un capac.

După 30 de minute se strecoară infuzia pregătită și se adaugă în baie.

Baie cu mentă, tei, ienupăr pentru insomnie

Ia înăuntru părti egale flori de mentă, tei, ienupăr.

Se toarnă apă clocotită peste și se lasă 30 de minute.

Fă o baie caldă noaptea și mergi direct în pat.

Baie cu menta, sunatoare si salvie

Calmează pielea iritată, reduce mâncărimea.

Luați ierburi în proporții egale: mentă, sunătoare, salvie.

Se amestecă, se toarnă 1 litru de apă clocotită și se acoperă cu un capac.

Lăsați timp de 0,5 ore

Apoi se strecoară și se toarnă în baia pregătită.

Procedura durează 15-20 de minute.

Baie cu menta, melisa, urzica si galbenele

Compus:

menta - 2 linguri,

frunze de melisa - 2 linguri,

flori de galbenele - 1 lingura,

frunze de coacăz - 100 g.,

frunze de urzică - 150 g.,

Se amestecă într-o cratiță mare frunze de mentă, melisa, flori, galbenele, frunze de coacăz, frunze de urzică.

si se toarna 4 litri de apa clocotita.

Lasă-l să se infuzeze timp de 2 ore.

Strecurați infuzia și adăugați-o într-o baie caldă.

Faceți o baie timp de 20-30 de minute.

O astfel de baie va ușura perfect tensiunea nervoasă, va curăța porii și va restabili sănătatea și starea de spirit!

Pregătirea unei băi tonice de mentă

Se macină frunzele de mentă proaspete sau uscate și se înmoaie în 1 litru de apă fierbinte.

Acoperiți vasul cu un capac și lăsați să fiarbă timp de 30 de minute.

După aceea, strecoară infuzia printr-o cârpă de tifon împăturită în jumătate.

Turnați infuzia într-o cadă umplută cu apă caldă la o temperatură de 36 - 37 °C.

Puteți pregăti o baie de mentă în acest fel:

Puneți frunzele de mentă uscate într-o pungă de in sau de tifon.

care trebuie asigurat sub orificiul robinetului cu apa fierbinte: Apa curgătoare va trece prin ea, dizolvând substanțe utile.

Apoi trebuie să adăugați apă rece până când se atinge temperatura dorită.

Durata admiterii baie de mentă– nu mai mult de 20 de minute

și nu mai mult de o dată pe săptămână.

Contraindicații de utilizare:

Menta este contraindicată persoanelor care au sensibilitate crescută la componentele sale.

Menta nu trebuie utilizată de persoanele cu tensiune arterială scăzută ( hipotensiune arterială), în timpul sarcinii.

Alergii la mentol și copii sub șapte ani.

Bărbații nu ar trebui să folosească în exces astfel de proceduri.

Menta a fost de mult considerată o plantă feminină, iar dacă este folosită prea mult, are un efect negativ asupra potenței masculine.

Băile cu mentă nu trebuie făcute mai mult de două ori pe săptămână și nu mai mult de douăzeci de minute.

Planeta noastră este bogată diferite plante, fiecare dintre acestea având atât puteri vindecătoare, cât și distructive.

Prin urmare, strămoșii au acordat o atenție deosebită cunoștințelor despre vindecarea prietenilor și efectele acestora asupra corpului uman.

Să vorbim despre beneficiile mentei pentru femei.

1 Mentă pentru femei - o sursă de pace și relaxare

Mulțumită continut ridicat uleiuri esențiale și substanțe unice, menta poate influența emoțiile femeilor, calmându-le.

Dacă ești îngrijorat de migrene sau ești afectat de stres, atunci nu te poți lipsi de ceaiul de mentă. Sau creați-vă o baie parfumată adăugând trei până la cinci picături de ulei de mentă.

Îmbunătățește efectul revigorant și tonic al mentei în ulei. Poate fi:

• frecați tâmplele și spatele capului;
• utilizare pentru aromoterapie într-o lampă cu aromă;
• puneți vată/tampoane parfumate înmuiate în ea prin casă.

Dacă îți place mirosul de mentol al mentei, atunci folosește-l în mod regulat în bucătărie ca:

• odorizant;
• condimente pentru preparate din carne;
• frunze de ceai.

2 Mentă pentru femei în timpul menopauzei

În timpul modificărilor hormonale legate de vârstă corp feminin este în permanență stresat. Uneori, starea ta de spirit se schimbă ca un pendul, alteori greutatea se schimbă, alteori te deranjează transpirația și mirosurile neplăcute din corp.

Consumul regulat de mentă în ceai va ameliora toate simptomele menopauzei. În plus, te va hrăni vitamine utile, minerale și oligoelemente.

3 Mentă pentru femei împotriva bolilor

Din cele mai vechi timpuri, menta a fost cunoscută ca fiind puternică iarbă vindecătoare pentru sistemul digestiv, cardiovascular, nervos, sisteme imunitare. Și afectează și mai mult corpul femeilor, deoarece este capabil de:

• alinierea nivelurilor hormonale;
• reglează ciclul menstrual;
• ameliorează procesele inflamatorii;
• combate erupțiile cutanate și dermatita.

4 Mentă pentru femei în cosmetologie

Industria cosmetică oferă femeilor o gamă largă de produse care conțin extract de mentă.

Și sunt pricepuți să creeze instrumente cosmetice Acasă, menta a fost folosită de mult timp eficient pentru a crea loțiuni, creme și măști.

De exemplu, infuzia sau loțiunea de mentă sub formă lichidă sau înghețată, atunci când aveți grijă regulată de pielea grasă/cu probleme, pot:

• strânge porii;
• reduce activitatea glandelor sebacee;
• elimină efectul unei fețe strălucitoare;
• tratați inflamația și erupțiile cutanate.

Extractul de mentă din șampoane și măști ajută la curățarea și împrospătarea scalpului și la întărirea buclelor.

O proprietate unică a mentei este că reduce testosteronul din corpul unei femei. Adică, datorită obiceiului de a bea în mod regulat ceai de mentă, jumătatea dreaptă a umanității scapă de aspectul păr nedorit, de exemplu, pe față și, de asemenea, încetinește semnificativ rata de creștere a celor care sunt îndepărtate periodic.

5 Mentă în timpul alăptării

În imensitatea Runetului și în clinica prenatalaÎți vor spune că ceaiul de mentă este dăunător în timpul sarcinii și alăptării.

Acest lucru este parțial adevărat dacă porți un băiat sub inimă, deoarece menta inhibă producția de testosteron. Sau dacă nu intenționați să renunțați încă alăptarea, deoarece menta obișnuită poate reduce producția de lapte.

Cu toate acestea, există multe tipuri de mentă - mai mult de 25. Pe lângă menta comună, există:

• creț;
• lămâie;
• apă;
• mlaştină;
• japonez

De exemplu, menta poate crește cantitatea de lapte produsă de corpul feminin în timpul alăptării.

Atat de mic planta aromata- menta, si cate beneficii are pentru corpul feminin.

Obișnuiește-te să bei ceai de mentă verde în loc de cafea! Și în curând vei simți și vei vedea diferența în starea ta de bine.

Fii sănătos!

Menta are o serie de proprietăți benefice și este folosită în tratamentul și prevenirea multor boli. Conținutul de ulei esențial din el este de 3%, menta conține pinen, piperiton și taninuri. Există mai mult de 25 de specii de plante. Pe lângă mentol, menta conține acid ascorbic si caroten.

Cel mai mare conținut de nutrienți este în menta, care este colectată înainte de înflorire. Decocturile de mentă se folosesc intern și extern, sub formă de ceai, tincturi (aflați aici cum să pregătiți corect o tinctură de mentă) sau comprese. Mentolul continut de menta este folosit in paste, esente, picaturi si diverse unguente si tablete.

Proprietăți benefice pentru organism

Această plantă a fost folosită din cele mai vechi timpuri în Medicină alternativă pentru tratamentul diferitelor boli. Este cunoscut pentru proprietățile sale vindecătoare, calmante și este folosit chiar și în producția de produse cosmetice. Conține multe uleiuri esențiale, mentol, care determină mirosul și gustul mentei și este, de asemenea, un agent bactericid.

Proprietățile benefice ale mentei includ:

• analgezic;
• vasodilatator;
• liniştitor;
• tonic etc.

Ceaiul de mentă este bun pentru tratarea răcelilor și boli virale. Ceai proaspăt va ameliora durerile de cap și migrenele, va elimina primele simptome ale unei răceli.

Citiți despre utilizarea uleiului de mentă în articolul nostru.

Pentru o raceala

Se toarnă 1 lingură într-un recipient de porțelan. lingura de frunze de menta (uscate), apoi se toarna 200 ml apa fiarta. Acoperiți bulionul și lăsați-l timp de 10-15 minute într-un loc întunecat. Apoi strecoară decoctul rezultat și îl poți bea

Tine minte! Pentru copii, nu ar trebui să faceți un decoct atât de puternic; 1 lingură va fi suficientă. linguri de frunze de mentă turnate în 0,5 litri de apă clocotită.

Pe lângă tratarea răcelilor, ceaiul de mentă este folosit pentru a trata o varietate de boli. Menta conține destul de mult mentol, care este folosit pentru bolile de piele, pentru a calma mâncărimea sau erupțiile cutanate. Decoctul de mentă este folosit pentru boli de rinichi și tractului urinar, boli ale stomacului și intestinelor. Acest ceai va îmbunătăți imunitatea, metabolismul, nervos și a sistemului cardio-vascular.

Ceai de mentă pentru probleme de stomac

Luați 2 linguri. linguri de mentă și turnați peste ele 400 g apă clocotită. Lăsați decoctul la infuzat aproximativ o jumătate de oră, apoi strecurați și beți acest ceai înainte de mese.

Pentru durerile de cap

1. Frunze de mentă uscate, 1 linguriță, se toarnă 200 g apă clocotită.
2. Adaugă lămâie sau coajă de lămâie, o lingură de miere și bea în loc de ceai pe tot parcursul zilei.

Pentru boli de piele

1. Preparați 1 linguriță cu 10-200 ml apă clocotită.
2. Lăsați bulionul să se infuzeze, apoi strecurați și frecați în zonele cu probleme de pe piele.

Reguli de fabricare a berii

Sunt câteva care merită amintite reguli simple la prepararea ceaiului de mentă.

1. Puteți prepara menta numai în recipiente din sticlă sau porțelan.
2. Puteți bea acest ceai doar proaspăt, deoarece a doua zi ceaiul își va pierde toate proprietățile benefice.
3. Pentru copii, este necesar să reduceți conținutul de mentă de 2 ori.
4. Ceaiul nu trebuie preparat cu apă clocotită, deoarece aceasta va distruge toate proprietățile benefice.
5. Puteți adăuga lămâie sau bucăți de fructe la ceai. De asemenea, puteți adăuga mentă în ceaiul negru sau în orice alt ceai.

Beneficii și daune pentru femei

Femeile folosesc adesea menta ca mijloc de a elimina toxinele și deșeurile din organism. Ajută la normalizarea metabolismului, ceea ce poate duce la pierderea în greutate sau la creșterea în greutate dacă este necesar. Această plantă este utilizată pe scară largă de multe companii cosmetice în producția de produse cosmetice, deoarece are un efect bun atât asupra corpului și organelor sale interne, cât și asupra stării pielii.

Citiți despre beneficiile mentei pentru organism și contraindicațiile sale în articolul nostru.

Ceai cu gheata:

1. Fierbe apa. Adăugați câteva frunze de mentă.
2. Lăsați ceaiul la fiert aproximativ 25-30 de minute.
3. Apoi se răcește băutura și se adaugă cuburi de gheață.

Ceai arab de mentă:

1. Veți avea nevoie de o jumătate de litru de apă (apă clocotită), adăugați 3-4 linguri de ceai (negru sau verde).
2. Gatiti aproximativ zece minute, apoi adaugati menta si zaharul.
3. Continuați să gătiți încă 25-30 de minute. Lăsați ceaiul să se răcească și puteți bea băutura.

În timpul sarcinii

Ceaiul de mentă nu este mai puțin util pentru femeile care sunt însărcinate și care așteaptă un copil nenăscut. Deoarece menta nu are un efect negativ asupra fătului, multe femei preferă să fie tratate cu mentă. Poate ajuta o femeie însărcinată cu răceli, boli ale inimii și vasculare și probleme cu stomacul. Dar nu ar trebui să folosiți exagerat decocturile de mentă, în special cele foarte concentrate.

Important! Femeile însărcinate sunt adesea nervoase și îngrijorate de viitoarele nașteri și de starea copilului nenăscut. Ceaiul cu mentă te va ajuta să te calmezi, să te relaxezi și să te distragi.

Indicații pentru consumul de ceai:

1. Greață constantă, toxicoză.
2. Flatulență, colici, diaree și alte probleme ale stomacului.
3. Pentru insomnie, dureri de cap.
4. Inflamația pielii.

Pentru greață (toxicoză)

3 linguri. Măcinați linguri de mentă uscată printr-o sită sau în palme. Apoi turnați 200 g de apă clocotită. Se lasa sa stea jumatate de ora. Răciți bulionul și beți-l cu câteva minute înainte de mese.

Contraindicații

Menta este bună pentru femei, deoarece este plină de proprietăți benefice, dar trebuie să ne amintim că nu trebuie să folosiți exagerat ceaiul cu mentă sau decocturile sale.

Contine hormon feminin, poate provoca contracții premature și travaliu. Menta scade tensiunea arterială, așa că dacă suferiți de tensiune arterială scăzută, ar trebui să vă limitați aportul. Dacă viitoarea mamă suferă de varice vene, atunci nu trebuie să bei nici ceai de mentă des.

Beneficii și daune pentru bărbați

Efectul acestei plante asupra corpului feminin este inofensiv cu excepția cazului în care există contraindicații din cauza bolilor sau alergiilor, dar bărbații ar trebui să fie atenți și să se limiteze la a lua ceai de mentă.

1. Beneficiile mentei pentru bărbați. Ceaiul cu mentă ajută la afecțiunile intestinelor, ale sistemului nervos, ale vaselor de sânge și ale inimii. Ajută bărbații să se relaxeze la sfârșitul zilei de lucru sau să se calmeze înainte de o întâlnire importantă.
2. Dăuna. Cel mai mare dezavantaj al mentei pentru bărbați este ea influență nocivă pentru potenta. Odată cu consumul frecvent de mentă, hormonii masculini încep să fie produși mai rar și mai puțin activ. Prin urmare, nu ar trebui să abuzați de această plantă.

Ceai de mentă pentru inimă

Menta este un sedativ, așa că ceaiul cu ea vă va ajuta să normalizați somnul și tensiunea arterială. Acest ceai poate fi băut pentru a preveni accidentele vasculare cerebrale, atacurile de cord și hipertensiunea arterială. Un decoct de mentă va ajuta și la durerile de inimă, deoarece are un efect analgezic. Ceaiul de mentă va ajuta la normalizarea ritmului cardiac.

Tine minte! Daca suferi de hipertensiune arteriala, atunci ar trebui sa consumi menta in cantitati mici si nu prea des.

Ceai de menta pentru copii

Ceaiul cu menta are un efect calmant asupra corpului adultului. Dar efectul asupra corpului copilului nu este pe deplin cunoscut. Menta, deoarece conține mentol, poate provoca alergii la un copil. piele iritata, eczemă. Ceaiul de mentă trebuie administrat unui copil cu vârsta peste 3 ani și, de preferință, după consultarea medicului pediatru, pentru a evita efectele adverse.

Atenţie! Dacă copiii dumneavoastră suferă de boli ale rinichilor, ale sistemului nervos și sistem urinar, atunci ar trebui să vă abțineți de la a bea mentă și ceai cu ea.

1. Adăugați 5-7 petale de plantă la 1 linguriță de ceai, turnați 500-700 g apă (fiartă).
2. Se lasa sa stea 5-7 minute, se strecoara daca este necesar si se bea.
3. Copiii pot adăuga lamaie sau grapefruit la ceai.

Daune și contraindicații

Cu toate proprietățile benefice ale mentei, efecte benefice asupra organismului și stare generală persoană, amintiți-vă că are contraindicații. Dacă nu utilizarea corectă poate provoca mai degrabă rău decât beneficii pentru organism.

1. Menta nu are un efect favorabil asupra potenței, așa că bărbații trebuie să urmeze regulile descrise mai sus în acest articol.
2. Proporțiile corecte trebuie respectate la prepararea ceaiului pentru copii.
3. Pacienții hipertensivi și persoanele cu boli ale rinichilor și ale sistemului urinar ar trebui să fie atenți când beau ceai de mentă și decocturi.
4. Dacă sunteți alergic la mentă sau mentol, ar trebui să evitați să beți acest ceai.
5. De asemenea, pentru arsuri la stomac, infertilitate și somnolență, medicii nu recomandă utilizarea acestuia, deoarece nu va face decât să agraveze starea.

În acest articol, am examinat beneficiile și daunele, precum și efectul ceaiului de mentă asupra corpului bărbaților, femeilor și copiilor. Au demonstrat mai multe rețete de ceai de mentă pentru diferite boli.

Toată lumea este conștientă de planta numită mentă. Își prinde rădăcinile din cele mai vechi timpuri, chiar și atunci a fost utilizat pe scară largă în diverse domenii. Astăzi menta este folosită în domenii diverse, începând cu ceaiul simplu de mentă, terminând cu cosmetologie.

Beneficiile mentei

Menta este utila atat uscata cat si proaspata. Are un efect calmant și relaxant. Este folosit pentru depresie, stres și insomnie. Această plantă crește și apetitul și are un efect excelent asupra tractului gastrointestinal. În plus, este folosit pentru dezinfecție și ameliorarea durerii pentru diferite răni sau degerături. Menta uscată este folosită la prepararea ceaiurilor, cocktail-urilor, sosurilor, produselor de patiserie, precum și la prepararea garniturii și a preparatelor din carne. Menta îmbunătățește starea de spirit și ajută să scapi de greață. Are deasemenea proprietate antiseptică. Deoarece menta are o mulțime de proprietăți benefice, are un efect excelent și eficient asupra sistem nervos(oferă relaxare după o zi grea) și tractului digestiv (îmbunătățește funcția hepatică și intestinală). Planta este, de asemenea, cunoscută pentru dilatarea vaselor de sânge și pentru creșterea circulației sângelui. Menta este folosită pentru a trata diverse boli: fungice, ginecologice, inflamatorii, carii, migrene, boli organele respiratorii. Dar uleiurile esențiale cu mentă sunt folosite în cosmetologie pentru împachetări, proceduri cosmetice, măști, băi și sunt folosite și atunci când mergi la băi și saune. Curăță eficient pielea de impurități, acnee, continutul de grasime, creste elasticitatea pielii.

Beneficiile mentei pentru femei

Separat, putem spune că frunzele de mentă sunt extrem de benefice pentru reprezentantele de sex feminin. În timpul menopauzei, menta face față cu atenție simptomelor neplăcute. În timpul sarcinii, mulți medici sfătuiesc femeile să bea ceai preparat cu mentă naturală, însă uleiurile esențiale din timpul sarcinii sunt extrem de periculoase și contraindicate pentru a evita avortul spontan. Puteți folosi menta și în timpul alăptării, dar soiurile de frunze au efecte diferite asupra lactației. De exemplu, mentă poate finaliza producția de lapte, dar uleiul esențial de mentă, dimpotrivă, stimulează lactația. După cum am scris deja mai sus, această plantă curăță perfect pielea, strânge porii, eliminând uleiul, cosurile și acneea. Pentru unii boli ginecologice sunt considerate băi benefice cu ulei esențial de mentă, în care trebuie să stai până la jumătate de oră. Mulți oameni de știință susțin că consumul de tinctură de mentă cu miere și lămâie ajută la prevenirea și tratamentul infertilitate feminină. Unele femei suferă de părul crescut, iar dacă consumi mentă, testosteronul va scădea și părul nedorit va dispărea.

Daune de menta

Există un mit conform căruia dacă bărbații încep să folosească menta, potența lor va scădea la nimic. De fapt, acest lucru este posibil, dar cu consum constant și cantitati mari. Nu va fi niciun rău dacă un tânăr bea ceai de mentă o dată pe săptămână. În plus, abuzul excesiv al acestei plante poate provoca insomnie și dureri de inimă. În caz de hipotensiune arterială, boli de rinichi, boli hepatice și varice, consumul de mentă ar trebui să fie strict limitat și cel mai bine este să o eliminați complet din dietă, altfel pot apărea exacerbări și acest lucru nu va duce la nimic bun.

Tipuri de mentă

Tufele de mentă, care au proprietăți medicinale, o aromă plăcută și sunt ușor de îngrijit, cresc în aproape orice grădină, precum și în conditii naturale. Această plantă este o perenă și există mai mult de 25 de specii ale acesteia. Cea mai cunoscută este menta, această mentă poate fi albă (folosită în parfumerie) și neagră (pentru medicamente), cea mai nepretențioasă specie de îngrijit. Melisă (melissa, catnip) - după cum sugerează și numele, are miros de lămâie, este folosit în gastronomie, parfumerie, camp medical. Curly – nu conține mentol. Gustul este de mentă delicat, frunzele sunt ondulate, planta este rezistentă la îngheț, nu conține efecte medicinale speciale. Menta cu frunze lungi este cultivată pentru producerea de uleiuri esențiale și are o aromă ușoară. Mai sunt: ​​câmp, mlaștină, grădină, verde, japoneză, ghimbir, bergamotă (folosită în parfumerie). Ei bine, probabil cea mai originală este menta de ciocolată. Are frunze maro, un gust și un miros slab de ciocolată, iar frunzele sunt folosite la prepararea ceaiului, la copt și la deserturi.

Contraindicații de mentă

Consumul de mentă și uleiuri esențiale este contraindicat femeilor însărcinate, copiilor sub 6 ani, precum și reprezentanților care suferă de probleme de concepție. Oameni care au reactie alergica De asemenea, mentolul sau menta în general nu sunt recomandate pentru a consuma această plantă. Cu abuzul excesiv la bărbați, nivelul potenței scade. Menta stimulează pofta de mâncare, așa că nu trebuie folosită dacă decideți să pierdeți greutate excesiva, și nu ar trebui să bei ceai rece de mentă - riști să răcești.

Mentă - aplicare

Folosirea plantelor de mentă este destul de largă. Se folosesc în scopuri medicinale și în scop preventiv, pentru dezinfecție. În industria cosmetologiei, menta și-a găsit și întrebuințarea - se adaugă la fabricarea diferitelor produse cosmetice (creme, geluri, șampoane), cu ea se fac băi, masaje, împachetări, măști și alte tratamente Spa. În scopuri cosmetice medicinale, este, de asemenea, foarte eficient, deoarece face față acneei, ridurilor fine, întinerește și întărește pielea. Ei fac chiar și gheață cosmetică pentru față din ea. In domeniul culinar se foloseste foarte des si menta. Ea participă la crearea primelor feluri, cărnuri, garnituri și sosuri. De asemenea, este amestecat în produse de patiserie, deserturi, fructe și milkshake-uri și se face chiar și dulceață de mentă și înghețată. Băi de picioare se descurcă bine transpirație excesivă picioarele la bărbați și femei, iar ceaiul cu adaos de frunze va ameliora stresul, vă va ridica moralul și va calma sistemul nervos.

Uleiul esențial de mentă este folosit în cantități mici pentru masaj, băi, comprese și aromoterapie. Când mergi la băi sau la saune, poți folosi uleiuri esențiale de mentă, sau tincturi și decocturi din această plantă. La temperaturi ridicate, toate toxinele dăunătoare vor fi eliberate, pielea va fi curățată, iar corpul se va simți proaspăt și reînnoit.

Tinctură de mentă

Tinctura de mentă este foarte utilă pentru calmarea și eliminarea migrenelor. De asemenea, este foarte eficient pentru greață sau vărsături, pentru promovarea funcției vezicii biliare și ca analgezic pentru mucoasele.

Cea mai comună și simplă rețetă este să tăiați mărunt frunzele de mentă și să turnați un pahar cu apă clocotită. Se lasă o jumătate de oră, se strecoară. Puteți adăuga puțină miere pentru gust. Această infuzie este folosită pentru dureri de cap, insomnie și spasme. Sau se toarnă apă clocotită peste plantă și se fierbe timp de 20 de minute, se răcește, se strecoară și se stoarce.

Pentru alcool - aici veți avea nevoie de 1 parte de mentă uscată și 20 de părți de alcool (vodcă, luciu de lună). Se amestecă și se lasă o săptămână. De asemenea, puteți lua 100 g de mentă proaspătă, 5 g de scorțișoară pudră, turnați o jumătate de litru de vodcă și lăsați timp de 7 zile. După aceasta, se strecoară, se fierbe siropul din apă și zahar granulat, se adaugă siropul în tinctură și se mai păstrează încă o săptămână la loc răcoros, întunecat.

În ulei - puneți menta uscată într-un borcan sau sticlă și turnați-o cu ulei vegetal timp de câteva săptămâni. Această tinctură de ulei de mentă este folosită pentru tipurile de piele uscată. Hraneste si hidrateaza perfect. Tinctura de mentă se vinde în orice farmacie, iar dacă o amesteci cu alte tincturi (bujor, mamă, păducel), poți obține efectul de utilizare dublu.

Dulceata de menta

Cu siguranță mulți au auzit că dulceața este făcută din mentă, dar majoritatea nu riscă să încerce sau să o pregătească. De fapt, rețetele sunt foarte simple, iar gustul acestei gemuri este uluitor! Cel mai adesea, dulceața de mentă este rulată în borcane mici, deoarece nu puteți mânca mult și pentru a preveni pierderea sau stricarea acesteia, este mai bine să luați borcane, cu cât mai mici, cu atât mai bine. Dulceata de menta are o aroma specifica si se foloseste in cantitati mici pentru deserturi sau produse de patiserie. Iată câteva rețete ușoare de dulceață de mentă. Ce ai nevoie: 300 ml apă curată, 850 g zahăr granulat, 600 ml oțet (măr), 75 g pectină lichidă, 1,5 pahare de frunze de mentă proaspătă și colorant alimentar verde opțional.

Menta trebuie tocata fin, pusa intr-o craticioara, iar acolo trebuie adaugate apa, otetul si zaharul granulat. Gatiti toate acestea la foc mediu pana da in clocot. De îndată ce amestecul începe să fiarbă, scoateți-l de pe aragaz, turnați pectină și vopsea. Apoi, amestecând, aduceți din nou la fiert și luați de pe foc. Se strecoară și se rulează în borcane sterilizate.

Dulceata de capsuni-menta: o lamaie, un kilogram de capsuni (proaspete), o jumatate de kilogram de zahar granulat si un buchet de menta. Capsunile se curata de coaja, se spala, se acopera cu zahar granulat si zeama de lamaie. Lasă-l peste noapte. În continuare, trebuie să aduceți căpșunile la fierbere la foc mediu, apoi îndepărtați imediat, răciți și lăsați peste noapte. În tot acest timp, din căpșuni va ieși sucul, iar tot zahărul va fi absorbit. Apoi trebuie să strecurați fructele de pădure și să fierbeți siropul rezultat timp de 10-15 minute, după care înapoi boabele și menta în sirop și gătiți timp de 20 de minute.Puneți gemul fierbinte în borcane de sticlă și rulați. Lămâie: câteva lămâi medii, 400 g frunze de mentă proaspătă, un kilogram de zahăr granulat, jumătate de litru de apă. Tăiați mărunt frunzele de mentă, tăiați lămâile și umpleți totul cu apă. Se fierbe amestecul timp de 15 minute, se lasă o zi într-un loc răcoros. Se strecoară și se stoarce bulionul, se adaugă zahăr și se fierbe câteva ore la foc mic după fierbere. Turnați dulceața în borcane de etanșare.

Melissa sau balsamul de lamaie este una dintre cele mai populare plante medicinale, parfumul delicat de mentă ajută la combaterea durerilor de cap, iritațiilor și insomniei. În plus, melisa are proprietăți antiinflamatoare și decongestionante, este folosită pentru tratarea bolilor tract gastrointestinal, sistem urinar, inimi și, de asemenea, în tratament boli de piele- eczeme, lichen, acnee și așa mai departe.

Melissa vulgare - compoziție și proprietăți benefice

Melisa comună sau balsamul de lămâie este o plantă perenă medicinală din familia Lamiaceae; oamenii cunosc proprietățile sale vindecătoare încă din vremea Roma antică. Partea de est a Mediteranei este considerată a fi patria plantei, dar de peste 2 mii de ani, această plantă s-a răspândit în întreaga lume, câștigând o popularitate deosebită în Rusia și Europa. Astăzi, melisa este cultivată pentru prepararea uleiurilor esențiale, aromatizarea produselor cosmetice și a detergenților și pentru vindecare. diverse boli. ÎN scopuri medicinale folosiți frunze proaspete sau uscate culese înainte ca planta să înflorească. Frunzele tinere și lăstarii de melisa conțin:

• uleiuri esențiale - până la 0,33%, au un efect calmant asupra sistemului nervos, ameliorând iritația excesivă și stabilizând funcția creierului. Pe lângă sedative, uleiurile esențiale au un efect relaxant, ameliorând spasmele. musculatura neteda intestine, sistemul urinar și alte organe;
• amărăciune - activează glandele digestive, crește secreția de suc gastric și bilă. De asemenea, îmbunătățesc metabolismul, prevenind dezvoltarea inflamației în intestine;
• flavonoide – biologic substanțe active, având activitate antiinflamatoare, antioxidantă și antibacteriană;
• taninuri - previne inflamația, accelerează vindecarea daunelor pieleși membranele mucoase;
• acizi organici - participă la toate tipurile de metabolism, mai ales important pentru metabolismul grăsimilor și colesterolului;
• rășini - dezinfectează suprafețele rănilor, prevenind dezvoltarea bacteriilor patogene pe mucoasele, pielea și organele interne.

Utilizarea balsamului de lămâie în medicina populară

Melissa sau balsamul pentru inimă este folosit pentru tratament sumă uriașă boli:

• Boli ale sistemului nervos- melisa are un efect benefic asupra functionarii creierului si a sistemului nervos in ansamblu. Are efect calmant și antidepresiv, ajută la dureri de cap, migrene, iritabilitate crescută, stres sau insomnie.
• Boli ale tractului gastro-intestinal- proprietatile antispastice si antiinflamatoare ale melisei il fac indispensabil pentru flatulente, crampe stomacale si intestinale, gastrita si ulcer gastric si intestinal. În plus, melisa îmbunătățește pofta de mâncare, normalizează metabolismul și activează procesele de digestie.
• Boli ale sistemului cardiovascular- utilizarea regulată a melisei previne acumularea de colesterol în vasele de sânge, îmbunătățește tonusul vascular și are un efect benefic asupra stării inimii și a vaselor de sânge.
• Boli ale zonei genitale feminine- decocturile și infuziile de melisa ajută la combaterea menstruației dureroase, boli inflamatorii organele pelvine și alte boli ale zonei genitale.
• Boli de piele- decocturile si infuziile de melisa sunt folosite pentru prepararea de bai, lotiuni si comprese pentru eczeme, dermatite, diateze alergice, eruptii cutanate, rani purulente si asa mai departe.

În plus, melisa este folosită în în scop cosmetic, în timpul sarcinii și alăptării - pentru tratamentul toxicozei și creșterea cantității de lapte matern, precum și pentru slăbiciune sexuală și pentru clătirea gurii cu un miros neplăcut.

Contraindicații

Melissa vulgaris este una dintre cele mai eficiente plante medicinale, așa că poate fi luată doar conform indicațiilor și nu depășește dozele recomandate. De asemenea, decocturile și infuziile de balsam de lămâie nu trebuie luate pe cale orală dacă:

• epilepsie;
• hipotensiune;
• exacerbarea ulcerului stomacal sau intestinal;
• insuficiență hepatică;
• intoleranță individuală.

Când este tratat cu melisa, poate exista o anumită inhibare a reacțiilor, somnolență și scăderea concentrației. Prin urmare, șoferii, persoanele care lucrează cu mecanisme periculoase și în locuri de muncă care necesită concentrare maximă ar trebui să evite utilizarea decocturii și infuziilor de melisa.

Melissa - rețete

infuzie de Melissa- folosit pentru boli ale tractului gastrointestinal si dureri de cap, de asemenea, reduce tensiunea arteriala si imbunatateste functia inimii. Pentru a pregăti infuzia 2 linguri. l. frunze uscate de melisa se toarnă 2 linguri. apa clocotita si se lasa la infuzat 3-4 ore la loc caldut. Luați 1/2 linguriță infuzie de 2-3 ori pe zi înainte de mese. Cursul tratamentului este de la 14 zile la 1 lună.

Decoctul de Melissa- folosit pentru tratarea bolilor nervoase, insomniei, inflamatiilor organe interne, anemie, boli ale sistemului cardiovascular și menstruație dureroasă. Pentru a pregăti decoctul 1 lingură. l. frunze uscate, se toarnă 1 lingură de apă clocotită, se fierbe într-o baie de apă timp de 5-10 minute și se lasă la infuzat timp de 1-2 ore. După aceasta, filtrați și luați 1/4 linguriță. De 3 ori pe zi înainte de mese. Cursul tratamentului este de 10-14 zile.

Pentru uz extern- se folosesc comprese si bai cu melisa pentru tratarea ranilor, abraziunilor si afectiunilor de piele. Pentru a le pregăti, 2 linguri. l. ierburi uscate se toarnă 1 lingură. apa clocotita si se lasa la infuzat 10-15 minute.

Infuzia rezultată este filtrată și folosită pentru spălarea rănilor, spălarea feței sau pregătirea băilor. Infuzia este folosită și pentru gătit comprese medicinale, în acest caz nu se filtrează, ci se înmoaie în cârpă curată de bumbac și se aplică pe rană.

Infuzie cu alcool de melisa- ajută la migrene, tinitus, anemie, nevroze și insomnie. Pregătiți o infuzie de frunze proaspete de melisa - 5 linguri. l. frunze proaspete tocate mărunt se toarnă 1 lingură. 40% alcool și se infuzează timp de 7-10 zile într-un loc întunecat, agitând ocazional. După aceasta, infuzia este filtrată și administrată pe cale orală, 1-15 picături înainte de culcare sau 5 picături de 3 ori pe zi.

Acest produs poate fi folosit și pentru a face gargară în gât și gingii - 1 lingură. apă 1 lingură. tincturi.

Ceai cu balsam de lamaie- spre deosebire de decocturi și tincturi, ceaiul de melisa poate fi băut zilnic fără teama de încetinirea reacțiilor sau supradozaj. Acest ceai este util pentru creșterea iritabilității, oboseală constantă, nervozitate, insomnie, stres frecvent și surmenaj.

Acest ceai este recomandat și în timpul sarcinii, reduce toxicoza și ajută la combaterea durerilor de cap. Ceaiul cu balsam de lamaie imbunatateste pofta de mancare, normalizeaza functionarea sistemului cardiovascular si intareste organismul. Dar pentru ca băutura să aducă beneficii maxime organismului, trebuie să fie preparată în conformitate cu toate regulile:

• Apa trebuie să se răcească după fierbere la aproximativ 80 de grade. La prepararea ceaiului cu apă clocotită nu se pierde doar gustul delicat și aroma băuturii, ci și proprietățile sale benefice;
• preparați ceaiul numai în recipiente din sticlă sau porțelan - dacă folosiți unul metalic, ceaiul se va oxida;
• bea ceai numai proaspăt preparat. Când pregătiți ceaiul, luați 1 lingură la 1 litru de apă. l. ceai negru și 1 linguriță. balsam de lamaie. Amestecul este preparat cu apă caldă, acoperit cu un capac și lăsat timp de 5-10 minute. de băut ceai verde 1 lingura. De 2-3 ori pe zi, dar nu mai mult de 3 căni pe zi.

Ulei esențial de Melissa- Uleiul esențial de Melissa este foarte popular. Este folosit în aromoterapie și pur și simplu pentru a crea o atmosferă confortabilă și calmă în casă. Oamenii de știință au descoperit că inhalarea vaporilor uleiului esențial de melisa are un efect benefic asupra psihicului, ameliorând iritațiile inutile, calmând și îmbunătățind somnul.

Cand cumperi ulei de melisa dintr-o farmacie sau magazine specializate, trebuie sa fii atent: este un ulei farmaceutic sau unul cosmetic. Acesta din urmă poate fi folosit doar pentru aromatizarea încăperilor și pregătirea băilor aromatice; nu trebuie administrat intern.

Uleiul de melisa farmaceutică este utilizat pentru prepararea inhalațiilor pentru gripă, infecții virale respiratorii acute, răceli și alte boli ale căilor respiratorii superioare. tractului respirator. Soluția pentru inhalare se prepară din 1 lingură. l. miere, 3-5 picături de ulei și 1 litru de apă clocotită. Turnați apă clocotită peste miere și ulei și respirați peste abur timp de 15 minute de 3-4 ori pe zi până la refacere.

Uleiul de Melissa ajută și la durerile de cap. Pentru a scăpa de disconfort Doar unge-ți tâmplele cu ulei și întinde-te timp de 20 de minute, închizând ochii.

Unul dintre cele mai eficiente remedii de relaxare si calmare este o baie cu melisa. Pentru aromatizarea băii, adăugați 10-15 picături la 10 litri de apă; nu puteți adăuga săruri suplimentare sau folosi geluri sau balsam într-o astfel de baie. Dacă combinați 5 picături de ulei de melisa cu 5 picături de ulei de masaj sau ulei vegetal și masaj, puteți scăpa de durerile de mușchi și articulații, puteți ameliora oboseala și tensiunea.

Uleiul de Melissa este folosit și în timpul epidemilor de gripă, ARVI și alte boli transmise prin picături în aer. Este suficient să adăugați câteva picături de ulei la lampa cu aromă sau să puneți o eșarfă înmuiată lângă o sursă de căldură pentru a dezinfecta aerul de viruși și bacterii. Inhalarea vaporilor de melisa va ajuta boala care a început deja, aroma placuta va accelera recuperarea, va îmbunătăți evacuarea spută și va ameliora durerile de cap.

Tampoane Melissa a fost folosit de mult pentru a adormi. Este suficient să umpleți o pungă mică de material cu iarbă uscată și un vis dulce va fi garantat.

Sănătatea celulelor pielii noastre depinde în mare măsură de cantitatea de oxigen și nutrienți pe care le primesc. Sângele și limfa servesc drept „transport” pentru aceste elemente. Cu toate acestea, odată cu vârsta, așa cum am menționat în mod repetat, procesele metabolice din organism încetinesc, iar sângele și limfa adesea nu pot furniza celulelor o cantitate suficientă de elemente necesare. Băile de întinerire stimulează circulația sângelui, „degajând calea” nutrienților.

Nu ar trebui să te lași prea purtat de băile de întinerire. Lung şi expunere frecventă apa usuca pielea, distruge pelicula hidrolipidica - „mantaua” protectoare naturala a pielii. Efectul dorit de la o baie de vindecare poate fi atins luând-o o dată la 2-3 zile.

Efectul de întinerire al băilor este asigurat de proprietățile diverșilor aditivi. Acestea pot fi ierburi, lapte, uleiuri esențiale, săruri, o soluție slabă de acizi etc. Atunci când sunt absorbite în piele, substanțele benefice conținute în aceste suplimente hrănesc celulele. Pentru a facilita sosirea acestor elemente la destinație, înainte de a face o baie de întinerire, trebuie să vă spălați cu săpun și apă plată. În timp ce faci o baie de întinerire, nu trebuie să folosești detergenți. De regulă, nu este nevoie să clătiți după procedură.

Este foarte important să coordonezi utilizarea băilor de întinerire cu dieta ta. Se recomandă să faceți o baie fie înainte de masă, fie la cel puțin 2 ore după aceasta.

Există 4 moduri de temperatură băi medicinale. Deci, băile reci se fac la o temperatură a apei de cel mult 20 °C. Trebuie să vă obișnuiți cu o astfel de baie treptat, iar durata procedurii nu trebuie să depășească 5 minute.

Băile apropiate de temperatura corpului (34-37 °C) sunt considerate neutre. Dacă temperatura apei variază între 37 și 39 o C, baia va fi caldă, iar 15-20 de minute sunt de obicei suficiente pentru ca aditivii dizolvați în astfel de apă să fie absorbiți în piele.

Băile fierbinți au o temperatură a apei peste 40°C (de obicei 40-42°C), iar utilizarea lor este asociată cu un risc ridicat pentru inimă, așa că dacă aveți boli cardiovasculare, este indicat să vă abțineți de la băile fierbinți. Cu toate acestea, rețineți că, în orice caz, durata procedurii nu trebuie să depășească 10 minute.

Baie cu sare de mare

Necesar: 300 g sare de mare.

Preparare: Umpleți baia un sfert cu apă fierbinte și dizolvați sarea în ea. Apoi adăugați apă la volumul necesar, aducând temperatura acesteia la 36 °C

Aplicație. Durata procedurii este de 15-20 de minute. Puteți clăti sub duș nu mai devreme de 20 de minute după ce ați făcut o baie cu sare de mare. Curs complet tratament - 10 bai.

Notă. Sarea de mare poate avea mai mult decât efecte vindecătoare. Dacă concentrația sa depășește 20 g la 1 litru de apă, poate provoca vătămări grave pielii.

Baia de tarate

Necesar: 1 kg tarate de grau, ovaz sau migdale, 5 litri apa.

Preparare: turnați tărâțe într-o pungă de pânză sau de tifon, turnați apă receși gătiți timp de 10 minute. Adăugați decoctul într-o baie cu o temperatură a apei care nu depășește 37 °C. De asemenea, se recomandă scufundarea pungii de tărâțe în baie.

Aplicație. Durata procedurii este de 15-20 de minute. După ce ați făcut baie, uscați-vă pielea cu un prosop.

Baie cu lapte de capra

Necesar: 1,5-2 l lapte de capra.

Preparare: turnați laptele într-o baie cu o temperatură a apei de 36-37 ° C

Aplicații e. Durata procedurii este de 20-25 de minute. După ce ați făcut baie, uscați-vă pielea cu un prosop.

Baie cu lapte-lămâie

Necesar: 500 g lapte praf sau smântână, 1 lingură. l. suc de lămâie.

Pregătirea: se dilueaza laptele sau smantana cu apa calduta, se adauga suc de lămâieși se toarnă într-o baie caldă.

Aplicație. Durata procedurii este de 15-20 de minute. După o baie, ungeți pielea umedă cu cremă hrănitoare.

Baie lapte-sare cu miere

Necesar: 1,5 l lapte proaspăt de vacă sau capră, 200 g sare de masă, 4-5 linguri. l. Miere

Preparare:Încălziți laptele și, fără să-l aduceți la fierbere, dizolvați în el mierea. Umpleți baia pe jumătate cu apă caldă, adăugați sare și adăugați apă la volumul necesar. Când sarea se dizolvă, adăugați lapte și miere în baie.

Aplicație

Baie de lapte cu ulei de trandafiri

Necesar: 2 litri lapte de vacă sau capră, 15 ml ulei de trandafiri.

Pregătirea: Adăugați ulei de trandafiri la laptele ușor încălzit. Se amestecă totul și se toarnă într-o baie cu apă caldă.

Aplicație. Durata procedurii este de 15-20 de minute. După baie, clătiți într-un duș cald.

Baie de plante cu eucalipt

Necesar: 1,5 linguri. l. frunze de nuc, 3 linguri. l. frunze de mentă, 2-2,5 linguri. l. frunze de eucalipt, mesteacăn și căpșuni, 2 litri apă.

Preparare: Se toarnă apă clocotită peste materialul vegetal și se lasă timp de 2 ore într-un recipient etanș. Apoi se strecoară și se adaugă infuzia într-o baie caldă.

Aplicație. Durata procedurii este de 20 de minute.

Baie cu cimbru și balsam de lămâie

Necesar: 100 g fiecare de melisa și ierburi de cimbru, 1 litru de apă.

Pregătirea: Se toarnă apă clocotită peste materialul vegetal și se lasă 1-1,5 ore într-un recipient etanș. Se strecoară și se toarnă într-o baie caldă.

Aplicație. Durata procedurii este de 20 de minute. După baie, clătiți sub un duș cald.

Baie cu hamei

Necesar: 250 g conuri de hamei zdrobite, 1,5 litri de apa.

Pregătirea: Peste hamei se toarna apa rece, se lasa 5-10 minute la infuzat, se pune pe foc, se aduce la fiert si se fierbe 5 minute la foc mic. Se lasă bulionul 10 minute, se strecoară și se adaugă la o baie caldă.

Aplicație. Durata procedurii este de 20 de minute. După baie, clătiți într-un duș cald.

Baie cu otet

Necesar: 1 pahar de esență de masă sau oțet de mere.

Preparare: adăugați oțet la o baie caldă.

Aplicație. Durata procedurii este de 15-20 de minute. După baie, clătiți într-un duș cald. O baie cu oțet ajută la pielea uscată severă, ameliorează mâncărimea și descuamarea.

Baie anticelulitica cu uleiuri esentiale

Necesar: 6 picături de ulei de cimbru, 4 picături de ulei de rozmarin, 2 picături de ulei de lămâie sau 3 picături de ulei de ienupăr și 1 picătură de ulei de salvie, lavandă, rozmarin, mușcate sau 3 picături de ulei de lămâie și 5 picături de cimbru și rozmarin uleiuri, 10 părți ulei de bază.

Pregătirea: Se diluează 1 parte dintr-un amestec de uleiuri esențiale cu 10 părți de ulei de bază și se adaugă la o baie caldă.

Aplicație. Durata procedurii este de 15-20 de minute. După baie, clătiți într-un duș cald.

Băile cu uleiuri esențiale stimulează circulația sângelui, cresc tonusului muscular, promovează regenerarea și întărirea pielii membranele celulare, contribuind astfel la combaterea celulitei.

Baie anticelulitica cu coaja de portocala

Necesar: coaja a 5-6 portocale, 3 linguri. l. ulei de măsline, 0,5 litri apă.

Pregătirea: se rade coaja de portocala pe razatoarea fina, se amesteca cu ulei de masline si adauga apa calda. Se toarnă amestecul într-o baie caldă.

Aplicație. Durata procedurii este de 15-20 de minute. Pentru realizare cel mai bun efect Faceți o baie de portocale cel puțin o dată pe săptămână.

Baie anticelulitica cu muguri de pin

Necesar: 3 pahare muguri de pin sau iarba tartru zdrobita, 1 litru de apa.

Pregătirea: Se toarnă apă clocotită peste materialul vegetal, se lasă 1-2 ore, se strecoară și se toarnă într-o baie caldă.

Aplicație. Durata procedurii este de 10-15 minute.

Baie cu vanilie

Necesar: 1 ou, 1 lingura. vonilina, 0,5 căni de orice șampon.

Pregătirea: amestecați ingredientele și bateți în spumă. În timp ce baia se umple cu apă caldă, puneți amestecul sub jet de apă.

Aplicație. Durata procedurii este de 20-30 de minute.

Această baie are efect de lifting, făcând pielea elastică, netedă și parfumată.

Această plantă are mai multe denumiri, cunoscute în mod popular ca aromă de lămâie, iarbă de lămâie sau melisa. Melissa - proprietățile medicinale și contraindicațiile sunt bine cunoscute vindecătorilor; planta a fost folosită pentru a trata insomnia, nevroza și a fost adăugată la băuturi în unele rețete pentru pierderea în greutate. Acest medicament este luat sub formă de infuzii, decocturi, planta se adaugă la băi, ceai; în cosmetologie, se folosește adesea uleiul esențial de melișă, care are un efect benefic. efect terapeutic pe piele.

Ce este balsamul de lamaie

Melissa officinalis este o plantă care aparține familiei Lamiaceae; atinge o înălțime de peste 50 de centimetri. Această plantă perenă are o ramificare erectă cu o tulpină tetraedrică, pețiolate opuse, frunze în formă de inimă, ovate, cu dinți grosolan acoperite cu peri moi. Flori mici roz pal sau albe sunt situate pe tulpini scurte. Planta înflorește în al 2-lea an de viață la mijlocul verii. Fructele ierbii sunt 4 nuci ovoide maronii. Regiunea mediteraneană este considerată a fi locul de naștere al melisei.

Floarea s-a răspândit în toată Europa din Roma Antică, unde a fost cultivată cu câteva mii de ani în urmă. În țara natală a melisei, iarba este considerată o buruiană; crește, de regulă, în zone înierbate, păduri deschise, în tufișuri umbrite, pe malurile râurilor și de-a lungul drumurilor. Acum, balsamul de lămâie crește activ în Rusia, Asia Centrală, Ucraina, Caucaz și Crimeea.

Compoziție chimică

Caracteristici benefice iarba de lamaie l-au făcut unul dintre cele mai comune medicamente disponibile pentru toată lumea. Puține contraindicații, gamă largă de opțiuni terapeutice efecte pozitive conectat cu compoziție chimică ierburi. Planta include următoarele componente:

• rășini;
• flavonoide;
• amărăciune;
• Uleiuri esentiale;
• vitaminele B, C, D;
• taninuri;
• substanțe biologic active;
• acizi cafeic, rosmarinic;
• macro și microelemente, de exemplu: potasiu, fier, zinc, seleniu, cupru, calciu, nichel, vanadiu, molibden, crom, mangan.

Beneficii pentru organism

Proprietățile benefice ale balsamului de lămâie se extind la multe sisteme ale corpului. Planta are efect sedativ, are efect antispastic, sedativ, hipnotic. Este recomandat să luați ceai de melisa pentru a scădea tensiunea arterială sau pentru boli de inimă; planta are proprietăți medicinale expectorante, anticonvulsivante, astringente și hipoglicemiante.

Decocturile și infuziile din această plantă s-au dovedit bine în terapia antiinflamatoare, antivirală și antimicrobiană; melisa are efecte antialergice și antioxidante. Medicamentele bazate pe această plantă contribuie la:

• scăderea ritmului cardiac;
• îmbunătățește apetitul;
• eliminarea anomaliilor de fermentație;
• stimularea secreției de suc gastric;
• reduceri tensiune arteriala;
• cresterea motilitatii gastrice (imbunatateste digestia);
• activarea funcției intrasecretorii a glandei tiroide;
• scăpa de respirația urât mirositoare;
• normalizare ciclu menstrual;
• terapia migrenelor, tulburărilor nervoase, insomniei, reumatismului, aterosclerozei, anemiei, gutei, vânătăilor, flatulenței, dermatitelor, ulcerelor trofice, diskineziei, pielonefritei, colecistitei.

Aplicarea balsamului de lamaie

În medicina populară și multe medicamentelor farmaceutice Se folosesc proprietățile medicinale ale balsamului de lămâie. La tipuri diferite patologii folosesc anumite forme de dozare plantelor. În unele cazuri, băile cu adaos de ierburi vor fi mult mai eficiente decât luarea unui decoct sau a unei infuzii. Rețetele de medicină tradițională au ca scop tratarea unor patologii specifice sau menținerea sănătății generale a corpului uman.

Tratamentul bolilor virale

Proprietăți medicinale Amestecuri medicinale din melisa ajută la combaterea inflamațiilor și a răcelilor. Pentru afecțiuni respiratorii, gripă și febră, această plantă este folosită. Planta are proprietăți care ajută la ameliorarea febrei, la creșterea proceselor diaforetice și la combaterea efectivă a aproape tuturor răcelilor. Copiii peste 3 ani și adulții au voie să ia decocturi și perfuzii (fără alcool).

Pentru rinichi

Din materii prime medicinale pe bază de melisa, puteți pregăti o soluție care vă va ajuta să faceți față colicilor hepatice. Trebuie să luați 125 g de plantă uscată și să o lăsați în 0,5 litri de apă timp de 1 oră. Bea infuzia pe stomacul gol de 3 ori pe zi. Nu există contraindicații pentru a lua planta pentru pietre la rinichi. Planta are un efect astringent. Are efect diuretic și analgezic.

Melissa nu este un tratament independent pentru această patologie; face parte din terapie complexă. Pentru a spori efect terapeutic se folosesc ierburi, componente suplimentare și plante. Pentru tratamentul pietrelor la rinichi, se recomandă să luați o tinctură de plantă conform următoarei rețete:

• amestecați menta, balsam de lămâie, flori de mușețel 1 lingură. l.;
• se toarnă colecția cu 200 ml apă clocotită;
• se lasa sa fiarba aproximativ 30 de minute;
• bea 200 ml pe zi.

Pentru sistemul nervos

Rețetele tradiționale pentru prepararea plantei au un efect calmant. Infuziile și decocturile sunt utilizate în terapia complexă pentru tratamentul bolilor nervoase. Componentele plantei calmează sistemul nervos, medicamentul ajută să facă față:

• stres;
• insomnie;
• nevroze;
• iritabilitate.

Întărirea sistemului imunitar

Adesea, impulsul pentru activarea unei boli de răceală sau nervos este o apărare imunitară umană slăbită. Atâta timp cât organismul este capabil să reziste microbilor, virușii nu manifestă boli în niciun fel, așa că este foarte important să se mențină imunitatea. Melissa conține elemente care ajută la întărire starea imunitară, vitaminele întăresc protecția. Se recomandă să bei tinctură de melisa în scop preventiv în perioadele de posibile epidemii de răceală.

Melissa în medicina populară

Planta a fost folosită inițial de vindecătorii tradiționali care au observat gama largă de proprietăți medicinale ale melisei. Aceasta este una dintre cele mai populare plante din medicina populară pentru prepararea de infuzii, decocturi și uleiuri esențiale. Planta este folosită pentru tahicardie, melancolie, nevralgie și, dacă este necesar, pentru a reduce ritmul cardiac, ameliorează spasmele și durerile de stomac, amețeli și încetinește respirația. Femeile folosesc adesea uleiuri esențiale de melisa pentru băile anti-îmbătrânire.

Decocturi și infuzii

Există mai multe opțiuni pentru prepararea balsamului de lămâie pentru administrare orală. Din materii prime medicinale se prepară o infuzie, un decoct sau o tinctură. Metoda de preparare este selectată în funcție de boală. Exista urmând reguli preparate:

1. Infuzie. Această opțiune nu folosește alcool; veți avea nevoie de apă încălzită la 60 de grade Celsius. Pentru 0,5 litri se adauga 8 lingurite de frunze de melisa. Se toarnă totul într-un termos și se lasă timp de 6 ore, astfel încât lichidul să fie saturat cu proprietățile medicinale ale plantei. Trebuie să beți 100 ml de produs de 3 ori pe zi. Infuzia este recomandată pentru utilizare pentru: boli nervoase, surmenaj, disfuncții gastrointestinale, supraexcitare, iritabilitate, insomnie, patologii ale gingiilor. Inflorescența rămasă a plantei este folosită pentru a aplica comprese pentru radiculită, dureri musculare și vânătăi.
2. tinctura de Melissa. Uleiul esențial al plantei este foarte solubil în alcool. Aceasta este baza pentru prepararea tincturilor. Pentru 3 părți de vodcă sau 40% alcool aveți nevoie de 1 parte de materii prime. Infuzati 2 saptamani intr-un recipient sigilat. Trebuie să beți tinctura pe cale orală pentru tratamentul patologiilor care sunt incluse în lista de indicații pentru tratamentul cu melisa. Frecvența de administrare și dozarea este selectată individual de către medic sau vindecător tradițional. Tinctura are Proprietăți de vindecare la tratarea tinitusului, în acest caz se instilează cu ajutorul unei pipete, câte 4 picături în fiecare canal urechi.
3. Decoctul. Pentru preparare veti avea nevoie de 500 ml de apa clocotita si 2 linguri de frunze uscate de melisa. După fierbere, lăsați apa să se răcească timp de 5 minute, puneți ierburile pe fundul recipientului de sticlă și umpleți cu lichid. Acoperiți recipientul cu un capac și lăsați produsul să se infuzeze timp de 30 de minute.

ceai Melissa

Ceaiul cu acest ingredient este excelent agent antiviral. Este acceptabil să combinați soiuri negre sau verzi pentru prepararea berii. Acest remediu este o opțiune pentru prevenirea bronhopulmonare și răceli. Ceaiul verde și mierea sunt potrivite pentru prepararea plantei; rezultatul este o băutură delicioasă cu miros de lămâie. Materiile prime pot fi cultivate direct pe parcela dvs. la dacha sau găsite în unele câmpuri, de asemenea, sunt vândute taxe gata. Prepararea ceaiului nu este diferită de procesul obișnuit de preparare a unei băuturi.

Contraindicații

Proprietățile medicinale ale plantei sunt foarte versatile; ele sunt utilizate eficient în medicina tradițională. Există câteva limitări pe care trebuie să le cunoașteți înainte de utilizare. Nu se recomandă consumul de infuzie sau decoct dacă:

• Este nevoie de a conduce sau de a controla mecanisme complexe. Medicamentul are un efect sedativ, care poate interfera cu concentrarea și poate duce la un accident.
• Un copil are mai puțin de 3 ani și corpul său fragil poate reacționa neconvențional la unele proprietăți ale plantei;
• Epilepsia a fost diagnosticată, aceasta este o contraindicație pentru administrarea medicamentului.
• O persoană are o reacție alergică sau hipersensibilitate la componentele plantei.
• Diagnosticat insuficiență renală, aceasta este o contraindicație pentru administrarea medicamentului;
• O persoană are tensiune arterială scăzută sedative pentru o astfel de patologie sunt contraindicate;
• Există probleme cu potența. Utilizarea frecventă a acestui medicament duce la o scădere a activității sexuale.

Video