Utilizarea tincturii de mentă, o rețetă pentru gătit acasă. Aplicație în medicina populară. Video despre proprietățile benefice ale mentei

Menta este o plantă erbacee populară și comună, cu un miros specific din familia Lamiaceae. Specia de cultură a fost obținută prin hibridizarea soiurilor sălbatice de mentă de grădină și mentă de apă.

Planta este cultivată pe scară largă de grădinari și este cultivată și la scară industrială, în special în regiunea Voronezh și pe teritoriul Krasnodar. Este o plantă meliferă valoroasă - mierea rezultată are o aromă plăcută de mentă și o culoare chihlimbar impecabilă. Preferă terenurile mlăștinoase, dar, în general, nu necesită condiții de sol și de germinare. Unii grădinari consideră planta o buruiană.

Proprietățile medicinale și contraindicațiile mentei au fost suficient de mult studiate. Ca urmare, planta este utilizată activ în produse farmaceutice industriale și în Medicina traditionala, și este, de asemenea, folosit pentru deodorizarea camerelor, hainelor și încălțămintei, în gătit, parfumerie, Industria alimentară etc.

Descrierea morfologică

Rizomul este orizontal, ramificat, cu rădăcini subțiri fibroase. Tulpina este dreaptă, de la 30 la 100 cm înălțime, goală în interior, are 4 fețe. Planta este caracterizată un numar mare de ramuri laterale și frunze. Frunzele sunt opuse, dispuse în cruce, au formă alungită-ovată și pețioli scurti. Vârfurile frunzelor sunt ascuțite, baza are o margine în formă de inimă și cu muchii ascuțite.

Florile sunt de dimensiuni mici, de culoare violet deschis, în partea de sus sunt adunate în semivolci, din care se formează inflorescențe în formă de vârf. Înflorirea cade perioada de vara din iunie până în septembrie. Fructul este format din 4 nuci, se formează destul de rar.

Achizitia si depozitarea materiilor prime

Partea aeriană are valoare medicinală. Pentru auto-recoltare, frunzele de mentă sunt cele mai potrivite, care trebuie colectate pe vreme uscată la începutul înfloririi.

Materiile prime se usucă la aer, la umbră. Dacă frunzele sunt colectate, acestea sunt uscate pe hârtie curată, dacă ramurile - le puteți usca cu baldachin. Menta se usuca bine si rapid, dupa care se pune in cutii de carton pentru depozitare. Termenul de valabilitate al materiilor prime uscate este de 2 ani.

Măcinați materiile prime ar trebui să fie imediat înainte de a pregăti medicamentul, dar nu în avans, pentru a nu pierde ulei esențial valoros.

Compoziția chimică a mentei

Cunoscutul miros de mentă nu este altceva decât un ulei esențial, în care planta este foarte bogată. Uleiul este un lichid limpede, cu o nuanță verzuie sau gălbuie, gust și aromă proaspătă plăcută. Conţinut ulei esențial variază în diferite părți ale plantei: frunzele conțin 2,5-4,5% ulei esențial, inflorescențe - 4-6% lichid, iar tulpini - până la 0,3%. Cu cât sunt mai favorabile condițiile de creștere, cu atât cantitate mare uleiul esențial conține planta. Compoziția uleiului esențial este reprezentată de mentol, esteri mentolici (valeric și acizi acetici), alfa-pinenă, pulegon, cineol, dipentenă, beta-felandrenă și alte terpenoide.

Frunzele proaspete mai conțin taninuri și substanțe rășinoase, acizi organici, betaină, caroten, oligoelemente, hesperidină, amărăciune, vitamine, saponine neutre, glucoză și alte substanțe.

Deci, 100 de grame de frunze proaspete ale plantei conțin:

Proprietățile medicinale ale mentei

Planta este folosită pentru o serie de boli. O contribuție uriașă la studiul proprietăților mentei a fost odată făcută de britanici, care, în cursul unei serii de experimente, au descoperit efectul mentolului asupra corpului uman. La contactul cu pielea sau membranele mucoase, mentolul provoacă iritarea receptorilor de frig, stimulează constricția vaselor localizate superficial și expansiunea reflexă a vaselor de sânge care se hrănesc. organe interne. Acest efect și un ușor efect anestezic local sunt utilizate în ameliorarea crizelor de angină (cunoscutul medicament validol).

Preparatele de mentă au următoarele efecte terapeutice:

• liniştitor;
• vasodilatatoare;
• sedativ;
• analgezic;
• antiemetic;
• antiseptic;
• antiinflamator;
• îmbunătățește digestia și apetitul;
• antispasmodic;
• carminativ;
• diuretic;
• coleretic;
• anticancer.

Domeniul de aplicare al mentei este larg - este folosit pentru a trata boli:

• de natură virală și bacteriană, procedând în funcție de tipul infecțiilor respiratorii acute:, faringită, bronhospasm, rinită și, de asemenea;
• a sistemului cardio-vascular:, insuficienta circulatorie, spasm al vaselor coronare. De asemenea, folosit pentru inima cu palpitații;
• sistem nervos: insomnie, depresie, excitare nervoasă, stres, scăderea atenției și a memoriei;
• sistemele digestive: greață, vărsături, dureri spasmodice, colici, poftă slabă, incl. cauzate de H. Pylori, colelitiaza, urolitiaza, invazia helmintica, afectiuni ale cavitatii bucale;
• pielea si mucoasa: mâncărime, erupții cutanate, inclusiv de natură herpetică, dermatită, arsuri, acnee, coșuri, mătreață, transpirație, conținut ridicat de grăsimi piele, pori dilatati si riduri;
• zona genitală feminină: menstruatie abundenta, ;
• sindrom de durere: dentară și, spasme ale mușchilor netezi, mialgii, vânătăi, entorse, nevralgii.

Cu scop preventiv efectul anticancerigen al mentei este utilizat activ, mai ales pronunțat în prevenirea colonului, pancreasului, ficatului, plămânilor, sânilor și prostatei.

Preparatele de plante sunt folosite pentru a îmbunătăți performanța sistem imunitar. Menta crește rezistența celulelor organismului împotriva actiune de lunga durata doze mici de radiații, prin urmare poate fi utilizat în paralel cu cursul tratamentului boala oncologica, precum și în cazurile de locuire într-un mediu radiologic nefavorabil.

Contraindicații la utilizarea mentei

• Aclorhidrie a stomacului;
• Aciditate crescută a sucului gastric;
• Intoleranță individuală la preparatele din plante;
• Exprimat reactii alergice, inclusiv pentru alimente;
• hipotensiune;
• , capacitatea redusă de a concepe, atât la femei, cât și la bărbați;
• Slăbiciune severă, slăbiciune, somnolență;
• Varsta copiilor pana la 3 ani, si pt forme de dozare cu conținut grozav mentol - până la 6 ani.

Utilizare pentru femei în timpul sarcinii și alăptării

Dacă nu există contraindicații, iar medicul permite utilizarea preparatelor de mentă, le puteți folosi pentru a combate greața care însoțește toxicoza. Dar menta în timpul sarcinii trebuie luată în doze foarte mici, deoarece femeile însărcinate dezvoltă adesea reacții alergice la diferite plante.

Se crede că menta în cantități mici îmbunătățește lactația, iar în cantități mari o suprimă, prin urmare, cu moderație, poate fi folosită și la mamele care alăptează, din nou, dacă medicul curant și pediatrul permit. Cât de multă mentă puteți bea, ar trebui să întrebați și medicul dumneavoastră.

Forme de dozare de mentă și utilizarea lor

Infuzie din frunze de menta

Se folosește tinctura de alcool și apă:

• Pentru prepararea infuziei cu apă 1 lingura menta uscată se toarnă cu apă clocotită (200 ml) și se insistă într-un termos timp de 60 de minute, se filtrează. Se ia câte 3-4 r pe zi pentru tratamentul bolilor tractului gastro-intestinal, tulburărilor digestive, răcelii, tusei, pentru a calma durerile de inimă. În tratamentul bolilor sistemului nervos, luați 100 ml de trei ori pe zi, astfel încât ultima intalnire era înainte de culcare. Folosit extern în cosmetologie pentru a îmbunătăți, elimina ridurile fine, tenul gras și porii dilatați.
• Pentru a obține setarea alcoolului 1 parte de materii prime uscate se amestecă cu 5 părți de vodcă, ținută timp de 14 zile la întuneric. Folosit pentru frecarea cu unele boli de piele și migrene (frecarea tâmplelor). În interior, se ia sub formă diluată cu apă, 10-15 picături de două sau trei ori pe zi. - pentru a calma sindromul dureros, cu problemele femeilor (menstruație abundentă, menopauză), în scop preventiv.

Decoctul de mentă

1 lingura materiile prime uscate se toarnă în 500 ml apă și se fierb la foc mic timp de 15 minute și se insistă încă 15 minute, se filtrează. Beți 100 ml cu adaos de miere (1 linguriță) pentru greață, palpitații și respirație urât mirositoare.

• La dermatoze se adaugă un decoct în baie, dar se face mai concentrat (50 g ierburi ~ 10 litri apă în baie).
• Decoctul de păr de mentă se folosește ca clătire finală după spălare – elimină excesul de grăsime, întărește rădăcinile părului și dă strălucire părului.

Ceai cu menta

Cea mai populară formă de dozare a plantei este ceaiul de mentă, ale cărui beneficii și daune au fost studiate de mult timp. Pentru a face ceai, luați atât uscate cât și frunze proaspeteîn cantitate de 2 linguri. si umple-le cu 1 litru. apă clocotită într-un ceainic.

Ar trebui să se înțeleagă că ceaiul de mentă este medicinal și să-l folosească ca un negru familiar sau ceai verde este interzis. Doza optimă pentru adulți - 100 ml 2-3 r pe zi, pentru un copil - 50 ml cu aceeași multiplicitate.

Este utilizat în tratamentul colitei, spasmelor și durerilor tractului gastro-intestinal, greață, flatulență, pentru a îmbunătăți digestia și apetitul, ca medicament coleretic. Ajută bine cu raceli, și oboseala cronica. Este prescris pentru clătirea gurii, gâtului și spălarea nasului. Folosit pentru boli tractului respirator- cu bronsita, faringita, rinita pentru inhalare.

Ulei de mentă

Este dificil să obțineți această formă de dozare pe cont propriu, așa că ar trebui să cumpărați deja ulei finitîntr-o farmacie. Pentru uz intern 2-4 picaturi se picura pe un cub de zahar si se dizolva. Are efect terapeutic în boli ale inimii, plămânilor, ficatului și sistemului nervos, dureri de cap, flatulență, ajută la recuperarea după o boală îndelungată.

Folosit extern pentru aplicare spot pe acnee, mușcături de insecte, tâmple (pentru dureri de cap), articulații (pentru dureri articulare), gât și cufăr pentru a facilita cursul racelilor, proiectia musculara (cu mialgie).

picături de mentă

Pentru a le obține, trebuie să luați alcool medical 90% tărie, ulei de mentă și frunze uscate de mentă. Pentru 1 parte din materia primă se iau 20 de părți alcool, insistat timp de 1 zi, scuturând periodic conținutul. La final introduceți 1 parte ulei de mentă. Luați 10 picături de 2 ori pe zi cu apă pentru tulburări digestive precum crampe, greață, flatulență, diaree.

tăvi

Pentru baie de picioare 50 g de frunze se toarnă în 1000 ml apă clocotită și se infuzează 30 de minute sub capac. În stare caldă, turnați într-un lighean și puneți picioarele acolo timp de 15 minute. Recomandat pentru transpirație excesivă picioarele noaptea.

Produse farmaceutice

• Plantă de mentă - folosită la prepararea ceaiurilor, a infuziilor de decocturi;
• Pliculețe de ceai de mentă, indicate pentru condițiile descrise mai sus;
• Ulei de mentă și mentol. Ele sunt vândute sub formă de forme de dozare independente în sticle cu dozator și sunt, de asemenea, incluse în preparate precum Corvalol, pastile Dr. Mom, Fitolor, Validol, picături Zelenin, Gevkamen, Menovazin etc.
• Tablete de mentă care ajută la vărsături, greață, spasme ale tractului gastrointestinal;
• Picaturi de dinti, elixir dentar.

Efecte secundare

• Terapia cu preparate de mentă poate fi însoțită de letargie generală, somnolență, prin urmare, un astfel de tratament exclude posibilitatea de a conduce o mașină și de a lucra cu mecanisme precise care necesită o concentrare crescută.
• Inca una nasoala prin efect pentru bărbați, aceasta este o scădere a potenței. Cu toate acestea, această reacție este rar întâlnită tratament pe termen lungîn doze mari si mai ales cei care aveau deja probleme cu potenta.
• Se crede că menta reduce capacitatea de a concepe.
• Persoanele cu hipersensibilitate pot dezvolta reacții alergice, cum ar fi erupții cutanate, dermatită,.
• Consumul excesiv de mentă provoacă arsuri la stomac.

Cu siguranță nu există persoană pe lume care să nu fie familiarizată cu mirosul revigorant al mentei. Este prezent în paste de dinți, odorizante, ceaiuri, creme, produse de patiserie și smoothie-uri. Această plantă celebră și-a găsit aplicația în gătit, cosmetică, parfumerie. Și în medicina populară, a fost folosit din cele mai vechi timpuri, când nu existau antibiotice, antidepresive și calmante. Tinctură de mentă pe apă și alcool - „termonuclear” medicament, care poate da cote oricărui preparat farmaceutic.

Despre cum a apărut menta

Planta și-a primit numele de la vechea nimfă grecească Minta, care era responsabilă pentru mintea umană. Pământurile pe care le-a atins piciorul ei au fost înnobilate, aerul a fost purificat, iar apa din râuri și izvoare a devenit limpede ca cristalul. Ea le-a oferit oamenilor calm și pace, rătăcitori obosiți de putere și a prelungit viața celor în vârstă. Dumnezeu Hades, fascinat de frumusețea și bunătatea Mintei, i-a dat inima lui. Insa in povestea de dragoste a intervenit sotia lui, Persefona, care a transformat nimfa intr-o planta. Frumoasa esență a Mintei a făcut-o frumoasă și parfumată.

În cele mai vechi timpuri, menta era considerată o poțiune de dragoste puternică, iar în Evul Mediu i se atribuia îmbunătățirea funcției creierului. Elevii acelor vremuri purtau coroane de mentă în acest scop. Astăzi, tinctura de mentă funcționează gamă largă sarcini medicale, acționând ca un agent sedativ, analgezic, antiseptic și coleretic.

Ce trebuie să știi despre menta

Există multe tipuri de plante, dar cea mai comună este menta. Crește în grădini din față, grădini, natura salbatica emanând o aromă neobișnuit de proaspătă și revigorantă. Planta conține uleiuri esențiale (în principal mentol), vitamina C, flavonoide, rutină și alți micronutrienți benefici.

Atenţie! Cel mai util lucru în mentă sunt frunzele, care trebuie colectate în scop medicinal în perioada de înflorire.

Frunzele de mentă, uscate sau proaspete, se prepară, se insistă pe alcool, se fierb. În gătit, din ierburi aromatice se prepară sosuri, produse de patiserie, deserturi, dulciuri, cocktailuri și lichioruri. Unul dintre cocktailurile populare bazate pe acesta este Mojito. Menta dă mâncărurilor și băuturilor un gust deosebit, dar mirosul ei este prea puternic, așa că trebuie să folosiți condimentul în doze.

Menta în medicina populară: rețete

LA terapie populară tinctura de mentă are o foarte aplicare extinsă. Elimină defecțiunile inimii, normalizează circulația sângelui, face vasele de sânge elastice, reduce presiunea și scutește de stres și depresie. Forța sa este mare în lupta împotriva bolilor stomacului și intestinelor, vânătăilor și entorselor, durerilor de cap și epuizării nervoase. Tinctura de menta este folosita si pentru par - pentru a intari bulbii si a elimina matreata.

Atenţie! Menta nu trebuie uscată la soare, altfel își va pierde proprietățile medicinale.

Tinctură de alcool

Reteta 1. Se toarna menta proaspata sau uscata (100 g) cu alcool, o tarie de aproximativ 75% (jumatate de litru) si se lasa la infuzat timp de doua saptamani. Depozitați recipientul într-un loc ferit de lumina soarelui. În loc de alcool, votca este, de asemenea, destul de potrivită.

Reteta 2. Se dilueaza frunzele plantei cu un litru de luciu de luna, o putere de 65-70% si se lasa 7-10 zile.

Atenţie! Moonshine pentru rețetă, încercați să alegeți una purificată și de înaltă calitate.

Tinctura de mentă pentru alcool se folosește de 3 ori pe zi pentru 25 de picături. Ameliorează eficient durerea și spasmele, iar atunci când este aplicat extern, elimină acneea și punctele negre. Se mai foloseste si pentru frecare cu migrene, dureri de cap severe, nevralgii.

Tinctură de apă

În cazurile în care alcoolul nu este recomandat pentru sănătate (la tratarea copiilor mici, femeilor însărcinate și care alăptează, persoanelor predispuse la alcoolism), infuziile de mentă se prepară pe apă. Acțiunea alcoolului și a apei este identică.
1 st. preparați o lingură de iarbă uscată cu un pahar cu apă clocotită și infuzați într-o baie de apă timp de 15-20 de minute. După răcirea bulionului, se filtrează și se iau 50 ml de trei ori pe zi cu 15 minute înainte de masă pentru bolile de mai sus.

Decoctul

Nu mai puțin vindecator și un decoct pe bază de mentă. Se fierb 50 g de frunze uscate sau proaspete ale plantei într-un litru de apă timp de 15-20 de minute. Insista o jumătate de oră. Se bea ca coleretic și sedativ, 2 linguri. linguri de 3 ori pe zi cu 30-40 de minute înainte de masă.

Pentru bolile articulare

Tinctura de mentă salvează de artrită, artroză, reumatism, gută, mastopatie.
Pentru prescripție de vindecare uscați bine frunzele plantei, umpleți-le cu apă (1: 3) și fierbeți la foc mic timp de 15-20 de minute. Se infuzează o jumătate de oră, apoi se toarnă într-o baie cu apă pregătită.

Pentru oboseala cronica

Reteta 1. Pentru depresie, apatie, stres si oboseala. Pentru gatit infuzie de vindecare se toarnă frunze uscate sau proaspete (1 lingură) cu apă clocotită (1 cană), se ține la foc mic timp de un sfert de oră, se scot și se filtrează. Luați-l în scopurile indicate ar trebui să fie de 0,5 căni de două ori pe zi înainte de mese.

Reteta 2. Tinctura de menta ajuta foarte mult la epuizare nervoasă: frunze uscate (1 lingurita) infuzati cu apa clocotita (1 cana). Se toarnă infuzia într-un termos, se lasă o jumătate de oră, se stoarce și se strecoară. Se bea 0,5 cani de 3 ori pe zi.

Pentru boli ale tractului gastro-intestinal

Tinctura unei plante parfumate favorizează digestia rapidă a alimentelor, elimină arsurile la stomac, greața, ameliorează spasmele din stomac și intestine, are un efect biliar și carminativ. De aceea, menta este inclusă în majoritatea taxe gastriceși preparate medicinale.

• Cu gastrită. Se diluează frunzele de mentă uscate și tocate (10-15 g) cu apă clocotită (o jumătate de pahar), se lasă 10-15 minute. Luați 1 lingură. lingura de 3 ori pe zi.
• Cu dureri de ficat și gastrită. Amestecați frunze uscate de mentă și planta de centaury (4:1). Se separă 2 lingurițe din colecție și se toarnă materia primă cu apă clocotită (1 cană). Se bea 1 pahar cu o jumatate de ora inainte de fiecare masa.
• Tinctura de mentă ajută la colita acută și cronică. Pentru a face acest lucru, preparați 1 lingură de plantă cu un pahar cu apă clocotită și lăsați timp de 20 de minute, închizând capacul. După ce strecurați bulionul, beți 0,5-1 pahar cu jumătate de oră înainte de fiecare masă.
• La diaree severăși eructați 1 lingură de ierburi, diluați apa fierbinte(1 cană), turnați într-un termos și lăsați 30-40 de minute. Dupa filtrare se bea dimineata pe stomacul gol si seara inainte de culcare, o cana.

Pentru ce altceva este utilă tinctura de mentă?

Inhalațiile cu tinctură de mentă ameliorează simptomele unei răceli, limpezesc gâtul și ameliorează durerea. Elimină procesele inflamatorii în bronșită, amigdalita și pneumonie, ameliorează spasmele care însoțesc astmul bronșic.

Infuziile de apă de mentă sunt utilizate în mod activ în cosmetologie. Spălându-le, vei scăpa de ele boli de piele, elimina iritația și inflamația. Compresele și loțiunile netezesc ridurile, îmbunătățesc tenul, tonifică perfect pielea.

Pentru păr

Tinctură indispensabilă de mentă pentru păr. Buclele devin moi și mătăsoase, mătreața și iritația dispar, iar procesele de pierdere sunt eliminate. Ierburile aromatice curăță scalpul de depozitele sebacee, îmbunătățesc microcirculația sângelui, hrănesc foliculi de păr, întărește rădăcinile.

Pentru a obține o clătire dătătoare de viață, turnați frunzele uscate ale plantei cu apă fierbinte (1: 4) și lăsați timp de o jumătate de oră, acoperite cu un capac. Clătiți părul după șamponare fără clătire.

Atenţie! Utilizarea frecventă a tincturii și excesul rata admisibila va aduce efect invers: scalpul va deveni exagerat de sensibil, va aparea matreata.

Contraindicatii

Tinctura de mentă este interzisă copiilor sub trei ani și femeilor care au probleme de a concepe. Copiii peste trei ani ar trebui să facă infuzii și decocturi cu o concentrație mai mică de ierburi. Planta reduce tonusul vase de sânge de aceea este contraindicat la pacientii cu varice.

Menta calmează sistem nervosși provoacă somnolență, din acest motiv este interzis să bea pentru cei care urmează să conducă. Consumul excesiv de tinctură dăunează persoanelor cu tensiune arterială scăzută. Și recepția sa frecventă îndepărtează potența masculină.

Tinctura de mentă are un potențial larg de vindecare. Există multe rețete pentru el, dar toate vor beneficia doar dacă se respectă doza și proporțiile corecte.

Înviorătoare și aromată, menta este o plantă comună. Omenirea a folosit preparate bazate pe acesta din cele mai vechi timpuri și nu își pierd relevanța și universalitatea până în ziua de azi. Care este secretul acestei plante erbacee și cum să faci o tinctură aproape universală din ea, cu care poți elimina diverse simptomeși lupta cu multe boli, vom spune astăzi.

Compoziție chimică

Partea aeriană a mentei conține ulei esențial, aproximativ 3% în frunziș, 4 până la 6% în inflorescențe și 0,3% în tulpini. Uleiul conține mentol (până la 70%) și esterii săi. Tot in planta se gasesc taninuri, rasini, caroten, organic si acid gras, saponine neutre, rutina, arginină și betaină. Menta contine si vitaminele A, grupele B, C si PP, precum si micro si macroelemente precum calciu, potasiu, sodiu, fosfor, magneziu, mangan, fier, zinc si cupru.

Știați? LA Roma antică menta a fost folosită ca parfum și, de asemenea, cusută în perne pentru un somn sănătos.

Proprietăți utile și medicinale ale mentei

Compoziția chimică bogată conferă plantei numeroase proprietăți farmacologice, și anume mentă:

1. Ameliorează tensiunea, oboseala, stresul, tulburările nervoase.
2. Calmează.
3. Îmbunătățește fluxul de bilă.
4. Ameliorează spasmele.
5. Calmant.
6. Este un antiseptic.
7. Îmbunătățește circulația sângelui.
8. Normalizează digestia.
9. Accelerează peristaltismul intestinal.
10. Ajută la normalizarea scaunului.
11. Folosit ca anestezic ușor.
12. Crește activitatea creierului.
13. Influențează favorabil vasele și arterele.
14. Eficient pentru raceli.
15. Folosit pentru a trata probleme cavitatea bucală.

Daune și contraindicații

Menta nu poate dăuna organismului, dar utilizarea sa ar trebui abandonată în astfel de cazuri:

1. Cu intoleranță individuală.
2. La varice venelor.
3. Cu tensiune arterială scăzută.
4. Copii sub 3 ani.
5. Este strict interzis femeilor care planifică o sarcină dacă există probleme cu concepția.
6. Mamele care alăptează.
7. Bărbații ar trebui să folosească mentăși un medicament bazat pe acesta în cantități limitate, deoarece planta scade libidoul.

Important! Planta provoacă somnolență, așa că trebuie folosită cu prudență de către persoanele ale căror activități necesită concentrare.

2 retete de gatit

Tinctura de mentă poate fi achiziționată de la o farmacie sau o puteți face singură. Să vedem cum să gătesc medicament acasa.

Pentru gatit tinctura de alcool va avea nevoie:

• mentă proaspătă sau uscată - 100 g;
• vodcă sau alcool (70%) - 400 ml.

Materiile prime trebuie puse într-un recipient de sticlă, turnate cu alcool sau vodcă și trimise într-un loc întunecat și răcoros timp de 10-14 zile. Apoi tinctura este filtrată prin tifon și depozitată într-un vas de sticlă, ferit de lumina soarelui.

infuzie de apă

Pentru a găti infuzie de apă, va avea nevoie:

• menta (uscata) - 1 lingura. l.;
• apă - 200 ml.

Este necesar să puneți materiile prime într-un recipient și să turnați apă clocotită. Apoi vasele se pun într-o baie de apă și se fierb la foc mic timp de 10-15 minute. Se răcește bulionul și se filtrează printr-o sită sau tifon. Păstrați infuzia de apă la frigider într-un recipient de sticlă închis ermetic cu un capac.

Aplicație în medicina tradițională

Tincturile din această mentă au fost mult timp folosite cu succes în medicina populară. Cu ajutorul lor, poți scăpa de răceli, dureri de cap, insomnie și multe altele. Să ne uităm la modul în care acest medicament este utilizat pentru diferite boli.

Cu o raceala

Tinctura de apă de mentă este indicată pentru ARVI și răceli ca inhalare. Pentru a efectua procedura, trebuie să puneți o cratiță mică cu apă pe aragaz și să aduceți la fierbere. Când apa fierbe, stingeți focul și adăugați 1 lingură. l. tincturi. Apoi trebuie să vă aplecați peste tigaie, astfel încât fața să fie la 30-40 cm de apa clocotită, să vă acoperiți capul cu un prosop și să inhalați vaporii vindecători timp de 10-15 minute.

Această procedură va ajuta la atenuarea stare generală cu răceli, SARS și bronșită, respirație și, de asemenea, ușurează durereși umflături în gât.

Pentru dureri de cap și migrene

Tinctura de alcool a plantei va ajuta la eliminarea durerilor de cap și a migrenelor. Este suficient să frecați de 3 ori pe zi cu mișcări de masaj câteva picături de medicament în regiunea temporală, frunte și spate a capului. Instrumentul ameliorează spasmele, răcorește și calmează, cu ajutorul lui poți scăpa rapid și definitiv de durerile de cap și migrene.

De la oboseală

Dacă la sfârșitul zilei ai chef de o lămâie storsă, poate veni în ajutor și o infuzie apoasă din această plantă. Este suficient să bei 200 ml de băutură vindecătoare de trei ori pe zi, înainte de mese, și vei uita ce este oboseala.

Pentru greață

Dacă greața este unul dintre simptomele toxicozei la femeile însărcinate, atunci ar trebui să bei 2 linguri de infuzie de apă la fiecare oră și jumătate până la două ore. Și dacă acest simptom neplăcut a apărut ca urmare a stresului sau intoxicație alimentară, apoi infuzia de apă se bea 250 ml de 3 ori pe zi. În ambele cazuri, nu este de dorit să adăugați zahăr în băutură; în cazuri extreme, îl puteți îndulci cu miere.

Mahmureală

Tinctura de alcool este folosită pentru îndepărtare intoxicație cu alcool. LA remediu vindecator conține mentol, care vă va ajuta rapid să faceți față sindromul de mahmureală. Este necesar să picurați 20 de picături din acest remediu într-un pahar cu apă, iar în câteva minute toată lumea va pleca. simptome neplăcute.

Important! Pacienții cu alcoolism cronic sunt sfătuiți să ia un decoct de mentă, care ameliorează simptomele mahmurelii, inclusiv eliminarea tremorului în mușchi și, de asemenea, normalizează ritmul cardiac.

Pentru insomnie

Pentru a scăpa de problemele de somn, trebuie să bei 100 ml decoct de mentă de 2-3 ori pe zi timp de 2-3 săptămâni. Dacă insomnia a apărut pe fondul stresului sau supraexcitației și nu este problema constanta, puteți picura 20 de picături de tinctură de alcool într-un pahar cu apă și îl puteți bea înainte de a merge la culcare.

Pentru a ameliora inflamația din gură

Clătirea gurii cu apă caldă cu adăugarea a 20 de picături de tinctură de mentă va ajuta să scapi de stomatită și alte procese inflamatorii. Procedura se efectuează de 2-3 ori pe zi.

Un decoct din această plantă, preparat 1:1, este folosit pentru comprese. Betisoare de vata sau tifonul se umezește într-un lichid curativ, se aplică pe zonele inflamate și se lasă timp de 5-10 minute.

Cu aciditate crescută și scăzută a stomacului

Utilizarea unei infuzii apoase din această plantă va ajuta la reducerea acidității. Pentru a-l pregăti, trebuie să turnați 5 g de materii prime cu 200 ml apă clocotită și să lăsați să fiarbă timp de 15-20 de minute. Apoi lichidul este filtrat și beat 1 lingură. l. la fiecare 3 ore.

Cu aciditate scăzută, experții în medicina tradițională recomandă să luați o infuzie apoasă, pentru prepararea căreia veți avea nevoie de 1 lingură. l. uscat mentă si 200 ml apa clocotita. Materia prima se toarna cu apa si se insista o ora. După ce timpul a trecut, se filtrează și se beau 25 ml de 5 ori pe zi.

Pentru artrita

Infuzia de apă de mentă ajută la ameliorarea stării de artrită și artroză. În astfel de cazuri, se adaugă la băi. Pentru a pregăti un astfel de medicament, materia primă se toarnă cu apă clocotită într-un raport de 1: 3 și se fierbe la foc mic timp de 20 de minute. Apoi bulionul trebuie lăsat să se fierbe timp de 30 de minute, strecoară și adăugați într-o baie de apă caldă. Trebuie să faceți astfel de băi de 2-3 ori pe săptămână timp de 10-15 minute.

Important! Pentru eczeme, psoriazis, erupții cutanate alergice și uscăciune piele se mai recomanda sa se faca bai cu un decoct de menta. Produsul calmează pielea și oprește inflamația.

În tratamentul diabetului

Pentru a normaliza nivelul zahărului din sânge, a ridica tonusul corpului și a întări sistemul imunitar, experții în domeniul medicinei tradiționale prescriu pacienților o infuzie de apă de mentă. Diabet. pregateste-te băutură vindecătoare foarte simplu: trebuie să luați 5 g de frunze uscate de mentă, să turnați peste ele 200 ml de apă clocotită și să lăsați să fiarbă timp de 15 minute. Apoi bulionul se filtrează și se bea în loc de ceai de 1-2 ori pe zi.

Aplicație în cosmetologie

În plus față de faptul că planta ajută să facă față diverse boli, este folosit pentru a menține frumusețea și a păstra tinerețea pielii. Gama de utilizări a mentei în cosmetologie la domiciliu foarte lat, face parte din lotiuni, creme, masti si lotiuni.

Loţiune

Un astfel de instrument va ajuta la îmbunătățirea stării și a culorii pielii, scăpa de ridurile fine, iritațiile și erupțiile pe față. Pentru a pregăti lotiunea, trebuie să luați 3 linguri. l. mentă uscată, se toarnă 1 cană de apă clocotită și se lasă 25-30 de minute. După timpul specificat, lichidul este filtrat și turnat într-un recipient de sticlă curat, cu un capac etanș. Dimineața și seara este necesar să ștergeți fața și gâtul cu un tampon de bumbac înmuiat în loțiune. Rezultatul nu va întârzia să apară - pielea ta se va schimba, culoarea ei va deveni uniformă, acneea și inflamația vor dispărea și va apărea o strălucire sănătoasă. Video: tinctură de mentă pentru creșterea și întărirea părului

Comprima

îmbunătăți starea piele problematică, cu erupții cutanate și iritații abundente, compresele din frunze de mentă vor ajuta. Procedura va necesita mai multe ramuri proaspete ale plantei, care trebuie să fie înmuiate într-o cantitate mică de apă fierbinte timp de 15-20 de minute. Frunzele înmuiate sunt aplicate pe zonele afectate ale pielii și acoperite deasupra material moaleînmuiat în decoct de mentă. Compresa se lasă pe față timp de 10-15 minute, apoi se spală cu apă rece. Se recomandă ca procedura să fie efectuată de cel mult 1-2 ori pe săptămână.

Combinație cu alte tincturi

Pe lângă faptul că medicamentele pe bază de mentă sunt foarte eficiente de la sine, acțiunea lor poate fi completată sau îmbunătățită cu ajutorul altor preparate din plante.

Cu Corvalol

Dacă amesteci corvalol și tincturi de mentă, obții un minunat depresiv care va ajuta la depășirea stresului și la normalizarea somnului. Amestecul se bea de 2-3 ori pe zi, 10-30 picături, care se dizolvă în apă sau se picura pe zahăr rafinat.

Știați?Potrivit credințelor rusești, dacă strângi menta în ziua Treimii și o pui sub pernă, atunci într-un vis îți poți vedea logodnicul sau logodnicul.

Cu eucalipt

Un astfel de tandem este perfect pentru tratamentul bolilor gâtului și ale căilor respiratorii. Ambele plante sunt antiinflamatoare, prin urmare, în această combinație sunt folosite pentru tratarea amigdalitei, bronșitei și SARS. Un amestec de tincturi se ia pe cale orală 1 linguriță. de trei ori pe zi înainte de mese sau diluat cu apă caldă și gargară.

Cu păducel

La amestecarea tincturilor de mentă și păducel în proporție de 1: 4, se obține un sedativ, pe care experții în domeniul medicinei tradiționale îl recomandă pentru ameliorarea nevrozelor, tratarea depresiei și a insomniei. Medicamentul se ia 15-30 de picături la culcare. Un amestec din aceste tincturi provoacă somnolență, așa că luați-l în timpul zilei nu recomand.

Cum se prepară menta

Planta se recoltează în perioada de înflorire, care cade la sfârșitul lunii iunie-începutul lunii iulie. Crengurile sau frunzele individuale de mentă trebuie tăiate pe vreme uscată și însorită. Trebuie remarcat faptul că lăstarii tineri sunt inferioare în saturație a aromei față de cei mai maturi, dar acest lucru nu le afectează proprietățile benefice. Frunzele sunt așezate pe o suprafață plană și uscate într-un loc uscat, cald, ferit de lumina directă a soarelui.

Crenguțele pot fi legate în ciorchini și agățate în zone uscate și bine ventilate. După uscare, menta se zdrobește și se pune în pungi din tesatura naturala sau recipiente sigilate și depozitate într-un loc întunecat și uscat. Termenul de valabilitate al materiilor prime este de 2 ani.
Acum știți că tincturile de mentă ajută la scăderea multor boli fără utilizarea de substanțe chimice. preparate farmaceutice. Dar în ciuda origine vegetală un astfel de medicament, oricum, ar trebui să consultați un specialist înainte de a-l lua. Acest lucru este necesar pentru a evita reactii adverse, precum și selectați individual doza.

Plantele medicinale sunt folosite în medicina tradițională și homeopată. Fitoterapie și aromaterapie sunt acum foarte populare. De asemenea, plantele medicinale sunt un mijloc de prevenire, menținere a sănătății și excelentă terapie restaurativă. Plantele medicinale există o cantitate mare, dar cel mai adesea nu știm pentru ce sunt și cum să le folosim.

Mentă

Ceaiul cu mentă și lămâie este băutura preferată a multor ruși. Menta crește în grădini, grădini și, uneori, chiar ca o buruiană. Îl puteți cumpăra într-un magazin obișnuit și în fiecare farmacie. Dar ce știm despre ea? Există un număr mare de plante din genul „mentă” (mai mult de patruzeci de specii). Toate conțin mentol, deși diferă foarte mult în ceea ce privește compoziție chimică uleiuri esențiale și, în consecință, prin miros și proprietăți utile.

Luați în considerare unul dintre cele mai populare tipuri de mentă - menta. Se deduce planta cultivata, care acum crește peste tot în Rusia.

Este utilizat pe scară largă în gătit, produse farmaceutice și cosmetologie. Cel mai convenabil și mod util aplicarea sa este piperata. Instrucțiunile de utilizare vor depinde direct de tipul de tinctură.

Proprietățile medicinale ale mentei

• Dacă aveți flatulență. Înainte de a alerga la medic, de a fi supus unor examinări complexe și neplăcute, merită să încercați să luați un curs de medicamente, cum ar fi tinctura de mentă. Cum se utilizează? Câteva linguri de decoct obișnuit (fără alcool) se beau în timpul sau după mese.
• Dacă pe piele apar răni mici, acnee. Tinctura obișnuită de mentă va veni în ajutor - instrucțiunile de utilizare nu sunt necesare aici. Aplicam produsul pe un tampon de bumbac si lubrifiam zona deteriorata de doua sau trei ori pe zi.
• Dacă ești îngrijorat de colecistită, stază biliară, probleme digestive, gastrită. Menta va ajuta perfect la ameliorarea simptomelor neplăcute și la îmbunătățirea funcționării organelor interne.
• Dacă te doare capul, poți încerca să bei ceai de mentă.
• Cu greață, inclusiv toxicoza femeilor însărcinate, mirosul de esențial ajută bine.Dar merită să ne amintim că se pot lua multe lucruri, dar nu tinctura de mentă. Instrucțiunile de utilizare a contraindicațiilor indică în mod clar, printre acestea, sarcina. doamnelor in poziție interesantă puteți folosi numai uleiuri esențiale în lampa de aromă sau picături de mentă.
• Dacă doare stomacul, va ajuta la reducerea durerii, ameliorarea crampelor și spasmelor.
• Cu angina pectorală va ajuta O lingură de mentă uscată se toarnă cu apă clocotită și se lasă să se fierbe timp de 10-15 minute.

Reteta de infuzie

De obicei în scopuri medicinale utilizați apă de mentă (ceai) sau un medicament precum tinctura de mentă. Instrucțiuni de utilizare, fotografii ale procesului de gătit - mai multe despre asta mai târziu.

Menta este recoltată întotdeauna pe vreme uscată, în timp ce aproximativ jumătate din florile de pe plantă ar trebui să înflorească deja. La noi, menta se culege în doar două luni de vară - iunie și iulie. În continuare, ramurile cu frunze și flori se usucă în uscătoare electrice speciale sau la umbră, agățandu-le în ciorchini mici. Apoi, toate frunzele și florile sunt îndepărtate de pe tulpinile uscate, măcinate în pulbere și depozitate în borcane de sticlă sau metal într-un loc întunecat, răcoros și întotdeauna uscat. De asemenea, puteți păstra menta direct pe ramuri în pungi de bumbac natural sau în hârtie.

Apoi, în timpul anului, se face tinctură de mentă, ale cărei instrucțiuni de utilizare ar trebui să fie în fiecare casă. Tinctura de alcool se face de obicei pe alcool medical purificat sau pe votcă bună. Concentrația de alcool în fiecare caz va fi diferită. Puteți turna menta uscată cu alcool pur și adăugați doar câteva picături pe zi la ceai sau, dimpotrivă, diluați alcool cu ​​apă și beți cu linguri, de exemplu, înainte de a merge la culcare. Asta va tinctură alcoolică mentă, instrucțiuni de utilizare în acest caz trebuie eliberat de medicul curant. După prepararea infuziei, se păstrează într-un loc cald și întunecat, lichidul se filtrează și se păstrează la frigider.

Ceaiurile de mentă sunt remedii foarte populare acasă. Cu moderație, o astfel de băutură nu poate dăuna, iar gustul și aroma bogată vor avea cu siguranță un efect pozitiv asupra bunăstării generale. Menta este adesea adăugată la preparatele gata făcute preparate din plante din multe boli.

De unde pot cumpara?

Desigur, nu este atât de dificil să-l crești singur, să faci materii prime și să faci un astfel de medicament cu propriile mâini. Dar în toate farmaciile, la un preț foarte accesibil, puteți cumpăra frunze uscate zdrobite, infuzii gata preparate pentru orice ocazie și chiar pliculețe de ceai de mentă ambalate.

Tinctură de mentă. Instrucțiuni de utilizare externă

Menta pentru SARS

Pentru raceli, dureri in gat, tuse si curge nasul, un medic practică generală poate recomanda utilizarea perfuziei în diferite moduri:

Contraindicații de utilizare

Nu utilizați perfuzii cu alcool dacă:

• Sunteți într-o poziție interesantă.
• Alăptează.
• esti jos tensiune arteriala- hipotensiune arterială.
• Ai vene varicoase.
• Nu ai reușit să concepi un copil de mai mult de un an.

De asemenea, nu trebuie să dați perfuzie cu alcool copiilor sub trei ani.

Consumul excesiv de mentă la bărbați poate provoca probleme de libido și erecție.

Tinctura de mentă este periculoasă pentru șoferi, instrucțiuni de utilizare, recenzii - toate acestea amintesc de conținutul de alcool. Deci, pentru cei cărora le place să conducă o mașină personală, un astfel de medicament dimineața cu siguranță nu este potrivit.

Mentă în gătit

Desigur, așa planta parfumata nu a putut decât să-și găsească aplicația în industria alimentară. Și pe lângă numeroasele gume de mentă, acadele, limonade și băuturi spirtoase cu adaosul ei, putem vedea rețete de mentă pentru gospodinele obișnuite.

Menta uscata merge foarte bine cu legume (in special rosii, dovlecei, varza, morcovi) si leguminoase. Peste tot în lume, se adaugă la diverse sosuri, limonade de casă, compoturi, băuturi din fructe, siropuri și jeleu. Și desigur, menta și făina pot fi considerate cea mai delicioasă combinație. Menta poate da o aromă specială, sofisticată, aproape oricăror produse de copt (fie că sunt chifle, plăcinte, prăjituri sau prăjituri).

Cel mai important, nu trebuie să uităm că menta trebuie adăugată foarte puțin (nu mai mult de cinci miligrame per porție). De asemenea, aici se aplica regula obisnuita pentru toate condimentele: punem condimentul in vas cu 5-10 minute inainte ca acesta sa fie gata.

Menta este una dintre cele mai cunoscute plante de la noi încă din copilărie, beneficiile ei sunt enorme. Datorită aromei sale excepționale, este folosit în medicină, gătit, cosmetologie, folosit ca aditiv în băuturile alcoolice și pur și simplu în ceai.

Sunt cunoscute aproximativ douăzeci și cinci de specii ale acestei plante parfumate, dar cea mai comună este menta - o formă hibridă obținută în cursul cercetărilor, din menta de apă și menta de grădină. Acasă trăsătură distinctivă din această specie constă în conținutul crescut de mentol din frunzele sale (până la 60%).

Indicatii de utilizare. Medicamentul

Menta este un excelent medicament pentru urină și coleretic. Ceaiul preparat cu menta elimina excesul de lichid din organism. Este util să-l bei pentru cei cărora le place sărat, precum și pentru cei care vor să piardă un cuplu. kilogramele în plus. Dar aici principalul este să nu exagerezi, pentru a nu suferi de deshidratare.

Doar câteva picături de suc de mentă combinate cu rodie vor ajuta la crize neașteptate de greață sau vărsături.

Menta este un sedativ grozav, iar dacă bei doar o ceașcă de ceai de mentă, vei fi din nou în formă. În plus, este un excelent antiseptic, ceea ce îi permite să fie inclus în diverse unguente.

Extractul de mentă este una dintre componentele principale ale preparatelor pentru inimă precum validolul și valocordina, în care este inclus alături de valeriană. O picătură de mentă pe o bucată de zahăr rafinat scapă de durerile de inimă.

Infuzia de mentă ameliorează migrenele și balonarea.

Pe lângă menta, o specie sălbatică, menta de câmp, este adesea folosită în scopuri medicinale. Este cunoscut pentru analgezicele, expectorante și caracteristici astringente. Este utilizat în tratamentul tractului gastrointestinal, tuberculozei și reumatismului.

Uleiul de mentă este unul dintre componentele importante ale pastelor de dinți, gumă de mestecatși apă de gură.

Rețeta 1.

Din iritabilitate excesivă și pentru îmbunătățirea calității somnului, preparați ceaiul: 1 lingură de mentă uscată la 200 ml apă fierbinte, infuzat timp de 15 minute. Doza zilnica- nu mai mult de 1 pahar.

Rețeta 2.

Din nivel avansat aciditatea este ajutată de un decoct din colecția de mentă 15 g, fasole 2 g, flori de șoricel 15 g, sunătoare 30 g. amestec si 400 ml var. După aceea, trebuie să stați câteva ore timp de aproximativ două ore, să vă scurgeți și să beți 2 linguri toată ziua.

Reteta 3.

Într-un duel cu aciditate scăzută se beau un decoct de mentă 20 g, cudweed și troscot 15 g fiecare, șoricel 15 g, mușețel, semințe de mărar, semințe de chimen, valeriană 10 g fiecare, hamei 5 g. ore, Rata de zi cu zi. Prima doză pe stomacul gol (200 ml), restul - 200 ml la fiecare două ore pe parcursul zilei.

Rețeta 4.

Un decoct cald de 2 linguri de mentă la 200 ml apă clocotită, fiert la abur timp de zece minute, va ajuta la îmbunătățirea digestiei.

Rețeta 5.

Un decoct de mentă și tei, băut cu o lingură de miere, va ameliora transpirația și durerile de trahee, cu tuse uscată și umedă.

Rețeta 6.

Uz extern – frunzele de mentă, aplicate pe sân, provoacă un jet de lapte în timpul alăptării.

Rețeta 7.

Se adaugă un decoct de mentă (50 g de mentă la 8 litri de apă, se fierbe un sfert de oră și se lasă aproximativ o jumătate de oră) în timp ce faci baie cu rahitism, scrofulă, dureri articulare.

Rețeta 8.

Atasat la partea frontală capete, mentă salvează de migrene, frunze proaspăt culese se aplică pe răni, răni.

Indicatii de utilizare. Cosmetologie

În această zonă, menta este folosită ca sursă de ulei esențial, iar sub formă de decocturi, loțiuni.

Mentolul este componenta principală a mentei, care îmbunătățește hemodinamica și întărește pereții vaselor de sânge. În plus, curăță organismul de toxine la nivel membranele celulareși, prin urmare, ajută la normalizarea activității funcționale glande sebacee care este util în special pentru tenul gras și mixt.

Un decoct de mentă ajută la curățarea delicată, la uniformizarea nuanței pielii, la tonifierea acesteia.

Luați 12 gr. frunze de mentă și ½ linguriță. apa., se fierbe, se fierbe 10 minute, se scurge. Un decoct preparat în acest fel stă la baza tuturor produse cosmetice de mai jos.

Rețeta 1.

Pentru a scăpa de strălucirea grasă, luați 2-3 linguri. linguri de mentă uscată, se toarnă 200 ml apă clocotită timp de 30 de minute, se strecoară. Potrivit pentru utilizarea de zi cu zi.

Rețeta 2.

Compresele din decoct de mentă ameliorează inflamația pielii, o tonifică. Pentru astfel de proceduri, se folosesc frunze proaspete, se toarnă cu apă fierbinte (nu fierbinte) și se lasă să se fierbe timp de aproximativ o jumătate de oră. Frunzele de mentă aburite se întind pe față și se acoperă cu un șervețel înmuiat în bulion de mentă. După 10-15 minute, se spală cu apă rece. Cursul tratamentului este de până la șapte ședințe, frecvența este de 1-2 ori pe săptămână.

Reteta 3.

Uneori se adaugă un extract de mentă în balsamul de buze pentru a le oferi prospețime (dar asta nu este pentru toată lumea).

Rețeta 4.

Pentru pielea îmbătrânită, pregătiți o loțiune pe bază de 2 linguri. frunze de mentă și 2 linguri. apă clocotită. Se fierbe 15 minute, apoi se strecoară și se toarnă 1 lingură. o lingură de lămâie proaspătă, câteva linguri de cenușă de munte tocată și 2 linguri. eu vodcă. Se lasă 24 de ore și se strecoară din nou. Utilizarea zilnică a loțiunii de mentă va face pielea proaspătă și va netezi rețeaua de riduri.

Rețeta 5.

Pentru a reîmprospăta tenul, utilizați un decoct de 4 linguri. l. mentă uscată și un pahar cu apă clocotită, se lasă la infuzat aproximativ o jumătate de oră, se scurg, se adaugă 3 linguri. linguri de suc de castraveți proaspăt stors și ½ linguriță. decoct de patrunjel. Potrivit pentru utilizarea de zi cu zi.

Rețeta 6.

O compresă caldă de ierburi (mentă, floare de tei - 1 lingură pe pahar de apă) va ajuta la strângerea pielii feței, la uniformizarea tonului.

Rețeta 7.

O compresă rece de decoct de mentă, aplicată pe orbite timp de 2-3 minute, ameliorează oboseala, îndepărtează cercurile de sub ochi și previne apariția „picioarelor de ciorb”.

Rețeta 8.

Decoctul de mentă - ameliorează perfect picioarele obosite, protejează împotriva ciupercilor și luptelor miros urât. În plus, mentă băi de picioare bine revigorează după o zi plină de muncă.

Rețeta 9.

Pentru părul gras o astfel de rețetă pentru o mască este utilă: frunze de mentă și fructe de pădure zdrobite într-o masă moale. Se aplică pe cap, frecând rădăcinile, apoi se înfășoară timp de 15 minute, se pieptănă și se spală cu apă caldă.

Rețeta 10.

Colectarea de mentă, șoricelă și sunătoare vă va aduce corpul în tonul potrivit și îi va crește rezistența la boli.

Indicatii de utilizare. gătit

mentă - planta uimitoare: parfumat, revigorant, revigorant, dar in acelasi timp, sedativ eficient. În această zonă, cel mai des este folosit pentru prepararea băuturilor (atât reci, cât și calde). Este plăcut să stai cu o ceașcă de ceai fierbinte de mentă parfumată și să visezi sau să te împrospătezi cu mojito și limonadă fără alcool într-o după-amiază fierbinte.

Contraindicatii:

1. Menta nu trebuie preparată pentru copiii mici (până la 3-5 ani).
2. Nu este recomandat persoanelor care suferă de varice.
3. Nu bea ceai de mentă dacă intenționați să conduceți.
4. Consum limitat de mentă pentru pacienții hipotensivi.
5. De asemenea, bărbații nu ar trebui să ia băuturi și decocturi cu continut ridicat mentă dacă vor să-și păstreze bărbăția.
6. Femeile care plănuiesc să rămână însărcinate.
7. Și, de asemenea, nu creșteți doza maximă admisă, pentru a nu suferi de insomnie, dureri de inimă, spasme la plămâni etc.