Proprietăți utile și contraindicații ale mentei, posibilități de utilizare. Video: Proprietăți medicinale de mentă. Aplicație în cosmetologie

Fitoterapia este un tip cunoscut de mult timp de tratament pe bază de plante. Multe plante familiare au proprietăți medicinale, inclusiv menta. plante rezistente cu miros strălucitor toată lumea le poate crește în curtea din spate și, dacă este necesar, le poate folosi nu doar în scopuri culinare, ci și pentru a rezolva unele probleme de sănătate. Dacă țineți cont de unele contraindicații, atunci puteți obține un ajutor semnificativ în tratamentul alt fel afectiuni.

Unde crește și cum arată?

Menta este una dintre cele mai comune plante de condimente, numărând aproximativ 300 de specii (de câmp, lămâie, mentol, creț). Planta provine din Marea Mediterană, a fost folosită de mult timp în Grecia antică, Roma și alte țări pentru parfumerie și scopuri medicinale.

Menta (denumită altfel „engleză” și „rece”) este o plantă perenă care atinge o înălțime de 50–100 cm. planta cultivata obtinut prin incrucisarea menta de apa si menta de gradina. Cele două soiuri principale de ardei sunt alb, care are tulpini verzi și negru, care are tulpini roșii închise și frunze închise.

Pentru alb mentă caracterizat prin frunze de un verde strălucitor, tulpini verzi și flori palide

Plantele sunt foarte stufoase. Tulpinile tetraedrice puternice pot fi goale sau acoperite cu peri rare. Frunzele ascuțite, cu o margine zimțată ascuțită, sunt de obicei alungite sau ovoidale. Florile mici, adunate în inflorescențe în formă de vârf, au o culoare violet deschis sau roșiatic. Înflorirea începe în iunie - iulie și continuă până în august - septembrie. Începutul acumulării de uleiuri esențiale are loc concomitent cu înflorirea plantei, prin urmare, colectarea de mentă este cronometrată în perioada iulie - august.

Tulpinile mentei negre au o colorație roșiatică antocianică.

În prezent, există aproximativ 2 duzini de soiuri de reproducere de mentă. Se cultivă peste tot (în țările din America, Europa, Asia). În Rusia, cultivarea industrială a fost stabilită în regiunea Voronezh și pe teritoriul Krasnodar. Cele mai faimoase soiuri interne, bieloruse și ucrainene: Prilukskaya, Medicinal 4, ardei ucrainean, Riddle, Charm.

Câteva despre caracteristicile plantei: video

Proprietățile medicinale ale mentei

Proprietățile utile sunt explicate prin compoziția sa chimică unică. Frunzele și tulpinile sale conțin taninuri, acizi ascorbic, cafeic și alți acizi, precum și vitamina P, glucoză și o serie de alte elemente utile. Semințele conțin aproximativ 20% ulei.

În medical și scopuri cosmetice folosiți frunze, ulei esențial și mentol.

Frunzele nu se folosesc de obicei proaspete, dar din ele se prepară infuzii și decocturi, precum și băi și loțiuni. Infuzii de frunze amestecate cu ulei de mentă, alcătuiesc tinctura de picături de mentă, care este un stimulent al poftei de mâncare și un antispastic pentru stomac.

Menta este benefică pentru o serie de simptome neplăcute:

• îmbunătățește digestia, ajută la greață, este folosit ca coleretic;
• actioneaza ca un usor sedativ si analgezic, ajuta la durerile de cap;
• în caz de tulburări de somn, menta funcționează ca un somnifer slab;
• decocturile și infuziile ajută la stoparea inflamației;
• menta favorizează relaxarea musculară, astfel încât poate fi folosită pentru crampe stomacale sau intestinale;
• ajută la reducerea flatulenței;
• este folosit pentru tratament complex boli cardiovasculare, deoarece provoacă vasodilatație;
• frunzele preparate cu adaos de miere ajută la ușurarea respirației cu o răceală;
• infuziile sunt eliminate pruritși ajută la alte boli de piele;
• clătirea cu decoct de mentă ajută la stomatită;
• utilizat în tratamentul bolilor sistemului urinar.

Beneficii pentru bărbați, femei și copii

Pentru femei, menta este considerată deosebit de utilă: pe baza ei, compozițiile sunt pregătite pentru tratamentul inflamației organelor genitale feminine. În plus, se recomandă să-l luați pentru a ameliora starea cu sindrom de menopauză. Multe femei pot fi interesate de plantă ca produs cosmetic, care reduce luciul gras al pielii, îngustează porii și ajută la eliminarea acneei.

Pentru bărbați, menta poate ajuta la renunțarea la fumat dacă, cu o dorință acută de a fuma o țigară, se iau 2-3 înghițituri de ceai.

Pentru copii, menta este folosită ca depresiv. Pentru bebelusii nelinistiti se aranjeaza bai cu adaos de infuzie de menta, iar de la varsta de 3 ani puteti da ceai slab.

Utilizări ale uleiului de mentă

Uleiul esențial valoros se găsește în toate părțile pământului ale plantei. Cel mai mare procent de conținut de ulei se află în flori (4–6%), frunzele conțin aproximativ jumătate din cantitatea de ulei (2,4–2,75%) și foarte puțin este prezent în tulpini. Pentru a extrage uleiul, menta este distilata cu abur. Uleiul este transparent, gălbui sau verzui la culoare, cu un gust și o aromă plăcute răcoritoare. La depozitare pe termen lung se îngroașă și se întunecă.

Uleiul de mentă este un lichid limpede, ușor gălbui.

Uleiul de mentă este folosit în primul rând ca materie primă pentru fabricarea mentolului, care este folosit în producția de lichioruri, dulciuri, este introdus în paste de dinți și pulberi și este utilizat în produse farmaceutice (vaselina mentol pentru tratamentul răcelii, mentol). batoane pentru migrenă și în forma sa pură pentru inhalare și uz intern pentru diferite boli).

Contraindicații de utilizare

Ca și alte medicamente, planta are o serie de contraindicații. Adevărat, nu sunt prea multe, dar este necesar să se țină cont de potențialul rău al mentei.

Contraindicații complete de utilizare:

• hipotensiune;
• alergie la mentol;
• varice (o scădere a tonusului vascular la administrare poate agrava situația);
• copiii sub 3 ani nu trebuie să ia în interior preparate de mentă, mai ales contraindicat la sugari - poate duce chiar la stop respirator;
• problema infertilității (de la mentă doar se agravează);
• somnolență crescută.

Pe lângă punctele de mai sus, trebuie avut în vedere faptul că nu trebuie să bei ceai de mentă înainte de a conduce o mașină. Există, de asemenea, o afirmație neverificată despre impact negativ asupra libidoului masculin.

Utilizarea pe termen lung poate fi dăunătoare: sfincterul dintre esofag și stomac se relaxează, astfel încât sucurile digestive sunt aruncate în esofag, ducând la arsuri la stomac.

Poate fi folosit in timpul sarcinii si alaptarii

Din moment ce menta este una dintre cele mai bune mijloace ajutând împotriva greaței și vărsăturilor, ajută femeile însărcinate să facă față toxicozei.

Femeile însărcinate nu trebuie să ia medicamente care au ulei de mentă în compoziție!

• Se pun 2-3 lingurițe de frunze în apă clocotită (200-250 ml), se fierb 3-4 minute, se lasă acoperit 10 minute, se strecoară. O ceașcă din acest ceai cu gheață, băută înainte de masă, reduce greața și crește pofta de mâncare. De asemenea, vă puteți clăti gura cu decoct cald;
• Dacă aveți semne de greață, zdrobiți o frunză de mentă proaspătă cu degetele și inspirați adânc de câteva ori.

In al doilea trimestru, care trece de obicei fara toxicoza, menta este folosita pentru imbunatatirea digestiei si cresterea poftei de mancare, adaugand in mancare frunze proaspete de menta.

În ultimul trimestru de sarcină, decocturile sunt recomandate pentru anxietate, semne de toxicoză tardivă și mâncărimi ale pielii abdomenului și picioarelor.

Pe date ulterioare Este mai bine să nu folosiți menta în timpul sarcinii - duce la tonifiere a uterului și poate provoca nașterea prematură.

Nu puteți folosi menta pentru acele femei însărcinate care au calculi biliari. Stimulează secreția de bilă și poate provoca deplasarea pietrei, care este complet nedorită în timpul sarcinii.

Deși menta este considerată acceptabilă pentru femeile însărcinate, cel mai bine este să consultați un medic înainte de a o folosi.

Nu este recomandat femeilor care alăptează să consume în mod regulat mentă, deoarece aceasta reduce activitatea și duce la tulburări. ritm cardiac. Cu toate acestea, cu probleme cu lactația, planta ajută, deoarece îmbunătățește circulația sângelui. Prin urmare, sunt permise doze unice rare de decoct de către mamele care alăptează.

Utilizare în diferite condiții ale corpului

Menta poate fi folosită pentru a îmbunătăți starea corpului într-o varietate de cazuri.

Rece. Cu o răceală, tractul respirator superior este afectat în primul rând. Menta ajută la eliminarea flegmei și este recomandată ca expectorant. Inhalațiile cu adaos de ulei de mentă tratează curgerea nasului.

Insomnie. Efectul calmant al mentei este remarcat mai ales în cazul problemelor de somn. Pentru a ameliora supraexcitația și a trata insomnia, se folosesc tincturi alcoolice de mentol și soluții de ulei, iar acasă, puteți folosi un decoct concentrat sau o infuzie de frunze.

Mahmureală. Având în vedere că menta ameliorează greața și greutatea din stomac și reduce durere de cap, este un mijloc indispensabil de atenuare a unui sindrom de mahmureală.

Ceaiul de mentă este cel mai popular mod de a consuma mentă.

Încălcarea ciclului menstrual. Ceaiul și uleiul de mentă ajută la ușurare durereîn timpul menstruației, stabilizează fondul hormonal și reglează ciclul.

Diabet.În diabet, menta va beneficia ca coleretic, precum și ca mijloc de stimulare a pancreasului. Infuzia de mentă caldă ajută la scăderea nivelului de glucoză. Cu toate acestea, medicii sfătuiesc diabeticii să fie precauți atunci când folosesc.

Gastrita cu aciditate mare.În ciuda faptului că, în unele cazuri, utilizarea constantă a mentei duce la arsuri la stomac, aceasta este folosită cu succes pentru a trata gastrita și chiar ulcer peptic. Acest lucru se datorează capacității plantei de a elimina excitare nervoasăși greață, adesea asociată cu boli ale stomacului, precum și efectul său bactericid.

Iritatii ale pielii. Lotiunile si baile de menta ajuta la ameliorarea iritatiilor si mancarimii pielii, elimina eruptia.

Medicina populară rusă a folosit de multă vreme menta pentru a împrospăta, pentru a intensifica separarea bilei și a transpirației. Pietrele la rinichi sunt tratate cu suc proaspăt din frunze de mentă, același suc cu adaos de vin alb este un diuretic eficient.

În iulie-august, menta înflorește și tocmai în această perioadă trebuie recoltată.

Rețete de mentă

Pentru fabricarea de poțiuni medicinale tăiați întreaga parte măcinată a mentei. Frunzele îngălbenite și uscate sunt tăiate, tulpinile sunt îndepărtate, lăsând doar frunze și inflorescențe de înaltă calitate. Pentru depozitare, cel mai bine este să-l uscați la umbră, în aer liber (perioada de valabilitate este de 2 ani). intr-o maniera pozitiva depozitarea este înghețată, permițându-vă să utilizați mentă proaspătă în orice moment al anului. Puteți face dulceață din mentă și lămâie. Bine fiert și borcanat, poate fi păstrat toată iarna și folosit pentru tratarea bronșitei, a durerilor de gât și a răcelilor.

De regulă, menta se consumă intern sub formă de infuzie de frunze. Se prepara cu 2 linguri de frunze proaspete sau uscate si 0,2 ml apa proaspat fiarta. Amestecul este acoperit cu un capac, învelit într-o cârpă caldă și lăsat timp de 1-1,5 ore. Lichidul rezultat este filtrat și luat cu 50-70 ml înainte de mese. Acest medicament este utilizat pentru tratarea migrenelor și răcelilor. În plus, această infuzie ajută la eliminarea toxinelor în caz de otrăvire, dacă o bei de trei ori pe zi la mese, câte 1 lingură.

Puteți prepara infuzia de mentă după o altă rețetă. Frunzele uscate (1 lingură) se prepară cu un pahar cu apă clocotită și se lasă 1/2–2/3 ore, după care se filtrează. Un astfel de medicament va ajuta la durerile abdominale (1 lingură luată la fiecare 3 ore), la vărsături (1/2 cană) și la reducerea toxicozei femeilor însărcinate (o jumătate de cană înainte de masă de două sau trei ori pe zi).

Aceeași infuzie va ajuta cu inflamația pielii, mâncărimea sau erupțiile cutanate preparate dacă faceți loțiuni din ea sau ștergeți pielea feței și a corpului.

Tăiatul proaspăt din frunzele de mentă va ajuta la bolile fungice (micoza) picioarelor, dacă îl puneți pe un loc dureros timp de 50-60 de minute. Puteti macina frunzele cu sare grunjoasa.

În timpul unei răceli, bronșită, amigdalita efect bun dă primirea ceaiului din mentă. Pentru a face acest lucru, trebuie preparat ca un ceai obișnuit, turnând 1 lingură de frunze uscate zdrobite cu 0,25 litri de apă clocotită și insistând timp de 10-15 minute. Pentru a ameliora tusea, trebuie să aruncați puțin ulei de mentă în apă și să efectuați inhalarea.

Prepararea gemului de mentă - video

vindeca tulburări ale stomacului, pentru a preveni gastrita și a reduce greața, se face o infuzie din 2 lingurițe de frunze uscate de mentă la 200–250 ml apă clocotită. Lichidul se lasă timp de 0,5 ore, se filtrează și se bea cu 15–20 de minute înainte de mese, câte 60–70 ml de două ori pe zi.

Cu greață și vărsături, 20-25 de picături vor aduce alinare tinctura de alcool menta dizolvata intr-un pahar cu apa.

Pentru tratamentul gastritei cauzate de aciditatea ridicată, o mentă nu este suficientă. Se adauga in cantitate de 15 g la un amestec de altele ierburi medicinale: șoricelă (15 g), sunătoare (30 g), fasole (un praf). Ierburile tocate, bine amestecate se toarnă cu apă clocotită (0,4 l), se lasă 2-3 ore, se filtrează. Băutura rezultată trebuie băută pe tot parcursul zilei în porții de 70 ml.

Pentru pacienții cu gastrită aciditate scăzută bucătar ceai de plante, care include mentă (20 g), rădăcină de mlaștină și troscot (15 g fiecare), rădăcini de șoricel, mușețel și valeriană (10 g fiecare), mărar și semințe de chimen (10 g fiecare), hamei (5 g). Amestecul de ingrediente se prepară cu 1 litru de apă clocotită, se înfășoară și se lasă peste noapte. 1 pahar trebuie băut dimineața pe stomacul gol, restul - în timpul zilei la intervale regulate.

Plante medicinale incluse în taxe alături de mentă, în fotografie

Socorilea are actiune antiinflamatorie si bactericida, favorizeaza vindecarea ranilor Sunătoarea este folosită ca antibacterian, antiseptic, analgezic, cicatrizant, antireumatic, diuretic, coleretic, astringent, antihelmintic, precum și un medicament regenerant Mușețelul de farmacie este un antiseptic puternic cu proprietăți antiinflamatorii, antispastice, coleretice, astringente, diuretice. Rădăcina de valeriană este un bun sedativ care sporește proprietățile mentei

Pentru a preveni atacurile de hipertensiune, folosește o colecție de mentă, mușețel și valeriană (proporție 1:1:0,5). După ce au pregătit o infuzie din aceste plante, se beau 60-70 ml pe zi timp de 30 de zile.

Senzațiile neplăcute care apar în timpul menopauzei ajută la ameliorarea unui decoct de mentă. Frunzele uscate de menta (2 lingurite) se pun in apa fierbinte (0,5 l) si se pun la fiert.

1 lingură de frunze, turnată cu 0,5 litri de apă clocotită și infuzată timp de 2 ore, va ajuta la eliminarea respirației urât mirositoare dacă folosiți infuzia pentru a vă clăti gura.

Menta pentru 40 de boli - video

Pentru durerile de cap, menta poate fi folosită în mai multe moduri:

• bandajează frunze proaspete pe frunte;
• bea apă cu adaos de tinctură de mentă - 10-15 picături la 200 ml. Pentru prepararea tincturii, frunzele tăiate mărunt trebuie infuzate timp de 7-8 zile în alcool 70% în raport de 1:20, adăugându-le în apă (200 ml);
• menta, infuzată cu colonie triplă, este folosită pentru frecarea părților frontale, temporale și occipitale ale capului;
• uleiul de mentă este frecat în pielea frunții și a tâmplelor.

Tinctura de mentă poate ajuta la atenuarea simptomelor mahmurelii - va ameliora durerile de cap și greutatea stomacului. bun remediu se are în vedere o infuzie de mentă și salvie (proporție 1: 1), care, după preparare, se lasă la loc cald timp de 2-3 ore.

Cum să tratezi ficatul - video

Persoanele care suferă de diabet se recomandă să bea 0,25 căni de decoct din frunze de mentă (1 linguriță) și rădăcini de păpădie (3 lingurițe) de 2-4 ori pe zi. Cantitatea indicată de materii prime se toarnă într-un pahar cu apă, se fierbe timp de 6-7 minute, se insistă timp de 0,5 ore și se filtrează. Acest decoct îmbunătățește și activitatea pancreasului și are un efect coleretic.

Dacă sunt pietre înăuntru vezica biliara se ia o jumătate de cană (copii 50–70 ml) de infuzie de 1 linguriță de frunze de mentă la 0,25 l de apă clocotită (se lasă 30 de minute, se filtrează, se stoarce prăjitura).

Pentru nevroză și insomnie se prepară o infuzie după următoarea rețetă: 20 g de frunze uscate se toarnă în 0,5 litri de apă caldă, se insistă 6-8 ore, se filtrează. Luați la culcare (adulți 100 ml, copii 50–70 ml).

Cum să-ți faci propria tinctură de mentă acasă - video

retete de frumusete

Menta nu este doar un medicament, ci și indispensabilă în cosmetologie: se adaugă măștilor pentru păr și piele, comprese, creme.

Beneficii pentru păr

Infuzia de mentă, dacă este clătită cu păr, favorizează vindecarea scalpului și a părului (în special uscat sau vopsit). Mirosul plăcut revigorează și ridică starea de spirit.

Un remediu și mai eficient pentru menținerea frumuseții părului este un decoct din frunze de mentă și aceeași cantitate de inflorescențe de tei. Acest amestec trebuie turnat cu 400 ml de apă fiartă și încălzit într-o baie de apă timp de 15-20 de minute. Nu poți aduce bulionul la fiert!

Bulionul trebuie filtrat și folosit pentru clătirea și chiar spălarea părului (cu șamponare zilnică).

Pentru tratamentul matretii se prepara o compozitie de 2 linguri ulei de ricin si 2-3 picaturi de ulei de menta. Masca se aplică pe păr și se lasă timp de 30-35 de minute sub un capac de plastic, se spală cu șampon.

Folosirea uleiului esențial de mentă pentru a menține frumusețea pielii și a părului - video

Pentru frumusețea pielii

Pentru a ingusta porii si a reduce gradul de grasime al pielii se fac masti din urmatoarea compozitie: 2 lingurite de frunze de menta zdrobite, succesiune, se amesteca plantele de musetel, se macina. fulgi de ovăz(3 lingurițe), se adaugă apă clocotită până se obține consistența de smântână groasă, se încălzește pe baie de apă timp de 10-15 minute.

Masca aplicată pe piele este acoperită cu un prosop. Puteți clăti cu apă plată, iar după mască, aplicați ulei de argan pe piele.

Pentru a hidrata pielea, se prepară o mască similară din mentă, mușețel și pătlagină.

Menta este o cultură nepretențioasă care nu necesită mult efort pentru a crește, dar va aduce mare beneficiu cel mai mult diverse boli. Pentru o persoană sănătoasă, menta va fi un ingredient plăcut în diverse delicii culinare. Pentru a evita problemele, înainte de a utiliza menta, trebuie să vă familiarizați cu contraindicațiile de utilizare.

Din cele mai vechi timpuri, oamenii au folosit ierburi în alimentația lor, tratând bolile cu ele, iar câmpurile, pajiștile, marginile și marginile drumurilor îi încântă cu aromele lor violente. Una dintre cele mai populare și semnificative ierburi este menta. Proprietățile și contraindicațiile sale sunt cunoscute de multe secole. Cu toate acestea, nu toate soiurile au proprietăți medicinale și sunt potrivite pentru consumul uman. Dintre toate speciile, menta iese în evidență. Ea este renumită pentru aroma ei strălucitoare, încântătoare.

Ce este ea, mentă?

Probabil că nu există persoană care să nu cunoască aroma acestei plante. Cumpărăm gume de mentă și paste de dinți, elixiruri, dulciuri și adesea parfumul lor este menta noastră preferată. Proprietățile sale medicinale și contraindicațiile au fost studiate de mult timp. Strămoșii noștri îndepărtați au folosit menta pentru a depăși diferite afecțiuni. Chiar și vechii romani l-au folosit. Arabii cultivau menta în grădinile lor, chinezii îi dedicau tratate, iar grecii își spălau mâinile și împrospătau fețele cu ea. În Evul Mediu, menta cu lapte și vin era folosită pentru tratare diverse boli, inclusiv dureri de cap.

Și astăzi această plantă este folosită ca remediu și în scopuri cosmetice. Planta aromatică este cultivată în ferme și furnizată farmacologiei. Care este secretul pe care îl conține menta? Proprietățile medicinale și contraindicațiile, caracteristicile preparării și utilizării plantei sunt dezvăluite în acest articol.

Descriere

Planta este o perenă, de douăzeci și cinci până la șaizeci și cinci de centimetri înălțime, are un rizom ramificat și rădăcini subțiri. Florile sunt roz-albicioase, violet deschis sau roz-roscat. Ele sunt situate pe vârfurile lăstarilor sub formă de inflorescențe oblice. Planta înflorește peste tot perioada de vara. Tulpina, la fel ca întreaga plantă, este netedă. Frunzele de mentă au o formă ovoidă, cu o bază în formă de inimă și margini zimțate ascuțite. Proprietăți utile se găsesc în principal în ele și flori, deși alte părți ale acestuia sunt uneori folosite. Menta este crescută special în grădini și livezi sau crește sălbatic pe câmp. Degajă un parfum puternic și foarte plăcut răcoritor.

Compus

Această aromă este o consecință a conținutului unui întreg set de uleiuri esențiale și mentol pe care îl are menta. Proprietățile medicinale și contraindicațiile pot fi înțelese prin studierea compoziției plantei, care include un număr mare de vitamine benefice, substanțe și oligoelemente, și anume:

• vitamine - C, B1, PP, A, B5, B9, B2, B6;
• oligoelemente - fosfor, mangan, fier, cupru, magneziu, zinc, sodiu, potasiu;
• aminoacizi cum ar fi betaina și arginina;
• acid gras;
• acizi organici, inclusiv acizi clorogenic, ursulic, oleonolic, ascorbic, acetic, cafea și valeric;
• piperitonină pinen;
• Uleiuri esentiale;
• mentofuran;
• din flavodinode - hesperidin;
• din taninuri - rutina;
• fitosteroli și fitosteroli;
• saponine;
• fibre alimentare;
• rășini;
• alcooli;
• de terpene - citral, geraniol, limonen, terpinen, carvacrol.

Constă din șaptezeci și opt la sută apă și două și jumătate la sută uleiuri esențiale.

Fibrele alimentare la suta de grame de frunze conțin:

• grăsime - 1 g;
• carbohidrați - aproximativ 7 g;
• proteine ​​- aproximativ 4 g.

Valoarea energetică pentru greutatea indicată este de șaptezeci și unu de kilocalorii. Această plantă este un depozit de calități utile.

Colectare și pregătire

Poate fi achiziționat de la farmacie gata făcut, în pungi sau ca materie primă uscată care se prepară. Dar este și mai bine dacă colectați menta cu propriile mâini și faceți un gol pentru iarnă. Pentru cei care decid să facă acest lucru, următoarele sfaturi vă vor ajuta:

1. Iarba trebuie strânsă dimineața, pe vreme uscată, de preferință când planta abia începe să înflorească. Apoi menta conține cel mai mult concentrare mai mare al lor substanțe utile. În acest caz, se folosesc în principal frunzele și florile sale.
2. Deși planta înflorește toată vara, această perioadă este diferită în diferite regiuni și poate fi oarecum mai scurtă.
3. Menta poate fi recoltată prin tăierea tulpinilor pentru mai multă viteză, iar acasă, culegeți-i frunzele și florile, care sunt potrivite pentru utilizare.
4. Menta se usucă în aer liber, la umbră. Pentru a face acest lucru, planta este așezată pe hârtie sau pânză într-un strat subțire. Este indicat să-l amestecați din când în când.
5. După ce materia primă este gata, aceasta este înfășurată în pungi de hârtie sau recipiente de sticlă, care sunt bine acoperite.
6. Se păstrează într-un loc uscat și întunecat timp de până la doi ani.
7. Pentru ca planta să își păstreze mai multe proprietăți, este mai bine să o măcinați chiar înainte de utilizare și nu în avans.

Aplicație

Menta este cel mai bine cunoscută pentru conținutul său. ulei esențial numit mentol. Saturează planta cu o aromă răcoritoare caracteristică pe care toată lumea o iubește atât de mult.

Există o părere că este mai bine să se adune primăvara, chiar înainte de a înflori menta.

Proprietățile sale sunt folosite în medicina pe bază de plante, menta se adaugă în preparatele culinare. De asemenea, este utilizat pentru ameliorarea greaței, flatulenței, căderii nervoase, digestiei proaste, astmului, inflamației bronșice sau pulmonare, cardiovasculare și boli ginecologice, raceli, migrene, spasme, calculi biliari si multe alte probleme. Planta completează preparatele din plante diaforetice.

Indicatii

Menta are un efect benefic asupra întregului organism. În primul rând, sistemul nervos este restaurat. Ajută la relaxare după o zi grea sau la îmbunătățirea stării de spirit dimineața cu ceai de mentă. Proprietățile utile contribuie la o concentrare mai bună, îmbunătățirea funcției creierului.

Pentru sistem digestiv joaca si un rol pozitiv. Îmbunătățește apetitul, procesul de digestie a alimentelor, stimulează secreția de suc gastric și saliva. În plus, menta este colagogși împrospătează minunat respirația. Intestinele sunt curățate, activitatea ficatului și a vezicii biliare este stimulată.

Există o expansiune a vaselor de sânge, stabilizarea ritmului cardiac și îmbunătățirea circulației sanguine. În unele cazuri, este foarte posibil să înlocuiți medicamentele sau cel puțin să suplimentați tratamentul pentru bolile cardiovasculare.

Perfect dezvăluit caracteristici benefice mentă pentru femei În cosmetologie, este folosit pentru măști, băi, băi. Este capabil să suprime bacteriile de pe piele și mucoase. Procedurile pentru tipul uleios de tegument cu acnee sunt deosebit de potrivite. Pielea capata apoi elasticitate si catifelata.

Ce vindecă?

Menta are o mulțime de proprietăți utile și contraindicații. Este util să luați în următoarele boli:

• tulburări nervoase, neliniște, anxietate;
• insomnie;
• gastrită, diaree, alte tulburări ale tractului digestiv;
• greaţă;
• aciditate crescută a sucului gastric;
• migrenă;
• boli respiratorii (în acest caz se folosește ulei esențial de mentă);
• hipertensiune arteriala;
• boli ginecologice;
• carii, boli ale gingiilor;
• leziuni cutanate bacteriene și fungice.

Contraindicatii

Unii bărbați se tem că potența lor se poate agrava dacă folosesc menta. Proprietățile medicinale și contraindicațiile cu utilizarea moderată a plantei nu vor apărea atât de vizibil. Un alt lucru este dacă abuzați de mentă. Atunci pot fi observate cu adevărat probleme cu potența, deoarece se produce producția de hormoni feminini, pe care menta îi conține într-o cantitate considerabilă.

Proprietățile și contraindicațiile pot fi exprimate în tulburări de somn și dureri de cap, mai ales în cazul consumului excesiv.

De asemenea, ar trebui să vă abțineți de la utilizarea acestei plante în următoarele condiții și boli:

• alergii;
• hipotensiune;
• varice;
• sarcina și alăptarea;
• boli de rinichi și ficat;
• probleme cu concepția;
• copii sub cinci ani.

În plus, medicii tind să utilizare activă menta duce la o pierdere a sensibilității corpului la componentele sale.

Se poate observa și intoleranță individuală la plantă, în care este imediat necesară încetarea utilizării acesteia.

Menta are un efect diferit în timpul alăptării. Proprietățile utile și contraindicațiile pentru femei în acest caz vor depinde direct de varietatea sa. Într-adevăr, după unii, stimulează apariția laptelui, în timp ce alții spun, dimpotrivă, despre scăderea acestuia. În acest caz, este potrivită menta creț, care conține cel puțin mentol, dar conține carvonă, care stimulează lactația.

Nutriție

Deoarece menta normalizează metabolismul, elimină toxinele din organism și reglează sucul gastric, este adesea folosită în diete. De asemenea, ajută la constipație, la eliminarea proceselor de putrefacție din intestine și la reducerea acidității.

Frunzele de mentă se adaugă la:

• cursurile I și II;
• Coacerea de prăjituri, plăcinte, prăjituri și prăjituri;
• deserturi cu fructe și fructe de pădure;
• sosuri și marinate;
• milkshake-uri.

Menta este un condiment, potențiator de aromă a preparatelor, aromă naturală, un element care îmbunătățește pofta de mâncare.

Proprietățile tonice sunt folosite în diferite băuturi, dintre care cea mai răspândită este Mojito fără alcool. Ceaiurile și infuziile îți vor potoli perfect setea și în același timp vor îneca senzația de foame.

Menta se asortează bine cu alimente precum:

• carne;
• pasăre;
• un pește;
• legume;
• fructe;
• fructe de padure;
• verdeaţă;
• brânză de vacă;
• condimente;
• condimente.

Ceaiuri de mentă

se bucură de o mare popularitate ceai verde cu mentă, mușețel, cimbru și frunze de lămâie. Dacă bei o astfel de băutură mai multe căni pe zi, atunci nu va dura nici măcar câteva luni pentru ca o persoană să se simtă ușoară și confortabilă.

Dacă ceaiul este preparat din frunze proaspete, atunci acestea trebuie mai întâi turnate cu apă clocotită și numai după aceea se toarnă apă și se fierbe.

Nu toate felurile de mâncare sunt potrivite pentru infuzie. De exemplu, plasticul și metalul nu sunt recomandate. Cel mai bine este să preparați ceaiul de mentă în porțelan sau sticlă. Proprietățile utile se păstrează cel mai mult într-o băutură proaspăt preparată. Prin urmare, nu-l gătiți imediat foarte mult. Adesea, la ceai se adaugă miere sau lămâie. Este mai bine să vă abțineți de la zahăr, deoarece acesta va neutraliza proprietățile benefice ale mentei.

Ca remediu împotriva răcelii, se ia o lingură de inflorescențe sau frunze și se toarnă cu un pahar cu apă clocotită. După zece minute, băutura poate fi luată pe cale orală.

In caz de intoxicatie se iau doua linguri intr-un pahar cu apa si se infuzeaza timp de doua ore. Se bea o lingură cu mese.

Dacă se simte greață, ceaiul preparat dintr-o lingură la un pahar cu apă se bea într-o jumătate de pahar de două ori pe zi.

Pentru durerile de cap sau de mușchi, într-un pahar cu un praf de frunze uscate se adaugă o linguriță de miere și două lingurițe de coajă de lămâie. Băutura rezultată ar trebui să fie băută de trei ori pe zi pentru o jumătate de pahar.

Infuzii și mentă

Proprietățile utile și contraindicațiile plantei trebuie studiate cu atenție înainte de a începe utilizarea și tratamentul regulat. Daca nu sunt identificate efecte secundare si se recomanda menta, pe langa ceai se pot prepara si infuzii.

Pentru aceasta spalat frunze proaspete puneți într-un borcan de jumătate de litru și umpleți până la vârf cu vodcă sau alcool. Puteți adăuga puțină scorțișoară. Capacul trebuie închis ermetic și infuzat într-un loc întunecat la temperatura camerei timp de două săptămâni.

Puteți pregăti o versiune atât de simplă a tincturii: două lingurițe de iarbă se toarnă cu un sfert de litru de apă clocotită într-un termos. După o oră, puteți începe să beți tinctura strecurată, câte o lingură de șase până la șapte ori pe zi.

Ulei esențial

Multe persoane din sexul frumos preferă să folosească uleiuri esențiale. Menta, ale cărei proprietăți benefice și contraindicații pentru femei au fost pe deplin studiate, este unul dintre produsele preferate. Se adauga la diverse masti de fata, se maseaza si se aplica simplu pe piele pentru anumite probleme.

Are efect tonic, expectorant, absorbabil și antiseptic, dilată vasele de sânge.

Mentă în cosmetologie

Proprietățile mentei pentru femei sunt utilizate pe scară largă în îngrijirea pielii.

De exemplu, pentru a îmbunătăți tenul, puteți pregăti o loțiune. Pentru a face acest lucru, infuzia de mentă, sucul de castraveți și decoctul de pătrunjel sunt amestecate în cantități egale. Dimineața și seara trebuie să se ștergă pe față.

Pentru a ușura oboseala și a da tonus pleoapelor, li se aplică dischete de bumbac înmuiate într-o infuzie răcită.

Proprietățile benefice ale mentei pentru femei se vor exprima și într-un efect benefic, mai ales asupra tenului gras, chiar și cu simpla utilizare a infuziei. Va dobandi o nuanta mata, porii mariti se vor ingusta.

Rușii antici au numit „dragolyub”, care înseamnă „drag, iubit, bun”, așa iarbă vindecătoare precum menta, ale cărei proprietăți și utilizări le erau foarte bine cunoscute. Astăzi, după multe secole, nu o mai spunem atât de afectuos. Dar, până acum, menta rămâne un medicament universal și o băutură preferată pentru mulți oameni.

Salutare dragi cititori! Așa că te văd, relaxat într-un fotoliu în fața unui monitor de calculator, cu o ceașcă în mâini. Ai mentă în ceai? Nu? Ați uitat să adăugați? Citiți acest articol și, foarte posibil, data viitoare vă veți aminti această plantă minunată în timp.

Apropo, conform legendei, ea își datorează numele vechii nimfe grecești, zeița muntelui Minfe (în altă lectură - Minta), transformată în plantă de geloasa ei rivală Persefona. Zeița Mint și-a dezvăluit proprietățile sale utile și contraindicațiile oamenilor deja în cele mai vechi timpuri.

Magia Zeiței Mint

Ca plantă picant-aromatică, menta a fost folosită de o perioadă incredibil de lungă: deja în Evanghelia după Matei, în 1119, este menționată această plantă. Dar în Rusia antică, menta era creditată cu tot felul de proprietăți magice: se credea că era capabilă să protejeze împotriva spirite rele, împacă iubitorii certați și așa mai departe.

Nu este greu de ghicit de ce menta a devenit un simbol al păcii, iubirii și armoniei în casă. Ghicit? Ei bine, desigur, menta calmează, ameliorează stresul - soțul și soția care s-au certat au preparat ceai cu mentă, s-au relaxat, au tăcut - și s-au machiat.

Iar vechii romani - în general, pereții sălilor de banchet erau stropiți cu mentă, mesele erau frecate cu frunze - pentru ca mirosul acestuia să înveselească pe toți cei care veneau la festival și, poate, pe acei bărbați care au băut. prea mult vin roșu s-a comportat mai calm și nu a manifestat o agresivitate inutilă.

Nu știu care dintre cele 25 de tipuri de mentă cunoscute de noi au folosit: până la urmă proprietăți aromatice arată-le pe toate, precum și zeci de subspecii și sute de soiuri ale acestora; în medicină, nu toată lumea îl folosește: și aici palma este cu siguranță mentă.

O recunosc dintr-o mie

Cum arată menta, probabil, mulți oameni știu. Eu însumi cresc până la două soiuri de mentă: mentă albă (totuși, din anumite motive este verde) și mentă neagră (cu frunze roșiatice-violet). Pentru mine, această iarbă perenă crește jos, nu se ridică deasupra genunchiului, dar soiurile de reproducere care sunt cultivate pentru industrie ajung uneori la un metru.

Frunzele de mentă sunt alungite-ovate, ascuțite la capete, cu marginea zimțată și peri mici dedesubt, cresc direct dintr-un trunchi interior patruunghiular, gol. Florile sunt mici, palide, roz sau liliac, adunate într-un fel de spiculete.

Dar principala trăsătură distinctivă a mentei este aroma sa, familiară tuturor încă din copilărie. Unii și-au amintit guma de mestecat preferată, unele – dulciurile care se dădeau în avion în copilărie pentru a nu avea crampe neplăcute la stomac, unele – prima călătorie în sat, o excursie în afara orașului. Și-a frecat doar o bucată de hârtie în mână și amintiri - un întreg roman.

De ce miroase atât de puternic menta? Este vorba despre uleiurile esențiale care sunt incluse în compoziția sa. Ați văzut o sticlă în farmacie - „Ulei de mentă”? Componenta sa principală este eterul alcoolului mentol, se evaporă ușor, mai ales pe vreme caldă, și ne oferă tuturor acest miros proaspăt, vesel.

Elixir al veseliei și tinereții

Mentolul ușurează respirația, ajută la răceli, aplicare topică- ameliorează durerile musculare. Are efect antiseptic si calmant, dar in doze mari afectează negativ inima.

Pe lângă uleiul esențial, planta de mentă conține flavonoide, taninuri, vitamine (caroten, vitaminele C și P), betaină, care îmbunătățește funcția hepatică și optimizează reacțiile biochimice importante din organismul nostru.

Această substanță este foarte utilă pentru piele, deoarece își protejează celulele de deshidratare - nu degeaba infuzia de mentă este un produs cosmetic excelent, utilizarea sa fiind utilă în special pentru pielea uscată.

Medicii cercetează efectul betainei asupra tumorilor: există o teorie că această substanță poate preveni și trata o boală atât de înspăimântătoare precum cancerul de sân.

Aminoacidul arginina, care face parte din menta, atenție, dragi doamne! - stimulează sistemul imunitar, arde grăsimile și este într-un fel un elixir al tinereții. Oamenii de știință au dovedit că arginina din organism contribuie la eliberarea hormonului de creștere și tocmai acesta este ceea ce provoacă întinerirea.

Menta contine si antioxidanti: acizi clorogenici si cafeici. În general, menta pentru femei este doar o mană cerească. Preparatele sale sunt folosite si in ginecologie: cu menstruatii abundente, in menopauza si pentru ameliorarea spasmelor si greata in primul trimestru de sarcina.

O parte din acizii și esterii mentei au un efect anabolic, care, desigur, este foarte important pentru bărbați, au un efect calmant și antispastic, coleretic.

Atenție, există contraindicații

Si acum mic sfat. Aveți grijă, dragi doamne, dacă, după exemplul vechilor romani, vă decideți să vă înveselești soțul cu mirosul de mentă. Efectul tranchilizant al acestei plante, din păcate, este incompatibil cu o seară romantică.

Menta pentru bărbați se dovedește uneori a fi... mmm... atât de liniștitoare încât poate prefera să se culce devreme în acea seară decât să-ți îndeplinească unele dintre dorințele.

Și încă o avertizare. Menta nu poate fi considerată un panaceu care ajută la toate bolile și nu are efecte secundare. Menta poate provoca alergii, o scădere puternică a presiunii și am discutat deja despre efectul ei asupra bărbaților. În timpul sarcinii și alăptării, menta și preparatele sale pot fi prescrise doar de medic!

Nici măcar nu da ceai de mentă bebelușilor sub 3 ani, dar pentru copiii mai mari, agitați, agitați, această băutură este doar o mană divină.

Dacă, după ce ați aflat despre proprietățile medicinale și cosmetice ale mentei, ați vrut să faceți singur recoltarea, trebuie să aflați puțin mai multe despre aceasta. Deci, cum colectați și păstrați menta?

Este important!

• Colectarea și recoltarea trebuie efectuate la începutul înfloririi mentei, în lunile iunie-iulie. Deși florile pot fi pe iarbă până în septembrie, puterea lor de vindecare se pierde în timp, pe măsură ce uleiurile esențiale ușoare se evaporă și zboară.
• Puteți colecta nu numai frunze și, din propria mea experiență, știu că dacă le tăiați împreună cu crenguțe, va fi mult mai convenabil să uscați și să păstrați. În plus, ramurile conțin și substanțele de care avem nevoie, sunt doar câteva mai puține.
• Ca toate plantele medicinale, menta se culege departe de autostrăzile poluate, în câmpul unde crește cel mai liber.
• Ca toate plantele, este indicat să clătiți menta. Dar este mai bine să faceți acest lucru nu după ce ați tăiat ramurile, ci înainte. Cum? Și este foarte simplu. Înainte de recoltare, spălați planta și lăsați-o să se usuce. Dar când picăturile de umiditate se evaporă din frunze, luăm un tuner - și...

Uscarea și depozitarea mentei se efectuează într-o zonă răcoroasă, întunecată, de preferință ventilată.

Tine minte!

• Dacă ați adunat tulpinile, atunci nu sunt probleme - le-au legat în ciorchini și le-au atârnat în pod, în casa de țară sau pe balconul umbrit.
• Dacă ați vânat frunze - acestea trebuie descompuse în cârpă curată, într-un loc întunecat și amestecați din când în când.
• Unii oameni preferă să accelereze procesul de uscare punând frunze de mentă în cuptor sau cuptor cu microunde. Dar nu v-aș recomanda să faceți acest lucru: cu această metodă, o parte semnificativă din substanțele utile sunt distruse.
• Dar este foarte convenabil să folosiți un uscător în acest scop. Ei vând unele speciale pentru ciuperci, fructe, legume și ierburi. Instrucțiunile descriu în detaliu cum se usucă totul.

Puteți păstra menta sub formă zdrobită, sau frunze întregi și crenguțe într-un borcan cu capac etanș sau în pungi de bumbac (față de pernă) - și nu mai mult de 2 ani.

Cum se aplică menta

Acum, iată câteva rețete. Din mentă, puteți face un decoct medicinal, infuzie, tinctură de alcool. Personal, prefer a doua și a treia opțiune.

Infuzie

Cel mai popular instrument. Este utilizat pentru orice spasme, inclusiv spasme ale vaselor cerebrale, staza biliară, ameliorează greața, vărsăturile.

Cum să prepari acest medicament miraculos? Pentru infuzie se toarnă 4-5 g (jumătate de lingură) de frunze zdrobite cu un pahar de apă clocotită, se acoperă cu un capac și se insistă, amestecând din când în când. După stors, se aduce volumul cu apă la 200 ml. Bem o treime de pahar de 2-3 ori pe zi cu 15 minute înainte de masă.

Tinctură de alcool

Pentru 25 g materii prime luam 100 g alcool 75% sau vodca, insistam 2 saptamani (in loc intunecat) - si iata un preparat pentru frecarea muschilor obositi, tratarea dermatitelor, acneei, migrenelor - pentru uz extern; pentru inhalare în boli sistemul respirator, faringita, rinita. Pentru un efect coleretic, bem tinctura 10-15 picaturi de 3-4 ori pe zi.

Pe bucătărie

Totuși, nu este tot timpul să te gândești la boli! Menta este o aromă veselă în bucătărie și o răcoare proaspătă în gură, o adaug în ceai (cred că toată lumea știe să facă ceai de mentă) și dulceață, pun frunze de mentă în sos de carne (mai ales grozav cu miel) și.

Și încă un secret al meu personal. Dacă mâncarea este arsă și se simte un miros de ars în apartament, pun o oală de cinci litri cu apă pe foc, adaug câteva crenguțe de mentă și câțiva muguri de cuișoare, fierb timp de o jumătate de oră sau un oră – și miros urât ca și cum nu s-ar fi întâmplat niciodată.

Despre menta se poate vorbi la nesfarsit, dar pentru astazi cred ca este suficient. Îmi iau rămas bun de la dumneavoastră, dragi doamne, și sper că informațiile prezentate aici vor fi necesare și importante pentru dumneavoastră.

Principalul lucru - nu uitați: "totul este o otravă și totul este un medicament, totul depinde de doză". Prin urmare, atunci când utilizați menta, respectați cu atenție dozele și amintiți-vă contraindicațiile.

Deveniți abonații mei și nu uitați să împărtășiți informațiile primite prietenilor voștri. Toate cele bune!

Menta este o plantă meliferă perenă erbacee obținută ca urmare a încrucișării hibride a speciilor sălbatice (menta de grădină și menta de apă). Are o aromă și un gust caracteristic de mentol. Este folosit activ in domeniul medicinei (oficiale, netraditionale), gatitului, cosmetologiei, in industria parfumurilor.

Menta aparține genului de mentă din familia Lamiaceae. Acest gen include aproximativ 25 de specii de mentă, dar este menta care a devenit larg răspândită și recunoscută, ceea ce se explică prin proprietățile sale medicinale.

Planta se caracterizează prin prezența unei tulpini goale drepte de până la 1 m înălțime, a unui rizom orizontal ramificat cu multe rădăcini fibroase și frunze alungite opuse cu o margine zimțată ascuțit. Florile de mentă sunt mici, au o culoare violet deschis și sunt adunate în inflorescențe în formă de vârf. Fructele se formează rar, ele sunt reprezentate de coenobia, formată din 4 nuci.

Proprietățile medicinale și contraindicațiile mentei se datorează compoziției sale biochimice. Este bogat în aminoacizi, uleiuri esențiale, rășini, fibre dietetice, acizi organici, taninuri și substanțe de cenușă, apă, fitosteroli, acizi grași, terpene. Planta are un continut ridicat de vitamine (retinol, grupa B, acizi nicotinic si ascorbic) si micro si macroelemente vitale (magneziu, calciu, mangan, sodiu, zinc, fier, fosfor, cupru, potasiu).

Menta crește în Europa, în țările asiatice, pe continentele africane și nord-americane. Este cultivat cu succes pe soluri de turbă și humus din Rusia, Belarus, Ucraina. În natural conditii naturale este extrem de rar.

Proprietăți utile și medicinale ale mentei

Planta medicinală este folosită ca coleretic, sedativ, analgezic. S-a pronunțat bactericid, proprietăți antiseptice. Planta are un efect hipotensiv, vasodilatator, antispastic.

Menta este utilizată pe scară largă în industria farmaceutică pentru producerea de medicamente (Corvalol, picături pentru inimă, Valocordin, Validol). Proprietățile medicinale ale plantei permit utilizarea acesteia în prezența bolilor diferitelor sisteme ale corpului:

• Digestiv: prescris în caz de greață, eructații, arsuri la stomac, spasme. Utilizarea preparatelor pe bază de mentă ajută la îmbunătățirea digestiei, activează motilitatea intestinală. Eficient în colecistită, diferite forme hepatită, colelitiază, tulburări procesele metabolice. Distruge microflora patogenă din tractul gastrointestinal.
• Circulatorii: recomandat pentru normalizarea circulatiei sangvine, tratamentul anginei pectorale, hipertensiunii arteriale.
• Nervos: are efect sedativ în caz de migrenă, stres, nevralgie, depresie, insomnie.
• Respiratorie: este prescris ca adjuvant pentru bronsita astmatica, amigdalita, raceli de etiologie bacteriana sau virala.

Menta este utilă și pentru femei. Este recomandat în prezența proceselor inflamatorii în organele sistemului reproducător, ameliorează starea în menopauza. Utilizarea ceaiului de mentă îmbunătățește starea de bine în timpul sarcinii: elimină arsurile la stomac, minimizează manifestările de toxicoză.

Daune și contraindicații ale mentei

Utilizarea nelimitată a decocturilor, tincturilor, ceaiurilor pe bază de această plantă poate provoca probleme care afectează negativ sănătatea și bunăstarea generală. Acest lucru ar trebui să fie luat în considerare atunci când alegeți un formular. medicament, doza sa, durata cursului de tratament.

Menta nu este recomandata a fi luata pe cale orala de catre persoanele a caror munca este direct legata de managementul echipamentelor, transportului. Acest lucru se datorează capacității plantei de a perturba concentrarea. Menta are o serie de contraindicații:

• flebeurism;
• Hipotensiune;
• Potenta scazuta la barbati;
• Perioada de lactație (există o scădere a producției de lapte);
• Vârsta copiilor până la 5 ani. Utilizarea preparatelor care conțin mentă în sugari poate provoca depresie respiratorie sau oprirea temporară a acesteia;
• Intoleranță individuală la produs.

În caz de nerespectare a recomandărilor de utilizare a mentei, apariția efecte secundare: reactii alergice, afectiuni ale ficatului, inimii, intestinelor. Utilizarea sa regulată nesistematică provoacă dependență a organismului și, ca urmare, o scădere a severității proprietăților medicinale ale plantei.

Utilizarea mentei în medicina populară

Compoziția biochimică unică a mentei îi permite să fie utilizată în tratamentul multor afecțiuni. Medicină alternativă. Principalul ingredient activ care îi determină efectul de vindecare este mentolul - un compus organic care conferă plantei un gust și un miros răcoritor caracteristic.

Toate părțile aeriene ale plantei (frunze, flori, tulpini) au proprietăți medicinale. Se folosesc sub formă proaspătă sau uscată în interior (pe cale orală) și extern. Sunt utilizate sub diferite forme (decocturi, tincturi, ceaiuri, uleiuri esențiale), fiecare dintre acestea fiind caracterizată prin indicațiile, caracteristicile de aplicare și contraindicațiile sale.

ceai de menta

Ceaiul de mentă este recomandat oricui tulburări nervoase: stres, insomnie, efort emoțional și fizic. Are un efect coleretic, îmbunătățește pofta de mâncare, favorizează eliminarea nisipului și a pietrelor din rinichi, vezicii biliare și îmbunătățește producția de bilă. Ajută la colici creșterea formării de gaze. Băutura activează munca sistem imunitar, facilitează fluxul raceli. Rețete de ceai:

• 1 st. o lingura de frunze uscate si inflorescente se prepara cu un pahar de apa clocotita, se insista 15 minute si se filtreaza printr-o strecuratoare pentru a elimina verdeturile.
• Frunzele de mentă proaspăt culese (5 bucăți) se zdrobesc, se toarnă cu apă clocotită și se incubează timp de 7 minute.
• Pentru a prepara ceaiul pentru copii, aveți nevoie de apă clocotită (o jumătate de litru) și mentă uscată (1 lingură fără tobogan). Băutura se înfășoară într-un prosop și se infuzează timp de 1 oră. Ceaiul gata trebuie filtrat și adăugat zahăr sau miere (în absența alergiilor).

Infuzia de ceai este prescrisa pentru hiperaciditate suc gastric, dureri menstrualeîn timpul sarcinii și menopauzei. A lui soluție concentrată folosit pentru clătirea gurii în caz de miros neplăcut, pentru spălarea nasului cu nasul care curge.

Decoctul de mentă

Un decoct de mentă este eficient în prezența constipației (inclusiv cronice), a acidității ridicate a stomacului, însoțită de eructaţie acru. Poate fi utilizat ca adjuvant în tratamentul hemoragiei pulmonare. Metode de gatit:

• Menta uscată zdrobită (15 g) se toarnă cu apă clocotită (200 ml) și se fierbe la foc mic timp de 10 minute. Băutura trebuie infuzată o jumătate de oră, apoi filtrată. Luat pe stomacul gol, 1 lingura. lingura de trei ori pe zi.
• Se prepară preliminar un amestec de plante uscate zdrobite - ceas cu trei foi, mentă și sunătoare în raport de 1:6:12, respectiv. Pentru a crea un medicament, aveți nevoie de o colecție de plante (2 linguri) și jumătate de litru de apă clocotită. Compozitia se tine in termos 2 ore, se filtreaza. Volumul rezultat de bulion se consumă în decurs de 1 zi în 6 doze.

Pentru boli divizii superioare sistemul respirator decocturi de apă poate fi utilizat pentru inhalare (vaporii sunt inhalați timp de 15 minute). In cazul dermatozelor se prescriu bai cu adaos de extract apos de menta (se folosesc 50 g materii prime uscate la 10 litri de apa).

Tinctură de mentă

tinctură pe bază soluție alcoolică folosit sub formă de inhalare, clătire cu boli inflamatorii organe ale sistemului respirator (nazofaringe, gât, trahee, bronhii). Se prescrie in caz de dureri de cap (inclusiv migrene), cu afectiuni dermatologice. Rețete de tinctură de alcool de mentă:

• Plantele uscate zdrobite (20 g) se amestecă cu o soluție de alcool 75% sau vodcă (100 ml), infuzată timp de 2,5 săptămâni într-o cameră întunecată. Compoziția rezultată se filtrează printr-o tăietură de tifon și se ia câte 15 picături pe doză de până la 4 ori pe zi.
• Menta proaspăt culesă (6 crenguțe) se toarnă cu apă fierbinte (100 ml) timp de 2 ore. În infuzia rezultată se dizolvă zahărul (100 g). Se adauga o jumatate de litru de vodca si se tine 2,5 saptamani in conditii de temperatura scazuta si lipsa de lumina.

Utilizarea tincturii este recomandată pentru tulburări de somn, supraexcitare nervoasă, sughiț,. Îmbunătățește apetitul, stimulează funcțiile sistemului digestiv, îmbunătățește funcționarea inimii și este prescris pentru bolile ginecologice. Tinctura este contraindicată pacienților hipotensivi, femeilor însărcinate și care alăptează, bărbaților cu potență scăzută, copiilor sub 12 ani.

Ulei esențial de mentă

Uleiul este utilizat pe scară largă pentru boli și tulburări ale sistemului digestiv, respirator, endocrin și nervos. Eficient în caz de tahicardie, angină pectorală, aritmie, hipertensiune arterială. Se utilizează pentru tratarea bolilor infecțioase (gripă, traheită, faringită), în prezența stomatitei, cariilor, bolilor gingiilor. Are efect analgezic, tonic. Modalități de utilizare a uleiului esențial:

• În interior de trei ori pe zi, 1 - 3 picături pe doză. Se foloseste impreuna cu zahar rafinat sau miere. Este necesar să beți medicamentul cu băuturi cu lapte acru, suc, ceai.
• Inhalare prin nebulizator: pentru 1 procedură, utilizați 2 picături de ulei la 10 ml de soluție salină. Se efectuează 1 dată pe zi.
• Masaj: 5 picaturi de eter de menta se dizolva in 10 ml de ulei vegetal.
• Gargară în gât, gură: 2 - 5 picături de medicament într-o jumătate de pahar cu apă.
• Aromoterapie: nu mai mult de 6 picături pe 15 mp. m.
• Aplicarea compreselor: 5 picături la 10 ml soluție alcoolică.
• Băi terapeutice: până la 7 picături pentru întregul volum de apă.

Depăşirea dozelor recomandate poate dăuna psihic şi sănătate fizică. Contraindicații la utilizarea uleiurilor esențiale: copilărie sub 7 ani perioada de lactație, prima jumătate a sarcinii, rinită alergică, intoleranță individuală la medicament.

Utilizarea mentei în cosmetologie

Menta este utilizată pe scară largă în industria cosmetică și a parfumurilor. Pe baza ei se produc produse care au un efect răcoritor, aseptic, liniștitor și în același timp tonic. Extractul de plante este folosit si la fabricarea produselor cosmetice menite sa elimine mirosurile neplacute (deodorante, antiperspirante, spray-uri pentru gura).

Proprietățile vindecătoare ale mentei fac posibilă utilizarea acesteia pentru a îmbunătăți aspectul pielii, unghiilor, părului și a îmbunătăți procesele fiziologice din acestea. Pe baza ei se produc lotiuni profesionale, creme, masti, balsamuri, exfoliante, peelinguri. Menta poate fi folosită acasă pentru a crea remedii similare.

Îngrijirea pielii cu mentă

Cosmeticele cu mentă se caracterizează prin capacitatea de a elimina ecotoxinele acumulate din țesuturi, de a normaliza funcționarea glandelor sebacee, de a elimina mâncărimea, iritația și inflamația. Ele tonifică, hidratează pielea corpului și a feței, o saturează cu vitamine, microelemente, îmbunătățesc culoarea. Planta este recomandata pentru combaterea acneei, cosurilor. Cum se folosește menta:

• Lotiunea pentru ten mixt, gras: 3 linguri. linguri de frunze uscate se toarnă 200 ml apă fierbinte. Bulionul se insistă o jumătate de oră și se filtrează printr-o bucată de tifon. Folosit zilnic de două ori pe zi.
• Mască hrănitoare: amestecați frunze de mentă proaspăt culese (12 bucăți), 1 gălbenuș de ou și smântână grasă (100 g). Compoziția se aplică pe piele timp de 15 minute.

Cosmeticele cu mentă măresc funcția de protecție a epidermei, îmbunătățesc starea pielii în caz de arsuri solare. Sunt eficiente în prezența dermatitei bacteriene, rozaceei, acneei, eczemelor, infecțiilor fungice. Numit în caz de herpes zoster, dermatoză, scabie, arsuri.

Mentă pentru îngrijirea părului

Menta are proprietăți bactericide, răcorește și tonifică scalpul, reduce producția de sebum. Ajută la hidratarea și hrănirea părului, restabilind structura lor naturală. Elimină eficient mâncărimea, mătreața, strălucirea uleioasă, accelerează vindecarea microfisurilor. Cazuri de utilizare:

• Într-o singură porție de șampon, adăugați 2 picături de ulei esențial de mentă. Produsul se aplica pe par, se spuma, se lasa 2 minute si se spala cu un volum mare de apa calda curenta.
• Frunzele (2 linguri) sunt preparate cu apă fierbinte (400 ml). Lichidul se insistă o jumătate de oră, se răcește și se adaugă 2 picături de eter de mentă. Clătiți părul curat cu compoziția finită.

Astfel de produse normalizează echilibrul acido-bazic, restabilesc firele după coafare și vopsire chimică, le conferă rezistență și densitate. Menta accelerează creșterea buclelor, întărește părul slăbit și fragil și previne căderea părului. O contraindicație la utilizarea produsului este prezența profundului răni deschise pe scalp.

Colectarea și prepararea mentei

Momentul de colectare a materialelor vegetale variază în funcție de scopul utilizării sale ulterioare. Frunzele de mentă se recoltează în prima jumătate a lunii iulie (faza de înmugurire). Colectarea părților aeriene ale plantelor utilizate pentru obținerea uleiului esențial se realizează în lunile iulie și august (perioada de înflorire în masă activă).

cu cel mai mult drumul rapid recoltarea mentei se usucă în cuptor, cu toate acestea, această metodă prevede producerea de materii prime de calitate scăzută, cu o durată scurtă de valabilitate. Metoda optimă care contribuie la păstrarea tuturor substanțelor utile din frunze este uscarea în condiții naturale:

1. Menta tăiată se usucă timp de 4-5 ore la soare.
2. Uscarea ulterioară se efectuează sub un baldachin ventilat care ascunde plantele de lumina soarelui. Frunzele se amestecă periodic. Această etapă durează aproximativ o săptămână.

Menta este depozitată în recipiente închise (pungi groase de hârtie, pungi de pânză, conserve) în condiții de întuneric și umiditate scăzută. Perioada de depozitare admisă este de 2 ani.

Video: proprietățile vindecătoare ale mentei

Videoclipul oferă informații despre compoziție chimică planta, proprietățile sale medicinale, indicații de utilizare. Sunt oferite recomandări cu privire la alegerea produsului, metodele de păstrare a mentei proaspete și uscate, opțiunile de utilizare a acestora în medicină și gătit. Sunt descrise afecțiuni în care utilizarea mentei este contraindicată.

Vizionarea videoclipului face posibilă obținerea unei reprezentări vizuale a efectului mentolului asupra corpului. Sunt sugerate posibile opțiuni de gătit cu mentă (inclusiv o rețetă pentru o limonadă răcoritoare cu mentă).

menta - plantă unică folosit cu succes pentru a trata multe boli ale diferitelor organe și sisteme corpul uman. Dar, în ciuda tuturor proprietăților benefice ale plantei, utilizarea acesteia ar trebui să fie strict dozată. În prezența afectiuni grave luarea unei plante medicinale trebuie convenită cu medicul curant.

Până în prezent, se cunosc un număr destul de mare de tipuri diferite de mentă, a căror principală diferență este compoziția uleiurilor esențiale și proprietățile exercitate asupra corpului uman. După cum subliniază Wikipedia, există aproximativ 25 de specii și 10 hibrizi naturali în total. Vom lua în considerare doar 2 - cele mai populare.

Menta a câștigat popularitate maximă, a cărei compoziție a frunzelor include o cantitate mare de mentol. Datorită uleiurilor esențiale de mentol, acest tip de plantă este folosit în mod tradițional și Medicina traditionala precum și cosmetologie. Mentolul se adaugă la diverse produse folosite pentru a trata anumite boli de piele, gasita in pasta de dinti, ajutand la eliminarea unui miros neplacut din cavitatea bucala.

Menta medicinală are o masă proprietăți pozitive:

• este un excelent diuretic, datorită căruia excesul de lichid este eliminat din organism. Dacă consumi o cantitate mare de murături, este util să bei zilnic ceai de mentă proaspătă;
• există un efect coleretic, prin urmare poate fi folosit ca mijloc pentru;
• folosit ca antiemetic – se amestecă câteva picături de suc de rodie și mentă. Această compoziție ajută la ameliorarea unui atac de greață, la oprirea vărsăturilor și poate fi luată în timpul sarcinii;
• are un efect calmant asupra sistemului nervos, ajută la ameliorarea anxietății. Pentru a face acest lucru, va fi suficient să bei o ceașcă de ceai, pentru prepararea căreia se poate folosi mentă uscată sau proaspătă;
• Planta are un efect antiinflamator și analgezic. Pentru a face acest lucru, se prepară iarbă proaspătă, menta trebuie fiartă câteva minute și se poate lua ceai gata preparat pentru migrene și dureri de cap;
• Menta poate fi folosita in cosmetologie pentru intarirea si tratarea parului. Este util să clătiți în mod regulat firele cu decoct cald după fiecare spălare. Cu toate acestea, dacă se folosește o astfel de clătire naturală, este strict interzisă folosirea unui uscător de păr pentru a usca părul. Acest instrument hrănește perfect firele, redă strălucirea naturală, stimulează creșterea părului, elimină problema vârfurilor despicate;
• Lotiunile dintr-un decoct de menta se recomanda a fi folosite pentru a elimina inflamatia si ameliorarea mancarimii scalpului.

mentă obișnuită

Acest tip include mai multe specii, de obicei cele mai utilizate: menta japoneză (Mentha japonica), menta de apă (Mentha aquatica), menta de mlaștină (Mentha pulegium) și menta de măr (lat. Mentha rotundifolia).

Frunzele de mentă conțin o cantitate mare de mentol, care are un efect antiseptic, antispastic și anestezic local. Menta obișnuită poate fi luată intern sub formă de ceai sau local.

Beneficiile mentei pentru angina pectorală dureri severeîn stomac, intestine - se administrează pe cale orală. Dacă vă îngrijorează durerea de dinți severă, nevralgie, bronșită sau o altă boală respiratorie este diagnosticată, planta se aplică extern. Datorită proprietăților sale, menta este adăugată la o varietate de unguente, tablete și alte medicamente.

Decocturile de mentă ajută la ameliorarea procesului inflamator din cavitatea bucală, elimină crampele abdominale, arsurile la stomac și durerile de inimă. Această plantă are un efect tonic excelent, este capabilă să amelioreze palpitațiile inimii, readucându-l la normal. Adesea folosit în timpul tratamentului pentru colita ulceroasă și constipație.

Și datorită prezenței amărăciunii, planta ajută la stimularea activității vezicii biliare și a ficatului. Este folosit în îndepărtarea pietrelor formate în vezica biliară, ajută la curățarea delicată, dar eficientă a ficatului.

Menta obișnuită este utilizată pe scară largă atât în ​​industria farmaceutică, cât și în parfumerie, se adaugă la o varietate de produse de cofetărie și unele băuturi alcoolice.

proprietăți de mentă

Menta are o mulțime de proprietăți utile, datorită cărora a fost folosită în medicina populară de multe secole, deoarece strămoșii noștri știau despre efectul său pozitiv asupra organismului.

Beneficiile mentei

1. Un sedativ excelent și natural. Frunzele de mentă sunt preparate ca un simplu ceai, băutura este infuzată timp de 10 minute și este gata de băut.
2. Are un efect antiinflamator puternic, prin urmare este conținut în diferite medicamente.
3. Are efect analgezic, astringent și expectorant. Este util să folosiți menta în timpul tratamentului diferitelor boli ale stomacului, reumatismului și tuberculozei.
4. O tinctură din mentă ameliorează rapid chiar și atacurile severe de dureri de cap.
5. Ajută la flatulență.
6. Uleiul esențial de mentă stimulează creșterea părului. Pentru a face acest lucru, trebuie să pregătiți un decoct simplu - se iau frunzele plantei (300 g) și se toarnă apă fiartă (1 l), amestecul se fierbe timp de 30 de minute. Bulionul se infuzeaza inca jumatate de ora si se foloseste la clatirea suvitelor.

Compoziția chimică și conținutul caloric

Conținutul de calorii al mentei proaspete la 100 g este de 70 kcal, precum și:

• Proteine ​​- 3,75 g
• Grăsimi - 0,94 g
• Carbohidrați - 6,89 g
• Frasină - 1,76 g
• Apă - 78,65 g
• Fibre alimentare - 8 g

Vitamine:

• A - 212 mcg
• B1 - 0,082 mg
• B2 - 0,266 mg
• B5 - 0,338 mg
• B6 - 0,129 mg
• B9 - 114 mcg
• C - 31,8 mg
• PP - 1,706 mg

Macro și microelemente:

• Calciu - 243 mg
• Potasiu - 569 mg
• Fosfor - 73 mg
• magneziu - 80 mg
• - 31 mg
• Fier - 5,08 mg
• Mangan - 1,176 mg
• Fier - 5,08 mg
• Cupru - 329 mcg
• Zinc - 1,11 mg

Tratament cu mentă

1. Circulația sângelui se îmbunătățește, menta este folosită pentru a încetini și normaliza palpitațiile inimii.
2. Recomandat pentru boli sistem vascular si inimi.
3. Uleiul plantei este utilizat în timpul preparării unui număr mare de medicamente utilizate în bolile de stomac.
4. Consumul regulat de mentă ajută la normalizarea digestiei, elimină greața și flatulența.
5. Dacă nu există contraindicații, menta poate fi folosită pentru tratarea astmului, a diferitelor procese inflamatorii la nivelul bronhiilor și plămânilor.

Contraindicație

1. Prezența intoleranței individuale la plantă.
2. Cu excitabilitate nervoasă puternică, insomnie.
3. Dacă infertilitatea a fost diagnosticată, deoarece consumul regulat de mentă poate agrava situația.
4. Presiune scăzută.
5. Pe parcursul alaptarea(poate scădea cantitatea de lapte).
6. Nu este recomandat bărbaților, deoarece există o scădere a libidoului.
7. Copii cu vârsta sub 3 ani.

Beneficiile mentei

• scade tensiunea arterială;
• ritmul cardiac este normalizat;
• recomandat pentru angina pectorală, aritmie, ateroscleroză;
• tonusul pereților vaselor de sânge crește;
• are efect antiseptic și dezinfectant;
• durerea de cap este ameliorată;
• respirație mai ușoară;
• temperatura corpului scade;
• elimină durerea în gât;
• există un efect de răcire și anestezic în timpul tratamentului faringitei, amigdalitei;
• procesele inflamatorii care apar în sinusurile maxilare sunt eliminate;
• munca rinichilor și a vezicii biliare este facilitată;
• funcționarea intestinului este normalizată;
• scade aciditatea stomacului;
• se previne dezvoltarea ulcerului peptic;
• se previne dezvoltarea bacteriilor patogene;
• atacurile de arsuri la stomac sunt eliminate;
• celulele hepatice au un efect de întărire, datorită căruia funcțiile lor protectoare cresc;
• se previne dezvoltarea bolii biliare;
• fluxul de bilă este normalizat.

Dăuna

Folosirea necontrolată a mentei duce la consecințe nu cele mai plăcute și reactie alergica prezentând următoarele simptome:

• mâncărime, erupții cutanate;
• respirația este perturbată;
• roșeață a pielii;
• spasm bronșic;
• Dureri de cap puternice;
• greaţă;
• vărsături.

aplicarea plantelor

Menta are o mulțime de proprietăți pozitive și devine aproape indispensabilă planta medicinala care poate fi aplicat în diverse domenii.

Mentă în gătit: rețete

Această plantă oferă preparatelor o aromă interesantă. Menta calmează și împrospătează perfect, oferă o încărcătură de vivacitate și energie. Cel mai adesea este folosit la prepararea unei varietăți de băuturi răcoritoare. Ceaiul de mentă poate fi preparat în orice perioadă a anului, folosind materii prime proaspete sau uscate.

Cu această plantă pot fi preparate o varietate de feluri de mâncare - carne, pește, primul, al doilea, deserturi, băuturi și decocturi.

1. Mojito fără alcool acasă

Pentru a pregăti un mojito răcoritor veți avea nevoie de:

• Carbonate apă minerală sau obișnuit - 300 ml
• Tei - 1 buc.
• Menta proaspata - 15-20 de frunze
• zahăr - 2? 3 linguriță
• Gheață pisată într-un blender - 2/3 pahar

Procesul de gătit este simplu:

1. Lime tăiată felii.
2. , frunze de menta si zahar pus intr-un pahar.
3. Tavan cu muddler.
4. Umpleți cu gheață.
5. Turnați sifonul până la capăt și amestecați mojito-ul.
6. Se orneaza cu o frunza de menta daca se doreste si se serveste cu 1-2 paiete.

2. Ceai de mentă

Pentru prepararea ceaiului tradițional cu mentă se ia 1 lingură. l. frunzele plantei și turnați 200 g de apă clocotită. Băutura se infuzează aproximativ 10 minute. Puteți bea ceai atât cald, cât și rece. Puteți adăuga câteva picături de suc de lămâie.

3. Infuzie de mentă

Pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului digestiv și pentru a îmbunătăți apetitul, este util să pregătiți următoarea infuzie:

• 2 lingurite frunzele uscate de mentă sunt zdrobite;
• materiile prime se toarnă 1 lingură. apă clocotită;
• tinctura se lasa 30 de minute;
• agentul este filtrat și poate fi luat.

4. Decoctul

Acest instrument are un efect dezinfectant și antitusiv. Se recomandă să luați 1 lingură. l. de trei ori pe zi pentru boli ale sistemului respirator. Prepararea decoctului se efectuează după următoarea rețetă:

• Se iau 15 g frunze uscate de mentă;
• turnat 1 lingura. apă;
• amestecul se pune pe aragaz, se aduce la fierbere, se fierbe 15 minute;
• bulionul se lasă o jumătate de oră, se filtrează.

5. Ulei

Uleiul esential de menta este folosit destul de larg, datorita cantitate mare mentol, care face parte din acesta. În timpul unei răceli, mentolul ajută la ușurarea respirației, ajută la astm bronșic, sinuzite, tuse, bronșită, dureri de cap. Poate fi folosit pentru ameliorarea unui atac de greață și vărsături, util în bolile tractului gastro-intestinal.

Uleiul de mentă este util pentru depresie, stres sever, stres emoțional. Pentru a atenua tensiunea puternică, se recomandă să adăugați câteva picături în baie.

Uleiul esențial de mentă este utilizat pe scară largă în cosmetologi, susținând conditie buna piele si par:

• util pentru slăbiți, subțiri și păr fragil, elimina matreata, iritatiile si grasimea crescuta a scalpului. Pentru a face acest lucru, este suficient să adăugați doar câteva picături de ulei esențial de mentă în șamponul obișnuit, apoi să aplicați pe păr, spumă, lăsați timp de un minut, apoi clătiți cu multă apă;
• pentru a îmbunătăți procesul de circulație a sângelui și a stimula creșterea părului, se recomandă frecarea cu câteva picături de ulei de mentă în scalp;
• uleiul excelent hidratează și hrănește pielea feței, ameliorează iritația și mâncărimea, ajută în lupta împotriva acnee si cosuri.

Video despre proprietățile benefice ale mentei și despre cum să o folosești:

Menta este foarte utilă pentru organism, ajută în lupta împotriva diferitelor afecțiuni, este utilizată pe scară largă în gătit și cosmetologie.