Depresie. Cauze, simptome, tratamentul bolii. Ieșirea singur din depresie

Depresia este o tulburare psihică caracterizată printr-o triadă depresivă, care include scăderea dispoziției, tulburările de gândire (o viziune pesimistă asupra a tot ceea ce se întâmplă în jur, pierderea capacității de a simți bucurie, judecăți negative) și retard motor.

Depresia este însoțită de scăderea stimei de sine, pierderea gustului pentru viață, precum și de interes pentru activitățile obișnuite. În unele cazuri, o persoană care se confruntă cu depresie începe să abuzeze de alcool, precum și de alte substanțe psihotrope disponibile.

Depresia, fiind o tulburare psihică, se manifestă ca afect patologic. Boala în sine este percepută de oameni și pacienți ca o manifestare a lenei și caracterului prost, precum și a egoismului și a pesimismului. Trebuie avut în vedere faptul că o stare depresivă nu este doar o dispoziție proastă, ci adesea boala psihosomatica, necesitând intervenția specialiștilor. Cu cât se pune un diagnostic precis și se începe tratamentul mai devreme, cu atât este mai probabil succesul în recuperare.

Simptomele depresiei pot fi tratate eficient, în ciuda faptului că boala este foarte frecventă în rândul persoanelor de toate vârstele. Potrivit statisticilor, 10% dintre persoanele cu vârsta peste 40 de ani suferă de tulburări depresive, două treimi dintre acestea fiind femei. Persoanele peste 65 de ani suferă de boli mintale de trei ori mai des. Dintre adolescenți și copii, 5% suferă de depresie, iar adolescența reprezintă 15 până la 40% din numărul tinerilor cu o incidență ridicată a sinuciderilor.

Istoricul depresiei

Este o greșeală să credem că boala este comună doar în epoca noastră. Mulți medici celebri încă din antichitate au studiat și descris această boală. În lucrările sale, Hipocrate a oferit o descriere a melancoliei care este foarte apropiată de starea depresivă. Pentru tratarea bolii, a recomandat tinctură de opiu, clisme de curățare, băi lungi calde, masaj, distracție, băutură ape minerale din izvoarele Cretei, bogate în brom și litiu. Hipocrate a remarcat, de asemenea, influența vremii și a sezonului asupra apariției stărilor depresive la mulți pacienți, precum și îmbunătățirea stării după nopți nedormite. Această metodă a fost numită ulterior privarea de somn.

Cauze

Există multe motive care pot duce la apariția bolii. Acestea includ experiențe dramatice asociate cu pierderi ( persoana iubita, statut social, anumit statut în societate, muncă). În acest caz, apare depresia reactivă, care apare ca reacție la un eveniment, o situație din viața externă.

Cauzele depresiei se pot manifesta în situații stresante (căderea nervilor) cauzate de factori fiziologici sau psihosociali. În acest caz, cauza socială a bolii este asociată cu un ritm ridicat de viață, competiție ridicată, nivel crescut stres, incertitudine cu privire la viitor, instabilitate socială, condiții economice dificile. Societatea modernă cultivă și, prin urmare, impune o serie întreagă de valori care condamnă omenirea la o nemulțumire constantă față de ea însăși. Acesta este un cult al perfecțiunii fizice și personale, un cult al bunăstării și puterii personale. Din această cauză, oamenii au dificultăți și încep să ascundă problemele personale, precum și eșecurile. Dacă cauzele psihologice, precum și cele somatice ale depresiei nu se dezvăluie, atunci așa se manifestă depresie endogenă.

Cauzele depresiei sunt, de asemenea, asociate cu o lipsă de amine biogene, care includ serotonina, norepinefrina și dopamina.

Motivele pot fi cauzate de vremea fără soare și încăperile întunecate. Astfel, apare depresia sezonieră, care apare toamna și iarna.

Cauzele depresiei se pot manifesta ca urmare a efectelor secundare ale medicamentelor (benzodiazepine, corticosteroizi). Adesea, această afecțiune dispare de la sine după întreruperea tratamentului.

Starea depresivă cauzată de administrarea de antipsihotice poate dura până la 1,5 ani cu caracter vital. În unele cazuri, motivele se află în abuzul de sedative și somnifere, cocaină, alcool și psihostimulante.

Cauzele depresiei pot fi provocate de boli somatice (boala Alzheimer, gripa, leziuni cerebrale traumatice, ateroscleroza arterelor cerebrale).

Semne

Cercetătorii din toate țările lumii observă că depresia în timpul nostru există la egalitate cu boli cardiovasculareși este o boală comună. Milioane de oameni suferă de această boală. Toate manifestările depresiei sunt diferite și variază în funcție de forma bolii.

Semnele depresiei sunt cele mai frecvente. Acestea sunt emoționale, fiziologice, comportamentale, mentale.

Semnele emoționale ale depresiei includ tristețe, suferință, disperare; stare de spirit deprimată, deprimată; anxietate, sentimente de tensiune internă, iritabilitate, anticipare a necazurilor, sentimente de vinovăție, autoînvinovățire, nemulțumire față de sine, scăderea stimei de sine și a încrederii în sine, pierderea capacității de îngrijorare, anxietate pentru cei dragi.

Semnele fiziologice includ modificări ale apetitului, scăderea nevoilor intime și a energiei, tulburări de somn și funcții intestinale - constipație, slăbiciune, oboseală în timpul stresului fizic și intelectual, dureri în organism (în inimă, în mușchi, în stomac).

Semnele comportamentale includ refuzul de a se angaja în activități direcționate către un scop, pasivitatea, pierderea interesului față de alți oameni, singurătatea frecventă, refuzul divertismentului și consumul de alcool și substanțe psihotrope.

Semnele mentale ale depresiei includ dificultăți de concentrare, concentrare, luare a deciziilor, încetineala gândirii, prevalența gândurilor sumbre și negative, o viziune pesimistă asupra viitorului cu lipsa de perspective și gânduri despre lipsa de sens a existenței cuiva, încercările de sinucidere din cauza propriei persoane. inutilitate, neputință, nesemnificație .

Simptome

Toate simptomele depresiei, conform ICD-10, au fost împărțite în tipice (principale) și suplimentare. Depresia este diagnosticată atunci când sunt prezente două simptome principale și sunt prezente trei simptome suplimentare.

Simptomele tipice (principale) ale depresiei sunt:

- dispoziție depresivă, care nu depinde de circumstanțe externe, care durează două săptămâni sau mai mult;

- oboseala persistenta timp de o luna;

- anhedonie, care se manifestă prin pierderea interesului pentru activitățile plăcute anterior.

Simptome suplimentare ale bolii:

- pesimism;

- sentimente de inutilitate, anxietate, vinovăție sau frică;

- incapacitatea de a lua decizii și de a se concentra;

- stimă de sine scazută;

- gânduri de moarte sau sinucidere;

- scaderea sau cresterea apetitului;

- tulburări de somn, manifestate prin insomnie sau somn excesiv.

Diagnosticul de depresie se pune atunci când simptomele durează mai mult de două săptămâni. Cu toate acestea, diagnosticul se stabilește chiar și după o perioadă mai scurtă cu simptome severe.

În ceea ce privește depresia din copilărie, conform statisticilor este mult mai puțin frecventă decât la adulți.

Simptomele depresiei din copilărie: pierderea poftei de mâncare, coșmaruri, probleme cu performanța școlară, apariția agresivității, alienare.

feluri

Există depresii unipolare, care se caracterizează prin păstrarea stării de spirit în cadrul polului redus, precum și depresii bipolare, însoțite de tulburare afectivă bipolară cu episoade afective maniacale sau mixte. Stările depresive de severitate minoră pot apărea cu ciclotimia.

Se disting următoarele forme de depresie unipolară: depresie clinică sau tulburare depresivă majoră; depresie rezistentă; depresie minoră; depresie atipică; depresie postnatală (postpartum); depresie tranzitorie recurentă (de toamnă); distimie.

De multe ori se poate găsi în sursele medicale o expresie precum depresia vitală, care înseamnă natura vitală a bolii cu prezența melancoliei și anxietății, resimțite de pacient la nivel fizic. De exemplu, melancolia se simte în zona plexului solar.

Se crede că depresia vitală se dezvoltă ciclic și nu apare din influente externe, dar fără motiv și inexplicabil pentru pacientul însuși. Acest curs este tipic pentru boala depresie bipolară sau endogenă.

În sens restrâns, depresia vitală se numește depresie melancolică, în care se manifestă melancolia și disperarea.

Aceste tipuri de boli, în ciuda gravității lor, sunt favorabile deoarece pot fi tratate cu succes cu antidepresive.

Depresiile vitale sunt, de asemenea, considerate a fi stări depresive cu ciclotimie cu manifestări de pesimism, melancolie, descurajare, depresie și dependență de ritmul circadian.

Starea depresivă este inițial însoțită de semnale slabe, manifestate prin probleme cu somnul, refuzul de a îndeplini sarcinile și iritabilitate. Dacă simptomele se intensifică în două săptămâni, depresia se dezvoltă sau recidivează, dar se manifestă complet după două (sau mai târziu) luni. Există și atacuri unice. Dacă este lăsată netratată, depresia poate duce la tentative de sinucidere, refuzul multor funcții ale vieții, înstrăinare și destrămarea familiei.

Depresia în neurologie și neurochirurgie

Dacă tumora este localizată în emisfera dreaptă a lobului temporal, se observă depresie melancolică cu încetinire și întârziere motorie.

Depresia melancolică poate fi combinată cu tulburări olfactive, precum și cu tulburări autonome și halucinații gustative. Pacienții sunt foarte critici cu privire la starea lor și le este greu să se confrunte cu boala lor. La cei care suferă de această stare stima de sine este redusă, vocea este tăcută, sunt într-o stare abătută, ritmul de vorbire este lent, pacienții obosesc rapid, vorbesc cu pauze, se plâng de pierderea memoriei, dar reproduc cu exactitate evenimentele, precum și întâlnirile.

Localizarea procesului patologic în lobul temporal stâng se caracterizează prin următoarele stări depresive: anxietate, iritabilitate, neliniște motorie, lacrimare.

Simptomele depresiei anxioase sunt combinate cu tulburări afazice, precum și idei ipohondriale delirante cu halucinații auditive verbale. Oamenii bolnavi își schimbă constant poziția, se așează, se ridică și se ridică din nou; Se uită în jur, oftează și se uită la fețele interlocutorilor lor. Pacienții vorbesc despre temerile lor de necazuri prevestitoare, nu se pot relaxa voluntar și au un somn prost.

Depresia în leziuni cerebrale traumatice

Atunci când apare o leziune traumatică a creierului, apare depresia melancolică, care se caracterizează prin vorbire lentă, ritm de vorbire afectat, atenție și apariția asteniei.

Atunci când apare o leziune cerebrală traumatică moderată, apare depresia anxioasă, care se caracterizează prin neliniște motorie, declarații anxioase, suspine și răsturnări.

Cu vânătăi ale părților frontale anterioare ale creierului, apare depresia apatică, care se caracterizează prin prezența indiferenței cu o nuanță de tristețe. Pacienții se caracterizează prin pasivitate, monotonie, pierderea interesului față de ceilalți și față de ei înșiși. Arată indiferenți, letargici, hipomimi, indiferenți.

O comoție cerebrală în perioada acută se caracterizează prin hipotimie (scăderea susținută a dispoziției). Adesea, 36% dintre pacienții din perioada acută suferă de subdepresie anxioasă și subdepresie astenică la 11% dintre oameni.

Diagnosticare

Detectarea precoce a cazurilor de boală este dificilă, deoarece pacienții încearcă să păstreze tăcerea cu privire la apariția simptomelor, deoarece majoritatea oamenilor se tem să li se prescrie antidepresive și efecte secundare de la ei. Unii pacienți cred în mod eronat că este necesar să țină emoțiile sub control și să nu le transfere pe umerii medicului. Unii indivizi se tem că informațiile despre starea lor se vor scurge la locul de muncă, în timp ce alții sunt îngroziți să fie trimiși pentru consultație sau tratament la un psihoterapeut sau psihiatru.

Diagnosticul depresiei include efectuarea de teste chestionar pentru identificarea simptomelor: anxietate, anhedonie (pierderea plăcerii de viață), tendințe suicidare.

Tratament

Cercetarea științifică are factori psihologici care ajută la stoparea stărilor subdepresive. Pentru a face acest lucru, trebuie să eliminați gândirea negativă, să încetați să vă concentrați pe momentele negative din viață și să începeți să vedeți lucruri bune în viitor. Este important să schimbați tonul comunicării în familie pentru a fi prietenos, fără judecată critică și conflict. Menține și stabilește contacte calde, de încredere, care să acționeze ca suport emoțional pentru tine.

Nu toți pacientii trebuie spitalizați; tratamentul se efectuează și în mod eficient în ambulatoriu. Principalele direcții ale terapiei în tratament sunt psihoterapia, farmacoterapia, terapia socială.

Cooperarea și încrederea în medic sunt remarcate ca o condiție necesară pentru eficacitatea tratamentului. Este important să urmați cu strictețe regimul de tratament prescris, să vă vizitați în mod regulat medicul și să oferiți un raport detaliat al stării dumneavoastră.

Este mai bine să încredințați tratamentul depresiei unui specialist; vă recomandăm profesioniști din clinica de sănătate mintală Alliance (https://cmzmedical.ru/)

Sprijinul mediului imediat este important pentru Fă-te bine cât mai curând, cu toate acestea, nu trebuie să vă plonjați într-o stare depresivă împreună cu pacientul. Explicați pacientului că depresia este doar o stare emoțională care va trece în timp. Evitați critica pacienților, implicați-i în activități utile. Cu un curs prelungit, recuperarea spontană apare foarte rar și procentul este de până la 10% din toate cazurile, în timp ce revenirea la o stare depresivă este foarte mare.

Farmacoterapia include tratamentul cu antidepresive, care sunt prescrise pentru efectul lor stimulator. În tratamentul melancoliei, stării depresive profunde sau apatice, sunt prescrise Imipramină, Clomipramină, Tsipramil, Paroxetină, Fluoxetină. În tratamentul stărilor subpsihotice, Pyrazidol și Desipramine sunt prescrise pentru a ameliora anxietatea.

Depresia anxioasă cu iritabilitate capricioasă și neliniște constantă este tratată cu antidepresive sedative. Depresia anxioasă severă cu intenții și gânduri suicidare este tratată cu amitriptilină. Depresia minoră cu anxietate se tratează cu Ludiomil, Azefen.

Dacă antidepresivele sunt prost tolerate, precum și cu hipertensiune arterială, se recomandă Coaxil. Pentru depresia ușoară până la moderată, se folosesc preparate din plante, cum ar fi Hypericin. Toate antidepresivele au o compoziție chimică foarte complexă și, prin urmare, acționează diferit. Luarea acestora reduce senzația de frică și previne pierderea serotoninei.

Antidepresivele sunt prescrise direct de medic și nu se recomandă să fie luate pe cont propriu. Efectul multor antidepresive apare la două săptămâni după administrare, doza acestora pentru pacient este determinată individual.

După încetarea simptomelor bolii, medicamentul trebuie luat timp de 4 până la 6 luni și, conform recomandărilor, timp de câțiva ani, pentru a evita recidivele, precum și sindromul de sevraj. Selectarea incorectă a antidepresivelor poate provoca o agravare a stării. O combinație de două antidepresive, precum și o strategie de potențare, inclusiv adăugarea unei alte substanțe (Litiu, hormoni tiroidieni, anticonvulsivante, estrogeni, Buspirona, Pindolol, acid folic etc.). Studiile în tratamentul tulburărilor de dispoziție cu litiu au arătat că numărul de sinucideri este redus.

Psihoterapia în tratamentul tulburărilor depresive s-a dovedit cu succes în combinație cu medicamentele psihotrope. Pentru pacienții cu depresie ușoară până la moderată, psihoterapia este eficientă pentru probleme psihosociale, precum și intrapersonale, interpersonale și tulburări asociate.

Psihoterapia comportamentală învață pacienții să se angajeze în activități plăcute și să le elimine pe cele neplăcute și dureroase. Psihoterapia cognitivă este combinată cu tehnici comportamentale care identifică distorsiunile cognitive de natură depresivă, precum și gândurile excesiv de pesimiste și dureroase, interferând cu activitatea utilă.

Psihoterapia interpersonală se referă la depresie ca boala medicala. Scopul său este de a preda pacienților abilități sociale, precum și capacitatea de a controla starea de spirit. Cercetătorii notează aceeași eficacitate cu psihoterapia interpersonală, precum și cu terapia cognitivă în comparație cu farmacoterapia.

Terapia interpersonală, precum și terapia cognitiv-comportamentală, asigură prevenirea recidivelor după perioada acuta. După utilizarea terapiei cognitive, cei care suferă de depresie experimentează o recidivă a tulburării mult mai rar decât după utilizarea antidepresivelor și sunt rezistenți la scăderea triptofanului, care precede serotonina. Cu toate acestea, pe de altă parte, eficacitatea psihanalizei în sine nu depășește semnificativ eficacitatea tratamentului cu medicamente.

Tratamentul depresiei se realizează și prin acupunctură, muzicterapie, hipnoterapie, artterapie, meditație, aromaterapie, magnetoterapie. Aceste metode de ajutor trebuie combinat cu farmacoterapie rațională. Un tratament eficient pentru orice tip de depresie este terapia cu lumină. Este folosit pentru depresia sezonieră. Durata tratamentului este de la o jumătate de oră la o oră, de preferință dimineața. Cu exceptia iluminat artificial Este posibil să folosiți lumina naturală a soarelui la răsărit.

Pentru stările depresive severe, prelungite și rezistente se utilizează terapia electroconvulsivă. Scopul său este de a provoca convulsii controlate care apar prin trecerea unui curent electric prin creier timp de 2 secunde. Modificările chimice ale creierului eliberează substanțe care îmbunătățesc starea de spirit. Procedura se efectuează cu anestezie. În plus, pentru a evita rănirea, pacientul primește medicamente care relaxează mușchii. Numărul recomandat de ședințe este de 6-10. Puncte negative este o pierdere temporară a memoriei, precum și a orientării. Studiile au arătat că această metodă este eficientă în proporție de 90%.

Un tratament non-medicament pentru depresie și apatie este privarea de somn. Privarea completă de somn se caracterizează prin petrecerea timpului fără somn toată noaptea, precum și a doua zi.

Privarea parțială de somn nocturn implică trezirea pacientului între 1 și 2 dimineața și apoi rămânerea trează pentru restul zilei. Cu toate acestea, s-a observat că după o singură procedură de privare a somnului, se observă recăderi după stabilirea somnului normal.

Sfârșitul anilor 1990 și începutul anilor 2000 au fost marcate de noi abordări ale terapiei. Acestea includ stimularea magnetică transcraniană a nervului vag, stimularea profundă a creierului și terapia magnetică convulsivă.

Buna ziua! Numele meu este Varvara, am 23 de ani. Locuiesc cu iubitul meu de un an acum. În fiecare săptămână avem lupte mari. Timp de 2 luni la rand aceste certuri m-au împins la isterii. Acum două săptămâni am încercat să sar pe fereastră. Întotdeauna am înțeles pe deplin că certurile nu merită, că toate acestea pot fi rezolvate în alt mod. În acel moment nu mă puteam controla, nu știu de ce. Certurile noastre durează aproximativ 3 zile, după care urmează o perioadă de fericire deplină, dar după o săptămână totul se repetă. Am început să arăt o agresivitate enormă față de el, am început să-mi dau drumul mâinilor, nu mi-am urmat cuvintele. După aceea, singur cu mine, mă certam pentru tot ce am spus și făcut, totul este groaznic. Îmi fac în mod constant promisiuni că acest lucru nu se va întâmpla din nou. Ultima ceartă a durat din nou 3 zile, simt că nu pot nici să lucrez, nici să studiez, îmi analizez constant comportamentul și situația. În timpul unei certuri, nu pot vorbi normal: îmi tremură mâinile și dinții îmi clănțănesc, există un sentiment uriaș de teamă pentru sănătatea mea și pentru componenta psihologică a vieții mele. tânăr. Nu mă pot opri din plâns și simt un imens sentiment de vinovăție pentru tot ce se întâmplă.
Din cauza tuturor acestor lucruri, nu pot să lucrez, să adorm sau să comunic cu părinții mei. Se pare că sunt pe cale să afle că mi se întâmplă ceva și nu vreau să-i rănesc.
Dorm tot timpul dacă pot să adorm. Alaltăieri am dormit 18 ore și m-am culcat calm la 4 ore după trezire. Nu am bani să merg la psiholog, locuiesc în străinătate. Spune-mi, cum pot să-mi fac față emoțiilor în timpul următoarei cearte, să gândesc rațional, să nu mai fiu jignit de nimic și să nu mă conduc în isteric? Vreau să exist normal.

• Bună, Varvara. Este normal să ai certuri în familie. Ai fost într-o relație de doar un an și toată lumea a văzut în sfârșit un partener mai puțin decât ideal în fața lor.
  Ar trebui să analizezi clar deficiențele tânărului și dacă ești gata să le suporti în continuare, deoarece el nu se va schimba în relație și ar trebui să-l accepți așa cum este. După ce v-ați dat seama de acest lucru, vă va fi mai ușor să îndurați următoarele izbucniri de nemulțumire sau trăsături de caracter.
  În starea dumneavoastră (isteric cu încercări de suicid), este necesar să excludeți perturbările hormonale, ceea ce înseamnă că are sens să consultați un endocrinolog cu o examinare ulterioară și, în viitor, un psihoterapeut. Cu greu vă puteți limita la un singur psiholog aici; psihologii lucrează cu norma. Stările limită și abaterile comportamentale sunt opera unui psihiatru sau psihoterapeut, neuropsihiatru.
  „Spune-mi, cum pot să-mi fac față emoțiilor în timpul următoarei cearte, să raționez rațional, să nu mai fiu jignit de nimic și să nu mă conduc în isteric?” - Pentru a vă păstra liniște sufletească Ideal ar fi să-ți asculți soțul în toate și să nu-l dezamăgi, atunci nu vor fi motive de certuri. Dacă nu vă place acest gen de viață, despărțiți-vă.

Eu sunt Valentina, traiesc in casatorie civila de 16 ani, din care 9 ani a baut sotul meu, iar in ultimii sapte ani a fost codificat din alcool. Când bea era foarte agresiv, lupta și mușca. Și când am încetat să mai beau, m-am bucurat de viață, dar caracterul meu nu a fost constant. Putea să mă blesteme, să fie nepoliticos, să-mi strice starea de spirit și apoi să glumească imediat și să suge, iar eu eram deja supărată. În ultimele șase luni, caracterul lui s-a schimbat din nou, la serviciu toată lumea a început să-l enerveze, a urât mulți oameni și a făcut scandaluri. Spune că se iau de el, când am aflat la serviciu - mi-au spus că glumesc, că are un caracter ciudat, în ultimele două săptămâni s-a retras în sine și a început să fie nepoliticos cu mine. M-a trimis în vizită, nu mă prețuiește, spune că nimănui nu-i pasă de nimeni. Spune că acolo a ars o mașină la locul de muncă, i-ar fi dat vina și vor să ia casa. A adus documente în casă pentru ca fiica mea să le păstreze și a scris de mână un testament de proprietate pentru fratele său. Nu am dormit toată noaptea, vorbind singur. La locul de muncă a fost forțat să meargă la medic și s-a dus la medicul care l-a codificat, a spus că codarea nu are nicio legătură și i-a prescris un sedativ. Dar nu vrea să le bea, susține că nu vor ajuta. Când am aflat de incendiu, mi-au spus despre ce este vorba, dar nu avea nicio legătură cu el. Spune că i s-a spus că am vândut porcul (ne conducem propria noastră fermă) și se plimba beat. Dar sunt sigur că nimeni nu ar putea spune asta. Porcul mă vede treaz și pe loc. La serviciu se plângea de o durere de cap, dar acasă rareori cere pastile. Seara stă și tăce de parcă eu nu exist, i se pare că vecinul îl trage cu urechea... Pot da multe exemple, vă cer un sfat. Ajuta-ma te rog!

• • Va multumesc ca mi-ati raspuns! La sfatul tău, nu am avut timp să merg cu soțul meu la psihiatru, soțul meu s-a spânzurat... și tatăl lui a murit la aceeași vârstă. Crezi că ereditatea a jucat un rol aici? Acum ma simt foarte rau la suflet, ma simt vinovat pentru mine..

    • Valentina, simpatizăm cu durerea ta. Va dura ceva timp pentru a vă recupera mental. Va fi mai bine dacă contactați personal un psihoterapeut care vă va ajuta. Sentimente de vinovăție după moartea unei persoane dragi reacție naturală cele rămase. Alegerea soțului tău nu este vina ta. Acest lucru trebuie înțeles și acceptat. Trebuie să ne dăm seama că nicio persoană nu poate prevedea, calcula, evalua toți factorii, poate oferi toate nuanțele care pot salva sau, dimpotrivă, poate duce la moartea altei persoane. Oamenii nu pot fi responsabili pentru tot. Fiecare persoană este doar o persoană, este imperfect și nu are capacitatea de a face calcule la acest nivel, așa că trebuie să te ierți și să nu te învinovățiți pentru ceea ce s-a întâmplat. Nu putem fi responsabili decât pentru alegerile noastre.

      • • Oamenii de știință au dovedit că tendința la gânduri și acțiuni sinucigașe care vizează să-și ia propria viață poate fi nu numai o consecință a adversității experimentate, ci și un comportament determinat genetic.

          Multumesc pentru raspuns. Am o ultimă întrebare pentru tine: dacă o persoană era bolnavă mintal, este posibil ca după tratament să se simtă mai bine și să nu mai aibă gânduri de sinucidere sau să persistă în continuare?

Buna ziua. Acum trei săptămâni mi-am terminat masterul, am făcut o pauză, totul a fost în regulă, apoi au început renovările. Totul s-a terminat cu bine. M-am odihnit câteva zile și apoi am observat starea mea: oboseală rapidă, bătăi rapide ale inimii (sub sarcină, sub care acest lucru nu s-a întâmplat înainte), pierderea interesului pentru hobby-uri (mai degrabă, chiar să-mi facă plăcere) și, în general, multe lucruri. , m-am îndepărtat de toată lumea. Acesta din urmă este vizibil de ceva timp - prietenii au observat, dar mai ales în ultimele două săptămâni a fost foarte puternic.
Viața merge mai departe... Caut cu calm un loc de muncă, nu sunt îngrijorat de niciun alt simptom, dar nu există nici măcar anxietate când îmi caut un loc de muncă sau în acele situații în care înainte era cel puțin o ușoară anxietate, totul pare a fi la fel.
Este acesta un fel de mecanism de apărare? sau începuturile depresiei? Ce recomandări ar putea exista pentru normalizarea stării?

Buna ziua. M-am săturat de toate în ultima vreme, iritabilitate foarte puternică, lene, pesimism, slăbiciune.
Vreau să fug departe de toată lumea.
Totul își pierde sensul, nu vreau să comunic cu nimeni, să împărtășesc ceva sau să merg la plimbare. A apărut un fel de anxietate, cauzată de nimic. Spune-mi ce să fac.
MULȚUMESC.

• Bună, Nikolay. Vă recomandăm să citiți despre problema dvs.:
  
  Dacă acest lucru nu ajută, fiți examinat de un endocrinolog. Slăbiciune generală, oboseala, tendinta la depresie, anxietate - pot fi semne de dezechilibru hormonal.

Bună ziua Am aflat de curând că soțul meu a vrut să înșele, după care a avut un avort spontan și un al doilea copil. Sunt deprimat, plâng tot timpul. Mi-am iertat soțul, dar mă năvălesc constant la el, țipând, deprimat. A trecut deja o lună și încă nu mă pot liniști. Este timpul să luați antidepresive?

• Bună, Nastya. Dacă continui să țipi și să te lovești de soțul tău, înseamnă că nu l-ai iertat încă. Încearcă să-l înțelegi – în acel moment era controlat de hormoni, dacă este cu tine înseamnă că doar te iubește.
  Recomandăm sedative - valeriană, mușca, glicină.

Buna ziua. Spune-mi ce ar trebui să fac și cum să mă comport cu soțul meu? Soțul și-a pierdut interesul pentru viață. Nu vrea să comunice, așa că spune: nu vreau să vorbesc. Tot ceea ce spun nu este interesant pentru el. Nu am inteles, am jurat. Soțul meu spune că la serviciu toată lumea întreabă de ce nu vorbește cu nimeni. Când se certau, le-am spus: mă spânzur la serviciu. Obișnuiau să vorbească mult cu el la telefon, să discute totul, dar acum mă poate tăia la jumătatea propoziției: Sunt obosit, nu vreau să vorbesc. De asemenea, este în mod constant obosit și are nevoie să doarmă, acest lucru nu s-a mai întâmplat până acum. El bea. Obișnuia să bea și să fie vesel, avea nevoie de muzică, și-a scos chitara și a început să-mi vorbească mult. Acum bea și stă în tăcere sau se uită la televizor. La un moment dat părea că înșală și a făcut scandal. S-a însuflețit și a început să se calmeze. Eu însumi înțeleg că dacă ai o amantă, atunci nu există gânduri de sinucidere. Dar când mergem undeva în vacanță de o lună, el devine același, vorbește din nou. Se pare că se liniștește. Sotul meu are 52 de ani. Foarte asemănător cu depresia. Nu am înțeles imediat.. Cum ar trebui să mă comport cu el și cum să-l tratez?

Nu știu dacă este depresie, dar există o deteriorare a comportamentului și a sănătății. Cu doar o lună în urmă totul era bine, dar acum toate semnele sunt acolo. Starea de spirit este deprimată, vreau doar să mă învelesc într-o pătură și să dorm. Se pare că e vară, soarele strălucește, trebuie să te plimbi, dar nu vrei. Au mai rămas puțini prieteni. Obișnuiam să citesc și să desenez, dar acum nu mă pot concentra asupra lucrurilor mele preferate. Mănânc prea mult. Nu pot dormi noaptea, dar adorm ziua. Mă simt mai rău ca niciodată. Parcă nu e loc pentru mine. Mă insult în mod constant și nici nu vreau să mă uit în oglindă, așa că nu mă uit. Eu comunic doar cu mama și fratele meu. Există modalități de a scăpa de asta? Cum să te forțezi să te ridici din pat și să faci ceva?

Are un efect bun asupra depresiei pestera de sare(Haloterapie). Este suficient să mergi la halocenter pentru 10 ședințe. Somnul și bineînțeles starea mea de spirit s-au îmbunătățit. Tonul a crescut. Cel mai important lucru este că starea de spirit este bună!

Bună ziua, ajută-mă să-mi dau seama ce este în neregulă cu starea mea. Totul a început la începutul lunii decembrie. Am pierdut somnul din senin. Ea a luat sedative, cum ar fi Persen nocturne, motherwort, afabazol etc. si dormea ​​2 ore pe noapte. Aceasta a durat 3 săptămâni. Nimic nu a fost schimbat. Am petrecut timp într-o clinică pentru tratamentul insomniei: am luat fenazepam în picurător, Actovegin, Mexidol. Am luat Cipralex si Chloroprotexen timp de 2 luni. Acum sunt 3 luni de această groază, nici nu pot să fac nimic prin casă, am dureri puternice în cap, clinchetul nu cedează, mi-am pierdut concentrarea și atenția, nici măcar nu pot face simplu și actiuni de baza. RMN-ul creierului nu a evidențiat nicio patologie. Există o senzație constantă că ești într-o glugă, vârful capului îți furnică constant, gâtul se simte înțepenit. Somnul nu s-a mai întors. Nici măcar nu ies singură afară, pentru că... Am o orientare spațială slabă. Vocea a devenit liniştită. Orice întrebare doare teribil, capul meu se încordează și începe să doară. Ce ar trebui să fac, sunt în deznădejde totală și incapabil să evaluez cu sobru situațiile de viață. Cea mai mică conversație cu mine este înfricoșătoare. Toți cei apropiați sunt bucuroși să vă ajute, dar nu știu cum.

• Buna, Elena. Este necesar să înțelegeți cauzele durerilor de cap și insomniei cronice. Nu vă putem ajuta în lipsă. Mergeți la o întâlnire cu un psihoterapeut sau neurolog. Vi se vor prescrie examinări suplimentare.
  „Vârful capului furnică în mod constant, gâtul se simte înțepenit” - Acest lucru poate semnala dezvoltarea osteocondrozei, care deocamdată nu s-a manifestat în niciun fel.
  Pentru a ameliora simptomele tulburătoare, vă recomandăm Glycine. Medicamentul are un efect sedativ ușor și reduce stresul psiho-emoțional. Luați-l sublingual timp de două săptămâni, 1 comprimat, doză de 0,1 g de 3 ori pe zi. Ultima intalnire cu o oră înainte de culcare. Observați-vă starea - somnul ar trebui să se îmbunătățească și tulburările vegetativ-vasculare ar trebui să scadă.

  Draga Elena!!!Tratamentul a fost gresit...am avut aceeasi poveste...am pierdut somnul...si au inceput sa ma trateze la fel ca tine...Un prieten m-a pus in legatura prin Skype cu un medic bun de la Israel... Când i-am spus cum au tratat insomnia... el abia dacă nu am intrat în stupoare... Fenazepamul a fost eliminat imediat... dar iată ce a spus despre Actovegin... Actovegin este insidios în ca poate provoca insomnie fatala...chiar este scris in instructiuni..intrucat are o compozitie complexa de proteine ​​care pot interactiona cu proteinele umane... Actovegin este un medicament nedovedit... In 1992, Statele Unite au impins acest lucru droguri in Rusia prin niste Vinogradov pentru o gramada de bani... Ei nu il folosesc altundeva.. Si Mexidol... Si apoi eu insumi am simtit ca dupa Actovegin am incetat complet sa dorm.. Acum mi-e frica de asta .. Am plecat si eu din clinica si nimic nu m-a ajutat.. Inca sufar.. Un medic israelian m-a sfatuit sa zbor la ei.. dar.. nu am banii astia.. Medicina noastra nu stie cum sa trateze insomnia... Exista un centru de somn Buzunov in Barvikha. .dar sunt preturi, fiti sanatosi!!!Deci si tratamentul dumneavoastra si al meu au gresit!!!Astia sunt genul de doctori pe care ii avem!!!

Soțul meu a înșelat, a fost un divorț, a fost un al doilea... Divorț... Al treilea s-a dovedit a fi nu foarte decent, ca să spunem ușor... Nu există un loc de muncă permanent... Copiii nu se supun ... beau... Dar, în general, viața este minunată! Copiii sunt frumoși, părinții sunt în viață, am început să slăbesc și să fac sport, dar ceva nu este încă în neregulă...

Buna ziua! Chiar as vrea sa stiu parerea ta. La mama mea depresie prelungită, care se desfășoară de ani de zile de foarte mult timp, ne-am ocupat singuri cu diferite grade de succes. Dar acum 5 ani a venit menopauza și starea ei s-a înrăutățit și s-a deteriorat foarte grav. La început, gândurile sinucigașe constante și teama de a fi singur au fost foarte înspăimântătoare, iar apoi starea s-a schimbat în agresiv și chiar periculos! După multe încercări de a ne ajuta să facem față independent și împreună, am decis să mergem la spital. După tratament un an mai târziu, totul se repetă pe perioade, apoi depresie și apatie, apoi comportament maniaco-agresiv. Nu mai stiu sa fac fata acestui lucru, nici nu am putere si nici rabdare, dupa venirea pe lume a unui copil dau toate puterile familiei mele. Mama ia antidepresive și preferă să nu comunice cu mine, iar de un an este jignită, supărată și mă urăște în liniște, deși locuim împreună. Totul trece foarte greu, nu văd o ieșire, doar că pur și simplu nu comunic, pentru a nu complica și agrava situația deja acută. Ajutor, spune-mi cum să mă comport corect și ce să fac? V-as fi foarte recunoscator pentru raspunsul dumneavoastra.

• Bună, Yana. Faci totul bine, păstrând distanța și calmul cu mama ta. Este foarte dificil să ajuți o astfel de persoană când există o schimbare constantă a dispoziției, dar poți încerca să-i vorbești în momente de apatie și, de asemenea, să-i faci plăcere cu ceva dulce pentru a-și îmbunătăți starea de spirit.

  • Bună ziua. Multumesc pentru raspuns. Dar nu există nicio dorință de a-i face plăcere, deoarece insultă și umilește în mod constant! Și dacă nu comunici cu ea în principiu și o ignori, ea încearcă în mod deliberat să o rănească mai mult, doar pentru a obține măcar un fel de reacție. Sau face remarci și comentarii jignitoare despre mine. La un moment dat și-a dat seama că nu reacționez, așa că a trecut la soțul meu, iar acum la fiica mea! Știind sigur că nu voi rămâne tăcut dacă copilul meu este jignit. Ea poate, indirect, sau direct, să spună ceva jignitor pentru ea, sau despre soțul meu și despre mine, ce părinți sadici suntem și ce copil sărac avem și chestii de genul acesta. Doar că o urăsc deja! Ea vrea ca lumea să se învârte doar în jurul ei, dar eu am propria mea familie și pur și simplu nu am timp să mă deranjez cu ea (ca un copil). Va rog ajutati-ma, spuneti-mi ce sa fac? Ea comunică cu fiica mea și trage constant pătura peste ea și își introduce deja în creier un model de comportament și o relație „mamă-fiică”. Nu le pot interzice să comunice, la urma urmei, sunt un fel de bunică și trăim cu toții împreună. Dar nu mai suport...

    • Bună, Yana. Nu o vei mai putea schimba pe bunica. Ea nu va fi niciodată diferită, așa că trebuie să te împaci cu asta și să nu o lași să te emoționeze – continuă să o ignori. Dar cea mai bună opțiune ar fi să te muți și să nu mai trăiești împreună.

      • Bună ziua. Dar cum să nu-i permiti să se emoționeze? Acest lucru sună ușor în cuvinte, dar în realitate este foarte dificil. Se pare că îi face plăcere din ceea ce scoate în mod constant. Și o face intenționat. Situația se complică de faptul că sunt însărcinată și în curând voi naște, iar ea vede și știe asta, deși nu comunicăm (dar asta e clar pentru un prost). Deci, în loc să o lase măcar pe Merya singură, ea, dimpotrivă, a devenit mai activă și este răutăcioasă și face lucruri urâte! La plecare, ea scăpa mereu căruciorul pe coridor (demonstrând în toate felurile posibile că o împiedică să treacă), deși pot trece calm cu burta și copilul și nu avem încă unde să-l punem (este clar că asta este temporar și vom veni cu ceva mai târziu, dar ei nu-i pasă); imi atarna si imi muta mereu rufele spalate in cada, nu le lasa sa se usuce, de fiecare data cand se trezeste dimineata sau se intoarce acasa de la serviciu, cu siguranta va intra, va muta totul si va atarna pe cele uscate! prosoape Am început deja să mă trezesc la 5 dimineața să mă usuc peste aragaz și să curăț înainte să se ridice! Nu contează dacă este o cârpă sau șampon, dar o va muta, o va rearanja. Totul este la fel în bucătărie, și peste tot... Cu toată înfățișarea lui își arată ostilitatea față de mine și familia mea. Și din când în când exprimă toate acestea prin comentarii răutăcioase și insulte, făcând furie. Încă nu avem ocazia să ne mutăm. Dar trebuie să înțeleg asta caz clinic? Se tratează sau este un proces ireversibil care doar se va agrava? Și ce este asta în principiu? Depresie sau psihoză maniaco-depresivă? Ajută-mă să-mi dau seama, te rog. Și poate da niște recomandări practice. Ce să faci în afară de a-l ignora? Ignorarea răbdării nu mai este suficientă!

        • Bună ziua, Yana. Dacă o astfel de tendință negativă este deja observată, atunci se va înrăutăți. „Și din când în când el exprimă toate acestea în comentarii rău intenționate și insulte, făcând furie.” „În timp, acest comportament va deveni cotidian, iar viața va deveni din ce în ce mai insuportabilă. Din moment ce locuiești pe teritoriul mamei tale, va trebui să te supui regulilor ei. Mama se consideră o amantă și nu se va adapta sub nicio formă la tine.
          Trebuie să înțelegi că locuiești ca chiriaș de la mama ta și va trebui să o tratezi ca pe o gazdă, respectându-i cerințele. Altfel, după încă o ceartă, într-o zi bună, ea vă va cere să vă mutați cu familia.
          Schimbările legate de vârstă în psihicul oamenilor nu îi fac mai buni, iar mama ta nu face excepție. Vezi singur că totul ar trebui să fie așa cum crede ea, punct. Dacă vrei să-ți diagnostichezi mama și să o ajuți, atunci cere ajutorul unui psihoterapeut.

Salut, am o astfel de problema in viata mea. Acum un an a fost ucis soțul meu, am rămas cu doi copii, de 15 ani și 2 copil de vara, fără loc de muncă. Dar, din fericire, sora și mama mă ajută. Apoi fiica cea mică a fost arsă și a supraviețuit tuturor. Recent, în ziua de Anul Nou, fiica mea cea mare i s-a îndepărtat un papilom din cerul gurii, nu a dormit timp de 10 zile, durerea a fost puternică și cea mai mică s-a îmbolnăvit imediat, aceste 10 zile au fost groaznice pentru mine. Am devenit foarte nervos, i-am pus pe picioare și am coborât cu tuse și febră, iar după aceea s-a auzit un clic. Mă trezesc în zori, iar inima îmi bate teribil de repede, mâinile și picioarele îmi tremură, mintea nu mă ascultă, în general credeam că înnebunesc. Și până în ziua de azi, îmi este greu să fac ceva, inima îmi bate sălbatic, fricile de a-mi face griji pentru toată lumea, pentru fiecare lucru mic, nu-mi dau pace. Am văzut un neurolog și am diagnosticat distonie vegetativ-vasculară cu atacuri de panică. Am prescris 1 comprimat de două ori pe zi. Grandaxin si Mexidol 2 ml seara. Este deja a 9-a zi, dar încă mă simt anxioasă în inima mea, de fapt mă strâng și tremur. Spune-mi, sunt deprimat sau ce? atac de panică. Mâine vreau să văd un psihiatru. Mulțumesc și scuze pentru povestea lungă.

Bună ziua
Sufar de depresie in fiecare iarna de la sfarsitul lunii decembrie pana in martie, vreme innorata, toate simptomele sunt descrise perfect mai sus)) ce medicament mi-ati recomanda sa iau in timpul depresiei, sa merg la medic cu problema mea?? Mulțumesc!

• Bună ziua, Eva.
  „Sufer de depresie în fiecare iarnă de la sfârșitul lunii decembrie până în martie, vreme înnorată” - Cel mai probabil, aveți depresie sezonieră. Puteți rezolva singur această problemă.
  O astfel de depresie nu este o boală și este un proces reversibil. Cauzată de un dezechilibru hormonal, depresia sezonieră necesită energie, care poate fi completată de lumina soarelui.
  Iarna, folosește fiecare clipă pentru a sta la soare, chiar dacă doar pentru câteva minute, iar dacă cerul este acoperit, atunci cel puțin ar trebui să fii doar în aer liber.
  Trebuie să aduci cât mai multe culori strălucitoare în viața ta, să te înconjoare de flori proaspete și decor luminos. Aceasta acționează ca o înșelăciune pentru subconștient, precum și prevenirea dezechilibrului hormonal, adăugând artificial culori vesele și însorite vieții tale.
  Privește și citește doar ceea ce te face fericit și asigură-te că zâmbești ca răspuns la glume. La început, percepția va deveni un obicei și abia apoi un stil de viață.
  Includeți multivitamine și alimente bogate în vitamine B în dieta dvs. Ele vor ajuta la creșterea nivelului de serotonine și vă vor menține starea de spirit pozitivă.

Ei bine, nici nu știu, după ce am citit toată această pagină și pagini din alte surse, nici nu știu ce am: singurătate sau depresie. Nu am iubită, nu fac sex și nu am deloc prieteni, iar cei care există sunt niște simple cunoștințe la serviciu. Nu a mai fost somn de multă vreme, foarte mult timp... dar cumva m-am obișnuit deja. Nu vreau să văd oameni deloc, nu înțeleg de ce chiar am nevoie de un telefon, tocmai am început să-l opresc după muncă și tot weekendul. Stau acasă în vacanță și nu am chef să cunosc pe nimeni întâmplător pe stradă. Mie îmi place să hoinăresc pe străzi sau locuri izolate. Eu însumi rup toate cunoștințele mele cu oamenii și, după cum se spune, „ard poduri” imediat. În copilărie, am fost deseori hărțuit la școală, iar atunci a apărut această adolescență cu acnee. Am încetat complet să-mi caut un partener, am probleme cu mersul și chiar dacă sunt mulți oameni în autobuz, aș prefera să sar peste o zi de muncă sau orice excursie. Locuiesc cu părinții mei, dar cu greu ies din camera mea pentru a curăța zăpada și a mânca o bucată de pâine o dată pe zi. Îmi place foarte mult să fiu singură și bineînțeles să beau, apoi mă simt mai mult sau mai puțin normal. Nu exista sport in viata mea, am slabit foarte tare si nu am chef sa fac, nici macar nu am chef sa ma spal pe dinti... dar cine are nevoie, de ce am nevoie de el daca practic am nu ies niciodată în public și nu mă deranjează. Pe scurt, da, chiar m-am dezamăgit. Dar cel mai interesant lucru este că nu mă deranjează, când sunt în cameră și nu sunt deranjat, mă simt măcar puțin calm - stau întins și mă uit la televizor și atât. Nu sunt deloc pe rețelele de socializare... Dar deja m-am obișnuit să trăiesc ca un porc și m-am obișnuit cu această stare de spirit, probabil că doar nu văd rostul să schimb ceva, sunt fericit cu acest tip de viață. Fără comunicare, fără probleme, fără preocupări majore. Îi invidiez pe alții - nu. Nu mai, a dispărut. Și pentru ca, Doamne ferește, să nu apară un sentiment de invidie față de ceilalți sau un sentiment de autocompătimire, pur și simplu nu mă uit la fete drăguțe și nici măcar schimb canalele când sunt scene sau petreceri explicite printre tineri până dimineața. . Și ceea ce aș vrea să scriu în concluzie este că mi-a plăcut foarte mult acest întreg articol sau, așa cum s-ar putea spune, sfaturile instructive, l-am citit cu plăcere, mulțumesc pentru un astfel de site.

Pur și simplu înnebunesc. Nu mă pot abține. Soția și copilul au plecat. Ea ne-a părăsit pe mine și pe mama mea în vârstă. Am trăit împreună opt ani, iar acum ea vrea să fie singură. Ea a luat totul, a lăsat-o fără mijloace de existență și a scos în liniște toți banii pe care i-am economisit împreună. S-a îndepărtat complet de mine, soacra mea a fost de partea mea și acum se pare că, sub influența fiicei ei, nu îmi vorbește deloc. Nu mă va lăsa să comunic cu copilul meu. Ei doar trage venele sau le vor pe amândoi morți. Nu pot să ies din starea de șoc, vreau să fac pace. Ce ar trebuii să fac? Îți vin în minte gânduri păcătoase, dar te gândești imediat la mamă și copil, cum sunt ei fără tată. Totul este foarte trist și trist.

• Roman, trebuie să te calmezi și să te pregătești pentru faptul că, indiferent de evenimentele din viață, vei îndura totul cu demnitate.
  Ești o persoană autosuficientă și tu ești cea mai importantă persoană pentru tine, și nu soția ta. Copilul va crește în timp și va fi liber să ia decizii cu privire la întâlnirile cu tine.
  Dacă vrei să faci pace, atunci gândește-te la ce nu i se potrivea soției tale în relație și la ce ar trebui schimbat sau făcut pentru a o recupera.

Am pierdut complet somnul. Nu pot dormi mai multe nopți la rând, iar dacă dorm, mă trezesc la fiecare 30-40 de minute. Și asta continuă de câțiva ani. Vă rog să mă ajutați, sunt atât de obosit. Nu există stres în familie sau în viață.

• Natalya, pentru a scăpa de insomnie, trebuie să înțelegeți cauzele acesteia. Calea spre succes este autocontrolul și introspecția. Numai înțelegând motivele insomniei tale poți câștiga. De exemplu, cineva nu poate dormi pentru că bea mult în timpul zilei ceai tareși cafea. Din acest motiv, doarme prost, nu doarme suficient, iar dimineata bea din nou cafea. Deci totul se repetă în cerc, dar rupându-l poți obține somnul dorit.
  Este foarte important să înveți să te relaxezi înainte de a merge la culcare, să renunți la gândurile rele și să te gândești la lucruri plăcute.
  Pentru a învăța cum să adormi rapid și să dormi bine, îți recomandăm să citești articolul de pe site:
  

O zi buna!
În urmă cu 5 luni, singurul și foarte iubitul nostru fiu a murit; tocmai împlinise 20 de ani. De atunci, starea mea a fost una de dor de fiul meu și de lacrimi. Îl văd în vis aproape în fiecare noapte, mai ales la vârsta de 3-12 ani, îl hrănesc, mă plimb cu el etc., i.e. într-un vis - fiul meu este cu mine. Soțul meu mă calmează, dar nu mă face să mă simt mai bine. Odinioară beam alcool, dar acum nu mai fac. Merg la cursuri de modelare și mă distras la serviciu. Înțeleg că trebuie să merg mai departe cu viața mea, dar nu vreau nimic,
Momentan, există un singur scop - o anchetă și un proces, dar vreau să mă întorc cumva la vechea mea viață. Medicamentele pe care le-a luat erau picături sedative, Grandexin, și nu a mers la doctor. Ce să fac?

• O zi buna, Olga. Vă condolăm sincer pierderea. Pierderea unui copil este o lovitură din care este foarte greu să-ți revii.
  Orice reacție care ți se va întâmpla în primul an după moartea fiului tău este normală. Aceasta ar putea fi depresie, agresivitate, schimbări de dispoziție. Într-un an, vei experimenta singur tot ceea ce ai trăit anterior cu copilul tău. Este și o zi de naștere Anul Nou, vacanțe și alte evenimente de familie. În momentul în care trăiești, adormi și trezește-te cu conștientizarea pierderii și doar în timp durerea se va atenua. Pentru schimbare durere acută vor veni și alte sentimente, cum ar fi „ușoară tristețe”. Va veni vremea când îți vei aminti episoade strălucitoare din viața fiului tău, dar asta va dura timp. Asadar, acum, daca simti ca te simti foarte rau, ca sensul vietii s-a pierdut, iti recomandam sa cauti ajutorul unui psihoterapeut.
  Într-o oarecare măsură, îngrijirea mormântului, amenajarea locului și dacă
  apare o astfel de dorință, atunci este bine, lăsați soțul și rudele să nu interfereze cu acest lucru, ci să ofere toată asistența posibilă.

Și sunt deprimat din cauza copiilor și a soțului meu. Nu mă ajută în niciun fel, soțul meu pune presiune pe mine și nu participă la creșterea copiilor. Când are nevoie să se odihnească, se duce în satul lui și bea în baie cu frații lui, iar eu stau cu cei doi copii. Sunt gata să fug de acasă, doar pentru a evita să-i văd, dar apoi mă opresc. Ce se vor face fără mine? Și așa de fiecare dată.

Sunt chinuit de această condiție de 5 ani încoace.
O stare de depresie completă în mijlocul gândurilor suicidare nesfârșite.
Contactarea unui psiholog nu a dat niciun rezultat, ceea ce este foarte rău.
Gândurile sinucigașe roiesc în capul tău tot timpul, chiar și în momentele aparent fericite ale vieții.
Antidepresivele ajută doar pentru o perioadă scurtă de timp.
La clinica psiho-neurologică, medicii s-au dovedit și ei neputincioși.
La cine altcineva ar trebui să mă adresez și ce ar trebui să fac, pentru că este imposibil să mai trăiesc așa?

• Isabella, tratarea depresiei și ieșirea din această afecțiune depinde în mare măsură de individ. Dacă cauza acestei afecțiuni nu sunt bolile somatice sau cauzele endogene, atunci puteți face față singur cu problema dvs. Adesea, depresia și gândurile suicidare apar atunci când viața nu are sens, așa că stabilește-ți un obiectiv specific de viață și străduiește-te pentru el. Găsirea unui nou sens în viață te va scoate din depresie. Acesta ar putea fi: întemeierea unei familii, a avea un copil, călătorii, achiziționarea dorită de bunuri imobiliare, creșterea personală și în carieră, succes financiar, împlinirea vechilor vise și așa mai departe. Înțelegeți-vă și răspundeți la întrebarea: „ce anume mă face nefericit?” și, după ce ați înțeles motivul, ar trebui să vă gândiți cum să rezolvați această problemă.
  Vă recomandăm să citiți articolele de pe site:

Sunt de acord, a trăi cu depresie este destul de dificil. Și este bine dacă există un medic cu experiență în apropiere sau cineva care vă va sfătui să vedeți un medic. Timp de aproape un an nu am putut înțelege ce se întâmplă cu mine. A ajuns chiar la punctul de a-mi părăsi slujba. Și apoi, un prieten a spus că ar fi bine să merg la doctor. S-a dovedit că toată acea nervozitate și iritabilitate este asociată cu vasele de sânge. După ce am luat un curs de medicamente prescrise de medic, starea mea s-a schimbat complet, bineînțeles în bine.

De asemenea, Noben m-a ajutat să fac față depresiei. Am fost în ea probabil o lună, nu știam ce să fac cu mine. Ea se repezi constant la toată lumea și era iritabilă. Și nu era suficientă forță pentru nimic. Am venit acasă și m-am dus imediat la culcare. Și după ce am băut un curs de Noben, toate grijile și oboseala mi-au dispărut. Am început să trăiesc ca înainte.

Ce rău m-am simțit acum câteva luni. Și am experimentat totul singur în interior. Tulburările interioare nu mi-au permis să dorm. Dimineața este ca o lămâie uzată. La serviciu eram speriat de aproape fiecare lucru mic. Mi-am dat seama că era timpul să iau măsuri când șeful îmi dăduse deja un fapt împlinit – fie concediere, fie fac ceva. La recomandarea medicului, am început să iau Noben. un medicament excelent care m-a readus la viață. Mi-a înlăturat toată această condiție teribilă și, pe lângă orice altceva, am avut mai multă energie după ea.

Simptomele inițiale ale depresiei nu sunt pronunțate. La început arată ca o iritabilitate crescută temporară, dar treptat astfel de afecțiuni apar din ce în ce mai des. Și acum încep problemele cu somnul, iar starea depresivă practic nu dispare. În societatea modernă, depresia este departe de a fi neobișnuită. Acest tip de tulburare afectează fiecare a zecea persoană de peste 40 de ani, iar acest procent este în continuă creștere.

În același timp, boala devine „mai tânără” de la an la an. Adesea, chiar și copiii cu serioase tulburări depresive. Boala aduce suferință nu numai persoanei bolnave, ci și tuturor celor din jur. În timpul unei exacerbări, caracterul pacientului devine adesea insuportabil. Unii încearcă să-și amelioreze starea cu alcool sau droguri și acest lucru nu face decât să înrăutățească situația. În același timp, oamenii din jurul lui și persoana însuși, de multe ori pur și simplu nu au idee că este bolnav și are nevoie de ajutor.

Sindromul de stare depresivă

Simptomele depresiei variază de la o persoană la alta. Depinde de caracteristici individuale psihic. Cu toate acestea, primele semne de depresie pot fi identificate:

• scăderea dispoziției;
• senzație de depresie și depresie;
• iritabilitate severă, furie;
• sentiment de abandon și inutilitate;
• apatie, pierderea interesului pentru viață;
• oboseală rapidă.

Dacă se observă cel puțin trei dintre simptomele enumerate, atunci putem vorbi despre prezența depresiei. Înainte de a determina depresia, se efectuează observații timp de două săptămâni. Numai atunci se poate pune un diagnostic. În timp, boala progresează, iar etapele ulterioare ale depresiei sunt caracterizate de noi manifestări: comunicarea scade, dorința de a comunica dispare. Apare o schimbare a apetitului, atât într-o direcție, cât și în cealaltă. Poate exista indiferență totală față de mâncare și, dimpotrivă, atacuri bruște de foame. Acest lucru duce la modificări de greutate.

La depresie severa Gândurile obsesive apar despre sinucidere, despre propria inutilitate și inutilitate. Stima de sine obiectivă și încrederea în sine scad. Există o autotortură constantă, retrăirea trecutului, în timp ce viitorul este văzut doar într-o lumină sumbră. Pe fondul unei pierderi constante de forță și oboseală, apare întârzierea psihomotorie, care poate fi înlocuită cu excitare bruscă pe termen scurt. Toate acestea afectează negativ performanța, ceea ce nu face decât să înrăutățească situația. În plus, depresia persistentă duce cel mai adesea la disfuncții sexuale la o persoană.

În medicină, se obișnuiește să se distingă următoarele tipuri de depresie:

• distimie;
• disforie;
• hipotimie;
• hipokinezie.

Distimia se caracterizează printr-o stare depresivă nerezonabilă și un interes scăzut pentru ceea ce se întâmplă. Scăderi tonul general iar dorințele devin tocite. Convulsiile sunt frecvente cu disforia agresiune nejustificată, iritație și furie. Sensibilitate crescută la stimuli externi.

O persoană care suferă de hipotimie pare să se retragă în sine, devenind retrasă și necomunicabilă. Există un sentiment de tristețe profundă și melancolie, o premoniție a nenorocirii iminente. Poate exista o senzație de greutate sau de strângere în unele organe. Cu hipokinezie, sindromul mișcărilor lente este pronunțat, tonusul general scade semnificativ și stare fizică. Poate exista slăbiciune și o lipsă completă de dorință de a face ceva.

Reveniți la cuprins

De unde a venit tristetea?

Cauzele depresiei pot fi obiective, de exemplu, un fel de tragedie personală (pierderea unei persoane dragi, divorț, colaps financiar etc.). Dar uneori boala pare să vină fără un motiv aparent. Cu toate acestea, nimic nu se întâmplă degeaba, iar boala poate fi o consecință a anumitor factori.

Cauzele depresiei sunt împărțite în mai multe tipuri principale:

1. Biologic.
2. Genetic.
3. Psihogen.
4. Social.

Depresia biologică (organică) apare în jumătate din cazuri. Cel mai adesea sunt cauzate de circulația sanguină insuficientă în vasele creierului. De regulă, în acest caz pacientul este în mod constant într-o stare depresivă-anxioasă și se plânge constant de boala lui. Astfel de depresii au primit chiar și un nume separat - depresie „plângându-se” sau „plângătoare”.

Aportul slab de sânge poate fi cauzat de boala cronica sau accident vascular cerebral. După un accident vascular cerebral, în timpul perioadei de recuperare, o stare depresivă la pacient este departe de a fi neobișnuită. Leziunile traumatice ale creierului se pot manifesta chiar și la un an de la eveniment și pot provoca dezvoltarea depresiei pe termen lung.

Starea depresivă poate fi moștenită. Dacă cel puțin unul dintre părinți suferă de o astfel de tulburare, atunci odată cu vârsta există o probabilitate mare ca copilul să dezvolte această boală. Boala poate apărea și în adolescență, iar motivul pentru aceasta este adesea o vulnerabilitate crescută a psihicului. În plus, există frecvente cazuri de depresie la femei în perioada postpartumși în timpul menopauzei.

Dintre cauzele depresiei se pot evidenția dependența de alcool și droguri. Otrăvirea sistematică a celulelor creierului cu substanțe toxice duce la funcționarea defectuoasă a întregului organ și la apariția depresiei. Uneori, o persoană încearcă să „trateze” nervii deja uzați cu alcool sau droguri. În acest caz, se creează un cerc vicios, deoarece utilizarea „asistenților distrași” nu face decât să agraveze cursul bolii.

Reveniți la cuprins

Condiții psihogenice

Cel mai des găsit, care este împărțit în două tipuri:

• reactiv;
• neurastenică.

se întâmplă din cauza unor fapte obiective care s-au întâmplat de fapt cu o persoană și au avut ca rezultat grav traume psihologice. Evenimentele pot fi diferite - de la pierderi cu adevărat grave până la fleacuri, la care o persoană, totuși, poate fi prea sensibilă. Mai mult, boala poate fi o consecință chiar și a unui eveniment vesel. Acesta este așa-numitul sindrom de obiectiv atins, când o persoană se străduiește pentru ceva de mult timp, iar acum s-a adeverit! Dar apoi vine un gol spiritual care trebuie umplut cu ceva. Dacă acest lucru nu se întâmplă, apare un sentiment de pierdere a sensului vieții și semne de uşoară depresie, care se transformă rapid într-o problemă gravă.

Manifestarea neurastenică a depresiei apare din cauza stresului cronic. Cel mai adesea, această formă de tulburare afectează persoanele foarte active care se supraîncărcă cu activitățile lor. În acest caz, nu există niciun eveniment tragic în viața pacientului. Boala își are originea în oboseala psihologică, care uneori este însoțită de un lanț de eșecuri și dezamăgiri minore.

Reveniți la cuprins

Cum să scapi de boală

Tratamentul pentru depresie are succes în majoritatea cazurilor, cu condiția să fie utilizat un tratament adecvat. Cum să vindeci depresia? La fel ca majoritatea celorlalte, această boală este mult mai susceptibilă unui tratament cuprinzător. Mai mult, boala nu afectează numai starea internă, ci duce și la dificultăți în adaptarea socială. Prin urmare, ieșirea din depresie ar trebui să fie sub supravegherea unui psiholog. Ce este necesar pentru un tratament de calitate?

1. Psihoterapie.
2. Medicamente.
3. Fizioterapie.

Un psihoterapeut are o gamă largă de tehnici și cunoștințe despre cum să scapi de depresie. Psihoterapia cognitiv-comportamentală are un efect excelent în combaterea depresiei, ceea ce ajută pacientul să se adapteze la o viziune mai optimistă asupra lumii și să facă față problemelor interne. Folosit în combinație cu psihodinamic și psihoterapie existențială. Ele sunt completate de diverse tehnici de transă și hipnoză.

Tratamente medicamentoase pentru depresie:

• antidepresive;
• neuroleptice;
• stabilizatori de dispoziție;
• medicamente neurometabolice;
• vitamine;
• aminoacizi.

Medicamentele trebuie selectate de către medicul curant pe o bază strict individuală.

Nu te poți trata pentru că tratament eficient posibil numai dacă este prescris în conformitate cu diagnosticul. Fără să fii specialist, este aproape imposibil să te autodiagnostici și să alegi metode de tratament pentru depresie. În plus, multe astfel de medicamente sunt vândute numai pe bază de rețetă. Chiar plante medicinale Este indicat să se folosească numai după consultarea unui medic, care va da recomandări cu privire la modul de ieșire din depresie.

Fizioterapia include proceduri precum terapia cu lumină și terapia prin culoare. Puteți face terapia cu lumină pe cont propriu. Pentru a face acest lucru, trebuie să achiziționați un dispozitiv special, adesea numit „cutie luminoasă”. Esența tratamentului este că trebuie să te uiți la lumina emisă de dispozitiv. Cum să faceți față depresiei, durata ședințelor și frecvența acestora sunt detaliate în instrucțiunile de utilizare a dispozitivului. Acest tip de tratament poate fi prescris de un medic și efectuat în ambulatoriu.

Tratamentul pentru depresie poate include terapie prin muzică, modulare mezodiencefalică (expunerea la slab soc electric pe creier) somn vindecător etc. Fizioterapia în sine nu poate oferi un efect terapeutic puternic, dar poate fi o completare excelentă la tratamentul principal, ducând la o ameliorare rapidă a depresiei și la o recuperare completă.

O zi bună, dragi cititori!

În articolul de astăzi vom analiza o astfel de afecțiune psihopatologică precum depresia, precum și cauzele, simptomele, clasificarea, tratamentul și prevenirea acesteia. Asa de…

Ce este depresia?

Depresie– o tulburare psihică caracterizată prin tristețe (anhedonie sau pierderea bucuriei), tulburări de gândire și retard motor.

Una dintre principalele și cele mai multe motive comune depresia este traumatică sau pe termen lung sistem nervos situatie. Un factor sau motiv secundar care duce o persoană la o stare depresivă este incapacitatea unei persoane de a rezolva anumite situații și de a depăși diferite dificultăți. Dacă cauzele principale ale depresiei sunt preponderent o problemă care a apărut la timpul prezent, atunci factorii secundari sunt o moștenire din copilărie, când o persoană, încă în vârstă fragedă, împreună cu educația sa, acceptă un model al comportamentului său pentru tot restul vieții.

Se întâmplă ca tulburările depresive să fie ascunse sub masca unei proaste dispoziții sau a unor trăsături de caracter, iar dacă aceste condiții nu sunt separate și eforturile nu sunt îndreptate spre tratarea depresiei, nu numai persoana însuși, ci și oamenii din jurul său pot suferi de acest lucru. .

O persoană deprimată se află într-o stare de sentiment care repetă în mod constant „nu există nicio ieșire”. Dar acest lucru nu este adevărat!!! Există întotdeauna o cale de ieșire și chiar și cea mai severă depresie poate fi tratată!

Potrivit statisticilor, depresia este prezentă la fiecare al zecelea locuitor al Pământului de peste 40 de ani, iar 2/3 dintre aceștia sunt femei. Mai departe decât persoana in varsta, cu atât imaginea este mai proastă, care aparent este provocată de deteriorarea sănătății, a statutului social, a îmbătrânirii corpului, uneori a sentimentului de inutilitate și singurătate și a lipsei de muncă. O stare depresivă se observă și la 5-40% dintre copiii și adolescenții sub 16 ani și, prin urmare, această generație are un procent ridicat de sinucideri.

Depresie - ICD

ICD-10: F32, F33
ICD-9: 296

Oamenii de orice vârstă și sex pot experimenta depresie. Așa-numitele valori societate modernă poate pune presiune constantă asupra unei persoane, ceea ce poate provoca ulterior depresie. Dintre astfel de „valori” putem evidenția: dorința de bunăstare socială, faima, avansarea în carieră, dorința de a fi atractiv etc. Dacă ceva nu reușește să fie obținut sau nu este obținut imediat, o persoană poate cădea în disperare, iar experiențele sale pe acest fundal pot provoca dezvoltarea unei stări depresive.

Factori precum trădarea, concedierea, divorțul, boala gravă sau moartea unei persoane dragi, disprețul sau ridicolul din partea altora etc. pot servi, de asemenea, drept teren fertil pentru dezvoltarea depresiei.

ÎN în cazuri rare depresia este posibilă fără niciun motiv. Într-o astfel de situație, de vină pot fi caracteristicile proceselor neurochimice umane (schimbul de neurotransmițători).

Astăzi, în psihiatrie se crede că dezvoltarea depresiei necesită o influență complexă asupra unei persoane din 3 factori: psihologic, biologicȘi social.

Factorul psihologic:

Există 3 tipuri de personalitate care sunt mai predispuse la dezvoltarea depresiei:

• Personalitate statotimică (caracteristică: conștiinciozitate exagerată, acuratețe excesivă și muncă asiduă);
• personalitate melancolică (caracteristică: pedanterie, dorință de ordine, constanță, pretenții umflate asupra propriei persoane);
• personalitate hipertimică (caracteristică: îndoială de sine, griji constante, stima de sine scăzută).

Factorul biologic:

• ereditate;
• leziuni ale capului care duc la întreruperea activității creierului;
• tulburări hormonale;
• sezonalitatea tulburării depresive (ploaie, frig, căldură etc.);
• fluctuații în timpul zilei, scurtarea fazei de somn REM;
• efecte secundare ale anumitor medicamente;
• (lipsa de vitamine din organism).

Factorul social:

• stres cronic, situații stresante frecvente;
• relații negative în familie, societate (școală, muncă, universitate etc.);
• măsuri educaționale stricte;
• lipsa de dragoste și afecțiune din partea părinților;
• abuz și hărțuire;
• schimbări semnificative în viață;
• urbanizarea, migrația populației.

Principalele semne ale depresiei:

Emoţional:

• deznădejde, descurajare, tristețe constantă;
• tensiune nervoasă, iritabilitate;
• pierderea interesului pentru acele lucruri care anterior făceau plăcere;
• vinovăţie;
• gândire lentă, dificultăți de concentrare și incapacitate de a lua decizii;
• îngrijorare, anxietate, frică;
• reticența de a comunica cu familia și prietenii;

Fizic:

• • oboseală și senzație de slăbiciune;
  • melancolie sub forma unei pietre în piept sau a unui nod în gât;
  • tulburari de somn;
  • tulburări de apetit (care duc la creșterea sau pierderea în greutate);

• modificarea senzațiilor gustative;
• distorsiunea culorilor și a sunetelor;
• încălcări de natură sexuală;
• gură uscată;
• transpirație crescută;
• cardiopalmus;
• dilatarea pupilelor.

În cazurile severe, depresia poate fi însoțită de gânduri suicidare despre moarte.

Prezența mai multor simptome de mai sus poate indica depresie. Dacă acest lucru este detectat, ar trebui să consultați un psihoterapeut.

Important! Unele simptome sunt caracteristice anxietății și altor tulburări, prin urmare, nu puneți singur un diagnostic și nu vă automedicați!!!

Depresia trebuie distinsă de experiența normală a durerii, care îndeplinește o funcție adaptativă. Procesul de a trăi durerea durează în mod normal aproximativ 1 an, dar dacă durerea unei persoane este prelungită, se poate dezvolta depresia reactivă.

Numărul de tipuri de depresie este foarte mare și toate sunt diverse în manifestările lor.

Iată o listă cu cele mai comune tipuri de depresie:

Distimie. Dacă vorbim într-un limbaj simplu, distimia este o stare depresivă cronică. Caracterizat prin proastă dispoziție, oboseală, lipsă de poftă de mâncare și somn. Acest tip de depresie poate fi observat în depresia postpartum și psihoza maniaco-depresivă.

Nebunia afectivă. Faza depresivă a distimiei, care este, de asemenea, caracterizată prin dispoziție proastă, gândire și vorbire încetinite și pierderea poftei de mâncare. Trezindu-se dimineața, o persoană se simte tristă, anxioasă, devine inactivă și indiferentă.

Depresie postpartum. Acest tip apare numai la femei; pe baza numelui, este clar că boala se dezvoltă în primele luni după nașterea unui copil și, de asemenea, poate după un avort spontan sau la nașterea unui făt mort. Se caracterizează printr-un sentiment profund de tristețe, deznădejde și pierderea bucuriei în viață. Într-o astfel de perioadă, este dificil pentru o femeie să aibă grijă de un copil.

Important! Nu confunda oboseala dupa nastere si depresia postpartum!!! Multe femei se simt epuizate și copleșite după naștere și suferă, dar aceste sentimente există în paralel cu bucuria nașterii copilului. Acest tip de oboseală dispare la câteva săptămâni după naștere, în timp ce depresie postpartum poate dura câteva luni.

Reacții depresive. Ele apar de obicei în timpul schimbărilor vieții (mutare, pensionare, schimbarea locului de muncă etc.). Principalul criteriu care provoacă o astfel de reacție nu este atât o situație externă traumatică, cât experiența schimbărilor în sine și incertitudinea în condițiile schimbate. Adesea, acest tip de depresie se bazează pe o criză acută a stimei de sine și nemulțumiri subconștiente.

Reacție de tristețe. Acest tip este un proces complex de restructurare dureroasă a unei persoane după o doliu. Tristețea acută se manifestă prin iritabilitate, alienare, neputință, epuizare și tulburări de stomac și intestine. Oamenii care experimentează tristețe se angajează adesea în abuz de alcool și droguri.

Melancolie (depresie endogenă). Cauzele acestui tip de depresie pot fi atât reale, cât și fictive. O persoană predispusă la melancolie se vede pe sine persoana rea care merită pedeapsa. Se întâmplă ca acest tip de reproș să poată fi adresat unei alte persoane semnificative.

Nevroza depresivă(tulburare depresivă reactivă). Acest tip de depresie se mai numește și nevroză de caracter și/sau tulburare depresivă de personalitate. Există mai multe forme de nevroză depresivă, care sunt unite de faptul că evaluarea realității de către persoană rămâne intactă, iar simptomele depresiei sunt slabe sau ușor exprimate.

Depresie mascata. Particularitatea acestui tip de depresie constă în cursul său ascuns. Un singur simptom poate fi prezent. Diagnosticarea acestui tip este extrem de dificilă.

Tulburare bipolara. Caracterizat prin schimbări bruște de dispoziție. Aceasta este o afecțiune complexă în care mania duce la insomnie și pot apărea și halucinații. crize nervoase, dezorientare și atacuri de paranoia.

Depresia sezonieră. Aceasta este o tulburare de dispoziție care apare în același timp în fiecare an. Adesea, depresia sezonieră începe toamna sau iarna și se termină vara devreme. O teorie spune că lumina soarelui insuficientă duce la scăderea producției de serotonină în creier, care are un efect calmant și de calmare a durerii. Ca urmare, lipsa serotoninei duce la o stare depresivă și la simptome precum oboseala, deficitul de carbohidrați și creșterea în greutate. Teoretic, este posibil ca acest tip de depresie să fie asociat și cu aportul insuficient al cantității și microelementelor necesare în organism.

Forma larvă (somatizată). Apare un afect de melancolie, adesea există un sindrom de „melancolie inimii” și durere în intestine și stomac. Astfel de tulburări somatice se manifestă clar dimineața și sunt bine tratați cu antidepresive.

Forma anestezica.În această formă de depresie, o persoană suferă de o lipsă de experiență. Lumea din jurul nostru își pierde culorile și sunetele și există chiar senzația că timpul s-a oprit.

Forma adinamică. Principalul simptom al acestui tip este melancolia, care este trăită indiferent. Voința scade, persoana încetează să aibă grijă de sine și experimentează un sentiment de neputință fizică și apatie.

Tulburări anxioase depresive (agitate). Se manifestă ca melancolie, care este înlocuită de anxietate și temeri. Persoanele cu acest tip de depresie sunt întotdeauna în așteptarea unor posibile probleme. Experiențele anxioase sunt vagi și pot fi inspirate de informații externe. Este, de asemenea, însoțită de vorbire și emoție motorie; o persoană literalmente nu poate sta într-un singur loc. Raptusul melancolic i se poate întâmpla unei persoane: pacientul poate începe să se grăbească pe stradă, să țipe, să țipe, să se plângă sau să se rostogolească pe pământ. În astfel de momente, el devine foarte periculos atât pentru sine, cât și pentru ceilalți.

Depresie atipică. Această tulburare se caracterizează prin creșterea apetitului (care are ca rezultat creșterea în greutate), somnolență crescutăși răspuns emoțional crescut la evenimente pozitive.

Tulburare de dispoziție în copilărie. Acest tip este invizibil în viața de zi cu zi, dar se manifestă clar în anumite situații și este detectat prin teste speciale. Aceasta este o stare depresivă cronică, determinată de personalitate. De obicei, această tulburare este o consecință a privațiunii severe experimentate de copil în copilăria timpurie.

Pseudo-demență. Apare adesea la persoanele în vârstă, simptomele seamănă cu declinul activitate intelectuală. Se dezvoltă problema concentrării atenției, capacitatea de orientare în spațiu este afectată, iar memoria este, de asemenea, afectată. Doar un specialist poate distinge acest tip de depresie de demență.

Stadiile depresiei

Ca și alte boli, depresia are mai multe etape. Fiecare perioadă poate dura de la o săptămână la câteva luni.

1. Etapa de respingere (ușoară). Persoana devine neliniștită și atribuie totul la proastă dispoziție și sănătate. Interesul pentru activitățile și hobby-urile anterioare dispare. Simptomele precum apatia, somnolența, oboseala și lipsa poftei de mâncare se acumulează treptat. Începe înstrăinarea de lume, dorința de comunicare dispare, dar aceste sentimente sunt însoțite de frica de singurătate. O persoană aflată în acest stadiu găsește adesea o cale de ieșire în consumul excesiv. bauturi alcoolice, petrecând multe ore jucând jocuri pe calculator, uitându-se la televizor multe ore.

2. Etapa de acceptare (moderată). O persoană începe să înțeleagă ce se întâmplă exact cu el, refuză să mănânce și, din această cauză, pierde rapid în greutate. Apar tulburări precum insomnia, tulburările de gândire, vorbirea rapidă incoerentă, afirmațiile și raționamentul ilogic și pot apărea chiar halucinații. O persoană nu mai poate face față singură gândurilor negative; are dorința de a le pune capăt complet, ceea ce duce la un risc ridicat de tentative de sinucidere.

3. Stadiul coroziv (sever).În această etapă, calmul extern este înlocuit cu comportament agresiv, o persoană nu mai vrea să se stăpânească și este capabilă să-și facă rău lui însuși sau altora. Apar indiferența și detașarea. Psihicul începe să se deterioreze; datorită influenței pe termen lung a depresiei, o persoană poate dezvolta chiar și schizofrenie.

Diagnosticul depresiei

Pentru a pune un diagnostic corect și a prescrie un tratament eficient, medicul efectuează o serie de teste:

• comunicarea cu pacientul (colectarea de informații);
• analiza generală a urinei.

Există, de asemenea, chestionare și scale speciale pentru diagnosticarea depresiei.

scara Beck. Chestionarul constă din 21 de întrebări cu opțiuni de răspuns fixe. Timpul de testare este de 20-60 de minute. Inventat de un psihiatru american, îi poartă numele. În uz din 1961.

Scala de autoevaluare a depresiei Zung. Chestionarul este format din 20 de afirmații, ale căror rezultate sunt definite pe 3 scale: experiențe depresive, afect depresiv, simptome somatice. Timpul de testare este de 8-10 minute. Numit după dezvoltator. În uz din 1965.

DDS (chestionar pentru stări depresive). Tehnica se bazează pe metoda de recunoaștere a modelelor și există și o scară de minciuni. Dezvoltat la Institutul Bekhterev.

Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS). Conține 10 afirmații cu 4 opțiuni de răspuns. Folosit din 1987 datorită oamenilor de știință din Edinburgh și Livingston.

Cum să scapi de depresie?În funcție de stadiul și tipul depresiei, de caracteristicile corpului, de prezența boli concomitente, vârsta și alți factori, tratamentul pentru depresie poate include unul sau altul set de proceduri și medicamente.

De regulă, tratamentul depresiei este însoțit de ajustări individuale ale dietei și stilului de viață, inclusiv de activitate fizică.

Depresia din stadiul inițial, forma ușoară poate fi vindecată fără medicamente, cu ajutorul psihoterapiei, sau corectarea mentală a comportamentului și a modului de gândire al pacientului. Tratamentul medicamentos este prescris pentru boala moderată până la severă, dar numai în combinație cu psihoterapie.

Tratamente non-medicamentale pentru depresie

Psihoterapie. Aceasta este o metodă de interacțiune verbală între un pacient și un specialist, care vă permite să rezolvați problemele interne actuale, să analizați starea psihică actuală și să găsiți cele mai potrivite modalități de rezolvare a situațiilor problematice. Programul de psihoterapie este selectat individual.

Terapia cu lumină. O metodă de expunere la lumină de o anumită lungime, care promovează producția de serotonină (hormonul Să aveți o dispoziție bună), și pentru a ajusta ritmurile circadiene (ceasurile biologice interne). Terapia cu lumină poate chiar ameliora durerea.

Stimulare magnetică transcraniană. Prototipul este stimularea electroconvulsivă a creierului. Această metodă permite neinvaziv, folosind impulsuri magnetice scurte, să stimuleze cortexul cerebral. Stimularea magnetică transcraniană este utilizată în tratamentul depresiei severe și produce efecte notabile.

Tratamentul medicamentos pentru depresie

Tratamentul farmacologic. Terapie medicamentoasă depresia apare prin tipuri variate antidepresive. Acestea reduc simptomele și reduc ratele de sinucidere.

Important! Doar un medic poate prescrie medicamente după diagnostic. Acest lucru se datorează unei game largi de antidepresive, care la nivel chimic afectează una sau alta parte a creierului și provoacă, de asemenea, diverse reacții.

Tipuri de antidepresive

Creierul uman este format din neuroni ( celule nervoase). Transferul de informații de la neuron la neuron are loc prin fanta sinaptică (spațiu mic dintre neuroni) cu ajutorul neurotransmițătorilor (mesageri chimici).

Astăzi, știința cunoaște aproximativ 30 de mediatori diferiți. Trei dintre ele sunt implicate și legate de depresie: serotonina, norepinefrina și dopamina.

Există o teorie biologică care crede că depresia se dezvoltă pe fondul scăderii concentrației transmițătorilor în sinapse. Antidepresivele sunt necesare pentru a regla concentrația de mediatori și a restabili fundalul biochimic din creier care a fost perturbat.

Antidepresive triciclice. Au fost sintetizate încă din anii 50 ai secolului trecut. Mecanismul de acțiune al acestui tip de antidepresiv se bazează pe o scădere a absorbției mediatorilor norepinefrinei și serotoninei de către neuronii creierului, în urma căreia concentrația lor în creier crește. Unele medicamente din acest grup au un efect calmant, altele au un efect stimulant.

Timpul care vine efect terapeutic depinde de situația specifică de la câteva zile la câteva luni.

Printre efecte secundare Cel mai des observat: letargie, bătăi rapide ale inimii, somnolență, gură uscată, transpirație crescută, potență scăzută, dificultate la urinare etc.

Dintre antidepresivele triciclice putem evidenția: Azafen, Amitriptilină, Clomipramină, Imipramină, Trimipramină, Doxepină, Dotiepină, Coaxil, Fluoracizină, Nortriptilină etc.

Inhibitori de monoaminoxidază (MAO). Antidepresivele de acest tip încetinesc acțiunea enzimei în terminațiile nervoase, prevenind astfel distrugerea norepinefrinei și a serotoninei. Adesea, inhibitorii MAO sunt prescriși pacienților care nu au efectul terapeutic așteptat de la administrarea de antidepresive triciclice, precum și pacienților cu distimie și depresie atipică.

Debutul efectului terapeutic durează câteva săptămâni.

Cele mai frecvente efecte secundare sunt: ​​tulburări de somn, curse de cai, creșterea în greutate, scăderea potenței, umflarea membrelor, bătăile rapide ale inimii.

Printre inhibitorii MAO se numără: Befol, Melipramină, Pyrazidol, Sydnofen, Tranilcipromină.

Inhibitori selectivi ai captării serotoninei. Astăzi, acest grup de medicamente este cea mai modernă clasă de antidepresive utilizate în medicină. Mecanismul lor de acțiune este asociat cu blocarea recaptarii serotoninei la nivelul sinapselor. Ca urmare, concentrația mediatorului crește. Astfel de medicamente acționează exclusiv asupra serotoninei, fără a afecta alți neurotransmițători.

Printre inhibitorii selectivi ai captării serotoninei se numără: Paroxetină, Sertralină, Fluoxetină, Citalopram, Escitalopram.

În comparație cu alte tipuri de antidepresive, inhibitorii selectivi ai captării serotoninei au mai puține efecte secundare care nu sunt pronunțate.

Alte antidepresive. Există și alte grupe de antidepresive care diferă de medicamentele de mai sus prin mecanismul lor de acțiune și compoziție chimică: „Bupropion”, „Venlafaxină”, „Duloxetină”, „Mianserin”, Nefazodonă.”

Vitamine și minerale pentru depresie:

În tratamentul depresiei, următoarele sunt, de asemenea, prescrise în mod activ:

• Omega 3;

Important! Înainte de a utiliza remedii populare pentru tratarea depresiei, asigurați-vă că vă consultați medicul!

Suc de morcovi. Bea doar proaspăt stors suc de morcovi. Puteți adăuga un măr la morcovi în storcator. Combinația de măr și morcov nu este doar sănătoasă, ci și foarte gustoasă.

Mentă. 1 lingura. Se toarnă 1 cană de apă clocotită peste o lingură de frunze, se lasă să stea 1 oră la temperatura camerei și se strecoară. Luați 0,5 căni dimineața și seara. Câteva frunze de mentă pot fi adăugate și la ceaiul obișnuit.

Mirt. Adăugați flori de mirt la ceaiul obișnuit. De asemenea, frecați mirtul cu mâinile și inhalați-i aroma. De asemenea, puteți turna mirt uscat în pungi de pânză și le puteți așeza în locurile în care petreceți cel mai mult timp. A face o baie cu mirt are un efect foarte benefic asupra sistemului nervos. Doar faceți o baie cu frunze și flori de mirt, iar pentru a folosi mirt, acesta poate fi folosit atât proaspăt, cât și uscat.

Sunătoare. Turnați 1-2 lingurițe de flori uscate și părți din plante cu 200 ml apă clocotită și lăsați-le să se infuzeze timp de 10 minute. Bea acest ceai de 2-3 ori pe zi timp de cateva luni. Preparați un decoct proaspăt de fiecare dată înainte de utilizare. Doar rețineți că sunătoarea poate reduce potența unor medicamente, inclusiv medicamentele utilizate pentru a trata și.

Lemongrass chinezesc (schizandra). Se macină 10 grame de boabe de schizandra uscate și se fierb în 200 ml apă. Strecoară și bea în loc de ceai. Pentru gust, puteți adăuga zahăr sau zahăr la acest produs.

Puteți cumpăra o tinctură gata preparată de lămâie chinezească de la farmacie. Se recomandă utilizarea a 20-30 de picături de 2 ori pe zi. În cazurile severe, norma poate fi depășită cu până la 40 de picături la un moment dat.

Floarea pasiunii (floarea pasiunii). Turnați 1 linguriță de plantă de pasiune în 150 ml apă clocotită. Se lasa 10 minute, se strecoara si se ia un pahar de infuzie cu putin timp inainte de culcare.

Knotweed (troscot de pasăre). 3 linguri. Turnați 1 cană de apă clocotită peste linguri de iarbă troscot. Se lasă la fiert timp de 1 oră într-un loc cald, se strecoară. Luați 1-2 linguri. linguri de 3 ori pe zi.

Borago (borage). 1 lingura. Se toarnă o lingură de plantă de borage cu un pahar cu apă clocotită, se înfășoară și se lasă 2 ore într-un loc cald. Se strecoară și se iau 0,5 căni de 3 ori pe zi înainte de mese.

Colecția de plante. Amestecați 2 părți de conuri de hamei, câte 1 parte de flori, rădăcină și melisa, turnați într-o râșniță de cafea și măcinați. 2 linguri. Preparați linguri din amestecul rezultat cu 2 căni de apă clocotită. Se lasă 15 minute și se strecoară. Sorbiți pe tot parcursul zilei. Lăsați cea mai mare parte într-un pahar seara pentru a vă ajuta să dormi mai bine noaptea. Bea produsul timp de 7 zile.

Înot de iarnă.În tratamentul stărilor depresive, înotul de iarnă - scăldat și stropire - s-a dovedit foarte bine. apă rece. Chiar înainte de a utiliza aceste proceduri, asigurați-vă că vă consultați medicul.

Ajutorul lui Dumnezeu

În lumea modernă, cauza depresiei pot fi și probleme spirituale care bântuie o persoană de mai bine de un an, dar tratament traditional duce la ușurare doar pentru o anumită perioadă de timp. Acest lucru este valabil mai ales dacă problemele depresive și suicidare au apărut la alți membri ai familiei. În acest caz, poate fi necesar să apelați la un preot, care poate instrui persoana și o poate îndruma către Dumnezeu. Sunt multe chemări de la Dumnezeu în Sfintele Scripturi, de exemplu, în Evanghelia după Ioan (14:27) Isus le-a spus ucenicilor Săi: „Vă las pacea, vă dau pacea Mea; nu cum dă lumea, Vă dau. În altă parte, în Evanghelia după Matei (11:28) El a spus: „Veniți la Mine, toți cei trudiți și împovărați, și Eu vă voi odihni.” De aceea, adesea, când oamenii vin la Domnul în rugăciune și cere-I ajutor, Domnul răspunde și ajută. Desigur, apelarea la Domnul exclude comportamentul păcătos al unei persoane, care ar putea duce la depresie și alte probleme în viața unei persoane. Citiți Sfintele Scripturi, poate veți găsește ceva în tine care a dus la consecințele negative pe care le ai în prezent.Fie ca Domnul să te ajute cu asta.

Prevenirea depresiei

După cum știți, este mai ușor să preveniți o boală decât să o tratați mai târziu. Există mai multe reguli care te vor ajuta să fii mereu într-un ton de viață pozitiv:

• respectați programul de lucru și odihnă. Dormi cel puțin 8 ore pe zi, culcă-te înainte de miezul nopții, de preferință înainte de ora 22:00;
• duceți un stil de viață activ, plimbați-vă, mergeți cu bicicleta și asigurați-vă că faceți exerciții dimineața;
• ia vitamine, mai ales in perioada toamna-iarna-primavara;
• mâncați corect, evitați fast-food-ul, sifonul și alte alimente, nu vă lăsați dus de făină și produse de cofetărie;
• nu te retrage în tine, nu spune cuvinte rele, nu exprima negativitate față de tine și față de ceilalți, iubește și fă binele;
• Scăpa de obiceiuri proaste(fumatul, consumul de alcool, droguri);
• Dacă ai un loc de muncă cu tensiune nervoasă constantă, te gândești să îl schimbi? Nervii valorează mai mult decât banii!

La ce medic ar trebui să văd dacă am depresie?

• Psihoterapeut

Videoclip despre depresie (perspectivă spirituală)

Depresie. Se pare că semnele acestei boli pot fi ascunse cel mai mult diverse boli! Astăzi este foarte problema serioasa, nu numai medical, dar și socială. Dr. Myasnikov vorbește mai mult despre ea în studio.

El notează: Conform datelor, depresia este pe primul loc în lume în ceea ce privește pierderea forței de muncă. În plus, economia SUA cheltuiește milioane de dolari anual pentru tratarea acestei boli. Dacă neidentificarea activă a depresiei, atunci pacienții vor continua să treacă prin viață cu „răni” și să fie tratați pentru ei ca și cum ar fi simptome. Oamenii vor fi tratați pentru amețeli, scăderea imunității și insomnie. Din orice, doar nu din boala principală din care nevoie de tratament. De aceea toți terapeuții sunt învățați să întrebe două întrebări principale:

Ai avut vreunul luna trecuta, episoade frecvente Stare Depresivă?

În ultima lună, te-ai simțit nemulțumit de ceea ce făceai? Senzație de lipsă de sens?

Dacă o persoană răspunde doi da Asta înseamnă că este deprimat. Și e înfricoșător. Toată lumea, aproape fiecare primul în aceste zile, răspunde da la aceste două întrebări. Ceea ce înseamnă asta boala este foarte frecventăîn lumea modernă. Aproape fiecare a doua persoană de pe pământ!

Cum să bănuiești esti deprimat? Caracteristici principale:

Insomnie;

- oboseala cronica;

Persoana se consideră bolnavă;

- inexplicabil fizic simptome (există simptome, dar nici o boală);

Pacientul are dureri de inima;

La pacient pierderea libidoului;

Are o tulburare digestivă;

Scăderea memoriei;

Durere în tot corpul;

Dacă găsit la o persoană Toate aceste simptome înseamnă că este extrem de probabil să dezvolte depresie. Deci, se dovedește că pacientul vine la o programare, totul îl doare. Merge la medici, trece la tot felul de examinări, face analize și în cele din urmă, nu are nicio boala. Deci, dacă o persoană nu găsește defecțiuni în principalele organe ale corpului, încep să-l trateze psihologic.

Care este prevenirea a acestei boli?

Depresie poate misca genetic. O persoană poate fi predispusă la aceasta.

- senzație de sezon(„depresia de iarnă”). Și, de asemenea, există „depresiuni de vară”. Într-o astfel de situație, cu siguranță trebuie să faci sport, activitate fizica, Și plimbările sunt o necesitate. Pe orice vreme.

Depresia poate fi un simptom boli (glanda tiroida). Hormonii pot provoca depresie. Boli oncologice. Și apoi - trebuie luate urgent medicamente și antidepresive.

De asemenea, pe tema conversației, telespectatorii îi pun întrebări doctorului Myasnikov:

Elena în studio spune că soțul ei are probleme în ultima vreme. schimbări constante de dispoziție. Nu mănâncă bine. Doarme prost, deși nu au fost identificate patologii. Ce ar putea fi? Semn de depresie?

Doctorul raspunde: da poate. Dar este foarte greu să forțezi o persoană să meargă la un psihiatru. 70% dintre persoanele cu depresie merg la medicul de familie obișnuit și se plâng de durereîn corp. De aceea, tocmai sarcina terapeutului este să recunoască această boală la o persoană. Și tratați-l cât mai repede posibil. La urma urmei, depresia este un cerc vicios. 10 milioane de oameni oameni din întreaga lume mor în fiecare an din cauza acestei boli groaznice!

Valentina intreaba: in perioada razboiului nu a existat depresie! Oamenii nu au avut timp pentru depresie. Și acum, când totul este acolo, poate „oameni pur și simplu speriat de grăsime»?

Medicul răspunde: Acest lucru este parțial adevărat. ÎN situație stresantă o persoană mai trebuie să reacționeze și să acționeze cumva, ceea ce înseamnă să fii pregătit. Dar, efectele stresuluiîncă se fac cunoscuţi mai târziu. Prin urmare, aceasta este și depresie, doar într-o formă diferită.

În lumea modernă se manifestă depresia prin „emoții netraite”. De regulă, aceștia sunt oameni cărora le-au fost „antipatici” și au un statut social scăzut. Dar, de fapt, depresia este a noastră incapacitatea de a face față stresului. Sunt prea multe lucruri care ne pot scoate din drum. În lumea modernă, am uitat cum să facem față dificultăților. Dar numai cei mai puternici supraviețuiesc în această lume și persoana care invata sa reactioneze corect pentru stres. Și nu îi lasă să preia controlul.

Ți s-a părut că informațiile sunt utile și interesante? Partajați linkul către site-ul http://site cu prietenii dvs. de pe blogul, site-ul sau forumul dvs. unde comunicați. Vă mulțumim.

Depresia este un tip de tulburare psihică. Acest concept este adesea folosit de oameni pentru a-și descrie proasta dispoziție prelungită și apatia. Între timp, depresia este o boală care poate și trebuie tratată, deoarece consecințele unei afecțiuni pe termen lung pot fi periculoase nu numai pentru sănătatea unei persoane, ci și pentru viața sa.

Cel mai adesea, o stare depresivă care provoacă este confundată cu depresie. Iar oamenii de știință definesc depresia ca neputință dobândită în fața dificultăților, problemelor de zi cu zi și problemelor familiale.

Cauzele depresiei

De regulă, apariția depresiei este influențată de mai multe motive simultan - de la o ceartă banală cu un șef până la moartea unei persoane dragi. La femei, afecțiunea în cauză este diagnosticată mult mai des decât la bărbați - medicii și oamenii de știință nu pot explica acest lucru cu precizie, dar asociază această tendință cu nivelurile hormonale. De exemplu, cauzele depresiei la femei pot fi:

• sarcina – vom vorbi despre depresia prenatala;
• nașterea unui copil - depresia postpartum este diagnosticată;
• deficiențe de funcționare;
• sindromul premenstrual.

Depresia se poate dezvolta și pe fondul puternic emoții negative– de exemplu, după moartea unei persoane dragi. Nu este surprinzător că femeile „se retrag mai des în sine”, își experimentează singure tristețea și melancolia; bărbații sunt mai predispuși să treacă la activități active pentru a distrage atenția de la gândurile sumbre.

Există, de asemenea, depresie pe fondul progresiv boli somatice– de exemplu, pe fondul patologiilor glandei tiroide sau al durerii severe și conștientizarea dizabilității inevitabile din cauza artritei, reumatismului și oncologiei.

Depresia poate fi cauzată de anumite tulburări psihice - de exemplu, această afecțiune este adesea diagnosticată la pacienții cu dependență de droguri.

Tipuri de depresie

Există două tipuri principale de depresie:

• exogene– în acest caz, tulburarea va fi declanșată de un anumit stimul extern (de exemplu, pierderea unui loc de muncă sau decesul unei rude);
• endogene– Depresia este cauzată de probleme interne, adesea inexplicabile.

Mulți oameni obișnuiți sunt încrezători că depresia exogenă nu reprezintă un pericol pentru oameni - aceasta este o afecțiune temporară, trebuie doar să treceți printr-o perioadă dificilă. Dar tipul endogen de depresie este considerată o boală complexă care duce la boli mintale grave. De fapt, opusul este adevărat - medicii spun că un stimul extern poate provoca o tulburare severă, dar depresia endogenă va fi, cel mai probabil, clasificată drept episod depresiv.

Condiția în cauză nu apare la o persoană brusc sau imediat - există trei etape ale dezvoltării sale:

1. Distimie– o persoană este într-o dispoziție proastă de mult timp și suferă o pierdere a puterii. Pentru a face un astfel de diagnostic, va dura cel puțin 2 ani - aceasta este exact perioada în care ar trebui să dureze starea descrisă.
2. Episod depresiv– aceasta este deja o afecțiune destul de gravă care poate dura mult timp, până la câteva luni. În timpul unui episod depresiv, pacienții încearcă cel mai adesea să se sinucidă.
3. Tulburare depresivă– odata cu el apar episoade depresive cu o anumita frecventa. Ca exemplu, putem cita binecunoscutele depresiuni sezoniere (toamna, iarna).

Dacă motivele apariției afecțiunii în cauză nu sunt cunoscute cu siguranță de medici, atunci simptomele depresiei sunt foarte familiare fiecărui specialist. Acestea includ:

1. Tristețe, iritabilitate, retragere. Aceste simptome apar chiar la începutul dezvoltării bolii și pot fi însoțite de insomnie.
2. Senzație de presiune în piept, senzație de sufocare, potență scăzută. În același timp, starea de spirit tristă este și ea prezentă, dar pare a fi retrogradată pe plan secund - pacienții indică clar senzații dureroaseși probleme în funcționarea sistemului reproducător.
3. Vorbirea încetinește, vocea devine tăcută, comunicarea cu ceilalți este redusă la minimum.
4. Concentrarea scade, apar sentimente de vinovăție și neputință.
5. Lipsa poftei de mâncare. Unii oameni în perioadele de depresie refuză complet să mănânce, ceea ce duce adesea la epuizare. La femei, pe fondul unui astfel de post, cel ciclu menstrual, până la încetarea completă a menstruației.
6. Abilitatea de a te bucura și de a primi plăcere din orice lucruri sau acțiuni este pierdută.

Desigur, simptomele enumerate sunt foarte condiționate - toate pot fi prezente în același timp sau pot fi izolate. Există câteva caracteristici ale semnelor de depresie:

• dacă afecțiunea în cauză apare într-o formă ușoară, atunci persoana nu își va pierde pofta de mâncare, ci mai degrabă va avea o nevoie mai mare de hrană;
• oamenii pot avea o evaluare critică prea ridicată a abilităților lor - se certat în mod constant;
• depresia poate fi însoțită de gânduri despre prezența unei boli periculoase, oncologie sau SIDA - persoanele aflate în această afecțiune și cu un astfel de semn nu pot fi convinse singure altfel;
• în 15% din cazurile de depresie severă, pacienții au iluzii sau halucinații; pot vedea rude moarte sau aud voci care acuză persoana că a comis un păcat și nevoia de a-l ispăși cu „sânge”.

Important:cel mai simptom grav Depresia este considerată a fi gânduri de moarte, iar în 15% din cazurile de depresie, pacienții au gânduri suicidare clare și persistente. Pacienții își exprimă adesea planurile pentru uciderea lor - acesta ar trebui să fie un motiv absolut pentru spitalizare.

Tratamentul depresiei

Depresia este o boală, așa că trebuie tratată în tandem cu specialiști. Mai mult, nu ar trebui să amânați să căutați ajutor de la medici - depresia poate dura luni și ani, ceea ce duce cu siguranță la condiții periculoase.

Terapia pentru afecțiunea în cauză se efectuează în două direcții:

1. Recepţie medicamentele . În niciun caz nu trebuie să decideți să utilizați vreuna sedativeîn mod independent - aceasta este prerogativa medicului. Depresia poate fi tratată prin diverse mijloace– alegerea medicului curant va depinde de mai mulți factori:

• în ce stadiu de dezvoltare se află boala în momentul examinării;
• Există contraindicații medicale pentru a lua anumite medicamente;
• ce boli psihice și generale au fost diagnosticate anterior;
• Cât de des apare depresia sau nu se oprește de mult?

1. Psihoterapie. Fără el, tratamentul depresiei chiar și cu cele mai eficiente medicamente va fi incomplet. Acest tip de terapie își propune să învețe o persoană să-și gestioneze propriile emoții. Și acest lucru este imposibil fără participarea activă a pacientului însuși - este necesar să se efectueze mai multe sesiuni pregătitoare/introductive, astfel încât pacientul să aibă încredere în medic și să poată vorbi despre experiențele, problemele, sentimentele și emoțiile sale fără ascunde.

Pe lângă contactarea medicilor, pacientul însuși va trebui, de asemenea, să lucreze constant la sine - fără aceasta, nu va fi posibil să iasă din depresie.

Mituri despre depresie

Întrucât afecțiunea în cauză este o tulburare psihică, este înconjurată de numeroase mituri. Medicii le resping cu ușurință, invocând argumente competente. Să ne uităm la cele mai populare mituri.

1. Depresia nu este o boală, ci auto-indulgență și reticența unei persoane de a lucra/a lua decizii importante/a face față problemelor.

De fapt, afecțiunea în cauză este tocmai o boală - există cauze și simptome de dezvoltare, depresia duce adesea la consecințe grave, în multe cazuri se termină cu moartea. Și aceasta nu este o gripă sau o răceală, regulile de tratament despre care știe toată lumea din jurul tău! Nici rudele, nici prietenii nu te vor ajuta să faci față depresiei; nu te poți descurca fără ajutorul medicilor.

1. A avea depresie înseamnă a fi psihopat, a trăi într-un cămin de nebuni, iar acest lucru este păcat.

Boala nu este o rușine, ci o circumstanță independentă de persoana însuși. Această afirmație se aplică și în cazul depresiei, așa că nu vă este rușine de această afecțiune. Persoanele diagnosticate cu depresie nu sunt tratate internat, dar chiar dacă ajung în clinici, acestea nu sunt spitale de psihiatrie, ci sanatorii. Puteți intra într-un psihodispensar (într-adevăr nu va fi plăcut) numai după mai multe cazuri înregistrate de tentative de sinucidere - acest lucru se întâmplă rar cu un tratament adecvat al depresiei.

1. Depresia nu poate fi vindecată. Boala rămâne pe viață și revine în mod regulat.

Medicii își păstrează propriile statistici, din care putem concluziona că tulburarea în cauză este complet tratabilă. Dacă un pacient este supus unui tratament adecvat în timpul unui episod depresiv, boala nu revine.

1. Antidepresivele folosite pentru a trata depresia sunt periculoase pentru sănătate.

Există ceva adevăr în această afirmație - antidepresivele au efecte secundare, exprimată în scăderea libidoului, creșterea poftei de mâncare, dureri de cap, greață. Mai presus de toate, pacienții se tem de creșterea apetitului - se crede că atunci când utilizați antidepresive, puteți câștiga rapid greutate excesiva. Dar, cu unele forme de depresie, există deja o creștere semnificativă a nevoii de hrană. Și dacă cineva este îngrijorat de problema scăderii potenței, atunci, în perioadele de depresie, pacienții nu pot fi oricum giganți sexuali. Și apoi - după finalizarea cursului de terapie antidepresivă, efectele secundare dispar și sănătatea este restabilită, dar depresia poate dura ani de zile.

1. Antidepresivele provoacă dependența de droguri.

Unele dintre tipurile mai vechi de medicamente menționate creau într-adevăr dependență, dar medicamentele moderne mai perfect și nu provoacă un efect de dependență (cu excepția poate psihologic).

1. Antidepresivele prescrise de medici pot fi oprite în orice moment.

Aceasta este o greșeală foarte mare! Mulți pacienți, urmând un curs de antidepresive și simțind o îmbunătățire a stării lor, decid să refuze în mod independent terapia. Cel mai adesea, acest lucru se întâmplă chiar în vârful tratamentului - acest lucru poate duce la o nouă „rundă” de depresie într-o formă mai severă.

Există o dezbatere constantă despre beneficiile și daunele antidepresivelor. Vă invităm să vă familiarizați cu opiniile experților prezentate în această recenzie video:

Depresia nu este doar o proastă dispoziție și lene, ci o boală. Are nevoie și poate fi tratată cu succes doar dacă apelați la profesioniști.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, observator medical, terapeut de cea mai înaltă categorie de calificare